быть » Страница 3 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
фортуна в любвиПочему время от времени не везет на любовном фронте? Всё, кажется, идет отлично - есть друзья, работа, жилище, а вот близкого человека, 2-ой половинки рядом нет. Многие люди задают для себя таковой вопрос, а ответ, оказывается, прячется снутри нас самих. Давайте разглядим главные предпосылки невезения в любовном плане. 1. Очень нередко плохой опыт в прошедшем тормозит возникновение новых отношений. Допустим, у тебя не вышло выстроить дела с одним человеком, и начинает казаться, как будто все такие же, как и он, твой прошлый. Всераспространенные фразы типа «все мужчины сволочи, все дамы стервы» очень вредоносны для хоть какого человека. Когда мы так думаем, то вокруг себя лицезреем только таких людей, встречаемся с ними, а время от времени и связываем жизнь. Хоть какой плохой опыт учит нас чему-то. Благодаря сложным актуальным ситуациям люди становятся мудрее, умнее, посильнее. Чтоб избавится от противных мемуаров в прошедшем просто закрой глаза и задай для себя вопрос, чему обучила меня эта ситуация. Приведу пример. Ольгу бросил её юноша. Она его очень обожала, старалась делать, как ему будет лучше. Они даже совместно желали сделать семью и никогда не расставаться. Ей тоже казалось, что Олег любит её, но в один прекрасный момент она застала его со собственной подругой. Казалось, что весь мир рушится, земля уходит из под ног. Она удрала вся в слезах домой, не отвечала на его телефонные звонки и очень мачалась. Ольга закончила доверять людям, замкнулась внутри себя, а когда выяснила, что Олег женился на её подруге, чуток с разума не сошла от злобы. Каково же было удивление Ольги, когда она через пару лет выяснила, что Олег бросил её подругу с ребенком и ушел к другой. Он оказался ловеласом и эгоистом. Кто знает, почему судьба отвела её от такового человека тогда. Может быть, жизнь просто хлопотала о ней, а она мачалась, рыдала и винила себя и всех. Тупо выходит! Ольга при помощи психолога сообразила, что нельзя посвящать свою жизнь другому человеку, делать, как ему лучше и забывать о для себя. Она сообразила, что данная актуальная ситуация обучила её обожать себя и уделять свое внимание на других людей. Пусть лозунгом твоей жизни всегда будет фраза «Всё, что ни делается, всё к наилучшему!». Неважно какая ситуация в твоей жизни, в моей жизни, в жизни хоть какого человека - это урок, ступень, поднявшись на которую становишься выше событий. Ведь мы же не знаем, что ожидает нас в дальнейшем и, как сложится наша жизнь конкретно с этим человеком. 2. Барьером к любви служат также стереотипы и плохой опыт родителей. Нередко молвят, что девченки повторяют судьбу собственной мамы, но это не так. Каждый человек выбирает, как ему мыслить и о чем мыслить. Но если мамы удается привить свои мысли ребенку, то судьба повторяется точь в точь. Подумай, если ты думаешь, что все «мужики козлы», то такие и будут встречаться в твоей жизни, так как конкретно на таких ты обратишь внимание, сначала. 3. В-3-х, любовь не приходит, так как мы сами не готовы впустить её в свою жизнь. Я всё время вспоминаю себя. Когда мне было всего 15 лет, я очень очень желала повстречать свою любовь. Помню, как я стояла на балконе в Рождественскую ночь, внимательно смотрела на звезды и загадывала желание. Я всем своим сердечком желала обожать и быть возлюбленной. Умопомрачительно, но в тот миг я вправду веровала, что мое желание исполнится. Я точно знала, каким должен быть мой возлюбленный человек, какими владеть свойствами. Я была готова к встрече с любовью. Быть готовой к любви - это означает представлять себя рядом с возлюбленным человеком и решать определенные шаги. Тогда, к примеру, я стала больше разговаривать с юными людьми, смотреть за собой и вести активный стиль жизни. И я вправду уже через пол-месяца (15 января) встретила его. Я действовала точно так же, как описано в моей книжке, в главе «Как сделать так, чтоб желания исполнялись (скрытая техника)?». Но самое главное заключалось в том, что я была готова повстречать его, знала, о чем гласить и, как влюбить его в себя. 4. В конце концов, 4-ый и очень принципиальный фактор, почему в жизни дамы нет реального мужчины - это нелюбовь к для себя, комплексы, недооценка собственных плюсов, нежелание быть женственной. Нужно сначала полюбить себя, делать подарки для себя, стремиться к красе, тогда и мужчины точно не останутся к для тебя флегмантичными, дорогая моя читательница. Сейчас подведем результат. Как привлечь фортуну в любовных отношениях? 1. Ухаживать за собой, за своим телом, за собственной наружность, стараться всегда быть в форме, чтоб повстречать и не утратить собственного единственного и неподражаемого. 2. Настраивать себя позитивно, стараться откликаться отлично не только лишь о для себя, да и о других. Если для тебя не нравится человек, то это не означает, что он не нравится другим. Все мы различные, и потому наш мир великолепен. 3. Быть всегда готовой повстречать свою любовь, решать определенные шаги. К примеру, пойти в тренажерный зал либо записаться на курсы, где парней больше всего. 4. Время от времени нужно просто отыскать любимое дело, отвлечься, развеяться и не мыслить о нехорошем. Когда у тебя появится любимое дело, то оно даст новые силы, эмоции и завлечет в твою жизнь новых людей. 5. Еще есть один небольшой трюк, который тоже время от времени помогает. Я как-то смотрела передачу «Невероятно, но факт!» и мне очень приглянулся один случай. Одна женщина никак не могла отыскать свою вторую половинку, тогда она позвала в собственный дом психолога. Дама поглядела на квартиру девицы, которая была увешена фото. Оказывается, когда мы фотографируемся одни и тем паче развешиваем это по стенкам, то равномерно привыкаем к мысли, что одиноки. В подсознании вроде бы откладывается образ себя единственной. Психолог порекомендовал девице в графической программке подрисовать юного человека, которого она желала бы с собой рядом созидать, и развесить по дому новые фото. Она так и поступила. Через несколько недель в её жизни вправду появился конкретно таковой человек, которого она желала созидать рядом с собой. Не знаю, как, но это подействовало не только лишь на эту даму, да и на других людей, которые проделывали таковой опыт на для себя. Кто знает, может, и у тебя тоже получится. Желаю любви, счастья и душевного спокойствия! Особая благодарность -Красивая и успешная История успеха, Как, Любовь, Психология, Секреты успеха, Счастье, Успешные женщины
  • Комментарии: [0]
Я отношусь к тем, кто прекрасно помнит свое детство с самого ранешнего возраста. Но, при всем этом, не помню ни 1-го варианта и ни одной мысли о неопрятности  в отношении к одежке, прическе и к тому, что меня окружает… Уверена, что привлекательность девицы, итог ее природных данных всего на одну вторую, а на вторую половину это отношение к для себя.  В данном случае, отношение к для себя, это не просто эмоции либо мысли – это труд, требующий неописуемого терпения, бессчетных познаний,  умений и даже сноровки.  Но если это так ( а это обязательно так ! ), то не бывает дам работающих на одной работе. Работы, как минимум, всегда две, а если замужем, то еще больше. Но вернемся  к привлекательности. Логика ординарна - если это труд, то он должен быть оплачен.  Когда на  обыкновенной работе вам задержат либо не выплатят заработную плату, другими словами довольно методов на это повлиять и даже наказывать виноватых. А вот прекрасную, симпатичную даму, которая все свободное время ( и даже больше ) трудится над собственной фигурой, ласковой кожей, прекрасными волосами и т.д. и т.п., наши возлюбленные мужчины, естественно, желают, даже очень, но только – приболтать, снять, развести на ………., и, лучше, чтобы без растрат и последствий. Они даже курсы организовывают на данную тему, снимают кино и передачи. Мне встречались такие персонажи, что на первом свидании, совсем бессовестно, просто информировали о том, что цветочки даруют только маме, наилучший отдых – погулять в парке, а еще лучше- сходу пригласить его к для себя домой. Шекспир воскрес и в муках снова погиб! Так для чего же мы это делаем, а конкретно стараемся быть симпатичной? У меня нет определенного ответа. Видимо живет в нас все-же надежда, что есть ОН, тот ОН! Который оценит, защитит, поддержит, просто будет бесконечно  Обожать, и что более принципиально, уважать наш самый главный труд – быть симпатичной. Но это, к огорчению, всего только мечты и надежды. А жизнь нам предлагает – или вытерпеть сопение в затылок потного и перевозбужденного индивида в метро, либо по-детски глуповатые пробы познакомится на улице и т.п., или часто посещать те места, где девицы смотрятся и ведут себя, как авто после предпродажной подготовки. Фиговенький выбор! Но, как понятно, правда кое-где в центре. Пытаясь разобраться в этом, пока сообразила только одно – чем поближе правда, тем больше одиночество. Одно спасение – занимаюсь музыкой. Стараюсь петь о нашем, о девчачьем, об этом восхитительном выборе меж нехорошим и еще ужаснее. А в особенности о том – для чего же мы так бешено стремимся быть самой симпатичной. Видимо так как мы по-другому просто не можем. Мы ведь Дамы!!! Входите на мой сайт   http://www.bojena.ru/ Все равно всех люблю!  Божена Особая благодарность -Красивая и успешная Это интересно
  • Комментарии: [0]
как привлечь мужчину, сексапильность Советы о том, как стать привлекательной и сексапильной. Вопрос о том, как привлечь понравившегося мужчину, извечен. Говорят, если женщину хочет хотя бы один мужчина, её хотят все. Для настоящей женщины – это бальзам на душу. Следовательно, нужно научиться быть сексапильной. В переводе sex-appeal означает «половой призыв», т. е. всё то, что привлекает противоположный пол. Причём сюда необходимо включить не только внешность, но и жесты, походку, аромат и многое другое. Мы дадим тебе 6 советов, которые позволят тебе стать сексапильной и привлекательной. Staci в своём блоге в Twitter заявляет: «Для современной женщины наиболее актуальна СЕКСАПИЛЬНОСТЬ». Это правда, ведь современная женщина должна быть одновременно привлекательной и независимой. Первый совет – кокетство. Так, разговаривая с мужчиной, будь открыта, смотри пристально в его глаза. Следи за тембром голоса, он должен быть ровным. Лучше всего практиковаться в кокетстве в сети. Попрактикуйся и построй cвою судьбу на mlovely.ru. Кокетсво - в крови каждой женщины Кокетсво - в крови каждой женщины

Второе условие – стройная осиная талия. При взгляде на тонкую хрупкую фигурку, мужчине хочется защитить девушку. Старайся делать акцент на талии с помощью ремешков из матовой кожи или цепочек. Если ты обладаешь внушительными объёмам, постарайся всё же заняться фигурой и записаться в спортзал или на танцы живота. Третий совет - приятный запах – третий полезный совет. Лучше всего, если это будет запах твоих собственных феромонов. Доказано, что они привлекают куда больше, чем самые дорогие духи. Можешь также использовать эфирные масла. Так, стимулируют сексуальное влечение масло мандарина, жасмина и бергамота. Четвёртый совет, необходимый для твоей сексапильности и привлекательности, - прямая осанка. Так ты не только станешь стройнее и заметнее, но и почувствуешь себя более уверенно. Пятый совет - правильный цвет. Так, все оттенки розового вселяют в мужчину желание заботиться. А ещё белый мягкий свитер или платье удивительным образом приблизят тебя ко дню свадьбы. Именно этот цвет вызывает желание позвать девушку под венец.Белый свитер - прямой путь к белому платью Белый свитер - прямой путь к белому платью

И наконец, шестой совет – мягкость. Как бы то ни было и что бы ни говорили мужчины, они любят женственность и мягкость. Будь внимательна и покладиста (если это не навредит тебе). Не пытайся казаться слишком умной, даже если у тебя два высших образования. Позволь мужчине быть лидером. Бонус – совет от нашего сайта! Будь разной: мягкой и внимательной в доме, чувственной и активной в постели и верной подругой по жизни. И никогда не забывай о себе, любят только тех, кто уважает себя. Коллектив Intim-news желает тебе успеха в достижении привлекательности! Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Secular. n				n					Татьяна Буланова: Я надеюсь только на себя! Новости.
Образ певицы – это вечно страдающая женщина, которая поет о несчастной любви. Но в жизни Татьяна совсем другая. Она умеет принимать решения, ни о чем не жалеет и находит в себе силы верить в хорошее. Своими размышлениями Татьяна поделилась с читательницами.
Отношения спасет занятость обоих
Не бывает так, чтобы после нескольких лет совместной жизни в семье не присутствовала рутина. В моей семье она, честно говоря, тоже присутствует… Но этого не нужно бояться. У меня только один рецепт спасения семьи от того, чтобы она не разбилась о быт – заинтересованное отношение друг к другу. Если вы друг другу интересны, быт вам не страшен. Ну и еще, конечно, у женщины должны быть свои дела, занятия. Нельзя выстраивать свою жизнь только на семье. Из-за того, что я часто уезжаю и супруг тоже, мы успеваем соскучиться, и это делает отношения только лучше.
Нужно уметь ждать хорошее
Я фаталистка и верю в то, что, если у тебя пошел неудачный период в жизни, нужно смириться с этим. Не нужно бороться и пытаться головой пробить стену! Это только измотает нервную систему и в итоге приведет к депрессии. Если видите, что пришел тупик, нужно успокоиться, поменьше действовать и побольше наблюдать. Нужно просто дождаться этих перемен к лучшему! Я изначально даю себе такую установку, что выживу в любой ситуации. Поэтому мне не свойственно отчаяние…
Не скрывайте ошибки от детей
Мне кажется, что часто между ребенком и родителями возникает непонимание, потому что родители стараются быть для детей идеалом. Я считаю, что это неверно. Доверие возникает, когда ребенок знает, что у тебя были ошибки, что ты понимаешь его… Своему старшему сыну я честно рассказываю о своей юности, не скрываю, что была сорванцом. Не думаю, что от вашей честности вы перестанете быть авторитетом в глазах ребенка. Наоборот, может быть, он поучится на ваших ошибках.
Мой рецепт настроения
Как и любой женщине, настроение мне повышает поход по магазинам, особенно люблю покупать косметику. Но вообще, в последнее время я поняла, что хорошее настроение не должно зависеть ни от чего. Нужно просто понять, что жизнь – это счастье, и получать от нее удовольствие каждую минуту. Радоваться всему, что у тебя есть. Тогда не понадобятся никакие рецепты хорошего настроения и оно всегда будет ровным.
рецепты красоты

Иногда мне приходится садиться на диету, когда необходимо сбросить 2–3 килограмма. Но, честно говоря, я стараюсь до этого не доводить. Лучше постоянно разумно ограничивать себя, например не есть после шести вечера. Также я очень горжусь тем, что не курю. Это гарантия того, что кожа будет хорошей. Я могу позволить себе немного алкоголя, особенно когда сажусь в самолет, потому что не люблю летать. Но в целом уверена, что красоту поможет сохранить только здоровый образ жизни.
Новости VIP StaR
  • Комментарии: [0]
избавиться от одиночестваМожет быть, ты ведешь активную и насыщенную жизнь. Работа, встречи, друзья, спорт, клубы…. А вечерком ты возвращаешься домой, где тебя никто не ожидает. Возлюбленные предки не в счет. Если нет возлюбленного человека, то в какой-то момент ты начинаешь ощущать пустоту. Убегая от мыслей об одиночестве, некие люди усаживаются перед телеком и наблюдают нескончаемые реалити-шоу и телесериалы, кто-то проводит свободное время в вебе, а кто-то приходит домой только переночевать, только бы не остаться наедине с собой и своими идеями. Сейчас дамский веб-сайт «Красивая и Успешная» поможет для тебя избежать одиночества. Почему так вышло, что ты сейчас одна, в чем предпосылки одиночества и как от него избавиться? Попробуем в этом разобраться. Почему нам нравится быть одинокими? По сути, состояние одиночества имеет огромное количество плюсов. Человеку комфортабельно быть одному и он может отыскать массу оправданий собственному состоянию. Может быть, вы слышали фразы: «Красивые и одинокие», «Гордые и одинокие» и все в таком духе, произнесенное даже с неким упоением. На людях некие даже гордятся своим одиноким положением, но в душе так же грезят иметь возлюбленного человека. Какие могут быть отговорки в пользу одиночества? 1. Свобода. Никакой ответственности перед другим человеком, не надо подстраиваться под его нрав, не надо ему готовить и ради него наводить порядок. Дома можно ходить как для тебя комфортно и вообщем делать, что хочешь, не боясь оценок со стороны и уж тем паче указаний, «как необходимо делать правильно». 2. Всегда можно попросить уделить для тебя внимание, чтоб посетовать на отсутствие парней в твоей жизни. Тебя вознаградят советами, всегда пожалеют и выслушают, ведь ты такая одинокая. 3. Хватит, ты в свое время намучилась с плохими отношениями и больше не хочешь такового повторения. Душа просит покоя и вечерних телесериалов. 4. Твой девиз: «Уж лучше быть одной, чем совместно с кем попало». Все те, кто тебя окружает сейчас, просто недостойны тебя. Полностью все. Ты ожидаешь собственного Безупречного мужчину, с которым «проживешь длительно и счастливо и умрешь в один день». 5. Для чего связывать себя отношениями, когда сейчас можно оценить 1-го, а завтра второго? Пока есть выбор, необходимо ВЫБИРАТЬ самого наилучшего. 6. Для тебя некогда, ведь ты ведешь насыщенную жизнь, в какой просто нет места мужчине. Если он появится, то нарушит все твои планы. Ты и без мужчины – удачная дама. 7. А еще для тебя никто не будет воспрещать флиртовать, разговаривать с подругами, ходить по клубам и носить мини, никто не будет ревновать и указывать, что делать. И вообщем – как отлично быть одной! Не нужно тужиться и всегда быть в форме, не надо обучаться смачно готовить и смотреться дома отлично. Никакой мигрени, как быть увлекательной для собственного мужчины, как варьировать секс, как его изумить, что ему подарить и НИКАКИХ ИЗМЕН, а означает, страданий и переживаний. 8. И в итоге, пожалей себя: ты ведь никому не нужна, ты безобразная, толстая, с малеханькой грудью, древняя, бедная, неинтересная, с детками и т.д. Означает, не судьба! А раз не судьба, то и не будем над собой работать и изменяться в наилучшую сторону. Будем жалеть себя, ведь это легче и приятней. Очевидно либо неявно прикрываясь этими отговорками, человек САМ позволяет для себя оставаться одному, хоть и сетует на свое одиночество. Поведение, способное сделать тебя одинокой Существует несколько обстоятельств одиночества. И 1-ая причина – это твое поведение, хотя ты можешь даже не подозревать об этом. Взгляни, какое поведение способно сделать тебя одинокой. 1. Ты – Ассоль, которая ожидает собственный корабль с красными парусами и собственного Безупречного спутника жизни, так именуемую вторую половинку. В этом виде ты можешь совершать две ошибки. 1-ая - когда у тебя на лбу написано: «Ищу мужа». От этого многие мужчины бегут как от огня, так как ощущают, что их пробуют привязать к для себя узами брака. 2-ая ошибка, когда ты ощущаешь, что вот оно – счастье! А через какое-то время понимаешь, что не очень он смахивает на вторую половинку: взаимопонимания нет, осознания друг дружку с полуслова тоже нет, он совершенно не относится к для тебя, как к собственной принцессе, не лишен недочетов, ну и «быт убивает любовь». В общем, на уступки ты тоже не идешь, объясняя это тем, что, видимо, это не твоя судьба, вы расстаетесь, и ты опять обречена опять находить свою вторую половинку. Либо оставаться в одиночестве. 2. Ты – супер-женщина. Уверенность внутри себя и властность – твои главные свойства. Ты всегда выглядишь идеально, ты активна, горда, самостоятельна и у тебя все складывается отлично: карьера, деньги, большой круг друзей. Ты нравишься мужикам и… одинока. А все поэтому, что мужчины страшатся, что, находясь рядом с тобой, они не будут соответствовать либо вообщем потеряются на фоне таковой «звезды». Ты кажешься очень уверенной, так, что складывается воспоминание, что ты ни в ком не нуждаешься. Продолжая и далее соревноваться с мужиками в мужественности, самостоятельности и решительности, ты рискуешь остаться в одиночестве и в предстоящем. 3. Ты – страдающая. Может быть, у тебя уже был роман (либо замужество), который завершился безуспешно. Сейчас уже ничего наилучшего не будет, и твоя личная жизнь на этом завершилась. Ты разглядываешь фото, мучаешь себя мемуарами, а если возлюбленный ушел к другой – то к тому же фантазиями о том, как он сейчас голубит другую. Ну а новые мужчины… им нет места в твоей жизни. Они никогда не сравнятся с твоим возлюбленным. А может быть, ты считаешь, что сейчас никому не нужна, такая «толстая, безобразная и с 3-мя детьми». Можешь так и тужить о собственной женской доле, заедая одиночество шоколадкой. Каковы еще предпосылки одиночества? Обыденный ужас. Боязнь отношений, ведь на каждом углу трубят об изменах и предательствах, и ты можешь быть уже заблаговременно уверена, что так оно и будет, потому предпочитаешь вообщем не иметь отношений. Либо боишься, что твои ожидания идиллических семейных отношений не оправдаются, а домашняя жизнь будет трудна. Боязнь не оправдать надежды супруга: может быть, ты не так готовишь, как он привык есть, у тебя типичный порядок и еще куча бытовых мелочей, которые доставляют даме много переживаний. Со мной никто не знакомится. Вправду, так бывает, как будто вакуум – НИКТО не подходит! И дамы в бессилии опускают руки и начинают путешествовать по одному маршруту: дом-работа-дом. Естественно, ведь нет смысла куда-либо ходить, тем паче что в клубе либо в ресторане (да хоть в музеях!) навряд ли будут знакомиться ради суровых отношений. А меж тем, чем больший круг общения и чем больше дама встречает на собственном пути людей, тем выше шансы обзавестись новыми знакомствами. Лень. Да, причина обыденна, но ведь время от времени вправду проще дома на диванчике проваляться, чем сходить в музей, на прогулку, в гости. По сути, причина одиночества кроется в мышлении. Считаешь ты, что «все мужчины - козлы» - такие для тебя и будут попадаться. Считаешь, что никому не нужна? Пожалуйста! Уже поздно что-либо поменять? Естественно! Для тебя уже за 30, а ты все одинока и повсевременно думаешь об этом? Раз продолжаешь мыслить об этом, означает, это доставляет для тебя наслаждение. Получи одиночество! Потому что же его одолеть? Как биться с одиночеством Ну, во-1-х, выключить веб и телек и выкарабкаться в люди. Куда угодно. Не непременно в клубы и кафе. Как издавна ты была в музеях, на презентациях, в театре, на концертах, пела караоке в публичном заведении либо просто ходила по городку? Уверена, у тебя найдутся знакомые для компании – подруги, сотрудницы, виртуальные друзья. Одиночество – это когда ты одна. Чтоб вокруг было много людей и общения, запишись на курсы: водительские, зарубежного языка, личного роста, парных танцев. Выбирай те курсы, на которых необходимо будет разговаривать и, лучше, с обратным полом ;) Отчаливай на курорт. Лучше одной, чем с таковой же одинокой подружкой. Так для тебя будет легче познакомиться, так как будут созидать, что ты одна. Не преминут составить для тебя компанию ;) Ну и для тебя, хочешь не хочешь, придется откинуть свою стеснительность, чтоб сориентироваться в чужом городке либо отеле и не прозябать по вечерам в номере. А на курортах знакомства завязываются легче всего. Знакомясь с новым человеком, не страшись демонстрировать свою заинтригованность в разговоре с ним. Только не путай с навязчивостью! Проанализируй свое поведение. Что ты делаешь не так? Почему ты сейчас одна? Что может в для тебя отпугивать возможных ухажеров? Найди ошибки, которые ты допускаешь. Не забудь пересмотреть свое поведение, наружность, манеру одеваться, привычки. Может быть, стоит внутри себя что-то поменять, чтоб на тебя направили внимание? Как видишь, все в твоих руках. А дамский веб-сайт sympaty.net вожделеет для тебя никогда не быть одной! —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Как выйти замуж, Одиночество, Психология, Статьи автора Хоронжевской Евгении
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Самый дешевенький и нужный продукт
В процессе исследования ученые обусловили, что в брокколи содержатся сульфорафаны, которые заблокируют действие ферментов, разрушающих суставы.

На биологическом уровне активное вещество сульфорафан было найдено и в других овощах из семейства крестоцветных. Но, в брокколи его концентрация в особенности велика.

Каждодневное употребление данного овоща наращивает концентрацию вещества в крови. Как досадно бы это не звучало, но специалисты еще не обусловили, каким образом данное соединение оказывается в суставах и усваивается тканями. Ученые планируют детально изучить эти механизмы. Может быть, благодаря ним докторам получится сделать лечущее средство для профилактики и исцеления заболеваний суставов.

Установлено, что при употреблении брокколи и блюд из этого овоща понижается риск образования онкологических болезней. В данной капусте содержится огромное количество микроэлементов и витаминов, потому она отлично крепит иммунитет, улучшает цвет лица и кровообращение, разжижает кровь. Брокколи также богата кальцием. В особенности брокколи полезно для потребления беременным дамам, девочкам-подросткам, и дамам преклонного возраста.
Исцеление и профилактика атеросклероза традиционными средствами
Натирает на маленькой терке репчатый лук и отжимает сок. Смешивает его напополам с медом (если мед засахарившийся, немного подогревает его на водяной бане).
Воспринимает состав раз в день по 1 ст.л. за час перед едой.
Рецепт этот не только лишь защищает сосуды от атеросклероза, да и крепит иммунитет.

Лена ЖИДЕЛЕВА



При атеросклерозе 2 ч.л. травки подмаренника залить 1 ст. кипяточка, настоять три часа под крышкой, процедить. Пить теплым по 100 мл 3-4 раза в денек перед едой.

Лидия ФЕДОРОВА,
травница





Для профилактики атеросклероза использую настойку корней девясила, заготовленных весной либо поздней осенью.
50 г сухого размельченного корня заливаю 0,5 л водки. Настаиваю 12 дней в черном теплом месте. Пью по 1 ст.л. трижды в денек. Такое количество настойки рассчитано на курс исцеления.

Светлана МАРХАСИНА





Для профилактики атеросклероза подходит вишневая наливка.
500 г вишен с косточками засыпаю 1,5 ст. сахара, довожу на малом огне до кипения, переливаю в двухлитровую банку, добавляю 0,5 л водки и несколько штук чернослива. Настаиваю в черном месте две недели, процеживаю.
Пью настойку по 1 ст.л. 3-4 раза в денек перед едой. Кстати, иногда заместо новых вишен пользуюсь замороженными — выходит никак не ужаснее.

Тамара ГРИНКЕВИЧ
Слабительные средства при запорах

Наверное, люди, которым неизвестно, что такое запор, встречаются очень редко, по крайней мере, в странах с западной культурой. Медицинская статистика говорит о том, что почти половина людей на Земле страдает запорами, причём подсчёты проводились только среди взрослых.

Особенно это касается женщин – возможно, потому, что они чаще, чем мужчины, принимают слабительные средства. И всё же определить количество людей, страдающих запорами, практически невозможно, так как очень многие не желают обращаться к врачам из чувства ложной стыдливости, а самостоятельно покупают слабительное в аптеках.

Что такое слабительное средство

Слабительные средства – это лекарства, благодаря которым содержимое кишечника начинает быстрее двигаться и легче выводится из организма. Если запор не является следствием серьёзного заболевания, то правильно выбранное слабительное средство может помочь устранить проблему, и позволяет обойтись без дополнительного лечения.

Слабительных препаратов в аптеках сегодня много, однако большинство из них не лечат запоры, а оказывают одноразовое действие. Механизм действия слабительных средств бывает разным, но чаще всего используются раздражающие слабительные, в основном растительного происхождения. Эта группа слабительных средств раздражает рецепторы толстой кишки и стимулирует перистальтику кишечника, способствуя его опорожнению.

Гутталакс – растительное слабительное средство

К этой группе относится, например, такой препарат, как гутталакс. Этот препарат наиболее безопасен и эффективен, отличается мягкостью действия, и его можно принимать достаточно долго, так как он не вызывает привыкания. Чаще всего бывает достаточно принимать утром 10 капель гутталакса, растворив его в тёплой кипячёной воде. Действие препарата наступает через 6-12 часов. Гутталакс настолько мягок, что его назначают беременным, как слабительное, не оказывающее негативного влияния – побочных действий, обезвоживания и т.д.

Преимущества слабительного гутталакс
Среди других преимуществ гутталакса можно назвать то, что его удобно дозировать и хранить, к тому же срок хранения довольно долгий – 5 лет. Вкус препарата абсолютно нейтрален, и не вызывает неприятных ощущений; возрастные ограничения только для детей до 4-х лет; его можно использовать при таких заболеваниях, как язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой.

Многие известные российские гастроэнтерологи считают гутталакс одним из самых безопасных и эффективных слабительных средств. Они отмечают, что пациенты хорошо переносят препарат, так как он практически не вызывает зависимости и болей в животе, и рекомендуют применять его в тех случаях, когда требуется длительный приём слабительных, причём при различных видах запоров.

Регулакс – растительное слабительное средство

Следующим представителем группы раздражающих слабительных, рекомендуемых гастроэнтерологами, является регулакс. Этот препарат называют качественным, и на рынке он востребован уже около 30 лет.

Кубик регулакса, изготовленный на основе растительных веществ, легко разделить на несколько частей, что позволяет подходить к каждому пациенту индивидуально. Благодаря сливовому муссу, входящему в его состав, регулакс имеет довольно приятный сладковатый вкус. Эффект применения препарата наступает примерно через 8-10 часов.

Удобны также и капли регулакс: их можно применять людям с сахарным диабетом, так как они не содержат сахара. Капли действуют через 10-12 часов.

Целесообразнее принимать регулакс на ночь, потому что он действует в указанное время. Таким образом, можно добиться того, что опорожнение кишечника будет происходить в максимально удобное время – утром, до начала рабочего дня.

Регулакса нельзя принимать во время беременности и кормления грудью, а также людям с нарушениями водного обмена и детям до 12 лет.

Слабилен – синтетическое слабительное средство

Ещё один препарат этой группы – слабилен, относящийся к синтетическим слабительным. В общем-то, он считается синонимом двух описанных выше препаратов. Слабилен – это капли отечественного производства, которые тоже раздражают рецепторы кишечника, вследствие чего улучшается перистальтика. Благодаря возбуждению нервных структур стенок кишечника его содержимое начинает продвигаться быстрее, и через 6-10 часов после приёма препарата наступает желаемый эффект.

Как и гутталакс, слабилен нельзя назначать детям до 4-х лет, а при беременности и кормлении грудью следует соблюдать осторожность; лучше всего на время приёма препарата прекратить грудное вскармливание. Не следует принимать слабилен более 10 дней.

Элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс

Такие слабительные препараты, как элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс и другие, можно отнести к этой же группе – раздражающим слабительным средствам. Эта группа слабительных является самой многочисленной, и к ней относятся также растительные средства: кора крушины, лист сенны, корни ревеня, плоды жостера и т.д.

Гастроэнтерологи, однако, считают, что в целом эта группа препаратов не отличается безопасностью. Данные препараты не лечат запоры, а способствуют одномоментной дефекации, так как работают на уровне толстой кишки.

Побочные действия и опасность слабительных средств

Побочными действиями длительного бесконтрольного приёма таких слабительных часто становится атония кишечника – то есть, его нежелание работать самостоятельно. А зачем работать самому, если всё время стимулируют? Следует помнить также о том, что могут возникнуть дегенеративные процессы в нервных тканях кишечника и определённые нарушения в крови.

После сверхактивности, вызываемой слабительными средствами, кишечник впадает в депрессию – так происходит по законам физиологии. Слизистая кишечника и его фильтрующие мембраны под действием слабительных портятся и разрушаются, так что не следует принимать данные средства дольше, чем это рекомендуется, без назначения врача. Если постоянно подстёгивать ленивый кишечник, он начнёт вести себя, как загнанная лошадь – примерно так это объясняют специалисты. Поэтому максимальный срок приёма слабительных данной группы не должен превышать двух недель.

В истории отечественной, да и мировой медицины были такие времена, когда слабительное считалось средством от всех болезней. Такое лечение часто наносило большой вред пациентам, становясь причиной тяжёлых заболеваний и даже сокращая срок их жизни.

Немецкие медики, проведя длительные и тщательные исследования, сделали вывод о серьёзной опасности, которую может представлять для здоровья человека регулярный приём слабительных средств.

Женщин, как уже говорилось, это касается в большей степени. Из-за того, что они используют данные препараты намного чаще, чем мужчины, у них в крови снижается содержание кальция, которого женщинам и без того всегда не хватает. Естественно, это ведёт к остеопорозу, а нарушение способности усваивать жизненно необходимые витамины – А, Е, D, K – ведёт к ослаблению иммунитета и болезням.

Слабительные средства для снижения веса

В последнее время среди женщин появилась очень вредная мода - использовать слабительные препараты как средства для снижения веса. Это совершенно неоправданно, так как слабительное не может активизировать обмен веществ в организме и вызвать снижение массы тела. Напротив, нарушается работа пищеварительной системы, и перестают усваиваться необходимые питательные вещества, не говоря уже об обезвоживании – очень опасном последствии приёма слабительных.

Запомните, что избавиться от запоров полностью можно только тогда, когда этому способствует весь ваш образ жизни, и особенно рацион питания.

Прибегать к помощи слабительных следует только тогда, когда это действительно необходимо, и строго следовать инструкции по применению препарата. Однако лучшим решением всегда будет обращение к опытному специалисту-гастроэнтерологу.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Слабительные средства при запорах гутталакс регулакс слабилен Растительные для снижения веса Побочные действия опасность

Жирная проблемная кожа: как избавиться от жирной кожи?Внешне жирная кожа выглядит не очень здоровой, особенно с близкого расстояния: кожа пористая, блестящая и часто угреватая. Часто девушки сравнивают сильно жирную кожу с целлюлитом – и то, не выглядит привлекательно, и женщины всегда ищут способы борьбы с такими недостатками своей внешности. И если у вас жирная проблемная кожа – как избавиться от жирной кожи?

Соблюдение здорового питания

Часто причиной повышенной сальности кожи является нарушение обмена веществ, которое и влияет на интенсивную работу сальных желез. Как часто говорится – «кожа – зеркало здоровья организма». Соответственно, ваш внешний вид красноречиво свидетельствует о том, что надо заняться своим питанием.

Как и в каждой диете и просто здоровой пище, рекомендуется избегать чрезмерно жирной пищи, жареных продуктов, сильно острых и изобилующих приправами блюд, и, конечно же, сладостей в больших дозах. Можно есть тушеное, супы на втором бульоне, овощи и фрукты без ограничений, кисломолочные продукты. Кроме того, рекомендуется есть здоровый хлеб – не батон и булочки, а бездрожеввой хлеб из отрубей или пророщенного зерна.

Напитки так же следует пересмотреть – отдайте предпочтение минеральной воде и сокам, откажитесь от кофе, выбирайте сорта натурального чай, лучше зеленые – такой чай содержит большое количество полезных антиоксидантов.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи посредством ухода за ней

Как ухаживать за жирной кожей утром

Шаг 1. Утром обязательно надо умываться со специальными средствами – одной водой вы не сможете смыть ороговевшие клеточки и промыть жирные поры. Специальные средства, разработанные для жирной кожи, хорошо тонизируют кожу, вымывают лишний жир и очищают на несколько часов. Не стоит умываться очень горячей и слишком холодной водой, идеальный вариант – вода комнатной температуры. Не используйте мыло, оно, конечно, адсорбирует жир, но повреждает кожу внутри пор, вызывая раздражение и воспаление. Гайте попадания тоника на кожу вокруг глаз.

Шаг 2. Чтобы смыть остатки средства для умывания и удалить последние омертвевшие клеточки, протрите лицо ватным тампоном с тоником для жирной кожи. Избегайте попадания тоника на кожу вокруг глаз. Спиртовой тоник можно использовать только локально – смазывать им головки прыщей, но не протирать всю кожу. В современности достаточно действенных средств для жирной кожи, не содержащих спирт.

Шаг 3. Воспользуйтесь кремом для жирной кожи, чтобы увлажнить кожу вашего лица.

Шаг 4. Пользуйтесь тональными средствами с УФ-фильтром. Многие производители выпускают тональные кремы и пудры с SPF.

Дополнительные рекомендации:

Прыщи на коже нужно обрабатывать отдельно. После умывания, до нанесения увлажняющего крема, смажьте прыщи ватной палочкой с салициловой кислотой или бензолом пироксида. Очень эффективно против прыщей масло чайного дерева и специальные средства, содержащие его в составе.

Как ухаживать за жирной кожей вечером

Непременно смывайте макияж, нанесенный днем, не укладывайтесь в постель, пока не смоете с себя макияж.

Используйте сыворотки или легкие ночные кремы.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи - дневной уход

Используйте салфетки для жирной кожи, которые помогут вам удалить излишки выступившего жира с лица. После этого припудривайтесь, используйте матирующие пудры с минералами.

Жирную кожу необходимо периодически подвергать глубокой чистке. Для этого существует масса скрабов, которые содержат мелкие частички для отшелушивания мертвых клеток и очищения пор. Часто эти частички сделаны из растительных компонентов, но для чувствительной кожи используются искусственные гранулы. Проводить пилинг не следует чаще, чем пару раз в неделю.