Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Как отыскать баланс меж работой и личной жизнью Не самый роскошный вариант при том, что услаждаться ни тем, ни другим при таком раскладе просто нереально. Дома вас будут упрекать за то, что «вас не видят», а на работе за неуспеваемость. И отлично, если при идей о вашем парне/супруге на рабочем месте вы случаем не называете начальника котиком :) Итак, если вы чувствуете хоть мельчайший дисбаланс в сферах работа и личная жизнь, и он вас не веселит, то с радостью поделимся с вами тем, что знаем сами. Советы, как отыскать баланс меж работой и личной жизнью 1. Обусловьте, в чем заключается ваш дисбаланс меж работой и личной жизнью Вы приносите работу на дом? Вы повсевременно задерживаетесь на работе допоздна, тем личная жизнь у вас так и не настает? Вы просто повсевременно думаете о работе во время личной жизни, запамятывая услаждаться заслуженным отдыхом? Когда вы обусловьте причину собственного дисбаланса меж работой и личной жизнью, вам будет намного проще ее обезвредить. Все это, непременно, находится в зависимости от нрава вашей работы в собственном большинстве, потому универсальных советов вам дать никто не сумеет. Если дело в том, что вы просто не успеваете сделать свою работу впору и потому приносите ее домой, то вам в помощь: Тайм-менеджмент обычный. Избавляйтесь от пожирателей времени (и это не непременно может только веб, да и дико достойные внимания сплетни с сотрудником из примыкающего отдела). Перечень дел на работу и перечень дел на «личную жизнь» на денек! (Чтоб вы точно знали, от чего вы отказываетесь, если не успеете сделать подходящий объем работы: ваше время украла сотрудник из примыкающего отдела, вы не доделали отчет, сейчас вы одна на кухне едите вчерашний борщ заместо того, чтоб посиживать с парнем в чудесном ресторане). Просьбы о помощи. Это не стыдно. Это НЕ непрофессионально. Это очень хорошо и, кстати, очень по-женски. Если вы лучше будете целый денек разбираться с новейшей программкой без помощи других (не работая при всем этом, естественно), заместо того, чтоб пойти к программерам и попросить их помощи в этом (делов-то для их! Да к тому же, это их работа :) ), то у вас точно есть какие-то комплексы :) 2. Обусловьте, как любима ваша работа и как вожделенна ваша личная жизнь Если ваша работа постыла совершенно, и вы думаете о ней повсевременно конкретно поэтому, что ненавидите ее всеми, как говорится, фибрами? И выходит у вас не ахти, потому и времени необходимо больше, так как ОНО не ваше? И личная жизнь к тому же мучается из-за этой работы… Жизнь-то одна, не жаль ее растрачивать на такое непризнательное занятие? Может, стоит что-то поменять, чем позже жалеть о «бесцельно прожитых годах»? Либо ваша личная жизнь. Так ли она хороша? Делает ли она вас счастливой? Если вы отыскали себя в работе, реализуете себя там, потому время от времени уходите туда с головой, то как ваша «половина» вас поддерживает и не стоит на пути у вашего роста? Если же у вас трудности и с работой, и с личной жизнью, то самое время честно для себя в этом признаться, пригласить подруг, погоревать об этом и начать все поменять! :) 3. Ежедневник  - друг ваш Один из самых обычных неглобальных советов. Ежедневник – как пограничник меж вашей работой и личной жизнью. Когда-то умные люди выдумали его для занятых людей, почему бы нам с вами не использовать его? :) Записывайте туда ВСЕ! Обещали приготовить супругу тортик в пятницу? Пишите! Обещали сходить с отпрыском в парк? Пишите! Обещали надеть красноватое платьице на свидание в пятницу – пишите! И все то же самое - и с работой. Вы ведь не позволите вашей невнимательности из-за загруженности различными заданиями подпортить вашу жизнь? Несколько таких мелочей, и все закружится в безразмерный снежный ком из упреков и обид. 4. Научитесь гласить «нет» Либо хотя бы – «мне необходимо время, чтоб подумать». Почти всегда это касается, естественно, работы, когда вам желают предложить другой метод проведения времени личной жизни :) 5. Дайте для себя обещание Не самый крутой метод в плане быстроты возникновения результата, но зато он может всегда держать вас в тонусе. А если вы сами не будете делать данное для себя обещание, то будете чувствоваться себя подавленно из-за этого. Обещания могут быть различного рода, как в сфере работы, так и в сфере личной жизни: Я непременно проведу, скажем, майские празднички со своим парнем в другом городке (и вы не согласитесь на супер-предложение поработать по двойной ставке в этот период); Я не буду приносить работу домой; Я непременно буду ходить в бассейн/на танцы и т.д. после работы 3 раза в неделю, как и подразумевала (и потому вы не будете задерживаться на работе, приносить ее домой в эти деньки) и т.д. 6. Расставьте ценности Этот пункт вообще-то должен быть первым. И, наверняка, даже единственным. Обусловьте, что вам важнее: проводить всю жизнь на работе, и, проявляя чудеса тайм менеджмента, искрометно выкраивать время на личную жизнь, либо вам все-же важнее что-то другое? Что вам счастье? Что принуждает вас улыбаться? Есть ли слово работа в ответе хоть на один этот вопрос?.. На данный момент вы получаете миллион, но не чувствуете себя счастливой (не от того, что вам необходимо два :) ). Может, стоит отрешиться от таковой работы, и отыскать работу, скажем, на полмиллиона, но у вас будет время на то, чтоб воплотить себя в хобби, у вас будет время на то, чтоб почувствоваться себя дамой (другими словами время себе возлюбленной), у вас будет время на то, чтоб проводить его с теми, кто вам дорог? Да, время от времени жутко принять такое решение, ведь мы отказываемся от многого. Но по-другому мы отказываемся от еще большего. Жутко, но итог будет просто ошеломляющим, ведь ваш выбор был в пользу собственного счастья – гармонией меж работой и личной жизнью – местами, где мы реализовываем себя как личность и как дама. Вселенная всегда помогает тем, кто живет правильными ценностями, и знает, что желает. И в итоге. Тем, кто запамятовал. Жизнь – одна! И растрачивать ее не так, как охото, внося собственный вклад в печальную статистику о работе и личной жизни – просто грех. —— Особая благодарность -Красивая и успешная Автор - Любовь Щеголькова, Дисбаланс, Личная жизнь, Найти баланс, Работа, Счастье
  • Комментарии: [0]
Свадьба – это всегда колоритное и незабвенное событие в жизни всех новобрачных. И независимо от того, как масштабно запланирована свадебная церемония, жена должна чувствовать себя царицой торжества. Краса ее должна затмевать наряды других гостей, а для этого нужно, чтоб все в ней было безупречным. Потому, очень принципиально учесть все вероятные элементы, включая все мелочи – и наряд, и мейкап, и девайсы, и т.д. Естественно, палитра цветов, обычно, состоит в большей степени из белоснежного цвета, но, при наложении мейкапа допускаются разные цветовые решения. Принципиально, чтоб и мейкап и наряд, в совокупы, находились в гармонии и делали законченный образ. Тут необходимо учесть и свадебные прически на недлинные волосы были изготовлены либо на длинноватые; длину и ширину платьица, как оно открытое и т.д. Далековато не каждому человеку удается сделать гармонию всех частей свадебного наряда. Даже мастерам-стилистам, время от времени, с трудом удается все верно организовать. Здесь главное держать в голове, что свадебный мейкап не должен быть кричащим и производится в размеренных тонах. Ведь жена это знак невинности и чистоты. Но это не гласит о том, чтоб жена была серенькой и непрезентабельной и, тем паче, придерживаться стандартных ограниченных рамок. Стилисты-визажисты, работающие с женами, не ограничивают полет собственной фантазии пастельными палитрами. Правда, при всем этом, учитывается любая мелочь, любая деталь и элемент наряда жены. А это и цвет кожи, и цвет глаз и волос, и наряд и прочее. Так, свадебный мейкап для брюнеток будет малость отличаться от мейкапа для блондинок и т.д. При всем этом проф стилист не только лишь делает подбор красок для мейкапа: он должен уметь найти все сильные стороны природной красы жены и суметь их выделить, а слабенькие стороны скрыть и сделать их незаметными. Потому стилист должен учесть все особенности наружности жены, акцентировать внимание на неких частях тела. При всем этом, нужно учитывать и время года. Ведь если придать коже загара зимой, а летом бледноты, то это будет смотреться не очень уместным. И если стилисту получится все сделать верно, то нанесенный мейкап будет усиливаться природной красотой, что сделает сияние жены еще больше красивым. Естественно, не помешает поразмыслить и о подружках жены. Их краса должна выделить образ жены и окончить ансамбль. Особая благодарность -Красивая и успешная Макияж, Невеста, Свадьба
  • Комментарии: [0]
Самый пользующийся популярностью летний домашний отдых – это, естественно, поездка к морю. Посреди всех морских курортов россияне уже много лет предпочитают курорты Темного моря. Только тут незабвенный отдых смешивается с исцелением. Санаторно-курортное исцеление в Рф имеет уже многолетнюю историю. За этот период времени появилось много санаториев, профилакториев, пансионатов и других лечебно-оздоровительных учреждений. Все же, и до настоящего времени самым возлюбленным и посещаемым является курортный город Сочи. Резвые горные реки, водопады, высокогорные лыжные трассы и скалистые ущелья понравятся тем, кто предпочитает активный отдых. Для любителей пляжного отдыха город даст свое нежное солнце, жаркий песок, свежайший горный воздух и, не считая того, хороший сервис. Отдых все включено сейчас предлагают большая часть сочинских санаториев и пансионатов. За годы собственного существования, Сочи снискал для себя славу летней столицы Рф. Домашний отдых в Сочи для многих россиян стал так же привычен, как и салат оливье за Новогодним столом. Только черноморские курорты могут повытрепываться январской температурой, не опускающейся ниже -50С. В Сочи в течение года сменяют друг дружку не четыре, а три времени года – лето, осень и весна. Зимы тут не бывает. Говоря о Сочи, нельзя не упомянуть о самобытности местной флоры. Только тут сохранился и остался нетронутым наибольший участок естественного тисового леса, в каком вырастают растения с тысячелетней историей. Это лес не встречается в других местах, он уникален не только лишь для Рф, да и для всей Европы. Сейчас санаторно-курортное исцеление в Рф становится более легкодоступным и, главное, высококачественным. Санатории, профилактории и пансионаты сейчас обустроены современным мед оборудованием, сделаны все условия для настоящего отдыха. В почти всех санаториях предлагается отдых все включено. В свободное от целительных процедур время, Вы сможете посетить культурно-развлекательные мероприятия и экскурсии. Особая благодарность -Красивая и успешная Море, на правах рекламы, Отдых, Отпуск
  • Комментарии: [0]
Kate Price в джинсах True ReligionKate Price в джинсах True Religion Особая благодарность -Красивая и успешная Джинсы
  • Комментарии: [0]
:) Дамский веб-сайт Sympaty.net поможет вам взять себя в руки и даст подсказку, как не раздражаться и оставаться размеренной даже в самой раздражающей ситуации. Как не раздражаться на близких людей Наверняка, все бывали в таковой ситуации: сорвались, накричали на близких либо просто произнесли что-то грубое, а по прошествии времени не понимаете, куда деваться от стыда и неловкости. Это обычная реакция, так как в состоянии раздражения мы ведем себя не характерным нам образом. В последующий раз, когда почувствуете себя «закипающим чайником», вспомните хорошо это чувство стыда и досады на себя. Представьте на секунду себя и собственного малыша, супруга, подругу, сотруднику, которые вызвали у вас приступ раздражения, в размеренной и мирной ситуации – неуж-то у вас оборотится язык сказать им то, что вы собираетесь сказать? Как не раздражаться на нахалов и наглецов От встречи с ними никто не застрахован: в магазине, в метро, на улице. Как верно себя вести и как не раздражаться, если человек своим поведением специально либо неосознанно действует вам на нервишки? Рекомендуем вспомнить известное утверждение о том, что люди, сознательно провоцирующие окружающих на конфликт, это так именуемые энерго вурдалаки. Бабушка целый денек посиживает дома в одиночестве, варится в собственном маразме, а стоит ей зайти в автобус, сделать замечание одному, другому, отрадно поскандалить с ними, если они огрызнутся в ответ – ух, это таковой драйв для нее! И бабушка уже в тонусе на весь оставшийся денек :) Это облегченный пример, но он справедлив для всех энергетических вампиров. Не давайте таким людям «вампирить» за счет вашего душевного равновесия. Не отвечайте им, не вступайте с ними в перепалку, а на уровне мыслей попытайтесь представить их в забавном виде либо в глуповатой ситуации. Очень помогает в таковой ситуации представить раздражающего вас человека в виде какого-либо животного и отыскать в его поведении надлежащие черты. Если в итоге вы улыбнулись либо даже хихикнули (можно про себя), означает, вы одолели! Как не раздражаться в ежедневной жизни: психические приемы Представьте себя царицой У вас корона на голове, идеальный мейкап и прекрасное платьице. И непринципиально, что на этот момент вы моете посуду на кухне либо идете в магазин за хлебом :) (царицы в наше время к тому же не то делают) Неуж-то царица позволит для себя беситься и в приступе раздражения верещать не своим голосом? Нет, у вас царская выдержка и бескрайнее терпение, вы просто не снисходите до противных мелочей жизни. Уверяем вас, если вы будете повсевременно трениться «быть королевой», с течением времени у вас появится характерное истинной леди спокойствие. Как и неважно какая привычка, умение не раздражаться отлично вырабатывается тренировкой. Подстелите соломки Для того, чтоб осознать, как не раздражаться, проанализируйте, какие ситуации и происшествия часто вызывают у вас раздражение. Можно даже вести неделю либо две дневничок, чтоб это было легче сделать. Позже исключите из перечня раздражителей те, на которые вы никак не могли воздействовать: та скандальная бабушка в автобусе, бегающие и орущие малыши в гипермаркете, вредный и всем недовольный клиент на работе. Что у нас «в сухом остатке»? Верно, ситуации, которых можно было бы избежать. К примеру, вы утром очень спешили и в спешке разорвали колготки, не успели позавтракать и запамятовали дома принципиальные бумаги – весь денек насмарку, ходите раздраженная и срываетесь на окружающих. Исключаем такую ситуацию в дальнейшем: с вечера готовим одежку и обувь на завтрашний день, собираем сумку, встаем на 10 минут пораньше и уходим на работу расслабленно. Либо вы не успеваете впору с отчетом на работе: все валится из рук, без конца все отвлекают и не дают сосредоточиться, а в конечном итоге от вас «прилетает» вечерком супругу и детям. Означает, в последующий раз начинаем писать отчет пораньше и в целом стараемся не допускать завалов на работе. Если вы вправду желаете понять науку, как не раздражаться и оставаться размеренной, вы непременно отыщите в собственном ежедневном поведении определенные закономерности. Если вы впору сделаете то-то и то-то, подготовитесь, не будете тянуть до последнего, то можете избежать многих прогнозируемых раздражающих ситуаций. Даже сама идея о том, что вы все предусмотрели и обо всем позаботились заблаговременно, даст вам убежденности. Фортуны! —— Особая благодарность -Красивая и успешная Автор - Мама Пума, Как не раздражаться, Психология, раздражение
  • Комментарии: [0]
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Как подчеркнуть глаза, чтобы они были выразительными в дневное время суток.

Для начала нужно выровнять тон кожи вокруг глаз - это можно сделать при помощи специальных косметических средств для тонирования нежной кожи вокруг глаз. С этим средством не будут видны круги и мешки под глазами, а так же скроются сосуды, проступающие часто сквозь тонкую кожу.

Чтобы тени не скатывались, нужно нанести специальное средство-основу, и припудрить веки, что поможет избавить веки от сальности.

Первыми этапами макияжа глаз будут - подчеркивание линии бровей и нанесение подводки вокруг глаз. Днем подводку желательно растушевывать, чтобы макияж был более естественным и нежным.

Как правильно накрасить глаза тенями - выбор цвета теней

Для создания выразительности следует выбирать комплиментарные цвета теней, то есть те цвета, которые будут выгодно подчеркивать и усиливать ваш природный цвет глаз или контактных линз.

Какому цвету глаз - какие оттенки комплиментарны:

Зеленые глаза оттенят коричневые оттенки и серо-черные тона;

Усилить цвет серых глаз позволять голубые тени;

Карим глазам будут комплиментарны желто-золотистые, коричнево-бежевые светлые тона, зеленые оттенки;

Выразительность голубого цвета глаз подчеркнут фиолетовые тени.

Для того, чтобы разнообразить палитру подходящих вам теней, найдите таблицу комплиментарных цветов, которая поможет вам четче понять: какие еще оттенки вам могут подойти, и какие тона вам больше пойдут - теплые или холодные.

Как наложить тени для распахнутого взгляда

Очень выгодно использовать в таком макияже двухсторонние карандаши для подводки глаз, потому что в этих подводках уже сочтены гармоничные оттенки - более темный и светлый. При этом, подводка темного оттенка наносится в уголок верхнего века, а светлым тоном подводится нижнее веко.

Не менее полезным достижением производителей косметической продукции стал выпуск трехцветных наборов теней - это готовая мини-косметичка для гармоничного макияжа. Три цвета - идеальный вариант для классического макияжа, а значит, эти оттенки помогут создать желанную выразительность глаз.

Как наложить тени трех оттенков

Самый светлые оттенок накладывается на верхнее неподвижное веко: начинаясь от линии роста брови, доходит до края лобной кости, который легко прощупать на верхнем веке. Средний тон наносится на все верхнее веко - от линии ресниц до границ со светлым оттенком, уже нанесенным под бровь. Темный оттенок призван создать акцент и скорректировать положение и размер глаз.

Слишком большие глаза подчеркиваются темными тенями по самой линии роста ресниц, что визуально делает глаза четче и ярче;

Маленькие глаза красятся темными тенями только во внешних уголках;

Широко расположенные глаза затемняются во внутренних уголках;

Расположенные близко к носу глаза высветляются во внутренних и затемняются во внешних уголках;

Глубоко посаженные глаза красятся темным тоном в складке верхнего века.

Как правильно накрасить глаза тенями

Избегайте слишком темных и четко-контрастных цветов в дневном макияже;

Готовьте кожу глаз к макияжу, чтобы тени держались на глазах дольше;

Освойте основы классического макияжа;


Создайте палитру самых выгодных для вас оттенков теней и подводок;

Изучите разные виды макияжа, которые могут вам подойти;

Когда вы сделали все вышесказанное, можете приступать к экспериментам и придумывать свои технологии нанесения теней, которые будут идеально подходить вам.

Помните: макияж глаз нужен для того, чтобы подчеркнуть ваши глаза, а не качество и яркость теней.

Хоть какой загар вредоносен
Дело в том, что клеточки кожи, вырабатывающие пигмент (меланоциты) вырабатывают особое вещество – защитный меланин, который и присваивает коже бронзовый колер. При этом это происходит только тогда, когда уф-излучение оказывает вредное воздействие на кожу.

Таким макаром, даже клеточки прекрасной загорелой кожи при исследовании их под микроскопом, очень деградируют. Этим клеточкам не получится возвратить юность, упругость и здоровье никакими восстанавливающими средствами, даже самыми чудодейственными. Ученые остерегают, что уф-излучение в большенном количестве может даже поменять структуру ДНК. Потому любителям полежать на пляже специалисты советуют непременно использовать солнцезащитные средства.
сыр тофу

Восточная кухня преподносит нам все больше приятных сюрпризов, которые позволяют разнообразить кулинарные опыты и готовить каждый раз что-то новое и необычное. Одним из таких сюрпризов стало открытие соевого творога, по-другому сыра тофу. В Китае, Японии, Корее и других азиатских странах его называют по-разному, у нас же прижилось это название. История сыра тофу идет еще со 2 века и начинается в Китае, который и считается родиной соевого творога. Затем он распространяется в Японию, Тайланд и другие страны. На Западе и в России этот соевый продукт узнали во второй половине 20 века.

Сыр тофу – это створоженное соевое молоко, или соевый творог. Его получают, добавляя в соевое молоко хлорид магния, лимонную кислоту или сульфат калия, затем нагревают и фильтруют. Иногда в качестве реактива для створаживания используется морская вода, в этом случае сыр получает название «островной тофу». Как правило, продают соевый сыр в прессованном виде, обычно он белого цвета. Продают его в вакуумных упаковках, которые наполнены водой. В таком виде его можно хранить несколько недель. Дома тофу можно держать в воде неделю, каждый день меняя воду на чистую. Можно также хранить в морозилке, он при этом становится желтого цвета. Правда, после размораживания снова белеет, но становится более жестким и пористым.

Виды сыра тофу

Тофу различают по плотности и по способу изготовления. Он имеет нейтральный вкус, поэтому в кулинарии может использоваться очень широко. Итак, разновидности тофу:

  • Плотный тофу имеет еще две разновидности – западный и азиатский. Первый более плотный, без воды, во втором много воды. И тот, и другой по консистенции напоминают сыр моцареллу. Эти виды подходят для жарки, приготовления во фритюре и для копчения. Встречается плотный сыр тофу с различными добавками.
  • Шелковый тофу – более мягкий, он напоминает пудинг. Этот сыр изготавливается с самым большим количеством воды, он мягкий и нежный. Используют его для сладких блюда, соусов, супов и для готовки на пару.
  • «Вонючий» тофу — это китайский вариант соевого сыра, он ценится в шанхайской кухне. Он очень сильно пахнет, но это не смущает любителей кулинарных изысков.

Конечно, это лишь несколько основных разновидностей. На самом деле сортов тофу очень много. В частности, этот сыр делают с разными добавками – паприкой, орехами, пряными травами. При этом он приобретает вкус добавки. Копченый сыр особенно популярен у жителей западных стран. В основном мы видим белый плотный тофу в вакуумных упаковках.

Сыр тофу в кулинарии

Это универсальный продукт, который подходит для разнообразных блюд – как основных, так и десертов и сладкого. Тофу жарят, варят, запекают, делают из него начинку, варят с ним супы и соусы, а также готовят на пару. Он часто используется в восточноазиатской кухне, очень любят его вегетарианцы. Иногда перед тем, как готовить, его слегка маринуют в соевом соусе или лимонном соке. Из-за нейтрального вкуса при готовке из тофу необходимо добавлять много приправ и заправлять каким-нибудь соусом, тогда блюдо будет иметь вкус и аромат приправы. К примеру, если добавить его в чили, то он приобретет вкус этого блюда, а если смешать с шоколадом – это будет вкусный десерт.

Польза сыра тофу

Сыр тофу получил такое широкое распространение потому, что в нем много высококачественного белка. Это делает его отличной заменой мяса и других животных продуктов. Поэтому его так ценят веганы, вегетарианцы и люди, соблюдающие посты. В тофу от 5 до 10 процентов белка, содержащего все незаменимые аминокислоты, а также много железа и кальция. При этом в нем низкое количество калорий и совсем нет холестерина. В тофу почти нет жиров и углеводов, он идеально усваивается желудком. Также соевый сыр можно есть людям, у кого замечена аллергия на молоко и яйца.

Единственное, что может насторожить покупателей тофу – тот факт, что в мире производится все больше и больше генномодифицированной сои. И нет гарантии, что соевый творог не изготавливают из нее. От таких продуктов мы не получим никакой пользы, так как действие продуктов ГМО на организм человека еще до конца не исследовано, а некоторые ученые бьют тревогу по поводу вредности этих продуктов.

Как приготовить сыр тофу: рецепты с тофу

Салат из тофу с капустой

Продукты:

  • Сыр тофу – 100 г;
  • Капуста пекинская – 250 г;
  • Яйцо вареное – 1 шт;
  • Хрен тертый – 2 ст.л.;
  • Соль – 1/4 ч. ложки
  • Майонез – 200 г.

Приготовление:
Яйцо, сваренное вкрутую, пропустить через мясорубку, то же самое сделать с тофу. Капусту нарезать мелко и слегка и перетереть ее с солью. Вместо пекинской капусты можно взять белокочанную. Тофу и яйцо взбить миксером, добавить в полученную смесь хрен и хорошо перемешать. Выложить капусту в салатник и залить ее полученной смесью. Украсить зеленью и подавать.

Салат из ананаса с тофу

Продукты:

  • Тофу – 300 г;
  • Свежий или консервированный ананас – 300 г;
  • Свежая капуста – 150 г;
  • Морковь – 100 г (одна большая морковь);
  • Жареный арахис – 1/2 стакана;
  • Соль – по вкусу;
  • Сметана – 2/3 стакана.

Приготовление:
Тофу нарезать мелкими кубиками, выложить в салатник. Сверху положить нарезанный произвольно ананас. Капусту нашинковать, перемешать с небольшим количеством соли, чтобы она стала мягче и сочнее. Морковь натереть на крупной терке и перемешать с измельченным арахисом. Все продукты положить в салатник, заправить сметаной и перемешать.

Салат из тофу с авокадо

Продукты:

  • Тофу – 300 г;
  • Плод авокадо – 1 шт;
  • Помидор – 1 шт;
  • Зеленый или желтый сладкий перец – 1 шт;
  • Красный сладкий перец – ? шт;
  • Зубчик чеснока;
  • Черный молотый перец – ? ч. ложки;
  • Соль – по вкусу;
  • Растительное масло – 2 ст.л.

Приготовление:
чеснок мелко порубить и растереть, все остальные продукты порезать произвольно. Вообще, в салатах с тофу продукты принято резать кубиками. Перемешать овощи с авокадо, чесноком и перцем, заправить маслом. Едят такой салат с белым хлебом.

Салат из грибов и тофу

Продукты:

  • Тофу – 200 г;
  • Консервированные или соленые грибы – 400 г;
  • Половинка лимона;
  • Зеленый лук – 100 г;
  • 3—4 веточки укропа;
  • Орехи (арахис или грецкие) – треть стакана;
  • Чеснок – 1 зубчик;
  • Перец и соль по вкусу.

Приготовление:
Тофу нарезать кубиками, грибы и лук нарезать произвольно, все перемешать и выложить в салатник. Лучше всего все продукты резать по одной форме.
Орехи тщательно измельчить, чеснок порубить и слегка растереть, все это добавить в салатник. Все вместе перемешать, добавить сок половинки лимона и растительное масло. Сверху поперчить и посолить, можно украсить зеленью.

Томатные цветы из помидоров с тофу

Продукты:

  • Томаты – 6 или 8 одинаковых по размеру овощей;
  • Твердый тофу – 150 г;
  • 3-4 зубчика чеснока;
  • Листья салата – по количеству помидоров;
  • Сладкий красный перец – 1 шт.

Приготовление:
Томаты моем, срезаем крышку и извлекаем сердцевину. Можно надрезать томаты крест накрест, а потом вынуть мякоть. При этом желательно сохранить целостность надрезов. Теперь делаем начинку для цветов: тофу натираем на мелкой терке и перемешиваем с мелкорубленым чесноком и сладким перцем.
Этой массой начиняем помидоры, красиво от отогнув надрезы. Подаем на листах зеленого листового салата. Очень красиво это блюдо смотрится на курчавом салате – зеленом или цветном.

Автор: Артанова Наталья

Источник -inmoment.ru Сыр тофу Виды польза Как приготовить рецепты салат

Если невеста выбрала вас, чтобы вы сделали ей свадебный макияж, вы становитесь частью самого важного дня в ее жизни. На свадьбе много родственников и друзей, которых она любит, и вы просто обязаны завоевать доверие невесты с первой минуты разговора.

Мой первый свадебный макияж был не для фото сессии. Невеста просто наняла меня, и я не делала пробный макияж. Но все прошло замечательно. Теперь я редко делаю свадебный макияж без предварительных проб. Но эти пробы не следует делать задолго до свадьбы.

Как только невеста выбрала платья для себя и подружек, а также определилась с цветом волос и стилем прически, она готова встретиться с вами. Если вы попросите меня выбрать подходящее слово, чтобы определить разницу между макияжем невесты и любым другим макияжем, то мне в голову приходит только слово: «вневременной». Помните, что в этот день невеста хочет чувствовать себя и выглядеть более красивой и сияющей, чем когда-либо. Она хочет выглядеть совершенной. Все ее достоинства необходимо подчеркнуть, даже если она хочет, чтобы ее макияж был «простым и естественным». И не забывайте о свадебных фотографиях. Сколько бы ни прошло лет, невеста не должна выглядеть на них старомодной.

В тот день, когда вы будете делать пробный макияж, попросите невесту принести фотографии ее свадебного платья, чтобы понять, какой именно невестой она себя видит. Это простое платье? Изысканное? Романтичное? Снимок платья поможет выбрать стиль макияжа.

Невесте на заметку. Если вы хотите пригласить очень известного визажиста, просмотрите глянцевые журналы. Там обычно указано, на какое агентство он работает. Там же вы найдете и номер телефона, по которому можно с ним связаться. Чтобы визажист согласился с вами работать, вы должны быть готовы заплатить ту сумму, которую ему выплачивают за день роботы в рекламе, и, скорее всего, внести пятидесятипроцентную предоплату (если вы с визажистом не знакомы лично). И делать это надо за шесть месяцев до дня свадьбы. Вас напугали возможные расходы? Тогда подумайте о множестве замечательных визажистов, работающих за значительно меньшую плату. Кстати, есть немало способов не выходить за рамки бюджета.

Определитесь, какую сумму вы готовы потратить на визажиста, и подруг и знакомых. Возможно, вам кого-то порекомендуют. Или вы найдете хорошего визажиста в том салоне, в котором вы причесываетесь, и его гонорар будет вполне разумным. Если вы пойдете в салон и сделаете макияж там, а не будете приглашать визажиста на дом, это будет дешевле. Вы можете пригласить визажиста, который берет плату «по головам», чтобы он сделал макияж нескольким женщинам и заработал достаточную сумму.

Сразу обсудите гонорар. Если вы делаете пробный макияж, то его цену тоже надо обсудить. Обычно цена пробного макияжа равна цене урока мейкапа (визажист потратит на вас не менее 1 - 2 часов). За первую консультацию с визажистом-стилистом, когда вы изучаете его портфолио и обсуждаете стиль вашего макияжа, плату обычно не берут. Но заранее узнайте об этом, когда будете говорить по телефону с визажистом или его агентом. Оплата обычно производится в день свадьбы, хотя многие визажисты-стилисты предпочитают получить пятидесятипроцентный аванс.