Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Результаты после занятий Результаты после занятий: почему их нет? Обстоятельств этого нерадостного явления может быть несколько. Задумайтесь, что из нижеперечисленного относится к вам? Излишек калорий Вы все-же едите больше калорий, чем тратите в спортзале (бассейне, на пробежке).  Вообщем идея о том, что мы часто ходим «на спорт»,  расслабляет, и неприметно мы  позволяем для себя и не один десерт в течение денька, и плотный ужин. А в возрасте за 30  метаболизм у женщин  замедляется (читайте, как его ускорить), и пары занятий в неделю  уже недостаточно, чтоб «искупить» огрехи в питании. Ну и естественно, не следует устраивать  для себя калорийный перекус в качестве вознаграждения за пролитые семь потов на тренировке :) Одинаковые нагрузки Чтоб достигнуть хотимых результатов от занятий, пытайтесь варьировать ваши занятия.  Можно соединять кардионагрузки с плаванием и танцем животика,  а пробежки – с йогой и аэробикой.  Дело в том, что комплексно развивая мускулы всего организма, вы ускоряете  процесс сжигания жира! (Об этом приятном призе мы тщательно писали здесь: Упражнения для ускорения метаболизма). По этой же причине Sympaty.net рекомендует временами добавлять новые упражнения в ваш комплекс, чтоб избегать привыкания. Привыкнув к одним и этим же упражнениям, хитрецкий организм начинает тратить  меньше энергии на их выполнение. Недочет сна Уже много раз подтверждено, написано и повторено, что у тех, кто повсевременно недосыпает, вес уходит медлительно, а почаще – не уходит совсем. Причина – в субстанциях, стимулирующих тягу к еде. Их уровень в организме  увеличивается тем посильнее, чем больше мы недосыпаем. Вы наверное замечали: в состоянии недосыпа, чтоб как-то собрать себя в кучу и делать ежедневные дела,  всегда стараешься перекусить либо испить бодрящую кружку чая либо кофе с чем-нибудь сладким. А если вы при постоянной нехватке сна к тому же умудряетесь ходить на тренировки, то не  стоит удивляться, почему результаты после занятий  расходятся с вашими мечтами. Для начала попытайтесь высыпаться и, что очень принципиально, ложиться спать пораньше! Непоследовательность в тренировках Результаты ваших тренировок  вас, вероятнее всего, не порадуют, если вы  занимаетесь нерегулярно, от варианта к случаю, и в ваших упражнениях нет системы. Вот ведь все мы знаем, что и с чем соединять в одежке,  и навряд ли наденем красноватое с зеленоватым :) А то, что тренировку нужно начинать с разминки, чередовать отдых и нагрузку, равномерно увеличивать вес в силовых  упражнениях либо количество повторений во всех иных – это как-то не всегда помнится и соблюдается! А без выполнения этих обычных, но принципиальных правил результаты всех занятий будут совершенно не такими, каких  вы ожидаете! Итак, о чем же не стоит забывать, чтоб узреть в зеркале и на весах желаемые результаты после занятий? Достаточный сон, равновесное здоровое питание, поочередная программка тренировок  - вот принципы, которых нужно придерживаться. Всегда вам на помощь  придут аппаратные процедуры, обертывания и массаж. Время от времени всего-то нужно вывести лишнюю воду из организма, чтоб запустить процесс сотворения подтянутой и стройной фигуры :) —— Копирование данной статьи запрещено! Особая благодарность -Красивая и успешная Автор - Мама Пума, Тренировка
  • Комментарии: [0]
В Интернете сейчас есть огромное количество секс шопов. Все они представляют товары, которые могут отлично разнообразить интимную жизнь, сделать ее более яркой и незабываемой. Как показывает статистика, интим магазин ИнтимФорЮ постоянно набирает количество своих многочисленных посетителей. Интернет магазин следит за популярностью всех товаров, предлагаемых секс шопом, регулярно объявляет хиты, на которые в самое последнее время был очень высокий спрос. Ассортимент магазина ИнтимФорЮ, расположеннои в Сети на сайте http://intimforyou.ru/, все время пополняется, заметно расширяется. Курьеры этого интим магазина круглосуточно осуществляют доставку любого заказа независимо абсолютно в любой день. Самый экономный вариант приобретений в данном секс шопе – по предоплате. При 100% предоплате за заказ, высылается посылка на определенный адрес. При получении посылок с наложенным платежом оплачивается свой заказ в момент ее получения в отделениях почты. Игрушки для взрослых могут заметно разнообразить интимную жизнь

Для того, чтобы приблизительно рассчитать стоимость доставки заказа, можно использовать калькулятор, который есть на сайте компании. Имеются и ускоренные внутренние отправления почтой, которые имеют сроки доставки примерно на 30% ниже традиционной почтовой, они относятся к категории отправлений 1-го класса. По России и СНГ вся доставка заказов осуществляется ФГУП «Почта России», «EMS «Почта России», они работают по международным стандартам. В этом случае заказ будет доставлен в непроницаемой анонимной упаковке курьером магазина ИнтимФорЮ, с которым производят на месте расчет только наличными деньгами. Компания нацелена на то, чтобы товар был доставлен в кротчайшие сроки с полной анонимностью. Никто и никогда не сможет узнать имени заказчика, содержания заказа. Поэтому все покупатели полностью нам доверяют. В интернет магазинах огромный выбор товаров для взрослых

Сексуальное удовлетворение считается источником хорошего самочувствия, здоровья, настроения. Компания предлагает различные виды сексуальных игрушек, аксессуаров, которые пополнят арсенал домашних помощников для очень ярких и незабываемых моментов прекрасной интимной жизни. Каталог с подробным описанием товаров и красочными иллюстрациями подскажет, как сделать верный выбор. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Как вылечивать желчный пузырь
- Испытанное традиционное средство - оливковое (либо хоть какое растительное) масло за полчаса перед едой. Начинать с половины чайной ложки, равномерно увеличивая дозу. Исцеление продолжается от 2 до 3 недель. Это средство изгоняет камешки из желчного пузыря без операции.
- Фиалка трехцветная (травка) - 1 часть, кукурузные рыльца - 3 части, мята (травка) - 1 часть, подсолнечник (лепестки цветов) - 2 части, земляника (лист) - 1 часть. Залить 2 ст. л. смеем стаканом кипяточка, настоять 20 мин. Пить за полчаса перед едой 3 раза в денек.
- Отвар вереска обыденного (травка с цветами). Залить 1 ст. л. травки 0,5 л кипяточка, кипятить 15 мин., настаивать 2 часа. Пить как чай.
- Яблоковый сок. Принимать в течение денька каждые 2 часа по 2 ст. л. натурального (приготовленного без помощи других) сока и при всем этом 3 денька голодовать. Если не было стула, сделать клизму. Потом принять жаркую ванну и пропотеть. Камешки будут выходить с испражнениями.
- Водянистый экстракт кукурузных рылец (можно приобрести в аптеке). Принимать по 20-40 капель 2-3 раза в денек до еды.
- Укроп огородный. Приготовить отвар: 2 ст. л. семян залить 2 стаканами кипяточка, кипятить на медленном огне 15 мин., охладить, процедить. Пить по 1/2 стакана теплого отвара 4 раза в денек. Курс исцеления 2-3 недели.

Если пить свекольный сок в течение очень долгого времени, камешки растворятся равномерно и относительно безболезненно. Нужно взять несколько головок свеклы, очистить, вымыть и сварить их. Потом продолжать варить эту смесь до того времени, пока она не станет практически как сироп. Пить по 3/4 стакана пару раз в денек.
Некие советуют для растворения камешков пить полевой хвощ, заваривая его как чай. Полезность от этого есть, но средство это слабенькое.

Ветрова Валентина Николаевна

Натуральная косметикаLavera

Lavera – уважаемый и признанный во всем мире производитель натуральной косметики исключительного качества. Вся продукция Lavera изготавливается на основе органических природных ингредиентов. Био-косметика этого бренда имеет сбалансированный натуральный состав. Она уникальна по своей эффективности и, что немаловажно, абсолютно безопасна.

Удивительные косметические свойства и мировое признание продукция Lavera получила, благодаря соблюдению важнейших принципов качества:

  • Главная цель специалистов Lavera  – естественность и натуральность. С самого начала своего существования продукция бренда Lavera ориентировалась на природу и натуральное происхождение. В ее составе невозможно встретить химических добавок: красителей, консервантов, отдушек и прочей синтетики. Все ингредиенты имеют растительное происхождение и выращиваются на специальных плантациях без использования минеральных удобрений и пестицидов. В качестве сырья обычно используются отборные лекарственные травы, вытяжки и экстракты из них, а также натуральные растительные и эфирные масла.
  • Все сырье, готовая продукция, а также непосредственно технология производства проходят строгий контроль качества и сертификацию. Стандарты качества натуральных косметических средств Lavera самые жесткие. Вся без исключения продукция обладает весомым статусом «природной контролируемой косметики». Ее соответствие мировым стандартам проверяет независимая немецкая организация BDIH. Помимо прочего, каждое средство Lavera проходит обязательные исследования на безопасность и эффективность в Институте рыночной экологии IMO Control.
  • Косметика Lavera отличается абсолютной совместимостью с кожей. Еще при разработке формулы нового средства в ее основу закладывается принцип сбалансированности и гармоничности. Для производства косметики специалисты Lavera не используют агрессивные компоненты, поэтому все средства подходят даже для капризной, гиперчувствительной кожи. Специальная серия «Neutral» создана специально для аллергиков и не вызывает отрицательных реакций. В помощь мамам разработана отдельная линия по уходу за особо деликатной кожей младенцев «Baby&Kinder Neutral». Безопасность и оптимальную совместимость с кожей доказывают клинические исследования.
  • Еще одно уникальное свойство косметики Lavera – доказанная эффективность. Пожалуй, немногие производители могут похвастаться подобным качеством. Многочисленные испытания на добровольцах подтверждают активность натуральных средств Lavera.
  • Постоянное использование инноваций и передовых научных достижений – залог эффективности и популярности косметики Lavera. На протяжении десятилетии лаборатории бренда проводят серьезные научные исследования в области косметологии и дерматологии. Так, например, именно компания Lavera впервые выпустила натуральные солнцезащитные средства, изготовленные на основе минералов. Сегодня специалисты продолжают вести научные разработки, результаты которых мгновенно отражаются на составе косметических средств. 
  • Высочайшее качество продукции Lavera подтверждают многочисленные награды и призы. В первую очередь, это отзывы организации «ЭКО-ТЕСТ», а также  награды международной выставки экологически чистых продуктов «BIO FACH».

Обратите внимание на дезодоранты Lavera.

Истичник http://www.intim-news.ru
Все женщины любят прически не только модные, но и те, которые им просто подходят. Мужчины же оценивают девушек совершенно по-другому. Стало известно, какие именно прически представители сильного пола считают наиболее сексуальными. На первом месте - естественный "хаос", стиль - "я только встала из постели". И не совсем важно, сколько именно времени вы потратили на создание этого хаоса. Лучше всего эта прическа смотрится на волосах средней длины. Нужно сделать укладку, придав большой объем у корней. Кончики накрутить на плойку так, чтоб локоны оказались завиты в разные стороны. К данной прическе подходят весьма выразительные стрелки на глазах, блеск для губ теплого или пастельного оттенка. Самая сексуальная стрижка - естественный "хаос"

На втором месте – немного взъерошенная короткая стрижка, которая делает любую женщину и игривой, и беззащитной в то же время. У данной стрижки есть еще одно достоинство - минимум времени на ее укладку. Макияж к такой стрижке подходит любой. Стоит отметить, что сексуальные короткие стрижки женские сегодня можно сделать качественно и совсем недорого даже в вашем городе. А некоторые интернет-сайты помогут женщине сделать правильный выбор. Ведь вечерние, свадебные, молодежные стрижки, а также прически предлагают выполнить самые лучшие профессионалы своего дела. К короткой стрижке подойдет любой макияж

Третье место - романтические мягкие волны на очень длинных волосах в стиле многих голливудских красавиц. Нужно сделать легкий начес у корней, а пряди накрутить на крупные бигуди, взъерошить кудри немного руками. Большей романтичности всему образу придаст какая-то интересная заколка. Но если впереди свидание с некоторым продолжением, лучше обойтись вообще без нее - мужчины очень не любят натыкаться даже на небольшие препятствия. Мягкие волны хорошо смотрятся на длинных волосах

Четвертое место - всевозможные косы. Так, плетение на волосах возрождает прямо в генетической памяти мужчины образ барышни-крестьянки, который кажется им чрезвычайно соблазнительным. А макияж к этой прическе лучше всего делать натуральный. Но также надо помнить, что все "плетенки" должны распускаться в одну секунду - по его желанию. Косы мужчины считают сексуальными

Пятое место - собранные в хвост волосы. Многих мужчин такая прическа привлекает потому, что позволяют разглядеть все черты лица женщины. Соберите пряди в очень тугой высокий хвост, вытяните его по всей длине утюжком. В макияже стоит сделать акцент или на глазах, или на красной матовой помаде. Но совмещать и то, и другое – это уже перебор. Собранные в хвост волосы привлекают мужчин

Один из блогеров Твиттера РОМА пишет: «Мне нравится, когда у женщины короткая стрижка». По мнению редакции intim-news.ru, самая сексуальная прическа, по мнению мужчин, - естественный хаос. Истичник http://www.intim-news.ru
Вы родились с серыми глазами? Считайте, что вам повезло. Дело в том, что к серому цвету глаз можно подобрать большее количество цветов и оттенков теней, чем к каким бы то ни было иным глазам. Кроме того, вариантов исполнения техники макияжа - для вас так же - множество. Надо ли говорить, что вы сможете создавать новый образ под любую одежду и найти для себя идеальный вариант повседневного макияжа? Вы, пожалуй, уже сами поняли это и успели обрадоваться.

Какие тени подходят серым глазам - цвета и оттенки

Идеальным для серых глаз считается тот макияж и та цветовая палитра, которые будут выгодно подчеркивать однотонность и глубину серых глаз. Наиболее удачным для этой цели будет мейк-ап, в котором используется большое количество оттенков, вплоть до семи цветов, образующих радугу.

Для повседневного макияжа вполне естественно могут смотреться серые оттенки теней типа металлик, не менее удачно дополнят их глубокие синие цвета теней.

Несмотря на то, что серым глазам подходят серые тени, нежелательно использовать тональности, повторяющие ваш цвет глаз и тем более те оттенки, которые светлее, чем ваш природный цвет глаз. Лучше, если выбранный вами тон серых теней будет немного темнее вашей радужной оболочки. Но это еще не значит, что можно смело покупать самые яркие и насыщенные цвета теней, ведь макияж должен гармнонично подчеркивать достоинства глаз.

Какие тени подходят серым глазам с голубым отливом

Если у вас серо-голубые глаза, то вы можете использовать все классические варианты цветов для серых глаз, дополняя их теми оттенками теней, которые способны подчеркнуть голубой цвет, присутствующий в вашей радужной оболочке. Для это подойдут тени коричневых тонов, включая самые светлые и довольно темные оттенки.

Какие тени подходят серым глазам в зависимости от цвета волос, кожи и оттенка глаз

Ваши серые глаза нельзя назвать насыщенно-серыми? Тогда постарайтесь избегать кричащего макияжа, он может создать эффект пустого взгляда, а ведь вы наверняка хотите быть обладательницей запоминающегося взора. Зато вам иногда будет достаточно подкрасить брови, ресницы и нанести немного светлых теней, чтобы ваш дневной макияж был завершенным.

Какого цвета ваши волосы? Какой оттенок у вашего лица? У вас теплый тип внешности и серые глаза? Тогда создайте себе макияж о котором многие только мечтают - естественный макияж из теплых оттенков коричневых теней, светлых оттенков и бежевых тонов.

При черных волосах, если у вас не слишком бледная кожа лица, прекрасно будут смотреться насыщенные оттенки синего и серого цвета теней. Однако, не нужно усердствовать в применении тонов, созданных на основе желтого цвета.

Как сделать серые глаза более заметными? Используйте светлые оттенки теней, которые подчеркнут форму глаз, а цвет невольно будет контрастировать с ними, становясь более глубоким.

Создать новый оттенок визуального восприятия серых глаз можно игрой контраста. Для этого верхние веки глаз нужно накрасить тем тоном теней, которые будут контрастны тому оттенку, который вы хотите создать, а сам желаемый тон положить узкой линией под ресницы нижнего века. Такой контраст заставит глаза казаться не чисто-серыми, а такими, какими их хочет показать обладательница глаз.

Цвет контура для серых глаз

Для серых глаз, в соответствии с выбранной палитрой теней, можно использовать подводку серых тонов, синего или зеленого цвета. Использование коричневой гаммы придаст серым тонам голубоватый отлив.

Не бойтесь экспериментировать. Зеркало и разнообразная цветовая палитра у вас дома станут лучшими советчиками в том - какие цвета теней вам идут больше всего.