Популярные статьи
Новости
Народная медицина
как готовить ёжикиНастоящая хозяйка должна постоянно развиваться и удивлять своих любимых новыми вкусными блюдами. В этой статье мы расскажем вам об одном необычном и очень вкусном блюде. Всё о том, как готовить ёжики, вы узнаете из нашей статьи. Как готовить настоящие ёжики Существует немало рецептов того, как приготовить ёжики. Однако в большинстве из них рис добавляется к фаршу, что в результате совсем даже не делает мясные тефтельки похожими на настоящих ёжиков. Чтобы добиться максимального сходства, рис должен торчать подобно колючкам. О том, как это сделать, читайте дальше. Для приготовления этого интересного и вкусного блюда вам понадобятся следующие ингредиенты: Мясной фарш – 600 -700 грамм (можно взять фарш из одного вида мяса, можно смешанный); рис – 1/2 стакана (можно взять и немного больше); одна довольно крупная луковица; одно яйцо (в крайнем случае, можно обойтись и без него, кстати); соль, перец – по вкусу. Тушить ёжики лучше всего на пару Тушить ёжики лучше всего на пару

1. В первую очередь – необходимо подготовить рис. В нём-то и состоит весь секрет успеха. Для этого рис промываем трижды в прохладной воде, перетирая его ладонями. Затем кладём в кастрюлю и заливаем холодной водой. Теперь рис нужно оставить часа на 2. 2. В это время подготовим фарш. Если фарш у вас магазинный, обязательно сначала его разморозить естественным путём. Затем переложить в блюдо и добавить к нему мелко нарезанный репчатый лук. Будет ещё лучше, если лук вы пропустите через мясорубку или натрёте на тёрке. Так вы сможете добиться максимальной однородности консистенции фарша. 3. Когда рис будет готов, воду необходимо слить, а рис немного просушить. В фарш добавляем яйцо, соль и перец по вкусу и хорошенько перемешиваем. Затем начинаем лепить из фарша шарики. 4. Каждый шарик после этого необходимо хорошенько обвалять в рисе. Обваляли – и кладите в невысокую кастрюлю с толстыми стенками. Нужно, чтобы между шариками было совсем немного места. Как только все шарики вываляете в рисе и выложите в кастрюлю, нужно налить туда воды, примерно ½ высоты ёжиков. Всё это вместе – поставить на огонь. Дать закипеть, затем газ убавить и готовить 20-25 минут. После выключить и подавать к столу в горячем виде со сметаной и зеленью. В процессе варки рис поднимется и будет торчать, как иголочки у настоящего ежа. Единственный факт – рис лучше брать с длинными зёрнами, а не круглый. Ещё лучше готовить это блюдо в пароварке, туда и вовсе не придётся доливать воды. Ёжики хорошенько пропарятся, а вы даже сможете следить за процессом того, как постепенно поднимаются их иголочки. Вот такое чудо у вас получится Вот такое чудо у вас получится

Такое блюдо не оставит равнодушным никого. Кроме того, согласитесь, приготовить его совсем не сложно. Нужно лишь немного постараться, - и вы будете вознаграждены красотой нового угощения и восторженными фразами близких. Ёжики в сметане Те хозяйки, кому не принципиально сходство мясных ёжиков с настоящими, могут легко приготовить другое не менее вкусное блюдо – ёжики в сметане. В своём завершённом виде они похожи на тефтельки под соусом. Тоже весьма аппетитное угощение! Для их приготовления необходимы следующие составляющие: фарш мясной так же– 600-700 г 1/3 стакана риса луковица 1 яйцо 3-5 ст. ложек муки Соль и перец сметана – полстакана растительное масло для жарки Ёжики в сметанном соусе Ёжики в сметанном соусе

1. Рис необходимо тщательно промыть и перемешать с уже готовым фаршем. Затем добавить соль и перец по вкусу. Добавить взбитое яйцо (тогда ёжики не развалятся). Всё ещё раз хорошенько перемешать. 2. На огонь поставить разогреваться смазанную маслом сковороду с высокими бортами. Пока она разогревается, сформируйте из фарша шарики. Как только масло подогреется, начинайте шарики обжаривать, с двух сторон до появления лёгкой золотистой корочки. 3. Когда все ёжики будут обжарены, выложите их в сковороду и залейте сметаной (можно развести её с тёплой водой) так, чтобы она покрывала ёжиков. Затем закройте крышкой, доведите до кипения и, убавив газ, оставьте тушиться примерно на полчаса. 4. После этого подавайте готовые ёжики со сметанной подливой. Их можно очень хорошо сочетать с овощными салатами и рагу. Жареные ёжики Бывалые кулинары советуют попробовать и жареные ежики. Они не сильно отличаются от вышеописанных и готовятся так же просто. Мясо с луковицей, пропущенные через мясорубку, смешиваем с хорошо промытым рисом. Лучше дважды. Солим, перчим и тщательно перемешиваем. При этом бояться пересолить блюдо – не надо. Ведь при помощи подливки можно легко исправить эту неприятность. Обязательно в фарш нужно добавить яйцо. Дальше берем сковородку с высокими бортиками, наливаем растительного масла и ставим на включенную плиту. Формируем из фарша ежики и кладем их в сковороду, как только масло разогреется. Обжариваем мясные шарики с двух сторон до золотистой корочки. После того, как ежики хорошо обжарятся, заливаем их сметаной с водой. Заправка должна закрыть все котлетки полностью. Опять солим (или недосаливаем, если фарш оказался пересоленным). Доводим блюдо до кипения, накрываем крышкой, убавляем огонь и тушим в течение 25-30 минут. Готовим детские ёжики Ёжики – одно из любимых лакомств малышей. Они вкусные, нежные, сочные и красивые. Удобно мамам– украшать блюдо не надо. Достаточно слепить ежики не круглыми, а чуть продолговатыми, чтобы были похожи на зверька, сделать глазки и носик. Готовим ёжики для любимых

Впрочем, блюдо можно назвать тефтельками или ленивыми голубцами, поскольку именно их блюдо и напоминает. Итак, для блюда потребуется: 300 граммов мяса (можно курицу, индейку, телятину или говядину) Одно яйцо Одна луковица Одна морковь Один сладкий перец 1-2 столовые ложки длиннозерного риса 1.Сначала отвариваем рис. Перед тем, как засыпать его в кипяток в кастрюлю, хорошенько промываем. Варим до полуготовности. Кстати, не возбраняется готовить рис в пароварке. 2.На следующем этапе делаем фарш. Через мясорубку пропускаем мясо, морковь, лук и болгарский перец. 3.Далее добавляем к мясо-овощному фаршу крупу. Туда же разбиваем яйцо, для клейкости ежиков. 4.Фарш тщательно перемешиваем. Мокрыми руками формируем из него продолговатые тефтели. Не забываем про глазки и носик из корочки ржаного хлеба. Правильно готовить детских ежиков на пару. Поэтому поочередно складываем их в пароварке. Там им предстоит готовиться 30-35 минут. Украшаем стол по своему вкусу Украшаем стол по своему вкусу

Когда рецепт уже станет вам знакомым, вы можете фантазировать. Так, можно приготовить томатную подливку или добавлять к сметане разные пряности: сладкий перец, петрушку, базилик и зелёный лук. Можно добавлять в фарш мелко натёртую морковку или накрошенный укроп. Так или иначе, простор для фантазии есть, а значит, есть и возможность развиваться и удивлять своих близких и любимых. Воспользуйтесь нашими рекомендациями, - и вы обязательно останетесь довольны. Если же вы изобретёте собственный рецепт приготовления ёжиков, поделитесь им с нами. Мы и все наши читатели будем очень рады! Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
как готовить ёжикиНастоящая хозяйка должна постоянно развиваться и удивлять своих любимых новыми вкусными блюдами. В этой статье мы расскажем вам об одном необычном и очень вкусном блюде. Всё о том, как готовить ёжики, вы узнаете из нашей статьи. Как готовить настоящие ёжики Существует немало рецептов того, как приготовить ёжики. Однако в большинстве из них рис добавляется к фаршу, что в результате совсем даже не делает мясные тефтельки похожими на настоящих ёжиков. Чтобы добиться максимального сходства, рис должен торчать подобно колючкам. О том, как это сделать, читайте дальше. Для приготовления этого интересного и вкусного блюда вам понадобятся следующие ингредиенты: Мясной фарш – 600 -700 грамм (можно взять фарш из одного вида мяса, можно смешанный); рис – 1/2 стакана (можно взять и немного больше); одна довольно крупная луковица; одно яйцо (в крайнем случае, можно обойтись и без него, кстати); соль, перец – по вкусу. Тушить ёжики лучше всего на пару Тушить ёжики лучше всего на пару

1. В первую очередь – необходимо подготовить рис. В нём-то и состоит весь секрет успеха. Для этого рис промываем трижды в прохладной воде, перетирая его ладонями. Затем кладём в кастрюлю и заливаем холодной водой. Теперь рис нужно оставить часа на 2. 2. В это время подготовим фарш. Если фарш у вас магазинный, обязательно сначала его разморозить естественным путём. Затем переложить в блюдо и добавить к нему мелко нарезанный репчатый лук. Будет ещё лучше, если лук вы пропустите через мясорубку или натрёте на тёрке. Так вы сможете добиться максимальной однородности консистенции фарша. 3. Когда рис будет готов, воду необходимо слить, а рис немного просушить. В фарш добавляем яйцо, соль и перец по вкусу и хорошенько перемешиваем. Затем начинаем лепить из фарша шарики. 4. Каждый шарик после этого необходимо хорошенько обвалять в рисе. Обваляли – и кладите в невысокую кастрюлю с толстыми стенками. Нужно, чтобы между шариками было совсем немного места. Как только все шарики вываляете в рисе и выложите в кастрюлю, нужно налить туда воды, примерно ½ высоты ёжиков. Всё это вместе – поставить на огонь. Дать закипеть, затем газ убавить и готовить 20-25 минут. После выключить и подавать к столу в горячем виде со сметаной и зеленью. В процессе варки рис поднимется и будет торчать, как иголочки у настоящего ежа. Единственный факт – рис лучше брать с длинными зёрнами, а не круглый. Ещё лучше готовить это блюдо в пароварке, туда и вовсе не придётся доливать воды. Ёжики хорошенько пропарятся, а вы даже сможете следить за процессом того, как постепенно поднимаются их иголочки. Вот такое чудо у вас получится Вот такое чудо у вас получится

Такое блюдо не оставит равнодушным никого. Кроме того, согласитесь, приготовить его совсем не сложно. Нужно лишь немного постараться, - и вы будете вознаграждены красотой нового угощения и восторженными фразами близких. Ёжики в сметане Те хозяйки, кому не принципиально сходство мясных ёжиков с настоящими, могут легко приготовить другое не менее вкусное блюдо – ёжики в сметане. В своём завершённом виде они похожи на тефтельки под соусом. Тоже весьма аппетитное угощение! Для их приготовления необходимы следующие составляющие: фарш мясной так же– 600-700 г 1/3 стакана риса луковица 1 яйцо 3-5 ст. ложек муки Соль и перец сметана – полстакана растительное масло для жарки Ёжики в сметанном соусе Ёжики в сметанном соусе

1. Рис необходимо тщательно промыть и перемешать с уже готовым фаршем. Затем добавить соль и перец по вкусу. Добавить взбитое яйцо (тогда ёжики не развалятся). Всё ещё раз хорошенько перемешать. 2. На огонь поставить разогреваться смазанную маслом сковороду с высокими бортами. Пока она разогревается, сформируйте из фарша шарики. Как только масло подогреется, начинайте шарики обжаривать, с двух сторон до появления лёгкой золотистой корочки. 3. Когда все ёжики будут обжарены, выложите их в сковороду и залейте сметаной (можно развести её с тёплой водой) так, чтобы она покрывала ёжиков. Затем закройте крышкой, доведите до кипения и, убавив газ, оставьте тушиться примерно на полчаса. 4. После этого подавайте готовые ёжики со сметанной подливой. Их можно очень хорошо сочетать с овощными салатами и рагу. Жареные ёжики Бывалые кулинары советуют попробовать и жареные ежики. Они не сильно отличаются от вышеописанных и готовятся так же просто. Мясо с луковицей, пропущенные через мясорубку, смешиваем с хорошо промытым рисом. Лучше дважды. Солим, перчим и тщательно перемешиваем. При этом бояться пересолить блюдо – не надо. Ведь при помощи подливки можно легко исправить эту неприятность. Обязательно в фарш нужно добавить яйцо. Дальше берем сковородку с высокими бортиками, наливаем растительного масла и ставим на включенную плиту. Формируем из фарша ежики и кладем их в сковороду, как только масло разогреется. Обжариваем мясные шарики с двух сторон до золотистой корочки. После того, как ежики хорошо обжарятся, заливаем их сметаной с водой. Заправка должна закрыть все котлетки полностью. Опять солим (или недосаливаем, если фарш оказался пересоленным). Доводим блюдо до кипения, накрываем крышкой, убавляем огонь и тушим в течение 25-30 минут. Готовим детские ёжики Ёжики – одно из любимых лакомств малышей. Они вкусные, нежные, сочные и красивые. Удобно мамам– украшать блюдо не надо. Достаточно слепить ежики не круглыми, а чуть продолговатыми, чтобы были похожи на зверька, сделать глазки и носик. Готовим ёжики для любимых

Впрочем, блюдо можно назвать тефтельками или ленивыми голубцами, поскольку именно их блюдо и напоминает. Итак, для блюда потребуется: 300 граммов мяса (можно курицу, индейку, телятину или говядину) Одно яйцо Одна луковица Одна морковь Один сладкий перец 1-2 столовые ложки длиннозерного риса 1.Сначала отвариваем рис. Перед тем, как засыпать его в кипяток в кастрюлю, хорошенько промываем. Варим до полуготовности. Кстати, не возбраняется готовить рис в пароварке. 2.На следующем этапе делаем фарш. Через мясорубку пропускаем мясо, морковь, лук и болгарский перец. 3.Далее добавляем к мясо-овощному фаршу крупу. Туда же разбиваем яйцо, для клейкости ежиков. 4.Фарш тщательно перемешиваем. Мокрыми руками формируем из него продолговатые тефтели. Не забываем про глазки и носик из корочки ржаного хлеба. Правильно готовить детских ежиков на пару. Поэтому поочередно складываем их в пароварке. Там им предстоит готовиться 30-35 минут. Украшаем стол по своему вкусу Украшаем стол по своему вкусу

Когда рецепт уже станет вам знакомым, вы можете фантазировать. Так, можно приготовить томатную подливку или добавлять к сметане разные пряности: сладкий перец, петрушку, базилик и зелёный лук. Можно добавлять в фарш мелко натёртую морковку или накрошенный укроп. Так или иначе, простор для фантазии есть, а значит, есть и возможность развиваться и удивлять своих близких и любимых. Воспользуйтесь нашими рекомендациями, - и вы обязательно останетесь довольны. Если же вы изобретёте собственный рецепт приготовления ёжиков, поделитесь им с нами. Мы и все наши читатели будем очень рады! Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Народные средства от морщин
Со временем наша кожа утрачивает свои свойства – ослабляется тонус мимических мышц, появляются морщины, кожа становится дряблой. Едва заметные морщины появляются в возрасте 20 лет. Обычно это мимические морщины. К 30-35 годам появляются «гусиные лапки» - морщинки в уголках глаз. Самые некрасивые изменения на нашем лице это, пожалуй, складки от крыльев носа и до уголков рта, их называют «линии скорби. Конечно, все мы рано или поздно постареем, но что может быть неприятнее преждевременных морщин?


Преждевременные морщины напрямую связаны с тем образом жизни, который ведет женщина. Резкое похудение, постоянные недосыпания, курение, употребление алкоголя стрессы – все это сказывается на состоянии кожи лица. Поэтому самое первое средство от преждевременных морщин это, конечно же, сбалансированное питание, режим дня и душевное равновесие. Появление морщин, конечно же, легче предупредить, но даже если они уже появились с ними можно успешно бороться и помогут нам в этом народные средства от морщин.


Самые лучшие средства от морщин домашнего приготовления это маски. Ещё наши предки, когда не было магазинных кремов, лосьонов и тоников использовали маски и кремы домашнего приготовления. Можно сказать, что одними из наиболее эффективных масок, которые борются с морщинами, являются маски, в состав которых входит сырое яйцо. Очень эффективно борется с уже имеющимися морщинами и предотвращает появление новых - белково-медовая маска. Для её приготовления растопите одну столовую ложку меда, добавьте столовую ложку овсяной муки, и непрерывно помешивая данную смесь, вбейте туда один белок. Маска наносится на очищенную кожу лица и шеи, снимать её нужно сухим ватным тампоном после 15-20 минут.


Для сухой, увядающей кожи, подойдет желтково-масляная маска. Готовится она следующим образом: разотрите один желток с одной чайной ложкой льняного масла до получения однородной массы. Нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут. По истечении времени смойте маску теплой водой, затем ополосните лицо прохладным ромашковым отваром.


Народные средства от морщин имеют преимущества перед магазинными косметическими средствами. Во-первых, самостоятельно можно подобрать те компоненты, которые идеально подходят вашей коже и дают максимальный эффект, во-вторых, домашняя косметика – косметика натуральная, в отличие от «законсервированных» магазинных кремов и тоников, именно поэтому чаще всего результат от применения домашних средств виден быстрее, чем от магазинной косметики.


Превосходно разглаживает кожу лица, маска из яичного желтка. К одному желтку добавьте чайную ложку растительного масла и несколько капель лимонного сока. Перед нанесением этой маски желательно сделать теплый компресс. Яичную маску лучше всего наносить мягкой кисточкой, маска наносится слоями по мере высыхания. Через 15 - 20 мин маску смывают вначале теплой водой, затем холодной. Народные средства от морщин довольно разнообразны, помимо масок можно применять компрессы и настои. При дряблой и морщинистой коже незаменимым средством может оказаться огуречный компресс.


Готовится он достаточно легко: один огурец средних размеров (100 гр) следует натереть на мелкой терке, залить 100 мл водки и настаивать в течение 10 дней в темном месте. По истечении указанного времени настой процеживается, в нем смачивается марля и накладывается на лицо на 15 минут, при этом каждые 5 минут марлю нужно снова смачивать в настое. Этот настой освежает лицо, тонизирует, очищает кожу. Так как в нем содержится спирт, рекомендуется делать такой компресс не чаще 1 раза в неделю.

Здоровые и прекрасные волосы хотела бы иметь каждая женщина. Однако, природа распорядилась по своему усмотрению: одним досталось такое богатство, другим - не повезло. Что же делать тем, кому не достались густые локоны? Ведь красивыми хотят быть все женщины. Индустрия моды и красоты пришла на помощь тем, кто в наследство получил тонкие и совсем не пышные волосы - она предлагает увеличить объем волос за счет наращивания.

Безусловно, с появлением искусственной красоты, могут возникнуть вопросы, каким шампунем мыть наращенные волосы? Как за ними ухаживать? Что такие волосы любят и чего боятся?

Прежде всего, после приобретения дополнительных волос, с шампунями следует быть более разборчивыми. Способ мытья наращенных волос зависит от материала, из которого они сделаны. Это могут быть либо натуральные волосы, либо искусственные. Их разделяют на пряди и прикрепляют к прическе. Искусственные наращенные волосы мыть вообще не рекомендуется, так как есть вероятность превращения их в спутанный клубок. Для таких волос лучше использовать сухой шампунь, советуют специалисты.

С натуральными наращенными волосами дело обстоит гораздо проще: их можно мыть обычным, но мягким неконцентрированным шампунем, с нейтральным РН балансом, затем ополаскивать бальзамом. Во время водной процедуры, голову необходимо держать в вертикальном положении и медленно намыливать мокрые волосы (на сухие волосы шампунь не наносится). По возможности, тереть их старайтесь не сильно, чтобы не повредить капсулу. Не стоит их и перекручивать, чтобы не повредить пряди.

Чтобы женщин не беспокоил вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, фирмы производители стали выпускать специальные шампуни для таких волос. Косметологи разработали целые серии комплексного ухода за наращенными волосами, тем самым облегчив проблему ухода за ними. Обычно такие серии включают в себя шампунь, питательную маску для волос, спрей, восстанавливающий их структуру и силиконовое масло, делающее волосы шелковистыми. Наращенные волосы требуют к себе особого подхода и любят когда их увлажняют, питают и дарят блеск шелка.

Если у вас нет возможности купить специальный шампунь для наращенных волос, то мыть их можно и простым увлажняющим шампунем. Главное, чтобы такое средство не содержало кондиционер. Шампуни типа «два в одном» для таких волос не подходят.

Благоприятно действуют на наращенные волосы маски и бальзамы, которые наносятся по всей длине, но не втираются в корни, во избежании повреждения кератиновых капсул. Впрочем, об этом поговорим отдельно.

Если вы уже решили для себя вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, то нам бы хотелось напомнить вам основные правила ухода за вашей новой прической. Итак:

• не рекомендуется использовать шампуни для жирных волос, так как они содержат компоненты вредные для наращенных волос;

• не рекомендуется использовать шампуни для сухих и поврежденных волос из-за содержания в них ингредиентов, вредных для наращенных волос;

• запрещается использовать различные лечебные средства для волос - шампуни для перхоти, различные настойки, жидкости для втирания;

• противопоказано массировать и втирать в места соединения и корни волос какие-то бы ни было средства;

• не желательно наращенные волосы мыть ежедневно;

Соблюдение данных рекомендаций поможет вам дольше сохранить приобретенную красоту волос. Неважно, при помощи какой технологии вы нарастили волосы, важно знать каким шампунем мыть наращенные волосы и правила ухода за ними.

5. Добавьте светлые блики в центре века над зрачком, чтобы глаза казались светлее. Блики можно сделать более светлыми или более яркими тенями.

6. Чтобы глаза казались круглее, подведите их толстой линией по кругу, замкнув его.

7. Нанесите немного светлой или блестящей пудры под бровями, чтобы взгляд казался глубже.

Жирная кожа головы – как избавиться от проблемы?Парадоксально, но это неоспоримый факт - если кожа головы жирная, то волосы часто - сухие, особенно на кончиках. Для такого контраста часто сложно подобрать специальные средства, потому что волосы балансируют между сухими и жирными. И это на самом деле, очень сложно разрешимая дилемма. Если у вас жирная кожа головы - как избавиться от проблемы?

Одного только специально созданного шампуня «для жирных волос» или шампуня «для сухих волос» не достаточно, потому что последствия могут быть совершенно непредсказуемыми.

Для начала нужно разобраться - чем обусловлена и вызвана повышенная активность сальных желез на голове. Часто причиной сбоя работы этих желез становятся гормональные сбои, нарушение обмена веществ, или временное изменение гормонального уровня, которое бывает при менопаузе - у пожилых женщин, при зачатии - у молодых женщин, и в переходном возрасте у девушек. Это внутренние факторы организма, к которым можно так же отнести стрессы и переутомление, ненормированный образ жизни.

Внешние факторы, оказывающие негативное влияние на состояние кожи головы - это природные воздействия: засушивая жаркая погода, яркое солнце, экологическая обстановка, чрезмерная влажность, мороз и другие внешние факторы природного характера, окружающие нас в повседневной жизни.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы посредством ухода

Какой шампунь следует выбирать для ухода за волосами, которые растут из жирной кожи головы? Для начала нужно убедиться, что выбираемый шампунь рекомендован для частого использования. Внимательно прочтите состав шампуня и откажитесь от флакона, если обнаружите в составе силикон или ланолин. Двойные шампуни, содержащие одновременно и шампунь и ополаскиватель - тоже не лучший вариант для ваших волос.

Когда вы будете мыть голову, мойте шампунем для жирных волос только голову, промывая корни, старайтесь, чтобы шампунь минимально попадал на кончики волос. А вот бальзам-ополаскиватель для кончиков можно выбрать под маркой «для сухих или поврежденных волос», но наносите его действительно только на кончики, или по той длине волос, где волосы вам кажутся наиболее сухими.

Перед использованием шампуня прочтите и запомните все, что написано в рекомендациях по применению. Четко соблюдайте инструкцию, чтобы достигать именного того результата, к которому вы стремитесь. Кроме этого, если шампунь требует двойного мытья головы, во время второго нанесения вспеньте его, и пусть он около пяти минут подержится у вас на голове, и смывайте уже по истечении этого времени.

Рекомендуется растворять сок лимона в воде и полученным средством промывать жирную кожу головы. Старайтесь реже расчесываться. Идеально - сделать прическу с утра и проходить с ней до вечера, распустив волосы только перед сном.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы. Рекомендации

Сушка волос феном, использование средств для укладки волос, бигуди и плойки, все вмешательства в естественные процессы крайне вредны для кожи головы, а значит, и для волос. Старайтесь носить прически, не требующие специальных укладок, это, кстати, еще и экономит время, а живые волосы выглядят всегда красивее, чем заметные гели и спреи для укладки на ваших волосах.

Можно принимать витамины, есть много фруктов и овощей, избегать стрессовых ситуаций. Ложиться спать в такое время, чтобы высыпаться к утру. Меняйте наволочки на подушке чаще, а шапки носите по сезону, теплые - зимой или, непременно, легкие - летом, но не сдавливающие голову.

Берегите свое стратегическое оружие - волосы.