Материалы за 16.01.2018 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Женский эксперт » Материалы за 16.01.2018
Исследования все чаще доказывают, с какой щепетильностью женщины выбирают сексуальных партнеров. Сексологи опубликовали правила, выполняя которые, каждый мужчина будет цениться на вес золота. 1. Если девушка предлагает тебе секс, а ты по каким-либо причинам не можешь принять её любезное предложение, ты не говоришь ей правду про кривые зубы и длинные носы. Ты произносишь ритуальную фразу: «Я так не могу». На вопросы, как это «так», следует ничего не отвечать, но многозначительно вздыхать и покачивать головой. 2. Если девушка девственница, она обязана тебя об этом предупредить. И не обижаться если ты решишь улизнуть, пока не поздно. Тут ведь дело не в том, что из тебя выйдет плохой Гагарин, потому что ты боишься первым в космос лететь. Ты просто не хочешь ранить нежную психику. 3. В каждой квартире, где живут вместе мужчина и женщина, должны быть два телевизора с двумя пультами. Это закон природы. Шумахер и Шевченко не полюбят любимую няню. 4. Ни один уважающий себя человек любого пола не будет пить кровь другого человека за то, что тот позволил себе пофлиртовать в секс чате или полазил пару часиков по сайтам с тремя крестиками. 5. Изучать звонки и сообщения на чужом мобильнике — более серьёзное правонарушение, чем хранить на этом мобильнике любовные письма от посторонних граждан. Скандал в этом случае вправе устраивать тот, чей телефон стал жертвой незаконного проникновения. 5. Если вы, познакомившись, в ту же ночь занялись сексом, подразумевается, что завтра вы расстанетесь и больше никогда не увидите друг друга. Право звонка с целью перехода в новую категорию отношений в этом случае остаётся за тобой. 6. Если ты встречаешься с девушкой больше трёх раз и не сделал попытки с ней переспать — ты негодяй, который пытается заставить её даром растрачивать драгоценные биологические часы. 7. Если вы встречались больше двух раз, то после секса ты должен позвонить. Хотя бы для того, чтобы сказать спасибо. Но можно отделаться sms-кой. 8. Если ты встречался с девушкой больше десяти раз и всё ещё не делаешь попытки с ней переспать, то отныне ты переходишь в категорию друзей. Теперь она может при тебе переодеваться, ходить с тобой в баню и рассказывать тебе про своих мужчин. Если теперь ты попытаешься подкатить к ней со своим сексом — ты негодяй, который покусился на светлое понятие дружбы. 9. Если ты невиннейшим способом встречался с девушкой больше ста раз, а потом вы неожиданно занялись сексом, это значит, что у вас был дружеский секс, который не имеет никакого значения. 10. После дружеского секса ты не имеешь никакого права её ревновать.

Фото: sexbutik.by

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Ты стоишь на распутье – ехать в отпуск с супругом, либо все-таки  провести его раздельно от него. Ведь согласно статистике, большая часть разводов происходит конкретно после совместного отдыха – различные вкусы и интересы, неизменные ссоры и выяснения отношений. Ну, а раздельный отдых очень положительно влияет на семейную жизнь, освежает ее (курортный роман ;) ) и дает возможность поскучать. Итак, ты отважилась! Оставляешь собственного благоверного на хозяйстве и начинаешь сборы. А может быть, он тоже отчаливает отдыхать. На дачу порыбачить и попить пива с друзьями, проехаться на байдарке, заняться рафтингом либо восхождением на горную верхушку. Т.е. заняться всем тем, что для тебя или неинтересно, или вызывает нервную дрожь, или точно не по твоим физическим способностям. Потому будь благорасположенна (в преддверии твоего собственного отпуска это в особенности просто) и дай ему возможность провести отпуск так, как желает он. Ну, а держать под контролем его сможешь по телефону. Да, и  не забудь с матери взять обещание временами заглядывать к нему в гости без подготовительного звонка под невинным предлогом, конечно :) (полить цветочки, покормить кошку либо приготовить борщ для возлюбленного зятя). Куда ехать в отпуск Некие люди, любящие новизну и острые чувства, предпочитают каждый год ездить в различные места и открывать себе новые горизонты. Некие же, напротив, из года в год, ездят в одно, самое любимо место, чувствуя себя уютнее и спокойнее в отлично знакомой обстановке. Я же советую для тебя закрыть глаза и на уровне мыслей нарисовать то место, где бы ты желала оказаться больше всего на свете. Представила? Вот туда и отчаливай. И не принципиально, что дорога туда занимает больше суток, а билет стоит половину твоей заработной платы – оно того стоит! А может, ты представила родительский дом и возлюбленную яблоню в саду? А может, это малюсенькое озеро на даче у друзей? Либо же твой мозг нарисовал тебя загоревшую и счастливую на лазуревом берегу? Ведь каждой из нас, в силу нашей ветрености и непостоянства, характерно желать различного отдыха в различные моменты жизни. Сейчас я желаю поактивничать (автостоп, туризм, пешие прогулки), а завтра – просто полежать на диванчике. Потому не стоит срываться в отпуск на последующий же денек. Побудь дома, задумайся, успокойся. И если на послезавтра твое желание останется прежним, собирайся в путь! Как приготовиться к отпуску Ну, о том, что нужно привести фигуру в порядок, ты знала издавна и благополучно сбросила пару-тройку излишних кг, наладив свое питание и записавшись в спортзал. Если же нет, то срочно садись на экспресс-диету и беги в салон красы на миостимуляцию (да, это стоит больших средств, но курс из 10 процедур способен подтянуть мускулы практически также как полугодовые тренировки в спортивном зале). Дальше похлопочи о волосах (питательные витаминные маски, поход к парикмахеру), при этом на всем теле (рекомендую лазерную эпиляцию проводить за 1,5-2 недели до отъезда на моря, восковую - можно за 3-4 денька ранее). Подготовь свое лицо и тело к загару (прием на биологическом уровне активных добавок, комплексов витамина А и С, очистительный скраб всего тела, поход в солярий, покупка солнцезащитных средств), также сделай маникюр и педикюр. Проделав все эти манипуляции, ты «рискуешь» попасть в королевны пляжа ;) , потому заблаговременно подготовься к всеобщему вниманию и восхищению. Как провести сам отпуск Здесь, я думаю, советы для тебя не необходимы. Ты же не напрасно брала с собой 5 купальников, 6 вечерних платьев и гору косметики. Главное - соблюдай такие правила: На пляже загорай утром (до 10-11 часов) и после обеда (с 16 часов). По другому рискуешь обгореть и провести не самые радостные ночи, охая и ахая в кровати (но не от наслаждения). Не налегай на пищу и спиртные напитки, если не хочешь заполучить несварение желудка и отравление токсинами. В особенности это касается зарубежных курортов с незнакомой и непривычной тебе пищей. Свободное ото сна и пляжа время посвяти экскурсиям, прогулкам по окрестностям, осмотру достопримечательностей. И фотографируйся! Во-1-х, это поможет тебя запечатлеть самые прекрасные и калоритные моменты отпуска, во-2-х, их можно предъявить супругу в качестве «вещественных доказательств» (если он ревнив). Если уж отважилась на курортный роман, то будь максимально аккуратна и бдительна (предохраняйся, смоги его впору окончить, не давай личных координат новенькому визави, заблаговременно найди разъяснения о происхождении дорогих подарков). Делай все, что душе угодно (прыжки с парашюта, прогулки на катере в открытом море, конкурс влажных маечек). Старайся при всем этом расслабиться и получить максимум наслаждения. Ведь конкретно на данный момент ты отдыхаешь и получаешь заряд энергии на целый год. Возвращение из отпуска Не следует сразу с курорта отчаливать на работу. Высчитай так, чтоб после возвращения домой у тебя оставалось в припасе пару дней – для реабилитации и настроя на рабочий лад. А еще лучше - не гуляй весь отпуск сходу. Оставь денька 2-3, а то и больше, на всякий случай. Вдруг осенью ты почувствуешь себя в особенности усталой и захочешь просто отлежаться. Ну и идея о том, что у тебя есть малость времени «на темный день», будет согревать твое сердечко всю зимнюю пору и весну. И в итоге… Пусть отпуск станет самым незабвенным событием в твоей жизни. Желаю возвратиться из него бодренькой, отдохнувшей и малость виновной ;) - это сделает твою семейную жизнь новейшей и увлекательной. —— Для копирования этой статьи Вам не надо получать особенное разрешение, Особая благодарность -Красивая и успешная Одиночество, Отдых, Отпуск, Статьи автора Юлии Максименко
  • Комментарии: [0]
Наталья Батракова: Игра не по правилам Наталья Батракова: Игра не по правилам У каждой женщины должно быть прошлое. Без него немыслимо будущее. За плечами этой женщины как минимум два бурных романа. И начинается новый. Правда, свои романы она пишет. И не о себе. Ее герои – люди, вбежавшие с нами в метро на одной станции или застрявшие рядом в автомобильной пробке. Наталья Батракова – автор неоднократно изданных книг «Территория души» и «Площадь согласия» – уже известное имя в белорусской литературе. Она не гонится за популярностью, хотя могла бы. И многое из того, что могла бы, – не для нее. В своих стихах она говорит, что устала быть белой вороной, но между строчек читаешь: она так же, как все, ходит по земле и ищет счастья. Всегда поражает, как люди могут выкладываться на работе, в семье да еще успешно развиваться в других областях? Как вы все успеваете? Откуда такая работоспособность? Наверное, все дело во внутреннем «двигателе». К тому же синдром отличницы не дает расслабиться еще со студенческих пор. Хочется многое успеть. Любая остановка приводит меня в уныние, а то и к болезни, поэтому работа мозга и, желательно, тела должна быть постоянной. Когда пишу книги, стараюсь переключаться. Уже несколько лет я живу за городом. Меня выручает дорога – 9 км от кольцевой до дома – это время, позволяющее настроиться на совершенно другую волну. Стихи пишутся в любом настроении. Чем ярче и интенсивнее жизнь, тем больше рождается строчек. Для прозы нужно иное состояние. Это полное погружение в жизнь своих героев, где все кипит и бурлит. Но бурлить там и здесь не может. «Территорию души» я написала достаточно быстро по той причине, что нашлось время погрузиться в роман: дети на тот момент уже подросли, и на работе все стабилизировалось. Такое душевное умиротворение случилось. Что для вас территория души? Кому разрешено входить туда, а для кого установлен запрет? Есть довольно много людей, которых я впустила и, более того, пригласила на эту территорию. Но случайных людей нет. Близкие, в первую очередь близкие по духу, люди живут там. Мы не обязательно общаемся каждый день, но это не значит, что я не помню о них. Иногда что-то пронзает – и ни с того ни с сего звонишь узнать, как дела. И разговор не начинается с пустых фраз. У меня никогда не было критерия отбора друзей по статусу или успешности. Для меня важны целостность человека, его характер. Обязательна человеческая доброта. В моем кругу не может быть злых людей. Это всегда чувствуется. Поначалу я впускала туда практически всех, опекала, как наседка, но зачастую оказывалось, что они не нуждались во мне, или, что еще хуже, начинали пользоваться моим вниманием, помощью, заботой. Сейчас понимаю, что душа-то не безразмерная и на всех ее не разделишь. Почему ее границы обозначились? А потому, что эта территория и есть самое дорогое. Всякое там случалось: и потоптали, и наследили. С годами научилась ограждать ее. Не частоколом и сторожевыми собаками – проводишь черту, через которую позволяешь или нет переступать людям. Если человек уже допущен в уголок души, то берешь ответственность за него. И его проблемы переживаешь, как собственные. Крайне удивилась, узнав, что вы – бабушка. Скажите, сколько лет вашей семье? 26-й год. А как произошло знакомство с мужем? У нас студенческий брак. Хотя мы жили в одном общежитии, но вращались на разных орбитах: он – в спорте, я – в художественной самодеятельности. Сергей периодически появлялся на нашем этаже. Но на первом курсе я была вся такая колючая, неприступная и никого не подпускала близко. Лишь два года спустя мы сошлись. Вообще, это была смешная история. У Сергея есть друг со своеобразной тактикой знакомств с девушками. Если ему кто-то приглянулся, он просил колечко вроде как посмотреть, а потом приглашал пообщаться, желательно с подружкой, так как у него тоже были друзья. Так он однажды забрал кольцо у моей подруги. А она на выходные собиралась домой, и строгая мама обязательно заметила бы пропажу. Кольцо нужно было обязательно забрать. Как назло, все подружки уехали или ушли по своим делам, поэтому она пригласила меня сходить с ней за компанию. Обычно я от таких мероприятий отказывалась, предпочитая почитать книги. Для меня важно, чтобы с учебой все было отлично, тем более на следующий день нужно было сдавать часть работы по сопромату, а оставалась только ночь. И я, естественно, отказалась. Но, не найдя никого другого, она вернулась и упросила меня сходить с ней хотя бы на полчасика. Там мы с Сергеем и пересеклись. Вот так: встретились на полчаса, и уже столько лет вместе. Чтобы два человека так сошлись, должно наступить некое время «Х», когда души соприкоснутся. Возможно, мы и раньше виделись, но не были еще готовы к отношениям. Не помню, сдала я назавтра сопромат или нет (хотя свои заветные пять баллов в итоге получила), зато помню, как мне не хотелось уходить в тот вечер, как мне было комфортно, легко. Даже сейчас, спустя столько лет, я уверена, что это была любовь с первого взгляда. Именно тогда и произошло соприкосновение. Вокруг ведь было много ребят, возможно, красивее и интереснее, но с ними я не ощущала такого спокойствия, как с Сергеем. Когда мы начали с ним танцевать, я вдруг почувствовала рядом с собой надежную железобетонную стену, за которой можно укрыться, спрятаться, – и больше ничего в жизни не надо. Я еще не знала его толком, но внутреннее чутье подсказало, что этот человек – мой. И в чем секрет совместного долголетия? А секрет в том, что мы уважаем друг в друге личность. Это касается и наших интересов. Например, Сергей поддержал мое увлечение цветами и дайвингом. Он в свое время мечтал о горных лыжах. Я человек неспортивный, физкультуру не люблю с детства, хотя обладаю врожденной гибкостью. Мостики и шпагаты могу делать до сих пор. А Сергею спорт ближе, так как он мастер спорта по классической борьбе. И вот мы поехали в горы, на следующий день он катается, а я не могу даже с маленькой горки съехать. Во-первых, я была далеко не худенькой, а во-вторых, оказалась не готова к подобным нагрузкам. Мне это стоило больших усилий. Я сломала палец, отбила копчик и в придачу получила кучу синяков. Люди смотрели на меня с сочувствием. Но я все равно надевала ботинки и выходила на трассу, потому что не привыкла отставать. Однако, как ни старалась, у меня ничего не получалось. Все вокруг были уверены, что если я и поеду когда-нибудь в горы, то на лыжи не встану, а буду писать книжки в номере или гулять по улице. Но вернувшись домой, я окончательно и бесповоротно решила похудеть. Пошла в зал, начала заниматься с инструктором, а в следующем сезоне предприняла новую попытку и… вот уже четвертый сезон катаюсь по самым сложным черным трассам! Как понимаю, проблема лишнего веса и вас не обошла стороной? Я родилась маленькой, худой, недоношенной, и долгое время меня пытались похоронить. До года мне сделали 100 переливаний крови, занесли много болячек. Я проходила целые курсы лечения гормонами. И если до 4 лет я была этаким кузнечиком коленками назад, то потом уже не помню себя худой. Когда выходила замуж, выглядела гораздо полнее своих ровесниц. После рождения дочери я набрала 35 кг за 4 месяца. Эти гормоны просто «выстрелили». Я опухала на глазах с каждым днем. И это несмотря на то, что ем я немного и веду довольно активный образ жизни. Когда-нибудь на пенсии я напишу книгу о том, как похудеть (смеется). Что ожидать читателям в ближайшее время? Сейчас я работаю над очередным романом с рабочим названием «Шесть дней, три месяца, два года». Это время перемен, переосмысления прежней и начала новой жизни главных героев – конечно же, мужчины и женщины. Многочитаемая Дарья Донцова призналась как-то, что цель ее книг – развеселить, занять досуг. А что вы вкладываете в книги? Какую идею пытаетесь донести? Я не формулировала какой-то цели. Мне хочется, чтобы люди, погружаясь в книгу, прожили чужие жизни и, может быть, где-то пересмотрели свои, сделали выводы, к чему стремиться дальше. У меня добрые книги. В них всегда можно найти 10 заповедей. Для меня это постулаты. Если человек идет с ними по жизни, он достоин, на мой взгляд, почитания, восхищения. Я верю в то, что когда людям несешь добро, рано или поздно оно к тебе вернется. По капельке. Каждый день. Так и складывается счастье. Возможно, мы этого просто не замечаем?.. Какую книгу вы бы написали о себе? Записки сумасшедшего (смеется). С каким эпиграфом? Сложно сказать. Пока я далека от этого. Когда такой момент наступит и я начну писать о себе книгу, посвящу ее людям, которые рядом со мной уже не один год, – своим детям, родителям, друзьям – всем самым дорогим. Пускай банально звучит, но это так. И еще тому, кто свыше, – за возможность столько чувствовать, творить. То, что я родилась и выжила в детстве, – уже огромный подарок. И, наверное, я обязана отработать его, чтобы доказать, что мир не зря распахнул мне свои двери. Я вдруг себя увидела сквозь годы: Морозным утром и с каштановым листом Иду неспешной, старческой походкой И согреваю всех теплом В материале использованы стихи Натальи Батраковой. Теги: люди слово и дело батракова Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Самый дешевенький и нужный продукт
В процессе исследования ученые обусловили, что в брокколи содержатся сульфорафаны, которые заблокируют действие ферментов, разрушающих суставы.

На биологическом уровне активное вещество сульфорафан было найдено и в других овощах из семейства крестоцветных. Но, в брокколи его концентрация в особенности велика.

Каждодневное употребление данного овоща наращивает концентрацию вещества в крови. Как досадно бы это не звучало, но специалисты еще не обусловили, каким образом данное соединение оказывается в суставах и усваивается тканями. Ученые планируют детально изучить эти механизмы. Может быть, благодаря ним докторам получится сделать лечущее средство для профилактики и исцеления заболеваний суставов.

Установлено, что при употреблении брокколи и блюд из этого овоща понижается риск образования онкологических болезней. В данной капусте содержится огромное количество микроэлементов и витаминов, потому она отлично крепит иммунитет, улучшает цвет лица и кровообращение, разжижает кровь. Брокколи также богата кальцием. В особенности брокколи полезно для потребления беременным дамам, девочкам-подросткам, и дамам преклонного возраста.
Исцеление и профилактика атеросклероза традиционными средствами
Натирает на маленькой терке репчатый лук и отжимает сок. Смешивает его напополам с медом (если мед засахарившийся, немного подогревает его на водяной бане).
Воспринимает состав раз в день по 1 ст.л. за час перед едой.
Рецепт этот не только лишь защищает сосуды от атеросклероза, да и крепит иммунитет.

Лена ЖИДЕЛЕВА



При атеросклерозе 2 ч.л. травки подмаренника залить 1 ст. кипяточка, настоять три часа под крышкой, процедить. Пить теплым по 100 мл 3-4 раза в денек перед едой.

Лидия ФЕДОРОВА,
травница





Для профилактики атеросклероза использую настойку корней девясила, заготовленных весной либо поздней осенью.
50 г сухого размельченного корня заливаю 0,5 л водки. Настаиваю 12 дней в черном теплом месте. Пью по 1 ст.л. трижды в денек. Такое количество настойки рассчитано на курс исцеления.

Светлана МАРХАСИНА





Для профилактики атеросклероза подходит вишневая наливка.
500 г вишен с косточками засыпаю 1,5 ст. сахара, довожу на малом огне до кипения, переливаю в двухлитровую банку, добавляю 0,5 л водки и несколько штук чернослива. Настаиваю в черном месте две недели, процеживаю.
Пью настойку по 1 ст.л. 3-4 раза в денек перед едой. Кстати, иногда заместо новых вишен пользуюсь замороженными — выходит никак не ужаснее.

Тамара ГРИНКЕВИЧ
Слабительные средства при запорах

Наверное, люди, которым неизвестно, что такое запор, встречаются очень редко, по крайней мере, в странах с западной культурой. Медицинская статистика говорит о том, что почти половина людей на Земле страдает запорами, причём подсчёты проводились только среди взрослых.

Особенно это касается женщин – возможно, потому, что они чаще, чем мужчины, принимают слабительные средства. И всё же определить количество людей, страдающих запорами, практически невозможно, так как очень многие не желают обращаться к врачам из чувства ложной стыдливости, а самостоятельно покупают слабительное в аптеках.

Что такое слабительное средство

Слабительные средства – это лекарства, благодаря которым содержимое кишечника начинает быстрее двигаться и легче выводится из организма. Если запор не является следствием серьёзного заболевания, то правильно выбранное слабительное средство может помочь устранить проблему, и позволяет обойтись без дополнительного лечения.

Слабительных препаратов в аптеках сегодня много, однако большинство из них не лечат запоры, а оказывают одноразовое действие. Механизм действия слабительных средств бывает разным, но чаще всего используются раздражающие слабительные, в основном растительного происхождения. Эта группа слабительных средств раздражает рецепторы толстой кишки и стимулирует перистальтику кишечника, способствуя его опорожнению.

Гутталакс – растительное слабительное средство

К этой группе относится, например, такой препарат, как гутталакс. Этот препарат наиболее безопасен и эффективен, отличается мягкостью действия, и его можно принимать достаточно долго, так как он не вызывает привыкания. Чаще всего бывает достаточно принимать утром 10 капель гутталакса, растворив его в тёплой кипячёной воде. Действие препарата наступает через 6-12 часов. Гутталакс настолько мягок, что его назначают беременным, как слабительное, не оказывающее негативного влияния – побочных действий, обезвоживания и т.д.

Преимущества слабительного гутталакс
Среди других преимуществ гутталакса можно назвать то, что его удобно дозировать и хранить, к тому же срок хранения довольно долгий – 5 лет. Вкус препарата абсолютно нейтрален, и не вызывает неприятных ощущений; возрастные ограничения только для детей до 4-х лет; его можно использовать при таких заболеваниях, как язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой.

Многие известные российские гастроэнтерологи считают гутталакс одним из самых безопасных и эффективных слабительных средств. Они отмечают, что пациенты хорошо переносят препарат, так как он практически не вызывает зависимости и болей в животе, и рекомендуют применять его в тех случаях, когда требуется длительный приём слабительных, причём при различных видах запоров.

Регулакс – растительное слабительное средство

Следующим представителем группы раздражающих слабительных, рекомендуемых гастроэнтерологами, является регулакс. Этот препарат называют качественным, и на рынке он востребован уже около 30 лет.

Кубик регулакса, изготовленный на основе растительных веществ, легко разделить на несколько частей, что позволяет подходить к каждому пациенту индивидуально. Благодаря сливовому муссу, входящему в его состав, регулакс имеет довольно приятный сладковатый вкус. Эффект применения препарата наступает примерно через 8-10 часов.

Удобны также и капли регулакс: их можно применять людям с сахарным диабетом, так как они не содержат сахара. Капли действуют через 10-12 часов.

Целесообразнее принимать регулакс на ночь, потому что он действует в указанное время. Таким образом, можно добиться того, что опорожнение кишечника будет происходить в максимально удобное время – утром, до начала рабочего дня.

Регулакса нельзя принимать во время беременности и кормления грудью, а также людям с нарушениями водного обмена и детям до 12 лет.

Слабилен – синтетическое слабительное средство

Ещё один препарат этой группы – слабилен, относящийся к синтетическим слабительным. В общем-то, он считается синонимом двух описанных выше препаратов. Слабилен – это капли отечественного производства, которые тоже раздражают рецепторы кишечника, вследствие чего улучшается перистальтика. Благодаря возбуждению нервных структур стенок кишечника его содержимое начинает продвигаться быстрее, и через 6-10 часов после приёма препарата наступает желаемый эффект.

Как и гутталакс, слабилен нельзя назначать детям до 4-х лет, а при беременности и кормлении грудью следует соблюдать осторожность; лучше всего на время приёма препарата прекратить грудное вскармливание. Не следует принимать слабилен более 10 дней.

Элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс

Такие слабительные препараты, как элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс и другие, можно отнести к этой же группе – раздражающим слабительным средствам. Эта группа слабительных является самой многочисленной, и к ней относятся также растительные средства: кора крушины, лист сенны, корни ревеня, плоды жостера и т.д.

Гастроэнтерологи, однако, считают, что в целом эта группа препаратов не отличается безопасностью. Данные препараты не лечат запоры, а способствуют одномоментной дефекации, так как работают на уровне толстой кишки.

Побочные действия и опасность слабительных средств

Побочными действиями длительного бесконтрольного приёма таких слабительных часто становится атония кишечника – то есть, его нежелание работать самостоятельно. А зачем работать самому, если всё время стимулируют? Следует помнить также о том, что могут возникнуть дегенеративные процессы в нервных тканях кишечника и определённые нарушения в крови.

После сверхактивности, вызываемой слабительными средствами, кишечник впадает в депрессию – так происходит по законам физиологии. Слизистая кишечника и его фильтрующие мембраны под действием слабительных портятся и разрушаются, так что не следует принимать данные средства дольше, чем это рекомендуется, без назначения врача. Если постоянно подстёгивать ленивый кишечник, он начнёт вести себя, как загнанная лошадь – примерно так это объясняют специалисты. Поэтому максимальный срок приёма слабительных данной группы не должен превышать двух недель.

В истории отечественной, да и мировой медицины были такие времена, когда слабительное считалось средством от всех болезней. Такое лечение часто наносило большой вред пациентам, становясь причиной тяжёлых заболеваний и даже сокращая срок их жизни.

Немецкие медики, проведя длительные и тщательные исследования, сделали вывод о серьёзной опасности, которую может представлять для здоровья человека регулярный приём слабительных средств.

Женщин, как уже говорилось, это касается в большей степени. Из-за того, что они используют данные препараты намного чаще, чем мужчины, у них в крови снижается содержание кальция, которого женщинам и без того всегда не хватает. Естественно, это ведёт к остеопорозу, а нарушение способности усваивать жизненно необходимые витамины – А, Е, D, K – ведёт к ослаблению иммунитета и болезням.

Слабительные средства для снижения веса

В последнее время среди женщин появилась очень вредная мода - использовать слабительные препараты как средства для снижения веса. Это совершенно неоправданно, так как слабительное не может активизировать обмен веществ в организме и вызвать снижение массы тела. Напротив, нарушается работа пищеварительной системы, и перестают усваиваться необходимые питательные вещества, не говоря уже об обезвоживании – очень опасном последствии приёма слабительных.

Запомните, что избавиться от запоров полностью можно только тогда, когда этому способствует весь ваш образ жизни, и особенно рацион питания.

Прибегать к помощи слабительных следует только тогда, когда это действительно необходимо, и строго следовать инструкции по применению препарата. Однако лучшим решением всегда будет обращение к опытному специалисту-гастроэнтерологу.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Слабительные средства при запорах гутталакс регулакс слабилен Растительные для снижения веса Побочные действия опасность

Жирная проблемная кожа: как избавиться от жирной кожи?Внешне жирная кожа выглядит не очень здоровой, особенно с близкого расстояния: кожа пористая, блестящая и часто угреватая. Часто девушки сравнивают сильно жирную кожу с целлюлитом – и то, не выглядит привлекательно, и женщины всегда ищут способы борьбы с такими недостатками своей внешности. И если у вас жирная проблемная кожа – как избавиться от жирной кожи?

Соблюдение здорового питания

Часто причиной повышенной сальности кожи является нарушение обмена веществ, которое и влияет на интенсивную работу сальных желез. Как часто говорится – «кожа – зеркало здоровья организма». Соответственно, ваш внешний вид красноречиво свидетельствует о том, что надо заняться своим питанием.

Как и в каждой диете и просто здоровой пище, рекомендуется избегать чрезмерно жирной пищи, жареных продуктов, сильно острых и изобилующих приправами блюд, и, конечно же, сладостей в больших дозах. Можно есть тушеное, супы на втором бульоне, овощи и фрукты без ограничений, кисломолочные продукты. Кроме того, рекомендуется есть здоровый хлеб – не батон и булочки, а бездрожеввой хлеб из отрубей или пророщенного зерна.

Напитки так же следует пересмотреть – отдайте предпочтение минеральной воде и сокам, откажитесь от кофе, выбирайте сорта натурального чай, лучше зеленые – такой чай содержит большое количество полезных антиоксидантов.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи посредством ухода за ней

Как ухаживать за жирной кожей утром

Шаг 1. Утром обязательно надо умываться со специальными средствами – одной водой вы не сможете смыть ороговевшие клеточки и промыть жирные поры. Специальные средства, разработанные для жирной кожи, хорошо тонизируют кожу, вымывают лишний жир и очищают на несколько часов. Не стоит умываться очень горячей и слишком холодной водой, идеальный вариант – вода комнатной температуры. Не используйте мыло, оно, конечно, адсорбирует жир, но повреждает кожу внутри пор, вызывая раздражение и воспаление. Гайте попадания тоника на кожу вокруг глаз.

Шаг 2. Чтобы смыть остатки средства для умывания и удалить последние омертвевшие клеточки, протрите лицо ватным тампоном с тоником для жирной кожи. Избегайте попадания тоника на кожу вокруг глаз. Спиртовой тоник можно использовать только локально – смазывать им головки прыщей, но не протирать всю кожу. В современности достаточно действенных средств для жирной кожи, не содержащих спирт.

Шаг 3. Воспользуйтесь кремом для жирной кожи, чтобы увлажнить кожу вашего лица.

Шаг 4. Пользуйтесь тональными средствами с УФ-фильтром. Многие производители выпускают тональные кремы и пудры с SPF.

Дополнительные рекомендации:

Прыщи на коже нужно обрабатывать отдельно. После умывания, до нанесения увлажняющего крема, смажьте прыщи ватной палочкой с салициловой кислотой или бензолом пироксида. Очень эффективно против прыщей масло чайного дерева и специальные средства, содержащие его в составе.

Как ухаживать за жирной кожей вечером

Непременно смывайте макияж, нанесенный днем, не укладывайтесь в постель, пока не смоете с себя макияж.

Используйте сыворотки или легкие ночные кремы.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи - дневной уход

Используйте салфетки для жирной кожи, которые помогут вам удалить излишки выступившего жира с лица. После этого припудривайтесь, используйте матирующие пудры с минералами.

Жирную кожу необходимо периодически подвергать глубокой чистке. Для этого существует масса скрабов, которые содержат мелкие частички для отшелушивания мертвых клеток и очищения пор. Часто эти частички сделаны из растительных компонентов, но для чувствительной кожи используются искусственные гранулы. Проводить пилинг не следует чаще, чем пару раз в неделю.