отношения с парнем, отношения между мужчиной и женщиной, отношения с женатым мужчиной, отношения на расстоянии, отношения мужчины и женщины , отношения с девушкой, отношения цитаты, отношения в семье » Страница 5
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
Стирка, глажка,готовка - это еще не все домашние дела, без которых семейная жизнь невозможна. На ком же держится семейный быт? Специалисты портала Superjob.ru разузнали, какие домашние дела вызывают у россиян негодование. Самым нелюбимым женским делом стало мытье посуды - 81%. На втором месте стоит приготовление пищи - 77%, на третьем уборка квартиры - 73%. Кстати от последнего любую российскую хозяйку может избавить профессиональная уборка квартир, которая славится оперативностью и качеством уборки. Домашние дела - кто что из супругов должен делать? Домашние дела - кто что из супругов должен делать?

Домашние заботы женщины комментируют очень сдержанно: "Да все приходится делать, куда деваться от этого?", или: "Каждая женщина, находящаяся в счастливом браке, выполняет все это регулярно". Мужчинам же повезло больше, домашние дела большинство не касаются. В списке обязанностей сильного пола только закупка продуктов в дом и починка мелочей в доме. Редакция сайта "intim-news.ru" надеется на то, что все обязанности мужчины и женщины будут выполнять поровну, чтобы домашние дела не были в тягость. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Почему изменяют супругиПожалуй, всех дам интересует вопрос, почему изменяют супруги, что конкретно их так тянет на сторону? Другой вопрос, который тоже встречается нередко - что делать, если супруг - Ловелас, и не может не изменять супруге? Что делать, если его измены постоянны, если супруг меняет любовниц как носки? Сейчас на женском веб-сайте sympaty.net - психологи Игорь Вагин и Антонина Глущай и их книжка «Эротическое манипулирование» - глава о неизменных изменах мужей. Ловелас? Казанова? Другое дело! Почему изменяют супруги? Мы провели опрос более двухсотен неправильных мужей (да-­да!) и выявили последующие предпосылки мужских измен: скукотища; потребность в новизне; потребность в сексе; эгоизм; подходящая возможность; порыв; месть супруге; жажда приключений; болезнь либо беременность супруги; ответный шаг; прежняя любовь. Но в большинстве случаев мужчины изменяют конкретно от скукотищи, а совсем не поэтому, что их в один момент поразила новенькая любовь. Запрограммированная от пн. до пн. домашняя жизнь наскучивает, как яичница каждый денек на завтрак. Охото чего-нибудь нового. Неизменная новизна — вот ваш козырь! «Разнообразие — вот в чем потаенна этой магии, вот ее золотой ключ, вот игрушка, которая забавляет парней. Если супруг этого не отыщет в супруге, он будет вести себя, как турок; а если отыщет — он ее раб, верный раб. Супруга должна воплощать внутри себя многих дам. И если вы желаете, чтоб ваш супруг вас обожал, вы должны воплотить внутри себя всех дам на свете. Будьте всегда новейшей, другой. Пусть на вас всегда сверкает утренняя роса новизны, будьте броским цветком, который никогда не раскрывается полностью и потому никогда не вянет. Будьте целым садом, полным всегда новых, всегда новых, всегда внезапных цветов, и пусть мужик не представляет, что он в этом саду сорвал последний». Джек Лондон Сделайте для себя новый стиль, присвойте шарм вашему виду. И главное — наберитесь терпения. Конкурентноспособная борьба — дело тонкое. Вы обречены повсевременно биться за собственный высочайший рейтинг. А рейтинг этот существует в сознании у хоть какого мужчины, если он не импотент либо не держится нестандартной сексапильной ориентации. Неправильный супруг? Это прибыльно! На измены мужей практически все дамы реагируют идиентично. Другими словами идиентично некорректно. Оскорбленное чувство собственного плюсы толкает их на истеричные проделки, непродуманные поступки. В конце концов, все это приводит их к проигрышу в борьбе даже с самой слабенькой соперницей. К чему стремится соперница? В наилучшем случае — насолить вам. В худшем — отнять у вас супруга. Что делаете вы? Своим «шаблонным» поведением вы всячески ей в этом помогаете: злостно скандалите с неправильным супругом, превращаете вашу семейную жизнь в ад, а то и в сердцах выгоняете жена за дверь. Прямо скажем, полный идиотизм исходя из убеждений здравого смысла. Долой стереотипы, разрушающие вашу жизнь! Если ваш супруг — ловелас, вам ничего не стоит не только лишь выдержать конкурентнсть с хоть какой соперницей, да и выиграть свою жизнь. Естественно, при разумном подходе к дилемме. Выбросьте из головы дурные мысли о разводе, о свирепой мести сопернице либо супругу. Сосредоточьтесь на для себя. Извлеките все выгоды из собственного положения. Разыграйте свои козыри! Новый взор на старенькую делему, новое отношение к ней дадут вам верную возможность рассеять ваши сожаления, преодолеть беспокойство и избежать стресса. И поверьте, очень скоро ваши подруги и даже ваши соперницы начнут потаенно вам завидовать. Знайте, вам уже завидуют! Дамы, с которыми время от времени проводит время ваш супруг, теряются в гипотезах, почему конкретно вам достался таковой замечательный мужик, чем все-таки вы его взяли и каким образом так длительно удерживаете около себя. Не волнуйтесь, от него они не добьются ответа. Почему изменяют супругиНе считая того — ловеласы не разводятся! На стороне они отыскивают любовных приключений, а не новейшую супругу. Ваш брак лежит на крепком фундаменте. И если вы сами его не разрушите, ваш супруг палец о палец не стукнет, чтоб вынуть из него хоть кирпичик. Он опытнейший бабник и отлично знаком с законами жанра романа на стороне: никакая самая огненная страсть его не принудит перейти допустимые пределы. Радуйтесь тому, что вам никогда не придется следить собственного жена лежащим на диванчике в старенькых тренировочных брюках. Ну и вы всегда в форме! А по другому и быть не может: вы просто не имеете права смотреться плохо. Третировать уходом за собой могут только супруги добропорядочных и верных мужей. Вам такая роскошь непозволительна. Чем почаще ваш супруг прогуливается «налево», тем почаще вы посещаете салон красы. А разве это самый худший метод провести время? Будьте довольны тем, что ваш супруг всегда в неплохом расположении духа. Чем больше у него любовных побед, тем лучше у него настроение. Неуж-то вы желаете иметь у себя под боком сварливого брюзгу и нытика? А удовлетворенный и радостный супруг просто исполнит всякую вашу прихоть. Используйте этот шанс, привередничайте! Ваш супруг — красивый хахаль! Неизменная практика сделала его несравнимым мастером собственного дела. В брачной постели он способен показать вам весь собственный обеспеченный опыт, и вы испытаете всю палитру замечательных любовных чувств. Разве это не мечта каждой дамы? Вы сможете позволить для себя все что угодно. Супруг с легкостью простит вам любые ошибки, так как испытывает чувство вины за свои измены. У вас увлекательная и насыщенная жизнь, вам никогда не будет скучновато с вашим ловеласом. Это не в его стиле. На вас повсевременно обращают свое внимание! И это благодаря вашему «изменщику». Никто не может осознать, почему он изменяет таковой совершенной даме, как вы. Никто не может осознать, почему вы так просто его прощаете. Никто не может осознать, почему у вас все ладится. И чужое любопытство всегда будет вас выделять из толпы других дам. Помните, вам всегда нужно быть настороже, и это здорово! Ваши нервные клеточки повсевременно работают, а это поможет вам предупредить развитие склероза, который является неминуемым спутником всех успокоившихся супругов. Услаждайтесь тем, что дома ваш ловелас — преданный супруг и на него можно переложить многие хозяйственные заботы. И уж точно вам не придется стирать его рубахи: он сам захотит удалить следы чужой губной помады и запах чужих духов. Чем длиннее у него перечень грехов, тем старательнее он будет их отрабатывать. По этим же причинам ваш супруг никогда не скупится! За свои провинности он готов платить всякую сумму. И вы расслабленно сможете демонстрировать пальчиком на драгоценности и меха, которые вам понравились, просить у него путевку на дорогой курорт и вообщем для себя ни в чем же не отказывать. Многие ли супруги могут этим повытрепываться? Мужские легенды Методы увиливания от свадьбы на любовнице: гласит, что супруга неизлечимо больна и он не может бросить ее на произвол судьбы, так как это непорядочно, не по-мужски; гласит, что живет под одной крышей с сестрой, если любовница «нарвалась» по телефону на его супругу; гласит, что супруга не дает развода. А настаивать он не может, так как супруга оставит его в одних трусах и вообщем способна очень очень ему навредить в бизнесе либо на ответственной работе; гласит, что разведется, как подрастут малыши. Особая благодарность -Красивая и успешная Измены, Книги, Мужская психология, Мужчины, Отношения, Отношения в браке, Проблемы, Психология
  • Комментарии: [0]
Как расстаться прекрасно 1. Что вам прекрасно? Мы сейчас будем рассматривать «красиво», исходя из понятий «честно, от всей души, благородно» (последнее  - в неплохом смысле, без тщеславного подтекста). Расстаться прекрасно – означает окончить дела так, чтоб и вы, и ваш партнер верно понимали, в чем причина расставания, и почему это нельзя было поправить. Расстаться прекрасно – расстаться с прохладным и трезвым разумом, стопроцентно отдавая для себя отчет в том, что происходит. 2. Решили ли вы вправду расстаться? Было ли это ваше решение, а не порыв, наитие (либо что там еще мы, девицы, нередко принимаем за решение?). Нет ли у вас колебаний в том, что вы делаете? Если что-то из перечисленного выше вам не подходит либо вы просто не отыскали еще ответа на некий вопрос, то эта статья вам или не поможет, или вам просто еще рано ее читать. Если же все вышеупомянутое, вам близко, то sympaty.net с радостью поделится с вами некими путевыми советами по тому, как расстаться прекрасно. Как расстаться прекрасно: совет 1 Верно сконструировать себе, почему вы желаете расстаться. Лучше вслух, без всхлипываний, чувств, истерики. И лучше еще уточнить, почему вы не можете с этим жить далее. «Я желаю расстаться с Васей, так как он (к примеру, чувственно холоден), я не смогу с этим жить далее, так как я чувствую себя счастливой, если (слышу приятные теплые слова в собственный адресок, мой мужик меня может внезапно обнять и поцеловать и т.д.)». Растолкуйте для себя, почему это нельзя поправить. Для этого: Ответьте для себя, что вы реально сделали для того, чтоб это поменять (не просто гласили ему, а сделали сами, чтоб тем поменять его поведение). Какой итог это принесло либо не принесло, почему. Все это, естественно, припоминает болтологию, но это очень понадобится вам в предстоящем. Оставайтесь с нами :) Как расстаться прекрасно: совет 2 Примите решение о том, что вы расстаетесь!!!!! Таким макаром, на встрече вы не будете дискуссировать, «почему мы на данный момент выясняем отношения», «кто повинет и что делать» и т.д. Как расстаться прекрасно: совет 3 Изберите форму общения с тем, с кем собираетесь расставаться. Охото возлагать, что вы осознаете, что разговором в аське, разговором по телефону, смсками и иными заменителями общения такие вопросы не решаются. Все поэтому, что после таких прощаний практически всегда появляется так именуемый эффект незавершенного деяния - охото узреть его снова, услышать снова, вас могут начать терзать сомнения, что, может быть, если б это было бы скооперировано каким-то другим образом, то все могло бы поменяться, хотя это все пустые надежды… Прощание вживую (при личной встрече)  - это неотъемлемый обряд вам, если вы решили расстаться прекрасно. Это труднее, чем где бы то ни было (может быть, для кого-либо), но только оно позволяет расставить все точки над i. Необходимо пережить все взоры, запахи, движения, слова и прочее, прочее, чтоб на будущее закрыть все вероятные ловушки для возвращения в прошедшее. Имейте смелость. На такое прощание способны только сильные мира этого. Времена писем «я вам пишу, чего же боле», уже прошли. Отважились на расставание - идите до конца, не позволяйте своим ужасам и комплексам тянуть вас вспять. Как расстаться прекрасно: совет 4 Инициируйте разговор и ведите его без помощи других, если желаете, чтоб он завершился вам действенно, и вы вправду расстались прекрасно. Поставьте для себя цель – то, с чем вы желаете уйти со встречи. Не позволяйте разговору гулять в различные стороны, скатываясь на «но ведь я так делала, так как ты...» и т.д.:  этот глупый снежный ком бесчеловечно погребает в себя всю конструктивную сущность разговора. Вы же пришли на встречу не для того, чтоб «выяснить отношения» (кто-либо вообщем осознает сущность этой фразы??), а для того, чтоб сказать человеку, что вы расстаетесь, разъяснить предпосылки и конкретно расстаться. Во время таких дискуссий обычно всплывает миллион ситуаций из прошедшего, когда вы вели себя спецефическим образом,  и ему это не нравилось, он вел себя как-то и т.д. и т.п. Все это можно дискуссировать нескончаемо. Потому имейте смелость признать, если были кое-где не правы («Да, на данный момент я понимаю, что тогда поступила некорректно, но на данный момент мы говорим не об этом»), фильтруйте факты («Вася, на данный момент мы обсуждаем не кто повинет, а...»). Как расстаться прекрасно: совет 5 Сохраняйте трезвость и холодность разума. Это не означает, что вам запрещено гласить о эмоциях, просто вы всегда верно должны держать в голове то, что надумали в шаге № 1. По другому позже будете жалеть и винить себя за то, что отказались от того, что вам вправду принципиально, так как «она таааак на меня смотрел», либо так как поддались чувствам, хотя совсем не планировали этого делать… Как расстаться прекрасно: совет 6 Честность и искренность, адекватность и спокойствие – ваши главные козыри. В общении от вас требуется только представить вашему партнеру все то, что вы надумали в первом шаге. Дело, естественно, ваше, но все-же на правах создателя, рискну предложить вам не использовать нечестных фраз типа: «ты очень неплох для меня», «я уезжаю в другой город/страну/мир/планетку, потому мы не можем быть вместе» и остальные, остальные, нередко предлагаемые отмазки. Можно их использовать, но будете ли вы уважать себя после чего? Вы думаете, что ваш партнер поверит? Для чего же вы выбирали-то для себя такового, кто поверит в эту ерунду? Не пытайтесь давить, обосновывать, спорить – вы пришли только, чтоб разъяснить предпосылки собственного решения. Может, будет больно (в любом случае будет!), но в дальнейшем это может стать уроком вам обоих, и вы вырастете из этих отношений, невзирая на то, что они не закончились, как в притче «они жили длительно и счастливо и погибли в один день». Естественно, человеку неприятно, когда с ним расстаются. Но еще неприятнее, когда его считают слабеньким лохом, который или не сумеет это выдержать, или просто не усвоит, о чем вы. Либо и то, и другое. Необходимо ли разъяснять, что для того, чтоб расстаться прекрасно, при разговоре не надо перебегать на личности, оскорбления, упреки, вопль, битье посуды, топание ногами и т.д. и т.п? Все это наверное будет трудно, если вы заканчиваете суровые долгие дела. Хотя при любом расставании можно практиковать такую схему, просто разговор будет короче :) Кто-то произнесет, что это сухая и нечуткая теория. Может быть. Но конкретно такими очами – фактически объективными мы смотрим на свои прошлые дела из грядущего. Так может, все это имеет смысл? Жизнь очень упорна, и если она посчитает, что мы не выучили какие-то принципиальные уроки, она будет давать нам их опять и опять… Невзирая ни на что. И чтоб вечно не страдать и не задавать для себя вопросы типа «ну почему всякий раз одно и то же?», «ну почему ко мне липнут один лузеры?», лучше один раз вырасти из этого, выучить уроки и идти далее. А это можно только, если вы все-же сможете расстаться по-настоящему прекрасно. Ведь так поступает реальная дама, а, Прекрасные и Удачные? Трудности, естественно, закаляют и развивают. Но мы, дамы, их ведь не очень и любим, правда? Потому давайте лучше тщательнее находить свою вторую половину, собственного царевича на белоснежном жеребце, и не расставаться прекрасно, а прекрасно обожать! —— Особая благодарность -Красивая и успешная Автор - Любовь Щеголькова, красиво, Расставание, Расстаться красиво
  • Комментарии: [0]
Семья либо карьераКак нередко из-за успешной карьеры дамы рушится семья либо мучается ребенок. К 40 годам, на 1-ый взор, удачная дама остается совершенно одна. А то и напротив, активная и целеустремленная дама не решается делать карьеру, опасаясь, что не сумеет сразу сделать счастливую семью. И что все-таки, гробить собственный потенциал либо приносить в жертву семью? Нескончаемый выбор – семья либо карьера, истязает многих дам уже не 1-ый денек. Так что все-таки избрать? И можно ли скооперировать? На эти вопросы отвечает дамский веб-сайт «Красивая и Успешная». Если ты выбираешь семью… Дама обязательно должна выйти замуж и родить малыша. Даже нескольких. По воззрению докторов, рождать малышей лучше в период с 19 до 28 лет. В более старшем возрасте могут появиться трудности. А чтоб насладиться материнством, необходимо посидеть в декрете - так, годиков до 2-ух. Если малышей несколько, это время умножаем на количество малышей. Выходит, что работаем мы с перерывами, при всем этом нередко беря больничный. А карьера предполагает непрерывный труд и полную отдачу. Если ты выбираешь карьеру… После получения образования нужен опыт работы. Самый наилучший возраст для построения карьеры – до 30 лет, когда ты более работоспособна, стремительно схватываешь, полна мыслях и креатива. Ты работаешь, отдавая себя всю без остатка и отмахиваясь от личной жизни, оставляя ее «на потом». И в один прекрасный момент, оторвавшись от еще одного проекта, ты осознаешь, что все твои подруги вышли замуж, нарожали малышей и полностью счастливы, хоть и работают на рядовых должностях. А ты, мощная удачная дама, возглавляющая большой отдел, вечерком все так же возвращаешься в одинокую квартиру. Как быть? Можно ли иметь и то, и другое сразу? Как указывает жизнь – можно. Как скооперировать карьеру и семью? Несколько советов Важнейший совет – это поделить семью и карьеру. Если на работе ты должна быть императивной и жесткой, то с возлюбленными людьми становись просто дамой. Ребенок должен созидать в для тебя нежную маму, супруг – рачительную хозяйку, а ночами – любовницу ;)   В особенности это животрепещуще, если ты занимаешь пост выше, чем супруг. Дома – никаких нравоучений и учительского тона! Да, ты реализовавшаяся дама и почти все знаешь и умеешь лучше супруга. Но это не дает для тебя права становиться главой семьи. В неприятном случае ты получишь либо разрыв, либо мужа-подкаблучника. Покидая кабинет, оставь все эмоции и трудности в его стенках. Супругу незачем знать все твои перипетии с начальством. Твоей семье не нужна раздражительная и нервная супруга и мать. Возвращаемся к первому пт. Расслабься! Ты дома! :) Работа работой, но отпуск и выходные проводи с близкими. Отключай телефон, Веб, ICQ. Это конкретно то время, когда ты можешь насладиться общением с ребенком и доставить наслаждение супругу (в сексе, в еде, придумать кооперативный отдых). Кстати, о сексе. Успешная карьера – не повод от него отрешаться. Если вправду устаешь, обговори это с супругом. Может быть, ему тоже будет довольно 1 раза в неделю. Только не отказывай повсевременно, ссылаясь на мигрени и вялость, и не соглашайся на секс с очевидной неохотой, «лишь бы отстал». Помни, что мужик и секс – понятия неделимые. Не разрывайся меж домом и работой. Если происходит что-то принципиальное на работе – предупреди семью, чтоб еще раз поддержали и не отвлекали. Скажи, что это временно, к примеру, неделю у тебя аврал. Но через неделю пообещай, что больше никаких задержек и работы в выходные. Сейчас ты сможешь сходить с ребенком в цирк, с супругом – уделить время наиблежайшим планам, а дома опять станет комфортно. Совет одиноким дамам, которые избрали карьеру: Не запамятовай, что не считая работы существует другая жизнь. Проводи свое свободное время и выходные не перед телеком, а с друзьями, посещая разные мероприятия: выставки, концерты, кафе. Интересуйся обратным полом. Тогда у тебя больше вероятности повстречать свою вторую половинку, и зная, как скооперировать семью и карьеру, ты больше не будешь мучиться от одиночества. Совет нереализовавшимся дамам, которые избрали семью: Ты амбициозна, но приходится посиживать дома, храня очаг? Либо работать от звонка до звонка и не делать шаги по построению карьеры, зная, что через год супруг будет настаивать на следующем ребенке? Выходом тебе будет фриланс. А не можешь жить без офисной жизни – найми няню либо домработницу. Если ощущаешь внутри себя силы и уверенность сделать головокружительную карьеру, то эти издержки окупятся, а следуя нашим советам, твоя семья для тебя к тому же «спасибо» произнесет. Ведь, занимая высшую должность, либо отлично зарабатывая, ты можешь дать собственной семье все самое наилучшее. Те удачные дамы, которые смогли скооперировать семью и карьеру, наверное знают еще секреты и приемчики, как всё успеть. Надеюсь, они поделятся ими на страничках нашего веб-сайта :) —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Дети, Работа, Секреты успеха, Статьи автора Хоронжевской Евгении, Успешные женщины
  • Комментарии: [0]
перфекционизмПерфекционизм именуют главной женской заболеванием 21 века. Сначала рвение дамы к эталонам – ни пылинки в доме, безупречные обеды и ужины, безупречная наружность – вызывает восхищение и почтение. Со стороны начальства - в особенности. Но равномерно выходят наружу стрессы, вызванные несоответствием жизни безупречным представлениям, требовательность к для себя и к окружающим – неотъемлемая черта перфекционистки – усиливается, а иногда перебегает границы. Наибольшая угроза – для психики самой дамы, подверженной перфекционизму. Заглянем в словарь: Перфекционизм - убежденность в том, что улучшение, как собственное, так и других людей, является той целью, к которой должен стремиться человек. Подразумевается, что разыскиваемое совершенство включает, сначала, добродетели, также развитие присущих человеку талантов и дарований. Хотя… Что такое перфекционизм и откуда он берётся? Ответы на эти вопросы - быстрее еда для разума, реальной ценности в их не достаточно. Но есть главный вопрос – как избавиться от перфекционизма? И вот эти самые лекарства и будем находить. Лекарства от перфекционизма 1-ая «таблеточка» - в перемене понятий. Когда мы не желаем чего-то делать, но обязаны - всё валится из рук. Так как мы говорим для себя «я должен это сделать». А долг - это понятие, обратное желанию, другими словами когда кто-то гласит, что он должен - это означает, что он не желает. Заменяем долг на желание - получаем «Я желаю это сделать». Разница ощущается. Вот и с перфекционизмом та же каша: когда уже непринципиально, что ты делаешь, а принципиально доводить всё до совершенства, повсевременно недовольствуясь имеющимся, доделывать, облагораживать и т.д. и т.п. - заменяем «Я должен это сделать» (даже если должен для себя и никому другому) на «Я могу это сделать». Что, фактически, подразумевает также и возможность НЕ делать. А для чего из кожи вон лезть, чтоб совершенно, «до мулюметра» © делать то, без чего и обойтись можно? Незачем. Тогда и мы делаем это дело ровно так, как оно того стоит. 2-ая «таблетка» - более горьковатая. Всякий раз давать свою работу, которую позже увидит начальство, на оценку как можно большему числу людей. И привыкать к тому, что тебя повсевременно оценивают, а так как люди различные - то и оценивают не все отлично. И вот если не случится нервного срыва от этого способа, тогда может быть «излечение». (PS: я бы не дожила до конца такового опыта, добросовестное слово... вытерпеть не могу, когда мои работы оценивают те, для чьих глаз они как бы и не предназначались... хотя в мягенькой форме вроде нормально терплю) 3-я «таблетка» - спокойствие, только спокойствие. Расслабляться, высыпаться. Когда появляется чувство гонки - за эталоном и от себя - необходимо резко тормознуть, сосчитать до 10 (можно повторить... пару раз) и подышать глубоко (но это лишь на чистом воздухе). Вообщем, рекомендация отменная. Но лично у меня ей следовать - ну никак не выходит :) Четвёртая «таблеточка» - быстрее сироп, сладкая и удобоваримая. Необходимо признаться для себя в собственных ужасах. Прямо вслух (если никого рядом нету) либо на уровне мыслей. Но вслух - эффективнее :) Смысл в том, чтоб осознать, что маленькие огрехи в работе - это не конец света, за запинку в докладе навряд ли уничтожат либо отчислят (уволят - как вариант). Вероятнее всего, просто никто не увидит этой ошибки, а если увидит - то не вспомнит. Непременно, есть такие люди (тоже перфекционисты, но какие-то вредные и внешне-ориентированные), которые смыслом жизни собственной считают придирки и выискивание чужих ошибок, время от времени даже там, где их нет. Но такие придираться будут даже к эталонам... Так что не стоит брать их во внимание (во имя и ради собственной психики). Итак, утром... Вот же ж! Штаны не поглажены, а на блузе пятнышко. На рукаве, где никто не лицезреет - НО ПЯТНЫШКО ЖЕ! Встаём перед зеркалом (для драматизма. Хотя можно и просто замереть на месте) и вслух перечисляем все те апокалиптические действия, которые повлечёт это пятнышко. Да-да-да, все. Прямо до мимолётного взора коллеги (если она, естественно, может созидать через одежку...). По сути это пятнышко (будь оно неблагополучно!) - это такая мелочь, которую, не считая нашей же психики, никто и не увидит. В довершение терапевтического сеанса можно смело высадить рядом с этим пятнышком ещё одно. Исключительно в выборе средств нужно повнимательнее: чтоб больше ничего не запачкать и отстирать (помогает :) добросовестное слово! :) ) 5-ая «таблетка» - философская. От товаропроизводителя «зри в корень». Смысл в том, чтоб осознать, почему мы пытаемся доводить до совершенства всё, в том числе и то, что в этом не нуждается. Нет, нет - не повод «чтобы всё было на высшем уровне», а причину. Ту, что глубже. В главном люди стремятся стать безупречными для того, чтоб их больше обожали. «Чем я лучше, тем посильнее меня любят» - очень опасное убеждение, зародившееся наверное в детстве. Просто патологическое. И поэтому не имеющее права на существование. Ведь так нередко безупречных, казалось бы, людей просто вытерпеть не могут! Так что кто обожал - не разлюбит нас после наших несовершенств, а кто «разлюбит» - тот и не обожал совсем. Трудно, запутанно - но факт. И вообщем... Для чего мыслить о тех людях, которым нравится только наш безупречный образ? Лучше уж сберечь на «доведении до совершенства» и это время провести с вправду возлюбленными и любящими, вправду близкими людьми. Кстати, предпосылки могут быть у каждого свои... «Таблетка» шестая - «зёрна от плевел». Ну кто произнес (перфекционисты не в счёт! =) ), что в том же дизайне веб-сайта важны идиентично и «шапка» и маааааленькая пиксельная кнопка, которую навряд ли кто-то вообщем увидит? Кто произнес, что можно приравнять идея собственного рассказа и его пунктуацию (грамотность, непременно, принципиальный нюанс - это почтение читателя, но лучше развивать внутри себя чувство языка и ставить все запятые сходу, чем после окончания печатания собственного устного доклада растрачивать часы на расставление никому не подходящих иногда запятых)? Кто - покажите мне такового негодяя, если он существует! - посмел сравнять постройку дома и торчащий из пола вниз (!) гвоздик в подвале?! Итак вот, а веду я к тому, что ценность каких-либо вещей, слов, поступков необходимо различать. И уделять свое внимание на вправду принципиальные элементы заместо того, чтоб растрачивать время на отшлифовку маловажных деталей. Последняя «таблетка» (по порядку, но не по значению) - вспомнить всё не плохое. Основная черта перфекционистов - концентрироваться на негативе, на том, что у их (чего греха таить - у нас) Не выходит. Меняем полярность: всякий раз, как на разум приходит подленькая идея «а вот здесь можно было и лучше...» то прогоняем её, можно даже с внедрением тяжёлой артиллерии. И заместо этой мысли - чтоб вакуум заполнить - вспоминаем своё достижение. Хоть какого размера. Либо просто приятную эмоцию. Либо какую-то мелочь, которая попалась на глаза по дороге домой/на работу и вызвала чувственный подьём. Либо... Да хоть что! Всякую мелочь - только положительную. Если есть возможность - всё это (что удалось навспоминать неплохого) записать в блокнот. Прекрасный, неплохой блокнот. Можно приучить себя писать туда каждый вечер - об итогах денька. Можно даже буковки выводить каллиграфическим почерком, раз уж так захочется. Главное - эффект: позже, когда настроение кто-то попортит (и умудрится уйти живым из-под жаркой руки...) можно будет взять блокнотик и перечитать всё-всё-всё не плохое, что когда-либо было. Это, кстати, обманный маневр для мозга: он будет всё не плохое - всё, что записано в блокноте - запоминать, а чего там нет - то забудет. Если уж истинное глаз не веселит, то такое прошедшее точно принудит улыбнуться. Народная мудрость и в этом вопросе может нам дать свои вклад, собственный «аспиринчик»: «Лучшее – неприятель хорошего» «Бери с собой в дорогу не то, что для тебя может понадобиться, а то, без чего ты не можешь обойтись» «Не давай больше, чем тебя требуют, и не требуй больше, чем для тебя нужно» По последней мере, уяснить эти строки следует для того, чтоб при каждой попытке сделать чего-нибудть совершенно повторять их, как молитву. Ценные, в общем, фразочки. —– Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, О женщинах, Секреты успеха, Статьи автора Ланы Князевой, Успешные женщины, Это интересно
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Самый дешевенький и нужный продукт
В процессе исследования ученые обусловили, что в брокколи содержатся сульфорафаны, которые заблокируют действие ферментов, разрушающих суставы.

На биологическом уровне активное вещество сульфорафан было найдено и в других овощах из семейства крестоцветных. Но, в брокколи его концентрация в особенности велика.

Каждодневное употребление данного овоща наращивает концентрацию вещества в крови. Как досадно бы это не звучало, но специалисты еще не обусловили, каким образом данное соединение оказывается в суставах и усваивается тканями. Ученые планируют детально изучить эти механизмы. Может быть, благодаря ним докторам получится сделать лечущее средство для профилактики и исцеления заболеваний суставов.

Установлено, что при употреблении брокколи и блюд из этого овоща понижается риск образования онкологических болезней. В данной капусте содержится огромное количество микроэлементов и витаминов, потому она отлично крепит иммунитет, улучшает цвет лица и кровообращение, разжижает кровь. Брокколи также богата кальцием. В особенности брокколи полезно для потребления беременным дамам, девочкам-подросткам, и дамам преклонного возраста.
Исцеление и профилактика атеросклероза традиционными средствами
Натирает на маленькой терке репчатый лук и отжимает сок. Смешивает его напополам с медом (если мед засахарившийся, немного подогревает его на водяной бане).
Воспринимает состав раз в день по 1 ст.л. за час перед едой.
Рецепт этот не только лишь защищает сосуды от атеросклероза, да и крепит иммунитет.

Лена ЖИДЕЛЕВА



При атеросклерозе 2 ч.л. травки подмаренника залить 1 ст. кипяточка, настоять три часа под крышкой, процедить. Пить теплым по 100 мл 3-4 раза в денек перед едой.

Лидия ФЕДОРОВА,
травница





Для профилактики атеросклероза использую настойку корней девясила, заготовленных весной либо поздней осенью.
50 г сухого размельченного корня заливаю 0,5 л водки. Настаиваю 12 дней в черном теплом месте. Пью по 1 ст.л. трижды в денек. Такое количество настойки рассчитано на курс исцеления.

Светлана МАРХАСИНА





Для профилактики атеросклероза подходит вишневая наливка.
500 г вишен с косточками засыпаю 1,5 ст. сахара, довожу на малом огне до кипения, переливаю в двухлитровую банку, добавляю 0,5 л водки и несколько штук чернослива. Настаиваю в черном месте две недели, процеживаю.
Пью настойку по 1 ст.л. 3-4 раза в денек перед едой. Кстати, иногда заместо новых вишен пользуюсь замороженными — выходит никак не ужаснее.

Тамара ГРИНКЕВИЧ
Слабительные средства при запорах

Наверное, люди, которым неизвестно, что такое запор, встречаются очень редко, по крайней мере, в странах с западной культурой. Медицинская статистика говорит о том, что почти половина людей на Земле страдает запорами, причём подсчёты проводились только среди взрослых.

Особенно это касается женщин – возможно, потому, что они чаще, чем мужчины, принимают слабительные средства. И всё же определить количество людей, страдающих запорами, практически невозможно, так как очень многие не желают обращаться к врачам из чувства ложной стыдливости, а самостоятельно покупают слабительное в аптеках.

Что такое слабительное средство

Слабительные средства – это лекарства, благодаря которым содержимое кишечника начинает быстрее двигаться и легче выводится из организма. Если запор не является следствием серьёзного заболевания, то правильно выбранное слабительное средство может помочь устранить проблему, и позволяет обойтись без дополнительного лечения.

Слабительных препаратов в аптеках сегодня много, однако большинство из них не лечат запоры, а оказывают одноразовое действие. Механизм действия слабительных средств бывает разным, но чаще всего используются раздражающие слабительные, в основном растительного происхождения. Эта группа слабительных средств раздражает рецепторы толстой кишки и стимулирует перистальтику кишечника, способствуя его опорожнению.

Гутталакс – растительное слабительное средство

К этой группе относится, например, такой препарат, как гутталакс. Этот препарат наиболее безопасен и эффективен, отличается мягкостью действия, и его можно принимать достаточно долго, так как он не вызывает привыкания. Чаще всего бывает достаточно принимать утром 10 капель гутталакса, растворив его в тёплой кипячёной воде. Действие препарата наступает через 6-12 часов. Гутталакс настолько мягок, что его назначают беременным, как слабительное, не оказывающее негативного влияния – побочных действий, обезвоживания и т.д.

Преимущества слабительного гутталакс
Среди других преимуществ гутталакса можно назвать то, что его удобно дозировать и хранить, к тому же срок хранения довольно долгий – 5 лет. Вкус препарата абсолютно нейтрален, и не вызывает неприятных ощущений; возрастные ограничения только для детей до 4-х лет; его можно использовать при таких заболеваниях, как язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой.

Многие известные российские гастроэнтерологи считают гутталакс одним из самых безопасных и эффективных слабительных средств. Они отмечают, что пациенты хорошо переносят препарат, так как он практически не вызывает зависимости и болей в животе, и рекомендуют применять его в тех случаях, когда требуется длительный приём слабительных, причём при различных видах запоров.

Регулакс – растительное слабительное средство

Следующим представителем группы раздражающих слабительных, рекомендуемых гастроэнтерологами, является регулакс. Этот препарат называют качественным, и на рынке он востребован уже около 30 лет.

Кубик регулакса, изготовленный на основе растительных веществ, легко разделить на несколько частей, что позволяет подходить к каждому пациенту индивидуально. Благодаря сливовому муссу, входящему в его состав, регулакс имеет довольно приятный сладковатый вкус. Эффект применения препарата наступает примерно через 8-10 часов.

Удобны также и капли регулакс: их можно применять людям с сахарным диабетом, так как они не содержат сахара. Капли действуют через 10-12 часов.

Целесообразнее принимать регулакс на ночь, потому что он действует в указанное время. Таким образом, можно добиться того, что опорожнение кишечника будет происходить в максимально удобное время – утром, до начала рабочего дня.

Регулакса нельзя принимать во время беременности и кормления грудью, а также людям с нарушениями водного обмена и детям до 12 лет.

Слабилен – синтетическое слабительное средство

Ещё один препарат этой группы – слабилен, относящийся к синтетическим слабительным. В общем-то, он считается синонимом двух описанных выше препаратов. Слабилен – это капли отечественного производства, которые тоже раздражают рецепторы кишечника, вследствие чего улучшается перистальтика. Благодаря возбуждению нервных структур стенок кишечника его содержимое начинает продвигаться быстрее, и через 6-10 часов после приёма препарата наступает желаемый эффект.

Как и гутталакс, слабилен нельзя назначать детям до 4-х лет, а при беременности и кормлении грудью следует соблюдать осторожность; лучше всего на время приёма препарата прекратить грудное вскармливание. Не следует принимать слабилен более 10 дней.

Элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс

Такие слабительные препараты, как элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс и другие, можно отнести к этой же группе – раздражающим слабительным средствам. Эта группа слабительных является самой многочисленной, и к ней относятся также растительные средства: кора крушины, лист сенны, корни ревеня, плоды жостера и т.д.

Гастроэнтерологи, однако, считают, что в целом эта группа препаратов не отличается безопасностью. Данные препараты не лечат запоры, а способствуют одномоментной дефекации, так как работают на уровне толстой кишки.

Побочные действия и опасность слабительных средств

Побочными действиями длительного бесконтрольного приёма таких слабительных часто становится атония кишечника – то есть, его нежелание работать самостоятельно. А зачем работать самому, если всё время стимулируют? Следует помнить также о том, что могут возникнуть дегенеративные процессы в нервных тканях кишечника и определённые нарушения в крови.

После сверхактивности, вызываемой слабительными средствами, кишечник впадает в депрессию – так происходит по законам физиологии. Слизистая кишечника и его фильтрующие мембраны под действием слабительных портятся и разрушаются, так что не следует принимать данные средства дольше, чем это рекомендуется, без назначения врача. Если постоянно подстёгивать ленивый кишечник, он начнёт вести себя, как загнанная лошадь – примерно так это объясняют специалисты. Поэтому максимальный срок приёма слабительных данной группы не должен превышать двух недель.

В истории отечественной, да и мировой медицины были такие времена, когда слабительное считалось средством от всех болезней. Такое лечение часто наносило большой вред пациентам, становясь причиной тяжёлых заболеваний и даже сокращая срок их жизни.

Немецкие медики, проведя длительные и тщательные исследования, сделали вывод о серьёзной опасности, которую может представлять для здоровья человека регулярный приём слабительных средств.

Женщин, как уже говорилось, это касается в большей степени. Из-за того, что они используют данные препараты намного чаще, чем мужчины, у них в крови снижается содержание кальция, которого женщинам и без того всегда не хватает. Естественно, это ведёт к остеопорозу, а нарушение способности усваивать жизненно необходимые витамины – А, Е, D, K – ведёт к ослаблению иммунитета и болезням.

Слабительные средства для снижения веса

В последнее время среди женщин появилась очень вредная мода - использовать слабительные препараты как средства для снижения веса. Это совершенно неоправданно, так как слабительное не может активизировать обмен веществ в организме и вызвать снижение массы тела. Напротив, нарушается работа пищеварительной системы, и перестают усваиваться необходимые питательные вещества, не говоря уже об обезвоживании – очень опасном последствии приёма слабительных.

Запомните, что избавиться от запоров полностью можно только тогда, когда этому способствует весь ваш образ жизни, и особенно рацион питания.

Прибегать к помощи слабительных следует только тогда, когда это действительно необходимо, и строго следовать инструкции по применению препарата. Однако лучшим решением всегда будет обращение к опытному специалисту-гастроэнтерологу.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Слабительные средства при запорах гутталакс регулакс слабилен Растительные для снижения веса Побочные действия опасность

Жирная проблемная кожа: как избавиться от жирной кожи?Внешне жирная кожа выглядит не очень здоровой, особенно с близкого расстояния: кожа пористая, блестящая и часто угреватая. Часто девушки сравнивают сильно жирную кожу с целлюлитом – и то, не выглядит привлекательно, и женщины всегда ищут способы борьбы с такими недостатками своей внешности. И если у вас жирная проблемная кожа – как избавиться от жирной кожи?

Соблюдение здорового питания

Часто причиной повышенной сальности кожи является нарушение обмена веществ, которое и влияет на интенсивную работу сальных желез. Как часто говорится – «кожа – зеркало здоровья организма». Соответственно, ваш внешний вид красноречиво свидетельствует о том, что надо заняться своим питанием.

Как и в каждой диете и просто здоровой пище, рекомендуется избегать чрезмерно жирной пищи, жареных продуктов, сильно острых и изобилующих приправами блюд, и, конечно же, сладостей в больших дозах. Можно есть тушеное, супы на втором бульоне, овощи и фрукты без ограничений, кисломолочные продукты. Кроме того, рекомендуется есть здоровый хлеб – не батон и булочки, а бездрожеввой хлеб из отрубей или пророщенного зерна.

Напитки так же следует пересмотреть – отдайте предпочтение минеральной воде и сокам, откажитесь от кофе, выбирайте сорта натурального чай, лучше зеленые – такой чай содержит большое количество полезных антиоксидантов.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи посредством ухода за ней

Как ухаживать за жирной кожей утром

Шаг 1. Утром обязательно надо умываться со специальными средствами – одной водой вы не сможете смыть ороговевшие клеточки и промыть жирные поры. Специальные средства, разработанные для жирной кожи, хорошо тонизируют кожу, вымывают лишний жир и очищают на несколько часов. Не стоит умываться очень горячей и слишком холодной водой, идеальный вариант – вода комнатной температуры. Не используйте мыло, оно, конечно, адсорбирует жир, но повреждает кожу внутри пор, вызывая раздражение и воспаление. Гайте попадания тоника на кожу вокруг глаз.

Шаг 2. Чтобы смыть остатки средства для умывания и удалить последние омертвевшие клеточки, протрите лицо ватным тампоном с тоником для жирной кожи. Избегайте попадания тоника на кожу вокруг глаз. Спиртовой тоник можно использовать только локально – смазывать им головки прыщей, но не протирать всю кожу. В современности достаточно действенных средств для жирной кожи, не содержащих спирт.

Шаг 3. Воспользуйтесь кремом для жирной кожи, чтобы увлажнить кожу вашего лица.

Шаг 4. Пользуйтесь тональными средствами с УФ-фильтром. Многие производители выпускают тональные кремы и пудры с SPF.

Дополнительные рекомендации:

Прыщи на коже нужно обрабатывать отдельно. После умывания, до нанесения увлажняющего крема, смажьте прыщи ватной палочкой с салициловой кислотой или бензолом пироксида. Очень эффективно против прыщей масло чайного дерева и специальные средства, содержащие его в составе.

Как ухаживать за жирной кожей вечером

Непременно смывайте макияж, нанесенный днем, не укладывайтесь в постель, пока не смоете с себя макияж.

Используйте сыворотки или легкие ночные кремы.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи - дневной уход

Используйте салфетки для жирной кожи, которые помогут вам удалить излишки выступившего жира с лица. После этого припудривайтесь, используйте матирующие пудры с минералами.

Жирную кожу необходимо периодически подвергать глубокой чистке. Для этого существует масса скрабов, которые содержат мелкие частички для отшелушивания мертвых клеток и очищения пор. Часто эти частички сделаны из растительных компонентов, но для чувствительной кожи используются искусственные гранулы. Проводить пилинг не следует чаще, чем пару раз в неделю.