Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Как не раздражаться по пустякам: советы приемы
  • Опубликовал: admin |
  • Дата: 27 августа, 05:08
:) Дамский веб-сайт Sympaty.net поможет вам взять себя в руки и даст подсказку, как не раздражаться и оставаться размеренной даже в самой раздражающей ситуации. Как не раздражаться на близких людей Наверняка, все бывали в таковой ситуации: сорвались, накричали на близких либо просто произнесли что-то грубое, а по прошествии времени не понимаете, куда деваться от стыда и неловкости. Это обычная реакция, так как в состоянии раздражения мы ведем себя не характерным нам образом. В последующий раз, когда почувствуете себя «закипающим чайником», вспомните хорошо это чувство стыда и досады на себя. Представьте на секунду себя и собственного малыша, супруга, подругу, сотруднику, которые вызвали у вас приступ раздражения, в размеренной и мирной ситуации – неуж-то у вас оборотится язык сказать им то, что вы собираетесь сказать? Как не раздражаться на нахалов и наглецов От встречи с ними никто не застрахован: в магазине, в метро, на улице. Как верно себя вести и как не раздражаться, если человек своим поведением специально либо неосознанно действует вам на нервишки? Рекомендуем вспомнить известное утверждение о том, что люди, сознательно провоцирующие окружающих на конфликт, это так именуемые энерго вурдалаки. Бабушка целый денек посиживает дома в одиночестве, варится в собственном маразме, а стоит ей зайти в автобус, сделать замечание одному, другому, отрадно поскандалить с ними, если они огрызнутся в ответ – ух, это таковой драйв для нее! И бабушка уже в тонусе на весь оставшийся денек :) Это облегченный пример, но он справедлив для всех энергетических вампиров. Не давайте таким людям «вампирить» за счет вашего душевного равновесия. Не отвечайте им, не вступайте с ними в перепалку, а на уровне мыслей попытайтесь представить их в забавном виде либо в глуповатой ситуации. Очень помогает в таковой ситуации представить раздражающего вас человека в виде какого-либо животного и отыскать в его поведении надлежащие черты. Если в итоге вы улыбнулись либо даже хихикнули (можно про себя), означает, вы одолели! Как не раздражаться в ежедневной жизни: психические приемы Представьте себя царицой У вас корона на голове, идеальный мейкап и прекрасное платьице. И непринципиально, что на этот момент вы моете посуду на кухне либо идете в магазин за хлебом :) (царицы в наше время к тому же не то делают) Неуж-то царица позволит для себя беситься и в приступе раздражения верещать не своим голосом? Нет, у вас царская выдержка и бескрайнее терпение, вы просто не снисходите до противных мелочей жизни. Уверяем вас, если вы будете повсевременно трениться «быть королевой», с течением времени у вас появится характерное истинной леди спокойствие. Как и неважно какая привычка, умение не раздражаться отлично вырабатывается тренировкой. Подстелите соломки Для того, чтоб осознать, как не раздражаться, проанализируйте, какие ситуации и происшествия часто вызывают у вас раздражение. Можно даже вести неделю либо две дневничок, чтоб это было легче сделать. Позже исключите из перечня раздражителей те, на которые вы никак не могли воздействовать: та скандальная бабушка в автобусе, бегающие и орущие малыши в гипермаркете, вредный и всем недовольный клиент на работе. Что у нас «в сухом остатке»? Верно, ситуации, которых можно было бы избежать. К примеру, вы утром очень спешили и в спешке разорвали колготки, не успели позавтракать и запамятовали дома принципиальные бумаги – весь денек насмарку, ходите раздраженная и срываетесь на окружающих. Исключаем такую ситуацию в дальнейшем: с вечера готовим одежку и обувь на завтрашний день, собираем сумку, встаем на 10 минут пораньше и уходим на работу расслабленно. Либо вы не успеваете впору с отчетом на работе: все валится из рук, без конца все отвлекают и не дают сосредоточиться, а в конечном итоге от вас «прилетает» вечерком супругу и детям. Означает, в последующий раз начинаем писать отчет пораньше и в целом стараемся не допускать завалов на работе. Если вы вправду желаете понять науку, как не раздражаться и оставаться размеренной, вы непременно отыщите в собственном ежедневном поведении определенные закономерности. Если вы впору сделаете то-то и то-то, подготовитесь, не будете тянуть до последнего, то можете избежать многих прогнозируемых раздражающих ситуаций. Даже сама идея о том, что вы все предусмотрели и обо всем позаботились заблаговременно, даст вам убежденности. Фортуны! —— Особая благодарность -Красивая и успешная Автор - Мама Пума, Как не раздражаться, Психология, раздражение
Ключевые слова:
  • Комментарии: [0]
  • Просмотров: 185 |
Похожие статьи:{related-news}
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Как выбрать хорошую тушь, чтобы ресницы были такими, как вам хочется. Чтобы тушь лежала ровно, держалась долго и чтобы реснички были ровно разделены и не сбивались в кучки в течение дня.

Правило 1.

Тушь следует подбирать в соответствии с потребностями.

Короткие и густые ресницы нужно удлинить - значит, тушь должна позиционироваться как удлиняющая.

Длинные и редкие ресницы желательно сделать более густыми, значит выбираем тушь, которая придает объем.

Прямые ресницы нужно приподнять и загнуть, значит, у туши должна быть подкручивающая щеточка.

Ну а если вас природа щедро одарила длинными, густыми ресницами с красывым изгибом, то вам доступны любые варианты туши для ресниц.

Правило 2.

Кисточка туши. Кисточки могут быть совершенно разными - в современности выпускаются не только щеточки с ворсинками, но и силиконовые кисточки с шипами.

Идеальный вариант, если вы можете попробовать тушь на своих ресницах до покупки. А если вы не можете нанести тушь в месте покупки на свои ресницы, возьмите кисточку и проведите ее по волоскам на руке. Хорошая кисточка оставит минимум туши на коже и максимум на волосках.

Не покупайте тушь там, где вы не можете посмотреть и попробовать щеточку - рискуете разочароваться и выбросить деньги.

Правило 3.

Какая тушь лучше - можно определить по внешнему виду. Во-первых, тушь должна быть однородной, в самой туши могут встречаться ворсинки - это случается в тушах, созданных для объема, но никаких комочков быть не может.

Пробуя тушь, убедитесь, что вам предоставляют тестовый вариант или тушь открыли при вас. Это еще не обязывает к покупке, вы просто знакомитесь с новой для себя тушью.

Если тушь во всем хороша, можете смело брать. Если тушь находится в коробочке, а коробочка обернута пленкой, вы можете покупать ее не глядя, но лучше все же вскрыть при продавцах и убедиться, что все в порядке.

Если тушь продается без упаковки, осторожно приоткройте ее и посмотрите на палочку, на которой держится щеточка. Если тушь ни разу не открывали, палочка будет чистой или на ней будет ровной кольцо туши по диаметру. Если тушь хоть раз открывали - палочка будет в туши, и тушь на ней будет размазанной. Покупать тушь, которую открывали, не рекомендуется, потому что кроме срока годности у туши есть срок использования - 3-4 месяца, отсчет которого начинается с момента вскрытия тюбика.

Как выбрать тушь: правила-исключения

Если у вас аллергия на косметику, то кроме всех прочих предосторожностей при выборе туши, вам нужно учитывать этот довольно серьезный нюанс. Какая тушь лучше для аллергиков? Только та, которая разработана специально и является гипоаллергенной. При первых признаках аллергии тушь следует немедленно смыть, и вернуть продавцу - обязаны принять обратно, если у вас случилось аллергия на нее.

Тем, кто носит контактные линзы, следует выбирать тушь для чувствительных глаз. Часто подходят гипоаллергенные туши, а в современности, на тушах, которые могут вам подойти, так и указано - подходит при использовании контактных линз.

Если правила с исключениями созданы про вас, то есть еще одна рекомендация - при покупке туши обратитесь непосредственно к продавцу-консультанту. Продавец сам покажет - какие туши подходят вам, а это значительно сузит круг поиска и время выбора туши.

Для вас же есть еще одно небольшое уточнение - вам точно нельзя использовать тушь с истекшим сроком годности и хранения. А еще лучше - не ждать истечения срока, а недели за две приобрести новую тушь. Так же, не открывайте купленную тушь, если вы опробовали тестовый вариант в магазине, а дома хотите попользоваться старой тушью. Откройте новую тушь только тогда, когда начнете ею интенсивно пользоваться.

Травки для исцеления и очищения суставов
Залить 2 ч. ложки листьев брусники стаканом жаркой воды и варить на медленном огне 15 минут. Отвар потом остудить, процедить и испить в течение денька малеханькими глотками. Принимать его следует раз в день, пока не пройдет болезненность в суставах.
Высушенные цветки сирени обычной залить водкой в пропорции 1:10. Настоять 8-10 дней в плотно закрытой посуде. Принимать по 30 капель 2-3 раза в денек. Сразу делать компрессы с настойкой на нездоровые места либо растирать их. Но будьте аккуратны! В нашей редакционной почте было несколько писем о том, что настойка цветов сирени, принимаемая вовнутрь, может усиливать проявления панкреатита, возникают боли в поджелудочной железе. Применяя рецепт, прислушивайтесь к организму, а еще лучше – посоветуйтесь с доктором.
Стакан размельченных корней петрушки залить 0,5 л жаркого молока и настаивать в термосе в течение ночи. Испить смесь нужно в течение денька за три приема – днем, деньком и перед сном. Курс исцеления петрушкой – 10-12 дней.
В стакане кипяченой воды комнатной температуры размешать по 2 ч. ложки яблокового уксуса и меда. Принимать по 2 ч. ложки 3 раза в денек за 30 минут перед едой.
Цветки бузины, листья крапивы двудомной, корень петрушки и кору ветлы смешать в равных пропорциях. 1 ст. ложку размельченного сбора залить стаканом кипяточка, варить 5 минут на медленном огне, остудить и процедить. Выпивать по 2 стакана в денек, пока не пройдут боли. Этот отвар также помогает при подагре, суставном ревматизме и отеках.
Отлично очищает суставы отвар лаврового листа. 15 листиков залить 1 л жаркой воды, довести до кипения и варить на медленном огне 5 минут. Потом вылить отвар в термос и настаивать 3 часа. Остудить, процедить и испить малеханькими глотками в течение денька. Принимать отвар необходимо 3 денька попорядку один раз в год.
Так как лавровый лист может раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта, использовать его нужно осторожно. При возникновении противных чувств в желудке либо кишечном тракте немедля закончите исцеление.
Лимон, темная редька, хрен, чеснок и мед берутся в равных количествах. Все пропустить через мясорубку. Добавив мед, кропотливо перемешать массу и настаивать в открытой посуде в теплом месте 2 недели, помешивая. Потом процедить и хранить в холодильнике в плотно закрытой посуде.
В течение первых 5 дней принимать смесь по 2-3 ст. ложки 4 раза в денек после пищи, позже уменьшить порцию до 1 ст. ложки. Курс исцеления проводится 1 раз в год. Всего необходимо использовать 1 л консистенции.
Планирование семьи
    Важнейшими медицинскими проблемами планирования семьи в нашей стране являются:

  • o использование и доступность современных методов контрацепции;
  • o профилактика и лечение инфекций, передаваемых половым путем, а также ВИЧ/СПИДа;
  • o профилактика аборта и совершенствование абортного и послеабортного обслуживания;
  • o просвещение населения, особенно молодежи, по этим вопросам.

  Современная контрацепция – это не только метод регулирования рождаемости, но, что очень важно, профилактика аборта и возможного будущего бесплодия.
   Высокий уровень абортов является одним из основных факторов, ухудшающих репродуктивное здоровье женщин в России.

   Аборты часто являются причиной бесплодия, невынашивания и других осложнений беременности и родов, более высоких показателей материнской и перинатальной смертности. По данным научных исследований, число осложнений после абортов в России в 5-7 раз выше, чем в странах Западной Европы. В основном, это происходит из-за того, что значительное число абортов (около 80%) производится без учета современных технологий. Медикаментозный аборт и аборт методом вакуумной аспирации для населения практически недоступны. Практически все аборты в сроки до 13 недель проводятся «методом кюретажа» – выскабливание матки наиболее травматичным методом.

   О крайне низком уровне информированности женщин по вопросам профилактики абортов свидетельствует анализ частоты абортов в различных возрастных группах, показывающий, что более 50% всех прерываний беременности приходится на женщин в оптимальном репродуктивном возрасте 20-29 лет.

   К сожалению, общество избегает или боится остро обсуждать эту проблему. Очень удобно обвинить женщину в безнравственности, назвать убийцей, презреть ее нравственные и физические страдания. Но ведь за почти 2 млн. абортов стоит 2 млн. мужчин. Неужели они забыли «откуда берутся дети?».

   Мое твердое убеждение – большинство абортов – это отражение личностных позиций равнодушия и безразличия мужчины, а так же тех мужчин, которые стоят у власти и формируют государственную политику в этом вопросе – политику ухода от признания истинных причин позорного явления для России. «Женщина никогда не сделает аборт, если рядом с ней есть надежный мужчина» – следует всем нам задуматься над словами молоденькой российской студентки.

Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.

РУКИ И НАСТРОЕНИЕ

Руки - это самый интимный способ коммуникации человека. Говорится, что руки - образец единения тела и духа. Вместе со словом, а иногда и без слов, жесты рук могут выражать - невербально, интуитивно - идею, чувство, намерение. И это получается выразительно.

Жест руки не только подчеркивает или обозначает внутреннее чувство: сам жест, который мы видим, сама рука уже в какой-то степени выражает это чувство и «исполняет» нашу собственную волю. Некоторые правила хорошего тона предполагают «тишину» и сдержанность в жестикуляции, т.к. говорить с помощью жестов считается чуть ли не излишеством. Это понятно, поскольку жесты рук настолько очевидны, что любое излишество здесь рискованно. Приветливое выражение лица, подчеркивающее наши слова или единомыслие со слушателем, может быть намного усилено надлежащим жестом рук.

Однако мы никогда не должны допускать фамильярности (взять за локоть собеседника, похлопать его по спине или потрепать за щеку и т.д.). Если жесты слишком часто переходят в прикосновения, это воспринимается собеседником как вторжение в его личное пространство.

Мы не должны постоянно вторгаться в чужое пространство, придерживаясь манеры открытого общения. Руки передают достаточно красноречивые сообщения, и далее мы рассмотрим самые распространенные из них.

• Скрещенные пальцы открыто выражают силу, власть, способность к лидерству.

• Сидеть со скрещенными за головой руками означает уверенность в себе и некую степень превосходства.

• Такие жесты, как потирание рук или легкое постукивание пальцами по любой поверхности, означают беспокойство, тревогу.

• Легкое прикосновение к носу означает, что человек, возможно, склонен ко лжи, а также что он подозревает, сомневается или отвергает что-либо, сказанное собеседником.

• Руки в карманах во время ходьбы или в состоянии покоя говорят о подавленности.

• Руки в карманах во время разговора выражают отсутствие интереса и инертность.

• Диалог с открытыми ладонями рук говорит об искренних чувствах, откровенности и простодушии.

• Руки на бедрах обозначают предрасположенность к какому-либо действию или непринужденность.