волос » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Хна с незапамятных времен применяется для исцеления и окрашивания волос, и неслучайно: у нее целая палитра плюсов. На данный момент в моде всё натуральное, потому хна животрепещуща как никогда. Что все-таки делает хна с волосами? Поклонницы хны утверждают, что после ее использования волос на голове становится еще больше. Помните, какие на Руси толстые косы были у женщин? Вточности такие же они становятся у современниц после исцеления хной: толстыми и крепкими! Хна не только лишь окрашивает волосы, да и вылечивает кожу головы. Исчезает перхоть, сухость кожи и волос, теряется излишняя жирность. Волосы после хны становятся прекрасными и блестящими. Одно из самых фаворитных применений хны – не только лишь исцеление волос, да и их окрашивание. Неверно многие думаю, что хна способна придать волосам только рыжеватый колер. Нет – можно стать фактически хоть какого цвета! Блондиночкой, брюнеткой, шатенкой, красно-рыжей – как вам заблагорассудится! Вся соль в том, с каким компонентом смешать хну перед нанесением на волосы. Хна отлично закрашивает седину, но стопроцентного эффекта можно достигнуть, только окрасив волосы в самые черные тона. Если же вы не желаете красить волосы, а вам нужно всего только их полечить, существует маска из хны для исцеления волос. Делается она так: Берем упаковку хны, 2 яичка, йогурт (лучше без добавок… возможно обойтись и сметаной) и сок 1-го лимона. Всё кропотливо смешиваем. Наносим широкой кистью на сухие волосы, начиная от корней, прядь за прядью. Кутаем и держим 15-20 минут, потом кропотливо смываем теплой водой. Довольно делать такую маску раз в неделю, и через пару месяцев такового исцеления ваши волосы станут замечательными! на правах рекламы Особая благодарность -Красивая и успешная Волосы, на правах рекламы
  • Комментарии: [0]
Мелирование волос. Окрашивание волос дома. Уход за волосами Окрашивание волос. Мелирование

Окрашивание мелкими прядками, или мелирование волос, создает эффект игры солнечных лучиков в волосах, подчеркивая их текстуру и свободное ниспадание. Волосы кажутся гуще и пышнее. С мелирования можно начинать борьбу с ранней сединой. Благодаря новому поколению красок мелирование возможно и в домашних условиях: волосы быстро покрываются красящим веществом, краска не стекает с волос, ею удобно пользоваться. Однако это технически сложная, трудоемкая и длительная процедура, поэтому все-таки лучше доверить свои волосы мастеру в салоне красоты. В парикмахерской легко манипулировать составом краски, подбирая ее по структуре волос, что в домашних условиях осуществить практически нельзя. Мастер видит вашу голову со всех сторон и сможет, если это потребуется, подровнять волосы. В крайнем случае, постарайтесь заручиться поддержкой подруги, знакомой с секретами парикмахерского искусства. Если вы взялись за дело сами и результат мелирования волос оказался не таким, как вы ожидали, вымойте волосы оттеночным шампунем, чтобы скрыть недостатки.

Мелирование волос доступно обладательницам всех типов волос — от каштановых до светло-русых. Оно способно осветлять и затемнять. Различная техника мелирования волос — увлекательный поиск стиля, попытка создать неповторимый имидж:

  • Для всех типов волос: классическое мелирование волос с шапочкой и крючком и легкое мелирование со щеточкой.
  • Для коротких волос: «глазирование» — осветление кончиков.
  • Для кудрявых волос: «иней», подчеркивает движение волос.

Если вы хотите привлечь внимание к себе, как к особе активной, с динамичным характером, то контрастные яркие пряди в волосах обеспечат вам прямое попадание! Колорирование прядей освежает и омолаживает лицо, а с помощью использования в прическе различных цветовых гамм можно зрительно изменить в лучшую сторону цвет вашей кожи.

Мелирование волос позволит оптически увеличить объем волос, особенно если они тонкие. И, наконец, можно сделать неповторимой обычную стрижку. Практически каждой женщине (если у нее достаточно вкуса) под силу самостоятельно, без совета парикмахера-стилиста и визажиста, подобрать для себя цветовую гамму прядей, выгодно подчеркивающую достоинства и скрывающую недостатки внешности.

Если вы решились самостоятельно сделать мелирование волос, в упаковке препаратов для мелирования вы найдете все необходимое: пакетик осветляющего порошка, флакон с фиксатором, пакетик шампуня-нейтрализатора, колпак, ванночка, кисть, металлический крючок, пара перчаток, инструкция. Для самостоятельной процедуры мелирования также нужно приготовить зеркало, часы, пластмассовую расческу и хлопковую салфетку. Мелирование - осветление прядей - может быть более или менее быстрым — в зависимости от начального цвета волос, их структуры и состояния, но в любом случае время процедуры не должно превышать 45 минут.

  • От светло-русых до русых: от 20 до 25 минут.
  • От светло-каштанового до каштанового: 20—40 минут достаточно, чтобы осветлить пряди до золотисто-русого и придать блеск прическе.
  • От темно-каштанового до черного: мелирование не рекомендуется, так как резкий контраст выглядит не эстетично. В результате окрашивания в течение 30—40 минут волосы приобретут медный оттенок.
Мелирование волос. Не рекомендуется:
  • делать мелирование на обесцвеченные, окрашенные хной или пигментными красителями волосы, на поврежденные волосы или волосы с заметной сединой;
  • наносить препарат на только что вымытые волосы;
  • применять краску вторично спустя некоторое время;
  • использовать краску для окрашивания бровей и ресниц;
  • осветлять волосы, если раздражена кожа головы;
  • пользоваться металлическими предметами (расческой или посудой);
  • допускать попадание окрашивающей смеси в глаза.
Окраска волос. Колорирование

Сложное многоцветное колорирование - метод окрашивания волос отдельными прядями с применением двух и более близких по тону красителей. Использование естественных оттенков подчеркивает текстуру стрижки и помогает добиться объема для тонких волос, а применение контрастных оттенков придает образу сексуальность. Различные оттенки наносятся попрядно. При колорировании может использоваться от двух-трех до десяти оттенков. Для окраски волос используются профессиональные краски известных зарубежных фирм. Время воздействия краски от 30 мин до 2-2,5 часов.

Процедура многоцветного колорирования подходит женщинам любого возраста. Женщинам зрелого возраста предпочтение лучше отдавать естественным оттенкам, а цветовые переходы решать в одной гамме.

Даже если акцент делается на натуральные оттенки колорирования волос, высветляются или затемняются волосы с разных сторон неодинаково. В итоге при разной укладке на первый план выходит то один оттенок, то другой. Чтобы добиться такого эффекта, выбирают или близкие оттенки, или, наоборот, контрастирующие, по-разному прокрашивая нижние и верхние волосы. Используется принцип природного перехода цвета, создающего внутреннее свечение волос. Делая при колорировании волос в среднем три цветовых акцента, переходят от более темного окрашивания у корней волос в среднее основное, а кончики высветляют. Так создается ощущение абсолютной натуральности, будто рука мастера не касалась волос вовсе. Темные корни создают глубину и насыщенность цвета, а игра оттенков при переходе одного в другой - натуральный эффект выгоревших прядок.

Молодым при колорировании подходят яркие пряди, даже синие, зеленые, красные. Это "crazy colors" (безумные цвета) или неоновое колорирование, которое постепенно из поп-арта приходит в жизнь.

"Сrazy colors" выполняется на обесцвеченных или промелированных волосах с помощью специального окрашивающего нестойкого геля, который полностью смывается за 6-8 раз. Это не более вредно для волос, чем обычное мелирование. К тому же все окрашивающие гели имеют щадящий состав.

Смотрится все это сногсшибательно! Но если вы не хотите, чтобы вас постигло горькое разочарование, обратитесь в салон, который предоставляет эту услугу. Обычно, в салонах пользуются гелем фирмы "Schwarzkopf", которая выпускает гель для неонового колорирования красного, розового, желтого, зеленого, фиолетового и голубого цветов. Гель имеет натуральную основу. В первый раз лучше использовать гель только одного цвета в дальнейшем можно использовать несколько цветов. Окрашивают пряди обычно вертикально. Техника горизонтального окрашивания иная: на окрашенные волосы наносится сначала белая основа, чтобы цвет был "чистым" и интенсивным, а потом гримерная краска, которая смывается обычным шампунем. Также используются новые технологии окраски волос по трафарету, которые позволяют создавать на волосах подобие правильного геометрического узора с использованием очень смелых оттенков красных, фиолетовых, золотистых. В моде яркое тонирование кончиков волос.

Так что, в настоящее время, если вы задумали изменить свой имидж, совсем не обязательно полностью перекрашивать волосы. Достойной альтернативой является многоцветное колорирование или мелирование волос.

Уход за волосами дома. Как ухаживать за волосами. Средства по уходу за волосами и лечение волос

  • Как подобрать шампунь. Какой шампунь именно для Ваших волос
  • Мытье волос дома. Как мыть волосы. Уход за волосами
  • Как сделать натуральный шампунь. Домашние шампуни
  • Лечебные, народные маски для волос. Питательные маски для волос
  • Ополаскиватели для волос. Рецепты ополаскивателей и кондиционеров
  • Средства укладки волос. Как сделать укладку волос. Как уложить волосы
  • Питание волос. Здоровые красивые волосы
  • Красота и здоровые волосы. Как сохранить здоровье волос
  • Выпадение волос. Народные средства лечения выпадения волос
  • Массаж волос. Расчесывание волос, массаж головы
  • Вьющиеся волосы. Уход за кудрявыми волосами
  • Секущиеся волосы. Кончики волос секутся. Маски для секущихся волос
  • Сушка волос. Как сушить волосы. Как придать блеск волосам
  • Укрепление и рост волос. Народные средства, рецепты и маски
  • Химическая завивка волос. Виды и типы химической завивки
  • Выпрямление волос. Средства и виды выпрямления волос
  • Наращивание волос. Технологии наращивания волос
  • Перхоть. Народные средства лечения (против) перхоти

Источник -inmoment.ru Мелирование волос Окрашивание волос дома Уход за волосами Окраска волос Колорирование
  • Комментарии: [0]
питательные маски для волос

Для ухода за любым типом волос одним из лучших средств остаются маски: они защищают волосы, делают их сильнее и крепче, снабжают необходимыми питательными веществами. Если волосы слишком ослаблены, то можно делать маски 2 или 3 раза в неделю, а для профилактики вполне достаточно 1-2 раза в месяц.

Маски для волос можно и нужно чередовать, подбирая для себя те, которые больше подходят к их типу.

Правила использования масок для волос

При использовании масок следует соблюдать некоторые простые правила.

- Маски надо растирать до однородной массы, и наносить на волосы только свежеприготовленными.
- Держать их нужно не больше, чем следует, а потом тщательно промывать волосы.
- Перед нанесением маски хорошо проводить массаж головы. Начинать массаж надо между бровями – указательным и средним пальцами, и постепенно продвигаться к вискам. Виски массировать круговыми движениями, 20-30 секунд, а потом массировать всю голову – сначала вверх и вниз, а затем по кругу.
- Заканчивая массаж, захватывайте пряди волос на расстоянии примерно 2-3 см от корней, и энергично дёргайте их. После этого можно наносить маску.
- При правильном подборе маски для волос оказывают более выраженное лечебное действие. Питательная маска для волос с облепиховым маслом

Для всех типов волос подходит маска с облепиховым маслом.
Надо смешать любое растительное масло с облепиховым 1:9, втереть эту смесь в корни волос и надеть шапочку. Держать маску 1 час, затем смыть своим шампунем. Нужно провести 10 таких процедур; можно делать их по 2-3 раза в неделю.

Питательные маски для всех типов волос

Другие питательные маски для всех типов волос:

  • Желтковая с растительным маслом: желток смешать с 1 ст.л. масла и втереть в кожу головы. Через 40 минут вымыть голову тёплой водой с шампунем. Маску делать раз в неделю.
  • Маска-ополаскиватель с ромашкой: сухие цветки ромашки (10 г) насыпать в эмалированную посуду, залить кипятком (1 стакан), закрыть и нагреть в течение 30 минут на водяной бане. Потом остудить при комнатной температуре 15 минут, процедить, оставшееся сырьё отжать. Хранить можно 2 дня, в стеклянной посуде. Добавлять отвар в воду для ополаскивания после мытья волос. Можно также использовать траву зверобоя.
  • Маска с коньяком: 6 частей отвара лопуха, 4 части сока репчатого лука, 1 часть коньяка. Всё смешать и втирать в кожу головы перед мытьём, 2 раза в неделю.
  • Маска с соком алоэ: сок алоэ (1 ч.л.) смешивают с таким же количеством сока лимона, добавляют желток и измельчённый зубок чеснока. Смесь втирают в корни волос и укутывают голову полотенцем на 40 минут. Потом моют голову, как обычно, и ополаскивают настоем крапивы или ромашки. Маску надо делать не меньше 5 раз подряд, перед каждым мытьём головы.
  • Питательный лосьон из корней чемерицы: сварить 100 г корней в 0,5 л столового уксуса. Когда останется половина объёма, охладить отвар и процедить. Лосьон втирать в кожу головы в течение месяца, 2 раза в день.
Питательные маски для сухих и нормальных волос

Для сухих и нормальных волос подходят следующие маски:

  • Смешать касторовое масло (2 ст.л.), уксус и глицерин (по 1 ч.л.), и 1 яйцо. Смесь втереть в корни волос по всей длине и оставить на 40 минут, укутав голову тёплым полотенцем. Когда полотенце остынет, надо сменить его на другое (полотенца надо держать нагретыми). Такую маску делают 2 раза в неделю, а смывают домашним желтковым шампунем.
  • Разогретую до 37°С простоквашу обильно наносят на волосы, закрывают голову плёнкой или пергаментной бумагой, а сверху обматывают махровым полотенцем или шерстяным платком. Через полчаса смазывают волосы простоквашей ещё раз, и около 3-5 минут массируют кожу головы кончиками пальцев. Волосы тщательно промывают тёплой водой, но без шампуня.
  • Маска с настойкой арники (настойку можно купить в аптеке): желтки яиц (2 шт.), репейное масло (2 ст.л.), майонез (1 ст.л.), настойка арники (3 ст.л.), мёд (1 ч.л.), измельчённый чеснок (2 зубка). Используют и смывают так же, как маску с касторовым маслом, уксусом, глицерином и яйцом.
  • Смешать оливковое и касторовое масло (по 1 ст.л.) с шампунем для сухих волос. Втереть смесь в кожу головы, прикрыть пергаментной бумагой и полотенцем. Держать 2 часа, смыть тёплой водой без шампуня.
  • Смесь из любого растительного масла (1 ст.л.), желтка, мёда, хны и коньяка (по 1 ч.л.) нанести на волосы и кожу головы на 40 минут. Смыть, как обычно.
Питательные маски для жирных волос
  • Смешать мёд, сок алоэ, лимонный сок (по 1 ч.л.) с измельчённым зубком чеснока, и нанести на влажные волосы. Надеть на голову шапочку, или прикрыть полиэтиленом; сверху обмотать полотенцем. Через 40 минут смыть тёплой водой без шампуня. Чтобы удалить запах чеснока, можно вымыть голову с горчицей, а потом ополоснуть чистой водой.
  • Смешать 2 свежих желтка с подогретым мёдом (2 ст.л.), и втереть в кожу головы массирующими движениями. Можно оставить эту маску на ночь, а утром вымыть голову шампунем из трав.
Питательные маски для поврежденных волос
  • Репейное и касторовое масло (по 1 ч.л.) смешать с берёзовым или лимонным соком (2 ч.л.). Аккуратно втереть смесь в волосы и кожу головы, надеть утепляющую шапочку и держать 2 часа. Затем ополаскивают голову чистой водой, а далее моют яичным желтком или шампунем на его основе. Такую маску можно делать каждый день.
  • Маска с авокадо: мякоть авокадо (15 г), растёртый миндаль (20 г), оливковое масло (2 ст.л.). Масло нагреть, залить им миндаль, добавить мякоть авокадо и тщательно перемешать. Нанести на волосы и смыть через 40 минут.
  • Маска с клюквой: клюквенный сок и оливковое масло (по 10 г) смешать с яичным желтком. Добавить мёд (1 ч.л.), ещё раз перемешать и нанести на волосы. Держать 40-50 минут, смыть травяным шампунем.
  • Очень полезны для повреждённых волос маски берёзовыми почками, листьями или соком:
    1) Настойку из берёзовых почек втирают в корни волос за час до мытья. Готовят её просто: заливают 10 г сухих берёзовых почек водкой (100 мл), и настаивают в течение 2-х недель. Перед тем, как втирать, разбавляют водой 1:10.
    2) Листья и берёзы и измельчённые ветки можжевельника смешивают в равных частях, берут 40 г этой смеси, заливают водой (3 л) и кипятят 6 минут. Отвар процеживают и выливают в термос, настаивают 1 час и охлаждают. Готовым отваром поливают волосы, массируя корни, потом смывают чистой водой.
  • Для сухих и повреждённых волос полезно втирание в кожу головы оливкового масла. Масло (2 ст.л.) надо хорошо нагреть, но не доводить до кипения. Тёплое масло втирают в кожу, волосы расчёсывают расчёской с редкими зубьями, и оборачивают голову нагретым полотенцем. Желательно в это время принимать тёплую ванну – она усиливает эффект. Затем голову моют, как обычно, и наносят лечебный бальзам для волос.
Питательные маски для ослабленных и истощенных волос

Истощённые и ослабленные волосы станут сильнее, если восстанавливать их с помощью маски из ржаного хлеба.
Сначала надо приготовить настой: сухую траву крапивы, подорожника, цветки ромашки аптечной берут поровну, заливают 1 ст.л. сбора кипятком (1,5 стакана), и настаивают 2 часа. Потом настой процеживают и заливают им мякиш ржаного хлеба, так, чтобы получилась кашица. Эту кашицу наносят на волосы, прикрывают шапочкой и толстым полотенцем. Держат 1 час и смывают тёплой водой.

В питательных и восстанавливающих масках для волос хорошо использовать мяту – она обладает дубильными и бактерицидными свойствами. В эфирном масле мяты содержится ментол, есть флавоноиды и другие биологически активные вещества.
Маска из мяты (3-4 веточки), малины (7-10 листов) и смородины (3-4 листа) со сливками (100 мл). Растительные компоненты берутся сухие, измельчаются и растираются в кашицу со сливками. При нанесении маски на волосы используют тампон, накрывают голову плёнкой и тёплым полотенцем. Смывают через 40 минут со своим шампунем, мягкой водой.

Применение питательных масел для волос

Применение питательных масок для волос предполагает соблюдение определённых правил, о которых знают не все.

  • Так, наибольшего эффекта можно добиться, если периодически менять состав масок; наносить маску всегда следует на корни волос.
  • Нельзя смывать маски горячей водой: вода должна быть температуры тела, или на 1-2 градуса теплее, иначе полезное действие маски нейтрализуется.
  • Смывать маски надо тщательно, и только мягкой водой, используя лёгкие шампуни без специальных добавок.
  • Через 10 минут после маски слегка помассируйте кожу под волосами.
  • Чтобы удалить запах после луковых масок, надо добавить в воду для ополаскивания масло чайного дерева.
  • Все компоненты, используемые для приготовления маски, должны быть свежими, в том числе и продукты питания.
  • Не надо использовать фен – пусть волосы после маски высохнут сами.

Автор: Гатаулина Галина
Красота и здоровье волос


Источник -inmoment.ru Питательные маски для волос нормальных сухих жирных поврежденных ослабленных Питание волос применение

  • Комментарии: [0]
Как быстро отрастить длинные волосы?Многие женщины мечтают иметь длинные волосы, ведь это – один из показателей женской красоты. Мимо женщины с роскошными волосами просто невозможно пройти, не оглянувшись. Но не всем удается их отрастить до желаемой длины. Скорость роста волос заложена генетически, а также зависит от состояния вашего здоровья. У разных людей она различна, но примерно, волосы растут в месяц на 1,5 см. Вы не знаете - как достичь своей мечты? Необходимо приложить некоторые усилия, чтобы ускорить темп роста ваших волос. Ниже приведены советы: как отрастить волосы в домашних условиях. 1. Чтобы ускорить рост волос вам, в первую очередь, необходимо следить за здоровьем кожи головы и волос. Сходите в салон красоты и подстригите волосы на несколько сантиметров. Таким образом, вы удалите поврежденные кончики, снизите нагрузку на волосяную луковицу и значительно улучшите питание всего волоса. • Каждый день делайте разнообразные высокие прически: пучки, узелки и т.д., чтобы спрятать кончики волос и меньше подвергать их вредному воздействию воздуха. Как быстро отрастить волосы

• Исключите любое воздействие горячего воздуха и высоких температур. Не пользуйтесь без необходимости феном, щипцами для завивки и т.д. – горячий воздух приведет к ломкости, истончению и выпадению волос. Подвергая их дополнительному стрессу, вы не достигнете поставленной цели – длинные красивые волосы. Сушите волосы естественным путем. • Внимательно следите, чтобы кончики волос всегда были увлажнены. Для этого используйте специальные увлажняющие лосьоны, кондиционеры для волос, или замечательное средство – масло жожоба. Питательные вещества предотвратят кончики волос от расслоения. • Избегайте попадания на волосы прямых солнечных лучей. Пользуйтесь головными уборами или солнцезащитными средствами, находясь на солнце. Воздействие ультрафиолета наносит вред волосам – они теряют свою эластичность, становятся тусклыми, сухими и ломкими. Расти, коса, до пояса! Расти, коса, до пояса!

• Относитесь к своим волосам внимательно и бережно. Не торопитесь, когда вы их расчесываете или укладываете – вы можете повредить волосяную луковицу или сам волос. По этой же причине не стоит расчесывать и мокрые волосы. • Обычные заколки или резинки также могут травмировать волосы. Пользуйтесь специальными защитными маслами от механических повреждений. • Не подвергайте волосы воздействию химических веществ. Если вы задались целью – отрастить волосы, то окрашивание или химическая завивка их только повредят. После интенсивного воздействия такими препаратами волосы начинают выпадать. • Избегайте всевозможных нервных перегрузок и стрессов. Стресс вообще одна из причин потери волос! Маска для роста волос

2. Следующий шаг на пути к вашей мечте отрастить длинные волосы - это грамотный уход, питание волос и кожи головы. Ведь в период интенсивного роста волосы нуждаются в особом питание и уходе. • Делайте раз в месяц стрижку горячими ножницами, снимая несколько миллиметров длины. Горячие ножницы запаивают кончики волос, не давая им расслаиваться, что позволяет в структуре волоса дольше удерживать полезные вещества. Это очень важно для быстрого и эффективного роста волос. • Волосы делятся на: жирные, сухие, ломкие, нормальные и окрашенные. Подберите шампунь, который подходит именно вашим волосам. Перед покупкой - тщательно изучите состав шампуня. Избегайте средств, которые могут вызвать раздражение, сухость волос и кожи головы. Желательно использовать шампуни, содержащие экстракты целебных трав. Организуйте своим волосам дополнительное увлажнение и питание. Используйте бальзамы, маски, кондиционеры и другие средства для ухода за волосами с витаминно-минеральными комплексами, строго подходящие вашему типу волос. Готовые к применению маски всегда можно приобрести в специализированных магазинах или аптечных сетях. 3. Рецепты масок для роста волос В домашних условиях вы сами можете приготовить маски для волос. Помните, что большинство масок применяются до мытья волос. Предлагаем несколько рецептов масок, которые способствуют питанию, укреплению и росту волос Маска из трёх масел для активного роста волос

Маска из алоэ и меда Выжмите 2 ст. ложки сока из толстых, мясистых листьев алоэ и смешайте его с 1 ст. ложкой меда и 1 желтком яйца. Смесь нанесите на сухие волосы на один час. Затем волосы промойте, нанесите питательный бальзам или кондиционер и прополощите. Такую маску можно применять несколько раз в неделю. Маска из лука или чеснока Натрите на терке 1 луковицу или несколько зубчиков чеснока. Приготовленную кашицу вотрите в кожу головы и оставьте на 30-40 минут. После этого вымойте волосы. Кончено, такая маска обладает не очень приятным запахом, зато отлично стимулирует кожу головы. Каждая девушка мечтает о шикарных волосах Каждая девушка мечтает о шикарных волосах

Масляно-коньячная маска Смешайте по 1 ст. ложке репейного и касторового масла, добавьте 1 желток и 1 ст. ложку коньяка или бальзама, тщательно перемешайте. Нанесите смесь на волосы на 1 час. Маска с пивными дрожжами В масляно-коньячную маску добавьте 6 размолотых таблеток пивных дрожжей, 1 ст. ложку сока алоэ, 10 капель масляного раствора витаминов Е и А. Смесь нанесите на волосы и оставьте на 1 час. Дрожжевая маска Смешайте 1 чайную ложку теплой кипяченой воды, 1 ст. ложку дрожжей со взбитым белком 1 яйца. Тщательно вотрите полученную смесь в кожу головы. После того, как смесь высохнет, смойте ее и вымойте голову. Маска из кисломолочных продуктов Несколько раз в неделю втирайте в кожу головы сметану, кефир или простоквашу. Оставьте маску на 20 минут, затем промойте волосы. Все кисломолочные продукты богаты витаминами группы В и являются хорошими питательными средствами для волос. Чудодейственная индийская маска

Масляная маска Эта маска используется после мытья волос. Смешайте по 10 капель кедрового масла и масла розмарина, 15 капель масла чайного дерева и 100 мл сока алоэ. Приготовленную смесь поставьте на неделю в темное место, каждый день помешивайте ее. Через неделю – смесь настоялась и готова к применению. После каждого мытья волос втирайте смесь в кожу головы. • После того, как вымыли голову, ополаскивайте волосы отварами трав. Используйте: крапиву, календулу, лопух или ромашку. Травы являются хорошим питательным и стимулирующим рост волос средством. • Для ускорения роста волос в домашних условиях втирайте в кожу головы настойку календулы или перца. Эти средства улучшат кровообращение в коже головы и усилят поступление питательных веществ к корням волос. Настойки разводят водой: 1 часть настойки к 10 частям воды и применяются через день. • Делайте массаж для кожи головы – это замечательное стимулирующее средство для роста волос. Пальцами рук делайте легкие массирующие движения, можете применять для массажа специальные кондиционеры или гели. 4. Для того чтобы отрастить длинные волосы, крайне важно пересмотреть свой рацион питания. Он должен быть богат продуктами, содержащими витамин С (киви, цитрусовые), биотин (неочищенный рис и пивные дрожжи), витамин В (зеленый горошек, крупы, мясо кролика), насыщен протеинами (белками), фруктами и овощами. Молоко, яйца, миндаль, говядина, рыба-меч – также полезны для волос и кожи головы. В общем, для роста волос – ваше питание должно быть сбалансированным и содержать в достаточном количестве все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы. 5. Если вы не уверены, что даете своим волосам достаточно питания для интенсивного роста – принимайте витаминно-минеральные комплексы. Помогите своим волосам не только снаружи, но и изнутри! Немного терпения - и всё получится Немного терпения - и всё получится

Как быстро отрастить длинные волосы: советы профессионалов - Если вы желаете отрастить волосы за короткий промежуток времени - специалисты советуют приобрести профессиональные средства для ухода за волосами. - В первую очередь необходимо приобрести специальный лосьон или ампульные препараты, которые активно стимулируют процесс роста волос. Также желательно использовать профессиональные шампуни и кондиционеры, способствующие регенерации и стимулирующие рост волос. Важно – смывать шампунь с кожи головы полностью, т.к. на коже может оставаться неприятный осадок, препятствующий дыханию луковице волоса. - Значительно эффекта можно достичь, регулярно посещая специальные косметологические процедуры в салонах красоты. Физиопроцедуры улучшают кровообращение в коже головы, активно стимулируя рост волос. Мезотерапия или озонотерапия насыщают волосы и кожу головы полезными веществами, что крайне необходимо во время отращивания волос. - Если вы задались целью – отрастить длинные волосы, то самое главное кропотливо выполнять все рекомендации. Ведь длина, красота и здоровье волос будет зависеть только от ваших затраченных усилий! Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]

Волосы играют большую роль и для женщин, и для мужчин. Хотя в большинстве случаев лысеют мужчины, женщины тоже страдают от выпадения волос. Потеря волос ассоциируется с потерей здоровья и молодости. Средства против выпадения волос, даже самые дорогие, могут не действовать, когда процесс уже запущен. Поэтому лучше предотвратить выпадение волос и воспользоваться для этого моими 10 советами. Итак, как остановить выпадение волос?

10. Не тяните и не дергайте волосы.

Когда Вы дергаете или тянете волосы, на фолликул оказывается сильная нагрузка, что может привести к его повреждению. В результате на этом месте не сможет вырасти новый волос.

9. Не трите волосы.

Когда Вы вытираете голову после мытья, не надо энергично растирать волосы полотенцем, чтобы высушить их. Это может повредить фолликулы. Вместо этого лучше промокните волосы полотенцем и дайте влаге в него впитаться.

8. Не носите парики.

Избегайте ношения париков, они не дают коже головы дышать, и фолликулы могут задохнуться. Кроме того, парик часто раздражает и натирает кожу головы.

7. Шампунь.

Для здоровья волос важно выбрать правильный шампунь. Пользуйтесь качественным шампунем, предназначенным для Вашего типа волос.

6. Откажитесь от химической завивки.

Химическая завивка может повредить кожу головы и волосяные луковицы.

5. Не красьте волосы.

Так же, как и химия, окраска волос может повредить волосяные фолликулы и кожу головы.

4.      Тщательно промывайте волосы.

Шампунь, который Вы используете, может содержать химические вещества и мыльную основу, которые повреждают волосы и кожу, если остаются на них. Поэтому тщательно смывайте с волос шампунь и бальзам.

3. Избегайте жирной пищи.

Старая поговорка "ты то, что ты ешь" довольно правдива. Ученые могут по одной пряди волос узнать, принимал ли человек наркотики или есть ли у него аллергия на определенные продукты. Я советую избегать жирной пищи, чтобы предотвратить выпадение волос.

2. Слишком много солнца.

Солнечные ожоги повреждают кожу головы и могут привести к тому, что фолликулы будут неспособны произвести новые волосы.

1.      Смывайте морскую соль и хлорку.

Если Вы купаетесь в море или в бассейне, необходимо смывать с волос соль или хлорку. Оставшись на волосах, они повреждают фолликулы. Хлорка также может придать светлым волосам зеленоватый оттенок.

Эти десять советов помогут защитить Ваши волосы от выпадения, сохранить их густыми и здоровыми. Я пользуюсь ими, и у меня никогда не было проблем с выпадением волос.

  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
акценты мейкапПро акценты в мейкапе знают на данный момент чуть ли не все. Все дамские издания говорят нам строчные правды: акцентировать внимание нужно или на губках, или на очах – третьего не дано. Но всегда ли это так? Да, еще встречаются на улицах девицы с намалеванными очами и кричащими помадами на губках, которые смотрятся вызывающе и очевидно не знают, что внимание нужно акцентировать на кое-чем одном. Но есть и другие, очень престижные девицы, которые отлично разбираются во всех тенденциях моды и совершенно не смущяются делать акцент и на глаза, и на губки. Давайте разберемся, какие акценты в мейкапе для каких случаев избрать, и как все скооперировать? Акценты для ежедневного мейкапа Ежедневный мейкап – тот, который мы делаем на работу, на учебу, в городские учреждения – другими словами, деловой. Для такового мейкапа более уместен акцент на глаза, так как глаза молвят о внимании, а губки – о эмоциональности. И все же, даже на глаза очень приметный акцент делать не принято. Согласитесь – smoky eyes на работе смотрится тупо! Для акцента на очах уместно подвести их карандашом, нанести средне-серые либо серые тени. Карандаш можно поменять узкой линией подводки – если у Вас черные волосы, это будет полностью уместно. Никаких больших слоев туши – вы же не на дискотеке :) На губки акцент не ставится, но это не означает, что их не нужно красить. Возьмите помаду натурального тона (nude) или мерклый сияние для губ. Акценты для романтичного мейкапа Романтичный мейкап на то и романтичный, чтоб наводить мысли о романтике, а не о сексе, потому лишне броским его делать тоже не принято. Здесь можно для себя позволить акцентировать или глаза, или губки – задумайтесь, что у вас самое прекрасное. Акцент на глаза Для романтичного вечера глаза более калоритные, чем для рабочего денька. Полностью уместно позволить для себя толстую линию подводки, нежные стрелки, мерклый мейкап smoky eyes, блестящие тени либо просто акцент блестками. На губки нанесите помаду натурального колера, но в отличие от делового мейкапа, здесь можно позволить для себя помаду с блеском либо перламутром, либо мерклый, но отлично приметный сияние для губ. Акцент на губки Акцент на губки значит, что глаза вы красите по минимуму. Легкие тени, малость туши – вот и всё! Не отвлекайте его внимание от губ :) На губках сейчас можно разгуляться. На данный момент в моде насыщенные цвета и большой выбор помад с разными эффектами: здесь и лаковые губки, и перламутр, и помады-хамелеоны, и большие блестки! Учтите, что мейкап – романтичный, потому рот все-же не должен пылать как знамя красноватой армии. Подходят насыщенные, «вкусные», но не нахальные цвета (нахальные оставьте для вечеринки). Хорошее решение – калоритные «ягодные» цвета: малиновый, вишневый… Акценты для вечернего мейкапа Вечерний мейкап - время для смелых тестов и сочетаний несочетаемого. Акцент на глаза Главное в вечернем мейкапе – совершенно выровнять цвет лица. Губки делаем как можно наименее видными – для вечернего мейкапа подойдет даже помада светлее колера губ! – или наносим натурального цвета помаду, светлый сияние. Глаза в вечернем мейкапе можно сделать сколь угодно колоритными. Вот здесь конкретный мейкап «дымных глаз» будет как нельзя кстати. Также приветствуются разные опыты с подводкой для глаз и колоритными тенями. Акцент на губки Губки – основная деталь на лице! Вечер – это тот случай, когда можно для себя позволить помаду самых смелых цветов (естественно, только тех, которые позволяет использовать ваш цветотип). Даже черная помада может смотреться вечерком не вызывающе. А ярко-красная помада, которая сегодня очень в моде, будет смотреться совершенно. Главное – избрать подходящий колер! Хорошим дополнением к броским губам будет мерклый, но выразительный мейкап глаз. Подведите их средне-серыми тенями, сделайте светлый блик посреди века. Или можно подвести глаза сероватым карандашом и немного растушевать. Брюнетки могут провести узкую линию подводки по верхнему веку. Акцент на глаза и на губки сразу! Вот где смешивается несочетаемое! Главное здесь – не перестараться и сделать мейкап уравновешенным, по другому станете похожи на русскую матрешку. Ваша задачка – сделать взор выразительным, а губки – колоритными. Один из вариантов такового мейкапа для блондинок – традиционный мейкап Мэрилин Монро: ярко-красная помада и приметная подводка по верхнему веку. Брюнеткам же пойдет подводка в стиле «кошачий глаз» плюс насыщенная черная помада – можно взять даже рискованные цвета: бордо, сливовый, даже темный. Другой вариант – сочетание 3-4 цветов теней на веках и насыщенная, колоритная, но матовая и ни при каких обстоятельствах не черная помада на губках. Видите – все пропорции соблюдены, и матрешкой никто не стал. Успешного акцента! —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Глаза, Губы, Косметика, Макияж, Статьи автора Ольги Sympaty
стиль монроБыть Мэрилин очень трепетно - это вам целая эра, секс-символ Америки  и самая популярная блондиночка в одном лице,  на минуточку! Колоритная, очень женственная, шикарная и мечтательная богиня. Нужный минимум: настоящая Мерилин Монро при росте 162 см весила 60 килограмм. Потому для сотворения вида Мэрилин очевидно не подходят дамы 180 см и выше либо с разительными отличиями по весу. Рисуем лицо: Фарфоровая кожа (никаких соляриев и черных тональных кремов), очень ласковый, «стыдливый» румянец, калоритные губки. И улыбайтесь ярко и повелительно - это непременно для шикарной Мэрилин Монро! мерилин монроВолосы: Неотклонимым атрибутом являются платиновые локоны. Костюмчик: самый узнаваемый наряд  кинодивы - разлетающееся от ветра и кокетливо прижимаемое ладонями к коленям белоснежное платьице (в кинофильме «Зуд седьмого года»). Эта картина знакома каждому гурману женской красы. Коронный номер:   19 мая 1962 года в Madison Square Garden,  на концерте по случаю юбилея Джона Кеннеди, Мэрилин Монро шокировала публику шикарным, облегающим, как будто 2-ая кожа, и переливающееся бриллиантовым светом платьицем. И еще очень сексапильным исполнением «Happy Birthday, Mister President!». Для кого исполнять эти строки вам - непринципиально, но песенку, как знаковую, возьмите на вооружение! Особая благодарность -Красивая и успешная Косметика, Лицо, Макияж, Одежда, Секреты звезд, Стиль, Успешные женщины
Перманентный макияж (татуаж) губ, бровей и век

Несмотря на то, что перманентный макияж уже не новинка, и сказано о нем уже было немало, но интерес к нему прекрасной половины человечества не угасает. Мы расскажем о нем более подробно, чтобы развеять сложившиеся мифы и предрассудки.

Итак, перманентный макияж — это косметическая процедура, в ходе которой в верхний подкожный слой губ, бровей или век забивается органическая краска, сохраняющаяся там в течение пяти-семи лет. Эта процедура достаточно болезненна, но существующие современные методы обезболивания — новейшие стоматологические препараты, гели — гарантируют максимальный комфорт. Бояться занесения инфекции тоже не нужно. В хорошей студии используются только стерильные инструменты. Все воспалительные процессы обычно возникают уже после процедуры и по вине самих клиенток (в случае несоблюдения рекомендаций мастера). От обычной татуировки перманент отличается тем, что он остается все же не навсегда. Происходит это потому, что в данном случае используется другая краска, имеющая свойство рассасываться с течением времени. Что касается губ, то благодаря усиленному кровообращению нанесенный пигмент просто «вымывается». Кроме того, лицо очень часто подвергается различным внешним воздействиям — ультрафиолетовое излучение, вода и прочее, что, безусловно, тоже не способствует сохранению пигмента. Цветовая гамма пигментов достаточно обширна для того, чтобы каждая женщина могла выбрать для себя подходящий цвет. Здесь не существует модных тенденций, основным критерием в выборе цвета является его соответствие естественному и ваше личное желание.

Перманентный макияж используют с целью коррекции каких-либо дефектов лица, возвращения поблекшей с возрастом красоты или чтобы добиться более правильных очертаний глаз, бровей или губ (устранить асимметрию, улучшить форму, цвет). В результате у женщины практически полностью отпадает необходимость пользоваться декоративной косметикой, и не нужно бояться того, что в течение дня или под воздействием внешних факторов её макияж будет испорчен. Существует два вида перманентного макияжа: наиболее приближенный к естественной форме и цвету и более декоративный, в результате которого достигается эффект накрашенного лица.

Перманентный макияж губ (татуаж губ, контура губ)

С помощью перманента можно откорректировать форму губ, если она от природы неправильная (или просто вас не устраивает), устранить какие-либо дефекты. Можно сделать их больше, ровней, симметричней. Помимо этого на губах делают так называемую растушёвку — то есть заполняют пигментом не только внешний край губы, но и ее саму непосредственно. Без растушёвки губы выглядят так, как будто вы обвели их контурным карандашом, но еще не успели накрасить помадой. Сгладить такой эффект и призвана растушёвка. Также с ее помощью можно изменить цвет губ — сделать более ярким и сочным. В результате губы можно практически не красить, при желании лишь слегка нанести блеск. Цвет растушёвки чаще всего выбирают ближе к естественному — для того, чтобы в случае необходимости вы могли нанести помаду того тона, который подходит к какому-нибудь костюму или платью. У татуажа губ есть один большой враг — герпес. Уже давно известно, что вирус герпеса находится в крови практически каждого человека. При повреждении верхнего подкожного слоя губ провоцируется его проявление. Герпес и сам по себе не очень приятен, но в данном случае он еще и частично «съедает» нанесённый пигмент. Краска просто-напросто выбаливает, поэтому контур губ может стать неровным и разорванным. Однако если грамотно подойти к вопросу, этой проблемы можно избежать. В хорошей студий Вам обязательно порекомендуют пройти курс лечения препаратами (до и после процедуры), которые подавляют вирус герпеса.

Перманентный макияж бровей (татуаж бровей - коррекция)

Так же, как и форму губ, форму бровей женщина чаще всего подбирает сама. Мастер может лишь немного подкорректировать — сделать ровней, симметричней. Хороший специалист вообще ничего не будет навязывать — вся ответственность выбора будет полностью лежать на Вас. Перманент бровей делят на два основных вида — нанесение рисованной линии (создается эффект подведенной брови) и более естественный вариант, в этом случае мастер «дорисовывает» отдельные волоски, что позволяет улучшить форму брови, сделать её темней и увеличить густоту.

Перманентный макияж глаз (татуаж век)

По поводу татуажа век обращаются достаточно редко. Делают его для того, чтобы не подводить ежедневно «стрелочки», быть уверенной в том, что тени не размажутся и не превратятся в складках век в нелепые полоски. Здесь опять же существует два варианта: естественный (когда линия контура глаза затрагивает только ресничную зону века и не выходит за внешний угол глаза) и декоративный (линия подводки глаз может идти по коже верхнего века над ресничной зоной, выходить за пределы внешнего уголка глаза и изменять его форму). Весь процесс нанесения занимает около одного часа, время может варьироваться в зависимости от сложности работы.

Оборудование для перманентного макияжа

Для проведения процедуры используется самое современное высокотехнологичное и дорогостоящее немецкое оборудование фирмы MY STYLE (Германия) — аппарат для перманентного макияжа методом микропигментации «Professional Liner-M» с системой гигиенических модулей и ручкой-манипулой обеспечивает высочайший уровень санитарной гигиены, качества работы, идеальную точность линий, минимальные повреждения кожи и ее травматизм, высокую безболезненность процедуры. Сертифицировано в соответствии с евростандартами ISO 900.

Пигменты для перманентного макияжа (татуажа бровей, губ и век)

Для проведения процедуры используются только европейские пигменты для перманентного макияжа фармацевтического качества вышеуказанной фирмы. Пигменты имеют гелевую основу с повышенной концентрацией красителя на минеральной основе, обеспечивают равномерное распределение в коже без сгустков и хорошую впитываемость. Вам будет предложен широкий выбор цветов и оттенков.

Анестезия для перманентного макияжа (татуажа)

Использование в процессе перманентного макияжа средств современной анестезии практически полностью позволяет исключить болевые ощущения. В частности при работе с губами используется проводниковая инъекционная (стоматологическая) анестезия, а для перманентного макияжа глаз и бровей специальные гели. Вы абсолютно не почувствуете боли.

Возможные последствия перманентного татуажа

Если Вы решили сделать себе перманентный макияж, бояться Вам стоит лишь плохого мастера, некачественных красок и оборудования. Плохой мастер может подобрать не тот цвет, сделать контур неровным, вместо того чтобы улучшить форму — усугубить недостатки. Плохо сделанный татуаж выглядит очень некрасиво и нуждается в коррекции (это возможно, но уже в другом салоне и у другого специалиста). Плохая краска может изменить свой цвет после того, как сойдет корочка (плохое оборудование — частая причина повреждения кожи). Для того, чтобы избежать всех этих неприятностей, обращаться стоит лишь в проверенный салон и предварительно очень подробно обсудить всё с мастером, визуально оценить его работы. И еще — не стремитесь сэкономить — получите в результате «испорченное» лицо и необходимость второй раз платить за прохождение той же процедуры.

Липофилинг


Источник -inmoment.ru Перманентный макияж татуаж губ бровей век глаз Оборудование для перманентного макияжа пигменты анестезия коррекция контура последствия
Проблема удаления ненужных волос сегодня беспокоит множество дам. Но отыскать метод, какой наиболее удовлетворил бы потребности любой представительницы женского пола, разыскать не так просто. Бритье вносит множество неудобств, обработка горячим и прохладным воском в том числе и в салоне не доставляет приятных чувств, эпиляторы, не взирая на то что прогрессивные приборы стали относится к мягкой коже намного гуманнее, инициируют проблему вросших волос… На фоне всех данных, далеко не дорогостоящих, однако и неэффективных методов, более выдается прогрессивный метод борьбы с ненужными волосами на теле – лазерная эпиляция.

Что это такое лазерная эпиляция

Для избавления от ненужных волос используется особый лазер, какой производит узконаправленное воздействие на луковицу волоса, вызывая его разрушение и замедление дальнейшего вырастания волос (луч лазера влияет на меламин – темный пигмент волоса, он разогревается и ломает фолликул). В таком случае, лазер не дает рушащего воздействия на кожу, что особо весомо при ее увеличенной чувствительности.

Лазерная эпиляция разрешает за 1 операцию удалить ненужные волосы на всем теле, в последствии они не будут замечены как минимум 30 дней. Но, сделав восемь-десять сеансов с периодичностью 1-1,5 месяца (все находится в зависимости от зоны обработки и отличительных черт гормональной структуры) вы сумеете отделаться от нежелательных волос на весьма длительный срок.

Преимущества лазерной эпиляции

- Лазер удаляет темные волосы в любых областях;

- Процедура совершенно не болезненна;

- Практически нет противопоказаний;

- Пройдя процедуры лазерной эпиляции, вы можете отделаться от излишних волос навечно

Недостатки лазерной эпиляции

Первостепенным минусом лазерной эпиляции считается сравнительно высокая цена ее проведения. Один сеанс обработки 1-ой зоны стоит не меньше 5 тысяч рублей, этих сеансов для любой зоны нужно провести самое меньшее 8 штук. Однако по их итогу вы сумеете навеки позабыть о нежелательных волосах. Кроме того, некие неудобства доставляет тот прецедент, что проводить лазерную эпиляцию нужно в то время, когда волосы выросли хотя бы на не очень большую длину (1-3 мм). В противном случае их удаление не представляется возможным. Более того, лазерная эпиляция не годится для владелиц темной и смуглой кожи.

Как ухаживать за кожей после лазерной эпиляции

Обработанные волосы по обыкновению выпадают спустя некоторое количество дней по прошествии процедуры. Во время данного периода не рекомендовано загорать и наносить на кожу автозагар, пользоваться скрабами и пилингами. В течение двух суток после процедуры эпиляции нельзя контактактировать с хлорированной водой (посещать бассейн). Если в зоне, подвергнутой обработке лазером, было замечено небольшое покраснение, ее необходимо подвергнуть обработке лосьоном или же кремом. Более того, нужно отметить, что проводить операцию нужно в салонах с высококачественным оборудованием, под контролем знающего человека. Только в данном случае вы можете не сомневаться, что эпиляция пройдет с успехом и в отсутствии каких бы то ни было осложнений, и вы получите непосредственно тот итог, на какой надеялись.

Правила избавления от целлюлита

Для основной массы женщин лето - ужасное время года, пора купальных костюмов и воздушных платьев. А это означает, что нужно избавляться от целлюлита. Сколько уже рассказывалось о данном, в прямом смысле слова, женском проклятье. Но все время бывает замечено что-нибудь свежее, или же стоит вспомнить о давно позабытом старом. К сожалению, проделанный мной выборочный опрос мужчин продемонстрировал, что представители сильного пола таки отмечают присутствие у дам неких неровностей в области попы. Однако не станем печалиться. Наоборот, пускай данное обстоятельство поработает для нас замечательным катализатором, дабы сражаться за нашу красоту.

На сайте для женщин owoman.ru мы собрали все, что было в наших силах о том, что есть целлюлит, что его инициирует, а основное - как с ним осуществлять борьбу. Что это целлюлит? Целлюлит – субстанция, состоящая из жиров, жидкости и воды. Он поражает всех представительниц прекрасного пола вне зависимости от веса, цвета кожи и места проживания. Зачастую его, можно заметить в области ног, бедер, ягодиц, а порой, в том числе и на животе и руках. Нехорошая новость заключается в том, что сладить с данной напастью весьма трудно. До конца дело доведут исключительно напористые особи. Однако, во всяком случае, усилия будут удостоены награды. Даже в случае если вы не избавитесь от целлюлита на сто процентов, то, хотя бы сделаете свое тело наиболее соблазнительным.

Выделяют 4 стадии развития целлюлита:

Чем серьезнее ситуация, тем труднее сладить с целлюлитом. Рекомендации, даются в этой заметке, гораздо лучше подойдут тем, у кого 1-ая и 2-ая стадия целлюлита. Но тем, у кого случай наиболее осложненный, также полезно прислушаться к статье. Не забывайте - нет одной панацеи для всех. Каждому может помочь свое. Поэтому пробуйте, проводить эксперименты. А мы просто-напросто подскажем вам, куда идти.

Что вызывает появление и развитие целлюлита?

Откуда и отчего появляется целлюлит, доподлинно никто не знает, хотя научные работники считают, что большая доля вины за данное обстоятельство, лежит на стрессе: физическом и телесном. Стресс увеличивает содержание гормона катехоламина. Считают, что собственно он во всем повинен. Если у вас напряженная работа, потрудитесь сделать в душе покой, например, посещая курсы занятий йогой, медитацией, а кое-кому может помочь банальное вязание. Так в списке виновных в целлюлите оказался гормон эстроген.

Излишек его в организме человека и приводит к тому, что на мягких частях тела бывает замечена «апельсиновая корка». Стоит заявить, что противозачаточные средства вызывают увеличение содержания данного гормона в нашем организме. Среди приговоренных к «расстрелу» очутились: несбалансированное питание, скверная экология, неудовлетворительная физическая нагрузка. Вследствие этого лечить целлюлит станем при поддержке: антицеллюлитного приема пищи, физических упражнений, массажа, косметики и подобных операцй, как обертывание и посещение саун и бань.К сожалению, от экологии никуда не спрятаться.

Питание и целлюлит:

Одной из начальных позиций в войне с целлюлитом считается пересмотр собственной системы питания. Придерживаясь данных рекомендаций, вы не только лишь сумеете побороть целлюлит, но и значительно улучшить собственное самочувствие.

Правило первое – больше пейте

Вода может помочь выводить токсины из нашего организма, которые, не лишним будет заметить, принимают активнейшее участие в образовании «апельсиновой корки» на нашем теле. Для достижения видимых итогов надо выпивать приблизительно восемь стаканов жидкости в сутки. Ко времени будет сказать, это может быть полезным и для кожи, и для волос. Все-таки не злоупотребляйте жидкостью на ночь, потому как, выпивая значительное число воды, вы можете приобрести отечность.

Правило второе – меньше кофе, сигарет и алкоголя

Все данные элементы замедляют обмен веществ и тормозят жидкость в организме. Так что на этапе борьбы с целлюлитом понадобиться категорически отказаться от всего вредного.

Правило третье – никаких полуфабрикатов

В полуфабрикатах присутствуют консерванты, подсластители и большое количество соли. Все перечисленное лишний раз загружает нашу поджелудочную железу и нелегким грузом ложится на нашу попу.

Физическая нагрузка и целлюлит

Говоря о том, какие процедуры надо делать, дабы отделаться от целлюлита, нужно сообщить, что на данном рубеже у вас две цели: сжечь жир и значительно улучшить кровообращение. Красивый рельеф вы приобретете в качестве заслуги за труды. Нужным слагаемым результативной борьбы с целлюлитом считаются кардио-, аэробные и анаэробные нагрузки. В частности, купание, бег трусцой, катание на велосипеде, тренировки с утяжелением и т.п. Вводите в свой распорядок тренировок любое из этих занятий, и вы увидите, как стремительно вы начнете возвращаться в форму. Более того, делайте процедуры для ног с гантелями (для повышения нагрузки) или же те самые, но в отсутствии утяжелений. Хорошо подойдут и процедуры для ягодиц и боков. Но в случае если вы предпочитаете проводить эксперимент, тогда вот пара свежих упражнений, какие разгонят кровь и помогут работать мышцам ног, бедрам и ягодицам.

Упражнение от целлюлита №1

Возьмите в руки одну гантель весом приблизительно 1,5 кг, или же, в случае если таких не имеется, просто-напросто сцепите руки в замке перед собой. Приседайте как-будто на стул. В течение приседаний поднимайте руки с гантелью до уровня грудной клетки. Распрямляясь, опускайте руки к низу, а ногу поднимайте в сторону. Произведите двадцать присестов для любой ноги. Потом, возможно делать и больше.

Упражнение от целлюлита №2

Все еще держим гантель. Станем описывать основательный круг руками около всего туловища. Приседая до сидения стула, описывайте полукруг слева и поднимайте руки над головой. Выпрямляясь, делайте полукруг справа и опускайте руки перед собой. Сделайте по десять раз с каждой из сторон. Упражнение может показаться на первый взгляд нетяжелым. Производите его в хорошем темпе. Увидите, как оно усилит кровообращение.

Упражнение от целлюлита №3

Встаньте, ноги немного шире плеч. Руки с гантелями перед собой и чуть-чуть согнуты в локтях. Перенесите тяжесть тела на правую ногу, а левую установите на носок. И приседайте до стула. Во время присестов сгибайте руки до конца. Произведите по 15 раз для каждой из ног. Тут вы прорабатываете не единственно ягодицы и ноги, но и руки.

Упражнение от целлюлита №4

Переходим на пол. Встаем в позу планки. Опираемся на локти. Поднимаем прямую правую ногу. Делаем 10 взмахов. На 10 взмахах тормозим ногу на весу и опускаем ее по диагонали за левую ногу. Выходит, что ноги скрещены. Воспроизводим десять раз и заменяем ногу. Если целлюлит имеется на руках, тогда уже делайте всевозможные процедуры с гантелями и без. Выполняя процедуры от целлюлита, не забывайте о 3х «не»:

- Не игнорируйте разминку и заминку.

- Не усердствуйте чрезмерно, в случае если лишь начинаете тренироваться или же давно не делали упражнений.

- Не забывайте дышать и напрягать мышцы во время упражнений.

Антицеллюлитные кремы и целлюлит

Я думаю, что вы знаете, что при отсутствии перемены образа жизни антицеллюлитные средства не слишком то действенны. Во всяком случае, их нужно наносить постоянно. К сожалению, видимого результата они почти что не приносят. Но не грустите. Применяя их, вы все можете улучшите наружный вид кожи и повысите ее эластичность. Давайте разберемся, что в составе обязан содержать антицеллюлитный крем.

Вот его весомые составляющие: Кофеин. Да, внутрь его принимать невозможно, а снаружи – возможно и очень полезно. Крем, имеющий данное вещество, делает кожу привлекательной и эластичной. Дело в том, что кофеин разгоняет кровь, вынуждает ее приливать к проблематичным районам и сокрушать застойные участки. На данном веществе основывают собственную антицеллюлитную продукцию Avon и Nivea.

Зеленый чай

Если он находится в креме, то данный факт означает, что в средстве есть элементы, которые убыстряют жиросжигание везде.

Витамин А

Он крайне важен для регенерации эластичности кожи и соединительных тканей. Чем некрепче данные ткани, тем больше возможностей у целлюлита на выживание.

Экстракт водорослей

Основное назначение антицеллюлитного крема – выведение токсичных веществ из-под кожи. А водоросли как раз данному факту способствуют.

Л-карнитин

Эта аминокислота оживляет метаболизм, сокращает число жировых клеток.

Масло Ши

Насыщает и смягчает кожу. Эта основополагающая гораздо увеличивает отдачу крема.

Это далеко не весь список того, что обязано быть в антицеллюлитном креме, хотя это, что называется, самое основное.

Массаж и целлюлит

Большинство из нас не понимает, что при поддержке массажа, возможно, ускорить процесс устранения целлюлита. Именно, активный массаж способен дать замечательные последствия. Массаж, возможно, делать руками или с массажерами, с и в отсутствии кремов. В общем, вариантов на тему «массаж против целлюлита» хватает, дабы подобрать подобающий непосредственно для вас. К месту, одним из видов этого массажа считается сухое растирание. Данная методика применяется во множестве спа-салонах. Идея в том, что с помощью щетки вы регулируете кровообращение, очищаете поры и убыстряете выведение токсических веществ.

Иные методы борьбы с целлюлитом

Противоборствовать целлюлиту возможно при поддержке обертываний, лазерной терапии, мезотерапевтических инъекций и целого ряда иных операций. Это как говорится отдельная тема для разговора. Сейчас вы знаете врага в лицо и представляете, каким образом с ним сражаться. Не нужно терять время и перекладывать все на понедельник. Зима кончиться быстро, не теряйте времени!