Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Show Business. Победителей Евровидения-2011 обвинили в плагиате News.
В песне победителей «Евровидения» российские исполнители нашли сходство с хитом американской группы.
Победителей престижного песенного конкурса «Евровидение 2011» обвинили в плагиате. Гармоническое направление песни Running Scared дуэта из Азербайджана, занявшего первое место на «Евровидении», схоже с гармоническим строем хита Secret американской группы One Republic, считают звезды российского шоу-бизнеса.
«Я бы сказал, что песни похожи. Ребята из Азербайджана вдохновились этой композицией, - поделился с Life Showbiz Дмитрий Маликов. - Здесь есть общее настроение, общее гармоническое, мелодическое направление, но песня-победитель, безусловно, должна была быть более оригинальной».
Кай Метов также поделился своим мнением на этот счет. «Когда речь идет о плагиате, надо понимать, что мы говорим о мелодии. Даже если убрать в песне азербайджанского дуэта мелодию и оставить одни аккорды, то у слушателя тут же возникнет ассоциативный ряд, связывающий с песней «One Republic».
Между тем, как заявил журналистам в Баку глава «Общественного телевидения Азербайджана» Исмаил Омаров, обвинения в плагиате песни Running scared, представленной азербайджанскими участниками на конкурсе «Евровидение-2011», безосновательно.
По его словам, публикации в российских СМИ о схожести песни с композицией американской группы носят провокационный характер, сообщает Trend.az.
«Наша победа настолько велика, что никто не сможет бросить на нее тень. Эта песня была допущена к конкурсу после признания и подтверждения авторских прав на нее», — заявил Омаров.
Напомним, дуэт Эльдара Гасимова и Нигяр Джамал получил в финале конкурса 221 балл. На втором месте оказались Италия (189 баллов), а третья — Швеция (185 баллов). Победителям вручили переходящий приз — хрустальный микрофон.
Высокие оценки дуэту из Азербайджана дали Россия, Турция, Мальта, Украина, Греция, Хорватия, Сан-Марино, Румыния и Молдавия. Шоу Бизнес ViP-Star
  • Комментарии: [0]
Американская диета

«Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу» - вот основной принцип такой популярной в последнее время американской диеты. Эта диета известна и как «голливудская», по причине того, что многие зарубежные модели, певицы, киноактрисы и другие звёзды шоу-бизнеса смогли не только похудеть, но и сохранить свой вес в норме именно благодаря этому виду диеты. Многим другим она также знакома под названием «Ужин минус», так как в том числе подразумевает отказ от вечернего приёма пищи.

Вообще, американская диета – это низкокалорийная диета, подразумевающая резкое снижение, а по возможности и полное исключение из рациона количества потребляемых жиров, алкогольных напитков и специй (особенно соль, перец, чеснок). При этом необходимо увеличить количество приёмов пищи до пяти раз в день, с условием, что последний будет не позднее пяти-шести часов дня.

Первоначальный период следования американской диете не более двух недель. За это время вы сможете ощутить, насколько вам подходит такой стиль питания, а заодно и похудеть на пару килограмм. Учтите, что американская диета не предполагает стремительной потери веса в короткие сроки. Это скорее плавный переход к правильному питанию и здоровому образу жизни.

Американская диета: примерное меню на 2 недели

Для того чтобы дать вам конкретный ориентир и чтобы вы могли понять, что такое американская диета, предлагаем вам меню на две недели. Как уже говорилось выше, следуя американской диете, количество приёмов пищи необходимо увеличить до 5 раз, таким образом, получится 1 завтрак, 2 завтрак, обед, полдник и ужин не позднее 17:00.

1 завтрак американской диеты

Как правило, у каждого есть свои предпочтения по поводу утреннего приёма пищи, так как это помогает нам проснуться и получить заряд энергии на весь день. Американская диета предлагает не отказываться любителям кофе от этого бодрящего напитка по утрам, естественно в разумных порциях и с небольшим количеством сахара и молока. Помимо этого, завтрак может состоять из:

  • Пн1: тоста с овощами и зеленью, 2 ч.л. варенья, джема либо мёда и одного мандарина;
  • Пн2: тоста с куриным филе, половины грейпфрута;
  • Вт1: диетических хлопьев без сахара (25 гр) с молоком, одного банана;
  • Вт2: мюсли (50 гр) с молоком, одного банана;
  • Ср1: тоста с маслом, йогурта (100 гр) и одного яблока;
  • Ср2: пары хлебцев, нежирного творога (50 гр) и одного яблока;
  • Чт1: яйца всмятку, двух тостов с маслом, стакана свежевыжатого апельсинового сока;
  • Чт2: овощного салата, кусочка отварного куриного филе и половины грейпфрута;
  • Пт1: двух тостов с 2 ч.л. варенья, джема либо мёда и половины грейпфрута;
  • Пт2: йогурта (200 гр), одного банана и пары крекеров;
  • Сб1, Сб2: кусочка прожаренного бекона, одного запечённого в духовке помидора и пары тостов;
  • Вс1, Вс2: одного яйца всмятку, тоста с печёночным паштетом (желательно собственного приготовления) и половины стакана молока.

При желании кофе может быть заменён зелёным чаем или какао, а очерёдность предлагаемых завтраков может быть любой.

2 завтрак американской диеты

Ориентировочное время второго приёма пищи 10-11 часов дня, при условии, что первый состоялся как минимум за два часа до этого. Второй завтрак, согласно американской диете, должен напоминать скорее лёгкий перекус, чтобы к обеду чувство голода не приобрело критические масштабы. Это может быть диетический йогурт, большая чашка свежесваренного какао, ваш любимый фрукт, пара ломтиков сыра или порция салата из свежих овощей и зелени, слегка приправленного оливковым маслом.

Обед по американской диете

Третий приём пищи должен быть не позднее 13 часов и представлять собой полноценный и сбалансированный обед.

  • Пн1: смесь салатов с оливковым маслом, жареная куриная ножка без кожи, 1 яблоко;
  • Пн2: овощной салат, 125 гр тушёной стручковой фасоли; 200 гр отваренного «в мундире» картофеля, 1 мандарин;
  • Вт1: свежий сельдерей с лимонным соком; 200 гр приготовленной на пару рыбы; чай или кофе без молока;
  • Вт2: два яйца всмятку, овощной салат, хлебная булочка из муки грубого помола, кусочек нежирной ветчины;
  • Ср1: 150 гр тушёных овощей, 150 гр жареной говяжьей или куриной печени, половина грейпфрута;
  • Ср2: овощной салат, 200 гр жареной рыбы с лимонным соком, 1 любой фрукт;
  • Чт1: порция зелёного салата с лимонным соком; 50 гр риса, 200 гр отварного куриного мяса, 1 яблоко;
  • Чт2: смесь из нежирного творога 50 гр, сырого яичного желтка, рубленного зелёного лука и болгарского перца, 5 редисок, хлебная булочка, 1 яблоко;
  • Пт1: порция салата из свежих овощей и зелени, приготовленная на пару куриная котлета, половина грейпфрута;
  • Пт2: хлебная булочка из муки грубого помола, 100 гр тунца в собственном соку, пара салатных листьев;
  • В выходные дни в обед можно побаловать себя мясом либо рыбой, приготовленной на гриле и дополненной большой порцией зелени и свежих овощей. Либо выбрать один из вариантов обеденного меню рабочей недели.

В обед, впрочем, как и в течение всего дня, можно и даже нужно в неограниченном количестве пить воду, желательно без газа.

Полдник по американской диете

Между обедом и ужином, следуя американской диете, необходимо осуществить ещё один приём пищи. Как правило, это происходит в 3-4 часа дня и делается для того, чтобы не проголодаться к ужину и оставаться полным сил. Во время полдника можно побаловать себя лёгким диетическим десертом, например порцией фруктового желе без сахара, сухим печеньем в небольшом количестве, фруктами либо можно ограничиться зелёным овощным салатом.

Ужин по американской диете

Последний приём пищи по американской диете должен состояться не позднее пяти часов дня. После чего до сна больше не рекомендуется ничего есть, но можно пить воду. За редким исключением вечером можно выпить бокал сухого вина или съесть один фрукт, предпочтительно половина грейпфрута или ломтик ананаса.

  • Пн1: овощной салат, 150 гр картофеля «в мундире», 150 гр запечённой рыбы с лимонным соком;
  • Пн2: порция грибов, тушённых в курином бульоне, чёрный рис, 1 яблоко;
  • Вт1: горсть отварной стручковой фасоли, 2 запечённых помидора, 2 нежирные сардельки, половина грейпфрута;
  • Вт2: овощной салат, 100 гр тушённого мяса с подливой, 50 гр отварного картофеля;
  • Ср1: овощной салат, 150 отварного куриного филе, стакан молока;
  • Ср2: яичница из 2 яиц с помидорами и зеленью, хлебная булочка с маслом, стакан свежевыжатого апельсинового сока;
  • Чт1: салат из помидоров с зелёным луком и сыром Фета, 150 гр белой рыбы приготовленной на пару, 1 банан;
  • Чт2: зелёный салат с лимонным соком, 150 гр отварной говядины с хреном, любой фрукт;
  • Пт1: салат из капусты с морковью с растительным маслом, кусочек ветчины и хлебная булочка из муки грубого помола;
  • Пт2: овощи на пару 100 гр, порция тушёной говядины, половина грейпфрута.
  • В субботу и воскресенье на ужин можно приготовить пасту с сыром и помидорами, с морепродуктами или просто со сливочным соусом и базиликом, а при желании можно съесть кусочек пиццы собственного приготовления.

Преимущества и недостатки американской диеты

Как и у любого другого способа похудения у американской диеты есть свои сильные и слабые стороны.

Преимущества американской диеты

К её преимуществам можно отнести следующее:

  • благодаря 5-разовому питанию отсутствуют муки голода, присущие большинству видов диет;
  • разнообразное меню, которое можно менять в соответствии со своими предпочтениями, соблюдая при этом общий смысл использования низкокалорийных продуктов;
  • выработка привычки питаться в определённое время и небольшими порциями, что приводит к нормализации рациона питания;
Недостатки американской диеты
  • невозможность скинуть максимум веса за минимум дней;
  • необходимость питаться в определённое время и с заданным интервалом;
  • довольно разнообразное меню требует много времени и средств для его приготовления;
  • отказ от еды в вечернее время – самое сложное для русского менталитета и для современного человека, приходящего домой не раньше 7-8 вечера.

Автор: Ершова Наталья

Источник -inmoment.ru Американская диета для похудения меню недели на 2 недели Преимущества недостатки

  • Комментарии: [0]
Американская диета

«Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу» - вот основной принцип такой популярной в последнее время американской диеты. Эта диета известна и как «голливудская», по причине того, что многие зарубежные модели, певицы, киноактрисы и другие звёзды шоу-бизнеса смогли не только похудеть, но и сохранить свой вес в норме именно благодаря этому виду диеты. Многим другим она также знакома под названием «Ужин минус», так как в том числе подразумевает отказ от вечернего приёма пищи.

Вообще, американская диета – это низкокалорийная диета, подразумевающая резкое снижение, а по возможности и полное исключение из рациона количества потребляемых жиров, алкогольных напитков и специй (особенно соль, перец, чеснок). При этом необходимо увеличить количество приёмов пищи до пяти раз в день, с условием, что последний будет не позднее пяти-шести часов дня.

Первоначальный период следования американской диете не более двух недель. За это время вы сможете ощутить, насколько вам подходит такой стиль питания, а заодно и похудеть на пару килограмм. Учтите, что американская диета не предполагает стремительной потери веса в короткие сроки. Это скорее плавный переход к правильному питанию и здоровому образу жизни.

Американская диета: примерное меню на 2 недели

Для того чтобы дать вам конкретный ориентир и чтобы вы могли понять, что такое американская диета, предлагаем вам меню на две недели. Как уже говорилось выше, следуя американской диете, количество приёмов пищи необходимо увеличить до 5 раз, таким образом, получится 1 завтрак, 2 завтрак, обед, полдник и ужин не позднее 17:00.

1 завтрак американской диеты

Как правило, у каждого есть свои предпочтения по поводу утреннего приёма пищи, так как это помогает нам проснуться и получить заряд энергии на весь день. Американская диета предлагает не отказываться любителям кофе от этого бодрящего напитка по утрам, естественно в разумных порциях и с небольшим количеством сахара и молока. Помимо этого, завтрак может состоять из:

  • Пн1: тоста с овощами и зеленью, 2 ч.л. варенья, джема либо мёда и одного мандарина;
  • Пн2: тоста с куриным филе, половины грейпфрута;
  • Вт1: диетических хлопьев без сахара (25 гр) с молоком, одного банана;
  • Вт2: мюсли (50 гр) с молоком, одного банана;
  • Ср1: тоста с маслом, йогурта (100 гр) и одного яблока;
  • Ср2: пары хлебцев, нежирного творога (50 гр) и одного яблока;
  • Чт1: яйца всмятку, двух тостов с маслом, стакана свежевыжатого апельсинового сока;
  • Чт2: овощного салата, кусочка отварного куриного филе и половины грейпфрута;
  • Пт1: двух тостов с 2 ч.л. варенья, джема либо мёда и половины грейпфрута;
  • Пт2: йогурта (200 гр), одного банана и пары крекеров;
  • Сб1, Сб2: кусочка прожаренного бекона, одного запечённого в духовке помидора и пары тостов;
  • Вс1, Вс2: одного яйца всмятку, тоста с печёночным паштетом (желательно собственного приготовления) и половины стакана молока.

При желании кофе может быть заменён зелёным чаем или какао, а очерёдность предлагаемых завтраков может быть любой.

2 завтрак американской диеты

Ориентировочное время второго приёма пищи 10-11 часов дня, при условии, что первый состоялся как минимум за два часа до этого. Второй завтрак, согласно американской диете, должен напоминать скорее лёгкий перекус, чтобы к обеду чувство голода не приобрело критические масштабы. Это может быть диетический йогурт, большая чашка свежесваренного какао, ваш любимый фрукт, пара ломтиков сыра или порция салата из свежих овощей и зелени, слегка приправленного оливковым маслом.

Обед по американской диете

Третий приём пищи должен быть не позднее 13 часов и представлять собой полноценный и сбалансированный обед.

  • Пн1: смесь салатов с оливковым маслом, жареная куриная ножка без кожи, 1 яблоко;
  • Пн2: овощной салат, 125 гр тушёной стручковой фасоли; 200 гр отваренного «в мундире» картофеля, 1 мандарин;
  • Вт1: свежий сельдерей с лимонным соком; 200 гр приготовленной на пару рыбы; чай или кофе без молока;
  • Вт2: два яйца всмятку, овощной салат, хлебная булочка из муки грубого помола, кусочек нежирной ветчины;
  • Ср1: 150 гр тушёных овощей, 150 гр жареной говяжьей или куриной печени, половина грейпфрута;
  • Ср2: овощной салат, 200 гр жареной рыбы с лимонным соком, 1 любой фрукт;
  • Чт1: порция зелёного салата с лимонным соком; 50 гр риса, 200 гр отварного куриного мяса, 1 яблоко;
  • Чт2: смесь из нежирного творога 50 гр, сырого яичного желтка, рубленного зелёного лука и болгарского перца, 5 редисок, хлебная булочка, 1 яблоко;
  • Пт1: порция салата из свежих овощей и зелени, приготовленная на пару куриная котлета, половина грейпфрута;
  • Пт2: хлебная булочка из муки грубого помола, 100 гр тунца в собственном соку, пара салатных листьев;
  • В выходные дни в обед можно побаловать себя мясом либо рыбой, приготовленной на гриле и дополненной большой порцией зелени и свежих овощей. Либо выбрать один из вариантов обеденного меню рабочей недели.

В обед, впрочем, как и в течение всего дня, можно и даже нужно в неограниченном количестве пить воду, желательно без газа.

Полдник по американской диете

Между обедом и ужином, следуя американской диете, необходимо осуществить ещё один приём пищи. Как правило, это происходит в 3-4 часа дня и делается для того, чтобы не проголодаться к ужину и оставаться полным сил. Во время полдника можно побаловать себя лёгким диетическим десертом, например порцией фруктового желе без сахара, сухим печеньем в небольшом количестве, фруктами либо можно ограничиться зелёным овощным салатом.

Ужин по американской диете

Последний приём пищи по американской диете должен состояться не позднее пяти часов дня. После чего до сна больше не рекомендуется ничего есть, но можно пить воду. За редким исключением вечером можно выпить бокал сухого вина или съесть один фрукт, предпочтительно половина грейпфрута или ломтик ананаса.

  • Пн1: овощной салат, 150 гр картофеля «в мундире», 150 гр запечённой рыбы с лимонным соком;
  • Пн2: порция грибов, тушённых в курином бульоне, чёрный рис, 1 яблоко;
  • Вт1: горсть отварной стручковой фасоли, 2 запечённых помидора, 2 нежирные сардельки, половина грейпфрута;
  • Вт2: овощной салат, 100 гр тушённого мяса с подливой, 50 гр отварного картофеля;
  • Ср1: овощной салат, 150 отварного куриного филе, стакан молока;
  • Ср2: яичница из 2 яиц с помидорами и зеленью, хлебная булочка с маслом, стакан свежевыжатого апельсинового сока;
  • Чт1: салат из помидоров с зелёным луком и сыром Фета, 150 гр белой рыбы приготовленной на пару, 1 банан;
  • Чт2: зелёный салат с лимонным соком, 150 гр отварной говядины с хреном, любой фрукт;
  • Пт1: салат из капусты с морковью с растительным маслом, кусочек ветчины и хлебная булочка из муки грубого помола;
  • Пт2: овощи на пару 100 гр, порция тушёной говядины, половина грейпфрута.
  • В субботу и воскресенье на ужин можно приготовить пасту с сыром и помидорами, с морепродуктами или просто со сливочным соусом и базиликом, а при желании можно съесть кусочек пиццы собственного приготовления.

Преимущества и недостатки американской диеты

Как и у любого другого способа похудения у американской диеты есть свои сильные и слабые стороны.

Преимущества американской диеты

К её преимуществам можно отнести следующее:

  • благодаря 5-разовому питанию отсутствуют муки голода, присущие большинству видов диет;
  • разнообразное меню, которое можно менять в соответствии со своими предпочтениями, соблюдая при этом общий смысл использования низкокалорийных продуктов;
  • выработка привычки питаться в определённое время и небольшими порциями, что приводит к нормализации рациона питания;
Недостатки американской диеты
  • невозможность скинуть максимум веса за минимум дней;
  • необходимость питаться в определённое время и с заданным интервалом;
  • довольно разнообразное меню требует много времени и средств для его приготовления;
  • отказ от еды в вечернее время – самое сложное для русского менталитета и для современного человека, приходящего домой не раньше 7-8 вечера.

Автор: Ершова Наталья

Источник -inmoment.ru Американская диета для похудения меню недели на 2 недели Преимущества недостатки

  • Комментарии: [0]
Show Business. Победителей Евровидения-2011 обвинили в плагиате News.
В песне победителей «Евровидения» российские исполнители нашли сходство с хитом американской группы.
Победителей престижного песенного конкурса «Евровидение 2011» обвинили в плагиате. Гармоническое направление песни Running Scared дуэта из Азербайджана, занявшего первое место на «Евровидении», схоже с гармоническим строем хита Secret американской группы One Republic, считают звезды российского шоу-бизнеса.
«Я бы сказал, что песни похожи. Ребята из Азербайджана вдохновились этой композицией, - поделился с Life Showbiz Дмитрий Маликов. - Здесь есть общее настроение, общее гармоническое, мелодическое направление, но песня-победитель, безусловно, должна была быть более оригинальной».
Кай Метов также поделился своим мнением на этот счет. «Когда речь идет о плагиате, надо понимать, что мы говорим о мелодии. Даже если убрать в песне азербайджанского дуэта мелодию и оставить одни аккорды, то у слушателя тут же возникнет ассоциативный ряд, связывающий с песней «One Republic».
Между тем, как заявил журналистам в Баку глава «Общественного телевидения Азербайджана» Исмаил Омаров, обвинения в плагиате песни Running scared, представленной азербайджанскими участниками на конкурсе «Евровидение-2011», безосновательно.
По его словам, публикации в российских СМИ о схожести песни с композицией американской группы носят провокационный характер, сообщает Trend.az.
«Наша победа настолько велика, что никто не сможет бросить на нее тень. Эта песня была допущена к конкурсу после признания и подтверждения авторских прав на нее», — заявил Омаров.
Напомним, дуэт Эльдара Гасимова и Нигяр Джамал получил в финале конкурса 221 балл. На втором месте оказались Италия (189 баллов), а третья — Швеция (185 баллов). Победителям вручили переходящий приз — хрустальный микрофон.
Высокие оценки дуэту из Азербайджана дали Россия, Турция, Мальта, Украина, Греция, Хорватия, Сан-Марино, Румыния и Молдавия. Шоу Бизнес ViP-Star
  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
польза манной кашиВсё о пользе столь привычной нам манной каши и её вреде. Несмотря на то, что детство у всех проходило по-разному, есть и общие моменты. Так, у всех детство ассоциируется с манной кашей. Манка и сегодня считается классической детской кашей. Она мягкая, вкусная. Однако так ли она полезна на самом деле? Всё о пользе и вреде манной каши читайет в нашей статье. Польза манной каши Манная каша – единственный продукт, переваривание которого происходит в нижнем секторе кишечника. Там же происходит и усвоение всех питательных веществ. Благодаря такой особенности, манка по пути к месту переваривания очищает кишечник от лишней слизи, вредных веществ и жира. Именно поэтому манку рекомендуют людям, желающим похудеть. Также манная каша обладает обволакивающим действием. Это очень пригодится при язвенных болезнях желудка и гастритах. Также она показана при почечной недостаточности и хронической усталости. Манка на воде - полезнее Манка на воде - полезнее

Манная каша содержит витамины группы В, а также РР и различные минеральные вещества. В то же время, в ней отсутствует клетчатка и много крахмала. Благодаря этому манка быстро варится и даёт ощущение сытости надолго. Особенно полезно, если сварить манную кашу на воде, без соли и сахара. Так она станет прекрасным диетическим продуктом и принесёт пользу. Взрослым людям она в целом очень полезна, особенно в реабилитационный период, а также тем, кто мечтает сбросить вес. Детям же манная каша не столь полезна.Вред манной каши Особенно существенен вред манной каши в детском питании. Так, частое её употребление может привести к истончению стенок кишечника. Кроме того, фитин, который содержится в манной крупе, препятствует усвоению кальция. Согласитесь, это вовсе не хорошо, ведь недостаток кальция может привести к рахиту, проблемам с костями и зубами. Всё вместе снижает иммунитет ребёнка и ухудшает физическую и умственную активность. Манная каша: подробности

Сама по себе манная каша не особо калорийна. Однако молоко, сахар, сливочное масло и варенье делают её значительно калорийнее. Если регулярно есть такую кашу, можно достаточно быстро набрать вес. В целом манная каша является весьма полезным продуктом, но преимущественно для взрослого человека. Детям не стоит есть её слишком часто. Гораздо лучше овощные пюре, а также толокно. Взрослому же человеку манку есть можно, хотя и придерживаясь нормы. Заботьтесь о своём питании и будьте здоровы! Истичник http://www.intim-news.ru
Как избавиться от белых угрей. Как лечить белые угри. Как удалить белые угриУгревая сыпь чаще всего появляется у людей с жирной пористой кожей, как правило, угри с возрастом проходят. Тем не менее, мало кому хочется ждать годы, чтобы избавиться от этого неприятного заболевания. При своевременном грамотном лечении избавиться от угревой сыпи можно за пару месяцев. Наиболее распространены черные угри, но также нередко встречаются белые угри (милиум). Эти угри часто появляются на лице, веках и щеках. На теле эта разновидность угревой сыпи появляется редко. Белые угри выглядят, как белесоватые узелки величиной с просяное зерно, они довольно твердые на ощупь. Иногда они группируются, но чаще разбросаны на лице по одному.

Милиум это довольно неприятный косметический дефект, так как избавиться от белых угрей довольно непросто. Желательно это делать у квалифицированного специалиста. Кожа предварительно подсушивается, затем дезинфицированной иглой прокалывается милиум и чистыми пальцами выдавливается содержимое. Место, откуда выдавили угорь, дезинфицируют спиртом. Процедура эта довольно сложная, так как удалить белые угри нужно аккуратно, чтобы не занести инфекцию. Поэтому, такой способ удаления белых угрей, не рекомендовано проводить самостоятельно!

Милиум также можно удалять путем прижигания током, с помощью электрической иглы, но такая манипуляция требует большого профессионализма, при малейшей оплошности могут оставаться следы после удаления белых угрей. Если белые угри сгруппированы, особенно если они небольшие и поверхностные, то их можно лечить, используя отшелушивающие мази, которые назначает врач. Если вы все же решили лечить угри самостоятельно вы должны понимать, что есть большая вероятность сделать ещё хуже, так как лечить белые угри довольно непросто из-за того, что их нужно в большинстве случаев вскрывать иглой, а эта процедура должна производиться строго стерильными инструментами!

Если говорить о причине возникновения белых угрей – это закупорка сальных желез секретом. У большинства взрослых людей это связано с наследственными особенностями кожи или гормональными нарушениями. Несмотря на то, что белые угри представляют не более чем косметический дефект, их осложнения - атеромы, могут иметь очень неприятные последствия. Наверно после всего прочитанного у многих возникнет вопрос - как лечить белые угри самостоятельно? Это действительно можно сделать. Для начала при помощи паровых ванночек и скрабов следует очистить закупоренные поры. Затем нужно уменьшить выделения сальных желез, а также для предотвращения образования угрей, нужно добиться сужения расширенных пор. Превосходно нормализует работы сальных желез маска из бодяги.

Так как избавиться от белых угрей быстро не получится – вы должны настроиться на длительный процесс. Если ежедневно умываться отваром из трав чистотела, череды или ромашки можно добиться сужения пор и уменьшения выделения кожно сала. Нередко прием внутрь витаминов А и Е значительно улучшает состояние кожи. Прежде чем рассматривать различные радикальные методы как удалить белые угри, попробуйте отрегулировать свой рацион, откажитесь от жирной и углеводсодержащей пищи, отдавайте предпочтение растительным и низкоуглеводным продуктам. Также при белых угрях полезно ультрафиолетовое облучение, воздушные ванны. Начните с простого, ведь главное условие лечения угревой сыпи – не навреди!

Министр здравоохранения Вероника Скворцова рассказала, что средняя продолжительность жизни россиян стала выше и составляет 70,3 года. Почти в 2 раза в 2012 году сократилась убыль населения и это стало лучшим показателем за последние 19 лет. Скворцова добавила, что основными причинами смертности и лишения трудоспособности россиян являются опасные болезни. В 2012 году провелась масштабная профилактическая работа среди населения, в ходе которой были предупреждены основные инфекции. В эффективной профилактики сыграли свою роль Philips: передовые технологии в медицине, которые дали возможность выявить опасные заболевания на самой ранней стадии и спасли жизнь больным. Теперь планируется внести в трудовой кодекс поправки, которые заставят всех работодателей внимательно относиться к здоровью своих сотрудников. Одной из таких мер станет своевременное поощрение начальством здравоохранительных мероприятий, связанных с диспансеризацией и профилактикой. Также будут введены поправки по созданию специальных дополнительных условий для поддержания здорового образа жизни. Будет оказываться помощь с приобретением абонементов в финтес-клубы, а также развитие спортивных мероприятий. Долгожители Долгожители

Напомним, что весной этого года Министерство финансов предлагало повысить пенсионный возраст до 63-х лет, но Минздрав не одобрил такое нововведение. Редакция сайта "intim-news.ru" надеется на то, что здоровье россиян всегда будет на должном уровне. Истичник http://www.intim-news.ru
Поздняя беременностьПоздняя беременность – это беременность дамы в возрасте от 35 лет и старше. На данный момент многие дамы откладывают рождение малыша конкретно на это время. Связано это в главном с тем, что до 30 лет дама интенсивно делает карьеру и закладывает вещественную базу на время декретного отпуска. А бывает, что просто не выходило забеременеть ранее. Но многие докторы остерегают нас от поздней беременности. Почему? Как отражается поздняя беременность на здоровье дамы и малыша? В этом разбирается сейчас дамский веб-сайт sympaty.net. More... Поздняя беременность: резоны «за» Поздняя беременность в большинстве случаев бывает вожделенной, так как дама в возрасте 30-40 лет уже заполучила нужный актуальный опыт и психологически созрела к рождению второго малыша либо собственного первенца. В этом возрасте у дамы обычно складывается размеренная домашняя жизнь, уже достигнуты некие высоты в карьере, а семейное положение позволяет задуматься о пополнении. К тому же, так как ребенок хотимый и, вероятнее всего, давно ожидаемый, он больше окружен заботой и лаской. Если дама вынашивает первого малыша, а до беременности она вела здоровый стиль жизни и сама была относительно не больна, то можно также не беспокоиться и за здоровье малыша. При соблюдении всех советов доктора, употреблении витаминных комплексов и прохождении нужных обследований ребенок родится полностью здоровым. Считается, что поздняя беременность отражается на здоровье малыша, у него могут проявиться генетические заболевания, к примеру такие, как синдром Дауна. Но на данный момент докторы советуют беременным старше 35 лет проходить непременное обследование на наличие таких отклонений. А это, в свою очередь, позволяет диагностировать разные нарушения на ранешних сроках беременности. Поздняя беременность приводит также ко 2-ой юности: климакс наступает позже, а желание смотреть за собой и быть в форме становится посильнее, чтоб окружающие принимали даму с ребенком конкретно как мама малыша, а не как бабушку. Поздняя беременность: резоны «против» К огорчению, отрицательных моментов поздней беременности существенно больше. Во-1-х, здоровье дам около 40 лет все-же оставляет вожделеть наилучшего: приобретенные заболевания, возникновение вредных привычек (курение, сидящий стиль жизни), плохое питание, экология, общее старение организма – все это сказывается на развитии плода. В-3-х, уже имеющиеся приобретенные заболевания дамы обостряются во время поздней беременности. Постоянное увеличение кровяного давления может привести к гестозу, прогрессирует болезнь сладкого диабета, гипертония, ишемическая болезнь сердца, почаще бывает анемия, тяжелее переносится токсикоз, выше риск раннего прерывания беременности. В-4-х, во время самих родов также начинаются трудности: они в большинстве случаев бывают продолжительными и сопровождаются травмами и разрывами. Конкретно во время поздних родов наблюдается слабость родовой деятельности и острая гипоксия плода, потому поздняя беременность почти всегда завершается операцией кесарева сечения. В-5-х, осложняется послеродовой период, так как возникают новые либо обостряются уже имеющиеся приобретенные заболевания. Выходит, что «молодая» мать после родов обзаводится букетом заболеваний, а это сказывается на лактации. Опасности поздней беременности Перечислим несколько самых неблагоприятных рисков поздней беременности: 1. Риск невынашивания беременности с годами возрастает в пару раз и составляет в 40-45 лет до 33%! 2. Плацентарные трудности: предлежание плаценты, ранняя отслойка и пр. 3. Многоплодная беременность: конкретно после 35 лет в большинстве случаев появляются близнецы. 4. Отягощения в течение беременности и родов. 5. Досрочные роды. 6. Риск генетических отклонений у плода. К примеру, синдром Дауна в 35 лет встречается 1 раз на 335 зачатий, в 48 лет – уже 1 случай из 15 зачатий. И все же, невзирая на все опасности поздней беременности, она – не такое уж и редчайшее явление. Потому, если ты решила завести малыша после 35 лет, то для благополучного течения беременности и родов дамский веб-сайт sympaty.net советует: пристально смотри за состоянием собственного здоровья, соблюдай все советы доктора и будь готова к серьезному мед контролю во время беременности. —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Беременность, Здоровье, Кесарево сечение, Статьи автора Хоронжевской Евгении