Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Как повысить производительность труда на работе?
  • Опубликовал: admin |
  • Дата: 9 января, 01:01
:) Как повысить производительность труда на работе До того как разглядеть полностью определенные советы того, как повысить свою энергию труда на работе и производительность труда, стоит задуматься, как вам вообщем нравится ваша работа. Если вы каждое утро поднимаете себя подъемным краном и неволшебным пенделем вытряхиваете себя за дверь собственной квартиры и, тихо ненавидя всех вокруг, садитесь просиживать очередные штаны на стуле, то вашу производительность труда даже домкрат не подымет и не повысит. Самое-самое золотое (если так, естественно, можно сказать) правило по увеличению производительности труда – знать, для чего вы находитесь на собственном месте, что вы делаете и зачем. Самая наилучшая мотивация работать – самомотивация, а не танцы с бубном от директора, который пробует вынудить вас работать и выдавить из вас хоть некий итог. Как повысить свою производительность труда: обыкновенные каждодневные правила 1. Настрой! Самое обычное на слух, но самое сложное на самом деле. Сколько бы не гласили скептики, что это не имеет никакого воздействия на рабочий процесс, опыт миллионов людей уже не один раз обосновал, что имеет! Если вы садитесь работать с желанием, чтоб ваш рабочий денек сейчас не прошел напрасно; с желанием работать и получать наслаждение от результатов и от процесса, то итог работы будет точно выше. Выше хоть какого другого с другим настроем. А чтоб «заиметь» для себя таковой настрой необходимо просто ответить для себя на вопросы, которые упоминались сначала статьи. Для чего вы вообщем тут работаете? Если вы считаете эту работу временной, пусть вас мотивирует ваша последующая работы (вы же уже начали ее поиск, и уже стремитесь к ней?), пусть вас мотивирует текущий процесс вашего рвения. 2. Режим денька и дисциплина. Всегда и во всем, даже комментировать, думаю, не надо. 3. Золотое правило начала рабочего денька. Что делаете сначала денька, то с большой толикой вероятности, будете делать и весь остальной денек. Начали денек с разговора с другом в аське? Проверьте, что будет далее, чисто из любопытства:) Лично у меня срабатывает правило фактически всегда. К огорчению :) Задумайтесь и запишите все, что желаете (что вам необходимо) сделать сейчас. Это позволит вам отрешиться от ненадобных поступающих дел, которые только кажутся срочными. И не будут вытягивать  из вас драгоценную рабочую энергию, если не повышая, то как минимум оставляя на прежнем уровне вашу производительность труда. Знакомо чувство нарастающего протеста в душе, когда вы занимаетесь не тем, что необходимо на данный момент, из-за того, что кто-то удачно повесил на вас очередной кусочек неинтересной работы? 5. Питание и перерывы Многие почему-либо задумываются, что больше работы сделается, если работать весь денек без перерывов на отдых, зарядку, пищу… дыхание… Увидено, что такие люди, может, и сделают больше, но при всем этом сделают много маленьких ошибок, которые потом необходимо будет переделывать, потому итог довольно непонятный. Пища может дать силы не только лишь вашему организму, да и существенно может повысить ваше настроение, а это повысит производительность вашего труда в разы! Маааленькая шоколадная конфета - а после чего будете работать как кролик из дюраселла :) 6. Делайте подарки для себя Зная, что вас ожидает просмотр какого-то ооочень увлекательного видео-ролика либо священный звонок другу, ваш настрой сделать какое-то задание существенно улучшится и производительность труда повысится. Начинайте рабочий денек с маленьких заданий, позже беритесь за что-то большое, на вечерние часы (конец рабочего денька) оставляйте более легкую работу снова. Таковой рабочий режим будет гармонизировать с тем, как живет ваш организм. Самое тяжелое и противное задание пытайтесь выполнить в первой половине рабочего денька, чтоб позже этот камень не висел у вас на шейке, мешая работать и демотивируя одним своим присутствием. Сделали и запамятовали на весь денек. 9. Перемешивайте деятельность Чтоб увеличивать производительность труда, необходимо делать последний различным. Даже если это будет 2 вида одних и тех же отчетов:) У мозга повсевременно будет какая-то еда, он не будет делать что-то на «автомате», глаз не будет «замыливаться». 10. Занимайте своим образованием и обучением Освоение одной программки может сберечь вам массу времени, и вы понимаете об этом. Но вы так же  знаете, что вам очень комфортно делать так, как вы делали ранее, вы научились делать это стремительно и автоматом. Осваивайте новые программки, спрашивайте у других, как они это делают, пробуйте. Может быть, отыщите себе то, что сделает вашу работу удобнее и повысит вашу производительность труда. 11. Просите о помощи, делегируйте, отправляйте на доработку и т.д. Проще самой сделать, чем просить доделать/идти в примыкающий кабинет и разъяснять, что не так, звонить кому-то и т.д. Правда? Научитесь делать напротив, и работа чудесно поменяется. Вам не придется делать чужую работу, что будет добавлять вам и сил и увеличивать производительность вашего труда. Ну и в итоге малость «умняка» Помните про принцип Парето. Его обычно изучают менеджеры, но если просто, то звучит от так: 20% усилий приносят 80% результата. Вникните. А сейчас скажите, замечали? :) Смысл выдумывать дорогущую маркетинговую кампанию про продаже моторного масла, извращаться с формулировками и упаковкой, если нередко потребителю довольно легко узреть в кадре, к примеру, даму в купальнике? :) Увлекательной вам работы и производительной производительности труда! —— Копирование этой статьи запрещено! Особая благодарность -Красивая и успешная Автор - Любовь Щеголькова, производительность труда, Работа
Ключевые слова:
  • Комментарии: [0]
  • Просмотров: 67 |
Похожие статьи:{related-news}
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Лук при насморке и боли в горле
Я отжала сок из луковки, воспринимала через час по 1 ст. л., а жмых, оставшийся от сока, использовала для компресса на гортань. Просто выложила мякоть лука на льняное полотенце, обмотала им шейку, а сверху обвязала гортань шарфом. К утру практически никаких следов не осталось.

Если появляется необходимость помыть нос при насморке, я также использую лук. Режу очищенную луковку среднего размера, заливаю 0,5 л кипяточка, настаиваю до того времени, пока температура не станет приятной, процеживаю и полощу этим настоем рот, гортань, промываю нос. Если за денек глаза устают от напряжения, им время от времени очень полезно поплакать над тарелкой с размельченным луком: так вымываются токсины, сходу становится легче. Луковым соком полезно раз в неделю протирать лицо, не будет прыщей и пигментных пятен.

Лариса Бусыгина
Обыкновенно мы увлечены: работой, отдыхом, сексом. Для любого из этих занятий - собственный макияж!

Офисный макияж: вся в делах

Помните, что вы будете присутствовать в помещении с прохладным галогеновым освещением. Макияж обязан быть сдержанным, не вызывающим и не тяжелым в осуществлении. Подкрашенные темным глаза сообщат вашему взору твердость.

Как достичь этого:

1. Накладываем на верхнее веко светло-телесные тени.

2. Не изменяйте, а выделите форму глаз с поддержкой коричневого карандаша. Обводим темную черту по линии подъема ресничек. Плавно растушевываем кистью. 3. Прибавляем темно-кофейные тени на подвижное веко. 4. Накладываем на реснички коричневую тушь в 2 слоя, дабы глаза смотрелись интенсивнее. 5. Рисуем силуэт губ карандашом и накладываем перламутровый блеск.

Дневной макияж: идем по магазинам

Присутствие красочной косметики умалчивает тщательную технологию естественного макияжа. Выбирайте более светлые расцветки - жемчужно-розовый, искристо-бежевый. Каким образом такового достичь: 1. Слой светлого тонального крема обязан быть весьма легким. 2. Для того чтобы «раскрыть» глаза, накрасим веко блестящими светло-бежевыми тенями. На подвижное веко прибавим наиболее темные перламутровые тени и растушуем. 3. Помните про коричневую тушь. 4. Губы накрасим помадой телесного цвета.

Вечерний макияж: готовим постельную сцену

Отчетливые брови, влажные губы и роковой прищур сделают вас соблазнительной. И помните, ресницы обязаны быть накрашены практически постоянно, в том числе и в постели. Каким образом такого достичь: 1. Брови тщательнейшим образом расчесываем - поначалу вниз, позже вверх. Подкрашиваем темным карандашом. 2. Накладываем на веки 3 тона теней - светло-бежевый, коричневый и махагон. 3. Темно-серым карандашом подкрашиваем глаза поверх и снизу, тщательнейшим образом растушевываем. 4. Поверх черту карандаша накладываем тоненькой кистью полосу черных и синих теней, дабы достичь иссиня-черного цвета. 5. Точечными перемещениями очерчиваем губы карандашом, накладываем помаду расцветки «бежевый розовый» и прибавляем перламутрового блеска.

Ухаживааем за ногами. Вы, конечно, знаете, что красивые женские ножки всегда привлекают внимание мужчин. Помимо этой награды, есть и другая. Ухоженные ноги способствуют нашему хорошему настроению и здоровью в целом. Следовательно, о них нужно заботиться регулярно, чтобы достигаемый эффект был устойчивым. Кому из современных женщин не знакома такая ситуация, как случилась с одной посетительницей Twitter: «В переполненной электричке я всегда мечтаю запрыгнуть на полку для вещей и продолжить путь, весело свесив ножки»? Ведь от постоянных нагрузок наши ножки устают, а потом начинают «гудеть», требуя заботы и внимания. Чтобы сделать их красивыми и здоровыми, раз в неделю делайте распаривания. Затем снимайте ороговевшую кожу пемзой или тёркой для ног. В ванночки можно добавлять настои различных трав. После – смажьте ножки жирным кремом, одновременно массируя, и наденьте чистые хлопчатобумажные носки. Если хотите узнать и другие секреты, читайте женские сайты. Пока же раскроем ещё один маленький секрет. Чтобы снять напряжение, подержите ноги в тёплой воде с морской или обычной солью.Дома надевайте комфортную и тёплую обувь Дома надевайте комфортную и тёплую обувь

А также можно устроить им контрастные ванны, попеременно опуская ноги то в горячую, то в тёплую воду. Такие ванны также служат профилактикой варикоза. Эта распространённая среди женщин проблема может стать настоящим бичом. Не допустите этого и позаботьтесь о ваших ножках заранее. К тому же тёплая вода поможет расслабиться в целом и настроиться на позитивный лад. Также полезно будет проводить гимнастику. Например. покатайте босыми ногами палочку или мячик, постарайтесь удержать их пальцами. Это улучшит кровообращение и снимет напряжение. Женская часть коллектива Intim-news очень довольна результатом. Попробуйте и вы. Истичник http://www.intim-news.ru
Прерывание беременности Нежелательная беременность это большая проблема для психологического состояния женщины. Поэтому женщины, решившиеся на аборт при бегают ко всем известным в медицине методам прерывания беременности. Но не всех из них безопасны для организма. Подходить к решению этого вопроса необходимо с большой ответственностью. Самостоятельно прерывание беременности опасно! Есть женщины, которые готовы буквально на все, только бы прервать беременность. Они прибегают к совершенно небезопасным народным методам: заваривают отвары из трав, лежат в горячих ваннах и т.д. А в итоге эти меры не дают желаемого результата, к тому они очень опасны для здоровья. Самостоятельно прерывание беременности опасно! Самостоятельно прерывание беременности опасно!

Не стоит верить мнениям, которые есть в интернете и в журналах. Самостоятельно избавиться от беременноссти без негативных последствий невозможно. Нужно обязательно обратиться к врачу. При самостоятельных действиях возможны тяжелые осложнения: воспаления, нагноения и др. А они могут стать причиной бесплодия. Искусственный аборт и его последствия После искусственного аборта следует ожидать некоторых последствий. Это осложнения, которые бывают ранними (сразу же после операции), отсроченными (месяц после операции) и отдаленными. Среди ранних и отсроченных осложнений можно выделить кровотечение и перфорацию матки, эндометрит, нарушение менструального цикла. Во время отдаленных осложнений может наблюдаться невынашивание последующей беременности, сложные процессы, могут приводить к ненормальному развитию плода; может возникнуть внематочная беременность и развиться бесплодие. Искусственный аборт и его последствия Искусственный аборт и его последствия

Такие вещи развиваются не всегда, но помнить о них следует, когда решаетесь на подобный поступок. Врач расскажет более подробно, что может произойти в вашем случае. Обычно последствия очень индивидуальны. Терапевтический аборт В случае, когда решение сделать аборт все же принято, можно обратиться к более щадящему методу. Это – терапевтический аборт. В этом случае беременность прерывается медикаментозным способом. Для этого применяются таблетки прерывающие выработку прогестерона, который является «гормоном беременности». Плодное яйцо отслаивается и происходит его самопроизвольное изгнание из полости матки. Этот метод действует у 98, 6 % женщин. Терапевтический аборт Терапевтический аборт

Терапевтический аборт переносится гораздо легче психологически. Здесь не нужно находиться под наркозом, а женщинам становится намного легче, когда они находятся в сознании и могут контролировать свое состояние.Очень важным фактором является то, в какой обстановке происходит аборт. Должна быть соблюдена конфиденциальность. Медицинские работники должны с уважением относиться к пациенткам. Медикамент принимается под надзором врача, только в тех учреждениях, у которых есть лицензия на выполнение этой процедуры. Этапы медикаментозного прерывания беременности После того, как женщина обращается к врачу с желанием прервать беременность медикаментозным путем, он должен произвести все необходимые обследования. Он объясняет, как все должно происходить. Врач дает таблетку, которую надо выпить, а потом нужно возвращаться домой. Небольшие кровяные выделения в последующие часы это нормально. Следующий раз посетить врача нужно через 36-48 часов. Этапы медикаментозного прерывания беременности Этапы медикаментозного прерывания беременности

Когда женщина возвращается, то врач дает пациентке таблетки простагландина, и последующие 24 часа она должна находиться под его наблюдением. Кровянистые выделения становятся более обильными, и происходит отторжение плодного яйца. В следующий раз нужно посетить врача через 8-14 дней, чтоб он провел окончательный осмотр. При этом не нужно сохранять постельный режим. Эти медикаменты не вызывают особенных осложнений и неблагоприятных последствий. После аборта нужно будет применять средства контрацепции, которые назначит врач. Истичник http://www.intim-news.ru