Разное » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
Одно из самых сильных стремлений девицы – оставаться всегда прекрасной. Безупречное лицо, ухоженные волосы, хорошая фигура – это цель хоть какой дамы. Не считая того, всё это должно быть стильно и модно оформлено при помощи одежки, обуви и аксессуаров. Что все-таки нужно девице, чтоб мечты стали реальностью? Если черты лица поменять достаточно проблематично, то сделать лучше состояние кожи полностью реально. Любая женщина отлично помнит, что полностью нужно очищать, тонизировать и питать кожу. Информация о новинках в области косметологии: кремах, гелях, лосьонах, тониках, масках для лица – это то, мимо чего не способна пройти ни одна дама. Прекрасная фигура предполагает необходимость физической активности и оптимального питания. Самые стойкие часто посещают фитнес-центр. Но, наверняка, не достаточно найдётся женщин, которых бы не заинтересовывали диеты, как похудеть – одна из самых распространённых заморочек, волнующих дам. Самые продвинутые из их знают неограниченное количество видов диет: кефирная, кофейная, творожная, фруктовая, исключающая потребление углеводов либо подразумевающая только жидкое питание. Перечислять можно очень длительно. Роскошные волосы – более принципиально, чем точёная фигура. На помощь девицам приходят различные маски для волос. Они могут быть на базе репейного масла, хлеба либо даже лука, а могут быть приобретены в люксовом салоне красы. Что бы вы не избрали, прическа становится густой и роскошной в ответ на заботу о для себя. Мейкап – это священнодействие, секреты которого дамы передают из поколения в поколение. Какие тени подходят для светлых либо тёмных глаз, какая тушь сделает взор неземным, как верно нанести помаду – сотки вопросов тревожут даму. К счастью, на помощь приходят более бывалые подруги, журнальчики либо Веб. Навряд ли найдётся женщина, совсем флегмантичная к моде. Ведь каждой охото разбираться в современных престижных тенденциях, также смотреться, как картина из престижного журнальчика. Дамы с восхищением любуются иллюстрациями на тему «мода весна-лето» либо же «мода осень-зима» и стараются взять какие-то идеи для себя на вооружение. Любая дама знает, что сумочки и остальные девайсы более важны, чем одежка, потому что способны придать виду совсем другое звучание. Если уж совсем откровенно, то быть прекрасной женщина стремится не только лишь ради себя, да и ради того самого юного человека, от мысли о котором перехватывает дыхание. Потому, даму не могут не тревожить вопросы, как верно строить дела с обратным полом, как разобраться в его отношение к для себя, как не поссориться с его друзьями и многие другие. Что ждёт даму рядом с парнем мечты, тревожит её не меньше. Вот поэтому, так популярны разные гороскопы. Эти и многие другие вопросы очень любопытно освещены на страничках arabio.ru, где любая дама найдёт, что интересует конкретно её. Будь в курсе престижных тенденций и оставайся симпатичной! Особая благодарность -Красивая и успешная на правах рекламы
  • Комментарии: [0]
Прошел период ухаживания, минула пора свиданий, ты с уверенностью смотришь в будущий день, перелистывая сборники свадебных платьев… Ваша любовь - живая. А предложения всё нет и нет. Он редко звонит, на твои звонки отвечает кратко и поспешно, а недлинные встречи происходят всё пореже и пореже. Что все-таки за темная кошка перешла вам дорогу? Почему вчерашняя надежность переросла в ужас будущего дня? Кто повинет? Неуж-то – он? А может – не судьба? Давай попробуем разобраться, почему же он не торопится вручить для тебя давно ожидаемое кольцо, и объявить тебя собственной женой. Вариантов может быть 2 – или он не лицезреет тебя собственной женой, или утомился держать все дела на собственных плечах. Вспомни, сколько раз он делал 1-ый шаг. А делала ли ты его? Звонила ему первой, либо ожидала его звонка? Приглашала его на встречу, либо жила с уверенностью, что это он должен сделать? Ну и вообщем, сколько раз ты жила для него? Взрывалась ли ты ночкой с постели, летела ли через весь город, чтоб утешить его, когда ему плохо? Обожала ли ты его до дрожи в коленках и боли в груди? Гласила ли слова любви, клялась в верности, чувствуя, что каждое произнесенное слово на вес золота? Что ты сделала для ваших отношений? Ожидала? Просто ожидала его хода? Милая, если мужик повсевременно будет сам делать 1-ый шаг, сам будет стоить дела, отношений не будет. Дама должна быть его ласковой и застенчивой защитницей, готовой на всё. Не принципиально – промыть самой посуду, вынести мусор либо пойти за ним следом странствовать по миру. Всё это должно идти изнутри, от самого сердца… Только дурачина отпустит такую даму. Умный – не позволит для себя таковой роскоши, как разрыв безупречных отношений с самой наилучшей дамой. И если от тебя больше ничего не зависит, только тогда ты сможешь винить его в увядании ваших эмоций. А если ты ещё можешь сама всё поменять – возьми в руки телефон, и набери его номер. Вызови такси – и лети к нему на крыльях любви. Убей чёртову гордость, и обоснуй ему, как ты умеешь обожать. Чтоб он не сумел даже поразмыслить, что кто-то может обожать искреннее, посильнее и поболее накрепко. Особая благодарность -Красивая и успешная Как выйти замуж
  • Комментарии: [0]
мужчины предпочитают блондинокЕсли перед мужиками в обратных направлениях пройдут идиентично красивые блондиночка и брюнетка, большая часть обернется в сторону блондиночки. Это факт. С экранов телевизоров на нас глядят актрисы-блондинки, которые у парней пользуются большей популярностью, ежели дамы с темным цветом волос. Мерлин Монро, Памела Андерсон, Мадонна, куколка Барби, в конце концов, стали известны частично благодаря собственному цвету волос! Всё-таки, мужчины предпочитают блондинок? Дамский веб-сайт sympaty.net попробует в этом разобраться. Почему же мужчины предпочитают блондинок? Дело в привлекательной наружности! Считается, что блондиночки смотрятся более нежными, их черты лица милее. От этого блондиночки кажутся нежными, хорошими, мягенькими, податливыми, их светлый цвет волос ассоциируется с малеханькими детками. Конкретно блондиночку можно представить малость жеманной, капризной и надувающей губы. Согласитесь, что брюнетке при иных равных критериях, не простили бы ни одной милой глупости. На подсознательном уровне белоснежный цвет волос ассоциируется с чистотой и непорочностью, потому вровень с блондиночкой мужик ощущает себя более мужественным. Почему мужчины предпочитают блондинок? Во всем повинны гормоны! У натуральных блондинок в крови больше эстрогена, что с одной стороны, отвечает за плодовитость дамы. С другой стороны, чем больше эстрогена – тем меньше возможности принимать математическую логику. Потому так всераспространены смешные рассказы о глупости блондинок. Как следствие, большая часть парней ощущают себя более уверенно, умнее и посильнее, оказываясь тет-а-тет с дамой, которая заранее глупее их. Также блондиночки у парней ассоциируются с девицами, с которыми просто разговаривать, которые более доступны. Как же быть девицам другого цвета волос? Неуж-то из-за того, что джентльмены предпочитают блондинок, они меньше обожают брюнеток, шатенок и рыжеватых? Оказывается, никак не меньше! Вправду, большая часть парней предпочитают иметь близкие связи с блондиночками, но своими супругами они желают созидать брюнеток и шатенок! Блондиночки числятся у парней ветреными и не очень умными особами, а дамы с темным цветом волос воспринимаются как страстные любовницы, как более сильные и ответственные дамы. Ведь у брюнеток в крови больше тестостерона, а этот гормон отвечает за сексапильную сферу. Таким макаром, блондиночки мужикам кажутся более женственными, но брюнетки – более неизменными. Как и мужчины, брюнетки почаще желают заниматься сексом и поболее раскрепощены в кровати. Не напрасно конкретно брюнетка считается роковой дамой! ;) В пользу брюнеток гласит также и то, что у блондинок завышенная самооценка и завышенные требования, что терпит не каждый мужик. И все-же, почему блондиночки? Но наряду со всем этим, блондиночки смотрятся молодее, а наружняя их слабость продолжает завлекать парней! Также увидено, что на работе с брюнеток спрашивают строже и требуют от их больше, а успехи воспринимают как подабающее. В то время как блондинок почаще хвалят (хотя, казалось бы, не за что), молвят больше комплиментов, и работа им почаще достается творческая, а не рутинная. И блондиночкам нередко всё сходит с рук! Что ж, терпите, брюнетки, раз зарекомендовали себя сильными дамами! :) Вывод Итак, для большинства парней блондиночки вправду являются более симпатичными. С ними приятно проводить время и… менее. В супруги же мужчины предпочитают брать темноволосых, так как блондиночки, кроме собственной «глупости», славятся к тому же истеричным нравом. Кстати, непринципиально, крашеная блондиночка либо некрашеная. Подтверждено, что наружность оказывает влияние на нрав человека. Потому, перекрасившись в блондиночку, через какое-то время начинаешь для себя позволять мелкие глупости :) Так кого же предпочитают джентльмены? Они предпочитают и тех, и тех. Дело вкуса, как говорится. А то, что они предпочитают блондинок, только очередной миф. Но вот что произнесла моя знакомая: «Что ни гласите, но когда я была темно-русая, мужчины меньше направляли на меня внимания, хоть я и не была обделена мужским обществом. Но стоило мне перекрасится в блондиночку, как где бы я ни была и куда бы я ни входила, я вижу, как с энтузиазмом глядят на меня мужчины! Ну и вообщем я себя стала ощущать уверенней! Сможете закидать меня тапками, но мой вывод – все-же многим мужикам больше нравятся блондиночки ;) » —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Блондинка, Волосы, Мужская психология, Мужчины, Статьи автора Хоронжевской Евгении
  • Комментарии: [0]
Не так давно дамский веб-сайт «Красивая и Успешная» давал советы, как ускорить метаболизм  при помощи нужных привычек и определенных товаров. Об этом можно выяснить здесь. Но что все-таки за здоровый стиль жизни без двигательной активности? Даже и не возлагайте надежды :) Сейчас побеседуем о том,  как ускорить метаболизм благодаря утренней зарядке и постоянным походам в спортзал. Советы по ускорению метаболизма Совет № 1 При выполнении аэробных упражнений и танцев перемешивайте спокойное выполнение и плавные движения  с периодами высочайшей интенсивности. К примеру, после разминки вы 10 минут  танцуете либо выполняете упражнения стремительно и энергично, потом 2 минутки – плавненько и расслабленно, потом снова 10 минут тренировки с высочайшей интенсивностью – и опять 2 минутки размеренных упражнений. Таковой подход позволяет достигнуть высочайшего темпа метаболизма в течение следующих суток. Совет № 2 Пытайтесь варьировать вашу физическую нагрузку – к примеру, сочетать тренировки на силу в спортзале и занятия в танцевальной студии. Таким  образом вы сжигаете избытки жира, укрепляете мускулы, увеличиваете выносливость. Как мы писали в первой статье о том, как ускорить метаболизм,  чем крепче мышечная ткань, тем резвее еда преобразуется в энергию (даже во время сна) и тем больше сил для новых достижений! Замкнутая система, круглые сутки работающая  на вас! Как ускорить метаболизм: силовые упражнения в спортзале Тяга блока Из положения сидя возьмитесь за перекладину оборотным хватом, руки на ширине плеч, спина ровная. Тяните перекладину к груди, опуская плечи,  при всем этом торс остается недвижным. Ваши лопатки при всем этом движутся друг к другу. Задержитесь в таком положении, потом медлительно вернитесь в начальное. 2-3 подхода по 8-10 повторений. Выпады с гантелями над головой 2-3 подхода по 10-12 повторений. Скручивания с весом Сядьте на пол с блином в руках и согните ноги в коленях и лодыжках, поставив ступни на пятку. Держа спину прямо, поверните корпус на право и коснитесь блином пола. Вернитесь в начальное положение и поднимите блин над головой, потом опуститесь и аналогичным образом поверните корпус на лево. Коснитесь блином пола слева от вас и вернитесь в начальное положение. 2-3 подхода по 8-10 повторений. Как ускорить метаболизм: аэробика дома Эти три легких упражнения, приведенные в качестве примера,  можно добавить в комплекс вашей  утренней гимнастики либо включить в разминку.  При подборе кардио либо аэробных упражнений ориентируйтесь на то, что нравится вам. Прыжок из полуприседа Поставьте ноги на ширине плеч, руки чуток касаются друг дружку за головой, локти глядят в стороны. Согните колени и опустите корпус, вроде бы желая сесть на стул. Из этого положения выпрыгните так высоко, как сможете. Приземляйтесь как можно мягче и сразу возвращайтесь в положение полуприседа с согнутыми коленями. Толчок из приседа Встаньте прямо, руки опущены, ноги на ширине плеч. Одним движением согните колени, присядьте  и упритесь руками в пол. Толчком переместите ноги вспять так, будто бы вы приготовились к отжиманию, спина при всем этом должна быть ровная. Повторите движение в оборотном порядке. Плие Встаньте прямо, расставьте ноги, руки на ноги. Из этого положения опускайтесь вниз, пока ваши ноги не будут параллельны    полу. Задержитесь,  затем медлительно вернитесь в начальное положение. Неувязка, как ускорить метаболизм, пропадет, если вы часто будете давать для себя различную физическую нагрузку. Прочные, тренированные  мускулы – вот залог   здорового и подтянутого тела. Не думайте о том,  как ускорить метаболизм - думайте о том, что вы - прекрасная и энергичная дама и любите свое тело :) —— Особая благодарность -Красивая и успешная Автор - Мама Пума, Комплекс упражнений, метаболизм, Программа упражнений, Упражнения, ускорить метаболизм
  • Комментарии: [0]
Думаем, многим из вас знакомы такие мысли как «это будет последнее пирожное», «с пн. сажусь на диету» либо «больше не буду есть после 6ти и, вообщем, завтра иду в тренажерный зал! ». Подобные мысли посещают нас с завидной регулярностью, но, неувязка избыточного веса не исчезает. А почему? Причина в том, что все наши пробы (да, конкретно пробы!) похудеть несистематичны и нерегулярны. В большинстве случаев мы на какое-то время ограничиваем себя в еде, начинаем интенсивно заниматься спортом и, как лицезреем итог... перестаем смотреть за своим весом. И всё повторяется вновь. В конечном итоге, мы не только лишь повсевременно переживаем по поводу собственной наружности, изнуряем себя диетами и томными физическими нагрузками, да и еще наносим значимый вред собственному организму. И речь здесь совсем не о том, что нервные клеточки не восстанавливаются. Из-за бессчетных диет наше питание становится несбалансированным, наш организм не получает достаточное количество витаминов и минералов. Следствие этого - вялость, пониженная работоспособность, упадок сил и разные заболевания желудка. Но это совсем не означает, что не надо стремиться к совершенству и запамятовать о похудении. Существует достаточно обычный, а главное, неопасный для здоровья метод скинуть избыточный вес. Сущность его в том, что питаться следует сбалансировано и многообразно. Хорошо составить каждодневное меню можно, при помощи счетчика калорий. Он поможет вам не только лишь высчитать, сколько калорий вы употребляете с каждым приемом еды, да и какое количество белков, жиров и углеводов получает ваш организм. Верный расчет калорий - 1-ый шаг на пути к безупречной фигуре. А для того, чтоб на 100% убедиться в том, что избранная вами диета не нанесет вреда здоровью, высчитайте ПОВ - минимум калорий, который нужен вашему организму для обычной жизнедеятельности. Составив свое каждодневное меню при помощи счетчика калорий от дамского веб-сайта «Скажи миру!», вы будете держать под контролем каждый потерянный либо набранный гр собственного веса. Может быть, результаты таковой диеты будут не очень резвыми, зато сохранятся навечно! Особая благодарность -Красивая и успешная на правах рекламы
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Исцеление и профилактика атеросклероза традиционными средствами
Натирает на маленькой терке репчатый лук и отжимает сок. Смешивает его напополам с медом (если мед засахарившийся, немного подогревает его на водяной бане).
Воспринимает состав раз в день по 1 ст.л. за час перед едой.
Рецепт этот не только лишь защищает сосуды от атеросклероза, да и крепит иммунитет.

Лена ЖИДЕЛЕВА



При атеросклерозе 2 ч.л. травки подмаренника залить 1 ст. кипяточка, настоять три часа под крышкой, процедить. Пить теплым по 100 мл 3-4 раза в денек перед едой.

Лидия ФЕДОРОВА,
травница





Для профилактики атеросклероза использую настойку корней девясила, заготовленных весной либо поздней осенью.
50 г сухого размельченного корня заливаю 0,5 л водки. Настаиваю 12 дней в черном теплом месте. Пью по 1 ст.л. трижды в денек. Такое количество настойки рассчитано на курс исцеления.

Светлана МАРХАСИНА





Для профилактики атеросклероза подходит вишневая наливка.
500 г вишен с косточками засыпаю 1,5 ст. сахара, довожу на малом огне до кипения, переливаю в двухлитровую банку, добавляю 0,5 л водки и несколько штук чернослива. Настаиваю в черном месте две недели, процеживаю.
Пью настойку по 1 ст.л. 3-4 раза в денек перед едой. Кстати, иногда заместо новых вишен пользуюсь замороженными — выходит никак не ужаснее.

Тамара ГРИНКЕВИЧ
Слабительные средства при запорах

Наверное, люди, которым неизвестно, что такое запор, встречаются очень редко, по крайней мере, в странах с западной культурой. Медицинская статистика говорит о том, что почти половина людей на Земле страдает запорами, причём подсчёты проводились только среди взрослых.

Особенно это касается женщин – возможно, потому, что они чаще, чем мужчины, принимают слабительные средства. И всё же определить количество людей, страдающих запорами, практически невозможно, так как очень многие не желают обращаться к врачам из чувства ложной стыдливости, а самостоятельно покупают слабительное в аптеках.

Что такое слабительное средство

Слабительные средства – это лекарства, благодаря которым содержимое кишечника начинает быстрее двигаться и легче выводится из организма. Если запор не является следствием серьёзного заболевания, то правильно выбранное слабительное средство может помочь устранить проблему, и позволяет обойтись без дополнительного лечения.

Слабительных препаратов в аптеках сегодня много, однако большинство из них не лечат запоры, а оказывают одноразовое действие. Механизм действия слабительных средств бывает разным, но чаще всего используются раздражающие слабительные, в основном растительного происхождения. Эта группа слабительных средств раздражает рецепторы толстой кишки и стимулирует перистальтику кишечника, способствуя его опорожнению.

Гутталакс – растительное слабительное средство

К этой группе относится, например, такой препарат, как гутталакс. Этот препарат наиболее безопасен и эффективен, отличается мягкостью действия, и его можно принимать достаточно долго, так как он не вызывает привыкания. Чаще всего бывает достаточно принимать утром 10 капель гутталакса, растворив его в тёплой кипячёной воде. Действие препарата наступает через 6-12 часов. Гутталакс настолько мягок, что его назначают беременным, как слабительное, не оказывающее негативного влияния – побочных действий, обезвоживания и т.д.

Преимущества слабительного гутталакс
Среди других преимуществ гутталакса можно назвать то, что его удобно дозировать и хранить, к тому же срок хранения довольно долгий – 5 лет. Вкус препарата абсолютно нейтрален, и не вызывает неприятных ощущений; возрастные ограничения только для детей до 4-х лет; его можно использовать при таких заболеваниях, как язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой.

Многие известные российские гастроэнтерологи считают гутталакс одним из самых безопасных и эффективных слабительных средств. Они отмечают, что пациенты хорошо переносят препарат, так как он практически не вызывает зависимости и болей в животе, и рекомендуют применять его в тех случаях, когда требуется длительный приём слабительных, причём при различных видах запоров.

Регулакс – растительное слабительное средство

Следующим представителем группы раздражающих слабительных, рекомендуемых гастроэнтерологами, является регулакс. Этот препарат называют качественным, и на рынке он востребован уже около 30 лет.

Кубик регулакса, изготовленный на основе растительных веществ, легко разделить на несколько частей, что позволяет подходить к каждому пациенту индивидуально. Благодаря сливовому муссу, входящему в его состав, регулакс имеет довольно приятный сладковатый вкус. Эффект применения препарата наступает примерно через 8-10 часов.

Удобны также и капли регулакс: их можно применять людям с сахарным диабетом, так как они не содержат сахара. Капли действуют через 10-12 часов.

Целесообразнее принимать регулакс на ночь, потому что он действует в указанное время. Таким образом, можно добиться того, что опорожнение кишечника будет происходить в максимально удобное время – утром, до начала рабочего дня.

Регулакса нельзя принимать во время беременности и кормления грудью, а также людям с нарушениями водного обмена и детям до 12 лет.

Слабилен – синтетическое слабительное средство

Ещё один препарат этой группы – слабилен, относящийся к синтетическим слабительным. В общем-то, он считается синонимом двух описанных выше препаратов. Слабилен – это капли отечественного производства, которые тоже раздражают рецепторы кишечника, вследствие чего улучшается перистальтика. Благодаря возбуждению нервных структур стенок кишечника его содержимое начинает продвигаться быстрее, и через 6-10 часов после приёма препарата наступает желаемый эффект.

Как и гутталакс, слабилен нельзя назначать детям до 4-х лет, а при беременности и кормлении грудью следует соблюдать осторожность; лучше всего на время приёма препарата прекратить грудное вскармливание. Не следует принимать слабилен более 10 дней.

Элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс

Такие слабительные препараты, как элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс и другие, можно отнести к этой же группе – раздражающим слабительным средствам. Эта группа слабительных является самой многочисленной, и к ней относятся также растительные средства: кора крушины, лист сенны, корни ревеня, плоды жостера и т.д.

Гастроэнтерологи, однако, считают, что в целом эта группа препаратов не отличается безопасностью. Данные препараты не лечат запоры, а способствуют одномоментной дефекации, так как работают на уровне толстой кишки.

Побочные действия и опасность слабительных средств

Побочными действиями длительного бесконтрольного приёма таких слабительных часто становится атония кишечника – то есть, его нежелание работать самостоятельно. А зачем работать самому, если всё время стимулируют? Следует помнить также о том, что могут возникнуть дегенеративные процессы в нервных тканях кишечника и определённые нарушения в крови.

После сверхактивности, вызываемой слабительными средствами, кишечник впадает в депрессию – так происходит по законам физиологии. Слизистая кишечника и его фильтрующие мембраны под действием слабительных портятся и разрушаются, так что не следует принимать данные средства дольше, чем это рекомендуется, без назначения врача. Если постоянно подстёгивать ленивый кишечник, он начнёт вести себя, как загнанная лошадь – примерно так это объясняют специалисты. Поэтому максимальный срок приёма слабительных данной группы не должен превышать двух недель.

В истории отечественной, да и мировой медицины были такие времена, когда слабительное считалось средством от всех болезней. Такое лечение часто наносило большой вред пациентам, становясь причиной тяжёлых заболеваний и даже сокращая срок их жизни.

Немецкие медики, проведя длительные и тщательные исследования, сделали вывод о серьёзной опасности, которую может представлять для здоровья человека регулярный приём слабительных средств.

Женщин, как уже говорилось, это касается в большей степени. Из-за того, что они используют данные препараты намного чаще, чем мужчины, у них в крови снижается содержание кальция, которого женщинам и без того всегда не хватает. Естественно, это ведёт к остеопорозу, а нарушение способности усваивать жизненно необходимые витамины – А, Е, D, K – ведёт к ослаблению иммунитета и болезням.

Слабительные средства для снижения веса

В последнее время среди женщин появилась очень вредная мода - использовать слабительные препараты как средства для снижения веса. Это совершенно неоправданно, так как слабительное не может активизировать обмен веществ в организме и вызвать снижение массы тела. Напротив, нарушается работа пищеварительной системы, и перестают усваиваться необходимые питательные вещества, не говоря уже об обезвоживании – очень опасном последствии приёма слабительных.

Запомните, что избавиться от запоров полностью можно только тогда, когда этому способствует весь ваш образ жизни, и особенно рацион питания.

Прибегать к помощи слабительных следует только тогда, когда это действительно необходимо, и строго следовать инструкции по применению препарата. Однако лучшим решением всегда будет обращение к опытному специалисту-гастроэнтерологу.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Слабительные средства при запорах гутталакс регулакс слабилен Растительные для снижения веса Побочные действия опасность

Жирная проблемная кожа: как избавиться от жирной кожи?Внешне жирная кожа выглядит не очень здоровой, особенно с близкого расстояния: кожа пористая, блестящая и часто угреватая. Часто девушки сравнивают сильно жирную кожу с целлюлитом – и то, не выглядит привлекательно, и женщины всегда ищут способы борьбы с такими недостатками своей внешности. И если у вас жирная проблемная кожа – как избавиться от жирной кожи?

Соблюдение здорового питания

Часто причиной повышенной сальности кожи является нарушение обмена веществ, которое и влияет на интенсивную работу сальных желез. Как часто говорится – «кожа – зеркало здоровья организма». Соответственно, ваш внешний вид красноречиво свидетельствует о том, что надо заняться своим питанием.

Как и в каждой диете и просто здоровой пище, рекомендуется избегать чрезмерно жирной пищи, жареных продуктов, сильно острых и изобилующих приправами блюд, и, конечно же, сладостей в больших дозах. Можно есть тушеное, супы на втором бульоне, овощи и фрукты без ограничений, кисломолочные продукты. Кроме того, рекомендуется есть здоровый хлеб – не батон и булочки, а бездрожеввой хлеб из отрубей или пророщенного зерна.

Напитки так же следует пересмотреть – отдайте предпочтение минеральной воде и сокам, откажитесь от кофе, выбирайте сорта натурального чай, лучше зеленые – такой чай содержит большое количество полезных антиоксидантов.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи посредством ухода за ней

Как ухаживать за жирной кожей утром

Шаг 1. Утром обязательно надо умываться со специальными средствами – одной водой вы не сможете смыть ороговевшие клеточки и промыть жирные поры. Специальные средства, разработанные для жирной кожи, хорошо тонизируют кожу, вымывают лишний жир и очищают на несколько часов. Не стоит умываться очень горячей и слишком холодной водой, идеальный вариант – вода комнатной температуры. Не используйте мыло, оно, конечно, адсорбирует жир, но повреждает кожу внутри пор, вызывая раздражение и воспаление. Гайте попадания тоника на кожу вокруг глаз.

Шаг 2. Чтобы смыть остатки средства для умывания и удалить последние омертвевшие клеточки, протрите лицо ватным тампоном с тоником для жирной кожи. Избегайте попадания тоника на кожу вокруг глаз. Спиртовой тоник можно использовать только локально – смазывать им головки прыщей, но не протирать всю кожу. В современности достаточно действенных средств для жирной кожи, не содержащих спирт.

Шаг 3. Воспользуйтесь кремом для жирной кожи, чтобы увлажнить кожу вашего лица.

Шаг 4. Пользуйтесь тональными средствами с УФ-фильтром. Многие производители выпускают тональные кремы и пудры с SPF.

Дополнительные рекомендации:

Прыщи на коже нужно обрабатывать отдельно. После умывания, до нанесения увлажняющего крема, смажьте прыщи ватной палочкой с салициловой кислотой или бензолом пироксида. Очень эффективно против прыщей масло чайного дерева и специальные средства, содержащие его в составе.

Как ухаживать за жирной кожей вечером

Непременно смывайте макияж, нанесенный днем, не укладывайтесь в постель, пока не смоете с себя макияж.

Используйте сыворотки или легкие ночные кремы.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи - дневной уход

Используйте салфетки для жирной кожи, которые помогут вам удалить излишки выступившего жира с лица. После этого припудривайтесь, используйте матирующие пудры с минералами.

Жирную кожу необходимо периодически подвергать глубокой чистке. Для этого существует масса скрабов, которые содержат мелкие частички для отшелушивания мертвых клеток и очищения пор. Часто эти частички сделаны из растительных компонентов, но для чувствительной кожи используются искусственные гранулы. Проводить пилинг не следует чаще, чем пару раз в неделю.

Сотрудники New Jersey Medical School доказали, что чтение электронных книг не только не вредит зрению, но и может быть весьма полезным занятием. Как считают исследователи, людям, у которых наблюдается умеренная потеря зрения, стоит отдать предпочтение чтению именно электронных книг, а не бумажных. Как заявляют эксперты, чтение традиционной книги может способствовать снижению скорости чтения, а также повышению утомляемости. В итоге, зрение может сильно ухудшиться, и вскоре придется надеть очки, которые для многих людей просто неприемлемы. Для таких людей может предложить контактные линзы интернет магазин, в каталогах которого сегодня можно найти торические, цветные и даже необычные карнавальные линзы с причудливыми рисунками. А, например, компания NetOptika.ru реализует не только все эти виды линз, но и предлагает идеальные средства по уходу за ними, причем, с доставкой. Чтение электронных книг не влияет на зрение

При проведении научного эксперимента стало известно, что применение «планшетника» с подсветкой способствует только повышению скорости чтения, кстати, независимо от состояния зрения человека. Подсветка позволяет людям намного быстрее выделять на сером фоне разные объекты и различать оттенки серого. А у людей с ослабленным зрением эта чувствительность является ослабленной. Читать электронные книги полезно для здоровья

Один из блогеров Твиттера ТАТЬЯНА пишет: «Я постоянно читаю электронные книги. Мое зрение до сих пор в норме». По мнению редакции intim-news.ru, эксперты выяснили, что чтение электронных книг не снижает зрение, поэтому многие, скорее всего, вскоре перестанут читать обычные бумажные книги. Истичник http://www.intim-news.ru