глаза » Страница 5 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
Язык телодвиженийМногие знают, что люди разговаривают, используя не только лишь слова, да и свое тело. Жестами вы сможете как расположить к для себя человека, так и оттолкнуть его. Сможете произвести воспоминание на мужчину, работодателя, напарника – либо попортить его. Язык телодвижений воспринимается нами подсознательно – но как расшифровывают ваши телодвижения окружающие люди? Правильные сигналы вы им передаете? Про то, как расшифровать язык телодвижений и как при помощи него создавать воспоминание - еще одна статья на женском веб-сайте «Красивая и Успешная». Ухмылка Улыбаясь, вы показываете окружающим, как вы открыты и миролюбивы :) Неулыбчивый человек воспринимается как злое и прохладное создание. Смотрите, чтоб ваша ухмылка не смотрелась натянутой и липовой – это также производит негативное воспоминание. Кивок Во время беседы легкий утвердительный кивок указывает, что вы заинтересованы в теме и пристально слушаете. Но не стоит кидаться в крайности, по другому будете смотреться несуразно. Таковой жест обычно непроизволен и указывает, что человек вам увлекателен. Кстати, его можно использовать и для соблазнения парней :) «Зажатые» позы «Зажатые» позы - это скрещенные руки и ноги, сложенные ладошки, сутулые плечи. Такие жесты выдают скованность, злость, желание закрыться. Откройтесь для общения - и люди к вам потянутся ;) Если вам тяжело – все равно раскройтесь: через пару минут такового «принуждения» вы почувствуете себя намного более уверенно! Касание Когда вы касаетесь кого-либо, вы стремитесь показать заботу, нежность, одобрение либо симпатию. Телесный контакт показывает на то, что вы настроены позитивно. Сделайте свое касание легким и ненавязчивым – тогда его усвоют верно. Зрительный контакт Глаза – самая выразительная часть нашего тела. Зрительный контакт – ключ к успеху в любом общении. Глядя в глаза, мы показываем свою уверенность и почтение к человеку. Бегающие глаза либо нежелание глядеть в глаза произнесут о вас очень почти все - а именно, что вы неуверенны внутри себя, скользкий человек, либо лжете. Используя описанные выше легкие движения, можно совратить мужчину. Думаю, что у каждой из нас есть свои секреты соблазнения ;) Как нас соблазняют мужчины В качестве приза желаю предложить вам систему жестов, которой пользуются мужчины, соблазняя нас :) Зрительный контакт. Тяжелый взор. Глядят поначалу на лицо, а потом скользят взором по телу. Направьте внимание на зрачки - если при виде вас они расширяются, то вы нравитесь, а если нет – то шансов у вас нет. Приподнятая бровь. Кошачья ухмылка. Такая хитрецкая, как у удовлетворенного кот Руки на бедрах (по-настоящему мужской жест власти и убежденности внутри себя) Выпрямленная спина. Фортуны вам в отгадывании языка телодвижений! :) —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Мужская психология, Психология, Секреты успеха, Статьи автора Sweety
  • Комментарии: [0]
золотой на очахЗолотой - всегда в моде. Очень идет к голубым очам и к коричневым, блондиночкам и брюнеткам - в общем, идёт всем! Попытайтесь золотистые тени, подводку, золотистую пудру. Золото, переходящее в серебро, чуть уловимое и очень насыщенное, торжественное, с большими блёстками. Золотые тени в мейкапе типа «смоки айз» или сходящие на нет к брови. сиреневыйЦвета сиреневого, фиолетового, фиолетового - от самых светлых и легких до совершенно черных. Брюнеткам - насыщенные цвета, блондиночкам - более светлые, женственные, в купе с розовыми тонами остального мейкапа. Чуть уловимая розовинка губ, с блеском либо без. Совет: найдите собственный цвет! Хотя дизайнеры и молвят, что фиолетовый идёт всем, но часто это не так. Может быть, Вам подойдет другой колер, более розовый либо более черный. Дерзайте! стрелкиСтрелки делают глаза кошачьими, а взор кокетливым. Стрелки опять в моде, как и в прошедшем сезоне. стрелки белоснежнымТоржественные стрелки - более насыщенные, можно даже с полной обводкой глаза, повседневные - легкие, сероватой подводкой либо карим карандашом. В купе с красноватой помадой и кропотливым тонированием лица - стрелки Мерилин Монро. Стрелки можно делать и белоснежными тенями - выходит креативно и особенно. Можно соединять белоснежные и темные стрелки - выходит очень графично и креативно. смоки айз«Smoky eyes» в карем либо лилово-коричневом выполнении - дадут твему виду шик, а взору - загадочность. Вобщем, и в классическом черно-сером варианте они останутся популярны навечно. выделить бровиОчередной вариант сделать акцент на очах - это выделить брови. Дизайнеры делают жёсткий акцент на бровях, но ведь то дизайнеры, и работают они на подий. А Вы сможете выделить брови только немного, тронув их особым карандашом для бровей со щеточкой либо тенями, как предпочитаю делать я. www.sympaty.net - Прекрасная и Удачная Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Глаза, Косметика, Лицо, Макияж, Статьи автора Ольги Sympaty, Стиль
  • Комментарии: [0]
нужный мейкапОбычно мы заняты: работой, отдыхом, сексом. Для каждого из таких занятий - собственный мейкап! Офисный мейкап: вся в делах Учитывайте, что вы будете находиться в помещении с прохладным галогеновым освещением. Мейкап должен быть сдержанным, не вызывающим и легким в выполнении. Подведенные темным глаза дадут вашему взору уверенность. офисный мейкапКак этого достигнуть: Наносим на верхнее веко бежевые тени. Не меняйте, а подчеркните форму глаз при помощи кофейного карандаша. Проводим черную линию по полосы роста ресниц. Мягко растушевываем кисточкой. Добавляем темно-коричневые тени на подвижное веко. Наносим на реснички коричневую тушь в два слоя, чтоб глаза выглядели ярче. Прорисовываем контур губ карандашом и наносим перламутровый сияние. Дневной мейкап: идем по магазинам дневной мейкап Отсутствие броской косметики прячет кропотливую технику натурального мейкапа. Выбирайте незапятнанные светлые цвета - жемчужно-розовый, искристо-бежевый. Как этого достигнуть: Слой светлого тонального крема должен быть очень легким. Чтоб «открыть» глаза, накрасим веко зияющими бежевыми тенями. На подвижное веко добавим более черные перламутровые тени и растушуем. Не забудьте про коричневую тушь. Губки накрасим телесной помадой. Вечерний мейкап: готовим постельную сценувечерний мейкап Точные брови, мокроватые губки и роковой прищур сделают вас обольстительной. И помните, реснички должны быть накрашены всегда, даже в кровати. Как этого достигнуть: Брови кропотливо причесываем - поначалу вниз, позже ввысь. Подводим темным карандашом. Наносим на веки три колера теней - бежевый, карий и махагон. Серым карандашом подводим глаза сверху и снизу, кропотливо растушевываем. Поверх полосы карандаша наносим узкой кисточкой полоску темных и голубых теней, чтоб достигнуть иссиня-черного цвета. Точечными движениями подводим губки карандашом, наносим помаду цвета «розовый беж» и добавляем перламутровый сияние. Глаза, Губы, Красота, Лицо, Макияж, Работа
  • Комментарии: [0]
Доброе утро! У меня появился такой вопрос - мои глаза чуть-чуть не до конца приоткрыты, подскажите, пожалуйста, как можно их зрительно сделать больше ну и как говорится исправить!? Фото прилагается, только качество не совсем хорошее! Заранее благодарна! Наталья. Фотография я, естественно, показывать здесь не стану, а вот о подобном недостатке глаз расскажу подробно. Именуется он опущение, либо же птоз верхних век, и попадается относительно часто. Птоз верхних век может образоваться по ряду первопричин: болезнь, травма, врожденный недостаток, предыдущая операция на глазах и пожилой возраст.

В основной массе случаев он вызывается или слабостью мышцы, поднимающей верхнее веко, или нарушением нерва, каковой должен управлять данной мышцей. Однако, в настоящее время мы побеседуем не о самом птозе, а о приемах его зрительной коррекции. Наталья, для нависших век макияж делается каким образом:

1. Подкручивайте ресницы - с поддержкой особых щипцов или же особой туши, либо применяйте всё вкупе. Глаза при этом смотрятся наиболее открытыми.

2. При макияже век никогда не применяйте мрачные тени, они «углубляют» глаза, светлые напротив – «раскрывают» взгляд. На веко под бровями и на верхнее веко надлежит наложить светлые матовые тени и продолжить их до внутреннего уголка глаза. Черту подъема ресниц надлежит подвести темным карандашом или же тенями.

3. При птозе век не рекомендуется подводить нижние ресницы по внутреннему краю – это сделает глаза меньше, нежели они есть на самом деле.

4. Наблюдаете за линией бровей – она обязана быть четко очерченной и привлекательной, это и глаза сделает более симпатичными.

5. На торжество пойдут светлые тени с блёстками. Светлыми тенями нарисуйте блик на веке сверху. Это достаточно просто: ставите точку как раз по середине века (над зрачком) и растушевываете. Наталья, не забывайте, что подобные глаза, как у Вас – это не недостаток, а специфика! Опущенные веки сообщают лицу таинственность, и грех было бы это не подчеркивать! По этой причине, для Вас помимо прочего важны последующие приемы, корректирующие нависшие веки:

1. Макияж глаз “Smoky eyes”

2. Не опасайтесь подкрасить верхнее веко. Вам более всего идет темно-коричневая подводка, а в вечернее время – черная плюс средне-серые или же оливково-зеленые тени. 3. Удлиняющая тушь - для Вас! Полуоткрытые глаза и длинные ресницы - это не описать как красиво! Наталья, Вы можете применять для макияжа днем приёмы устранения опущенных верхних век, а для вечернего макияжа - подчеркнуть собственный таинственный взор. Удачи, и не бойтесь проводить эксперименты!

  • Комментарии: [0]
Женские глаза сродни бездонному колодцу обаяния, безбрежному морю очарования и полны загадок и тайн, которые так хочется разгадывать каждому мужчине. Поэтому их макияж должен быть не вызывающим, а влекущим, не небрежным, а исключительно аккуратным и выполненным предельно внимательно. Оттенить природную красоту и подчеркнуть выразительность глаз может подводка. Аккуратная подводка требует определенных умений. Она - результат опыта. Ниже мы расскажем, как правильно пользоваться подводкой для глаз.

Если вы еще не пользовались подводкой, рекомендуем выбрать одно из средств с жесткой заостренной кисточкой или в виде фломастера. Контур будет ровнее и подводка не попадет в глаза. Набив руку, вы сможете оценить преимущества мягкой кисточки, позволяющей менять толщину контура деликатным нажимом, не прерывая линию. Но, несмотря на относительную сложность нанесения, подводка используется очень широко. Тем не менее, некоторым дамам, особенно это касается блондинок, лучше отказаться от пользования данным косметическим средством. Все зависит от общего макияжа и особенностей лица.

Выбирая подводку, обязательно ориентируйтесь на цвет глаз, волос и кожи лица. Некоторые советуют делать подводку в тон платья. Также считается эффектной подводка, совпадающая по цвету с тенями для век. Легче всего пользоваться подводкой-карандашом, но и жидкая, и кремообразная подводки очень популярны. Они выпускаются как на водной, так и на спиртовой основе. Различие - в стойкости. Подводки «на спирту» водостойки. Обычное дело для флаконов с жидкой подводкой иметь встроенную в крышку тонкую кисточку.

Как правило, подводкой рисуют «стрелки» или обводят контур глаз. В последнем случае тонкой подводкой выделяют линию роста ресниц. Это позволяет подчеркнуть их густоту, сделать акцент на глаза, не теряя при этом естественности макияжа. Важно! Делайте макияж на отдохнувшие глаза или предварительно уничтожьте следы усталости. Иначе вместо «прекрасной девы» получите «демоническую фурию».

Чтобы «прочувствовать» как правильно пользоваться подводкой для глаз советуем потренироваться на тыльной стороне ладони. Поставьте локоть руки с кистью для подводки на стол и, изменяя нажим на кисть, добейтесь прорисовки линии желаемой толщины на второй руке. Заодно наглядно увидите цветовую насыщенность будущей подводки. Теперь глаза. Не лишайте локоть упора и ведите линию контура к внешнему углу. Прорисовывать линию можно и отдельными штрихами, главное избежать «корявости». Иногда для придания взгляду непринужденности советуют линию контура слегка растушевать.

По сравнению с карандашом жидкая подводка хороша тем, что позволяет делать линии минимальной толщины и держится лучше. Для более легкого нанесения жидкой подводки можно предварительно обвести контур глаза карандашом. Чаще всего линию подводки делают одной ширины, но она может и расширяться с приближением к внешней стороне, обрываться там или сужаться в конце стрелки. Вариантов много. И с каждым годом визажисты придумывают всё новые, к сожалению, не все они применимы в повседневной жизни.

На очереди нижнее веко. Берем более светлый тон и рисуем контур от внешнего угла к центру. Желательно линию подводки где-то там и закончить или даже ограничиться подчеркиванием уголка. Жидкая подводка на контуре нижнего века - не лучший вариант. Здесь достаточно карандаша.

Для того чтобы понять как правильно пользоваться подводкой для глаз и научиться этому нужна только практика. Твердость руки и четкость линий приходят с опытом. Дерзайте, и у вас все получится.

  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Самый дешевенький и нужный продукт
В процессе исследования ученые обусловили, что в брокколи содержатся сульфорафаны, которые заблокируют действие ферментов, разрушающих суставы.

На биологическом уровне активное вещество сульфорафан было найдено и в других овощах из семейства крестоцветных. Но, в брокколи его концентрация в особенности велика.

Каждодневное употребление данного овоща наращивает концентрацию вещества в крови. Как досадно бы это не звучало, но специалисты еще не обусловили, каким образом данное соединение оказывается в суставах и усваивается тканями. Ученые планируют детально изучить эти механизмы. Может быть, благодаря ним докторам получится сделать лечущее средство для профилактики и исцеления заболеваний суставов.

Установлено, что при употреблении брокколи и блюд из этого овоща понижается риск образования онкологических болезней. В данной капусте содержится огромное количество микроэлементов и витаминов, потому она отлично крепит иммунитет, улучшает цвет лица и кровообращение, разжижает кровь. Брокколи также богата кальцием. В особенности брокколи полезно для потребления беременным дамам, девочкам-подросткам, и дамам преклонного возраста.
Исцеление и профилактика атеросклероза традиционными средствами
Натирает на маленькой терке репчатый лук и отжимает сок. Смешивает его напополам с медом (если мед засахарившийся, немного подогревает его на водяной бане).
Воспринимает состав раз в день по 1 ст.л. за час перед едой.
Рецепт этот не только лишь защищает сосуды от атеросклероза, да и крепит иммунитет.

Лена ЖИДЕЛЕВА



При атеросклерозе 2 ч.л. травки подмаренника залить 1 ст. кипяточка, настоять три часа под крышкой, процедить. Пить теплым по 100 мл 3-4 раза в денек перед едой.

Лидия ФЕДОРОВА,
травница





Для профилактики атеросклероза использую настойку корней девясила, заготовленных весной либо поздней осенью.
50 г сухого размельченного корня заливаю 0,5 л водки. Настаиваю 12 дней в черном теплом месте. Пью по 1 ст.л. трижды в денек. Такое количество настойки рассчитано на курс исцеления.

Светлана МАРХАСИНА





Для профилактики атеросклероза подходит вишневая наливка.
500 г вишен с косточками засыпаю 1,5 ст. сахара, довожу на малом огне до кипения, переливаю в двухлитровую банку, добавляю 0,5 л водки и несколько штук чернослива. Настаиваю в черном месте две недели, процеживаю.
Пью настойку по 1 ст.л. 3-4 раза в денек перед едой. Кстати, иногда заместо новых вишен пользуюсь замороженными — выходит никак не ужаснее.

Тамара ГРИНКЕВИЧ
Слабительные средства при запорах

Наверное, люди, которым неизвестно, что такое запор, встречаются очень редко, по крайней мере, в странах с западной культурой. Медицинская статистика говорит о том, что почти половина людей на Земле страдает запорами, причём подсчёты проводились только среди взрослых.

Особенно это касается женщин – возможно, потому, что они чаще, чем мужчины, принимают слабительные средства. И всё же определить количество людей, страдающих запорами, практически невозможно, так как очень многие не желают обращаться к врачам из чувства ложной стыдливости, а самостоятельно покупают слабительное в аптеках.

Что такое слабительное средство

Слабительные средства – это лекарства, благодаря которым содержимое кишечника начинает быстрее двигаться и легче выводится из организма. Если запор не является следствием серьёзного заболевания, то правильно выбранное слабительное средство может помочь устранить проблему, и позволяет обойтись без дополнительного лечения.

Слабительных препаратов в аптеках сегодня много, однако большинство из них не лечат запоры, а оказывают одноразовое действие. Механизм действия слабительных средств бывает разным, но чаще всего используются раздражающие слабительные, в основном растительного происхождения. Эта группа слабительных средств раздражает рецепторы толстой кишки и стимулирует перистальтику кишечника, способствуя его опорожнению.

Гутталакс – растительное слабительное средство

К этой группе относится, например, такой препарат, как гутталакс. Этот препарат наиболее безопасен и эффективен, отличается мягкостью действия, и его можно принимать достаточно долго, так как он не вызывает привыкания. Чаще всего бывает достаточно принимать утром 10 капель гутталакса, растворив его в тёплой кипячёной воде. Действие препарата наступает через 6-12 часов. Гутталакс настолько мягок, что его назначают беременным, как слабительное, не оказывающее негативного влияния – побочных действий, обезвоживания и т.д.

Преимущества слабительного гутталакс
Среди других преимуществ гутталакса можно назвать то, что его удобно дозировать и хранить, к тому же срок хранения довольно долгий – 5 лет. Вкус препарата абсолютно нейтрален, и не вызывает неприятных ощущений; возрастные ограничения только для детей до 4-х лет; его можно использовать при таких заболеваниях, как язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой.

Многие известные российские гастроэнтерологи считают гутталакс одним из самых безопасных и эффективных слабительных средств. Они отмечают, что пациенты хорошо переносят препарат, так как он практически не вызывает зависимости и болей в животе, и рекомендуют применять его в тех случаях, когда требуется длительный приём слабительных, причём при различных видах запоров.

Регулакс – растительное слабительное средство

Следующим представителем группы раздражающих слабительных, рекомендуемых гастроэнтерологами, является регулакс. Этот препарат называют качественным, и на рынке он востребован уже около 30 лет.

Кубик регулакса, изготовленный на основе растительных веществ, легко разделить на несколько частей, что позволяет подходить к каждому пациенту индивидуально. Благодаря сливовому муссу, входящему в его состав, регулакс имеет довольно приятный сладковатый вкус. Эффект применения препарата наступает примерно через 8-10 часов.

Удобны также и капли регулакс: их можно применять людям с сахарным диабетом, так как они не содержат сахара. Капли действуют через 10-12 часов.

Целесообразнее принимать регулакс на ночь, потому что он действует в указанное время. Таким образом, можно добиться того, что опорожнение кишечника будет происходить в максимально удобное время – утром, до начала рабочего дня.

Регулакса нельзя принимать во время беременности и кормления грудью, а также людям с нарушениями водного обмена и детям до 12 лет.

Слабилен – синтетическое слабительное средство

Ещё один препарат этой группы – слабилен, относящийся к синтетическим слабительным. В общем-то, он считается синонимом двух описанных выше препаратов. Слабилен – это капли отечественного производства, которые тоже раздражают рецепторы кишечника, вследствие чего улучшается перистальтика. Благодаря возбуждению нервных структур стенок кишечника его содержимое начинает продвигаться быстрее, и через 6-10 часов после приёма препарата наступает желаемый эффект.

Как и гутталакс, слабилен нельзя назначать детям до 4-х лет, а при беременности и кормлении грудью следует соблюдать осторожность; лучше всего на время приёма препарата прекратить грудное вскармливание. Не следует принимать слабилен более 10 дней.

Элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс

Такие слабительные препараты, как элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс и другие, можно отнести к этой же группе – раздражающим слабительным средствам. Эта группа слабительных является самой многочисленной, и к ней относятся также растительные средства: кора крушины, лист сенны, корни ревеня, плоды жостера и т.д.

Гастроэнтерологи, однако, считают, что в целом эта группа препаратов не отличается безопасностью. Данные препараты не лечат запоры, а способствуют одномоментной дефекации, так как работают на уровне толстой кишки.

Побочные действия и опасность слабительных средств

Побочными действиями длительного бесконтрольного приёма таких слабительных часто становится атония кишечника – то есть, его нежелание работать самостоятельно. А зачем работать самому, если всё время стимулируют? Следует помнить также о том, что могут возникнуть дегенеративные процессы в нервных тканях кишечника и определённые нарушения в крови.

После сверхактивности, вызываемой слабительными средствами, кишечник впадает в депрессию – так происходит по законам физиологии. Слизистая кишечника и его фильтрующие мембраны под действием слабительных портятся и разрушаются, так что не следует принимать данные средства дольше, чем это рекомендуется, без назначения врача. Если постоянно подстёгивать ленивый кишечник, он начнёт вести себя, как загнанная лошадь – примерно так это объясняют специалисты. Поэтому максимальный срок приёма слабительных данной группы не должен превышать двух недель.

В истории отечественной, да и мировой медицины были такие времена, когда слабительное считалось средством от всех болезней. Такое лечение часто наносило большой вред пациентам, становясь причиной тяжёлых заболеваний и даже сокращая срок их жизни.

Немецкие медики, проведя длительные и тщательные исследования, сделали вывод о серьёзной опасности, которую может представлять для здоровья человека регулярный приём слабительных средств.

Женщин, как уже говорилось, это касается в большей степени. Из-за того, что они используют данные препараты намного чаще, чем мужчины, у них в крови снижается содержание кальция, которого женщинам и без того всегда не хватает. Естественно, это ведёт к остеопорозу, а нарушение способности усваивать жизненно необходимые витамины – А, Е, D, K – ведёт к ослаблению иммунитета и болезням.

Слабительные средства для снижения веса

В последнее время среди женщин появилась очень вредная мода - использовать слабительные препараты как средства для снижения веса. Это совершенно неоправданно, так как слабительное не может активизировать обмен веществ в организме и вызвать снижение массы тела. Напротив, нарушается работа пищеварительной системы, и перестают усваиваться необходимые питательные вещества, не говоря уже об обезвоживании – очень опасном последствии приёма слабительных.

Запомните, что избавиться от запоров полностью можно только тогда, когда этому способствует весь ваш образ жизни, и особенно рацион питания.

Прибегать к помощи слабительных следует только тогда, когда это действительно необходимо, и строго следовать инструкции по применению препарата. Однако лучшим решением всегда будет обращение к опытному специалисту-гастроэнтерологу.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Слабительные средства при запорах гутталакс регулакс слабилен Растительные для снижения веса Побочные действия опасность

Жирная проблемная кожа: как избавиться от жирной кожи?Внешне жирная кожа выглядит не очень здоровой, особенно с близкого расстояния: кожа пористая, блестящая и часто угреватая. Часто девушки сравнивают сильно жирную кожу с целлюлитом – и то, не выглядит привлекательно, и женщины всегда ищут способы борьбы с такими недостатками своей внешности. И если у вас жирная проблемная кожа – как избавиться от жирной кожи?

Соблюдение здорового питания

Часто причиной повышенной сальности кожи является нарушение обмена веществ, которое и влияет на интенсивную работу сальных желез. Как часто говорится – «кожа – зеркало здоровья организма». Соответственно, ваш внешний вид красноречиво свидетельствует о том, что надо заняться своим питанием.

Как и в каждой диете и просто здоровой пище, рекомендуется избегать чрезмерно жирной пищи, жареных продуктов, сильно острых и изобилующих приправами блюд, и, конечно же, сладостей в больших дозах. Можно есть тушеное, супы на втором бульоне, овощи и фрукты без ограничений, кисломолочные продукты. Кроме того, рекомендуется есть здоровый хлеб – не батон и булочки, а бездрожеввой хлеб из отрубей или пророщенного зерна.

Напитки так же следует пересмотреть – отдайте предпочтение минеральной воде и сокам, откажитесь от кофе, выбирайте сорта натурального чай, лучше зеленые – такой чай содержит большое количество полезных антиоксидантов.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи посредством ухода за ней

Как ухаживать за жирной кожей утром

Шаг 1. Утром обязательно надо умываться со специальными средствами – одной водой вы не сможете смыть ороговевшие клеточки и промыть жирные поры. Специальные средства, разработанные для жирной кожи, хорошо тонизируют кожу, вымывают лишний жир и очищают на несколько часов. Не стоит умываться очень горячей и слишком холодной водой, идеальный вариант – вода комнатной температуры. Не используйте мыло, оно, конечно, адсорбирует жир, но повреждает кожу внутри пор, вызывая раздражение и воспаление. Гайте попадания тоника на кожу вокруг глаз.

Шаг 2. Чтобы смыть остатки средства для умывания и удалить последние омертвевшие клеточки, протрите лицо ватным тампоном с тоником для жирной кожи. Избегайте попадания тоника на кожу вокруг глаз. Спиртовой тоник можно использовать только локально – смазывать им головки прыщей, но не протирать всю кожу. В современности достаточно действенных средств для жирной кожи, не содержащих спирт.

Шаг 3. Воспользуйтесь кремом для жирной кожи, чтобы увлажнить кожу вашего лица.

Шаг 4. Пользуйтесь тональными средствами с УФ-фильтром. Многие производители выпускают тональные кремы и пудры с SPF.

Дополнительные рекомендации:

Прыщи на коже нужно обрабатывать отдельно. После умывания, до нанесения увлажняющего крема, смажьте прыщи ватной палочкой с салициловой кислотой или бензолом пироксида. Очень эффективно против прыщей масло чайного дерева и специальные средства, содержащие его в составе.

Как ухаживать за жирной кожей вечером

Непременно смывайте макияж, нанесенный днем, не укладывайтесь в постель, пока не смоете с себя макияж.

Используйте сыворотки или легкие ночные кремы.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи - дневной уход

Используйте салфетки для жирной кожи, которые помогут вам удалить излишки выступившего жира с лица. После этого припудривайтесь, используйте матирующие пудры с минералами.

Жирную кожу необходимо периодически подвергать глубокой чистке. Для этого существует масса скрабов, которые содержат мелкие частички для отшелушивания мертвых клеток и очищения пор. Часто эти частички сделаны из растительных компонентов, но для чувствительной кожи используются искусственные гранулы. Проводить пилинг не следует чаще, чем пару раз в неделю.