BAD BALANCE-долгожданное интервью СЕРГЕЙ КОТА из ДЖУМАНДЖИКогда и каким образом ты занялся музыкой?

Я из музыкальной семьи.

Помню,  в 5 лет отец купил мне барабаны фирмы “Trova”(ГДР) и мы вместе с ним дома музицировали: он на рояле или на аккордеоне - я за барабанами. Потом я включал уже сам любимые кассеты и пластинки и пытался играть любимые и популярные ритмы. Преимущественно конечно это был американский джаз 30-40х годов и, помню, Barry White  и конечно Майкл Джексон.

Каким образом ты попал в Москву?

В Москву я приехал в 1998 году. В Донецке один бизнесмен захотел стать звездой и попросил меня собрать группу, сделать весь продакшн и биты. Я все сделал и он спонсировал поездку в Москву. Проект назывался “Седьмая Авеню”.По стилю это была гремучая смесь фанка, соул и немного регги. Через полгода концертов в Москве проект был закрыт и бизнесмен, разочаровавшись, уехал в Донецк. В тоже время ,я узнал, что мой давний приятель Михей, приезжал на несколько дней в Донецк и хотел со мной встретиться относительно сотрудничества по своему сольному проекту. Мы встретились в Москве.

 

Твоя роль в группе”ДЖУМАНДЖИ”?

Начну с того, что я учился на джазовом отделении как барабанщик в музыкальном училище ,а потом и в консерватории. Потом была Франция и учеба  аранжировке.

Поэтому, само собой в “Джуманджи” за мной были все ритмы, биты и ритмическое наполнение треков. Но решающее слово ,конечно, было за Михеем. Кроме того, никогда не было проблем с тем, чтобы показать и поиграть какие-нибудь новые мелодии или гармонии на клавишных. Мы были давно знакомы и понимали друг друга с полуслова относительно всяких музыкальных фишек.

 BAD BALANCE-долгожданное интервью СЕРГЕЙ КОТА из ДЖУМАНДЖИ

Как  ты пришел к сольному творчеству?

Все началось еще в лет 14-15 задолго до “Джуманджи”. Я играл на барабанах во многих проектах, писал биты и аранжировки, разрабатывал продакшн и постоянно что-то сочинял, сочинял, сочинял. В Донецке, Праге, Париже, Берлине, потом уже в Москве.

 Кроме того, я постоянно общался с Владом Валовым, еще до Bad Balance,  и тогда уже было ясно ,что и у него и у меня будет что-то свое. Я всегда хотел сделать мелодичный, живой хип-хоп проект в лирично-романтическом стиле с живыми скрипками и прочими яркими инструментами,  с распевными речетативными вокалами.

Уже позже, Влад мне все время говорил –“Давай вылазь со своих барабанов и начинай петь уже и свой проект начинай продвигать”  - он как никто  знал что есть у меня и песни и  возможности. Так что я могу смело сказать, что Мастер ШЕFF подтолкнул меня начать сольную карьеру.

Михей тоже всегда был ЗА и мы  с ним хотели делать даже свой рекорд-лейбл с подобной музыкой.

И вот накопилась масса треков, но надо было четко понимать - что с этим всем делать. Со временем, мне что-то разонравилось, , и я четко понимал, что надо начинать сольный проект. Я максималист и я мог начать только подготовившись на все 100.

И вот, наконец, пришел день, когда я понял что пора пришла и  я стал записывать свои треки, сам исполняя свои песни. Это был 1999 год. Я записывал первые треки в лучших студиях Москвы. Конечно, я их показывал и Михею и всем своим друзьям, мы смеялись, спорили, что-то там придумывали и так далее. Такое ненапряжное,  дружеское, общение.

Вот так все начиналось. Дальше, это уже совсем другая история, но все равно хип-хоп история.

Твои совместные треки в стиле рэп и соул?

В начале 2010 года быд записан трек с моим давним другом Мастером ШЕFFом(BAD BALANCE) под названием ПЕСНЯ О ДРУЗЬЯХ.

В настоящее время записан дуэт с КАПОЙ и осталось его только миксануть.

Кроме того , записывается трек с ГОЛОСОМ ДОНБАССА- работа в самом разгаре.

Ну и еще несколько фитов- пусть это будет сюрпризом для вас.

Музыку, часть слов,биты, а также аранжировку написал я , продакшн -100 PRO.

 BAD BALANCE-долгожданное интервью СЕРГЕЙ КОТА из ДЖУМАНДЖИ

Футбол и музыка в твоей жизни?

Футбол и музыка всегда со мной- были,есть ,и уверен, останутся.

Я тренировался в Донецке с 9 лет у лучших в то время донецких тренеров, звезд советского футбола(Н.Головко и позже В.Старухин).В то же время я занимался музыкой.

Иногда, скажу честно, я забивал на музыку и шел на тренировку, но бывало и наоборот.

Так продолжалось 7 лет , пока не пришла пора делать выбор. Было предложение продолжить карьеру в юношеском составе ФК ШАХТЕР, но как раз тогда я получил серьезную травму и выпал из обоймы. Все само собой разрешилось. Теперь осталась только музыка, но всяческие моральные и психологические навыки я применял и до сих пор применяю в творчестве. И когда тяжело и когда не очень тяжело.

Футбол и музыка равны для меня.

Тренировки это те же репетиции и на них отрабатываются те или иные модели и схемы  игры, те или иные моменты в песнях.

Игры это концерты - тут уже надо на все 1000 процентов показать свою игру, свои треки, свой профессионализм и отношение к делу.

Теперь я  играю в футбол несколько раз в неделю, тренируюсь в футбольной команде артистов СТАРКО вместе с Владом, и Al Solo,играю правого полузащитника, забиваю голы и могу сказать -  Я СЧАСТЛИВ этим. Я получаю невиданный заряд бодрости на играх и тренировках и с удвоенной энергией берусь за создание новых треков.

Конечно, не пропускаю ни одной футбольной трансляции и остаюсь болельщиком своего родного донецкого ШАХТЕРА.

ФУТБОЛ И МУЗЫКА –FOREVER.

 

В каких красках ты бы описал некий новый еще несуществующий стиль?

Я думаю это однозначно ХИП-ХОП. Я думаю с примесью музыки 50-60х годов, плюс немного Surff-Style и конечно же регги. Еще, мне кажется, все двинется в сторону широчайшего использования живых инструментов, вплоть до использования симфонических и смешанных оркестров.

В итоге, я думаю, это будет однозначно fresh-music-pozitiff. Музыка, несущая свет и message уже другим мирам, планетам и цивилизациям.

Что касается цветовой гаммы- БЕЛЫЙ, ЧЕРНЫЙ, КРАСНЫЙ.


  • Комментарии: [0]
Красавица-блондинка из группы «Фабрика» на всех светских тусовках появляется одна, и о том, что происходит в ее личной жизни, можно только догадываться. На премьере фильма «Москва, я люблю тебя», куда звезды в основном приходили парами, Саша была без кавалера. С одной стороны, ничего необычного в этом нет, с другой, заставляет задуматься.
В последний раз более или менее подробно о своих сердечных делах девушка рассказывала после расставания с Алексеем Ягудиным. Тогда она объясняла разрыв невниманием фигуриста. Одиночник по жизни, он, по мнению Саши, мало ею интересовался, не хотел появляться с ней на светских мероприятиях и вообще оказался малоприспособленным к роману с такой тонкочувствующей барышней.
О расставании с Ягудиным певица не жалела и все надеялась найти себе прекрасного принца, который бы отвечал всем потребностям. Принц в лице актера Кирилла Сафонова нашелся довольно скоро, но не наступает ли Саша на те же грабли? Ей всегда было важно быть рядом с любимым, но Сафонов в ее жизни присутствует как-то призрачно. В Твиттере пишет о любимой дочке как о девушке мечты, на тусовки с Сашей не ходит и нигде о своем романе с ней не рассказывает. То есть, Савельева вроде бы и встречается с кем-то, но всегда остается одна.
«Я считаю, что если мужчина и женщина встречаются, то изначально должны договориться о том, что они либо ходят вместе туда, куда их приглашают, либо не ходят вообще. Тем более люди публичные. Ведь любое появление на публике порознь порождает кучу слухов», - не так давно говорила Саша в интервью журналу «7 дней».
Как пишут «Папарацци», наверное, теперь она либо повзрослела и поменяла точку зрения, либо вскоре ей придется снять розовые очки и трезво взглянуть на отношения с Сафоновым: такого ли принца она хотела?
  • Комментарии: [0]
Если женщина испытывает влечение, но не достигает пика наслаждения в сексе, это аноргазмия. Она встречается нередко - в отличие от фригидности, когда отсутствует желание. Каким образом можно изменить ситуацию? Сексуальность женщины физиологически и психологически сложнее мужской "Mне нравилось заниматься сексом, хотя я не испытывала оргазма и даже была уверена, что "это не для меня", - вспоминает 28-летняя Кира. - Однажды разговорилась с подругой о сексе, и она вдруг сказала: "Если он достаточно долго остается внутри тебя, то наслаждение обязательно наступает". Эти слова что-то изменили во мне. В следующий раз во время секса я впервые смогла расслабиться, не контролировала свои движения, а полностью отдалась ощущениям и впервые испытала ни с чем не сравнимое наслаждение". Хрупкость женской сексуальности Сексуальность женщины физиологически и психологически сложнее мужской. "Она зависит не только от телесных реакций, но прежде всего от ее эмоционального состояния, на которое влияют события прошедшего дня, отношения с партнером, фаза менструального цикла", - поясняет гинеколог Елена Егорова. "Жизнь женщины заключена в единое ментальное пространство, поэтому большинство житейских ситуаций отражаются на ее либидо, - подтверждает сексолог Ирина Панюкова. - Выбить из колеи может даже незначительное недоразумение, например обидная реплика коллеги, не говоря уже о болезни ребенка или увольнении". Сила женского влечения регулируется работой лимбического мозга, который управляет эмоциями, нашим инстинктивным поведением. В момент близости зоны мозга, контролирующие поведение, выключаются, и сексуальное желание нарастает. Ситуация, когда эротическое влечение отсутствует вовсе, встречается крайне редко, только в этом случае сексологи говорят о подлинной фригидности. Обычно же женщина испытывает влечение и получает удовольствие от секса, но достигает оргазма не всегда (или вообще не дости-гает). В последнем случае говорят об аноргазмии. Заметим, что если женщина достигает пика наслаждения лишь при мастурбации, то об аноргазмии речь не идет. Периодическое отсутствие оргазма совершенно нормально. Большинство молодых женщин в начале сексуальной жизни вообще крайне редко испытывают вагинальный оргазм. "Они находятся в поиске своих сексуальных сценариев и эрогенных зон, получают чувственный опыт и постепенно лучше узнают себя", - поясняет сексолог Евгений Кащенко. Аноргазмия длится дольше, если ее причиной стала измена партнера. Женщина перестает доверять ему, а значит, не может раскрываться в моменты физической близости с ним. Тело как улика Аноргазмия длится дольше, если ее причиной стала измена партнера. Женщина перестает доверять ему, а значит, не может раскрываться в моменты физической близости с ним. "Постоянная аноргазмия без видимой причины говорит о глубоких нерешенных внутренних проблемах, - уверена психоаналитик Жанин Ревель (Janine Revel). - Она может отражать бессознательное желание отомстить мужчине за его обман, походить на идеальную (только дочери принадлежащую) мать или сохранить детскую верность отцу". Некоторые, испытывая нарастающее возбуждение, не могут достичь пика наслаждения - они его просто "пропускают". Иногда женщины бессознательно запрещают себе испытывать чувственные ощущения, винят себя за любое проявление своей сексуальности. Другие же вполне осознанно отказываются играть в сексуальных отношениях роль, предписанную традициями, - быть "сосудом" для мужчины, вместилищем, принимающим его в себя. "Мне кажется, если я испытаю оргазм, то стану вещью, принадлежащей ему, - говорит 36-летняя Алла. - Я стараюсь во время секса смотреть на происходящее со стороны, как свидетельница чужого наслаждения, но не участница". "Процесс возбуждения и разрядки протекает у женщин разнообразнее и индивидуальнее, чем у мужчин, - говорит Евгений Кащенко. - Они способны к многократному оргазму. И в то же время могут получать удовлетворение от секса, не испытывая оргазма даже годами (в отличие от мужчин - исчезновение оргазма у них нередко приводит к потере сексуального влечения и эрекции)". Кроме того, наслаждение женщины может быть "спровоцировано" ожиданием любовной встречи, порывом страсти даже в большей степени, чем самим сексуальным актом. Невозможно локализовать женский оргазм в какой-то отдельной точке тела или в половых органах. Он зарождается в ее мозге, ощущается во всем существе и может вызываться игрой воображения. Оргазму можно научиться В большинстве случаев женщине просто не хватает сексуального опыта. "Поэтому так важно изучать собственное тело, например при помощи мастурбации", - добавляет Евгений Кащенко. С опытом женщина освобождается и от внутренних запретов, влияния пуританских норм и чрезмерной стыдливости. Оргазму можно научиться, как можно научиться петь, разрабатывая голос. "Но верить в то, что каждая физическая близость должна непременно завершаться оргазмом, - лучший способ отключить свою чувственность",- утверждает Жанин Ревель. Если отсутствие оргазма причиняет страдания, стоит разобраться, что здесь не так. Но только не думайте, что оргазм приходит автоматически: вы не рискуете его испытать стоя за гладильной доской! Эффект можно усилить! Физическая близость может приносить еще более сильные ощущения, если отойти от привычных схем, считает сексолог Дженни Вуд (Jenny Wood), пишет sex-news Проснитесь на час раньше. Лучшее время для секса - утро, в это время уровень гормонов достигает пика. Поэтому долой одеяло и пижаму! Стремитесь к разнообразию Если обычно при наступлении оргазма вы начинаете ритмично сжимать мышцы бедер, в следующий раз попробуйте, наоборот, расслабить их. Смотрите в глаза друг другу Хотя вам хочется закрыть глаза, приближаясь к высшей степени наслаждения, постарайтесь не отрываясь смотреть в глаза партнера. Подготовьтесь В течение нескольких минут мягко надавливайте на область внизу живота (на 5-7 см ниже пупка). Это поможет усилить прилив крови к половым органам. Забудьте об оргазме! Чем больше вы об этом думаете, тем меньше шансов это испытать. Перестаньте воспринимать оргазм как важнейшую составляющую секса и просто наслаждайтесь процессом. И тогда оглушительный, фантастический оргазм настигнет вас! Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
        Песню к видео - Feeling this way, написала сама певица  совместно с немецким музыкантом Eriq Johnson. Акцент в клипе был сделан на сам трек Полины. Видео ряд стал хорошим дополнением к песне. Но сам трек, безусловно, является основной единицей в общем действии. Над клипом для Полины работала компания Худяков Produсtion, которая постаралась сделать Полину загадочной и необычной длоя своего образа, вот такой предстанит перед зрителем певица.

      Гриффис  не так часто балует своих поклоников новыми видео клипами. В этом же году Полина обещает не останавливаться и снять еще минимум 2 клипа.

     Презентацияю клипа и песни, певица планирует к своему Дню Рождению в мае, одновременно с выпуском этого трека на американсом Record Lable.


  • Комментарии: [0]
Show Business. Настя Приходько впервые показала дочку News.
Ревнивый супруг певицы проверяет смс-ки в ее телефоне и запрещает носить короткие юбки
Участница «Евровидения» Анастасия ПРИХОДЬКО впервые показала широкой публике дочку. Все восемь месяцев с момента рождения Наны Настя заботливо скрывала ее от глаз папарацци. И вот теперь вместе с малышкой и со своим гражданским мужем, грузинским бизнесменом Нуриком, артистка снялась для обложки украинского журнала Viva!
В интервью журналу Приходько рассказала о своей семейной жизни и о том, как они с Нуриком воспитывают дочку. Главное событие, которое ожидается в семье певицы – это свадьба. Из-за занятости артистки бракосочетание все время откладывалось, но, в конце концов, пара решила, что поженится будущим летом.
- Я даже подначиваю: «Может, ты не хочешь на мне жениться?» - смеется Настя.
В отличие от других мамочек из мира шоу-бизнеса Настя решила взвалить все заботы о дочке на себя.

- С гордостью могу объявить, что сегодня истинное счастье я получаю от роли домохозяйки – и этого не стыжусь! – говорит певица, - Мне нравится стирать и гладить мужу рубашки, готовить завтрак, обед и ужин. Одной рукой коляску качать, а другой – суп варить. Это же так здорово! Я горжусь тем, что сама для дочери тру на терке фрукты, делаю соки, компоты, творог... Все по энциклопедии, чтобы правильно. С ног валюсь, но суп и фреш ей делаю. Знаю, что, когда дочка вырастет, в глаза буду смотреть ей честно, потому что воспитывала, а не отдавала бабушкам и нянькам.
С самого рождения с Наной разговаривают сразу на двух языках – украинском и грузинском. Малышка уже начала потихоньку лепетать свои первые слова. По словам Насти, Нурик – очень заботливый супруг: может и памперс поменять, и ребенка покормить. Ради него некогда эпатажная певица полностью поменялась: стала мягче и женственнее, изменив не только стиль одежды, но и свое поведение.
- Он грузин, и у них принято, что жена должна быть дома… - разводит руками Настя, - Нурик постоянно контролирует, что я ношу. Если я с ним, то короткое не надеваю – нельзя! Если ему что-то нравится, то я могу ходить в этом только дома. Колготки я не надеваю никогда. В основном брюки. Если платье, то только ниже колена. Макияж не вызывающий. Он, конечно, понимает, что я должна принимать правила шоу-бизнеса, но все равно многое отсеивает. Еще я никогда не делаю вызывающих фотосессий. Иначе мне конец! Я знаю, что он может уйти от меня, если я сделаю что-то не так. Он считает, что его жену имеет право видеть только он. Не любит, когда до меня кто-то дотрагивается. Только он может обнимать, целовать… Бывает, в компании друзей кто-то обнимет, он напрягается, и мне приходится доказывать, что это друг или коллега. Целоваться с друзьями мне можно только в щечку. А я привыкла обниматься-целоваться! Так что сейчас, если встречаюсь с товарищами, говорю: «Привет!» и стою. Не хочу расстраивать мужа и стараюсь не делать того, что позволяла себе раньше.

Show Business. Настя Приходько впервые показала дочку News.
Больше всего Насте нравится роль домохозяйкиКак восточный мужчина, Нурик часто проявляет свой ревнивый нрав и не скрывает своих эмоций, если с Настей пытаются пообщаться другие мужчины:
- Недавно Нурик подрался из-за меня в ресторане, - жалуется Настя, - Мы сидели с друзьями, а какой-то весьма нетрезвый молодой человек подошел и долго пытался мне что-то сказать. Вот Нурик и не выдержал. Обычно он словами пытается успокоить человека, но, если не помогает, бьет… Я все ему рассказываю. Но он все равно все контролирует. Грешит даже тем, что может взять мой телефон и почитать sms-ки. Поначалу я болезненно реагировала. Нурик бегает по всей квартире с телефоном, в комнате закрывается, а я в бешенстве кричу: «Отдай телефон!» Он, видя, что бешусь, думает, что там что-то есть. Потом все изучит и отдает со словами: «Ничего интересного!» А теперь он берет телефон со стола, я не реагирую, и тогда он кладет трубку обратно. Я тоже взяла этот метод на вооружение: если вижу, что есть какая-то проблема и он ничего не рассказывает, исследую его телефон.
Впрочем, несмотря на все запреты и домашнюю тиранию, Нурику явно льстит, что его жена – певица, чьё имя известно в мире шоу-бизнеса:
- Ему нравится, когда завидуют в компании, - признаётся Приходько, - Его друзья стоят с обычными девочками, а ко мне все бегут, просят сфотографироваться. А он стоит и гордо объявляет: «Это моя жена!»
новости Шоу Бизнеса VIP StaR
  • Комментарии: [0]
Популярные статьи
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Гречневая крупа. Содержание микроэлементов и витаминов в гречке

Гречка — ценный пищевой продукт, она содержит важнейшие микроэлементы и является действительно лучшей диетической крупой: богата клетчаткой, имеет в составе трудноусваиваемые углеводы, за счет чего гречка не слишком сильно повышает уровень сахара в крови. Этим и обусловлено ее применение как основы диетического питания при диабете.

Гречиху не надо путать с пшеном, рисом, овсом и т.д. Это не зерновая культура, а семечки дальнего родственника ревеня. Из ревеня получаются неплохие компот и кисель, из гречихи тоже можно получить кисель, если немного постараться.

До сих пор гречку считают экологически чистым продуктом и не без оснований: гречиха неприхотлива к почвам, не боится сорняков — следовательно, нет необходимости при ее выращивании применять пестициды, кроме того, для выращивания гречки не применяют удобрений. Не менее важен и тот факт, что гречиху никто не подвергал генетическому модифицированию (скорее всего, потому, что генетические модификаторы к ней еще не добрались).

Содержание микроэлементов и витаминов в гречке и других крупах
  гречневая рисовая пшенная овсяная
Пищевая ценность        
калорийность 310,0 ккал 304,8 ккал 344,1 ккал 335,5 ккал
вода 14,0 г 14,0 г 12,0 г 14,0 г
белки 12,6 г 7,0 г 11,0 г 16,0 г
жиры 3,3 г 1,0 г 6,1 г 1,0 г
углеводы 62,1 г 71,4 г 65,4 г 70,0 г
Витамины        
А 0,006 мг 0,08 мг 0,5 мг 0,010 мг
В1 0,4 мг 0,04 мг 0,1 мг 0,2 мг
В2 0,2 мг 0,4 мг 0,9 мг 0,5 мг
В3   0,2 мг 0,3 мг 1,0 мг
В6 0,4 мг 19,0 мкг 29,0 мкг 0,5 мг
В9 31,8 мкг 0,4 мг 3,4 мг 40,0 мкг
Е 6,7 мг 3,5 мкг 20,0 мкг 6,0 мг
H   1,6 мг 1,1 мг 10,0 мкг
PP 4,2 мг 78,0 мг 94,0 мг 5,0 мг
холин       90,0 мг
Микроэлементы        
железо 6,7 мг 1,0 мг 3,9 мг 2,0 мг
калий 380,0 мг 100,0 мг 362,0 мг 300,0 мг
кальций 20,7 мг 8,0 мг 64,0 мг 250,0 мг
кремний 81,0 мг 100,0 мг 43,0 мг 50,0 мг
магний 200,0 мг 50,0 мг 116,0 мг 50,0 мг
натрий 3,0 мг 12,0 мг 35,0 мг 25,0 мг
сера 88,0 мг 46,0 мг 81,0 мг 100,0 мг
фосфор 296,0 мг 150,0 мг 349,0 мг 250,0 мг
хлор 34,0 мг 25,0 мг 70,0 мг 30,0 мг
алюминий     695,0 мкг 1500,0 мкг
бор   120,0 мкг   200,0 мкг
ванадий       170,0 мкг
йод 3,3 мкг 1,4 мкг 4,5 мкг 10,0 мкг
кобальт 3,1 мкг 1,0 мкг 6,7 мкг 5,0 мкг
марганец 1560,0 мкг 1250,0 мкг 5050,0 мкг 3800,0 мкг
медь 640,0 мкг 5250,0 мкг 500,0 мкг 500,0 мкг
молибден 34,4 мкг 3,4 мкг 38,7 мкг 25,0 мкг
никель 10,1 мкг 2,7 мкг 48,3 мкг 30,0 мкг
титан 30,0 мкг      
фтор 23,0 мкг 50,0 мкг 84,0 мкг  
хром 4,0 мкг 1,7 мкг    
олово       35,0 мкг
селен       19,0 мкг
стронций       200,0 мкг
цинк 2050,0 мкг 1420,0 мкг 2680,0 мкг 2810,0 мкг
Прочее      
моно- и дисахариды 2,0 г 1,1 г 2,9 г 2,0 г
крахмал 63,7 г 73,7 г 54,7 г 50,0 г
пищевые волокна 1,3 г 0,4 г 2,8 г 0,3 г
зола 1,7 г 0,7 г 2,1 г 2,0 г

В таблице, даже если не указано, состав продукта дан из расчета на 100 г.

В первую очередь гречка богата минеральными веществами, из которых важнейшие йод, никель, железо, фосфор, медь, кобальт и др., в гречихе есть витамины группы В (В1, В2, В6, В9), витамины Е и РР. Содержание этих витаминов и минеральных компонентов в 1,5-3 раза больше, чем в других крупах, но не только эти вещества делают гречку незаменимым диетическим продуктом. Большая часть жиров (2,5 г из 3,3 г) — полиненасыщенные, растительного происхождения и поэтому благоприятно влияют на обмен жиров и снижают уровень холестерина в организме. Способствуя ускорению обмена веществ, гречиха позволяет ускорить процесс снижения веса.

Гречка богата белками, клетчаткой и полезными углеводами, которые не включаются в процесс жирообразования. Особенность белков, которые входят в состав гречки, в том, что они содержат большое количество незаменимых аминокислот. Это делает гречку ценным пищевым продуктом, который по белковому составу сравнивают с мясом. По содержанию незаменимых аминокислот гречка сравнима с бобовыми культурами: бобами, горохом, фасолью.

Польза и употребление гречки

Несмотря на свою достаточно высокую калорийность (310 ккал/100 г), гречка незаменима для снижения веса хотя бы потому, что способствует повышению уровня основного обмена, а этот эффект позволяет сжечь намного больше калорий, чем те, которые мы получаем в гречке. Высокое содержание клетчатки и более низкое — легкоусваиваемых углеводов приводит к тому, что только незначительное количество углеводов повышает уровень сахара в крови и таким образом включается в жировой обмен.

В России и на Украине гречка стала основой питания. Кроме повседневного питания и общепита (даже в захудалом ресторане всегда есть гарнир из гречневой каши) гречка активно используется в качестве незаменимого продукта лечебного и диетического питания.

Атеросклероз, болезни печени (гепатиты, гепатозы, циррозы), гипертония самого различного происхождения (кроме почечной), отеки, повышение уровня холестерина в крови, расстройства иммунной системы, запоры, гастриты и язвенная болезнь — вот неполный перечень болезней, при которых рекомендуют употреблять в пищу блюда из гречки. Болезни цивилизации — снижение иммунитета, отравление промышленными токсинами, хронические стрессы, синдром хронической усталости — стали той причиной, по которой диетологи рекомендуют активно вводить в рацион гречку и блюда из нее. Многие исследователи указывают на пользу гречки при остеоартрозе (поражении суставов), отмечают ее детоксицирующее, укрепляющее действие на стенки капилляров и свойство гречки повышать уровень допамина (т. е. помогает преодолевать депрессию, особенно у мужчин).

Гречневый кисель

Очень полезный продукт — гречневый кисель, который делают из гречневой муки тонкого помола. Кисель можно приготовить и так: гречневую крупу перемолоть в кофемолке, 3 ст. ложки получившейся муки развести в 1,5 стакана (300 мл) воды. В 1 л кипятка постепенно ввести разведенную гречневую муку. Постоянно помешивая, варить кисель 2-3 мин. На завтрак натощак и на ужин, за 30 мин до еды, принимать по 1/2 стакана холодного киселя. Курс лечения — 2 месяца. После двухнедельного перерыва курс можно повторить. При таком применении гречки очищаются сосуды, печень, уменьшаются головные боли, активизируются обменные процессы, уменьшаются отеки, выводятся соли и увеличивается подвижность суставов. Такое постепенное очищение организма намного полезнее, лучше и эффективнее широко рекомендуемых схем очищения, которые включают лимонный сок, льняное или подсолнечное масло и т.д. Если же говорить с юмором, то очистка с гречневой мукой — это мягкая терапия, а вот схема с лимонным соком — это хирургическое вмешательство.

Диабетикам помимо гречневой каши рекомендуют дважды в день, на завтрак и на ужин, за 30 мин до еды принимать смесь из гречневой муки и кефира: 1 ст. ложку крупы перемолоть в кофемолке, сразу же перемешать в стакане кефира (1-процентного или обезжиренного) и выпить.

Для лечения анемии принимают муку из прокаленной на сковороде крупы (2 ст. ложки муки 4 раза в день перед едой. Запивать обязательно теплым молоком!). Иногда рекомендуют понемногу добавлять гречишный мед.

Конечно, такой ценный диетический продукт, как гречка, не мог не стать основой для гречневой диеты. В первую очередь диетологов привлекает свойство гречневой крупы усиливать обменные процессы в организме. Кроме того, гречневая диета достаточно богата белком, в особенности незаменимыми аминокислотами, поэтому ее применение не вызывает белкового голодания.

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!


Источник -inmoment.ru Гречневая крупа Содержание микроэлементов витаминов гречка Польза употребление содержит
Миому матки вылечит каменное масло
Следует взять 3 г каменного масла, развести в 2 л кипяченой холодной воды, принимать по 1/4 стакана 2 раза в денек за 30 минут перед едой в течение 10 дней. Потом приготовить раствор г покрепче - 3 г каменного масла развести в 1 л воды - и принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в денек в течение 10 дней. Сделав перерыв на 1 месяц, повторить курс исцеления. В дополнение к этому нужно вставлять на ночь во влагалище смоченные в каменном масле тампоны. В данном случае раствор делается насыщеннее — 3 г каменного масла разводится в 0,5 л воды. Курс исцеления 10 дней, потом делается перерыв на 7 дней и повторяется целебный курс. Время от времени требуется более 6 курсов.

После исцеления каменным маслом сестра избавилась и от неизменных изнуряющих болей в суставах и почках. Словом, каменное масло - универсальное средство. Но принимать его следует через соломинку, чтоб не повредить эмаль зубов. Не запамятовывайте об этом! Также докторы рекомендуют не употреблять во время исцеления алкоголь, лекарства, свинину, баранину, крепкий чай, кофе.
Каменное масло — особенная накипь на горах, «слезы» гор. Когда китайские придворные ученые изобретали эликсир нескончаемой юности, то основой рецепта 1-го из омолаживающих фармацевтических средств было конкретно каменное масло. И члены императорской династии использовали его только сами, под ужасом погибели запретив принимать его простолюдинам. Но сейчас, к счастью, каменное масло доступно для всех нас.

Аневарова Б.,
г. Подольск
Специальные виды массажаСуществуют различные виды массажа, которые оказывают общеукрепляющее действие на весь организм, или на некоторые зоны. Одни виды массажа обладают выраженным лечебным эффектом. Другие используются просто для расслабления, либо для оздоровления организма.

Но существуют и специальные виды массажа, которые кроме всего прочего используют дополнительные средства стимуляции. Слово специальные может означать еще и то, что такие массажи не являются лечебными средствами, скорее они играют вторичную роль. Но если они и не принесут особого эффекта, то незабываемое удовольствие и наслаждение точно доставят. Надо особо отметить, что никакого вреда и побочных действий такие виды массажа не имеют.

К специальным видам массажа относят ароматический массаж и эротический массаж.

Ароматический массаж использует дополнительные воздействия на организм с помощью эфирных масел. Ароматерапия полезна для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Кроме того, такой массаж доступен, легок и приятен. Им можно заниматься даже дома. Главное, соблюдать дозировки и обращать внимание на некоторые предостережения в использовании масел.

Эротический массаж включает в себя способы стимуляции определенных точек тела для решения каких-то сексуальных проблем и увеличения сексуально энергии. Он поможет вам разнообразить свои отношения с партнером, сделать вашу жизнь более полной и интересной. Приемы этого массажа легки и эффективны. При этом достигается самый быстрый и приятный результат.

Про совместные закономерные черты выбора теней по цвету глаз мы уже говорили. Теперь, поговорим более подробно – о макияже для серых глаз.

Серые глаза обнаруживают большое поле для фантазии на предмет макияжа. Макияж для серых глаз может быть самым разнообразным – все зависит от их владелицы

Однако, как бывает всегда – в макияже для серых глаз существуют собственные секреты. Какие? Об этом читайте – на сайте для женщин owoman.ru

В общих чертах о макияже для серых глаз

Серые глаза почти универсальны для выбора цветовых решений, и в том случае если у Вас серые глаза, то проявлять находчивость, при производстве макияжа необходимо посмотреть на ситуацию,  для которой Вы производите макияж, на цвет волос, кожи и одежды. И, конечно же, на Ваши предпочтения и желанный итог!

Эффектнее всего серые глаза смотрятся с типовыми тенями серебряных оттенков (но не матово-серых, а как раз с металлическим эффектом), концентрированными тёмно-синими тенями, тёмно-коричневыми (если Ваши волосы и кожный покров тёплых оттенков).

Неплохой результат достигается от сложного макияжа, применяющего несколько оттенков (радужного в том числе): тогда нужно подчеркнуть нейтральность, собственно серый цвет глаз.

Необходимо заметить, что если Ваши серые глаза весьма светлого оттенка, то применять слишком тёмные тени не нужно: радужка затеряется, придавая эффект напряженного, нечеловеческого взора

Тени концентрированного цвета на пару тонов темнее – неплохое решение для серых глаз.

Особенности макияжа для серых глаз

Какого итога Вы желаете добиться?

Если Вы желаете сделать собственные серые глаза едва ярче, то необходимо применять весьма светлые тени.

Если Вы желаете, чтобы Ваши глаза обрели какой-то определенный оттенок (голубоватый, зеленоватый – или какой-то иной), то произведите макияж верхнего века в тонах, контрастирующим с желанным (если Вам желается «уголубить» глаза – используйте оранжевые, жёлтые тени), а вдоль направленности роста нижних ресниц и по внутреннему веку (данное по желанию) нанесите тени или карандаш того цвета, какой желаете сообщить глазам.

Серые глаза сильнее других реагируют на разноцветные блики в макияже, по этой причине их легче оттенить, легче изменять их тон.

Пример макияжа для серых глаз

Данный макияж совмещает в себе и тёплые, и холодные краски. Сами по себе они совсем мягкие и приглушенные, и по этой причине макияж годится для разных обстоятельств. А голубой с зелёным оттенки улучшат настроение, увеличив Вашу соблазнительность

1. В первую очередь – очистка и увлажненность кожных покровов. Затем – тонировка (по надобности и желанию).

2. На внутренний уголок двигающегося века наложите тени светло-зеленого оттенка, на внешний – голубого. Все два оттенка наложите до половины века и растушуйте.

3. В складочку верхнего века – приблизительно до половины или до двух третей - наложите золотистые тени, у внешнего угла века очертите ими «крылья». Можно сообщить более округлую форму, можно сделать острее – как пожелается.

4. Такими же золотистыми тенями проведите по линии роста нижних ресниц.

5. Под бровью прибавьте светлых перламутровых теней, или светло-серебристых. Саму бровь выделите при помощи карандаша (основываясь на цвете волос).

6. Нанесите тушь на ресницы.

7. Сейчас, по желанию – подкрасьте карандашом внутреннее веко.

Здесь немного вариантов: белый карандаш зрительно увеличивает глаза, раскрывает взгляд…

…цветной карандаш может сделать контрастным оттенок глаз, едва модифицировать его (зелёный карандаш сообщит немного зелени, синий или голубой – голубого и так далее.)

Чёрная подводка по внутреннему веку делает взгляд более глубоким и выразительным. Однако она каверзна – чёрный цвет на внутреннем веке способен сделать глаза меньше.

Если Вам по душе отчетливые, яркие, графичные линии – то подкрасьте верхнее веко подводкой на жидкой основе.

Это были ключевые совета для выполнения макияжа серых глаз. А более подробные цветовые решения – дело Вашего стиля. Серым глазам дозволено многое – примените эту дозволенность по полной!

Успешного Вам макияжа «сероглазки»!