Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Бег может быть небезопасен для здоровья
Спецы из Канады обнародовали один из самых травматических, по их воззрению, видов спорта. Ученые заявили, что таким видом спорта является бег, который вызывает коленные травмы. Исключительно в Канаде каждый год насчитывается около трёх миллионов схожих травм. По воззрению 1-го из членов группы ученых, доктора Р. Фебера, в большинстве случаев коленные травмы происходят из-за недостаточно развитых мускул бедер, либо из-за неверного их положения. Другими словами, приверженцы постоянных пробежек, пробежав новейшую дистанцию без разминки, могут получить травму. В итоге, после таких пробежек начинаются нередкие жалобы на сильные боли в суставах коленей.

Решить эту делему можно при помощи особенных упражнений. По воззрению профессионалов, упражнения, развивающие мускулы бедер и возвращающие их в правильное положение, содействуют понижению болевых чувств, также делают более эластичными и плавными все движения, а походку делают более стильной и лицеприятной.

Таким макаром, бег, естественно, приносит организму здоровье, но только при условии, что проводятся дополнительные постоянные упражнения, укрепляющие мускулы бедер, что позволяет предупредить появление травм. Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Кухня, расположение мебели на кухне

Кухня – главный уголок квартиры, домашний очаг и любимое место для посиделок. Постараемся привести свое кухонное хозяйство в систему, где все элементы взаимосвязаны с целью облегчить и сделать приятным процесс работы на кухне. Все, что находится в кухне, должно быть размещено так, чтобы оно занимало меньше места, было составной частью дизайна кухни и чтобы его легко было достать.

Ученые проделали опыт: приготовили завтрак на 6 человек в неправильно оборудованной кухне и в кухне, оборудованной рационально. Оказалось, что в «неправильной» кухне был проделан путь длиной 81 м., тогда как в рациональной кухне почти в 2 раза короче, кроме того времени ушло на одну треть меньше.

Поэтому вся кухонная мебель и оборудование должно быть расположено в определенной последовательности. Мойка должна быть рядом с рабочим столом. Нижнюю часть мойки можно использовать для хранения моющих и чистящих средств, ведер и т.д. Рядом с мойкой удобно расположить сто для резки и разделки продуктов, за ним – плиту и стол для сервировки готовых блюд.

Такое оборудование подходит для квартир, где кухня объединена с салоном. Тумба в центре как бы отделяет собственно кухню от обеденного стола и в то же время используется и для хранения скатертей, салфеток и др., и для сервировки стола.

На рисунке предложен вариант оформления кухни.
Кухня. Интерьер.

Кухонный столик объединен с подоконником, что практично и в то же время современно и позволяет использовать буквально каждый сантиметр площади, а это немаловажно в малогабаритных квартирах

Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]

Давай покрасим холодильник

Для того чтобы улучшить здоровье, упрочить отношения в семье и увеличить бюджет своей «ячейки общества» можно действовать по разному: например, активно ходить по врачам и психологам, «вкалывать» выбиваясь из сил, а можно … провести большой ремонт на своей маленькой кухне.

Точно также, как театр начинается с вешалки, наш дом начинается с входной двери, а продолжается он чаще всего на кухне. Именно это место позволяет организовать самый важный, можно сказать интимный, семейный процесс – приготовление и вкушение хлеба насущного. Кроме того, кухня является средоточием всех энергий в доме, а потому ее расположение и устройство могут влиять буквально на все сферы жизни семьи, а не только на удачное пищеварение. Отложите каталоги и журналы с советами модных дизайнеров, и попробуйте спланировать свою кухню по правилам фэн-шуй – древнего китайского искусства «энергетического дизайна».

Идеальная, с точки зрения фэн-шуй, кухня должна быть прежде всего просторной и светлой. В большинстве наших квартир первое правило, мягко говоря, невыполнимо. А значит нужно создать простор самостоятельно – покрасить стены в светлые цвета или выбрать обои нетемных тонов. Следует избегать ярко-красного и темно-синего цветов, а основным должен быть цвет элемента Дерево – зеленый всех оттенков, который можно «разбавить» белым или слегка желтоватым. Лучше отказаться от ярких рисунков, но если однотонные стены покажутся вам скучными, остановитесь на листиках или цветочках – они тоже поддержат «деревянную» энергию.

Шторы или жалюзи следует выбирать нетемных расцветок, чтобы они пропускали как можно больше естественного солнечного света. А закрывать их можно только вечером – большую часть дня «глаза окон» должны быть открыты. Вечерние источники света – люстры и лампы не должны быть слишком яркими. Хорошо, если часть из них будет направлена в потолок: во-первых, это зрительно увеличит его высоту, а во-вторых «раздвинет» помещение энергетически.

Разделяй и властвуй

Следующее важное правило фэн-шуй – места приготовления и вкушения пищи должны быть отделены друг от друга. Если «метраж» позволяет – нужно организовать 2 зоны: в одной расположить плиту и разделочный стол, а в другой стол обеденный. Разделить их можно декоративной перегородкой-ширмой. Если же в вашу кухню 2 зоны «не втиснуть» никакими силами, привыкайте обедать и ужинать в жилой комнате, организовав там «уголок приема пищи», который обязательно должен быть отделен от «спального уголка».

Для того, чтобы правильно «обставить» кухню, придется учесть взаимодействие различных стихий – прежде всего, Воды и Огня. Два этих элемента конфликтуют между собой и не должны находится рядом. Огненная энергия «представлена» плитой, тостером, кофеваркой. А Вода – холодильником и раковиной.

«Водный» холодильник не должен стоять рядом с «огненной» плитой, точно также как и раковина. Последнее упущение встречается наиболее часто и создает так называемую «ша ци», то есть конфликтную энергию, а она способна расстроить не только пищеварение, но и честолюбивые устремления главы семьи.

Исправить досадную ошибку не сложно: достаточно поместить между двумя конфликтующими стихиями третью – дружественную. Это то самое Дерево, о котором мы уже упоминали – любой предмет из дерева (особенно зеленого цвета), способен «помирить» раковину и плиту, если расположится между ними.

Вообще все должно быть на своих «энергетических» местах – например, белый холодильник у юго-западной стены укрепит любовные отношения, а зеленый в юго-восточном углу поможет залатать дыры в бюджете. А вот на юге его вообще ставить не следует, туда поместите тостер или вазу красного цвета (элемент Огня). Они будут способствовать карьерному росту хозяев. Любая черная посуда или безделушка (Вода), размещенная на севере поможет думать не только о плотском, но и о духовном, повысит культурный уровень семьи.

Не приветствуются цельнометаллические поверхности в оформлении мебели, которые недавно вошли моду. Они резко усиливают стихию Металла и поселяют нервозность в сердцах домочадцев. Живым растениям или цветам в горшках на кухне вообще не место – они несут с собой слишком активную мужскую энергию «ян» и способны рассорить членом семьи. Если не можете обойтись без зеленых друзей – ограничьтесь одним растением, устремленным вверх, например, драценой или фикусом Бенджамина.

Энергетическим центром кухни является не стол, как это принято считать, а плита. Идеальный вариант – когда, занимаясь приготовлением пищи у плиты или разделочного стола, хозяйка может видеть всех, кто входит, не оборачиваясь. Для этого на уровне глаз следует повесить зеркало – оно к тому же визуально увеличивает объем кухни. И наоборот – плита не должна быть видна от входной двери квартиры и из спальни, в первом случае пострадает качество пищи, во втором – супружеских отношений.

Запасайся впрок

Благополучие семьи фэн-шуй непосредственно связывает с качеством и количеством пищи. Такие продукты, как крупы, мука, сахар, соль, специи, растительное масло следует запасать впрок – тут российские традиции вплотную приблизились к древнему искусству.

Приготовление блюд в соответствии с правилами китайской кухни – дело весьма тонкое и без специальных кулинарных курсов тут не обойтись. Если же слегка упростить эти правила для нашей повседневной жизни получатся весьма разумные рекомендации:
Для приготовления пищи можно использовать только свежие продукты и употреблять готовые блюда, как говорится «с пылу, с жару». Дело в том, что свежий продукт содержит гораздо больше живительной энергии «ци», чем вареный или консервированный. Даже при нарезке овощей повар уменьшает количество положительной энергии, или как говорят китайцы «мелко нарезанный салат может принести здоровью непоправимый вред». Энергетические качества продуктов необходимо сочетать между собой и даже соотносить с временем года, а главное – приготовленные блюда должны аппетитно выглядеть. Даже самая здоровая еда, наваленная неопрятной кучей, не принесет вам радости, а значит и здоровья.

Начинать любую трапезу мастера фэн-шуй рекомендуют с холодных закусок (зелени, овощей, птицы, рыбы). После этого на стол подаются горячие блюда, а уже потом «основные» – к ним относят изделия из теста, рис и рисовую лапшу. Обычный десерт – фрукты, пирожные и печенье. Алкогольные напитки можно подавать в течение всей трапезы – в этом наши древние культуры тоже сходятся.
Приготовили-поели

Теперь остается правильно съесть все «правильные» блюда, приготовленные на «идеальной» кухне. Лучшая форма для обеденного стола – круглая, восьмиугольная или овальная. Две первые создают атмосферу равенства и доверия среди обедающих, овальный стол поможет «выделиться» главе семьи. Квадратные и прямоугольные столы негармоничны и ухудшают усвоение пищи, полукруг не сбалансирован – он ставит сидящих в неравное положение, треугольный стол подчиняется стихии Огня – за таким столом вырастает вероятность конфликтов. Тарелки и блюда должны повторять форму стола – с этой точки зрения лучше, чем круглый, столов еще не придумали. От оригинальной стеклянной мебели откажитесь – она «пропустит» через себя не только свет, но и всю положительную энергию от ваших кушаний.

Рассаживаться за столом сотрапезники должны равномерно и помните, что есть нужно хотя в меру, но в соответствии со своими потребностями.

Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Увидев в ваших руках свежий номер женского журнала, ваш друг-интеллектуал сморщит нос и усмехнется, - ну конечно, что же еще ждать от слабого женского умишка. Но даже если вы можете читать Шекспира в подлиннике и цитировать при случае Канта, то все равно время от времени с удовольствием перелистываете глянцевые страницы. Все эти журналы так похожи – красивая обложка, несколько дурацких советов о том, как заманить мужчину и как потом решать проблемы, которые он создает своим появлением, несколько банальных рекомендация на тему, как пользоваться косметикой (а разве мы этого и так не знали?), парочка кулинарных рецептов, парочка душещипательных жизненных историй, много красивых платьев, которые нам явно не по карману, и очень много рекламы. Конечно, главный объект женских журналов – мужчина. Он предстает перед нами как некое домашнее животное (или пока еще не прирученное), которое нужно кормить, чтобы он привык получать еду в определенное время и из одних рук, ласкать, чтобы не бегал к другим особям женского пола, дрессировать, чтобы приносил зарплату по команде «Апорт», и к игрушкам которого (машина, рыбалка, футбол и пиво) нужно относиться снисходительно, а то заскучает и перестанет размножаться в неволе. Вы готовы выбросить этот мусор на помойку? Лично я – нет! Не стоит презирать «дешевое чтиво». Ведь это так приятно – посмотреть красивые картинки, примерить на себя наряды голливудских звезд, узнать о новинках косметики. В наш век феминизма, когда на работе приходится быть стервой и пробивать дорогу локтями, так хочется хоть на минуту почувствовать себя слабой женщиной, прочитать историю про «прекрасного принца» (хотя мы и знаем, что все рыцари и принцы вымерли еще в Средние века) и умилиться хеппи-энду. Вспомните наших мам, которым приходилось выбирать между журналами «Работница» и «Крестьянка» с советами, как сделать модное платье из старой мужниной рубашки и многотомником Пушкина, купленном за сданную макулатуру. Выбор был небогат – образ женщины – ударницы социалистического труда и по совместительству труда домашнего или женщины-интеллектуалки. Я бы, пожалуй, тоже выбрала последний. Но теперь мы можем позволить себе иногда быть просто женщинами. Мы не доим коров и не укладываем шпалы, но глянцевую «макулатуру» не сдаем в утиль, потому что после рабочего дня почему-то не хочется читать Пруста. Хочется расслабиться, полежать в теплой ванной, побаловать себя и отвлечься от бытовых проблем. И мы с удовольствием погружаемся в ирреальный мир, в котором все женщины красивы и ослепительно улыбаются, все мужчины заботливы, богаты, красивы и к тому же однолюбы, а ремонт в доме делается одним мановением волшебной палочки дизайнера. Конечно, не стоит строить жизнь и отношения только исходя из рекомендаций глянца, но если вы были воспитаны на хорошей литературе, то с определенного возраста можно читать что угодно, не боясь испортить вкус. С появлением женских журналов в интернете мы наконец-то получили возможность не только получать эстетическое удовольствие, но поделиться своими мыслями и проблемами, да и просто поболтать на форуме. Задушевных разговоров с подругой это, конечно, не отменяет, зато можно услышать столько разных мнений! Выплеснуть эмоции, перемыть косточки мужчинам, может быть, даже немного утрируя. Но как сказал один мой мудрый друг, нежность хороша с мужчиной, а не на форуме, где его обсуждают. Кстати, для меня было открытием, что женские журналы почитывают и мужчины, хотя редко в этом признаются. Может быть, они все-таки не такие уж существа с другой планеты, как нам пытаются представить? Так что если он усмехается, когда видит в ваших руках глянцевый журнал, то, может быть, потому, что и сам недавно тайком его рассматривал. Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Близнецы (21 мая - 20 июня). Общие характеристики

Общие характеристики
3-й знак Зодиака.
1-й воздушный знак.
1-й изменчивый знак.
Правящая планета: Меркурий.
Счастливое число: 5 и все числа делящиеся на 5.
Астрологический символ: Близнецы.
Астрологические цвета: солнечно-оранжевый, бледно-желтый, серо-голубой, фиолетовый.
Астрологические камни: изумруд, сапфир, агат.
Близнецы правят 3-м домом гороскопа.
В этом знаке всегда присутствуют 2 человека, и за изменениями его характера следить очень интересно. Они могут быстро менять одежду, работу, место жительства, свои решения и манеры. Они все время скачут, даже читая книгу, они могут начать ее с конца, с последней страницы. Близнецы способны хорошо вести дискуссию. Их всегда окружает нервная энергия. Большинство из них говорят быстро и при этом плохо умеют слушать. Эти люди очень нетерпеливы по отношению к консервативным людям. Но в них есть какое-то дружелюбие по отношению к другим. Они быстры и грациозны. Никогда не нужно пытаться их в чем-то убедить.

Близнецы могут легко выкрутиться из любой ситуации. Они быстро все обдумывают, могут быть остро сатиричными, они умнее других людей. Многие из них получают удовольствие, удивляя тугодумов быстротой своих умственных процессов. Если только кто и может справиться с Близнецами, так это Водолей.

Когда Близнецы влюблены, они могут вас постоянно удивлять, их основной секрет состоит в их двойственности. Они могут одновременно делать несколько вещей с меньшими усилиями, чем другие знаки. Любая рутина и обыденщина заставляют их чувствовать себя птицей в клетке. Они ненавидят монотонность во всем. Обычно они не пунктуальны, часто опаздывают. Они редко описывают историю своей жизни и не любят писать письма. Причина состоит в том, что у них нет постоянного мнения. Потому они пишут часто под псевдонимом.

Они любят и знают языки, французский их любимый язык. Их тенденция легко отказываться от своих мнений может привести к бесчестности. Но тем не менее они слишком большие идеалисты, чтобы стать преступниками. Это самые большие транжиры. Какой бы проект они не принимали, им всегда улыбаются ангелы. В душе каждый Близнец-торговец.

Близнецам необходимо спать в 2 раза больше, чем остальным, чтобы дать отдых постоянно работающим мозгам. При этом они часто страдают бессонницей и поэтому редко получают полный отдых, в следствии чего для них существует угроза нервного истощения. От больницы их может удержать только солнце и свежий воздух. Самые распространенные заболевания Близнецов – болезни плеч, рук, пальцев и ладоней. Легкие также могут быть слабыми, кроме того, им может грозить ревматизм, мигрень и артрит. И еще странная вещь – они легче переживают эмоциональный взрыв от тоски, чем от лишней деятельности.

Глубоко внутри себя они стремятся к идеалу. Их главная проблема понять, что же это такое? Идеалом может быть все, что угодно, т.к. его воображение не знает границ. Денег, славы, богатства, любви – ему всегда бывает недостаточно. Ему всегда будет казаться, что лучше там, где его нет. Возможно, они ищут что-то нераскрытое в самих себе. Их глаза остры, таланты многочисленны, у них много дипломатии и тонкости, но им не хватает постоянства и терпения. Близнецы доверяют только себе. Они чужие на земле.

БЛИЗНЕЦЫ-ЖЕНЩИНЫ

Если вам нравится гарем, женитесь на женщине – Близнеце. В таком случае у вас будет по крайней мере две женщины, а иногда 3 или 4. Естественно это сравнение условное, она отличается отсутствием интереса к земным страстям. Ее очень трудно заставить сесть и заняться чем-либо серьезно. Ее ум постоянно путешествует. Но загляните поглубже. И вы увидите романтическую женщину, способную на сильную страсть. Причем она будет в сочетании с умственными, духовными и физическими качествами. Как сохранить переменчивый характер и внутреннюю сущность женщина – Близнец? В этом суть всей проблемы. Ее возраст должен быть для вас очень важным, т.к. пока она повзрослеет, ее романы для нее будут лишь игрой.

Ее поведение может быть непредсказуемым до невероятности. Сначала она может восхищаться вами, а затем начнет все критиковать в вас с редким сарказмом и большим умом. Но пусть это вас не отталкивает, т.к. она всегда двойственна. Она не так бессердечна, как это может казаться временами. Она фантазерка. И роман -это самый легкий способ для нее выразить свои фантазии. Все свои фантазии, все свои мечты она переносит на свои романы. Этой женщине нужна ваша жалость, а не ваша злость. Ей трудно посвятить себя какому-то одному человеку. Она может быть восхищена вами, но при этом спокойно отмечает, что вы плохо разбираетесь в музыке или, к примеру в поэзии. А когда она находит человека, разбирающегося в музыке или поэзии, она найдет в нем какие-то другие недостатки из-за двойственности своего характера. Поэтому в ее душе происходят постоянные конфликты. Но нужно отдать ей должное. Обычно она держит при себе все сложности своего характера, не обременяя вас ими.

Она, как правило, жизнерадостный и веселый партнер. В большинстве случаев она ярка, умна, индивидуальна, хорошо ведет беседу. Ей очень нравятся всякие романтические и сентиментальные жесты. Никакая другая женщина не очарует вас такими оригинальными способами любви и очарования, как она. Она может очень изящно моргать своими ресницами, как типичная женщина, но при этом она беспомощна, чтобы заработать себе на жизнь. Она бывает очень разной: сначала она веселая, легкая женщина, потом может быть обожающей женой, серьезной женщиной и вдруг может превратиться в комок нервов, страхов и т.д. Уж она-то не однообразна! Примером того может быть Мерлин Монро.

Женщина – Близнец может быть самой разной в различных ситуациях. Она всегда мечтает влюбиться по-настоящему. Но ей это не удается. Она также стремится к материнству, но это тоже не всегда получается. В каждом мужчине она может найти несколько хороших качеств, но стремится к совершенству, всегда не достижимому. Она может быть вашим хорошим другом. Она может участвовать с вами в любом деле, которое вас интересует. При этом ей всегда удается выглядеть очень мягкой и женственной, а также проявлять свой ум. Причем ее острый и быстрый ум очень ярко проявляется, когда она встречает нового мужчину. Она искренне убеждена, что влюблена в вас, но при этом может быть увлечена другим мужчиной тоже. Если она не находится все время рядом с вами, она может вас забыть быстрее, чем какая-либо другая женщина. Это ее натура, стремящаяся к постоянным переменам и ищущая их. Если она не научится управлять своим поведением, не научится терпению и стабильности, то она может испортить всю свою жизнь, а заодно и вашу. К счастью, для мужчины, влюбленного в такую женщину, большинство женщин – Близнецов приходит к глубокому пониманию своей натуры. Как только она примет ваше предложение, вы можете пожалеть всех других мужчин, которые обречены на брак только с одной женщиной. У вас будет несколько жен, если вы женитесь на ней. Жена номер один. Может приспособиться ко всему, что вам хочется в ней видеть, и если вам потребуется верность, она может быть верной, при условии, что вы достаточно интересны, чтобы завоевать ее любовь. Имеется в виду сочетание умственных, духовных и физических качеств. При этом физическая сторона идет последней, как перец, который мы добавляем в пиццу. Эта жена будет устраивать вас во всем. Она с хорошим вкусом, любит путешествовать, не будет упрекать вас в том, что ваше будущее не стабильно, потому что ее интересует все новое, даже нестабильное. Она будет помогать вам, высказывая оригинальные мысли. Вы можете рассчитывать на нее в трудную минуту. И хотя внешне она производит впечатление легкомысленной женщины, это неверно. Это глубокий мыслитель. Жена номер два. Может иметь другое настроение, вы можете ожидать и этого. Могут наступить моменты, когда она будет язвительной и циничной. Она может бросить вам вызов в интеллектуальном споре. Но ведь мужчине нужно, чтобы его стимулировали, не так ли? Давайте, побеждайте ее в этом споре и, между прочим, это то, чего она в тайне от вас хочет.

Жизнь ее не шокирует, у нее нет предрассудков. Она может принять участие в забастовке, марше протеста. Если вы задерживаетесь, она не будет задавать вопросов, где вы были. Но не задавайте таких вопросов и вы ей. Вам доверяют, поступайте так же по отношению к ней. Это очень независимая личность. Жена номер три. Будет утомлена и находится в состоянии депрессии, от домашней работы. Кровати не будут заправлены, посуда грязная, пока она мечтает, читает, курит. На обед вам могут подать консервы, даже не открыв банки. Но тем не менее даже в такие минуты вы найдете в ней прекрасного собеседника. Она будет удовлетворять ваши эмоциональные и интеллектуальные порывы. С любопытством будет выслушивать ваше мнение, будет восхищаться новыми проектами. Короче, составит вам приятную компанию. Она также будет относиться к вам с любовью, т.к. вы не ругали ее за то, что не стерла пыль и не приготовила обед. В такие периоды она может безрассудно тратить деньги. И если вы предложите ей путешествие, она с удовольствием начнет собираться, не задавая глупых вопросов, как достать билеты и что делать с котом, оставшимся дома. Жена номер четыре. Она будет жизнерадостной, улыбчивой матерью. Она не захочет, чтобы дети ограничивали ее деятельность и переменчивый характер, дети будут подражать ее независимости и будут заниматься сами собой. С детьми она проводит мало времени, хотя дает им много любви. Подростки любят беседовать с ней, она будет им другом, т.к. ее воображение походит на детское. Жена номер пять. Она будет превосходной хозяйкой, прекрасным знатоком сервировки, расположения свечей и т.д. Вы можете пригласить домой любого человека, все будут ею очарованы. Она любит театр, выставки, везде хорошо себя чувствует. Все будут с завистью смотреть на вас. Она может быть романтичной, сверхженственной, может написать вам стихотворение ко дню рождения. Вам захочется покупать ей бархатные платья и дорогие духи, поскольку это требует ее грациозность.

Таким образом, вы обладаете множеством женщин сразу. Ее мечты и стремления заставляют ее все время бежать. Постарайтесь догнать ее, пойти с нею в ногу и замедлить ее бег. В тайне она мечтает о том, чтобы отдохнуть. Постарайтесь помочь ей в этом, она нуждается в вас.

Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Сухой перикардит – отягощение после гриппа


Екатерина Белоусова Вправду, сухой перикардит — это воспалительное болезнь, при котором на внутренней поверхности перикарда откладывается белок. Он затрудняет скольжение сердца в околосердечной сумке, — гласит кардиолог ФГУ «Поликлиника №1» Управления делами Президента РФ Лариса Владимировна Иконописец. — Очень нередко болезнь появляется как отягощение после ангины, гриппа, в особенности если человек перенес простуду на ногах.
Профилактика сухого перикардита — это, сначала, профилактика вирусных зараз, увеличение иммунитета. Заболев, отлежитесь, примите антивирусные препараты — арбидол, амиксин, которые повысят и иммунитет.
Чтоб снять боль, воспалительный процесс при сухом перикардите, назначают неспецифические антивосполительные средства: индометацин (от 20 до 100 мг каждые 4-6 часов), ибупрофен (400-800 мг 4 раза в день), другие препараты этого ряда. Если они не помогают — преднизолон, другие кортикостероидные гормоны, начиная с 60 мг в день с постепенным понижением дозы. Почти всегда человек выздоравливает спустя 12-14 дней.
Медикаментозное исцеление дополните медотерапией: мед с настоем шиповника крепит сердечную мышцу. Залейте в термосе на ночь 1 ст. ложку размельченных плодов шиповника 0,5 л кипяточка. Процедите, охладите, добавьте 1 ст. ложку меда. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в денек.
Ускорит излечение и травяной чай: возьмите поровну кору ветлы, плоды шиповника, ромашку, липовый цвет, зверобой. Залейте стаканом кипяточка 1 ч. ложку сбора, дайте настояться процедите. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в денек после пищи.

Коко Шанель, провозгласившая моду на загар, вряд ли знала о том, насколько вредно чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей. Так или иначе, но сегодня вред от долгого и бесконтрольного пребывания на солнце доказан.

Так уж случилось, но о здоровье мы начинаем думать лишь тогда, когда испитываем те ИЛИ иные проблемы. Действительно, кто ил нас, нежась насолнышке. размышляет о воздействии ультрафиолетового излучения?! Между тем рак кожи - одно из самых распространенных заболеваний как во всем мире, так и в России. Согласно статистике, 26 мужчин и 21 женщина из 100 000 населения рано или поздно сталкиваются с этим диагнозом, при этом, как утверждают врачи, многие из них могли бы избежать этой болезни, всего лишь соблюдая нехитрые правила безопасного нахождения на солнце. Однако нее предупреждения специалистов, как правило, никто не воспринимает всерьез. Так, согласно исследованиям MASMI за 2008 год, всего 15% россиян пользуются средствами c SPF. Ужасающие цифры, не правда ли? Именно поэтому специалисты бренда «Гарньер Амбр Солер», лидера на рынке солнцезащитных средств, совместно с Ассоциацией онкологов России разработали широкомасштабную социальную программу «Ответственное загорание». В рамках кампании будет проведен целый цикл просветительских мероприятий в школах, а также осуществлена спонсорская поддержка научных исследований...

Кто в группе риска?

Традиционно загар считался опасным для людей с I и I I фототипами (светлая кожа, светлые или рыжие волосы, голубые глаза, веснушки). Однако даже смуглым брюнеткам нельзя игнорировать средства с SPF. То, что смуглая кожа не сгорает, на самом деле не исключает вредного воздействия УФ-лучей на организм в целом. В особой группе риска находятся дети до трех лет и пожилые люди. Кроме того, если у вас в роду кому-то был поставлен диагноз «рак кожи» или же у вас есть мелаиомы, вам необходимо пройти консультацию генетика и исключить

Безопасный загар

Не стоит полностью отказываться от солнечных ванн и выходить на улицу лишь в пасмурную погоду. Достаточно помнить о нескольких правилах ответственного загара и неукоснительно их соблюдать. 11аходитссь на солнце до 12 и после 16 часов дня, возобновляйте средства с подходящим для вас фактором защиты каждые 2 часа, не забывайте о темных очках и просторной хлопчатобумажной одежде, а также не используйте парфюмерию (духи, одеколоны) - иод действием УФ-лучей они могут вызвать химические ожоги.

Запомните пять НЕ о солнцезащитных средствах и НЕ забудьте положить их в свою сумочку, выходя из дома на работу или отправляясь на пляж.

• Солнцезащитные кремы и спреи НЕ вредны для детей до трех лет. Младенцам особенно необходима защита, ведь у них меланин вырабатывается нерегулярно.

• Смуглая кожа НЕ является защитой от вредного ультрафиолетового излучения.

• Солнцезащитные средства НЕ оставляют следы на коже и НЕ придают ей липкости. Современные текстуры быстро впитываются и даже увлажняют кожу.

• Наносить средства с SPF следует НЕвзирая на погоду.

• Солнцезащитные кремы, спреи и молочко НЕ мешают загорать. Напротив, они делают загар более ровным и красивым.

польза мюслиВсё о пользе и вреде готовых завтраков мюсли. Мы постоянно куда-то спешим и нередко не успеваем полноценно позавтракать. В этом случае на помощь приходят сухие завтраки и мюсли. Насколько они полезны и в чём их особенность? Всё о пользе и вреде мюсли вы узнаете из нашей статьи. Этот вариант сбалансированного завтрака изобрёл врач-натуропат из Швейцарии Макс Бирхер-Беннер. С тех пор мбсли стали неотъемлемой частью завтрака в Альпах. Мюсли готовят так: половину ст. ложки овсяных хлопьев смешивают с таким же количеством измельчённых зёрен пшеницы, ржи, риса, затем заливают всё это молоком и перемешивают. Когда масса станет однородной, следует нарезать туда яблоко и покрошить орехи. Польза мюсли Основная польза мюсли заключается в том, что злаки – цельнозерновые. Они содержать максимум полезных веществ. Также мюсли содержит витамины В и Е, а ещё железо, магний и кальций. Сбалансированный завтрак Сбалансированный завтрак

В мюсли содержится достаточно большое количество клетчатки. Это обуславливает пользу мюсли для пищеварения. Также этот продукт довольно долго переваривается, что обеспечивает организм энергией длительного действия. Мюсли являются прекрасной альтернативой фаст-фуду. Гораздо разумнее съесть порцию мюсли, чем гамбургер или чипсы. Вред мюсли В общем и целом мюсли продукт полезный. Однако современные его вариации могут нанести здоровью вред. Изначально мюсли не Выбираем мюсли

содержат холестерина и вредных жиров. Однако сегодня из-за различных вкусовых добавок эти неприятные элементы могут появиться в составе. Чтобы обеспечить максимальную пользу от мюсли, откажитесь от тех, что содержат мёд, подсластители и шоколад. Сладость мюсли в идеале должна обеспечиваться лишь наличием ягод и фруктов. Кроме того, следует помнить, что это довольно калорийный продукт, а потому не стоит увлекаться мюсли в шоколаде. Готовим мюсли

Конечно, мюсли не способны полностью заменить классические каши. Последние, как известно, полезны уже тем, что это горячий продукт, что важно в период холодов. Каши помогут вам не замёрзнуть по пути на работу и дольше оставаться сытыми. Ещё одной неприятной особенностью мюсли является отсутствие витамина С. Он, как известно, крайне важен для поддержания иммунитета. Получать его, таким образом, придётся из других продуктов питания. Однако в целом пользы от мюсли гораздо больше, чем вреда. Особенно, если вы будете верно их употреблять. Не стоит излишне увлекаться ими. Хотя бы пару раз в неделю желательно вводить в свой рацион горячие разваренные каши. Следите за своим питанием и будьте здоровы! Истичник http://www.intim-news.ru
Петрушка. Полезные и целебные (лечебные) свойства петрушки. Чем полезна петрушка. Лечение петрушкой

Петрушка очень необходимый продукт. Ее лечебные и полезные свойства неограничны. Петрушка часто применяется в народной и традиционной медицине, и помогает избавиться от многих недугов. Петрушка чрезвычайно богата полезными веществами и минералами.

Состав петрушки: витамины и минералы

По содержанию аскорбиновой кислоты (витамина С) она превосходит многие фрукты и овощи. В 100 г молодых зеленых побегов петрушки содержится примерно две суточные нормы витамина С. Это почти в 4 раза больше, чем в лимонах. Петрушка содержит большое количество керотина, и по этому показателю не уступает моркови. Немало важно, что в 100 г петрушки содержится две суточные нормы провитамина А. Петрушка богата витаминами В1, В2, фолиевой кислотой, а также солями калия, магния, железа, ферментными веществами. Петрушка содержит также инулин, который регулирует обмен глюкозы в крови.

Применение петрушки

Благодаря своим полезным и целебным свойствам, петрушка нашла широкое применение в косметической области: ее часто добавляют в крема, лосьоны и маски. А в домашней косметике, что можно приготовить дома самостоятельно, петрушка просто незаменима.

Полезные свойства петрушки: чем полезна петрушка

Петрушка снимает покраснение кожи и отечность, осветляет кожу, освежает ее тонизирует. Петрушка обладает омолаживающими свойствами, так как предохраняет кожу от морщин. Для проблемной кожи петрушка незаменима - она помогает избавиться от угрей и воспалений. Но особенно хороша петрушка для ухода за нежной кожей вокруг глаз.

Петрушка полезна при заболеваниях почек, гастрите и язвенной болезни, а также любых воспалительных процессах и ослабленном зрении. Кроме того, зелень петрушки обладает еще одним полезным свойством – она великолепно отбеливает зубы и укрепляет десны.

Петрушка, бесспорно, является самой распространенной пряной травой в мире. Петрушка одинаково часто используется и в европейской, и в американской, и в африканской, и в восточной кухнях и, конечно, является незаменимым ингредиентом и эффектным элементом украшения множества исконно славянских блюд. Петрушка особенно хороша в сочетании со свежими и тушеными овощами, рыбой и мясом. Стоит отметить, что петрушка - одна из очень немногих ароматных трав, которая не теряет своих качеств при длительной тепловой обработке, а вкус ее при этом только усиливается.

Целебные свойства петрушки. Лечение петрушкой

Петрушка. Полезные и целебные (лечебные) свойства петрушки. Чем полезна петрушка. Лечение петрушкой

Сок петрушки — один из самых сильнодействующих, поэтому никогда не следует пить более 30—60 мл сока в чистом виде. Лучше это количество смешать с морковным, салатным, шпинатным или сельдерейным соками.

Сок петрушки обладает полезными свойствами, необходимыми для кислородного обмена и поддержания нормальной функции мозга, надпочечных и щитовидных желез. Микроэлементы сока петрушки способствуют укреплению кровеносных сосудов, особенно капилляров и артерий.

Сок, настой и отвар петрушки

Сок петрушки — отличное средство при заболеваниях мочеполовой системы и камнеобразованиях в организме, при нефрите и при водянке. Он также эффективен при заболеваниях глаз и системы зрительного нерва, изъязвлении роговой оболочки глаза, катаракте, конъюнктивите, офтальмии. Вялость зрачка на всех стадиях лечится питьем сырого сока петрушки, смешанного с морковным соком в соотношении 1:3, соком сельдерея и эндивия.

Смесь сока петрушки со свекольным применяется при болезненных менструациях. При регулярном употреблении спазмы исчезают совсем при исключении из рациона крахмала, сахара и мяса. Сок петрушки улучшает дыхание, сердечную деятельность. Но его нельзя пить при воспалении почек. Количество сока петрушки на прием должно быть не больше одной столовой ложки.

При диспепсии, метеоризме, как улучшающее пищеварение средство: 1/2 ч. ложки истолченных семян петрушки залить 2 стаканами холодной кипяченой воды. Настоять в закрытом сосуде. Принимать по 1 ст. ложке 3—4 раза в день за 30 мин до еды.

При кори и скарлатине для сокращения времени протекания: 1 ст. ложку свежих или сухих корней (измельченных) петрушки залить 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 6—8 часов, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3—4 раза в день за 30 мин до еды.

При укусах насекомых свежесорванный лист петрушки растереть до влажности и приложить на место укуса насекомого. Менять несколько раз в день.

При ушибах — свежий сок в виде компрессов и примочек. Свежие листья петрушки прикладывать при ушибах, нарывах, укусе пчел. Менять через 3—4 часа.

Отвар петрушки (семян, травы, листьев или корней) используют при нарывах, ушибах, укусах комаров, ос и пчел: 1 ст. ложку залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 30—40 мин, охладить, процедить через 3—4 слоя марли и довести объем до исходного. Принимать по 2 ст. ложки 3—4 раза в день до еды. Более концентрированный препарат получают при увеличении сырья в 3—4 раза. В концентрированном виде его используют как противопаразитное средство.

При цистите, уретрите, мочекаменной болезни, при метеоризме, болезнях печени, отеках как мочегонное средство:

  • 1 ч. ложку истолченных семян петрушки залить 1 л холодной кипяченой воды и оставить на всю ночь. Принимать по 3 ст. ложки настоя каждые 2—3 часа;
  • 800 г петрушки промыть, нарезать и, сложив в кастрюлю, залить молоком так, чтобы оно покрыло всю массу. Поставить на слабый огонь или в нежаркую духовку и дать молоку вытопиться, но не выкипеть. Процедить и отжать массу через марлю. Принимать по 1 ст. ложке каждый час.

Полезные свойства петрушки позволяют применять ее как мочегонное и спазмалитическое средство:

  • 1/2 ч. ложки толченых семян петрушки настаивать в 1 стакане воды 8 часов. Это суточная доза.
  • 4 чайные ложки измельченного корня залить 2/4 стакана кипятка, через 15 мин процедить, доза на 2 дня.

Для обесцвечивания веснушек и пигментных пятен можно применять свежий сок петрушки, свежих огурцов, лимонный сок, сок репчатого лука, 1%-ный раствор ст. уксуса, взбитый пополам с белком куриного яйца.


Источник -inmoment.ru петрушка Лечебные целебные полезные свойства чем полезна лечение петрушкой использование