Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Кофейная диетаВ природе существует неограниченное количество различных диет. Какие-то помогают, какие-то нет. Одни благотворно сказываются на организме, другие, напротив, могут привести к плачевным последствиям. Но, все же, те, кто желает похудеть, прибегают к ним. Посреди их есть кофейная диета. Может быть, нет нужды биться со своим пристрастием к кофе? Если вы еще не слышали о кофейной диете, дамский веб-сайт «Красивая и Успешная» скажет, что, для чего и почему :) Научное обоснование кофейной диеты В чем все-таки заключается сущность кофейной диеты? Все просто: вы должны включать в собственный план питания больше товаров, которые содержат кофеин. В этом случае - кофе. Многие годы диетологи и докторы рекомендовали желающим похудеть держаться подальше от кофе, мотивируя это разными не подкрепленными исследовательскими работами причинами. А именно, все сводилось к тому, что кофе только наращивает каждодневное потребление калорий (на данный момент идет речь только о кофе в чистом виде). Но спустя какое-то время ученые обосновали, что в малых дозах кофеин довольно полезен для нашего организма. Так, одна чашечка кофе утром помогает ускорить наш обмен веществ приблизительно на 10%, а это, простите, 200 – 300 калорий. Не считая того, кофе относится к продуктам, которые заблокируют аппетит. Достоинства кофейной диеты Кроме того, что в итоге употребление кофе ускоряется наш метаболизм (а в итоге этого можно скинуть вес!), кофе обладает еще некими полезными качествами. Кофе содержит внутри себя много антиоксидантов, которые очень полезны для организма, потому что помогают ему совладать с разгулявшимися свободными радикалами, которые, в свою очередь, разрушают клеточки и могут вызвать раковые заболевания. Но необходимо использовать неплохой молотый кофе. Недочеты кофейной диеты У кофейной диеты есть и свои недочеты. Во-1-х, если пить всегда кофе, это может плохо сказаться на желудке и нервной системе. Потому не стоит выпивать больше 3 чашек кофе в денек. И не стоит пить кофе перед сном, чтоб не было заморочек с засыпанием. Во-2-х, кофейная диета противопоказана людям, у каких трудности с сердечком. В-3-х, кофейная диета может вызвать обезвоживание организма, возникновение налета на зубах. Потому, если вы сидите на ней, не запамятовывайте выпивать хотя бы 1,5 литра воды в денек и чистить зубы после каждой выпитой чашечки. Чтоб от кофейной диеты был толк, необходимо есть много овощей и фруктов, также понизить потребление жира и углеводов. Невзирая на все проведенные исследования, кофейная диета все еще остается под пристальным вниманием докторов. Главное - уместно подходить к хоть какой системе похудания, тогда и можно достигнуть не плохих результатов ;) —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Диета, Здоровье, Статьи автора Sweety
  • Комментарии: [0]

Принимайте себя такой, какая вы есть, какой сделала вас жизнь. Если говорить короче, то – любите себя!

Как вы думаете, кому вы должны уделять внимание в первую очередь? Вы ещё не догадались?

Конечно же, себе! Чем больше вы уважаете себя, тем лучше сумеете уважать других. Обязательно нужно иметь о себе положительное мнение. Такой подход может изменить всю вашу жизнь.

Как уважать себя? Не упускайте для этого ни одной возможности. Считайте, сто вы достойны всех знаков внимания.

Если вы живёте одна, ваша квартира должна быть всегда убрана. Помните, что вы достойны лучшего, и не живите по принципу «сойдёт и так» . Нет, так не сойдёт! Следите за собой, доставляйте себе удовольствия, балуйте себя.

Не появляйтесь даже перед самими близкими друзьями в мятом платье и с растрёпанными волосами. Но и наедине с собой не надевайте одежду, которая вам не идёт.

Пользуйтесь самой красивой посудой, какая у вас есть, и не страшно, если если вы пьёте чай в гордом одиночестве. Вы заслуживаете этого не меньше, чем ваши гости. Если сегодня вечером вы ужинаете одна, то по дороге домой купите себе цветы и что-нибудь вкусное. И если у вас кончились любимые духи, не ждите, когда придёт день рождения и кто-нибудь их вам подарит.

Жизнь так быстро бежит! Заботьтесь о себе самой – вы на это способны! Относитесь к себе с тем же вниманием, с которым вы относитесь к родителям, детям, мужу и тогда в ответ вы получите любовь и уважение.

Но самое главное, не хнычьте, не жалуйтесь. Не позволяйте себе разговоров о собственных болячках, о служебных и домашних неприятностях. Трудности и неудачи можно преодолеть, если вы сумеете им не поддаться.

Если вы допустили ошибку – а кто их не допускает? – не судите себя слишком строго, не обвиняйте себя в недостаточной образованности или в бездарности.

Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Рианна подкачала ягодицы
Оказывается, на Гавайях девушка не только с подругами развлекается
Несколько дней назад Рианна разместила на своем болзи порцию шокирующих
фото
графов. На них красавица наслаждается теплым солнечным днем покуривая марихуану. Все это она делает чуть ли не под дверью собственного дома. Сегодня же появилась очередная порция шокирующих
фото
графов. И на них Рианна демонстрирует свою физическую подготовку и совершенную фигуру. Напомним, что несколько дней назад
Ре-ре уже засветилась перед журналистами в новом купальнике
.
Рианна подкачала ягодицы
Рианна регулярно отвлекается на тренировки даже во время своего отдыха
На этот раз девушка решила убить сразу двух зайцев - она охотно продемонстрировала не только все свои достоинства, но и собственной готовности к занятиям спортом. Дело в том, что во время своего длительного отдыха Рианна отказалась от занятий в спортзале. Следовательно ее тренер Ари Нурьес начала переживать, не потеряет ли певица свои формы. Но Рианна вовремя сфотографировала, что даже теплое гавайское солнце не дает ей забыть о спорте и тренировки - он не слезает с беговой дорожки!
Рианна подкачала ягодицы
  • Комментарии: [0]
Как готовить пиццу?Истинно итальянское блюдо «пицца» сейчас, без преувеличения, самый популярный вид перекуса. Почти каждый хотя бы однажды попробовал этот пирог с начинкой и вряд ли остался равнодушным. К примеру, в списке десяти самых любимых блюд американского президента Барака Обамы пицца на втором месте. Готовим пиццу дома! Только из собственной духовки блюдо получается восхитительно вкусным и только с теми продуктами, которые захотел туда положить автор. Впрочем, тут главное знать некоторые секреты и тонкости. Как готовить пиццу Вначале узнаем, что из себя представляет пицца. Это пирог из дрожжевого теста, обмазанный томатный соусом, с сыром и всевозможными начинками. Готовим сладкую пиццу

Современная кулинария располагает самыми разнообразными рецептами приготовления пиццы. Главный же ингредиент – это тесто. В его состав входят дрожжи, мука, сахар, соль и оливковое масло. А если быть точнее, для приготовления теста нужно взять 7 гр. сухих дрожжей, 1 столовую ложку сахара, стакан горячей воды, 350 гр. муки, 1 столовую ложку соли и столько же оливкового масла. Дрожжи и сахар положим в емкость и смешаем с 4 столовыми ложками воды. Оставим на 15 минут в теплом месте, смесь должна запениться. Смешаем муку с солью, добавим оливковое масло, оставшуюся воду и дрожжевую смесь. Замешиваем тесто деревянной ложкой. После этого тесто выкладываем на стол, посыпанный мукой и месим 4-5 минут. После этого опять кладем тесто в емкость, накрываем полотенцем и ждем полчаса. Тесто должно подняться в 2 раза. После этого выкладываем подошедшее тесто на мучную поверхность и придавливаем его пальцами кулаков. Далее посыпаем тесто и скалку мукой, и раскатываем. Пласт сворачиваем вчетверо и опять раскатываем, придав соответствующую форму. Для тонкого коржа толщина коржа должна быть около 3 мм, а для пышного – 6 мм. Кладем корж на лист для выпечки или на противень. Пицца 4 сезона

Томатный соус для пиццы Его основа – свежие помидоры летом и томатная паста зимой. Для соуса необходимо 4 зубчика чеснока, 3 крупных помидора (или 3 ч.л. томатной пасты или 6 консервированных помидора), оливковое масло, базилик, морская соль. Разогрейте масло в сковороде, добавьте базилик и измельченный чеснок. Через несколько минут выложите измельченные помидоры без кожуры, посолите и тушите смесь до однородной массы. Какой сыр нужен для пиццы Сыр - неотъемлемая часть пиццы. Для классической пиццы лучше выбрать выдержанный пармиджано. Козий сыр очень хорошо подойдет для пиццы с мясной начинкой, курицей или беконом. Пицца с сыром получается очень нежной и ароматной Пицца с сыром получается очень нежной и ароматной

А вот таледжио подойдет к овощам или корнеплодам. Пиццу с томатным соусом и травами лучше посыпать сыром рикотто. Твердые сыры (пармезан или пекорино) будут хорошо плавиться, если их натереть на крупной терке, а мягкие (моцарелла) можно нарезать тонкими ломтиками. Как готовить неополитанскую пиццу в домашних условиях Для теста потребуется 500 гр. муки, 20 гр. дрожжей, 300гр. теплой воды и пол чайной ложки соли. Муку просеем в емкость, сделаем посередине лунку, раскрошим в нее дрожжи и замесим из воды и небольшого количества мука закваску. Присыпем ее мукой, покроем и оставим подходить. Ждем, пока закваска не начнет пузыриться. Оставшуюся воду, соль, оливковое масло и закваску замесим в тесто. Месим до пузырьков. Сделаем из теста два шара и наверху каждого сделаем крестообразный надрез, накроем и поставим на час в теплое место. На готовый корж выкладываем начинку. Нарезать ломтиками помидоры и сыр, выложить на тесто, посолить и поперчить по вкусу. Посыпать крупно нарезанным чесноком и орегано, брызнуть оливкового масла. Сколько готовить пиццу в духовке? На среднем уровне при температуре 240 градусов – около 15 минут. Готовую пиццу следует украсить базиликом. Слоеное тесто для пиццы Тесто для пиццы

Корж для пиццы может быть как из дрожжевого теста, так и из слоеного. Для последнего необходимо взять 1,5 стакану муки, полстакана воды, 100 гр. маргарина, чайную ложку сахара и половину чайной ложки соли. Маргарин нарубаем ножом, в холодной воде растворяем сахар, соль и быстро замешивает тесто, чтобы оно получилось гладким и блестящим. После этого тесто ставим в холодильник на несколько часов. Затем раскатываем тесто на доске 2-3 раза, по 3-4 раза скаладывая его каждый раз. Из полученной лепешки сделать корж толщиной 1 см, диаметром 25 см и 2-3- см бортами. Как готовить пиццу в микроволновке Готовить пиццу в микроволновкке в 4-8 раз быстрее, чем в духовке. При этом вкус и внешний вид остаются на высоте. Кроме этого, в микроволновой печи блюдо пропекается лучше, даже если тесто толстое. Кстати, в этом случае не надо делать верхний слой из майонеза или сыра, которые обычно защищают начинку от жара. Впрочем, прежде чем приступать к приготовлению такой пиццы, нужно знать несколько секретов: дрожжевое тесто стоит растаивать меньше обычного, тесто необходимо делать более жидким, а ставить пиццу нужно в предварительно разогретую микроволновку. А как именно готовить пиццу и какой она получается – можно посмотреть на видео на кулинарных сайтах. Начинка для пиццы В качестве начинки для пиццы годятся практически все продукты, которые есть в холодильнике. Домашняя пицца

Пицца с колбасой – это самый простой рецепт. Для нее потребуется минимум продуктов: сыр, помидоры и, собственно, колбаса. На готовый корж выкладываем нарезанную кубиками колбасу, можно даже докторскую, которая есть практически в каждом доме. После этого выкладываем нарезанные томаты и посыпаем сверху тертым твердым сыром. Ставим будущую пиццу в предварительно разогретую духовку и через 20-30 минут блюдо готово. Кстати, степень готовности можно наблюдать по золотистой корочке на тесте. Пицца с грибами – блюдо на любителя. Грибы добавляют пирогу пикантный вкус. Для начинки такой пиццы стоит взять 300 гр. очищенных томатов, 400 гр. ветчины, 100 гр. твердого сыра, 300 гр. свежих грибов (к примеру, шампиньонов), 2 зубчика чеснока, стакан белого вина, соль и базилик. Шампиньоны порезать ломтиками и положить в разогретую сковородку. Добавить растительного масла, порезанный чеснок и стакан вина. Варить полученную смесь 15-20 минут. После этого посолить. Соус делается следующим образом: порезанный зубчик чеснока обжарить в масле, ошпарить томаты, снять кожицу и порезать. Измельченные томаты положить в сковороду, положить базилик и томить минут 10. Остудить соус. Мини-пицца на завтрак

Корж обильно смазать томатным соусом, уложить на него ветчину и грибы. Посыпать тертым сыром и поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут. Кстати, для самой простой пиццы нужен минимальный набор продуктов – томатная паста, сыр и приправы – например смесь перцев. Виртуальная пицца Впрочем, можно наслаждаться приготовление и поглощением не только реальной пиццы, но и виртуальной. В сети появились он-лайн игры для девочек «Готовим пиццу». Здесь можно играть и готовить пиццу одновременно. Увлекательная игра прививает девочкам любовь к кулинарии в то время, пока на кухню им вход не безопасен и запрещен. Он-лайн игра позволяет создать свою супер-пиццу. В распоряжении игроков будут всевозможные ингредиенты, которые, подчас, не найдешь в собственном холодильнике. Из них необходимо сделать невероятное блюдо. В пиццу можно добавить и ананасы и грибы и лук и оливки и всевозможные другие вкусности. Для маленьких хозяек бесплатная игра «Готовим пиццу» будет незаменимой кулинарной книгой, после изучения которой можно смело идти с родителями на кухню и воплощать в жизнь виртуальное блюдо. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Fashion-новости к размещению: Таня Терешина на закрытом показе Saint JacquesТаня Терешина на закрытом показе Saint Jacques
Марка Saint Jacques (Сен-Жак) совсем недавно появилась в России, но уже приглянулась стильным девушкам шоу-бизнеса. На закрытом показе
зимней коллекции певица Таня (Татьяна Терешина) примерила несколько элегантных пальто и накидок, которые, по ее мнению, станут хитами
сезона. Бежевый кашемир, струящиеся мягкие линии, пушистые меховые манжеты. Таня славится вкусом, обладает редким чувством модной
перспективы и знает толк в роскоши. Присмотритесь внимательнее, что она выбрала...
Марка Saint-Jacques представлена в магазинах Betty Barclay.

Fashion-новости к размещению: Таня Терешина на закрытом показе Saint Jacques

  • Комментарии: [0]
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Как вылечивать желчный пузырь
- Испытанное традиционное средство - оливковое (либо хоть какое растительное) масло за полчаса перед едой. Начинать с половины чайной ложки, равномерно увеличивая дозу. Исцеление продолжается от 2 до 3 недель. Это средство изгоняет камешки из желчного пузыря без операции.
- Фиалка трехцветная (травка) - 1 часть, кукурузные рыльца - 3 части, мята (травка) - 1 часть, подсолнечник (лепестки цветов) - 2 части, земляника (лист) - 1 часть. Залить 2 ст. л. смеем стаканом кипяточка, настоять 20 мин. Пить за полчаса перед едой 3 раза в денек.
- Отвар вереска обыденного (травка с цветами). Залить 1 ст. л. травки 0,5 л кипяточка, кипятить 15 мин., настаивать 2 часа. Пить как чай.
- Яблоковый сок. Принимать в течение денька каждые 2 часа по 2 ст. л. натурального (приготовленного без помощи других) сока и при всем этом 3 денька голодовать. Если не было стула, сделать клизму. Потом принять жаркую ванну и пропотеть. Камешки будут выходить с испражнениями.
- Водянистый экстракт кукурузных рылец (можно приобрести в аптеке). Принимать по 20-40 капель 2-3 раза в денек до еды.
- Укроп огородный. Приготовить отвар: 2 ст. л. семян залить 2 стаканами кипяточка, кипятить на медленном огне 15 мин., охладить, процедить. Пить по 1/2 стакана теплого отвара 4 раза в денек. Курс исцеления 2-3 недели.

Если пить свекольный сок в течение очень долгого времени, камешки растворятся равномерно и относительно безболезненно. Нужно взять несколько головок свеклы, очистить, вымыть и сварить их. Потом продолжать варить эту смесь до того времени, пока она не станет практически как сироп. Пить по 3/4 стакана пару раз в денек.
Некие советуют для растворения камешков пить полевой хвощ, заваривая его как чай. Полезность от этого есть, но средство это слабенькое.

Ветрова Валентина Николаевна

Натуральная косметикаLavera

Lavera – уважаемый и признанный во всем мире производитель натуральной косметики исключительного качества. Вся продукция Lavera изготавливается на основе органических природных ингредиентов. Био-косметика этого бренда имеет сбалансированный натуральный состав. Она уникальна по своей эффективности и, что немаловажно, абсолютно безопасна.

Удивительные косметические свойства и мировое признание продукция Lavera получила, благодаря соблюдению важнейших принципов качества:

  • Главная цель специалистов Lavera  – естественность и натуральность. С самого начала своего существования продукция бренда Lavera ориентировалась на природу и натуральное происхождение. В ее составе невозможно встретить химических добавок: красителей, консервантов, отдушек и прочей синтетики. Все ингредиенты имеют растительное происхождение и выращиваются на специальных плантациях без использования минеральных удобрений и пестицидов. В качестве сырья обычно используются отборные лекарственные травы, вытяжки и экстракты из них, а также натуральные растительные и эфирные масла.
  • Все сырье, готовая продукция, а также непосредственно технология производства проходят строгий контроль качества и сертификацию. Стандарты качества натуральных косметических средств Lavera самые жесткие. Вся без исключения продукция обладает весомым статусом «природной контролируемой косметики». Ее соответствие мировым стандартам проверяет независимая немецкая организация BDIH. Помимо прочего, каждое средство Lavera проходит обязательные исследования на безопасность и эффективность в Институте рыночной экологии IMO Control.
  • Косметика Lavera отличается абсолютной совместимостью с кожей. Еще при разработке формулы нового средства в ее основу закладывается принцип сбалансированности и гармоничности. Для производства косметики специалисты Lavera не используют агрессивные компоненты, поэтому все средства подходят даже для капризной, гиперчувствительной кожи. Специальная серия «Neutral» создана специально для аллергиков и не вызывает отрицательных реакций. В помощь мамам разработана отдельная линия по уходу за особо деликатной кожей младенцев «Baby&Kinder Neutral». Безопасность и оптимальную совместимость с кожей доказывают клинические исследования.
  • Еще одно уникальное свойство косметики Lavera – доказанная эффективность. Пожалуй, немногие производители могут похвастаться подобным качеством. Многочисленные испытания на добровольцах подтверждают активность натуральных средств Lavera.
  • Постоянное использование инноваций и передовых научных достижений – залог эффективности и популярности косметики Lavera. На протяжении десятилетии лаборатории бренда проводят серьезные научные исследования в области косметологии и дерматологии. Так, например, именно компания Lavera впервые выпустила натуральные солнцезащитные средства, изготовленные на основе минералов. Сегодня специалисты продолжают вести научные разработки, результаты которых мгновенно отражаются на составе косметических средств. 
  • Высочайшее качество продукции Lavera подтверждают многочисленные награды и призы. В первую очередь, это отзывы организации «ЭКО-ТЕСТ», а также  награды международной выставки экологически чистых продуктов «BIO FACH».

Обратите внимание на дезодоранты Lavera.

Истичник http://www.intim-news.ru
Все женщины любят прически не только модные, но и те, которые им просто подходят. Мужчины же оценивают девушек совершенно по-другому. Стало известно, какие именно прически представители сильного пола считают наиболее сексуальными. На первом месте - естественный "хаос", стиль - "я только встала из постели". И не совсем важно, сколько именно времени вы потратили на создание этого хаоса. Лучше всего эта прическа смотрится на волосах средней длины. Нужно сделать укладку, придав большой объем у корней. Кончики накрутить на плойку так, чтоб локоны оказались завиты в разные стороны. К данной прическе подходят весьма выразительные стрелки на глазах, блеск для губ теплого или пастельного оттенка. Самая сексуальная стрижка - естественный "хаос"

На втором месте – немного взъерошенная короткая стрижка, которая делает любую женщину и игривой, и беззащитной в то же время. У данной стрижки есть еще одно достоинство - минимум времени на ее укладку. Макияж к такой стрижке подходит любой. Стоит отметить, что сексуальные короткие стрижки женские сегодня можно сделать качественно и совсем недорого даже в вашем городе. А некоторые интернет-сайты помогут женщине сделать правильный выбор. Ведь вечерние, свадебные, молодежные стрижки, а также прически предлагают выполнить самые лучшие профессионалы своего дела. К короткой стрижке подойдет любой макияж

Третье место - романтические мягкие волны на очень длинных волосах в стиле многих голливудских красавиц. Нужно сделать легкий начес у корней, а пряди накрутить на крупные бигуди, взъерошить кудри немного руками. Большей романтичности всему образу придаст какая-то интересная заколка. Но если впереди свидание с некоторым продолжением, лучше обойтись вообще без нее - мужчины очень не любят натыкаться даже на небольшие препятствия. Мягкие волны хорошо смотрятся на длинных волосах

Четвертое место - всевозможные косы. Так, плетение на волосах возрождает прямо в генетической памяти мужчины образ барышни-крестьянки, который кажется им чрезвычайно соблазнительным. А макияж к этой прическе лучше всего делать натуральный. Но также надо помнить, что все "плетенки" должны распускаться в одну секунду - по его желанию. Косы мужчины считают сексуальными

Пятое место - собранные в хвост волосы. Многих мужчин такая прическа привлекает потому, что позволяют разглядеть все черты лица женщины. Соберите пряди в очень тугой высокий хвост, вытяните его по всей длине утюжком. В макияже стоит сделать акцент или на глазах, или на красной матовой помаде. Но совмещать и то, и другое – это уже перебор. Собранные в хвост волосы привлекают мужчин

Один из блогеров Твиттера РОМА пишет: «Мне нравится, когда у женщины короткая стрижка». По мнению редакции intim-news.ru, самая сексуальная прическа, по мнению мужчин, - естественный хаос. Истичник http://www.intim-news.ru
Вы родились с серыми глазами? Считайте, что вам повезло. Дело в том, что к серому цвету глаз можно подобрать большее количество цветов и оттенков теней, чем к каким бы то ни было иным глазам. Кроме того, вариантов исполнения техники макияжа - для вас так же - множество. Надо ли говорить, что вы сможете создавать новый образ под любую одежду и найти для себя идеальный вариант повседневного макияжа? Вы, пожалуй, уже сами поняли это и успели обрадоваться.

Какие тени подходят серым глазам - цвета и оттенки

Идеальным для серых глаз считается тот макияж и та цветовая палитра, которые будут выгодно подчеркивать однотонность и глубину серых глаз. Наиболее удачным для этой цели будет мейк-ап, в котором используется большое количество оттенков, вплоть до семи цветов, образующих радугу.

Для повседневного макияжа вполне естественно могут смотреться серые оттенки теней типа металлик, не менее удачно дополнят их глубокие синие цвета теней.

Несмотря на то, что серым глазам подходят серые тени, нежелательно использовать тональности, повторяющие ваш цвет глаз и тем более те оттенки, которые светлее, чем ваш природный цвет глаз. Лучше, если выбранный вами тон серых теней будет немного темнее вашей радужной оболочки. Но это еще не значит, что можно смело покупать самые яркие и насыщенные цвета теней, ведь макияж должен гармнонично подчеркивать достоинства глаз.

Какие тени подходят серым глазам с голубым отливом

Если у вас серо-голубые глаза, то вы можете использовать все классические варианты цветов для серых глаз, дополняя их теми оттенками теней, которые способны подчеркнуть голубой цвет, присутствующий в вашей радужной оболочке. Для это подойдут тени коричневых тонов, включая самые светлые и довольно темные оттенки.

Какие тени подходят серым глазам в зависимости от цвета волос, кожи и оттенка глаз

Ваши серые глаза нельзя назвать насыщенно-серыми? Тогда постарайтесь избегать кричащего макияжа, он может создать эффект пустого взгляда, а ведь вы наверняка хотите быть обладательницей запоминающегося взора. Зато вам иногда будет достаточно подкрасить брови, ресницы и нанести немного светлых теней, чтобы ваш дневной макияж был завершенным.

Какого цвета ваши волосы? Какой оттенок у вашего лица? У вас теплый тип внешности и серые глаза? Тогда создайте себе макияж о котором многие только мечтают - естественный макияж из теплых оттенков коричневых теней, светлых оттенков и бежевых тонов.

При черных волосах, если у вас не слишком бледная кожа лица, прекрасно будут смотреться насыщенные оттенки синего и серого цвета теней. Однако, не нужно усердствовать в применении тонов, созданных на основе желтого цвета.

Как сделать серые глаза более заметными? Используйте светлые оттенки теней, которые подчеркнут форму глаз, а цвет невольно будет контрастировать с ними, становясь более глубоким.

Создать новый оттенок визуального восприятия серых глаз можно игрой контраста. Для этого верхние веки глаз нужно накрасить тем тоном теней, которые будут контрастны тому оттенку, который вы хотите создать, а сам желаемый тон положить узкой линией под ресницы нижнего века. Такой контраст заставит глаза казаться не чисто-серыми, а такими, какими их хочет показать обладательница глаз.

Цвет контура для серых глаз

Для серых глаз, в соответствии с выбранной палитрой теней, можно использовать подводку серых тонов, синего или зеленого цвета. Использование коричневой гаммы придаст серым тонам голубоватый отлив.

Не бойтесь экспериментировать. Зеркало и разнообразная цветовая палитра у вас дома станут лучшими советчиками в том - какие цвета теней вам идут больше всего.