Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Диета Кейт Уинслет

Если вы думаете, что диета должна быть не только эффективной, но и полезной для организма, то вам идеально подойдет диета по группе крови или менее известная, но не менее замечательная диета Кейт Уинслет.

Известная голливудская актриса, звезда фильмов «Титаник», «Чтец» и многих других никогда не являлась эталоном худобы – напротив, она  всегда гордилась своими женственными формами. Но после рождения дочери актрисе все-таки пришлось задуматься о диете, и она, согласно советам профессионалов, разработала свою собственную диету.

Кейт Уинслет является категорической противницей экстремальных методов похудения – она считает это нездоровым и бессмысленным. Поэтому за советами относительно похудения она обратилась к профессионалу – известному в Англии врачу-натуропату Элизабет Гибауд.

Натуропатия – это медицинское ответвление, которое предполагает лечение посредством исключительно натуральных средств, а также путем мобилизации ресурсов самого организма. К вопросу похудения она тоже подходит с научной точки зрения – для того, чтобы эффективно сбрасывать вес, нужно не ограничивать себя в чем попало, а для начала определить, что именно мешает похудеть, поскольку лишний вес как таковой не является естественным для организма.

Как выяснилось, главная проблема Кейт – это дефицит жидкости и минералов, поэтому для нее была разработана диета, включающая в себя любые продукты, но в ограниченном количестве и в определенной последовательности.

Благодаря этой уникальной диете Кейт избавилась от 20 килограммов за 10 месяцев – результат, не то чтобы потрясающий по скорости, но зато долгосрочный и без вреда для организма.

Меню диеты Кейт Уинслет.

Диета Кейт началась с масштабной детоксикации – в течение двух недель она питалась исключительно свежими овощами без добавок. Был установлен также определенный питьевой режим – полтора литра чистой воды и 500 мл. чая на травах.

Меню для основной диеты:

  • Завтрак – овсяная каша на воде без масла, натуральный сок из овощей или фруктов.
  • Обед: приготовленные на пару, отварные или свежие овощи в неограниченном количестве.
  • Полдник: настой на травах или любые свежие фрукты.
  • Ужин: отварное, запеченное или приготовленное на гриле постное мясо, запеченный или отварной картофель без соли и масла.

Кроме того, во время диеты необходимо принимать мультивитамины, уделяя особое внимание витаминам группы B.

Кроме того, во время диеты нельзя обходить вниманием занятия спортом. Кейт Уинслет пристрастилась к занятиям пилатес – это статическая нагрузка на все группы мышц, сочетающая в себе силовые упражнения и растяжку, кроме того, очень полезная для позвоночника.

Помимо этого Кейт занималась бегом – это помогает сбросить лишний жир, а также очень хорошо влияет на сердце.

Таким образом, опыт известной актрисы наглядно демонстрирует нам, что похудеть можно без тотальных ограничений, если разумно подойти к данному вопросу.

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Польская диета достаточно разнообразна, включает много овощей и фруктов, а главное, не сопровождается появлением ощущения постоянного голода. В день разрешается употреблять не больше трех-четырех стаканов жидкости (с учетом первых блюд, компота, кофе, чая). Меню А и меню В нужно чередовать через день на протяжении месяца, к концу которого потеря веса станет максимальной. Первая неделя Меню А Завтрак: стакан теплого молока с чайной ложкой меда, черствая булочка. 2-й завтрак: стакан чая без сахара, 2 кусочка черного хлеба с тонким слоем сливочного масла, листочками салата или другой зелени. Обед: овощной суп, кусок постной говядины (100 г), 2-3 картофелины, фруктовый салат с сахаром и лимонным соком. Полдник: 2 помидора или стакан томатного сока, сухарик. Ужин: стакан обезжиренного кефира, 2 куска черного хлеба с тонким слоем сливочного масла, посыпанных петрушкой. Меню В Завтрак: чашка чая без сахара, кусок черного хлеба, посыпанного петрушкой. 2-й завтрак: стакан кефира, черствый хлеб, слегка посоленная редиска. Обед: бульон, отварная рыба (100 г), 2-3 картофелины, посыпанные петрушкой, зеленый салат. Полдник: фрукты или фруктовый сок (1 стакан), бисквит или печенье. Ужин: стакан молока, 2 кусочка хлеба с медом. Вторая неделя Меню А Завтрак: стакан фруктового или овощного сока, один сухарик. 2-й завтрак: кусок черного хлеба, немного масла и брынзы (сыра), стакан чая без сахара. Обед: вегетарианский суп, котлета из мяса, салат из моркови, кисель. Полдник: фрукты, печенье. Ужин: стакан кефира, черствый хлеб с джемом. Меню В Завтрак: стакан чая с молоком, кусок черного хлеба с медом. 2-й завтрак: 2 куска черного хлеба с мясом (100 г), 2 помидора, стакан чая без сахара. Обед: борщ, отварная рыба (100 г), 2 картофелины, зеленый салат. Полдник: кефир, сухарик. Ужин: стакан чая без сахара, 2 кусочка нежирного сыра, редис. Третья неделя Меню А Завтрак: чашка кофе, кусок черного хлеба с медом. 2-й завтрак: кефир, кусок черного хлеба с маслом, яйцо всмятку, редис. Обед: грибной суп, бифштекс или котлета, овощной салат, стакан сока. Полдник: фрукты, сухарик. Ужин: стакан молока, черствая булочка, творог (100 г). Меню В Завтрак: стакан молока с медом, сухарик. 2-й завтрак: стакан чая без сахара, 2 куска хлеба с постной колбасой (50 г), 2 помидора. Обед: бульон, тушеные грибы или овощи, 2 печеных яблока. Полдник: фрукты, бисквит. Ужин: стакан чая без сахара, кусок хлеба с рыбой (100 г), яблоко. Четвертая неделя Меню А Завтрак: чашка чая, сухарик с медом. 2-й завтрак: 2 куска черного хлеба с маслом и нежирным сыром (50 г), 2 яблока. Обед: бульон, курица (200 г) с овощами, 2 ложки картофельного пюре, зеленый салат, кисель. Полдник: морковный сок, бисквит. Ужин: стакан обезжиренного кефира, печенье. Меню В Завтрак: стакан молока, ржаной хлеб с маслом. 2-й завтрак: яйцо всмятку, хлеб, масло (20 г), чай, яблоко. Обед: чашка нежирного бульона, фасоль с томатом, две отварные картошки с зеленью петрушки, яблоко Полдник: кефир, сухарик. Ужин: редис, 2 бутерброда с паштетом Преимущества: на этой диете можно сидеть практически круглогодично. Рацион подобран очень гармонично, прекрасный баланс витаминов и минералов. Меню рассчитано на сытость и среднюю физическую нагрузку. Недостатки: прийдется, употреблять очень мало воды и любой другой жидкости, , пишет ivona.bigmir. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Полосатая диета Самая простая диета подойдет тем, кто любит кефир! Полосатая диета — это чередование разгрузочных кефирных дней и обычного питания. Получается, что можно не отказываться от любимых продуктов, кушать все, что хочется, но только через день. Данное питание многие диетологи считают спорным, но тысячи женщин во всех концах света утверждают, что это самый простой способ сбрасывать вес. Можно даже не отказываться от праздников. Просто устраивать их во второй день, когда дозволено употреблять любые продукты. Правила полосатой диеты Первый день — разгрузочный. Можно выпить только 1,5 литра кефира. А еще зеленый чай и обычная вода без ограничений. Кефир лучше разделить на несколько частей и выпить в течении дня, а не весь вечером или утром. Правила полосатой диеты Правила полосатой диеты

Второй день — обычное питание. Ешьте как обычно, но старайтесь не перегружать желудок перед сном, чтобы был эффект похудения. Придерживаться такого рациона можно долго, но учитывая, что во второй день вы употребляете достаточное количество витаминов и нужных микроэлементов. Минусы полосатой диеты Диетологи утверждают, что если у вас есть лишний вес, значит с вашим питанием не все в порядке. Вы не правильно планируете питание, а значит подобный метод вам не поможет. Минусы полосатой диеты Минусы полосатой диеты

Первые несколько дней вес будет действительно уходить, но постепенно организм приспособиться и терять массу не будет. Получается, что нужно использовать такой способ не долго ( не более 15 дней) и перерыв делать между очередным похудением не меньше 2х месяцев. Полезная полосатая диета Диетологи предложили свой вариант питания, тоже подобного принципа, но есть все что угодно уже не получится. В обычный день нужно следить за количеством потребляемых калорий. Их должно быть не более 1500 в сутки. Если худеть так, то за 10 дней диеты можно убрать до 8 кг. Примерное меню одного обычного дня Завтрак: 200 гр каши, любой кроме манной. 100 гр кефира или нежирного творога. Чай без сахара. Полезная полосатая диета Полезная полосатая диета

Второй завтрак: зеленое яблоко, немного миндаля. Это блокирует чувство голода. Обед: 200 мл овощного супа. 200 гр нежирного вареного мяса, овощной салат. Полдник: 100 гр творога, один фрукт. Ужин: 200 гр рыбы, приготовленной без масла. Овощной салат или тушеные овощи. Картофель — нельзя. Главное — исключить углеводы. Не есть сладкое, мучное, хлеб, картофель, макароны, сливочное масло. Так же не пить алкоголь, ведь он вызывает желание покушать, с которым трудно бороться. Категорически запрещены перекусы шоколадом, чипсами, газировкой. Если хочется кушать — возьмите морковку, она поможет. Отзывы о полосатой диете Валентина, г. Самара: «Мне нравится эта диета. Один день — кефир, а второй день все, что захочу, но только до 6 вечера. Я худею за неделю на 3-4 кг. Это очень хорошая диета.» Отзывы о полосатой диете Отзывы о полосатой диете

Лиза: «Перед отпуском сидела на полосатой диете около месяца. Убрала 10 лишних килограмм. Но кефир теперь очень не люблю.» Екатерина Андреевна, г. Пенза: «Отличная диета. Мне ее подруга рассказала лет 10 назад. Она помогает похудеть и не сложно совсем. Я ей регулярно пользуюсь.» Считаете ли вы, что ваш лишний вес связан с неправильным питанием? Или есть другие причины? Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Вегетарианская диета Для многих вегетарианская диета — не просто способ похудеть, а основной способ питания. Часто это связано с моральными взглядами человека. Но в любом случае, на вегетарианской диете можно сбросить несколько килограммов. Как работает вегетарианская диета При смене типа питания, при отказе от мясных продуктов, происходит изменение обмена веществ. Организм быстрее переваривает и выводит пищу, растительные компоненты очищают кишечник от шлаков и токсинов, а огромное количество витаминов улучшает самочувствие. Как работает вегетарианская диета Как работает вегетарианская диета

При этом диету можно составить по-разному. Для похудения обычно подходит рацион, который включает в себя 1100-1500 калорий. При этом объемы пищи не маленькие, а значит чувства голода нет. При постоянном вегетарианстве калорийность немного выше, но тогда она не для похудения. Виды вегетарианской диеты Главное в этом типе питания — отказаться от мяса. Притом, даже птица не употребляется, это главное условие. Отказ от остальных продуктов — по желанию. Можно ограничить мясо и яйца, так как они являются зародышами будущей жизни. Можно отказаться от мяса, яиц и молочных продуктов. Так же разновидностью вегетарианского питания является сыроедение. Виды вегетарианской диеты Виды вегетарианской диеты

Сыроедение — это отказ от температурной обработки пищи. Максимальная температура подогрева не должна превышать 45 градусов по Цельсию. При этом не разрушаются энзимы, которые необходимы организму. Основой такого питания являются овощи, фрукты и орехи. Меню вегетарианской диеты для похудения Нет строгого меню, есть только рекомендации. Выбирайте один из предложенных вариантов питания представленных ниже. Так же их можно заменить на аналогичные с такой же калорийностью. Завтрак 1. Овсяная каша с фруктами на воде. Чай зеленый или черный 2. Салат из моркови и яблок с лимонным соком или медом, ломтик черного хлеба, чай. 3. 2 любых фрукта, пару ломтиков черного хлеба, чай 4. 100 грамм любых ягод, ломтик хлеба, чай с медом или без Меню вегетарианской диеты для похудения Меню вегетарианской диеты для похудения

Обед 1. Овощной салат из любых составляющих. Объем не ограничен. Заправить растительным маслом, лучше кунжутным или льняным. Допустимы 2 кусочка хлеба. 2. 100 грамм отварного риса и овощная котлета. На десерт яблоко или апельсин 3. Отварная фасоль -100 гр, немного овощного салата, заправленного лимонным соком, чай 4. Гречневая каша, овощной салат, яблоко 5. Плов с овощами, салат, чай Ужин 1. Макароны с овощным салатом. Зеленое яблоко, чай 2. Овощное рагу с кусочком темного хлеба. Чай 3. Любая каша на воде с фруктами. Чай Перед сном Любые фрукты, кроме бананов. Недомогания при вегетарианской диете Вышеописанная диета мало насыщена белком, поэтому возможны головокружения. При их возникновении добавьте в рацион молочные продукты. Например 100-150 гр творога и 300 мл кефира в день дадут необходимое количество белка. Так же можно добавить бобовые. Готовьте фасоль, горох и др., они улучшат самочувствие. Недомогания при вегетарианской диете Недомогания при вегетарианской диете

При вегетарианской диете возможен частый и жидкий стул. Это временное явление, потом все нормализуется. Но походы в туалет минимум 2 раза в день станут нормой. Придерживаться вегетарианской диеты для похудения можно не больше месяца. Для использования ее постоянно, придется обогатить ее аминокислотами, маслами и другими веществами, которые жизненно необходимы человеку. Калорийность постоянной вегетарианской диеты обычно выше, чем у обычного рациона. Как вы относитесь к вегетарианству? Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
А тем, кто во время собственной поездки к морю хочет заняться исследованием местных развалин, серфингом, дайвингом либо кое-чем еще, более активным, довольно ограничить себя в употреблении жирного, спиртного и сладкого – прошлые припасы будут сгорать в итоге активных телодвижений. Что бы такое съесть, чтоб похудеть? Невзирая на усилия пляжного сервиса забить отдыхающих пищей по самые корешки волос, научись противостоять соблазну. Просто сказать! Сделать, меж иным, тоже легко. Огурцы выручат мир! Оставим эксклюзив Голливуду, обычная российская пляжная диета базирована на огурцах. Они должны быть всюду. Продаются они на каждом углу и в каждой стране.Чтоб похудеть за пару недель отпуска, необходимо съесть машину огурцов. Да, звучит масштабно, но если через неделю станет понятно, что ты в отпуске худеешь – стимул будет съесть целый вагон огурцов :) Только представь вытянутые лица девчонок в кабинете после возвращения, комменты в Одноклассниках под фото на пляже и перемену в половой активности собственного мужчины! Результатом можно повытрепываться и на sympaty.net - ведь конкретно тут ты отыскала собственный вариант пляжной диеты. Все это стоит того, чтоб, загорая, гуляя по окрестностям, отдыхая душой - сгрызть эту самую машину огурцов. Отправляясь на пляж, прихвати с собой не меньше 2-х кг. Лежишь, загораешь, листаешь книжечку - и хрустишь зеленоватым огурчиком. Фактически повсевременно. Желудок заполнен, но не фаст-фудом, а овощем, состоящим на 90% из воды. Вот он - секрет пляжной диеты! Совершенно, если во «всевключенном» варианте отеля заблаговременно выключить питание. На сэкономленные средства хорошо бы приобрести крем для либо после загара - с эффектом похудения. Пляжная диета: режим питания В месте, сверхнасыщенном общепитами (другими словами там, где питаться придется самой), резонно заказывать для себя только свежайший салатик, смачное блюдо с фруктами и пару бокалов грейпфрутового сока. И не будем обманываться – есть захочется все равно. Насыщайся вареным мясом. Не нужно к нему бадью риса либо гречки – пляжная диета исключает все крупы, не считая овсянки по утрам. Меню, которого лучше придерживаться раз в день Утро: каша овсяная на молоке, но без сахара. Любые ягоды либо фрукты в огромном количестве. Бокал апельсинного сока. Это совсем не облегченный вариант. Таковой завтрак содержит нормальную норму нужного горючего. Только не пей днем чай либо кофе, чтобы избежать желания закусить его конфеткой, а вот фрукты во время соблюдения пляжной диеты разрешены: все-же отдых. Приблизительно через полтора часа захочется чего-нибудь «захомячить» по пути на пляж либо уже на оном. Вспомнила о главном продукте пляжной диеты, достала священный огурец, один, два, три – столько, сколько захочется, и ешь на здоровье. Ко времени возвращения в номер инстинкт, подстегиваемый идеями об отдыхе и зазывными запахами, начнет свое скверное дело. Можно даже не увидеть, как в желудке оказался чебурек, мороженое либо что-то еще, приобретенное по пути. Есть метод этого избежать. Обедать необходимо не дома, а перед тем, как идти домой. Зашла в хоть какое кафе, заказала для себя много сока (апельсин, грейпфрут, ананас, томат – на выбор) и какое-нибудь радующее глаз блюдо. Креветки с лимоном и зеленью - очень подходящий к пляжной диете вариант. Никакого хлеба и соусов. Спиртные напитки исключены до вечера. Не забудь очередное – есть нужно медлительно, тогда 100-граммовое блюдо с морепродуктами и стакан сока насытят стопроцентно. Все, до вечера ничего существенного - только огурцы, много воды и один раз нежирный йогурт. А вечерком, перед каким-либо развлекательно-романтическим мероприятием, как раз и необходимо поесть вареного мяса. На гарнир - все те же огурцы, приправленные соевым соусом. Таковой ужин встретишь не в каждом способе похудения, но пляжная диета делает скидки и смягчает условия в расчете на твою активность во время отпуска. Воззвание к тем, кто на данный момент непременно произнесет: еще не хватало себя в отпуске мучить! Одна мудрейшая дама ответила миру так: «Все лицезреют, какое на мне платьице, но никто не лицезреет, что у меня в желудке». Так что перебиваем лжеголод огурцами, чтоб ни один мужик не опешил, как «шашлычок под коньячок» одномоментно меняет объем талии. Как не нарушить свою пляжную диету на экскурсиях Совет обычный – не брать с собой много средств. Больше воды, непременно не меньше 5 огурцов и 2 куска темного хлеба. В последнем случае, если неловко при всех хрустеть огурцами, пей только воду. Несколько насыщенных часов - и ты в номере, с кучей чувств, фоток, может быть, с приглашением на променад от какого-либо туриста, заметившего активную и бодренькую кросотку. Тургруппа отправилась обедать, а ты, вся такая необычная, предпочла фотографировать местные виды. Вот для тебя и пляжная диета, и увеличенное время экскурсии и приятное знакомство. Тут уместен очередной секрет все той же дамы: «Хочешь, я стану сатаной в кровати? Не корми меня до вечера ничем». Это естественно: голод вызывает цепную реакцию, и 1-ое, о чем хлопотать организм – успеть бросить потомство перед голодной гибелью. Отсюда и обезумевшая страсть. Проверь сама :) Раздельно о пляжном «ничегонеделании» По сути желающей похудеть пляжной бездельнице всегда есть чем заняться. Самое главно - эти занятия отвлекают от семечек, пива, чипсов, молочных коктейлей и экзотичных блюд, приготовленных местными туземцами. А это все самые главные неприятели фигуры, и пляжная диета с ними НЕСОВМЕСТИМА! Перечень занятий (если кто не знает, с чего начать): Пришла на место, заняла позицию и начала действовать. Растирание кремом для загара. Тщательное, сосредоточенное. Как окончила – легла и наладила связь с космосом (ну либо с солнцем). Лежишь, напоминаешь для себя, что ты на пляжной диете, перечисляешь все свои проблемные места и просишь солнышко направить на их повышенное внимание. Просишь минут 10, не подольше. Получив солнечное одобрение и прогревание, поднимаешься и идешь заниматься аквааэробикой. Ходьба в воде и плавание – самые обыкновенные и действенные варианты. После аква процедур – ищем салон/палатку с массажистом и идем туда. Средств не жалеть - ты же не тратишь их на пищу, вот и услаждайся. Вся размятая и ободренная, опять отдаешься солнцу. Серьезно беседуешь с ним приблизительно полчаса, и опять в воду. Вспоминая, что пляжная диета довольно мягка и даже разрешает спиртное (равномерно), восполнить необходимо активностью. Не валяйся длительно, вставай почаще! На галечных пляжах есть бесплатный метод продолжить антицеллюлитный массаж. Ложишься у самой кромки, и пусть волны катают тебя по камешкам туда-сюда. Такового эффекта нет ни в каком спа-салоне. Там, где пляж песочный – получится хороший глубочайший пилинг. При всем этом загар как и раньше пристает, как назойливый абориген. Для приличия окунувшись, выходишь и загораешь. Это не означает, что необходимо растянуться и выкрутить навыворот сокрытые места. На данный момент настало время для активности. В поле зрения нет волейбольной либо теннисной площадки – иди собирать ракушки и камушки, займись фотографированием. Завышенный уровень сервиса и звездность пляжно-отельной инфраструктуры могут как навредить, так и очень посодействовать. Любимым местом должен стать местный фитнес-зал. Даже если ты не занималась этим ранее, непременно начни в отпуске. За пару недель плавания, пляжной диеты и принудительно-приятной активности мыщц - утрата в весе, загар и необычная свобода и грация движений станут наилучшим подарком. Хотим для тебя самого насыщенного (не пищей!) отдыха ;) —— Особая благодарность -Красивая и успешная Автор - Надежда Черкашина, Диета, Море, огурец, Отдых, Пляжная диета
  • Комментарии: [0]
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Как вылечивать желчный пузырь
- Испытанное традиционное средство - оливковое (либо хоть какое растительное) масло за полчаса перед едой. Начинать с половины чайной ложки, равномерно увеличивая дозу. Исцеление продолжается от 2 до 3 недель. Это средство изгоняет камешки из желчного пузыря без операции.
- Фиалка трехцветная (травка) - 1 часть, кукурузные рыльца - 3 части, мята (травка) - 1 часть, подсолнечник (лепестки цветов) - 2 части, земляника (лист) - 1 часть. Залить 2 ст. л. смеем стаканом кипяточка, настоять 20 мин. Пить за полчаса перед едой 3 раза в денек.
- Отвар вереска обыденного (травка с цветами). Залить 1 ст. л. травки 0,5 л кипяточка, кипятить 15 мин., настаивать 2 часа. Пить как чай.
- Яблоковый сок. Принимать в течение денька каждые 2 часа по 2 ст. л. натурального (приготовленного без помощи других) сока и при всем этом 3 денька голодовать. Если не было стула, сделать клизму. Потом принять жаркую ванну и пропотеть. Камешки будут выходить с испражнениями.
- Водянистый экстракт кукурузных рылец (можно приобрести в аптеке). Принимать по 20-40 капель 2-3 раза в денек до еды.
- Укроп огородный. Приготовить отвар: 2 ст. л. семян залить 2 стаканами кипяточка, кипятить на медленном огне 15 мин., охладить, процедить. Пить по 1/2 стакана теплого отвара 4 раза в денек. Курс исцеления 2-3 недели.

Если пить свекольный сок в течение очень долгого времени, камешки растворятся равномерно и относительно безболезненно. Нужно взять несколько головок свеклы, очистить, вымыть и сварить их. Потом продолжать варить эту смесь до того времени, пока она не станет практически как сироп. Пить по 3/4 стакана пару раз в денек.
Некие советуют для растворения камешков пить полевой хвощ, заваривая его как чай. Полезность от этого есть, но средство это слабенькое.

Ветрова Валентина Николаевна

Натуральная косметикаLavera

Lavera – уважаемый и признанный во всем мире производитель натуральной косметики исключительного качества. Вся продукция Lavera изготавливается на основе органических природных ингредиентов. Био-косметика этого бренда имеет сбалансированный натуральный состав. Она уникальна по своей эффективности и, что немаловажно, абсолютно безопасна.

Удивительные косметические свойства и мировое признание продукция Lavera получила, благодаря соблюдению важнейших принципов качества:

  • Главная цель специалистов Lavera  – естественность и натуральность. С самого начала своего существования продукция бренда Lavera ориентировалась на природу и натуральное происхождение. В ее составе невозможно встретить химических добавок: красителей, консервантов, отдушек и прочей синтетики. Все ингредиенты имеют растительное происхождение и выращиваются на специальных плантациях без использования минеральных удобрений и пестицидов. В качестве сырья обычно используются отборные лекарственные травы, вытяжки и экстракты из них, а также натуральные растительные и эфирные масла.
  • Все сырье, готовая продукция, а также непосредственно технология производства проходят строгий контроль качества и сертификацию. Стандарты качества натуральных косметических средств Lavera самые жесткие. Вся без исключения продукция обладает весомым статусом «природной контролируемой косметики». Ее соответствие мировым стандартам проверяет независимая немецкая организация BDIH. Помимо прочего, каждое средство Lavera проходит обязательные исследования на безопасность и эффективность в Институте рыночной экологии IMO Control.
  • Косметика Lavera отличается абсолютной совместимостью с кожей. Еще при разработке формулы нового средства в ее основу закладывается принцип сбалансированности и гармоничности. Для производства косметики специалисты Lavera не используют агрессивные компоненты, поэтому все средства подходят даже для капризной, гиперчувствительной кожи. Специальная серия «Neutral» создана специально для аллергиков и не вызывает отрицательных реакций. В помощь мамам разработана отдельная линия по уходу за особо деликатной кожей младенцев «Baby&Kinder Neutral». Безопасность и оптимальную совместимость с кожей доказывают клинические исследования.
  • Еще одно уникальное свойство косметики Lavera – доказанная эффективность. Пожалуй, немногие производители могут похвастаться подобным качеством. Многочисленные испытания на добровольцах подтверждают активность натуральных средств Lavera.
  • Постоянное использование инноваций и передовых научных достижений – залог эффективности и популярности косметики Lavera. На протяжении десятилетии лаборатории бренда проводят серьезные научные исследования в области косметологии и дерматологии. Так, например, именно компания Lavera впервые выпустила натуральные солнцезащитные средства, изготовленные на основе минералов. Сегодня специалисты продолжают вести научные разработки, результаты которых мгновенно отражаются на составе косметических средств. 
  • Высочайшее качество продукции Lavera подтверждают многочисленные награды и призы. В первую очередь, это отзывы организации «ЭКО-ТЕСТ», а также  награды международной выставки экологически чистых продуктов «BIO FACH».

Обратите внимание на дезодоранты Lavera.

Истичник http://www.intim-news.ru
Все женщины любят прически не только модные, но и те, которые им просто подходят. Мужчины же оценивают девушек совершенно по-другому. Стало известно, какие именно прически представители сильного пола считают наиболее сексуальными. На первом месте - естественный "хаос", стиль - "я только встала из постели". И не совсем важно, сколько именно времени вы потратили на создание этого хаоса. Лучше всего эта прическа смотрится на волосах средней длины. Нужно сделать укладку, придав большой объем у корней. Кончики накрутить на плойку так, чтоб локоны оказались завиты в разные стороны. К данной прическе подходят весьма выразительные стрелки на глазах, блеск для губ теплого или пастельного оттенка. Самая сексуальная стрижка - естественный "хаос"

На втором месте – немного взъерошенная короткая стрижка, которая делает любую женщину и игривой, и беззащитной в то же время. У данной стрижки есть еще одно достоинство - минимум времени на ее укладку. Макияж к такой стрижке подходит любой. Стоит отметить, что сексуальные короткие стрижки женские сегодня можно сделать качественно и совсем недорого даже в вашем городе. А некоторые интернет-сайты помогут женщине сделать правильный выбор. Ведь вечерние, свадебные, молодежные стрижки, а также прически предлагают выполнить самые лучшие профессионалы своего дела. К короткой стрижке подойдет любой макияж

Третье место - романтические мягкие волны на очень длинных волосах в стиле многих голливудских красавиц. Нужно сделать легкий начес у корней, а пряди накрутить на крупные бигуди, взъерошить кудри немного руками. Большей романтичности всему образу придаст какая-то интересная заколка. Но если впереди свидание с некоторым продолжением, лучше обойтись вообще без нее - мужчины очень не любят натыкаться даже на небольшие препятствия. Мягкие волны хорошо смотрятся на длинных волосах

Четвертое место - всевозможные косы. Так, плетение на волосах возрождает прямо в генетической памяти мужчины образ барышни-крестьянки, который кажется им чрезвычайно соблазнительным. А макияж к этой прическе лучше всего делать натуральный. Но также надо помнить, что все "плетенки" должны распускаться в одну секунду - по его желанию. Косы мужчины считают сексуальными

Пятое место - собранные в хвост волосы. Многих мужчин такая прическа привлекает потому, что позволяют разглядеть все черты лица женщины. Соберите пряди в очень тугой высокий хвост, вытяните его по всей длине утюжком. В макияже стоит сделать акцент или на глазах, или на красной матовой помаде. Но совмещать и то, и другое – это уже перебор. Собранные в хвост волосы привлекают мужчин

Один из блогеров Твиттера РОМА пишет: «Мне нравится, когда у женщины короткая стрижка». По мнению редакции intim-news.ru, самая сексуальная прическа, по мнению мужчин, - естественный хаос. Истичник http://www.intim-news.ru