Женский эксперт » Страница 10
Топаз

Топаз бывает самых разных цветовых оттенков: от синего через голубой и зеленый к винно-желтому, оранжевому, розовому. Находят и бесцветные топазы. По своему химическому составу топаз является фторсодержащим силикатом алюминия.

В древнем мире топаз считали камнем, который способен разоблачать тайны. С его помощью можно было воздействовать на других, подчинить себе людей и разоблачить интриги. Поэтому он получил называние «камня психологов», «камня придворных».

Аюрведа считает топаз драгоценным камнем, который придает энергетический заряд интеллекту, способен разжигать страсть, уменьшать страх. Владельцам его рекомендуют носить на указательном пальце правой руки, лучше всего — в золотом кольце или в виде кулона на шее.

Топаз способен обострять реакцию на окружающее, развивает интуицию, усиливает предчувствия. Его высоко ценят за красоту. Этот камень обладает и целебными силами.

В древности считали, что золотой топаз способствует зачатию у бесплодных и помогает обрести радость материнства, он исцеляет сумасшедших от безумия, может лечить заболевание печени, восстанавливает нормальное зрение при близорукости. Топаз дает силу слабым, а женщинам — красоту, способен приносить богатство и признание, сохраняет оптимистический взгляд на жизнь.

Считается также, что если носить на шее топаз, обрамленный в серебро, то он облегчит приступы астмы, избавит от бессонницы, обострит вкусовые ощущения, вылечит подагру, поможет при эпилепсии. При хронических заболеваниях применение топаза повысит эффективность иных методов оздоровления. Этот камень, кроме того, использовали при лечении горла, воспаления миндалин, болезнях позвоночника.

В эпоху географических открытий считали, что топаз может усмирять бури, поэтому моряки, отправляясь в морские путешествия, приобретали перстень с топазом.

Слово "топаз" происходит от латинского topazus, предположительно восходящему к санскритскому слову tapas — тепло или огонь. Другие названия топаза: империал, бразильский рубин, тяжеловес (на Урале).

Топаз представляет собой фторосиликат алюминия. Часто встречаются совершенно бесцветные топазы или с оттенками различной густоты: бледно-желтые, вишнево-коричневые, голубые, бледно-зеленые, красные, розовые, золотистые. Встречаются камни с эффектом «кошачьего глаза».

Генетическая классификация - Сингония ромбическая.

Химическая формула - Al2 [SiO4] (F,OH)2.

Физические свойства:
а) Кристаллы призматические, хорошо образованные, богаты гранями (ромбические призмы, дипирамиды, пинакоид). Встречается в виде красивых друз и мелкозернистых масс (топазовый грейзен). Характерна грубая штриховка вдоль вертикальной оси кристаллов,
б) Цвет желтый, дымчатый, голубой, розовый, часто бесцветен,
в) Блеск стеклянный,
г) Характерна совершенная спайность по (001),
д) Твердость 8,
е) Плотность 3,5.

Происхождения топаза. Встречается в пегматитовых жилах, особенно в полостях этих же в парагенезисе с кварцем, ортоклазом, альбитом, слюдами. В грезенах (пневматолитовое происхождение) ассоциирует с аквамарином, флюоритом, касситеритом и вольфрамитом.

Месторождения. В пегматитах Урала, на Волыни (крупные дымчатые топазы), в Восточной Сибири, в россыпях по рекам Санарке и Каменке на Урале (розовые топазы). За границей: в Бразилии и на Мадагаскаре.

Размер кристаллов может быть очень большим: на месторождении драгоценных камней во Владимир - волынском разрезе на Украине в 1966г. найден кристалл топаза массой 117 кг, его высота 82 см.

Применения топаза. Употребляется как драгоценный камень.

Лечебные свойства топаза
Лечебные свойства топаза известны с древних времен. Целители использовали этот камень как средство от отравлений. Во многих странах с помощью топаза лечили различные глазные заболевания, например близорукость. Считается, что этот камень помогает при нервных расстройствах, улучшает сон, избавляет от бессонницы и ночных кошмаров. Литотерапевты предполагают, что топаз является прекрасным средством при болезнях печени, желчного пузыря и селезенки. Этот волшебный камень обостряет вкус. Некоторые народные целители с помощью топаза облегчают приступы бронхиальной астмы, останавливают кровотечения. Бытует мнение, что топаз нужно носить на теле для профилактики простудных заболеваний и повышения иммунитета.

Магические свойства топаза
Магические свойства топаза также известны с глубокой древности. В странах Востока золотистый камень считается символом духовного просветления. В Индии розовый топаз почитают как волшебное средство, возвращающее утраченную надежду. Во многих странах из топаза изготавливают обереги, способные защитить от злых духов, черного колдовства, сглаза и порчи. Топаз — камень дружбы, благоразумия, радости и духовной чистоты. Древние легенды приписывают этому камню магическое свойство усмирять разбушевавшиеся стихии. Топаз покровительствует людям, родившимся под знаком Скорпиона: женщинам Скорпионам он помогает стать неотразимыми, мужчинам Скорпионам приносит житейскую мудрость.

Талисманы и амулеты
Талисман с топазом используют как средство для привлечения удачи, материального достатка, успехов в профессиональной деятельности. Это талисман ученых, коммерсантов и путешественников. Талисман в виде кулона или броши придаст хозяину сил, поможет преодолеть трудности и достичь материального благополучия.

Этот камень использовался в качестве амулета, способного избавить женщину от бесплодия, а мужчину от половой слабости.

Свойства камня Турмалин

Источник -inmoment.ru свойства камней камень топаз свойства топаза описание топаза
  • Комментарии: [0]
Эндоскопическая подтяжка лица (эндоскопический фейслифтинг)

В современной пластической хирургии все большее распространение получает довольно новый операционный метод, называемый эндоскопическая подтяжка лица (эндоскопический лифтинг лица - омоложение). Суть эндоскопической подтяжки лица в том, что этот вид фейслифтинга позволяет добиться устранения возрастных изменений эндоскопически, то есть с минимальными разрезами. Методика эндоскопического фейслифтинга отличается от других, и тем, что она проводится с использованием других областей доступа — разрезы располагаются в местах, где они маскируются особенно хорошо: на волосистой части головы и в полости рта. Этим способом можно не только качественно провести омоложение, но и гармонично изменить лицо, придать ему естественность и объем.

Анестезия во время эндоскопической подтяжки лица

При эндоскопических вмешательствах на отдельных регионах возможна местная анестезия. Сочетанные вмешательства предпочтительно проводить под общим обезболиванием.

Показания к эндоскопическому лифтингу лица
  • «нависание» бровей
  • пациент жалуется на хмурое, усталое выражение лица
  • глубокие морщины между бровями и горизонтальные морщины на лбу, не поддающиеся коррекции консервативными методами.

Речь идет не только о возрастных изменениях лица, но и об индивидуальных особенностях строения мягких тканей верхней зоны лица и орбит, при котором даже у молодых людей бывает «низкое» расположение бровей. Однако такого рода операция подходит не всем и решение о необходимости данной процедуры пластический хирург принимает после предварительной беседы с пациентом.

Процедура эндоскопической подтяжки лица

Эндоскопическая подтяжка лба

Эндоскопическая подтяжка лба выполняется через 2—6 небольших прокола длиной 1,5—2 см в области волосистой части головы. Данный метод дает возможность устранить поперечные и вертикальные морщины лба, гусиные лапки, поднять наружный угол глазной щели, в некоторых случаях отпадает необходимость в выполнении верхней блефаропластики, изменить форму и положение бровей, устранить «мешки» под глазами. Для временной фиксации мягких тканей в новом положении используются специальные минивинты (минишурупы), которые устанавливаются на лобной кости.

Срок реабилитации: в среднем — 9—10 дней, максимально — до 14 дней. Минишурупы удаляют на 9—10 день. Плотную компрессионную повязку на голове необходимо носить не менее 5 дней.

Эндоскопический лифтинг средней зоны лица

Показания
при глубоких носогубных складках
опущении мягких тканей скуловых областей и углов рта

Процедура эндоскопического лифтинга средней зоны лица

Внутриротовая эндоскопическая подтяжка средней зоны лица эффективно поднимает среднюю зону лица, уменьшает носо-губные складки, позволяет выполнить объемное ремоделирование средней зоны лица. Операцию можно рассматривать как более щадящую альтернативу глубокому лифтингу SMAS (поверхностной мышечно-фасциальной системы лица), в особенности у молодых пациентов. При операции делается 2 разреза длиной 1,5—2 см в области волосистой части головы височной области и 2 разреза в полости рта под верхней губой.

Срок реабилитации: 7—10 дней. В первые 3—4 дня необходима щадящая гигиена полости рта.

Сочетанные вмешательства

Перечисленные вмешательства возможно выполнять отдельно, последовательно, а также одновременно. Эндоскопические вмешательства возможно совмещать с классическими антивозрастными процедурами, например, с эстетической блефаропластикой верхних или нижних век, пластикой наружного угла глазной щели (канто- и тарзопексией), лифтингом нижней зоны лица, липосакцией нижней зоны лица. Эндоскопически-вспомогательная подтяжка шеи выполняется через небольшой (1 см) разрез в подподбородочной области. Метод показан в случае минимальных или отсутствующих брылей и создает максимально острый шейно-подбородочный угол, перераспределяет небольшой избыток кожи в заушные области.

Преимущества эндоскопического фейслифтинга :
  • Отсутствуют разрезы в области лица и не иссекается кожа, период реабилитации намного короче, омоложение выраженное
  • Данный метод дает возможность устранить поперечные и вертикальные морщины лба
  • Поднимается наружный угол глазной щели, изменяется форма и положение бровей, устраняются «мешки» под глазами
  • В некоторых случаях отпадает необходимость в выполнении верхней блефаропластики. С появлением высоких технологий, а именно эндоскопической аппаратуры и специального инструментария, стало возможным выполнять подтяжки лица через небольшие разрезы с результатами, превосходящими таковые стандартных методов и сокращением периода реабилитации.
Омоложение лица - имплантация нитей


Источник -inmoment.ru Эндоскопическая подтяжка лица лба средней зоны эндоскопический лифтинг лица фейслифтинг показания процедура реабилитация
  • Комментарии: [0]
Ума Турман показала целлюлит и беременный живот!
Ума выглядит просто замечательно!
Даже самые именитые звезды не могут обезопасить себя от неудачных
фото
. Особенно когда это касается беременных актрис. Вокруг них журналисты обычно создают очень много шума. Не удалось обойти такой лихой славы и Уме Турман, которая
не так давно объявила, что беременна
. Теперь надоедливые фотографы не оставляют красавицу ни на минуту. Они следят за ней повсюду: возле дома, в супермаркете и, конечно же, на отдыхе.
Ума Турман показала целлюлит и беременный живот!Ума Турман показала целлюлит и беременный живот!
Звезда не стесняется лишнего веса
В период беременности
звезда
решила отказаться от вредного городского воздуха в пользу свежем тихоокеанском бриза. Поэтому актриса отправилась на отдых на пляж. Кроме теплого солнца и песка на нее там ждали фотографы. Увидев звезду, они взялись фотографировать ее в купальнике.
Однако Ума, которая прекрасно знала о своих недостатках, даже не пыталась скрыть полные ножки и ... целлюлит! Похоже, к своей беременности она относится спокойно и считает лишний вес закономерной.
Ума Турман показала целлюлит и беременный живот!
  • Комментарии: [0]
отдых на природеВесна… погода равномерно улучшается, воздух теплеет. Охото уже на природу, в леса… так в чем все-таки дело? Собирайте собственных друзей - и айда на природу! А дамский веб-сайт sympaty.net скажет, как спланировать данное мероприятие. Куда поехать, и что с собой взять? Как ничего не запамятовать? Как сделать отдых неопасным? Чем заняться на природе, чтоб не было скучновато? Итак, разглядим изготовления к отдыху на природе по порядку… Обусловьтесь, куда и на чем вы поедете Зона отдыха на природе находится в зависимости от вашего вкуса и способностей. Машины и велики существенно расширяют последнее. Если же вы - пешеход со стажем, тогда берите карту вашего городка и области, и изучайте. Куда идут маршрутки, пригородные автобусы и электрички. Выбирайте местность так, чтоб до нее могли дойти все, а не только лишь наисильнейшие :) Пригласите друзей Только вам решать, сколько и кто будет с вами отдыхать. Главное, чтоб всем было забавно! Составьте меню В эталоне - вы все дружно собираетесь и решаете, что бы вы желали созидать на травке :) Что будете пить? Сможете сброситься и выслать кого-нибудь закупаться, либо договариваетесь, кто и что приносит с собой. Решать вам! отдых на природеОтлично выходит, если задать какую-нибудь тему для вашего пикника. К примеру, салатная вечеринка, либо итальянская тема, а может быть, испанская фиеста? В хоть какой кухне можно отыскать рецепты, которые прекрасно подойдут к обычно шашлыкам либо сосискам, жаренным на костре. Кстати, если никто не будет возражать, попытайтесь сделать шашлык из рыбы, рекомендую :) В любом случае, всегда можно отойти от поднадоевшего сценария: мясо, огурцы, водка :) Покопайтесь в вебе либо кулинарных книжках, попытайтесь сделать чего-нибудть вправду увлекательное. Ведь хоть какой выезд на природу – праздничек, в особенности для нас, городских, и вспоминать его вы будете еще длительное время. В конце концов, не так нередко мы позволяем для себя отдохнуть и расслабиться на свежайшем воздухе. Напишите перечень, что нужно взять с собой Вот, на мой взор, самое нужное, что можно захватить с собой, когда едешь отдыхать на природу. Перечень может изменяться зависимо от того, что вы будете с собой брать и готовить. Напишите таковой перечень и в процессе сборов отметьте галочками то, что уже взяли с собой. Берем с собой на пикник Что взять Что взяли Кухонные принадлежности: 2 ножика Разделочная доска Штопор Разовые тарелки Разовые стаканчики Разовые вилки/ложки Салфетки Мешки для мусора Мангал и все принадлежности к нему: шампуры, сетку, уголь и т.д. Клеенку, бумажную скатерть либо чего-нибудть в этом духе Некие продукты, без которых не обойтись, но о которых всегда запамятывают: Соль, Перец Чай Вода питьевая (чем больше, тем лучше) Фармацевтические средства: Обезболивающее Активированный уголь Зеленка Бинт Пластырь Мелкие ножницы Средства против насекомых и от загара Различное: Туалетная бумага Мыло Этот перечень можно продолжить. Все находится в зависимости от вас и от того, что вы собираетесь организовать. Помните о безопасности Не запамятовывайте, что в лесу много насекомых, которые не настолько безвредны, как кажется. Потому примите все вероятные меры, чтоб защитить себя и собственных близких от их. Пытайтесь не брать с собой скоропортящиеся продукты. По другому последующие некоторое количество дней вы сможете провести на толчке :) Колюще-режущие предметы сберегайте от малышей. Похлопочите об аптечке первой помощи – вдруг что-то нехорошее случится? Если на улице горячо, то не запамятовывайте пить больше воды и меньше находиться на солнце. В общем, соблюдайте простые правила, которые известны нам еще со школы. Прокрутите в голове утехи Как вы будете развлекаться на отдыхе, нужно обмыслить заблаговременно. Спонтанно обычно ничего разумного в голову не приходит :) Можно взять мяч и поиграть в футбол, волейбол, выбивалы и т.п. Можно поиграть в слова, либо угадай фигуры. Можно взять с собой шашки, шахматы, бадминтон. Одна моя подруга любит играть в твистер – хорошая игра! В общем, вариантов миллион - выбирай на вкус. И не забудьте взять фотоаппарат, чтоб позже вспоминать, как вы забавно открыли весенне-летний сезон в 2009-м году ;) Не стоит мыслить, что выезд на природу - это не дешевое мероприятие. Весь вопрос состоит в том, для чего вы едете: поесть либо слиться с природой :) Успешной вам поездки! —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Как, праздник, Статьи автора Sweety, Что
  • Комментарии: [0]
Вешний суп со щавелем
Рецепт изготовления очень полезного и смачного супа. Ингредиенты:

1 окорочок куриный маленький, 1 пучок щавеля, 1 луковка, 1 морковь, 1 головка чеснока, картофель 3-4 штуки огромные, 4 яичка, соль, перец.

Изготовление:

1. Сварить курицу в подсоленной воде. Приблизительно 30-40 минут.
2. Вынуть окорок и поставить его охлаждаться.
3. В это время нам необходимо почистить картофель и порезать его кубиками средней величины.
4. Картофель отправляем в получившийся бульон, и варим на среднем огне.
5. Лук почистить и мелко порезать.
6. Морковь почистить и натереть на большой терке.
7. Чеснок порезать как можно мельче.
8. Лук, морковь и чеснок обжарить на растительном масле.
9. Пучок щавеля порезать и выслать в бульон.
10. Когда картофель будет на одну вторую готов, в суп добавить обжаренные овощи.
11. Мясо курицы отделить от костей и положить в суп.
12. Посолить и поперчить по вкусу.
13. Яичка 4 штуки взбить в миске.
14. Когда картофель будет готов, добавить взбитые яичка, вливая их узкой струйкой в кипящий суп.
15. Выключить и дать настояться 10 минут.
16. Подавать со сметаной.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Популярные статьи
«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
ЭГДС Одна из широко распространённых проблем современного гражданского общества с точки зрения здоровья организма – это, безусловно, заболевания пищеварительной области, в частности, пищевода, двенадцатиперстной кишки, желудка.

Здесь достаточно часто имеет место проявление таких заболеваний, как гастрит, эзофалит, деоденит, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Подобного рода заболевания в принципе можно лечить, но для эффективного лечения естественно требуется качественная диагностика, к примеру, с помощью фгс - фиброгастроскопа. Это современный медицинский прибор, принцип действия которого основан на диагностике слизистой оболочки желудка посредством оптического электромагнитного излучения. Передача информационного сигнала в приборе осуществляется с помощью волоконно-оптического кабеля. Такая методика позволяет получать изображения исследуемых зон в очень хорошем качестве. Фиброгастроскоп как прибор уникален тем, что имеющийся в составе устройства дистальный оконечник может управляться дистанционно и принимать различные наблюдательские позиции. Благодаря такой возможности удаётся сделать гастроскопию практически любой области желудка. Вообще, для определения заболеваний желудка применяется, как правило, такой метод как гастроскопия. Впервые данная методика была использована ещё в 1868 году. Сегодня методика существенно усовершенствовалась, и, допустим, гастроскопия в Москве – это уже инновационный метод, выполняемый с помощью медицинского оборудования из серии самых последних мировых разработок. Преимущества диагностики с помощью гастроскопа очевидны. Исследования данным прибором делают возможным с высокой степенью точности провести осмотр слизистой оболочки желудка и обнаружить дефекты, которые невозможно обнаружить другими методами, скажем, рентгенологическими. Достаточно часто можно встретить такое название методики, как эзофагогастродуоденоскопия. По сути, это один метод, за исключением лишь того, что эзофагогастродуоденоскопия является разновидностью эндоскопического обследования. В любом случае, основным аппаратом, используемым для обследования, является гастроскоп. Наряду с гастроскопией также часто применяется другая методика – прицельная биопсия. Этот метод не менее эффективен и помогает распознавать возникновение малигнизации на ранней стадии. С помощью этого же метода имеется возможность наблюдать за процессом заживления язвенных образований во время лечения. Гастроскопия и прицельная биопсия как диагностические процедуры обычно рекомендуются в тех случаях, когда существуют подозрения на хронический гастрит, наличие язв в области желудка и двенадцатиперстной кишки, возможное образование полипов, а также на возможное появление других заболеваний пищеварительного тракта. В случае желудочных кровотечений и затруднении выявления источников кровотечений, эти методы диагностики также становятся наиболее эффективными. Зачастую если результаты рентгенологических обследований не дают истиной картины при наличии всех симптомов заболеваний, опять же обращаются именно к отмеченным методам диагностики.

Истичник http://www.intim-news.ru
Дапкунайте похудела Актриса, шокирующая своей худобой и неженственными мускулами, считает, что она в норме. Похоже, мания похудения в кругу селебритис начинает зашкаливать. Этому очередной пример - Ингеборга Дапкунайте. Ингеборга Дапкунайте редко посещает различные светские тусовки, посему ее выходы в свет обычно сразу привлекают внимание к ней многочисленных папарацци. Так случилось и на недавней церемонии одного известного журнала, где Ингеборге вручили приза в области красоты и стиля. Дапкунайте похудела Дапкунайте похудела

«Я женщина, еще и актриса, поэтому я просто не могу позволить себе выглядеть плохо!» – говорит женщина. При этом явно, что Ингеборга несколько перестаралась со своей фигурой и достигла форм популярной американской исполнительницы Мадонны. у Дапкунайте настолько мускулистые руки, что стали видны вены. Ноги тоже демонстрируют напряжение вен и очень худы. Их блогеры модных форумов сравнили с тощими ногами другой знаменитости – Анджелины Джоли, ноги которой стали темой для скабрезных демотиваторов в интернете. Дошло до того, что стали поговаривать, будто Дапкунайте больна анорексией и она смахивает на мужчину в таком виде. Однако сама актриса вполне довольна своей фигурой и не намерена поправляться. Истичник http://www.intim-news.ru
Микроэлемент натрий

Натрий относится к группе макроэлементов, которые вместе с микроэлементами играют исключительно важную роль в организме человека. Всего их насчитывается более семидесяти. Они необходимы для нормального функционирования как одной единственной клетки, так и всего организма в целом.

Макроэлементы содержатся в организме в значительных количествах, составляя в среднем от 0,1 до 0,9 % массы тела.

Основное назначение натрия – поддержание вводно-солевого баланса в клетках человеческого организма, нормализация нервно-мышечной деятельности и функции почек. Кроме того, он сохраняет минеральные вещества в крови в растворимом состоянии.

Польза натрия для организма

Натрий необходим для нормального роста и состояния организма. Натрий оказывает воздействие на организм, как самостоятельно, так и в сочетании с другими микро- и макроэлементами. К примеру, натрий дополняет хлор, и они вместе предотвращают утечку жидкости из кровеносных сосудов в прилежащие ткани.

Натрий участвует в переносе различных веществ, к примеру, сахара крови, к каждой клетке, генерирует нормальные нервные сигналы и принимает участие в мышечном сокращении. Он препятствует возникновению теплового либо солнечного удара. Натрий обладает также ярко выраженным сосудорасширяющим действием.

Продукты, содержащие натрий. Источники натрия

Доказано, что натрий выходит с потом, поэтому потребность в нём организм испытывает почти постоянно. Особенно это касается людей, ведущих активный образ жизни, и особенно спортсменов. При этом наш организм не способен вырабатывать натрий, следовательно, его запас можно пополнять только с приёмом обычной пищи и различных пищевых добавок.

Самый популярный и доступный источник натрия – поваренная соль (натрий хлор). В 100 граммах пищевой соли содержится 40 грамм натрия, то есть одна чайная ложка – это примерно 2 грамма. Другие источники натрия – это морская соль, качественный соевый соус и разные варианты солёной пищи, в частности рассолы, консервированное мясо, квашеная капуста и мясные бульоны. При этом специалисты советуют отдавать предпочтение очищенной морской соли, так как она не задерживает воду в организме.

В значительном количестве натрий содержат (на 100 гр): ржаной хлеб ( 0,7 г), твёрдые сорта сыра (0,6 г), мясо говядина (0,08 г), куриные яйца (0,14 г), молоко (0,05 г).

В небольшом количестве натрий присутствует в морской капусте, устрицах, крабах, свежей моркови и свекле. Такие растения как цикорий, сельдерей и одуванчик тоже содержат макроэлемент натрий.

Натрий можно также получать, выпивая достаточно минеральной воды. Вместе с натрием, вы таким образом пополните количество калия и хлора.

Недостаток и избыток натрия

За сбалансированное содержание натрия в организме отвечают почки, они либо удерживают, либо выделяют натрий, в зависимости от того злоупотребляете вы или недополучаете натрий. Поэтому при нормальных внешних условиях и при стабильном функционировании почек – не может наступить ни дефицит, ни профицит натрия. Но в некоторых случаях, например физические нагрузки во время жары, обильное потоотделение в течение длительного времени, продолжительная рвота, диарея могут увеличить потребность человека в большем количестве натрия.

Избыток натрия может возникнуть при избыточном употреблении в пищу поваренной соли, при таких заболеваниях как сахарный диабет, гипертония, невроз. У людей с нарушениями выделительной функции почек и склонных к оттёкам также велика вероятность накопления большего количества натрия в организме. Следствие сверхнормативного содержания натрия в организме – повышенная возбудимость, впечатлительность, гиперактивность. В некоторых случаях возможна чрезмерная жажда, несвойственная данному человеку потливость и частое мочеиспускание.

При недостатке натрия возникают такие проявления как потеря аппетита, снижение вкусовых ощущений, желудочные спазмы и газообразование. Человек может испытывать трудность балансировки при ходьбе, головокружение и быструю утомляемость. Проблемы с памятью, внезапные перемены настроения, слезливость также рассматривают как симптомы недостаточности макроэлемента натрия.

Суточная потребность натрия

Установленная норма потребления натрия для взрослого здорового человека, живущего в нормальном температурном режиме, составляет 1 грамм ежедневно. Рацион, базирующийся на принципах правильного питания, то есть без добавления пищевой поваренной соли обеспечивает человека 0,8 г натрия, как видите почти полноценной нормой. При увеличении физической нагрузки (спорт, физический труд, подвижные игры) в условиях повышенной влажности, возможно, придётся увеличить норму на 2-3 грамма. Суточная норма ребёнка и подростка составляет не более 0,3 грамм натрия.

Вред избытка натрия в организме

Как мы уже отметили выше, основным источником поступления натрия в организм является поваренная соль. Трудно найти человека, который не употреблял бы эту вкусовую добавку по несколько раз в день. Зачастую все же наоборот, большинство людей употребляют соль, причем в количестве, серьезно превышающем норму. Кожа и подкожные ткани, легкие, кости, мышцы человека получают значительное количество хлористого натрия, поэтому одновременно в его тканях уменьшается содержание других важных минеральных солей, таких, как соли калия, кальция,магния, фосфора, железа и т. д. Это, естественно, приводит к болезням. Если человек чем-то серьезно болен, то поваренная соль увеличивает нагрузку на сердце, почки, тормозит движение крови по сосудам. Необходимо знать: заболевания крови, легких, печени, сосудов, сердца, почек прежде всего требуют полного исключения из рациона поваренной соли. Одновременно следует обеспечить организму вывод из него излишних накоплений хлористого натрия. Этому могут способствовать кислое молоко, бессолевая диета, которая особенно необходима при всех формах воспалений или отеков.

Автор: Ершова Наталья

Источник -inmoment.ru Микроэлемент натрий польза вред Продукты содержащие натрий источники Недостаток избыток суточная потребность

Сок лопуха понижает сахар в крови

На самом деле это выражается в том, что бабушка повсевременно что-то кое-где выкапывает, приносит домой, замачивает, готовит отвары, настойки и хорошо при всем этом себя ощущает. На данный момент, когда возникают юные листья лопуха, она и их употребляет, и еще выкалывает корешки лопуха, чтоб приготовить лечущее средство для понижения сахара в крови.

Каждый денек отжимайте свежайший сок из корней и листьев лопуха в равном соотношении, 15 мл консистенции (чуток больше 1 ст. л.) разводите в 1 стакане воды и выпивайте эту порцию в течение денька в три приема до еды. Через каждые три-четыре недели делайте перерыв на 5-10 дней.

Фактически до озари можно лечиться этим методом, так как средство оказывает общее оздоровительное действие на весь организм.

Татьяна Цыганкова,
г. Сергиев Посад