Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Ученые доказали - рацион, богатый молоком и молочными продуктами, помогает удерживать стройность.

Молочные продукты помогают сжигать жир, и есть высококалорийную пищу, не набирая лишнего веса. Ученые из Теннеси провели эксперимент среди мужчин и женщин. Их посадили на диеты с высоким и низким содержанием молочных продуктов. Те, кто употреблял много молочных продуктов, ели больше и не поправлялись.

Кальций, который есть в молоке, помогает снизить вес и уменьшить накопление жира. К тому же употребление этих продуктов помогает эффективнее сжигать калории.

Автор: Доля Ирина

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Мода на различные батончики, сухарики, чипсы и эклеры посреди офисного персонала появилась, наверняка, еще тогда, когда появилось само понятие «офис». Это место, где просто нереально отрешиться от поедания всяких вкусностей, когда сотрудник так соблазнительно шелестит конфетными обертками. Смотришь в компьютерный монитор и не замечаешь, как съедаешь пакетик арахиса в шоколаде. Как перебороть эти соблазны и сохранить фигуру в критериях, когда тебя со всех боков окружает эта больная, но смачная пища? Измени привычки офисного питания Обычное правило - не бери с собой на работу и не покупай по дороге шоколадки, крекеры либо булочки. Поменяй все это яблоками, бананами, курагой и другими фруктами. При всем этом не запамятовай всеми этими полезными продуктами делиться с сотрудниками! Офисная диета подразумевает неотклонимый плотный завтрак. Белковая еда на завтрак очень полезна. Не считая того, что у тебя будет больше сил, чтоб переработать основную работу в первой половине денька, ты будешь не так голодна в обед и съешь наименьшую порцию. Не считая этого, у тебя не возникнет желания перекусить в промежутке меж завтраком и обедом. Заместо вредных товаров заведи в кабинете пакетик с мюсли. Если появляется желание перекусить, это красивый метод «дотянуть» до ужина, во время которого ты опять-таки съешь еще меньше. Мюсли можно приготовить с молоком, йогуртом, кефиром либо добавлением обыкновенной жаркой воды и варенья. Очередной секрет офисной диеты - на обед всегда выходи за границы кабинета. При этом не до наиблежайшей палатки с хот-догами. Намного полезнее будет съесть салат в кафе либо ближнем общепите, чем питаться фаст-фудом. Никогда не переедай на работе. Интеллектуальный труд хоть и тяжелее физического, но способности спалить все излишние калории у тебя может и не быть. Пусть у тебя войдет в привычку «перекусывать» только тогда, когда ты вправду чувствуещь чувство голода, а не повсевременно и от скукотищи либо когда кто-то угощает. Офисная диета – это к тому же правильные напитки. Поменяй высококалорийные сладкие газированные напитки сочными фруктами. Одно яблоко либо апельсин отлично снимут жажду. Либо пей обыденную очищенную воду. И совершенно малость физической активности Делай маленькие физические упражнения как минимум каждый час. Это также даст отдых очам. Естественно, в кабинете не позанимаешься физической культурой либо йогой, но кое-какие манипуляции провести полностью может быть. Совмещай офисную диету с хоть какой мало-мальской активностью. Поливай офисные растения, чтоб не перестараться с влагой в цветах, можно поливать различные цветочки в различные деньки недели. В ближайшее время стало модным заводить в кабинете животных. Это не только лишь помогает персоналу избавиться от стресса, преодолеть в работе «ступор», да и красивый метод размяться. Если необходимо отнести документы шефу, приобрести новейшую канцелярию, выслать корреспонденцию и решить подобные офисные задачки, смело предлагай свои услуги. Не страшись за свою репутацию, а применяй всякую возможность пройтись, подняться по лестнице и т.д. Ходи в гости к сотрудникам. Заместо того, чтоб позвонить в примыкающий отдел – сходи туда. Офисная диета – даже за пределами кабинета! Не ленись пройти несколько остановок пешком и пешком подняться на собственный этаж. Если остаешься в кабинете одна, можно сделать 10-минутную гимнастику. На данный момент существует много разработанных упражнений для так именуемых «10-минуток» - к примеру, эта зарядка на рабочем месте. Обыкновенные выпады на одну ногу, приседания, разминка шейки, радиальные движения руками – выбирай на собственный вкус все, что позволит для тебя сделать место кабинета и твой наряд. Если думаешь над текстом либо другой работой – делай это в движении! Прогуляйся к окну либо походи по коридору. Выходи из кабинета во время личных звонков – это к тому же правила этикета. Помни, что тот, кто не желает, отыскивает оправдания, а то, что желает – способности. Включи фантазию и занеси личные элементы в свою офисную диету! Действенной для тебя работы и неплохого самочувствия! —— Особая благодарность -Красивая и успешная Автор – Екатерина Максимова, Диета, Офис, Питание, питание в офисе
  • Комментарии: [0]
Овсяная диета Овсяная диета помогает не только похудеть, но и очистить организм от шлаков и токсинов. Овес — это растение, которое содержит большое количество растительных волокон, которые очищают кишечник. Это очень хорошо помогает при борьбе с лишним весом. Действие овсяной диеты Похудение на овсяной диете идет в двух направлениях. Во-первых, за счет очищения кишечника. 3-5 кг уходит, когда освобождается кишечник. Человек начинает чувствовать себя гораздо легче, улучшается настроение и состояние кожи. Действие овсяной диеты Действие овсяной диеты

Во-вторых, в овсяной диете очень мало калорий, а значит сжигается жировая ткань. Это особенно эффективно в сочетании с физическими нагрузками. За неделю на таком рационе уходит до 7 кг. Получается, что в целом можно избавиться от 10 кг и более. Питание на овсяной диете Овсяные хлопья, мюсли, хлеб с овсом не могут компенсировать все необходимые вещества для человека, поэтому во время диеты их совмещают с другими низкокалорийными продуктами. Утром ешьте овсяную кашу. В нее можно добавлять фрукты или мед. Так же овсяные хлопья можно заливать молоком или кефиром с низкой жирностью. Все перекусы делайте овсяными мюсли. Они очень питательны, но не способствуют набору веса. Питание на овсяной диете Питание на овсяной диете

На обед съешьте 200 гр отварного мяса или рыбы с кусочком овсяных хлебцов. Можно выпить чашку бульона. Вечером оптимальным будет съесть опять овсянку. При желании добавить овощной салат, заправленный лимонным соком или оливковым маслом. Перед сном, если очень мучает желание поесть, выпейте стакан кефира. Жесткая овсяная диета Такой тип диеты очень эффективен, но врачи использовать его более 3-4х дней не рекомендуют. Главное в этом рационе — овсяная каша. Есть можно только ее. Оптимально готовить ее киселеообразной формы, лучше варить на молоке. Жесткая овсяная диета Жесткая овсяная диета

Есть стоит по чуть-чуть, но 5 раз в день. В кашу можно добавлять фрукты, но они не должны составлять основную еду, каши пусть будет больше. Так же в день допускается одна столовая ложка меда. Из напитков на день неограниченное количество воды, литр молока с низкой жирностью и чашка чая утром. Негативные стороны овсяной диеты Главный недостаток овсяной диеты — нехватка микроэлементов для полноценной работы организма. Поэтому нельзя пользоваться ею длительное время. Так же овсяные продукты, очищая кишечник, могут привести к учащенному посещению туалета. Это весьма неудобно, когда вы находитесь на работе. Стоит это учитывать, садясь на диету. Негативные стороны овсяной диеты Негативные стороны овсяной диеты

Из-за очищающего эффекта может наступить обезвоживание организма. Поэтому рекомендуется во время диеты пить не менее 2х литров жидкости. И использовать данный тип питания не чаще одного раза в год. Отзывы об овсяной диете Соня, 37 лет, г. Сочи: «Я использую жесткую диету, когда хочу похудеть. За 3 дня уходит по 5 кг. Для меня овсянка — это очень питательная еда. Я в восторге от результатов.» Отзывы об овсяной диете Отзывы об овсяной диете

Аня, г.Новосибирск: «Я на данной диете долго не выдержала. После овсянки я все время хочу есть. Я только 3 дня продержалась, при этом на обед ела мясо. Это точно не моя диета.» Какие овсяные продукты, кроме каши, вы знаете? Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Ученые установили, что женщины тратят на флирт энергии практически в два раза больше, чем мужчины. К такому выводу ученые пришли во время исследования, в котором участвовали мужчины и женщины в возрастной категории от 18-ти до 50-ти лет из 16 стран мира. Исследования показали, что перед подготовкой к флирту женщина тратит в прихорашивание около 100 килокалорий в минуту, а мужчина только 60. А перед первым первой свиданием с мужчиной женщина тратит 10 килокалорий в минуту, а мужчины - всего две.

Автор: Виктор Логинов

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Банановая диета Банановая диета требует тщательной подготовки, но дает хорошие результаты! Перед тем как ее начать, нужно исключить из рациона любую соленую пищу, также нельзя есть жареные и жирные блюда. Также рекомендуется исключить любые сладости. На протяжении всей банановой диеты для похудения есть можно будет только бананы. Для того, чтобы хорошо пройти через эту диету нужно тщательно выбирать бананы на рынке. Нужно есть только созревшие фрукты. Меню банановой диеты (на 3 дня) Это вариант бананово-молочной диеты. При этом нужно съесть три банана и выпить три чашки нежирного молока за сутки. Можно разделить приемы пищи на несколько отдельных. Если вы не переносите молоко, то вместо него можно употреблять кефир. Можно приготовить кашицу из банана и смешать с кефиром. Меню банановой диеты на 7 дней Эта система банановой диеты намного проще, но, тем не менее, она очень эффективная. Ежедневно нужно съедать около полутора килограмма бананов. Время приема пищи зависит от вашего желания. Пить можно только зеленый чай или подогретую кипяченую воду. Пить можно, сколько захочется, тут нет никаких ограничений. Меню банановой диеты на 7 дней Меню банановой диеты на 7 дней

При такой диете можно избавляться от одного килограмма в сутки. Если вас будет мучить сильно чувство голода, то можно съесть одну ложку нежирной каши, маленький кусочек мяса и сделать три глотка кофе. Лучше всего держаться и не есть ничего дополнительно. В крайнем случае, можно съесть больше бананов. Есть также творожно-банановая диета. В ней банановые дни можно чередовать с творожными. Достоинства и недостатки банановой диеты В состав бананов входит большой комплекс нужных витаминов. В них содержаться витамины E и C, а часть витамина B6 является четвертью рекомендованной ежедневной нормы. Бананы являются источником кальция, фосфора и железа. Во время таких монодиет происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. Диета не вызывает проблем со стулом, так как кишечник хорошо работает. Обмен веществ в организме нормализуется. Если после диеты вы будете следовать здоровому образу питания, то результат сохранится надолго. Также, если у вас есть какие-то проблемы с кожей, то после диеты ее состояние намного улучшится. Бананы также полезны при заболеваниях сердечнососудистой системы. Достоинства и недостатки банановой диеты Достоинства и недостатки банановой диеты

Банановую диету нельзя соблюдать людям с хроническим заболеванием кишечника или желудка. Также нельзя садиться на эту диету, если у вас непереносимость банана. Если вы и так не любитель бананов, то эта диета не для вас. Перед тем как начать следовать этой диете, необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом. Диету можно начинать, если у вас нет болезней желчных путей, печени или почек, диабета. В любом случае, сначала лучше всего пройти консультацию у врача. После того, как вы закончите диету, ни в коем случае нельзя отъедаться. Так все ваши старания будут напрасны. Вы сразу наберете прежний вес, а может даже больше. Нужно медленно переходить на ваш привычный рацион питания. Ваш образ питания должен обязательно быть здоровым. Для того, чтобы результат держался долго, нужно периодически повторять диету, но только раз в 50 дней. Хотя если вы можете, то сократите этот промежуток до 14, а тои до 10 дней. Отзывы о банановой диете Мария, 25 лет: «С самого начала эта диета казалась мне просто нереальной. Не думала, что продержусь на бананах хотя бы один день. Но я смогла просидеть на ней целую неделю. Поначалу было трудно, но к 3 дню я уже привыкла. За 5 дней я избавилась от 3 кг. Буду периодически повторять эту диету» Отзывы о банановой диете Отзывы о банановой диете

Яна, 30 лет: «За 6 дней я похудела на 4 кг. Очень довольна результатом. Я люблю бананы, поэтому держаться было довольно легко. Чувство голода бывало сильным, но я отвлекалась и смогла это перенести» А вы любите бананы? Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Этой зимой наиболее актуально красить ногти в серый, коричневый, лиловый или фиолетовый цвета. Вся цветовая палитра данных оттенков признана специалистами в области маникюра наиболее модной. В этом сезоне цвета лаков для ногтей совпадают с модными цветами в одежде. Мастера маникюра утверждают, что лак на ногтях должен обязательно подходить к наряду и макияжу. Выбор яркого лака предполагает наличие какой-то подобной детали в облике. Здесь на помощь приходят различные аксессуары: сумочка, шарфик или туфельки. Самое правильное – выбирать лак для ногтей по цвету волос. Блондинкам пойдут красные, золотистые, розовые или бежевые оттенки. Естественную красоту рыжеволосых представительниц прекрасного пола подчеркнут лаки оранжевых, терракотовых или темно-коричневых цветов. Шатенкам позволительно красить ногти во все цвета, а вот блондинкам лучше всего подойдут холодные оттенки. – Популярностью у женщин пользуется гелевое наращивание ногтей, а актуальным рисунком наращивания ногтей по-прежнему остается французский маникюр, - пишет одна из обитательниц Твиттера в своем блоге.Выбирать лак для ногтей нужно по цвету волос Выбирать лак для ногтей нужно по цвету волос

Совсем недавно наращивание ногтей было довольно редкой процедурой. В настоящее время обучение наращиванию ногтей может пройти любой желающий. Это прекрасный шанс получить качественные знания в области маникюра и хорошо оплачиваемую работу. Редакция сайта «Интимньюс» желает своим читательницам всегда быть красивыми и любимыми. Истичник http://www.intim-news.ru
Каждый, кто в своей жизни сталкивался с проблемой наркозовисимости, и кому удалось от нее избавиться, с ужасом вспоминает о том времени, когда все дела и мысли были направлены только на получение очередной дозы.

Самое страшное, что, даже отдавая себе отчет в собственных действиях, наркоман не может вести себя иначе. Зависимость настолько сильна, что не оставляет человеку другого выбора.

Однако не стоит думать, что у зависимых людей нет никакой возможности избавиться от пагубной тяги к наркотикам. Сегодня существует множество специализированных центров, предоставляющих услуги всем, кто желает вернуться к нормальной жизни. Подобный реабилитационный центр для наркоманов является часто последним местом, куда потерявший надежду человек обращается после многочисленных попыток «завязать» самостоятельно. И это абсолютно правильное решение.

Во-первых, потому, что здесь можно убедиться в том, что подобная проблема стоит перед многими людьми, и вы не одиноки в своей беде. Во-вторых, только под грамотным руководством специалистов можно надеяться на полное излечение. В компании таких мечтающих избавиться от зависимости, каждый человек гораздо сильнее стремиться к тому, чтобы вернуться к нормальной жизни и стать полноценным членом человеческого общества. Часто при желании клиента центры проводят анонимное лечение наркомании, что служит гарантией полного сохранения личной тайны пациента.

Одним из центров, хорошо зарекомендовавших себя в избавлении от зависимости, является Наркологический реабилитационный центр "Вершина". Здесь была оказана помощь уже сотням пациентов, получившим второе рождение и вернувшимся к полноценной жизни. Программа «Вершина» признана самой лучшей в 2011 году. Ее эффективность обусловлена, прежде всего, грамотным комплексным подходом, позволяющим избавлять не только от физической, но и от не менее сильной психологической зависимости. Для этого используются различные психологические методы, способствующие тому, что человек находит для себя другие интересы в жизни и возвращает себе радость существования. Таким образом, реабилитация наркозависимых подразумевает тесное сотрудничество работников центра и их пациентов. Центр предоставляет своим пациентам следующие услуги:

  • Комфортные условия проживания
  • Высококачественное медицинское обслуживание
  • Новейшие техники реабилитации
  • Круглосуточную психологическую поддержку

Эффективность лечения доказана сотнями клиентов, решивших навсегда порвать с наркотиками и вернувшимися к нормальной жизни.

 

 

Истичник http://www.intim-news.ru
вешний мейкапНаконец наступила давно ожидаемая весна! Веселит, что начало весны отмечено таким броским, запоминающимся и приятным для нас, дам, праздничком – 8 марта. Дамский веб-сайт sympaty.net поздравляет всех собственных читательниц с этим восхитительным деньком! Конечно, мы не могли обойтись без подарка. Ведь что может быть приятнее, чем процесс перевоплощения в реальную кросотку? И потому к 8 марта «Красивая и Успешная» приготовила вам 4 варианта вешнего мейкапа. Попытайтесь все, чтоб избрать для себя более подходящий, и дополните образ девушки-весны одежкой и девайсами престижных тенденций весны 2010. Вариант вешнего мейкапа – натюрель Этот вариант вешнего мейкапа отличается простотой и естественностью. Ваше лицо смотрится так, как будто вы совсем и не накрашены, так этот мейкап незаметен. К слову, минимум косметики всегда завлекает парней ;) вешний мейкап натюрель Но не страшитесь, что ваше лицо будет бледноватым и невыразительным. Создадим основной акцент на реснички и губки, и вот уже вы – само воплощение весны и свежести. Главное правило этого вешнего мейкапа – матовая кожа. Нанесите на лицо и шейку тональный крем и пудру естественного цвета, а на щеки – румяна нежно-розового либо персикового колера. На веки – матовые розовые, бежевые и другие пастельные цвета теней для век. Уделите повышенное внимание ресничкам – используйте удлиняющую либо объемную тушь для ресниц, также сможете добавить несколько затратных ресничек на наружный уголок глаза. На губки нанесите прозрачный сияние либо помаду нежно-розового цвета. С этим вариантом вешнего мейкапа вы такая естественная, но такая соблазнительная! Романтичный вариант вешнего мейкапа Этот вариант мейкапа подойдет для прогулок, свиданий, встреч с подругами, шоппинга и всех тех занятий, приносящих нам удовлетворенность! Мейкап – легкий, свежайший, романтичный, с ним вы будете – сама нежность! вешний мейкап романтичный Как надо припудрите лицо и нанесите на щеки персиковые румяна. Немного добавьте блеска на щеки – это может быть как пудра со светоотражающими частичками, так и обыденные тени для глаз с перламутровым блеском. Причешите брови в направлении роста волос и зафиксируйте волоски гелем. Тени для век – розовые, розово-фиолетовые, сиреневые, персиковые, голубые и зеленые – наносите как по верхнему, так и по нижнему веку. Тушью для ресниц постарайтесь прокрасить каждую ресницу, так они будут более лохматыми. Для губ подходят полупрозрачные помады с блеском. Ну как, нравится? Не забудьте дополнить образ локонами, а если подберете под цвет теней какую-либо часть одежки – шарфик, ремень, топ – будет просто великолепно! Добавим цвета в вешний мейкап Вот где вы сможете дать волю собственной фантазии! В конце концов мы можем позволить для себя выразить все свои эмоции через мейкап! Конец этим черно-белым и сероватым будням! броский вешний мейкап С таким макияжем вы не останетесь незамеченной – сочные губки и калоритные глаза, длинноватые реснички и легкий румянец. Попытайтесь все те калоритные цвета теней для век и карандашей для глаз, которые вы не решались использовать зимой. Сочитайте, экспериментируйте, используйте только один цвет – как угодно, только бы это нравилось вам и смешивалось с вашим образом «весенней девочки». Естественно, настолько броский мейкап не подойдет для стенок кабинетов, быстрее он уместен будет на вечеринке, дискотеке либо в кафе. В любом случае, таковой вариант вешнего мейкапа смотрится модно и жизнеутверждающе! Вариант вешнего мейкапа – акцент на глаза Выбирайте – кошачий взор, smoky eyes либо стрелки на очах. С таким вариантом мейкапа вы будете смотреться обалденно и очень сексапильно! Только помните, что выделяя глаза так ярко, губки необходимо бросить фактически неприметными, нанеся на их прозрачный сияние либо полупрозрачную помаду. Губки насыщенного цвета в совокупы с колоритными очами – вариант вамп-макияжа, который совсем не припоминает легкость и свежесть весны :) акцент на глаза вешний мейкап Кожу лица как и раньше делайте матовой, только немножко добавив блеска на щеки. Как делать мейкап глаз в стиле smoky eyes, дамский веб-сайт sympaty.net говорил здесь. А вот стрелки для глаз вы сможете делать как вариант вешнего мейкапа на каждый денек - тонкие, легкие, сероватой подводкой, так и поболее насыщенные для особенных случаев. Обводите глаза стопроцентно либо рисуйте по верхнему веку толстую линию, вытягивая и приподнимая конец полосы к бровям. Сейчас от вашего взора нереально отвести глаз! Поздравляем, дорогая читательница!!! Дамский веб-сайт sympaty.net вожделеет Вам всегда быть прекрасной и оставаться с нами! ;) —— Особая благодарность -Красивая и успешная 8 марта, Авторские статьи, Весна, Косметика, Макияж, праздник, Статьи автора Хоронжевской Евгении
Что может быть приятнее расслабляющей ванны в конце долгого трудового денька? Что лучше снимет нервное напряжением и даст сон крепче, чем теплая ванна? Что тонизирует и взбадривает красивее, чем прохладная вода? Только ванна с морской солью либо ванна с эфирными маслами. А может быть ванна с лепестками роз либо с листьями мяты? Либо же молочная ванна Клеопатры? Согласитесь, звучит интригующе. Так и охото погрузиться в блаженную негу ванны, запамятовать обо всех дилеммах и просто услаждаться! Сейчас дамский веб-сайт «Красивая и Успешная» скажет вам о расчудесных ваннах для тела.  О ваннах расслабляющих и освежающих, о ваннах укрепляющих и закаляющих, о ваннах тонизирующих и целительных, о ваннах снимающих вялость и напряжение. Целительные характеристики ванны Ванны играют одну из важных ролей в уходе за телом. Ведь вода не просто очищает наше тело от пота и грязищи, - она снимает вялость, тонизирует и взбадривает, дарует энергию и чувство комфорта, свежести и обновления. Вода делает кожу шелковистой, бархатной и упругой. А вместе с экстрактами травок, ароматичными маслами и другими полезными добавками просто творит чудеса. Целительные характеристики ванны обоснованы проникновением нужных веществ в эпидермис и дальше через лимфу и кровь во весь организм. Почти все зависит и от температуры воды: Нейтральная либо теплая ванна (34-37 градусов) действует расслабляющее, содействует снятию вялости и нервного напряжения. Кроме этого она успокаивает, потому идеальнее всего принимать ее перед сном. Прохладная ванна (не больше 20 градусов) стремительно снимает вялость, оказывает благотворное тонизирующее воздействие на организм, делает кожу упругой и подтянутой, содействует закаливанию и укреплению иммунной системы организма. Такие ванны следует принимать не подольше 5 минут. Жгучая ванна (до 40 градусов) принимается при кашле, простудах и ознобе, после длительного наличия на морозе (если нет высочайшей температуры). Ванну следует принимать не подольше 10 минут. Ванна с морской солью Морская соль содержит весь комплекс минеральных веществ, нужный для благотворного и лечебного воздействия на организм, дарует ему приятное чувство свежести и комфорта. Целительные характеристики морской соли: обезболивающее действие, антивосполительное действие, наращивает активность тканей и органов, роль в обменных процессов (перестройка). Для принятия ванны следует размешать 350 г морской соли (натуральной) в воде. Процедура должна продолжаться 15-20 минут. Температура воды - 36-37 градусов. Курс - 10 ванн, через один день. Действие: снимает вялость, успокаивает нервишки, улучшает состояние кожи, делая ее более гладкой и эластичной. Ванна с эфирными маслами Эфиры издавна и удачно употребляют с целью укрепления клеточных мембран, для ускорения обменных процессов и улучшения регенерации кожи. Аромамасла помогают сделать лучше питание (кровяное) клеток кожи и увеличивают тонус мускул. При целлюлите рекомендуются такие эфиры: апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут, розмарин, бергамот, сосна, можжевельник, сандал, нероли. Эфирные масла следует кропотливо смешать со стаканом кефира и растворить в воде. Продолжительность процедуры: 20 минут. Температура воды: 37С. Вероятные консистенции: 3 капли можжевельника, 1 капля герани, 1 капля розмарина, 1 капля шалфея, 1 капля лаванды. 4 капли лаванды, 5 капель чабреца, 3 капли лимона, 5 капель розмарина. 4 капли розмарина, 6 капель чабреца, 2 капли лимона. Ванна Клеопатры Для ванны следует подогреть 1 литр молока (до кипения доводить нельзя). Потом растопить 100 гр меда, влить его в молоко и кропотливо размешать. Перед принятием ванны: перемешать 350 гр маленькой соли со сметаной (не очень жирной) и кропотливо втереть в кожу, используя радиальные движения. Потом обмыться. Дальше следует влить смесь из меда и молока в ванну с водой. Продолжительность процедуры: 15-20 минут. Итог: соль очищает кожу, молоко и мед снимают вялость и нервное напряжение, омолаживают кожу. Ванна с содой и солью для похудения 300 гр соли и 100 гр соды следует растворить в теплой воде. Потом лечь в ванну. Продолжительность процедуры: 10-15 минут. Дальше ополаскиваемся и ложимся на час в кровать. Одна ванна: минус 300 гр. Ванна с добавлением отрубей Оказывает благотворное воздействие на эпидермис, снимает раздражение и зуд, избавляет шероховатость и сухость кожи. 300 гр рисовых либо овсяных отрубей следует положить в марлевый мешочек и опустить в воду (1 мешок на 2-3 процедуры). Можно добавить 2 столовые ложки крахмала – кожа станет еще нежнее и поболее гладкой. Ванна из листьев мяты Используется при утомлении, ожирении, для тонизации. Берем 200 гр мяты, заливаем 4 литрами кипяточка и настаиваем 1 час. Пусть уход за телом доставляет вам только удовлетворенность, а ванны помогают сохранить здоровье, юность и красоту! —— Для копирования этой статьи Вам не надо получать особенное разрешение, Особая благодарность -Красивая и успешная Ванна, Кожа, Красота, Статьи автора Юлии Максименко, Уход, Эфирные масла