всегда » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Декабрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Secular. n				n					Валерия: С Йосей бюджет общий, но кошельки разные Новости.
Певица, актриса, автор книги, бизнесвумен, мать троих детей и любимая жена – все это о Валерии, доказавшей, что при большом желании можно добиться успеха во всех начинаниях. А на днях Интернет облетела новость, что она ждет четвертого ребенка. С этой «бомбы» мы и начали разговор.
Я не беременна, только мечтаю
– Это правда, что у вас скоро будет еще один ребенок?
– Я не беременна. Но, не скрою, мы с Иосифом мечтаем о малыше. Но когда случится это радостное событие – только Бог знает.
– Вы многодетная мама – это редкость для вечно занятых артистов. Как удается справляться со всеми делами при такой ораве в доме?
– Главное, чтобы дети не слонялись без дела. Детство – это золотое время, когда ребенок может научиться всему. Поэтому всё – спорт, танцы, искусство – должно быть в воспитании. Мои дети всегда заняты. Аня уже в институте, где очень большая нагрузка, у Тёмы, кроме обычных уроков, ежедневно два часа физической подготовки, у Арсения – фортепиано и спорт. Мы должны сделать так, чтобы жизнь наших любимых детей была интересной. Дети по природе своей активные, наша задача – просто направить их энергию. Тогда времени курить за школой не будет.
– Кто-то из детишек хочет пойти по стопам мамы?
– Все мои дети очень музыкальные. Но я не думаю, что тут дело только в наследственности и генах, сказывается влияние среды, всей нашей семьи. Мои родители тоже музыканты, и они много времени проводят с внуками, как и я. Младший сын Арсений ходит в музыкальную школу с четырех лет. Хочет стать профессиональным пианистом. Вообще мои дети уникальны в том плане, что у них нет желания бездельничать.
Иногда злюсь и психую
– Ваш супруг Иосиф Пригожин одновременно и ваш продюсер. Устаете друг от друга?
– Нам несложно вместе, поэтому и отдыхать друг от друга желания не возникает. Когда мы приезжаем в Москву, у него сразу есть какие-то свои дела, какие-то другие проекты. Он уезжает, а я занимаюсь своими делами. И все равно происходит момент переключения. А потом, мы уже приросли один к другому, и нам уже некомфортно друг без друга. Хотя иногда я злюсь на него, психую. Эти бесконечные телефонные звонки… Порой даже срываюсь: «Когда ты уже закроешь дверь, чтобы я тебя не слышала?!»
– В чем, на ваш взгляд, секрет счастливого брака?
– В доверии и верности. Верность, как мне кажется, в человеке либо есть от рождения, либо ее нет. Если есть, то ты верен во всем, не только в сексуальном плане, но и в других жизненных моментах, на тебя всегда можно положиться. А если ты способен предать любимого человека, то это может произойти в любой ситуации. Так вот, Иосиф на такое не способен. Когда любишь, чувства захватывают тебя целиком, ты не можешь думать ни о ком другом, кроме любимого человека. Именно это сейчас и происходит с Иосифом. Он первый мужчина в моей жизни, который так ко мне относится – буквально боготворит. Он даже не смотрит ни на одну другую красивую девушку. А если я сама ему говорю: «Смотри, какая красивая девушка!», он неизменно отвечает: «Да? Не знаю, возможно…» И это, поверьте, не игра, сразу видно, что это всегда очень искренне. Йося – из тех людей, которые не умеют скрывать свои чувства, всё вываливает как есть. Поэтому я уверена в нем на сто процентов. И он мне тоже доверяет без сомнений.
– Кто у вас заведует финансами в семье? У вас общий банковский счет?
– Нет, счета у нас с Йосей разные, но они с доверенностями друг на друга. У нас, конечно, общий семейный бюджет, но кошельки разные. Мы особо не ставим друг друга в известность, если идем в магазин за покупками, но, бывает, мне приходится журить Иосифа за слишком дорогие подарки, не ругаю его, а именно журю. Потому что все равно это всегда приятно.
– Сейчас вспоминаете о времени, когда вы были с Шульгиным?
– Я, поверьте, не жалею ни о чем, что было в моей жизни. У меня были прекрасные детство и юность, о чем я всегда вспоминаю, и на сердце становится тепло. Но и все неприятные события из прошлого тоже нельзя вычеркивать. Ведь именно потому, что со мной происходило раньше, я такая, как сейчас. Все неприятности и трудности формировали взгляды и характер. Но при этом я склонна больше смотреть не назад, а в будущее и жить настоящим.
Секрет отличной формы от Валерии
– Когда мне делают комплимент, что не меняюсь уже много лет, я отвечаю: если это правда, то потому, что не могу представить свою жизнь без спорта. Хотя в детстве ненавидела физкультуру, сейчас как минимум два часа в день занимаюсь, стараясь чередовать методики и нагрузки. Еще мы всей семьей увлекаемся йогой. Я всегда очень радуюсь своим спортивным достижениям. Когда впервые сделала стойку на голове без опоры на стену, визжала от восторга, как ребенок. Позвала полюбоваться на меня всех домочадцев, дабы и они могли увидеть, что «невозможное возможно». У меня бешеный ритм жизни, но благодаря йоге я научилась держать все под контролем.
Таша НЕВСКАЯ.
Новости VIP StaR
  • Комментарии: [0]
Выйдя замуж за Максима Виторгана, Ксения Собчак разочаровалась в сексе. В своем журнале «SNC» скандальная шоу-оппозиционерка написала вступительное слово к номеру, посвященному Дню святого Валентина, где «громко и вкусно» вспомнила совершенно другого мужчину, с которым у нее было «несколько прекрасных, наполненных страстью и сексом дней в Париже». Пикантность ситуации еще и в том, что буквально на следующий день после Дня влюбленных Ксения отправилась с мужем в свадебное путешествие… во Францию. Видимо, в медовый месяц телеведущая решила провести супруга по местам своей былой «боевой» славы. Читатели «Экспресс газеты» в своих комментариях отреагировали на «романтическую» колонку Собчак как всегда с большим юмором. Ксения Собчак всегда любила пошалить Ксения Собчак всегда любила пошалить

Внезапные интимные откровения Ксюши показывают, что никакие свадьбы и попытки сменить помоечный имидж не могут поменять ее натуру. Настоящая Собчак - с плетками, костюмами из латекса и вибраторами - все равно рвется наружу. Ей явно тесно в семейной скорлупе и хочется обратно Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
правила изменыЯ всегда считала себя счастливой. Естественно, с наслаждением флиртовала, но никогда не целовала никого, не считая супруга. От глуповатых историй я была далека - меня пугало даже представление, что можно обнажаться перед другим мужиком. Но позже познакомилась на работе со Стасом, который был женат и имел двоих малышей: одному четыре, второму год. В моей жизни все поменялось: что ранее казалось принципиальным, вдруг стало второстепенным. Почему? Так как женская измена происходит по трем причинам: 1-ая - супруги желают вырваться из брака 2-ая - супруги стремятся сохранить брак 3-я - жены просто не могут быть верными Я желаю поведать о тех главных правилах, которые необходимо соблюдать при женской измене. Кропотливо планируй Отыскать время для занятий любовью не так просто, если оба напарника имеют семью и малышей. Принципиальна отменная память. Отговорки должны звучать просто: идеальнее всего сходу и внушительно сказать, где и с кем ты бываешь. Но чем меньше подробностей, тем лучше. Так, у Стаса оказался годовой абонемент на все футбольные игры, потому мне пришлось запоминать их календарь. Лучше как-то поменять свою ежедневную жизнь. Запишись в фиктивный литературный кружок либо на йогу! Хорошо воспринимают также работу в благотворительной организации. Для женской измены отлично все, что дает оправданный повод часто уходить из дому. Ничего не записывай Это наиважнейшее правило женской измены: никаких любовных писем либо записок, никаких электрических сообщений - ничего! В один прекрасный момент я сама нарушила это правило. В 1-ое совместное лето мы со Стасом тормознули в одной гостинице: у меня уже пропало желание заниматься сексом на офисном ковре. Я вынула кредитную карточку и должна была подписать счет, но заколебалась, а админ убеждал, что счет остается в отеле. Он произнес правду, только через несколько недель супруг (мы в это время были на деньке рождения у друзей) спросил меня, не останавливалась ли я в этом отеле, так как от дирекции пришло благодарственное письмо. Я вывернулась, сказав, что мы с сотрудниками нередко заходим туда на коктейль, и, наверняка, там спутали адреса. Каждый слышит и лицезреет то, что желает слышать и созидать: мне в тот раз подфартило.измена правила Плати всегда наличными Нельзя оставлять никаких письменных следов измены. Потому Стас и я завели для себя новые кредитные карточки, указав адресок кабинета, и использовали их для оплаты всех совместных расходов. Применяй мобильный телефон Это очень подходящий реквизит - он делает чувство, что ты всегда рядом с возлюбленным. У нас был один и тот же оператор связи, потому мы оставляли друг дружке зашифрованные послания в общем ящике и выдумали код для слов: «Я тебя люблю». Потому я проводила с семьей отпуск только там, куда можно было дозвониться по мобильному. Когда мы со Стасом отчаливали в еще одну «командировку», я никогда не докладывала супругу наименования гостиницы: для тебя-де проще позвонить мне по мобильнику. Будь всегда открытой Нам помогало, что Стас женат, а я замужем и что у нас есть малыши. Потому я расслабленно могла говорить о Стасе с супругом, детками, родителями и друзьями. Говорила истории о его супруге и детях. Все знали, что мы дружим, после работы заходим с друзьями на коктейль либо поужинать, а время от времени ездим в командировки. Я обо всем говорила откровенно. Когда же в конце концов предназначила свою сестру, та опешила: «Тайно и в то же время открыто?!» Конкретно так: открытость - наилучшее убежище. Имей подставное лицо У Стаса есть старший брат Петр, который к тому моменту развелся с супругой, а трое из его 4 малышей были ровесниками моих. В один прекрасный момент с согласия Стаса я предназначила его в наши дела: он, оказывается, ничего не подозревал, но реагировал без предрассудков и готов был посодействовать. В итоге мы стали нередко встречаться 3-мя семьями, в том числе и в присутствии моего супруга, праздновали все деньки рождения и другие празднички, сдружились и наши малыши. Петр стал вхож в мою семью. Супруг и даже мама спрашивали меня, нет ли у меня чего общего с Петром, но никому не пришла идея о Стасе. Пользуйся презервативами, но позже посмотрись в зеркало Презервативы я ранее никогда не использовала, но со Стасом научилась их ценить. Дело не только лишь в том, что они защищают от беременности либо заболеваний. По последней мере, не остается остатков спермы другого мужчины. И еще: я не знала, что у меня такая чувствительная кожа. Мы со Стасом нередко занимались любовью на офисном ковре, - позднее я купила одеяло, но снова встал вопрос об его очистке. В один прекрасный момент днем я попросила супруга застегнуть на спине молнию. Он удивленно спросил, откуда у меня там три полосы (следы ковра) - пришлось изобразить последнее удивление. Потому после рандеву непременно брось критичный взор в зеркало! И, естественно, не следует использовать никаких духов, никакой помады. Научись для себя отказывать Деньки рождения, женитьбы, похороны и многие другие действия затрудняют дела, так что супруг и окружающие могут заподозрить тебя в брачной измене. Потому необходимо уметь сказать для себя: у него супруга и малыши, для их необходимо приобрести рождественские подарки... И в особенности когда в жизни хахаля происходит вправду что-то суровое. Ты не должна спать с супругом. Его необходимо всячески избегать Я тоже не желала, но некое время пришлось это делать. Я пробовала как можно почаще гласить «нет», но так, чтоб не давать ему повода для подозрений либо «разборок» нашей сексапильной жизни. Приблизительно через год после знакомства со Стасом я устроила дома большой скандал и произнесла супругу, что с меня достаточно. Больше нет! Мы оставались совместно еще длительно, но так и не гласили никогда о том, что мы удовлетворяем свои потребности вне брака. Стас никогда не ревновал меня к супругу, зато ко всем остальным мужикам - повсевременно. Ревновала и я, в особенности когда ощущала, что Стас переспал с супругой, - это не давало мне покоя. Держи рот на замке Не посвящай друзей и подруг: чем больше людей знает об измене, тем быстрее она откроется. Сама же я не придерживалась этого правила. Одно дело накалывать супруга, другое - друзей. Истинные друзья понимали мое положение и поддерживали меня, потому я всегда могла положиться на их. Опровергай все Ни в чем же не признавайся, так как это вызывает только духовные раны и хаос в эмоциях. Со Стасом мне пришлось научиться врать, и с этого момента я умею глядеть супругу в глаза и все опровергать, так как признание в брачной измене только отвлекало бы нас от семейных заморочек. Да и не заблуждайся: супруги подсознательно ощущают, если что-то не в порядке. Они тоже могут прибегать ко ереси, так как и им необходимо выдумывать истории, чтоб выжить. Используйте это в собственных интересах. Мой супруг ощущал, что наш брак расстраивается, и много раз предлагал сходить к семейному психологу, но я не желала этого. Спустя практически три года супруг не выдержал и уехал. Я оказалась свободной, но почему-либо дела со Стасом начали усложняться, ну и вся жизнь перевоплотился в ухабистую дорогу. В конце концов я сообразила: для меня любовная интрига была возможностью покончить с браком, для Стаса - остаться в нем. Афера завершилась. по материалам Cosmopolitan Особая благодарность -Красивая и успешная Измены, Мужчины, О женщинах, Отношения, Отношения в браке, Проблемы
  • Комментарии: [0]
Как поддержать стройную фигуру

Красивой и подтянутой всегда хочется быть любой женщине, а как же иначе, стройные красотки всегда привлекают жаждущие взгляды лиц противоположного пола. Однако фитнес-центры, спортивные и тренажерные клубы подвластны не всем, для кого это дорого, кому-то некогда. Но унывать не приходится – можно поупражняться прямо на месте, главное делать нужно все правильно.

Для того, чтобы тренировки приносили не только радость, но и пользу, причем, существенную, нужно соблюдать определенные правила, а для этого необходимо помнить о технике безопасности.

  • Для начала посоветуйтесь с тренером о выполнении упражнений, индивидуальных для вас. В крайнем случае запаситесь методической литературой.
  • Контролировать движения можно перед зеркалом, женщинам тем более будет проще, так как они большую часть времени проводят перед ним.
  • Перед тренировкой необходимо сделать разминку на 5 минут, а если вы дома, то примите горячий душ, который расслабит мышцы.
  • Не перенапрягайтесь, делайте все постепенно, увеличивая нагрузку.
Прогулка пешком
  • Держите спину прямо, не качайте бедрами из стороны в сторону, пусть это покажется странным, но чрезмерная вертлявость не приносит того результата, на который вы рассчитываете, просто выглядит вульгарно и не эстетично.
  • Согнув локти под прямым углом, двигайте руками в такт вашей ходьбе.
  • Постарайтесь отталкиваться кончиками пальцев от земли, а не всей ступней или пяткой.

Быстрый шаг заменяет бег, увеличивая скорость можно сжечь калории, подтянуть мышцы живота, ягодиц, ног. Женщина, весящая 60-65 кг, за 45 минут ходьбы сжигает 135 калорий со скоростью 3 км/ч, 7 км/ч – 390 калорий, дальше – больше.

Для эффективности и удобства, если вы собрались заняться спортивной ходьбой, следует отказаться от:

  • одежды из хлопка – он хорошо впитывает влагу и не дает ей испаряться.
  • неброских цветов – если вы бегаете вдоль автомобильных дорог, лучше надеть что-нибудь поярче.
  • дополнительных нагрузок – то есть, ничего лишнего с собой не брать, чтобы не было мучительно больно перегруженным суставам.
  • кроссовок для бега – как ни странно, но из-за толстой подошвы, казалось бы специально созданной обуви, идет лишняя нагрузка на мышцы голени.
В процессе бега заболел бок Упражнение для ягодичных мышц

В повседневной жизни иногда бывает, что сексуальность утрачивает прежнюю остроту. Но жизнь на этом не заканчивается, ведь все в наших руках! В течение дня случаются, порой не вовремя, сексуальные приливы. Ваша задача поймать эту волну и заняться гимнастикой Кегеля, поясню: напрягайте ягодичные мышцы, будто пытаетесь сдержать мочеиспускание.

Этим упражнением вы улучшите кровообращение в области половых органов и усилите сексуальное желание, фантазируя и придумывая различные образы. Почему-то раньше принято было акцентировать внимание на отдельные части тела и укреплять исключительно каждую мышцу. Наш организм состоит из сложного механизма многочисленных мышц, безусловно укреплять нужно все, но в жизни требуются не только крепкие ноги или руки, укреплявшиеся на отдельно взятом тренажере, а хорошая координация их движений и крепкий стержень – корпус, удерживающий равновесие.

Если нет возможности позаниматься с фитболом, найдите нестабильную поверхность, все это для развития устойчивости, разработанной Пилатесом.

Фитнес тренировки для женщин: польза фитнеса


Источник -inmoment.ru Как поддержать стройную фигуру
  • Комментарии: [0]
Почему изменяют супругиПожалуй, всех дам интересует вопрос, почему изменяют супруги, что конкретно их так тянет на сторону? Другой вопрос, который тоже встречается нередко - что делать, если супруг - Ловелас, и не может не изменять супруге? Что делать, если его измены постоянны, если супруг меняет любовниц как носки? Сейчас на женском веб-сайте sympaty.net - психологи Игорь Вагин и Антонина Глущай и их книжка «Эротическое манипулирование» - глава о неизменных изменах мужей. Ловелас? Казанова? Другое дело! Почему изменяют супруги? Мы провели опрос более двухсотен неправильных мужей (да-­да!) и выявили последующие предпосылки мужских измен: скукотища; потребность в новизне; потребность в сексе; эгоизм; подходящая возможность; порыв; месть супруге; жажда приключений; болезнь либо беременность супруги; ответный шаг; прежняя любовь. Но в большинстве случаев мужчины изменяют конкретно от скукотищи, а совсем не поэтому, что их в один момент поразила новенькая любовь. Запрограммированная от пн. до пн. домашняя жизнь наскучивает, как яичница каждый денек на завтрак. Охото чего-нибудь нового. Неизменная новизна — вот ваш козырь! «Разнообразие — вот в чем потаенна этой магии, вот ее золотой ключ, вот игрушка, которая забавляет парней. Если супруг этого не отыщет в супруге, он будет вести себя, как турок; а если отыщет — он ее раб, верный раб. Супруга должна воплощать внутри себя многих дам. И если вы желаете, чтоб ваш супруг вас обожал, вы должны воплотить внутри себя всех дам на свете. Будьте всегда новейшей, другой. Пусть на вас всегда сверкает утренняя роса новизны, будьте броским цветком, который никогда не раскрывается полностью и потому никогда не вянет. Будьте целым садом, полным всегда новых, всегда новых, всегда внезапных цветов, и пусть мужик не представляет, что он в этом саду сорвал последний». Джек Лондон Сделайте для себя новый стиль, присвойте шарм вашему виду. И главное — наберитесь терпения. Конкурентноспособная борьба — дело тонкое. Вы обречены повсевременно биться за собственный высочайший рейтинг. А рейтинг этот существует в сознании у хоть какого мужчины, если он не импотент либо не держится нестандартной сексапильной ориентации. Неправильный супруг? Это прибыльно! На измены мужей практически все дамы реагируют идиентично. Другими словами идиентично некорректно. Оскорбленное чувство собственного плюсы толкает их на истеричные проделки, непродуманные поступки. В конце концов, все это приводит их к проигрышу в борьбе даже с самой слабенькой соперницей. К чему стремится соперница? В наилучшем случае — насолить вам. В худшем — отнять у вас супруга. Что делаете вы? Своим «шаблонным» поведением вы всячески ей в этом помогаете: злостно скандалите с неправильным супругом, превращаете вашу семейную жизнь в ад, а то и в сердцах выгоняете жена за дверь. Прямо скажем, полный идиотизм исходя из убеждений здравого смысла. Долой стереотипы, разрушающие вашу жизнь! Если ваш супруг — ловелас, вам ничего не стоит не только лишь выдержать конкурентнсть с хоть какой соперницей, да и выиграть свою жизнь. Естественно, при разумном подходе к дилемме. Выбросьте из головы дурные мысли о разводе, о свирепой мести сопернице либо супругу. Сосредоточьтесь на для себя. Извлеките все выгоды из собственного положения. Разыграйте свои козыри! Новый взор на старенькую делему, новое отношение к ней дадут вам верную возможность рассеять ваши сожаления, преодолеть беспокойство и избежать стресса. И поверьте, очень скоро ваши подруги и даже ваши соперницы начнут потаенно вам завидовать. Знайте, вам уже завидуют! Дамы, с которыми время от времени проводит время ваш супруг, теряются в гипотезах, почему конкретно вам достался таковой замечательный мужик, чем все-таки вы его взяли и каким образом так длительно удерживаете около себя. Не волнуйтесь, от него они не добьются ответа. Почему изменяют супругиНе считая того — ловеласы не разводятся! На стороне они отыскивают любовных приключений, а не новейшую супругу. Ваш брак лежит на крепком фундаменте. И если вы сами его не разрушите, ваш супруг палец о палец не стукнет, чтоб вынуть из него хоть кирпичик. Он опытнейший бабник и отлично знаком с законами жанра романа на стороне: никакая самая огненная страсть его не принудит перейти допустимые пределы. Радуйтесь тому, что вам никогда не придется следить собственного жена лежащим на диванчике в старенькых тренировочных брюках. Ну и вы всегда в форме! А по другому и быть не может: вы просто не имеете права смотреться плохо. Третировать уходом за собой могут только супруги добропорядочных и верных мужей. Вам такая роскошь непозволительна. Чем почаще ваш супруг прогуливается «налево», тем почаще вы посещаете салон красы. А разве это самый худший метод провести время? Будьте довольны тем, что ваш супруг всегда в неплохом расположении духа. Чем больше у него любовных побед, тем лучше у него настроение. Неуж-то вы желаете иметь у себя под боком сварливого брюзгу и нытика? А удовлетворенный и радостный супруг просто исполнит всякую вашу прихоть. Используйте этот шанс, привередничайте! Ваш супруг — красивый хахаль! Неизменная практика сделала его несравнимым мастером собственного дела. В брачной постели он способен показать вам весь собственный обеспеченный опыт, и вы испытаете всю палитру замечательных любовных чувств. Разве это не мечта каждой дамы? Вы сможете позволить для себя все что угодно. Супруг с легкостью простит вам любые ошибки, так как испытывает чувство вины за свои измены. У вас увлекательная и насыщенная жизнь, вам никогда не будет скучновато с вашим ловеласом. Это не в его стиле. На вас повсевременно обращают свое внимание! И это благодаря вашему «изменщику». Никто не может осознать, почему он изменяет таковой совершенной даме, как вы. Никто не может осознать, почему вы так просто его прощаете. Никто не может осознать, почему у вас все ладится. И чужое любопытство всегда будет вас выделять из толпы других дам. Помните, вам всегда нужно быть настороже, и это здорово! Ваши нервные клеточки повсевременно работают, а это поможет вам предупредить развитие склероза, который является неминуемым спутником всех успокоившихся супругов. Услаждайтесь тем, что дома ваш ловелас — преданный супруг и на него можно переложить многие хозяйственные заботы. И уж точно вам не придется стирать его рубахи: он сам захотит удалить следы чужой губной помады и запах чужих духов. Чем длиннее у него перечень грехов, тем старательнее он будет их отрабатывать. По этим же причинам ваш супруг никогда не скупится! За свои провинности он готов платить всякую сумму. И вы расслабленно сможете демонстрировать пальчиком на драгоценности и меха, которые вам понравились, просить у него путевку на дорогой курорт и вообщем для себя ни в чем же не отказывать. Многие ли супруги могут этим повытрепываться? Мужские легенды Методы увиливания от свадьбы на любовнице: гласит, что супруга неизлечимо больна и он не может бросить ее на произвол судьбы, так как это непорядочно, не по-мужски; гласит, что живет под одной крышей с сестрой, если любовница «нарвалась» по телефону на его супругу; гласит, что супруга не дает развода. А настаивать он не может, так как супруга оставит его в одних трусах и вообщем способна очень очень ему навредить в бизнесе либо на ответственной работе; гласит, что разведется, как подрастут малыши. Особая благодарность -Красивая и успешная Измены, Книги, Мужская психология, Мужчины, Отношения, Отношения в браке, Проблемы, Психология
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
польза капустыВсё о полезных свойствах капусты и её противопоказаниях. Регулярное употребление овощей и фруктов благотворно сказывается на здоровье. Это знают все. Среди всех овощей особенно хотелось бы выделить капусту. Этот продукт имеет много положительных качеств, но имеет и отрицательные. Всё о пользе и вреде капусты вы узнаете из нашей статьи. Польза капусты Капуста имеет несколько разновидностей: белокочанная, цветная, красная. Остановимся на классической белокочанной. Основная польза белокочанной капусты заключается в высоком содержании клетчатки. Она улучшает пищеварение, очищает организм от вредных веществ. Иначе говоря, помогает бороться с проблемами пищеварения. В капусте много витамина С. По его содержанию капуста обогнала апельсин и лимон. Также капуста содержит витамины группы В, РР, йод, кальций, фосфор и железо. Люди, регулярно употребляющие капусту, всегда находятся в тонусе, у них хороший иммунитет. Капуста повышает активность, улучшает обмен веществ, прибавляет лёгкости в движениях. Очень полезна морская капуста, или ламинария. Благодаря высокому содержанию йода она поднимает жизненный тонус, улучшает состояние кожи, способствует обновлению клеток.Капуста богата клетчаткой Капуста богата клетчаткой

Полезной остаётся и квашеная капуста. Более того, её польза даже увеличивается. Квашеная капуста помогает бороться с дисбактериозом кишечника. Однако при язвенных болезнях желудка её лучше не употреблять. Вред капустs При язвенных болезнях желудка и повышенной кислотности не стоит есть и сырую капусту. Её сок будет раздражать слизистую. В супах и рагу употреблять её можно. О пользе капусты

Есть у капусты и другие недостатки. Так, мужчины, регулярно употребляющие её, могут заметить, что семени стало вырабатываться меньше. Нежелательна капуста при заболеваниях щитовидной железы. Квашеная капуста также может быть вредна из-за большого содержания соли. Чтобы избежать вреда, капусту стоит промыть или изначально заквашивать с небольшим количеством соли. Как видите, один и тот же продукт имеет как положительные, так и отрицательные качества. Однако это вовсе не означает, что его следует полностью исключать из рациона. Лучше употреблять всё в умеренных количествах и в правильном виде. Истичник http://www.intim-news.ru

Высыпания и прыщи на лице доставляют нам много неприятностей, но всевозможные пятна это еще куда более неприятный косметический дефект, чем прыщи. Красные, коричневые, светлые и темные – эти мелкие дефекты кожи в буквальном смысле слова отравляют нам жизнь. К любым изменением на коже лица нужно относиться с большим вниманием и вместо того, чтобы прятать такой дефект под слоем пудры – нужно немедленно обращаться к врачу. Итак, у вас пятна на лице – причины и лечение этих пятен? Определить причину появления пятна вы можете попытаться сами, но все же лучше это доверить дерматологу.

Допустим покраснения аллергического характера обычно определить не сложно, достаточно вспомнить, что вы ели или пили накануне или какое косметическое средство наносили на лицо. Если пятна то появляются, то пропадают – это может свидетельствовать о проблемах с внутренними органами, например печенью. Лечение таких пятен нужно подбирать исходя из точной причины их появления, именно поэтому лучше довериться специалистам. Нередко в процессе самолечения внешние проявления болезни уходят, но сама болезнь продолжает прогрессировать.

Что касается пигментных пятен – определить их не сложно. Обычно пигментные пятна темнее основного тона кожи, но встречаются и светлые пятна (витилиго). Если вы заметили у себя такие пятна на лице – причины и лечение должен определять дерматолог. Дело в том, что только по внешнему виду пигментного пятна сложно сказать от чего оно появилось. Спровоцировать его появление могло чрезмерное пребывание на солнце, дисфункция пищеварительной системы, оно могло появиться под воздействием химикатов и т.д. Чтобы знать точно причину и на основе этого назначить грамотное лечение желательно пройти комплексное обследование.

Если у вас есть склонность к повышенной пигментации, вы должны в летнее время защищать свое лицо от солнца. Покупайте солнцезащитные кремы, используйте декоративную косметику, содержащую ультрафиолетовые фильтры. Начиная с весны, покупайте питательные и увлажняющие кремы с защитой от ультрафиолета. В свой рацион обязательно включайте продукты с высоким содержанием витаминов группы В, а также витаминов А и С. Если пигментные пятна на лице уже появились их можно удалить самостоятельно. Многие косметические фирмы сейчас предлагают отбеливающие крема, только будьте осторожны.

Такой крем следует выбирать по типу кожи, а также обязательно делать пробу на аллергическую реакцию. Лечить пигментацию кожи можно с помощью народных рецептов. Ещё наши предки отбеливали кожу лица лимонным соком. Для этого столовая ложка лимонного сока разводилась в 100 мл воды и этим раствором, утром и вечером протиралось лицо. Хорошо борется с пигментацией кожи огурец. Кашицу из огурца можно натереть на терке и делать из этой кашицы маску каждый вечер. Можно ежедневно протирать пятна перекисью водорода.

В любом случае для того, чтобы успешно выводить пятна на лице – причины и лечение должны быть установлены правильно. Нередко женщины, пытаясь избавиться от пятен различными мазями и примочками, только загоняют болезнь вовнутрь, и через какое-то время получают её в запущенном хроническом виде. Для удаления различных пятен на лице косметические салоны предлагают различные методы пилинга. Ультразвук позволяет удалить «мертвые» слои, а также восстановить кожу. Лазерный способ помогает избавиться от различных пятен даже на участках с повышенной чувствительностью. На сегодняшний день нет таких пятен на лице, которые нельзя удалить, главное сделать это своевременно!

Специалисты рекомендуют подготовиться к сезонным переменам погоды. Холодные порывы ветра, температурные колебания, первые солнечные лучи неблагоприятно влияют на женскую красоту. Исправить ситуацию можно в домашних условиях, приложив совсем немного усилий. Если кожа лица выглядит болезненно, появились угри, прыщики, пересушенные морозом или воспаленные участки, значит, пришла пора тщательно заняться своим внешним видом. Успокаивающие маски придут на помощь, защитив представительниц прекрасного пола от неприятных проявлений. Проблемная кожа требует повышенного внимания. Чтобы вернуть красивое сияние, нужно для начала, провести правильную очистку. Современная косметология предлагает множество способов, но не стоит забывать и простых, но действенных рецептах.Успокаивающая маска для лица Успокаивающая маска для лица

«После проведения очистки коже просто необходима щадящая процедура», - пишет обитательница соцсети ВКонтакте. Такой щадящей процедурой является успокаивающая маска, которая вернет здоровье и красоту. Компонентами могут быть травы, фрукты, овощи, вино, молоко и даже овсяная каша. Специалисты советуют соблюдать точную рецептуру при изготовлении подобных масок, которую можно найти на специализированных интернет-порталах. Редакция сайта intim-news.ru желает своим читателям здоровья и отличного настроения в любое время года. Истичник http://www.intim-news.ru
Красить зеленые глаза - настоящее искусство, излишнее усердие в макияже может визуально потерять столь редкий цвет на вашем лице в пользу макияжа. А наша задача - выделить этот цвет, чтобы подчеркнуть все достоинства зеленых глаз. Какие же цвета наиболее разумно использовать для макияжа, выделяющего зеленые глаза?

Какие тени подходят зеленым глазам - от нежно-розового до фиолетового

Все оттенки теней, основанные на добавлении красного цвета, призваны самым выгодным образом оттенять зеленый цвет радужной оболочки. Это самые контрастные оттенки для зеленого. Умение создать макияж из этих тонов сделает ваш взгляд неповторимым.

Исключение: для глаз с примесью желтых вкраплений использование фиолетовых цветов не желательно, поскольку акцент переместится именно на желтые оттенки, и зелень потеряется.

Дополнительными или самостоятельными оттенками для подчеркивания зелени глаз могут служить коричневые тона, тени с золотым отливом, и нежные тона персикового цвета.

В качестве светлых тонов, как основа или отдельные цвета для дневного мейк-апа прекрасно подходят нежные, самые светлые тональности бежевого, сливочного и сиреневого цвета.

Чтобы насытить глаза изумрудным холодком используйте терракотовые оттенки теней и темно синие цвета.

Какие тени подходят зеленым глазам - темные тона акцента

Для создания глубокого взгляда и корректировки расположения глаз используются акцентирующие оттенки теней - самые темные цвета. Они наносятся обычно в уголки верхнего и нижнего век, за исключением отдельных случаев. Для макияжа зеленых глаз - это следующие тона:

Черный, серебристо-черный, черно-коричневый;

Коричневый, бронза, лиловые тона;

Насыщенный фиолетовый и оттенки.

Какие тени идут зеленым глазам - золото и оттенки золотого

Желтые, бронзовые, золотые, светло-золотые, - оттенков теней, предлагающих золотые переливы - великое множество у всех производителей. Ваша задача - понять, какие из них подойдут к вашим зеленым глазам. А учитывая то, что зеленым глазам очень идут золотистые тона, вы можете брать максимум теней и выполнять макияж в золотых тонах.

Зеленые глаза и зеленые тени - как сочетать

Красить полностью оба века в зеленой гамме неразумно, потому что это может обесцветить ваши глаза, которые вы так стремились подчеркнуть. Но если очень хочется красить именно зеленые тени, то используйте их в сочетании с розовыми, коричневыми или золотыми оттенками. При этом, зеленые тени можно наносить на нижнее веко, а дополнительные оттенки - на верхнее.

Дополнение: оттенок зеленых теней не должен быть более ярким и насыщенным, чем ваш цвет глаз, желательно выбирать идентичный цвету глаз тон.

При создании макияжа не забывайте о теплых и холодных тонах, которые есть в палитрах теней. Но даже это можно исправить при умелом комбинировании цветовых оттенков в сложном макияже.

Какие тени идут зеленым глазам - консистенция теней

В современности тени выпускаются в совершенно разных решениях: разные консистенции, текстуры, способы нанесения и качество. Вы можете выбирать крем-тени, сухие тени, жидкие тени, тени-карандаши - то, чем вам более удобно пользоваться. Единственное, что нужно помнить - для создания сложных цветовых гамм в макияже глаз подходят исключительно сухие тени, даже если вы будете использовать влажный способ нанесения их. Почему? Потому что в сложном макияже решающие блики и оттенки дает качественная растушевка теней.

Главные правила хорошего макияжа:

Не путать вечерний макияж с дневным - в дневном макияже вечером вы будете бледны, а в вечернем днем - вульгарны.