всегда » Страница 3 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
Как восстановить волосы после зимы.Издревле считалось, что волосы – это некий индикатор здоровья. И на подсознательном уровне наличие красивых, ухоженных, густых волос, естественно, всегда было хорошей приманкой для противоположного пола. Поэтому, испокон веков это служило таким индикатором. Женщины всегда стремились к тому, чтобы стать обладательницами такого сокровища, хотели иметь роскошные волосы и всячески старались демонстрировать их наличие.

Естественно, густые и ухоженные волосы были всегда предметом внимания и восхищения. Практически для 98% мужчин из 100% густые и ухоженные волосы – это абсолютный фетиш.

Зимой волосы могут немного выпадать, не блестеть, в общем, быть обессиленными. Некоторые мои коллеги говорят, что есть всякие крапивные отвары, луковые настои, которые можно выпить, втирать в голову и так далее и, глядишь, какую-то пользу это принесет. Так вот, народные рецепты имеют место быть, если действительно приносят пользу. Но, нужно относиться к ним аккуратно, так как, например, луковая маска может оставить на волосах неприятный запах, а яичный белок свернуться от горячей воды. На сегодняшний день придумано много современных средств, которые готовы с удовольствием прийти на помощь Вашим волосам и коже головы. Например такое активное вещество как аминексил, которое Вы можете найти в аптеке в составе разных препаратов. Даже непродолжительный курс этими препаратами укрепит луковицы волос, улучшит кровообращение и в целом скажется благоприятно на внешнем и внутреннем виде Ваших прекрасных волос. Это поможет Вам совершенно по-новому почувствовать Ваши волосы, и они заново задышат. Аминексил – это такое активное вещество, которое улучшает циркуляцию крови. Рецепт использования прост: Вам необходимо приобрести в аптеке какой-то препарат, в составе которого и будет аминеклил. Через какое-то время после использования препарата Вы почувствуете, как Ваши волосы очнулись от зимнего сна.

Если волос поврежденный, осветленный, травмированный всевозможными агрессивными процедурами, то конечно блеск волос ухудшается. Восстановить его можно с помощью специальных спреев, аэрозолей-блесков, которые прекрасно решают этот вопрос. Рекомендую использовать аэрозоль-блеск нежирный без фиксации вместе с холодным феном – это маленький секрет, который позволит Вам сделать и текстуру красивую и одновременно получить блестящие, переливающиеся волосы. А вообще, идеально для придания блеска волосам делать так, чтобы они высыхали сами.

Если вы хотите в домашних условиях усилить эффект маски, рекомендую вам следующий способ: после мытья головы, отжав волосы руками, обильно нанесите маску на волосы, после этого оденьте пакет намочите махровое полотенце в очень горячей воде. Отжав лишнюю воду, сделайте из полотенца чалму, сверху накройте голову сухим полотенцем, таким образом, вы создадите эффект бани, воздействие маски усилится в несколько раз. За 15-20 минут вы получите лечение, не выходя из дома, улучшите эластичность и увеличите проникновение препарата.

Волосы – это такой индикатор. Понимаете, умная женщина, не позволит себе никогда плохо выглядеть и не следить за ногтями, волосами и всем своим внешним видом.

  • Комментарии: [0]
Брэд Питт: Я никогда не сомневаюсь в собственных силах
В последнее время Брэд Питт все чаще и чаще появляется на обложках модных журналов. И, похоже, самому актеру это нравится. Он никогда не упускает возможности пообщаться с журналистами и рассказать им одну-другую интересную историю о себе.
"Я вырос в Оклахоме, Миссури, и я всегда просто любил кино. Мои родители, когда мы были детьми, регулярно возили за город, открытых кинотеатров, и мы сидели на капотах машин и наслаждались фильмами. У меня еще тогда появилась такая глубокая любовь к этим историям, рассказов, которые режиссеры показывают на экранах ", - признался Брэд журналу Backstage.
Брэд Питт: Я никогда не сомневаюсь в собственных силах
В разговоре с журналистом Брэд также проявил незаурядный характер: "Нет, я никогда не думал, что не смогу попасть в кино. Я всегда знал, что смогу сделать новый шаг, пока я" в игре ". И я делаю и сейчас. А если же мне когда-нибудь недооценивали, то делали это действительно объективно. Такие претензии становились для меня только серьезным толчком. Для меня же главное, чтобы у меня была возможность работать ".
  • Комментарии: [0]
Secular. n				n					Брат Толкуновой: Валентина до последнего не верила, что умрет! Новости.
Secular. n				n					Брат Толкуновой: Валентина до последнего не верила, что умрет! Новости.
22 марта исполнится год с тех пор, как не стало Валентины Толкуновой. В этот день самые близкие люди – сын, братья, мама и другие родственники соберутся вместе и посетят кладбище. А 24 марта в Доме ученых состоится концерт памяти певицы. Накануне этих дней мы побывали в гостях у родного брата артистки Сергея Толкунова, который поделился воспоминаниями о своей сестре.
Так получилось, что в семье Толкуновых Валентина всегда была лидером, опорой, кормильцем. Именно поэтому каждый из большого клана этой фамилии до сих пор по-своему не может поверить в ее смерть, оправиться от нее. Мама певицы только недавно вышла из больницы, в очередной раз. Кстати, по словам родственников, певческий талант Валентине достался именно от матери. Евгения Николаевна замечательно пела и сама могла бы стать певицей. Но жизнь ее так сложилась, что стало не до песен. Мужа (отца Валентины) арестовали в 1937 году, много лет он провел в лагерях. Но даже после этого не разочаровался в коммунистическом строе. А вот бабушка по отцовской линии была глубоко верующим человеком. И именно благодаря ей Валентина тоже приобщилась к вере.
– Валентина была не просто верующей, она воцерквилась, – объяснил нам Сергей Васильевич. – Так говорят про тех, кто часто посещает храм, живет по Писанию, соблюдает посты. Такой и была сестра. Она держала строгий пост, даже несмотря на болезни. Посещала святые места, приобрела домик недалеко от Дивеевского монастыря. Ходила в храм, причащалась… Вы знаете, она и болезнь свою приняла как верующий человек. Она считала, что это испытание… Я всегда чувствовал опору старшей сестры (у нас разница в три года). Помню, мне было три года, мы гуляли, она за мной не следила, я растянулся, упал в огромную лужу (смеется). Она начала меня ругать, дала пару шлепков, а я чувствовал ее беспокойство за меня. И так было всю жизнь! Когда я вернулся из армии, ее первый муж, композитор Юрий Саульский, сказал: «Тебе надо петь!» Я с первого раза поступил в Училище имени Гнесиных и с тех пор всегда выступал с сестрой на одной сцене… И когда я решил повенчаться со своей супругой Валерией, она организовала нам венчание в Воронеже и была нашей посаженой матерью.
Родные всегда были для певицы на первом месте. Вот только начиная с шестидесятых годов она все время разрывалась между семьей и работой. Тем не менее во втором браке, с журналистом Юрием Папоровым, родился сын Николай. В последнее время постоянно ходили слухи, что у матери и сына были натянутые отношения. Но родные певицы говорят, что это не так.
– Да вы что, он был для нее как свет в оконце! – вступает в разговор супруга Сергея Толкунова, Валерия Георгиевна. – Это был не конфликт, а как бы вам сказать… Суть в том, что сын всегда комплексовал из-за славы матери. Он ведь получил музыкальное образование, сам чудесно поет. Но он так и не решился ничего сделать в этой области, потому что боялся, что получится хуже, чем у матери, и все будут сравнивать…
Может, от этой легкой обиды сына и родился слух, что они с матерью не общались. Но это не так. Валентина Васильевна обеспечила Николая жильем, много раз вывозила его за границу. Хотела организовать и свадьбу (у Николая есть девушка). Но не успела… Теперь Николай выдерживает траур и пока не женится.
Кстати, и вопрос наследства семья решила мирно, что большая редкость в области шоубизнеса.
– Все, что осталось, принадлежит матери и сыну, ну а они уж там между собою поделятся, – говорит Сергей Васильевич. – Никаких завещаний не было, поймите, она не готовилась к смерти.
Кстати, проблем с деньгами у певицы не было никогда. Она всегда достойно жила. И не потому, что была жадна до денег, а потому, что они сами шли к ней в руки. И она ими щедро делилась с окружающими. Валентина Васильевна редко отказывалась от коммерческих выступлений, но всегда эти деньги отдавала на благотворительность. Она содержала нескольких неизлечимо больных людей. И жертвовала, например, на восстановление креста на одном из храмов Задонского монастыря в Липецкой области.
– Валентина не верила, что умрет, – продолжает рассказ брат певицы. – Хоть болезнь впервые подступила уже в девяностые годы и двадцать лет она боролась с ней… Но всегда верила, что выживет. Тем более что перед смертью ей приснился Бог и сказал: «Я тебе помогу». Мы это восприняли как сигнал к выздоровлению. Но когда она умерла, поняли, что помощь была в другом. В том, что она ушла без страданий, что она не мучилась.
Именно потому, что Валентина Васильевна держалась молодцом и не верила в свою смерть, родные даже не попрощались с ней в больнице. Сейчас они вспоминают, что их последний разговор проходил, как обычно…
– Мы пришли в больницу, а Валентина сидит и планирует свои концерты, которые должны были состояться в мае, для ветеранов войны, – вспоминает Валерия Георгиевна. – Помню, она так хорошо выглядела! Лежит, а по подушке раскидалась шапка роскошных волос. Я ей говорю: «Валя, ты такая красивая!» Болезнь не обезобразила ее, она не похудела, не спала с лица… Даже не верится, ведь прошлые новогодние праздники мы отмечали вместе. Это у нас было как закон – собираться вместе за новогодним столом. А потом Валентина организовала поездку в дом отдыха. Никто не ждал беды…
Через полтора месяца после смерти Толкуновой семью постигла еще одна утрата. Умер супруг певицы, журналист Юрий Папоров. Они прожили вместе с Валентиной два десятка лет. Их семья сохранилась, несмотря на то, что когда-то Юрий выбрал карьеру, а не общение с родными. Он двенадцать лет жил в Мексике и работал там.
– Несмотря ни на какие прошлые обиды, Валя позаботилась о нем, – рассказывает брат певицы. Ее уже не было, а за Юрием ходили врачи, которых наняла она. Он страдал тем же недугом и был очень плох. Поэтому Николаю сейчас вдвойне тяжело – он одновременно потерял и мать, и отца. Но он держится.
Вообще, оптимизм – врожденное качество Толкуновых. Например, вся семья со смехом вспоминает ситуацию, которую другие, может быть, восприняли бы как трагедию. Певица любила устраивать «семейные туры» за границу, и как-то они поехали в путешествие по северным морям. Однажды в море их застиг потрясающий шторм силой в двенадцать баллов! Кто не знает, что это такое, то пусть представит себе сильно волнующееся море, какое мы могли видеть на юге – это пять баллов… А тут двенадцать!
– Что творилось на корабле! Его бросало из стороны в сторону, – вспоминают супруги. – У рояля, стоящего в гостиной, оторвало ножки, и его мотало во всему залу, сбивая все на ходу. Люди не могли ни спать, ни есть, всех тошнило. Корабль выл, трещал, скрипел, и многие думали, что это конец… А Валентина вместе с мамой сидели и играли в свои любимые китайские шашки. Они даже не предполагали, что все может закончиться плохо. А когда все закончилось, наша мама выдала: «А знаете, я бы еще раз отправилась в такое путешествие».
Когда мы разговаривали накануне с лучшей подругой певицы поэтессой Кариной Филипповой, она высказала такую мысль: «Валентина очень много пела о женском счастье. Но у самой такого счастья не было».
– Это действительно так, – говорят родные певицы. – Не было такой любви, такого мужчины, которого она была достойна. Но счастье вообще в жизни – конечно, было! Она была счастлива, когда стала матерью. И была счастлива, что поет на сцене. Ведь как надо было любить зрителей, если после того, как ей стало плохо прямо на концерте, она, лишь только пришла в себя, попросила: «Не отменяйте концерт в Минске, который будет через несколько дней!» Она серьезно полагала, что отлежится за несколько дней. Это было в феврале, за месяц до смерти…
Сейчас семья делает все, чтобы сохранить память о певице. Сергей Васильевич написал цикл стихов о сестре, который называется «Венок Валентине». Также вместе с троюродным братом певицы Толкунов занимается созданием Фонда помощи молодым исполнителям. Они говорят: «Главное, чтобы о Валентине помнили люди…»
Светские новости VIP StaR
  • Комментарии: [0]
Шарлиз Терон не удержалась и рассказала правду
Шарлиз покорила еще одну обложку
Шарлиз Терон, как известно, не любит рассказывать подробности из личной жизни. Красавица всегда остается в стороне сплетен и скандалов, которые так часто провоцируют ее голливудские коллеги. И даже тогда, когда актриса усыновила мальчика, она долгое время замалчивали правду о нем. Разговорить известную блондинку удалось журналистам известного журнала Vogue.
Шарлиз Терон не удержалась и рассказала правду
Звезда радуется, что у нее такое замечательное жизнь
"Я всегда была честной, когда говорила, что хочу завести семью. Я знала, что хочу этого. Я не думаю, что моя мама сможет ждать еще немного", - заявила актриса. Не смолчала она и тогда, когда журналисты спросили его о сыночка. "Джексон невероятно хороший малыш, он настоящий подарок. Он лучших мальчик во всем мире", - заверила Шарлиз издания Vogue.
Шарлиз Терон не удержалась и рассказала правду
  • Комментарии: [0]
Маша Малиновская всегда была одной из самым привлекательных женщин отечественного шоу-бизнеса. После родов светская львица стала более сексуальной и женственной. Телеведущая часто шалит в своем блоге и выкладывает кучу своих фотографий. На днях Маша признала, что страдает нарциссизмом и не может пройти мимо большого зеркала и не сфотографироваться. Маша Малиновская во всей красе Маша Малиновская во всей красе

На сегодня Маша Малиновская является очень успешной ведущей и отличной мамочкой замечательного мальчика Мирона. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Самый дешевенький и нужный продукт
В процессе исследования ученые обусловили, что в брокколи содержатся сульфорафаны, которые заблокируют действие ферментов, разрушающих суставы.

На биологическом уровне активное вещество сульфорафан было найдено и в других овощах из семейства крестоцветных. Но, в брокколи его концентрация в особенности велика.

Каждодневное употребление данного овоща наращивает концентрацию вещества в крови. Как досадно бы это не звучало, но специалисты еще не обусловили, каким образом данное соединение оказывается в суставах и усваивается тканями. Ученые планируют детально изучить эти механизмы. Может быть, благодаря ним докторам получится сделать лечущее средство для профилактики и исцеления заболеваний суставов.

Установлено, что при употреблении брокколи и блюд из этого овоща понижается риск образования онкологических болезней. В данной капусте содержится огромное количество микроэлементов и витаминов, потому она отлично крепит иммунитет, улучшает цвет лица и кровообращение, разжижает кровь. Брокколи также богата кальцием. В особенности брокколи полезно для потребления беременным дамам, девочкам-подросткам, и дамам преклонного возраста.
Исцеление и профилактика атеросклероза традиционными средствами
Натирает на маленькой терке репчатый лук и отжимает сок. Смешивает его напополам с медом (если мед засахарившийся, немного подогревает его на водяной бане).
Воспринимает состав раз в день по 1 ст.л. за час перед едой.
Рецепт этот не только лишь защищает сосуды от атеросклероза, да и крепит иммунитет.

Лена ЖИДЕЛЕВА



При атеросклерозе 2 ч.л. травки подмаренника залить 1 ст. кипяточка, настоять три часа под крышкой, процедить. Пить теплым по 100 мл 3-4 раза в денек перед едой.

Лидия ФЕДОРОВА,
травница





Для профилактики атеросклероза использую настойку корней девясила, заготовленных весной либо поздней осенью.
50 г сухого размельченного корня заливаю 0,5 л водки. Настаиваю 12 дней в черном теплом месте. Пью по 1 ст.л. трижды в денек. Такое количество настойки рассчитано на курс исцеления.

Светлана МАРХАСИНА





Для профилактики атеросклероза подходит вишневая наливка.
500 г вишен с косточками засыпаю 1,5 ст. сахара, довожу на малом огне до кипения, переливаю в двухлитровую банку, добавляю 0,5 л водки и несколько штук чернослива. Настаиваю в черном месте две недели, процеживаю.
Пью настойку по 1 ст.л. 3-4 раза в денек перед едой. Кстати, иногда заместо новых вишен пользуюсь замороженными — выходит никак не ужаснее.

Тамара ГРИНКЕВИЧ
Слабительные средства при запорах

Наверное, люди, которым неизвестно, что такое запор, встречаются очень редко, по крайней мере, в странах с западной культурой. Медицинская статистика говорит о том, что почти половина людей на Земле страдает запорами, причём подсчёты проводились только среди взрослых.

Особенно это касается женщин – возможно, потому, что они чаще, чем мужчины, принимают слабительные средства. И всё же определить количество людей, страдающих запорами, практически невозможно, так как очень многие не желают обращаться к врачам из чувства ложной стыдливости, а самостоятельно покупают слабительное в аптеках.

Что такое слабительное средство

Слабительные средства – это лекарства, благодаря которым содержимое кишечника начинает быстрее двигаться и легче выводится из организма. Если запор не является следствием серьёзного заболевания, то правильно выбранное слабительное средство может помочь устранить проблему, и позволяет обойтись без дополнительного лечения.

Слабительных препаратов в аптеках сегодня много, однако большинство из них не лечат запоры, а оказывают одноразовое действие. Механизм действия слабительных средств бывает разным, но чаще всего используются раздражающие слабительные, в основном растительного происхождения. Эта группа слабительных средств раздражает рецепторы толстой кишки и стимулирует перистальтику кишечника, способствуя его опорожнению.

Гутталакс – растительное слабительное средство

К этой группе относится, например, такой препарат, как гутталакс. Этот препарат наиболее безопасен и эффективен, отличается мягкостью действия, и его можно принимать достаточно долго, так как он не вызывает привыкания. Чаще всего бывает достаточно принимать утром 10 капель гутталакса, растворив его в тёплой кипячёной воде. Действие препарата наступает через 6-12 часов. Гутталакс настолько мягок, что его назначают беременным, как слабительное, не оказывающее негативного влияния – побочных действий, обезвоживания и т.д.

Преимущества слабительного гутталакс
Среди других преимуществ гутталакса можно назвать то, что его удобно дозировать и хранить, к тому же срок хранения довольно долгий – 5 лет. Вкус препарата абсолютно нейтрален, и не вызывает неприятных ощущений; возрастные ограничения только для детей до 4-х лет; его можно использовать при таких заболеваниях, как язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой.

Многие известные российские гастроэнтерологи считают гутталакс одним из самых безопасных и эффективных слабительных средств. Они отмечают, что пациенты хорошо переносят препарат, так как он практически не вызывает зависимости и болей в животе, и рекомендуют применять его в тех случаях, когда требуется длительный приём слабительных, причём при различных видах запоров.

Регулакс – растительное слабительное средство

Следующим представителем группы раздражающих слабительных, рекомендуемых гастроэнтерологами, является регулакс. Этот препарат называют качественным, и на рынке он востребован уже около 30 лет.

Кубик регулакса, изготовленный на основе растительных веществ, легко разделить на несколько частей, что позволяет подходить к каждому пациенту индивидуально. Благодаря сливовому муссу, входящему в его состав, регулакс имеет довольно приятный сладковатый вкус. Эффект применения препарата наступает примерно через 8-10 часов.

Удобны также и капли регулакс: их можно применять людям с сахарным диабетом, так как они не содержат сахара. Капли действуют через 10-12 часов.

Целесообразнее принимать регулакс на ночь, потому что он действует в указанное время. Таким образом, можно добиться того, что опорожнение кишечника будет происходить в максимально удобное время – утром, до начала рабочего дня.

Регулакса нельзя принимать во время беременности и кормления грудью, а также людям с нарушениями водного обмена и детям до 12 лет.

Слабилен – синтетическое слабительное средство

Ещё один препарат этой группы – слабилен, относящийся к синтетическим слабительным. В общем-то, он считается синонимом двух описанных выше препаратов. Слабилен – это капли отечественного производства, которые тоже раздражают рецепторы кишечника, вследствие чего улучшается перистальтика. Благодаря возбуждению нервных структур стенок кишечника его содержимое начинает продвигаться быстрее, и через 6-10 часов после приёма препарата наступает желаемый эффект.

Как и гутталакс, слабилен нельзя назначать детям до 4-х лет, а при беременности и кормлении грудью следует соблюдать осторожность; лучше всего на время приёма препарата прекратить грудное вскармливание. Не следует принимать слабилен более 10 дней.

Элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс

Такие слабительные препараты, как элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс и другие, можно отнести к этой же группе – раздражающим слабительным средствам. Эта группа слабительных является самой многочисленной, и к ней относятся также растительные средства: кора крушины, лист сенны, корни ревеня, плоды жостера и т.д.

Гастроэнтерологи, однако, считают, что в целом эта группа препаратов не отличается безопасностью. Данные препараты не лечат запоры, а способствуют одномоментной дефекации, так как работают на уровне толстой кишки.

Побочные действия и опасность слабительных средств

Побочными действиями длительного бесконтрольного приёма таких слабительных часто становится атония кишечника – то есть, его нежелание работать самостоятельно. А зачем работать самому, если всё время стимулируют? Следует помнить также о том, что могут возникнуть дегенеративные процессы в нервных тканях кишечника и определённые нарушения в крови.

После сверхактивности, вызываемой слабительными средствами, кишечник впадает в депрессию – так происходит по законам физиологии. Слизистая кишечника и его фильтрующие мембраны под действием слабительных портятся и разрушаются, так что не следует принимать данные средства дольше, чем это рекомендуется, без назначения врача. Если постоянно подстёгивать ленивый кишечник, он начнёт вести себя, как загнанная лошадь – примерно так это объясняют специалисты. Поэтому максимальный срок приёма слабительных данной группы не должен превышать двух недель.

В истории отечественной, да и мировой медицины были такие времена, когда слабительное считалось средством от всех болезней. Такое лечение часто наносило большой вред пациентам, становясь причиной тяжёлых заболеваний и даже сокращая срок их жизни.

Немецкие медики, проведя длительные и тщательные исследования, сделали вывод о серьёзной опасности, которую может представлять для здоровья человека регулярный приём слабительных средств.

Женщин, как уже говорилось, это касается в большей степени. Из-за того, что они используют данные препараты намного чаще, чем мужчины, у них в крови снижается содержание кальция, которого женщинам и без того всегда не хватает. Естественно, это ведёт к остеопорозу, а нарушение способности усваивать жизненно необходимые витамины – А, Е, D, K – ведёт к ослаблению иммунитета и болезням.

Слабительные средства для снижения веса

В последнее время среди женщин появилась очень вредная мода - использовать слабительные препараты как средства для снижения веса. Это совершенно неоправданно, так как слабительное не может активизировать обмен веществ в организме и вызвать снижение массы тела. Напротив, нарушается работа пищеварительной системы, и перестают усваиваться необходимые питательные вещества, не говоря уже об обезвоживании – очень опасном последствии приёма слабительных.

Запомните, что избавиться от запоров полностью можно только тогда, когда этому способствует весь ваш образ жизни, и особенно рацион питания.

Прибегать к помощи слабительных следует только тогда, когда это действительно необходимо, и строго следовать инструкции по применению препарата. Однако лучшим решением всегда будет обращение к опытному специалисту-гастроэнтерологу.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Слабительные средства при запорах гутталакс регулакс слабилен Растительные для снижения веса Побочные действия опасность

Жирная проблемная кожа: как избавиться от жирной кожи?Внешне жирная кожа выглядит не очень здоровой, особенно с близкого расстояния: кожа пористая, блестящая и часто угреватая. Часто девушки сравнивают сильно жирную кожу с целлюлитом – и то, не выглядит привлекательно, и женщины всегда ищут способы борьбы с такими недостатками своей внешности. И если у вас жирная проблемная кожа – как избавиться от жирной кожи?

Соблюдение здорового питания

Часто причиной повышенной сальности кожи является нарушение обмена веществ, которое и влияет на интенсивную работу сальных желез. Как часто говорится – «кожа – зеркало здоровья организма». Соответственно, ваш внешний вид красноречиво свидетельствует о том, что надо заняться своим питанием.

Как и в каждой диете и просто здоровой пище, рекомендуется избегать чрезмерно жирной пищи, жареных продуктов, сильно острых и изобилующих приправами блюд, и, конечно же, сладостей в больших дозах. Можно есть тушеное, супы на втором бульоне, овощи и фрукты без ограничений, кисломолочные продукты. Кроме того, рекомендуется есть здоровый хлеб – не батон и булочки, а бездрожеввой хлеб из отрубей или пророщенного зерна.

Напитки так же следует пересмотреть – отдайте предпочтение минеральной воде и сокам, откажитесь от кофе, выбирайте сорта натурального чай, лучше зеленые – такой чай содержит большое количество полезных антиоксидантов.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи посредством ухода за ней

Как ухаживать за жирной кожей утром

Шаг 1. Утром обязательно надо умываться со специальными средствами – одной водой вы не сможете смыть ороговевшие клеточки и промыть жирные поры. Специальные средства, разработанные для жирной кожи, хорошо тонизируют кожу, вымывают лишний жир и очищают на несколько часов. Не стоит умываться очень горячей и слишком холодной водой, идеальный вариант – вода комнатной температуры. Не используйте мыло, оно, конечно, адсорбирует жир, но повреждает кожу внутри пор, вызывая раздражение и воспаление. Гайте попадания тоника на кожу вокруг глаз.

Шаг 2. Чтобы смыть остатки средства для умывания и удалить последние омертвевшие клеточки, протрите лицо ватным тампоном с тоником для жирной кожи. Избегайте попадания тоника на кожу вокруг глаз. Спиртовой тоник можно использовать только локально – смазывать им головки прыщей, но не протирать всю кожу. В современности достаточно действенных средств для жирной кожи, не содержащих спирт.

Шаг 3. Воспользуйтесь кремом для жирной кожи, чтобы увлажнить кожу вашего лица.

Шаг 4. Пользуйтесь тональными средствами с УФ-фильтром. Многие производители выпускают тональные кремы и пудры с SPF.

Дополнительные рекомендации:

Прыщи на коже нужно обрабатывать отдельно. После умывания, до нанесения увлажняющего крема, смажьте прыщи ватной палочкой с салициловой кислотой или бензолом пироксида. Очень эффективно против прыщей масло чайного дерева и специальные средства, содержащие его в составе.

Как ухаживать за жирной кожей вечером

Непременно смывайте макияж, нанесенный днем, не укладывайтесь в постель, пока не смоете с себя макияж.

Используйте сыворотки или легкие ночные кремы.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи - дневной уход

Используйте салфетки для жирной кожи, которые помогут вам удалить излишки выступившего жира с лица. После этого припудривайтесь, используйте матирующие пудры с минералами.

Жирную кожу необходимо периодически подвергать глубокой чистке. Для этого существует масса скрабов, которые содержат мелкие частички для отшелушивания мертвых клеток и очищения пор. Часто эти частички сделаны из растительных компонентов, но для чувствительной кожи используются искусственные гранулы. Проводить пилинг не следует чаще, чем пару раз в неделю.