Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Японская диета Японская диета — это хороший способ сбросить вес, но только многие специалисты утверждают, что к Японии отношения она не имеет. В рационе данного питания нет продуктов, которые традиционно используются на островах — рис и морепродукты. Зато много кофе и мяса, что характерно именно для питания американцев или европейцев. Японцы же предпочитают зелены чай. Японская диета 13 дней Этот способ похудения работает только в том случае, если придерживаться предложенного рациона в полной мере. Нельзя заменять одни продукты другими или позволять какие-то вольности. В течении 13 или 14 дней японской диеты необходимо полностью ограничить употребление алкоголя, сладкого и мучного. Все 14 дней будут проходить на белковой пище, что бывает очень тяжело для человека. Такой способ не рекомендуется гипертоникам, людям с ослабленным иммунитетом и проблемами пищеварения. Беременным он категорически противопоказан. Японская диета 13 дней Японская диета 13 дней

Если в процессе сбрасывания веса начинаются проблемы со стулом, необходимо прекратить такое питание. Диета работает, за 2 недели уходит до 10 килограммов веса, но если не ограничивать себя после окончания похудения, вес вернется за считанные месяцы. Диетологи рекомендуют использовать такой способ не чаще одного раза в год. Меню японской диеты Меню не сложное и не дорогое, но чувство голода будет присутствовать довольно часто. На 4-5 день бывает головокружение. Организм перестраивается, это быстро проходит. На завтраки можно употреблять лишь черный кофе без сахара. Так же разрешен небольшой не сладкий сухарик ( до 50 гр). Обеды и ужины же различаются: Меню японской диеты Меню японской диеты

Первый день Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба вареная, лучше без соли и специй Второй день Обед: рыба вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом. Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира. Третий день Обед: большой кабачок, пожаренный в растительном масле Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с лимонным соком. Четвертый день Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин: фрукты, кроме бананов. 200-300 гр. Пятый день Завтрак: вместо кофе можно сырую морковь с соком лимона. Обед: рыба вареная, стакан томатного сока. Ужин: фрукты, кроме бананов. Шестой день Обед: 0.5 вареной курицы, салаты из свежей капусты с лимонным соком. Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом. Седьмой день Завтрак: чай или кофе Обед: 200 гр. вареной говядины, овощи 200 гр Ужин: или 200 гр говядины или вареная рыба, или фрукты на выбор Восьмой день Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты с лимонным соком. Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан моркови с растительным маслом. Девятый день Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Обед: большая жаренная рыба, стакан томатного сока Ужин: фрукты, кроме бананов Десятый день Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра. Ужин: фрукты. Одиннадцатый день Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле. Ужин: 2 яйца вкрутую, салат свежей капусты с растительным маслом или лимоном Двенадцатый день Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей с растительным маслом Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира. Тринадцатый день Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или вареная Отзывы о японской диете Маша, 23 г., г. Астрахань: «Мне понравилась диета. Чувства голода нет. Результат за 13 дней — 8 килограмм. Не хватало только сладкого, но это можно пережить.» Отзывы о японской диете Отзывы о японской диете

Елизавета, г. Тюмень: «Я выдержала только 5 дней. У меня кружилась голова. Я считаю, что такое питание нельзя назвать здоровым. Я, конечно, даже за это время похудела, но мне ближе другие способы.» Юлия, 35 лет, г. Пенза: «Мне понравилась японская диета. Готовить не сложно, есть можно много, а результат есть. Я похудела на 12 килограмм. Единственно, заменяла черный кофе на зеленый чай. И думаю это тоже дало результат. Теперь даже любимое платье на мне очень свободно.» А вы уже пробовали японскую диету? Как результаты? Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Диета Ксении Бородиной Диета Бородиной покорила всех! Она сбросила 12 кг после родов! Все знают Ксению Бородину как одну из ведущих реалити-шоу «Дом 2». Она стала очень популярной и востребованной личностью, ее часто приглашают на светские мероприятия и различные ток-шоу. И, конечно же, она просто обязана выглядеть хорошо, особенно после того, как у нее появился ребенок. Ксения перепробовала огромное количество диет, но лишь одна помогла достичь ей желаемых результатов. Диета Ксении Бородиной оказалась очень эффективной. Рассмотрим меню диеты. Как действует диета Диета Бородиной низкокалорийная. Она сжигает вес быстро. Но только врачи не рекомендуют использовать ее больше 14 дней. Наилучшие результаты будут, если просидеть на ней 2 недели. Потом сделать перерыв на месяц и повторить диетический рацион снова. Это позволит и сбросить вес и сохранить новые формы. Как действует диета Как действует диета

Продолжительность огуречной диеты Бородиной – 14 дней. Она помогает сбросить 6-10 кг. Ксения скинула на этой диете 12 кг. Главным в этой диете является употребление свежих огурцов. Во время похудения запрещено все сладкое, мучное и жирное. Нельзя употреблять алкоголь ни в каком виде, так как вызывает чувство голода. И не стоит делать перекусы между приемами пищи. Существует и строгий запрет на еду перед сном. Последний прием пищи должен быть не меньше чем за 6 часов до отхода ко сну. Расписание диеты Бородиной бесплатно Завтрак состоит из двух огурцов и ломтика диетического хлеба. Обед состоит из овощного супа, который несколько раз в неделю можно заменять отварным постным мясом. Также в него должен входить салат из огурцов, зелени и нерафинированного растительного масла. Расписание диеты Бородиной бесплатно Расписание диеты Бородиной бесплатно

На ужин нужно снова сделать салат из свежих огурцов и заправить его нерафинированным растительным маслом. Можно обойтись и просто огурцом. Во время соблюдения диеты по утрам необходимо делать клизмы. Лучше использовать дистиллированную или кипяченую воду с небольшим добавлением лимонного сока. Так же подойдут травяные отвары. Объем клизмы 1,5-2 литра достаточен. После завершения диеты, нужно тщательно следить за своим питанием. Не позволять себе особо калорийных блюд. Чтобы вес продержался в норме, необходимо в течении года отказывать себе в сладком и жирном. Полезные огурцы Огурцы на 95% состоят из воды. Огуречный сок содержит в себе разные ферменты, которые помогают белку из пищи хорошо усваиваться. Они обеспечивают мочегонный, желчегонный и слабительный эффект. В огурце содержится клетчатка, которая помогает работе кишечника. А также в нем содержатся разные группы витаминов и минералов. Поэтому этот овощ просто незаменим в диетическом рационе. Полезные огурцы Полезные огурцы

Если вы решите последовать диете Бородиной, то лучше не использовать огурцы, насыщенные нитратами. Они абсолютно бесполезны для организма. Поэтому лучше всего пользоваться этой методикой в период естественного созревания этого овоща. Отзывы о диете Бородиной Марина, г.Магнитогорск: "Мне тяжело было выдержать 2 недели. От клизм я почти сразу отказалась. Они вызывают сильный слабительный эффект, на работу ходить очень неудобно. Это диета для тех, кто сидит дома и мало двигается. С таким рационом все время хочется спать." Альфия, г.Казань: "Мне понравилось есть огурцы. Я прошлой весной скинула 8 кг. Диета не самая простая, но зато эффективная. И вес я с тех пор больше не набирала." Отзывы о диете Бородиной Отзывы о диете Бородиной

Светлана, г. Екатеринбург: "Сижу уже 3 дня на диете. Уже убралось 4 кг. Я думаю, что наибольший эффект возникает из-за очистки кишечника. Чувствую себя хорошо, но клизмы делаю вечером, а не утром. Думаю, что за оставшиеся дни уберу еще килограмм 6 точно." Какие результаты вы получили на диете Ксении Бородиной? Что оказалось самым сложным во время похудения? Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Особенности медовой диеты Диет созданных на основе мёда существует большое количество. Одни диеты разработаны для похудения, другие для лечебных целей, а третье диеты разработаны специально, для того чтобы можно было бы поправиться. Как правило, любые медовые диеты краткосрочные, но они предлагают значительное ограничение в пищевом рационе. Медовая диета для похудения рассчитана всего на три дня, и в среднем при условии соблюдении всех требований рациона можно потерять до трёх килограммов. Но, стоит отметить, что результат может быть другим, так как у каждого человека свой индивидуальный организм. Рацион медово-яичной диеты Медово-яичная диета считается самым ярким представителем диетического питания для эффективного похудения. Но, данная диета предлагает полный отказ от калорийной пищи с переходом на фрукты и овощи, птицу и рыбу маленькими порциями. Медово-молочную диету можно отнести к средней категории диеты, так как она имеет достаточно обширный рацион питания. Рацион медово-яичной диеты Рацион медово-яичной диеты

В основном в рацион данной диеты лежит использование яиц и мёда с соединением с основными продуктами питания. К тому же в пищу также можно использовать лимоны, груши, яблоки, а также нежирную птицу, рыбу и нежирный натуральный бульон, а из напитков рекомендовано использовать кофе и зелёный чай слегка подсахаренный. Первый день Завтрак ограничивается только смесью взбитых яичных белков и мёдом, которые можно залить кофе или чашкой чая. Обед ограничивается 90 граммами твёрдого сыра и чайной ложкой мёда растворенного в кофе или чашке чая. На ужин можно побаловать себя грушей или яблоком и тарелочкой нежирного бульона с чёрным кусочком хлеба. А перед самим сном рекомендуется выпить чашечку чая с лимоном. Второй день За завтраком смешать при помощи миксера сырое яйцо и мёд, и выпейте данную смесь с чаем с лимоном или кофе. Обед должен быть таким же, как завтрак, но только с той разницей, что кроме яично-медовой смеси и чаем можно съесть 100 грамм творога. Ужин состоит из 150 грамм рыбы или мяса птицы, а также 100 грамм салата и зелёного чая с лимоном. Третий день, заключительный Завтрак такой же, как и во второй день, но только можно добавить ещё одно яблоко. Обед состоит из кусочка чёрного хлеба и небольшого кусочка сыра, а также лимонного салата. Ужин состоит из отваренных овощей, отварного яйца и чашечки зелёного чая с ложечкой мёда. Но, запомните, что по окончанию диеты не стоит набрасываться на еду, так как полученный результат может исчезнуть бесследно, а ваши три дня голодания просто пропадут даром. Медово-кефирная диета Данная диета рассчитана на десять дней и основой рациона считается кефир, который смогут нормализовать работу органов пищеварения. И мёд в этой диете считается вспомогательным элементом, но таким важным, ведь именно благодаря нему организм сможет восполнить недостаток питательных веществ и необходимых микроэлементов, которые могут возникнуть из-за сокращённого рациона питания. Первый день Завтрак состоит из выпитой чашки чая и столовой ложки мёда, которая смешана с мюслями. В обеденное время, практически нет ни каких ограничений, а между обедом и ужином дозволено съесть грейпфрут или же апельсин. На ужин можно выпить только стакан обезжиренного кефира. Медово-кефирная диета Медово-кефирная диета

Второй день Завтрак чашечка чая с мёдом. Обед полноценный, а после его окончания можно выпить стакан нежирного кефира. Ужин состоит только из стакана нежирного кефира. Третий день Завтрак состоит из чая с мёдом. Полдник, обед и ужин состоит из стакана нежирного кефира. Четвёртый день Есть нельзя. Рацион должен состоять только из чая с мёдом. Пятый день Меню состоит только из нежирного кефира. Медовая диета отзывы Дарья, г. Ставрополь: "Данная диета хорошо переносится и эффект будет замечен, если вы будете строго соблюдать ежедневный рацион питания. Но, есть небольшое предупреждение. Ведь медовая диета может быть противопоказана для аллергиков, а при хронических заболеваниях нужно посоветоваться со своим лечащим врачом. Я вот перенесла ее хорошо." Медовая диета отзывы Медовая диета отзывы

Наталья, г.Казань: "3 дня на диете - это не сложно. А за них скинула 3 кг. Классно!" А вы любите мед? Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Диета для безупречных ягодицВсе диеты призваны избавлять нас от избыточного веса, и существует их большущее огромное количество. Но сейчас дамский веб-сайт Sympaty.net желает поведать о специальной диете для  ягодиц. Придерживаясь этой диеты, вы не просто скинете вес, а избавитесь от излишних см на бедрах, при всем этом ягодицы не станут дряхлыми и потерявшими форму. Напротив – сойдет излишний жир, мышечная масса остается, а ягодицы станут упругими. Это ли не мечта каждой дамы? Естественно, для заслуги наилучшего результата одной диеты для безупречных ягодиц недостаточно. Неплохо бы делать особый комплекс упражнений для ягодиц. Но даже без занятий вы останетесь довольны результатом! Но давайте обо всем по порядку. Сущность диеты для безупречных ягодиц Эта диета считается малокалорийной и рассчитана на 14 дней. Если вы увлекаетесь подсчетом калорий, то смотрите, чтоб дневная норма не превосходила 1000-1100 ккал. Количество приемов еды в денек – более 4-ех, другими словами есть нужно нередко, но понемногу. Пытайтесь питаться строго в определенные часы, так вам будет проще держать под контролем чувство голода, и вы не съедите излишнего. Во время диеты для безупречных ягодиц вам придется отрешиться от многих товаров, сначала от жирного и сладкого, потому, чтоб не испытывать свою силу воли, садитесь за стол раздельно от собственной семьи (до либо после обеда, ужина), откажитесь от совместных чаепитий. Что разрешается: белковая еда (мясо, рыба), каши (гречка, кукуруза, овсянка) на воде без масла, овощи, малокалорийные фрукты (ананас, цитрусовые, яблоки). Хлеб из муки грубого помола, с отрубями, зерновой. Яичка, обезжиренные продукты из молока (молоко, кефир, йогурт). Что воспрещается: сладкое, сахар, жирное мясо, сало. Мучное, мороженое, сливочное масло. Закуски типа чипсов, сухариков, пиццы. Исключить фаст-фут, сметану, бананы, сухофрукты, майонез, жареное. Орешки – в малых количествах. Особенности диеты для ягодиц Количество приемов еды – 4-5 раз в денек. Ужин – не позже чем за 3 часа до сна. В случае желания перекусить – фрукты, кефир. Употребление воды – более 8 стаканов в денек. Непременно – 1 стакан воды за 30 минут до приема еды. Кофе – как можно меньше, без сахара. Лучше во время диеты пить зеленоватый чай. Плюсы диеты: Приучивает есть более здоровую и наименее калорийную еду; Потребление малого количества жиров понижает риск сердечно-сосудичтых болезней; Устраняет от излишков жира, при всем этом поддерживая мышечную массу; За счет малой калорийности можно есть огромные порции блюд (салатов, фруктов, супов). Минусы диеты: Тяжело дается, так как предполагает отказ от всего сладкого; Нельзя придерживаться длительное время, т.к. организм начинает испытывать недочет жирных кислот; Дополнительное во время диеты рекомендовано принимать витамины либо БАДы. Противопоказания: беременность, период кормления грудью, наличие болезней органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, почек. Примерное меню диеты для безупречных ягодиц Предлагаем некоторое количество видов меню. Вы сможете поменять наборы товаров по вашему усмотрению и включать другие, но придерживаясь вышеприведенных правил. Меню 1 Завтрак: вареное яичко, 1 кусок хлеба, йогурт, яблоко. 2-ой завтрак: 1 кусок хлеба с сыром, помидор. Обед: нежирный суп, вареное мясо, овощной салат на подсолнечном масле. Ужин: тушеная цветная капуста, вареный картофель, овощной салат. Меню 2 Завтрак: стакан молока, бутерброд с ломтиками огурца и помидора. 2-ой завтрак: маленькая порция супа-пюре, 1 хлеба. Обед: вареная гречка с тушеными овощами, салат. Ужин: нежирный творог, 150 гр. вареной либо запеченной рыбы. Фрукты. Меню 3 Завтрак: салат из капусты, кусок хлеба. 2-ой завтрак: йогурт, фрукты. Обед: овощной суп, кусок хлеба, стакан сока. Ужин: салат огурцы с помидорами, 1 вареная картофелина, стакан кефира. Меню 4 Завтрак: овсяная каша, яблоко. 2-ой завтрак: кефир, фрукты. Обед: картофельное пюре на обезжиренном молоке без масла, тушеное мясо. Салат, стакан сока. Ужин: нежирная ветчина (мясо, без прожилок сала), тушеные овощи. Яблоко. Физическая нагрузка во время диеты для ягодиц Как уже было сказано, тренировки совсем не неотклонимы, но делают лучше итог, присваивают тонус мускулам ягодиц и симпатичную форму. Благодаря упражнениям вы подтянете ягодицы и сделаете их упругими. Мы советуем делать хоть какой комплекс упражнений из ниже предложенных: Упражнения для симпатичной попы Упражнения от целлюлита на бедрах и ягодицах Пилатес: упражнения для проблемных зон Рецепт безупречных ягодиц Упражнения для упругих ягодиц Как уменьшить ягодицы? Совершенные ягодицы Видите ли, упражнения совершенно нетрудные и не требуют особых приспособлений, так что вы полностью сможете заниматься дома в свободное время. И уже через 14 дней, соблюдая диету и часто тренируясь, вы потеряете около 4 кг и 2-3 см в объеме! —— Для копирования этой статьи Вам не надо получать особенное разрешение, Особая благодарность -Красивая и успешная Диета, Питание, Статьи автора Хоронжевской Евгении, Ягодицы
  • Комментарии: [0]
Диета Майо Диета, в которой вы не будете чувствовать голод, но получите хороший результат. Во время этой диеты категорически запрещается пить любые алкогольные напитки, так как они сильнее всего мешают выводу жира из человеческого организма. Как минимум за сутки до начала диеты нужно не употреблять алкоголя, а лучше – за пару недель или месяц. В основе этой диеты находится суп, который ликвидирует жир. Кушайте его сколько Вам будет угодно, это не принципиально, главное – чувства голода у Вас быть не должно. Основное правило – продукты, которые прописаны в конкретные дни, нужно есть, ничего не меняя, никак не переставляя эти продукты и не заменяя их. И так же, конечно, суп не нужно есть в дни, когда Вы не придерживаетесь диеты. За неделю Вы сможете сбросить до 8 килограмм. Основной плюс диеты – можете придерживаться её сколько угодно, главное, что бы у Вас сохранялось хорошее самочувствие. Особенности диеты Майо Особенности диеты Майо

Суп готовим мы из шести средних луковиц, нескольких свежих или консервированных помидоров, одного среднего кочана капусты и двух зеленых перцев, пучка сельдерея и пары кубиков овощного бульона. Все овощи хорошенько измельчаем, заливаем водой, солим и перчим по вкусу, можно добавить какого нибудь острого соуса, доводим до кипения и держим на сильном огне порядка 10 минут, после чего держим на медленном огне до тех пор, пока овощи не станут мягкими. Все! Суп можно есть когда угодно, где угодно. Так же, пейте больше воды. День первый. Кушаем фрукты, за исключением бананов. Фрукты и суп. День второй. Овощи и суп. Овощи – сырые, вареные, консервированные. Главное – не есть сушеные бобы, нельзя кукурузы и нельзя зеленый горошек. Фрукты – запрещены. День третий. Пора разгуляться - суп, овощи и фрукты. Нельзя только бананы и картошку. День третий День третий

День четвертый. Можно все то же, что и в третий день, только добавляем бананы (три штуки) и молока. . День пятый. Ликуйте: сегодня разрешено даже мясо. Можно съесть до 800 грамм нежирной говядины. Кушаем так же помидоры (только эти овощи, никаких других) и как всегда как можно больше супа. День шестой. Снова говядина и овощи, если есть возможность – овощи листовые. Вообще, овощи можно есть какие угодно, за исключением картошки. На этот раз мясо не ограничено. День седьмой. Сколько угодно неочищенного коричневого риса, сок из фруктов, без сахара и конечно же суп. Так же, обязательно добавляем овощи, пить как можно больше воды. Помните – на время этой диеты запрещены любые алкогольные напитки, запрещены лимонады, хлеб и все, что не указано в рационе. Так же, при готовке мяса, снимайте с него шкурку. Это очень важно. Если диета соблюдалась правильно, вы потеряете как минимум 5килограмм, если лишнего веса достаточно много – все 8. После недели диеты дайте организму отдых в течении одного – двух дней и можете продолжать её снова. Диета Майо – отзывы. Алина, г. Севастополь: « Очень вкусная диета! Честно, я добавила с этот супчик немного острого соуса и ела его постоянно! Реально, вроде поел - а хочется еще! Для того, что бы соблюдать диету на работе, я носила его с собой в термосе. Коллеги сначала смотрели как то с насмешкой, но потом всем отделом спрашивали у меня рецепт! Очень, очень рекомендую! 12 килограмм за две недели – и это я только начала!» Диета Майо – отзывы Диета Майо – отзывы

Евгения, г. Ульяновск – «Быстрый эффект этой диеты сначала меня насторожил. Я все ждала, что вес вернется снова, но не тут то было. Я просто продолжала диету и теряла все больше и больше, все эти округлости на бедрах куда пропали – не знаю. В общем, довольна, спасибо.» Анна, г.Екатеринбург: « Легкая такая диета, не затратная, ничего не нужно считать – знай готовь себе суп…его ты съедаешь реально много. Но он вкусный и оно того стоит, в общем, результат меня порадовал!» Какие результаты у вас на этой диете? Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Этой зимой наиболее актуально красить ногти в серый, коричневый, лиловый или фиолетовый цвета. Вся цветовая палитра данных оттенков признана специалистами в области маникюра наиболее модной. В этом сезоне цвета лаков для ногтей совпадают с модными цветами в одежде. Мастера маникюра утверждают, что лак на ногтях должен обязательно подходить к наряду и макияжу. Выбор яркого лака предполагает наличие какой-то подобной детали в облике. Здесь на помощь приходят различные аксессуары: сумочка, шарфик или туфельки. Самое правильное – выбирать лак для ногтей по цвету волос. Блондинкам пойдут красные, золотистые, розовые или бежевые оттенки. Естественную красоту рыжеволосых представительниц прекрасного пола подчеркнут лаки оранжевых, терракотовых или темно-коричневых цветов. Шатенкам позволительно красить ногти во все цвета, а вот блондинкам лучше всего подойдут холодные оттенки. – Популярностью у женщин пользуется гелевое наращивание ногтей, а актуальным рисунком наращивания ногтей по-прежнему остается французский маникюр, - пишет одна из обитательниц Твиттера в своем блоге.Выбирать лак для ногтей нужно по цвету волос Выбирать лак для ногтей нужно по цвету волос

Совсем недавно наращивание ногтей было довольно редкой процедурой. В настоящее время обучение наращиванию ногтей может пройти любой желающий. Это прекрасный шанс получить качественные знания в области маникюра и хорошо оплачиваемую работу. Редакция сайта «Интимньюс» желает своим читательницам всегда быть красивыми и любимыми. Истичник http://www.intim-news.ru
Каждый, кто в своей жизни сталкивался с проблемой наркозовисимости, и кому удалось от нее избавиться, с ужасом вспоминает о том времени, когда все дела и мысли были направлены только на получение очередной дозы.

Самое страшное, что, даже отдавая себе отчет в собственных действиях, наркоман не может вести себя иначе. Зависимость настолько сильна, что не оставляет человеку другого выбора.

Однако не стоит думать, что у зависимых людей нет никакой возможности избавиться от пагубной тяги к наркотикам. Сегодня существует множество специализированных центров, предоставляющих услуги всем, кто желает вернуться к нормальной жизни. Подобный реабилитационный центр для наркоманов является часто последним местом, куда потерявший надежду человек обращается после многочисленных попыток «завязать» самостоятельно. И это абсолютно правильное решение.

Во-первых, потому, что здесь можно убедиться в том, что подобная проблема стоит перед многими людьми, и вы не одиноки в своей беде. Во-вторых, только под грамотным руководством специалистов можно надеяться на полное излечение. В компании таких мечтающих избавиться от зависимости, каждый человек гораздо сильнее стремиться к тому, чтобы вернуться к нормальной жизни и стать полноценным членом человеческого общества. Часто при желании клиента центры проводят анонимное лечение наркомании, что служит гарантией полного сохранения личной тайны пациента.

Одним из центров, хорошо зарекомендовавших себя в избавлении от зависимости, является Наркологический реабилитационный центр "Вершина". Здесь была оказана помощь уже сотням пациентов, получившим второе рождение и вернувшимся к полноценной жизни. Программа «Вершина» признана самой лучшей в 2011 году. Ее эффективность обусловлена, прежде всего, грамотным комплексным подходом, позволяющим избавлять не только от физической, но и от не менее сильной психологической зависимости. Для этого используются различные психологические методы, способствующие тому, что человек находит для себя другие интересы в жизни и возвращает себе радость существования. Таким образом, реабилитация наркозависимых подразумевает тесное сотрудничество работников центра и их пациентов. Центр предоставляет своим пациентам следующие услуги:

  • Комфортные условия проживания
  • Высококачественное медицинское обслуживание
  • Новейшие техники реабилитации
  • Круглосуточную психологическую поддержку

Эффективность лечения доказана сотнями клиентов, решивших навсегда порвать с наркотиками и вернувшимися к нормальной жизни.

 

 

Истичник http://www.intim-news.ru
вешний мейкапНаконец наступила давно ожидаемая весна! Веселит, что начало весны отмечено таким броским, запоминающимся и приятным для нас, дам, праздничком – 8 марта. Дамский веб-сайт sympaty.net поздравляет всех собственных читательниц с этим восхитительным деньком! Конечно, мы не могли обойтись без подарка. Ведь что может быть приятнее, чем процесс перевоплощения в реальную кросотку? И потому к 8 марта «Красивая и Успешная» приготовила вам 4 варианта вешнего мейкапа. Попытайтесь все, чтоб избрать для себя более подходящий, и дополните образ девушки-весны одежкой и девайсами престижных тенденций весны 2010. Вариант вешнего мейкапа – натюрель Этот вариант вешнего мейкапа отличается простотой и естественностью. Ваше лицо смотрится так, как будто вы совсем и не накрашены, так этот мейкап незаметен. К слову, минимум косметики всегда завлекает парней ;) вешний мейкап натюрель Но не страшитесь, что ваше лицо будет бледноватым и невыразительным. Создадим основной акцент на реснички и губки, и вот уже вы – само воплощение весны и свежести. Главное правило этого вешнего мейкапа – матовая кожа. Нанесите на лицо и шейку тональный крем и пудру естественного цвета, а на щеки – румяна нежно-розового либо персикового колера. На веки – матовые розовые, бежевые и другие пастельные цвета теней для век. Уделите повышенное внимание ресничкам – используйте удлиняющую либо объемную тушь для ресниц, также сможете добавить несколько затратных ресничек на наружный уголок глаза. На губки нанесите прозрачный сияние либо помаду нежно-розового цвета. С этим вариантом вешнего мейкапа вы такая естественная, но такая соблазнительная! Романтичный вариант вешнего мейкапа Этот вариант мейкапа подойдет для прогулок, свиданий, встреч с подругами, шоппинга и всех тех занятий, приносящих нам удовлетворенность! Мейкап – легкий, свежайший, романтичный, с ним вы будете – сама нежность! вешний мейкап романтичный Как надо припудрите лицо и нанесите на щеки персиковые румяна. Немного добавьте блеска на щеки – это может быть как пудра со светоотражающими частичками, так и обыденные тени для глаз с перламутровым блеском. Причешите брови в направлении роста волос и зафиксируйте волоски гелем. Тени для век – розовые, розово-фиолетовые, сиреневые, персиковые, голубые и зеленые – наносите как по верхнему, так и по нижнему веку. Тушью для ресниц постарайтесь прокрасить каждую ресницу, так они будут более лохматыми. Для губ подходят полупрозрачные помады с блеском. Ну как, нравится? Не забудьте дополнить образ локонами, а если подберете под цвет теней какую-либо часть одежки – шарфик, ремень, топ – будет просто великолепно! Добавим цвета в вешний мейкап Вот где вы сможете дать волю собственной фантазии! В конце концов мы можем позволить для себя выразить все свои эмоции через мейкап! Конец этим черно-белым и сероватым будням! броский вешний мейкап С таким макияжем вы не останетесь незамеченной – сочные губки и калоритные глаза, длинноватые реснички и легкий румянец. Попытайтесь все те калоритные цвета теней для век и карандашей для глаз, которые вы не решались использовать зимой. Сочитайте, экспериментируйте, используйте только один цвет – как угодно, только бы это нравилось вам и смешивалось с вашим образом «весенней девочки». Естественно, настолько броский мейкап не подойдет для стенок кабинетов, быстрее он уместен будет на вечеринке, дискотеке либо в кафе. В любом случае, таковой вариант вешнего мейкапа смотрится модно и жизнеутверждающе! Вариант вешнего мейкапа – акцент на глаза Выбирайте – кошачий взор, smoky eyes либо стрелки на очах. С таким вариантом мейкапа вы будете смотреться обалденно и очень сексапильно! Только помните, что выделяя глаза так ярко, губки необходимо бросить фактически неприметными, нанеся на их прозрачный сияние либо полупрозрачную помаду. Губки насыщенного цвета в совокупы с колоритными очами – вариант вамп-макияжа, который совсем не припоминает легкость и свежесть весны :) акцент на глаза вешний мейкап Кожу лица как и раньше делайте матовой, только немножко добавив блеска на щеки. Как делать мейкап глаз в стиле smoky eyes, дамский веб-сайт sympaty.net говорил здесь. А вот стрелки для глаз вы сможете делать как вариант вешнего мейкапа на каждый денек - тонкие, легкие, сероватой подводкой, так и поболее насыщенные для особенных случаев. Обводите глаза стопроцентно либо рисуйте по верхнему веку толстую линию, вытягивая и приподнимая конец полосы к бровям. Сейчас от вашего взора нереально отвести глаз! Поздравляем, дорогая читательница!!! Дамский веб-сайт sympaty.net вожделеет Вам всегда быть прекрасной и оставаться с нами! ;) —— Особая благодарность -Красивая и успешная 8 марта, Авторские статьи, Весна, Косметика, Макияж, праздник, Статьи автора Хоронжевской Евгении
Что может быть приятнее расслабляющей ванны в конце долгого трудового денька? Что лучше снимет нервное напряжением и даст сон крепче, чем теплая ванна? Что тонизирует и взбадривает красивее, чем прохладная вода? Только ванна с морской солью либо ванна с эфирными маслами. А может быть ванна с лепестками роз либо с листьями мяты? Либо же молочная ванна Клеопатры? Согласитесь, звучит интригующе. Так и охото погрузиться в блаженную негу ванны, запамятовать обо всех дилеммах и просто услаждаться! Сейчас дамский веб-сайт «Красивая и Успешная» скажет вам о расчудесных ваннах для тела.  О ваннах расслабляющих и освежающих, о ваннах укрепляющих и закаляющих, о ваннах тонизирующих и целительных, о ваннах снимающих вялость и напряжение. Целительные характеристики ванны Ванны играют одну из важных ролей в уходе за телом. Ведь вода не просто очищает наше тело от пота и грязищи, - она снимает вялость, тонизирует и взбадривает, дарует энергию и чувство комфорта, свежести и обновления. Вода делает кожу шелковистой, бархатной и упругой. А вместе с экстрактами травок, ароматичными маслами и другими полезными добавками просто творит чудеса. Целительные характеристики ванны обоснованы проникновением нужных веществ в эпидермис и дальше через лимфу и кровь во весь организм. Почти все зависит и от температуры воды: Нейтральная либо теплая ванна (34-37 градусов) действует расслабляющее, содействует снятию вялости и нервного напряжения. Кроме этого она успокаивает, потому идеальнее всего принимать ее перед сном. Прохладная ванна (не больше 20 градусов) стремительно снимает вялость, оказывает благотворное тонизирующее воздействие на организм, делает кожу упругой и подтянутой, содействует закаливанию и укреплению иммунной системы организма. Такие ванны следует принимать не подольше 5 минут. Жгучая ванна (до 40 градусов) принимается при кашле, простудах и ознобе, после длительного наличия на морозе (если нет высочайшей температуры). Ванну следует принимать не подольше 10 минут. Ванна с морской солью Морская соль содержит весь комплекс минеральных веществ, нужный для благотворного и лечебного воздействия на организм, дарует ему приятное чувство свежести и комфорта. Целительные характеристики морской соли: обезболивающее действие, антивосполительное действие, наращивает активность тканей и органов, роль в обменных процессов (перестройка). Для принятия ванны следует размешать 350 г морской соли (натуральной) в воде. Процедура должна продолжаться 15-20 минут. Температура воды - 36-37 градусов. Курс - 10 ванн, через один день. Действие: снимает вялость, успокаивает нервишки, улучшает состояние кожи, делая ее более гладкой и эластичной. Ванна с эфирными маслами Эфиры издавна и удачно употребляют с целью укрепления клеточных мембран, для ускорения обменных процессов и улучшения регенерации кожи. Аромамасла помогают сделать лучше питание (кровяное) клеток кожи и увеличивают тонус мускул. При целлюлите рекомендуются такие эфиры: апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут, розмарин, бергамот, сосна, можжевельник, сандал, нероли. Эфирные масла следует кропотливо смешать со стаканом кефира и растворить в воде. Продолжительность процедуры: 20 минут. Температура воды: 37С. Вероятные консистенции: 3 капли можжевельника, 1 капля герани, 1 капля розмарина, 1 капля шалфея, 1 капля лаванды. 4 капли лаванды, 5 капель чабреца, 3 капли лимона, 5 капель розмарина. 4 капли розмарина, 6 капель чабреца, 2 капли лимона. Ванна Клеопатры Для ванны следует подогреть 1 литр молока (до кипения доводить нельзя). Потом растопить 100 гр меда, влить его в молоко и кропотливо размешать. Перед принятием ванны: перемешать 350 гр маленькой соли со сметаной (не очень жирной) и кропотливо втереть в кожу, используя радиальные движения. Потом обмыться. Дальше следует влить смесь из меда и молока в ванну с водой. Продолжительность процедуры: 15-20 минут. Итог: соль очищает кожу, молоко и мед снимают вялость и нервное напряжение, омолаживают кожу. Ванна с содой и солью для похудения 300 гр соли и 100 гр соды следует растворить в теплой воде. Потом лечь в ванну. Продолжительность процедуры: 10-15 минут. Дальше ополаскиваемся и ложимся на час в кровать. Одна ванна: минус 300 гр. Ванна с добавлением отрубей Оказывает благотворное воздействие на эпидермис, снимает раздражение и зуд, избавляет шероховатость и сухость кожи. 300 гр рисовых либо овсяных отрубей следует положить в марлевый мешочек и опустить в воду (1 мешок на 2-3 процедуры). Можно добавить 2 столовые ложки крахмала – кожа станет еще нежнее и поболее гладкой. Ванна из листьев мяты Используется при утомлении, ожирении, для тонизации. Берем 200 гр мяты, заливаем 4 литрами кипяточка и настаиваем 1 час. Пусть уход за телом доставляет вам только удовлетворенность, а ванны помогают сохранить здоровье, юность и красоту! —— Для копирования этой статьи Вам не надо получать особенное разрешение, Особая благодарность -Красивая и успешная Ванна, Кожа, Красота, Статьи автора Юлии Максименко, Уход, Эфирные масла