Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Уставшие глаза

Наши глаза – это не только орган зрения, это – красота, очарование и извечная женская тайна. Одним взглядом женщина может заставить множество мужчин совершать безумства или героические поступки, однако для этого глаза должны привлекать, и прежде всего своим живым, здоровым блеском. Красота глаз, их внешний вид, а также хорошее зрение зависят от того, как мы с ними обращаемся.

Мы живём в больших городах, где полно излучений разных видов: на работе у нас компьютеры, дома – ещё и телевизоры; нам приходится каждый день воспринимать и перерабатывать огромные объёмы информации. А когда работа тесно связана с умственными нагрузками, то запросто может появиться боль в глазах, а зрение постепенно ухудшается. Глаза становятся красными, раздражёнными – какие уж тут роковые взгляды и мужчины, сражённые наповал…

Для состояния усталости глаз, возникающего при длительной работе за компьютером, офтальмологи даже придумали специальный термин – компьютерный зрительный синдром. Хроническая усталость, неправильное питание и недосыпание дополняют картину, а есть ещё и экология, приём лекарств, изменения гормонального фона, особенности освещения, декоративная косметика и многое другое.

Уход за уставшими глазами: капли и средства для глаз

Уставшим глазам просто необходим специальный уход. Конечно, следует обратиться к специалисту, который порекомендует специальные капли: увлажняющие, смягчающие, успокаивающие и избавляющие от неприятных ощущений.

В настоящее время есть много препаратов, способных помочь уставшим глазам – например, Лакрисин – капли, защищающие эпителий роговицы, избавляющие глаза от сухости и восстанавливающие их естественное состояние. Ещё один препарат, способный помочь при проблемах с глазами – Офтагель. Он также увлажняет роговицу и снимает раздражение.

Тем, кто долго работает за компьютером, можно использовать для защиты глаз средство, имитирующее натуральные слёзы – комбинированный препарат Видисик. Благодаря этому средству на поверхности глаза образуется жидкость, увлажняющая и защищающая роговицу, предохраняющая эпителий от повреждений, и даже заживляя те, что уже имеются. Видисик лучше использовать перед тем, как садиться работать за компьютером, и ваши глаза будут чувствовать себя гораздо комфортнее.

Можно использовать и менее дорогие, давно известные капли – например, Визин или Тауфон, способствующий восстановлению глазных тканей, однако всегда следует помнить, что любые препараты может назначить только врач. Поэтому ни в коем случае не стоит идти в аптеку, покупать понравившиеся капли и заниматься самолечением.

Народные средства для уставших глаз

Другое дело – народные средства, хотя использование многих из них тоже следует обсудить со специалистом.

Глаза особенно уязвимы весной: всю зиму мы работали в закрытых помещениях, видели мало солнца, глаза подвергались воздействию зимних ветров и морозов, да и наше «зимнее» питание не способствовало остроте зрения.

Поэтому, чтобы вернуть глазам их блеск и способность чётко воспринимать окружающий мир, за ними нужно ласково и бережно ухаживать. Промывания и примочки – это самые простые способы ухода за глазами.

Можно воспользоваться примочкой из лепестков василька: заварить 1 ч.л. лепестков стаканом кипящей воды, настоять 15 минут, и делать примочки утром и вечером, намочив бинт или ватный тампон. Настой надо остудить до комнатной температуры.

Ещё более простая примочка – из свежезаваренного зелёного чая. В заваренном и охлаждённом до комнатной температуры зелёном чае нужно смочить косметические диски и приложить к глазам, слегка надавливая, чтобы чайная заварка выделялась. Когда диски подсохнут, смочите их ещё раз. Процедура может длиться около 15 минут, и так можно делать каждый день, когда глаза устают.

Хорошо снимают усталость глаз компрессы из сырого картофеля, и к тому же тонизируют кожу век. Нужно взять несколько длинных, тонких ломтиков очищенного сырого картофеля, и прикладывать их к векам в течение 15 минут, заменяя высохшие ломтики свежими. Потом промыть глаза тёплой водой и воспользоваться гелем для век.

Сохранить остроту зрения и предотвратить возникновение глазных заболеваний помогут «медовые» капли. Нужно развести ? ч. л. мёда в 1 ст.л. остывшей кипячёной воды. Закапывать в глаза по 2 капли, 2-3 раза в день. Приготовленный раствор лучше хранить в холодильнике до 3-х дней, а потом сделать новый.

Можно также закапывать в глаза облепиховое масло – по 1 капле на ночь.

Упражнения для уставших глаз

Простые упражнения для глаз, помогающие тем, кто долго работает за компьютером, известны многим людям, но большинство почему-то забывает их выполнять, или не принимает всерьёз. Между тем эти упражнения, выполняемые во время рабочего дня, существенно снижают нагрузку на глаза, улучшают самочувствие и увеличивают работоспособность.

  • Наши глаза перед монитором «забывают» моргать, так что простое упражнение «Бабочка» - частое моргание в течение 1-2 минут, поможет им расслабиться.
  • Упражнение «Вверх-вниз». Держа голову прямо и глядя перед собой, медленно поднимите взгляд вверх, к потолку, задержите 1-2 секунды, потом медленно опустите вниз, к полу, и задержите на такое же время. Головой двигать не надо.
  • Следующее упражнение – «Маятник». Держа голову так же, как и в предыдущем упражнении, медленно переводите взгляд влево, насколько это возможно, а затем вправо. Голову не поворачивайте, и следите за тем, чтобы мышцы глаз не перенапрягались – двигайте ими свободно.
  • Голову держим так же, смотрим перед собой. Представьте себе, что перед вашими глазами «висит» большая горизонтальная восьмёрка, и начинайте плавно описывать её глазами – слева направо, а потом наоборот. Закончив упражнение, часто поморгайте глазами.
  • Теперь представьте себе большой золотой циферблат, тоже прямо перед лицом, и выполняйте движения глазами сначала по часовой стрелке, а потом против, не двигая головой. Это упражнение так и называется – «Циферблат».

Эти упражнения самые простые, но при желании можно найти много других, полезных и эффективных упражнений для глаз, которые понравятся и подойдут именно вам.

Питание для глаз: чтобы глаза не уставали

Что касается вашего питания, то оно должно быть сбалансированным, однако к нему стоит добавить некоторые продукты. Как только появится молодая крапива, попробуйте готовить крапивные щи и добавлять её в салаты. Проросшая пшеница тоже поможет глазам заблестеть, да и самочувствие сразу изменится к лучшему – достаточно съедать утром 1 ст.л. этого замечательного биологически активного продукта. Обычная свекла, оказывается, тоже может повысить остроту зрения – в ней содержится много цинка, поэтому чаще включайте блюда из свеклы в своё меню.

Лекарственные растения для уставших глаз

Из лекарственных растений наиболее направленное благоприятное действие на глаза оказывают черника и гинкго билоба.

Черника используется в качестве лекарства для глаз уже много веков: вещества, содержащиеся в ней, уменьшают уязвимость глазных сосудов, питают глазные мышцы и нервы. Приём препаратов черники даже способствует регенерации сетчатки и уничтожает свободные радикалы. И конечно, не стоит упускать возможности поесть свежих ягод черники – ведь это не просто полезно, но и очень вкусно.

Препараты гинкго отличаются мощнейшим антиоксидантным действием, и способны даже восстанавливать почти утраченное зрение, воздействуя на нервные окончания. Под действием веществ, содержащихся в этом растении, не только улучшается зрение, но и восстанавливается память, активизируется деятельность мозга, исчезают головные боли и снимаются параличи.

Не забывайте, что любые методы восстановления и лечения глаз требуют серьёзного подхода – ведь важность зрения для человека невозможно переоценить, поэтому нужно обязательно советоваться со специалистом.

И помните, что глаза не могут работать без отдыха, а лучшим отдыхом являются не компьютерные программы для расслабления, а прогулки на свежем воздухе, желательно с возможностью чаще смотреть вдаль, разглядывая интересные и спокойные пейзажи. Следуйте хотя бы самым простым советам, и ваши глаза будут блестящими, а взгляд – ослепительным.

Автор: Гатаулина Галина
Красота и здоровье глаз


Источник -inmoment.ru Уставшие глаза почему глаза устают Уход капли народные средства упражнения питание

  • Комментарии: [0]
Яркий макияж яркий макияжЯркий макияж имеет свои особенности, которыми интересуются многие девушки. Нужна ли контрастность в макияже, какие цвета нужно выбирать, нужна ли подводка для глаз или яркая тушь? Яркий макияж подразумевает четкие линии контура лица, контура губ и глаз, использование контрастных оттенков и ярких цветов. Яркий макияж имеет простое правило подбора теней. К светлым глазам нужно подбирать темные оттенки теней, а к темным - наоборот, светлые. Яркий макияж рекомендует тени наносить на глаза по принципу контрастности. Яркий макияж для голубых глаз советует подбирать оттенки желтого, оранжевого, золотистого цветов. Если глаза у Вас зеленые - отдайте предпочтение красным, фиолетовым и розовым оттенкам теней. Яркий макияж для глаз чайного цвета советует подбирать что-нибудь из голубых, синих или фиолетовых оттенков теней. Если тени с перламутровой текстурой, не наносите их на глаз полностью, а только на подвижное верхнее веко. Такие тени не придают четкости глазам, хотя добавляют объем. Яркий макияж, конечно, стоит дополнить блестящими элементами, но главное - знать меру. Яркий макияж прекрасно дополнит такой элемент, как накладные ресницы. Они преобразят Ваши глаза и привлекут к ним дополнительное внимание. И еще, если Вам нужен яркий макияж, то обязательно используйте подводку для глаз. Просто нанесение теней может зрительно размыть глаза, а для яркого макияжа важно, чтоб они были четко выделенные. 1. Яркий макияж. Как правильно наносить яркие оттенки теней. Яркий макияж имеет распространенный вариант, называемый трехцветной техникой. В этом случае выделяется внешний угол глаза. Наносить тени начинают с самых светлых оттенков. Их наносят на внутренний угол глаза. Далее на подвижную часть века наносят средний оттенок выбранных теней, а самый темный оттенок наносят на внешний угол глаза и складку, создавая таким образом как бы естественное затемнение. Акцент глаз можно с внешнего уголка перенести на внутреннее веко. А вот полностью на все веко наносить яркий оттенок не следует, иначе глаз просто «потеряется. А если уж решили сделать такой яркий акцент, то используйте обязательно стрелки. яркий макияж Замечательно смотрится яркий макияж глаз, выполненный в технике так называемой подложки. Нанесите сначала карандашом рисунок макияжа, затем темным, коричневым или черным, затемните складку. Белым карандашом выделите внутренний уголок глаза, затем растушуйте аккуратно контуры карандаша с помощью кисти. А потом сверху на карандаш начинайте наносить тени. На белый карандаш - белые, светлые или цветные, а на темный - тени черные или темные другого цвета. В итоге, нанесенные тени будут иметь более яркий вид, а макияж в целом получится контрастным и более стойким. 2. Яркий макияж. Как правильно красить губы Для этого нужно сначала покрыть губы тональной основой, потом нарисовать четкий контур губ. Контур рисуется либо в тон с помадой, либо же на тон темнее, если помада яркого цвета. Контур рисовать нужно начиная с «птички» губ. Далее вести линию от уголков губ к птичке. Аналогично с нижней губой. Можно слегка растушевать контур губ, можно легкими штрихами нанести контур на всю поверхность губ. После этого яркий макияж разрешает наносить помаду. Лучше это делать с помощью кисти, так помада ляжет равномерно. При желании сверху на помаду можно наложить блеск - полностью на губы или только по центру. Есть распространенное мнение, что яркий макияж обязательно требует румяна. Какие же оттенки любит яркий макияж? яркий макияж Назначения румян в макияже различные - они могут освежать цвет лица, моделировать и корректировать форму лица, служить плавным переходом от глаз к губам. Назначение румян зависит от цветовой гаммы и назначения всего макияжа в целом, а также от индивидуальных внешних данных. Яркий макияж вовсе не требует обязательного применения румян. Можно просто воспользоваться пудрой темных оттенков, нанося ее в область скул. А вот румяна нежных персиковых и розовых тонов яркий макияж рекомендуект наносить не на скулы, а на яблочки щек. Яркий макияж на сегодняшний день не имеет жестких ограничений по поводу акцента только на глаза или только на губы. К примеру, в вечернем макияже классического типа выделяются и глаза, и губы. Но только на этом стоит уже остановиться. Акцент еще и румянами будет лишним. Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Усталость глаз

Наши глаза, как и другие органы нашего тела, даются нам природой один раз. Вряд ли найдётся много людей, которые станут утверждать, что зрение для них неважно – ведь более 4/5 всей информации об окружающем мире мы получаем именно через глаза, и поэтому нам не нужно особенно объяснять, что их надо беречь – мы это сами знаем. Однако знать и делать – не одно и то же, поэтому большинство людей, к великому сожалению, обращаются со своим зрением не слишком бережно. Мы часами сидим за компьютером и перед телевизором; читаем мелкие тексты – не только с монитора, но и с экрана сотового телефона; проводим много часов за рулём; кроме того, мы постоянно находимся в загрязнённом воздухе больших городов, подвергаемся воздействию излучений разных видов, хлорированной воды и других агрессивных факторов, сопутствующих современной цивилизации.

Между тем, природой устроено так, что глаза всегда защищены: у нас есть брови и ресницы, а слёзы поддерживают увлажнённость роговицы и очищают её от попавших в глаз загрязнений. Современный человек, однако, умудряется настолько ослабить эти естественные защитные механизмы, что глаза не выдерживают, начинают быстро уставать, болеть и краснеть; появляются глазные болезни, а зрение падает.

Дело в том, что на состояние глаз влияет состояние всего нашего организма: например, если у нас больна печень, или есть проблемы с позвоночником, глаза тоже чувствуют себя не лучшим образом. Если же мы устроили себе атеросклероз, то он не замедлит проявиться повышением внутриглазного давления и нарушениями кровообращения в сетчатке; шейный остеохондроз ускорит развитие близорукости или дальнозоркости - при этом глаза устают быстро, и эта усталость глаз часто становится хронической.

Как снять усталость и покраснения глаз

Перестать работать за компьютерами мы не можем, а вот снизить нагрузку и улучшить состояние глаз – это в наших силах. Здесь поможет гимнастика, простая и не требующая много времени.

Упражнения от усталости глаз

Начните выполнять комплекс несложных упражнений от усталости глаз, и повторяйте их каждый день – ваше самочувствие быстро улучшится.

  • Известно, что при долгом сидении за монитором взгляд становится «немигающим» - глаза «забывают», что надо моргать, так что поморгайте ими сами – хлопайте ресницами, как бабочка крылышками.
  • Держа голову прямо и глядя перед собой, поднимите взгляд вверх, к потолку, задержите его на 2-3 секунды, а потом медленно опустите вниз, и тоже задержите. Повторите несколько раз. Головой при этом двигать не надо.
  • Сидя в той же позе, медленно поведите взглядом влево, потом вправо. Повторите несколько раз. Мышцы глазных яблок должны быть расслаблены.
  • Несколько раз, в одну и другую сторону, сделайте «восьмёрку»: держа голову прямо и глядя перед собой, плавно описывайте глазами воображаемую «лежачую» восьмёрку – знак бесконечности. Старайтесь представить восьмёрку большого размера, насколько возможно; после упражнения поморгайте глазами.
  • Представьте, что вы смотрите на золотой циферблат больших часов (можно даже нарисовать его и ставить перед собой). Не двигая головой, описывайте взглядом круги – по часовой стрелке и в обратном направлении.
  • Держа в правой руке на уровне глаз карандаш, и глядя на его кончик, начинайте отводить руку вправо, и отводите до тех пор, пока карандаш не исчезнет из поля зрения. Повторите то же левой рукой. Голова неподвижна.
  • Подойдя к окну (можно выйти на балкон) посмотрите вдаль, а потом на кончик носа – так несколько раз.
  • «Рисуем» закрытыми глазами различные фигуры: описываем круг, потом восьмёрку, крестик и т.д.
  • Несколько раз подряд зажмурьтесь, сильно сжимая веки. Потом прикройте глаза и спокойно посидите полминуты.
  • Массируя мочки ушей, можно воздействовать на многие органы, в том числе и на глаза. Сидя за компьютером, время от времени разминайте свои ушки – глаза будут уставать меньше.

Глаза могут воспаляться и уставать не только из-за компьютера: нагрузки дополняются табачным дымом, яркими неестественными цветами, особенностями освещения, косметикой, погодными условиями и т.д.

Народные средства от усталости и воспаления глаз

Глазные ванночки с настоями трав помогут снять воспаление и усталость. Возьмите специальную ёмкость (продаётся в аптеке), налейте в неё настой или отвар ромашки, и делайте ванночки, прикладывая её к глазам поочерёдно. Голову надо запрокинуть, и по 8-10 раз открыть и закрыть каждый глаз; закончить процедуру круговыми движениями глаз. Когда кожа вокруг глаз подсохнет, надо тонким слоем нанести на неё жирный крем.

Можно сделать проще: смачивать в настое ромашки чистый (желательно стерильный) ватный тампон, запрокидывать голову, аккуратно выжимать настой в глаз и моргать. Проделать так по 8-10 раз с каждым глазом.

При усталых глазах и отёкших веках делают примочки из настоя берёзовых листьев; свежие листья моют, заливают холодной водой (1 стакан) и настаивают 8 часов.

Такие же примочки от усталости глаз делают с настоем синего василька: цветки (1-2 ст.л.) заливают 150-200 мл кипятка, настаивают 20 минут и процеживают. К покрасневшим векам и уставшим глазам прикладывают в течение 15-20 минут тампоны, смачивая их в тёплом настое. Этот же настой используют для промывания век, чтобы снять раздражение от косметики.

Маску с картофельным соком можно накладывать не только на глаза, но и на всё лицо. Сырой очищенный картофель натирают на мелкой тёрке и выжимают из него сок; смачивают салфетку и накладывают её на лицо. Можно добавить к соку толокно, чтобы он не растекался. Держать маску 15-20 минут, потом смыть остывшим чаем, настоем ромашки или просто прохладной водой. Если делать так 2-3 раза в неделю, то глаза перестанут воспаляться, а отёки и «мешки» исчезнут.

Усталость и покраснение глаз и век снимается также настоем цветков липы и ромашки – с ним делают примочки или просто промывают глаза.

Аптечные капли от усталости глаз

Если нет времени на применение народных средств, и даже на гимнастику, а глаза привести в порядок надо срочно, можно использовать аптечные капли. Вреда они не принесут, но и отдыха глазам не обеспечат, зато симптомы переутомления уберут.

Когда глаза устают, слёзы перестают вырабатываться, и возникает раздражение; мы начинаем тереть глаза, и они краснеют ещё больше. Глаза надо увлажнить, и самым известным препаратом для этого считается «Визин». Эти капли сужают сосуды и уменьшают отёки, и действуют до 8 часов после закапывания; легче становится уже через несколько минут.

«Окуметил» тоже можно закапывать в глаза при переутомлении за компьютером: он действует быстро, снимает воспаление и предотвращает отёки. Действие этих капель тоже продолжается несколько часов.

Хорошо увлажняют глаза капли «Тауфон», препарат «Офтагель», а капли «Систейн» ещё и надёжно защищают их от пересыхания в течение дня.

«Тауфон обладает регенерирующим действием и улучшает обменные процессы в тканях глаз; «Офтагель», напоминая по составу естественные слёзы, отлично увлажняет роговицу и снимает раздражение; капли «Систейн», попадая в глаза, превращаются в гель, и образуют на их поверхности защитный слой, позволяя им чувствовать себя комфортно в течение всего дня.

Препаратов для глаз сегодня так много, что в них трудно ориентироваться, но следует знать некоторые нюансы.

Любые капли, снимающие усталость глаз, по составу напоминают настоящие слёзы, и представляют собой слабый раствор солей. Конечно, отличия есть, но они, как правило, незначительны, поэтому не стоит искать какие-либо определённые препараты, если они не показаны специалистом.

Например, есть капли, содержащие краситель, и придающие глазам лёгкий голубоватый оттенок. Этот краситель безопасен, а глаза под действием этих капель выглядят блестящими и живыми.

Цена капель необязательно должна быть высокой, и она никак не влияет на их эффективность. Любые лекарства имеют аналоги, которые часто бывают дешевле, поэтому надо всегда интересоваться международным названием препарата, а потом узнавать, сколько препаратов-аналогов у него есть.

Бороться с усталостью глаз можно разными способами, но не забывайте, что она является только следствием, и может говорить о наличии любого хронического заболевания. Поэтому, если своими силами справиться с проблемой не удаётся, не откладывайте визит к специалисту, но сначала всё же попробуйте снизить нагрузку на глаза – иногда уже этого бывает достаточно.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Усталость глаз покраснение Как снять упражнения народные средства капли

  • Комментарии: [0]
мейкап зеленоватых глазЗелёные глаза числятся довольно-таки редчайшими. Зато вариантов зелёных глаз сильно много! Здесь и травянисто-зелёные, и насыщенно-зелёные, и синевато-зелёные… Какой мейкап подойдет для зеленоватых глаз? Какие цвета теней более успешно подчеркнут зелёные глаза? Как можно усилить естественный цвет зелёных глаз при помощи мейкапа? Об этом – на женском веб-сайте sympaty.net. Для начала – маленькое лирическое отступление: какие черты нрава достаются Вам совместно с зелёными очами? Нрав зеленоглазых Для зеленоглазых людей главное – внутренняя гармония. В всех ситуациях им необходимо ощущать удовлетворённость происходящим, в особенности своими действиями. Увидено, что зеленоглазые не требуют больше, чем могут дать сами. А когда встречают свою половинку (либо нового, безупречного исходя из убеждений зеленоглазого человека друга), то не дают его в обиду. Ценные свойства, не правда ли? :) Цвета, подходящие к зелёным очам розово-оранжевый мейкап глазСначала – красные: вся палитра розовых, нежно-оранжевые цвета. Такие тени (и подводка таких цветов) очень контрастируют с зелёными очами, подчёркивая их цвет. Отлично гармонируют с зелёным цветом глаз карие тени, золотистые и персиковые. Приятное сочетание выходит с фиолетовыми тенями, но если глаза желтовато-зелёные, то фиолетовые и сиреневые тени подчеркнут больше желтизну, чем зелень (чисто жёлтые глаза – последняя уникальность в людской природе, потому если желтизна есть – то гордитесь ей и подчёркивайте – без внимания не останетесь :) для зеленоватых глазК зелёным очам также подходят такие цвета, как золотисто-белый, опаловый, бежевый, цвет шампанского, сливочный и бело-сиреневый. Эти цвета фактически неподменны при разработке лёгкого дневного мейкапа либо при разработке разноцветного мейкапа – в качестве самых светлых цветов. Терракотовые и тёмно-синие тени дадут зелёным очам изумрудный колер. Вся палитра сероватых, серо-бежевый, сиреневый, васильково-синий и лавандовый подходят в качестве средних тонов для мейкапа зелёных глаз. зелено фиолетовыйТёмные цвета (для контрастных штрихов, для расставления акцентов при сложном мейкапе), подходящие зелёным очам: чёрный, чёрно-коричневый, матово-коричневый, бронзовый, тёмно-лиловый, тёмно-фиолетовый и ультрамарин. Очень безпроигрышно смотрится мейкап зелёных глаз, стопроцентно выполненный в золотистой политре. Неверно будет использовать на всём веке зелёные тени, надлежащие по насыщенности и колеру очам: или всё сольётся в одно цветовое пятно, или – если глаза голубовато-зелёные, к примеру – сведёт на нет зелёный колер самих глаз. Мейкап для зелёных глазжелто-зеленый розовыйзеленоватые глаза мейкап для глаз Тонкости мейкапа зелёных глаз разноцветный мейкап глазПри разработке разноцветного мейкапа можно использовать таковой приём: берём тени контрастных (по отношению к очам) цветов, к примеру – несколько цветов кофейного, в том числе и красновато-коричневый. Исполняем ими мейкап верхнего века. А по полосы роста нижних ресниц проводим линию зелёными тенями. Лучше взять более схожий с цветом глаз колер. Ещё один вариант: Выполнить мейкап в одной политре (сероватой, к примеру), а по внутреннему веку провести насыщенно-зелёным карандашом. Попытайтесь – увидите сходу, как засиял цвет! (меж иным, этот оптический эффект был применен при съёмках кинофильма «Унесённые ветром»: у Вивьен Ли глаза были голубыми, а для кинофильма необходимы были зелёные. С помощью зелёных теней и деталей одежки стилист-визажист достигнул хотимого изумрудного колера глаз) Примеры цветового решения для мейкапа зелёных глаз На выбор – два варианта мейкапа зеленоватых глаз: в прохладных тонах и в тёплых тонах (схема нанесения схожа). Мейкап для зелёных глаз в прохладных тонах делается так: 1. Мейкап, естественно, производится после чистки, тонизирования, увлажнения и тонирования лица. На верхнее веко, в главном на его середину, накладываем розовые тени. мейкап зеленоватых глаз 2. По складке верхнего века, во внутреннем и наружном углах глаза (во внутреннем – гораздо меньше, во наружном – побольше) накладываем фиолетовые тени. Мейкап для зелёных глазМейкап для зелёных глаз 3. По полосы роста нижних ресниц и по внутреннему веку проводим зелёным карандашом (уже на этом шаге сможете поглядеть в зеркало и ощутить разницу :) мейкап зеленоватых глаз 4. Фиксируем зелёный карандаш зелёными тенями (на внутреннем веке должен быть ТОЛЬКО карандаш!) Мейкап для зелёных глаз 5. Под бровь – светлый перламутровый колер. Оформляем бровь (тенями либо карандашом – кому как нравится), красим реснички. мейкап зеленоватых глазмейкап зеленоватых глазмейкап зеленоватых глаз Мейкап для зелёных глаз в тёплых тонах делаем так: 1. На верхнее веко – светло-коричневые тени. зеленоватые глаза мейкап 2. В складке верхнего века, во наружном и во внутреннем его уголках – тёмно-коричневый цвет. зеленоватые глаза мейкап 3. Под бровь – самый светлый карий либо желтый колер с блеском, бровь красим тенями либо карандашом. зеленоватые глаза мейкап 4. По внутреннему веку и по полосы роста нижних ресниц проводим карандашом тёпло-зелёного колера (подойдёт цвет хаки) зеленоватые глаза мейкап 5. Фиксируем зелёный карандаш тенями того же цвета. зеленоватые глаза мейкап 6. Красим ресницы возлюбленной тушью – и любуемся результатом! :) зеленоватые глаза мейкапзеленоватые глаза мейкапзеленоватые глаза мейкап Схематично эти два мейкапа будут смотреться так: схема мейкапа глаз схема мейкапа глаз Насыщенность цветов можно подбирать разную: для дневного мейкапа – более светлые, нейтральные цвета, а для вечернего – поярче. Прекрасного Вам мейкапа! —– Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Глаза, Лицо, Макияж, Статьи автора Ланы Князевой
  • Комментарии: [0]
Как известно, глаза - это зеркало души. Красивые глаза всегда были в моде. Каждая женщина хочет подчеркнуть глубину своих глаз и придать им совершенную форму. Частично достичь нужного эффекта возможно с помощью правильно подобранной туши.

Однако при помощи теней можно довольно успешно не только подчеркнуть всю красоту ваших глаз, но и подкорректировать недостатки, если таковые имеются. Экспериментировать с тенями очень интересно, к тому же выбор их просто огромен.

Вот, к примеру, сухие тени. Рассыпчатые тени, как пудра. Их можно смешивать как вашей душе угодно, получая тот или иной оттенок. Компактные тоже можно смешивать, но их ещё и с собой в любое место можно захватить, и макияжик подправить в нужный момент.

Сухие тени бывают разные: мерцающие, матовые.

Жидкие тени. С их помощью можно эффектно нанести контур специальной тонкой кисточкой, которая обычно прилагается к таким теням.

Тени в виде карандаша тоже неплохой вариант. С их помощью можно нанести контур. При желании после нанесения контура их можно растушевать и получить другой эффект.

С жирными тенями надо быть аккуратней. Дело в том, что если их нанести слишком толстым слоем они скатываются и образуют морщины, что в свою очередь выглядит неаккуратно и некрасиво. Поэтому жидкие тени можно смешивать с сухими.

Подбор цвета теней должен быть таким, чтобы подчеркнуть ваши глаза, выделить их.

Руководствоваться нужно вашим цветом кожи и, естественно, цветом ваших глаз.

Для голубых глаз больше подойдут светло-коричневые цвета, персиковые оттенки, серые тона и серо-коричневые.

Для карих глаз лучше воспользоваться золотистым, коричневым, сиреневым, зелёным, оливковым, голубым цветами и их оттенками. У кареглазых женщин самый большой выбор.

Зелёные глаза хорошо сочетаются с коричневым, персиковым, фиолетовым, золотистым цветами и их оттенками.

Для серых глаз подбирайте лиловые, серые, светло-коричневые тени.

Это лишь приблизительный ориентир, так как только в процессе экспериментирования вы сможете найти свой неповторимый образ. И помните, при выборе теней для нанесения макияжа не используйте более трёх цветов одновременно, только при соблюдении этого правила, возможно, создание изысканного макияжа.

  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
польза манной кашиВсё о пользе столь привычной нам манной каши и её вреде. Несмотря на то, что детство у всех проходило по-разному, есть и общие моменты. Так, у всех детство ассоциируется с манной кашей. Манка и сегодня считается классической детской кашей. Она мягкая, вкусная. Однако так ли она полезна на самом деле? Всё о пользе и вреде манной каши читайет в нашей статье. Польза манной каши Манная каша – единственный продукт, переваривание которого происходит в нижнем секторе кишечника. Там же происходит и усвоение всех питательных веществ. Благодаря такой особенности, манка по пути к месту переваривания очищает кишечник от лишней слизи, вредных веществ и жира. Именно поэтому манку рекомендуют людям, желающим похудеть. Также манная каша обладает обволакивающим действием. Это очень пригодится при язвенных болезнях желудка и гастритах. Также она показана при почечной недостаточности и хронической усталости. Манка на воде - полезнее Манка на воде - полезнее

Манная каша содержит витамины группы В, а также РР и различные минеральные вещества. В то же время, в ней отсутствует клетчатка и много крахмала. Благодаря этому манка быстро варится и даёт ощущение сытости надолго. Особенно полезно, если сварить манную кашу на воде, без соли и сахара. Так она станет прекрасным диетическим продуктом и принесёт пользу. Взрослым людям она в целом очень полезна, особенно в реабилитационный период, а также тем, кто мечтает сбросить вес. Детям же манная каша не столь полезна.Вред манной каши Особенно существенен вред манной каши в детском питании. Так, частое её употребление может привести к истончению стенок кишечника. Кроме того, фитин, который содержится в манной крупе, препятствует усвоению кальция. Согласитесь, это вовсе не хорошо, ведь недостаток кальция может привести к рахиту, проблемам с костями и зубами. Всё вместе снижает иммунитет ребёнка и ухудшает физическую и умственную активность. Манная каша: подробности

Сама по себе манная каша не особо калорийна. Однако молоко, сахар, сливочное масло и варенье делают её значительно калорийнее. Если регулярно есть такую кашу, можно достаточно быстро набрать вес. В целом манная каша является весьма полезным продуктом, но преимущественно для взрослого человека. Детям не стоит есть её слишком часто. Гораздо лучше овощные пюре, а также толокно. Взрослому же человеку манку есть можно, хотя и придерживаясь нормы. Заботьтесь о своём питании и будьте здоровы! Истичник http://www.intim-news.ru
Как избавиться от белых угрей. Как лечить белые угри. Как удалить белые угриУгревая сыпь чаще всего появляется у людей с жирной пористой кожей, как правило, угри с возрастом проходят. Тем не менее, мало кому хочется ждать годы, чтобы избавиться от этого неприятного заболевания. При своевременном грамотном лечении избавиться от угревой сыпи можно за пару месяцев. Наиболее распространены черные угри, но также нередко встречаются белые угри (милиум). Эти угри часто появляются на лице, веках и щеках. На теле эта разновидность угревой сыпи появляется редко. Белые угри выглядят, как белесоватые узелки величиной с просяное зерно, они довольно твердые на ощупь. Иногда они группируются, но чаще разбросаны на лице по одному.

Милиум это довольно неприятный косметический дефект, так как избавиться от белых угрей довольно непросто. Желательно это делать у квалифицированного специалиста. Кожа предварительно подсушивается, затем дезинфицированной иглой прокалывается милиум и чистыми пальцами выдавливается содержимое. Место, откуда выдавили угорь, дезинфицируют спиртом. Процедура эта довольно сложная, так как удалить белые угри нужно аккуратно, чтобы не занести инфекцию. Поэтому, такой способ удаления белых угрей, не рекомендовано проводить самостоятельно!

Милиум также можно удалять путем прижигания током, с помощью электрической иглы, но такая манипуляция требует большого профессионализма, при малейшей оплошности могут оставаться следы после удаления белых угрей. Если белые угри сгруппированы, особенно если они небольшие и поверхностные, то их можно лечить, используя отшелушивающие мази, которые назначает врач. Если вы все же решили лечить угри самостоятельно вы должны понимать, что есть большая вероятность сделать ещё хуже, так как лечить белые угри довольно непросто из-за того, что их нужно в большинстве случаев вскрывать иглой, а эта процедура должна производиться строго стерильными инструментами!

Если говорить о причине возникновения белых угрей – это закупорка сальных желез секретом. У большинства взрослых людей это связано с наследственными особенностями кожи или гормональными нарушениями. Несмотря на то, что белые угри представляют не более чем косметический дефект, их осложнения - атеромы, могут иметь очень неприятные последствия. Наверно после всего прочитанного у многих возникнет вопрос - как лечить белые угри самостоятельно? Это действительно можно сделать. Для начала при помощи паровых ванночек и скрабов следует очистить закупоренные поры. Затем нужно уменьшить выделения сальных желез, а также для предотвращения образования угрей, нужно добиться сужения расширенных пор. Превосходно нормализует работы сальных желез маска из бодяги.

Так как избавиться от белых угрей быстро не получится – вы должны настроиться на длительный процесс. Если ежедневно умываться отваром из трав чистотела, череды или ромашки можно добиться сужения пор и уменьшения выделения кожно сала. Нередко прием внутрь витаминов А и Е значительно улучшает состояние кожи. Прежде чем рассматривать различные радикальные методы как удалить белые угри, попробуйте отрегулировать свой рацион, откажитесь от жирной и углеводсодержащей пищи, отдавайте предпочтение растительным и низкоуглеводным продуктам. Также при белых угрях полезно ультрафиолетовое облучение, воздушные ванны. Начните с простого, ведь главное условие лечения угревой сыпи – не навреди!

Министр здравоохранения Вероника Скворцова рассказала, что средняя продолжительность жизни россиян стала выше и составляет 70,3 года. Почти в 2 раза в 2012 году сократилась убыль населения и это стало лучшим показателем за последние 19 лет. Скворцова добавила, что основными причинами смертности и лишения трудоспособности россиян являются опасные болезни. В 2012 году провелась масштабная профилактическая работа среди населения, в ходе которой были предупреждены основные инфекции. В эффективной профилактики сыграли свою роль Philips: передовые технологии в медицине, которые дали возможность выявить опасные заболевания на самой ранней стадии и спасли жизнь больным. Теперь планируется внести в трудовой кодекс поправки, которые заставят всех работодателей внимательно относиться к здоровью своих сотрудников. Одной из таких мер станет своевременное поощрение начальством здравоохранительных мероприятий, связанных с диспансеризацией и профилактикой. Также будут введены поправки по созданию специальных дополнительных условий для поддержания здорового образа жизни. Будет оказываться помощь с приобретением абонементов в финтес-клубы, а также развитие спортивных мероприятий. Долгожители Долгожители

Напомним, что весной этого года Министерство финансов предлагало повысить пенсионный возраст до 63-х лет, но Минздрав не одобрил такое нововведение. Редакция сайта "intim-news.ru" надеется на то, что здоровье россиян всегда будет на должном уровне. Истичник http://www.intim-news.ru
Поздняя беременностьПоздняя беременность – это беременность дамы в возрасте от 35 лет и старше. На данный момент многие дамы откладывают рождение малыша конкретно на это время. Связано это в главном с тем, что до 30 лет дама интенсивно делает карьеру и закладывает вещественную базу на время декретного отпуска. А бывает, что просто не выходило забеременеть ранее. Но многие докторы остерегают нас от поздней беременности. Почему? Как отражается поздняя беременность на здоровье дамы и малыша? В этом разбирается сейчас дамский веб-сайт sympaty.net. More... Поздняя беременность: резоны «за» Поздняя беременность в большинстве случаев бывает вожделенной, так как дама в возрасте 30-40 лет уже заполучила нужный актуальный опыт и психологически созрела к рождению второго малыша либо собственного первенца. В этом возрасте у дамы обычно складывается размеренная домашняя жизнь, уже достигнуты некие высоты в карьере, а семейное положение позволяет задуматься о пополнении. К тому же, так как ребенок хотимый и, вероятнее всего, давно ожидаемый, он больше окружен заботой и лаской. Если дама вынашивает первого малыша, а до беременности она вела здоровый стиль жизни и сама была относительно не больна, то можно также не беспокоиться и за здоровье малыша. При соблюдении всех советов доктора, употреблении витаминных комплексов и прохождении нужных обследований ребенок родится полностью здоровым. Считается, что поздняя беременность отражается на здоровье малыша, у него могут проявиться генетические заболевания, к примеру такие, как синдром Дауна. Но на данный момент докторы советуют беременным старше 35 лет проходить непременное обследование на наличие таких отклонений. А это, в свою очередь, позволяет диагностировать разные нарушения на ранешних сроках беременности. Поздняя беременность приводит также ко 2-ой юности: климакс наступает позже, а желание смотреть за собой и быть в форме становится посильнее, чтоб окружающие принимали даму с ребенком конкретно как мама малыша, а не как бабушку. Поздняя беременность: резоны «против» К огорчению, отрицательных моментов поздней беременности существенно больше. Во-1-х, здоровье дам около 40 лет все-же оставляет вожделеть наилучшего: приобретенные заболевания, возникновение вредных привычек (курение, сидящий стиль жизни), плохое питание, экология, общее старение организма – все это сказывается на развитии плода. В-3-х, уже имеющиеся приобретенные заболевания дамы обостряются во время поздней беременности. Постоянное увеличение кровяного давления может привести к гестозу, прогрессирует болезнь сладкого диабета, гипертония, ишемическая болезнь сердца, почаще бывает анемия, тяжелее переносится токсикоз, выше риск раннего прерывания беременности. В-4-х, во время самих родов также начинаются трудности: они в большинстве случаев бывают продолжительными и сопровождаются травмами и разрывами. Конкретно во время поздних родов наблюдается слабость родовой деятельности и острая гипоксия плода, потому поздняя беременность почти всегда завершается операцией кесарева сечения. В-5-х, осложняется послеродовой период, так как возникают новые либо обостряются уже имеющиеся приобретенные заболевания. Выходит, что «молодая» мать после родов обзаводится букетом заболеваний, а это сказывается на лактации. Опасности поздней беременности Перечислим несколько самых неблагоприятных рисков поздней беременности: 1. Риск невынашивания беременности с годами возрастает в пару раз и составляет в 40-45 лет до 33%! 2. Плацентарные трудности: предлежание плаценты, ранняя отслойка и пр. 3. Многоплодная беременность: конкретно после 35 лет в большинстве случаев появляются близнецы. 4. Отягощения в течение беременности и родов. 5. Досрочные роды. 6. Риск генетических отклонений у плода. К примеру, синдром Дауна в 35 лет встречается 1 раз на 335 зачатий, в 48 лет – уже 1 случай из 15 зачатий. И все же, невзирая на все опасности поздней беременности, она – не такое уж и редчайшее явление. Потому, если ты решила завести малыша после 35 лет, то для благополучного течения беременности и родов дамский веб-сайт sympaty.net советует: пристально смотри за состоянием собственного здоровья, соблюдай все советы доктора и будь готова к серьезному мед контролю во время беременности. —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Беременность, Здоровье, Кесарево сечение, Статьи автора Хоронжевской Евгении