Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Женский эксперт » Материалы за 13.06.2017
Екатерина Миллен - Fashion-модель года: «Будь сама собой!»

Екатерина, расскажите о своей семье. Как вас воспитывали родители?


Семья у меня всегда была очень дружной и крепкой, обвинить в излишней жесткости по отношению методов воспитания не могу-всегда все разрешалось и ругали меня за что-либо очень редко, Девочкой я росла достаточно спокойной и ласковой, старалась хорошо учиться, но точные науки давались нелегко,зато с грамматикой и русским языком всегда дружила.


Какой вы человек? Что вам в себе нравится и не нравится?


Человек я добрый и открытый, за что не раз платила  горькими слезами, окружающие не всегда понимают мои дружеские порывы. Уже с возрастом начинаешь больше разбираться в людях и отсеивать ненужные знакомства.  Вообще стараюсь жить по принципу "относись к человеку так, как хочешь, чтобы относились к тебе". В себе мне нравится то, что несмотря на неудачи и какие-то промахи в делах, в работе, несмотря на высказывания и мнения людей я всегда стремлюсь к своей цели, к своей мечте и никто не сможет меня сломать, переубедить, люблю выражение "хочу-значит получу". И еще один очень верный принцип-как сказал Герберт Своуп "Я не могу дать вам формулу успеха, но готов предложить формулу неудачи: Попробуйте всем понравиться". Что не нравится-наверное иногда лень, с которой я пытаюсь постоянно бороться.

 
Почему вы выбрали учебу на факультете туризма?


Я получила в прошлом году диплом по специальности "Туризм и гостиничное хозяйство". Профиль был выбран неслучайно : я с детства любила путешествовать с родителями по разным странам, мне нравится изучение  новых культур, языков, религий, поэтому и профессия моя предполагает знакомство с различными людьми  из всех уголков земного шара- это интересно и захватывающе!

С чего началась ваша модельная карьера и как она сейчас развивается?


 Все началось с любительских фотосессий,  оказалось, что камера меня любит и  я отвечаю ей взаимностью, несколько кадров я выложила в  социальные сети, они были замечены фотографами и менеджерами модельных агентств, стали поступать предложения о новых съемках для рекламных кампаний, журналов интернет-проектов, об участиях в различных кастингах и конкурсах красоты, так и незаметно для себя, особенно не прикладывая специальных  усилий, я оказалась в финале конкурса Краса России Санкт Петербурга, после победы поступили предложения от телеканалов и рекламные контракты с некоторыми ювелирными марками, много фотосессий, интервью и совсем недавно на  премии Fashion People Awards мне вручили приз в номинации Fashion модель года! Чему я очень рада!

Екатерина Миллен - Fashion-модель года: «Будь сама собой!» 

Ваше хобби, интересы?


Интересно фотоискусство — искусство создания художественной фотографии, помимо работы и съемок-мои интересы-это родные и близкие мне люди, с которыми я люблю проводить свое свободное время, очень люблю своих собак и в будущем мечтаю открыть приют для животных.

Работа для вас – это что (самовыражение или заработок)?


Хорошо, когда эти две  составляющие сочетаются, но не всегда так выходит, скорее всего на данном этапе  работа является возможностью проявить себя, показать свои способности и развить новые навыки.

Что вас вдохновляет, поддерживает в жизни?


Вдохновляет и поддерживает меня моя мама-самый близкий мне человек, который не позволяет мне унывать и настраивает на здоровый лад.
Еще очень вдохновляют трудности, когда  что-то не поддается с первого раза и нужно приложить максимум усилий, чтобы достичь желаемое. Как говорят:  Все что не убивает нас, делает нас сильнее Неудачи не могут сломить мою волю они делают меня сильнее и жизнеустойчивее.

Кто является для вас ярким примером?


Это иконы кино: Элизабет Тейлор и Бриджит Бардо

Что для вас главное в жизни?


 Быть самой собой, кем бы ты ни была, вне зависимости от обстоятельств: новых титулов красоты, премий, публичности, не менять свою сущность и стержень,  заложенный с детства моими родителями.

Если сложится так, что придется выбирать между карьерой и семьей – что вы выберете?
Главное-это семья, ведь карьера-это потрясающе, но к ней не прижмёшься ночью, если замёрзнешь.
(Мэрилин Монро) 

Екатерина Миллен - Fashion-модель года: «Будь сама собой!»
Что вы никогда не сделаете ради красоты?


Не побреюсь наголо!

Как сохранить и не потерять себя в погоне за идеалом?


А зачем гнаться за идеалом? Главное всегда оставаться собой, ведь другие роли уже заняты

Книга, которая произвела на Вас впечатление?

 

Теодор Драйзер "Американская трагедия"

  • Комментарии: [0]
Критика: что это такое и надо ли с ней бороться?Позвонила Ленка, она рыдала в трубку так сильно, что складывалось впечатление будто кто-то умер. Когда истерика завершилась, Лена, шмыгая и заикаясь, смогла объяснить, что созданный ею проект, а она дизайнер сильно раскритиковали, и вернули на исправление. Утешать и давать какие-либо рекомендации в данной ситуации просто бесполезно, по этой причине я просто слушала и сопереживала ей. Завершив рассказывать всю свою историю в мельчайших деталях, Лена выдохлась, отблагодарила меня за то, что я у нее есть и за то, что мне всегда можно рассказать полностью все. И вот теперь она могла уже и жить дальше. В мире просто не существует человека, которого ни разу не настигала критика. Тот момент когда это случилось в первый раз вы будете помнить всегда. В преобладающем большинстве случаев впервые происходит это в детстве. До этого момента все крутилось вокруг вас, только вы были центром и принимали себя таким, каким являетесь, даже не задумываясь о возможном несовершенстве. И вот кто-то в первый раз вам объяснил, что вы далеко не так хороши как вам кажется. Что вы не всеми любимы и не все вас одобряют, когда вы ведете себя подобным образом. Что есть люди весьма недовольные вами. И в этот момент вы начинаете познавать мир. Он уже далеко не такой, каким был для вас в детских сказках, он мир реальности. Можно с уверенностью сказать, что взросление началось именно в тот момент, когда вы познали, что же являет собой критика. Именно в тот момент начинаются «взрослые» отношения с жизнью и с окружающими вообще. Начинает сформировываться самооценка, а ей способствует критика. Многое в данном случае зависит от того, кто и каким именно образом вас раскритиковал. Чаще всего это родители, родственники, учителя или друзья. Мне известны несколько женщин и их последующая судьбы, для каждой из них критика сыграла свою, важную роль. Критика поломала всю жизнь Веронике, именно благодаря критике она выросла робкой, очень ранимой, даже в определенной мере боящейся людей, а, как результат, одинокой. Критика неимоверно озлобила Соню, и она стала агрессивной и даже мстительной, бросающейся абсолютно на всех, кто находится рядом с ней. Критика сделала Люду бесчувственной, как будто она и вовсе не живая. Ей неимоверно страшно открываться близким, страшно любить, она навсегда закрылась от всех. Критика сделала Ленку (ту о которой история) обидчивой и ультраранимой, она готова к распрощаться с собственной жизнью при любом не лестном слове. А вот на Оксане критика не сказалась негативно. Она взрослый и очень ответственный человек, в меру добрая и сильная. Да она чувствительна, но не чрезмерно обидчива. Она полностью осознает, что не является идеальной, но относится к этому абсолютно адекватно. В случае если в детстве вас критиковали чрезмерно часто и больше, чем хвалили, то вы формируете настолько сильную защиту, что просто перестаете воспринимать информацию, если ее приподносят в тоне критики. В случае если близкие перехвалили вас, внушили мысль о том, что вы всегда наилучшая, то малейшее неосторожное слово адресованное вам может вызвать истинный переворот в душе, поскольку быть такого не может, вы ведь само совершенство! Соответственно вы выросли обидчивой и на критику реагируете как ребенок. В случае если жена критикует своего мужа продолжительное время, он просто уходит в глухую оборону и перестает каким либо образом реагировать. Но не следует думать, что чувство достоинства при этом не страдает. По прошествии времени он восстановления справедливости ради найдет себе ту единственную, которая станет восхищаться. Получается одна критикует, другая восхищается. При этом законная жена уверена, что так она существенно улучшает мужа, воспитывает его в требуемом направлении. Но в действительности она просто отдаляет его. Не зря ведь существует поговорка: «Делая из мужа человека, никогда не забывай, что ты делаешь его для другой». Критика. Миссия невыполнима Не забывайте, чем выше вы взбираетесь по социальной лестнице, тем больше людей, будут абсолютно недовольны вами. Подумайте сами: сколько человек недовольны уборщицей? Ну не много, ведь так?. Если недовольных становится существенно больше, ее сразу же уволят. А вот теперь подумайте сколько недовольных Президентом? По этой причине следует всегда помнить простой закон, чем виднее и успешней вы, тем больше число недовольных вами и это абсолютно нормально. По этой причине, если желаете нравиться всем, просто не выходите из дому. Или сразу уж умрите, чего же тянуть. О мертвых, вроде бы плохо не говорят, хотя это неправда, ведь говорят и довольно часто. Так что можете сразу оставить данную затею, она просто не имеет смысла. Будучи живым и успешным невозможно нравиться всем людям. Польза или все же вред? Критика как и все в этом мире имеет две стороны. С одной, она весьма болезненна и существенно ударяет по самооценке, собственно по этой причине настолько неприятна. В случае если вас раскритиковал один человек, может быть это просто его мнение и не больше. Даже если одно и тоже сказали несколько человек – имеется шанс, что это просто коллективное заблуждение. Но вот в случае если недовольство выразили десять человек, то это уже имеет прямое отношение и скорее всего это действительно правда. Не было и не будет человека, который любил бы критику в свой адрес, исключение составляют лишь мазохисты. Каждый нормальный человек реагирует на критику болезненно, но при этом не всегда показывает свое отношение. Данная реакция на критику полноценна! Важно то, чтобы она ни в коем разе не мешала жить и не связывала вас в действиях, не порождала страхи. Чтоб отношение к критике не превращало жизнь в регулярное самокопание и расковыривание ран души. Но при всем этом критика жизненно необходима для корректировки личности. Поскольку если вам никто не скажет, то вы и не узнаете, что делаете что-то не так, а то и просто неправильно? Что имеете нелепый вид? Что ваши поступки жестоки? Поскольку в своих взглядах вы правы всегда. А вот именно критика поможет откорректировать философию жизни с реальной жизнью и людьми. По этой причине критику можно справедливо считать полезной, но при этом не приятной. Критика является могучим инструмент, который способен изменить человека и отношения с ним, если знать, как грамотно применять данный инструмент. Мы довольно часто думаем, что нас критикуют потому, что желают обидеть, но в действительности это не так. Люди критикуют друг друга по множеству причин: из зависти, желая отомстить, от обиды, желая самоутвердиться, из-за конкуренции, желая простимулировать к чему-то. Но критикуют нас, и заслужено, когда мы не справляетесь с обязательствами. Незрелая реакция на критику: - чересчур болезненная, - обида, желание обязательно отомстить, - погружение в себя, - реакция в стиле «сам дурак», - продолжительное пережевывание, - регулярное самобичевание. Полноценная реакция на критику: - слышу, и делаю выводы, - помню, что первоочередно это лишь твое мнение, а оно может быть и не справедливым, - отношусь с вниманием, но без излишнего фанатизма, - обязательно проверю, так ли это в действительности, - готова всегда открыто поговорить на данную тему, - готова признать «да, я действительно такая». Не рабочая критика Не критиковать абсолютно и полностью, само собой, нельзя, и касается это всего. Отношения между людьми и состоят в том, что бы периодически давать знать о своем мнении, а оно как уже известно не всегда лестно. Способна ли критика улучшить человека? Конечно способна, если критиковать разумно. Но в преобладающем большинстве случаев, каждый критикует, как может и хочет. Существуют две формы критики, которые мы часто применяем, но они обе не достаточно результативны, к тому же обладают своими негативными побочными эффектами. Одна из данных форм – это банальное хамство. - Вот тормоз! Что ж ты постоянно опаздываешь? - Дурак! Сколько можно повторять – выключай компьютер, каждый раз когда уходишь! - Посмотри на себя! Клоун! Вкус отсутствует полностью! Источник данной критики боятся, постоянно обижаются, избегают в общении, а кроме того еще и мстят. Но, чтобы было справедливо, следует заметить, что некоторые понимают лишь такое обращение, а в некоторых случаях и покрепче. В особенности если человек вырос там где его систематично шпыняли, и у него выработался иммунитет к пинкам послабее и начинает он слышать лишь сильные: крик и банальный мат. На стройке, к примеру, это вообще полноценный язык общения. Но не следует забывать, что не все из нас работают на стройке. Еще одна абсолютно не результативная форма критики – это «извинение» при критике. - Прости, пожалуйста, но ты не могла бы закрывать дверь? - Извини, но вот в данном тексте, чрезмерно много ошибок. - Может я и ошибаюсь, но кажется, не следует так разговаривать с парнем. Данную критику никогда не воспринимают, по той причине, что за нее постоянно извиняются. А слова, за которые просят извинения, не значимы для нас. Возникает ситуация, когда следует сказать нелицеприятную вещь знакомому. А критиковать Вы не любите. Поскольку о вас могут очень плохо подумать и т.д. Но возникают ситуации, когда это жизненно важно. На работе, к примеру, критика руководства – это общеизвестный инструмент для обучения, и избежать его просто не возможно. Как же поступить, чтобы человек осознал, но не обиделся при этом? Критиковать правильно Первоочередно следует знать на что человек всегда обидеться. Некоторые люди просто не могут не обижаться, это их старая привычка и единственный образ жизни. Их обижает фактически все, в данном случае следует просто разрешить человеку обижаться, поскольку ему так нравится и он так привык жить. Всегда помните, если говорить чрезмерно мягко, завуалировано, вас просто не услышат. Суть того, что вы желаете сказать, потеряется в тумане ваших реверансов. В случае если говорить чрезмерно жестко, обязательно обидятся, и есть шанс, что вы полностью разрушите отношения с данным человеком. Что бы вы не собирались сказать, не забывайте, критика нужна вовсе не для того, чтобы уязвить, а из искреннего желания помочь, а заодно и самому себе. Намерение, с которым критикуете, должно быть обязательно добрым. Если ничего, за исключением злости вы найти в данную минуту не можете, то просто отложите критику минут на пять, подумайте, и лишь тогда приступайте. Формула критики, которую слышат. Обязательно скажите о том факте, который считаете неправильным, очень важно упомянуть сам факт. Сравните, к примеру, это: - Нина, когда ты опаздываешь на полчаса - Твои глупые опоздания В первом случае вы говорите именно факт, во втором фактически открыто хамите. Выразите отношение к данному факту: Я думаю…/ Я чувствую… и т.д. К примеру: - Я воспринимаю это как безответственность. - Я думаю, что следует подыскивать другую работу. Скажите обязательно комплимент, касательно способностей, каких-либо умений, талантов, подчеркните преимущества. К примеру: - Но в остальном ты организованный человек. - Но ты так легко способна решать сложные задачи. Задайте вопрос о том, как можно это преодолеть, исправить. Данный вопрос может быть задан по-разному, нюансов множество. К примеру: - Что нам делать с данными опозданиями? - Ты способна приходить вовремя? Вот истинная формула критики: - факт, - ваше отношение, - комплимент, - вопрос. Вот наглядные примеры: - Лена, когда ты в этом платье, мне кажется, ты теряешься в цвете. На тебе неповторимо смотрятся яркие вещи! Они выделяют твой красивый цвет волос. Твое мнение об этом? - Когда ты молчишь, я начинаю беспокоится и думаю, что ты обиделся, или что-то скрываешь. Мне очень нравится, когда мы откровенно разговариваем. Может мы можем разговаривать чаще? - Петр Владимирович, когда вы кричите, я думаю, что вы злитесь, поэтому пугаюсь и ничего не слышу. Можем ли мы как-то это исправить? Мне следует все же слышать, что вы говорите, а не просто то, как вы это говорите. Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
избавиться от одиночестваМожет быть, ты ведешь активную и насыщенную жизнь. Работа, встречи, друзья, спорт, клубы…. А вечерком ты возвращаешься домой, где тебя никто не ожидает. Возлюбленные предки не в счет. Если нет возлюбленного человека, то в какой-то момент ты начинаешь ощущать пустоту. Убегая от мыслей об одиночестве, некие люди усаживаются перед телеком и наблюдают нескончаемые реалити-шоу и телесериалы, кто-то проводит свободное время в вебе, а кто-то приходит домой только переночевать, только бы не остаться наедине с собой и своими идеями. Сейчас дамский веб-сайт «Красивая и Успешная» поможет для тебя избежать одиночества. Почему так вышло, что ты сейчас одна, в чем предпосылки одиночества и как от него избавиться? Попробуем в этом разобраться. Почему нам нравится быть одинокими? По сути, состояние одиночества имеет огромное количество плюсов. Человеку комфортабельно быть одному и он может отыскать массу оправданий собственному состоянию. Может быть, вы слышали фразы: «Красивые и одинокие», «Гордые и одинокие» и все в таком духе, произнесенное даже с неким упоением. На людях некие даже гордятся своим одиноким положением, но в душе так же грезят иметь возлюбленного человека. Какие могут быть отговорки в пользу одиночества? 1. Свобода. Никакой ответственности перед другим человеком, не надо подстраиваться под его нрав, не надо ему готовить и ради него наводить порядок. Дома можно ходить как для тебя комфортно и вообщем делать, что хочешь, не боясь оценок со стороны и уж тем паче указаний, «как необходимо делать правильно». 2. Всегда можно попросить уделить для тебя внимание, чтоб посетовать на отсутствие парней в твоей жизни. Тебя вознаградят советами, всегда пожалеют и выслушают, ведь ты такая одинокая. 3. Хватит, ты в свое время намучилась с плохими отношениями и больше не хочешь такового повторения. Душа просит покоя и вечерних телесериалов. 4. Твой девиз: «Уж лучше быть одной, чем совместно с кем попало». Все те, кто тебя окружает сейчас, просто недостойны тебя. Полностью все. Ты ожидаешь собственного Безупречного мужчину, с которым «проживешь длительно и счастливо и умрешь в один день». 5. Для чего связывать себя отношениями, когда сейчас можно оценить 1-го, а завтра второго? Пока есть выбор, необходимо ВЫБИРАТЬ самого наилучшего. 6. Для тебя некогда, ведь ты ведешь насыщенную жизнь, в какой просто нет места мужчине. Если он появится, то нарушит все твои планы. Ты и без мужчины – удачная дама. 7. А еще для тебя никто не будет воспрещать флиртовать, разговаривать с подругами, ходить по клубам и носить мини, никто не будет ревновать и указывать, что делать. И вообщем – как отлично быть одной! Не нужно тужиться и всегда быть в форме, не надо обучаться смачно готовить и смотреться дома отлично. Никакой мигрени, как быть увлекательной для собственного мужчины, как варьировать секс, как его изумить, что ему подарить и НИКАКИХ ИЗМЕН, а означает, страданий и переживаний. 8. И в итоге, пожалей себя: ты ведь никому не нужна, ты безобразная, толстая, с малеханькой грудью, древняя, бедная, неинтересная, с детками и т.д. Означает, не судьба! А раз не судьба, то и не будем над собой работать и изменяться в наилучшую сторону. Будем жалеть себя, ведь это легче и приятней. Очевидно либо неявно прикрываясь этими отговорками, человек САМ позволяет для себя оставаться одному, хоть и сетует на свое одиночество. Поведение, способное сделать тебя одинокой Существует несколько обстоятельств одиночества. И 1-ая причина – это твое поведение, хотя ты можешь даже не подозревать об этом. Взгляни, какое поведение способно сделать тебя одинокой. 1. Ты – Ассоль, которая ожидает собственный корабль с красными парусами и собственного Безупречного спутника жизни, так именуемую вторую половинку. В этом виде ты можешь совершать две ошибки. 1-ая - когда у тебя на лбу написано: «Ищу мужа». От этого многие мужчины бегут как от огня, так как ощущают, что их пробуют привязать к для себя узами брака. 2-ая ошибка, когда ты ощущаешь, что вот оно – счастье! А через какое-то время понимаешь, что не очень он смахивает на вторую половинку: взаимопонимания нет, осознания друг дружку с полуслова тоже нет, он совершенно не относится к для тебя, как к собственной принцессе, не лишен недочетов, ну и «быт убивает любовь». В общем, на уступки ты тоже не идешь, объясняя это тем, что, видимо, это не твоя судьба, вы расстаетесь, и ты опять обречена опять находить свою вторую половинку. Либо оставаться в одиночестве. 2. Ты – супер-женщина. Уверенность внутри себя и властность – твои главные свойства. Ты всегда выглядишь идеально, ты активна, горда, самостоятельна и у тебя все складывается отлично: карьера, деньги, большой круг друзей. Ты нравишься мужикам и… одинока. А все поэтому, что мужчины страшатся, что, находясь рядом с тобой, они не будут соответствовать либо вообщем потеряются на фоне таковой «звезды». Ты кажешься очень уверенной, так, что складывается воспоминание, что ты ни в ком не нуждаешься. Продолжая и далее соревноваться с мужиками в мужественности, самостоятельности и решительности, ты рискуешь остаться в одиночестве и в предстоящем. 3. Ты – страдающая. Может быть, у тебя уже был роман (либо замужество), который завершился безуспешно. Сейчас уже ничего наилучшего не будет, и твоя личная жизнь на этом завершилась. Ты разглядываешь фото, мучаешь себя мемуарами, а если возлюбленный ушел к другой – то к тому же фантазиями о том, как он сейчас голубит другую. Ну а новые мужчины… им нет места в твоей жизни. Они никогда не сравнятся с твоим возлюбленным. А может быть, ты считаешь, что сейчас никому не нужна, такая «толстая, безобразная и с 3-мя детьми». Можешь так и тужить о собственной женской доле, заедая одиночество шоколадкой. Каковы еще предпосылки одиночества? Обыденный ужас. Боязнь отношений, ведь на каждом углу трубят об изменах и предательствах, и ты можешь быть уже заблаговременно уверена, что так оно и будет, потому предпочитаешь вообщем не иметь отношений. Либо боишься, что твои ожидания идиллических семейных отношений не оправдаются, а домашняя жизнь будет трудна. Боязнь не оправдать надежды супруга: может быть, ты не так готовишь, как он привык есть, у тебя типичный порядок и еще куча бытовых мелочей, которые доставляют даме много переживаний. Со мной никто не знакомится. Вправду, так бывает, как будто вакуум – НИКТО не подходит! И дамы в бессилии опускают руки и начинают путешествовать по одному маршруту: дом-работа-дом. Естественно, ведь нет смысла куда-либо ходить, тем паче что в клубе либо в ресторане (да хоть в музеях!) навряд ли будут знакомиться ради суровых отношений. А меж тем, чем больший круг общения и чем больше дама встречает на собственном пути людей, тем выше шансы обзавестись новыми знакомствами. Лень. Да, причина обыденна, но ведь время от времени вправду проще дома на диванчике проваляться, чем сходить в музей, на прогулку, в гости. По сути, причина одиночества кроется в мышлении. Считаешь ты, что «все мужчины - козлы» - такие для тебя и будут попадаться. Считаешь, что никому не нужна? Пожалуйста! Уже поздно что-либо поменять? Естественно! Для тебя уже за 30, а ты все одинока и повсевременно думаешь об этом? Раз продолжаешь мыслить об этом, означает, это доставляет для тебя наслаждение. Получи одиночество! Потому что же его одолеть? Как биться с одиночеством Ну, во-1-х, выключить веб и телек и выкарабкаться в люди. Куда угодно. Не непременно в клубы и кафе. Как издавна ты была в музеях, на презентациях, в театре, на концертах, пела караоке в публичном заведении либо просто ходила по городку? Уверена, у тебя найдутся знакомые для компании – подруги, сотрудницы, виртуальные друзья. Одиночество – это когда ты одна. Чтоб вокруг было много людей и общения, запишись на курсы: водительские, зарубежного языка, личного роста, парных танцев. Выбирай те курсы, на которых необходимо будет разговаривать и, лучше, с обратным полом ;) Отчаливай на курорт. Лучше одной, чем с таковой же одинокой подружкой. Так для тебя будет легче познакомиться, так как будут созидать, что ты одна. Не преминут составить для тебя компанию ;) Ну и для тебя, хочешь не хочешь, придется откинуть свою стеснительность, чтоб сориентироваться в чужом городке либо отеле и не прозябать по вечерам в номере. А на курортах знакомства завязываются легче всего. Знакомясь с новым человеком, не страшись демонстрировать свою заинтригованность в разговоре с ним. Только не путай с навязчивостью! Проанализируй свое поведение. Что ты делаешь не так? Почему ты сейчас одна? Что может в для тебя отпугивать возможных ухажеров? Найди ошибки, которые ты допускаешь. Не забудь пересмотреть свое поведение, наружность, манеру одеваться, привычки. Может быть, стоит внутри себя что-то поменять, чтоб на тебя направили внимание? Как видишь, все в твоих руках. А дамский веб-сайт sympaty.net вожделеет для тебя никогда не быть одной! —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Как выйти замуж, Одиночество, Психология, Статьи автора Хоронжевской Евгении
  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Как избавиться от белых угрей. Как лечить белые угри. Как удалить белые угриУгревая сыпь чаще всего появляется у людей с жирной пористой кожей, как правило, угри с возрастом проходят. Тем не менее, мало кому хочется ждать годы, чтобы избавиться от этого неприятного заболевания. При своевременном грамотном лечении избавиться от угревой сыпи можно за пару месяцев. Наиболее распространены черные угри, но также нередко встречаются белые угри (милиум). Эти угри часто появляются на лице, веках и щеках. На теле эта разновидность угревой сыпи появляется редко. Белые угри выглядят, как белесоватые узелки величиной с просяное зерно, они довольно твердые на ощупь. Иногда они группируются, но чаще разбросаны на лице по одному.

Милиум это довольно неприятный косметический дефект, так как избавиться от белых угрей довольно непросто. Желательно это делать у квалифицированного специалиста. Кожа предварительно подсушивается, затем дезинфицированной иглой прокалывается милиум и чистыми пальцами выдавливается содержимое. Место, откуда выдавили угорь, дезинфицируют спиртом. Процедура эта довольно сложная, так как удалить белые угри нужно аккуратно, чтобы не занести инфекцию. Поэтому, такой способ удаления белых угрей, не рекомендовано проводить самостоятельно!

Милиум также можно удалять путем прижигания током, с помощью электрической иглы, но такая манипуляция требует большого профессионализма, при малейшей оплошности могут оставаться следы после удаления белых угрей. Если белые угри сгруппированы, особенно если они небольшие и поверхностные, то их можно лечить, используя отшелушивающие мази, которые назначает врач. Если вы все же решили лечить угри самостоятельно вы должны понимать, что есть большая вероятность сделать ещё хуже, так как лечить белые угри довольно непросто из-за того, что их нужно в большинстве случаев вскрывать иглой, а эта процедура должна производиться строго стерильными инструментами!

Если говорить о причине возникновения белых угрей – это закупорка сальных желез секретом. У большинства взрослых людей это связано с наследственными особенностями кожи или гормональными нарушениями. Несмотря на то, что белые угри представляют не более чем косметический дефект, их осложнения - атеромы, могут иметь очень неприятные последствия. Наверно после всего прочитанного у многих возникнет вопрос - как лечить белые угри самостоятельно? Это действительно можно сделать. Для начала при помощи паровых ванночек и скрабов следует очистить закупоренные поры. Затем нужно уменьшить выделения сальных желез, а также для предотвращения образования угрей, нужно добиться сужения расширенных пор. Превосходно нормализует работы сальных желез маска из бодяги.

Так как избавиться от белых угрей быстро не получится – вы должны настроиться на длительный процесс. Если ежедневно умываться отваром из трав чистотела, череды или ромашки можно добиться сужения пор и уменьшения выделения кожно сала. Нередко прием внутрь витаминов А и Е значительно улучшает состояние кожи. Прежде чем рассматривать различные радикальные методы как удалить белые угри, попробуйте отрегулировать свой рацион, откажитесь от жирной и углеводсодержащей пищи, отдавайте предпочтение растительным и низкоуглеводным продуктам. Также при белых угрях полезно ультрафиолетовое облучение, воздушные ванны. Начните с простого, ведь главное условие лечения угревой сыпи – не навреди!

Министр здравоохранения Вероника Скворцова рассказала, что средняя продолжительность жизни россиян стала выше и составляет 70,3 года. Почти в 2 раза в 2012 году сократилась убыль населения и это стало лучшим показателем за последние 19 лет. Скворцова добавила, что основными причинами смертности и лишения трудоспособности россиян являются опасные болезни. В 2012 году провелась масштабная профилактическая работа среди населения, в ходе которой были предупреждены основные инфекции. В эффективной профилактики сыграли свою роль Philips: передовые технологии в медицине, которые дали возможность выявить опасные заболевания на самой ранней стадии и спасли жизнь больным. Теперь планируется внести в трудовой кодекс поправки, которые заставят всех работодателей внимательно относиться к здоровью своих сотрудников. Одной из таких мер станет своевременное поощрение начальством здравоохранительных мероприятий, связанных с диспансеризацией и профилактикой. Также будут введены поправки по созданию специальных дополнительных условий для поддержания здорового образа жизни. Будет оказываться помощь с приобретением абонементов в финтес-клубы, а также развитие спортивных мероприятий. Долгожители Долгожители

Напомним, что весной этого года Министерство финансов предлагало повысить пенсионный возраст до 63-х лет, но Минздрав не одобрил такое нововведение. Редакция сайта "intim-news.ru" надеется на то, что здоровье россиян всегда будет на должном уровне. Истичник http://www.intim-news.ru
Поздняя беременностьПоздняя беременность – это беременность дамы в возрасте от 35 лет и старше. На данный момент многие дамы откладывают рождение малыша конкретно на это время. Связано это в главном с тем, что до 30 лет дама интенсивно делает карьеру и закладывает вещественную базу на время декретного отпуска. А бывает, что просто не выходило забеременеть ранее. Но многие докторы остерегают нас от поздней беременности. Почему? Как отражается поздняя беременность на здоровье дамы и малыша? В этом разбирается сейчас дамский веб-сайт sympaty.net. More... Поздняя беременность: резоны «за» Поздняя беременность в большинстве случаев бывает вожделенной, так как дама в возрасте 30-40 лет уже заполучила нужный актуальный опыт и психологически созрела к рождению второго малыша либо собственного первенца. В этом возрасте у дамы обычно складывается размеренная домашняя жизнь, уже достигнуты некие высоты в карьере, а семейное положение позволяет задуматься о пополнении. К тому же, так как ребенок хотимый и, вероятнее всего, давно ожидаемый, он больше окружен заботой и лаской. Если дама вынашивает первого малыша, а до беременности она вела здоровый стиль жизни и сама была относительно не больна, то можно также не беспокоиться и за здоровье малыша. При соблюдении всех советов доктора, употреблении витаминных комплексов и прохождении нужных обследований ребенок родится полностью здоровым. Считается, что поздняя беременность отражается на здоровье малыша, у него могут проявиться генетические заболевания, к примеру такие, как синдром Дауна. Но на данный момент докторы советуют беременным старше 35 лет проходить непременное обследование на наличие таких отклонений. А это, в свою очередь, позволяет диагностировать разные нарушения на ранешних сроках беременности. Поздняя беременность приводит также ко 2-ой юности: климакс наступает позже, а желание смотреть за собой и быть в форме становится посильнее, чтоб окружающие принимали даму с ребенком конкретно как мама малыша, а не как бабушку. Поздняя беременность: резоны «против» К огорчению, отрицательных моментов поздней беременности существенно больше. Во-1-х, здоровье дам около 40 лет все-же оставляет вожделеть наилучшего: приобретенные заболевания, возникновение вредных привычек (курение, сидящий стиль жизни), плохое питание, экология, общее старение организма – все это сказывается на развитии плода. В-3-х, уже имеющиеся приобретенные заболевания дамы обостряются во время поздней беременности. Постоянное увеличение кровяного давления может привести к гестозу, прогрессирует болезнь сладкого диабета, гипертония, ишемическая болезнь сердца, почаще бывает анемия, тяжелее переносится токсикоз, выше риск раннего прерывания беременности. В-4-х, во время самих родов также начинаются трудности: они в большинстве случаев бывают продолжительными и сопровождаются травмами и разрывами. Конкретно во время поздних родов наблюдается слабость родовой деятельности и острая гипоксия плода, потому поздняя беременность почти всегда завершается операцией кесарева сечения. В-5-х, осложняется послеродовой период, так как возникают новые либо обостряются уже имеющиеся приобретенные заболевания. Выходит, что «молодая» мать после родов обзаводится букетом заболеваний, а это сказывается на лактации. Опасности поздней беременности Перечислим несколько самых неблагоприятных рисков поздней беременности: 1. Риск невынашивания беременности с годами возрастает в пару раз и составляет в 40-45 лет до 33%! 2. Плацентарные трудности: предлежание плаценты, ранняя отслойка и пр. 3. Многоплодная беременность: конкретно после 35 лет в большинстве случаев появляются близнецы. 4. Отягощения в течение беременности и родов. 5. Досрочные роды. 6. Риск генетических отклонений у плода. К примеру, синдром Дауна в 35 лет встречается 1 раз на 335 зачатий, в 48 лет – уже 1 случай из 15 зачатий. И все же, невзирая на все опасности поздней беременности, она – не такое уж и редчайшее явление. Потому, если ты решила завести малыша после 35 лет, то для благополучного течения беременности и родов дамский веб-сайт sympaty.net советует: пристально смотри за состоянием собственного здоровья, соблюдай все советы доктора и будь готова к серьезному мед контролю во время беременности. —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Беременность, Здоровье, Кесарево сечение, Статьи автора Хоронжевской Евгении
Как сохранить молодость. Секреты красоты и молодости

Знаете ли вы, сколько вам сейчас лет? Конечно, мы не имеем в виду дату рождения в вашем паспорте. Речь идёт о другом: знаете ли вы свой биологический, или, как сейчас стали говорить, «истинный» возраст?

Разумеется, мало кто об этом задумывается всерьёз, хотя все слышали о том, что истинный возраст может сильно отличаться от возраста по паспорту. К тому же после 30 лет женщины предпочитают вообще не называть свой возраст.

Когда мы встречаем своих школьных или институтских подруг, мы знаем, что они наши ровесницы, но видим, что внешне они отличаются друг от друга: кто-то выглядит в 35 лет на 20, а кто-то на 40 с хвостиком. И дело тут только в одном – в образе жизни. Именно образ жизни, который мы ведём, оказывает решающее влияние на механизмы старения в нашем организме. Понятно, что люди, ведущие абсолютно здоровый образ жизни, могут и в 40 лет выглядеть 20-летними.

Известный американский учёный Ройзен уверен, что ничего невозможного здесь нет, и остановить свои биологические часы, а то и повернуть их вспять, может каждый из нас – стоит только захотеть.

На основе своих наблюдений он пришёл к заключению, что, если следовать некоторым простым советам в течение всей жизни, то прожить можно гораздо дольше, при этом хорошо себя чувствовать и долго оставаться в форме.

Секреты красоты и молодости

Некоторые из этих советов известны всем, однако мы всё же перечислим их здесь.

  • Если вы будете завтракать каждый день – проживёте на 1,1 года дольше, а если вообще хорошо обрабатывать пищу и не забывать мыть руки перед едой – ваша жизнь продлится ещё на 0,4 года;
  • Если мужчины каждый день будут кушать свежие томаты (можно и свежеприготовленные соусы), то их жизнь удлинится на 1,9 лет, а вот жизнь женщин – только на 0,8 лет. Зато шоколад продлевает жизнь всем: съедайте каждый день понемножку, и проживёте дольше на 1,3 года;
  • Употребляя только натуральные и лёгкие жиры, животные или растительные, вы можете добавить себе около 3,4 лет жизни; свежая рыба – тушёная, варёная и паровая – продлит жизнь ещё на 3 года;
  • Фрукты и орехи также относятся к продуктам, способствующим долголетию: несколько орехов и пять разных фруктов каждый день позволят продлить жизнь в среднем на 4,4 года.
Как сохранить молодость: витамины и минералы

Далее – витамины и минералы. Ежедневный приём фолиевой кислоты, витаминов группы В и кальция поможет прожить в совокупности дольше на 2,1 года, а полностью сбалансированное витаминное питание прибавит ещё 3,3 года жизни.

Конечно, питание является основным фактором, от которого зависит наше здоровье и долголетие, однако есть и другие. Например, прогулки по 30 минут каждый день – плюс 1,6 лет; силовые упражнения по 30 минут в неделю – ещё 1,7 лет; и конечно, смех – он продлевает жизнь очень существенно – от 1,7 до 8 лет.

Нормальный и здоровый сон также очень важен. 7-8 часов в сутки, как для мужчин, так и для женщин – и у вас появится шанс прожить на 12 лет дольше!

Кроме этого, рекомендуется содержать в идеальном порядке зубы и полость рта, регулярно посещать стоматолога – это ещё 6,4 года жизни; постоянно поддерживать нормальный вес – тот, который соответствует вашей природе – плюс ещё 6 лет; жизненно важно избегать стрессов – всего три сильных и тяжёлых стресса могут укоротить вашу жизнь на 32 года.

И, наконец, самое интересное: ежедневный (!) здоровый секс с постоянным и желанным партнёром также может добавить вам от 2 до 8 лет жизни.

Профессор Ройзен считает, что если всю жизнь следовать хотя бы пяти советам из этого списка, то можно довольно ощутимо замедлить старение, и прожить на 5-8 лет дольше.

Что же можно выбрать, чтобы было не слишком сложно и в то же время эффективно? Самое простое: например, каждодневный завтрак, прогулки перед сном, блюда из свежих томатов, крепкий здоровый сон, и конечно, секс. Кстати, о сексе можно немного подробнее.

По результатам исследований в США, у средних американцев секс бывает всего около 60 раз в году – в сумме не больше двух месяцев. А вы думали, больше? Ещё бы – у них столько фильмов «про это»! Что уж тогда говорить о наших соотечественниках, не избалованных бытовыми удобствами и размеренным образом жизни…

Так вот, профессор Ройзен уверен, что если заниматься сексом более 100 раз в год, то это продлит жизнь на 1,6 года, а если каждый день – то на целых 12 лет. Есть о чём подумать… По словам профессора, начав соблюдать, хотя бы пять этих правил каждый день, вы уже через полгода можете почувствовать себя намного энергичнее и моложе.

А если соблюдать все правила, то через три года вы будете чувствовать себя моложе не меньше чем на 20 лет! Поэтому давайте начинать – чем скорее, тем лучше! И не забывайте про секс…


Отложите визит к пластическому хирургу! Как сохранить молодость

ADVANCED Skin - технология для ухода за кожей лица. Улучшенная формула этого продукта объединяет два нейропептида, которые расслабляют лицевые мышцы, что приводит к сокращению морщин.

Входящие также в состав этого средства биопептиды, антиоксиданты, ферменты, витамины, минералы и технология микрокапсуляции этих ингредиентов, делают данное средство эффективным в борьбе со многими признаками старения кожи.

86% женщин отметили значительное улучшение кожи лица.


Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Как сохранить молодость Секреты красоты молодости витамины минералы