всегда » Страница 7 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
Ким Кардашян мечтает быть лысой!
Ким всегда подчеркивала, что очень любит свои волосы
Похоже, Ким не на шутку увлеклась экспериментами с собственным стилем. Несколько дней назад она стала платиновой блондинкой, а уже вчера заявила, что хочу сбрить волосы! "Какая-то часть меня очень хочет быть такой себе рок-н-ролльщицею, коротко постричься и выбрить волосы по бокам. Но мне не хватает духа", - написала
звезда
в своем Твиттере.
Ким Кардашян мечтает быть лысой!
Теперь Ким - яркая блондинка
Однако фанаты звезды не слишком беспокоятся, ведь убеждены, что в действительности такие слова могут быть обычной пиар-акцией. Ведь Ким любит внимание! Напомним, ранее она прямо на улице показала журналистам свое белье. Правда, из-за ветра, который
поднял ее аккуратную юбочку
.
Ким Кардашян мечтает быть лысой!
  • Комментарии: [0]
У женщины не всегда может получится заняться сексом, так как не всегда для этого есть партнер.

И для того, чтобы насладиться и расслабиться женщине необходимо мастурбировать. А вот пять советов, которые помогут насладиться этим процессом, пишет prosekc.ru

1. Спокойная обстановка

Расслабляющая атмосфера - одно из самых важных условий для получения удовольствия. Приглуши свет, поставь любимую музыку и зажги свечи.

2. Пользуйся разными секс-игрушками

Выбери самую любимую и возбуждающую секс-игрушку. Для этого стоит попробовать несколько видов, разных форм и размеров, сделанных из различных материалов, и разными темпами вибрации.

3. Поиграй с температурой

Тепло или холод кардинально меняют ощущения. Поставь возле кровати стакан с ледяной водой и периодически опускай в него кончики пальцев. Можно положить секс-игрушку в холодильник или, наоборот, нагреть ее в горячей воде.

4. Вода

Мастурбация в душе или теплой ванной, пользуется успехом среди представительниц прекрасного пола. Можно использовать головку душа, направляя струю воды на клитор, и менять напор воды.

5. Поищи точку G

Если ты еще не знаешь, где она, мастурбация - лучший способ найти это волшебное место. Некоторые женщины утверждают, что не испытывали сильных оргазмов до того, как поняли, где она находится. Можно вести поиск самостоятельно, и потом рассказать о результатах партнеру.

Фото: prosekc.ru

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
заповеди стервыВ ближайшее время стерва – это не означает злое чудовище, а напротив – это дама, которая имеет свое личное мировоззрение, напористость, умение трезво оценивать ситуацию. Мужчине легче и проще разговаривать с дамой, которая не вешается ему на шейку, которая наименее чувственна, потому что это обычно стращает его. Стерва всегда достигает того, что она желает - при помощи собственных особенных Заповедей. Итак, заповеди Стервы  1. Стервы поддерживают друг дружку, но когда дело касается парней, они становятся индивидуалками. 2. Не упускайте момента обаять мужчину. 3. Не отвечайте молчанием на обиду, не оправдывайтесь, не жалейте о содеянном. 4. Если тебя не обожают - означает, ты многого стоишь! 5. Месть- это увлечение стервы, а не хобби. Обидчик пожалеет о содеянном уже после первого слова против неё. 6. Не сетуйте на отсутствие средств. 7. Ничего не бывает «слишком». 8. Ведите себя так, как будто на улице вас ожидает белоснежный Mercedes. 9. Хоть какой опыт не теряется напрасно. Никогда. 10. Знайте, когда нужно умолкнуть, иногда молчание красноречивее слова. А позже вворачивайте своё словцо. 11. Инициатива наказуема. Не в нашем случае! 12. Наружность. Не запамятовывайте, что вы Дама. 13. Стервы вопросов не задают - они их говорят. 14. Не разменивайтесь на юношей, которые вас не достойны. Если поставила планку- держи ее до конца. 15. Не позволяй для себя влюбляться больше, чем влюблен в тебя юноша 16. Повсевременно меняйся, чтоб быть всегда увлекательной 17. Не опускайся до обычный бабьей ревности 19. Не будь назойливой. 20. Умей хоть какими методами отвлечь собственного парня от заморочек. 21. Повсевременно ухаживай за собой и будь в форме. 22. Никогда не позволяй для себя вести себя по-хамски, не воспитанно, а будь всегда выше этого... 23. Обожай себя больше всего, но не демонстрируй этого :) А сейчас - немного советов для начинающих стервочек! 1. Вы должны ценить и отстаивать свою независимость. Непринципиально кем вы работаете – денежным директором на большой фирме либо обыкновенной официанткой в наиблежайшей забегаловке. Главное, что Вы получаете для себя на жизнь, а означает, стопроцентно являетесь независящей от кого-то. заповеди стервы2. Никогда не преследуйте мужчину, этим Вы покажете свою слабость, ужас остаться одной. Поверьте, мир не сойдется на нем клином, таких будет еще много. 3. Будьте всегда таинственны в разговоре с мужиком, никогда сходу не открывайте собственных козырей – поверьте, они Вам еще пригодятся. Всегда гласите правду, но до конца все не рассказывайте. 4. Оставляйте мужчину всегда неудовлетворенным во всем, а конкретно: не звоните ему нередко, никогда первой не пишите смс, не ревнуйте его ни к чему – все это, как ни удивительно, мужчины считают любовью. А что нам еще нужно, дамам? 5. Очередное из самых основных – не демонстрируйте мужчине собственных слабостей. Общайтесь с ним только тогда, когда у Вас есть настроение, опасайтесь общения в трудные вам моменты. 6. Сохраняйте собственный ритм жизни, это означает делайте всегда все в таком режиме, в каком Вам нравится, и не давайте мужчине брать под контроль Вашу жизнь. 7. Имейте всегда и во всем чувство юмора, это указывает мужчине в очередной раз Вашу самостоятельность. Но некогда не прибегайте к такому способу, как высмеивание мужчины, его недочетов. 8. Самое главное – цените себя! Когда стерве молвят комплимент, она благодарит и соглашается. Реальная стерва никогда не будет спрашивать, как смотрелась бывшая подружка мужчины, и никогда не будет приравниваться на других дам. Почетаемы начинающие стервы, фортуны Вам! www.sympaty.net - Прекрасная и Удачная Особая благодарность -Красивая и успешная Женские секреты, Мужчины, О женщинах, Отношения, Психология, Стервология
  • Комментарии: [0]
Светские. rn				rn					 Хор Турецкого: «Мужчинам – побольше сил, а женщинам – сильных мужиков» News.
Михаил Турецкий:
– Я всегда желаю со сцены: мужчинам – побольше сил, а женщинам – сильных мужчин! Сильный мужчина для меня – это не тот, кто легко отжимает многопудовую гирю, а тот, кто может нести ответственность за себя и свою семью, рядом с которым его женщина может позволить себе быть слабой. Мне кажется, что у любого человека семья – самое главное. Я даже солисткам из своего нового проекта «Сопрано 10» объясняю, что женщина должна прежде всего состояться как жена и мать и лишь потом – как артистка. Наверное, это странно слышать от продюсера… Желаю счастья, радостных минут в кругу семьи, чтобы вам хотелось приходить домой и вас там ждали. А для сплочения семьи желаю вам своим маленьким семейным ансамблем спеть что-нибудь из репертуара хора Турецкого – пение очень сближает, поверьте мне!
…в чем секрет успеха
Секрет успеха в том, что мы любим то, чем мы занимаемся. Сцена для нас уже давно стала образом жизни. И мы стараемся делать свою работу профессионально, то есть так, чтобы удовольствие получали и зрители, и мы сами. Если человек не удовлетворен результатами своего труда, то он не может быть счастливым!
…как быть в отличной форме
Этот год для нас выдался действительно очень сложным – мы отмечали свое 20-летие и устроили грандиозный тур по России и Казахстану. Юбилейный тур – это всегда нечто большее, чем просто концерт. «Отчет о проделанной работе»: многие сравнивают, как изменился коллектив именно «от юбилея до юбилея». Поэтому особенно важно прийти к юбилею в отличной форме.
Что мы делаем для этого? Наверное, то же самое, что и обычные люди. Регулярно тренируемся в спортивном зале, причем все наши солисты увлекаются разными видами спорта – кто-то любит плавание, кто-то работает со штангой, а руководитель любит более активные виды спорта. Для всех обязательно занятие сценической хореографией – каждый из наших номеров ставится профессиональными хореографами-постановщиками и требует серьезной подготовки. Хотя на сцене это часто выглядит как достаточно простой набор танцевальных па, но уверяем вас: петь вживую и танцевать одновременно (а еще и не просто петь, а петь хором) – очень сложно! Не менее важен для артиста и релакс после концерта. Причем тут тоже нет одного рецепта – многие наши солисты так заряжаются энергетикой на сцене, что после выступления еще идут «допевать» в караоке-бары, другие же любят тишину и одиночество.
Светские новости VIP StaR
  • Комментарии: [0]
Show Business. Алла Пугачёва впервые после операции вышла в свет News.
Лариса КУДРЯВЦЕВА
А Дана Борисова ушла с юбилея Бориса Краснова на бровях
В столичном «Форум-холле» широко отметили 50-летие Бориса КРАСНОВА. Гостей пришло около восьми сотен! Известного художника-сценографа поздравили первый вице-премьер правительства России Игорь ШУВАЛОВ, исполнительный секретарь СНГ Владимир РУШАЙЛО, член Совета федерации Александр ПОЧИНОК, президент хоккейного клуба ЦСКА Вячеслав ФЕТИСОВ и другие уважаемые люди. Впервые после операции на сердце вышла в свет давняя подруга юбиляра Алла ПУГАЧЕВА. Она появилась в зале как всегда в сопровождении Максима ГАЛКИНА.

Алла ПУГАЧЁВА- А Боря (Краснов - Л.К.) сказал, что вас не будет. Знала бы - волосы нарастила, - улыбнулась Алла Борисовна окружившим ее фотографам.
Впрочем, примадонна, скорее всего, просто кокетничала. Симпатичные косички, с которыми она пришла на торжество, были ей очень даже к лицу.
Весь вечер Пугачева пребывала в прекрасном расположении духа. Мило общалась с Иосифом Кобзоном и своим бывшим мужем Евгением Болдиным. Хотя два года назад о подобной идиллии можно было только мечтать. На Кобзона, напомним, певица сильно обиделась после выхода в свет его мемуаров «Как перед Богом». «Зарвавшейся звездой», «глупой бабой» там была названа не кто-нибудь, а сама Пугачева! Кобзон потом клялся, что опрометчиво не вычитал рукопись книги, и подобные эпитеты «проникли» в опус случайно, а он, естественно, совершенно так не думает! Но добрые отношения были прерваны. Пугачева демонстративно избегала мероприятий, куда приглашали Кобзона.

Show Business. Алла Пугачёва впервые после операции вышла в свет News.
Алла ПУГАЧЁВА, Максим ГАЛКИН, Евгений БОЛДИНЕвгений Болдин «под раздачу» попал, когда тоже решил немного повспоминать былое. И написал, что якобы не мужчины всегда выбирали Пугачеву, а инициатива всегда исходила от нее. Алла Борисовна, говорят, была сильно задета этими словами. Евгений Борисович тоже потом божился, что его не так поняли, а бывшую супругу, мол, до сих пор боготворит, хотя сам давно женат на другой и воспитывает маленькую дочурку Машеньку.
К счастью, все распри и недоразумения в прошлом. На юбилее Краснова все мило целовались и обнимались. И советовали Алле Борисовне самой выпустить мемуары и рассказать в них о том, что и как было в ее жизни на самом деле.

Show Business. Алла Пугачёва впервые после операции вышла в свет News.
Борис КРАСНОВ
Органический сморчок
Банкет удался на славу. Гостей потчевали черной икрой, салатами из рукколы, авокадо и тигровых креветок, карпаччо из осьминогов с ореховым соусом, карпаччо из лосося с трюфельным маслом, утиной грудкой под соусом Терияки. На горячее предлагалось на выбор филе чилийского сибаса с соусом из вермута и томатов на подушке из коралловой чечевицы или же шатобриан из австралийской органической говядины со сморчками. Разумеется, к столь изысканным блюдам полагались и не менее изысканные напитки. Не все гости смогли справиться с этим изобилием. К примеру, Дане Борисовой, легкомысленно севшей за один столик с любителем выпить Михаилом Леонтьевым, понадобилась даже помощь кельнеров - сама покинуть мероприятие Дана была уже не в состоянии.

Show Business. Алла Пугачёва впервые после операции вышла в свет News.
Дана БОРИСОВА
Танго со щелчком
Гуляли до пяти утра. Юбиляра завалили подарками от живописных полотен с обнаженными девушками, статуи Краснова в виде Незнайки с кисточкой в руке до его любимых молочников, которые Борис собирает много лет.
Зажигательные танцы начались по инициативе итальянской певицы Ин-Грид, которая специально была «выписана» по случаю юбилея. Особо запало гостям в душу танго, которое синьора исполнила, слившись в страстном сплетении с юбиляром. В конце танца, перекинув партнершу через колено, как истинный аргентинский гаучо, Краснов извлек из-за спины розу и вручил ее певице. Ин-Грид была так очарована, что вдруг невпопад затянула «Очи черные»...
Перед выносом юбилейного торта на сцену поднялись, размахивая мечами, монахи из шаолиньского монастыря и стали показывать такие выкрутасы, что порой создавалось ощущение: законы гравитации не для этих бритоголовых китайцев. С послушниками из Шаолиня юбиляр познакомился в Шанхае, где оформлял российский павильон на "Экспо-2010". И мастера кунг-фу из Поднебесной просто не могли отказать пригласившему их другу из России.
новости Шоу Бизнеса VIP StaR
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Самый дешевенький и нужный продукт
В процессе исследования ученые обусловили, что в брокколи содержатся сульфорафаны, которые заблокируют действие ферментов, разрушающих суставы.

На биологическом уровне активное вещество сульфорафан было найдено и в других овощах из семейства крестоцветных. Но, в брокколи его концентрация в особенности велика.

Каждодневное употребление данного овоща наращивает концентрацию вещества в крови. Как досадно бы это не звучало, но специалисты еще не обусловили, каким образом данное соединение оказывается в суставах и усваивается тканями. Ученые планируют детально изучить эти механизмы. Может быть, благодаря ним докторам получится сделать лечущее средство для профилактики и исцеления заболеваний суставов.

Установлено, что при употреблении брокколи и блюд из этого овоща понижается риск образования онкологических болезней. В данной капусте содержится огромное количество микроэлементов и витаминов, потому она отлично крепит иммунитет, улучшает цвет лица и кровообращение, разжижает кровь. Брокколи также богата кальцием. В особенности брокколи полезно для потребления беременным дамам, девочкам-подросткам, и дамам преклонного возраста.
Исцеление и профилактика атеросклероза традиционными средствами
Натирает на маленькой терке репчатый лук и отжимает сок. Смешивает его напополам с медом (если мед засахарившийся, немного подогревает его на водяной бане).
Воспринимает состав раз в день по 1 ст.л. за час перед едой.
Рецепт этот не только лишь защищает сосуды от атеросклероза, да и крепит иммунитет.

Лена ЖИДЕЛЕВА



При атеросклерозе 2 ч.л. травки подмаренника залить 1 ст. кипяточка, настоять три часа под крышкой, процедить. Пить теплым по 100 мл 3-4 раза в денек перед едой.

Лидия ФЕДОРОВА,
травница





Для профилактики атеросклероза использую настойку корней девясила, заготовленных весной либо поздней осенью.
50 г сухого размельченного корня заливаю 0,5 л водки. Настаиваю 12 дней в черном теплом месте. Пью по 1 ст.л. трижды в денек. Такое количество настойки рассчитано на курс исцеления.

Светлана МАРХАСИНА





Для профилактики атеросклероза подходит вишневая наливка.
500 г вишен с косточками засыпаю 1,5 ст. сахара, довожу на малом огне до кипения, переливаю в двухлитровую банку, добавляю 0,5 л водки и несколько штук чернослива. Настаиваю в черном месте две недели, процеживаю.
Пью настойку по 1 ст.л. 3-4 раза в денек перед едой. Кстати, иногда заместо новых вишен пользуюсь замороженными — выходит никак не ужаснее.

Тамара ГРИНКЕВИЧ
Слабительные средства при запорах

Наверное, люди, которым неизвестно, что такое запор, встречаются очень редко, по крайней мере, в странах с западной культурой. Медицинская статистика говорит о том, что почти половина людей на Земле страдает запорами, причём подсчёты проводились только среди взрослых.

Особенно это касается женщин – возможно, потому, что они чаще, чем мужчины, принимают слабительные средства. И всё же определить количество людей, страдающих запорами, практически невозможно, так как очень многие не желают обращаться к врачам из чувства ложной стыдливости, а самостоятельно покупают слабительное в аптеках.

Что такое слабительное средство

Слабительные средства – это лекарства, благодаря которым содержимое кишечника начинает быстрее двигаться и легче выводится из организма. Если запор не является следствием серьёзного заболевания, то правильно выбранное слабительное средство может помочь устранить проблему, и позволяет обойтись без дополнительного лечения.

Слабительных препаратов в аптеках сегодня много, однако большинство из них не лечат запоры, а оказывают одноразовое действие. Механизм действия слабительных средств бывает разным, но чаще всего используются раздражающие слабительные, в основном растительного происхождения. Эта группа слабительных средств раздражает рецепторы толстой кишки и стимулирует перистальтику кишечника, способствуя его опорожнению.

Гутталакс – растительное слабительное средство

К этой группе относится, например, такой препарат, как гутталакс. Этот препарат наиболее безопасен и эффективен, отличается мягкостью действия, и его можно принимать достаточно долго, так как он не вызывает привыкания. Чаще всего бывает достаточно принимать утром 10 капель гутталакса, растворив его в тёплой кипячёной воде. Действие препарата наступает через 6-12 часов. Гутталакс настолько мягок, что его назначают беременным, как слабительное, не оказывающее негативного влияния – побочных действий, обезвоживания и т.д.

Преимущества слабительного гутталакс
Среди других преимуществ гутталакса можно назвать то, что его удобно дозировать и хранить, к тому же срок хранения довольно долгий – 5 лет. Вкус препарата абсолютно нейтрален, и не вызывает неприятных ощущений; возрастные ограничения только для детей до 4-х лет; его можно использовать при таких заболеваниях, как язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой.

Многие известные российские гастроэнтерологи считают гутталакс одним из самых безопасных и эффективных слабительных средств. Они отмечают, что пациенты хорошо переносят препарат, так как он практически не вызывает зависимости и болей в животе, и рекомендуют применять его в тех случаях, когда требуется длительный приём слабительных, причём при различных видах запоров.

Регулакс – растительное слабительное средство

Следующим представителем группы раздражающих слабительных, рекомендуемых гастроэнтерологами, является регулакс. Этот препарат называют качественным, и на рынке он востребован уже около 30 лет.

Кубик регулакса, изготовленный на основе растительных веществ, легко разделить на несколько частей, что позволяет подходить к каждому пациенту индивидуально. Благодаря сливовому муссу, входящему в его состав, регулакс имеет довольно приятный сладковатый вкус. Эффект применения препарата наступает примерно через 8-10 часов.

Удобны также и капли регулакс: их можно применять людям с сахарным диабетом, так как они не содержат сахара. Капли действуют через 10-12 часов.

Целесообразнее принимать регулакс на ночь, потому что он действует в указанное время. Таким образом, можно добиться того, что опорожнение кишечника будет происходить в максимально удобное время – утром, до начала рабочего дня.

Регулакса нельзя принимать во время беременности и кормления грудью, а также людям с нарушениями водного обмена и детям до 12 лет.

Слабилен – синтетическое слабительное средство

Ещё один препарат этой группы – слабилен, относящийся к синтетическим слабительным. В общем-то, он считается синонимом двух описанных выше препаратов. Слабилен – это капли отечественного производства, которые тоже раздражают рецепторы кишечника, вследствие чего улучшается перистальтика. Благодаря возбуждению нервных структур стенок кишечника его содержимое начинает продвигаться быстрее, и через 6-10 часов после приёма препарата наступает желаемый эффект.

Как и гутталакс, слабилен нельзя назначать детям до 4-х лет, а при беременности и кормлении грудью следует соблюдать осторожность; лучше всего на время приёма препарата прекратить грудное вскармливание. Не следует принимать слабилен более 10 дней.

Элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс

Такие слабительные препараты, как элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс и другие, можно отнести к этой же группе – раздражающим слабительным средствам. Эта группа слабительных является самой многочисленной, и к ней относятся также растительные средства: кора крушины, лист сенны, корни ревеня, плоды жостера и т.д.

Гастроэнтерологи, однако, считают, что в целом эта группа препаратов не отличается безопасностью. Данные препараты не лечат запоры, а способствуют одномоментной дефекации, так как работают на уровне толстой кишки.

Побочные действия и опасность слабительных средств

Побочными действиями длительного бесконтрольного приёма таких слабительных часто становится атония кишечника – то есть, его нежелание работать самостоятельно. А зачем работать самому, если всё время стимулируют? Следует помнить также о том, что могут возникнуть дегенеративные процессы в нервных тканях кишечника и определённые нарушения в крови.

После сверхактивности, вызываемой слабительными средствами, кишечник впадает в депрессию – так происходит по законам физиологии. Слизистая кишечника и его фильтрующие мембраны под действием слабительных портятся и разрушаются, так что не следует принимать данные средства дольше, чем это рекомендуется, без назначения врача. Если постоянно подстёгивать ленивый кишечник, он начнёт вести себя, как загнанная лошадь – примерно так это объясняют специалисты. Поэтому максимальный срок приёма слабительных данной группы не должен превышать двух недель.

В истории отечественной, да и мировой медицины были такие времена, когда слабительное считалось средством от всех болезней. Такое лечение часто наносило большой вред пациентам, становясь причиной тяжёлых заболеваний и даже сокращая срок их жизни.

Немецкие медики, проведя длительные и тщательные исследования, сделали вывод о серьёзной опасности, которую может представлять для здоровья человека регулярный приём слабительных средств.

Женщин, как уже говорилось, это касается в большей степени. Из-за того, что они используют данные препараты намного чаще, чем мужчины, у них в крови снижается содержание кальция, которого женщинам и без того всегда не хватает. Естественно, это ведёт к остеопорозу, а нарушение способности усваивать жизненно необходимые витамины – А, Е, D, K – ведёт к ослаблению иммунитета и болезням.

Слабительные средства для снижения веса

В последнее время среди женщин появилась очень вредная мода - использовать слабительные препараты как средства для снижения веса. Это совершенно неоправданно, так как слабительное не может активизировать обмен веществ в организме и вызвать снижение массы тела. Напротив, нарушается работа пищеварительной системы, и перестают усваиваться необходимые питательные вещества, не говоря уже об обезвоживании – очень опасном последствии приёма слабительных.

Запомните, что избавиться от запоров полностью можно только тогда, когда этому способствует весь ваш образ жизни, и особенно рацион питания.

Прибегать к помощи слабительных следует только тогда, когда это действительно необходимо, и строго следовать инструкции по применению препарата. Однако лучшим решением всегда будет обращение к опытному специалисту-гастроэнтерологу.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Слабительные средства при запорах гутталакс регулакс слабилен Растительные для снижения веса Побочные действия опасность

Жирная проблемная кожа: как избавиться от жирной кожи?Внешне жирная кожа выглядит не очень здоровой, особенно с близкого расстояния: кожа пористая, блестящая и часто угреватая. Часто девушки сравнивают сильно жирную кожу с целлюлитом – и то, не выглядит привлекательно, и женщины всегда ищут способы борьбы с такими недостатками своей внешности. И если у вас жирная проблемная кожа – как избавиться от жирной кожи?

Соблюдение здорового питания

Часто причиной повышенной сальности кожи является нарушение обмена веществ, которое и влияет на интенсивную работу сальных желез. Как часто говорится – «кожа – зеркало здоровья организма». Соответственно, ваш внешний вид красноречиво свидетельствует о том, что надо заняться своим питанием.

Как и в каждой диете и просто здоровой пище, рекомендуется избегать чрезмерно жирной пищи, жареных продуктов, сильно острых и изобилующих приправами блюд, и, конечно же, сладостей в больших дозах. Можно есть тушеное, супы на втором бульоне, овощи и фрукты без ограничений, кисломолочные продукты. Кроме того, рекомендуется есть здоровый хлеб – не батон и булочки, а бездрожеввой хлеб из отрубей или пророщенного зерна.

Напитки так же следует пересмотреть – отдайте предпочтение минеральной воде и сокам, откажитесь от кофе, выбирайте сорта натурального чай, лучше зеленые – такой чай содержит большое количество полезных антиоксидантов.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи посредством ухода за ней

Как ухаживать за жирной кожей утром

Шаг 1. Утром обязательно надо умываться со специальными средствами – одной водой вы не сможете смыть ороговевшие клеточки и промыть жирные поры. Специальные средства, разработанные для жирной кожи, хорошо тонизируют кожу, вымывают лишний жир и очищают на несколько часов. Не стоит умываться очень горячей и слишком холодной водой, идеальный вариант – вода комнатной температуры. Не используйте мыло, оно, конечно, адсорбирует жир, но повреждает кожу внутри пор, вызывая раздражение и воспаление. Гайте попадания тоника на кожу вокруг глаз.

Шаг 2. Чтобы смыть остатки средства для умывания и удалить последние омертвевшие клеточки, протрите лицо ватным тампоном с тоником для жирной кожи. Избегайте попадания тоника на кожу вокруг глаз. Спиртовой тоник можно использовать только локально – смазывать им головки прыщей, но не протирать всю кожу. В современности достаточно действенных средств для жирной кожи, не содержащих спирт.

Шаг 3. Воспользуйтесь кремом для жирной кожи, чтобы увлажнить кожу вашего лица.

Шаг 4. Пользуйтесь тональными средствами с УФ-фильтром. Многие производители выпускают тональные кремы и пудры с SPF.

Дополнительные рекомендации:

Прыщи на коже нужно обрабатывать отдельно. После умывания, до нанесения увлажняющего крема, смажьте прыщи ватной палочкой с салициловой кислотой или бензолом пироксида. Очень эффективно против прыщей масло чайного дерева и специальные средства, содержащие его в составе.

Как ухаживать за жирной кожей вечером

Непременно смывайте макияж, нанесенный днем, не укладывайтесь в постель, пока не смоете с себя макияж.

Используйте сыворотки или легкие ночные кремы.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи - дневной уход

Используйте салфетки для жирной кожи, которые помогут вам удалить излишки выступившего жира с лица. После этого припудривайтесь, используйте матирующие пудры с минералами.

Жирную кожу необходимо периодически подвергать глубокой чистке. Для этого существует масса скрабов, которые содержат мелкие частички для отшелушивания мертвых клеток и очищения пор. Часто эти частички сделаны из растительных компонентов, но для чувствительной кожи используются искусственные гранулы. Проводить пилинг не следует чаще, чем пару раз в неделю.