Калланетика (каланетика). Занятия калланетикой. Комплекс упражнений калланетики Калланетика (каланетика)

Американка Каллан Пинкней, создательница популярной системы упражнений, названной в ее честь, уверяет, что после 10 тренировок вы станете моложе на 10 лет. А все потому, что час занятий калланетикой дает организму столько, сколько 7 часов занятий классической гимнастикой, или 24 часа аэробикой. Нет необходимости ходить в спортзал - познать все прелести калланетики вы сможете дома. Не понадобятся особое оборудование, специальная одежда, или обувь. Достаточно надеть обычную спортивную форму, лучше яркую, создающую праздничное настроение, и обыкновенные легкие спортивные туфли, а можно заниматься босиком.

Во время тренировки:

  • все мышцы развиваются равномерно;
  • уровень метаболизма - обмена веществ в мышечной массе резко возрастает, значит, занимаясь, вы сжигаете большее количество калорий;
  • научившись "задействовать" мелкие мышцы, изолируя при этом крупные, вы испытываете абсолютно новые и необычные для вас ощущения.

Калланетика, точно талантливый скульптор, поможет вам вылепить новую фигуру с безупречными формами. Исправится осанка, поднимется грудь, подтянется живот, улучшится форма ягодиц. Самое главное - результат вы сможете ощутить, измерить и "взвесить" уже через несколько занятий, если будете тренироваться с полной отдачей.

Вначале делайте упражнения 3 раза в неделю по часу. Получив отдачу от занятий, сократите их до 2 раз. Когда достигните стабильного успеха, символическую плату - час в неделю за отличное самочувствие и прекрасное настроение будете вносить с удовосльствием. КалланетикаИсходное положение для всех упражнений - ноги на ширине плеч, спина прямая, живот втянут. Приняв нужную позу, сохраняйте ее в зависимости от начального уровня вашей физической подготовки 60-100 секунд, чувствуя напряжение во всех мышцах. Каждую тренировку начинайте с разминки.

Комплекс упражнений калланетики

Гимнастика калланетики (каланетики) - разминка
  • Встаньте на цыпочки, поднимите руки вверх, и потянитесь всем телом. Плечи расправлены, вы словно стремитесь ввысь.
  • Занятия калланетикой (каланетикой) - упражнения для мышц грудного отдела и спины
    • Руки скрестите перед собой, словно хотите обнять себя, и почувствуйте, как напряглись все грудные мышцы.
    • То же, слегка согнув локти, ладони точно стремятся друг к другу.
    • Упражнения калланетики (каланетики) для идеальных форм

      Исходное положение для всех упражнений - стоя прямо, ноги на ширине плеч, носки чуть развернуты в стороны.

      • Левую руку положите на живот, ближе к внешней стороне бедра, правую вытяните вверх. Наклонитесь в сторону так, чтобы рука была параллельна полу. Потянитесь, напрягая каждую мышцу, и сохраняйте эту позу 60-100 секунд. То же, выполняя наклон в другую сторону.
      • Выполните предыдущее упражнение, слегка покачивая немного согнутой в локте правой рукой влево-вправо, напрягая и расслабляя мышцы, в течение 60 секунд. Следующую минуту сохраняйте эту позу неподвижно. То же, левой рукой, наклонившись в другую сторону.
      • Похоже на прежнее упражнение, но левую руку свободно опустите вдоль опорной ноги, словно пытаясь достать до ее пятки. Правую руку вытяните параллельно полу, точно стараетесь до чего-то дотянуться. Попробуйте наклониться еще ниже. Сохраняйте эту позу 60 секунд. То же, наклонившись влево.
      • Сделайте 10-15 вращений корпусом, зафиксировав нижнюю часть тела, сначала в одну, потом в другую сторону. Затем выполните 10-15 вращений тазом, сохраняя неподвижным торс. Повторите упражнение еще раз.
      • Руки на бедрах, плечи расправьте, втяните живот, ягодичные мышцы напрягите. Поврените голову медленно в сторону, подбородок при этом приподнят, взгляд устремлен вверх. Задержитесь в этом положении 10-12 секунд. То же - в другую сторону. Повторите упражнение еще раз.
      • Поверните голову на 90 градусов сторго в сторону, чувствуя, как напрягаются мышцы шеи. Не помогайте себе движениями плеч. Сделайте упражение по 2 раза в каждую сторону, сохраняя позу по 10-12 секунд.
      • Выполните по 2 поворота головой вправо-влево (при этом она опущена, подбородок почти касается груди), задерживаясь в крайних положениях. Это поможет снять напряжение мышц. Все движения делайте очень медленно, плавно. Никаких рывков! Занимайтесь регулярно 2-3 раза в неделю по часу.
      Гимнастика калланетики - подтянутый живот и красивые бедра

      Эти 12 упражнений - заключительная часть комплекса калланетики. Занимаясь 2-3 раза в неделю по часу, вам удастся довольно быстро избавиться от недостатков фигуры, сбросить лишние килограммы, приобрести обворожительные формы. Тренируйтесь регулярно и с удовольствием. Первые 4 упражнения выполняйте, лежа на спине.

    • Примите то же положение, что в упражнении 1, только ногу, которая располагалась параллельно полу, согните в колене. Ступня упирается в пол. Удерживайте позу 60 секунд. То же, поменяв положение ног.
    • Ноги, слегка согнутые в коленях, поднимите вверх. Носки вытянуты. Выпрямляя руки перед собой, постарайтесь приподнять корпус. Пальцами вы словно пытаетесь дотянуться до носков. Сохраняйте это положение 60 секунд.
    • Сядьте на пол. Одну ногу согните в колене позади себя, другую вытяните в сторону (носок также вытянут) и наклонитесь к ней корпусом как можно ниже. Руками постарайтесь обхватить эту ногу. Сохраняйте позу 60-100 секунд. То же, поменяв положение ног.
    • Полулежа на согнутой опорной ноге и опираясь руками о пол, покачивайте другой ногой, выпрямленной в колене (носок вытянут, пятка обращена вверх) 100-120 секунд. То же, поменяв положение ног.
    • Лежа на спине и раскинув руки в стороны, выпрямленную ногу поднимите вверх. Затем постепенно опустите ее в сторону, при этом поворачивая голову в противоположную. Лопатки от пола не отрывайте. Плавно покачивайте ногой с амплитудой 5-10 см от пола 60 секунд. То же, поменяв положение ног.
    • Сядьте, широко разведя ноги в стороны, вытянув носки. Наклоните корпус к левой ноге, стараясь коснуться ее грудью. Сохраняйте положение 60-100 секунд. То же, развернувшись корпусом к правой ноге.
    • Стоя на коленях, прямые руки вытяните над головой, живот втяните, спину держите прямо. Выполняйте мягкие пружинящие полуприседания, не касаясь ягодицами пяток, 60 секунд.
    Как сохранить сброшенный вес и не поправится снова


    Источник -inmoment.ru Калланетика каланетика Занятия калланетикой гимнастика Комплекс упражнений
  • Комментарии: [0]
Сухой перикардит – отягощение после гриппа


Екатерина Белоусова Вправду, сухой перикардит — это воспалительное болезнь, при котором на внутренней поверхности перикарда откладывается белок. Он затрудняет скольжение сердца в околосердечной сумке, — гласит кардиолог ФГУ «Поликлиника №1» Управления делами Президента РФ Лариса Владимировна Иконописец. — Очень нередко болезнь появляется как отягощение после ангины, гриппа, в особенности если человек перенес простуду на ногах.
Профилактика сухого перикардита — это, сначала, профилактика вирусных зараз, увеличение иммунитета. Заболев, отлежитесь, примите антивирусные препараты — арбидол, амиксин, которые повысят и иммунитет.
Чтоб снять боль, воспалительный процесс при сухом перикардите, назначают неспецифические антивосполительные средства: индометацин (от 20 до 100 мг каждые 4-6 часов), ибупрофен (400-800 мг 4 раза в день), другие препараты этого ряда. Если они не помогают — преднизолон, другие кортикостероидные гормоны, начиная с 60 мг в день с постепенным понижением дозы. Почти всегда человек выздоравливает спустя 12-14 дней.
Медикаментозное исцеление дополните медотерапией: мед с настоем шиповника крепит сердечную мышцу. Залейте в термосе на ночь 1 ст. ложку размельченных плодов шиповника 0,5 л кипяточка. Процедите, охладите, добавьте 1 ст. ложку меда. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в денек.
Ускорит излечение и травяной чай: возьмите поровну кору ветлы, плоды шиповника, ромашку, липовый цвет, зверобой. Залейте стаканом кипяточка 1 ч. ложку сбора, дайте настояться процедите. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в денек после пищи.
  • Комментарии: [0]
Secular. rn				rn					Первый секс У Мадонны случился в 11 лет News.
Secular. rn				rn					Первый секс У Мадонны случился в 11 лет News.

Secular. rn				rn					Первый секс У Мадонны случился в 11 лет News.
Ее проклял Ватикан, миллионы людей ее ненавидят. А ей на это наплевать. Ведь еще сотни миллионов боготворят эту женщину! Она единственная из поп-звезд уже третье десятилетие диктует моду. И не помышляет о покое, хотя и разменяла шестой десяток.
Первую мужскую измену крошка Нонни, так звали будущую звезду в детстве, перенесла в восемь лет. Ее любимый папочка женился. Прежде он был ее главной опорой. Едва она выходила на улицу, к ней подкатывала тошнота. Ей казалось, что рак, который унес любимую мамочку, заберет в холодную тьму и ее. Нонни в ужасе бежала к отцу, пряча лицо в его коленях. Он жалел ее больше других детей.
Братья и сестры ревновали ее к родителю. Они наваливались гурьбой на Нонни, прижимали ее к земле и по очереди плевали ей в рот. Однажды в ярости затащили ее на задний двор, где сушилось белье, приподняли щупленькую девчонку и прицепили ее за трусики к веревке.
– Женитьбу отца я восприняла как измену и почувствовала себя очень одинокой. Но если бы не возникшая рядом со мной пустота, я бы, наверное, не испытала такого прилива жизни и не стала бы тем, кем стала, – призналась она, став взрослой.
Очаровательная девочка с длинными вьющимися волосами очень походила на ангела. Ну и пусть папочка ее предал! Она поняла: ею любуются и другие мужчины.
Старшеклассники из школьного акробатического кружка делали пирамиду. А она, девятилетняя, вызвалась запрыгнуть на самый верх. Для выступления в смотре юных талантов заготовила сюрприз. Купила бикини телесного цвета, в котором выглядела абсолютно голой, предвкушая, какой произведет фурор. Ведущий конкурса, поздравив девочку с победой, спросил, о чем она мечтает.
– Я хочу править миром! – заявила она.
Мужчины, сидящие в зале, были в восторге. Она поняла, в чем ее сила, и с тех пор ее главной целью было вызвать шок любыми средствами – ярко красилась, надевала вызывающие наряды, коротко постриглась – лишь бы привлечь к себе внимание. Первый сексуальный опыт она познала в 11 лет. Повзрослевшая крошка Нонни поведала об этом в своей книжке, признавшись, что ее «оттрахала пальцем» подружка.
В 12 она начала называть себя Мад, сокращая свое полное имя – Мадонна, которое получила в честь матери, осознавая, что фонетически это прозвище созвучно словам mud – грязь и mad – бе-зумный. При этом она продолжала отлично учиться, пела в школьном хоре и занималась балетом.
– Наша семья была религиозной, в доме повсюду висели распятия. Мне казалось, что это очень сексуально, ведь на них обнаженный мужчина, – вспоминает поп-звезда.
Позже всевозможные католические религиозные символы она стала использовать на сцене. А в детстве не могла дождаться, когда же наконец потеряет девственность.
– А все потому, что мне часто твердили: это самый большой грех, – рассказывала Мадонна. – Подростком я ходила с подружкой в церковь. Мы надевали пальто на голое тело. А потом всю службу многозначительно переглядывались, с трудом подавляя смех.
В 14 лет она лишилась невинности, совратив 17-летнего парня. Но эта связь была для нее чем-то вроде прелюдии. Главной ее целью был учитель балетной школы Кристофер Флинн, которому было около 40 лет. Он стал ее отцом, наставником, любовником, братом – всем. Водил ее на концерты, в музеи и картинные галереи. А она с жадностью открывала новый для себя мир. Вскоре она соблазнила и его. И именно тогда призналась:
– Я рассматриваю потерю своей девственности в качестве стартера моей карьеры.
Но это случилось всего лишь один раз – Флинна абсолютно не интересовали женщины. По его рекомендации Мад поступила в Высшую школу музыки при Мичиганском университете на факультет сценического искусства.
– Хватит терять время в захолустье! – подсказал ей все тот же Флинн.
Прихватив балетные тапочки, в июле 1978 года 20-летняя Мадонна отправилась в Нью-Йорк. В кармане у нее было всего лишь 37 долларов. И началась череда безуспешных проб. Впервые Мад ощутила голод. Чтобы выжить, она позировала обнаженной художникам, снималась в порнофильмах, рылась в мусорных ящиках и заводила бесчисленные знакомства с музыкантами. Один из них научил ее играть на гитаре. Едва она взяла первые аккорды, как осознала: ее путь – музыка, а не танцы. Она завела роман со Стивом Брейем – он писал отличные песни и играл на ударных. И вскоре создала собственную группу. Потом сошлась с талантливым продюсером Марком Кейминсом, который выбил для нее контракт. В 1984-м ее назвали лучшей дебютанткой. Хиты Мадонны звучали повсюду, а феминистки осуждали ее, утверждая, что она зарабатывает, выставляя напоказ свою бесстыдную сексуальность. «Можно все что угодно!» – ее девиз тех лет. Вот что вспоминала ее подруга Эрика Белл:
– Она не боялась ничего. Мы одевались пошикарнее, усаживались в лимузин и мчались по Манхеттену. Когда она замечала какого-нибудь смазливого пуэрто-риканского парня, то приказывала шоферу остановиться, опускала окошко и окликала его: «Эй, милашка, хочешь прокатиться?» Едва он оказывался в машине, срывала с него одежду.
Мадонна спала сразу с тремя-четырьмя парнями. А еще любила играть в такую игру: садились с подругой в лифт и занимались любовью с садящимися в него парнями. Она могла предложить своим танцорам кордебалета, относящимся к сексуальным меньшинствам, позаниматься любовью при ней. Или же сама могла заняться сексом с женщиной на глазах очередного любовника. Молодого актера Шона Пена она приметила на съемках клипа. Он пялился на нее, смешно подкручивая усы.
– Если у тебя торчат не только усы, можешь меня подождать, – сказала он, смеясь ему в лицо.
Он ходил за нею по пятам, и в августе 1985-го она сдалась, согласившись выйти за него замуж. На пять лет моложе, тогда никому неизвестный. Все удивлялись: зачем он ей? Но Мадонна купила виллу на Малибу за четыре миллиона долларов. Бросила пить. И мечтала родить ребенка. Но Шону всюду чудились ее любовники. И не всегда безосновательно.
Однажды в ярости он бросил ее полностью одетой в бассейн, в другой раз засунул ее голову в газовую духовку. Ее терпение лопнуло на четвертом году замужества, когда Шон два часа ее избивал, а потом связал и бросил одну в доме. Разведясь, она ощутила: ей нужен не мужчина, а ребенок. Подходящего кандидата в отцы не было. На утренней пробежке в парке она познакомилась со смуглым красавцем-кубинцем Карлосом Леоне. И тут же приняла его на работу охранником. А через несколько месяцев объявила, что он – отец ее будущего ребенка. Но едва на свет появилась малышка Лурдес Мария, она тут же указала Карлосу на дверь. Он не годился на роль мужа поп-звезды. Всю жизнь ей попадались мужчины мельче ее, а она искала себе мужчину в рост.
На вечеринке, посвященной выходу фильма «Карты, деньги, два ствола», она поначалу даже не приметила Гая Ричи. Он сидел, скромно улыбаясь. Узнав, что он и есть режиссер нашумевшего фильма, Мадонна подсела к нему.
– Так и будешь сидеть рядом? – как всегда, откровенно спросила она.
– Нет, я готов сопровождать тебя до хлева, где ты родишь мне сына, – невозмутимо парировал он.
Она впервые почувствовала, что он ей ровня. Хоть он и был моложе на десяток лет. В марте 2000-го счастливые Мадонна и Гай Ричи объявили, что ждут ребенка. А после появления на свет сына Рокко сыграли свадьбу. Ей казалось, что этот мужчина на всю жизнь.
– Я страшный трудоголик. У меня вечная бессонница. Я помешана на власти. Вот вы смогли бы жить рядом с таким человеком? – говорит о себе Мадонна.
Два года назад они объявили о разводе. Мадонна уверяет, что не собирается выходить замуж в третий раз. Однако нет-нет, но слухи о ее возможной свадьбе каждый раз возникают, когда она вновь появляется в сопровождении очередного обожателя. Совсем недавно поговаривали о ее планах заключить брак то с молодым бразильским манекенщиком Хесусом Лусом, то с юным танцором Брахимой Зайбата.
Впрочем, нынешнее Рождество поп-дива провела вместе с бывшим мужем Гаем Ричи, родными детьми – Лурдес и Рокко и приемными – 6-летним Дэвидом и 5-летней Мерси. Ради семейного торжества Гай оставил свою молодую подружку-модель в одиночестве. Кто знает, может, это начало очередной сказки про любовь?
Светские новости VIP StaR
  • Комментарии: [0]

Коко Шанель, провозгласившая моду на загар, вряд ли знала о том, насколько вредно чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей. Так или иначе, но сегодня вред от долгого и бесконтрольного пребывания на солнце доказан.

Так уж случилось, но о здоровье мы начинаем думать лишь тогда, когда испитываем те ИЛИ иные проблемы. Действительно, кто ил нас, нежась насолнышке. размышляет о воздействии ультрафиолетового излучения?! Между тем рак кожи - одно из самых распространенных заболеваний как во всем мире, так и в России. Согласно статистике, 26 мужчин и 21 женщина из 100 000 населения рано или поздно сталкиваются с этим диагнозом, при этом, как утверждают врачи, многие из них могли бы избежать этой болезни, всего лишь соблюдая нехитрые правила безопасного нахождения на солнце. Однако нее предупреждения специалистов, как правило, никто не воспринимает всерьез. Так, согласно исследованиям MASMI за 2008 год, всего 15% россиян пользуются средствами c SPF. Ужасающие цифры, не правда ли? Именно поэтому специалисты бренда «Гарньер Амбр Солер», лидера на рынке солнцезащитных средств, совместно с Ассоциацией онкологов России разработали широкомасштабную социальную программу «Ответственное загорание». В рамках кампании будет проведен целый цикл просветительских мероприятий в школах, а также осуществлена спонсорская поддержка научных исследований...

Кто в группе риска?

Традиционно загар считался опасным для людей с I и I I фототипами (светлая кожа, светлые или рыжие волосы, голубые глаза, веснушки). Однако даже смуглым брюнеткам нельзя игнорировать средства с SPF. То, что смуглая кожа не сгорает, на самом деле не исключает вредного воздействия УФ-лучей на организм в целом. В особой группе риска находятся дети до трех лет и пожилые люди. Кроме того, если у вас в роду кому-то был поставлен диагноз «рак кожи» или же у вас есть мелаиомы, вам необходимо пройти консультацию генетика и исключить

Безопасный загар

Не стоит полностью отказываться от солнечных ванн и выходить на улицу лишь в пасмурную погоду. Достаточно помнить о нескольких правилах ответственного загара и неукоснительно их соблюдать. 11аходитссь на солнце до 12 и после 16 часов дня, возобновляйте средства с подходящим для вас фактором защиты каждые 2 часа, не забывайте о темных очках и просторной хлопчатобумажной одежде, а также не используйте парфюмерию (духи, одеколоны) - иод действием УФ-лучей они могут вызвать химические ожоги.

Запомните пять НЕ о солнцезащитных средствах и НЕ забудьте положить их в свою сумочку, выходя из дома на работу или отправляясь на пляж.

• Солнцезащитные кремы и спреи НЕ вредны для детей до трех лет. Младенцам особенно необходима защита, ведь у них меланин вырабатывается нерегулярно.

• Смуглая кожа НЕ является защитой от вредного ультрафиолетового излучения.

• Солнцезащитные средства НЕ оставляют следы на коже и НЕ придают ей липкости. Современные текстуры быстро впитываются и даже увлажняют кожу.

• Наносить средства с SPF следует НЕвзирая на погоду.

• Солнцезащитные кремы, спреи и молочко НЕ мешают загорать. Напротив, они делают загар более ровным и красивым.

  • Комментарии: [0]
Группа ППК образовалась в 1998 году. Их первый альбом электронной музыки сразу же вознес их на вершины хит-парадов. А в 2000 году трек "Возвращение" (ResuRection) попадает на первую строчку крупнейшего мирового музыкального ресурса. А в ноябре становится первым треком из России, попавшим в горячую ротацию радиостанции BBC Radio One. После пяти лет успешной деятельности, десятков мировых чартов в 2004 году группа распалась. Спустя 6 лет группа возвращается. О причинах распада, обновленном формате Дни.Ру пообщались с одним из ее участников - Сергеем Пименовым.

- Сергей, группа распалась в 2004 году на самом пике своей популярности. Что стало причиной?

- Это у нас был личный конфликт, о котором мне не хотелось бы говорить и вспоминать.

- Сейчас вы приняли решение о возрождение проекта, что послужило толчком для этого?

- А сейчас мы помирились и решили, кто старое помянет, тому глаз вон.

- Второй раз сделать что-то хорошее очень сложно. Чем новый проект будет отличаться от старого? На что делаете ставку?

- Мне не кажется, что второй раз сделать что-то хорошее сложно. Тем более что технически сейчас это намного проще, чем раньше. И тем более у нас достаточно накопленного опыта. Мы хотим сделать "ППК" таким, каким бы он был, если бы не распался. Пока нет конкретных идей, что нужно добавить-убавить. Но они, естественно, появятся, потому что у Саши много наработок, есть хорошая музыка.

По этой темеППК не верит в "Тату"ППК начали торговать виниломБольшая победа Сергея ПименоваКультовая запрещенная игра

- Проект пользовался большим спросом на западном рынке, российские звукозаписывающие лейблы не спешили подписывать с вами контракты. Как обстоит дело сейчас? Поменялось ли что-то на нашем рынке сегодня?

- Это будет, несомненно, интернациональная музыка. А выпускаться будем там же, где и выпускались, на студии Пола Окенфольда. Хотя сейчас такое время, что самим все можно выпустить в электронном виде.

- PR-кампания в первый раз осуществлялась преимущественно через интернет, как планируете действовать в этот раз?

- Если мы освоили это в 2000 году, то, естественно, сейчас будем этим пользоваться. Тем более что аудитория интернета расширилась и возросла за эти десять лет. Мы никогда не делали упор на маркетинг. Все как-то само собой получалось. Просто максимально рассказывали об этом друзьям. В этот раз собираемся делать все тоже самое. Записать крутой альбом и круто рассказать о нем друзьям.

  • Комментарии: [0]
Популярные статьи
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Новое лицо L'Oreal ParisСовсем недавно юная модель Барбара Палвин подписала контракт мечты: она стала "посланницей" известной марки L'Oreal Paris. Эта молодая венгерка еще с 13 лет была в модельном бизнесе, но успеха добилась гораздо позже. Сейчас, в свои 18, Барбара уже успела поработать с Prada, Victoria's Secret, Calvin Klein, Vivienne Westwood, Chanel, H&M. Огромные голубые глаза и чувственные губы помогли ей завоевать Нью-Йорк. За кукольную внешность ее даже называют "дочкой Водяновой". Однако Барбара берет не только внешностью, но и стойкостью духа: все, кто работал с этой моделью, подметили ее сильный характер и уверенность в себе. Даже сам президент L'Oreal Сирил Шапюи сначала был удивлен: при первой встрече девушка удивила его своей манерой держаться, энергетикой и отличным чувством юмора. Юная венгерская модель Барбара Палвин Юная венгерская модель Барбала Палвин

Юная венгерская модель Барбала Палвин

Официально о назначении Барбары на роль "лица компании" будет объявлено только 8 февраля, однако сейчас уже можно посмотреть видео с первого рабочего дня Палвин в новом статусе. Первый рабочий день Барбары Палвин в новом статусе

Редакция Intim.news желает юной модели успешной карьеры. Истичник http://www.intim-news.ru
Укусы насекомых: как предотвратить, помощь и лечение. Народные средства от укусов насекомых

Лето, отдых, отпуска – это здорово. Даже если нет возможности поехать за границу или к морю, всегда можно отдохнуть у лесного озера, реки. наконец-то приблизиться к природе – хотя бы на пару недель. К сожалению, неотъемлемой частью природы являются жалящие и кровососущие насекомые – комары, москиты, осы и т.д...>>

Лечебная грязь: польза для здоровья, показания и кому необходима

Лечебная грязь: польза для здоровья, показания и кому необходима. Виды и где взять лечебную грязь

Грязелечение повышает ослабленный иммунитет, положительным образом влияет на состояние нервной системы и гормональный обмен человека. Большинство салонов красоты предлагают сегодня грязевые обёртывания, грязевые маски и просто аппликационное нанесение грязи. Подобные процедуры могут быть дополнены массажем...>>

Йододефицит: признаки и чем опасен. Профилактика йододефицита

Йододефицит: признаки и чем опасен. Профилактика йододефицита

Йод – важная составляющая человеческого организма. По данным статистических служб, от дефицита йода страдают более 35% россиян. Считается, что привычка употреблять йодированную соль вполне может восполнить необходимое количество этого микроэлемента в организме. Но соль необходимо хранить на открытом воздухе, обязательно...>>

Аллергия на цветы: симптомы и профилактика. Как избавиться от аллергии

Аллергия на цветы: как появляется, симптомы и профилактика. Как избавиться от аллергии на цветы: препараты и средства против аллергии

Аллергия на цветы, по научному поллиноз, - вид заболевания, вызываемый повышенной чувствительностью человеческого организма к пыльце растений. Для лечения и предотвращения аллергии на цветы используются антигистаминные средства, которые разнятся не только по стоимости, но и по степени воздействия на организм человека...>>

Мастопатия. Признаки и лечение мастопатии. Мастодинон®

Мастопатия. Признаки и лечение мастопатии. Мастодинон® - современный стандарт лечения мастопатии

В качестве надежного лечебного средства для лечения и профилактики ПМС и мастопатии среди врачей и пациентов давно зарекомендовал себя растительный негормональный препарат «Мастодинон» компании «Бионорика АГ» (Германия). Главное преимущество этого препарата в том, что он действует комплексно, воздействуя на причину заболевания...>>

Стресс: причины возникновения и борьба со стрессом. Питание при стрессе

Стресс: причины возникновения и борьба со стрессом. Влияние стресса на организм и питание при стрессе

Воздействие стресса на организм считается очень вредным. Под действием стресса в организме образуется гораздо больше свободных радикалов, чем в нормальной обстановке. Для борьбы с ними нужны питательные вещества: витамины и минералы. Лучше всех справляются с этой задачей витамины А, Е и С, селен и цинк...>>

Изжога. Причины, симптомы и как избавиться от изжоги: лекарства и средства

Изжога. Причины, симптомы и как избавиться от изжоги: лекарства и средства. Лечение изжоги народными средствами

Изжога — это жжение «под ложечкой» или в горле. Естественно, для того, чтобы вылечить изжогу, надо избавиться от ее причины, то есть от того заболевания, которое вызывает это неприятное ощущение. Первое, что приходит в голову, когда думаешь о лечении изжоги народными средствами – это раствор соды...>>

Имбирный чай: польза и свойства. Как приготовить и пить имбирный чай: рецепты

Имбирный чай: польза и свойства. Показания к применению и противопоказания имбирного чая. Как приготовить и пить имбирный чай: рецепты приготовления

Имбирь способствует укреплению памяти, улучшению пищеварения и повышению аппетита. Кроме добавления в разные блюда, имбирь применяют также для приготовления чая. Регулярное питье имбирного чая приводит к лучшему снабжению крови кислородом. Прием имбирного чая приводит к улучшению состояния кожи и волос...>>

Слабительные средства при запорах: гутталакс, регулакс, слабилен

Слабительные средства при запорах: гутталакс, регулакс, слабилен. Растительные слабительные средства для снижения веса

Слабительные средства – это лекарства, благодаря которым содержимое кишечника начинает быстрее двигаться и легче выводится из организма. Слабительных препаратов в аптеках сегодня много, однако большинство из них не лечат запоры, а оказывают одноразовое действие. Гутталакс - один из самых безопасных слабительных средств...>>

Оливковое масло: состав, польза и свойства. Оливковое масло для похудения

Оливковое масло: состав, польза и свойства. Оливковое масло для кожи лица и шеи, для похудения. Какое оливковое масло лучше

Универсальность оливкового масла уже давно сделала его популярным в косметологии. Состояние здоровья и употребление оливкового масла тесно связаны. В оливковом масле содержится удивительное вещество – олеиновая кислота. Стоит ли говорить о том, что в кулинарии оливковое масло просто не имеет себе равных?>>

Весенняя депрессия. Как побороть весеннюю хандру и депрессию

Весенняя депрессия. Как побороть весеннюю хандру и депрессию. Симптомы весенней депрессии. Советы по избавлению от весенней депрессии

Теплая весна не за горами и совсем скоро зазвенят капели, а столбик термометра неизбежно поползет вверх. И настанет то самое долгожданное время, когда захочется присмотреть место в шкафу для зимней одежды, изменить цвет волос, записаться в бассейн. Только не всех радуют грядущие перемены. Это не лень, это проявления весенней депрессии...>>


Источник -inmoment.ru
Древний народный метод исцеления малярии
Взять галлон водки либо разведенного аптекарского спирта... Положить в галлон от 4 до 5 столовых ложек сухой трифоли (Tri-folium L либо Menuantes Trifoliata — по-латыни). Настаивать две недели. Каждый денек за пятнадцать минут до обеда выпивать огромную рюмку водки, настоенной на трифоли.

При всем этом методе исцеления малярии в каждой комнате дома, а в особенности в спальной хворого, должны находиться круглый год эвкалипты. Эвкалиптовые растения составляют самую существенную часть исцеления.

Один лично узнаваемый создателю лекарь российской народной медицины вылечил этим методом сотки людей.
Ксения Собчак беременнаВсе же она в перспективе - мать, которой надобно беречь себя. Сообщения в Сети о том, что Ксения Собчак может родить ребенка от Ильи Яшина, Ксения упорно не комментирует. Однако сие вполне вероятно. Ксения - молодая, готовая к родам дама и после того, как в ее квартире был проведен обыск, Собчак обмолвилась о том, что с Ильей Яшиным ее связывает не только идейная борьба. Да и Яшин уже несколько раз упомянул в Твиттере, что ночует у Собчак. Ксения уже открыто выводила Илью Яшина в свет. Никто особо выбора Ксении не осуждает. К примеру, блогер и жена миллиардера Ника Белоцерковская считает Яшина трогательным и подчеркивает, что "у него глаза очень хорошие". Однако пишет, что Ксения достойна лучшего. Ксения Собчак и Илья Яшин

Впрочем, сердцу не прикажешь. И уж если случилась любовь у Ксении, то там уж до свадьбы и беременности недалеко. Потому Ксении надобно уже почитывать интересные женские журналы и сайты, где пишут о том, как не заболеть при беременности. Первая беременность для женщины - это очень ответственное дело. Это вам не на митинги ходить. Все-таки для женщины самое главное - исполнить свой долг - родить дитя. "Я думаю, что у Собчак с Яшиным родился бы великолепный малыш. Настоящее дитя креативного класса", - пишет одна твиттерянка. В редакции женских новостей intim-news.ru желают этой паре обрадовать ожидания обитателей Сети. Истичник http://www.intim-news.ru