Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Макияж и характер Макияж и характер

Большинство женщин используют макияж потому, что им это нравится, а также потому, что хотят следовать за модой. Каждая женщина выбирает для себя косметику и накладывает её своим, неповторимым образом. Однако мало кто из нас всерьёз задумывается о том, что макияж может очень многое рассказать о характере, привычках, наклонностях и вкусах женщины, приоткрыть её тайны и секреты.

Макияж с точки зрения психологов

Что же означает тот или иной тип макияжа с точки зрения психологов?

Причины могут быть разными – аллергические реакции, кожные проблемы и т.д. Однако бывает так, что видимых причин нет, а женщина отказывается пользоваться косметикой. Специалисты считают, что в этом случае может иметь место заниженная самооценка. Другими словами, женщина не считает себя привлекательной, у неё слабо выражены чисто женские черты, и следить за собой она не видит смысла. Дополнительными причинами могут выступать лень, хроническая нехватка времени и пример старших. Например, если мать в молодости не стремилась использовать средства красоты, то это может стать для дочери неосознанной причиной отказа от косметики.

Большое значение имеет воспитание и окружение, особенно в детстве и в подростковом возрасте. Если девочка росла среди мальчиков, дружила и играла в основном с ними, то в дальнейшей жизни ей может быть просто непонятно, зачем нужна косметика.

Постоянная работа в мужском коллективе тоже может быть причиной того, что женщина теряет свою женственность, одевается нейтрально, а иногда даже пользуется мужской парфюмерией.

Женщины, желающие быть во всём равными мужчинам, тоже могут отказываться от косметики. Психологи считают это признаком феминизма. Такие женщины обычно думают только о карьере, о том, как преуспеть на работе или в бизнесе, в то же время забывая, что привлекательная внешность очень важна для успеха.

Причиной отказа от косметики иногда является эгоцентризм. Эгоцентричные дамы уверены в своей абсолютной значимости: весь мир вертится вокруг них, и им ни к чему думать о том, как понравиться окружающим. Как ни странно, но иногда такое отношение может принести совершенно неожиданные плоды, и такие женщины действительно становятся объектом внимания и поклонения мужчин.

Если женщина является сторонницей естественности во всём, в том числе и в плане внешности, то косметика им может быть просто неинтересна. Они принимают себя такими, как есть, и предоставляют окружающим принимать их так же (или не принимать). К тому же такие женщины часто считают, что косметика является «обманом» для мужчин.

Большинство женщин используют макияж не потому, что им нравится краситься, а потому, что так делают все. Им просто не хочется явно идти против привычек и вкусов всего общества. Как правило, их макияж лёгкий, почти незаметный: блеск для губ, тушь для ресниц, контурный карандаш. «Роковых» женщин среди таких обычно не бывает; они не любят привлекать к себе внимание окружающих, а расположения мужчин им легче добиться с помощью личностных качеств и поведения. Сторонницы яркого, вызывающего макияжа, или, как говорят, «боевой раскраски» тоже часто имеют свои причины для таких предпочтений. Некоторые хотят скрыть непривлекательную внешность (не все на свете родятся красавицами, а счастье нужно всем) или какие-либо дефекты, другие – неприятные личные проблемы. Психологи считают, что если женщина, всегда предпочитавшая умеренный макияж, вдруг резко переходит на яркий, то это может быть вызвано желанием скрыть от окружающих (и от себя тоже) внутреннюю тревогу, а также частые перепады настроения.

Макияж и характер

Бывает также, что желание изменить жизнь женщина начинает с радикальных перемен в своей внешности, подсознательно стремясь таким образом показать это своё желание окружающим. Следующий тип – перфекционистки в плане внешности, дамы, стремящие к совершенству любой ценой. Они могут часами сидеть перед зеркалом, делая неповторимые художественные мазки на лице и не отрывая взгляда от своего отражения. Психологи называют таких дам – женщины-нарциссы.

Любительницы одного и того же макияжа просто могут являться консервативными личностями по своей натуре. Один раз подобрав для себя тон помады и цвет теней, они не меняют их долгие годы, а любые изменения во внешности категорически отвергают. Им неважно, для какой цели нужно нанести макияж: пойти на работу или на светский приём – они всё равно используют один и тот же. Если попытаться подарить им более выразительную косметику, они не станут ею пользоваться, так что не стоит тратить время и деньги.

Услугами стилистов пользуются многие женщины, но чаще всего любительницы перемен, неожиданных подарков и сюрпризов. Однако иногда за яркой внешностью может скрываться неуверенность в себе, и поэтому обращение к профессионалу такие дамы считают гарантией того, что уж теперь-то они точно будут выглядеть прекрасно. Даже если профессионал выполнит свою работу не слишком качественно и допустит какие-то ошибки, такие женщины не позволят себе усомниться в его уникальности и авторитете. Главное – громкое имя и всем известный стиль.

Выделять глаза на лице любят женщины наблюдательные и внимательные, желающие произвести этим впечатление на собеседника и показать, что они умеют выслушать человека. Такие женщины действительно хорошо разбираются в людях, хотя их собственные эмоции и переживания от окружающих умело скрыты.

Яркие чувственные губки – признак общительности и сентиментальности. Такие дамы кокетливы, любят милую болтовню, причём охотнее всего болтают о своей персоне.

Всё описанное выше не означает, что женщины выбирают свой стиль раз и навсегда. Напротив, времена меняются, и их меняют люди. Можно начать пользоваться косметикой или наоборот, отказаться от неё, можно поменять стиль макияжа, можно вообще изменить своё поведение, стиль жизни и даже характер. Вкусы могут не меняться десятки лет, а могут измениться несколько раз за один год – всё зависит от жизненного опыта человека и от его мироощущения.

К тому же мода, эта очаровательная и капризная дама, имеет привычку меняться без предупреждения, а большинство женщин стремятся следовать этим переменам. Для того, чтобы легче понять, что может представлять собой женщина - неважно, красавица или с обычной внешностью, молодая или в зрелом возрасте, важно почувствовать, что означает её макияж – стремление следовать моде или тайные движения души. Ведь человеческое общение становится гораздо интереснее и увлекательнее, если мы можем легче понять друг друга.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Макияж характер

  • Комментарии: [0]
Стихия личности

Есть множество способов, как можно применять фен-шуй в личной жизни. Эти способы помогают построить крепкие отношения с супругом или супругой. Каждый человек знает, что от него исходит энергия, но не все знают, что этой энергией можно управлять. Исходящую от нас энергию можно направить так, чтобы сделать лучше наши отношения и подойти к нашему идеалу.

Кроме этого, фен-шуй считается основным элементом в китайской астрологии. Личность и судьба человека отражают его внутреннюю энергию. Если вы будете знать все элементы фен-шуй и использовать их, что-то же не маловажно, то сможете вернуть любовь в свою жизнь или же построить новые гармоничные отношения, основанные на любви.

Если вам чего-то не хватает в отношениях с партнером, или у вас в жизни одна неудача сменяет другую, если любимый человек ушел от вас, или вы страдаете от одиночества и хотите найти себе пару, то самое время поэкспериментировать с новыми вещами, с формами предметов интерьера. Это поможет вам вернуть в отношения любовь, страсть и нежность, которая была первоначально. Иногда хватает переставить кровать на другое место или подвесить кристалл над окном, и отношения начинают улучшаться.

Правильно выстроенная обстановка, послужит прочной нитью для достижения крепких и прочных отношений.

Пять элементов фен-шуй и личностные свойства

Вы уже умеете использовать основные принципы фен-шуй и очистили свой дом от всего ненужного, от негативной энергии и сбалансировали энергии инь и янь, теперь самое время привести в порядок свою жизнь. И в первую очередь нужно дать знать своему дому, что вы готовы к переменам в своей жизни, вы готовы к тому, чтобы ваша жизнь улучшилась.

И самый лучший способ - это маленький ритуал, который будет основываться на ваших любимых звуках, цветах и запахах. Как этот ритуал будет выглядеть, совсем не имеет значения, поэтому не надо усложнять этот процесс, особенно если вы не очень верите в магию. Какой бы вы не сделали ритуал, он обязательно приведет вас к тому результату, который вам нужен, но при условии, если этот ритуал будет вам приятен и покажется верным.

Стихия личности и стиль дома

Здесь вы найдете советы, с помощью которых вы обустроите интерьер своего дома под свою стихию личности. Но стоит помнить, что со временем ваши вкусы могут меняться, и ваш дом тоже должен меняться в соответствии с вашими вкусами. Сделав дом или квартиру такой, какой хотите, вы через год можете вдруг понять, что вам теперь нравиться совсем другой интерьер и стиль, и это нормально. Но вам следует помнить, что как бы вы не меняли стиль дома и его интерьер, он всегда должен гармонировать с тем элементом, под которым вы родились.

Если вы не знаете вашу стихию личности, перейдите на страницу вашего гороскопа. Стихия личности Огонь

Людям элемента огня хорошо иметь дома в достаточном количестве элемент дерева, так как дерево насыщает огонь, благодаря дереву от огня ощущается уют, комфорт и надежность. Но переусердствовать то же не надо.

Если вы обставите квартиру деревянной мебелью и всевозможными растениями, а на пол постелите ковер, имитирующий траву, а также оклеите стены обоями зеленого цвета, то весь баланс сдвинется на сторону дерева, а этого допускать нельзя. Тогда дерево будет доминантным и создаст нехорошую энергию, которая будет делать вас слабее.

Если вам нравятся яркие оранжевые и красные цвета, то в вашей комнате может не хватать сочетания земляных оттенков и деревянных, чтобы сбалансировать вашу огненную энергию.

Если ваша любовь с партнером страстная и жаркая, то вам нужно внести в свои интерьер естественные цветы, что бы любовь не поглотила вас целиком. Подберите для себя какой-нибудь один цвет, который у вас ассоциируется с элементом дерева. Это могут быть пастельно-зеленые цвета или зелено-желтоватые, темная зелень ели или светлая зелень молодой травки.

Так же в оформлении интерьера комнаты вы можете использовать желтовато-коричневый цвет, цвета, которые ассоциируются с пшеничным полем и меняющуюся палитру осени. А вот ярко-желтых цветов вам стоит избегать, иначе вы будете ощущать постоянную подавленность и уныние.

Будет великолепно, если окна вашего дома выходят в сад, и из них видно хотя бы несколько деревьев. Если вид из окна оставляет желать лучшего, то рядом с окном можно повесить картину с красивыми ландшафтами.

Скульптуры из дерева или отдельные элементы дерева, которые можно найти, прогуливаясь по лесу или пляжу, внесут разнообразие в ваш интерьер. Ну, а если вам дерево не нравится, то в комнату можно поставить какое-нибудь растение, например алоэ. Эти элементы разбудят ушедшую страсть в вашей интимной жизни с партнером.

Отличным источником деревянной энергии являются книги. Одна или две полки со старыми книгами придадут вашему дому уют, комфорт и стабильность.

В ванной комнате сочетать элементы дерева и земли нужно немного по-другому. Из предметов, которыми вы можете себя окружить в этом помещении, могут быть разнообразные морские раковины, красивые камни и разные полезные вещи, изготовленные из природных материалов.

Людям стихии огня на кухне очень хорошо держать всякие баночки со специями. Лучше, если это будут экзотические специи такие, как мускатный орех, корица, кориандр. Все то, что дает нам земля на кухне будет не лишним. Если вы любите цветы, то для кухни подойдут вьющиеся и ползучие цветы. Но стелящиеся растения людям огня не рекомендуется держать у себя в доме, так как они будут угнетать таких людей. Так же вам придется отказаться от кактусов и от ярких цветов. Они усиливают соперничество и агрессивность.

Кроме дерева в интерьер квартиры можно добавить чуточку металла. Он добавит в ваши интимные отношения остроты и страсти. Самым лучшим металлом для людей огня, считается золото. Вы можете украсить полку с книгами одной книгой с позолоченным обрезом, или можно на дверь наклеить звезды, сделанные из позолоченной фольги. Если вы любите картины, то повесьте их в позолоченные рамы. Это не только поможет вашим интимным отношениям, но и замечательно украсит интерьер. Можно поступить проще, просто положив золотую цепочку на прикроватную тумбочку, а другие золотые украшения можете повесить на спинку кровати, все это оживит вашу фантазию в интимности.

О других трех стихиях мы расскажем вам в следующей теме.

Как определить свою стихию личности

Автор: Никандрова Елена

Источник -inmoment.ru стихия личности Фен-шуй применение личная жизнь Огонь

  • Комментарии: [0]
Талисман фен-шуй Музыка ветра: разновидности, как выбрать, размер и использование талисмана Музыка ветра

Талисман «Музыка ветра» отпугивает и убирает негативную неблагоприятную энергию, которая просачивается в наш дом. Талисман «Музыка ветра» проводит в дом благоприятную энергию, которая в свою очередь приносит в дом счастье, любовь и удачу, а также рассеивает энергию Ци, которая может быть быстро утекающей...>>

Фен-шуй богатства: зона и талисманы. Как привлечь деньги и богатство в дом

Фен-шуй богатство: план дома, сектор и зона фен-шуй богатства. Как привлечь деньги и богатство в дом. Талисманы богатства

В фен-шуй есть много талисманов, которые приносят богатство в дом, но чтобы действительно разбогатеть, мало приобрести тот или иной амулет богатства, нужно еще и правильно «настроить» дом или офис. При правильной «настройке» дома, человек получит значительную помощь в достижении процветания, благополучия и здоровья...>>

Кухня по фен-шуй: общие советы. Баланс инь и янь, колорит и освещение кухни

Кухня по фен-шуй (фен-шуй кухни): общие советы. Элементы фен-шуй на кухне. Баланс инь и янь, колорит и освещение кухни по фен-шуй

Внешний вид кухни показывает обеспеченность семьи. Часто во многих семьях кухня становится местом, где чаще всего собирается вся семья, там решаются какие-то вопросы и принимаются важные решения. Поэтому кухня должна быть комфортной и уютной, чтобы зайдя на кухню, человек мог расслабиться за чашечкой чая или кофе...>>

Фен–шуй гостиной. Гостиная по фен-шуй: энергия Ци, расстановка мебели

Фен–шуй гостиной. Гостиная по фен-шуй: энергия Ци, расстановка мебели, энергии Инь и Янь

Гостиная – комната, где собирается по вечерам вся семья, в ней принимают гостей, ведут неспешные беседы, принимают важные решения и отдыхают. Поэтому, к оформлению дизайна и интерьера гостиной стоит отнестись серьезно. Вам нужно сделать так, чтобы в этой комнате все члены семьи чувствовали себя защищено и комфортно...>>

Строительство и расположение дома по фен–шуй

Строительство и расположение дома по фен–шуй: выбираем участок, материалы. Флора, вода и пространство по фен-шуй

Приобретая собственный участок, мы вольны делать все, что угодно, мы можем построить дом по всем правилам фен-шуй и сейчас этот способ строительства дома приобретает все большую популярность. Мы предлагаем Вам несколько рекомендация, воспользовавшись которыми, Вы будете благополучно жить в доме с положительной энергией...>>

Фен–шуй садового участка (дачи): дорожки, свет, мебель и вода в саду

Фен–шуй садового участка (дачи): тропинки и дорожки, свет на садовом участке, декор, мебель и вода в саду

Когда мы обустраиваем дома согласно фен-шуй, то зачастую забываем о саде, который тоже нуждается в гармонии фен-шуй. Фен-шуй садового участка откроет новые перспективы, и может привести к неожиданным поворотам. Первое и можно сказать единственное правило заключается в том, что сад должен красиво и гармонично сочетаться с жилым домом...>>

Очищение дома по фэн-шуй (обряд очищения). Как правильно очистить дом

Очищение дома по фэн-шуй (ритуал, обряд очищения). Как правильно очистить дом от негатива

В Китае и на острове Бали каждый знает, что наш дом впитывает в себя все то, что в нем происходит. И не всегда происходящее в доме бывает хорошим. Поэтому несколько раз в год в доме рекомендуется делать особый обряд - ритуал очищения дома - который уничтожит все то плохое, что есть в доме и наполнит дом радостью, любовью и гармонией...>>

Фен-шуй спальни: правила. Энергия и мебель в спальне по фэн-шуй

Фен-шуй спальни: общие правила, расположение спальни по фэн-шуй. Энергия спальни и мебель в спальне по фен-шуй

Около трети своей жизни мы прибываем во сне. И поэтому к спальне нужно отнестись очень серьезно. Спальня – это интимная комната, предназначенная в основном для расслабления и отдыха, поэтому обстановка спальни должна быть спокойная, расслабляющая. Ведь в спальне мы восстанавливаем свои душевные силы и психическую энергию...>>

Картины по фен-шуй: правила развешивания картин в спальне, детской, гостиной

Картины по фен-шуй: правила развешивания картин по фэн-шуй. Картины в спальне, детской, гостиной, столовой и кухне по фен-шуй

Очень часто людей интересует, как правильно повесить ту или иною картину согласно правилам фен-шуй. И в этой теме, как раз, я раскрою вам секреты, как правильно разместить картины у себя дома по фэн-шуй. В фен-шуй живописи уделяется особое внимание, т.к. по картина может принести в дом как счастье, удачу, так и несчастье...>>

Зеркала в фен–шуй. Энергия зеркал. Правила размещения зеркал по фен-шуй

Зеркала в фен–шуй. Энергия зеркал. Зеркало Багуа. Правила размещения зеркал в доме по фен-шуй

Издревле зеркала считались магическими предметами. Зеркало может принести как пользу, так и вред. И, поэтому в фен-шуй, зеркалам уделяется особое внимание. Сначала предлагаю разобраться, какие свойства у зеркал. Зеркало может отражать и притягивать, зрительно уменьшать или увеличивать пространство и перераспределяет потоки...>>

Фэн-шуй квартиры. Зоны по фэн–шуй: зона карьеры, богатства и здоровья

Фэн-шуй квартиры. Секторы и зоны по фэн–шуй. Фэн-шуй: зона карьеры, зона богатства, зона семьи и здоровья

Из предыдущих тем, вы многое узнали о зоне богатства и любви, но наш дом разделен на множество зон, о которых полезно знать и умело применять эти знания. Зная, в каком секторе что находится, вы легко сможете привести в действия ту зону, в помощи которой нуждаетесь. В каждом доме, если он построен правильно, должно быть девять зон...>>


Источник -inmoment.ru
  • Комментарии: [0]
Александрит

Александрит является разновидностью хризоберилла. При искусственном освещении он красно-фиолетоый, при дневном становится темно-зеленым.

Древние люди считали, что александрит имеет магические свойства. Двойственность его цвета, по их мнению, связана с двойственностью крови человека — артериальной и венозной. Поэтому александриту приписывали следующие лечебные свойства: исцеление сердечно-сосудистой системы, укрепление кровеносных сосудов. Александрит останавливает кровотечения, очищает кровь. Камень обладает еще одним прекрасным свойством — он усмиряет владельца, делает его сговорчивым, способным к соглашению. Александрит необходимо обязательно носить в паре, то есть нужно иметь комплект украшений из александрита.

Название «александрит» было присвоено минералу в честь наследника российского престола Александра. Другое название - уральский хризо-берилл.

Физические свойства:
а) цвет: наиболее распостранённый - голубовато - зелёный, реже оливково - зелёный с бледными, желтоватыми до коричневых оттенками; бесцветный встречается крайне редко,
б) твёрдость: 8,5, хрупок,
в) плотность: 3,5 - 3,84,
г) степень прозрачности: прозрачный,
д) другие свойства: блеск - стеклянный.

Особенности образования. Размер александритов обычно небольшой, очень редко они встречаются в слюдитовых зонах в пределах регионально метаморфизованных геосинклинальных формаций с измененными гипербазитами, прорванных гранитоидными интрузиями.

Месторождения. Наиболее крупные месторождения находятся в Бразилии; на Урале, где его добывают в подземных горных выработках вместе с другими ценными минералами.

Применения. Уральские александриты остаются непревзойдёнными по яркости и контрастности цветового перехода от голубовато - зелёного при дневном освещении до малинового или пурпурно-красного при искусственном. Некоторые александриты обладают эффектом "кошачьего глаза" - опалесценцией.

В связи с ярко выраженным плеохронизмом при прохождении света через огранённый александрит образуются красные или зелёные блики в определённом направлении. Уникальна и форма нахождения уральского александрита - в виде V-образных двойников, особенно тройников.

"Александритовый эффект" вызван особенностями строения кристаллической решётки минерала. Наиболее распостранённые огранки для александрита - ступенчатая или бриллиантовая каплеобразная. "Кошачий глаз" обрабатывается в виде кашбона. После открытия александрита на Урале в XIX веке он широко используется в дорогих ювелирных украшениях, часто совместно с бриллиантами, изумрудами, жемчугом.

Лечебные свойства
Считается, что александрит благотворно влияет на кроветворение, помогает излечить заболевания сосудов, способствует очищению крови, нормализует артериальное давление. Современные литотерапевты утверждают, что ношение этого камня в виде серег предохраняет от заболеваний поджелудочной железы, а ношение его в кулонах и перстнях способствует излечению заболеваний селезенки и толстой и тонкой кишки.

Магические свойства
Астрологи считают александрит камнем-пророком и утверждают, что он предсказывает грядущие несчастья и воздействует на эмоциональное состояние владельца. Александрит — камень сильных духом людей. Им он служит, предупреждая о возможных бедах и неприятностях, помогает справиться с любыми жизненными трудностями (как в бытовом, так и в эмоциональном плане). Людям со слабым характером александрит может принести одни несчастья: он подчинит владельца себе и будет влиять на его жизнь, создавая неблагоприятные ситуации. Если же человек выдерживает испытания, которым его подвергает александрит — его ждет счастье, слава, успех во всех начинаниях.

Более всего этот самоцвет подходит людям, родившимся под знаками Близнецов, Рыб и Скорпиона. Могут носить его и Овны. А вот Тельцам, Стрельцам, Ракам и Девам александрит противопоказан. Людям, родившимся под этими знаками, нельзя далее примерять изделия с александритом.

Талисманы и амулеты
В качестве талисмана александрит помогает владельцу стать более спокойным, рассудительным, способствует его сговорчивости и коммуникабельности. Его следует носить военным, морякам, юристам, светским львицам.

Свойства камня Алмаз


Источник -inmoment.ru свойства камней камень александрит свойства александрита описание александрита
  • Комментарии: [0]
Вольфрамит

Название вольфрамит дано минералу потому, что он является основным источником получения вольфрама. Другие названия минерала и его разновидностей: ферберит, гюбнерит.

Вольфрамит - минерал состава (Fe, Mn) [WO4], принадлежит к изоморфному ряду, крайними членами которого являются гюбнерит Mn [WO4] и ферберит Fe [WO4]. Содержит 74-76% WO3. Характерны примеси MgO, Ta2O5, Nb2O5, ThO2, Sc2O3. Содержание тантала и ниобия связано с изоморфной примесью, а чаще с мельчайшими включениями минералов группы колумбита.

Свойства вольфрамита. Кристаллизуется в моноклинной сингонии. Обычны пластинчатые толстотаблитчатые, призматические кристаллы, мелкие пластинчатые зерна и крупнозернистые агрегаты. Цвет буровато-черный, у гюбнерита - красновато-коричневый, ферберита - черный. Блеск яркий металлический до алмазного. Твердость по шкале Мооса 5-5,5, плотность 6,7 г/см3 (гюбнерит) до 7,5 г/см3 (ферберит). Вольфрамит часто имеет примеси таких редкоземельных металлов, как магний, цинк, талий, ниобий и др. Окраска минерала бывает темно-коричневой, почти черной, красновато-коричневой. Блеск — полуметаллический.

Основные месторождения: Россия, Англия, Германия, Португалия, Бирма (Мьянма), Боливия и др.

Вольфрамит встречается в грейзенах, пневматолитовых и высокотемпературных гидротермальных кварцевых жилах в ассоциации с мусковитом, топазом, флюоритом, бериллом, висмутином, касситеритом, молибденитом, арсенопиритом, редко - c антимонитом. Вольфрамит иногда псевдоморфно замещается шеелитом. В зоне окисления вольфрамит частично замещается вольфрамовыми охрами (тунгститом, ферритунгститом).

Лечебные свойства
Литотерапевты утверждают, что камень не только не обладает лечебными свойствами, но при постоянном ношении может вызвать серьезные заболевания. Поэтому ни в коем случае не следует делать и носить украшения с этим минералом.

Магические свойства
Хотя магические свойства волфрамита сильны — минерал повышает жизненную энергию человека, делает его разум более глубоким, рассудительным, активным, пользоваться этими его свойствами довольно опасно. Камень может подчинить себе разум своего владельца и заставить поступать так, как хочется самому вольфрамиту.

Минерал не следует держать дома, тем более носить на себе. Если кто-то захочет получить от вольфрамита вышеописанные качества, он должен помнить, что лучшее место для камня — сад (в крайнем случае балкой или лоджия). Находясь вне жилища человека, вольфрамит будет скучать по общению с ним и охотно поможет хозяину, когда тот решит воспользоваться его способностями.

Прибегать к помощи камня можно не чаще двух раз в неделю, в частности перед тем, как начать задуманное предприятие. Такая зарядка поможет сделать правильный выбор, избежать возможных промахов, мгновенно принять правильное решение.

Вольфрамит противопоказан огненным и воздушным знакам (он быстро станет их хозяином), а вот земным (Козерог, Телец, Дева) и водным (Рак, Скорпион, Рыбы) он станет прекрасным зарядным устройством.

Талисманы и амулеты
В качестве талисмана вольфрамит притягивает к своему владельцу финансовую удачу, успех, везение в азартных играх и бизнесе, однако его нельзя держать в жилых помещениях.

Применение.Вольфрамит - главнейший рудный минерал, из которого добывается вольфрам. При высоких содержаниях в нем Sc и Ta они могут извлекаться попутно.

Свойства минерала Вульфенит


Источник -inmoment.ru свойства камней описание камней минерал вольфрамит свойства вольфрамита описание вольфрамита
  • Комментарии: [0]
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Калий Кальций Селен Магний Цинк Железо Медь Кобальт Фтор Ванадий Марганец Литий Хром Кремнезем Ртуть Кадмий Олово Бериллий Мышьяк

Микроэлемент Йод. Недостаток йода. Источники йода. В каких продуктах содержится йод. Йод в организме

Йод необходим для синтеза гормона щитовидной железы — тироксина, а также для создания фагоцитов — патрульных клеток в крови, которые должны уничтожать мусор и чужеродные тела в клетках. Фагоциты способны захватывать и переваривать посторонние тела, в частности микроорганизмы и даже неполноценные клетки.

Недостаток йода

Недостаток йода вызывает серьезные нарушения обмена веществ, способствует развитию базедовой болезни и снижению иммунитета. В йоде нуждаются не только люди, но и животные.

Почему в некоторых районах йода слишком мало? Дело в том, что соединения йода легко растворимы в воде, поэтому в горах или скалистых местностях, расположенных далеко от морей, их попросту вымывают дожди и потоки воды. Например, в Японии на островах, окруженных океаном, относительно мало йода и в воде, и в воздухе, и в почве, но основной едой местных жителей являются продукты моря, откуда жители и получают необходимое количество йода. А на Тайване, где традиционно не употребляют в пищу «дары моря», базедова болезнь встречается часто, и даже йодирование питьевой воды не помогает снизить заболеваемость. В Польше когда-то тоже ощущался большой недостаток йода в Подкарпатье (15,5% населения страдали базедовой болезнью). Йодирование соли помогло снизить число больных до 2,9%. У детей, рожденных от женщин, больных базедовой болезнью, часто рождаются карлики или дети с задержкой развития и признаками кретинизма.

Недостаток йода, кроме базедовой болезни или отклонений в умственном развитии, может вызвать изменения в хромосомах и способствовать появлению рака. Базедова болезнь зависит не только от недостатка йода в почве и растительности, но и от недостатка кобальта.

Количество йода в растениях зависит от содержания этого элемента в почве и от способности растения концентрировать его. Но есть вещества, которые вызывают базедову болезнь. Например, растения семейства крестоцветных, а также нитраты и нитриты, которые могут превратиться в нитрозамины. Ацетопроизводные нитрозаминов вызывают увеличение щитовидной железы.

Надо запомнить, что употребление в пищу сои вызывает увеличение щитовидной железы (иногда пятикратное), повышает потребность в йоде на 100%. Это говорит о том, что при употреблении соевых продуктов надо вместе с ними ввести в рацион морскую соль, океаническую рыбу, репчатый и зеленый лук.


Детям и подросткам требуется йода больше, чем взрослым. Недостаток йода в организме вызывает серьезные нарушения обмена веществ, способствует развитию зоба. Есть немало соединений, оказывающих подобное влияние, например, некоторые сульфаниламидные лекарственные препараты.

Должно стать законом питания следующее: чем меньше йода в окружающей среде и продуктах питания, тем больше надо заботиться о введении в диету продуктов, богатых йодом.

Сколько йода необходимо организму?

Оказывается, организму требуется ничтожно малое количество этого микроэлемента — всего 2—4 мкг на 1 кг массы тела (в среднем). Для взрослого мужчины это составит 150—300 мкг в сутки, при больной щитовидной железе — 400 мкг. Молодым людям в период полового созревания, беременным и кормящим женщинам требуется особенно большое количество йода — более 400 мкг. При этом следует помнить, что часть йода не выводится и повторно используется организмом.

В каких продуктах содержится йод? Источники йода

В 1 кг овощей — 20 — 30 мкг йода, в 1 кг зерна — около 50 мкг, в 1 л молока — около 35 мкг, в 1 кг сыров, яиц, животных жиров — 35 мкг, в 1 кг рыбы — от 100 до 200 мкг йода (максимум).

Вываренная соль — «Экстра» йод потеряла, в отличие от соли каменной, содержащей все необходимые для жизни микроэлементы.

Самым богатым источником йода считают все-таки воду, хотя и в воде его содержание бывает различным — или много, или слишком мало. Балтийское, Черное моря богаты этим элементом, а потому людям с заболеванием щитовидной железы полезно пребывание на балтийских и черноморских пляжах, при этом следует избегать прямых солнечных лучей, чтобы не спровоцировать роста щитовидной железы.

Йод в организме. Функции йода в организме человека

Йод является постоянной составной частью растительных и животных организмов. В организм человека и животных йод поступает с пищей, водой и воздухом.

Из пищевых продуктов, богатых йодом, являются: яйца, рыба, молоко. Около моря мы частично удовлетворяем суточную норму йода за счет воздуха. Всасываясь, йод оказывает влияние на обмен веществ — усиливает окислительные процессы и функций щитовидной железы.

При недостатке йода нарушается образование (синтез) гормона щитовидной железы — тироксина, приводит к развитию зобной болезни. При повышенной функции щитовидной железы введение малых доз йода оказывает благотворное действие на организм. В медицинской практике йод применяют внутрь в виде его солей (йодид калия, йодид натрия), раствора Люголя, спиртового раствора, настойки, а также в виде различных препаратов.


Йод применяют не только при заболевании щитовидной железы, но и при атеросклерозе, при лечении сифилиса (в третичном периоде), при воспалительных процессах дыхательных путей, хронических отравлениях ртутью и свинцом, для предупреждения и лечения зоба в местах распространения зобной болезни. С этой целью к поваренной соли, продаваемой населению в этих местах, прибавляют по 1 — 2,5 г йодида калия на 100 кг соли. Йодид калия назначают также при мастопатиях молочной железы и других новообразованиях в железах внутренней секреции. Наружно йод применяют в виде спиртовых растворов или водного настоя, как обеззараживающее, рассасывающее и прижигающее средство при воспалительных заболеваниях кожи и слизистых оболочек, небольших ранениях кожи, а также в хирургической практике для дезинфекции рук хирурга и операционного поля. В лечебных целях при заболеваниях щитовидной железы используют радиоактивный йод. Этот метод основан на способности щитовидной железы накапливать йод. При радиоактивном излучении уменьшается активность железы, что может привести к лечебному эффекту.

Для профилактики атеросклероза народные целители советуют в течение осенне-зимнего периода смазывать тело йодом следующим образом: ватным тампоном, смоченным в спиртовом или водном растворе йода, рисуют браслет на запястье одной руки, а на следующий день — на запястье другой, затем такой же браслет рисуют вначале на одной ноге, и далее на другой, продолжая лечение в течение 10 дней, после чего следует перерыв 10 дней, затем можно начинать сначала.

Для профилактики и лечения атеросклероза пьют настойку Люголя по 1 капле на 1 стакан воды 2 раза в неделю.

При желудочных отравлениях или дизентерии, гепатите пьют йодинол, который можно приготовить в домашних условиях: в 1 л кипящей воды вливают картофельный крахмал (на кончике чайной ложки), предварительно растворенный в холодной воде. Дают 1 раз закипеть, снимают с огня и остужают. Капают 5 капель йода (спиртовой раствор). Принимать: на 100 г заготовки, добавив туда 10 капель йода. Пить перед сном и столько же сразу после пробуждения.

При простудных заболеваниях делают йодистые ингаляции. Используют йод при ожогах, инфекциях. Однако при длительном применении йода и его препаратов может появится повышенная чувствительность к нему и развиться явления отравления — йодизм (насморк, крапивница, отек лица, слюнотечение, слезотечение, угревидная сыпь и т.д.); все эти проявления могут исчезнуть после временного прекращения приема йода и его препаратов. Поэтому не следует назначать йодистые препараты без совета врача.


Источник -inmoment.ru Микроэлемент Йод Недостаток йода Источники В каких продуктах содержится Йод в организме
Практически всем женщинам, а может быть и некоторым мужчинам известно, что осеньюи зимой наши волосы чувствуют себя хуже. Причинами этого являются нехватка витаминов, сезонные простудные заболевания, головные уборы и даже центральное отопление в наших домах, которое сушит наши бедные волосы!  Самыми «несчастными» в это время являются осветленные волосы и волосы с химической завивкой. Как помочь волосам сохранить свое здоровье и красоту?  Именно эти вопросы сегодня и прояснит женский сайт owoman.ru. Здесь Вы узнаете, как нужно правильно ухаживать за волосами в холодное время года, а также поймете, какими бывают наиболее частые ошибки при уходе за волосами осенью и зимой.

Распространенные ошибки при уходе за волосами осенью и зимой

 Специалисты считают основной причиной неприятностей с волосами зимой и поздней осенью именно ношение головных уборов, а также частые перепады температур. При ношении головного убора кожа головы перестает нормально дышать, а корни наших волос намного быстрее становятся грязными. По этой причине зимой и осенью волосы растут медленнее, т.к. необходимое для них питание не может свободно поступать.

 Многие люди в тщетной попытке избежать таких проблем с волосами просто отказываются от шапок! Однако это может только ухудшить ситуацию.

 Сильная разница между комнатной температурой и температурой на улице приводит к тому, что дорогие и любимые локоны, от корней до самых кончиков, непрерывно находятся в стрессовой ситуации. Просто старайтесь мыть голову каждый день предназначенными для таких случаев шампунями, но обязательно в мороз носите головной убор.

 Не торопитесь сразу после укладки выбегать на улицу - дайте корням возможность остыть после использования горячих расчесок.

 Следующей серьезной ошибкой является недостаточный или неправильный уходза волосами, что сразу приводит к секущимся кончикам. Так необходимая Вашим волосам влага теряется при неправильной укладке, частых походах в солярий или при нахождении в сауне без головного убора.

 Постарайтесь запомнить: для того, чтобы высушить прядь волос достаточно всего нескольких секунд тепла. Воздух, температура которого выше 45 градусов способен разрушить структуру волос. При укладке волос не надо жалеть на это времени! Установите фен на щадящий режим, и ни в коем случае не пересушивайте свои волосы. Ведь лишние минуты, потраченные Вами на укладку, в итоге смогут спасти Ваши волосы от пересыхания, а Вас от длительных восстановительных процедур.

 Конечно, лучше всего дать возможность Вашим волосам высохнуть свободно, без сушки их феном. Но никогда не выходите на улицу в холодную погоду, не высушив волосы до конца!

Как ухаживать за волосами поздней осенью и зимой

 1.Сначала, подрежьте волосы, чтобы избавиться от секущихся концов. Это придаст волосам более здоровый и аккуратный вид. Каждый день необходимо обрабатывать волосы сывороткой, а для того, чтобы концы волос не секлись, наносите на них специальные средства.

 2.Чтобы вернуть волосам естественный здоровый блеск, используйте специальные средства для волос, содержащие витамины А, Е и В. Немаловажно правильно питаться для того, чтобы Ваши волосы были здоровыми, можно также употреблять различные витаминные комплексы или добавки.

 3.Все длинные волосы являются смешанными по типу. Они у корней жирные, а на кончиках сухие. В идеальном варианте, если Вы используете маски или бальзамы, то для кончиков и для кожи головы они должны отличаться. Для кончиков волос используй маски с различными маслами (оливковым, касторовым или миндальным). В средствах для корней волос должны быть добавлены экстракты алоэ, ромашки и т.д.

 4.Чаще расчесывайте волосы зимой. Волосяные луковицы при этом насыщаются необходимой энергией, к тому же улучшается кровоток. Корни Ваших волос в результате станут значительно крепче. Лучше использовать расчески или щетки из натуральной щетины или с керамическими зубьями.

 5.Постарайтесь хотя бы на время отказаться от выпрямления волос. При разглаживании или накручивании волос утюжком или щипцами используйте аппараты, имеющие керамическое покрытие.

 6.Свою хлопковую наволочку замените шелковой, или старайтесь промокать волосы шелковым платком. Как ни странно, но этот прием эффективен. Шелк приглаживает чешуйки кутикулы, которыми покрыт стержень волоса. Натуральные протеины, входящие в состав шелка, помогают убрать наэлектризованность волос, ухаживают за ними и придают блеск.

 7.Обязательно используйте различные маски для волос. Если хотите, можно подобрать какие-либо народные рецепты средств для волос, которые являются не менее эффективными. Наиболее подходящими для волос являются маски из меда, сока алоэ, солевого раствора или репейного масла.

Советы профессионалов по уходу за волосами осенью и зимой

 Международный арт-директор Nivea Hair CareСалли Брукс утверждает, что зимой такжеможно часто укладывать волосы. Только использовать необходимо несмываемую эмульсию, обеспечивающую волосам питание и защиту от внешних факторов.

 Кандидат медицинских наук, руководитель Центра научных разработок Римма Корнеева: «Используйте в холодный сезон кислородосодержащие шампуни: они восстанавливают кислородный баланс луковицы волоса, укрепляют корни и предупреждают появление перхоти».

 Технолог марки Paul Mitchell Юлия Горбатова советует использовать экстракт перечной мяты в сочетании с маслом чайного дерева, что усиливает микроциркуляцию крови в коже головы и помогает укрепить корни волос. Старайтесь мыть волосы прохладной водой и не злоупотреблять средствами для укладки.

Огромное количество красок и тонирующих средств, предлагаемое сегодня на рынке косметической продукции, волей - неволей заставляет задуматься: « А какая же краска для волос лучше? Какая краска не разрушит волосы и будет оставаться на них столько, сколько нужно?»

Во-первых, необходимо определиться, как долго выбранный цвет хочется видеть на своих волосах и уже исходя из этого, выбирать краску по уровню стойкости - стойкую, полустойкую или нестойкую краску. Нестойкую краску можно, конечно, отнести к наиболее щадящим окрашивающим средствам, но возможности ее ограничены. Например, седину она не закрашивает, изменить цвет с темного на светлый не получится, да и стойкости ее хватает максимум на неделю, здесь уже многое зависит, от самого средства, от волос и от того, как часто мыть голову. За то она отлично подходит любителям поэкспериментировать с цветом волос и для придания своему естественному цвету более насыщенных и интересных оттенков.

Хоть немного закрасить седину способны полустойкие краски. В них уже присутствуют аммиак и окислитель, но в строго ограниченном количестве. С их помощью уже можно изменить свой имидж, особо не опасаясь повреждения волос. Цвет в данном случае выдержит уже не два-три мытья, а до двадцати. Кстати, окрашивая седые волосы, желательно выбирать цвет либо приближенный к своему естественному, либо выбрать осветляющую краску. Тогда отрастающие корни не так будут заметны, и волосы можно будет окрашивать реже.

Возможно, на вопрос: «Какая краска для волос лучше?» кто-то с уверенностью ответит: « Конечно же, стойкая!» Ведь с её помощью можно и седину закрасить, и измениться до неузнаваемости, и блондинкой стать, и голову мыть хоть каждый день, не переживая, что краска смоется… В общем, плюсы на лицо. Остается только заглянуть в ее состав. А там… Такое количество аммиака и окислителя, что красящие пигменты намертво въедаются в структуру волоса и остаются в нем практически навсегда. Только вот первоначальная яркость краски и блеск со временем все же исчезает, отрастают корни и через некоторое время волосы снова требуют окрашивания.

Особого внимания требуют осветляющие средства. Поскольку, все они достаточно вредны для волос. Дело в том, что осветляющим средством пользоваться приходится чаще, чем краской. Корни волос достаточно быстро отрастают, и вид у такой прически становится не очень привлекательным, особенно если ваш родной цвет темный. Для поддержания однородности цвета приходится красить волосы снова и снова… Если делать это не правильно, можно превратить волосы в паклю и ни о какой красоте здесь уже говорить не придется.

Выходит, что на вопрос «Какая краска для волос лучше?» каждой приходится решать для себя самостоятельно, учитывая свои потребности и возможности каждого из видов окрашивающих средств. Но не стоит забывать, что иметь красивые и здоровые волосы - это труд. Раз уж захотелось расстаться с естественным цветом, будь готова не только периодически окрашивать волосы, но и хотя бы пару раз в неделю делать питательные маски, обязательно пользоваться после мытья бальзамами и мыть голову шампунями для окрашенных волос.

Яблоко. Чем полезно яблоко для здоровья. Лечение яблоками

Яблоко — один из самых популярных диетических продуктов. Благодаря набору полезных веществ оно способствует усилению процессов обмена веществ в организме, без чего нормальное снижение веса невозможно.

Итак, яблоки — это не просто пищевой продукт, наполненный клетчаткой, это ценный витаминно-минеральный комплекс, который к тому же имеет много пищевых волокон, а из-за большого содержания воды и низкой калорийности яблоки кажутся лучшим продуктом для диетического питания.

Яблоки — ценный природный источник витамина С. Кислые яблоки более богаты этим витамином. Кроме воздействия на иммунную систему, витамин С укрепляет стенки сосудов, уменьшает их проницаемость для токсинов (проще говоря, не пропускает яд в организм), способствует быстрому восстановлению сил после длительной болезни. Яблоки содержат природные антибиотики — фитонциды, которые сами по себе губительно воздействуют на возбудителей вируса гриппа, золотистый стафилококк, помогают при прыщах на лице, уничтожают возбудителей дизентерии.

При гриппе полезный эффект яблок основан не только на его противовирусном действии, но и на том, что витамин С (аскорбиновая кислота) активно укрепляет стенки сосудов, уменьшает проницаемость стенок капилляров для токсинов, т.е. способствует уменьшению вредоносного действия вируса на организм человека. Важно и то, что яблоки содержат Р-витаминоактивные дубильные вещества, что помогает витамину С еще больше укреплять и защищать стенки сосудов.

Во-первых, в яблоках содержатся такие важные природные кислоты, как яблочная, винная и лимонная, а в комплексе с теми же дубильными веществами эти кислоты останавливают процессы гниения и брожения в кишечнике, дают возможность не чувствовать метеоризма, вздутия живота, способствуют природному очищению и восстановлению кишечника. А здоровый кишечник — ключ к долголетию и здоровью. Для профилактики запоров лучше всего утром натощак съедать одно-два кислых яблока. Более того, доказано, что яблоки содержат вещества, которые останавливают рост раковых клеток в кишечнике и печени. Так что при проблемах с кишечником кроме 1-2 яблок натощак будет полезным в течение дня съесть 1-2 яблока. Не менее полезным будет раз в 2-3 недели устроить себе разгрузочный яблочный день (мини-яблочную монодиету).

Те же дубильные вещества (благодаря тому, что яблоки богаты калием) помогают профилактировать подагру и мочекаменную болезнь. Каким образом? Они не позволяют выпадать в осадок солям мочевой кислоты, поэтому при мочекислом диатезе они не только лечение, но и профилактика более крупных неприятностей — мочекаменной болезни. Как это установить? Если у вас в анализе мочи много солей мочевой кислоты, если хотите избавиться от камней в почках — жуйте яблоки!

Яблоки способствуют профилактике болезней желчного пузыря: обладая мягким желчегонным действием, они помогают предотвратить желчекаменную болезнь и холециститы. Если у вас уже есть проблемы с желчным пузырем, то не забудьте применять свежевыжатый яблочный сок — по полстакана или стакану за 15-30 мин до еды.

А вот при пониженной кислотности и при запорах рекомендуют ежедневно выпивать стакан или два свежевыжатого яблочного сока, и только из кислых яблок. При язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и при гастрите с повышенной кислотностью советуют употреблять яблоки сладких сортов примерно за 20-30 мин до еды.

Яблоки содержат много железа, их справедливо считают хорошим помощником при анемиях у детей, взрослых и особенно у беременных женщин. Конечно, a href="http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/iron.html" title="микроэлемент железо">железа в яблоках намного меньше, чем в печенке, кровянке или просто куске мяса, но железо из яблок обладает высокой биологической усваиваемостью, т.е. почти все используется организмом. Кроме того, есть народное средство увеличить содержание полезного железа в яблоках: просто на пару дней воткните в яблоко два-три чистых гвоздя. Они за это время под действием кислот, которые есть в яблоках, окислятся.

Заметьте еще такую важную особенность: калия в яблоках примерно в 11 раз больше натрия! А это значит, что яблоки обладают мягким мочегонным эффектом и уменьшают отечность в организме. Если прибавить к этому их свойство укреплять сосудистую стенку, то получится, что яблоки становятся неоценимым помощником врача при гипертонии, атеросклерозе, сердечной недостаточности. Так что врачи справедливо утверждают, что яблоки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. Более того, после перенесенных инфарктов яблоки необычайно необходимы человеку: они не только укрепляют сосуды, очищают их и восстанавливают здоровье, но и приводят в порядок кишечник, профилактируют запоры, а это важно в предотвращении осложнений после инфаркта (немало государей, в том числе и у нас, в России, умирали от апоплексического удара на ночном горшке, простите за столь интимные подробности). А еще яблоки содержат «ударную дозу» антиоксидантов — веществ, необходимых для восстановления сердечно-сосудистой системы. Итак, вместо поливитаминных препаратов и таблеток с антиоксидантами достаточно съедать 1-3 яблока в день. Кстати, это обойдется еще и намного дешевле. Только надо помнить, что антиоксиданты содержатся в яблочной кожуре, поэтому есть яблоки надо ни в коем случае не очищенными, а тем более не натертыми на терке.

Сердечникам стоит помнить и о том, что пектин, который содержится в яблочных волокнах, способствует нормализации уровня холестерина. А высокий уровень холестерина повышает риск серьезных сосудистых осложнений. Одно яблоко среднего размера с кожурой содержит от 3 до 5 г волокон, т.е. около 10 % суточной нормы волокон, необходимых организму. В яблоке без кожуры содержится до 2-2,5 г волокон. Пектины, которые содержатся в яблоках, способны не только связывать холестерин и выводить его из кровеносного русла, но и благотворно влиять на печень, снижать запасы холестерина в ней, усиливать активность противохолестериновых ферментов. Если вы в день съедаете до 10 г волокон из яблок (это примерно 0,5 сырого продукта с кожурой), то ваш холестерин может снизиться на 15-18 %, а чтобы усилить антихолестериновый эффект яблок, не забудьте ежедневно съедать головку лука и выпивать 3-4 чашки зеленого чая. Это на треть снизит риск возникновения острых сосудистых осложнений (инфаркта или инсульта).

Яблоко. Чем полезно яблоко для здоровья. Лечение яблоками

А как любят советовать кушать яблочки врачи-эндокринологи! Они давно заметили, что по содержанию йода яблоки превосходят многие фрукты, уступая пальму первенства в этом только морским продуктам (в бананах, грейпфрутах и апельсинах йода в 7-10 раз меньше, чем в яблоках). Следовательно, яблоки помогают профилактировать заболевания щитовидной железы. Вот только помните: йод содержится в яблочных семенах, поэтому яблоко надо съедать вместе с семенами. А способность яблок укреплять стенки сосудов плюс низкое содержание в кислых яблоках фруктозы позволят активно использовать этот фрукт для питания диабетиков.

Широко известно и общеукрепляющее действие яблок на организм человека. Именно эти свойства яблок положительно влиять на иммунную систему делают их хорошим средством предупреждения туберкулеза. Незаменимы яблоки и тогда, когда человек переболел инфекционными заболеваниями, перенес длительную болезнь и ему надо восстановить свои силы.

Правильно приготовленные сухофрукты из яблок, а также яблочные джемы, компоты и т.д. содержат многие питательные вещества, особенно если их правильно готовить. Яблоки входят не только в состав яблочной диеты, они становятся основой многих диет и диетических систем, которые без яблок были бы не столь эффективны. Во-первых, яблоки богаты йодом, следовательно, они влияют на щитовидную железу, активизируют обменные процессы. Они благотворно влияют на перистальтику кишечника (усиление активности кишечника): пища быстрее движется по кишечнику, а значит, меньше питательных веществ успевает поступить в организм. Мягкий мочегонный эффект и желчегонные свойства яблок активно способствуют снижению веса. Высокое содержание витаминов и антиоксидантов также помогает нормализации обменных процессов в организме. В составе кислот, находящихся в яблоках, есть фолиевая кислота, которая притупляет чувство голода. Эти механизмы делают яблоки незаменимыми для снижения веса.

Какие витамины содержатся в яблоках. Содержание микроэлементов в яблоках
Пищевая ценность  
калорийность 44,0 ккал
вода 86,3 г
белки 0,4 г
жиры 0,4 г
углеводы 9,8 г
Витамины  
А 0,03 мг
В1 0,03 мг
В2 0,02 мг
В3 0,07 мг
В6 0,07 мг
В9 2,0 мкг
С 10,0 мг
Е 0,55 мг
Н 0,3 мкг
PP 0.3 мг
Микроэлементы  
железо 2,2 мг
калий 278,0 мг
кальций 15,0 мг
магний 9,0 мг
натрий 26,0 мг
сера 5,0 мг
фосфор 11,0 мг
хлор 2,0 мг
алюминий 116,0 мкг
бор 245,0 мкг
ванадий 4,0 мкг
йод 2,0 мкг
кобальт 1,0 мкг
марганец 47,0 мкг
медь 110,0 мкг
молибден 6,0 мкг
никель 17,0 мкг
рубидий 63,0 мкг
фтор 8,0 мкг
хром 4,0 мкг
цинк 150,0 мкг
Прочее  
ненасыщенные жирные кислоты 0,1 г
моно- и дисахариды 9,0 г
крахмал 0,8 г
пищевые волокна 1,8 г
органические кислоты/td> 0,8 г
зола 0,5 г

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!


Источник -inmoment.ru Яблоко Какие витамины содержатся в яблоках Содержание микроэлементов Лечение