Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Новогодние идеи: готовимся к празднику вместе с Bell Новогодние идеи: готовимся к празднику вместе с Bell Календарный год уже подходит к концу, а вот сезон красоты, напротив, в самом разгаре. Только-только представлены новые осенне-зимние коллекции макияжа, и нам это очень на руку – ведь впереди самый веселый и любимый праздник. Повседневный макияж не дает таких возможностей для экспериментов, а вот новогодние вечеринки – отличный повод опробовать на себе новые тенденции во всей красе. Для творческого вдохновения мы обратились к известной марке Bell и стилисту-визажисту нашего журнала Алле Гаврюшиной. Этот творческий дуэт продемонстрировал нам самые яркие и интересные тенденции, которые непременно стоит примерить на себя в праздничные недели. ЧТО ГОТОВИТ НАМ ГРЯДУЩИЙ СЕЗОН? Первая и главная новость – акцент на глаза. Яркие тени, сверкающие фактуры, щедрая подводка и густые ресницы. Сказывается возвращение в моду готики и неизменно сопутствующего ей черного цвета. Ночью глаза должны сверкать как можно ярче – используйте эту тенденцию для новогодних вечеринок. Забудьте об умеренности и сдержанных тонах. Кстати, новая палитра макияжа от Bell вполне позволяет добиться нужного эффекта, воплотив в жизнь любую фантазию. Лицо отличает благородство тона и безупречность общего впечатления. Яркий макияж глаз подразумевает идеально ухоженный вид, бархатистую фактуру кожи, естественность облика и немного легкого блеска. Не экономьте на тональном креме и выбирайте пудру со светоотражающими частичками. Обязательно попробуйте новинку сезона – кремовые румяна-мусс. На губах царит ретро. Темные помады, безупречный контур – для смелых, нейтральные тона, теплые оттенки и ничего вызывающего – для тех, кому вполне хватает ярких глаз, чтобы чувствовать себя соблазнительной. Вечером капелька искристого сияния или ледяной холод зеркального блеска сделают вас Снежной королевой бала. НОВАЯ ИДЕЯ! Тени-мусс ярких цветов, популярные в этом сезоне, дают сразу две возможности для творчества. Прежде всего, они подходят для любого, не только вечернего, макияжа с акцентом на глаза. С их помощью можно добиться потрясающе ярких тонов. Для этого веки сначала прорабатываются более яркими тенями-мусс, а затем доводятся до совершенства с помощью обычных сухих теней, но более светлых оттенков. Эффект от такого сотрудничества получается более выразительным и контрастным. Второй нюанс – тени-мусс позволяют делать макияж глаз без предварительной подготовки. Под них не нужно наносить ни тональный крем, ни пудру – достаточно обычной базы под макияж или увлажняющего крема. При использовании таких теней сначала делается макияж глаз, а уж затем прорабатывается лицо. И это позволяет: во-первых, избежать последующей коррекции макияжа, которая неизменно требуется при работе с косметикой ярких цветов, а во-вторых, свести к минимуму использование тональных средств в области век, что, в свою очередь, делает более открытым взгляд и освежает кожу вокруг глаз. ВНИМАНИЕ! Если вы хотите принять участие в следующем проекте с компанией Bell, присылайте в редакцию ваши фотографии с использованием этой косметики. Укажите в письме, каким именно средством от Bell вы пользовались. Наш адрес: 220004, Минск, пр-т Победителей, 11, «Женский журнал»; e-mail: mail@woman.by. МАРИЯ Контрастная и выразительная внешность Марии позволяет без стеснения поиграть яркими оттенками. Сочетание льдисто-голубых, холодных желтых и снежно-белых оттенков выгодно подчеркивает цвет глаз Маши, оттеняет ее безупречную кожу и темные волосы, выгодно сочетается с одеждой и украшениями. При выполнении макияжа глаз использовались тени-мусс, которые наносились по описанной технологии. Обратите внимание на тщательно прорисованный контурным карандашом уголок глаза – это очень важный момент при использовании перламутровых теней, поскольку позволяет придать взгляду максимальную открытость и выразительность. Светлая помада холодного розового оттенка освежает лицо и очень эффектно сочетается с насыщенными голубыми оттенками теней. Обратите внимание: никакого контура, заметного глазу! СОВЕТ ВИЗАЖИСТА: Особенность теней с перламутровым и голографическим эффектами в том, что они сильнее подчеркивают бархатистость кожи за счет контраста между блеском теней и матовой фактурой тонального средства. Поэтому злоупотреблять блестящими пудрами и румянами с мерцающими частицами при таком макияже глаз не стоит. АННА В макияже Анны акцент также сделан на глаза – но здесь никакого цветового экстрима! Спокойные природные оттенки кожи и волос Ани требуют более естественного цветового решения. Однако это не означает, что макияж должен быть бледным. Сочетание розовых, темно-сливовых и белых теней подчеркивает природную глубину карих глаз и теплый тон кожи. Обратите внимание на двойную подводку: ближе к корням ресниц используется черная, которая обводится по верхнему веку серебристо-белым карандашом сверху, а по нижнему – наоборот, по внутренней части века. Этот прием одновременно добавляет макияжу праздничности и делает взгляд глубоким и открытым. Контур губ в макияже сделан более четким – благодаря этому губы стали выразительнее. СОВЕТ ВИЗАЖИСТА: Линия, проведенная белым карандашом от внутреннего края нижнего века к внешнему, открывает глаза и придает им блеск. Также визуально открывает глаза макияж со слегка приподнятыми внешними кончиками бровей. НИНА У возрастного макияжа – свои особенности. Здесь соображения праздничности и соответствия моменту уступают место требованию сделать лицо моложе и скрыть признаки возраста. К сожалению, все модные в этом сезоне цвета и блестящие фактуры придется отставить в сторону – они имеют свойство подчеркивать мимические морщинки и снизившийся тонус кожи. Оттенки теней нужно подбирать максимально близкие к природному цвету кожи и глаз. В макияже глаз нужно обязательно сделать подводку – жидким средством или контурным карандашом, проведя ее по самым корням ресниц. Имеет смысл использовать объемную тушь и даже пучки накладных ресниц – это дополнительно подчеркнет глаза. И главный совет: обязательно проработайте брови. Для возрастного макияжа это особенно важно, так как брови являются своеобразной рамочкой, которая «держит» лицо. СОВЕТ ВИЗАЖИСТА: Чтобы смягчить возрастные признаки, лицо нужно высветлять, для чего следует выбирать тональные кремы немного светлее естественного оттенка кожи. Тональные средства и пудру нужно использовать аккуратно и умеренно, поскольку их избыток подчеркивает морщинки. Теги: макияж bell Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Макияж для серых глаз русых макияж для серых глаз русыхМакияж для серых глаз русых имеет свои особенности. Глаза серого цвета - не редкость, однако от этого они не лишаются присущей им прелести и красоты. Они могут иметь разнообразные оттенки, подчеркивая индивидуальность обладательницы, что делает и макияж для серых глаз русых. Какие же существуют хитрости в макияже для серых глаз русых для усиления привлекательности серых глаз? Если вы от природы наделены серыми глазами, то у вас очень широкий диапазон для фантазий, т.к. вам идеально подойдет самый разнообразный макияж для серых глаз русых, однако не следует все же пренебрегать правилами. При подборе цвета теней следует принимать во внимание также случай, для которого требуется сделать макияж для серых глаз русых, а также цвет волос и кожи. Один раз подобрав выигрышные цвета, вы сможете пользоваться ими постоянно, не ориентируясь на цветовую гамму одежды. Нужно использовать те цвета, которые подчеркнут монохромность серых глаз, добавят изюминку образу. Вот почему нужно научиться наносить макияж для серых глаз русых, в котором будет задействовано много различных цветов. Идеальным выбором будут тени серебристого цвета, в которых четко прослеживается металлический блеск. Также выигрышно будут смотреться темно-синие тона. Неплохой выбор - приглушенные серые тона, на несколько тонов темнее цвета радужки, можно также использовать серо-голубые тени. Следует отказаться от использования в макияже для серых глаз русых серых теней, которые немного светлее цвета ваших глаз или совпадают с ними, и от ярких оттенков. При наличии в цвете глаз голубоватого оттенка хороший вариант – серо-голубые цвета теней либо темно-серые, серо-бежевые и цвета стали. Категорически противопоказаны ярко-голубые, бирюзовые или зелёные тени. Если у вас очень светлый цвет глаз, то ни в коем случае нельзя использовать яркий макияж для серых глаз русых. Чтобы не выглядеть тускло, подчеркните брови и ресницы. Если ваши волосы и кожа теплого тона, попробуйте использовать тени коричневого и бежевого цвета. Более роскошно и празднично будут смотреться тени бордового и зеленого оттенка. У вас черный цвет волос? Тогда у вас полная свобода в выборе цвета, отлично подойдут тени любых цветов, кроме желтых и оранжевых. Потрясающего эффекта можно добиться, используя темно-синие тона теней. Для того, чтобы сделать цвет глаз более темным, используйте тени очень светлого оттенка, что предполагает макияж для серых глаз русых. Глаза серого цвета очень чувствительно реагируют на цветовые пятна, вот почему им очень легко придать какой-нибудь оттенок. Просто накрасьте верхнее веко контрастно к тому цвету, который вы хотели изначально использовать, и нанесите на нижнее веко тени желаемого тона. Итак, цвет теней выбран. Теперь следует приступать к подбору цвета контура. Если провести линии черного цвета по внутреннему веку, это добавит выразительности взгляду. Однако следует соблюдать меру, чтобы глаза не казались слишком маленькими. Желательно не увлекаться жирными линиями даже в том случае, если вы хотите сделать вечерний макияж для серых глаз русых. Если вам по каким-либо причинам не хочется использовать контур черного цвета, то вы можете остановить свой выбор на коричневом, тёмно-сером или синем цвете. Какой цвет выбрать – зависит от цвета теней. Для макияжа в серо-голубой гамме следует выбрать карандаш тёмно-синего цвета, при бежево-коричневой гамме и карандаш должен быть соответствующим. Используя цветной карандаш, можно немного изменить цвет глаз. Вы даже можете добиться того, что глаза примут голубоватый или зелёный оттенок, что гарантирует правильный макияж для серых глаз русых. Подведите нижнее веко карандашом синего цвета, и за счет этого глаза будут казаться немного больше, а белки – более белыми. Сделать взгляд более открытым и глаза крупнее можно, если подвести внутренние края глаз белым карандашом. Это только небольшая часть советов по тому, как сделать глаза серого цвета более красивыми. Придумайте какие-то нововведения, привнесите свою изюминку, и возможно, макияж для серых глаз русых будет лишь в выигрыше от этого. Однако не советуем вам совсем отступать от общих рекомендаций. Удачного вам макияжа для серых глаз русых! Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Измени себя с Essential Look Измени себя с Essential Look Теперь у читательниц «Женского журнала» появилась возможность выглядеть в полном соответствии с мировыми модными трендами! Совместно с компанией Schwarzkopf Professional наш журнал в каждом номере будет воплощать один из образов сезонной коллекции Essential Look на одной из вас. Вам нужно лишь прислать свое фото на адрес «ЖЖ»: 220004, Минск, пр-т Победителей, 11 или e-mail: zz@woman.by.
  • Комментарии: [0]
Простой макияж глаз простой макияж глазПростой макияж глаз за 8 шагов - это то, что поможет вам сделать ваши глаза идеальными. Правила того как наносить простой макияж глаз достаточно просты. 1. Простой макияж глаз. На подготовительном этапе вам необходимо нанести маскирующий крем или корректирующий карандаш. Корректор зачастую использует простой макияж глаз для устранения эффекта ненавистных кругов и оттенения пигментных пятен под глазами. Для его правильного нанесения вам понадобится капнуть три очень маленьких капли под глаз, а затем втирайте его от внутреннего угла глаза к внешнему. Обычно это делают с помощью безымянного пальца, подушечка которого считается самой мягкой. 2. Простой макияж глаз. Далее наносится основа для глаз. Она наносится на веко и является базой для прочности будущих теней, без которой тени быстро скатаются в полоски, а веко заблестит. 3. Простой макияж глаз. Подводка глаз осуществляется не обязательно карандашом или жидкой подводкой. Порой достаточно простого применения темных теней. Подводка выполняется по линии, максимально близкой к основанию ресниц. Движения выполняет простой макияж глаз от внутреннего угла глаза к внешнему. Если вы подкрашиваете глаза снизу, то подводка наносится и снизу, начиная от середины глаза к внешнему краю. Нижнюю линию стоит заштриховать с помощью ватной палочки или подушечки пальца. 4.Простой макияж глаз. Нанесение теней - ответственный этап макияжа. Современные голливудские законодатели мод в области визажа предлагают использование трехуровневых теней (база-маркер-основа). Такие тени помогут создать объемный эффект. Самым правильным будет нанесение теней основания века по направлению к бровям равномерными аккуратными штрихами. Тени должны доходить до самых бровей, особенно от середины вашего глаза к внешнему краю. При использовании различных оттенков более темный оттенок наносится на самое веке, а светлый тон - на участок между границей века и бровями. простой макияж глаз 5.Простой макияж глаз после нанесения теней предполагает осветление глаза с помощью теней самого светлого оттенка или косметического маркера. Иногда достаточно самого минимального штриха над внутренним окончанием глаза, чтобы ваше око засверкало прекрасным блеском. 6. Простой макияж глаз. Брови можно подчеркнуть, нанеся на них немного светлых теней от середины к внешнему краю. После нанесения разотрите тени с помощью пальца. 7. Простой макияж глаз. Ресницы будут выглядеть максимально привлекательно, если их немного подкрутить перед нанесением туши специальными щипцами для завивки ресниц. Не брезгуйте этим правилом, даже если вы обладаете длинными ресницами. 8.Простой макияж глаз. Нанесение туши - заключительный этап макияжа. Для этой процедуры кисточка должна располагаться у основания ресниц, движения выполняются вперед и назад с подкручиванием. При этом старайтесь равномерно распределять краску по ресницам. Для достижения абсолютного эффекта расчешите ресницы специальной щеточкой, которая поможет вам избавиться от комочков и сделает ваши ресницы безупречными. Простой макияж глаз не терпит суеты, любит точность и аккуратность, а наградой за это вам будут восхищенные взгляды мужчин и зависть в глазах женщин. простой макияж глаз Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Яркий макияж яркий макияжЯркий макияж имеет свои особенности, которыми интересуются многие девушки. Нужна ли контрастность в макияже, какие цвета нужно выбирать, нужна ли подводка для глаз или яркая тушь? Яркий макияж подразумевает четкие линии контура лица, контура губ и глаз, использование контрастных оттенков и ярких цветов. Яркий макияж имеет простое правило подбора теней. К светлым глазам нужно подбирать темные оттенки теней, а к темным - наоборот, светлые. Яркий макияж рекомендует тени наносить на глаза по принципу контрастности. Яркий макияж для голубых глаз советует подбирать оттенки желтого, оранжевого, золотистого цветов. Если глаза у Вас зеленые - отдайте предпочтение красным, фиолетовым и розовым оттенкам теней. Яркий макияж для глаз чайного цвета советует подбирать что-нибудь из голубых, синих или фиолетовых оттенков теней. Если тени с перламутровой текстурой, не наносите их на глаз полностью, а только на подвижное верхнее веко. Такие тени не придают четкости глазам, хотя добавляют объем. Яркий макияж, конечно, стоит дополнить блестящими элементами, но главное - знать меру. Яркий макияж прекрасно дополнит такой элемент, как накладные ресницы. Они преобразят Ваши глаза и привлекут к ним дополнительное внимание. И еще, если Вам нужен яркий макияж, то обязательно используйте подводку для глаз. Просто нанесение теней может зрительно размыть глаза, а для яркого макияжа важно, чтоб они были четко выделенные. 1. Яркий макияж. Как правильно наносить яркие оттенки теней. Яркий макияж имеет распространенный вариант, называемый трехцветной техникой. В этом случае выделяется внешний угол глаза. Наносить тени начинают с самых светлых оттенков. Их наносят на внутренний угол глаза. Далее на подвижную часть века наносят средний оттенок выбранных теней, а самый темный оттенок наносят на внешний угол глаза и складку, создавая таким образом как бы естественное затемнение. Акцент глаз можно с внешнего уголка перенести на внутреннее веко. А вот полностью на все веко наносить яркий оттенок не следует, иначе глаз просто «потеряется. А если уж решили сделать такой яркий акцент, то используйте обязательно стрелки. яркий макияж Замечательно смотрится яркий макияж глаз, выполненный в технике так называемой подложки. Нанесите сначала карандашом рисунок макияжа, затем темным, коричневым или черным, затемните складку. Белым карандашом выделите внутренний уголок глаза, затем растушуйте аккуратно контуры карандаша с помощью кисти. А потом сверху на карандаш начинайте наносить тени. На белый карандаш - белые, светлые или цветные, а на темный - тени черные или темные другого цвета. В итоге, нанесенные тени будут иметь более яркий вид, а макияж в целом получится контрастным и более стойким. 2. Яркий макияж. Как правильно красить губы Для этого нужно сначала покрыть губы тональной основой, потом нарисовать четкий контур губ. Контур рисуется либо в тон с помадой, либо же на тон темнее, если помада яркого цвета. Контур рисовать нужно начиная с «птички» губ. Далее вести линию от уголков губ к птичке. Аналогично с нижней губой. Можно слегка растушевать контур губ, можно легкими штрихами нанести контур на всю поверхность губ. После этого яркий макияж разрешает наносить помаду. Лучше это делать с помощью кисти, так помада ляжет равномерно. При желании сверху на помаду можно наложить блеск - полностью на губы или только по центру. Есть распространенное мнение, что яркий макияж обязательно требует румяна. Какие же оттенки любит яркий макияж? яркий макияж Назначения румян в макияже различные - они могут освежать цвет лица, моделировать и корректировать форму лица, служить плавным переходом от глаз к губам. Назначение румян зависит от цветовой гаммы и назначения всего макияжа в целом, а также от индивидуальных внешних данных. Яркий макияж вовсе не требует обязательного применения румян. Можно просто воспользоваться пудрой темных оттенков, нанося ее в область скул. А вот румяна нежных персиковых и розовых тонов яркий макияж рекомендуект наносить не на скулы, а на яблочки щек. Яркий макияж на сегодняшний день не имеет жестких ограничений по поводу акцента только на глаза или только на губы. К примеру, в вечернем макияже классического типа выделяются и глаза, и губы. Но только на этом стоит уже остановиться. Акцент еще и румянами будет лишним. Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
стиль амелиОбраз Амели, сделанный современностью, как сплетение недостающих положительных чувств и надежд населения земли. Дарованная миру Амели, в выполнении Одри Тоту, самая известная романтичная француженка с очами, полными света и потаенны. Нужный минимум:  о ней молвят, что это не совершенно дама, это магический небольшой эльф, с чуток оттопыренными ушами и большими пылающими очами. Если в вас есть малость того самого  «огня» и желание спасти мир, дерзайте - ваяйте свою Амели! Рисуем лицо:  мейкап Одри - это выделенные брови и глаза. Зияющая кожа (используйте мерцающие пудры), чуток тронутые естественной помадой губки! В итоге чернокнижническтва у зеркала на вашем новеньком лице Амели должны быть приметны одни только большие глаза. Если уж войти в образ с актерским размахом, то используйте цветные линзы, создав тот волнующий «взгляд больших ореховых глаз». образ амелиВолосы:  маленькая, очень типичная стрижка - это практически визитная карточка Амели. Наверняка, с прокатом  кинофильма в моду и вошла так именуемая французская челка - это очень маленькая (время от времени её даже нарочно стригут неровно) челка на лбу. Если вы не готовы для вечеринки и вида Одри отстричь свою длинноватую косу, имеет смысл подобрать подходящий парик.  платьице амелиКостюмчик:  Платьице Амели - глаза и французская челка. В этом мы ее узнаем. Это - ее нрав, ее амплуа. Потому хоть какое скромное, милое платьице, неприметная кофта подходят, как нужные элементы вида с главной задачей - незаметность. Коронный номер:  шапка, плащ, маска  здравствуй, незнакомка! Кто еще способен арендовать в магазине маскарадных костюмов темный плащ Зорро и явиться в таком виде на свидание, либо уж, по последней мере, сделать такое загадочное «портфолио»?  Амели-Зорро - это тот момент кинофильма, когда очарование и сексуальность вместе в особенности сильны! Особая благодарность -Красивая и успешная Лицо, Макияж, Одежда, Прическа, Секреты звезд, Стиль, Успешные женщины

Прежде чем выщипывать брови, убедитесь в том, что на них нет никаких следов макияжа. Вам предстоит обработать 5 зон.

1. Между бровями. Уберите все волоски в зоне, закрашенной желтым цветом на рисунке.

2. Начало бровей (сверху). Спросите себя, не слишком ли близко расположены брови друг к другу. Брови должны начинаться примерно над внутренними уголками глаз. Не выщипывайте волосы в этом месте сразу! Возможно, так они будут смотреться лучше. Вы вернетесь к этому участку, когда закончите с остальными.

3. Начало бровей (снизу). Брови здесь опускаются вниз? Вы выглядите так, как будто все время хмуритесь? «Откройте» глаза, выщипав мелкие волоски под этим участком. Это особенно хорошо для женщин старшего возраста.

4. Самая высокая точка бровей. Расположите карандаш вертикально от центра скулы к внешнему уголку глаза, а затем горизонтально вдоль брови. Синим карандашом отметьте точку над бровью в месте пересечения этих воображаемых линий. Это самая высокая точка классических бровей идеальной формы. Если верхняя точка дуги будет чуть смещена кнаружи, получится более изысканный образ.

5. Внешняя точка бровей. В этом месте классическая бровь должна заканчиваться. Начинайте выщипывать волоски, постепенно сводя линию на нет.

Как замазать прыщи. Как замаскировать прыщи. Как скрыть прыщиКакая женщина не мечтает о красивой здоровой коже? Но, к сожалению, здоровая кожа это большая редкость в наши дни - экология и стрессы, неправильное питание, проблемы с гормональным фоном не лучшим образом сказываются на состоянии нашей кожи. И если нам легко освежить цвет лица, выбрав понравившиеся румяна, то, что делать с прыщами, которые выскакивают в самый неподходящий момент и на самых видных местах? Как замаскировать прыщи? На самом деле сделать это не так сложно как может показаться на первый взгляд. Главное правильно подобрать косметические средства. Если вас волнует вопрос, как скрыть прыщи, вам нужно знать несколько основных правил маскировки косметических дефектов:

Перед тем как наносить макияж кожу нужно обезжирить, протерев лосьоном или тоником. Затем нужно нанести крем-основу, поверх основы нанести тональный крем растушевывая специальной кисточкой.

Следующим важный шаг - выбор маскирующего средства. В наши дни, слава богу, нет проблем с покупкой таких средств, вы можете выбрать то, что нравится или чем вам более удобно пользоваться. Это может быть маскировочный карандаш или эмульсия. Маскировочное средство наносится в центр прыща, а затем аккуратно растушевывается по всей поверхности. Прыщи с покраснением лучше маскировать карандашами с зеленым оттенком.

После того как нанесен маскирующий тон следует слегка припудрить лицо, уделяя особое внимание проблемным зонам. Пудра выровняет цвет и придаст лицу матовый оттенок.

Говоря о том, как замазать прыщи правильно, хочется обратить внимание на декоративную косметику для проблемной кожи. Ведь если у вас есть высыпания, чтобы не провоцировать новое появление прыщей обычная косметика вам не подойдет. Следует выбирать косметические средства с минимальным содержанием жира и обращать внимание на наличие в такой косметике противовоспалительных добавок. Косметика для проблемной кожи должна быть очень качественной, экономия в данном случае может «вылезти боком».

Как скрыть прыщи, если они сильно воспалены? Сильно воспаленные прыщи нужно обрабатывать очень аккуратно, так как есть риск повредить их и внести инфекцию. Обязательно продезинфицируйте воспаленные участки. В продаже есть специальные увлажняющие средства с противовоспалительным эффектом для проблемной кожи. Этими тониками или лосьонами специально обрабатывают кожу перед нанесением макияжа. Выбирая тональный крем для лица, обратите внимание на его тон, в нем не должны присутствовать оттенки розового, так как замаскировать прыщи розовым цветом невозможно.

Этот цвет не скроет покраснение и раздражение, он наоборот, подчеркнет его, сделает более насыщенным, а нам это не нужно. Также не стоит выбирать слишком темную пудру или тональный крем, эти цвета идеально ложатся только на здоровую, гладкую кожу. На коже воспаленной, с прыщами они будут смотреться неестественно, и распределить такой крем или пудру равномерно не получится. Для “проблемного” макияжа следует обязательно использовать базу-корректор и тональный крем или пудру на полтона светлее натурального цвета кожи.

Если высыпания единичные, как замазать прыщи тогда? В таком случае усиленно маскировать все лицо не нужно, достаточно замаскировать только сами прыщи. Для этого следует воспользоваться двухцветным корректирующим карандашом, одна сторона этого карандаша зеленого цвета она предназначена для цветокорректировки и снятия раздражения, а вторая телесного цвета, этим цветом вы закрасите прыщик. Если на лице есть прыщи старайтесь делать акцент на глаза, при этом выбирая для глаз приглушенные тона. Откажитесь на время от ярких помад, они делают зрительно более заметными воспаленные участки. Также стоит на время забыть о румянах, либо же использовать коричневатые светлые оттенки.

Домашнее снотворное

Бессонница, конечно, бывает не у всех, но почти каждый человек хотя бы несколько раз в жизни испытывал, что это такое. Когда не можешь уснуть, и с трудом засыпаешь под утро, а через час-другой приходится с тяжёлой головой вставать и идти на работу, то в конце концов приходишь к мысли, что лучше уж использовать снотворное. Большинство людей так и решают эту проблему: глотают таблетки, и засыпают тяжёлым сном, который почти не приносит облегчения, так что плодотворной и творческой работа на следующий день всё равно не получается.

Народная медицина, которую называют нетрадиционной, хотя её скорее следовало бы называть неофициальной, всегда прекрасно решала эту проблему без применения какой либо химии и синтетики – таких лекарств тогда просто не было. Наши предки использовали народное домашнее снотворное, которое не давало никаких побочных эффектов и не вызывало никакой зависимости.

Продукты сна: домашнее снотворное

Уснуть помогают не только травы или процедуры, но и определённые продукты питания. В некоторых продуктах содержатся такие вещества, которые могут снимать нервное напряжение, расслаблять мышцы и способствовать быстрому засыпанию и спокойному сну – это магний, серотонин, мелатонин и т.д.

При бессоннице можно использовать свойства овощей, фруктов, зелени, дикорастущих трав, но существуют и другие продукты, которые помогают уснуть – хотя есть на ночь обычно не рекомендуется. Однако можно есть эти продукты на ужин, а перед сном пить настой душицы, ромашковый чай, кефир, молоко с мёдом.

Быстрее расслабиться и уснуть поможет съеденный на ужин печёный картофель, отварной рис – дикий или бурый, зерновой хлеб, мясо индейки, брокколи, киви, бананы. Конечно, смешивать эти продукты как попало не стоит: лучше есть их в допустимых сочетаниях – например, печёный картофель с брокколи.

Тёплое молоко принято пить на ночь во многих странах, так как оно обладает успокаивающими свойствами: в молоке содержатся полезная аминокислота триптофан и кальций. Успокаивает триптофан, а кальций помогает его усвоению.

Считается, что больше всего триптофана содержится в мясе индейки. Есть на ночь мясо – не слишком хорошая идея, но здесь важно то, как его есть. Кусок отварного мяса индейки со свежей зеленью обязательно поможет спокойнее уснуть, если не смешивать его с неподходящими продуктами: хлебом, картофелем, крупами.

Прекрасный вариант – овсянка. Она даёт ощущение тепла и сытости, в ней много клетчатки, и к тому же она содержит мелатонин – гормон сна. Если же добавить к свежеприготовленной каше тёплое молоко и мёд, то ваш сон будет ещё спокойнее.

В бананах много серотонина, который тоже способствует спокойному сну, но и калорий в бананах тоже достаточно – по крайней мере, для тех, кто постоянно борется с лишним весом. Однако беспокоиться не стоит, потому что всего половины банана хватит, чтобы не думать о бессоннице.

Настой ромашки с мёдом – отличное народное домашнее снотворное. Достаточно выпить стакан настоя перед сном, добавив всего одну чайную ложку мёда, чтобы отступило беспокойство, а последствия дневных стрессов смягчились.

Горсть миндальных орешков тоже помогает уснуть – в них содержится триптофан и магний.

Можно съесть кусочек хлеба, но цельнозернового, так как именно он помогает организму вырабатывать инсулин, в свою очередь, способствующий превращению триптофана в серотонин.

Можно даже просто выпить зелёный чай с шоколадной конфеткой – этого будет достаточно, если бессонница ещё не приняла запущенную форму.

Настои и чаи для сна: домашнее снотворное

Рецептов домашних настоев трав и чаёв, помогающих уснуть, очень много.

Например, всем известный боярышник, который врачи часто рекомендуют при неврозах, сердечных заболеваниях и гипертонии, избавляет также от бессонницы. Плоды можно добавлять в чай или заваривать отдельно: 20 г плодов на стакан воды. Каждый раз надо заваривать свежий боярышник, и пить его 3 раза в день, за 30 минут до еды.

Эфирными маслами и дубильными веществами богаты цветки душицы. Эту траву часто применяют при различных женских проблемах; она оказывает успокаивающее действие, поэтому её рекомендуют и при бессоннице. Душицу можно купить в аптеке или собрать самим – собирать её надо в период цветения. Стебли травы удаляют, а листья и цветы заваривают, как чай, и пьют перед сном.

Настой из мяты перечной улучшает самочувствие и успокаивает, расширяет сосуды, снимает спазмы. В составе мяты есть масло, состоящее из флавоноидов, органических кислот, ментола, каротина и других активных веществ. На ночь нужно выпивать настой мяты: залить 1 ст. л. листьев стаканом кипятка и настоять 20 минут. Можно просто добавить в обычный чай несколько листочков мяты – чай лучше выбрать зелёный.

Если вы засыпаете с трудом из-за того, что слишком возбуждаетесь в течение дня – например, на работе, пейте настой сельдерея. Измельчённую зелень (20 г) заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и пьют 3 раза в день, по ? стакана. Последний приём – перед сном.

Чай из шишек хмеля тоже нужно выпивать перед сном. Купить шишки хмеля можно в аптеке. 1 ст.л. шишек заливают в стакане кипятком, как чай, некоторое время настаивают и пьют.

Тыквенный сок полезен не только при отёках различного происхождения, ожирении и гипертонии. Если выпивать на ночь стакан тыквенного сока с мёдом, то бессонница перестанет мучить, а сон будет более глубоким.

Настойка пиона продаётся в аптеках, но можно приготовить её и дома: так вы уж наверняка будете знать, что вы принимаете. Надо измельчить корень пиона уклоняющегося, взять 10 г и залить их спиртом (100 мл) в бутылке из тёмного стекла, плотно закрыть и настаивать в течение месяца в тёмном месте. Принимать 2-3 раза в день по 20-25 капель с остывшей кипячёной водой (100 мл). Последний приём – перед сном.

Домашнее снотворное - мед

Мёд можно употреблять на ночь не только с тёплой водой или молоком – народных рецептов от бессонницы с мёдом очень много. Можно 1-2 недели пить мёд в течение дня: 60-100 г мёда на 500-800 мл остывшей кипячёной воды, пить 3-4 раза в день по 120-200 мл, последний приём за полчаса до сна. Через 1-2 недели состояние улучшится.

В чашке мёда размешивают 3 ч.л. яблочного уксуса, и принимают эту смесь перед сном, по 2 ч.л. Уже через полчаса придёт сон; если вы проснётесь среди ночи, можно принять смесь ещё раз.

Со стаканом лимонного сока смешать по 2 ст.л. грецкого ореха и гречишного мёда – до однородной массы. Принимать по 1 ст.л. на ночь.

Сок лимона и мёд смешивают в равных частях. Смесь принимают на ночь по 1 ст.л., запивая тёплым чаем.

Незадолго до сна заварите кипятком ягоды сухой малины (2 ст.л.), или просто малиновое варенье. Через 20-25 минут добавьте мёд (1 ст.л.), размешайте и выпейте.

Можно не только пить травяные отвары и настои, но и вдыхать аромат трав перед сном. Обычная трава – полынь, способна успокоить человека, снять напряжение и прогнать плохие мысли. Надо просто размять в руках стебель полыни вместе с цветом, и несколько минут подышать этим ароматом.

Можно сделать себе подушку с травами. Смесь листьев пустырника, валерианы и синюхи лазурной – травы, растущей буквально везде: в Сибири, на Кавказе, в Средней Азии, в европейской части России, кладут в подушку в равных частях. На такой подушке будет легко уснуть, а сон будет глубоким и безмятежным.

Ванны от бессонницы - домашнее снотворное

И конечно, при бессоннице очень помогают ванны. Например, медовая ванна – 2-3 раза в неделю, в течение 10-15 минут: надо растворить в ванне с водой температуры 37-38°С 50-60 г мёда.

Можно принять непродолжительную (3-4 минуты) сидячую ванну – прохладную, если нет противопоказаний к этому. Такая ванна, как и тёплая, тоже помогает уснуть.

Помогает также в меру прохладная (34-35°С) ванна с хвойным экстрактом. Надо развести в ванне половину пачки хвойного концентрата, и полежать в ней от 10 до 15 минут. Ещё лучше, если вы сами приготовите экстракт: надо залить 2 горсти хвои любых деревьев (сосны, ели, пихты) литром кипятка, 10 минут кипятить, потом процедить и вылить в ванну. Такая ванна успокаивает и обеспечивает глубокий сон.

Примерно так же принимают ванну с отваром череды, но готовят отвар чуть по-другому, и ванну наливают только до половины. Траву череды (1 кг) заливают холодной водой (3-4 л), 5-10 минут настаивают, потом доводят до кипения и кипятят 15 минут. Потом ещё 10 минут настаивают, процеживают и выливают отвар в ванну. Принимают ванну 3-4 раза в неделю по 20-30 минут.

Ванну с ромашкой, валерианой, пустырником и мятой перечной называют комфортной, и принимают её за полчаса до сна – после этого спокойный сон до утра вам гарантирован. Травы смешивают в равных частях, заливают 200 г смеси кипятком (2 л), 20 минут кипятят на слабом огне, выливают в ванну и принимают её 15-20 минут. Температура воды 36-40°С.

Хороший сон обеспечивает лавандовое масло. Можно смазать им виски перед сном, или накапать несколько капель на кусочек сахара, положить под язык и медленно рассосать.

Можно применять любые народные средства от бессонницы, но если вас не оставляет мысль, что вам не удастся заснуть, и вы не верите в это, как бы ни старались – старания действительно могут оказаться напрасными. Многие люди искренне удивляются этому объяснению, однако именно эти навязчивые мысли часто являются первопричиной бессонницы.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Домашнее снотворное продукты настои чаи для сна мед ванны от бессонницы