Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Голливудская диета Любая кинозвезда всегда больше всегда обеспокоена своим внешним видом, и следит за своей формой, используя разнообразные диеты голливудских звёзд . Самой распространённой диетой сегодняшнего дня у звёзд экранная считается голливудская диета. Она позволяет сбрасывать килограммы и держать себя в великолепной форме. Основа голливудской диеты Основой данной диеты является ограничение употребление углеводов, жиров и снижение калорийности пищи. Поэтому во время голливудской диеты основной упор делается на те продукты, которые богаты белками – ряба, куриные яйца, мясо, а также растительной клетчатки – фрукты и овощи, которые содержат мало углеводов. Так как данная диета зародилась в Америке, то большинство продуктов могут быть привычны для жителей Америки, но для европейских жителей продукты можно будет заменить нашими привычными продуктами, которые похожи по калорийности. Основа голливудской диеты Основа голливудской диеты

Основное требование голливудской диеты – это обязательное употребление достаточного количества жидкости, и во время диеты худеющий человек должен выпивать не меньше 1,5 литров зелёного не сладкого чая или минеральной воды без газов. Правила голливудской диеты 1. Во время диеты, нет ни какого завтрака. Конечно, существуют менее жестокие варианты диеты, когда во время завтрака разрешается выпивать чашечку не сладкого зелёного чая или кофе и съесть половинку грейпфрута. 2. Под запретом находятся сладости, хлеб, овощи и фрукты, в которых присутствует крахмал. Правила голливудской диеты Правила голливудской диеты

3. Также во время всей диеты запрещены напитки и продукты, которые содержат в составе спирт. 4. Также не стоит употреблять блюда с содержанием соли и сахара. В данном случае можно использовать сахорозаменитель, который не будет содержать в составе углевод. 5. Пища должна быть приготовлена на пару или же отварена, без жира и масла. 6. Также под запретом находится соль и различные рассолы. Система питания голливудской диеты Голливудская диета весьма проста в выполнение, так как в её основу входит ограничение потребление жиров и углеводов. На протяжении всей диеты желательно исключить из меню завтрак, а запрещёнными продуктами являются кондитерские и мучные изделия, овощи и фрукты, которые содержат крахмал, а также соль, сахар, алкоголь и различные рассолы. А пища должна приготавливаться без добавления в неё жира и масла, и приготавливаться исключительно на пару и варить. В день выпивать нужно до 1,5 литра жидкости не сладкого зелёного чая или негазированной минеральной воды. Система питания голливудской диеты Система питания голливудской диеты

Благодаря голливудской диете всего за две недели человек может потерять до девяти лишних килограмм. Голливудская диета меню Первый и восьмой день. Обед состоит из одного куриного или двух перепелиных яиц, помидора и чашечки несладкого кофе или зелёного чая. Ужин одно куриное или двух перепелиных яйца и салата из капусты, огурцов и 1/ части грейпфрута. Второй и девятый день. Обед – одно куриное или два перепелиных яйца, зелёного чая или кофе и одного грейпфрута. Ужин – 200 грамм отварной нежирной говядины, кофе или же зелёного чая и огурца. Третий и десятый день. Обед - два перепелиных или одно куриное яйцо, салат из помидор, капусты или огурцов и чашечки зелёного чая. Ужин – 200 грамм нежирной отварной говядины, огурца и чашечки кофе или зелёного не сладкого чая. Четвёртый и одиннадцатый день. Обед – 1 грейпфрут, кофе или зелёный чай и салата из капусты или огурцов. Ужин – одно куриное или перепелиное яйцо, кофе и 200 грамм нежирного творога. Голливудская диета меню Голливудская диета меню

Пятый и двенадцатый день. Обед – одно куриное и два перепелиных яйца, зелёного чая и салата из капусты или огурцов. Ужин – 200 грамм нежирной отварной говядины, зелёного чая и салата из огурца. Шестой и тринадцатый день. Обед - лёгкий фруктовый салат (одно яблоко, апельсин и грейпфрут). Ужин – 200 грамм отварной нежирной говядины, салат из капусты или огурцов и чашечки несладкого зелёного чая. Седьмой и четырнадцатый день. Обед – салат из капусты или огурцов, 200 грамм отварной курицы, грейпфрут или апельсин и чашечка кофе или зелёного чая. Ужин – фруктовый салат из апельсина, грейпфрута и яблока. Основные недостатки голливудской диеты Стоит заметить то, что меню голливудской диеты не содержит в себе достаточное количество витаминов, а значит, для этого вам необходимо постоянно принимать витаминно-минерального комплекса. Обязательно во время всей диеты чередуйте кофе с зелёным чаем, так как если вы будете принимать только одно кофе, то у вас возникнут проблемы с изменением артериального давления, которые будут вызывать тошноту и головокружение. Лучше всего перед началом диеты проконсультироваться с диетологом или своим лечащим врачом. Голливудская диета отзывы Ольга, 45 лет, г.Тюмень: Ели у вас большой избыточный вес, то можно потерять и десять килограмм, но стоит не забывать о том, что во время похудения будет уходить не только жир, но и вода и шлаки, которые составляют половину потерянного веса. А вот пять килограмм – это будет чистый вес ушедшего избыточного веса." Голливудская диета отзывы Голливудская диета отзывы

Валентина, г.Норильск: "Я сижу на данной диете уже четвёртый день, и смогла потерять три килограмма, не используя ни каких физических нагрузок. И я думаю, что это вполне нормально, особенно для моего организма." Карина., г.Борисоглебск: "Около двух лет назад я худела, используя голливудскую диету. И мне понравилось то, что до сих пор я не набрала в весе. Впервые три дня диеты я смогла потерять 2,5 кг, а потом у меня ежедневно уходило по 0,5 кг. До диеты я весила 67 кг при росте 164 см, теперь мой вес 60 кг. Поэтому, рекомендую попробовать данную диету, и вы вряд ли разочаруетесь. " Как вы думаете - на сколько часто звезды используют диету, а на сколько часто пластику? Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Известная украинская певица Таисия Повалий, каждый раз набрав лишние килограмма, буквально за считанные недели приводит свою фигуру в норму. Для своей эффективной диеты певица нашла новый и необычный ингредиент - черный рис. Она замачивает его на ночь, а затем три раза меняет воду чтобы вышли все вредные элементы. Диета рассчитана на девять дней. Три дня Таисия ест только отварной рис. Затем три дня только мясо, и еще три дня овощи. Притом есть одно, но основное условие, вся пища должна готовиться без соли. Через девять дней, результаты диеты вас приятно удивят. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
диетаПредлагаем вам ознакомится с основными составляющими таких популятных диет, как: диета по группам крови, кремлевская диета, вегетарианская диета, японская диета, диета 14 суперпродуктов. Говорим строго о фактах! Диета по группам крови По воззрению создателя диеты Питера Д’Адамо, группа крови человека определяет восприимчивость человека к той либо другой еде. Основываясь на том, что группы крови появлялись равномерно при разных исторических ценностях питания, Д’Адамо разделяет людей на 4 категории: люди с первой группой крови легче усваивают мясную еду, владельцы 2-ой группы — растительные продукты, третьей — молочные, а четвертой, «новые люди», — вообщем не имеют ограничений в еде. По воззрению создателя, если нарушать эти принципы, появляется конфликт белков, поступающих с едой и антител крови. Факт. Перед тем, как попасть в кровь, хоть какой пищевой белок расщепляется до аминокислот, и никакие антитела не сумеют разобраться, откуда родом эти аминокислоты. И, можно сказать, анти-факт: связь группы крови с рационом питания научно не подтвержден. Диета призывает избегать людей с третьей группой крови помидоров и томатного сока. Факт. В помидорах много марганца, который очень полезен людям, занимающимся умственным трудом. Томатный сок содержит серу и кремний, нужные для обычного роста волос и ногтей. Кремлевская диета Одна из самых популярнейших диет, четкое описание ее можно отыскать на очень многих веб-сайтах. Основной принцип – употребление белковой еды, сокращение углеводов. Факт. При лишнем поступлении белковой еды увеличивается образование аммиака - ядовитого для организма продукта. Чтоб его обезвредить, печень работает в усиленном режиме, а продукты обезвреживания выводятся почками. Факт. Продукты распада белков и жиров именуют кетоновыми телами. Их скопление в крови может привести к увеличению уровня мочевой кислоты, которая может вызвать подагру (болезнь суставов) и образование камешков в почках. Не считая того, кетоны вызывают тошноту, головокружение и противный запах изо рта. Факт. Недостаток углеводов увеличивает риск развития жирового перерождения печени. Не считая того, недостаток углеводов замедляет реакцию и может плохо сказаться на мыслительных возможностях. Вегетарианская диета Основывается на очень ординарном принципе - полном отказе от мяса и практически всех товаров животного происхождения. Факт. Железо усваивается в организме только из соединений, присутствующих в красноватом мясе. Понижение уровня железа приводит к нарушению гормонального фона, анемии. Диета 14 суперпродуктов Диета состоит из 14 товаров: фасоль, черника, брокколи, овсянка, апельсины, желтоватая тыква, на биологическом уровне незапятнанный лосось, соя, шпинат, чай (темный и зеленоватый), помидоры, индейка, орешки и йогурт. В маленьких количествах их необходимо употреблять раз в день. Факт. По данным американских исследователей, постоянное употребление в еду соевых белков может ускорить старение мозга в пару раз. У пенсионеров, которые не пореже 2-ух раз в неделю включали в собственный рацион соевые продукты, уровень памяти и других мыслительных процессов оказался ниже, чем в группе, не употреблявшей этого продукта. Японская диета В её базе лежит приём белковой еды и ограничение приёма жиров и углеводов. В рацион врубаются яичка, рыба, мясо, овощи, соки, минеральная и кипячёная вода. Нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Диета характеризуется малым содержанием главных микроэлементов (калия, магния, кальция, железа) и многих витаминов. Японская диета относится к уровню серьезных либо жёстких. Факт. Исследования проявили, что без углеводов обычное функционирование организма человека нереально. Для правильного деления каждой живой клеточки нужен сахар, а конкретно сахар «о-глюк-нак»(O-GlcNAc), который обладает способностью включать и выключать работу белков. Его отсутствие приводит к сбою в делении клеток. Факт. 10-30 г жира в денек нужно для обычного протекания обменных процессов в организме. Нарушение метаболического процесса может привести к нарушению в системе кровообращения. Средиземноморская (критская) диета В ее базе неизменное употребление оливкового масла и рыбы. Оливковое масло (и рыбий жир) нужно для выработки простагландинов. Это гормоны, вещества, которые регулируют клеточный обмен и предупреждают сердечные приступы, инфаркты и многие другие заболевания. Не считая того, диета включает фактически все нужные для жизнедеятельности организма продукты: фрукты, овощи, злаковые и бобы, чеснок, лук, ароматичные травки, яичка, натуральные йогурты и простокваша, красноватое вино, с некими ограничениями мясо. Воспрещаются консервы и полуфабрикаты фабричной обработки. Факт. Ученые пришли к выводу о том, что соблюдение диеты защищает малышей от астмы и аллергических ринитов. Факт. Довольно малый уровень смертности от инфарктов и инсультов посреди обитателей Средиземноморья. --- Что можно сказать еще о фактах и диетах? Английские психологи протестировали шестьдесят полностью здоровых дам на внимание, запоминание и быстроту реакции. При этом 1-ый тест проходил после серьезной диеты, а 2-ой — после обычного режима питания. Результаты «голодного» тестирования оказались на 20-30 % ужаснее «сытого». Это позволило ученым сделать категоричный вывод: диета — это реальный стресс со всеми вытекающими отсюда последствиями. Факт. Рациональное и различное питание в купе с физической активностью оправдано исходя из убеждений всех фактов. Особая благодарность -Красивая и успешная Диета, Питание, Худеем
  • Комментарии: [0]
Боннская диета Хочется немного похудеть, не прикладывая особых усилий? Абсолютно в тягость, сложно ограничить себя во всем? Перед началом диеты уже впадаете в депрессию, думая о том, как тяжко вам придется отказываться от вкусностей и постоянно ощущать чувство голода? И при этом не желаете ограничивать себя во всем и постоянно ощущать чувство голода? Теперь не придется больше проходить через этот ужас! Боннская диета – яркий пример того, что это возможно! При соблюдении диеты, указанной ниже, Вы сможете почти не ограничивая себя в еде избавиться от 10 кг всего лишь за одну неделю!. Основой диеты является низкокалорийный боннский суп, употреблять который можно без каких либо ограничений! Он обладает сильным мочегонным действием, благодаря которому, ваши округлости на проблемных местах будут таять как на глазах, эффект можно будет увидеть уже после первого дня диеты! История Боннской диеты. Рецепт диеты боннский супчик Рецепт диеты боннский супчик

Изначально, боннская диета была для людей, страдающих очень серьезным ожирением и при этом, для людей, которым срочно требовалось хирургическое вмешательство. Боннская диета впервые начала применяться бельгийскими медиками в городе Брюссель, в больнице «Святое Сердце». Именно эту диету включали в подготовку людей, которым в ближайшее время требовалась операция. Основной плюс диеты – очень быстрый эффект, абсолютно не вредна для организма, очень легка и просто «в использовании» - т.е основные ужасы любой диеты, такие как голод, плохое самочувствие и прочее, обойдут Вас стороной. Конечно, как и с любыми другими диетами, увлекаться её не стоит – если Вы кушаете по этой системе неделю или десять дней, возьмите небольшой перерыв, на два три дня, и можете продолжать снова. Рецепт диеты боннский супчик Вам потребуется 6 средний по размеру луковиц (порезанных ножом на доске), пара тройка помидоров, одна морковка, небольшой качан капусты, пара болгарских перцов и небольшой пучок сельдерея. Заливаем водой и доводимдо кипения, после чего варим 10 минут. Убавляем огонь и варим на маленьком огне ровно столько, сколько понадобится что бы овощи стали мягкими. Все, суп готов! Для того, что бы суп не был безвкусен, можно добавить немного соли или перца, или даже один кубик бульона, в зависимости от того, что для Вас предпочтительнее. Более того, кушать лишь только этот суп Вам не придется – диета изобилирует многими другими продуктами, которые призваны разнообразить Ваше питание. Главное помнить о том, что все продукты следует употреблять исключительно строго по расписанию! Меню боннской диеты 1 ДЕНЬ: Конечно же сам боннский супчик и любые фрукты, за исключением бананов. Из напитков позволяется пить несладкий сок, чай, морс, исключите кофе (или пейте специальный кофе без кофеина). Вообще, следует уяснить, что чем больше вы пьете воды, тем эффективнее и лучше пройдет Ваша диета. 2 ДЕНЬ: Сегодня кушайте боннский супчик и как овощи, в любом количестве, за исключением бобовых (горох, ячмень) и кукурузы. Сегодня от фруктов придется отказаться, зато можно поощрить себя одной небольшой печеной картофелиной. Помните – пейте больше жидкости! В этот день можно пить только воду. Меню боннской диеты Меню боннской диеты

3 ДЕНЬ: Овощи и фрукты, любые, кроме бананов и картошки, суп, вода. 4 ДЕНЬ: Сегодня можно есть любые овощи и фрукты, можно даже бананы ( не более двух бананов) и как можно больше супа. 5 ДЕНЬ: Суп, как минимум два раза за день, немного отварной говядины, в идеале 300-400г, неограниченно свежих помидоров и как можно больше воды. Как минимум 8 стаканов Вы должны будете выпить. 6 ДЕНЬ: Овощи и фрукты в неограниченном количестве, как можно больше воды и суп! 7 ДЕНЬ: Коричневый рис, сок фруктовый без сахара и суп. Боннская диета: отзывы Ирина, г. Севастополь: «Очень вкусная, очень простая и такая эффективная диета! Очень очень понравилась, советую!» Боннская диета: отзывы Боннская диета: отзывы

Магдалина, г. Иркутск: «Знаете, сначала я не поверила, так как за спиной был долгий опыт разочарований от жалких и мизерных результатов прочих диет. Эта – не разочаровала. Советую. Юлия, г. Архангельск: «Думала будет сложно, оказалось проще некуда! Муж в восторге, я тоже!» А как вам по вкусу такой супчик? Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Диета Кейт Уинслет

Если вы думаете, что диета должна быть не только эффективной, но и полезной для организма, то вам идеально подойдет диета по группе крови или менее известная, но не менее замечательная диета Кейт Уинслет.

Известная голливудская актриса, звезда фильмов «Титаник», «Чтец» и многих других никогда не являлась эталоном худобы – напротив, она  всегда гордилась своими женственными формами. Но после рождения дочери актрисе все-таки пришлось задуматься о диете, и она, согласно советам профессионалов, разработала свою собственную диету.

Кейт Уинслет является категорической противницей экстремальных методов похудения – она считает это нездоровым и бессмысленным. Поэтому за советами относительно похудения она обратилась к профессионалу – известному в Англии врачу-натуропату Элизабет Гибауд.

Натуропатия – это медицинское ответвление, которое предполагает лечение посредством исключительно натуральных средств, а также путем мобилизации ресурсов самого организма. К вопросу похудения она тоже подходит с научной точки зрения – для того, чтобы эффективно сбрасывать вес, нужно не ограничивать себя в чем попало, а для начала определить, что именно мешает похудеть, поскольку лишний вес как таковой не является естественным для организма.

Как выяснилось, главная проблема Кейт – это дефицит жидкости и минералов, поэтому для нее была разработана диета, включающая в себя любые продукты, но в ограниченном количестве и в определенной последовательности.

Благодаря этой уникальной диете Кейт избавилась от 20 килограммов за 10 месяцев – результат, не то чтобы потрясающий по скорости, но зато долгосрочный и без вреда для организма.

Меню диеты Кейт Уинслет.

Диета Кейт началась с масштабной детоксикации – в течение двух недель она питалась исключительно свежими овощами без добавок. Был установлен также определенный питьевой режим – полтора литра чистой воды и 500 мл. чая на травах.

Меню для основной диеты:

  • Завтрак – овсяная каша на воде без масла, натуральный сок из овощей или фруктов.
  • Обед: приготовленные на пару, отварные или свежие овощи в неограниченном количестве.
  • Полдник: настой на травах или любые свежие фрукты.
  • Ужин: отварное, запеченное или приготовленное на гриле постное мясо, запеченный или отварной картофель без соли и масла.

Кроме того, во время диеты необходимо принимать мультивитамины, уделяя особое внимание витаминам группы B.

Кроме того, во время диеты нельзя обходить вниманием занятия спортом. Кейт Уинслет пристрастилась к занятиям пилатес – это статическая нагрузка на все группы мышц, сочетающая в себе силовые упражнения и растяжку, кроме того, очень полезная для позвоночника.

Помимо этого Кейт занималась бегом – это помогает сбросить лишний жир, а также очень хорошо влияет на сердце.

Таким образом, опыт известной актрисы наглядно демонстрирует нам, что похудеть можно без тотальных ограничений, если разумно подойти к данному вопросу.

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Этой зимой наиболее актуально красить ногти в серый, коричневый, лиловый или фиолетовый цвета. Вся цветовая палитра данных оттенков признана специалистами в области маникюра наиболее модной. В этом сезоне цвета лаков для ногтей совпадают с модными цветами в одежде. Мастера маникюра утверждают, что лак на ногтях должен обязательно подходить к наряду и макияжу. Выбор яркого лака предполагает наличие какой-то подобной детали в облике. Здесь на помощь приходят различные аксессуары: сумочка, шарфик или туфельки. Самое правильное – выбирать лак для ногтей по цвету волос. Блондинкам пойдут красные, золотистые, розовые или бежевые оттенки. Естественную красоту рыжеволосых представительниц прекрасного пола подчеркнут лаки оранжевых, терракотовых или темно-коричневых цветов. Шатенкам позволительно красить ногти во все цвета, а вот блондинкам лучше всего подойдут холодные оттенки. – Популярностью у женщин пользуется гелевое наращивание ногтей, а актуальным рисунком наращивания ногтей по-прежнему остается французский маникюр, - пишет одна из обитательниц Твиттера в своем блоге.Выбирать лак для ногтей нужно по цвету волос Выбирать лак для ногтей нужно по цвету волос

Совсем недавно наращивание ногтей было довольно редкой процедурой. В настоящее время обучение наращиванию ногтей может пройти любой желающий. Это прекрасный шанс получить качественные знания в области маникюра и хорошо оплачиваемую работу. Редакция сайта «Интимньюс» желает своим читательницам всегда быть красивыми и любимыми. Истичник http://www.intim-news.ru
Каждый, кто в своей жизни сталкивался с проблемой наркозовисимости, и кому удалось от нее избавиться, с ужасом вспоминает о том времени, когда все дела и мысли были направлены только на получение очередной дозы.

Самое страшное, что, даже отдавая себе отчет в собственных действиях, наркоман не может вести себя иначе. Зависимость настолько сильна, что не оставляет человеку другого выбора.

Однако не стоит думать, что у зависимых людей нет никакой возможности избавиться от пагубной тяги к наркотикам. Сегодня существует множество специализированных центров, предоставляющих услуги всем, кто желает вернуться к нормальной жизни. Подобный реабилитационный центр для наркоманов является часто последним местом, куда потерявший надежду человек обращается после многочисленных попыток «завязать» самостоятельно. И это абсолютно правильное решение.

Во-первых, потому, что здесь можно убедиться в том, что подобная проблема стоит перед многими людьми, и вы не одиноки в своей беде. Во-вторых, только под грамотным руководством специалистов можно надеяться на полное излечение. В компании таких мечтающих избавиться от зависимости, каждый человек гораздо сильнее стремиться к тому, чтобы вернуться к нормальной жизни и стать полноценным членом человеческого общества. Часто при желании клиента центры проводят анонимное лечение наркомании, что служит гарантией полного сохранения личной тайны пациента.

Одним из центров, хорошо зарекомендовавших себя в избавлении от зависимости, является Наркологический реабилитационный центр "Вершина". Здесь была оказана помощь уже сотням пациентов, получившим второе рождение и вернувшимся к полноценной жизни. Программа «Вершина» признана самой лучшей в 2011 году. Ее эффективность обусловлена, прежде всего, грамотным комплексным подходом, позволяющим избавлять не только от физической, но и от не менее сильной психологической зависимости. Для этого используются различные психологические методы, способствующие тому, что человек находит для себя другие интересы в жизни и возвращает себе радость существования. Таким образом, реабилитация наркозависимых подразумевает тесное сотрудничество работников центра и их пациентов. Центр предоставляет своим пациентам следующие услуги:

  • Комфортные условия проживания
  • Высококачественное медицинское обслуживание
  • Новейшие техники реабилитации
  • Круглосуточную психологическую поддержку

Эффективность лечения доказана сотнями клиентов, решивших навсегда порвать с наркотиками и вернувшимися к нормальной жизни.

 

 

Истичник http://www.intim-news.ru
вешний мейкапНаконец наступила давно ожидаемая весна! Веселит, что начало весны отмечено таким броским, запоминающимся и приятным для нас, дам, праздничком – 8 марта. Дамский веб-сайт sympaty.net поздравляет всех собственных читательниц с этим восхитительным деньком! Конечно, мы не могли обойтись без подарка. Ведь что может быть приятнее, чем процесс перевоплощения в реальную кросотку? И потому к 8 марта «Красивая и Успешная» приготовила вам 4 варианта вешнего мейкапа. Попытайтесь все, чтоб избрать для себя более подходящий, и дополните образ девушки-весны одежкой и девайсами престижных тенденций весны 2010. Вариант вешнего мейкапа – натюрель Этот вариант вешнего мейкапа отличается простотой и естественностью. Ваше лицо смотрится так, как будто вы совсем и не накрашены, так этот мейкап незаметен. К слову, минимум косметики всегда завлекает парней ;) вешний мейкап натюрель Но не страшитесь, что ваше лицо будет бледноватым и невыразительным. Создадим основной акцент на реснички и губки, и вот уже вы – само воплощение весны и свежести. Главное правило этого вешнего мейкапа – матовая кожа. Нанесите на лицо и шейку тональный крем и пудру естественного цвета, а на щеки – румяна нежно-розового либо персикового колера. На веки – матовые розовые, бежевые и другие пастельные цвета теней для век. Уделите повышенное внимание ресничкам – используйте удлиняющую либо объемную тушь для ресниц, также сможете добавить несколько затратных ресничек на наружный уголок глаза. На губки нанесите прозрачный сияние либо помаду нежно-розового цвета. С этим вариантом вешнего мейкапа вы такая естественная, но такая соблазнительная! Романтичный вариант вешнего мейкапа Этот вариант мейкапа подойдет для прогулок, свиданий, встреч с подругами, шоппинга и всех тех занятий, приносящих нам удовлетворенность! Мейкап – легкий, свежайший, романтичный, с ним вы будете – сама нежность! вешний мейкап романтичный Как надо припудрите лицо и нанесите на щеки персиковые румяна. Немного добавьте блеска на щеки – это может быть как пудра со светоотражающими частичками, так и обыденные тени для глаз с перламутровым блеском. Причешите брови в направлении роста волос и зафиксируйте волоски гелем. Тени для век – розовые, розово-фиолетовые, сиреневые, персиковые, голубые и зеленые – наносите как по верхнему, так и по нижнему веку. Тушью для ресниц постарайтесь прокрасить каждую ресницу, так они будут более лохматыми. Для губ подходят полупрозрачные помады с блеском. Ну как, нравится? Не забудьте дополнить образ локонами, а если подберете под цвет теней какую-либо часть одежки – шарфик, ремень, топ – будет просто великолепно! Добавим цвета в вешний мейкап Вот где вы сможете дать волю собственной фантазии! В конце концов мы можем позволить для себя выразить все свои эмоции через мейкап! Конец этим черно-белым и сероватым будням! броский вешний мейкап С таким макияжем вы не останетесь незамеченной – сочные губки и калоритные глаза, длинноватые реснички и легкий румянец. Попытайтесь все те калоритные цвета теней для век и карандашей для глаз, которые вы не решались использовать зимой. Сочитайте, экспериментируйте, используйте только один цвет – как угодно, только бы это нравилось вам и смешивалось с вашим образом «весенней девочки». Естественно, настолько броский мейкап не подойдет для стенок кабинетов, быстрее он уместен будет на вечеринке, дискотеке либо в кафе. В любом случае, таковой вариант вешнего мейкапа смотрится модно и жизнеутверждающе! Вариант вешнего мейкапа – акцент на глаза Выбирайте – кошачий взор, smoky eyes либо стрелки на очах. С таким вариантом мейкапа вы будете смотреться обалденно и очень сексапильно! Только помните, что выделяя глаза так ярко, губки необходимо бросить фактически неприметными, нанеся на их прозрачный сияние либо полупрозрачную помаду. Губки насыщенного цвета в совокупы с колоритными очами – вариант вамп-макияжа, который совсем не припоминает легкость и свежесть весны :) акцент на глаза вешний мейкап Кожу лица как и раньше делайте матовой, только немножко добавив блеска на щеки. Как делать мейкап глаз в стиле smoky eyes, дамский веб-сайт sympaty.net говорил здесь. А вот стрелки для глаз вы сможете делать как вариант вешнего мейкапа на каждый денек - тонкие, легкие, сероватой подводкой, так и поболее насыщенные для особенных случаев. Обводите глаза стопроцентно либо рисуйте по верхнему веку толстую линию, вытягивая и приподнимая конец полосы к бровям. Сейчас от вашего взора нереально отвести глаз! Поздравляем, дорогая читательница!!! Дамский веб-сайт sympaty.net вожделеет Вам всегда быть прекрасной и оставаться с нами! ;) —— Особая благодарность -Красивая и успешная 8 марта, Авторские статьи, Весна, Косметика, Макияж, праздник, Статьи автора Хоронжевской Евгении
Что может быть приятнее расслабляющей ванны в конце долгого трудового денька? Что лучше снимет нервное напряжением и даст сон крепче, чем теплая ванна? Что тонизирует и взбадривает красивее, чем прохладная вода? Только ванна с морской солью либо ванна с эфирными маслами. А может быть ванна с лепестками роз либо с листьями мяты? Либо же молочная ванна Клеопатры? Согласитесь, звучит интригующе. Так и охото погрузиться в блаженную негу ванны, запамятовать обо всех дилеммах и просто услаждаться! Сейчас дамский веб-сайт «Красивая и Успешная» скажет вам о расчудесных ваннах для тела.  О ваннах расслабляющих и освежающих, о ваннах укрепляющих и закаляющих, о ваннах тонизирующих и целительных, о ваннах снимающих вялость и напряжение. Целительные характеристики ванны Ванны играют одну из важных ролей в уходе за телом. Ведь вода не просто очищает наше тело от пота и грязищи, - она снимает вялость, тонизирует и взбадривает, дарует энергию и чувство комфорта, свежести и обновления. Вода делает кожу шелковистой, бархатной и упругой. А вместе с экстрактами травок, ароматичными маслами и другими полезными добавками просто творит чудеса. Целительные характеристики ванны обоснованы проникновением нужных веществ в эпидермис и дальше через лимфу и кровь во весь организм. Почти все зависит и от температуры воды: Нейтральная либо теплая ванна (34-37 градусов) действует расслабляющее, содействует снятию вялости и нервного напряжения. Кроме этого она успокаивает, потому идеальнее всего принимать ее перед сном. Прохладная ванна (не больше 20 градусов) стремительно снимает вялость, оказывает благотворное тонизирующее воздействие на организм, делает кожу упругой и подтянутой, содействует закаливанию и укреплению иммунной системы организма. Такие ванны следует принимать не подольше 5 минут. Жгучая ванна (до 40 градусов) принимается при кашле, простудах и ознобе, после длительного наличия на морозе (если нет высочайшей температуры). Ванну следует принимать не подольше 10 минут. Ванна с морской солью Морская соль содержит весь комплекс минеральных веществ, нужный для благотворного и лечебного воздействия на организм, дарует ему приятное чувство свежести и комфорта. Целительные характеристики морской соли: обезболивающее действие, антивосполительное действие, наращивает активность тканей и органов, роль в обменных процессов (перестройка). Для принятия ванны следует размешать 350 г морской соли (натуральной) в воде. Процедура должна продолжаться 15-20 минут. Температура воды - 36-37 градусов. Курс - 10 ванн, через один день. Действие: снимает вялость, успокаивает нервишки, улучшает состояние кожи, делая ее более гладкой и эластичной. Ванна с эфирными маслами Эфиры издавна и удачно употребляют с целью укрепления клеточных мембран, для ускорения обменных процессов и улучшения регенерации кожи. Аромамасла помогают сделать лучше питание (кровяное) клеток кожи и увеличивают тонус мускул. При целлюлите рекомендуются такие эфиры: апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут, розмарин, бергамот, сосна, можжевельник, сандал, нероли. Эфирные масла следует кропотливо смешать со стаканом кефира и растворить в воде. Продолжительность процедуры: 20 минут. Температура воды: 37С. Вероятные консистенции: 3 капли можжевельника, 1 капля герани, 1 капля розмарина, 1 капля шалфея, 1 капля лаванды. 4 капли лаванды, 5 капель чабреца, 3 капли лимона, 5 капель розмарина. 4 капли розмарина, 6 капель чабреца, 2 капли лимона. Ванна Клеопатры Для ванны следует подогреть 1 литр молока (до кипения доводить нельзя). Потом растопить 100 гр меда, влить его в молоко и кропотливо размешать. Перед принятием ванны: перемешать 350 гр маленькой соли со сметаной (не очень жирной) и кропотливо втереть в кожу, используя радиальные движения. Потом обмыться. Дальше следует влить смесь из меда и молока в ванну с водой. Продолжительность процедуры: 15-20 минут. Итог: соль очищает кожу, молоко и мед снимают вялость и нервное напряжение, омолаживают кожу. Ванна с содой и солью для похудения 300 гр соли и 100 гр соды следует растворить в теплой воде. Потом лечь в ванну. Продолжительность процедуры: 10-15 минут. Дальше ополаскиваемся и ложимся на час в кровать. Одна ванна: минус 300 гр. Ванна с добавлением отрубей Оказывает благотворное воздействие на эпидермис, снимает раздражение и зуд, избавляет шероховатость и сухость кожи. 300 гр рисовых либо овсяных отрубей следует положить в марлевый мешочек и опустить в воду (1 мешок на 2-3 процедуры). Можно добавить 2 столовые ложки крахмала – кожа станет еще нежнее и поболее гладкой. Ванна из листьев мяты Используется при утомлении, ожирении, для тонизации. Берем 200 гр мяты, заливаем 4 литрами кипяточка и настаиваем 1 час. Пусть уход за телом доставляет вам только удовлетворенность, а ванны помогают сохранить здоровье, юность и красоту! —— Для копирования этой статьи Вам не надо получать особенное разрешение, Особая благодарность -Красивая и успешная Ванна, Кожа, Красота, Статьи автора Юлии Максименко, Уход, Эфирные масла