Диета стол номер 5 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Женский эксперт » Питание и диеты » Диета стол номер 5
Диета стол номер 5
  • Опубликовал: admin |
  • Дата: 23 мая, 12:05
Диета стол номер 5 Диета стол 5 предназначена для людей, которые перенесли тяжелые заболевания. Которые выздоравливают после острого гепатита или холецистита, для людей с хроническим гепатитом вне обострения. Также для тех, у кого цирроз печени без ее недостаточности или хронический холецистит и желчнокаменная болезнь. Но самое главное — это питание очень полезное и помогает сбросить вес. Суть диеты стол №5 Эта диета помогает нормализовать работу печени и желчных пузырей, а также улучшить желчеотделение. Она используется во многих лечебных учреждениях. Ее состав и основные компоненты утверждали лучшие диетологи страны. Питание в больницах - это важный фактор в лечении, поэтому ему уделяется особое внимание. На разработку подобного меню уходят многие годы, но благодаря этому оно идеально. Суть диеты стол №5 Суть диеты стол №5

Диета стол номер 5 запрещает такие продукты, которые содержат холестерин, пурин, эфирные масла, и продукты, возникающие при жаренье. Все блюда в этой диете являются либо вареными, либо запеченными. Диета исключает холодные блюда. Всего должно быть пять приемов пищи за день. Этот способ питания не просто помогает избавиться от лишних килограммов, но и способствует улучшению общего состояния организма. Продукты для стола №5 Рекомендуемые супы: овощные, молочные с макаронами, щи и борщи вегетарианские, фруктовые, свекольник. Овощи и муку для этих супов следуем подсушивать, а не поджаривать. Запрещено: мясные, грибные и рыбные супы, окрошка и зеленые щи. Мучные изделия: хлеб пшеничный, ржаной. Несдобные изделия с рыбой, творогом и мясом, затяжное печение, бисквит сухой. Нельзя употреблять свежий хлеб, жареные пирожки, соленое или сдобное тесто. Мясо: разрешено нежирное мясо, птица без кожи. Нежирная баранина, свинина, говядина, индейка, курица, кролик. Можно также есть молочные сосиски. Запрещены утка, печень, почки, гусь, копчености, консервы. Рыба: отварная либо запеченная рыба, только нежирные сорта. Запрещены жирные сорта, соленая или копченая рыба, консервы. Молочные продукты: кефир, молоко, сметана, простокваша, нежирный сыр. Следует ограничить: сливки, жирное молоко, творог, сметану, сыр. Продукты для стола №5 Продукты для стола №5

Яйца: запеченный омлет из белков, 1 желток в день. Запрещено: жареные яйца, а также сваренные вкрутую. Крупы: гречневая и овсяная крупа, плов из сухофруктов, моркови. Вареные макаронные изделия. Запрещены бобовые. Овощи: различные овощи в вареном или тушеном виде, можно делать салаты или гарниры. Запрещено: щавель, шпинат, редька, редис, чеснок, зеленый лук, маринованные овощи, грибы. Закуски: салаты из свежих овощей, заправленные растительным маслом, винегреты, фруктовые салаты, а также салаты из отварной рыбы и мяса; молочная докторская, диетическая колбаса, нежирный сыр. Запрещено: жирные, острые закуски, копчености, икра. Сладкие блюда и сладости: разные фрукты и ягоды (исключая кислые). Сухофрукты, муссы, самбуки, кисели, компоты. Мед, мармелад, варенье, не шоколадные конфеты. Запрещено: мороженое, кремовые изделия, шоколад. Соусы и пряности: молочные, сметанные, овощные подливки, укроп, корица, ванилин. Запрещено: перец, горчица, хрен. Напитки: кофе с молоком, чай, различные соки, отвары шиповника. Запрещено: какао, холодные напитки, черный кофе. Жиры: Сливочное, растительное рафинированное масла. Запрещено: свиное, баранье, говяжье сало. Меню диеты стол 5 Первый завтрак: творог со сметаной и сахаром, овсяная каша, чай. Второй завтрак: запеченное яблоко. Обед: вегетарианский суп из различных овощей на растительном масле, вареная курица в молочном соусе, вареный рис, компот из сухофруктов. Полдник: отвар из шиповника. Меню диеты стол 5 Меню диеты стол 5

Ужин: вареная рыба с белым соусом на овощном отваре, пюре, ватрушка с творогом и чай. Перед сном можно выпить кефир. Основываясь на списке разрешенных продуктов можно составлять для себя меню самостоятельно или найти различные рецепты для диеты стол номер 5. Отзывы о диете стол номер 5 Олеся, 46 лет: «Страдаю от холецистита, поэтому решила попробовать эту диету. Все прошло нормально, не было никакого дискомфорта». Отзывы о диете стол номер 5 Отзывы о диете стол номер 5

Инна, 37 лет: «Хорошо сбалансированная диета, как раз для моего проблемного желудка. Сижу на этой диете уже 2 недели, и чувствую себя отлично» Что лучше - кратковременная диета или постоянное диетическое питание? Какое меню вы выбираете для себя? Истичник http://www.intim-news.ru
Ключевые слова:
  • Комментарии: [0]
  • Просмотров: 26 |
Похожие статьи:{related-news}
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
выщипать бровиСамой выразительной частью лица, конечно же, являются глаза. Но сбалансированность лицу придают именно брови. Неухоженные или наоборот слишком тонкие брови часто отвлекают внимание и портят общее впечатление. Поэтому уход за бровями требует тщательности и аккуратности. Самый простой способ подкорректировать форму и цвет бровей – обратиться к специалистам или в салон красоты. Однако при желании и нехитрых навыках вы можете и сами провести все необходимые процедуры. Первый этап. Подготовка. Для начала вам нужны необходимые инструменты: большое зеркало, чтобы полностью видеть лицо и освободить руки, пинцет и дезинфицирующий лосьон. Освещение должно быть ярким, лучше всего это делать при дневном свете. Нужно тщательно вымыть руки, очистить лицо и брови, протереть их дезинфицирующим лосьоном. Пинцет желательно обработать спиртом. Процесс выщипывания. Есть небольшой секрет, как уменьшить болевые ощущения: волосок нужно захватить как можно ближе к корню, свободной рукой натянуть кожу и резким движением выдернуть волосок. Для обезболивания можно использовать кусочек льда. Либо наоборот расширить поры с помощью горячего компресса, тогда волосы будут легче выдергиваться. Понятно, что все волоски подряд выщипывать не стоит. Так как же создать красивую форму? Классическая «идеальная» форма брови подходит практически всем, гармонично вписываясь в различные очертания лиц. Такая форма строится на основе трех линий. Первая линия проходит от крыла носа до брови через внутренний уголок глаза. Эта линия дает точку «идеального начала брови». Вторая линияидет от крыла носа до брови через внешний уголок глаза. Это оптимальная точка окончания брови. Третья линия, проходящая от крыла носа до брови через край радужки, дает самую высокую точку брови, то есть место наибольшего изгиба. Три линии классических бровей Три линии классических бровей

Удалите лишние волосы, выходящие за пределы крайних точек, а потом уберите волоски, растущие по низу брови, создавая нужный изгиб и придавая бровям желаемую форму. Старайтесь работать одновременно с обеими половинами лица, чтобы добиться симметричности: выдерните пару волосков из одной брови, потом повторите то же самое с другой, и так далее. Избегайте дугообразной формы бровей: они практически никому не идут, и особенно «противопоказанны» лицам круглой формы. В конце процедуры коррекции кожу нужно снова обработать лосьоном и смазать успокаивающим кремом. Не забывайте корректировать ваши брови регулярно – удалять отдельные отрастающие волоски гораздо легче, чем потом начинать все заново. Редакция Intim.news желает вам всегда оставаться красивыми и ухоженными. Истичник http://www.intim-news.ru
Лечение жирной кожиПроблемы с жирной кожей знакомы не понаслышке большинству ее обладательниц, но особенно сложно приходится тем дамам, чья жирная кожа кроме привычного блеска склонна к угрям. Часто макияж не скрывает подобных недостатков, и даже пудра не способна дать матовость коже на целый день, о есть, в течение дня приходится припудриваться регулярно.

Устав маскировать недостатки девушки задаются вопросом - как вылечить жирную кожу, чтобы привести ее в нормальное состояние. Вы не поверите, но для устранения причины чрезмерной сальности кожи подходит множество стандартных, подручных, доступных средств. Как можно применять привычные средства для лечения жирной кожи?

<Лечение жирной кожи маслами

Применение льняного масла

Жирной коже нужно льняное масло, чтобы сальные железы не выделяли чрезмерное количество жирности на поверхность кожи.

Применение масла энотеры

Ежедневное употребление в пищу порядка 500 миллиграммов масла энотеры позволит вашему организму получать достаточное количество линоленовой кислоты, которая благоприятно сказывается на здоровье и внешнем виде вашей кожи.

Водоросли, цинк и лецитин - лечение жирной кожи

Применение морских водорослей

От тысячи до полутора тысяч миллиграммов морских водорослей прекрасно насыщают организм полезными минералами, которые воздействуют на кожу тонизирующее.

Применение Цинка

Цинк в маленьких дозах нужен коже для интенсивного восстановления клеток кожи, он укрепляет иммунитет. Для того, чтобы цинк оказал положительное воздействие на жирную кожу, нужно всего лишь 50 миллиграмм вещества ежедневно.

Польза лецитина

Чтобы жирные кислоты лучше усваивались организмом, нужно принимать лецитин.

Лечение жирной кожи естественными методами

На жирную кожу крайне не благоприятно влияют внешние факторы: токсины, содержащиеся в воздухе, солнечные лучи и иные воздействия. Чтобы улучшить сопротивляемость кожи, нужны антиоксиданты, которые в больших количествах содержатся в экстракте виноградных косточек.

Воздействие L-цистеина

Эта аминокислота имеет в составе серу, которая так нужна коже. 500 миллиграмм средства рекомендуется принимать с жидкостями на голодный желудок, молоко в качестве жидкости исключено. Сок и вода отлично подойдут. Дополнительными полезными средствами могут быть витамин С и витамин В6, именно с ними лучше усваивается L-цистеин.

Польза лаванды для жирной кожи

Для жирной кожи полезно регулярное умывание лавандовой водой.

Маски с зеленой глиной для жирной кожи

Зеленая глины как будто вытягивает из пор лишние сальные образования. Чтобы самостоятельно сделать маску из зеленой глины для жирной кожи, нужно перемешать вместе по чайной ложке зеленой глины и меда, не прошедшего обработку. Маска наносится на всю кожу лица, избегая области вокруг глаз. Держать маску нужно четверть часа, а потом хорошенько смыть теплой водой. Рекомендуемая регулярность применения маски - 3 раза в неделю.

Тоник или маска для жирной кожи - средство, которое тонизирует и освежает, готовится очень просто. 50/50 воды и сока лимона, и можно наносить на кожу. Подержать до высыхания, потом полностью смыть теплой водой. После этого можно освежить кожу холодной водой или кубиком льда.

Для жирной кожи полезен сок растения Алоэ вера

О пользе алоэ мало кто не слышал. Для жирной кожи сок алоэ так же является полезным, особенно при борьбе с угрями. Рекомендуется прыщи и угри смазывать соком, выступающим на срезе листа. Если это сделать на ночь, к утро все пройдет.

Оливковая ветвь Оливковая ветвь В древние времена голубка принесла Ною оливковую веточку — в знак того, что жизнь продолжается. Уже в те времена оливки и получаемое из них масло почитались ценнейшим продуктом. Сегодня эти компоненты переживают в косметике новое рождение. Причиной тому — уникальный состав и невероятная энергетическая насыщенность, дающая клеткам новый жизненный импульс. Оливки и оливковое масло — одни из самых древних продуктов на земле. Еще 8 тысяч лет назад они использовались в пищу и в медицинских целях. И, конечно же, древние красавицы умащивали драгоценным золотистым маслом свою кожу. Этот простой рецепт не потерял актуальности и по сей день. Ряд косметологов полагают, что при особо чувствительной коже, бурно реагирующей на все подряд косметические средства, можно пользоваться высококачественным оливковым маслом первого холодного отжима — и оно обеспечит необходимый базовый уход. В числе его достоинств — высокая способность восстанавливать и удерживать оптимальный уровень влаги в коже, активное антиоксидантное действие, обеспечивающее защиту от преждевременного старения, а также насыщенный микроэлементами состав, стимулирующий очищение и обновление клеток кожи. Подобными свойствами обладают и другие производные оливкового дерева, часто использующиеся в косметике: экстракты плодов и листьев оливы, а также масло оливковых косточек. В чем же секрет эффективности оливковых компонентов? В состав оливкового масла входит множество кислот, в том числе олеиновая и линолевая, которые смягчают кожу, укрепляют ее защитный барьер, стимулируют иммунитет и способствуют очищению клеток от токсинов. Кроме того, в состав оливковых компонентов входят витамин молодости Е, главный победитель свободных радикалов, а также витамины группы В, нормализующие обменные процессы в клетках кожи и выработку кожного сала. А еще оливковое масло содержит сквален — естественный компонент кожного сала, который способствует защите и сохранению уровня влажности кожи. Ложечка оливкового масла, выпиваемая натощак ежеутренне, гармонизирует работу печени и пищеварительного тракта, а ведь именно от них во многом зависят цвет и состояние нашей кожи. Но самый главный секрет таится, наверное, в особенностях самого растения. Это вечнозеленое дерево-долгожитель, живущее от 300 до 600 лет, причем те, кто выращивает оливы, говорят, что их невозможно убить. В любых условиях олива будет жить и приносить плоды. Представляете, каким энергетическим и жизненным потенциалом должна она обладать! Видимо, именно этот мощнейший заряд, накопленный оливковым деревом за многие десятки лет, и является основной действующей силой этого уникального продукта. Вечная молодость оливы дарит молодость и нашему телу, и нашей коже. Теги: объект оливки Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
Как выдавить прыщ правильноПеред тем как решить давить вам прыщи или нет, хочу сразу предупредить, что ни один косметолог или дерматолог вам никогда не посоветует выдавливать прыщи самостоятельно. Во-первых, есть большой риск внести инфекцию, что чревато большими осложнениями вплоть до заражения крови, во-вторых, практически всегда, когда прыщи давят самостоятельно – травмируется кожа и на месте выдавленного прыща нередко остается шрам. В-третьих, не многие знают, что в зоне носогубного треугольника вообще ничего нельзя давить, потому что там проходит угловая вена. Эта вена напрямую анастомозирует с сосудами головного мозга и в случае заражения, велик риск получить воспаление мозга.

Если после всего вышеперечисленного вы все же решитесь сами избавляться от прыщей, вам есть смысл ознакомиться с рекомендациями, как выдавить прыщ правильно. Для дезинфекции кожи и прыщей нам понадобится настойка календулы. Перед тем как выдавливать прыщ нужно хорошо вымыть лицо и руки. Давить можно только созревшие прыщи с белой головкой! Смочите ватку в настойке календулы и протрите прыщ и кожу вокруг него. Затем возьмите кусочек чистой хлопковой ткани и наложите её на прыщик, давить нужно через эту ткань. Если при сдавливании прыща вы чувствуете боль, значит, прыщ ещё не созрел, не стоит продолжать его давить.

Когда кожа лопнет и выйдет гной, прижгите ранку настойкой календулы. После того как выйдет гной должна показаться прозрачная жидкость и кровь. Если это произошло, значит, весь гной вышел из поры. Несколько дней прижигайте выдавленный прыщик, чтобы подсушить его. Если на месте выдавленного прыщика появилась корочка, ни в коем случае не срывайте её, так как может остаться шрам. Обрабатывайте места, где были прыщики бодягой, она прекрасно дезинфицирует и очищает от отмерших клеток кожу. После того как вы выдавили прыщи кожу нельзя смазывать жирными кремами или наносить декоративную косметику – припудривать места прыщей или замазывать тональным кремом. Желательно в течение суток только протирать кожу лосьоном или настойкой календулы.

Как выдавить прыщ правильно, если он ещё не созрел? Такие прыщи не стоит пытаться выдавливать вообще, потому что обычно удалить такой прыщ безболезненно не представляется возможным, а последствия после выдавливания таких прыщей всегда плачевны. На их месте остаются шрамы, пятна и рубцы. Лучше такой прыщ смазывать подсушивающими мазями и гелями. Прекрасно справляется с такими прыщами Базирон, только будьте осторожны, наносить его следует непосредственно на подкожный прыщ, не нужно обрабатывать им все лицо, так как он сильно сушит кожу.