Разное » Страница 4 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
Средства для похуденияНе так издавна я стала очевидцем увлекательной дискуссии, оживленно проходившей на одном форуме по похудению. Решался вопрос, принимать ли средства для похудения при лишнем весе, либо лучше решать этот вопрос без помощи других, не прибегая к разным продуктам. Очевидно, у каждого на этот счет было чисто личное мировоззрение, и каждый придерживался собственных убеждений в этой беседе. Кто-то из участников считал, что такие средства для похудения могут только навредить здоровью, т.к. в состав заходит бог знает что, другие гласили, что большая часть диет сейчас подходят далековато не каждому человеку с лишним весом, и для многих такие диеты являются вправду небезопасными, и т.д. Воззрений было много, и естественно каждый участник дискуссии в чем либо был прав. Лично я ЗА средства для похудения. Почему? Время от времени без их внедрения похудеть бывает довольно тяжело, а иногда и нереально. Отлично гласить тем, у кого имеется до 10 излишних кг. А если трудности с весом более суровые, до 20-30-40 излишних кг? Некие средства помогают понизить тягу к сладкому, укротить аппетит, помогают спалить излишний жир, восстановить обмен веществ и т.д. Некие средства для похудения владеют вправду классными действиями и помогают в недлинные сроки скинуть n-ое количество кг. Также средства для похудения будут очень животрепещущи для людей, у кого в наиблежайшие месяц-два намечается потрясающее событие, давно ожидаемый праздничек, или зарубежный отпуск на солнечном берегу океана, и которым нужно похудеть стремительно. Но с другой стороны, при выборе средств принципиально не навредить себе. Это главное правило при выборе средств для похудения. Многие из нас испуганы видеосюжетами, которые шли по ТВ, где в какие-то средства для похудения добавляют разные хим внутренности, которые владеют легким (иногда и не легким) наркотическим действием (чтобы сбить тягу к еде), в другие средства добавляют личинки паразитов и т.д. Есть люди, которые идут и на такие последние метры, лишь бы скинуть излишние кг. При выборе средств, стоит направить повышенное внимание на состав продукта и надлежащие сертификаты. Выбирайте только неопасный и экологически незапятнанный продукт! Некие средства для похудения (в особенности дешевенькие) нередко владеют слабительным действием, за счет чего происходит так называемое похудение (обезвоживание организма, опорожнение кишечного тракта и т.д.) но они никак не избавляют предпосылки лишнего веса. Такие средства я бы отнесла максимум к очистительным (либо мочегонным), а не к средствам для похудения. Лично я тормознула на пищевых фитогелях Глорион. Почему? Во-1-х, их производит компания, продукцией которой я пользуюсь не один год и уверена в их качестве, действенности и эффективности. Во-2-х, разработками этих товаров занимается научно-исследовательский отдел компании Глорион. Высококвалифицированные научные сотрудники. В-3-х, благодаря уникальному и хорошо подобранному составу, в который входят более 30 активных веществ, посреди которых гуарана, джимнема, гарциния, худия, хром, матэ - самые действенные на сей день НАТУРАЛЬНЫЕ составляющие для похудения, Вы увидите выраженный итог уже через неделю! В-4-х, продукт соответствует интернациональному эталону GMP - (что свидетельствует о высшем качестве, которое может быть). А это уже гласит о многом. Средства действенные, неопасные, экологически незапятнанные и испытанные. В их я уверена на все 100 % и смело могу посоветовать Вам! Пищевые фитогели делают переход на правильное, низкокалорийное питание более легким и безболезненным. Не считая того, они в разы наращивают эффективность диет. Только только на одной диете вы можете уменьшить вес на 5-15% за 2-3 месяца, а на таковой же диете в купе с применением фитогелей – за 20 дней (при большенном весе – за 40 дней) При заказе фитогелей, продукт Вы получаете из рук компании разработчика, что гарантирует 100 % качество продукта. !!! И самое принципиальное! Если Вы решили использовать какое-либо средство для похудения, не рассчитывайте что без диет либо физической нагрузки они будут работать. Таких волшебство таблеток не существует! Ни одно средство для похудения не способно утилизировать излишние калории. Если вы будете потреблять в денек 4000, а растрачивать 2000 ккал, то независимо от того, какие средства для похудения вы будете использовать, неиспользованные калории все равно отложатся в проблемных местах. Результата можно достигнуть, только если понизить количество потребляемых калорий и прирастить количество потраченных. Т.е., к примеру, съедать - 2000 ккал (легкая диета), а растрачивать - 2500-3000 ккал в денек (отлично поможет спортзал). Средства для похудения посодействуют сделать диеты и физ.нагрузки эффективнее! на правах рекламы Особая благодарность -Красивая и успешная на правах рекламы, Продукты, Худеем
  • Комментарии: [0]
Всем понятно, почему люди толстеют. Излишние килограммы и повышение жировой массы являются вследствие несоблюдения здорового стиля жизни, нежелания людей посодействовать собственному организму избавиться от «лишнего багажа». И неверно будет считать, что отказ от пищи возвратит человеку прекрасные подтянутые формы, излечит его от этого недуга. Да, полнота – это болезнь! Если разобраться, то природа позаботилась о том, чтоб в процессе жизнедеятельности человек мог управляться с заболеваниями, недомоганиями, давал подсказку как лучше себя вести, что делать, что есть для поддержания энергии, сохранения здоровья. И все же  - почему люди толстеют и не хотят серьезно подойти к этой дилемме? Каждый знает о существовании в человеческом организме поджелудочной железы, которая имеет довольно принципиальные функции в обеспечении жизнедеятельности: синтез гормонов для работы других органов и систем организма человека. При употреблении обычных углеводов они расщепляются до глюкозы, которая в свою очередь подлежит переработке гормоном поджелудочной железы – инсулином. При удовлетворительной работе поджелудочной железы, достаточным синтезом инсулина человек имеет не плохое самочувствие, в случае сбоев в работе – можно чувствовать слабость, увеличение давления, также падение либо повышение сахара в крови. Но отрешаться совершенно от потребления сладкого нельзя, так как углеводы, глюкоза очень принципиальные составляющие существования человека. Из-за недочета глюкозы может развиться апатия, депрессия, появится боль в голове. Есть и другая точка зрения почему люди толстеют, испытывают сильное желание съесть чего-нибудть сладкое – это явление расценивается как зависимость, равная спиртной. И как быть? 1-ое: сейчас ваш лозунг звучит так: «Красота и здоровье – моя цель». Нужно сделать – это очень здраво подойти к решению трудности с излишним весом. 2-ое: проконсультироваться со спецом по состоянию здоровья, и непосредственно — по состоянию здоровья поджелудочной железы. Третье: повсевременно держать под контролем потребление сахара в продуктах (не допускать скачков), при способности подменять углеводы, находящиеся в конфетах на углеводы, находящиеся в овощах, фруктах. Поверьте, полезности будет еще больше! В среднем на нормализацию работы поджелудочной железы будет нужно около 3-х месяцев. После чего, соблюдая равновесное питание, постепенное понижение потребления сахара, приведет к тому, что «сладкая» зависимость спадет на «нет». Тут речи не идет про строгие диеты, тем паче голодовки, которые ужасным образом «калечат» наше здоровье. Запомните: похудение без диет – вот метод действенного похудения. Сейчас, зная, почему люди толстеют, главное, возьмите в привычку вести здоровый стиль жизни, сбалансировано питаться. По материалам веб-сайта sun-hands.ru Особая благодарность -Красивая и успешная на правах рекламы, Худеем
  • Комментарии: [0]
И в то время как одни девицы просто перебирают разные диеты, порою за сезон чередуя 3-4 совсем обратные, другие подходят к вопросу похудения более обдуманно и систематически, стараясь без помощи других персонально спланировать свое питание. Выстроить свою равновесную диету достаточно легко, нужно только верно обдумывать и рассчитывать то, в какие сроки какие конкретно продукты можно употреблять смело, а какие нет. Конкретно таковой подход - сознательный выбор тех либо других товаров и построение персональной диеты, очень всераспространен у канадских диетологов. Материалы статьи познакомят вас с некими качествами такового подхода в вопросе похудения, при этом некие вещи, может быть, будут вам открытием. Но, все же, все выводы основаны на публикациях узнаваемых профессионалов в области диетологии в ряде специализированных канадских журналов и брошюр. Основной вопрос, который задается обычно диетологу - это вопрос о продуктах, содействующих похудению, при этом тех, которые позволяют не навредить ни только вашей фигуре, да и вашему организму. Тема эта очень животрепещуща сейчас, разъясняется это тем, что выбор товаров довольно велик и их происхождение различно. Много товаров как органических, т.е. выращенных без удобрений, так и традиционных, об критериях выкармливания которых ничего покупателю не понятно. Такое богатство товаров сбивает с толку, при этом стоит обдумывать, что не все из их вправду полезны, а именно девице, старающейся сделать лучше фигуру. Спецы в области диетологии и докторы в Канаде узнали, что существует ряд разноплановых товаров, которые, вопреки расхожему воззрению, помогают отлично избавиться от излишнего жира и тем сделать лучше форму. При этом правильное внедрение таковой категории товаров часто приводит к наилучшим результатам, чем ежедневные постоянные физические упражнения в зале. Вне сомнения, упражнения также нельзя сбрасывать со счета, они отлично дополняют правильное питание. Спорт и активный спортивный отдых в Канаде всегда выступают катализатором проведения диеты. Но, по воззрению канадских профессионалов, первично все таки правильное питание при похудении и оздоровлении организма. Что все-таки рекомендуется диетологами сначала? Как ни удивительно, но они советуют есть мясо, а поточнее - говядину. Но не все мясо полезно и способно провоцировать похудение. Более желаемым в этом для организма считается мясо бычков, выращенных в естественной природной среде - на деревенских фермах. Такие животные получали в виде корма обыденную свежайшую либо сушеную травку без добавки разных ростовых стимуляторов. Как итог, мясо этих бычков полностью безобидно для организма и довольно низкокалорийно, что и употребляется многими диетологами при составлении диетического рациона клиентов. И это логично. Если животные питаются только природным естественным кормом, то в их мясе обычно содержится завышенная концентрации витамина Е и кислоты Омега-3, которые содействуют увеличению эффективности сжигания излишних жиров организмом при одновременном наращивании полезной мышечной массы, что ведет к похудению и общему оздоровлению организма. Марина Крупнова Особая благодарность -Красивая и успешная Диета, на правах рекламы, Худеем
  • Комментарии: [0]
zhemchug.jpgЖемчуг у нас принято сравнивать с белоснежным цветом. Российское заглавие этого камня непонятно, но предположительно оно происходит от китайского «чжень – чжу» либо арабского «зеньчуг». В славянских и европейских языках бытует термин «перл». Жемчуг считается одним из наистарейших камешков, которые население земли стало использовать в качестве украшений. Это обосновано сравнительной легкостью добычи жемчуга, также тем, что он не нуждается в обработке. Не напрасно белые зубы мы сравниваем с жемчугом. Просматривая звездные анонсы, мы нередко лицезреем совершенно белоснежные ухмылки звезд. По сути он изредка бывает чисто белоснежным. Почаще можно рассмотреть нежно-розоватый колер, бледно-голубой и даже чуть приметный зеленоватый. Колер жемчужной белизны находится в зависимости от примесей в воде, где он рос. Очень изредка расцветка жемчуга бывает насыщенной, и все таки известны жемчужины зеленоватые, голубые, фиолетовые и даже темные. Зависимо от размера камешки разделяются на сортовой жемчуг – крупнее 3-х мм, бисер – 2-3 мм и жемчужную пыль. Жемчуг не обладает долговечностью, со временем он трескается, теряет собственный сияние, т.е. «умирает». Длительность «жизни» жемчужины составляет приблизительно 150 – 300 лет, но в особых критериях, в музее, он сохраняется до 600 лет. В чем все-таки секреты красы и привлекательности жемчуга? Самый наилучший метод сохранить жемчугу «жизнь» известен очень издавна и очень прост – его нужно носить. При этом, носить исключительно в связке, т.е. в виде бус и ожерелий. Не напрасно существует поверье, что жемчуг живет, пока живой его обладатель. Считается также, что сияние жемчуга впрямую находится в зависимости от здоровья и духовного состояния обладателя и тускнеет, если человек сделал подлость либо пошел на сделку с совестью. Жемчуг дает собственному обладателю объективность, делает его поближе к другим людям, сбивает спесь и гордыню, помогает обеспечить тылы. Подразумевается, что этот камень содействует долголетию и процветанию, дарует счастье. Жемчуг символизирует верность, любовь, невинность, целомудрие. Потому ранее незамужней девице светский этикет предписывал декорировать себя на балах только жемчугом. Никаких бриллиантов! Вся женская краса держалась на этом правиле, в жемчуга начинали все девицы и дамы в былые времена. Современные западные телесериалы предлагают нам образ безупречной супруги и домохозяйки: робко одетая улыбчивая дама с жемчужным ожерельем. Молвят, что жемчуг охраняет и от мук безответной любви. Ну а если любовь 2-ух сердец скреплена браком, который продолжается вот уже 30 лет – такую женитьбу именуют жемчужной. на правах рекламы Особая благодарность -Красивая и успешная на правах рекламы
  • Комментарии: [0]
Но дело в том, что в 20-30 лет ты до таковой степени заполнена чувством здоровья, что, как гласит народная пословица, «без заболевания и здоровью не рада». И не верится, что в один прекрасный момент это состояние может резко поменяться. Все же, наши био часы никогда не останавливаются, неумолимо отсчитывая годы - 20, 30, 40... И все это время основным показателем дамского здоровья является постоянный менструальный цикл. Пока он в норме, мы ни о чем же не беспокоимся. Иногда в дискуссиях проскальзывает слово «климакс», но оно кажется таким дальним, что не трогает нас, и мы пропускаем его мимо ушей. Естественно, разумом мы осознаем, что в один прекрасный момент этот естественный процесс войдет и в нашу жизнь, но ассоциируем его с пенсионным возрастом и представляем кое-чем вроде старенькой декорации, задвинутой в пыльный угол. Для дамы, переживающей климакс – гормональную перестройку организма, оканчивающую детородный период, это явление может стать сильным ударом и даже личной катастрофой, если она подразумевала родить малыша. Но общество не только лишь не проявляет чуткость по отношению к дамам, страдающим в климактерический период, но часто показывает откровенное бездушие. В народном фольклоре слово «климакс» вообщем получило смешной, а другой раз и откровенно глумливый колер. «Климактеричка!» - могут кинуть даме, проявившей чувственность. Так появляется социально-психологическая неувязка: климакс воспринимается как нечто неблагопристойное, зазорное. Нетерпеливая читательница в этом месте может сказать «Хорошо, я буду уступать место старушкам в метро, и постараюсь быть тактичнее с нашим главбухом. Сейчас я понимаю, почему она так нередко без предпосылки рвет и мечет! Это статья о сострадании?» О сострадании, но не только лишь. Дело в том, что в последнее десятилетие докторы лупят тревогу, следя неуклонный рост случаев ранешнего климакса, наступающего в 37-40 лет, а то и ранее. Потому даже если на данный момент для тебя всего 25, следует задуматься о будущем. Не напрасно молвят – готовь сани летом. Как и естественный, ранешний климакс сопровождается противными проявлениями - потливостью, недержанием мочи, приливами жара, выпадением волос. Становятся сухими кожа и слизистые. Следом могут начаться гипертония, остеопороз, склероз. Молвят «предупрежден – означает вооружен». Что может сделать юная дама для предупреждения ранешней менопаузы? Сначала необходимо понять, что природа хранит даму, пока она делает свое главное назначение – рождает малышей. Не тайна, что дамы, настроенные на создание семьи, меньше хворают и лучше смотрятся. Природная защита обеспечивается гормонами. Эстрогены отвечают за наружность, чувственность и сексуальность дамы, а прогестероны докладывают ей чувство спокойствия и умиротворенности во время беременности. Сейчас вспомни про оборотную связь. Итак, ты хочешь сделать семью? Немаловажную роль в профилактике ранешнего климакса играет и правильное питание. Ешь часто, смотри, чтоб твой рацион включал достаточное количество витаминов. Не излишним будет варьировать меню и фитоэстрогенами: трилистником, цитрусовыми, виноградом. Займись физической культурой. Запишись в плавательный бассейн либо тренажерный зал – что для тебя больше по нраву. Не ленись по утрам делать пробежку на свежайшем воздухе. Постарайся свести к минимуму стрессовые причины. В конце концов, будь дисциплинирована и часто посещай гинеколога, онколога, эндокринолога. Бережное отношение к собственному организму не только лишь отодвинет время пришествия климакса, да и приметно смягчит протекание этого периода в дальнейшем, существенно улучшив качество твоей жизни. Особая благодарность -Красивая и успешная Антивозраст, на правах рекламы, По-женски
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Слабительные средства при запорах

Наверное, люди, которым неизвестно, что такое запор, встречаются очень редко, по крайней мере, в странах с западной культурой. Медицинская статистика говорит о том, что почти половина людей на Земле страдает запорами, причём подсчёты проводились только среди взрослых.

Особенно это касается женщин – возможно, потому, что они чаще, чем мужчины, принимают слабительные средства. И всё же определить количество людей, страдающих запорами, практически невозможно, так как очень многие не желают обращаться к врачам из чувства ложной стыдливости, а самостоятельно покупают слабительное в аптеках.

Что такое слабительное средство

Слабительные средства – это лекарства, благодаря которым содержимое кишечника начинает быстрее двигаться и легче выводится из организма. Если запор не является следствием серьёзного заболевания, то правильно выбранное слабительное средство может помочь устранить проблему, и позволяет обойтись без дополнительного лечения.

Слабительных препаратов в аптеках сегодня много, однако большинство из них не лечат запоры, а оказывают одноразовое действие. Механизм действия слабительных средств бывает разным, но чаще всего используются раздражающие слабительные, в основном растительного происхождения. Эта группа слабительных средств раздражает рецепторы толстой кишки и стимулирует перистальтику кишечника, способствуя его опорожнению.

Гутталакс – растительное слабительное средство

К этой группе относится, например, такой препарат, как гутталакс. Этот препарат наиболее безопасен и эффективен, отличается мягкостью действия, и его можно принимать достаточно долго, так как он не вызывает привыкания. Чаще всего бывает достаточно принимать утром 10 капель гутталакса, растворив его в тёплой кипячёной воде. Действие препарата наступает через 6-12 часов. Гутталакс настолько мягок, что его назначают беременным, как слабительное, не оказывающее негативного влияния – побочных действий, обезвоживания и т.д.

Преимущества слабительного гутталакс
Среди других преимуществ гутталакса можно назвать то, что его удобно дозировать и хранить, к тому же срок хранения довольно долгий – 5 лет. Вкус препарата абсолютно нейтрален, и не вызывает неприятных ощущений; возрастные ограничения только для детей до 4-х лет; его можно использовать при таких заболеваниях, как язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой.

Многие известные российские гастроэнтерологи считают гутталакс одним из самых безопасных и эффективных слабительных средств. Они отмечают, что пациенты хорошо переносят препарат, так как он практически не вызывает зависимости и болей в животе, и рекомендуют применять его в тех случаях, когда требуется длительный приём слабительных, причём при различных видах запоров.

Регулакс – растительное слабительное средство

Следующим представителем группы раздражающих слабительных, рекомендуемых гастроэнтерологами, является регулакс. Этот препарат называют качественным, и на рынке он востребован уже около 30 лет.

Кубик регулакса, изготовленный на основе растительных веществ, легко разделить на несколько частей, что позволяет подходить к каждому пациенту индивидуально. Благодаря сливовому муссу, входящему в его состав, регулакс имеет довольно приятный сладковатый вкус. Эффект применения препарата наступает примерно через 8-10 часов.

Удобны также и капли регулакс: их можно применять людям с сахарным диабетом, так как они не содержат сахара. Капли действуют через 10-12 часов.

Целесообразнее принимать регулакс на ночь, потому что он действует в указанное время. Таким образом, можно добиться того, что опорожнение кишечника будет происходить в максимально удобное время – утром, до начала рабочего дня.

Регулакса нельзя принимать во время беременности и кормления грудью, а также людям с нарушениями водного обмена и детям до 12 лет.

Слабилен – синтетическое слабительное средство

Ещё один препарат этой группы – слабилен, относящийся к синтетическим слабительным. В общем-то, он считается синонимом двух описанных выше препаратов. Слабилен – это капли отечественного производства, которые тоже раздражают рецепторы кишечника, вследствие чего улучшается перистальтика. Благодаря возбуждению нервных структур стенок кишечника его содержимое начинает продвигаться быстрее, и через 6-10 часов после приёма препарата наступает желаемый эффект.

Как и гутталакс, слабилен нельзя назначать детям до 4-х лет, а при беременности и кормлении грудью следует соблюдать осторожность; лучше всего на время приёма препарата прекратить грудное вскармливание. Не следует принимать слабилен более 10 дней.

Элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс

Такие слабительные препараты, как элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс и другие, можно отнести к этой же группе – раздражающим слабительным средствам. Эта группа слабительных является самой многочисленной, и к ней относятся также растительные средства: кора крушины, лист сенны, корни ревеня, плоды жостера и т.д.

Гастроэнтерологи, однако, считают, что в целом эта группа препаратов не отличается безопасностью. Данные препараты не лечат запоры, а способствуют одномоментной дефекации, так как работают на уровне толстой кишки.

Побочные действия и опасность слабительных средств

Побочными действиями длительного бесконтрольного приёма таких слабительных часто становится атония кишечника – то есть, его нежелание работать самостоятельно. А зачем работать самому, если всё время стимулируют? Следует помнить также о том, что могут возникнуть дегенеративные процессы в нервных тканях кишечника и определённые нарушения в крови.

После сверхактивности, вызываемой слабительными средствами, кишечник впадает в депрессию – так происходит по законам физиологии. Слизистая кишечника и его фильтрующие мембраны под действием слабительных портятся и разрушаются, так что не следует принимать данные средства дольше, чем это рекомендуется, без назначения врача. Если постоянно подстёгивать ленивый кишечник, он начнёт вести себя, как загнанная лошадь – примерно так это объясняют специалисты. Поэтому максимальный срок приёма слабительных данной группы не должен превышать двух недель.

В истории отечественной, да и мировой медицины были такие времена, когда слабительное считалось средством от всех болезней. Такое лечение часто наносило большой вред пациентам, становясь причиной тяжёлых заболеваний и даже сокращая срок их жизни.

Немецкие медики, проведя длительные и тщательные исследования, сделали вывод о серьёзной опасности, которую может представлять для здоровья человека регулярный приём слабительных средств.

Женщин, как уже говорилось, это касается в большей степени. Из-за того, что они используют данные препараты намного чаще, чем мужчины, у них в крови снижается содержание кальция, которого женщинам и без того всегда не хватает. Естественно, это ведёт к остеопорозу, а нарушение способности усваивать жизненно необходимые витамины – А, Е, D, K – ведёт к ослаблению иммунитета и болезням.

Слабительные средства для снижения веса

В последнее время среди женщин появилась очень вредная мода - использовать слабительные препараты как средства для снижения веса. Это совершенно неоправданно, так как слабительное не может активизировать обмен веществ в организме и вызвать снижение массы тела. Напротив, нарушается работа пищеварительной системы, и перестают усваиваться необходимые питательные вещества, не говоря уже об обезвоживании – очень опасном последствии приёма слабительных.

Запомните, что избавиться от запоров полностью можно только тогда, когда этому способствует весь ваш образ жизни, и особенно рацион питания.

Прибегать к помощи слабительных следует только тогда, когда это действительно необходимо, и строго следовать инструкции по применению препарата. Однако лучшим решением всегда будет обращение к опытному специалисту-гастроэнтерологу.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Слабительные средства при запорах гутталакс регулакс слабилен Растительные для снижения веса Побочные действия опасность

Жирная проблемная кожа: как избавиться от жирной кожи?Внешне жирная кожа выглядит не очень здоровой, особенно с близкого расстояния: кожа пористая, блестящая и часто угреватая. Часто девушки сравнивают сильно жирную кожу с целлюлитом – и то, не выглядит привлекательно, и женщины всегда ищут способы борьбы с такими недостатками своей внешности. И если у вас жирная проблемная кожа – как избавиться от жирной кожи?

Соблюдение здорового питания

Часто причиной повышенной сальности кожи является нарушение обмена веществ, которое и влияет на интенсивную работу сальных желез. Как часто говорится – «кожа – зеркало здоровья организма». Соответственно, ваш внешний вид красноречиво свидетельствует о том, что надо заняться своим питанием.

Как и в каждой диете и просто здоровой пище, рекомендуется избегать чрезмерно жирной пищи, жареных продуктов, сильно острых и изобилующих приправами блюд, и, конечно же, сладостей в больших дозах. Можно есть тушеное, супы на втором бульоне, овощи и фрукты без ограничений, кисломолочные продукты. Кроме того, рекомендуется есть здоровый хлеб – не батон и булочки, а бездрожеввой хлеб из отрубей или пророщенного зерна.

Напитки так же следует пересмотреть – отдайте предпочтение минеральной воде и сокам, откажитесь от кофе, выбирайте сорта натурального чай, лучше зеленые – такой чай содержит большое количество полезных антиоксидантов.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи посредством ухода за ней

Как ухаживать за жирной кожей утром

Шаг 1. Утром обязательно надо умываться со специальными средствами – одной водой вы не сможете смыть ороговевшие клеточки и промыть жирные поры. Специальные средства, разработанные для жирной кожи, хорошо тонизируют кожу, вымывают лишний жир и очищают на несколько часов. Не стоит умываться очень горячей и слишком холодной водой, идеальный вариант – вода комнатной температуры. Не используйте мыло, оно, конечно, адсорбирует жир, но повреждает кожу внутри пор, вызывая раздражение и воспаление. Гайте попадания тоника на кожу вокруг глаз.

Шаг 2. Чтобы смыть остатки средства для умывания и удалить последние омертвевшие клеточки, протрите лицо ватным тампоном с тоником для жирной кожи. Избегайте попадания тоника на кожу вокруг глаз. Спиртовой тоник можно использовать только локально – смазывать им головки прыщей, но не протирать всю кожу. В современности достаточно действенных средств для жирной кожи, не содержащих спирт.

Шаг 3. Воспользуйтесь кремом для жирной кожи, чтобы увлажнить кожу вашего лица.

Шаг 4. Пользуйтесь тональными средствами с УФ-фильтром. Многие производители выпускают тональные кремы и пудры с SPF.

Дополнительные рекомендации:

Прыщи на коже нужно обрабатывать отдельно. После умывания, до нанесения увлажняющего крема, смажьте прыщи ватной палочкой с салициловой кислотой или бензолом пироксида. Очень эффективно против прыщей масло чайного дерева и специальные средства, содержащие его в составе.

Как ухаживать за жирной кожей вечером

Непременно смывайте макияж, нанесенный днем, не укладывайтесь в постель, пока не смоете с себя макияж.

Используйте сыворотки или легкие ночные кремы.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи - дневной уход

Используйте салфетки для жирной кожи, которые помогут вам удалить излишки выступившего жира с лица. После этого припудривайтесь, используйте матирующие пудры с минералами.

Жирную кожу необходимо периодически подвергать глубокой чистке. Для этого существует масса скрабов, которые содержат мелкие частички для отшелушивания мертвых клеток и очищения пор. Часто эти частички сделаны из растительных компонентов, но для чувствительной кожи используются искусственные гранулы. Проводить пилинг не следует чаще, чем пару раз в неделю.

Сотрудники New Jersey Medical School доказали, что чтение электронных книг не только не вредит зрению, но и может быть весьма полезным занятием. Как считают исследователи, людям, у которых наблюдается умеренная потеря зрения, стоит отдать предпочтение чтению именно электронных книг, а не бумажных. Как заявляют эксперты, чтение традиционной книги может способствовать снижению скорости чтения, а также повышению утомляемости. В итоге, зрение может сильно ухудшиться, и вскоре придется надеть очки, которые для многих людей просто неприемлемы. Для таких людей может предложить контактные линзы интернет магазин, в каталогах которого сегодня можно найти торические, цветные и даже необычные карнавальные линзы с причудливыми рисунками. А, например, компания NetOptika.ru реализует не только все эти виды линз, но и предлагает идеальные средства по уходу за ними, причем, с доставкой. Чтение электронных книг не влияет на зрение

При проведении научного эксперимента стало известно, что применение «планшетника» с подсветкой способствует только повышению скорости чтения, кстати, независимо от состояния зрения человека. Подсветка позволяет людям намного быстрее выделять на сером фоне разные объекты и различать оттенки серого. А у людей с ослабленным зрением эта чувствительность является ослабленной. Читать электронные книги полезно для здоровья

Один из блогеров Твиттера ТАТЬЯНА пишет: «Я постоянно читаю электронные книги. Мое зрение до сих пор в норме». По мнению редакции intim-news.ru, эксперты выяснили, что чтение электронных книг не снижает зрение, поэтому многие, скорее всего, вскоре перестанут читать обычные бумажные книги. Истичник http://www.intim-news.ru
техника натурального мейкапаВот мы и узнали, что для мужчины наилучший мейкап – тот, который фактически незаметен. Но это не означает, что мы должны отрешаться от косметики, ведь недочеты все равно нужно замаскировать! Освоить технику натурального мейкапа, либо мейкапа в стиле nude, либо «голое лицо» - вот что нам необходимо! Натуральный мейкап подходит практически всем: и юным девчонкам, подчеркивая их свежесть, и дамам постарше, сигнализируя об их вкусе и чувстве меры. Так как чем старше вы становитесь, тем меньше на вас должно быть мейкапа, и тем искуснее он должен быть выполнен! Техника натурального мейкапа не так и ординарна – для сотворения «голого лица» вам придется приложить больше усилий, чем для «smoky eyes» либо «алых губ». Главное в технике натурального мейкапа – это подготовка кожи. Если она не безупречна, пригодится весь арсенал маскировочных и тональных средств: пудра, карандаши и тени с кремовыми текстурами. Лучше воспользоваться особыми кистями, хотя возможно обойтись без их. Самое сложное в технике мейкапа - подобрать правильные цвета. Они должны немного усиливать натуральные цвета вашей кожи, бровей и губ. Потому тестируйте мейкап не на тыльной стороне ладошки, а на месте, для которого оно предназначается. Принципиальна кропотливая растушовка - неважно какая точная линия попортит весь эффект! Итак… Техника натурального мейкапа поэтапно Тонируем кожу Поначалу нанесите увлажняющее средство на отлично очищенную кожу, лучше сделать легкий массаж лица. На затемненные участки лица (крылья носа, область под нижними ресничками, внутренний уголок глаз) наносим корректор на тон светлее вашей кожи. Корректором маскируем покраснения, мешки под очами и другие недочеты кожи. Потом узким слоем наносим тональный крем либо тонирующую эмульсию (зависимо от состояния кожи). Отлично растушевываем, в особенности в области носа, по другому база может стать приметной вокруг огромных пор на этой части лица. В заключении большой кистью покройте лицо узким слоем рассыпчатой пудры - она уберет сияние и закрепит мейкап. Лучше взять прозрачную пудру. Естественные брови Начните с мейкапа бровей – они задают тон всему лицу и служат вроде бы основой. Естественно, они должны быть ухожены, излишние волоски – выщипаны. Если брови черные, довольно придать им форму специальной щеточкой (для непослушливых – воспользуйтесь гелем; я, к примеру, использую обыденный гель для волос). Светлые брови немного подкрасьте подходящим по цвету карандашом, но не переусердствуйте. Заполните все неоднородные участки бровей при помощи карандаша на один тон светлее, чем брови, непременно делая прерывающиеся полосы, чтобы сохранить естественность. Красим глаза натуральный мейкап техникаДля фактически натурального мейкапа глаз обладательницам коричневых глаз и черных ресниц будет нужно только мягенький карандаш и/либо тени цвета какао. Отлично растушуйте их пальцами до полупрозрачности. Чтоб зрительно открыть взор, пальцем нанесите на верхнее веко немножко перламутровых теней цвета слоновой кости и опять растушуйте. Сероглазым, голубоглазым и зеленоглазым подходят персиковые тени. Чтоб глаза не утратили выразительности, узкой линией подведите верхнее веко карим карандашом или сероватыми тенями, отлично растушуйте. Натуральный мейкап исключает очень большие реснички, потому или заблаговременно покрасьте реснички в парикмахерской, или воспользуйтесь удлиняющей тушью. Один слой серо-черной либо коричневой туши – этого полностью довольно для натурального мейкапа. Нижние реснички красить не непременно. Красим губки натурально Для «обнаженных» губ сможете избрать одну из 2-ух главных тенденций. 1-ая - цвет, приближенный к вашему естественному цвету губ, но более насыщенный. Понадобятся помады фруктовых цветов. Нанесите помаду на губки пальцем – будет смотреться очень сексапильно! Для вечернего мейкапа возьмите колоритную помаду – она наносится также, пальцем. 2-ой вариант - губки чуток бледнее тона кожи – отлично подходит для загорелой кожи. Для этого нанесите на их пастельно-розовую либо «телесного» цвета помаду, а сверху - каплю блеска либо бальзама, по другому губки будут смотреться мерклыми и плоскими. Сияние для губ наносится кисточкой 3-мя точками на нижнюю губу и 2-мя – на верхнюю. Эти точки немного растушевываются пальцем. Румянимся Если ваше лицо без румян смотрится бледноватым, в натуральном мейкапе они нужны! Все, кто может обойтись без румян – обойдитесь :) Используя кисточку для румян, наносим легкое напыление абрикосового цвета. Примеры натурального мейкапа на фото Натуральный мейкап вот уже пару лет не сходит с подиумов и лиц звезд. На данный момент он также в моде. Если Вы - носительница коричневых глаз, натуральный мейкап вам может быть таким: натуральный мейк нагое лицо мейкап техника Если глаза у вас голубые либо голубые, попытайтесь такие варианты мейкапа: nude face натуральный мейкап   мейкап мейк Светловолосые могут пользоваться вот таковой «подсказкой»: техника натурального мейкапа И отдельной строчкой - голубоглазые девицы с подиумов. техника натурального мейкапа www.sympaty.net - Прекрасная и Удачная Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Глаза, Губы, Косметика, Лицо, Макияж, Статьи автора Ольги Sympaty, Техника