Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Как выбрать тушь для ресниц

Хорошая тушь способна сделать взгляд притягательным и обворожительным. Она является одним из самых популярных средств декоративной косметики и способна придать глазам особую выразительность, подчеркнуть их форму и сделать лицо более привлекательным.

Появлением туши мы обязаны двум компаниям, которые стояли у истоков ее создания - Maybelline и Max Factor. Именно они создали ту первую сухую тушь, в которую перед употреблением нужно было добавить капельку воды. На сегодняшний день известно несколько десятков производителей туши для ресниц и выпускают ее сотни торговых марок.

Что нужно знать о туши для того, чтобы правильно ее выбрать?

Первое – это ее состав. Обычно основными компонентами туши являются вода, мыло, сажа, тонко измельченный красящий пигмент, мастика, воскообразные вещества, жиры, упрочняющие смолы, питательные добавки и консерванты.

А вот отличаются туши добавлением дополнительных веществ, позволяющих в одном случае улучшить состояние ресниц, в другом стимулировать их рост, увеличивать длину и объем ресниц, а также защищать ресницы от неблагоприятного воздействия внешних факторов (ветра, сухого воздуха, мороза, высокой температуры и т.д.).

Как выбрать тушь для ресниц: состав туши для ресниц

Кератин служит для укрепления ресниц, так как является природным протеином, при нанесении укрепляющим и покрывающим каждую ресничку тонкой пленкой.

Меланин, защищая от влияния внешних факторов, оказывает благоприятное воздействие на ресницы.

Ультра фиолетовые блокаторы защищают ресницы от воздействия солнечных лучей.

Ланолин помогает предотвратить ломкость и сухость ресниц.

Касторовое масло обладает противовоспалительным действием, а также питает корни ресниц, укрепляет и стимулирует их рост.

Пантенол увеличивает толщину каждой реснички и улучшает их состояние в целом.

Протеины (обычно используются протеины ростков пшеницы) способствуют активному росту ресниц.

Витамины (А, Е, F и провитамин В5) питают, укрепляют и увлажняют ресницы, стимулируя их рост и придавая эластичность и шелковистость.

Консерванты – обязательный компонент любой туши необходимый для предотвращения появления и размножения микроорганизмов (в качестве консервантов обычно используются глицерин, малые дозы хлорида бензалкония и тимеросала).

Тушь может быть нескольких видов, в зависимости от декоративного эффекта. Это может быть обычная тушь, удлиняющая, подкручивающая, и ровно прокрашивающая ресницы. Зависит тип туши не только от ее состава, но и формы щеточки. Так, например, щеточка удлиняющей туши имеет спиралевидную форму расположения щетины.

Обычная тушь сегодня практически не выпускается, ее место заняли комбинированные виды туши.

Виды туши: удлиняющая, объемная и подкручивающая тушь для ресниц

Удлиняющая тушь, в составе которой есть специальные удлиняющие компоненты (волокна шелка, микрокротлин), увеличивающие длину ресниц.

Объемная тушь. В ее состав добавлены микро-гранулы воска, которые обволакивают каждую ресничку «утолщающей» пленочкой, благодаря которой ресницы не склеиваются и выглядят объемными. Для увеличения объема ресниц также используются различные добавки (угольная пыль или мельчайшие волокна). Щеточка такой туши или с равномерно расположенной щетиной или специально загибающейся.

Подкручивающая тушь. Здесь эффект подкручивания ресниц достигается путем подкручивающих движений специальной изогнутой щеточкой с короткой щетиной. Существуют туши, закручивающие ресницы посредством особого состава (кератин, смолы), который образует на поверхности ресниц слой, стягивающийся при высыхании, тем самым подкручивающий ресницы.

Тушь, ровно прокрашивающая ресницы, имеет щеточку с очень густой щетиной и ворсинками разной длины. Короткие ворсинки прокрашивают каждую ресничку, а длинные равномерно распределяют тушь по всей поверхности ресниц.

Тушь с витаминами, для чувствительных глаз и лечебная тушь-гель

В зависимости от наличия в составе питательных и лечебных веществ тушь можно разделить на группы: с витаминами, для чувствительных глаз и лечебная тушь-гель.

Витаминизированная тушь содержит в себе дополнительные вещества (протеин, меланин, кератин, УФ-фильтры и др.), которые укрепляют ресницы, обеспечивая им бережный уход, защищают их от ломкости и раздражающего воздействия внешних факторов.

Тушь для чувствительных глаз не вызывает раздражения и покраснения конъюнктивы глаз и края века. Она содержит минимальное количество консервантов, которые чаще всего являются аллергенами.

Лечебная тушь представляет собой прозрачный гель. В ее состав входит касторовое масло, витамины, протеины, кератины, которые придают ресницам эластичность и подчеркивают их природную красоту. Лечебный гель не содержит красителей.

Водостойкие и водорастворимые туши для ресниц

Но и это еще не все! Все туши можно разделить еще на два больших класса – водостойкие и водорастворимые. Названия говорят сами за себя, и выбирать их нужно соответственно. Если Вы собираетесь заняться спортом или посетить бассейн, то выбор очевиден – водостойкая тушь. Но нужно знать, что она более агрессивна и может вызвать раздражение, а также цветовая палитра такой туши ограничена – черный, коричневый и синий цвет. Водорастворимая тушь менее опасна для глаз, она достаточно быстро растворяется в воде и легко смывается.

Стандарты качества для туши

Если Вы определились с видом, типом, классом и т.п. выбираемой туши, проверьте ее на соответствие определенным стандартам качества:

  • Обратите внимание на упаковку. На ней должен быть указан тип туши, страна и производитель, а так же состав и дата изготовления.
  • Проверьте срок годности. Оптимальный срок использования туши – три месяца, а для сухой туши – полгода
  • Достаньте туб из коробочки и проверьте соответствие цвета.
  • Обратите внимание на запах. Хорошая тушь не пахнет, может иметь едва уловимый сладковатый запах. Исключение составляет только гель для ресниц.
  • Тушь по своему составу должна напоминать крем. Если тушь слишком жидкая или густая, это значит, что, не соблюдались условия ее хранения.
  • Чтобы окончательно убедиться в качестве товара, слегка проведите щеточкой по ладони: если линия ровная без комочков, можете смело пользоваться такой тушью.

Разобраться во множестве торговых марок Вам наверняка поможет консультант в любом отделе косметики. Но, если Вас интересуют новинки, попробуйте:

  • новую тушь Lash Lift от Max Factor которая не просто увеличивает объем ресниц, но и помогает им держаться в приподнятом состоянии на протяжении 8 часов;
  • XXL от Maybelline - новая тушь с микроволокнами, создающая экстра-объем и экстра-длину;
  • Cils A Cils от Chanel которая идеально разделяет, удлиняет и подкручивает ресницы.

Автор: Романчукевич Татьяна

Источник -inmoment.ru Тушь для ресниц Как выбрать какие бывают чем отличаются Состав виды

  • Комментарии: [0]
Талисман фен-шуй – нефрит

Нефрит – национальный камень Китая, который всегда ценился дороже серебра и золота.

В философии Китая нефриту приписывается пять положительных качеств, которые сравнивают с шестью душевными качествами человека: твердость этого камня сравнивают со справедливостью и умеренностью, его мягкое сияние олицетворяет милосердие, полупрозрачность этого камня символизирует честность, чистота – символ мудрости, а его способность изменяться – олицетворение мужественности. В Китае даже есть пословица, которая гласит: «Золото имеет цену, нефрит же бесценен». Конфуций сравнивал хорошего человека с нефритом и говорил так: «Его мораль чиста, как нефрит». И это далеко не все пословицы, в которых упоминается нефрит. Великое множество китайских пословиц описывают моральные качества людей, и все они связаны с нефритом.

Цель талисмана из нефрита

Нефрит – камень, который имеет разнообразную гамму зеленых оттенков, очень редко можно найти нефрит желтого, голубого или белого цвета. Он обеспечивает хорошее здоровье своему владельцу, долголетие и благополучие.

В Тибете нефрит называют камнем духов, который может отгонять от своего владельца потусторонние силы, а так же привлекать к нему семейное счастье и дарить долголетие. Но главная цель талисмана – противостояние злым духам и темным силам, как внутри человека, так и снаружи.

Так же, если нефрит носить как талисман, то он будет передавать свой энергетический потенциал своему владельцу, тем самым помогая ему в сложных ситуациях. Этот талисман притягивает удачу своему владельцу в азартных играх, и даже может спасти от отравления или удара молнии. Женщинам талисман из нефрита помогает родить здоровых детей.

Нефрит может предупредить своего владельца об опасности или о неправильных действиях. Если талисман потемнеет или помутнеет, остановитесь и задумайтесь, что вы делаете не так. Но кроме мистических свойств, нефрит обладает и целебными качествами. Он помогает при головных болях, ухудшении зрения, почечных заболеваниях, а так же им можно воспользоваться, как средством для омоложения.

Активация талисмана из нефрита

Особой активации для талисманов из нефрита не требуется. Талисман из нефрита сам по себе будет защищать своего владельца. А вот форму талисмана нужно выбирать целенаправленно исходя из того, какую область действий вы хотите активировать.

От «дурного глаза» может защитить талисман нефрита в серебре, а статуэтки и другие аксессуары из этого камня можно использовать, как самостоятельные талисманы, в которых нефрит дополняет и усиливает их действие фигурок.

Миф о нефрите

Древняя китайская легенда гласит, что этот минеральный камень появился на земле благодаря тому, что один благочестивый император молился, приносил жертвы богам и вел праведный образ жизни. Тогда, посовещались между собой боги и решили наградить императора. Но боги представляют награду совсем не так, как люди, и обрушили они на тот город, где жил праведник, дождь из камней. Целых три дня и три ночи сыпались с неба большие камни. Жители уже подумали, что настал конец их земной жизни, как вдруг камни перестали сыпаться. Император первый решил выйти из своего убежища на улицу и осмотреть камни. Но только он прикоснулся к прекрасному зеленому камню, как к нему пришло Великое Знание о чудодейственных свойствах этого камня. И с тех самых пор, китайцы считают нефрит императорским камнем.

История нефрита

Если нефрит взять в руки, то он всегда покажется теплым и шелковистым на ощупь, поэтому в древности этот камень использовали как своеобразную грелку, с помощью которой удаляли боль в области желудка и почек.

Ограничение в использовании талисманов из нефрита

Нефрит – это особый минерал, который не связан ни с одним знаком зодиака, но, тем не менее, носить этот талисман можно далеко не всем.

Этот минерал связан, прежде всего, с религией человечества и с перестройкой жизни. Носить нефрит могут только люди, которые хотят поменять свою жизнь в корне, встать на совершенно неизведанный новый путь в жизни.

Магические свойства нефрита исходят из силы Прозерлины. Даосские алхимики особенно выделяли этот минерал из тысячи других минералов за его магические свойства, а затем и западная алхимия признала чудесные свойства нефрита, особенно – голубого нефрита. Ведь голубой нефрит – очень редкий и самый благородный вид. Голубой нефрит хорошо носить тем, кто хочет полностью измениться внешне и внутренне. Талисман с голубым нефритом поможет вам победить свою подсознательную сущность. Этот вид нефрита связан с авторитетом и религией.

Иными словами, людям, которые не занимаются собой, своим развитием, своей эволюцией и боятся перемен в жизни, носить талисман с нефритом категорически нельзя. Ведь нефрит способствует резким переменам и выходам из сложных ситуаций. Он заставляет человека меняться. Это – очень суровый воспитатель, поэтому и делать из него себе талисман могут только те люди, которые всегда извлекают уроки из любых жизненных ситуаций.

Автор: Никандрова Елена

Источник -inmoment.ru Талисман фен-шуй нефрит Цели активация Ограничение в использовании

  • Комментарии: [0]
китайский единорог

В Китае единорога почитают наравне с драконом. Не редко единорога включают в четверку самых благородных животных. Считается, что дракон защищает людей с неба, а единорог с земли.

По приданию у единорога чешуйчатая шкура, лошадиные копыта, голова дракона и оленьи рога. Но, не смотря на свой несколько устрашающий вид, это животное очень доброе. Питается единорог только злаками культурных растений. Продолжительность жизни у этого животного почти как у черепахи - 2 тысячи лет.

Китайцы верят, что у единорога есть священная сила, с помощью которой он приносит добро людям. Так же единорог символизирует солнечный луч, чистоту и единение. А его рог в виде спирали говорит о том, что будет неизменим во времени. Кроме этого, единорог является символом трансмутации, познания и свободы. Он обязательно подскажет правильный путь тем, кто хочет найти истину.

Цель талисмана единорог

Китайский единорог или Ци Линь символизирует продолжительность жизни, роскошь, празднество, великолепие, счастье и радость. В народе единорога зовут конем дракона. У китайского единорога добрый и мягкий характер, и поэтому он очень хорошо относится ко всему живому на земле.

Китайцы изображают его совсем не так, как европейцы, но и китайский, и западный единорог имеют одинаково положительную энергию.

В китайской мифологии считается, что единорог любит одиночество. И он всегда появляется в тот момент, когда рождается мудрец или когда страной правит выдающийся правитель.

Этот талисман рекомендуется использовать женщинам, которые очень хотят детей, но не могут забеременеть. А еще, когда родители хотят помочь своим детям в достижении целей.

Талисман единорога в фен-шуй обладает двумя сильными функциями – это привлечение богатства и устранение негативного воздействия.

Особых правил размещения единорога нет. Главное, поместить его так, чтобы он смотрел лицом на дверь, независимо от того, где он стоит, в комнате или в коридоре. А вот использование этого талисмана имеет ограничение - им можно пользоваться только один год.

Активация талисмана китайский единорог

Этот талисман в принципе не нуждается в активации, поскольку он сам по себе обладает большой силой. И если его правильно расположить, то он будет работать сам, без чьей-либо помощи. Но если хотите, чтобы единорог еще больше полюбил вас, то рассказывайте ему сказки и пойте песни. И сказки, и песни должны быть народными. Их единорог фен-шуй очень любит.

китайский единорог Миф о китайском единороге

Если верить китайской мифологии, то единорог у мудрецов был вместо лошади, и приносил с неба избранных и необыкновенных детей.

Единорог - это вестник счастья. Как было сказано выше, он появляется только тогда, когда рождается мудрец. Китайцы верят, что при рождении и во время смерти Конфуция единорог являлся на землю. Также про единорога Ци Линь упоминалось в истории китайских традиций. Как то очень давно, за тысячу лет до появления учения фен-шуй, знаменитый в то время император Фу-си гулял у устья Желтой реки. И вдруг перед ним появился китайский единорог, и сразу вода в реке стала кристально чистой и приобрела зеленый цвет. Единорог предстал перед императором, трижды ударил копытом о камень и вдруг заговорил с ним. Его голос напоминал звон колоколов. После разговора с императором, единорог собрался уходить и император увидел на его спине какие-то символы и знаки, неизвестные ему ныне. Император скопировал эти знаки и отсюда произошел письменный китайский язык.

Но на самом деле, впервые единорога увидели в Индии. Там его описывали, как красноголовую лошадь с черным или белым витым рогом. У индийского народа он олицетворял духовное богатство. В те времена единорог являлся и разрушителем и созидателем. Много позже он стал, появляется в Вавилоне, Тибете, Греции, а потом уже в Китае. На Западе его узнали только в средние века.

В Вавилоне это животное изображали с рогом и с крыльями. Он был символом луны и богинь-девственниц.

В Тибете единорога называют Се-ру. Он представляет собой двух животных – газель и лань, которые живут на вершинах гор. Единорог это своеобразный канат, который соединяет землю и небо, светлые и темные силы. Это мифическое животное в Тибете также символизирует внутренний покой, целостность и просвещение. Он как утренняя звезда, укажет путь людям, которые хотят набраться мудрости. На гавайских монастырях, а именно на их фронтонах красуются два единорога, которые крутят колесо Дхармы.

Единорог во все времена символизировал силу и могущество, которое побеждает тьму и поддерживает баланс во всей Вселенной.

Легенда о талисмане единорог по фен-шуй

Ци Линь – это имя китайского единорога, которое означает объединение мужского и женского начала, объединение двух энергий Ци. У единорога тело покрыто чешуей и панцирем, вместо лап, коровьи копыта, а сзади львиный хвост.

В древние времена китайцы верили, что единорог – один из сыновей дракона, которых было девять штук. Единорог умеет различать добро и зло. По жизни, единорог любит одиночество, поэтому талисман единорога должен быть в одном экземпляре.

Автор: Никандрова Елена

Источник -inmoment.ru китайский единорог Талисман фен-шуй цель амулет активация миф

  • Комментарии: [0]
Апофиллит

Название «апофиллит» произошло от греческих слов аро — после и phyllon — лист. Этот минерал при нагревании расслаивается. Другие названия минерала и его разновидностей: каменный рыбий глаз, рыбий глаз, ихтиофтальмит, тесселит, альбин.

Апофиллит — это силикат натрия и кальция сложного состава. Окраска минерала бывает пастельных тонов, а также розоватых, голубовато-зеленых, зеленоватых и беловатых оттенков. Блеск — перламутровый.

Генетическая классификация - магматическая.

Состав: калий, кальций, с примесью хрома и ванадия.

Физические свойства:
а) цвет: сильно перламутровый блеск, с жемчужным отливом, голубого и зеленого цвета,
б) твердость: 4-5 по шкале Мооса,
в) степень прозрачности: апофиллиты бывают хрустально-прозрачными.

Особенности образования. Образовываются на знаменитых индийских месторождениях коллекционных минералов.

Месторождения - на Украине, в Грузии, близ Пуны, в Индии.

Лечебные свойства
Апофиллит предохраняет своего владельца от всех «солнечных» заболеваний: воспалений, высокой температуры, кишечных колик, лихорадки, малярии и т.д. Литотерапевты предлагают 1 раз в день в течение 5-7 минут созерцать камень, так как считают, что подобная манитшяция снимает переутомлен не, стрессы, перевозбудимость.

Магические свойства
В Индии с древних времен этот минерал посвящают божествам различных водоемов. Кристаллы апофиллита индусы бросают на дно рек, родников, ручьев и озер каждую весну, так как считают, что камень является своеобразным выкупом за выловленную рыбу.

Жители Индии уверены, что этот камень является оберегом от дурного глаза, и вешают его на шею младенцам и невестам.

Использовался апофиллит в магии, колдовстве и ворожбе. Колдуны заговаривали минерал на выполнение их приказов, маги использовали его в различных сакральных ритуалах в качестве оберега от воздействия сил зла, ворожеи нагревали камень и по виду и количеству расслоений определяли, удачным или нет будет задуманное предприятие и какая судьба ждет вопрошающего о будущем человека.

Апофиллит следует носить водным (Рак, Скорпион, Рыбы) и воздушным (Весы, Водолей, Близнецы) знакам — им он будет охотно помогать. Знакам Земли (Козерог, Телец, Дева) он особой пользы не принесет, но и не навредит. Зато знакам Огня (Овен, Лев, Стрелец) нельзя не только носить, но и даже примерять изделия с апофиллитом — стихии Воды и Огня вступят в противоборство, неосторожный человек может пострадать.

Талисманы и амулеты
В качестве талисмана апофиллит оберегает от любой негативной энергии, которую человек может получить извне (от физического насилия до дурного намерения). Его должны иметь люди, чья профессия связана с водой: моряки, рыбаки, водопроводчики, повара, прачки и т.д.

На фоне белого кальцита "розетки" таких пластинчатых кристаллов смотрятся как экзотические бирюзовые цветы.

Свойства камня Арагонит


Источник -inmoment.ru свойства камней описание камней камень апофиллит свойства апофиллита описание апофиллита
  • Комментарии: [0]
Кремень

Кремень — непрозрачный темный халцедон с примесями глинистых и железистых веществ, кварца, опала и других.

Халцедон известен человечеству с древних времен, в частности его разновидность — кремень. С него практически начался каменный век. Кремень раскалывается на обломки с острыми режущими краями, наподобие обсидиана. Древний человек изготовлял из него свои первые орудия; благодаря способности давать искры кремень использовался для извлечения огня.

Обладает целебными свойствами и активизирует воду, если его опустить в банку с водопроводной водой.

Название «кремень» произошло от латинского слова сгетаге — сжигать. Этот минерал издревле использовали для высекания искр и разжигания огня.

Существуют опало-халцедоновые и халцедоно-кварцевые разновидности кремня. Окраска минерала бывает белой, светло-коричневой, темно-коричневой с различными оттенками. Блеск — стеклянный.

Твердость — 7,0; плотность — 2,6 г/см3.

Месторождения кремня находятся во многих странах.

Лечебные свойства
Народные целители считают, что лучше всего использовать в лечебных целях кремниевую воду (воду, настоянную на опало-халцедоновом кремне). Знахари утверждают, что такая вода обладает противомикробными свойствами. Ее можно использовать как антисептическое средство. В некоторых странах кремниевую воду используют при лечении и профилактике различных инфекций. Считается, что кремниевая вода может служить кровоостанавливающим средством. Монгольские знахари считали, что если приложить изделие из кремня к области солнечного сплетения, то можно вылечить некоторые желудочно-кишечные заболевания. Кремень влияет на чакру солнечного сплетения.

Магические свойства
Кремень — камень с очень сильной энергетикой. Он делает своего владельца мужественным, смелым, сильным и предприимчивым. Ленивые и вялые люди под его влиянием становятся активными, энергичными и работоспособными. С древних времен кремень считался помощником путешественников. Считалось, что он охраняет человека от тягот пути, оберегает от возможного насилия, предупреждает о мошенничестве и обмане.

Специалисты рекомендуют носить кремень в кармане с левой стороны. Находясь там, камень влияет на сердце, укрепляет физически и делает своего владельца великодушным и отзывчивым.

Ношение кремня на шее наделяет человека способностью твердо отстаивать свое мнение, убеждать людей в своей правоте, дает дар красноречия, просветляет рассудок, помогает принимать быстрые и правильные решения.

Кремень — замечательный хранитель жилища своего владельца. Он аккумулирует в себе всю негативную энергию, которая попадает в дом, и уничтожает ее.

Астрологи рекомендуют носить кремень всем знакам зодиака, кроме Рыб. Людей, рожденных под этим знаком, он может сделать агрессивными, безрассудными и раздражительными.

Талисманы и амулеты
Кремний — талисман военных, юристов, учителей, врачей и политиков. Он способствует улучшению профессиональных навыков, делает их честными, справедливыми и мужественными. В странах Европы амулеты и кулоны из кремня носили для профилактики простудных заболеваний.

Свойства камня Кунцит


Источник -inmoment.ru свойства камней камень кремень свойства кременя описание кременя
  • Комментарии: [0]
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Калий Кальций Селен Магний Цинк Железо Медь Кобальт Фтор Ванадий Марганец Литий Хром Кремнезем Ртуть Кадмий Олово Бериллий Мышьяк

Микроэлемент Йод. Недостаток йода. Источники йода. В каких продуктах содержится йод. Йод в организме

Йод необходим для синтеза гормона щитовидной железы — тироксина, а также для создания фагоцитов — патрульных клеток в крови, которые должны уничтожать мусор и чужеродные тела в клетках. Фагоциты способны захватывать и переваривать посторонние тела, в частности микроорганизмы и даже неполноценные клетки.

Недостаток йода

Недостаток йода вызывает серьезные нарушения обмена веществ, способствует развитию базедовой болезни и снижению иммунитета. В йоде нуждаются не только люди, но и животные.

Почему в некоторых районах йода слишком мало? Дело в том, что соединения йода легко растворимы в воде, поэтому в горах или скалистых местностях, расположенных далеко от морей, их попросту вымывают дожди и потоки воды. Например, в Японии на островах, окруженных океаном, относительно мало йода и в воде, и в воздухе, и в почве, но основной едой местных жителей являются продукты моря, откуда жители и получают необходимое количество йода. А на Тайване, где традиционно не употребляют в пищу «дары моря», базедова болезнь встречается часто, и даже йодирование питьевой воды не помогает снизить заболеваемость. В Польше когда-то тоже ощущался большой недостаток йода в Подкарпатье (15,5% населения страдали базедовой болезнью). Йодирование соли помогло снизить число больных до 2,9%. У детей, рожденных от женщин, больных базедовой болезнью, часто рождаются карлики или дети с задержкой развития и признаками кретинизма.

Недостаток йода, кроме базедовой болезни или отклонений в умственном развитии, может вызвать изменения в хромосомах и способствовать появлению рака. Базедова болезнь зависит не только от недостатка йода в почве и растительности, но и от недостатка кобальта.

Количество йода в растениях зависит от содержания этого элемента в почве и от способности растения концентрировать его. Но есть вещества, которые вызывают базедову болезнь. Например, растения семейства крестоцветных, а также нитраты и нитриты, которые могут превратиться в нитрозамины. Ацетопроизводные нитрозаминов вызывают увеличение щитовидной железы.

Надо запомнить, что употребление в пищу сои вызывает увеличение щитовидной железы (иногда пятикратное), повышает потребность в йоде на 100%. Это говорит о том, что при употреблении соевых продуктов надо вместе с ними ввести в рацион морскую соль, океаническую рыбу, репчатый и зеленый лук.


Детям и подросткам требуется йода больше, чем взрослым. Недостаток йода в организме вызывает серьезные нарушения обмена веществ, способствует развитию зоба. Есть немало соединений, оказывающих подобное влияние, например, некоторые сульфаниламидные лекарственные препараты.

Должно стать законом питания следующее: чем меньше йода в окружающей среде и продуктах питания, тем больше надо заботиться о введении в диету продуктов, богатых йодом.

Сколько йода необходимо организму?

Оказывается, организму требуется ничтожно малое количество этого микроэлемента — всего 2—4 мкг на 1 кг массы тела (в среднем). Для взрослого мужчины это составит 150—300 мкг в сутки, при больной щитовидной железе — 400 мкг. Молодым людям в период полового созревания, беременным и кормящим женщинам требуется особенно большое количество йода — более 400 мкг. При этом следует помнить, что часть йода не выводится и повторно используется организмом.

В каких продуктах содержится йод? Источники йода

В 1 кг овощей — 20 — 30 мкг йода, в 1 кг зерна — около 50 мкг, в 1 л молока — около 35 мкг, в 1 кг сыров, яиц, животных жиров — 35 мкг, в 1 кг рыбы — от 100 до 200 мкг йода (максимум).

Вываренная соль — «Экстра» йод потеряла, в отличие от соли каменной, содержащей все необходимые для жизни микроэлементы.

Самым богатым источником йода считают все-таки воду, хотя и в воде его содержание бывает различным — или много, или слишком мало. Балтийское, Черное моря богаты этим элементом, а потому людям с заболеванием щитовидной железы полезно пребывание на балтийских и черноморских пляжах, при этом следует избегать прямых солнечных лучей, чтобы не спровоцировать роста щитовидной железы.

Йод в организме. Функции йода в организме человека

Йод является постоянной составной частью растительных и животных организмов. В организм человека и животных йод поступает с пищей, водой и воздухом.

Из пищевых продуктов, богатых йодом, являются: яйца, рыба, молоко. Около моря мы частично удовлетворяем суточную норму йода за счет воздуха. Всасываясь, йод оказывает влияние на обмен веществ — усиливает окислительные процессы и функций щитовидной железы.

При недостатке йода нарушается образование (синтез) гормона щитовидной железы — тироксина, приводит к развитию зобной болезни. При повышенной функции щитовидной железы введение малых доз йода оказывает благотворное действие на организм. В медицинской практике йод применяют внутрь в виде его солей (йодид калия, йодид натрия), раствора Люголя, спиртового раствора, настойки, а также в виде различных препаратов.


Йод применяют не только при заболевании щитовидной железы, но и при атеросклерозе, при лечении сифилиса (в третичном периоде), при воспалительных процессах дыхательных путей, хронических отравлениях ртутью и свинцом, для предупреждения и лечения зоба в местах распространения зобной болезни. С этой целью к поваренной соли, продаваемой населению в этих местах, прибавляют по 1 — 2,5 г йодида калия на 100 кг соли. Йодид калия назначают также при мастопатиях молочной железы и других новообразованиях в железах внутренней секреции. Наружно йод применяют в виде спиртовых растворов или водного настоя, как обеззараживающее, рассасывающее и прижигающее средство при воспалительных заболеваниях кожи и слизистых оболочек, небольших ранениях кожи, а также в хирургической практике для дезинфекции рук хирурга и операционного поля. В лечебных целях при заболеваниях щитовидной железы используют радиоактивный йод. Этот метод основан на способности щитовидной железы накапливать йод. При радиоактивном излучении уменьшается активность железы, что может привести к лечебному эффекту.

Для профилактики атеросклероза народные целители советуют в течение осенне-зимнего периода смазывать тело йодом следующим образом: ватным тампоном, смоченным в спиртовом или водном растворе йода, рисуют браслет на запястье одной руки, а на следующий день — на запястье другой, затем такой же браслет рисуют вначале на одной ноге, и далее на другой, продолжая лечение в течение 10 дней, после чего следует перерыв 10 дней, затем можно начинать сначала.

Для профилактики и лечения атеросклероза пьют настойку Люголя по 1 капле на 1 стакан воды 2 раза в неделю.

При желудочных отравлениях или дизентерии, гепатите пьют йодинол, который можно приготовить в домашних условиях: в 1 л кипящей воды вливают картофельный крахмал (на кончике чайной ложки), предварительно растворенный в холодной воде. Дают 1 раз закипеть, снимают с огня и остужают. Капают 5 капель йода (спиртовой раствор). Принимать: на 100 г заготовки, добавив туда 10 капель йода. Пить перед сном и столько же сразу после пробуждения.

При простудных заболеваниях делают йодистые ингаляции. Используют йод при ожогах, инфекциях. Однако при длительном применении йода и его препаратов может появится повышенная чувствительность к нему и развиться явления отравления — йодизм (насморк, крапивница, отек лица, слюнотечение, слезотечение, угревидная сыпь и т.д.); все эти проявления могут исчезнуть после временного прекращения приема йода и его препаратов. Поэтому не следует назначать йодистые препараты без совета врача.


Источник -inmoment.ru Микроэлемент Йод Недостаток йода Источники В каких продуктах содержится Йод в организме
Практически всем женщинам, а может быть и некоторым мужчинам известно, что осеньюи зимой наши волосы чувствуют себя хуже. Причинами этого являются нехватка витаминов, сезонные простудные заболевания, головные уборы и даже центральное отопление в наших домах, которое сушит наши бедные волосы!  Самыми «несчастными» в это время являются осветленные волосы и волосы с химической завивкой. Как помочь волосам сохранить свое здоровье и красоту?  Именно эти вопросы сегодня и прояснит женский сайт owoman.ru. Здесь Вы узнаете, как нужно правильно ухаживать за волосами в холодное время года, а также поймете, какими бывают наиболее частые ошибки при уходе за волосами осенью и зимой.

Распространенные ошибки при уходе за волосами осенью и зимой

 Специалисты считают основной причиной неприятностей с волосами зимой и поздней осенью именно ношение головных уборов, а также частые перепады температур. При ношении головного убора кожа головы перестает нормально дышать, а корни наших волос намного быстрее становятся грязными. По этой причине зимой и осенью волосы растут медленнее, т.к. необходимое для них питание не может свободно поступать.

 Многие люди в тщетной попытке избежать таких проблем с волосами просто отказываются от шапок! Однако это может только ухудшить ситуацию.

 Сильная разница между комнатной температурой и температурой на улице приводит к тому, что дорогие и любимые локоны, от корней до самых кончиков, непрерывно находятся в стрессовой ситуации. Просто старайтесь мыть голову каждый день предназначенными для таких случаев шампунями, но обязательно в мороз носите головной убор.

 Не торопитесь сразу после укладки выбегать на улицу - дайте корням возможность остыть после использования горячих расчесок.

 Следующей серьезной ошибкой является недостаточный или неправильный уходза волосами, что сразу приводит к секущимся кончикам. Так необходимая Вашим волосам влага теряется при неправильной укладке, частых походах в солярий или при нахождении в сауне без головного убора.

 Постарайтесь запомнить: для того, чтобы высушить прядь волос достаточно всего нескольких секунд тепла. Воздух, температура которого выше 45 градусов способен разрушить структуру волос. При укладке волос не надо жалеть на это времени! Установите фен на щадящий режим, и ни в коем случае не пересушивайте свои волосы. Ведь лишние минуты, потраченные Вами на укладку, в итоге смогут спасти Ваши волосы от пересыхания, а Вас от длительных восстановительных процедур.

 Конечно, лучше всего дать возможность Вашим волосам высохнуть свободно, без сушки их феном. Но никогда не выходите на улицу в холодную погоду, не высушив волосы до конца!

Как ухаживать за волосами поздней осенью и зимой

 1.Сначала, подрежьте волосы, чтобы избавиться от секущихся концов. Это придаст волосам более здоровый и аккуратный вид. Каждый день необходимо обрабатывать волосы сывороткой, а для того, чтобы концы волос не секлись, наносите на них специальные средства.

 2.Чтобы вернуть волосам естественный здоровый блеск, используйте специальные средства для волос, содержащие витамины А, Е и В. Немаловажно правильно питаться для того, чтобы Ваши волосы были здоровыми, можно также употреблять различные витаминные комплексы или добавки.

 3.Все длинные волосы являются смешанными по типу. Они у корней жирные, а на кончиках сухие. В идеальном варианте, если Вы используете маски или бальзамы, то для кончиков и для кожи головы они должны отличаться. Для кончиков волос используй маски с различными маслами (оливковым, касторовым или миндальным). В средствах для корней волос должны быть добавлены экстракты алоэ, ромашки и т.д.

 4.Чаще расчесывайте волосы зимой. Волосяные луковицы при этом насыщаются необходимой энергией, к тому же улучшается кровоток. Корни Ваших волос в результате станут значительно крепче. Лучше использовать расчески или щетки из натуральной щетины или с керамическими зубьями.

 5.Постарайтесь хотя бы на время отказаться от выпрямления волос. При разглаживании или накручивании волос утюжком или щипцами используйте аппараты, имеющие керамическое покрытие.

 6.Свою хлопковую наволочку замените шелковой, или старайтесь промокать волосы шелковым платком. Как ни странно, но этот прием эффективен. Шелк приглаживает чешуйки кутикулы, которыми покрыт стержень волоса. Натуральные протеины, входящие в состав шелка, помогают убрать наэлектризованность волос, ухаживают за ними и придают блеск.

 7.Обязательно используйте различные маски для волос. Если хотите, можно подобрать какие-либо народные рецепты средств для волос, которые являются не менее эффективными. Наиболее подходящими для волос являются маски из меда, сока алоэ, солевого раствора или репейного масла.

Советы профессионалов по уходу за волосами осенью и зимой

 Международный арт-директор Nivea Hair CareСалли Брукс утверждает, что зимой такжеможно часто укладывать волосы. Только использовать необходимо несмываемую эмульсию, обеспечивающую волосам питание и защиту от внешних факторов.

 Кандидат медицинских наук, руководитель Центра научных разработок Римма Корнеева: «Используйте в холодный сезон кислородосодержащие шампуни: они восстанавливают кислородный баланс луковицы волоса, укрепляют корни и предупреждают появление перхоти».

 Технолог марки Paul Mitchell Юлия Горбатова советует использовать экстракт перечной мяты в сочетании с маслом чайного дерева, что усиливает микроциркуляцию крови в коже головы и помогает укрепить корни волос. Старайтесь мыть волосы прохладной водой и не злоупотреблять средствами для укладки.

Огромное количество красок и тонирующих средств, предлагаемое сегодня на рынке косметической продукции, волей - неволей заставляет задуматься: « А какая же краска для волос лучше? Какая краска не разрушит волосы и будет оставаться на них столько, сколько нужно?»

Во-первых, необходимо определиться, как долго выбранный цвет хочется видеть на своих волосах и уже исходя из этого, выбирать краску по уровню стойкости - стойкую, полустойкую или нестойкую краску. Нестойкую краску можно, конечно, отнести к наиболее щадящим окрашивающим средствам, но возможности ее ограничены. Например, седину она не закрашивает, изменить цвет с темного на светлый не получится, да и стойкости ее хватает максимум на неделю, здесь уже многое зависит, от самого средства, от волос и от того, как часто мыть голову. За то она отлично подходит любителям поэкспериментировать с цветом волос и для придания своему естественному цвету более насыщенных и интересных оттенков.

Хоть немного закрасить седину способны полустойкие краски. В них уже присутствуют аммиак и окислитель, но в строго ограниченном количестве. С их помощью уже можно изменить свой имидж, особо не опасаясь повреждения волос. Цвет в данном случае выдержит уже не два-три мытья, а до двадцати. Кстати, окрашивая седые волосы, желательно выбирать цвет либо приближенный к своему естественному, либо выбрать осветляющую краску. Тогда отрастающие корни не так будут заметны, и волосы можно будет окрашивать реже.

Возможно, на вопрос: «Какая краска для волос лучше?» кто-то с уверенностью ответит: « Конечно же, стойкая!» Ведь с её помощью можно и седину закрасить, и измениться до неузнаваемости, и блондинкой стать, и голову мыть хоть каждый день, не переживая, что краска смоется… В общем, плюсы на лицо. Остается только заглянуть в ее состав. А там… Такое количество аммиака и окислителя, что красящие пигменты намертво въедаются в структуру волоса и остаются в нем практически навсегда. Только вот первоначальная яркость краски и блеск со временем все же исчезает, отрастают корни и через некоторое время волосы снова требуют окрашивания.

Особого внимания требуют осветляющие средства. Поскольку, все они достаточно вредны для волос. Дело в том, что осветляющим средством пользоваться приходится чаще, чем краской. Корни волос достаточно быстро отрастают, и вид у такой прически становится не очень привлекательным, особенно если ваш родной цвет темный. Для поддержания однородности цвета приходится красить волосы снова и снова… Если делать это не правильно, можно превратить волосы в паклю и ни о какой красоте здесь уже говорить не придется.

Выходит, что на вопрос «Какая краска для волос лучше?» каждой приходится решать для себя самостоятельно, учитывая свои потребности и возможности каждого из видов окрашивающих средств. Но не стоит забывать, что иметь красивые и здоровые волосы - это труд. Раз уж захотелось расстаться с естественным цветом, будь готова не только периодически окрашивать волосы, но и хотя бы пару раз в неделю делать питательные маски, обязательно пользоваться после мытья бальзамами и мыть голову шампунями для окрашенных волос.

Яблоко. Чем полезно яблоко для здоровья. Лечение яблоками

Яблоко — один из самых популярных диетических продуктов. Благодаря набору полезных веществ оно способствует усилению процессов обмена веществ в организме, без чего нормальное снижение веса невозможно.

Итак, яблоки — это не просто пищевой продукт, наполненный клетчаткой, это ценный витаминно-минеральный комплекс, который к тому же имеет много пищевых волокон, а из-за большого содержания воды и низкой калорийности яблоки кажутся лучшим продуктом для диетического питания.

Яблоки — ценный природный источник витамина С. Кислые яблоки более богаты этим витамином. Кроме воздействия на иммунную систему, витамин С укрепляет стенки сосудов, уменьшает их проницаемость для токсинов (проще говоря, не пропускает яд в организм), способствует быстрому восстановлению сил после длительной болезни. Яблоки содержат природные антибиотики — фитонциды, которые сами по себе губительно воздействуют на возбудителей вируса гриппа, золотистый стафилококк, помогают при прыщах на лице, уничтожают возбудителей дизентерии.

При гриппе полезный эффект яблок основан не только на его противовирусном действии, но и на том, что витамин С (аскорбиновая кислота) активно укрепляет стенки сосудов, уменьшает проницаемость стенок капилляров для токсинов, т.е. способствует уменьшению вредоносного действия вируса на организм человека. Важно и то, что яблоки содержат Р-витаминоактивные дубильные вещества, что помогает витамину С еще больше укреплять и защищать стенки сосудов.

Во-первых, в яблоках содержатся такие важные природные кислоты, как яблочная, винная и лимонная, а в комплексе с теми же дубильными веществами эти кислоты останавливают процессы гниения и брожения в кишечнике, дают возможность не чувствовать метеоризма, вздутия живота, способствуют природному очищению и восстановлению кишечника. А здоровый кишечник — ключ к долголетию и здоровью. Для профилактики запоров лучше всего утром натощак съедать одно-два кислых яблока. Более того, доказано, что яблоки содержат вещества, которые останавливают рост раковых клеток в кишечнике и печени. Так что при проблемах с кишечником кроме 1-2 яблок натощак будет полезным в течение дня съесть 1-2 яблока. Не менее полезным будет раз в 2-3 недели устроить себе разгрузочный яблочный день (мини-яблочную монодиету).

Те же дубильные вещества (благодаря тому, что яблоки богаты калием) помогают профилактировать подагру и мочекаменную болезнь. Каким образом? Они не позволяют выпадать в осадок солям мочевой кислоты, поэтому при мочекислом диатезе они не только лечение, но и профилактика более крупных неприятностей — мочекаменной болезни. Как это установить? Если у вас в анализе мочи много солей мочевой кислоты, если хотите избавиться от камней в почках — жуйте яблоки!

Яблоки способствуют профилактике болезней желчного пузыря: обладая мягким желчегонным действием, они помогают предотвратить желчекаменную болезнь и холециститы. Если у вас уже есть проблемы с желчным пузырем, то не забудьте применять свежевыжатый яблочный сок — по полстакана или стакану за 15-30 мин до еды.

А вот при пониженной кислотности и при запорах рекомендуют ежедневно выпивать стакан или два свежевыжатого яблочного сока, и только из кислых яблок. При язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и при гастрите с повышенной кислотностью советуют употреблять яблоки сладких сортов примерно за 20-30 мин до еды.

Яблоки содержат много железа, их справедливо считают хорошим помощником при анемиях у детей, взрослых и особенно у беременных женщин. Конечно, a href="http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/iron.html" title="микроэлемент железо">железа в яблоках намного меньше, чем в печенке, кровянке или просто куске мяса, но железо из яблок обладает высокой биологической усваиваемостью, т.е. почти все используется организмом. Кроме того, есть народное средство увеличить содержание полезного железа в яблоках: просто на пару дней воткните в яблоко два-три чистых гвоздя. Они за это время под действием кислот, которые есть в яблоках, окислятся.

Заметьте еще такую важную особенность: калия в яблоках примерно в 11 раз больше натрия! А это значит, что яблоки обладают мягким мочегонным эффектом и уменьшают отечность в организме. Если прибавить к этому их свойство укреплять сосудистую стенку, то получится, что яблоки становятся неоценимым помощником врача при гипертонии, атеросклерозе, сердечной недостаточности. Так что врачи справедливо утверждают, что яблоки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. Более того, после перенесенных инфарктов яблоки необычайно необходимы человеку: они не только укрепляют сосуды, очищают их и восстанавливают здоровье, но и приводят в порядок кишечник, профилактируют запоры, а это важно в предотвращении осложнений после инфаркта (немало государей, в том числе и у нас, в России, умирали от апоплексического удара на ночном горшке, простите за столь интимные подробности). А еще яблоки содержат «ударную дозу» антиоксидантов — веществ, необходимых для восстановления сердечно-сосудистой системы. Итак, вместо поливитаминных препаратов и таблеток с антиоксидантами достаточно съедать 1-3 яблока в день. Кстати, это обойдется еще и намного дешевле. Только надо помнить, что антиоксиданты содержатся в яблочной кожуре, поэтому есть яблоки надо ни в коем случае не очищенными, а тем более не натертыми на терке.

Сердечникам стоит помнить и о том, что пектин, который содержится в яблочных волокнах, способствует нормализации уровня холестерина. А высокий уровень холестерина повышает риск серьезных сосудистых осложнений. Одно яблоко среднего размера с кожурой содержит от 3 до 5 г волокон, т.е. около 10 % суточной нормы волокон, необходимых организму. В яблоке без кожуры содержится до 2-2,5 г волокон. Пектины, которые содержатся в яблоках, способны не только связывать холестерин и выводить его из кровеносного русла, но и благотворно влиять на печень, снижать запасы холестерина в ней, усиливать активность противохолестериновых ферментов. Если вы в день съедаете до 10 г волокон из яблок (это примерно 0,5 сырого продукта с кожурой), то ваш холестерин может снизиться на 15-18 %, а чтобы усилить антихолестериновый эффект яблок, не забудьте ежедневно съедать головку лука и выпивать 3-4 чашки зеленого чая. Это на треть снизит риск возникновения острых сосудистых осложнений (инфаркта или инсульта).

Яблоко. Чем полезно яблоко для здоровья. Лечение яблоками

А как любят советовать кушать яблочки врачи-эндокринологи! Они давно заметили, что по содержанию йода яблоки превосходят многие фрукты, уступая пальму первенства в этом только морским продуктам (в бананах, грейпфрутах и апельсинах йода в 7-10 раз меньше, чем в яблоках). Следовательно, яблоки помогают профилактировать заболевания щитовидной железы. Вот только помните: йод содержится в яблочных семенах, поэтому яблоко надо съедать вместе с семенами. А способность яблок укреплять стенки сосудов плюс низкое содержание в кислых яблоках фруктозы позволят активно использовать этот фрукт для питания диабетиков.

Широко известно и общеукрепляющее действие яблок на организм человека. Именно эти свойства яблок положительно влиять на иммунную систему делают их хорошим средством предупреждения туберкулеза. Незаменимы яблоки и тогда, когда человек переболел инфекционными заболеваниями, перенес длительную болезнь и ему надо восстановить свои силы.

Правильно приготовленные сухофрукты из яблок, а также яблочные джемы, компоты и т.д. содержат многие питательные вещества, особенно если их правильно готовить. Яблоки входят не только в состав яблочной диеты, они становятся основой многих диет и диетических систем, которые без яблок были бы не столь эффективны. Во-первых, яблоки богаты йодом, следовательно, они влияют на щитовидную железу, активизируют обменные процессы. Они благотворно влияют на перистальтику кишечника (усиление активности кишечника): пища быстрее движется по кишечнику, а значит, меньше питательных веществ успевает поступить в организм. Мягкий мочегонный эффект и желчегонные свойства яблок активно способствуют снижению веса. Высокое содержание витаминов и антиоксидантов также помогает нормализации обменных процессов в организме. В составе кислот, находящихся в яблоках, есть фолиевая кислота, которая притупляет чувство голода. Эти механизмы делают яблоки незаменимыми для снижения веса.

Какие витамины содержатся в яблоках. Содержание микроэлементов в яблоках
Пищевая ценность  
калорийность 44,0 ккал
вода 86,3 г
белки 0,4 г
жиры 0,4 г
углеводы 9,8 г
Витамины  
А 0,03 мг
В1 0,03 мг
В2 0,02 мг
В3 0,07 мг
В6 0,07 мг
В9 2,0 мкг
С 10,0 мг
Е 0,55 мг
Н 0,3 мкг
PP 0.3 мг
Микроэлементы  
железо 2,2 мг
калий 278,0 мг
кальций 15,0 мг
магний 9,0 мг
натрий 26,0 мг
сера 5,0 мг
фосфор 11,0 мг
хлор 2,0 мг
алюминий 116,0 мкг
бор 245,0 мкг
ванадий 4,0 мкг
йод 2,0 мкг
кобальт 1,0 мкг
марганец 47,0 мкг
медь 110,0 мкг
молибден 6,0 мкг
никель 17,0 мкг
рубидий 63,0 мкг
фтор 8,0 мкг
хром 4,0 мкг
цинк 150,0 мкг
Прочее  
ненасыщенные жирные кислоты 0,1 г
моно- и дисахариды 9,0 г
крахмал 0,8 г
пищевые волокна 1,8 г
органические кислоты/td> 0,8 г
зола 0,5 г

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!


Источник -inmoment.ru Яблоко Какие витамины содержатся в яблоках Содержание микроэлементов Лечение