Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Особенности медовой диеты Диет созданных на основе мёда существует большое количество. Одни диеты разработаны для похудения, другие для лечебных целей, а третье диеты разработаны специально, для того чтобы можно было бы поправиться. Как правило, любые медовые диеты краткосрочные, но они предлагают значительное ограничение в пищевом рационе. Медовая диета для похудения рассчитана всего на три дня, и в среднем при условии соблюдении всех требований рациона можно потерять до трёх килограммов. Но, стоит отметить, что результат может быть другим, так как у каждого человека свой индивидуальный организм. Рацион медово-яичной диеты Медово-яичная диета считается самым ярким представителем диетического питания для эффективного похудения. Но, данная диета предлагает полный отказ от калорийной пищи с переходом на фрукты и овощи, птицу и рыбу маленькими порциями. Медово-молочную диету можно отнести к средней категории диеты, так как она имеет достаточно обширный рацион питания. Рацион медово-яичной диеты Рацион медово-яичной диеты

В основном в рацион данной диеты лежит использование яиц и мёда с соединением с основными продуктами питания. К тому же в пищу также можно использовать лимоны, груши, яблоки, а также нежирную птицу, рыбу и нежирный натуральный бульон, а из напитков рекомендовано использовать кофе и зелёный чай слегка подсахаренный. Первый день Завтрак ограничивается только смесью взбитых яичных белков и мёдом, которые можно залить кофе или чашкой чая. Обед ограничивается 90 граммами твёрдого сыра и чайной ложкой мёда растворенного в кофе или чашке чая. На ужин можно побаловать себя грушей или яблоком и тарелочкой нежирного бульона с чёрным кусочком хлеба. А перед самим сном рекомендуется выпить чашечку чая с лимоном. Второй день За завтраком смешать при помощи миксера сырое яйцо и мёд, и выпейте данную смесь с чаем с лимоном или кофе. Обед должен быть таким же, как завтрак, но только с той разницей, что кроме яично-медовой смеси и чаем можно съесть 100 грамм творога. Ужин состоит из 150 грамм рыбы или мяса птицы, а также 100 грамм салата и зелёного чая с лимоном. Третий день, заключительный Завтрак такой же, как и во второй день, но только можно добавить ещё одно яблоко. Обед состоит из кусочка чёрного хлеба и небольшого кусочка сыра, а также лимонного салата. Ужин состоит из отваренных овощей, отварного яйца и чашечки зелёного чая с ложечкой мёда. Но, запомните, что по окончанию диеты не стоит набрасываться на еду, так как полученный результат может исчезнуть бесследно, а ваши три дня голодания просто пропадут даром. Медово-кефирная диета Данная диета рассчитана на десять дней и основой рациона считается кефир, который смогут нормализовать работу органов пищеварения. И мёд в этой диете считается вспомогательным элементом, но таким важным, ведь именно благодаря нему организм сможет восполнить недостаток питательных веществ и необходимых микроэлементов, которые могут возникнуть из-за сокращённого рациона питания. Первый день Завтрак состоит из выпитой чашки чая и столовой ложки мёда, которая смешана с мюслями. В обеденное время, практически нет ни каких ограничений, а между обедом и ужином дозволено съесть грейпфрут или же апельсин. На ужин можно выпить только стакан обезжиренного кефира. Медово-кефирная диета Медово-кефирная диета

Второй день Завтрак чашечка чая с мёдом. Обед полноценный, а после его окончания можно выпить стакан нежирного кефира. Ужин состоит только из стакана нежирного кефира. Третий день Завтрак состоит из чая с мёдом. Полдник, обед и ужин состоит из стакана нежирного кефира. Четвёртый день Есть нельзя. Рацион должен состоять только из чая с мёдом. Пятый день Меню состоит только из нежирного кефира. Медовая диета отзывы Дарья, г. Ставрополь: "Данная диета хорошо переносится и эффект будет замечен, если вы будете строго соблюдать ежедневный рацион питания. Но, есть небольшое предупреждение. Ведь медовая диета может быть противопоказана для аллергиков, а при хронических заболеваниях нужно посоветоваться со своим лечащим врачом. Я вот перенесла ее хорошо." Медовая диета отзывы Медовая диета отзывы

Наталья, г.Казань: "3 дня на диете - это не сложно. А за них скинула 3 кг. Классно!" А вы любите мед? Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Диета для безупречных ягодицВсе диеты призваны избавлять нас от избыточного веса, и существует их большущее огромное количество. Но сейчас дамский веб-сайт Sympaty.net желает поведать о специальной диете для  ягодиц. Придерживаясь этой диеты, вы не просто скинете вес, а избавитесь от излишних см на бедрах, при всем этом ягодицы не станут дряхлыми и потерявшими форму. Напротив – сойдет излишний жир, мышечная масса остается, а ягодицы станут упругими. Это ли не мечта каждой дамы? Естественно, для заслуги наилучшего результата одной диеты для безупречных ягодиц недостаточно. Неплохо бы делать особый комплекс упражнений для ягодиц. Но даже без занятий вы останетесь довольны результатом! Но давайте обо всем по порядку. Сущность диеты для безупречных ягодиц Эта диета считается малокалорийной и рассчитана на 14 дней. Если вы увлекаетесь подсчетом калорий, то смотрите, чтоб дневная норма не превосходила 1000-1100 ккал. Количество приемов еды в денек – более 4-ех, другими словами есть нужно нередко, но понемногу. Пытайтесь питаться строго в определенные часы, так вам будет проще держать под контролем чувство голода, и вы не съедите излишнего. Во время диеты для безупречных ягодиц вам придется отрешиться от многих товаров, сначала от жирного и сладкого, потому, чтоб не испытывать свою силу воли, садитесь за стол раздельно от собственной семьи (до либо после обеда, ужина), откажитесь от совместных чаепитий. Что разрешается: белковая еда (мясо, рыба), каши (гречка, кукуруза, овсянка) на воде без масла, овощи, малокалорийные фрукты (ананас, цитрусовые, яблоки). Хлеб из муки грубого помола, с отрубями, зерновой. Яичка, обезжиренные продукты из молока (молоко, кефир, йогурт). Что воспрещается: сладкое, сахар, жирное мясо, сало. Мучное, мороженое, сливочное масло. Закуски типа чипсов, сухариков, пиццы. Исключить фаст-фут, сметану, бананы, сухофрукты, майонез, жареное. Орешки – в малых количествах. Особенности диеты для ягодиц Количество приемов еды – 4-5 раз в денек. Ужин – не позже чем за 3 часа до сна. В случае желания перекусить – фрукты, кефир. Употребление воды – более 8 стаканов в денек. Непременно – 1 стакан воды за 30 минут до приема еды. Кофе – как можно меньше, без сахара. Лучше во время диеты пить зеленоватый чай. Плюсы диеты: Приучивает есть более здоровую и наименее калорийную еду; Потребление малого количества жиров понижает риск сердечно-сосудичтых болезней; Устраняет от излишков жира, при всем этом поддерживая мышечную массу; За счет малой калорийности можно есть огромные порции блюд (салатов, фруктов, супов). Минусы диеты: Тяжело дается, так как предполагает отказ от всего сладкого; Нельзя придерживаться длительное время, т.к. организм начинает испытывать недочет жирных кислот; Дополнительное во время диеты рекомендовано принимать витамины либо БАДы. Противопоказания: беременность, период кормления грудью, наличие болезней органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, почек. Примерное меню диеты для безупречных ягодиц Предлагаем некоторое количество видов меню. Вы сможете поменять наборы товаров по вашему усмотрению и включать другие, но придерживаясь вышеприведенных правил. Меню 1 Завтрак: вареное яичко, 1 кусок хлеба, йогурт, яблоко. 2-ой завтрак: 1 кусок хлеба с сыром, помидор. Обед: нежирный суп, вареное мясо, овощной салат на подсолнечном масле. Ужин: тушеная цветная капуста, вареный картофель, овощной салат. Меню 2 Завтрак: стакан молока, бутерброд с ломтиками огурца и помидора. 2-ой завтрак: маленькая порция супа-пюре, 1 хлеба. Обед: вареная гречка с тушеными овощами, салат. Ужин: нежирный творог, 150 гр. вареной либо запеченной рыбы. Фрукты. Меню 3 Завтрак: салат из капусты, кусок хлеба. 2-ой завтрак: йогурт, фрукты. Обед: овощной суп, кусок хлеба, стакан сока. Ужин: салат огурцы с помидорами, 1 вареная картофелина, стакан кефира. Меню 4 Завтрак: овсяная каша, яблоко. 2-ой завтрак: кефир, фрукты. Обед: картофельное пюре на обезжиренном молоке без масла, тушеное мясо. Салат, стакан сока. Ужин: нежирная ветчина (мясо, без прожилок сала), тушеные овощи. Яблоко. Физическая нагрузка во время диеты для ягодиц Как уже было сказано, тренировки совсем не неотклонимы, но делают лучше итог, присваивают тонус мускулам ягодиц и симпатичную форму. Благодаря упражнениям вы подтянете ягодицы и сделаете их упругими. Мы советуем делать хоть какой комплекс упражнений из ниже предложенных: Упражнения для симпатичной попы Упражнения от целлюлита на бедрах и ягодицах Пилатес: упражнения для проблемных зон Рецепт безупречных ягодиц Упражнения для упругих ягодиц Как уменьшить ягодицы? Совершенные ягодицы Видите ли, упражнения совершенно нетрудные и не требуют особых приспособлений, так что вы полностью сможете заниматься дома в свободное время. И уже через 14 дней, соблюдая диету и часто тренируясь, вы потеряете около 4 кг и 2-3 см в объеме! —— Для копирования этой статьи Вам не надо получать особенное разрешение, Особая благодарность -Красивая и успешная Диета, Питание, Статьи автора Хоронжевской Евгении, Ягодицы
  • Комментарии: [0]
Диета Майо Диета, в которой вы не будете чувствовать голод, но получите хороший результат. Во время этой диеты категорически запрещается пить любые алкогольные напитки, так как они сильнее всего мешают выводу жира из человеческого организма. Как минимум за сутки до начала диеты нужно не употреблять алкоголя, а лучше – за пару недель или месяц. В основе этой диеты находится суп, который ликвидирует жир. Кушайте его сколько Вам будет угодно, это не принципиально, главное – чувства голода у Вас быть не должно. Основное правило – продукты, которые прописаны в конкретные дни, нужно есть, ничего не меняя, никак не переставляя эти продукты и не заменяя их. И так же, конечно, суп не нужно есть в дни, когда Вы не придерживаетесь диеты. За неделю Вы сможете сбросить до 8 килограмм. Основной плюс диеты – можете придерживаться её сколько угодно, главное, что бы у Вас сохранялось хорошее самочувствие. Особенности диеты Майо Особенности диеты Майо

Суп готовим мы из шести средних луковиц, нескольких свежих или консервированных помидоров, одного среднего кочана капусты и двух зеленых перцев, пучка сельдерея и пары кубиков овощного бульона. Все овощи хорошенько измельчаем, заливаем водой, солим и перчим по вкусу, можно добавить какого нибудь острого соуса, доводим до кипения и держим на сильном огне порядка 10 минут, после чего держим на медленном огне до тех пор, пока овощи не станут мягкими. Все! Суп можно есть когда угодно, где угодно. Так же, пейте больше воды. День первый. Кушаем фрукты, за исключением бананов. Фрукты и суп. День второй. Овощи и суп. Овощи – сырые, вареные, консервированные. Главное – не есть сушеные бобы, нельзя кукурузы и нельзя зеленый горошек. Фрукты – запрещены. День третий. Пора разгуляться - суп, овощи и фрукты. Нельзя только бананы и картошку. День третий День третий

День четвертый. Можно все то же, что и в третий день, только добавляем бананы (три штуки) и молока. . День пятый. Ликуйте: сегодня разрешено даже мясо. Можно съесть до 800 грамм нежирной говядины. Кушаем так же помидоры (только эти овощи, никаких других) и как всегда как можно больше супа. День шестой. Снова говядина и овощи, если есть возможность – овощи листовые. Вообще, овощи можно есть какие угодно, за исключением картошки. На этот раз мясо не ограничено. День седьмой. Сколько угодно неочищенного коричневого риса, сок из фруктов, без сахара и конечно же суп. Так же, обязательно добавляем овощи, пить как можно больше воды. Помните – на время этой диеты запрещены любые алкогольные напитки, запрещены лимонады, хлеб и все, что не указано в рационе. Так же, при готовке мяса, снимайте с него шкурку. Это очень важно. Если диета соблюдалась правильно, вы потеряете как минимум 5килограмм, если лишнего веса достаточно много – все 8. После недели диеты дайте организму отдых в течении одного – двух дней и можете продолжать её снова. Диета Майо – отзывы. Алина, г. Севастополь: « Очень вкусная диета! Честно, я добавила с этот супчик немного острого соуса и ела его постоянно! Реально, вроде поел - а хочется еще! Для того, что бы соблюдать диету на работе, я носила его с собой в термосе. Коллеги сначала смотрели как то с насмешкой, но потом всем отделом спрашивали у меня рецепт! Очень, очень рекомендую! 12 килограмм за две недели – и это я только начала!» Диета Майо – отзывы Диета Майо – отзывы

Евгения, г. Ульяновск – «Быстрый эффект этой диеты сначала меня насторожил. Я все ждала, что вес вернется снова, но не тут то было. Я просто продолжала диету и теряла все больше и больше, все эти округлости на бедрах куда пропали – не знаю. В общем, довольна, спасибо.» Анна, г.Екатеринбург: « Легкая такая диета, не затратная, ничего не нужно считать – знай готовь себе суп…его ты съедаешь реально много. Но он вкусный и оно того стоит, в общем, результат меня порадовал!» Какие результаты у вас на этой диете? Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Рисовая диета Рисовая диета для похудения особенно эффективна и полезна. Рис помогает вывести из организма вредные элементы. В рисе содержится много различных аминокислот, которые очень полезны для здоровья человека. В нем содержится калий, который необходим для работы сердечной мышцы, также белок, который способствует здоровому функционированию организма. В него также входят цинк, фосфор, железо, йод, кальций, витамины группы B, стабилизирующие нервную систему иулучшающие состояние волос, кожи и ногтей. Рис не содержит веществ, вызывающих аллергическую реакцию, а также в нем нет соли, вызывающей отеки. Больше всего полезных веществ находится в необработанном зерне. Большая часть витаминов и минералов содержится в коричневой оболочке. Она защищена жесткой шелухой желтого цвета. После ее удаления, появляется самый полезный коричневый рис. Если его приготовить на пару, то он приобретет золотистый оттенок, при этом он сохранит все свои полезные свойства. Под коричневой оболочкой прячется всем известный белый рис, в котором содержится очень мало витаминов. Рисовая диета применяется не только для похудения, но и для очищения организма. Разгрузочная рисовая диета Такую диету можно устраивать раз в неделю, или же можно следовать ей три дня подряд раз в месяц. Разгрузочная рисовая диета Разгрузочная рисовая диета

Полезные вещества риса помогают очистить организм и вывести лишнюю жидкость. Нужно просто отварить стакан риса и есть его целый день маленькими порциями. Вместе с рисом можно пить минеральную воду, свеже - выжатые соки или зеленый чай без сахара. Длительная рисовая диета Для достижения результата рисовой диеты, рис нужно сочетать с другими продуктами. Это могут быть овощи, нежирное мясо и рыба. Длится диета от одной до двух недель. Блюда следует или отваривать или готовить на пару. В течение дня должно быть 5-6 приемов пищи. Следует принимать маленькие порции. Рекомендуется соблюдать пропорции как риса и так остальных продуктов. Длительная рисовая диета Длительная рисовая диета

В день на 500 грамм риса должно приходиться около 200 г других продуктов. В меню диеты могут входить: отварное мясо, овощные бульоны, рыба, салат из овощей и фруктов. Рис тоже нужно отваривать. Не следует использовать приправы и соль. Также нужно включить в рацион что-нибудь кислое, например, апельсины, зеленые яблоки лимоны. Лучше исключить из рациона сладкое и напитки с сахаром. Очищение организма на рисовой диете Для очищения организма нужно съедать натощак две ложки слегка недоваренного риса. После этого нельзя пить два часа. Затем можно переходить на привычный рацион. Этой диете нужно следовать две недели. Рис можно приготовить по следующему рецепту: две столовые ложки риса необходимо залить водой и четыре дня держать в прохладном месте. Воду нужно менять каждый день. Перед приготовлением рис нужно промыть, отварить, еще раз промыть и рис готов. Очищение организма на рисовой диете Очищение организма на рисовой диете

Судя по многочисленным отзывам, рисовая диета дает свой результат только, если придерживаться некоторых правил. Например, питаться лучше часто, но маленькими порциями. Не следует употреблять жирное, мучное и сладкое. И, конечно же, нужно побольше двигаться, чтобы не дать жиру отложится в организме. Отзывы о рисовой диете Надя, 37 лет, г.Пенза: "Рис - это вкусно и полезно. Рисовая диета для меня длилась один месяц. Я убрала 10 кг. Главное, что ушел живот и бока. Я их после родов много лет не могла убрать." Отзывы о рисовой диете Отзывы о рисовой диете

Лариса, г. Нальчик: "Я худела на рисовой диете. Хороший способ. Главное, что кушать не хочется." Валерия, г. Магнитогорск: " Я рис не люблю, это не мой способ. Но я послушала подругу, попробовала. Тяжко для меня. 2 дня продержалась и бросила. Для меня овощи и фрукты вкуснее риса." Как вам рисовая диета? Стоит ли ее попробовать? Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
звездные диетыДалековато не все звезды ведут здоровый стиль жизни и занимаются спортом – это мы можем увидеть, разглядывая «звездные» фото, изготовленные в свободное от ковровых дорожек время. Естественно, в этом нет ничего необычного, ведь знаменитости - тоже люди. Но перед съемками и мероприятиями им приходится срочно сбрасывать вес. Как? Конечно, при помощи «звездных» диет! Специально вам дамский веб-сайт www.Sympaty.net разузнал, кто из звезд какую диету предпочитает. Давайте ознакомимся? ;) Звездная диета Разумы Турман: сладкая звездные диетыУ нее самая странноватая диета. Разума является стршной сладкоежкой и худеет на мороженом, шоколаде и пудингах - при всем этом отказывая для себя в другой еде. По словам Разумы, конкретно благодаря такому режиму питания она скинула вес перед съемками в кинофильме «Убить Билла». Видимо, эта «звездная» диета вправду работает! Вникните: если мороженое – то фруктовый лед, если шоколад – то горьковатый, а если пудинг – то обезжиренный. Наибольшая длительность таковой «звездной» диеты – не больше 5 дней. Все-же организму необходимо нечто большее, чем просто углеводы. Если вам захочется опробовать такую диету, то в любом случае придется держать под контролем количество съеденных сладостей, считая калории. Кстати, есть у Разумы возлюбленная сладость, и делается он в домашних критериях. Берутся горсть сухофруктов, горсть орехов, пара столовых ложек меда, чайная ложку какао и немножко лимонового сока, все перемешивается. Смесь – водянистая. Разума Турман есть эту смесь по столовой ложке каждый денек. Попытайтесь, вещь смачная ;) Звездная диета Мег Райан: трехчасовая звездные диеты«Звездная» диета Мег Райан - более здоровая. Она питается каждые три часа малеханькими порциями. Ее меню приблизительно такое: 7.00 – омлет либо сэндвич с ветчиной. 10.00 – кусок темного шоколада 13.00 – малая порция макаронов с сыром. 16.00 – крекер 19.00 – запеченные овощи и куриная грудка. 22.00 – груша либо яблоко. Может быть, конкретно благодаря этой диете в свои годы Мег Райан смотрится умопомрачительно? Звездная диета Элизабет Херли: «Диета первобытного человека» звездные диетыДиета, которой следует эта звезда, именуется «Диета первобытного человека». Заглавие гласит само за себя. Эта «звездная»диета включает: морепродукты, рыбу, мясо, птицу, яичка, орешки, фрукты, ягоды и овощи. Все другое относится к запрещенным продуктам. В блэклисте оказались: соль, сахар, продукты из молока, каши, картофель, бобы и т.п. Предпочтение отдается овощами, которые зреют под землей. Звездная диета Клаудии Шиффер: минеральная звездные диетыВ свое время, когда Клаудия Шиффер была начинающей моделью, ей пришлось избавиться от нескольких излишних кг. С того времени она старается не поправляться. Но все равно бывают моменты, когда она прибегает к собственной «звездной» диете. Эта диета продолжается 3 денька. База – минеральная вода. Пища - исключительно в маленьких количествах. Ее примерное меню в эти деньки такое: Завтрак: 1 вареное яичко без соли Обед: 200 гр еды с низким содержанием углеводов плюс чай без сахара. Полдник - то же самое. И никакого ужина. Зато минеральной воды можно пить сколько охото ;) Звездная диета Сары Джессики Паркер: «замороженная» звездные диетыЗвезда телесериала «Секс в большенном городе» является поклонницей «замороженной» диеты. Считается, что прохладная вода помогает спаливать излишний жир. Дело в том, что когда в наш организм попадает что-то прохладное, он начинает это согревать, расходуя при всем этом калории. Если вы желаете опробовать эту «звездную» диету, то вам можно: замороженные фрукты, фруктовый лед, изготовленный в домашних критериях, и обыденное мороженое. Есть при таковой диете придется каждые 1,5 часа, чтоб не умереть от голода. Продолжительность диеты - от 1 до 3 дней. Звездная диета Виктории Бэкхэм звездные диетыМама троих малышей и супруга Дэвида Бэкхема может повытрепываться обалденной фигурой. Она перепробовала практически все, а может даже и все диеты! Себе эта звезда избрала более эффективную: худеть на суши, новых ананасах и на коктейлях из морских водных растений. Эта «звездная» диета позволяет утратить до 3-х кг за 6-7 дней. Но все дамы склоны к фанатизму в вопросах похудения, и в один прекрасный момент Виктория просидела на таковой диете целый месяц, утратив 10 кг. Больше такового она не повторяла. Естественно, такое делать не рекомендуется никому, ведь последствия могут быть плачевными. Звездная диета Джулии Робертс: рыбная звездные диетыБазу ее «звездной» диеты составляет рыба, при этом всех видов. Главное – ее нельзя поджарить. Не считая того, Красотка любит овощные салаты, заправленные лимоновым соком. Также часто включает в собственный рацион орешки и ягоды. В ее блэклисте оказались: яичка, макароны, картофель, рис, мясо и сахар. Полезный эффект от таковой «звездной» диеты виден сходу и на лице, и на фигуре. Звездная диета Кэти Холмс: «голливудская» звездные диетыКэти является фанаткой «голливудской» диеты. База – зеленоватый чай, который нужно пить 5 раз в денек. Чай этот должен быть высочайшего свойства, а не в пакетиках (ведь понятно, что в пакетиках продают чай худшего свойства!). Дальше, разрешаются некрахмалистые овощи и фрукты. Два раза в денек вы сможете позволить для себя мясо и рыбу, приготовленные без жира. Сколько «звезд» - столько и «звездных» диет! Но не торопитесь брать пример с понравившейся звезды, ведь принципиально отыскать свою диету и правильно подойти к самому процессу похудения. —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Диета, Звезды, Секреты звезд, Статьи автора Sweety, Худеем
  • Комментарии: [0]
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Лук при насморке и боли в горле
Я отжала сок из луковки, воспринимала через час по 1 ст. л., а жмых, оставшийся от сока, использовала для компресса на гортань. Просто выложила мякоть лука на льняное полотенце, обмотала им шейку, а сверху обвязала гортань шарфом. К утру практически никаких следов не осталось.

Если появляется необходимость помыть нос при насморке, я также использую лук. Режу очищенную луковку среднего размера, заливаю 0,5 л кипяточка, настаиваю до того времени, пока температура не станет приятной, процеживаю и полощу этим настоем рот, гортань, промываю нос. Если за денек глаза устают от напряжения, им время от времени очень полезно поплакать над тарелкой с размельченным луком: так вымываются токсины, сходу становится легче. Луковым соком полезно раз в неделю протирать лицо, не будет прыщей и пигментных пятен.

Лариса Бусыгина
Обыкновенно мы увлечены: работой, отдыхом, сексом. Для любого из этих занятий - собственный макияж!

Офисный макияж: вся в делах

Помните, что вы будете присутствовать в помещении с прохладным галогеновым освещением. Макияж обязан быть сдержанным, не вызывающим и не тяжелым в осуществлении. Подкрашенные темным глаза сообщат вашему взору твердость.

Как достичь этого:

1. Накладываем на верхнее веко светло-телесные тени.

2. Не изменяйте, а выделите форму глаз с поддержкой коричневого карандаша. Обводим темную черту по линии подъема ресничек. Плавно растушевываем кистью. 3. Прибавляем темно-кофейные тени на подвижное веко. 4. Накладываем на реснички коричневую тушь в 2 слоя, дабы глаза смотрелись интенсивнее. 5. Рисуем силуэт губ карандашом и накладываем перламутровый блеск.

Дневной макияж: идем по магазинам

Присутствие красочной косметики умалчивает тщательную технологию естественного макияжа. Выбирайте более светлые расцветки - жемчужно-розовый, искристо-бежевый. Каким образом такового достичь: 1. Слой светлого тонального крема обязан быть весьма легким. 2. Для того чтобы «раскрыть» глаза, накрасим веко блестящими светло-бежевыми тенями. На подвижное веко прибавим наиболее темные перламутровые тени и растушуем. 3. Помните про коричневую тушь. 4. Губы накрасим помадой телесного цвета.

Вечерний макияж: готовим постельную сцену

Отчетливые брови, влажные губы и роковой прищур сделают вас соблазнительной. И помните, ресницы обязаны быть накрашены практически постоянно, в том числе и в постели. Каким образом такого достичь: 1. Брови тщательнейшим образом расчесываем - поначалу вниз, позже вверх. Подкрашиваем темным карандашом. 2. Накладываем на веки 3 тона теней - светло-бежевый, коричневый и махагон. 3. Темно-серым карандашом подкрашиваем глаза поверх и снизу, тщательнейшим образом растушевываем. 4. Поверх черту карандаша накладываем тоненькой кистью полосу черных и синих теней, дабы достичь иссиня-черного цвета. 5. Точечными перемещениями очерчиваем губы карандашом, накладываем помаду расцветки «бежевый розовый» и прибавляем перламутрового блеска.

Ухаживааем за ногами. Вы, конечно, знаете, что красивые женские ножки всегда привлекают внимание мужчин. Помимо этой награды, есть и другая. Ухоженные ноги способствуют нашему хорошему настроению и здоровью в целом. Следовательно, о них нужно заботиться регулярно, чтобы достигаемый эффект был устойчивым. Кому из современных женщин не знакома такая ситуация, как случилась с одной посетительницей Twitter: «В переполненной электричке я всегда мечтаю запрыгнуть на полку для вещей и продолжить путь, весело свесив ножки»? Ведь от постоянных нагрузок наши ножки устают, а потом начинают «гудеть», требуя заботы и внимания. Чтобы сделать их красивыми и здоровыми, раз в неделю делайте распаривания. Затем снимайте ороговевшую кожу пемзой или тёркой для ног. В ванночки можно добавлять настои различных трав. После – смажьте ножки жирным кремом, одновременно массируя, и наденьте чистые хлопчатобумажные носки. Если хотите узнать и другие секреты, читайте женские сайты. Пока же раскроем ещё один маленький секрет. Чтобы снять напряжение, подержите ноги в тёплой воде с морской или обычной солью.Дома надевайте комфортную и тёплую обувь Дома надевайте комфортную и тёплую обувь

А также можно устроить им контрастные ванны, попеременно опуская ноги то в горячую, то в тёплую воду. Такие ванны также служат профилактикой варикоза. Эта распространённая среди женщин проблема может стать настоящим бичом. Не допустите этого и позаботьтесь о ваших ножках заранее. К тому же тёплая вода поможет расслабиться в целом и настроиться на позитивный лад. Также полезно будет проводить гимнастику. Например. покатайте босыми ногами палочку или мячик, постарайтесь удержать их пальцами. Это улучшит кровообращение и снимет напряжение. Женская часть коллектива Intim-news очень довольна результатом. Попробуйте и вы. Истичник http://www.intim-news.ru
Прерывание беременности Нежелательная беременность это большая проблема для психологического состояния женщины. Поэтому женщины, решившиеся на аборт при бегают ко всем известным в медицине методам прерывания беременности. Но не всех из них безопасны для организма. Подходить к решению этого вопроса необходимо с большой ответственностью. Самостоятельно прерывание беременности опасно! Есть женщины, которые готовы буквально на все, только бы прервать беременность. Они прибегают к совершенно небезопасным народным методам: заваривают отвары из трав, лежат в горячих ваннах и т.д. А в итоге эти меры не дают желаемого результата, к тому они очень опасны для здоровья. Самостоятельно прерывание беременности опасно! Самостоятельно прерывание беременности опасно!

Не стоит верить мнениям, которые есть в интернете и в журналах. Самостоятельно избавиться от беременноссти без негативных последствий невозможно. Нужно обязательно обратиться к врачу. При самостоятельных действиях возможны тяжелые осложнения: воспаления, нагноения и др. А они могут стать причиной бесплодия. Искусственный аборт и его последствия После искусственного аборта следует ожидать некоторых последствий. Это осложнения, которые бывают ранними (сразу же после операции), отсроченными (месяц после операции) и отдаленными. Среди ранних и отсроченных осложнений можно выделить кровотечение и перфорацию матки, эндометрит, нарушение менструального цикла. Во время отдаленных осложнений может наблюдаться невынашивание последующей беременности, сложные процессы, могут приводить к ненормальному развитию плода; может возникнуть внематочная беременность и развиться бесплодие. Искусственный аборт и его последствия Искусственный аборт и его последствия

Такие вещи развиваются не всегда, но помнить о них следует, когда решаетесь на подобный поступок. Врач расскажет более подробно, что может произойти в вашем случае. Обычно последствия очень индивидуальны. Терапевтический аборт В случае, когда решение сделать аборт все же принято, можно обратиться к более щадящему методу. Это – терапевтический аборт. В этом случае беременность прерывается медикаментозным способом. Для этого применяются таблетки прерывающие выработку прогестерона, который является «гормоном беременности». Плодное яйцо отслаивается и происходит его самопроизвольное изгнание из полости матки. Этот метод действует у 98, 6 % женщин. Терапевтический аборт Терапевтический аборт

Терапевтический аборт переносится гораздо легче психологически. Здесь не нужно находиться под наркозом, а женщинам становится намного легче, когда они находятся в сознании и могут контролировать свое состояние.Очень важным фактором является то, в какой обстановке происходит аборт. Должна быть соблюдена конфиденциальность. Медицинские работники должны с уважением относиться к пациенткам. Медикамент принимается под надзором врача, только в тех учреждениях, у которых есть лицензия на выполнение этой процедуры. Этапы медикаментозного прерывания беременности После того, как женщина обращается к врачу с желанием прервать беременность медикаментозным путем, он должен произвести все необходимые обследования. Он объясняет, как все должно происходить. Врач дает таблетку, которую надо выпить, а потом нужно возвращаться домой. Небольшие кровяные выделения в последующие часы это нормально. Следующий раз посетить врача нужно через 36-48 часов. Этапы медикаментозного прерывания беременности Этапы медикаментозного прерывания беременности

Когда женщина возвращается, то врач дает пациентке таблетки простагландина, и последующие 24 часа она должна находиться под его наблюдением. Кровянистые выделения становятся более обильными, и происходит отторжение плодного яйца. В следующий раз нужно посетить врача через 8-14 дней, чтоб он провел окончательный осмотр. При этом не нужно сохранять постельный режим. Эти медикаменты не вызывают особенных осложнений и неблагоприятных последствий. После аборта нужно будет применять средства контрацепции, которые назначит врач. Истичник http://www.intim-news.ru