Популярные статьи
Новости
Народная медицина
dicorosy.jpgСовременные реалии жизни таковы, что часто на соблюдение диеты, правильное питание и посещение фитнес-зала просто не остается времени. Так что все-таки делать, чтоб всегда быть в форме, смотреться презентабельно и подтянуто? Сейчас для этого есть бессчетные препараты для похудения, которые обещают резвое, неопасное и действенное похудение без угрозы возврата к начальному весу. Создатели данных препаратов руководствуются той мыслью, что похудение должно быть положительным процессом, оно не должно быть основано на неизменных решениях и отказе для себя в тех либо других приятных вещах. Сейчас похудение нужно людям, как по эстетическим причинам, так и для поддержания здоровья. При этом современный человек желает созидать итог очень стремительно. В этом и могут посодействовать препараты для похудения последнего поколения. Единственное, о чем необходимо держать в голове: без правильного и равновесного питания действенное похудение в любом случае нереально. Но это не означает, что необходимо будет морить себя голодом и изнурять физическими нагрузками. Совсем нет. Необходимо просто верно и всеполноценно питаться. Давайте разглядим некие препараты, которые сейчас очень популярны, сначала благодаря собственной доказанной на практике эффективности. 1-ый из их - капсулы Ультра Эффект, производимые в США. Данный продукт издавна захватил популярность за границей, но сейчас Ультра Эффект приобрести можно и у нас. Капсулы помогают скинуть избыточный вес методом угнетения всасывания жиров из поступающей в организм еды, ускоряют метаболизм, понижают потребность в инсулине и увеличивают упругость кожи, что очень животрепещуще, так как при большой потере веса часто наблюдается обвисание кожи. Капсулы Ультра Эффект приобрести сейчас можно фактически в любом магазине либо аптеке, потому испробовать на для себя эффективность данного продукта может фактически хоть какой человек. Ограничения есть только для беременных и кормящих дам и лиц младше 16 лет. Не считая того, не рекомендуется использовать продукт сразу с приемом алкоголя, также нездоровым в острый период заразных болезней. Очень популярны сейчас и препараты китайского производства. Наверняка, самый узнаваемый из их – это Золотой шарик для похудения. Данный продукт содержит экстракты растений, который давно славятся своими жиросжигающими качествами, также крепят иммунитет. Золотой шарик для похудения, кроме понижения массы тела, оказывает подходящее действие на весь организм: выводит токсины, ускоряет метаболизм, улучшает работу кишечного тракта и состояние кожи, также помогает крепить иммунитет. Другой всераспространенный продукт в простонародье именуют Дикоросом, так как он содержит экстракты природных дикоросов, произрастающих в Китае (марена, слеза Иоба, кожица семени пассифлора, листья лотоса, росток болотницы). В отношении продукта Дикорос отзывы почти всегда положительные. Согласно статистике в 95% случаев курс приема продукта в 36 дней позволяет скинуть от 7 до 15 кг. Благодаря тому, что продукт состоит только из натуральных компонент, использовать его могут фактически все, не считая людей младше 16 и старше 65 лет, а также беременных и кормящих дам. Все другие о препарате Дикорос отзывы оставляют в главном положительные. Перечисленные препараты довольно эффективны и могут посодействовать избавиться от излишних кг в довольно маленький срок. Но помните, что без неких усилий с вашей стороны и внимательного дела к для себя, даже самый наилучший продукт окажется малоэффективным. Смотрите за своим питанием, чутко относитесь к собственному самочувствию, постарайтесь больше гулять, тогда, не изнуряя себя диетами и упражнениями, вы можете достигнуть не плохих результатов. на правах рекламы Особая благодарность -Красивая и успешная на правах рекламы, Худеем
  • Комментарии: [0]
Основным противником здоровой и прекрасной кожи являются токсины и шлаки, которые в несусветных количествах накапливаются в нашем организме. Из-за этих вредных веществ и происходит задержка воды в тканях, а это приводит к образованию целлюлита. Итак, Вам надоел целлюлит, и Вы решили возвратить своим ногам упругость и гладкость, тогда необходимо начать с правильного питания. Стопроцентно исключить либо хотя бы уменьшить употребление соли, жира, крахмала, специй, копченостей. Сигареты, кофе и алкоголь очень медлительно выводятся из организма. Очевидно, существует огромное количество методов чистки организма, но мы не будем приводить примеры, т.к. этим вопросом должен заниматься Ваш лечащий доктор, т.к. идет речь о Вашем здоровье, самолечение ник чему. Освободить организм от шлаков, вывести токсины Вам поможет массаж, баня, сауна, spa-процедуры, бассейн. Спорт и правильное питание - очередной шаг к избавлению от целлюлита. Диет на свете много, существует и антицеллюлитная диета, которая предполагает правильное питание, помогает высвободить организм от накопившихся токсинов и шлаков. Диета сама по для себя не может быть методом борьбы с «апельсиновой коркой» на ногах, т.к. целлюлит – это не обыденный жир. С ним биться необходимо не диетами, а равновесным питанием, верно подобранными косметическими средствами, конечно в купе с физическими упражнениями. Неважно какая физическая активность – гимнастика, пробежки, шейпинг, йога, либо просто активный стиль жизни приводят к уменьшению жирового слоя в тканях. Классическими целлюлитными зонами являются – ноги, ягодицы и животик, конкретно здесь нарушен лимфоотток, потому избавиться от апельсинной корки это не таковой уж и обычный процесс, времени уйдет много. В еде отдавайте свое предпочтение рыбе, морской капусте, нежирному мясу, супам, вареной курице. Эти продукты посодействуют Вам в борьбе с целлюлитом, они замедлят его развитие, т.к. крепят соединительные волокна тканей. В качестве перекусов выбирайте легкие йогурты, обезжиренный творог, 1 % кефир, злаковые проростки. Если Вы любите острые блюда, то знайте, что красноватые перец ускоряет разложение жиров, не считая того это красивый антиоксидант. Девицы, какой бы дамский журнальчик Вы ни читали, практически в каждом говорится о диетах, о супердиетах, резвые диеты за пару дней и тому схожее… забудьте об этом! Диетологами подтверждено, что чем резвее организм теряет вес, тем быстрее он его набирает, не достаточно того еще с излишком. Что касается воды, то пить ее не просто лучше, а необходимо более литра в денек, летом 1,5 литра. В борьбе с нашей неувязкой поможет зеленоватый чай, который славиться своими возможностями по выводу из организма шлаков и улучшению обмена веществ. Если у Вас есть соковыжималка, пейте натуральный свежевыжатый сок, к примеру, очень полезны морковный, апельсинный, яблоковый соки. Особая благодарность -Красивая и успешная Диета, Здоровье, на правах рекламы
  • Комментарии: [0]
Нарушения менструального цикла: боли Более всераспространены боли при дисменорее Дисменорею (либо альгодисменорею) охарактеризовывают боли в низу животика в 1-ый денек менструации либо боли, показавшиеся за 10-12 часов до начала менструации. Боль может длиться в течение 1-2 суток, а потом равномерно сходит на нет. Нрав боли может быть ноющим, колющим, схваткообразным, часто может отдавать в прямую кишку либо мочевой пузырь, в поясницу. Также для дисменореи свойственны проявления ПМС: тошнота, слабость и вялость, раздражительность и беспокойство. Могут отмечаться также бессонница, повышение аппетита либо непереносимость разных запахов. В это время значительно нарушается работоспособность, и это состояние нуждается в фармацевтической корректировки,  подобранной только при помощи спеца. Альгодисменорая бывает нескольких степеней тяжести. Как правило это достаточно умеренные боли и малозначительное общее недомогание. Эта форма заболевания не несет опасности социальной активности дамы, так как работоспособность и эмоциональное состояние фактически не нарушаются. Да и эта, в общем-то, легкая форма дисменореи может трансформироваться в более томную, приводящую к усилению недомогания и длительности болезненных состояний. Оба вида дисменореи - первичная и вторичная, сопровождают даму в протяжении всей жизни. Первичная дисменорея обычно проявляется в возрасте 12-15 лет. Вероятнее всего, болезненность этого шага не связана с какими-либо болезнями дамских половых органов, так как болезненноть провоцируется естественными процессами развития юного организма. В особенности настораживающими числятся признаки дисменореи у рожавших дам. Конкретно у их менструальные боли могут быть признаками эндометриоза, кистозных образований и т.д. Если проигнорировать эти симптомы и впору не обратиться к доктору, то последствиями обыденных болезненных месячных могут стать как нарушение менструального цикла, так и  бесплодие. К огорчению, подавляющее большая часть дам считают прием обезболивающих препаратов адекватной терапией болезненных менструаций, не задумываясь над тем, что болеутоляющие средства действуют только на симптомы проявления заболевания, а не избавляют его причину. Таким макаром, боль ворачивается каждый месяц, а избавления от нее дама сама себя лишает, не обращаясь по такому «пустяковому» поводу к собственному доктору. Помните, спец поможет не только лишь узнать причину недуга, да и освободить от боли навечно , назначив действенное исцеление. Особая благодарность -Красивая и успешная дисменорея, Здоровье, Менструация
  • Комментарии: [0]
Самым сложным периодом для юный пары считается, 1-ые 5 лет домашней жизни. Конкретно в это время происходит так именуемая «притирка» нравов партнеров. И это не умопомрачительно, ведь два совсем различных человека решили жить совместно, разделять и радости и горести. Это очень трудно. У каждого собственный нрав, свои принципы, с которыми они идут по жизни. И в этот момент главное не только лишь выяснить друг дружку, да и научиться осознавать свою вторую половинку в разных актуальных ситуациях. Ни при каких обстоятельствах нельзя пробовать поменять собственного напарника. Это только осложнит ваши дела. Если какие-то черты нрава вам не нравятся, попытайтесь поменять собственный подход к этой дилемме. В конце концов, все эти проблемы могут быть просто малозначительными по сопоставлению с обострением в ваших отношениях. Если появляются какие-либо конфликты, не стоит их доводить до больших ссор, ведь время от времени в конце таковой ссоры юные просто не могут вспомнить, какая же причина послужила таким суровым разногласиям. Пытайтесь почаще гласить о приятном, вспоминать счастливые минутки в вашей жизни. Не растрачивайте свою жизнь на маленькие ссоры и скандалы. Ведь это ваша жизнь проходит. Очень принципиально уделять внимание друг дружке. Конкретно в таких отношениях зарождается почтение и осознание. Если юноша лицезреет в собственной супруге сначала даму, друга, а не как отлично справляющаяся со собственной работой домработница, то такие дела не перерастут в обыденную привычку. Конкретно в данном случае любовь не начнет равномерно гаснуть. Не страшитесь гласить друг дружке комплименты. Это только укрепит ваши чувства. Оскорбить человека просто, труднее позже опять захватить его доверие и любовь. Потому кропотливо подбирайте слова. Помните о том, что все в этой жизни возвратится вам бумерангом. Потому, лучше пусть будет больше не плохих событий, чем нехороших. Если вы стали замечать, что ближайшее время очень нередко появляются у вас в семье ссоры, сядьте совместно и задумайтесь, что происходит меж вами. Может вы утомились от томных будней и вам просто нужно устроить маленький праздничек. Это может быть романтичный ужин при свечках, либо поездка на природу, где вам будет уютнее, чем в большенном гулком городке. А может просто стоит пройтись по вечерним улочкам и вспомнить ваши свидания под ночным небом. Во всяком случае, вам нужно что-то сделать, а то ваша «болезнь» перейдет в приобретенную стадию. А такие формы всегда тяжелее лечатся. Но никогда не опускайте руки. Помните, что равнодушие убивает любовь. Чтоб 1-ые годы вашей домашней жизни не были омрачены ссорами, у вас должны быть общие интересы. Не непременно совместно с супругом в экстазе орать при каждом забитом голе его возлюбленной футбольной команды. Хотя положительные эмоции вредными не бывают. Но уважать его интересы просто нужно. И тогда ваш супруг будет относиться с осознанием к вашим увлечениям. Естественно, самым безупречным решением будет, если у вас появятся общие интересы. Даже увлечение компом поможет вам сохранить мир в доме. Время от времени возникновение малыша может по-разному поменять дела домашней пары. Если супруг и супруга понимают, какая ответственность ложиться на их за возникновение нового человечка, то все трудности преодолеваются с легкостью. В этот период происходит резкое взросление юный пары, ведь сейчас они сами становятся родителями. Им придется самим принимать решения, и ошибка может недешево стоить как родителям, так и малышу. И если чувства сильные, то эти трудности только соединят молоденькую семью. Ведь возникновение малыша приносит в семью не только лишь удовлетворенность и счастье, да и много бытовых заморочек. Но это все решаемо и для дружной семьи они являются только временными неудобствами. Особая благодарность -Красивая и успешная на правах рекламы, Отношения в браке
  • Комментарии: [0]
Похудеть при помощи диет можно, но вот сохранить приобретенный итог часто оказывается очень сложным. Краткосрочные диеты вообщем нежелательны, а если охото очень похудеть, лучше избрать диету, рассчитанную на долгое время. Ведь чем медлительнее теряются килограммы, тем большая возможность, что они не возвратятся. К тому же нужно делать хотя бы обыкновенные физические упражнения: они и кожу подтянут, и вес посодействуют понизить. Типы диет в текущее время самые различные. Вот только далековато не они все правильные и полезные. Диета порционная Необычность таковой диеты в том, что она предполагает под собой употребление расфасованной еды, продающейся в магазине. До этого, чем на нее садиться, следует поразмыслить о том, что покупка нужных товаров может отнять огромную сумму средств. Невзирая на то, что в процессе такового питания вырабатывается понятие правильного определения размера порций, диета может подойти далековато не каждому. Заменяемая диета Таковой тип диеты предполагает употребление товаров, относящихся к определенной группе. Другими словами, для диеты разработаны группы, в каждой группе находятся продукты с схожей калорийностью.  Диета комфортна тем, что можно без помощи других составлять меню, по принципу взаимозаменяемости товаров идентичной калорийности. К примеру, к одной группе относится кусок хлеба и чашечка овсяной каши. У их однообразная калорийность, а означает, их можно чередовать либо съедать совместно, но таким макаром, чтоб калорийность была равна только одному продукту. Необходимо подчеркнуть, что заменяемая диета дает возможность  подобрать те продукты, которые не только лишь посодействуют скинуть вес, да и удержать его. Фиксированная диета Таковой тип диеты представляет собой употребление товаров определенного перечня. С одной стороны, такая диета отлично переносится, потому что продукты подбираются исходя из особенностей каждого организма. А вот с другой стороны посиживать на ней очень скучновато: разрешенных товаров не так и много, ну и организм к такому питанию очень стремительно привыкает и перестает терять вес. Естественно, посидеть на таковой диете можно, но только не длительно. После нее идеальнее всего перейти на здоровый режим питания, которые, непременно, будет более полезным, чем фиксированная диета. Диета с гибким меню Многие программки питания предполагает контроль только жира, калорий либо совместно и того, и другого. Такие диеты устанавливают определенное количество и виды товаров. В принципе, эластичная диета помогает похудеть многим людям, к тому же она производит у их способность держать под контролем каждый прием еды. А вот основным недочетом диеты будет то, что многие вообщем не считают ее за диету. Направив свое действие лишь на сброс жира, она разрешает употребление в любом количестве сладкого,  в конечном итоге, как такого похудения не происходит. Непонятные диеты Типы диет такового рода вообщем стоит избегать. Не считая вреда, организму они больше ничего не принесут. Непонятные диеты характеризуются употреблением очень малого количества калорий. Вес, естественно, понижается, и даже очень стремительно. Но при всем этом мучаются разные органы, которые чувствуют нехватку витаминов и питательных веществ. Если все-же охото испытать одну из таких диет, не стоит посиживать на ней больше 3-5 дней. Даже если эта диета очень разрекламированная, как к примеру, японская диета 14 дней, следует 10 раз поразмыслить, до того как ее испробовать. Диета на базе диетологических товаров Это таковой тип диеты, при котором обыденные продукты питания заменяются  особыми диетологическими продуктами, продающимися в обыденных магазинах. Для получения положительного результата в большинстве случаев заменяется  не один прием еды, а сходу два, к примеру, обед и ужин. В принципе, такая диета довольна равновесная, потому что предполагает употребление как белков и углеводов, так и маленького количества жира. Так именуемые диетологические продукты представляют собой порошок, который перед приемом еды нужно развести водой. Во время таковой диеты, килограммы уходят стремительно, но почти всегда также стремительно ворачиваются. Как видно, приведенные выше типы диет хоть и отличаются друг от друга, но имеют одно общее сходство: они малоэффективны, потому что дают краткосрочный итог. Если охото похудеть раз и навечно, нужно придерживаться правильного питания, и следовать ему в протяжении всей жизни. Красивым примером полезного питания может быть диета Малышевой, эффективность которой уже проверили сотки дам и остались довольны приобретенными плодами. Особая благодарность -Красивая и успешная Диета, на правах рекламы, Типы
  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Народные средства от морщин
Со временем наша кожа утрачивает свои свойства – ослабляется тонус мимических мышц, появляются морщины, кожа становится дряблой. Едва заметные морщины появляются в возрасте 20 лет. Обычно это мимические морщины. К 30-35 годам появляются «гусиные лапки» - морщинки в уголках глаз. Самые некрасивые изменения на нашем лице это, пожалуй, складки от крыльев носа и до уголков рта, их называют «линии скорби. Конечно, все мы рано или поздно постареем, но что может быть неприятнее преждевременных морщин?


Преждевременные морщины напрямую связаны с тем образом жизни, который ведет женщина. Резкое похудение, постоянные недосыпания, курение, употребление алкоголя стрессы – все это сказывается на состоянии кожи лица. Поэтому самое первое средство от преждевременных морщин это, конечно же, сбалансированное питание, режим дня и душевное равновесие. Появление морщин, конечно же, легче предупредить, но даже если они уже появились с ними можно успешно бороться и помогут нам в этом народные средства от морщин.


Самые лучшие средства от морщин домашнего приготовления это маски. Ещё наши предки, когда не было магазинных кремов, лосьонов и тоников использовали маски и кремы домашнего приготовления. Можно сказать, что одними из наиболее эффективных масок, которые борются с морщинами, являются маски, в состав которых входит сырое яйцо. Очень эффективно борется с уже имеющимися морщинами и предотвращает появление новых - белково-медовая маска. Для её приготовления растопите одну столовую ложку меда, добавьте столовую ложку овсяной муки, и непрерывно помешивая данную смесь, вбейте туда один белок. Маска наносится на очищенную кожу лица и шеи, снимать её нужно сухим ватным тампоном после 15-20 минут.


Для сухой, увядающей кожи, подойдет желтково-масляная маска. Готовится она следующим образом: разотрите один желток с одной чайной ложкой льняного масла до получения однородной массы. Нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут. По истечении времени смойте маску теплой водой, затем ополосните лицо прохладным ромашковым отваром.


Народные средства от морщин имеют преимущества перед магазинными косметическими средствами. Во-первых, самостоятельно можно подобрать те компоненты, которые идеально подходят вашей коже и дают максимальный эффект, во-вторых, домашняя косметика – косметика натуральная, в отличие от «законсервированных» магазинных кремов и тоников, именно поэтому чаще всего результат от применения домашних средств виден быстрее, чем от магазинной косметики.


Превосходно разглаживает кожу лица, маска из яичного желтка. К одному желтку добавьте чайную ложку растительного масла и несколько капель лимонного сока. Перед нанесением этой маски желательно сделать теплый компресс. Яичную маску лучше всего наносить мягкой кисточкой, маска наносится слоями по мере высыхания. Через 15 - 20 мин маску смывают вначале теплой водой, затем холодной. Народные средства от морщин довольно разнообразны, помимо масок можно применять компрессы и настои. При дряблой и морщинистой коже незаменимым средством может оказаться огуречный компресс.


Готовится он достаточно легко: один огурец средних размеров (100 гр) следует натереть на мелкой терке, залить 100 мл водки и настаивать в течение 10 дней в темном месте. По истечении указанного времени настой процеживается, в нем смачивается марля и накладывается на лицо на 15 минут, при этом каждые 5 минут марлю нужно снова смачивать в настое. Этот настой освежает лицо, тонизирует, очищает кожу. Так как в нем содержится спирт, рекомендуется делать такой компресс не чаще 1 раза в неделю.

Здоровые и прекрасные волосы хотела бы иметь каждая женщина. Однако, природа распорядилась по своему усмотрению: одним досталось такое богатство, другим - не повезло. Что же делать тем, кому не достались густые локоны? Ведь красивыми хотят быть все женщины. Индустрия моды и красоты пришла на помощь тем, кто в наследство получил тонкие и совсем не пышные волосы - она предлагает увеличить объем волос за счет наращивания.

Безусловно, с появлением искусственной красоты, могут возникнуть вопросы, каким шампунем мыть наращенные волосы? Как за ними ухаживать? Что такие волосы любят и чего боятся?

Прежде всего, после приобретения дополнительных волос, с шампунями следует быть более разборчивыми. Способ мытья наращенных волос зависит от материала, из которого они сделаны. Это могут быть либо натуральные волосы, либо искусственные. Их разделяют на пряди и прикрепляют к прическе. Искусственные наращенные волосы мыть вообще не рекомендуется, так как есть вероятность превращения их в спутанный клубок. Для таких волос лучше использовать сухой шампунь, советуют специалисты.

С натуральными наращенными волосами дело обстоит гораздо проще: их можно мыть обычным, но мягким неконцентрированным шампунем, с нейтральным РН балансом, затем ополаскивать бальзамом. Во время водной процедуры, голову необходимо держать в вертикальном положении и медленно намыливать мокрые волосы (на сухие волосы шампунь не наносится). По возможности, тереть их старайтесь не сильно, чтобы не повредить капсулу. Не стоит их и перекручивать, чтобы не повредить пряди.

Чтобы женщин не беспокоил вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, фирмы производители стали выпускать специальные шампуни для таких волос. Косметологи разработали целые серии комплексного ухода за наращенными волосами, тем самым облегчив проблему ухода за ними. Обычно такие серии включают в себя шампунь, питательную маску для волос, спрей, восстанавливающий их структуру и силиконовое масло, делающее волосы шелковистыми. Наращенные волосы требуют к себе особого подхода и любят когда их увлажняют, питают и дарят блеск шелка.

Если у вас нет возможности купить специальный шампунь для наращенных волос, то мыть их можно и простым увлажняющим шампунем. Главное, чтобы такое средство не содержало кондиционер. Шампуни типа «два в одном» для таких волос не подходят.

Благоприятно действуют на наращенные волосы маски и бальзамы, которые наносятся по всей длине, но не втираются в корни, во избежании повреждения кератиновых капсул. Впрочем, об этом поговорим отдельно.

Если вы уже решили для себя вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, то нам бы хотелось напомнить вам основные правила ухода за вашей новой прической. Итак:

• не рекомендуется использовать шампуни для жирных волос, так как они содержат компоненты вредные для наращенных волос;

• не рекомендуется использовать шампуни для сухих и поврежденных волос из-за содержания в них ингредиентов, вредных для наращенных волос;

• запрещается использовать различные лечебные средства для волос - шампуни для перхоти, различные настойки, жидкости для втирания;

• противопоказано массировать и втирать в места соединения и корни волос какие-то бы ни было средства;

• не желательно наращенные волосы мыть ежедневно;

Соблюдение данных рекомендаций поможет вам дольше сохранить приобретенную красоту волос. Неважно, при помощи какой технологии вы нарастили волосы, важно знать каким шампунем мыть наращенные волосы и правила ухода за ними.

5. Добавьте светлые блики в центре века над зрачком, чтобы глаза казались светлее. Блики можно сделать более светлыми или более яркими тенями.

6. Чтобы глаза казались круглее, подведите их толстой линией по кругу, замкнув его.

7. Нанесите немного светлой или блестящей пудры под бровями, чтобы взгляд казался глубже.

Жирная кожа головы – как избавиться от проблемы?Парадоксально, но это неоспоримый факт - если кожа головы жирная, то волосы часто - сухие, особенно на кончиках. Для такого контраста часто сложно подобрать специальные средства, потому что волосы балансируют между сухими и жирными. И это на самом деле, очень сложно разрешимая дилемма. Если у вас жирная кожа головы - как избавиться от проблемы?

Одного только специально созданного шампуня «для жирных волос» или шампуня «для сухих волос» не достаточно, потому что последствия могут быть совершенно непредсказуемыми.

Для начала нужно разобраться - чем обусловлена и вызвана повышенная активность сальных желез на голове. Часто причиной сбоя работы этих желез становятся гормональные сбои, нарушение обмена веществ, или временное изменение гормонального уровня, которое бывает при менопаузе - у пожилых женщин, при зачатии - у молодых женщин, и в переходном возрасте у девушек. Это внутренние факторы организма, к которым можно так же отнести стрессы и переутомление, ненормированный образ жизни.

Внешние факторы, оказывающие негативное влияние на состояние кожи головы - это природные воздействия: засушивая жаркая погода, яркое солнце, экологическая обстановка, чрезмерная влажность, мороз и другие внешние факторы природного характера, окружающие нас в повседневной жизни.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы посредством ухода

Какой шампунь следует выбирать для ухода за волосами, которые растут из жирной кожи головы? Для начала нужно убедиться, что выбираемый шампунь рекомендован для частого использования. Внимательно прочтите состав шампуня и откажитесь от флакона, если обнаружите в составе силикон или ланолин. Двойные шампуни, содержащие одновременно и шампунь и ополаскиватель - тоже не лучший вариант для ваших волос.

Когда вы будете мыть голову, мойте шампунем для жирных волос только голову, промывая корни, старайтесь, чтобы шампунь минимально попадал на кончики волос. А вот бальзам-ополаскиватель для кончиков можно выбрать под маркой «для сухих или поврежденных волос», но наносите его действительно только на кончики, или по той длине волос, где волосы вам кажутся наиболее сухими.

Перед использованием шампуня прочтите и запомните все, что написано в рекомендациях по применению. Четко соблюдайте инструкцию, чтобы достигать именного того результата, к которому вы стремитесь. Кроме этого, если шампунь требует двойного мытья головы, во время второго нанесения вспеньте его, и пусть он около пяти минут подержится у вас на голове, и смывайте уже по истечении этого времени.

Рекомендуется растворять сок лимона в воде и полученным средством промывать жирную кожу головы. Старайтесь реже расчесываться. Идеально - сделать прическу с утра и проходить с ней до вечера, распустив волосы только перед сном.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы. Рекомендации

Сушка волос феном, использование средств для укладки волос, бигуди и плойки, все вмешательства в естественные процессы крайне вредны для кожи головы, а значит, и для волос. Старайтесь носить прически, не требующие специальных укладок, это, кстати, еще и экономит время, а живые волосы выглядят всегда красивее, чем заметные гели и спреи для укладки на ваших волосах.

Можно принимать витамины, есть много фруктов и овощей, избегать стрессовых ситуаций. Ложиться спать в такое время, чтобы высыпаться к утру. Меняйте наволочки на подушке чаще, а шапки носите по сезону, теплые - зимой или, непременно, легкие - летом, но не сдавливающие голову.

Берегите свое стратегическое оружие - волосы.