Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Женский эксперт » Материалы за 09.02.2018
возвратить супругаМногих дам интересует, как возвратить супруга? И может быть ли это? Возвратить супруга можно. Ведь даме на роду написано быть победительницей. Если она победитель, то одолевает. Если сдается, то выигрывает. Если же она капитулирует, то диктует свои условия победителю. Если вы не наделали неисправимых ошибок, может быть, ваш супруг и возвратится к вам. Для того, чтоб это вышло, необходимо провести гигантскую работу над собой – внешнюю и внутреннюю. Давайте разглядим поэтапно, что вы сможете сделать: Одолеете собственный эгоизм Если у вас произошел конфликт, либо супруг вам изменил, снутри вас все бурлит от обиды. Вы убеждены, что во всем повинет он. Но не стоит во всем инкриминировать супруга, так как в ухудшении отношений всегда повинны оба. Так одолеете собственный эгоизм и возьмите ответственность за происшедшее на себя. Возвратите себя! Помните, какой ваш супруг повстречал вас в первый раз? Какая вы были тогда – прекрасная, светлая, активная, веселая, беспечная? Вернитесь к тому времени, станьте его возлюбленной дамой! Для этого и нужно всего-ничего: полюбить себя и впритирку заняться собственной наружностью. Помните – очевидный поход в парикмахерскую может поменять всю вашу жизнь! Сохраняйте связь с супругом Любовь не может пройти безо всяких следов, если ее поддерживать. Желаете возвратить супруга – сохраняйте связь с ним. Хоть каким образом: будет ли это физическая связь (вы – хахали), либо духовная (вы – друзья), либо бытовая (совместная забота о детях, совместная работа и т.д.). Повышайте количество таких связей, и супруг к вам непременно возвратится! Не ожидайте возвращения супруга Нет ничего ужаснее, чем ожидать. Ожидание нервирует и выводит вас из себя. Не ожидайте возвращения супруга – лучше попытайтесь жить собственной жизнью. Что делать, если Вы уже перепробовали все методы, а супруг не возвратился? Если Вы уже перепробовали все, что только можно, а ситуация только усугубляется либо вы считаете, что изложенные выше советы вам не подходят, проконсультируйтесь со спецами. И совершенно необязательно идти к психологу – сейчас в сети есть служба Love-911 – критическая помощь в личных и семейных дилеммах. Вы вернете возлюбленного супруга в семью, раскрыв себе обыкновенные, но неописуемо действенные методы воздействия, о которых Вы даже не догадывались. Не играйтесь эмоциями Супруг – это личность, а не кукла. У супруга тоже есть свои мысли и желания, и нельзя управлять им так, как вам заблагорассудится. Если вы видите, что ему с вами плохо – поблагодарите его за все счастливое, что случилось меж вами в браке, и на уровне мыслей отпустите. Уверяю – так будет лучше вам обоих! Особая благодарность -Красивая и успешная Измены, Мужская психология, на правах рекламы, Отношения в браке, Проблемы
  • Комментарии: [0]
 15 июля на украинских телеканалах стартует новая ежедневная музыкальная передача Музыкальный Dress Code, которая ставит своей целью непринужденное ознакомление зрителей с новыми веяниями и доминирующими трендами в современной музыке. Идея программы и её воплощение принадлежит продюсерскому центру ОРТ Групп во главе с продюсером группы Dress Code Свидерским Валерием Ивановичем. Артисты группы предстанут в новом качестве – ведущими программы, что поможет зрителям и поклонникам узнать ближе самобытную украинскую группу.

              Dress Code -  как известно, обозначение регламента в одежде. Новаторские идеи в стиле и подаче музыкального материала, позволяют нам говорить о том, что Dress Code обозначает свой регламент в музыке. Именно поэтому не удивительно, что дресс-кодовцы смогут в наилучшем свете и оригинальной подаче представить самые актуальные и новаторские хиты современного шоу-бизнеса. В программе Музыкальный Dress Code будут звучать зарубежные хиты звезд мирового уровня, таких как Britney Spears, Lady Gaga, Jennifer Lopez и других исполнителей

             Искрометный юмор участников группы Dress Code, их непосредственность, музыкальный опыт и удивительное музыкальное чутье позволят сделать программу Музыкальный Dress Code  интересной для всех категорий зрителей.

         СМОТРИТЕ МУЗЫКАЛЬНЫЙDRESSCODE

           НА ТЕЛЕКАНАЛАХ MAXXI-TV И КРТ

 

  • Комментарии: [0]
Не так давно дамский веб-сайт «Красивая и Успешная» давал советы, как ускорить метаболизм  при помощи нужных привычек и определенных товаров. Об этом можно выяснить здесь. Но что все-таки за здоровый стиль жизни без двигательной активности? Даже и не возлагайте надежды :) Сейчас побеседуем о том,  как ускорить метаболизм благодаря утренней зарядке и постоянным походам в спортзал. Советы по ускорению метаболизма Совет № 1 При выполнении аэробных упражнений и танцев перемешивайте спокойное выполнение и плавные движения  с периодами высочайшей интенсивности. К примеру, после разминки вы 10 минут  танцуете либо выполняете упражнения стремительно и энергично, потом 2 минутки – плавненько и расслабленно, потом снова 10 минут тренировки с высочайшей интенсивностью – и опять 2 минутки размеренных упражнений. Таковой подход позволяет достигнуть высочайшего темпа метаболизма в течение следующих суток. Совет № 2 Пытайтесь варьировать вашу физическую нагрузку – к примеру, сочетать тренировки на силу в спортзале и занятия в танцевальной студии. Таким  образом вы сжигаете избытки жира, укрепляете мускулы, увеличиваете выносливость. Как мы писали в первой статье о том, как ускорить метаболизм,  чем крепче мышечная ткань, тем резвее еда преобразуется в энергию (даже во время сна) и тем больше сил для новых достижений! Замкнутая система, круглые сутки работающая  на вас! Как ускорить метаболизм: силовые упражнения в спортзале Тяга блока Из положения сидя возьмитесь за перекладину оборотным хватом, руки на ширине плеч, спина ровная. Тяните перекладину к груди, опуская плечи,  при всем этом торс остается недвижным. Ваши лопатки при всем этом движутся друг к другу. Задержитесь в таком положении, потом медлительно вернитесь в начальное. 2-3 подхода по 8-10 повторений. Выпады с гантелями над головой 2-3 подхода по 10-12 повторений. Скручивания с весом Сядьте на пол с блином в руках и согните ноги в коленях и лодыжках, поставив ступни на пятку. Держа спину прямо, поверните корпус на право и коснитесь блином пола. Вернитесь в начальное положение и поднимите блин над головой, потом опуститесь и аналогичным образом поверните корпус на лево. Коснитесь блином пола слева от вас и вернитесь в начальное положение. 2-3 подхода по 8-10 повторений. Как ускорить метаболизм: аэробика дома Эти три легких упражнения, приведенные в качестве примера,  можно добавить в комплекс вашей  утренней гимнастики либо включить в разминку.  При подборе кардио либо аэробных упражнений ориентируйтесь на то, что нравится вам. Прыжок из полуприседа Поставьте ноги на ширине плеч, руки чуток касаются друг дружку за головой, локти глядят в стороны. Согните колени и опустите корпус, вроде бы желая сесть на стул. Из этого положения выпрыгните так высоко, как сможете. Приземляйтесь как можно мягче и сразу возвращайтесь в положение полуприседа с согнутыми коленями. Толчок из приседа Встаньте прямо, руки опущены, ноги на ширине плеч. Одним движением согните колени, присядьте  и упритесь руками в пол. Толчком переместите ноги вспять так, будто бы вы приготовились к отжиманию, спина при всем этом должна быть ровная. Повторите движение в оборотном порядке. Плие Встаньте прямо, расставьте ноги, руки на ноги. Из этого положения опускайтесь вниз, пока ваши ноги не будут параллельны    полу. Задержитесь,  затем медлительно вернитесь в начальное положение. Неувязка, как ускорить метаболизм, пропадет, если вы часто будете давать для себя различную физическую нагрузку. Прочные, тренированные  мускулы – вот залог   здорового и подтянутого тела. Не думайте о том,  как ускорить метаболизм - думайте о том, что вы - прекрасная и энергичная дама и любите свое тело :) —— Особая благодарность -Красивая и успешная Автор - Мама Пума, Комплекс упражнений, метаболизм, Программа упражнений, Упражнения, ускорить метаболизм
  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Как избавиться от белых угрей. Как лечить белые угри. Как удалить белые угриУгревая сыпь чаще всего появляется у людей с жирной пористой кожей, как правило, угри с возрастом проходят. Тем не менее, мало кому хочется ждать годы, чтобы избавиться от этого неприятного заболевания. При своевременном грамотном лечении избавиться от угревой сыпи можно за пару месяцев. Наиболее распространены черные угри, но также нередко встречаются белые угри (милиум). Эти угри часто появляются на лице, веках и щеках. На теле эта разновидность угревой сыпи появляется редко. Белые угри выглядят, как белесоватые узелки величиной с просяное зерно, они довольно твердые на ощупь. Иногда они группируются, но чаще разбросаны на лице по одному.

Милиум это довольно неприятный косметический дефект, так как избавиться от белых угрей довольно непросто. Желательно это делать у квалифицированного специалиста. Кожа предварительно подсушивается, затем дезинфицированной иглой прокалывается милиум и чистыми пальцами выдавливается содержимое. Место, откуда выдавили угорь, дезинфицируют спиртом. Процедура эта довольно сложная, так как удалить белые угри нужно аккуратно, чтобы не занести инфекцию. Поэтому, такой способ удаления белых угрей, не рекомендовано проводить самостоятельно!

Милиум также можно удалять путем прижигания током, с помощью электрической иглы, но такая манипуляция требует большого профессионализма, при малейшей оплошности могут оставаться следы после удаления белых угрей. Если белые угри сгруппированы, особенно если они небольшие и поверхностные, то их можно лечить, используя отшелушивающие мази, которые назначает врач. Если вы все же решили лечить угри самостоятельно вы должны понимать, что есть большая вероятность сделать ещё хуже, так как лечить белые угри довольно непросто из-за того, что их нужно в большинстве случаев вскрывать иглой, а эта процедура должна производиться строго стерильными инструментами!

Если говорить о причине возникновения белых угрей – это закупорка сальных желез секретом. У большинства взрослых людей это связано с наследственными особенностями кожи или гормональными нарушениями. Несмотря на то, что белые угри представляют не более чем косметический дефект, их осложнения - атеромы, могут иметь очень неприятные последствия. Наверно после всего прочитанного у многих возникнет вопрос - как лечить белые угри самостоятельно? Это действительно можно сделать. Для начала при помощи паровых ванночек и скрабов следует очистить закупоренные поры. Затем нужно уменьшить выделения сальных желез, а также для предотвращения образования угрей, нужно добиться сужения расширенных пор. Превосходно нормализует работы сальных желез маска из бодяги.

Так как избавиться от белых угрей быстро не получится – вы должны настроиться на длительный процесс. Если ежедневно умываться отваром из трав чистотела, череды или ромашки можно добиться сужения пор и уменьшения выделения кожно сала. Нередко прием внутрь витаминов А и Е значительно улучшает состояние кожи. Прежде чем рассматривать различные радикальные методы как удалить белые угри, попробуйте отрегулировать свой рацион, откажитесь от жирной и углеводсодержащей пищи, отдавайте предпочтение растительным и низкоуглеводным продуктам. Также при белых угрях полезно ультрафиолетовое облучение, воздушные ванны. Начните с простого, ведь главное условие лечения угревой сыпи – не навреди!

Министр здравоохранения Вероника Скворцова рассказала, что средняя продолжительность жизни россиян стала выше и составляет 70,3 года. Почти в 2 раза в 2012 году сократилась убыль населения и это стало лучшим показателем за последние 19 лет. Скворцова добавила, что основными причинами смертности и лишения трудоспособности россиян являются опасные болезни. В 2012 году провелась масштабная профилактическая работа среди населения, в ходе которой были предупреждены основные инфекции. В эффективной профилактики сыграли свою роль Philips: передовые технологии в медицине, которые дали возможность выявить опасные заболевания на самой ранней стадии и спасли жизнь больным. Теперь планируется внести в трудовой кодекс поправки, которые заставят всех работодателей внимательно относиться к здоровью своих сотрудников. Одной из таких мер станет своевременное поощрение начальством здравоохранительных мероприятий, связанных с диспансеризацией и профилактикой. Также будут введены поправки по созданию специальных дополнительных условий для поддержания здорового образа жизни. Будет оказываться помощь с приобретением абонементов в финтес-клубы, а также развитие спортивных мероприятий. Долгожители Долгожители

Напомним, что весной этого года Министерство финансов предлагало повысить пенсионный возраст до 63-х лет, но Минздрав не одобрил такое нововведение. Редакция сайта "intim-news.ru" надеется на то, что здоровье россиян всегда будет на должном уровне. Истичник http://www.intim-news.ru
Поздняя беременностьПоздняя беременность – это беременность дамы в возрасте от 35 лет и старше. На данный момент многие дамы откладывают рождение малыша конкретно на это время. Связано это в главном с тем, что до 30 лет дама интенсивно делает карьеру и закладывает вещественную базу на время декретного отпуска. А бывает, что просто не выходило забеременеть ранее. Но многие докторы остерегают нас от поздней беременности. Почему? Как отражается поздняя беременность на здоровье дамы и малыша? В этом разбирается сейчас дамский веб-сайт sympaty.net. More... Поздняя беременность: резоны «за» Поздняя беременность в большинстве случаев бывает вожделенной, так как дама в возрасте 30-40 лет уже заполучила нужный актуальный опыт и психологически созрела к рождению второго малыша либо собственного первенца. В этом возрасте у дамы обычно складывается размеренная домашняя жизнь, уже достигнуты некие высоты в карьере, а семейное положение позволяет задуматься о пополнении. К тому же, так как ребенок хотимый и, вероятнее всего, давно ожидаемый, он больше окружен заботой и лаской. Если дама вынашивает первого малыша, а до беременности она вела здоровый стиль жизни и сама была относительно не больна, то можно также не беспокоиться и за здоровье малыша. При соблюдении всех советов доктора, употреблении витаминных комплексов и прохождении нужных обследований ребенок родится полностью здоровым. Считается, что поздняя беременность отражается на здоровье малыша, у него могут проявиться генетические заболевания, к примеру такие, как синдром Дауна. Но на данный момент докторы советуют беременным старше 35 лет проходить непременное обследование на наличие таких отклонений. А это, в свою очередь, позволяет диагностировать разные нарушения на ранешних сроках беременности. Поздняя беременность приводит также ко 2-ой юности: климакс наступает позже, а желание смотреть за собой и быть в форме становится посильнее, чтоб окружающие принимали даму с ребенком конкретно как мама малыша, а не как бабушку. Поздняя беременность: резоны «против» К огорчению, отрицательных моментов поздней беременности существенно больше. Во-1-х, здоровье дам около 40 лет все-же оставляет вожделеть наилучшего: приобретенные заболевания, возникновение вредных привычек (курение, сидящий стиль жизни), плохое питание, экология, общее старение организма – все это сказывается на развитии плода. В-3-х, уже имеющиеся приобретенные заболевания дамы обостряются во время поздней беременности. Постоянное увеличение кровяного давления может привести к гестозу, прогрессирует болезнь сладкого диабета, гипертония, ишемическая болезнь сердца, почаще бывает анемия, тяжелее переносится токсикоз, выше риск раннего прерывания беременности. В-4-х, во время самих родов также начинаются трудности: они в большинстве случаев бывают продолжительными и сопровождаются травмами и разрывами. Конкретно во время поздних родов наблюдается слабость родовой деятельности и острая гипоксия плода, потому поздняя беременность почти всегда завершается операцией кесарева сечения. В-5-х, осложняется послеродовой период, так как возникают новые либо обостряются уже имеющиеся приобретенные заболевания. Выходит, что «молодая» мать после родов обзаводится букетом заболеваний, а это сказывается на лактации. Опасности поздней беременности Перечислим несколько самых неблагоприятных рисков поздней беременности: 1. Риск невынашивания беременности с годами возрастает в пару раз и составляет в 40-45 лет до 33%! 2. Плацентарные трудности: предлежание плаценты, ранняя отслойка и пр. 3. Многоплодная беременность: конкретно после 35 лет в большинстве случаев появляются близнецы. 4. Отягощения в течение беременности и родов. 5. Досрочные роды. 6. Риск генетических отклонений у плода. К примеру, синдром Дауна в 35 лет встречается 1 раз на 335 зачатий, в 48 лет – уже 1 случай из 15 зачатий. И все же, невзирая на все опасности поздней беременности, она – не такое уж и редчайшее явление. Потому, если ты решила завести малыша после 35 лет, то для благополучного течения беременности и родов дамский веб-сайт sympaty.net советует: пристально смотри за состоянием собственного здоровья, соблюдай все советы доктора и будь готова к серьезному мед контролю во время беременности. —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Беременность, Здоровье, Кесарево сечение, Статьи автора Хоронжевской Евгении
Как сохранить молодость. Секреты красоты и молодости

Знаете ли вы, сколько вам сейчас лет? Конечно, мы не имеем в виду дату рождения в вашем паспорте. Речь идёт о другом: знаете ли вы свой биологический, или, как сейчас стали говорить, «истинный» возраст?

Разумеется, мало кто об этом задумывается всерьёз, хотя все слышали о том, что истинный возраст может сильно отличаться от возраста по паспорту. К тому же после 30 лет женщины предпочитают вообще не называть свой возраст.

Когда мы встречаем своих школьных или институтских подруг, мы знаем, что они наши ровесницы, но видим, что внешне они отличаются друг от друга: кто-то выглядит в 35 лет на 20, а кто-то на 40 с хвостиком. И дело тут только в одном – в образе жизни. Именно образ жизни, который мы ведём, оказывает решающее влияние на механизмы старения в нашем организме. Понятно, что люди, ведущие абсолютно здоровый образ жизни, могут и в 40 лет выглядеть 20-летними.

Известный американский учёный Ройзен уверен, что ничего невозможного здесь нет, и остановить свои биологические часы, а то и повернуть их вспять, может каждый из нас – стоит только захотеть.

На основе своих наблюдений он пришёл к заключению, что, если следовать некоторым простым советам в течение всей жизни, то прожить можно гораздо дольше, при этом хорошо себя чувствовать и долго оставаться в форме.

Секреты красоты и молодости

Некоторые из этих советов известны всем, однако мы всё же перечислим их здесь.

  • Если вы будете завтракать каждый день – проживёте на 1,1 года дольше, а если вообще хорошо обрабатывать пищу и не забывать мыть руки перед едой – ваша жизнь продлится ещё на 0,4 года;
  • Если мужчины каждый день будут кушать свежие томаты (можно и свежеприготовленные соусы), то их жизнь удлинится на 1,9 лет, а вот жизнь женщин – только на 0,8 лет. Зато шоколад продлевает жизнь всем: съедайте каждый день понемножку, и проживёте дольше на 1,3 года;
  • Употребляя только натуральные и лёгкие жиры, животные или растительные, вы можете добавить себе около 3,4 лет жизни; свежая рыба – тушёная, варёная и паровая – продлит жизнь ещё на 3 года;
  • Фрукты и орехи также относятся к продуктам, способствующим долголетию: несколько орехов и пять разных фруктов каждый день позволят продлить жизнь в среднем на 4,4 года.
Как сохранить молодость: витамины и минералы

Далее – витамины и минералы. Ежедневный приём фолиевой кислоты, витаминов группы В и кальция поможет прожить в совокупности дольше на 2,1 года, а полностью сбалансированное витаминное питание прибавит ещё 3,3 года жизни.

Конечно, питание является основным фактором, от которого зависит наше здоровье и долголетие, однако есть и другие. Например, прогулки по 30 минут каждый день – плюс 1,6 лет; силовые упражнения по 30 минут в неделю – ещё 1,7 лет; и конечно, смех – он продлевает жизнь очень существенно – от 1,7 до 8 лет.

Нормальный и здоровый сон также очень важен. 7-8 часов в сутки, как для мужчин, так и для женщин – и у вас появится шанс прожить на 12 лет дольше!

Кроме этого, рекомендуется содержать в идеальном порядке зубы и полость рта, регулярно посещать стоматолога – это ещё 6,4 года жизни; постоянно поддерживать нормальный вес – тот, который соответствует вашей природе – плюс ещё 6 лет; жизненно важно избегать стрессов – всего три сильных и тяжёлых стресса могут укоротить вашу жизнь на 32 года.

И, наконец, самое интересное: ежедневный (!) здоровый секс с постоянным и желанным партнёром также может добавить вам от 2 до 8 лет жизни.

Профессор Ройзен считает, что если всю жизнь следовать хотя бы пяти советам из этого списка, то можно довольно ощутимо замедлить старение, и прожить на 5-8 лет дольше.

Что же можно выбрать, чтобы было не слишком сложно и в то же время эффективно? Самое простое: например, каждодневный завтрак, прогулки перед сном, блюда из свежих томатов, крепкий здоровый сон, и конечно, секс. Кстати, о сексе можно немного подробнее.

По результатам исследований в США, у средних американцев секс бывает всего около 60 раз в году – в сумме не больше двух месяцев. А вы думали, больше? Ещё бы – у них столько фильмов «про это»! Что уж тогда говорить о наших соотечественниках, не избалованных бытовыми удобствами и размеренным образом жизни…

Так вот, профессор Ройзен уверен, что если заниматься сексом более 100 раз в год, то это продлит жизнь на 1,6 года, а если каждый день – то на целых 12 лет. Есть о чём подумать… По словам профессора, начав соблюдать, хотя бы пять этих правил каждый день, вы уже через полгода можете почувствовать себя намного энергичнее и моложе.

А если соблюдать все правила, то через три года вы будете чувствовать себя моложе не меньше чем на 20 лет! Поэтому давайте начинать – чем скорее, тем лучше! И не забывайте про секс…


Отложите визит к пластическому хирургу! Как сохранить молодость

ADVANCED Skin - технология для ухода за кожей лица. Улучшенная формула этого продукта объединяет два нейропептида, которые расслабляют лицевые мышцы, что приводит к сокращению морщин.

Входящие также в состав этого средства биопептиды, антиоксиданты, ферменты, витамины, минералы и технология микрокапсуляции этих ингредиентов, делают данное средство эффективным в борьбе со многими признаками старения кожи.

86% женщин отметили значительное улучшение кожи лица.


Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Как сохранить молодость Секреты красоты молодости витамины минералы