Разное » Страница 7 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
Свадьба – один из самых ожидаемых и вожделенных дамами праздничков. Ведь ещё с юношества, засыпая и обнимая возлюбленную куколку, любая девченка грезит выйти замуж за сказочного царевича. Мечты реализуются, и вот уже совершенно близко самый знаменательный денек в нашей жизни. Но, совместно с большущим чувством радости, приходит огромное количество хлопот, ведь необходимо составить меню, оформить и разослать пригласительные на женитьбу, избрать самое прекрасное платьице, придумать причёску. Не считая этого, очень нередко самым основным вопросом перед женитьбой является похудение – ведь неважно какая жена, принимая поздравления на женитьбу от друзей, желает быть самой роскошной и прекрасной. Похудеть перед женитьбой – обычное и понятное желание. Более того, оно довольно быстровыполнимое. Ведь на сегодня есть достаточно действенные диеты для похудения, которые за маленький срок приводят фигуру в безупречное состояние. К таким диетам относятся: японская диета, гречневая диета, низкоуглеводная диета. Если свадьба намечается в летний период, тогда просто грех не прибегнуть к арбузовой либо огуречной диете. Арбузовая диета соблюдается всего 5 дней, при всем этом пропадает до 5 килограмм веса. Правила диеты ординарны – в течение 5 дней следует есть только арбуз из расчёта 1кг на 10 кг собственного веса. Такая методика необременительна (есть при ней можно даже ночкой), и полезна для организма в плане его глубочайшего очищения. Огуречная диета соблюдается чуток больше – неделю, но она также очень эффективна (утрата веса за период – 5 кг и выше). Во время диеты рекомендуется есть особый огуречный салат, также малость фруктов. Огуречная диета восстанавливает водно-солевой баланс организма и содействует очищению кожи, чем придаёт ей здоровый и зияющий вид. Любая из этих диет способна очень стремительно и отлично освободить от излишних кг, и на свадьбе, в шикарном платьице, подчёркивающем узкую талию, неважно какая жена будет ощущать себя принцессой из самой истинной сказки. Особая благодарность -Красивая и успешная Диета, на правах рекламы, Невеста, Свадьба
  • Комментарии: [0]
похудетьНевзирая на увещевания диетологов, которые безотступно советуют сбрасывать собственный избыточный вес равномерно, есть моменты, когда время не терпит, и итог нужен, если можно так выразиться, моментальный. Мучить себя голоданием, очевидно, не советую, хотя без определенного затягивания ремешка тут не обойтись. Если желаете созидать определенный итог - придется все таки попотеть. Прибегать к злоупотреблению таких способов не стоит, но при острой необходимости похудеть стремительно их можно использовать, но это в этом случае если ваш желудок стопроцентно здоров. Ниже будут приведены четыре метода для резвого похудения в достаточно недлинные сроки. 1. Диета Актёрская Эта диета находится в арсенале балерин и танцоров, которую они употребляют перед выступлениями, а сущность этой диеты достаточно ординарна. Итак, в 1-ый денек диеты «быстро похудеть» на завтрак, на обед и ужин вам придётся пить томатный сок и есть вареный рис, и всё это, заметьте, без соли и сахара. Почему без соли? Соль содействует задержанию вывода воды из организма. В протяжении всего денька, ощутив голод, вам придется, есть рис, запивая его при всем этом соком, в любом его количестве. Наступил денек 2-ой. Меняем томатный сок на кефир и пьем его в огромном количестве, а рис заменяем и творогом. И, опять без каких или ограничений! Едва ваш желудок начинает «говорить» о голоде - ешьте, и ходить голодным совсем не стоит. Ну, вот и пришел денек 3-ий. Начните сей день с чая и, продолжайте чаевничать до самого вечера. А что все-таки есть? Пищей в сей день вам становится вареное мясо. Чай лучше пить зеленоватый, (я отдаю предпочтение с жасмином) и пить его следует без сахара. Наконец пришел наш денек 4-ый, и он же является заключительным. Намедни покупаем бутылку красноватого сухого вина и пьем его в течение денька, основная пища - сыр. В сей день воду не пьем. 2. 4-х дневная диета (похудеть стремительно - скинуть от 3-х до 4-х кг) Денек 1-ый Завтрак состоит из 1-го апельсина и 2-х вкрутую сваренных яиц и 1-й чашечки темного кофе. На обед съедаем 8 черносливин, за ранее замоченных в воде. Ужин состоит из 1-го апельсина и 1-го яичка. Денек 2-ой Наш завтрак кусок сыра (нежирный) и 1 чашечка кофе В обед балуем себя 1 апельсином и 1 яичком. Ужинаем 1 стаканом молока и 1 грушей. Денек 3-ий Завтракаем - 1 либо 2 стакана чая. Обедаем - 1 помидорчик, 1 огурчик и кусок сыра. Ужинаем - 1 стаканом молока. Денек 4-ый Завтракаем – мюсли замачиваем в соке либо молоке. Обедаем - 1 помидор + 1 огурец. Ужинаем - 2 апельсина. 3. Диета ГРЕЙПФРУТОВАЯ (утрата веса до 3-х кг) Грейпфрут содействует расщеплению жиров. Но нужно быть усмотрительным тем, у кого язва либо гастрит, ну и вообщем неувязка с желудком. Завтракаем – ? грейпфрута, сваренным вкрутую яичком, куском ржаного хлеба, чай с лимоном либо кофе. Обедаем – ? грейпфрута, сваренными вкрутую 2-мя яичками, чай с лимоном либо кофе. Ужинаем – ? грейпфрута, 2 яичка вкрутую (подойдёт хоть какой метод изготовления, не считая яичницы) и, естественно чай с лимоном. 4. ТВОРОГ И БАНАНЫ (утрата веса от 3-х кг) Деньки 1-й и 3-й Завтракаем и ужинаем – 1 грейпфрут и 120 г творога. Обедаем – 1 ломтик дыни и 120 г творога. Деньки 2-й и 4-й Завтракаем – стакан обезжиренного молока и банан. Обедаем – 1 вареное яичко и банан. Ужинаем – 2-мя бананами и 200 г бифштекса. Возьмите для себя за правило - чтоб стремительно похудеть, полного отказа от еды  недостаточно. Спортивные занятия едва ускорят итог вашей мечты. Найдите себе золотую середину и не терзайте себя жесткими диетами. Насторожитесь, когда предлагаемые диеты: - исключают физическую нагрузку; - голодание, приводящее к потере мышечной массы и общей беспомощности; - полный запрет на ряд товаров, не считая небезопасных (следует насторожиться, когда идёт на запрет хлеба, макарон, зелени, фруктов либо мяса); - внедрение пищевых заменителей, водянистых протеинов и энергетических батончиков; внедрение пищевых добавок, пилюль, неведомых веществ, кремов. И, о, кошмар, дезодорантов, которые дают обещание спалить жир. Худеем совместно с дамским веб-сайтом FeelGood.com.ua! на правах рекламы Особая благодарность -Красивая и успешная Диета, на правах рекламы, Худеем
  • Комментарии: [0]
Все почаще на дорогах хоть какого городка и даже маленьких населенных пт можно узреть за рулем автомобиля дам. Да, еще пару лет вспять дама шофер числилась кое-чем необыкновенным, об этом сочинялись истории и смешные рассказы. Но те времена прошли, и сейчас количество представительниц красивого пола за рулем автомобиля фактически сравнялось с мужиками, обладателями авто. И если приобрести машину на данный момент просто даже для дамы, беря во внимание, что огромное количество салонов предлагают как новые, так и авто с пробегом. Как быть если необходимо реализовать автомобиль. Дамы обычно относятся к машине не просто как к средству передвижения, как к некоему другу, ассистенту и даже время от времени дают машинам имена. И, ох как не просто бывает расстаться с таким верным «другом», помогавшим в разных актуальных ситуациях. Но жизнь так устроена, что приходится временами с кое-чем расставаться. К тому же, автомобиль как хоть какой механизм изнашивается и приходит в негодность, а чинить его становится очень трудозатратно. Вот, в конце концов, вы решили реализовать автомобиль. Методов выполнить загаданое существует много: дать авто в салон, реализовать на авторынке, по объявлению, или обратиться в специализированную фирму по выкупу авто. Ясно, что не многие дамы решаться поехать на авторынок. Сильны еще в нашем обществе стереотипы, что дама ничего не смыслит в устройстве авто. К тому же таковой метод реализации довольно тяжел и на физическом уровне и морально. Продавать машину через объявления намного проще, можно сделать наклейку на стекло, и заинтригованные автовладельцы будут звонить вам сами. Остается только условиться о стоимости автомобиля. Но с таким методом выкупа авто также есть затруднения. Оформление всех нужных документов, осмотр машины и другие предварительные моменты занимают много времени и сил. Самым применимым и обычным вариантом будет обратиться в фирму, которая производит выкуп всех автомобилей, в том числе старых и битых. Специалисты компании посодействуют произвести оценку авто, в автосервисе проведут диагностику, отыщут покупателя и оформят все нужные документы. Покупка авто, СПб это будет либо хоть какой другой город, в таком случае будет даме автомобилисту не только лишь не в тягость, да и позволит пройти функцию реализации без утраты времени, моральных и физических сил. Когда все перипетии с продажей вашего автомобиля завершатся, можно будет начать поиск нового авто. А таковой выбор намного приятнее, чем расставание с машиной. Тем паче, на нынешний момент рынок авто изобилует разными предложениями для дам автовладельцев. Вам предложат как маленькие машины «В» класса, так и поболее комфортабельные и емкие. Главное во всех актуальных ситуациях не терять самообладание и не мыслить, что дама и машина – понятия несопоставимые. Особая благодарность -Красивая и успешная Автомобиль, на правах рекламы
  • Комментарии: [0]
Не одна современная женщина задавала для себя вопрос: «Как верно избрать собственный стиль одежды».  Ведь быть престижной – это не просто кредо, практически, это обязанность каждой дамы. Сейчас мы разглядим то, чего нужно придерживаться, чтоб избрать собственный стиль. Чего вам охото? Для начала задумайтесь над тем, какой образ вы желаете иметь. Может, вам захочется побольше сексапильности и игривости, а может, вы желаете обрести образ серьезной и деловой дамы. Заодно представьте, какой образ вы никогда не желали бы иметь. Престижная женская одежка на данный момент очень многообразна, и вы всегда можете подобрать не одну и не две вещи, чтоб выделить собственный стиль. показ коллекции khavaarapieva Особая благодарность -Красивая и успешная на правах рекламы, Одежда, Стиль
  • Комментарии: [0]
У каждой из нас есть мечты, ну либо хотя бы желания. Кто-то грезит объехать весь мир путешествуя, кто-то – сказочно разбогатеть, еще кто-то – повстречать свою безупречную пару. Но по сути каждый грезит о собственном счастье, как его представляет. Замечательное свойство людского существа – всегда желать большего. Даже у самых удачных и влиятельных людей, которым, казалось бы, не о чем больше грезить, есть свои мечты. Миллионер, может быть, желает стать миллиардером, обладатель компании – расширить ее до большого концерна с филиалами по всему миру, узнаваемый актер – получить Оскар и т.д. Но все-же эти люди грезят по-другому – не потому что те, что не достигнули таких высот. Дело в том, что у всех удачных людей, заслуги которых бесспорны, в один прекрасный момент в жизни вышло одно и то же решающее событие. Это событие и позволило им достигнуть фуррора в собственной области. Что все-таки с ними со всеми вышло? Просто в некий момент их Мечта стала для их Целью. Мечта и Цель. В чем разница? Мечта так и остается приятной сказкой, в которую охото веровать. Время течет, жизнь проходит, а мечта так и остается фантазией. Очень многие проживают свои жизни в краю фантазий и надежд. Они живут со словами «если бы...», либо «я желал бы...», но не решают никаких действий для ее реализации. Потом они «просыпаются» и сталкиваются с беспощадной реальностью, и понимают, как далеки они в этой реальной жизни от тех восхитительных измышленных картин. Тогда и их мечта преобразуется в разочарование. А вот Цели в принципе достижимы на 100%. Да, да, - я нисколечко не преувеличиваю. Я удостоверилась в этом на своем опыте. Главное отличие цели от мечты – это деяния, которые мы предпринимаем (цель) либо не предпринимаем (мечта) для ее заслуги. Многие просто поддерживает внутри себя чувство неизменной занятости. Им кажется, что они заняты решением насущных заморочек, а своими мечтами они займутся позднее. А пока – суета, нескончаемые хлопоты, стрессы и смутное чувство неудовлетворенности жизнью. Как гласит мудрейшая японская пословица: «Мечта без деяния – это фантазия; действие без мечты – это кошмар». И большая часть из нас знает этот «кошмар» не понаслышке к огорчению. А сколько ваших мыслях и надежд так и остались в измышленном мире, чтоб перевоплотиться в несбыточные мечты и расстройства? Просто поэтому, что вы так и не предприняли стратегических действий по воплощению мечты в жизнь и по изменению собственной действительности. Заметьте, я упомянула «стратегические» деяния. Большая часть людей очень заняты ежедневными заботами, предпринимая какие-то шаги, достигая сиюминутных целей. Всё, что они делают, никак не приближает их к достижению мечты. Почему это случается? Разумеется, изготовленные шаги не являются стратегическими. Другими словами они не работают на достижение главной цели, а просто как в топке сжигают наше актуальное время. Попытайтесь вспомнить такие деяния, когда вы ощущали себя энергичными, поглощенными жизнью, уверенными, удовлетворенными собой и плодами собственных действий, когда весь ваш организм был вроде бы рад происходящему. Конкретно такие деяния и являются стратегическими. Они указывают на настоящие потребности вашей личности и подтверждают, что вы следуете правильным маршрутом. Призрачная мечта становится осязаемой реальностью, когда вы осмысленно планируете шаги по её достижению. И сразу действуете. В данном случае Вы просто безизбежно в какой-то момент добейтесь собственной цели. (Лучше естественно рано, но об этом чуток позднее.) Так как НЕУДАЧ НЕ БЫВАЕТ. Если цель ПОКА не достигнута, то это просто значит, что необходимо пробовать другие методы ее заслуги. У вас нет повода испытывать чувство вины либо предсказывать нехороший финал на подобные ситуации в дальнейшем. Вы просто узнали, что этот метод не подходит. И все. Если приобретенный итог вас не устроил, необходимо просто решать что-то другое. Но хоть какому разумному человеку не охото терять время и силы на поиск работающих стратегий заслуги целей. Для чего набивать свои шишки, если до тебя это сделал кто-то другой и может поделиться опытом? И даже классифицировал этот опыт с учетом научного подхода к личной эффективности человека. И такие люди нашлись! Они именуются коучами. А система – коучингом. Как же ускорится Ваше продвижение к мечтам-целям, если под рукою у Вас будет действенная система! А к тому же пошаговое управление к действию! (И оно тоже существует). Если же у Вас еще как бы нет точных актуальных целей, то и это не неувязка, если Вы хотят их найти. Желаю Вам достигнуть Ваших самых смелых Целей! © Ира Михалицина. По материалам интернет-ресурса «Цели и Успех» www.startcoach.net на правах рекламы Особая благодарность -Красивая и успешная Мечты, Мечты желания, на правах рекламы, Психология
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Слабительные средства при запорах

Наверное, люди, которым неизвестно, что такое запор, встречаются очень редко, по крайней мере, в странах с западной культурой. Медицинская статистика говорит о том, что почти половина людей на Земле страдает запорами, причём подсчёты проводились только среди взрослых.

Особенно это касается женщин – возможно, потому, что они чаще, чем мужчины, принимают слабительные средства. И всё же определить количество людей, страдающих запорами, практически невозможно, так как очень многие не желают обращаться к врачам из чувства ложной стыдливости, а самостоятельно покупают слабительное в аптеках.

Что такое слабительное средство

Слабительные средства – это лекарства, благодаря которым содержимое кишечника начинает быстрее двигаться и легче выводится из организма. Если запор не является следствием серьёзного заболевания, то правильно выбранное слабительное средство может помочь устранить проблему, и позволяет обойтись без дополнительного лечения.

Слабительных препаратов в аптеках сегодня много, однако большинство из них не лечат запоры, а оказывают одноразовое действие. Механизм действия слабительных средств бывает разным, но чаще всего используются раздражающие слабительные, в основном растительного происхождения. Эта группа слабительных средств раздражает рецепторы толстой кишки и стимулирует перистальтику кишечника, способствуя его опорожнению.

Гутталакс – растительное слабительное средство

К этой группе относится, например, такой препарат, как гутталакс. Этот препарат наиболее безопасен и эффективен, отличается мягкостью действия, и его можно принимать достаточно долго, так как он не вызывает привыкания. Чаще всего бывает достаточно принимать утром 10 капель гутталакса, растворив его в тёплой кипячёной воде. Действие препарата наступает через 6-12 часов. Гутталакс настолько мягок, что его назначают беременным, как слабительное, не оказывающее негативного влияния – побочных действий, обезвоживания и т.д.

Преимущества слабительного гутталакс
Среди других преимуществ гутталакса можно назвать то, что его удобно дозировать и хранить, к тому же срок хранения довольно долгий – 5 лет. Вкус препарата абсолютно нейтрален, и не вызывает неприятных ощущений; возрастные ограничения только для детей до 4-х лет; его можно использовать при таких заболеваниях, как язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой.

Многие известные российские гастроэнтерологи считают гутталакс одним из самых безопасных и эффективных слабительных средств. Они отмечают, что пациенты хорошо переносят препарат, так как он практически не вызывает зависимости и болей в животе, и рекомендуют применять его в тех случаях, когда требуется длительный приём слабительных, причём при различных видах запоров.

Регулакс – растительное слабительное средство

Следующим представителем группы раздражающих слабительных, рекомендуемых гастроэнтерологами, является регулакс. Этот препарат называют качественным, и на рынке он востребован уже около 30 лет.

Кубик регулакса, изготовленный на основе растительных веществ, легко разделить на несколько частей, что позволяет подходить к каждому пациенту индивидуально. Благодаря сливовому муссу, входящему в его состав, регулакс имеет довольно приятный сладковатый вкус. Эффект применения препарата наступает примерно через 8-10 часов.

Удобны также и капли регулакс: их можно применять людям с сахарным диабетом, так как они не содержат сахара. Капли действуют через 10-12 часов.

Целесообразнее принимать регулакс на ночь, потому что он действует в указанное время. Таким образом, можно добиться того, что опорожнение кишечника будет происходить в максимально удобное время – утром, до начала рабочего дня.

Регулакса нельзя принимать во время беременности и кормления грудью, а также людям с нарушениями водного обмена и детям до 12 лет.

Слабилен – синтетическое слабительное средство

Ещё один препарат этой группы – слабилен, относящийся к синтетическим слабительным. В общем-то, он считается синонимом двух описанных выше препаратов. Слабилен – это капли отечественного производства, которые тоже раздражают рецепторы кишечника, вследствие чего улучшается перистальтика. Благодаря возбуждению нервных структур стенок кишечника его содержимое начинает продвигаться быстрее, и через 6-10 часов после приёма препарата наступает желаемый эффект.

Как и гутталакс, слабилен нельзя назначать детям до 4-х лет, а при беременности и кормлении грудью следует соблюдать осторожность; лучше всего на время приёма препарата прекратить грудное вскармливание. Не следует принимать слабилен более 10 дней.

Элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс

Такие слабительные препараты, как элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс и другие, можно отнести к этой же группе – раздражающим слабительным средствам. Эта группа слабительных является самой многочисленной, и к ней относятся также растительные средства: кора крушины, лист сенны, корни ревеня, плоды жостера и т.д.

Гастроэнтерологи, однако, считают, что в целом эта группа препаратов не отличается безопасностью. Данные препараты не лечат запоры, а способствуют одномоментной дефекации, так как работают на уровне толстой кишки.

Побочные действия и опасность слабительных средств

Побочными действиями длительного бесконтрольного приёма таких слабительных часто становится атония кишечника – то есть, его нежелание работать самостоятельно. А зачем работать самому, если всё время стимулируют? Следует помнить также о том, что могут возникнуть дегенеративные процессы в нервных тканях кишечника и определённые нарушения в крови.

После сверхактивности, вызываемой слабительными средствами, кишечник впадает в депрессию – так происходит по законам физиологии. Слизистая кишечника и его фильтрующие мембраны под действием слабительных портятся и разрушаются, так что не следует принимать данные средства дольше, чем это рекомендуется, без назначения врача. Если постоянно подстёгивать ленивый кишечник, он начнёт вести себя, как загнанная лошадь – примерно так это объясняют специалисты. Поэтому максимальный срок приёма слабительных данной группы не должен превышать двух недель.

В истории отечественной, да и мировой медицины были такие времена, когда слабительное считалось средством от всех болезней. Такое лечение часто наносило большой вред пациентам, становясь причиной тяжёлых заболеваний и даже сокращая срок их жизни.

Немецкие медики, проведя длительные и тщательные исследования, сделали вывод о серьёзной опасности, которую может представлять для здоровья человека регулярный приём слабительных средств.

Женщин, как уже говорилось, это касается в большей степени. Из-за того, что они используют данные препараты намного чаще, чем мужчины, у них в крови снижается содержание кальция, которого женщинам и без того всегда не хватает. Естественно, это ведёт к остеопорозу, а нарушение способности усваивать жизненно необходимые витамины – А, Е, D, K – ведёт к ослаблению иммунитета и болезням.

Слабительные средства для снижения веса

В последнее время среди женщин появилась очень вредная мода - использовать слабительные препараты как средства для снижения веса. Это совершенно неоправданно, так как слабительное не может активизировать обмен веществ в организме и вызвать снижение массы тела. Напротив, нарушается работа пищеварительной системы, и перестают усваиваться необходимые питательные вещества, не говоря уже об обезвоживании – очень опасном последствии приёма слабительных.

Запомните, что избавиться от запоров полностью можно только тогда, когда этому способствует весь ваш образ жизни, и особенно рацион питания.

Прибегать к помощи слабительных следует только тогда, когда это действительно необходимо, и строго следовать инструкции по применению препарата. Однако лучшим решением всегда будет обращение к опытному специалисту-гастроэнтерологу.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Слабительные средства при запорах гутталакс регулакс слабилен Растительные для снижения веса Побочные действия опасность

Жирная проблемная кожа: как избавиться от жирной кожи?Внешне жирная кожа выглядит не очень здоровой, особенно с близкого расстояния: кожа пористая, блестящая и часто угреватая. Часто девушки сравнивают сильно жирную кожу с целлюлитом – и то, не выглядит привлекательно, и женщины всегда ищут способы борьбы с такими недостатками своей внешности. И если у вас жирная проблемная кожа – как избавиться от жирной кожи?

Соблюдение здорового питания

Часто причиной повышенной сальности кожи является нарушение обмена веществ, которое и влияет на интенсивную работу сальных желез. Как часто говорится – «кожа – зеркало здоровья организма». Соответственно, ваш внешний вид красноречиво свидетельствует о том, что надо заняться своим питанием.

Как и в каждой диете и просто здоровой пище, рекомендуется избегать чрезмерно жирной пищи, жареных продуктов, сильно острых и изобилующих приправами блюд, и, конечно же, сладостей в больших дозах. Можно есть тушеное, супы на втором бульоне, овощи и фрукты без ограничений, кисломолочные продукты. Кроме того, рекомендуется есть здоровый хлеб – не батон и булочки, а бездрожеввой хлеб из отрубей или пророщенного зерна.

Напитки так же следует пересмотреть – отдайте предпочтение минеральной воде и сокам, откажитесь от кофе, выбирайте сорта натурального чай, лучше зеленые – такой чай содержит большое количество полезных антиоксидантов.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи посредством ухода за ней

Как ухаживать за жирной кожей утром

Шаг 1. Утром обязательно надо умываться со специальными средствами – одной водой вы не сможете смыть ороговевшие клеточки и промыть жирные поры. Специальные средства, разработанные для жирной кожи, хорошо тонизируют кожу, вымывают лишний жир и очищают на несколько часов. Не стоит умываться очень горячей и слишком холодной водой, идеальный вариант – вода комнатной температуры. Не используйте мыло, оно, конечно, адсорбирует жир, но повреждает кожу внутри пор, вызывая раздражение и воспаление. Гайте попадания тоника на кожу вокруг глаз.

Шаг 2. Чтобы смыть остатки средства для умывания и удалить последние омертвевшие клеточки, протрите лицо ватным тампоном с тоником для жирной кожи. Избегайте попадания тоника на кожу вокруг глаз. Спиртовой тоник можно использовать только локально – смазывать им головки прыщей, но не протирать всю кожу. В современности достаточно действенных средств для жирной кожи, не содержащих спирт.

Шаг 3. Воспользуйтесь кремом для жирной кожи, чтобы увлажнить кожу вашего лица.

Шаг 4. Пользуйтесь тональными средствами с УФ-фильтром. Многие производители выпускают тональные кремы и пудры с SPF.

Дополнительные рекомендации:

Прыщи на коже нужно обрабатывать отдельно. После умывания, до нанесения увлажняющего крема, смажьте прыщи ватной палочкой с салициловой кислотой или бензолом пироксида. Очень эффективно против прыщей масло чайного дерева и специальные средства, содержащие его в составе.

Как ухаживать за жирной кожей вечером

Непременно смывайте макияж, нанесенный днем, не укладывайтесь в постель, пока не смоете с себя макияж.

Используйте сыворотки или легкие ночные кремы.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи - дневной уход

Используйте салфетки для жирной кожи, которые помогут вам удалить излишки выступившего жира с лица. После этого припудривайтесь, используйте матирующие пудры с минералами.

Жирную кожу необходимо периодически подвергать глубокой чистке. Для этого существует масса скрабов, которые содержат мелкие частички для отшелушивания мертвых клеток и очищения пор. Часто эти частички сделаны из растительных компонентов, но для чувствительной кожи используются искусственные гранулы. Проводить пилинг не следует чаще, чем пару раз в неделю.

Сотрудники New Jersey Medical School доказали, что чтение электронных книг не только не вредит зрению, но и может быть весьма полезным занятием. Как считают исследователи, людям, у которых наблюдается умеренная потеря зрения, стоит отдать предпочтение чтению именно электронных книг, а не бумажных. Как заявляют эксперты, чтение традиционной книги может способствовать снижению скорости чтения, а также повышению утомляемости. В итоге, зрение может сильно ухудшиться, и вскоре придется надеть очки, которые для многих людей просто неприемлемы. Для таких людей может предложить контактные линзы интернет магазин, в каталогах которого сегодня можно найти торические, цветные и даже необычные карнавальные линзы с причудливыми рисунками. А, например, компания NetOptika.ru реализует не только все эти виды линз, но и предлагает идеальные средства по уходу за ними, причем, с доставкой. Чтение электронных книг не влияет на зрение

При проведении научного эксперимента стало известно, что применение «планшетника» с подсветкой способствует только повышению скорости чтения, кстати, независимо от состояния зрения человека. Подсветка позволяет людям намного быстрее выделять на сером фоне разные объекты и различать оттенки серого. А у людей с ослабленным зрением эта чувствительность является ослабленной. Читать электронные книги полезно для здоровья

Один из блогеров Твиттера ТАТЬЯНА пишет: «Я постоянно читаю электронные книги. Мое зрение до сих пор в норме». По мнению редакции intim-news.ru, эксперты выяснили, что чтение электронных книг не снижает зрение, поэтому многие, скорее всего, вскоре перестанут читать обычные бумажные книги. Истичник http://www.intim-news.ru
техника натурального мейкапаВот мы и узнали, что для мужчины наилучший мейкап – тот, который фактически незаметен. Но это не означает, что мы должны отрешаться от косметики, ведь недочеты все равно нужно замаскировать! Освоить технику натурального мейкапа, либо мейкапа в стиле nude, либо «голое лицо» - вот что нам необходимо! Натуральный мейкап подходит практически всем: и юным девчонкам, подчеркивая их свежесть, и дамам постарше, сигнализируя об их вкусе и чувстве меры. Так как чем старше вы становитесь, тем меньше на вас должно быть мейкапа, и тем искуснее он должен быть выполнен! Техника натурального мейкапа не так и ординарна – для сотворения «голого лица» вам придется приложить больше усилий, чем для «smoky eyes» либо «алых губ». Главное в технике натурального мейкапа – это подготовка кожи. Если она не безупречна, пригодится весь арсенал маскировочных и тональных средств: пудра, карандаши и тени с кремовыми текстурами. Лучше воспользоваться особыми кистями, хотя возможно обойтись без их. Самое сложное в технике мейкапа - подобрать правильные цвета. Они должны немного усиливать натуральные цвета вашей кожи, бровей и губ. Потому тестируйте мейкап не на тыльной стороне ладошки, а на месте, для которого оно предназначается. Принципиальна кропотливая растушовка - неважно какая точная линия попортит весь эффект! Итак… Техника натурального мейкапа поэтапно Тонируем кожу Поначалу нанесите увлажняющее средство на отлично очищенную кожу, лучше сделать легкий массаж лица. На затемненные участки лица (крылья носа, область под нижними ресничками, внутренний уголок глаз) наносим корректор на тон светлее вашей кожи. Корректором маскируем покраснения, мешки под очами и другие недочеты кожи. Потом узким слоем наносим тональный крем либо тонирующую эмульсию (зависимо от состояния кожи). Отлично растушевываем, в особенности в области носа, по другому база может стать приметной вокруг огромных пор на этой части лица. В заключении большой кистью покройте лицо узким слоем рассыпчатой пудры - она уберет сияние и закрепит мейкап. Лучше взять прозрачную пудру. Естественные брови Начните с мейкапа бровей – они задают тон всему лицу и служат вроде бы основой. Естественно, они должны быть ухожены, излишние волоски – выщипаны. Если брови черные, довольно придать им форму специальной щеточкой (для непослушливых – воспользуйтесь гелем; я, к примеру, использую обыденный гель для волос). Светлые брови немного подкрасьте подходящим по цвету карандашом, но не переусердствуйте. Заполните все неоднородные участки бровей при помощи карандаша на один тон светлее, чем брови, непременно делая прерывающиеся полосы, чтобы сохранить естественность. Красим глаза натуральный мейкап техникаДля фактически натурального мейкапа глаз обладательницам коричневых глаз и черных ресниц будет нужно только мягенький карандаш и/либо тени цвета какао. Отлично растушуйте их пальцами до полупрозрачности. Чтоб зрительно открыть взор, пальцем нанесите на верхнее веко немножко перламутровых теней цвета слоновой кости и опять растушуйте. Сероглазым, голубоглазым и зеленоглазым подходят персиковые тени. Чтоб глаза не утратили выразительности, узкой линией подведите верхнее веко карим карандашом или сероватыми тенями, отлично растушуйте. Натуральный мейкап исключает очень большие реснички, потому или заблаговременно покрасьте реснички в парикмахерской, или воспользуйтесь удлиняющей тушью. Один слой серо-черной либо коричневой туши – этого полностью довольно для натурального мейкапа. Нижние реснички красить не непременно. Красим губки натурально Для «обнаженных» губ сможете избрать одну из 2-ух главных тенденций. 1-ая - цвет, приближенный к вашему естественному цвету губ, но более насыщенный. Понадобятся помады фруктовых цветов. Нанесите помаду на губки пальцем – будет смотреться очень сексапильно! Для вечернего мейкапа возьмите колоритную помаду – она наносится также, пальцем. 2-ой вариант - губки чуток бледнее тона кожи – отлично подходит для загорелой кожи. Для этого нанесите на их пастельно-розовую либо «телесного» цвета помаду, а сверху - каплю блеска либо бальзама, по другому губки будут смотреться мерклыми и плоскими. Сияние для губ наносится кисточкой 3-мя точками на нижнюю губу и 2-мя – на верхнюю. Эти точки немного растушевываются пальцем. Румянимся Если ваше лицо без румян смотрится бледноватым, в натуральном мейкапе они нужны! Все, кто может обойтись без румян – обойдитесь :) Используя кисточку для румян, наносим легкое напыление абрикосового цвета. Примеры натурального мейкапа на фото Натуральный мейкап вот уже пару лет не сходит с подиумов и лиц звезд. На данный момент он также в моде. Если Вы - носительница коричневых глаз, натуральный мейкап вам может быть таким: натуральный мейк нагое лицо мейкап техника Если глаза у вас голубые либо голубые, попытайтесь такие варианты мейкапа: nude face натуральный мейкап   мейкап мейк Светловолосые могут пользоваться вот таковой «подсказкой»: техника натурального мейкапа И отдельной строчкой - голубоглазые девицы с подиумов. техника натурального мейкапа www.sympaty.net - Прекрасная и Удачная Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Глаза, Губы, Косметика, Лицо, Макияж, Статьи автора Ольги Sympaty, Техника