Мужской ген изменыЕсли хотите, чтобы муж не изменял – то обратите внимание на его папу. SexyWeek.ru сообщает, что ученые главного университета в Чехии (Universita Karlova) провели очень интересное исследование, в котором добровольно приняли участие 86 семейных пар. Оказалось, что мальчики копируют поведение собственных отцов на подсознательном уровне. Причем копируют всё – и хорошее, и плохое. Если папа изменяет маме – то существует очень большая вероятность, что и будущий отец семейства будет следовать такой же манере поведения. Руководитель пражского эксперимента профессор Ян Гавличка и профессор Университета Калифорнии Марти Хаслтон из Лос-Анджелеса сошлись во мнениях по поводу поведения девочек касательно копирования своих родителей. Оказывается, женский пол сохраняет свою независимость в этом вопросе – и, если в семье девочки мама позволяла себе подобные вещи, это совсем не значит, что дочка будет вести себя также. Это объясняется тем, что мальчики больше склонны к копированию, нежели девочки. У девочек сильнее было выражено стремление найти достойную себе половину для создания семьи, чтобы в будущем хранить ему верность. Поэтому, милые девушки, чтобы максимально обезопасить себя, присмотритесь повнимательнее к родителям ваших женихов. Как они себя ведут в семье, чем любят заниматься, как проводят свободное время. А вам останется только выбрать, будет ли ваш будущий муж смотреть бесплатные боевики онлайн, ездить с друзьями на рыбалку по выходным или погуливать на стороне, обманывая свою семью.

Фото: ВСЕКОММЕНТАРИИ.com

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
BAD BALANCE-долгожданное интервью СЕРГЕЙ КОТА из ДЖУМАНДЖИКогда и каким образом ты занялся музыкой?

Я из музыкальной семьи.

Помню,  в 5 лет отец купил мне барабаны фирмы “Trova”(ГДР) и мы вместе с ним дома музицировали: он на рояле или на аккордеоне - я за барабанами. Потом я включал уже сам любимые кассеты и пластинки и пытался играть любимые и популярные ритмы. Преимущественно конечно это был американский джаз 30-40х годов и, помню, Barry White  и конечно Майкл Джексон.

Каким образом ты попал в Москву?

В Москву я приехал в 1998 году. В Донецке один бизнесмен захотел стать звездой и попросил меня собрать группу, сделать весь продакшн и биты. Я все сделал и он спонсировал поездку в Москву. Проект назывался “Седьмая Авеню”.По стилю это была гремучая смесь фанка, соул и немного регги. Через полгода концертов в Москве проект был закрыт и бизнесмен, разочаровавшись, уехал в Донецк. В тоже время ,я узнал, что мой давний приятель Михей, приезжал на несколько дней в Донецк и хотел со мной встретиться относительно сотрудничества по своему сольному проекту. Мы встретились в Москве.

 

Твоя роль в группе”ДЖУМАНДЖИ”?

Начну с того, что я учился на джазовом отделении как барабанщик в музыкальном училище ,а потом и в консерватории. Потом была Франция и учеба  аранжировке.

Поэтому, само собой в “Джуманджи” за мной были все ритмы, биты и ритмическое наполнение треков. Но решающее слово ,конечно, было за Михеем. Кроме того, никогда не было проблем с тем, чтобы показать и поиграть какие-нибудь новые мелодии или гармонии на клавишных. Мы были давно знакомы и понимали друг друга с полуслова относительно всяких музыкальных фишек.

 BAD BALANCE-долгожданное интервью СЕРГЕЙ КОТА из ДЖУМАНДЖИ

Как  ты пришел к сольному творчеству?

Все началось еще в лет 14-15 задолго до “Джуманджи”. Я играл на барабанах во многих проектах, писал биты и аранжировки, разрабатывал продакшн и постоянно что-то сочинял, сочинял, сочинял. В Донецке, Праге, Париже, Берлине, потом уже в Москве.

 Кроме того, я постоянно общался с Владом Валовым, еще до Bad Balance,  и тогда уже было ясно ,что и у него и у меня будет что-то свое. Я всегда хотел сделать мелодичный, живой хип-хоп проект в лирично-романтическом стиле с живыми скрипками и прочими яркими инструментами,  с распевными речетативными вокалами.

Уже позже, Влад мне все время говорил –“Давай вылазь со своих барабанов и начинай петь уже и свой проект начинай продвигать”  - он как никто  знал что есть у меня и песни и  возможности. Так что я могу смело сказать, что Мастер ШЕFF подтолкнул меня начать сольную карьеру.

Михей тоже всегда был ЗА и мы  с ним хотели делать даже свой рекорд-лейбл с подобной музыкой.

И вот накопилась масса треков, но надо было четко понимать - что с этим всем делать. Со временем, мне что-то разонравилось, , и я четко понимал, что надо начинать сольный проект. Я максималист и я мог начать только подготовившись на все 100.

И вот, наконец, пришел день, когда я понял что пора пришла и  я стал записывать свои треки, сам исполняя свои песни. Это был 1999 год. Я записывал первые треки в лучших студиях Москвы. Конечно, я их показывал и Михею и всем своим друзьям, мы смеялись, спорили, что-то там придумывали и так далее. Такое ненапряжное,  дружеское, общение.

Вот так все начиналось. Дальше, это уже совсем другая история, но все равно хип-хоп история.

Твои совместные треки в стиле рэп и соул?

В начале 2010 года быд записан трек с моим давним другом Мастером ШЕFFом(BAD BALANCE) под названием ПЕСНЯ О ДРУЗЬЯХ.

В настоящее время записан дуэт с КАПОЙ и осталось его только миксануть.

Кроме того , записывается трек с ГОЛОСОМ ДОНБАССА- работа в самом разгаре.

Ну и еще несколько фитов- пусть это будет сюрпризом для вас.

Музыку, часть слов,биты, а также аранжировку написал я , продакшн -100 PRO.

 BAD BALANCE-долгожданное интервью СЕРГЕЙ КОТА из ДЖУМАНДЖИ

Футбол и музыка в твоей жизни?

Футбол и музыка всегда со мной- были,есть ,и уверен, останутся.

Я тренировался в Донецке с 9 лет у лучших в то время донецких тренеров, звезд советского футбола(Н.Головко и позже В.Старухин).В то же время я занимался музыкой.

Иногда, скажу честно, я забивал на музыку и шел на тренировку, но бывало и наоборот.

Так продолжалось 7 лет , пока не пришла пора делать выбор. Было предложение продолжить карьеру в юношеском составе ФК ШАХТЕР, но как раз тогда я получил серьезную травму и выпал из обоймы. Все само собой разрешилось. Теперь осталась только музыка, но всяческие моральные и психологические навыки я применял и до сих пор применяю в творчестве. И когда тяжело и когда не очень тяжело.

Футбол и музыка равны для меня.

Тренировки это те же репетиции и на них отрабатываются те или иные модели и схемы  игры, те или иные моменты в песнях.

Игры это концерты - тут уже надо на все 1000 процентов показать свою игру, свои треки, свой профессионализм и отношение к делу.

Теперь я  играю в футбол несколько раз в неделю, тренируюсь в футбольной команде артистов СТАРКО вместе с Владом, и Al Solo,играю правого полузащитника, забиваю голы и могу сказать -  Я СЧАСТЛИВ этим. Я получаю невиданный заряд бодрости на играх и тренировках и с удвоенной энергией берусь за создание новых треков.

Конечно, не пропускаю ни одной футбольной трансляции и остаюсь болельщиком своего родного донецкого ШАХТЕРА.

ФУТБОЛ И МУЗЫКА –FOREVER.

 

В каких красках ты бы описал некий новый еще несуществующий стиль?

Я думаю это однозначно ХИП-ХОП. Я думаю с примесью музыки 50-60х годов, плюс немного Surff-Style и конечно же регги. Еще, мне кажется, все двинется в сторону широчайшего использования живых инструментов, вплоть до использования симфонических и смешанных оркестров.

В итоге, я думаю, это будет однозначно fresh-music-pozitiff. Музыка, несущая свет и message уже другим мирам, планетам и цивилизациям.

Что касается цветовой гаммы- БЕЛЫЙ, ЧЕРНЫЙ, КРАСНЫЙ.


  • Комментарии: [0]
Красавица-блондинка из группы «Фабрика» на всех светских тусовках появляется одна, и о том, что происходит в ее личной жизни, можно только догадываться. На премьере фильма «Москва, я люблю тебя», куда звезды в основном приходили парами, Саша была без кавалера. С одной стороны, ничего необычного в этом нет, с другой, заставляет задуматься.
В последний раз более или менее подробно о своих сердечных делах девушка рассказывала после расставания с Алексеем Ягудиным. Тогда она объясняла разрыв невниманием фигуриста. Одиночник по жизни, он, по мнению Саши, мало ею интересовался, не хотел появляться с ней на светских мероприятиях и вообще оказался малоприспособленным к роману с такой тонкочувствующей барышней.
О расставании с Ягудиным певица не жалела и все надеялась найти себе прекрасного принца, который бы отвечал всем потребностям. Принц в лице актера Кирилла Сафонова нашелся довольно скоро, но не наступает ли Саша на те же грабли? Ей всегда было важно быть рядом с любимым, но Сафонов в ее жизни присутствует как-то призрачно. В Твиттере пишет о любимой дочке как о девушке мечты, на тусовки с Сашей не ходит и нигде о своем романе с ней не рассказывает. То есть, Савельева вроде бы и встречается с кем-то, но всегда остается одна.
«Я считаю, что если мужчина и женщина встречаются, то изначально должны договориться о том, что они либо ходят вместе туда, куда их приглашают, либо не ходят вообще. Тем более люди публичные. Ведь любое появление на публике порознь порождает кучу слухов», - не так давно говорила Саша в интервью журналу «7 дней».
Как пишут «Папарацци», наверное, теперь она либо повзрослела и поменяла точку зрения, либо вскоре ей придется снять розовые очки и трезво взглянуть на отношения с Сафоновым: такого ли принца она хотела?
  • Комментарии: [0]
Если женщина испытывает влечение, но не достигает пика наслаждения в сексе, это аноргазмия. Она встречается нередко - в отличие от фригидности, когда отсутствует желание. Каким образом можно изменить ситуацию? Сексуальность женщины физиологически и психологически сложнее мужской "Mне нравилось заниматься сексом, хотя я не испытывала оргазма и даже была уверена, что "это не для меня", - вспоминает 28-летняя Кира. - Однажды разговорилась с подругой о сексе, и она вдруг сказала: "Если он достаточно долго остается внутри тебя, то наслаждение обязательно наступает". Эти слова что-то изменили во мне. В следующий раз во время секса я впервые смогла расслабиться, не контролировала свои движения, а полностью отдалась ощущениям и впервые испытала ни с чем не сравнимое наслаждение". Хрупкость женской сексуальности Сексуальность женщины физиологически и психологически сложнее мужской. "Она зависит не только от телесных реакций, но прежде всего от ее эмоционального состояния, на которое влияют события прошедшего дня, отношения с партнером, фаза менструального цикла", - поясняет гинеколог Елена Егорова. "Жизнь женщины заключена в единое ментальное пространство, поэтому большинство житейских ситуаций отражаются на ее либидо, - подтверждает сексолог Ирина Панюкова. - Выбить из колеи может даже незначительное недоразумение, например обидная реплика коллеги, не говоря уже о болезни ребенка или увольнении". Сила женского влечения регулируется работой лимбического мозга, который управляет эмоциями, нашим инстинктивным поведением. В момент близости зоны мозга, контролирующие поведение, выключаются, и сексуальное желание нарастает. Ситуация, когда эротическое влечение отсутствует вовсе, встречается крайне редко, только в этом случае сексологи говорят о подлинной фригидности. Обычно же женщина испытывает влечение и получает удовольствие от секса, но достигает оргазма не всегда (или вообще не дости-гает). В последнем случае говорят об аноргазмии. Заметим, что если женщина достигает пика наслаждения лишь при мастурбации, то об аноргазмии речь не идет. Периодическое отсутствие оргазма совершенно нормально. Большинство молодых женщин в начале сексуальной жизни вообще крайне редко испытывают вагинальный оргазм. "Они находятся в поиске своих сексуальных сценариев и эрогенных зон, получают чувственный опыт и постепенно лучше узнают себя", - поясняет сексолог Евгений Кащенко. Аноргазмия длится дольше, если ее причиной стала измена партнера. Женщина перестает доверять ему, а значит, не может раскрываться в моменты физической близости с ним. Тело как улика Аноргазмия длится дольше, если ее причиной стала измена партнера. Женщина перестает доверять ему, а значит, не может раскрываться в моменты физической близости с ним. "Постоянная аноргазмия без видимой причины говорит о глубоких нерешенных внутренних проблемах, - уверена психоаналитик Жанин Ревель (Janine Revel). - Она может отражать бессознательное желание отомстить мужчине за его обман, походить на идеальную (только дочери принадлежащую) мать или сохранить детскую верность отцу". Некоторые, испытывая нарастающее возбуждение, не могут достичь пика наслаждения - они его просто "пропускают". Иногда женщины бессознательно запрещают себе испытывать чувственные ощущения, винят себя за любое проявление своей сексуальности. Другие же вполне осознанно отказываются играть в сексуальных отношениях роль, предписанную традициями, - быть "сосудом" для мужчины, вместилищем, принимающим его в себя. "Мне кажется, если я испытаю оргазм, то стану вещью, принадлежащей ему, - говорит 36-летняя Алла. - Я стараюсь во время секса смотреть на происходящее со стороны, как свидетельница чужого наслаждения, но не участница". "Процесс возбуждения и разрядки протекает у женщин разнообразнее и индивидуальнее, чем у мужчин, - говорит Евгений Кащенко. - Они способны к многократному оргазму. И в то же время могут получать удовлетворение от секса, не испытывая оргазма даже годами (в отличие от мужчин - исчезновение оргазма у них нередко приводит к потере сексуального влечения и эрекции)". Кроме того, наслаждение женщины может быть "спровоцировано" ожиданием любовной встречи, порывом страсти даже в большей степени, чем самим сексуальным актом. Невозможно локализовать женский оргазм в какой-то отдельной точке тела или в половых органах. Он зарождается в ее мозге, ощущается во всем существе и может вызываться игрой воображения. Оргазму можно научиться В большинстве случаев женщине просто не хватает сексуального опыта. "Поэтому так важно изучать собственное тело, например при помощи мастурбации", - добавляет Евгений Кащенко. С опытом женщина освобождается и от внутренних запретов, влияния пуританских норм и чрезмерной стыдливости. Оргазму можно научиться, как можно научиться петь, разрабатывая голос. "Но верить в то, что каждая физическая близость должна непременно завершаться оргазмом, - лучший способ отключить свою чувственность",- утверждает Жанин Ревель. Если отсутствие оргазма причиняет страдания, стоит разобраться, что здесь не так. Но только не думайте, что оргазм приходит автоматически: вы не рискуете его испытать стоя за гладильной доской! Эффект можно усилить! Физическая близость может приносить еще более сильные ощущения, если отойти от привычных схем, считает сексолог Дженни Вуд (Jenny Wood), пишет sex-news Проснитесь на час раньше. Лучшее время для секса - утро, в это время уровень гормонов достигает пика. Поэтому долой одеяло и пижаму! Стремитесь к разнообразию Если обычно при наступлении оргазма вы начинаете ритмично сжимать мышцы бедер, в следующий раз попробуйте, наоборот, расслабить их. Смотрите в глаза друг другу Хотя вам хочется закрыть глаза, приближаясь к высшей степени наслаждения, постарайтесь не отрываясь смотреть в глаза партнера. Подготовьтесь В течение нескольких минут мягко надавливайте на область внизу живота (на 5-7 см ниже пупка). Это поможет усилить прилив крови к половым органам. Забудьте об оргазме! Чем больше вы об этом думаете, тем меньше шансов это испытать. Перестаньте воспринимать оргазм как важнейшую составляющую секса и просто наслаждайтесь процессом. И тогда оглушительный, фантастический оргазм настигнет вас! Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
        Песню к видео - Feeling this way, написала сама певица  совместно с немецким музыкантом Eriq Johnson. Акцент в клипе был сделан на сам трек Полины. Видео ряд стал хорошим дополнением к песне. Но сам трек, безусловно, является основной единицей в общем действии. Над клипом для Полины работала компания Худяков Produсtion, которая постаралась сделать Полину загадочной и необычной длоя своего образа, вот такой предстанит перед зрителем певица.

      Гриффис  не так часто балует своих поклоников новыми видео клипами. В этом же году Полина обещает не останавливаться и снять еще минимум 2 клипа.

     Презентацияю клипа и песни, певица планирует к своему Дню Рождению в мае, одновременно с выпуском этого трека на американсом Record Lable.


  • Комментарии: [0]
Популярные статьи
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Известные американские учёные Ассоциации защиты волос недавно опубликовали список таких продуктов, которые способствуют сохранению волос и предотвращают облысение. Как считают специалисты, для таких целей лучше всего подходят продукты, в которых много белков и омега-3 жирных кислот. В их число входят разные бобовые, орехи, семена и жирная рыба. Стоит отметить, что сегодня доступны прекрасные средства от облысения, которые представляет собой особый коктейль из активных ингредиентов. И совместное их действие усиливает рост, заметно улучшает структуру и полностью останавливает выпадение волос. Благодаря таким эффективным препаратам любой сможет обрести вновь роскошные волосы.

Исследователи отметили, что волосы страдают также и от нехватки цинка. Данный микроэлемент содержится в мясе, морепродуктах, семенах тыквы и горьком шоколаде. Для здоровья волос необходимо употреблять постоянно витамин B7, который препятствует их ломкости, а также витамин С. Они содержатся в большом количестве в субпродуктах, яйцах, свежей зелени, зеленых овощах, цитрусовых. Как говорят исследователи, при очень сильном выпадении волос стоит избегать употребления острой, жареной, жирной еды, а также всех консервов, копчёностей, мучных продуктов, солений, очень сладкой газировки, алкогольных напитков. Для волос полезна жирная рыба

Один из блогеров Твиттера ВАРЯ пишет: «Я питаюсь правильно, поэтому у меня и волосы красивые». По мнению редакции intim-news.ru, ученые, наконец, назвали продукты, которые останавливают выпадение волос. Истичник http://www.intim-news.ru
Почему на раннем сроке беременности болит живот На ранних сроках беременности женщины иногда могут испытывать боли в пояснице и внизу живота. К этим симптомам стоит относиться очень серьезно, так как раз на ранних сроках это может привести к выкидышу. Боли в пояснице могут возникнуть при увеличении прогестерона. Но бывают случаи, когда так реагирует организм на перестройки, которые происходят. Когда нужно обращаться к врачу Если боли в пояснице становятся постоянными, значит, поменялся центр тяжести живота, так как плод развивается. И все-таки при появлении любых новых симптомов следует обращаться к врачу. Когда нужно обращаться к врачу Когда нужно обращаться к врачу

Если у вас заболел живот, то не нужно сразу думать о плохом. Если эти боли не постоянные, возникают не часто и сразу проходят, то это нормально. Хотя если вы вас это очень беспокоит, можно проконсультироваться со специалистом. А если боли частые и резкие, то тут нужно, не задумываясь, идти на осмотр к доктору. Неприятные ощущения могут возникнуть в первые дни наступления беременности. Если они очень беспокоят, следует обследоваться, так как это может быть признаком внематочной беременности. Яйцеклетка растет в трубе, она не опускается на матку, поэтому это на раннем сроке беременности возникают боль в животе. Если вы точно знаете, что беременны и у вас начались боли, нужно немедленно посетить врача. Так как некоторые проблемы могут потребовать хирургическое вмешательство. Виды болей при беременности Живот болит на раннем сроке беременности, если есть угроза самопроизвольного выкидыша. Возникнуть он может по многим обстоятельствам, но лучше подобного не допускать. У потери ребенка существует несколько стадий. Он может быть угрожающим, начавшимся, абортом в ходу, неполным и полным абортом. Если аборт угрожающий, то женщины испытывают боль не только в животе, но и в области крестца. Если аборт уже начавшийся, то появляются небольшие кровянистые выделения, учащается и усиливается боль. Иногда самопроизвольный аборт происходит так быстро, что нет никакой возможности что-либо предпринять. Если же и живот и поясница болят одновременно, то необходимо обратится к врачу. Виды болей при беременности Виды болей при беременности

На начальных стадиях можно прекратить выкидыш. При своевременной консультации с профессионалом подбираются препараты, которые способны сохранить плод и здоровье матери. Может ли боль при беременности быть не опасной? Многих женщин волнует вопрос, почему живот все-таки болит, если все показатели у них норме. Тут нет никаких поводов для переживаний быть не может, ведь они прошли обследование у врача. При этом не было выявлено никаких патологий и отклонений. Боли могут быть вызваны просто физиологическими изменениями. В этот период организм женщины меняется, перестраивается. Может ли боль при беременности быть не опасной? Может ли боль при беременности быть не опасной?

В матке происходят разные изменения, поэтому не стоит беспокоиться из-за небольших болей внизу живота. Если у женщины бывали довольно болезненные месячные, то во время беременности может ощущаться тянущая боль. Самое важное это следить за частотой и интенсивностью болей. А у вас были боле во время беременности? Что советовал ваш врач? Истичник http://www.intim-news.ru
Каждая женщина рано или поздно с недовольством замечает появление на лице первых морщинок. А до последнего времени эффективным средством борьбы с морщинами были инъекции ботокса. Однако, есть и другие методики. В Сан-Франциско открылся первый на Западе салон специального массажа, благодаря ему, как говорит владелица салона, кожа лица подвергается чудным превращениям, омоложению. Открыли этот салон уроженцы Таиланда Тата Сомбунтам с мужем Маван. Они заявляют, что самое лучшее средство от морщин - древний тайский массаж: вместе с традиционными поглаживаниями, разминаниями кожи и мимических мышц супруги наносят своим клиентам ощутимые удары. Многие женщины очень переживают из-за появления морщинок

Кстати, на сегодня существует много способов борьбы с морщинами.Пользуется популярностью в таком вопросе, как избавление от морщин без операции, например, Almea XRoller – это устройство для омоложения кожи лица, а также всего тела. Причем, пользоваться XRoller очень легко: на чистую сухую кожу наносят косметическое средство и несколько раз проводят устройством по обрабатываемому участку вертикально и горизонтально всего 2 минуты. После использования мезороллера кожа становиться просто потрясающей. А «классическая» техника пощечин использует удары тыльной стороной ладошки, ее ребром, кулаками. Массажисты, познакомившие американцев с таким древним искусством массажа их родины, заверяют, что такая «жесткая» техника считается наиболее эффективной для кожи лица: кожа разглаживается, становится упругой, открываются поры, это улучшает обмен веществ. Сеанс этого «бодрящего» массажа продолжительностью в 15 минут обойдется клиенту в 350 долларов. Женщине важно хорошо выглядеть

Посетителей в салоне предприимчивых супругов-массажистов с каждым днем становится больше. Это процедура болезненная, но результат стоит того. Тата и Маван теперь собираются расширить перечень услуг: с помощью этого массажа они станут улучшать формы ягодиц. По словам массажистов, после 3 сеансов специального массажа груди женщины добьются ее увеличения в окружности примерно на 5 см. Один из блогеров Твиттера АНЯ пишет: «Отличный способ борьбы с морщинками». По мнению редакции intim-news.ru, вскоре супруги придумают еще что-нибудь новенькое. Истичник http://www.intim-news.ru
утро уходУтро 1. Очистите кожу Днем необходимо мыться в особенности кропотливо, чтоб убрать с поверхности кожи продукты ночной жизнедеятельности клеток. Для того чтоб отлично очистить и тонизировать кожу, используйте пенки, скрабы и пилинги. 2. Сходите на массаж Тонизирующий массаж лица и тела днем в особенности полезен. Он провоцирует выработку эндорфинов, и работать после него забавно и просто. 3. Промойте голову Волосы лучше мыть утром. За ночь кожа головы становится более жирной, к тому же укладку проще делать на мокроватых волосах. 4. Сделайте детокс Программки детоксификации и очистительные маски в салоне днем очень эффективны. Что происходит в организме днем: За ночь на поверхность кожи выводятся токсины и шлаки потому днем полезны очистительные процедуры. Ночкой пищеварительная система отдыхает, потому первую пищу денька она переваривает очень отлично - не пропускайте завтрак, он «запускает» обмен веществ на денек. Днем активизируется микроциркуляция - пейте больше воды. Денек 1. Используйте защитный крем В течение денька кожа подвергается огромному количеству испытаний. Уф-излучение, сумел, сигаретный дым и другие наружные воздействия нехорошим образом оказывают влияние на работу клеток. Наша кожа обладает механизмом естественной защиты, но ей принципиально посодействовать. Деньком непременно используйте средства, содержащие антиоксиданты и солнцезащитные фильтры широкого диапазона. Ваш дневной крем должен включать SPF и составляющие, нейтрализующие свободные радикалы. 2. Матируйте кожу В течение денька на поверхности кожи выступает себум (кожный жир), летом этот процесс проходит более активно, и даже у людей с обычной и комбинированной кожей лицо к середине денька может начать поблескивать. Используйте матирующие средства перед тем, как накладывать мейкап, либо носите с собой матирующие салфетки. 3. Сходите в солярий Поближе к полудню отлично ложится загар, так как клеточки кожи в этот момент вырабатывают кератин и меланин. 4. Сделайте маникюр Исходя из убеждений физиологических процессов не принципиально, в какое время вы делаете маникюр и педикюр. Но многие лаки сохнут достаточно длительно, и маникюр, изготовленный вечерком, может смазаться в постели. Потому разумнее красить ногти посреди денька. 5. Сделайте эпиляцию Травматичные виды эпиляции, а именно фото- и биоэпиляцию лучше делать деньком. К вечеру кожа становится более чувствительной, а днем еще не активированы защитные функции, потому велик риск покраснений и раздражений. Деньком эта процедура менее болезненна. Что происходит в организме деньком: Деньком с поверхности кожи испаряется много воды. В горячую погоду это может вызвать обезвоживание кожи. Активизируется процесс выработки в клеточках кожи кератина и меланина, которые защищают кожу от воздействия ультрафиолета. В 10-11 часов и в 17-18 часов происходят сильные выбросы себума на поверхность кожи, она может начать поблескивать. Кожа защищается от окислительных реакций и от вредного воздействия среды, вырабатывая антиоксиданты, репаративные белки и другие средства защиты. Метаболизм замедляется, и в течение денька его принципиально провоцировать, перекусывая кое-чем полезным (нежирным сыром, йогуртом, сырыми овощами) каждые полтора-два часа. Ваши мускулы нагреты: фитнес-тренировки меж 17 и 18 часами дают наибольшие результаты. Вечер 1. Снимите мейкап На ночь кожу принципиально верно очистить, чтоб средства ночного ухода просочились поглубже и действовали эффективнее. Ночкой активизируется выделительная функция кожи, и принципиально, чтоб мейкап не забивал поры и не мешал коже избавляться от всего излишнего. He запамятовывайте кропотливо снимать тушь с ресниц: накрашенные реснички более хрупкие и нередко ломаются во сне. 2. Нанесите антивозрастной крем Ночкой клеточки кожи ведут восстановительную работу. Главные часы работы кожи - меж полуночью и рассветом. В это время принципиально обеспечить коже поддержку в виде специального ночного крема. Ночь - наилучшее время для работы антивозрастных средств. 3. Расслабьтесь Пока вы отдыхаете, клеточки кожи, избавленные от стресса и наружной злости, обновляются эффективнее. Семь-восемь часов крепкого сна актуально нужны для обычного метаболизма. Вечерком постарайтесь расслабиться, это полезно не только лишь для кожи: стресс и вялость вызывают увеличение уровня кортизола в крови, а этот гормон в свою очередь пробуждает у вас желание съесть что-то сладкое. Потому вялые и нервные люди почаще переедают на ночь. 4. Устроите спа-салон на дому Вечерком кожа очень восприимчива к уходу. Маски, сыворотки, питательные кремы - большая часть косметических процедур вечерком очень эффективны. В особенности животрепещущи средства с ретинолом и альфа-гидроксикислотами. Они увеличивают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, потому их лучше наносить на ночь, когда вы не подвергаетесь их воздействию. Что происходит в организме вечерком: В 19 часов кожа добивается максимума возможности всасывать все снаружи, потому кремы, маски, сыворотки и различные косметические процедуры в этот момент более эффективны. Обмен веществ замедляется, потому вся еда, съеденная после 18 часов, переваривается медлительно и скапливается в виде жира. Съешьте на ужин чего-нибудть острое - такие специи и приправы, как горчица, кайенский перец, имбирь и чили, ускоряют метаболизм в течение 3-х часов после пищи. Скопленные за денек вялость и стресс вызывают спазм в мышцах и усугубляют способность кожи к самообновлению. Вечерком полезны все расслабляющие процедуры для лица и тела, также упражнения на растяжку мускул. Ночкой клеточки кожи обновляются, и им нужна помощь в виде особых ночных кремов. По материалам InStyle Особая благодарность -Красивая и успешная Кожа, Косметика, Красота, Лицо, Уход