Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Show Business. Победителей Евровидения-2011 обвинили в плагиате News.
В песне победителей «Евровидения» российские исполнители нашли сходство с хитом американской группы.
Победителей престижного песенного конкурса «Евровидение 2011» обвинили в плагиате. Гармоническое направление песни Running Scared дуэта из Азербайджана, занявшего первое место на «Евровидении», схоже с гармоническим строем хита Secret американской группы One Republic, считают звезды российского шоу-бизнеса.
«Я бы сказал, что песни похожи. Ребята из Азербайджана вдохновились этой композицией, - поделился с Life Showbiz Дмитрий Маликов. - Здесь есть общее настроение, общее гармоническое, мелодическое направление, но песня-победитель, безусловно, должна была быть более оригинальной».
Кай Метов также поделился своим мнением на этот счет. «Когда речь идет о плагиате, надо понимать, что мы говорим о мелодии. Даже если убрать в песне азербайджанского дуэта мелодию и оставить одни аккорды, то у слушателя тут же возникнет ассоциативный ряд, связывающий с песней «One Republic».
Между тем, как заявил журналистам в Баку глава «Общественного телевидения Азербайджана» Исмаил Омаров, обвинения в плагиате песни Running scared, представленной азербайджанскими участниками на конкурсе «Евровидение-2011», безосновательно.
По его словам, публикации в российских СМИ о схожести песни с композицией американской группы носят провокационный характер, сообщает Trend.az.
«Наша победа настолько велика, что никто не сможет бросить на нее тень. Эта песня была допущена к конкурсу после признания и подтверждения авторских прав на нее», — заявил Омаров.
Напомним, дуэт Эльдара Гасимова и Нигяр Джамал получил в финале конкурса 221 балл. На втором месте оказались Италия (189 баллов), а третья — Швеция (185 баллов). Победителям вручили переходящий приз — хрустальный микрофон.
Высокие оценки дуэту из Азербайджана дали Россия, Турция, Мальта, Украина, Греция, Хорватия, Сан-Марино, Румыния и Молдавия. Шоу Бизнес ViP-Star
  • Комментарии: [0]
Американская диета

«Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу» - вот основной принцип такой популярной в последнее время американской диеты. Эта диета известна и как «голливудская», по причине того, что многие зарубежные модели, певицы, киноактрисы и другие звёзды шоу-бизнеса смогли не только похудеть, но и сохранить свой вес в норме именно благодаря этому виду диеты. Многим другим она также знакома под названием «Ужин минус», так как в том числе подразумевает отказ от вечернего приёма пищи.

Вообще, американская диета – это низкокалорийная диета, подразумевающая резкое снижение, а по возможности и полное исключение из рациона количества потребляемых жиров, алкогольных напитков и специй (особенно соль, перец, чеснок). При этом необходимо увеличить количество приёмов пищи до пяти раз в день, с условием, что последний будет не позднее пяти-шести часов дня.

Первоначальный период следования американской диете не более двух недель. За это время вы сможете ощутить, насколько вам подходит такой стиль питания, а заодно и похудеть на пару килограмм. Учтите, что американская диета не предполагает стремительной потери веса в короткие сроки. Это скорее плавный переход к правильному питанию и здоровому образу жизни.

Американская диета: примерное меню на 2 недели

Для того чтобы дать вам конкретный ориентир и чтобы вы могли понять, что такое американская диета, предлагаем вам меню на две недели. Как уже говорилось выше, следуя американской диете, количество приёмов пищи необходимо увеличить до 5 раз, таким образом, получится 1 завтрак, 2 завтрак, обед, полдник и ужин не позднее 17:00.

1 завтрак американской диеты

Как правило, у каждого есть свои предпочтения по поводу утреннего приёма пищи, так как это помогает нам проснуться и получить заряд энергии на весь день. Американская диета предлагает не отказываться любителям кофе от этого бодрящего напитка по утрам, естественно в разумных порциях и с небольшим количеством сахара и молока. Помимо этого, завтрак может состоять из:

  • Пн1: тоста с овощами и зеленью, 2 ч.л. варенья, джема либо мёда и одного мандарина;
  • Пн2: тоста с куриным филе, половины грейпфрута;
  • Вт1: диетических хлопьев без сахара (25 гр) с молоком, одного банана;
  • Вт2: мюсли (50 гр) с молоком, одного банана;
  • Ср1: тоста с маслом, йогурта (100 гр) и одного яблока;
  • Ср2: пары хлебцев, нежирного творога (50 гр) и одного яблока;
  • Чт1: яйца всмятку, двух тостов с маслом, стакана свежевыжатого апельсинового сока;
  • Чт2: овощного салата, кусочка отварного куриного филе и половины грейпфрута;
  • Пт1: двух тостов с 2 ч.л. варенья, джема либо мёда и половины грейпфрута;
  • Пт2: йогурта (200 гр), одного банана и пары крекеров;
  • Сб1, Сб2: кусочка прожаренного бекона, одного запечённого в духовке помидора и пары тостов;
  • Вс1, Вс2: одного яйца всмятку, тоста с печёночным паштетом (желательно собственного приготовления) и половины стакана молока.

При желании кофе может быть заменён зелёным чаем или какао, а очерёдность предлагаемых завтраков может быть любой.

2 завтрак американской диеты

Ориентировочное время второго приёма пищи 10-11 часов дня, при условии, что первый состоялся как минимум за два часа до этого. Второй завтрак, согласно американской диете, должен напоминать скорее лёгкий перекус, чтобы к обеду чувство голода не приобрело критические масштабы. Это может быть диетический йогурт, большая чашка свежесваренного какао, ваш любимый фрукт, пара ломтиков сыра или порция салата из свежих овощей и зелени, слегка приправленного оливковым маслом.

Обед по американской диете

Третий приём пищи должен быть не позднее 13 часов и представлять собой полноценный и сбалансированный обед.

  • Пн1: смесь салатов с оливковым маслом, жареная куриная ножка без кожи, 1 яблоко;
  • Пн2: овощной салат, 125 гр тушёной стручковой фасоли; 200 гр отваренного «в мундире» картофеля, 1 мандарин;
  • Вт1: свежий сельдерей с лимонным соком; 200 гр приготовленной на пару рыбы; чай или кофе без молока;
  • Вт2: два яйца всмятку, овощной салат, хлебная булочка из муки грубого помола, кусочек нежирной ветчины;
  • Ср1: 150 гр тушёных овощей, 150 гр жареной говяжьей или куриной печени, половина грейпфрута;
  • Ср2: овощной салат, 200 гр жареной рыбы с лимонным соком, 1 любой фрукт;
  • Чт1: порция зелёного салата с лимонным соком; 50 гр риса, 200 гр отварного куриного мяса, 1 яблоко;
  • Чт2: смесь из нежирного творога 50 гр, сырого яичного желтка, рубленного зелёного лука и болгарского перца, 5 редисок, хлебная булочка, 1 яблоко;
  • Пт1: порция салата из свежих овощей и зелени, приготовленная на пару куриная котлета, половина грейпфрута;
  • Пт2: хлебная булочка из муки грубого помола, 100 гр тунца в собственном соку, пара салатных листьев;
  • В выходные дни в обед можно побаловать себя мясом либо рыбой, приготовленной на гриле и дополненной большой порцией зелени и свежих овощей. Либо выбрать один из вариантов обеденного меню рабочей недели.

В обед, впрочем, как и в течение всего дня, можно и даже нужно в неограниченном количестве пить воду, желательно без газа.

Полдник по американской диете

Между обедом и ужином, следуя американской диете, необходимо осуществить ещё один приём пищи. Как правило, это происходит в 3-4 часа дня и делается для того, чтобы не проголодаться к ужину и оставаться полным сил. Во время полдника можно побаловать себя лёгким диетическим десертом, например порцией фруктового желе без сахара, сухим печеньем в небольшом количестве, фруктами либо можно ограничиться зелёным овощным салатом.

Ужин по американской диете

Последний приём пищи по американской диете должен состояться не позднее пяти часов дня. После чего до сна больше не рекомендуется ничего есть, но можно пить воду. За редким исключением вечером можно выпить бокал сухого вина или съесть один фрукт, предпочтительно половина грейпфрута или ломтик ананаса.

  • Пн1: овощной салат, 150 гр картофеля «в мундире», 150 гр запечённой рыбы с лимонным соком;
  • Пн2: порция грибов, тушённых в курином бульоне, чёрный рис, 1 яблоко;
  • Вт1: горсть отварной стручковой фасоли, 2 запечённых помидора, 2 нежирные сардельки, половина грейпфрута;
  • Вт2: овощной салат, 100 гр тушённого мяса с подливой, 50 гр отварного картофеля;
  • Ср1: овощной салат, 150 отварного куриного филе, стакан молока;
  • Ср2: яичница из 2 яиц с помидорами и зеленью, хлебная булочка с маслом, стакан свежевыжатого апельсинового сока;
  • Чт1: салат из помидоров с зелёным луком и сыром Фета, 150 гр белой рыбы приготовленной на пару, 1 банан;
  • Чт2: зелёный салат с лимонным соком, 150 гр отварной говядины с хреном, любой фрукт;
  • Пт1: салат из капусты с морковью с растительным маслом, кусочек ветчины и хлебная булочка из муки грубого помола;
  • Пт2: овощи на пару 100 гр, порция тушёной говядины, половина грейпфрута.
  • В субботу и воскресенье на ужин можно приготовить пасту с сыром и помидорами, с морепродуктами или просто со сливочным соусом и базиликом, а при желании можно съесть кусочек пиццы собственного приготовления.

Преимущества и недостатки американской диеты

Как и у любого другого способа похудения у американской диеты есть свои сильные и слабые стороны.

Преимущества американской диеты

К её преимуществам можно отнести следующее:

  • благодаря 5-разовому питанию отсутствуют муки голода, присущие большинству видов диет;
  • разнообразное меню, которое можно менять в соответствии со своими предпочтениями, соблюдая при этом общий смысл использования низкокалорийных продуктов;
  • выработка привычки питаться в определённое время и небольшими порциями, что приводит к нормализации рациона питания;
Недостатки американской диеты
  • невозможность скинуть максимум веса за минимум дней;
  • необходимость питаться в определённое время и с заданным интервалом;
  • довольно разнообразное меню требует много времени и средств для его приготовления;
  • отказ от еды в вечернее время – самое сложное для русского менталитета и для современного человека, приходящего домой не раньше 7-8 вечера.

Автор: Ершова Наталья

Источник -inmoment.ru Американская диета для похудения меню недели на 2 недели Преимущества недостатки

  • Комментарии: [0]
Американская диета

«Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу» - вот основной принцип такой популярной в последнее время американской диеты. Эта диета известна и как «голливудская», по причине того, что многие зарубежные модели, певицы, киноактрисы и другие звёзды шоу-бизнеса смогли не только похудеть, но и сохранить свой вес в норме именно благодаря этому виду диеты. Многим другим она также знакома под названием «Ужин минус», так как в том числе подразумевает отказ от вечернего приёма пищи.

Вообще, американская диета – это низкокалорийная диета, подразумевающая резкое снижение, а по возможности и полное исключение из рациона количества потребляемых жиров, алкогольных напитков и специй (особенно соль, перец, чеснок). При этом необходимо увеличить количество приёмов пищи до пяти раз в день, с условием, что последний будет не позднее пяти-шести часов дня.

Первоначальный период следования американской диете не более двух недель. За это время вы сможете ощутить, насколько вам подходит такой стиль питания, а заодно и похудеть на пару килограмм. Учтите, что американская диета не предполагает стремительной потери веса в короткие сроки. Это скорее плавный переход к правильному питанию и здоровому образу жизни.

Американская диета: примерное меню на 2 недели

Для того чтобы дать вам конкретный ориентир и чтобы вы могли понять, что такое американская диета, предлагаем вам меню на две недели. Как уже говорилось выше, следуя американской диете, количество приёмов пищи необходимо увеличить до 5 раз, таким образом, получится 1 завтрак, 2 завтрак, обед, полдник и ужин не позднее 17:00.

1 завтрак американской диеты

Как правило, у каждого есть свои предпочтения по поводу утреннего приёма пищи, так как это помогает нам проснуться и получить заряд энергии на весь день. Американская диета предлагает не отказываться любителям кофе от этого бодрящего напитка по утрам, естественно в разумных порциях и с небольшим количеством сахара и молока. Помимо этого, завтрак может состоять из:

  • Пн1: тоста с овощами и зеленью, 2 ч.л. варенья, джема либо мёда и одного мандарина;
  • Пн2: тоста с куриным филе, половины грейпфрута;
  • Вт1: диетических хлопьев без сахара (25 гр) с молоком, одного банана;
  • Вт2: мюсли (50 гр) с молоком, одного банана;
  • Ср1: тоста с маслом, йогурта (100 гр) и одного яблока;
  • Ср2: пары хлебцев, нежирного творога (50 гр) и одного яблока;
  • Чт1: яйца всмятку, двух тостов с маслом, стакана свежевыжатого апельсинового сока;
  • Чт2: овощного салата, кусочка отварного куриного филе и половины грейпфрута;
  • Пт1: двух тостов с 2 ч.л. варенья, джема либо мёда и половины грейпфрута;
  • Пт2: йогурта (200 гр), одного банана и пары крекеров;
  • Сб1, Сб2: кусочка прожаренного бекона, одного запечённого в духовке помидора и пары тостов;
  • Вс1, Вс2: одного яйца всмятку, тоста с печёночным паштетом (желательно собственного приготовления) и половины стакана молока.

При желании кофе может быть заменён зелёным чаем или какао, а очерёдность предлагаемых завтраков может быть любой.

2 завтрак американской диеты

Ориентировочное время второго приёма пищи 10-11 часов дня, при условии, что первый состоялся как минимум за два часа до этого. Второй завтрак, согласно американской диете, должен напоминать скорее лёгкий перекус, чтобы к обеду чувство голода не приобрело критические масштабы. Это может быть диетический йогурт, большая чашка свежесваренного какао, ваш любимый фрукт, пара ломтиков сыра или порция салата из свежих овощей и зелени, слегка приправленного оливковым маслом.

Обед по американской диете

Третий приём пищи должен быть не позднее 13 часов и представлять собой полноценный и сбалансированный обед.

  • Пн1: смесь салатов с оливковым маслом, жареная куриная ножка без кожи, 1 яблоко;
  • Пн2: овощной салат, 125 гр тушёной стручковой фасоли; 200 гр отваренного «в мундире» картофеля, 1 мандарин;
  • Вт1: свежий сельдерей с лимонным соком; 200 гр приготовленной на пару рыбы; чай или кофе без молока;
  • Вт2: два яйца всмятку, овощной салат, хлебная булочка из муки грубого помола, кусочек нежирной ветчины;
  • Ср1: 150 гр тушёных овощей, 150 гр жареной говяжьей или куриной печени, половина грейпфрута;
  • Ср2: овощной салат, 200 гр жареной рыбы с лимонным соком, 1 любой фрукт;
  • Чт1: порция зелёного салата с лимонным соком; 50 гр риса, 200 гр отварного куриного мяса, 1 яблоко;
  • Чт2: смесь из нежирного творога 50 гр, сырого яичного желтка, рубленного зелёного лука и болгарского перца, 5 редисок, хлебная булочка, 1 яблоко;
  • Пт1: порция салата из свежих овощей и зелени, приготовленная на пару куриная котлета, половина грейпфрута;
  • Пт2: хлебная булочка из муки грубого помола, 100 гр тунца в собственном соку, пара салатных листьев;
  • В выходные дни в обед можно побаловать себя мясом либо рыбой, приготовленной на гриле и дополненной большой порцией зелени и свежих овощей. Либо выбрать один из вариантов обеденного меню рабочей недели.

В обед, впрочем, как и в течение всего дня, можно и даже нужно в неограниченном количестве пить воду, желательно без газа.

Полдник по американской диете

Между обедом и ужином, следуя американской диете, необходимо осуществить ещё один приём пищи. Как правило, это происходит в 3-4 часа дня и делается для того, чтобы не проголодаться к ужину и оставаться полным сил. Во время полдника можно побаловать себя лёгким диетическим десертом, например порцией фруктового желе без сахара, сухим печеньем в небольшом количестве, фруктами либо можно ограничиться зелёным овощным салатом.

Ужин по американской диете

Последний приём пищи по американской диете должен состояться не позднее пяти часов дня. После чего до сна больше не рекомендуется ничего есть, но можно пить воду. За редким исключением вечером можно выпить бокал сухого вина или съесть один фрукт, предпочтительно половина грейпфрута или ломтик ананаса.

  • Пн1: овощной салат, 150 гр картофеля «в мундире», 150 гр запечённой рыбы с лимонным соком;
  • Пн2: порция грибов, тушённых в курином бульоне, чёрный рис, 1 яблоко;
  • Вт1: горсть отварной стручковой фасоли, 2 запечённых помидора, 2 нежирные сардельки, половина грейпфрута;
  • Вт2: овощной салат, 100 гр тушённого мяса с подливой, 50 гр отварного картофеля;
  • Ср1: овощной салат, 150 отварного куриного филе, стакан молока;
  • Ср2: яичница из 2 яиц с помидорами и зеленью, хлебная булочка с маслом, стакан свежевыжатого апельсинового сока;
  • Чт1: салат из помидоров с зелёным луком и сыром Фета, 150 гр белой рыбы приготовленной на пару, 1 банан;
  • Чт2: зелёный салат с лимонным соком, 150 гр отварной говядины с хреном, любой фрукт;
  • Пт1: салат из капусты с морковью с растительным маслом, кусочек ветчины и хлебная булочка из муки грубого помола;
  • Пт2: овощи на пару 100 гр, порция тушёной говядины, половина грейпфрута.
  • В субботу и воскресенье на ужин можно приготовить пасту с сыром и помидорами, с морепродуктами или просто со сливочным соусом и базиликом, а при желании можно съесть кусочек пиццы собственного приготовления.

Преимущества и недостатки американской диеты

Как и у любого другого способа похудения у американской диеты есть свои сильные и слабые стороны.

Преимущества американской диеты

К её преимуществам можно отнести следующее:

  • благодаря 5-разовому питанию отсутствуют муки голода, присущие большинству видов диет;
  • разнообразное меню, которое можно менять в соответствии со своими предпочтениями, соблюдая при этом общий смысл использования низкокалорийных продуктов;
  • выработка привычки питаться в определённое время и небольшими порциями, что приводит к нормализации рациона питания;
Недостатки американской диеты
  • невозможность скинуть максимум веса за минимум дней;
  • необходимость питаться в определённое время и с заданным интервалом;
  • довольно разнообразное меню требует много времени и средств для его приготовления;
  • отказ от еды в вечернее время – самое сложное для русского менталитета и для современного человека, приходящего домой не раньше 7-8 вечера.

Автор: Ершова Наталья

Источник -inmoment.ru Американская диета для похудения меню недели на 2 недели Преимущества недостатки

  • Комментарии: [0]
Show Business. Победителей Евровидения-2011 обвинили в плагиате News.
В песне победителей «Евровидения» российские исполнители нашли сходство с хитом американской группы.
Победителей престижного песенного конкурса «Евровидение 2011» обвинили в плагиате. Гармоническое направление песни Running Scared дуэта из Азербайджана, занявшего первое место на «Евровидении», схоже с гармоническим строем хита Secret американской группы One Republic, считают звезды российского шоу-бизнеса.
«Я бы сказал, что песни похожи. Ребята из Азербайджана вдохновились этой композицией, - поделился с Life Showbiz Дмитрий Маликов. - Здесь есть общее настроение, общее гармоническое, мелодическое направление, но песня-победитель, безусловно, должна была быть более оригинальной».
Кай Метов также поделился своим мнением на этот счет. «Когда речь идет о плагиате, надо понимать, что мы говорим о мелодии. Даже если убрать в песне азербайджанского дуэта мелодию и оставить одни аккорды, то у слушателя тут же возникнет ассоциативный ряд, связывающий с песней «One Republic».
Между тем, как заявил журналистам в Баку глава «Общественного телевидения Азербайджана» Исмаил Омаров, обвинения в плагиате песни Running scared, представленной азербайджанскими участниками на конкурсе «Евровидение-2011», безосновательно.
По его словам, публикации в российских СМИ о схожести песни с композицией американской группы носят провокационный характер, сообщает Trend.az.
«Наша победа настолько велика, что никто не сможет бросить на нее тень. Эта песня была допущена к конкурсу после признания и подтверждения авторских прав на нее», — заявил Омаров.
Напомним, дуэт Эльдара Гасимова и Нигяр Джамал получил в финале конкурса 221 балл. На втором месте оказались Италия (189 баллов), а третья — Швеция (185 баллов). Победителям вручили переходящий приз — хрустальный микрофон.
Высокие оценки дуэту из Азербайджана дали Россия, Турция, Мальта, Украина, Греция, Хорватия, Сан-Марино, Румыния и Молдавия. Шоу Бизнес ViP-Star
  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Народные средства от морщин
Со временем наша кожа утрачивает свои свойства – ослабляется тонус мимических мышц, появляются морщины, кожа становится дряблой. Едва заметные морщины появляются в возрасте 20 лет. Обычно это мимические морщины. К 30-35 годам появляются «гусиные лапки» - морщинки в уголках глаз. Самые некрасивые изменения на нашем лице это, пожалуй, складки от крыльев носа и до уголков рта, их называют «линии скорби. Конечно, все мы рано или поздно постареем, но что может быть неприятнее преждевременных морщин?


Преждевременные морщины напрямую связаны с тем образом жизни, который ведет женщина. Резкое похудение, постоянные недосыпания, курение, употребление алкоголя стрессы – все это сказывается на состоянии кожи лица. Поэтому самое первое средство от преждевременных морщин это, конечно же, сбалансированное питание, режим дня и душевное равновесие. Появление морщин, конечно же, легче предупредить, но даже если они уже появились с ними можно успешно бороться и помогут нам в этом народные средства от морщин.


Самые лучшие средства от морщин домашнего приготовления это маски. Ещё наши предки, когда не было магазинных кремов, лосьонов и тоников использовали маски и кремы домашнего приготовления. Можно сказать, что одними из наиболее эффективных масок, которые борются с морщинами, являются маски, в состав которых входит сырое яйцо. Очень эффективно борется с уже имеющимися морщинами и предотвращает появление новых - белково-медовая маска. Для её приготовления растопите одну столовую ложку меда, добавьте столовую ложку овсяной муки, и непрерывно помешивая данную смесь, вбейте туда один белок. Маска наносится на очищенную кожу лица и шеи, снимать её нужно сухим ватным тампоном после 15-20 минут.


Для сухой, увядающей кожи, подойдет желтково-масляная маска. Готовится она следующим образом: разотрите один желток с одной чайной ложкой льняного масла до получения однородной массы. Нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут. По истечении времени смойте маску теплой водой, затем ополосните лицо прохладным ромашковым отваром.


Народные средства от морщин имеют преимущества перед магазинными косметическими средствами. Во-первых, самостоятельно можно подобрать те компоненты, которые идеально подходят вашей коже и дают максимальный эффект, во-вторых, домашняя косметика – косметика натуральная, в отличие от «законсервированных» магазинных кремов и тоников, именно поэтому чаще всего результат от применения домашних средств виден быстрее, чем от магазинной косметики.


Превосходно разглаживает кожу лица, маска из яичного желтка. К одному желтку добавьте чайную ложку растительного масла и несколько капель лимонного сока. Перед нанесением этой маски желательно сделать теплый компресс. Яичную маску лучше всего наносить мягкой кисточкой, маска наносится слоями по мере высыхания. Через 15 - 20 мин маску смывают вначале теплой водой, затем холодной. Народные средства от морщин довольно разнообразны, помимо масок можно применять компрессы и настои. При дряблой и морщинистой коже незаменимым средством может оказаться огуречный компресс.


Готовится он достаточно легко: один огурец средних размеров (100 гр) следует натереть на мелкой терке, залить 100 мл водки и настаивать в течение 10 дней в темном месте. По истечении указанного времени настой процеживается, в нем смачивается марля и накладывается на лицо на 15 минут, при этом каждые 5 минут марлю нужно снова смачивать в настое. Этот настой освежает лицо, тонизирует, очищает кожу. Так как в нем содержится спирт, рекомендуется делать такой компресс не чаще 1 раза в неделю.

Здоровые и прекрасные волосы хотела бы иметь каждая женщина. Однако, природа распорядилась по своему усмотрению: одним досталось такое богатство, другим - не повезло. Что же делать тем, кому не достались густые локоны? Ведь красивыми хотят быть все женщины. Индустрия моды и красоты пришла на помощь тем, кто в наследство получил тонкие и совсем не пышные волосы - она предлагает увеличить объем волос за счет наращивания.

Безусловно, с появлением искусственной красоты, могут возникнуть вопросы, каким шампунем мыть наращенные волосы? Как за ними ухаживать? Что такие волосы любят и чего боятся?

Прежде всего, после приобретения дополнительных волос, с шампунями следует быть более разборчивыми. Способ мытья наращенных волос зависит от материала, из которого они сделаны. Это могут быть либо натуральные волосы, либо искусственные. Их разделяют на пряди и прикрепляют к прическе. Искусственные наращенные волосы мыть вообще не рекомендуется, так как есть вероятность превращения их в спутанный клубок. Для таких волос лучше использовать сухой шампунь, советуют специалисты.

С натуральными наращенными волосами дело обстоит гораздо проще: их можно мыть обычным, но мягким неконцентрированным шампунем, с нейтральным РН балансом, затем ополаскивать бальзамом. Во время водной процедуры, голову необходимо держать в вертикальном положении и медленно намыливать мокрые волосы (на сухие волосы шампунь не наносится). По возможности, тереть их старайтесь не сильно, чтобы не повредить капсулу. Не стоит их и перекручивать, чтобы не повредить пряди.

Чтобы женщин не беспокоил вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, фирмы производители стали выпускать специальные шампуни для таких волос. Косметологи разработали целые серии комплексного ухода за наращенными волосами, тем самым облегчив проблему ухода за ними. Обычно такие серии включают в себя шампунь, питательную маску для волос, спрей, восстанавливающий их структуру и силиконовое масло, делающее волосы шелковистыми. Наращенные волосы требуют к себе особого подхода и любят когда их увлажняют, питают и дарят блеск шелка.

Если у вас нет возможности купить специальный шампунь для наращенных волос, то мыть их можно и простым увлажняющим шампунем. Главное, чтобы такое средство не содержало кондиционер. Шампуни типа «два в одном» для таких волос не подходят.

Благоприятно действуют на наращенные волосы маски и бальзамы, которые наносятся по всей длине, но не втираются в корни, во избежании повреждения кератиновых капсул. Впрочем, об этом поговорим отдельно.

Если вы уже решили для себя вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, то нам бы хотелось напомнить вам основные правила ухода за вашей новой прической. Итак:

• не рекомендуется использовать шампуни для жирных волос, так как они содержат компоненты вредные для наращенных волос;

• не рекомендуется использовать шампуни для сухих и поврежденных волос из-за содержания в них ингредиентов, вредных для наращенных волос;

• запрещается использовать различные лечебные средства для волос - шампуни для перхоти, различные настойки, жидкости для втирания;

• противопоказано массировать и втирать в места соединения и корни волос какие-то бы ни было средства;

• не желательно наращенные волосы мыть ежедневно;

Соблюдение данных рекомендаций поможет вам дольше сохранить приобретенную красоту волос. Неважно, при помощи какой технологии вы нарастили волосы, важно знать каким шампунем мыть наращенные волосы и правила ухода за ними.

5. Добавьте светлые блики в центре века над зрачком, чтобы глаза казались светлее. Блики можно сделать более светлыми или более яркими тенями.

6. Чтобы глаза казались круглее, подведите их толстой линией по кругу, замкнув его.

7. Нанесите немного светлой или блестящей пудры под бровями, чтобы взгляд казался глубже.

Жирная кожа головы – как избавиться от проблемы?Парадоксально, но это неоспоримый факт - если кожа головы жирная, то волосы часто - сухие, особенно на кончиках. Для такого контраста часто сложно подобрать специальные средства, потому что волосы балансируют между сухими и жирными. И это на самом деле, очень сложно разрешимая дилемма. Если у вас жирная кожа головы - как избавиться от проблемы?

Одного только специально созданного шампуня «для жирных волос» или шампуня «для сухих волос» не достаточно, потому что последствия могут быть совершенно непредсказуемыми.

Для начала нужно разобраться - чем обусловлена и вызвана повышенная активность сальных желез на голове. Часто причиной сбоя работы этих желез становятся гормональные сбои, нарушение обмена веществ, или временное изменение гормонального уровня, которое бывает при менопаузе - у пожилых женщин, при зачатии - у молодых женщин, и в переходном возрасте у девушек. Это внутренние факторы организма, к которым можно так же отнести стрессы и переутомление, ненормированный образ жизни.

Внешние факторы, оказывающие негативное влияние на состояние кожи головы - это природные воздействия: засушивая жаркая погода, яркое солнце, экологическая обстановка, чрезмерная влажность, мороз и другие внешние факторы природного характера, окружающие нас в повседневной жизни.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы посредством ухода

Какой шампунь следует выбирать для ухода за волосами, которые растут из жирной кожи головы? Для начала нужно убедиться, что выбираемый шампунь рекомендован для частого использования. Внимательно прочтите состав шампуня и откажитесь от флакона, если обнаружите в составе силикон или ланолин. Двойные шампуни, содержащие одновременно и шампунь и ополаскиватель - тоже не лучший вариант для ваших волос.

Когда вы будете мыть голову, мойте шампунем для жирных волос только голову, промывая корни, старайтесь, чтобы шампунь минимально попадал на кончики волос. А вот бальзам-ополаскиватель для кончиков можно выбрать под маркой «для сухих или поврежденных волос», но наносите его действительно только на кончики, или по той длине волос, где волосы вам кажутся наиболее сухими.

Перед использованием шампуня прочтите и запомните все, что написано в рекомендациях по применению. Четко соблюдайте инструкцию, чтобы достигать именного того результата, к которому вы стремитесь. Кроме этого, если шампунь требует двойного мытья головы, во время второго нанесения вспеньте его, и пусть он около пяти минут подержится у вас на голове, и смывайте уже по истечении этого времени.

Рекомендуется растворять сок лимона в воде и полученным средством промывать жирную кожу головы. Старайтесь реже расчесываться. Идеально - сделать прическу с утра и проходить с ней до вечера, распустив волосы только перед сном.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы. Рекомендации

Сушка волос феном, использование средств для укладки волос, бигуди и плойки, все вмешательства в естественные процессы крайне вредны для кожи головы, а значит, и для волос. Старайтесь носить прически, не требующие специальных укладок, это, кстати, еще и экономит время, а живые волосы выглядят всегда красивее, чем заметные гели и спреи для укладки на ваших волосах.

Можно принимать витамины, есть много фруктов и овощей, избегать стрессовых ситуаций. Ложиться спать в такое время, чтобы высыпаться к утру. Меняйте наволочки на подушке чаще, а шапки носите по сезону, теплые - зимой или, непременно, легкие - летом, но не сдавливающие голову.

Берегите свое стратегическое оружие - волосы.