быть » Страница 4 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
Эти вещи помогут вам справиться с трудностями. Вы ждёте малыша, а значит, всё вокруг вас должно быть комфортным и приятным. Если ваши прежние платья и брюки ещё не малы вам, то скоро будут. Следовательно, есть необходимость прикупить другие, специальные предметы гардероба. Верно отмечают блоггеры Twitter: «Одежда должна быть и красивая и удобная». А во время беременности – тем более. Она не должна сковывать движений, зато должна поддерживать животик и поднимать настроение. Главное - положительные эмоции... Главное - положительные эмоции...

Если вы любите леггинсы, не стоит отказываться от них. Хлопчатобумажные и шерстяные, они прекрасно выручат вас летом и зимой соответственно. Классической одеждой беременной женщины считается комбинезон. Нужно отдать ему должное, он не стягивает и не сжимает. Однако совсем не красит фигуру. Кроме того, снимать его будет сложно на поздних сроках, когда плод давит на мочевой пузырь. Зато подойдут строгие брюки с эластичной вставкой на поясе. Они прекрасно выручат вас, если во время беременности вы продолжаете работать в офисе, где нужно выглядеть серьёзно. И полноценное питание И полноценное питание

А ещё на беременной женщине удивительно смотрятся длинные трикотажные платья. Также очень удобны юбки с запахом, объём которых можно увеличивать по мере роста малыша. Попробуйте – и сами убедитесь. Кстати, юбки и платья хорошо скрывают ноги, которые у некоторых женщин немного отекают. Облегчить нагрузку на ноги может и обувь. Она обязательно должна быть удобной, на невысоком каблучке. Так, вам может подойти rieker обувь с эффектом «антистресс», в такой обуви ноги не устают. Это очень важно, так как вам рекомендованы прогулки, а гулять нужно с комфортом. Коллектив Intim-news советует вам беречь себя, и всё будет хорошо. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
5074b.jpgМужское бельё вышло на 1-ый план не так издавна. Длительное время этот атрибут был необоснованно загнан в тень. Может быть, это вышло из-за некой консервативности самих парней. Пока не появился спрос на продукт, не было и самого продукта. Но эпоха метроксексуалов берёт верх, и наши мужчины желают быть на высоте во всём. Значимость мужского белья, его качество, внешний облик, оценивают, как мужчины, так и дамы. Обычно мужское бельё делят на плавки и трусы. Плавки - один из самых фаворитных вариантов белья посреди парней. Чем должна эта модель такому вниманию, ясно. Это бельё комфортное, не ограничивает движение, да и не стесняет его. Трусы как модель белья бывают различного фасона. Это боксёры – трусы, которые неплотно охватывают тело и напоминают шорты. Вариант этой модели лучше известен как «семейные» трусы. На самом деле, это те же боксёры, исключительно в укороченном варианте. Это велосипедные трусы – эта модель похожа на боксёры, но они более облегающие. Велосипедные трусы - это безупречный зимний вариант: комфортабельно, тепло, комфортно. Шорты – это укороченный вариант велосипедных трусов. Обычно, они плотно обтягивают тело. Эту модель предпочитают активные мужчины. Ну и для самых смелых дамских угодников сделаны мужские танга. Об удобстве этого белья гласить нереально, а вот снаружи даже очень пикантно. В качестве материала в большинстве случаев употребляют трикотаж. Очень удачные ткани - смесь трикотажа с эластаном и вискозой. Такие вкрапления должны быть малочисленными. Их присутствие обеспечивает облегаемость белья, удлиняют его жизнь. Не считая того, животрепещуще внедрение хлопчатобумажных тканей - это и для здоровья отлично, и в реализации моделей заморочек не появляется, и носка веселит. Тщательное внимание обращается на все резиновые элементы. Неважно какая резинка либо гибкая вставка должна находиться в безупречном состоянии, она не должна быть слабенькой и не должна сдавливать кожу. Подобные элементы носят как декоративный, так и многофункциональный нрав. На сегодня промышленность мужского белья процветает и даёт обильные результаты. Всё больше вариантов мужских трусов возникает на этом, на самом деле, новеньком рынке. Сейчас каждый мужик сумеет подобрать для себя подходящий вариант как по конфигурации, так и по стоимости, качеству, материалу. С другой стороны, есть где разгуляться дамам при выборе подарков своим дорогим мужикам. Статья подготовлена создателем интернет-магазина купальников, бикини и плавок - sunbikini.ru. Просим соблюдать права автора. на правах рекламы Особая благодарность -Красивая и успешная Белье, на правах рекламы
  • Комментарии: [0]
сапоги 2012-1013Всё о том, какие сапоги модны в этом сезоне.
Каждая женщина хочет идти в ногу со временем и соответствовать модным тенденциям. Чтобы производить хорошее впечатление, нужно быть уверенной в себе. Добиться этого без правильной обуви – невозможно. Всё о том, какие сапоги модны в этом сезоне – читайте в нашей статье.
Модные сапоги осень-зима 2016
На смену классическим шпилькам в нынешнем сезоне пришли устойчивые каблуки и даже плоские подошвы. Сапоги этого сезона удобны и практичны. Голенище сапог может быть разной высоты. Короткие и средней длины голенища могут быть визуально удлинены гольфами и чулками.
Стиль 70-х годов также очень приветствуется. Так, в тренде оказались сапоги из блестящей плотной кожи с почти квадратным устойчивым каблуком. В стиле 70-х В стиле 70-х

Такие модели выглядят очень симпатично и оригинально.
Ещё одним модным трендом является оригинальный дизайн голенища. Так, оно может быть выполнено из перфорированной кожи или бить украшено цветочным принтом. Также уже не первый сезон актуальными остаются сапоги с меховым голенищем. Они практичны в зимнее время, защищают от холода и смотрятся очень симпатично. Особенно подходит такая модель для молодёжи. Молодые девушки в таких сапогах выглядят кокетливо и в меру наивно.Меховые сапожки Меховые сапожки


Женщинам старшего возраста лучше отказаться от такой обуви на каждый день. Если очень хочется, приобретите парочку для прогулок в парке или за городом. В целом же следует обратить внимание на сапоги со шнуровкой. Она смотрится более строго и женственно. Шнуровка может располагаться как спереди, так на задней поверхности сапог.
Выбираем модную и тёплую обувь


Также интересным вариантом станут сапоги в мужском стиле и в стиле «вестерн». Как правило, это сапоги из жёсткой кожи, без застёжек и со шлёвками по бокам. Комбинировать подобные модели можно с узкими брюками, джинсами и даже с некоторыми юбками. Однако следует внимательно подбирать комплект.
Модные цвета:
Цвета для модных сапог в этом сезоне максимально приближены к природе: чёрный, коричневый, белый, различные оттенки серого, бежевый. Такую обувь легко компоновать с остальным гардеробом.
Также стоит помнить о том, что при невысоком росте лучше отказаться о удобных сапог на плоской подошве. В крайнем случае их можно приобрести для прогулок. На каждый же день лучше выбрать сапоги не устойчивом каблуке или на платформе. Это зрительно сделает вас выше и стройнее.
Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Быть или не быть сексу в критические дни Быть или не быть сексу в критические дни «А почему необходимо заниматься сексом именно в эти дни?» – так реагируют некоторые люди на вопрос о том, как они относятся к сексу во время месячных. Почему-почему? А почему мы вообще занимаемся сексом? Хочется! Самый простой ответ на этот вопрос в современном обществе. А вот что делать с этим желанием, если у вас настал пресловутый красный день календаря? Эта тема волнует человечество, очевидно, не первый год, а потому за столетия обросла множеством представлений и убеждений. Разберемся с самыми распространенными из них. Лирическое отступление. Тема, заявленная в этот номер, оказалась скользкой и даже с душком (простите за метафору). Это выяснилось уже в ходе опроса представителей обоего пола об их отношении к сексу в этот непростой для многих женщин период, а также после экспресс-пробежки по медицинским порталам в поисках авторитетных врачебных мнений по этому поводу. Единодушия нет до такой степени, что я решила даже отказаться от традиционной консультации со специалистом – во избежание субъективности и однобокости суждений. Ибо создалось твердое впечатление, что положительная или отрицательная оценка базировалась в большей степени на личном отношении врачей к моменту. Впрочем, давайте разберемся с тем, какие мысли существуют в обществе по этому поводу. Секс во время месячных чреват инфекциями Да. Чтобы ни говорили, риск существует всегда. Выделяющаяся из матки кровь в этой ситуации подобна питательному бульону в лаборатории – бактерии размножаются в ней не менее эффективно и быстро. С живущими во влагалище бактериями организм обычно справляется сам – иначе бы мы имели воспалительные после каждых месячных. Но вот с чужеродными бактериями, привнесенными партнером, может выйти осечка. Это особенно касается тех, у кого снижен иммунитет – хронически, в результате перенесенной болезни или стресса. Это первый момент. Второй: на время месячных шейка матки приоткрыта, а потому есть риск, что инфекционный процесс распространится и туда (особенно если секс интенсивный и глубокий). Проблемы могут подстерегать и мужчину – попавшая в мочевыделительный канал кровь способна спровоцировать развитие инфекции и там. Мораль: с точки зрения безопасности есть смысл воспользоваться презервативом – это убережет и от инфекции, и от нежелательной беременности. Обойтись без оного могут пары с большим стажем, которые уверены в том, что их микрофлоры вполне совместимы, а также в том, что партнер здоров и соблюл все необходимые правила гигиены. Которые в этом случае должны быть особенно тщательными. Вопрос об оральном сексе в эти дни обычно не ставится. Но если вдруг у мужчины или у женщины возникает непреодолимая в этом потребность, то оба должны знать, что менструальная кровь способна конкретно испортить пищеварение и нарушить работу желудочно-кишечного тракта. Почему так происходит, непонятно, но происходит. Учитывайте еще и это. Секс в этот период доставляет особое наслаждение женщинам И да и нет. Дело сугубо индивидуальное. Чисто теоретически предпосылки для получения большего, чем обычно, удовольствия есть. Влагалище обильнее увлажнено смазочными выделениями, оно лучше снабжается кровью и изначально более припухшее, чем в обычные дни. К тому же некоторые женщины действительно чувствуют увеличение желания в эти дни. Специалисты связывают это с особенностями гормонального фона. Правда, есть и такое мнение: те, кто уверен в безопасности секса в эти дни, чувствуют себя более расслабленно, и, соответственно, лучше отзываются на идею секса. (Увы-увы, знали бы они…) Это с одной стороны. С другой – такой неприятной штукой, как предменструальный синдром, который чаще всего заканчивается вместе с месячными, страдают тысячи женщин. И еще тысячам нелегко пережить эти дни – слабость, боль в животе, головокружение и общая «абыякавасць да жыцця». Кому при таком раскладе будет до секса?! Да многие вида мужчины в эти дни не переносят! Кстати, возможно, и зря. Прочитала в нескольких источниках, что мягкий, без экстрима и лишней активности секс в подобной ситуации способен смягчить ощущения ПМС – и тому есть вполне убедительное физиологическое обоснование. Мягкие спазмы, происходящие во время оргазма, способствуют скорейшему удалению жидкости из матки и месячные проходят быстрее, а прикосновения и поглаживания сами по себе оказывают расслабляющий и успокаивающий эффект. Так что можно использовать секс как лекарство от пмс и болезненных месячных. Мужчины не приемлют занятия сексом во время месячных И да и нет. Это был самый интересный момент в процессе подготовки материала. Я порылась на форумах, опросила три десятка своих знакомых и пришла к следующим выводам. Да, существуют мужчины (среди моих знакомых, к счастью, таковых не оказалось), которые любят это дело именно во время месячных. За выводами далеко ходить не надо, и сексопатологи это подтверждают: если у мужчины непреодолимая тяга к сексу в эти дни, или хуже того, его возбуждает вид крови – это означает наличие определенных психических нарушений. А вообще большинство мужчин относятся к этому делу индифферентно. То есть без особого восторга, но если очень хочется, то почему бы и нет. И знаете, что порадовало? Подавляющее большинство из этого большинства готовы пойти на это, чтобы доставить удовольствие нам, любимым. «Если женщина просит…», то почему бы и нет. «Мое отношение к сексу во время менструации я бы назвал нейтральным, – поделился со мной давний друг Валера. – Я не в восторге от этого, но и не против. За положительный аспект этого явления говорит тот факт (возможно, и мифический), что женщина в этот момент чувствует гораздо сильнее и удовольствие получает совсем иное. А так как мне нравится, когда женщинам со мной хорошо, то в этом смысле я за… Черный шар я брошу, пожалуй, в корзину гигиенического аспекта… Но если дело происходит в душе, то проблема решена J». Но это у него проблема решена. Другие мужчины никак не разделяют подобного мнения. Один товарищ откровенно признался мне, что ему противно, второй – что не выносит вида крови и вообще всегда страдает, переживая за свою женщину в эти дни. Все индивидуально, как видите. А еще один знакомый сказал: «Если бы женщину делал мужчина, месячные были бы раз в год и приходились бы на открытие сезона рыбалки». Хотя он как раз относился к многочисленной группе тех, кто не против. Выводы делайте сами. Во время месячных безопаснее заниматься анальным сексом Нет. «Час от часу не легче!» – думают, вероятно, некоторые читательницы. Однако именно такое мнение высказали отдельные мужчины. Нашлись и женщины, которые присоединились к этому мнению. Пусть их не так и много, любителей заменить вагинальный секс на анальный в критические дни, но они все же есть. Увы, этот вид секса в плане безопасности ничем не лучше. Кроме разве что того, что практически стопроцентно можно гарантировать, что партнерша не забеременеет. В остальном – опасность занесения инфекции во влагалище также существует. Как бы тщательно вы ни очищали прямую кишку непосредственно перед планируемым сексом (и это еще хороший вариант), в ней все равно кишит кишечная палочка (простите за каламбур!). А расстояние между анальным отверстием и влагалищем слишком мало, чтобы можно было гарантировать, что партнер случайно не заденет вход во влагалище. Этого вполне достаточно, чтобы упомянутая палочка туда попала и сделала свое черное дело. Особенно рискуют те, кто в этот период болеет, страдает какими-либо заболеваниями половых органов или же просто отличается сниженным иммунитетом. Хуже всего, что и презерватив в такой ситуации не спасет. Так что думайте, думайте Секс во время месячных безопасен, потому что нельзя забеременеть Нет. Это жестокое заблуждение, в результате которого появилась на свет не одна тысяча детишек. Формально да – от начала месячных до дня рождения яйцеклетки должно пройти две недели. Но кому и что должен ваш организм? Как решит, так и будет! А часто бывает так, что эти сроки значительно сокращаются. Понервничали, провели много часов в самолете или поезде, сменили климатические зоны, просто наступила резкая жара после холодов – да мало ли что может заставить цикл сбиться? А жизнеспособность сперматозоидов простирается до 7 дней. Вот он и дожидается встречи, а в результате парочка долго удивляется незапланированной беременности. Секс в это время может негативно сказаться на энергетике мужчины Да. Ставлю уверенное да, ибо я отношусь к числу женщин, которые кое-что смыслят в тонких материях. Другим может показаться, что все это чушь. Не будем вдаваться в эзотерику и мифологию. Замечу только одно: кровь – мощнейший носитель информации и энергетики человека. Недаром в старину женщине предписывалось тщательно скрывать всякие «последствия» ежемесячных кровотечений – ничто из того, на что попадала менструальная кровь, не должно было попасть на глаза окружающим. Более того, испачканную кровью одежду можно было стирать только в текущей воде – чтобы вода унесла с собой кровь и очистила ее от личной энергетики. Все мы в период месячных ощущаем упадок сил. Это происходит не только потому, что в организме снижается уровень гемоглобина и железа. Вместе с кровью мы отдаем и часть своей энергетики. Считается, что механизм ежемесячных кровотечений помогает женщине избавиться от нехорошей энергии, тем самым поддерживая чистой ее ауру, для того чтобы выносить здорового ребенка. Вот и думайте, что получает ваш мужчина вместе с вашей кровью. Тут ведь вот какой момент: если это ваш постоянный партнер, с которым вы живете многие годы, то вреда может и не быть никакого – ведь ваши ауры уже тесно сплетены и восприимчивы друг к другу. И ваша пусть и отрицательная энергетика спокойно переваривается им (в большинстве случаев). Но если партнер новый или живет с вами отдельно? Ему не слишком повезло в этом случае. Недаром у евреев – самого древнего народа на земле, сохранившего древние же ритуалы, существует категорический запрет на секс во время месячных и еще семь дней спустя. Причем это не формальный запрет, а правило, ориентированное именно на наличие у женщины выделений. Ортодоксальные евреи могут даже обратиться к раввину с просьбой развеять сомнения относительно того, являются ли выделения жены менструацией или нет. Что подтверждает то значение, которые придавали в незапамятные времена крови. Секс – дело тонкое и индивидуальное. Главное правило – обоюдная приемлемость происходящего – остается неизменным и в этом случае. Но здесь добавляется и еще один момент: как ни в каком другом случае, секс во время месячных способен повлиять на здоровье – причем не только женщины, но и мужчины. Радует одно: не всегда это происходит в худшую сторону! Теги: секс критические дни Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Что надо купить в школу для первоклашкиЧто надо купить в школу для первоклашки, к чему готовиться родителям? - это вопросы далеко не праздные для тысяч мам и пап, дети которых готовятся познакомиться со школой. Список получается не сильно большой, но к нему необходимо подойти очень ответственно. Проблема обычно заключается в том, чтобы найти золотую середину в своеобразном «бермудском треугольнике» - цена - функциональность - желание ребенка. Начнем с самого главного, с символа любого первоклассника - рюкзака или портфеля. С точки зрения медицины ранец значительно предпочтительней. Дело в том, что современные ранцы имеют множество карманов, в которых помещается самые нужные вещи. Во-вторых, ранец, удобно располагаясь на плечах, что способствует равномерному распределению нагрузки на спину. Портфель же, который необходимо носить в одной руке, способствует развитию сколиоза у ребенка. При выборе ранца советуем вам обратить внимание на следующие детали: - спинка должна быть уплотненая, но не жесткая, иначе спине будет очень некомфортно; - ремешки, особенно плечевые, должны быть прочно пришиты к ранцу, защелки защелкиваться и открываться свободно даже под усилием детских рук. Фиксирующие длину компоненты ремешка должны быть прочными и хорошо держать выбранную длину; - ручка ранца должна быть крепкой и удобной; - должен быть боковой кармашек для бутылочки с водой, крепко пришитый у ранцу; - обязательно проверьте все молнии: расстегните и застегните их несколько раз. Они должны свободно открываться и закрываться. Не «купитесь» на заверения продавца, что они потом разработаются, иначе очень скоро вы пойдете ставить замок заново; - ранец должен быть из влагонепроницаемого материала на случай дождя; - рисунок ранца ребенок выберет сам (наверняка у него есть любимый сказочный или мультяшный герой), однако расцветка ранца предпочтительна яркая. Такой ранец хорошо виден в толпе, в сумерках на проезжей части. При выборе ранца советуем вам взять с собой ребенка. Важно, чтобы он его примерял, сам попробовал застегнуть и расстегнуть ремешки, понести ранец за ручку, походить немного с надетым ранцем. При всем этом у него не должно возникнуть чувство дискомфорта. Так, с ранцем разобрались. Теперь бы его наполнить нужным содержимым. Бутылочку с водой объемом 0,5 литра купить в магазине не проблема. Остальное вам подскажут на первом школьном собрании, которое обычно проходит в двадцатых числах августа. Здесь практикуется три варианта: либо вам просто скажут, сколько вы должны принести денег на абсолютно все канцелярские принадлежности, либо просто дадут список для самостоятельной закупки, либо часть списка (обычно это учебники, специальная литература, прописи, дневники) закупает школа, а часть покупают родители. Мы считаем, что третий вариант самый правильный, так как специалисты централизовано и подешевле купят свое, а при покупке тетрадей, ручек и т.д. ребенок может проявить свою индивидуальность и фантазию. И так из канцелярии вам понадобятся: 1. Тетради в клеточку (порядка 10-15 штук). 2. Тетради в узкую косую линейку (также 10-15 штук). 3. Прозрачные обложки для тетрадей и учебников. Их лучше брать с запасом соответственно по 15-20 штук одного вида и 7-10 другого. Папка для тетрадей в наше время - редкость, однако никто вам не запретит ее носить в школу. 4. Пенал. Он должен быть вместителен, но не громоздок. В нем обязательно должно быть место для 2-3 ручек, 5-7 карандашей, стружилка для карандашей, маленькая линейка, терка. Ручки должны писать легко и свободно, не царапая лист. В вашем ассортименте должна быть синяя или фиолетовая ручка, зеленая, можно черная. Советуем вам купить 3-5 ручек и 10-20 стержней к ним. 5. На уроки рисования и не только вам понадобятся наборы цветных карандашей, фломастеров и несколько простых карандашей. Простой карандаш лучше выбирать с твердостью ТМ (HB), которая в обязательном порядке указана в верхней части карандаша. Что касается цветных карандашей, то достаточно набора в 12-18 штук. Не забивайте себе и ребенку голову наборами по 30-90 карандашей, так как все равно он еще не умеет использовать всю палитру оттенков. Ластик попробуйте тут же в магазине - он должен быть средней твердости и хорошо стирать простой карандаш, удобно помещаясь в руке ребенка. 6. Альбом для рисования возьмите листов на 24-36. Листы не должны быть мелованными, но и не слишком грубыми. На первых просто карандаши не будут писать, а на вторых линии могут получаться не совсем ровными. 7. Краски и кисточки лучше брать в специализированном магазине или киске. Достаточен набор акварельных красок 12-18 цветов, несколько беличьих кисточек различного размера (обязательно №2). Пробуйте ворс кисточки - он не должен выдергиваться. Для полного комплекта приобретите специальный пластиковый стаканчик для воды, так как в нем чудесно располагаются кисточки. 8. Для аппликаций вашему ребенку понадобиться набор цветной бумаги, несколько листов картона, небольшой тюбик клея ПВА, ножницы с тупыми защищенными концами. 9. Для творчества ребенка понадобиться пластилин и досточка. 10. Счетные палочки. 11. Закладка для книг - вещь не обязательная, однако будет приучать ребенка к порядку. Это особенно важно, если малыш в силу своего возраста немного рассеян. К тому же сэкономленные 3-5 гривен уже вряд ли вас спасут. Продолжаем разбирать, что надо купит в школу для первоклашки. Следующий и самый дорогой пункт плана - школьная форма. Сегодня большинство школ в первых классах возвращаются к школьной форме. Она дисциплинирует ученика, позволяет ему чувствовать себя равным среди коллектива. Подходов к приобретению школьной формы два: централизованный пошив или заказ готовой формы, индивидуальный пошив для ребенка. Обычно родители выбирают второй вариант, так как индивидуальная мерка всегда лучше сидит, а по стоимости примерно одинакова с готовой формой. Классическая школьная форма - белый верх, черный низ. Мальчикам шьется один костюм, иногда жилет. Для возможности сменки шьются вторые штаны. На верх покупается одна белая торжественная рубашка и несколько светлых (голубых, простых белых и т.д.). К рубашке мальчику необходим для торжественных случаев галстук или бабочка. Девочкам необходима юбка или сарафан и пиджак (жакет). Несколько светлых кофточек, одна праздничная, несколько комплектов белых или светлых бантов, белые носки или гольфы. Для девочек и для мальчиков очень практичны однотонные трикотажные водолазки. Обувь ребенку в школу нужна удобная, легкая и практичная. Дорогую обувь покупать в первые классы бессмысленно, так как у ребенка еще не развито чувство бережливости. Для занятия физкультурой необходимы кроссовки или кеды, спортивный костюм желательно темного цвета для прохладного времени и шорты с футболкой для теплого. Обувь старайтесь брать на полразмера больше, так нога в этом возрасте растет быстро. Дорогие родители, помните, что школа - это не подиум, а место получения знаний. Ребенок сам не должен отвлекаться на свою одежду и не отвлекать ей других детей. В конце концов от дороговизны ваших покупок уровень знания ребенка абсолютно не зависит. Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Самый дешевенький и нужный продукт
В процессе исследования ученые обусловили, что в брокколи содержатся сульфорафаны, которые заблокируют действие ферментов, разрушающих суставы.

На биологическом уровне активное вещество сульфорафан было найдено и в других овощах из семейства крестоцветных. Но, в брокколи его концентрация в особенности велика.

Каждодневное употребление данного овоща наращивает концентрацию вещества в крови. Как досадно бы это не звучало, но специалисты еще не обусловили, каким образом данное соединение оказывается в суставах и усваивается тканями. Ученые планируют детально изучить эти механизмы. Может быть, благодаря ним докторам получится сделать лечущее средство для профилактики и исцеления заболеваний суставов.

Установлено, что при употреблении брокколи и блюд из этого овоща понижается риск образования онкологических болезней. В данной капусте содержится огромное количество микроэлементов и витаминов, потому она отлично крепит иммунитет, улучшает цвет лица и кровообращение, разжижает кровь. Брокколи также богата кальцием. В особенности брокколи полезно для потребления беременным дамам, девочкам-подросткам, и дамам преклонного возраста.
Исцеление и профилактика атеросклероза традиционными средствами
Натирает на маленькой терке репчатый лук и отжимает сок. Смешивает его напополам с медом (если мед засахарившийся, немного подогревает его на водяной бане).
Воспринимает состав раз в день по 1 ст.л. за час перед едой.
Рецепт этот не только лишь защищает сосуды от атеросклероза, да и крепит иммунитет.

Лена ЖИДЕЛЕВА



При атеросклерозе 2 ч.л. травки подмаренника залить 1 ст. кипяточка, настоять три часа под крышкой, процедить. Пить теплым по 100 мл 3-4 раза в денек перед едой.

Лидия ФЕДОРОВА,
травница





Для профилактики атеросклероза использую настойку корней девясила, заготовленных весной либо поздней осенью.
50 г сухого размельченного корня заливаю 0,5 л водки. Настаиваю 12 дней в черном теплом месте. Пью по 1 ст.л. трижды в денек. Такое количество настойки рассчитано на курс исцеления.

Светлана МАРХАСИНА





Для профилактики атеросклероза подходит вишневая наливка.
500 г вишен с косточками засыпаю 1,5 ст. сахара, довожу на малом огне до кипения, переливаю в двухлитровую банку, добавляю 0,5 л водки и несколько штук чернослива. Настаиваю в черном месте две недели, процеживаю.
Пью настойку по 1 ст.л. 3-4 раза в денек перед едой. Кстати, иногда заместо новых вишен пользуюсь замороженными — выходит никак не ужаснее.

Тамара ГРИНКЕВИЧ
Слабительные средства при запорах

Наверное, люди, которым неизвестно, что такое запор, встречаются очень редко, по крайней мере, в странах с западной культурой. Медицинская статистика говорит о том, что почти половина людей на Земле страдает запорами, причём подсчёты проводились только среди взрослых.

Особенно это касается женщин – возможно, потому, что они чаще, чем мужчины, принимают слабительные средства. И всё же определить количество людей, страдающих запорами, практически невозможно, так как очень многие не желают обращаться к врачам из чувства ложной стыдливости, а самостоятельно покупают слабительное в аптеках.

Что такое слабительное средство

Слабительные средства – это лекарства, благодаря которым содержимое кишечника начинает быстрее двигаться и легче выводится из организма. Если запор не является следствием серьёзного заболевания, то правильно выбранное слабительное средство может помочь устранить проблему, и позволяет обойтись без дополнительного лечения.

Слабительных препаратов в аптеках сегодня много, однако большинство из них не лечат запоры, а оказывают одноразовое действие. Механизм действия слабительных средств бывает разным, но чаще всего используются раздражающие слабительные, в основном растительного происхождения. Эта группа слабительных средств раздражает рецепторы толстой кишки и стимулирует перистальтику кишечника, способствуя его опорожнению.

Гутталакс – растительное слабительное средство

К этой группе относится, например, такой препарат, как гутталакс. Этот препарат наиболее безопасен и эффективен, отличается мягкостью действия, и его можно принимать достаточно долго, так как он не вызывает привыкания. Чаще всего бывает достаточно принимать утром 10 капель гутталакса, растворив его в тёплой кипячёной воде. Действие препарата наступает через 6-12 часов. Гутталакс настолько мягок, что его назначают беременным, как слабительное, не оказывающее негативного влияния – побочных действий, обезвоживания и т.д.

Преимущества слабительного гутталакс
Среди других преимуществ гутталакса можно назвать то, что его удобно дозировать и хранить, к тому же срок хранения довольно долгий – 5 лет. Вкус препарата абсолютно нейтрален, и не вызывает неприятных ощущений; возрастные ограничения только для детей до 4-х лет; его можно использовать при таких заболеваниях, как язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой.

Многие известные российские гастроэнтерологи считают гутталакс одним из самых безопасных и эффективных слабительных средств. Они отмечают, что пациенты хорошо переносят препарат, так как он практически не вызывает зависимости и болей в животе, и рекомендуют применять его в тех случаях, когда требуется длительный приём слабительных, причём при различных видах запоров.

Регулакс – растительное слабительное средство

Следующим представителем группы раздражающих слабительных, рекомендуемых гастроэнтерологами, является регулакс. Этот препарат называют качественным, и на рынке он востребован уже около 30 лет.

Кубик регулакса, изготовленный на основе растительных веществ, легко разделить на несколько частей, что позволяет подходить к каждому пациенту индивидуально. Благодаря сливовому муссу, входящему в его состав, регулакс имеет довольно приятный сладковатый вкус. Эффект применения препарата наступает примерно через 8-10 часов.

Удобны также и капли регулакс: их можно применять людям с сахарным диабетом, так как они не содержат сахара. Капли действуют через 10-12 часов.

Целесообразнее принимать регулакс на ночь, потому что он действует в указанное время. Таким образом, можно добиться того, что опорожнение кишечника будет происходить в максимально удобное время – утром, до начала рабочего дня.

Регулакса нельзя принимать во время беременности и кормления грудью, а также людям с нарушениями водного обмена и детям до 12 лет.

Слабилен – синтетическое слабительное средство

Ещё один препарат этой группы – слабилен, относящийся к синтетическим слабительным. В общем-то, он считается синонимом двух описанных выше препаратов. Слабилен – это капли отечественного производства, которые тоже раздражают рецепторы кишечника, вследствие чего улучшается перистальтика. Благодаря возбуждению нервных структур стенок кишечника его содержимое начинает продвигаться быстрее, и через 6-10 часов после приёма препарата наступает желаемый эффект.

Как и гутталакс, слабилен нельзя назначать детям до 4-х лет, а при беременности и кормлении грудью следует соблюдать осторожность; лучше всего на время приёма препарата прекратить грудное вскармливание. Не следует принимать слабилен более 10 дней.

Элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс

Такие слабительные препараты, как элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс и другие, можно отнести к этой же группе – раздражающим слабительным средствам. Эта группа слабительных является самой многочисленной, и к ней относятся также растительные средства: кора крушины, лист сенны, корни ревеня, плоды жостера и т.д.

Гастроэнтерологи, однако, считают, что в целом эта группа препаратов не отличается безопасностью. Данные препараты не лечат запоры, а способствуют одномоментной дефекации, так как работают на уровне толстой кишки.

Побочные действия и опасность слабительных средств

Побочными действиями длительного бесконтрольного приёма таких слабительных часто становится атония кишечника – то есть, его нежелание работать самостоятельно. А зачем работать самому, если всё время стимулируют? Следует помнить также о том, что могут возникнуть дегенеративные процессы в нервных тканях кишечника и определённые нарушения в крови.

После сверхактивности, вызываемой слабительными средствами, кишечник впадает в депрессию – так происходит по законам физиологии. Слизистая кишечника и его фильтрующие мембраны под действием слабительных портятся и разрушаются, так что не следует принимать данные средства дольше, чем это рекомендуется, без назначения врача. Если постоянно подстёгивать ленивый кишечник, он начнёт вести себя, как загнанная лошадь – примерно так это объясняют специалисты. Поэтому максимальный срок приёма слабительных данной группы не должен превышать двух недель.

В истории отечественной, да и мировой медицины были такие времена, когда слабительное считалось средством от всех болезней. Такое лечение часто наносило большой вред пациентам, становясь причиной тяжёлых заболеваний и даже сокращая срок их жизни.

Немецкие медики, проведя длительные и тщательные исследования, сделали вывод о серьёзной опасности, которую может представлять для здоровья человека регулярный приём слабительных средств.

Женщин, как уже говорилось, это касается в большей степени. Из-за того, что они используют данные препараты намного чаще, чем мужчины, у них в крови снижается содержание кальция, которого женщинам и без того всегда не хватает. Естественно, это ведёт к остеопорозу, а нарушение способности усваивать жизненно необходимые витамины – А, Е, D, K – ведёт к ослаблению иммунитета и болезням.

Слабительные средства для снижения веса

В последнее время среди женщин появилась очень вредная мода - использовать слабительные препараты как средства для снижения веса. Это совершенно неоправданно, так как слабительное не может активизировать обмен веществ в организме и вызвать снижение массы тела. Напротив, нарушается работа пищеварительной системы, и перестают усваиваться необходимые питательные вещества, не говоря уже об обезвоживании – очень опасном последствии приёма слабительных.

Запомните, что избавиться от запоров полностью можно только тогда, когда этому способствует весь ваш образ жизни, и особенно рацион питания.

Прибегать к помощи слабительных следует только тогда, когда это действительно необходимо, и строго следовать инструкции по применению препарата. Однако лучшим решением всегда будет обращение к опытному специалисту-гастроэнтерологу.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Слабительные средства при запорах гутталакс регулакс слабилен Растительные для снижения веса Побочные действия опасность

Жирная проблемная кожа: как избавиться от жирной кожи?Внешне жирная кожа выглядит не очень здоровой, особенно с близкого расстояния: кожа пористая, блестящая и часто угреватая. Часто девушки сравнивают сильно жирную кожу с целлюлитом – и то, не выглядит привлекательно, и женщины всегда ищут способы борьбы с такими недостатками своей внешности. И если у вас жирная проблемная кожа – как избавиться от жирной кожи?

Соблюдение здорового питания

Часто причиной повышенной сальности кожи является нарушение обмена веществ, которое и влияет на интенсивную работу сальных желез. Как часто говорится – «кожа – зеркало здоровья организма». Соответственно, ваш внешний вид красноречиво свидетельствует о том, что надо заняться своим питанием.

Как и в каждой диете и просто здоровой пище, рекомендуется избегать чрезмерно жирной пищи, жареных продуктов, сильно острых и изобилующих приправами блюд, и, конечно же, сладостей в больших дозах. Можно есть тушеное, супы на втором бульоне, овощи и фрукты без ограничений, кисломолочные продукты. Кроме того, рекомендуется есть здоровый хлеб – не батон и булочки, а бездрожеввой хлеб из отрубей или пророщенного зерна.

Напитки так же следует пересмотреть – отдайте предпочтение минеральной воде и сокам, откажитесь от кофе, выбирайте сорта натурального чай, лучше зеленые – такой чай содержит большое количество полезных антиоксидантов.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи посредством ухода за ней

Как ухаживать за жирной кожей утром

Шаг 1. Утром обязательно надо умываться со специальными средствами – одной водой вы не сможете смыть ороговевшие клеточки и промыть жирные поры. Специальные средства, разработанные для жирной кожи, хорошо тонизируют кожу, вымывают лишний жир и очищают на несколько часов. Не стоит умываться очень горячей и слишком холодной водой, идеальный вариант – вода комнатной температуры. Не используйте мыло, оно, конечно, адсорбирует жир, но повреждает кожу внутри пор, вызывая раздражение и воспаление. Гайте попадания тоника на кожу вокруг глаз.

Шаг 2. Чтобы смыть остатки средства для умывания и удалить последние омертвевшие клеточки, протрите лицо ватным тампоном с тоником для жирной кожи. Избегайте попадания тоника на кожу вокруг глаз. Спиртовой тоник можно использовать только локально – смазывать им головки прыщей, но не протирать всю кожу. В современности достаточно действенных средств для жирной кожи, не содержащих спирт.

Шаг 3. Воспользуйтесь кремом для жирной кожи, чтобы увлажнить кожу вашего лица.

Шаг 4. Пользуйтесь тональными средствами с УФ-фильтром. Многие производители выпускают тональные кремы и пудры с SPF.

Дополнительные рекомендации:

Прыщи на коже нужно обрабатывать отдельно. После умывания, до нанесения увлажняющего крема, смажьте прыщи ватной палочкой с салициловой кислотой или бензолом пироксида. Очень эффективно против прыщей масло чайного дерева и специальные средства, содержащие его в составе.

Как ухаживать за жирной кожей вечером

Непременно смывайте макияж, нанесенный днем, не укладывайтесь в постель, пока не смоете с себя макияж.

Используйте сыворотки или легкие ночные кремы.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи - дневной уход

Используйте салфетки для жирной кожи, которые помогут вам удалить излишки выступившего жира с лица. После этого припудривайтесь, используйте матирующие пудры с минералами.

Жирную кожу необходимо периодически подвергать глубокой чистке. Для этого существует масса скрабов, которые содержат мелкие частички для отшелушивания мертвых клеток и очищения пор. Часто эти частички сделаны из растительных компонентов, но для чувствительной кожи используются искусственные гранулы. Проводить пилинг не следует чаще, чем пару раз в неделю.