Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Свечи фен-шуй

Как мы уже знаем, учение фен-шуй держится на свойствах четырех стихий. И все эти стихии одинаково важны. Но в этой теме мы хотим поговорить об одной из стихий, о стихии огня. И свечи очень хорошие помощники, которые помогут нам не только украсить интерьер, но и получить огонь. С помощью свечей вы сможете очистить помещение от негативной энергии и разогнать застоявшуюся энергию в углах и труднодоступных местах. Ароматические свечи могут использоваться не только для очищения помещений, но и для придания приятного аромата, а плавающие свечи хороши для медитации и расслабления.

Цвета свечей и их значение по фен-шуй

В фен-шуй форма и, особенно цвет свечи играет очень большое значение. По правилам фен-шуй цвета могут оказывать разные действия на человека, поэтому при выборе свечей нужно четко определить, для каких целей они вам нужны, и что именно вы хотите притянуть в свою жизнь.

Здесь мы подробно поговорим, что символизирует каждый цвет.

Например, свечи желтого цвета символизируют стихию земли, и используются для улучшения супружеских и любовных отношений. И если вы хотите, чтобы в отношениях с партнером была гармония и взаимопонимание, то, зажигая иногда желтую свечу, вы быстрее получите желаемое. Так же желтая свеча наполняет дом и людей, живущих в нем, оптимизмом и радостью. Эти свечи особенно хорошо зажигать, когда у вас собираются гости.

Зеленая свеча символизирует здоровье, гармонию и мир. Если вы хотите, чтобы в вашем доме все было в изобилии, то зажигайте именно эту свечу.

Красная свеча – символ огня. Она поможет добиться славы, быстрее подняться вверх по карьерной лестнице. Но будьте осторожны, не следует зажигать ее слишком часто и держать в спальне, иначе вы всегда будете в напряжении и не сможете расслабиться, т.к. красный цвет будет стимулировать вас к активности и страсти, что не даст вам расслабиться и отдохнуть.

А вот белый цвет свечи очень интересен тем, что он обозначает одновременно две совершенно противоположные вещи. С одной стороны, белая свеча – символ неба, помогает людям разных профессий, но особенно учителям. Она помогает добиваться поставленной цели. А с другой стороны, эта свеча символизирует озеро и дарит окружающим радость. Если бездетная женщина будет зажигать эту свечу, то огонь от этой свечи подарит ей радость материнства.

Свечи фен-шуй

Не менее интересна по своим свойствам оранжевая свеча, т.к. она является символом сразу трех вещей. Во-первых, она символизирует горы и дарит своим обладателям мудрость и мир. Во-вторых, она привлекает в дом богатство и карьерный рост, и является символом солнца. И последнее ее значение это то, что она предоставляет помощь в продвижении в карьере. Оранжевая свеча помогает улучшить жизнь во всех ее аспектах. Также оранжевые свечи хорошо зажигать тогда, когда у вас вечеринка. Они внесут в атмосферу нотку радости, веселья и энтузиазма.

Фиолетовые свечи будут уместны при медитации и самопознания. Они помогут вам заглянуть в самые потаенные уголки вашей души.

Розовые свечи, помогут в любви и романтических отношениях. Они притянут к вам расположение людей и помогут установить контакт с нужным человеком.

Если вы устали от хлопот и суеты, хотите установить в доме спокойную, дружественную атмосферу, то в этом деле вам помогут синие свечи, и все его оттенки.

В каких зонах лучше зажигать свечи

Итак, с цветами свечей вы, надеюсь, уже определились. Теперь предлагаю поговорить о том, в какой зоне нужно зажигать свечу, чтобы активировать нужную вам энергию.

Самым лучшим вариантом будет, если вы зажжете свечи в соответствии с картой Ба-гуа, это прекрасно улучшит гармонию в каждом месте и в каждой зоне. Но, если вы предпочитаете зажигать свечу в какой–то отдельной зоне, то это так же сбалансирует энергию Инь и Янь и улучшит общее качество жизни.

Если вы чувствуете, что взаимоотношения с вашим партнером идут не лучшим образом, или дети отбиваются от рук, то зажженная свеча на юго–западе, поможет нормализовать эти аспекты в вашей жизни.

Если вам нужно добиться успеха в карьере, то фиолетовая, голубая или красная свеча, зажженная на Юге, поможет вам добиться славы и успеха.

Чтобы разогнать застоявшуюся энергию Ци, зажигайте свечи не реже двух раз в неделю в труднодоступных местах, таких как углы помещений. Для того, чтобы усилить влияние земли на ваш дом, рекомендуется зажигать свечу не более двух раз в неделю на северо-востоке дома или комнаты.

Если в отношениях с любимым пробежал холодок, в таком случае специалисты фен-шуй рекомендуют зажечь красную свечу в юго-западной зоне в спальне, но не переусердствуйте.

Белые свечи можно зажигать во всех зонах и в тех помещениях, где вы хотите создать атмосферу свежести и чистоты.

Но, чтобы очистить весь дом от негативной энергии, мало просто зажигать свечи. Для очищения пространства нужно провести специальный ритуал с помощью свеч.

Очищение пространства с помощью свечей

Очищение пространства с помощью свечей лучше всего начинать у входной двери. Вы должны быть полностью в расслабленном состоянии. Вам нужно ощутить свое тело, свои руки и ноги, свое дыхание. Прислушайтесь к своим ощущениям. Побудьте в таком состоянии столько, сколько подскажет вам ваша интуиция. Когда почувствуете, что «улетаете», то четко сформулируйте в своем подсознании то, что вы хотите получить. Например: «Пусть в моем доме всегда будет любовь, радость и доброта», затем зажгите свечу и устремите взгляд в центр огня, представляя, что свет от пламени расширяется и охватывает вас.

Держать свечу нужно у своей груди, тем самым вы соединяете свою внутреннюю силу с силой огня. Затем, медленно поднимайте свечу над головой и призывайте свет сойти в ваш дом и осветить его. После этого, опустите свечу снова к центру груди, затем осветите огнем левую и правую стороны. Тем самым у вас получается крест, который защитит и сохранит ваш дом. Таким образом обойдите все места, где, по-вашему, требуется очищение.

Хорошо, если вы доверитесь интуиции и все будете делать спонтанно. Ваши движения должны быть плавными и мягкими, напоминающими танец со свечей.

И, напоследок, хочется дать еще один совет: всегда, как только вы зажигаете свечу, несколько минут посидите в тишине и смотрите на огонь. Это поможет вам очистить ваши мысли и душу от всей негативной энергии.

Автор: Никандрова Елена

Источник -inmoment.ru Свечи фен-шуй цвета значение В каких зонах лучше зажигать Очищение пространства

  • Комментарии: [0]
Амблигонит

Амблигонит происходит от греческих слов «тупой» и «угол».

Амблигонит представляет собой литиево-алюминиево-фтор-гидроксильный фосфат. Окраска минерала различна: от бесцветной до бледно-розовой, желтой, голубоватой. Блеск — стеклянный. Твердость — 6; плотность — 3,0-3,1 г/см3.

Основные месторождения: Бразилия, США и др.

Лечебные свойства
Амблигонит не обладает собственными целительными свойствами, зато он является прекрасным помощником врачам и массажистам. Врачеватель может усилить свои способности, если при составлении лекарства на его левой руке, на среднем пальце, будет надет перстень с этим камнем. Массажист добьется большего эффекта, если перед сеансом 5-7 минут подержит в сложенных ладонях амблигонит или изделие с ним.

Магические свойства
Амблигонит — проводник энергии четырех стихий (Воздуха, Воды, Земли, Огня). Этот минерал используют в основном знахарки, целители, маги и экстрасенсы. Люди, обладающие нетрадиционными способностями, могут при помощи амбли гонита настраивать биополе человека на биополе камня, затем, в зависимости от того, иод каким знаком зодиака родился человек, вызвать помощь его стихии. Человеку, не обладающему экстраординарными способностями (или не прошедшему специальный курс обучения по работе с биополями) работать с амблигонитом не следует — минерал не терпит профанации и может наказать дилетанта, лишив его душевного равновесия (от бессонницы и беспричинных страхов, до потери памяти).

Людям, обладающим экстрасенсорными способностями, этот минерал можно носить независимо от того, под каким знаком зодиака они родились. Он категорически противопоказан Скорпионам. Амблигонит, можно сказать, высасывает из них всю энергию, поэтому людям, родившимся с 24 октября по 22 ноября, нужно избегать контактов с этим камнем.

Талисманы и амулеты
В качестве талисмана, оберега или амулета амблигонит не используется. Единственная помощь, которую оказывает этот минерал, состоит в соединении биоэнергетики человека с энергиями стихий.

Свойства камня Аметист


Источник -inmoment.ru свойства камней описание камней камень амблигонит свойства амблигонита описание амблигонита
  • Комментарии: [0]
Косметика Loreal (Лореаль)

В наше время эталоном красоты считаются не только определённые природные данные, но и соответствующий внешний вид: здоровая, ухоженная кожа и волосы, здоровые и крепкие ногти, нежные чувственные губы, блестящие глаза. Конечно, наше здоровье и красота, прежде всего, зависят от образа жизни, однако и выбор декоративной косметики тоже имеет немаловажное значение.

Среди множества косметических компаний сегодня одной из самых известных и крупных является компания Loreal. Эта компания не просто предлагает потребителям замечательную косметику, но и является её производителем.

В настоящее время компания работает в 4-х направлениях, выпуская не только декоративную косметику, но и косметику для ухода за кожей, средства для волос и парфюмерию. На сегодняшний день продукция компании Loreal хорошо известна почти в 150 странах мира, и можно сказать, что она не нуждается в представлении.

А началась история компании Loreal именно с косметики для волос, в первом десятилетии XX века, когда молодой французский инженер, химик по образованию, решить создать для своей супруги хорошую краску для волос – и это у него получилось. Ведь даже сегодня, спустя 100 лет, самой известной продукцией компании Loreal являются именно средства по уходу за волосами.

Уход за волосами и губами от Loreal

Лидирующие позиции в ассортименте этих средств занимают краски для волос, постоянно улучшаемые и совершенствуемые производителем. Эти краски настолько просты в применении, что их можно с успехом использовать не только в профессиональных салонах, но и дома.

Шампуни, кондиционеры и бальзамы Loreal прекрасно ухаживают за волосами, а средства для укладки могут надёжно зафиксировать самую сложную причёску, оставаясь при этом мягкими и удобными в использовании.

Декоративная косметика представлена в ассортименте компании настолько широко и разнообразно, что практически каждая женщина может без труда создать себе подходящий макияж для любых жизненных ситуаций и событий.

Губные помады и блески различной текстуры и оттенков, нежно и мягко покрывающие губы; контурные карандаши для губ; тени для век – матовые, пастельные или насыщенных цветов; тушь для ресниц, придающая объём, обеспечивающая разделение и удлинение ресниц; подводки для глаз; пудра и тональные кремы различных оттенков; компактные румяна – перечислить весь ассортимент декоративной косметики Loreal не представляется возможным.

Средства по уходу за кожей Loreal

Среди средств по уходу за кожей хочется особо выделить солнцезащитную косметику Loreal. Первое защитное молочко появилось ещё в 1935 году, а сегодня компания предлагает и другие солнцезащитные средства: молочко, спреи, кремы. Среди этих косметических продуктов есть средства с разным уровнем защиты кожи – например, SPF 10 и SPF 50+, а это означает, что загорать с такой косметикой можно в любых условиях: и под неярким северным солнцем, на берегу тихого озера, и в южных странах – в горах, у моря или в тропиках. Компания предлагает также солнцезащитные средства для детей разного возраста.

Новинки косметики Loreal

Сегодня, в XXI столетии, компания уделяет большое внимание усовершенствованию своего ассортимента и разработке новых продуктов, постоянно находясь в поиске и стремясь к новым достижениям. Ведь красота и успех – для Loreal понятия неразделимые.

Новая тушь - Telescopic Explosion Loreal

Например, в прошедшем году появилась новая тушь - Telescopic Explosion, названная «революцией формы».

Новшество данного продукта не только в круглой маленькой кисточке, а в новой формуле, включающей специальные полимеры, позволяющие легко покрывать ресницы толстым слоем туши, а потом так же легко смывать тушь обычной водой. Кроме того, в составе туши присутствуют элементы, не просто делающие ресницы красивыми и придающие им форму, но и ухаживающие за ними в течение дня, делающие их сильными, гибкими и здоровыми.

Однако кисточка, запатентованная сегодня компанией, всё же достойна особого внимания: ведь её форма и качество очень важны для наших ресниц. Кисточка Loreal покрывает ресницы тушью даже в самых труднодоступных местах, не оставляет комочков, делает ресницы объёмными и легко движется в любом направлении.

Косметика Loreal (Лореаль) Новинка от Loreal – помада Color Riche Anti-Ageing Serum

Следующая новинка от Loreal – помада Color Riche Anti-Ageing Serum, представленная в десяти цветах. В состав этой помады входит разглаживающая сыворотка, а также гиалуроновая кислота, поэтому она идеально подходит женщинам зрелого возраста – после 35 лет. Данные вещества эффективно работают, ликвидируя морщины на коже губ. Дизайн помады тоже радует: сквозь прозрачную крышечку можно видеть помаду, что позволяет легко и быстро выбирать нужный оттенок.

Декоративная коллекция Loreal также пополнилась новым тональным кремом в четырёх оттенках - «Roll"on Aliance Perfect - Совершенное сияние». Это настоящая инновация – первый тональный крем, который наносится с помощью аппликатора-роллера, обеспечивающего совершенно ровное покрытие и удивительно точное распределение тонального средства по всей коже. Кожа лица становится нежной, матовой и бархатистой.

В арсенале средств по уходу за кожей тоже появляются новинки. Новую омолаживающую линию Youth Code (Код молодости) Anti-wrinkle rejuvenating от Loreal называют «средством Макропулоса» - настолько она эффективна для женщин старшего возраста – после 40 лет. При разработке данной линии были использованы новейшие достижения генетики; в неё входит комплекс Pro-Gen, который был получен в результате ферментирования бифидобактерий и запатентован компанией, а также аденозин, играющий важную роль в энергетическом обмене внутри клеток и замедляющий процессы старения. Ещё один активный ингредиент в составе крема – тензор: вещество, эффективно выравнивающее тургор кожи. Результат применения омолаживающего средства Youth Code виден практически сразу же после нанесения.

Преимущества и уникальность косметики Loreal

В чём преимущества и уникальность косметики Loreal? Можно с уверенностью сказать, что в этой косметике каждая женщина может найти для себя всё, что ей нужно.

Продукция компании Loreal рассчитана на разные направления рынка, на любой вкус и кошелёк: дорогая профессиональная косметика и косметика класса люкс, аптечная косметика и масс-маркет – косметика для массового использования по доступной цене, которую можно купить в любом магазине. К классу масс-маркет относятся такие известные марки, как Maybelline, Garnier, L'Oreal Paris. Аптечная косметика от Loreal тоже известна всем – это La Rochay-Posay и Vichy, а к люксовой косметике, продающейся в бутиках, относятся Lancome, Biotherm, Ralph Lauren и другие.

Как видим, компания Loreal является владельцем многих косметических марок в разных странах мира. Доходы компании огромны, и каждый год она тратит 3% из них на новые исследования и совершенствование своей продукции. Loreal – это множество фирменных магазинов более чем в 150 странах мира, 42 завода и 13 научно-исследовательских центров. На сегодняшний день рыночная стоимость компании оценивается более чем в 50 млрд. евро. Показатели качества продукции имеют единые стандарты во всех странах, поэтому для нас не имеет значения, в какой стране производится косметика Loreal.

За всё время своего существования компания Loreal успела сформировать свою уникальную философию – философию красоты, и всегда ориентировалась на потребителей. Ведь каждый человек, независимо от возраста и социального статуса, достоин того, чтобы быть ухоженным и красивым, а красота – это всё-таки не эталон.

Настоящая красота всегда многообразна – именно в этом суть мировоззрения компании Loreal. И не зря рекламный слоган, который фактически стал визитной карточкой компании, звучит так: «Ведь вы этого достойны!».

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Косметика Loreal Лореаль уникальность преимущества Уход за губами волосами кожей новинки

  • Комментарии: [0]
Хромит

Название хромит минерал получил из-за своего химического состава, включающего хром.

Хромит - минерал - сложный оксид хрома и железа Fe2CrO4. Входит в группу шпинели. Состав природных хромитов более сложен; они всегда имеют примеси Mg и Al, реже Ti, Mn, V. Содержит 61–68% Cr2O3. Цвет - буровато-черный. Блеск от металлического до полуметаллического. Твердость 5,5 – 7,5, плотность 4,5 – 5,0 г/см3. Сингония кубическая. Кристаллы октаэдрические, редки. Обычны массивные тонкозернистые агрегаты либо нодули (небольшие округлые стяжения). Спайность несовершенная. Излом неровный. Ассоциирует с оливином, серпентином, тальком, хромовыми гранатами, хлоритами и др. Встречается в дунитах, перидотитах и продуктах их изменения – серпентитах. Образуется как магматический сегрегационный минерал.

Месторождения хромита: ЮАР, Турция, Финляндия, Куба, Филиппины, Албания, Зимбабве, Индия, Казахстан. В России месторождения хромитов имеются на Урале и в Якутии.

Применение хромита. Практически единственный рудный минерал хрома. Низкосортные руды используются для изготовления огнеупорного кирпича, применяющегося в металлургии (как футеровка печей).

Лечебные свойства хромита
В народной медицине хромит применяется исключительно редко. Считается, что он может облегчить состояние больного при простудных заболеваниях, связанных с переохлаждением организма. Но существует мнение, что этот камень способен больше навредить здоровью человека, чем помочь.

Магические свойства хромита
Магические свойства хромита недостаточно изучены. Это камень двойственного действия. Например, он может принести своему владельцу удачу в коммерческой деятельности, одновременно разрушив его семейную жизнь. Лучше его не использовать.

Специалисты не могут точно сказать, какому знаку зодиака покровительствует хромит.

Талисманы и амулеты
Хромит — талисман сильных практикующих магов. Обычным людям лучше с этим камней не иметь дело.

Свойства камня Целестин


Источник -inmoment.ru хромит свойства камней описание камней камень хромит свойства хромита описание хромита
  • Комментарии: [0]
Фен-шуй цветов

В фен-шуй растениям и цветам в частности придают большое значение. Ведь само искусство фен-шуй переводится, как «ветер и вода». Эти стихии обладают мощной жизненной энергией. В фен-шуй эта энергия называется Ци. И именно эту жизненную и благоприятную энергию мы можем получить от цветов и всевозможных растений.

По древней китайской традиции каждый человек, появившийся на свет, должен был знать 7 различный искусств, и одно из таких искусств – цветоводство.

Цветы не только радуют человека, улучшая его настроение, но и очищают нашу энергетику. Цветы очищают наш дом от недоброжелательной энергии, очищают воздух и делают дом уютнее и теплее. Если в доме нет ни одного растения, то он покажется нам неуютным, холодным и безжизненным.

Цветы успокаивают нас. Находясь рядом с зелеными растениями, человек моментально расслабляется после тяжелого трудового дня. Но, чтобы растение оказывало благоприятное действие на дом и на людей, которые живут в нем, нужно правильно подобрать цветок. Некоторые цветы и вовсе нежелательно держать в доме, иначе вместо полезного воздействия они произведут противоположный эффект.

Значение цветов по фен-шуй

Фен-шуй - наука, которая изучает влияние природы на человека, на его благосостояние и здоровье. Поэтому фен-шуй советует держать у себя в доме цветы, которые тянутся вверх и желательно, чтобы они были с круглыми листьями. Цветы, тянущиеся вверх, активизируют положительную энергию, а опущенные листья растения, наоборот, эту энергию приземляют. Некоторые растения могут даже повысить ваше благосостояние. К таким растениям можно отнести толстянку обыкновенную и денежное дерево. Толстые листочки толстянки обыкновенной напоминают монетки, поэтому если в вашем доме появится это растение, то оно будет активировать денежную энергию, и притягивать деньги в ваш дом.

Кактусы так же относятся к символам богатства и наполнения. Эти растения можно ассоциировать с кладовой, так как они очень экономно расходуют воду. Этот цветок желательно ставить в зоне богатства.

Королевская бегония тоже относится к разряду растений, которые притягивают в дом благосостояние. Но, кроме этого, она еще и чистит воздух от ядовитых веществ.

Если в вашей семейной жизни наступила черная полоса, то преодолеть все невзгоды и сохранить свой брак поможет миртовое дерево. Это растение - залог крепкой и счастливой семьи. Оно принесет в ваш дом благополучие и любовь. А цветущее дерево мирта создаст особенную благоприятную энергетику в доме.

Дерево лимона поможет излечиться от многих болезней. Лимон излечивает людей одним своим присутствием в квартире.

Положительное влияние оказывает на энергетику дома роза. Она создает положительную энергетику вокруг себя, постепенно заполняя весь дом. Желтые и пурпурные розы - это генераторы благоприятной энергии Ци. Но розовые розы очень капризны. Как все королевы, эти розы не терпят рядом с собой других растений. Замечательно, если в вашем доме есть роза, но она должна быть только одна, потому что большое количество роз создают много сладковатого запаха, который может превратиться в настоящий дурман и погубить человека. Поэтому не ставьте цветок розы в спальню. Но есть еще одна категория роз, которую в доме держать не следует, это китайская роза. Она может вытянуть всю энергию из людей, живущих в доме.

Появление в доме хлорофитума сократит число вредных микробов. Растение хлорофитум перерабатывает негативную энергию и делает ее положительной. Если вы въезжаете в новый дом или квартиру, то рекомендуем, как можно быстрее поселить в новой квартире хлорофитум. Лучше всего хлорофитум чувствует себя на кухне.

Специалисты рекомендуют выбирать те цветы, которые выделяют кислород ночью. К таким растениям относится: алоэ, каланхоэ, сансевиерия и камнеломка плетеносная. Так же эти растения помогают в борьбе с различными болезнями. Цветок алоэ полезно иметь людям с ослабленным биополем или с хроническими болезнями. Алоэ очищает энергетику в доме и повышает ее уровень. Этот цветок действует как щит, защищая каждого человека от болезни, которая грозит именно ему. Замечено, что в квартире, где растет алоэ, люди гораздо реже болеют, а если и заболевают, то выздоравливают в два раза быстрее. Если вы хотите сделать кому-то добро, то преподнесите в подарок этому человеку горшок с цветком алоэ.

Одним из любимых и предпочитаемых домашних растений является фикус. Этот цветок нейтрализует негативную энергию и агрессию. Он создает в доме благоприятную атмосферу, но все же с этим цветком следует быть осторожнее и не ставить в сектор брака, иначе его присутствие может ухудшить отношения между супругами.

Цветок сансевиера нейтрализует бактерии и зловредные вещества. Советуем вам завести в своем доме герань. Герань или пелагония красиво и шикарно цветет, и для пышного цветения она подпитывается отрицательной энергией, вбирая ее в себя.

Пелагония комнатная (герань) - растение с очень сильной энергетикой, оно прекрасно защищает дом и его обитателей. Если вы посидите возле герани несколько минут, то почувствуете прилив новых сил. Этот цветок своим ароматом способен улучшить обмен веществ, понижать давление, успокоить нервы и очистить воздух. Но и с этим цветком нужно быть осторожными, потому что если долго вдыхать его аромат, то может заболеть голова или начаться аллергия.

Очень интересное и сложное растение – монстера. В доме этот цветок ставить нельзя, а вот в офисе, в зоне партнерства ей самое место. Еще к растениям, которые в доме держать не рекомендуется, относится: дифембахия, пуансетия и папоротник. Бонсай так же нельзя держать дома. Все потому, что при выращивании этих цветов естественный баланс роста может нарушиться, что приведет к дискомфорту в доме. А в офисе эти растения не принесут никакого вреда. Папоротники еще может нанести вред здоровью, т.к. в ночное время суток поглощают кислород. Это же относится и к лилиям.

В каких помещениях лучше держать иньские и яньские растения

Комнатные растения по энергетическим признакам можно разделить на иньские и яньские. К яньским растениям можно отнести: хлорофилум, драцену, сансевиеру, аспарагус и все цитрусовые растения. К иньским растениям относятся такие растения, как: толстянка, бегония, цикламен и фиалка.

Если вы хотите сделать правильный фен-шуй дома, то яньские растения предпочтительней держать в кабинете, в гостиной или в той части дома, где преобладает мужская энергия. Так же яньские растения хорошо держать в комнатах, которые выходят на юго-восточную, южную или юго-западную зону. Растения с преобладанием иньской энергии можно держать в детской комнате или на кухне. Но в эти помещения старайтесь выбирать небольшие растения.

Чтобы создать баланс и гармонию, старайтесь держать в доме, яньские и иньские цветы. Не нужно заставлять спальню множеством разнообразных растений, это может привести к дискомфорту, особенно если эти растения относятся только к иньской или яньской группе. Если вы решили поставить несколько растений в спальне, то смотрите, чтобы они не находились в близи кровати.

Сушеные цветы и растения в фен–шуй вообще рассматривает как энергетических вампиров. Так что не следует держать у себя в доме растения в засушенном виде, они будут забирать от вас всю жизненную энергию.

Автор: Никандрова Елена

Источник -inmoment.ru Фен-шуй цветов значение

  • Комментарии: [0]
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Калий Кальций Селен Магний Цинк Железо Медь Кобальт Фтор Ванадий Марганец Литий Хром Кремнезем Ртуть Кадмий Олово Бериллий Мышьяк

Микроэлемент Йод. Недостаток йода. Источники йода. В каких продуктах содержится йод. Йод в организме

Йод необходим для синтеза гормона щитовидной железы — тироксина, а также для создания фагоцитов — патрульных клеток в крови, которые должны уничтожать мусор и чужеродные тела в клетках. Фагоциты способны захватывать и переваривать посторонние тела, в частности микроорганизмы и даже неполноценные клетки.

Недостаток йода

Недостаток йода вызывает серьезные нарушения обмена веществ, способствует развитию базедовой болезни и снижению иммунитета. В йоде нуждаются не только люди, но и животные.

Почему в некоторых районах йода слишком мало? Дело в том, что соединения йода легко растворимы в воде, поэтому в горах или скалистых местностях, расположенных далеко от морей, их попросту вымывают дожди и потоки воды. Например, в Японии на островах, окруженных океаном, относительно мало йода и в воде, и в воздухе, и в почве, но основной едой местных жителей являются продукты моря, откуда жители и получают необходимое количество йода. А на Тайване, где традиционно не употребляют в пищу «дары моря», базедова болезнь встречается часто, и даже йодирование питьевой воды не помогает снизить заболеваемость. В Польше когда-то тоже ощущался большой недостаток йода в Подкарпатье (15,5% населения страдали базедовой болезнью). Йодирование соли помогло снизить число больных до 2,9%. У детей, рожденных от женщин, больных базедовой болезнью, часто рождаются карлики или дети с задержкой развития и признаками кретинизма.

Недостаток йода, кроме базедовой болезни или отклонений в умственном развитии, может вызвать изменения в хромосомах и способствовать появлению рака. Базедова болезнь зависит не только от недостатка йода в почве и растительности, но и от недостатка кобальта.

Количество йода в растениях зависит от содержания этого элемента в почве и от способности растения концентрировать его. Но есть вещества, которые вызывают базедову болезнь. Например, растения семейства крестоцветных, а также нитраты и нитриты, которые могут превратиться в нитрозамины. Ацетопроизводные нитрозаминов вызывают увеличение щитовидной железы.

Надо запомнить, что употребление в пищу сои вызывает увеличение щитовидной железы (иногда пятикратное), повышает потребность в йоде на 100%. Это говорит о том, что при употреблении соевых продуктов надо вместе с ними ввести в рацион морскую соль, океаническую рыбу, репчатый и зеленый лук.


Детям и подросткам требуется йода больше, чем взрослым. Недостаток йода в организме вызывает серьезные нарушения обмена веществ, способствует развитию зоба. Есть немало соединений, оказывающих подобное влияние, например, некоторые сульфаниламидные лекарственные препараты.

Должно стать законом питания следующее: чем меньше йода в окружающей среде и продуктах питания, тем больше надо заботиться о введении в диету продуктов, богатых йодом.

Сколько йода необходимо организму?

Оказывается, организму требуется ничтожно малое количество этого микроэлемента — всего 2—4 мкг на 1 кг массы тела (в среднем). Для взрослого мужчины это составит 150—300 мкг в сутки, при больной щитовидной железе — 400 мкг. Молодым людям в период полового созревания, беременным и кормящим женщинам требуется особенно большое количество йода — более 400 мкг. При этом следует помнить, что часть йода не выводится и повторно используется организмом.

В каких продуктах содержится йод? Источники йода

В 1 кг овощей — 20 — 30 мкг йода, в 1 кг зерна — около 50 мкг, в 1 л молока — около 35 мкг, в 1 кг сыров, яиц, животных жиров — 35 мкг, в 1 кг рыбы — от 100 до 200 мкг йода (максимум).

Вываренная соль — «Экстра» йод потеряла, в отличие от соли каменной, содержащей все необходимые для жизни микроэлементы.

Самым богатым источником йода считают все-таки воду, хотя и в воде его содержание бывает различным — или много, или слишком мало. Балтийское, Черное моря богаты этим элементом, а потому людям с заболеванием щитовидной железы полезно пребывание на балтийских и черноморских пляжах, при этом следует избегать прямых солнечных лучей, чтобы не спровоцировать роста щитовидной железы.

Йод в организме. Функции йода в организме человека

Йод является постоянной составной частью растительных и животных организмов. В организм человека и животных йод поступает с пищей, водой и воздухом.

Из пищевых продуктов, богатых йодом, являются: яйца, рыба, молоко. Около моря мы частично удовлетворяем суточную норму йода за счет воздуха. Всасываясь, йод оказывает влияние на обмен веществ — усиливает окислительные процессы и функций щитовидной железы.

При недостатке йода нарушается образование (синтез) гормона щитовидной железы — тироксина, приводит к развитию зобной болезни. При повышенной функции щитовидной железы введение малых доз йода оказывает благотворное действие на организм. В медицинской практике йод применяют внутрь в виде его солей (йодид калия, йодид натрия), раствора Люголя, спиртового раствора, настойки, а также в виде различных препаратов.


Йод применяют не только при заболевании щитовидной железы, но и при атеросклерозе, при лечении сифилиса (в третичном периоде), при воспалительных процессах дыхательных путей, хронических отравлениях ртутью и свинцом, для предупреждения и лечения зоба в местах распространения зобной болезни. С этой целью к поваренной соли, продаваемой населению в этих местах, прибавляют по 1 — 2,5 г йодида калия на 100 кг соли. Йодид калия назначают также при мастопатиях молочной железы и других новообразованиях в железах внутренней секреции. Наружно йод применяют в виде спиртовых растворов или водного настоя, как обеззараживающее, рассасывающее и прижигающее средство при воспалительных заболеваниях кожи и слизистых оболочек, небольших ранениях кожи, а также в хирургической практике для дезинфекции рук хирурга и операционного поля. В лечебных целях при заболеваниях щитовидной железы используют радиоактивный йод. Этот метод основан на способности щитовидной железы накапливать йод. При радиоактивном излучении уменьшается активность железы, что может привести к лечебному эффекту.

Для профилактики атеросклероза народные целители советуют в течение осенне-зимнего периода смазывать тело йодом следующим образом: ватным тампоном, смоченным в спиртовом или водном растворе йода, рисуют браслет на запястье одной руки, а на следующий день — на запястье другой, затем такой же браслет рисуют вначале на одной ноге, и далее на другой, продолжая лечение в течение 10 дней, после чего следует перерыв 10 дней, затем можно начинать сначала.

Для профилактики и лечения атеросклероза пьют настойку Люголя по 1 капле на 1 стакан воды 2 раза в неделю.

При желудочных отравлениях или дизентерии, гепатите пьют йодинол, который можно приготовить в домашних условиях: в 1 л кипящей воды вливают картофельный крахмал (на кончике чайной ложки), предварительно растворенный в холодной воде. Дают 1 раз закипеть, снимают с огня и остужают. Капают 5 капель йода (спиртовой раствор). Принимать: на 100 г заготовки, добавив туда 10 капель йода. Пить перед сном и столько же сразу после пробуждения.

При простудных заболеваниях делают йодистые ингаляции. Используют йод при ожогах, инфекциях. Однако при длительном применении йода и его препаратов может появится повышенная чувствительность к нему и развиться явления отравления — йодизм (насморк, крапивница, отек лица, слюнотечение, слезотечение, угревидная сыпь и т.д.); все эти проявления могут исчезнуть после временного прекращения приема йода и его препаратов. Поэтому не следует назначать йодистые препараты без совета врача.


Источник -inmoment.ru Микроэлемент Йод Недостаток йода Источники В каких продуктах содержится Йод в организме
Практически всем женщинам, а может быть и некоторым мужчинам известно, что осеньюи зимой наши волосы чувствуют себя хуже. Причинами этого являются нехватка витаминов, сезонные простудные заболевания, головные уборы и даже центральное отопление в наших домах, которое сушит наши бедные волосы!  Самыми «несчастными» в это время являются осветленные волосы и волосы с химической завивкой. Как помочь волосам сохранить свое здоровье и красоту?  Именно эти вопросы сегодня и прояснит женский сайт owoman.ru. Здесь Вы узнаете, как нужно правильно ухаживать за волосами в холодное время года, а также поймете, какими бывают наиболее частые ошибки при уходе за волосами осенью и зимой.

Распространенные ошибки при уходе за волосами осенью и зимой

 Специалисты считают основной причиной неприятностей с волосами зимой и поздней осенью именно ношение головных уборов, а также частые перепады температур. При ношении головного убора кожа головы перестает нормально дышать, а корни наших волос намного быстрее становятся грязными. По этой причине зимой и осенью волосы растут медленнее, т.к. необходимое для них питание не может свободно поступать.

 Многие люди в тщетной попытке избежать таких проблем с волосами просто отказываются от шапок! Однако это может только ухудшить ситуацию.

 Сильная разница между комнатной температурой и температурой на улице приводит к тому, что дорогие и любимые локоны, от корней до самых кончиков, непрерывно находятся в стрессовой ситуации. Просто старайтесь мыть голову каждый день предназначенными для таких случаев шампунями, но обязательно в мороз носите головной убор.

 Не торопитесь сразу после укладки выбегать на улицу - дайте корням возможность остыть после использования горячих расчесок.

 Следующей серьезной ошибкой является недостаточный или неправильный уходза волосами, что сразу приводит к секущимся кончикам. Так необходимая Вашим волосам влага теряется при неправильной укладке, частых походах в солярий или при нахождении в сауне без головного убора.

 Постарайтесь запомнить: для того, чтобы высушить прядь волос достаточно всего нескольких секунд тепла. Воздух, температура которого выше 45 градусов способен разрушить структуру волос. При укладке волос не надо жалеть на это времени! Установите фен на щадящий режим, и ни в коем случае не пересушивайте свои волосы. Ведь лишние минуты, потраченные Вами на укладку, в итоге смогут спасти Ваши волосы от пересыхания, а Вас от длительных восстановительных процедур.

 Конечно, лучше всего дать возможность Вашим волосам высохнуть свободно, без сушки их феном. Но никогда не выходите на улицу в холодную погоду, не высушив волосы до конца!

Как ухаживать за волосами поздней осенью и зимой

 1.Сначала, подрежьте волосы, чтобы избавиться от секущихся концов. Это придаст волосам более здоровый и аккуратный вид. Каждый день необходимо обрабатывать волосы сывороткой, а для того, чтобы концы волос не секлись, наносите на них специальные средства.

 2.Чтобы вернуть волосам естественный здоровый блеск, используйте специальные средства для волос, содержащие витамины А, Е и В. Немаловажно правильно питаться для того, чтобы Ваши волосы были здоровыми, можно также употреблять различные витаминные комплексы или добавки.

 3.Все длинные волосы являются смешанными по типу. Они у корней жирные, а на кончиках сухие. В идеальном варианте, если Вы используете маски или бальзамы, то для кончиков и для кожи головы они должны отличаться. Для кончиков волос используй маски с различными маслами (оливковым, касторовым или миндальным). В средствах для корней волос должны быть добавлены экстракты алоэ, ромашки и т.д.

 4.Чаще расчесывайте волосы зимой. Волосяные луковицы при этом насыщаются необходимой энергией, к тому же улучшается кровоток. Корни Ваших волос в результате станут значительно крепче. Лучше использовать расчески или щетки из натуральной щетины или с керамическими зубьями.

 5.Постарайтесь хотя бы на время отказаться от выпрямления волос. При разглаживании или накручивании волос утюжком или щипцами используйте аппараты, имеющие керамическое покрытие.

 6.Свою хлопковую наволочку замените шелковой, или старайтесь промокать волосы шелковым платком. Как ни странно, но этот прием эффективен. Шелк приглаживает чешуйки кутикулы, которыми покрыт стержень волоса. Натуральные протеины, входящие в состав шелка, помогают убрать наэлектризованность волос, ухаживают за ними и придают блеск.

 7.Обязательно используйте различные маски для волос. Если хотите, можно подобрать какие-либо народные рецепты средств для волос, которые являются не менее эффективными. Наиболее подходящими для волос являются маски из меда, сока алоэ, солевого раствора или репейного масла.

Советы профессионалов по уходу за волосами осенью и зимой

 Международный арт-директор Nivea Hair CareСалли Брукс утверждает, что зимой такжеможно часто укладывать волосы. Только использовать необходимо несмываемую эмульсию, обеспечивающую волосам питание и защиту от внешних факторов.

 Кандидат медицинских наук, руководитель Центра научных разработок Римма Корнеева: «Используйте в холодный сезон кислородосодержащие шампуни: они восстанавливают кислородный баланс луковицы волоса, укрепляют корни и предупреждают появление перхоти».

 Технолог марки Paul Mitchell Юлия Горбатова советует использовать экстракт перечной мяты в сочетании с маслом чайного дерева, что усиливает микроциркуляцию крови в коже головы и помогает укрепить корни волос. Старайтесь мыть волосы прохладной водой и не злоупотреблять средствами для укладки.

Огромное количество красок и тонирующих средств, предлагаемое сегодня на рынке косметической продукции, волей - неволей заставляет задуматься: « А какая же краска для волос лучше? Какая краска не разрушит волосы и будет оставаться на них столько, сколько нужно?»

Во-первых, необходимо определиться, как долго выбранный цвет хочется видеть на своих волосах и уже исходя из этого, выбирать краску по уровню стойкости - стойкую, полустойкую или нестойкую краску. Нестойкую краску можно, конечно, отнести к наиболее щадящим окрашивающим средствам, но возможности ее ограничены. Например, седину она не закрашивает, изменить цвет с темного на светлый не получится, да и стойкости ее хватает максимум на неделю, здесь уже многое зависит, от самого средства, от волос и от того, как часто мыть голову. За то она отлично подходит любителям поэкспериментировать с цветом волос и для придания своему естественному цвету более насыщенных и интересных оттенков.

Хоть немного закрасить седину способны полустойкие краски. В них уже присутствуют аммиак и окислитель, но в строго ограниченном количестве. С их помощью уже можно изменить свой имидж, особо не опасаясь повреждения волос. Цвет в данном случае выдержит уже не два-три мытья, а до двадцати. Кстати, окрашивая седые волосы, желательно выбирать цвет либо приближенный к своему естественному, либо выбрать осветляющую краску. Тогда отрастающие корни не так будут заметны, и волосы можно будет окрашивать реже.

Возможно, на вопрос: «Какая краска для волос лучше?» кто-то с уверенностью ответит: « Конечно же, стойкая!» Ведь с её помощью можно и седину закрасить, и измениться до неузнаваемости, и блондинкой стать, и голову мыть хоть каждый день, не переживая, что краска смоется… В общем, плюсы на лицо. Остается только заглянуть в ее состав. А там… Такое количество аммиака и окислителя, что красящие пигменты намертво въедаются в структуру волоса и остаются в нем практически навсегда. Только вот первоначальная яркость краски и блеск со временем все же исчезает, отрастают корни и через некоторое время волосы снова требуют окрашивания.

Особого внимания требуют осветляющие средства. Поскольку, все они достаточно вредны для волос. Дело в том, что осветляющим средством пользоваться приходится чаще, чем краской. Корни волос достаточно быстро отрастают, и вид у такой прически становится не очень привлекательным, особенно если ваш родной цвет темный. Для поддержания однородности цвета приходится красить волосы снова и снова… Если делать это не правильно, можно превратить волосы в паклю и ни о какой красоте здесь уже говорить не придется.

Выходит, что на вопрос «Какая краска для волос лучше?» каждой приходится решать для себя самостоятельно, учитывая свои потребности и возможности каждого из видов окрашивающих средств. Но не стоит забывать, что иметь красивые и здоровые волосы - это труд. Раз уж захотелось расстаться с естественным цветом, будь готова не только периодически окрашивать волосы, но и хотя бы пару раз в неделю делать питательные маски, обязательно пользоваться после мытья бальзамами и мыть голову шампунями для окрашенных волос.

Яблоко. Чем полезно яблоко для здоровья. Лечение яблоками

Яблоко — один из самых популярных диетических продуктов. Благодаря набору полезных веществ оно способствует усилению процессов обмена веществ в организме, без чего нормальное снижение веса невозможно.

Итак, яблоки — это не просто пищевой продукт, наполненный клетчаткой, это ценный витаминно-минеральный комплекс, который к тому же имеет много пищевых волокон, а из-за большого содержания воды и низкой калорийности яблоки кажутся лучшим продуктом для диетического питания.

Яблоки — ценный природный источник витамина С. Кислые яблоки более богаты этим витамином. Кроме воздействия на иммунную систему, витамин С укрепляет стенки сосудов, уменьшает их проницаемость для токсинов (проще говоря, не пропускает яд в организм), способствует быстрому восстановлению сил после длительной болезни. Яблоки содержат природные антибиотики — фитонциды, которые сами по себе губительно воздействуют на возбудителей вируса гриппа, золотистый стафилококк, помогают при прыщах на лице, уничтожают возбудителей дизентерии.

При гриппе полезный эффект яблок основан не только на его противовирусном действии, но и на том, что витамин С (аскорбиновая кислота) активно укрепляет стенки сосудов, уменьшает проницаемость стенок капилляров для токсинов, т.е. способствует уменьшению вредоносного действия вируса на организм человека. Важно и то, что яблоки содержат Р-витаминоактивные дубильные вещества, что помогает витамину С еще больше укреплять и защищать стенки сосудов.

Во-первых, в яблоках содержатся такие важные природные кислоты, как яблочная, винная и лимонная, а в комплексе с теми же дубильными веществами эти кислоты останавливают процессы гниения и брожения в кишечнике, дают возможность не чувствовать метеоризма, вздутия живота, способствуют природному очищению и восстановлению кишечника. А здоровый кишечник — ключ к долголетию и здоровью. Для профилактики запоров лучше всего утром натощак съедать одно-два кислых яблока. Более того, доказано, что яблоки содержат вещества, которые останавливают рост раковых клеток в кишечнике и печени. Так что при проблемах с кишечником кроме 1-2 яблок натощак будет полезным в течение дня съесть 1-2 яблока. Не менее полезным будет раз в 2-3 недели устроить себе разгрузочный яблочный день (мини-яблочную монодиету).

Те же дубильные вещества (благодаря тому, что яблоки богаты калием) помогают профилактировать подагру и мочекаменную болезнь. Каким образом? Они не позволяют выпадать в осадок солям мочевой кислоты, поэтому при мочекислом диатезе они не только лечение, но и профилактика более крупных неприятностей — мочекаменной болезни. Как это установить? Если у вас в анализе мочи много солей мочевой кислоты, если хотите избавиться от камней в почках — жуйте яблоки!

Яблоки способствуют профилактике болезней желчного пузыря: обладая мягким желчегонным действием, они помогают предотвратить желчекаменную болезнь и холециститы. Если у вас уже есть проблемы с желчным пузырем, то не забудьте применять свежевыжатый яблочный сок — по полстакана или стакану за 15-30 мин до еды.

А вот при пониженной кислотности и при запорах рекомендуют ежедневно выпивать стакан или два свежевыжатого яблочного сока, и только из кислых яблок. При язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и при гастрите с повышенной кислотностью советуют употреблять яблоки сладких сортов примерно за 20-30 мин до еды.

Яблоки содержат много железа, их справедливо считают хорошим помощником при анемиях у детей, взрослых и особенно у беременных женщин. Конечно, a href="http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/iron.html" title="микроэлемент железо">железа в яблоках намного меньше, чем в печенке, кровянке или просто куске мяса, но железо из яблок обладает высокой биологической усваиваемостью, т.е. почти все используется организмом. Кроме того, есть народное средство увеличить содержание полезного железа в яблоках: просто на пару дней воткните в яблоко два-три чистых гвоздя. Они за это время под действием кислот, которые есть в яблоках, окислятся.

Заметьте еще такую важную особенность: калия в яблоках примерно в 11 раз больше натрия! А это значит, что яблоки обладают мягким мочегонным эффектом и уменьшают отечность в организме. Если прибавить к этому их свойство укреплять сосудистую стенку, то получится, что яблоки становятся неоценимым помощником врача при гипертонии, атеросклерозе, сердечной недостаточности. Так что врачи справедливо утверждают, что яблоки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. Более того, после перенесенных инфарктов яблоки необычайно необходимы человеку: они не только укрепляют сосуды, очищают их и восстанавливают здоровье, но и приводят в порядок кишечник, профилактируют запоры, а это важно в предотвращении осложнений после инфаркта (немало государей, в том числе и у нас, в России, умирали от апоплексического удара на ночном горшке, простите за столь интимные подробности). А еще яблоки содержат «ударную дозу» антиоксидантов — веществ, необходимых для восстановления сердечно-сосудистой системы. Итак, вместо поливитаминных препаратов и таблеток с антиоксидантами достаточно съедать 1-3 яблока в день. Кстати, это обойдется еще и намного дешевле. Только надо помнить, что антиоксиданты содержатся в яблочной кожуре, поэтому есть яблоки надо ни в коем случае не очищенными, а тем более не натертыми на терке.

Сердечникам стоит помнить и о том, что пектин, который содержится в яблочных волокнах, способствует нормализации уровня холестерина. А высокий уровень холестерина повышает риск серьезных сосудистых осложнений. Одно яблоко среднего размера с кожурой содержит от 3 до 5 г волокон, т.е. около 10 % суточной нормы волокон, необходимых организму. В яблоке без кожуры содержится до 2-2,5 г волокон. Пектины, которые содержатся в яблоках, способны не только связывать холестерин и выводить его из кровеносного русла, но и благотворно влиять на печень, снижать запасы холестерина в ней, усиливать активность противохолестериновых ферментов. Если вы в день съедаете до 10 г волокон из яблок (это примерно 0,5 сырого продукта с кожурой), то ваш холестерин может снизиться на 15-18 %, а чтобы усилить антихолестериновый эффект яблок, не забудьте ежедневно съедать головку лука и выпивать 3-4 чашки зеленого чая. Это на треть снизит риск возникновения острых сосудистых осложнений (инфаркта или инсульта).

Яблоко. Чем полезно яблоко для здоровья. Лечение яблоками

А как любят советовать кушать яблочки врачи-эндокринологи! Они давно заметили, что по содержанию йода яблоки превосходят многие фрукты, уступая пальму первенства в этом только морским продуктам (в бананах, грейпфрутах и апельсинах йода в 7-10 раз меньше, чем в яблоках). Следовательно, яблоки помогают профилактировать заболевания щитовидной железы. Вот только помните: йод содержится в яблочных семенах, поэтому яблоко надо съедать вместе с семенами. А способность яблок укреплять стенки сосудов плюс низкое содержание в кислых яблоках фруктозы позволят активно использовать этот фрукт для питания диабетиков.

Широко известно и общеукрепляющее действие яблок на организм человека. Именно эти свойства яблок положительно влиять на иммунную систему делают их хорошим средством предупреждения туберкулеза. Незаменимы яблоки и тогда, когда человек переболел инфекционными заболеваниями, перенес длительную болезнь и ему надо восстановить свои силы.

Правильно приготовленные сухофрукты из яблок, а также яблочные джемы, компоты и т.д. содержат многие питательные вещества, особенно если их правильно готовить. Яблоки входят не только в состав яблочной диеты, они становятся основой многих диет и диетических систем, которые без яблок были бы не столь эффективны. Во-первых, яблоки богаты йодом, следовательно, они влияют на щитовидную железу, активизируют обменные процессы. Они благотворно влияют на перистальтику кишечника (усиление активности кишечника): пища быстрее движется по кишечнику, а значит, меньше питательных веществ успевает поступить в организм. Мягкий мочегонный эффект и желчегонные свойства яблок активно способствуют снижению веса. Высокое содержание витаминов и антиоксидантов также помогает нормализации обменных процессов в организме. В составе кислот, находящихся в яблоках, есть фолиевая кислота, которая притупляет чувство голода. Эти механизмы делают яблоки незаменимыми для снижения веса.

Какие витамины содержатся в яблоках. Содержание микроэлементов в яблоках
Пищевая ценность  
калорийность 44,0 ккал
вода 86,3 г
белки 0,4 г
жиры 0,4 г
углеводы 9,8 г
Витамины  
А 0,03 мг
В1 0,03 мг
В2 0,02 мг
В3 0,07 мг
В6 0,07 мг
В9 2,0 мкг
С 10,0 мг
Е 0,55 мг
Н 0,3 мкг
PP 0.3 мг
Микроэлементы  
железо 2,2 мг
калий 278,0 мг
кальций 15,0 мг
магний 9,0 мг
натрий 26,0 мг
сера 5,0 мг
фосфор 11,0 мг
хлор 2,0 мг
алюминий 116,0 мкг
бор 245,0 мкг
ванадий 4,0 мкг
йод 2,0 мкг
кобальт 1,0 мкг
марганец 47,0 мкг
медь 110,0 мкг
молибден 6,0 мкг
никель 17,0 мкг
рубидий 63,0 мкг
фтор 8,0 мкг
хром 4,0 мкг
цинк 150,0 мкг
Прочее  
ненасыщенные жирные кислоты 0,1 г
моно- и дисахариды 9,0 г
крахмал 0,8 г
пищевые волокна 1,8 г
органические кислоты/td> 0,8 г
зола 0,5 г

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!


Источник -inmoment.ru Яблоко Какие витамины содержатся в яблоках Содержание микроэлементов Лечение