Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Как избрать свадебное либо вечерноее платьице? Что нужно знать? В предсвадебной подготовке немаловажное место отводится выбору наряда для жены. Современные свадебные платьица способны поразить собственной красотой и роскошью не только лишь саму новобрачную, да и всех окружающих. Конкретно этого и достигает жена, при выборе собственного вида. Ее целью является потрясти своим видом не только лишь собственного избранника, да и гостей на свадьбе. Запомните, что нужно конкретно поразить, а не шокировать. Свадебное торжество не место для эпатажа, если, естественно, вы не глобальная знаменитость. Все и всего должно быть в меру. Если ткань на платьице блестящая, колоритная, есть отделка со стразами, то лучше ограничить себя в выборе видных аксессуаров. И напротив, когда платьице довольно скромное, ткань воздушная и легкая, то можно подобрать более видные декорации. Главное, чтоб после свадебной церемонии вспоминали о красе новобрачной, а не о роскоши ее наряда либо цены колье. Чтоб сберечь время в выборе наряда, рекомендуем пользоваться услугами Веба. Довольно запросить в поиске «свадебные и вечерние платьица Москва». Просмотр фото моделей нарядов лучше делать совместно с тем, вкусу кого вы доверяете, сходу отбирая себе понравившиеся фасоны. То, что прекрасно смотрится на манекенщице, необязательно будет также смотреться на вас. При выборе вечернего наряда либо для свадебного торжества, руководствуйтесь ординарными советами. Широкая и мультислойная юбка способна уменьшить рост и добавить излишние килограммы к фигуре, а вот длинноватые рукава и заниженная талия в состоянии сделать даму выше ростом и изящнее. Зрительно удлинить ноги можно при помощи завышенной талии, при помощи которой можно также отвлечь внимание от немного томного низа фигуры. А квадратный вырез может посодействовать скрыть очень большой бюст, а если грудь, напротив, разочаровывает своим небольшим размером, то лучше избегать лишних украшений лифа платьица. Платьица с корсетом сделает лучше осанку, подчеркнет талию, даже если с ней трудности, и поможет визуально прирастить грудь. Чтоб приобрести свадебное платьице либо вечерний наряд по собственной фигуре и стопроцентно преобразить собственный вид, стоит учитывать эти мелкие хитрости. Особая благодарность -Красивая и успешная на правах рекламы
  • Комментарии: [0]
Что принуждает человека поверить в магию? Может, сложные актуальные происшествия, чувство отчаянья и безысходности? Может вера в Высшие Силы, их всемогущество? А, может быть, людьми движут другие, более жадные чувства? Отлично, когда колдун одним движением руки, одним комплотом либо заклятьем решит все твои трудности… Какими бы ни были предпосылки – многие года население земли страдательно верует в волшебное искусство, поддерживает его, растит и развивает. Волшебные умения передаются из поколения в поколение. Раз в день сотки людей в различных странах мира, на различных материках требуют помощи и защиты у колдунов и ясновидящих, чернокнижников и вещунов. И получают ее. Современному человеку поверить в магию еще тяжелее. Подрывают это доверие колдуны шарлатаны, которые волной захлестнули просторы мировой сети, которые на каждом шагу говорят о собственных надприродных способностях, обещают за два сеанса освободить от всех актуальных проблем. Жертвами таких аферистов становятся тыщи наивных людей, которые согласны дать последние сбережения за успешное решение собственных заморочек. А чародеи шарлатаны охотно пользуются слабостями людской психики, находят несуществующие порчи, привороты, сглазы и интенсивно их пробуют «снять». Мы идем на прием к колдуну с последней надеждой, со святой верой в волшебство, а в итоге получаем неквалифицированную помощь, денежный вред, обман и разочарование. Человек, который хотя бы раз попался на удочку таких аферистов, навряд ли когда-нибудь захотит снова пользоваться услугами колдунов. А ведь есть вправду истинные мастера, мастера, потомственные ясновидящие, способные по сути посодействовать человеку, поменять его судьбу. Раз в день в вебе возникают новые списки магов-аферистов. Каждый таковой перечень шарлатанов – излишний повод задуматься о действенности магии. Вправду ли она существует? Вправду ли может помогать людям? Читаешь и удивляешься. Невольно создается воспоминание, что половина населения нашей страны резко стала колдунами. Сотки имен, тыщи веб-сайтов и все – колдуны, гадальщицы, экстрасенсы. А по сути - ясновидящие шарлатаны. Вспоминается детство, когда мать водила меня за ручку к старой бабушке-соседке. Та усаживала меня на коленки и длительно шептала непонятные мне слова. Это сейчас я понимаю, что старушка своими молитвами снимала испуг и сглаз. А тогда для меня эта бабулька была практически святой – после ее молитв мне всегда становилось просто и расслабленно. Как в наше время отличить колдуна от шарлатана? Кому доверить малыша, который опасается спать ночами? Вопросы практически риторические, так как ответить на их фактически нереально… на правах рекламы Особая благодарность -Красивая и успешная Магия
  • Комментарии: [0]
bali.jpgБали в ближайшее время стал одним из самых престижных, креативных и нужных курортов мира. Это полуостров богов и бесов, праздничков и ритуалов, полуостров невероятной природы, которая потряхивает кровь в жилах. Обитатели острова Бали до сего времени хранят и чтут обычаи собственных протцов, но это никак не сказывается на их современной жизни, а напротив, только подчеркивает их преданность прошлому и не позабытому. Шикарные модерновые сооружения потрясающе гармонируют с ярким ансамблем старины. Одним из древних и более ярчайших праздничков на Бали является свадебный ритуал. Чтоб провести свадебную церемонию конкретно на Бали, сюда слетаются тыщи людей со всего мира, не жалея ни средств, ни времени. Посреди их много Голливудских звезд, что делает этот праздничек еще блестящим и увлекательным. Свадьба на «острове богов» - это свадьба 21 века. Балийцы считают, что самое главное для хоть какого человека - это создание семьи и воспитание малышей, и наверняка потому Бали стал собственного рода полуостровом счастья и любви. Тропический пейзаж, красивые водопады, захватывающие дух закаты, хорошие пляжи и шикарные гостиницы, личные виллы - все это содействует проведению такового незабвенного ритуала, как бракосочетание. А диковинные птицы, присущие только этому ареалу обитания, не только лишь веселят глаз и слух, да и переполняют сердца влюбленных сладким нектаром любви. Ну как туда не слетать? Всего около 1000 y.e. необходимо для проведения стандартной свадебной церемонии , а разве в наше время это много? А включено в тариф много. Посудите сами : это и фотограф , который не просто запечатлит счастливые минутки вашей жизни, да и сделает уникальный альбом, наслаждаться которым вы будете всю жизнь. Это и балийский священник, и замечательный, креативный букет жены, и почти все другое, что оставит приятный след в вашем сердечко и в вашей душе. Для того, чтоб это стало реальностью, это не стоимость. Естественно, русскому человеку для полноты картины не хватает огромного свадебного стола со обилием блюд, много алкоголя, гулкого и радостного застолья, ведущего со обилием конкурсов, будет отсутствовать выкуп жены, и не будет обычного похищения жены. Но не торопитесь делать выводы, задумайтесь, ведь таковой ласковый и умопомрачительный, сказочный денек свадебного торжества бывает всего раз в жизни. Так почему бы не провести его в райском уголке и не бросить теплые воспоминание о нем на всю жизнь... на правах рекламы Особая благодарность -Красивая и успешная на правах рекламы, Свадьба
  • Комментарии: [0]
Синдром лузера Жизнь – как зебра Нагрубиянили в транспорте, дождик начинается вот тогда, когда под рукою нет зонтика, а на работе опять провален большой проект. И это только начало, а потом пошло-поехало: сокращение на службе, безуспешные поиски новейшей работы, испорченные дела с близкими людьми. Конкретно так, считают психологи, и формируется комплекс лузера либо синдром лузера. Одна проблема, даже большая, сама по для себя может огорчить человека, но не способна вышибить почву из-под ног. Это происходит тогда, когда беды выстраиваются одна за другой и начинают преследовать в недалеком прошедшем полностью удачного человека. В таковой ситуации начинает складываться воспоминание, что конкретно ты – самый невезучий человек в мире, и уже никогда в жизни не будет ничего неплохого. Синдром лузера как магнитом притягивает все новые и новые проблемы. Ведь для чего вообщем начинать новое дело, если «все равно ничего из этого не получится», «это бесполезно», «у меня ничего не выйдет»… Как найти синдром лузера? Случается и так, что чувство неполноценности и неудачливости формируется в детях, мамы которых повсевременно говорят им, что не стоит даже пробовать что-то достигнуть, так как «ты не сможешь», «у нас нет связей» либо «у тебя руки не оттуда растут». Вобщем, делают они это не со зла, а подсознательно стремясь привязать к для себя свое чадо на как можно подольше. Неуверенность в собственных силах культивируется с юношества, и в конечном итоге «взрослый ребенок» не может оторваться от маминой юбки и сам себя прокормить либо принять хотя бы одно взрослое решение. Стремительно «подхватывают» синдром лузера просто внушаемые люди. Поверить в то, что после того, как случилось несколько неудач, вся жизнь пойдет наперекосяк, для их проще обычного. Неизменные беды на работе также можно разъяснить этим назойливым состоянием. Если у тебя они случаются достаточно нередко, задумайся, может быть, ты подсознательно боишься брать на себя ответственность за итог работы, потому ошибаешься даже в самых простых вещах. Либо если тебя не увеличивают по службе, то одной из обстоятельств может быть синдром лузера, при котором человек отрешается от больших предложений либо не проявляет инициативы, так как уверен, что у него ничего не получится. Другими словами, быть лузером – означает избегать более сложного актуального пути, когда необходимо рисковать, делать непростой выбор и трудиться. При всем этом те, кто достигнул фуррора, почему-либо всегда оказываются кое-чем должны лузерам. Просто жить, когда для тебя повсевременно помогают и протягивают руку помощи. А в особенности – когда повсевременно жалеют. Как избавиться от синдрома лузера? Страдающие этим синдромом воспринимают всякую критику как личную обиду. В то время как сначала нужно эту болезнь диагностировать. Потому возьми ответственность за все происходящее в твоей жизни на себя. После того, как ты сообразила, что твоя жизнь – это то, на что ты сама себя настраиваешь (ведь достигают фуррора люди, которые к нему стремятся!), займи активную актуальную позицию! При всем этом у тебя как минимум не будет времени на то, чтоб услаждаться своими бедами. Не страшись ошибок. Синдром лузера преследует тех, кто опасается начинать суровое дело. Интенсивно действуй в хоть какой ситуации, даже когда боишься, что у тебя ничего не выйдет. Ошибки совершают все, не считая тех, кто ничего не решает. Больше радуйся! Замечай в том, что с тобой происходит, только самое не плохое, даже мелочи. И напротив – не принимай хоть какое невезение, даже большое, как Армагеддон. Чем активнее ты будешь, тем больше у тебя будет шансов достигнуть фуррора. Обучайся на собственном опыте. Синдром лузера можно преодолеть, извлекая уроки из собственных неудач. Если у тебя в транспорте украли кошелек, то из этого не следует, что сейчас это будет происходить с тобой повсевременно. Это всего только значит, что не всегда отлично ходить с расспахнутой сумкой. Ставь новые цели. Чтоб чего-то добиться, необходимо поставить цель, это все знают. Составив точный план действий, достигнуть хотимого будет проще. Опасайся планировать заранее недосягаемое, по другому опять будет повод посетовать на невезение. Сделать так, чтоб в твоей жизни не было проблем, нереально. Но синдром лузера можно преодолеть, научившись расслабленно переживать темные полосы. Тогда и, как в старенькой шуточке, не коньяк будет пахнуть клопами, а клопы станут пахнуть коньяком! :) —— Особая благодарность -Красивая и успешная Автор – Екатерина Максимова, Неудачник, Секреты успеха, Синдром неудачника, Удача
  • Комментарии: [0]
Результаты после занятий Результаты после занятий: почему их нет? Обстоятельств этого нерадостного явления может быть несколько. Задумайтесь, что из нижеперечисленного относится к вам? Излишек калорий Вы все-же едите больше калорий, чем тратите в спортзале (бассейне, на пробежке).  Вообщем идея о том, что мы часто ходим «на спорт»,  расслабляет, и неприметно мы  позволяем для себя и не один десерт в течение денька, и плотный ужин. А в возрасте за 30  метаболизм у женщин  замедляется (читайте, как его ускорить), и пары занятий в неделю  уже недостаточно, чтоб «искупить» огрехи в питании. Ну и естественно, не следует устраивать  для себя калорийный перекус в качестве вознаграждения за пролитые семь потов на тренировке :) Одинаковые нагрузки Чтоб достигнуть хотимых результатов от занятий, пытайтесь варьировать ваши занятия.  Можно соединять кардионагрузки с плаванием и танцем животика,  а пробежки – с йогой и аэробикой.  Дело в том, что комплексно развивая мускулы всего организма, вы ускоряете  процесс сжигания жира! (Об этом приятном призе мы тщательно писали здесь: Упражнения для ускорения метаболизма). По этой же причине Sympaty.net рекомендует временами добавлять новые упражнения в ваш комплекс, чтоб избегать привыкания. Привыкнув к одним и этим же упражнениям, хитрецкий организм начинает тратить  меньше энергии на их выполнение. Недочет сна Уже много раз подтверждено, написано и повторено, что у тех, кто повсевременно недосыпает, вес уходит медлительно, а почаще – не уходит совсем. Причина – в субстанциях, стимулирующих тягу к еде. Их уровень в организме  увеличивается тем посильнее, чем больше мы недосыпаем. Вы наверное замечали: в состоянии недосыпа, чтоб как-то собрать себя в кучу и делать ежедневные дела,  всегда стараешься перекусить либо испить бодрящую кружку чая либо кофе с чем-нибудь сладким. А если вы при постоянной нехватке сна к тому же умудряетесь ходить на тренировки, то не  стоит удивляться, почему результаты после занятий  расходятся с вашими мечтами. Для начала попытайтесь высыпаться и, что очень принципиально, ложиться спать пораньше! Непоследовательность в тренировках Результаты ваших тренировок  вас, вероятнее всего, не порадуют, если вы  занимаетесь нерегулярно, от варианта к случаю, и в ваших упражнениях нет системы. Вот ведь все мы знаем, что и с чем соединять в одежке,  и навряд ли наденем красноватое с зеленоватым :) А то, что тренировку нужно начинать с разминки, чередовать отдых и нагрузку, равномерно увеличивать вес в силовых  упражнениях либо количество повторений во всех иных – это как-то не всегда помнится и соблюдается! А без выполнения этих обычных, но принципиальных правил результаты всех занятий будут совершенно не такими, каких  вы ожидаете! Итак, о чем же не стоит забывать, чтоб узреть в зеркале и на весах желаемые результаты после занятий? Достаточный сон, равновесное здоровое питание, поочередная программка тренировок  - вот принципы, которых нужно придерживаться. Всегда вам на помощь  придут аппаратные процедуры, обертывания и массаж. Время от времени всего-то нужно вывести лишнюю воду из организма, чтоб запустить процесс сотворения подтянутой и стройной фигуры :) —— Копирование данной статьи запрещено! Особая благодарность -Красивая и успешная Автор - Мама Пума, Тренировка
  • Комментарии: [0]
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Как выбрать хорошую тушь, чтобы ресницы были такими, как вам хочется. Чтобы тушь лежала ровно, держалась долго и чтобы реснички были ровно разделены и не сбивались в кучки в течение дня.

Правило 1.

Тушь следует подбирать в соответствии с потребностями.

Короткие и густые ресницы нужно удлинить - значит, тушь должна позиционироваться как удлиняющая.

Длинные и редкие ресницы желательно сделать более густыми, значит выбираем тушь, которая придает объем.

Прямые ресницы нужно приподнять и загнуть, значит, у туши должна быть подкручивающая щеточка.

Ну а если вас природа щедро одарила длинными, густыми ресницами с красывым изгибом, то вам доступны любые варианты туши для ресниц.

Правило 2.

Кисточка туши. Кисточки могут быть совершенно разными - в современности выпускаются не только щеточки с ворсинками, но и силиконовые кисточки с шипами.

Идеальный вариант, если вы можете попробовать тушь на своих ресницах до покупки. А если вы не можете нанести тушь в месте покупки на свои ресницы, возьмите кисточку и проведите ее по волоскам на руке. Хорошая кисточка оставит минимум туши на коже и максимум на волосках.

Не покупайте тушь там, где вы не можете посмотреть и попробовать щеточку - рискуете разочароваться и выбросить деньги.

Правило 3.

Какая тушь лучше - можно определить по внешнему виду. Во-первых, тушь должна быть однородной, в самой туши могут встречаться ворсинки - это случается в тушах, созданных для объема, но никаких комочков быть не может.

Пробуя тушь, убедитесь, что вам предоставляют тестовый вариант или тушь открыли при вас. Это еще не обязывает к покупке, вы просто знакомитесь с новой для себя тушью.

Если тушь во всем хороша, можете смело брать. Если тушь находится в коробочке, а коробочка обернута пленкой, вы можете покупать ее не глядя, но лучше все же вскрыть при продавцах и убедиться, что все в порядке.

Если тушь продается без упаковки, осторожно приоткройте ее и посмотрите на палочку, на которой держится щеточка. Если тушь ни разу не открывали, палочка будет чистой или на ней будет ровной кольцо туши по диаметру. Если тушь хоть раз открывали - палочка будет в туши, и тушь на ней будет размазанной. Покупать тушь, которую открывали, не рекомендуется, потому что кроме срока годности у туши есть срок использования - 3-4 месяца, отсчет которого начинается с момента вскрытия тюбика.

Как выбрать тушь: правила-исключения

Если у вас аллергия на косметику, то кроме всех прочих предосторожностей при выборе туши, вам нужно учитывать этот довольно серьезный нюанс. Какая тушь лучше для аллергиков? Только та, которая разработана специально и является гипоаллергенной. При первых признаках аллергии тушь следует немедленно смыть, и вернуть продавцу - обязаны принять обратно, если у вас случилось аллергия на нее.

Тем, кто носит контактные линзы, следует выбирать тушь для чувствительных глаз. Часто подходят гипоаллергенные туши, а в современности, на тушах, которые могут вам подойти, так и указано - подходит при использовании контактных линз.

Если правила с исключениями созданы про вас, то есть еще одна рекомендация - при покупке туши обратитесь непосредственно к продавцу-консультанту. Продавец сам покажет - какие туши подходят вам, а это значительно сузит круг поиска и время выбора туши.

Для вас же есть еще одно небольшое уточнение - вам точно нельзя использовать тушь с истекшим сроком годности и хранения. А еще лучше - не ждать истечения срока, а недели за две приобрести новую тушь. Так же, не открывайте купленную тушь, если вы опробовали тестовый вариант в магазине, а дома хотите попользоваться старой тушью. Откройте новую тушь только тогда, когда начнете ею интенсивно пользоваться.

Травки для исцеления и очищения суставов
Залить 2 ч. ложки листьев брусники стаканом жаркой воды и варить на медленном огне 15 минут. Отвар потом остудить, процедить и испить в течение денька малеханькими глотками. Принимать его следует раз в день, пока не пройдет болезненность в суставах.
Высушенные цветки сирени обычной залить водкой в пропорции 1:10. Настоять 8-10 дней в плотно закрытой посуде. Принимать по 30 капель 2-3 раза в денек. Сразу делать компрессы с настойкой на нездоровые места либо растирать их. Но будьте аккуратны! В нашей редакционной почте было несколько писем о том, что настойка цветов сирени, принимаемая вовнутрь, может усиливать проявления панкреатита, возникают боли в поджелудочной железе. Применяя рецепт, прислушивайтесь к организму, а еще лучше – посоветуйтесь с доктором.
Стакан размельченных корней петрушки залить 0,5 л жаркого молока и настаивать в термосе в течение ночи. Испить смесь нужно в течение денька за три приема – днем, деньком и перед сном. Курс исцеления петрушкой – 10-12 дней.
В стакане кипяченой воды комнатной температуры размешать по 2 ч. ложки яблокового уксуса и меда. Принимать по 2 ч. ложки 3 раза в денек за 30 минут перед едой.
Цветки бузины, листья крапивы двудомной, корень петрушки и кору ветлы смешать в равных пропорциях. 1 ст. ложку размельченного сбора залить стаканом кипяточка, варить 5 минут на медленном огне, остудить и процедить. Выпивать по 2 стакана в денек, пока не пройдут боли. Этот отвар также помогает при подагре, суставном ревматизме и отеках.
Отлично очищает суставы отвар лаврового листа. 15 листиков залить 1 л жаркой воды, довести до кипения и варить на медленном огне 5 минут. Потом вылить отвар в термос и настаивать 3 часа. Остудить, процедить и испить малеханькими глотками в течение денька. Принимать отвар необходимо 3 денька попорядку один раз в год.
Так как лавровый лист может раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта, использовать его нужно осторожно. При возникновении противных чувств в желудке либо кишечном тракте немедля закончите исцеление.
Лимон, темная редька, хрен, чеснок и мед берутся в равных количествах. Все пропустить через мясорубку. Добавив мед, кропотливо перемешать массу и настаивать в открытой посуде в теплом месте 2 недели, помешивая. Потом процедить и хранить в холодильнике в плотно закрытой посуде.
В течение первых 5 дней принимать смесь по 2-3 ст. ложки 4 раза в денек после пищи, позже уменьшить порцию до 1 ст. ложки. Курс исцеления проводится 1 раз в год. Всего необходимо использовать 1 л консистенции.
Планирование семьи
    Важнейшими медицинскими проблемами планирования семьи в нашей стране являются:

  • o использование и доступность современных методов контрацепции;
  • o профилактика и лечение инфекций, передаваемых половым путем, а также ВИЧ/СПИДа;
  • o профилактика аборта и совершенствование абортного и послеабортного обслуживания;
  • o просвещение населения, особенно молодежи, по этим вопросам.

  Современная контрацепция – это не только метод регулирования рождаемости, но, что очень важно, профилактика аборта и возможного будущего бесплодия.
   Высокий уровень абортов является одним из основных факторов, ухудшающих репродуктивное здоровье женщин в России.

   Аборты часто являются причиной бесплодия, невынашивания и других осложнений беременности и родов, более высоких показателей материнской и перинатальной смертности. По данным научных исследований, число осложнений после абортов в России в 5-7 раз выше, чем в странах Западной Европы. В основном, это происходит из-за того, что значительное число абортов (около 80%) производится без учета современных технологий. Медикаментозный аборт и аборт методом вакуумной аспирации для населения практически недоступны. Практически все аборты в сроки до 13 недель проводятся «методом кюретажа» – выскабливание матки наиболее травматичным методом.

   О крайне низком уровне информированности женщин по вопросам профилактики абортов свидетельствует анализ частоты абортов в различных возрастных группах, показывающий, что более 50% всех прерываний беременности приходится на женщин в оптимальном репродуктивном возрасте 20-29 лет.

   К сожалению, общество избегает или боится остро обсуждать эту проблему. Очень удобно обвинить женщину в безнравственности, назвать убийцей, презреть ее нравственные и физические страдания. Но ведь за почти 2 млн. абортов стоит 2 млн. мужчин. Неужели они забыли «откуда берутся дети?».

   Мое твердое убеждение – большинство абортов – это отражение личностных позиций равнодушия и безразличия мужчины, а так же тех мужчин, которые стоят у власти и формируют государственную политику в этом вопросе – политику ухода от признания истинных причин позорного явления для России. «Женщина никогда не сделает аборт, если рядом с ней есть надежный мужчина» – следует всем нам задуматься над словами молоденькой российской студентки.

Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.

РУКИ И НАСТРОЕНИЕ

Руки - это самый интимный способ коммуникации человека. Говорится, что руки - образец единения тела и духа. Вместе со словом, а иногда и без слов, жесты рук могут выражать - невербально, интуитивно - идею, чувство, намерение. И это получается выразительно.

Жест руки не только подчеркивает или обозначает внутреннее чувство: сам жест, который мы видим, сама рука уже в какой-то степени выражает это чувство и «исполняет» нашу собственную волю. Некоторые правила хорошего тона предполагают «тишину» и сдержанность в жестикуляции, т.к. говорить с помощью жестов считается чуть ли не излишеством. Это понятно, поскольку жесты рук настолько очевидны, что любое излишество здесь рискованно. Приветливое выражение лица, подчеркивающее наши слова или единомыслие со слушателем, может быть намного усилено надлежащим жестом рук.

Однако мы никогда не должны допускать фамильярности (взять за локоть собеседника, похлопать его по спине или потрепать за щеку и т.д.). Если жесты слишком часто переходят в прикосновения, это воспринимается собеседником как вторжение в его личное пространство.

Мы не должны постоянно вторгаться в чужое пространство, придерживаясь манеры открытого общения. Руки передают достаточно красноречивые сообщения, и далее мы рассмотрим самые распространенные из них.

• Скрещенные пальцы открыто выражают силу, власть, способность к лидерству.

• Сидеть со скрещенными за головой руками означает уверенность в себе и некую степень превосходства.

• Такие жесты, как потирание рук или легкое постукивание пальцами по любой поверхности, означают беспокойство, тревогу.

• Легкое прикосновение к носу означает, что человек, возможно, склонен ко лжи, а также что он подозревает, сомневается или отвергает что-либо, сказанное собеседником.

• Руки в карманах во время ходьбы или в состоянии покоя говорят о подавленности.

• Руки в карманах во время разговора выражают отсутствие интереса и инертность.

• Диалог с открытыми ладонями рук говорит об искренних чувствах, откровенности и простодушии.

• Руки на бедрах обозначают предрасположенность к какому-либо действию или непринужденность.