года » Страница 10 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Во всех странах, попавших в «кулинарный топ», есть свои секреты приготовления здоровой и полезной пищи. На первом месте оказалась японская кулинария, где традиционно употребляют все виды капусты, морепродукты и блюда из сои. Не последнюю роль играет и тот факт, что в Японии не принято есть до отвала. Японцы завершают трапезу, когда желудок полон на 80%. Следует отметить, что ожирением страдают только 1,5% японцев, а средняя продолжительность жизни в этой стране составляет 82 года. На второй строчке рейтинга здоровой пищи расположился Сингапур. В этой стране, как и в Японии, люди живут в среднем 82 года, а процент полных составляет только 1,8% от всего населения. Основой питания в Сингапуре является рис, в меню также входит много овощей и рыбы. Третье место занимает китайская кухня, возможной причиной бронзы является чрезмерное увлечение местных жителей жареным. Большинство блюд в Китае готовится из овощей, фруктов, бобовых или цельных зерновых. При готовке используется много трав, кореньев, имбиря и чеснока. В качестве одной из самых полезных диет признана шведская: средняя продолжительность жизни в этой северной стране достигает 81 года. В рацион шведов входят качественные молочные продукты, а также черный хлеб, рыба и ягоды. Пятое место занимает изящная французская кухня, несмотря на такие продукты, как мясо, сдоба, шоколад и высококалорийные сыры. Несмотря на любовь вкусно поесть, больше нормы во Франции весят только 6,6% населения, а живут французы не меньше японцев: в среднем до 81 года. Жители этой страны перекусывают часто, но небольшими порциями, а жареным продуктам предпочитают выпечку, гриль, припущенные и тушеные блюда. Средиземноморская кухня полезна благодаря морепродуктам и оливковому маслу. Греки употребляют жирные сардины и баклажаны. В Израиле пищу приправляют специями и приправами из трав. Корейская кухня известна благодаря кимчи, или острыми овощными квашениями. И хотя любимое блюдо в Южной Корее готовится из говядины на углях, в годовом исчислении корейцы употребляют мяса в 5 раз меньше среднего американца.

Автор: Лина Ветрова

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Министр здравоохранения Вероника Скворцова рассказала, что средняя продолжительность жизни россиян стала выше и составляет 70,3 года. Почти в 2 раза в 2012 году сократилась убыль населения и это стало лучшим показателем за последние 19 лет. Скворцова добавила, что основными причинами смертности и лишения трудоспособности россиян являются опасные болезни. В 2012 году провелась масштабная профилактическая работа среди населения, в ходе которой были предупреждены основные инфекции. В эффективной профилактики сыграли свою роль Philips: передовые технологии в медицине, которые дали возможность выявить опасные заболевания на самой ранней стадии и спасли жизнь больным. Теперь планируется внести в трудовой кодекс поправки, которые заставят всех работодателей внимательно относиться к здоровью своих сотрудников. Одной из таких мер станет своевременное поощрение начальством здравоохранительных мероприятий, связанных с диспансеризацией и профилактикой. Также будут введены поправки по созданию специальных дополнительных условий для поддержания здорового образа жизни. Будет оказываться помощь с приобретением абонементов в финтес-клубы, а также развитие спортивных мероприятий. Долгожители Долгожители

Напомним, что весной этого года Министерство финансов предлагало повысить пенсионный возраст до 63-х лет, но Минздрав не одобрил такое нововведение. Редакция сайта "intim-news.ru" надеется на то, что здоровье россиян всегда будет на должном уровне. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
стиль монроБыть Мэрилин очень трепетно - это вам целая эра, секс-символ Америки  и самая популярная блондиночка в одном лице,  на минуточку! Колоритная, очень женственная, шикарная и мечтательная богиня. Нужный минимум: настоящая Мерилин Монро при росте 162 см весила 60 килограмм. Потому для сотворения вида Мэрилин очевидно не подходят дамы 180 см и выше либо с разительными отличиями по весу. Рисуем лицо: Фарфоровая кожа (никаких соляриев и черных тональных кремов), очень ласковый, «стыдливый» румянец, калоритные губки. И улыбайтесь ярко и повелительно - это непременно для шикарной Мэрилин Монро! мерилин монроВолосы: Неотклонимым атрибутом являются платиновые локоны. Костюмчик: самый узнаваемый наряд  кинодивы - разлетающееся от ветра и кокетливо прижимаемое ладонями к коленям белоснежное платьице (в кинофильме «Зуд седьмого года»). Эта картина знакома каждому гурману женской красы. Коронный номер:   19 мая 1962 года в Madison Square Garden,  на концерте по случаю юбилея Джона Кеннеди, Мэрилин Монро шокировала публику шикарным, облегающим, как будто 2-ая кожа, и переливающееся бриллиантовым светом платьицем. И еще очень сексапильным исполнением «Happy Birthday, Mister President!». Для кого исполнять эти строки вам - непринципиально, но песенку, как знаковую, возьмите на вооружение! Особая благодарность -Красивая и успешная Косметика, Лицо, Макияж, Одежда, Секреты звезд, Стиль, Успешные женщины
  • Комментарии: [0]
Новости шоу бизнеса Началова на грани развода с Алдониным Новости.
Лариса КУДРЯВЦЕВА
Певица уже два года живет вдали от супруга
В московском концертном зале «Бородино-Холл» состоялся полуфинал детской «Новой волны». На сцену выходили десятки юных исполнителей. За них болели родители и педагоги. Среди них оказался и Виктор НАЧАЛОВ, отец Юли НАЧАЛОВОЙ. Он готовил на конкурс Сонечку ЛАПШАКОВУ. Как и следовало ожидать, с таким опытным продюсером девочка прошла в финал и будет представлять на песенном конкурсе Россию.
Виктор Началов разглядел талант в своей дочери Юле и стал ее продюсером, когда малышке было всего два годика. Чтобы «продвигать» малышку, семья все бросила в родном Воронеже и переехала в Москву, начав жизнь с нуля. Девочка стала победительницей телеконкурса «Утренняя звезда», записала несколько альбомов.
Евгений АЛДОНИН и Юлия НАЧАЛОВА- Раньше я занимался только Юлей, - говорит Виктор. - На другие проекты у меня просто времени не хватало. Сейчас учу Соню и других девочек, потому что дочь вот уже два года живет в Лос-Анджелесе. У нее там контракт.
Оказывается, Юля только что закончила работу над альбомом, который записывала вместе с продюсером мирового уровня Уолтером Афанасьеффом. Работа окончена, но в Москву Юля возвращаться не торопится.
- Сейчас начинается самый ответственный момент, - продолжает Виктор. - Надо жить по правилам западного шоу-бизнеса.
Новости шоу бизнеса Началова на грани развода с Алдониным Новости.
Семейная идиллия Юли и Димы длилась всего три года. После развода ЛАНСКОЙ дал скандальное интервью, в котором очень нелицеприятно отзывался о бывшей супруге- Юля целиком занята карьерой за океаном. А как же ее четырехлетняя дочь Верочка?
- Мы понимаем, что Юлечка скучает без дочки. Поэтому моя жена Тая ездила с внучкой на два месяца в Лос-Анджелес. Там дочь живет в съемной квартире. Словом, Верочкой в основном занимаемся мы.
- Внучка на два месяца ездила с бабушкой в Америку. А как же муж Юли - футболист ЦСКА Евгений Алдонин? Два года без жены ни один мужчина не вытерпит. Неужели они развелись?
- Пока могу сказать лишь одно: официального развода еще не было, - вздохнул Виктор Началов.
Новости шоу бизнеса Началова на грани развода с Алдониным Новости.
Со своим директором Андреем ТРОФИМОВЫМ Юля держится за ручку, подчеркивая тем самым, что у них сложились не только деловые отношения
Выбрала карьеру
Первый раз Юля Началова вышла замуж десять лет назад за солиста группы «Премьер-министр» Дмитрия Ланского. Однако спустя два года их брак распался. Денег в дом юный муж не приносил, более того, ходил налево. На нервной почве Юля практически довела себя до анорексии. Ее вес к моменту развода составлял немногим более 40 килограммов.
Спустя три года Началова пошла под венец с футболистом Евгением Алдониным. Сначала влюбленные жили дружно. Переехали в большой загородный дом, родилась желанная дочь. Но потом, как это нередко бывает у творческих людей, перед Юлей встала проблема выбора: карьера или семья. Судя по рассказу папы певицы, его дочь остановилась на первом варианте.
Новости шоу бизнеса Началова на грани развода с Алдониным Новости.
Юля любит отжигать в злачных местахВыходит, брак с Женей практически распался еще два года назад, когда супруга отправилась покорять американские подмостки. Даже на своей страничке в «Фейсбуке» Юля в графе «Место жительства» написала: «Лос-Анджелес». А уж о супружеском долге и говорить не приходится - какой еще секс через моря-океаны!
У каждого из супругов теперь своя жизнь. В том числе и личная: американские газетчики застукали Юлю страстно целующейся с другим спортсменом - нападающим хоккейной команды «New York Rangers» Александром Фроловым. Пикантные снимки были подписаны недвусмысленно: «Нападающий со своей герлфренд на обеде в ресторане «Hello».
Новости шоу бизнеса Началова на грани развода с Алдониным Новости.
Виктор НАЧАЛОВ, пока дочь осваивается в США, помогает Сонечке стать юной звёздочкой
Новости шоу бизнеса Началова на грани развода с Алдониным Новости.
На шикарной свадьбе Юлии и Евгения в 2006 году Валерий ГАЗЗАЕВ был почётным гостем
Новости шоу бизнеса Началова на грани развода с Алдониным Новости.
Евгений АЛДОНИН тоже особо не тужит в отсутствии жены. На фото он с молоденькой певицей Светланой ГОРШКОВОЙ...
Новости шоу бизнеса Началова на грани развода с Алдониным Новости.
...которая не отрицает любовной связи с футболистом Новости Шоу Бизнеса
  • Комментарии: [0]
Неким утром ты смотришь в собственную косметичку и лицезреешь, что косметики много, а краситься нечем! Что бы это означало? Может быть это знак: время тщательно перебрать собственную косметику! Потому в настоящее время мы займемся детальной уборкой, и не исключительно в косметике, но и в парфюмах, кремах и средствах для волос.

Избавляемся от старой косметики

Прежде, нежели приобретать свежее, нужно отделаться от старого. Без данного - никак, по-другому неизменные завалы никчемного сора станут всегда омрачать Вам настроение.

Что на помойку?

- Косметика, у которой истек срок годности.

- Косметика, которая по разнообразным причинам Вам не требуется.

Напоминание: Срок годности косметики

- Парфюмерия: 1,5 года - не лишним будет заметить, что, это еще 1 аргумент в пользу небольших размеров приобретаемого флакона.

- Кремы, лосьоны, маски для лица в баночках – 6 месяцев. Если хранятся в непроницаемых флакончиках - до 3-х лет.

- Кремы для век - 3 месяца. Выбрасывайте без сожаления, в случае если не желаете страдать от коньюктивита!

- Гели, пенки и иные средства для очистки кожных покровов - 2 года.

- Тональный крем - год не зависимо от состава.

- Румяна, пудра, тени для век - 3 года. Могут быть использованы, в том числе и в случае если крошатся. Помните периодически мыть кисточки и губки, так как на них накапливается кожный жир!

- Тушь для ресниц – пол года.

- Лак для ногтей - 2 года.

- Избавьтесь от косметики, которая омрачает Вам жизнь!

Какие признаки такой косметики?

1. Та, которая вам не подходит. Я люблю оливковый расцветку, хотя я - цветотип “лето”, и тени этой расцветки делают моё лицо желтым. Однако, я не имела возможности расстаться с этими тенями целых 6 месяцев!

2. Та, которая отвратительна в принципе. Поскупились в супермаркете, приобрели помаду, а она накладывается на губы толстенным слоем…

3. Та, которая вам не нужна. Реклама вытворяет удивительные вещи - и вот уже моя мать владелица дивного средства для сухих волос, в то время, как ее волосы жирные как масло!

Куда деть неликвидную косметику?

- Если средство принято на вооружение абсолютно необдуманно и не используется, возможно презентовать подруге, сказав, что средство вам не подошло.

- Если вы успели средством изрядно попользоваться, в отсутствии зазрения совести швырните его в помойку либо… подберите “гостинец бомжу”. Я люблю делать эти презенты. Всё, что вы желаете выбросить, складываете в 1 пакет, перевязываете привлекательной лентой и сложите в пределах мусорного бака.

Косметика и время года

Аналогично вашему гардеробу, косметика помимо прочего обязана меняться каждый сезон. Зимой (и в холодное время) тональные средства обязаны владеть большей маскирующей возможностью, нежели летом. Лучше применять калорийные губные помады. Благоухания для зимы - наиболее сочные, иными словами - зимние. Летом предпочитаются воздушные тонирующие средства или же просто-напросто пудра.

Помада просто сменит блеск для губ, а запах лета - нетяжелый и мягкий, как дуновение ветра.

Напишите список необходимой косметики

Наверное, вы уже мыслили о чем-то похожем, когда освобождались от никчемной косметики. В настоящее время обратим думы в слова!

1. Вначале составьте перечень главных проблем собственной кожи и волос.

2. Затем, пропишите всё, что вы желаете приобрести - всё, что приходит вам на ум. Если это украшающая косметика, пропишите ее примерные оттенки.

3. Далее вычеркните из перечня ту косметику, которая у вас уже имеется. Два крема – для увлажнения ночью - ненужные траты!

4. Опустите всё никчемное, что навеяла вам реклама. Не забывайте, что рекламщикам выигрышно, что вы потратите собственные средства на любую ерунду.

5. Вычеркните расцветки косметики, каковые вам определенно не к лицу.

6. Оставшимся препаратам проставьте степени важности - первое место приобретает самое необходимое средство! Список готов – ступайте в магазин за покупками!!!

  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
польза кашиВсё о пользе и особенностях каши. Здоровье за деньги не купишь. А потому необходимо заботиться о своём здоровье. Самое важное – правильное питание, а разве возможно оно без классических каш? Всё о пользе каши читайте в нашей статье. Каши самых разных сортов и видов составляют базовую составляющую здорового и правильного питания. Давайте разберёмся, чем же полезны для человеческого организма каши. Каша. Что это? Каша является, пожалуй, наиболее распространённым, классическим блюдом русской кухни. Приготовленная из разных круп, она одинаково полезна и детям, и взрослым. В процессе варки крупа разбухает и размягчается, выделяются полезные вещества. Мягкая консистенция каши очень полезна для желудка, так как «смазывает» его слизистую. Крупы богаты клетчаткой Крупы богаты клетчаткой

Кроме того, злаковые культуры способствуют улучшению пищеварения. Также стоит отметить, что каши перевариваются человеческим организмом несколько часов, что помогает долго оставаться сытым и не замерзать в холодное время года. В процессе переваривания каши организм вырабатывает энергию, столь необходимую для поддержания тепла и активности в течение дня. Именно поэтому каша является лучшей базой для ежедневного завтрака. Впрочем, употреблять каши можно и на обед, и даже на ужин. Благо, каждый может выбрать себе кашу по вкусу. Разновидностей каш существует множество: овсяная, пшеничная, кукурузная, пшённая, гречневая, рисовая, манная, перловая. О пользе каши

Последняя, кстати, чрезвычайно полезная своим высоким содержанием белка. Её часто подают солдатам, а также рекомендуют спортсменам. Она помогает набрать силы, мышечную массу, но при этом не набрать лишнего веса. Польза каши Все виды каш чрезвычайно полезны. Они богаты витаминами группы В, белком и клетчаткой. Всё это вместе помогает поддерживать естественный иммунитет человека, нормализовать пищеварение. Кроме того, рисовая каша, к примеру, способна выводить из организма вредные вещества и даже металлы. Для этого она должна быть разваренной и мягкой. Вредны ли каши? Сами по себе каши не могут быть вредны. Однако вред может нанести неправильный способ их приготовления. Так, ошибочно считать, что отруби принесут пользу организму. Первое время они помогут пищеварению, но в дальнейшем могут серьёзно травмировать кишечник. Манная каша

Также не стоит увлекаться кашами быстрого приготовления и мюсли. Кашу необходимо варить, а не просто заваривать. В противном случае можно не только не получить желаему пользу, но и навредить организму. Гораздо разумнее варить натуральные крупы. Чтобы каша сварилась быстрее и была более мягкой, крупу можно замочить с вечера. Заботьтесь о себе и будьте здоровы! Истичник http://www.intim-news.ru
Американские ученые доказали, что после операции пациенты идут на поправку гораздо быстрее, если в его палате присутствуют растения. Хирурги из штата Канзас стали наблюдать за группой из 90 человек, которым недавно удалили аппендицит. В одних палатах они расположили цветочные вазоны и горшки с цветами, в других — обычный телевизор. Кстати, горшки хорошего качества для цветов как в палаты для больных, так и домой сейчас можно приобрести по доступным ценам во многих городах России через Интернет, например, на сайте www.nobilismarco.com. Оказывается, что благодаря живым растениям у 90% больных улучшилось физическое состояние, уменьшились боли, нормализовалось давление. Сами пациенты заявили, что после операции они намного быстрее смогли избавиться от беспокойства и переключились на позитивные мысли. Но в палатах с телевизором этого не наблюдалось. Врачи советуют для скорого выздоровления ставить на подоконник в палате комнатные растения

Комнатные растения помогают не только больным, но также и здоровым людям. Так, если после тяжелого трудового дня человеку нужно расслабиться, то уход за цветами — отличное решение. «Комнатные растения, как известно, поглощают углекислый газ, выделяя кислород, который необходим для дыхания, — утверждает врач-фитотерапевт Елена Мингинович. — Также цветы очищают воздух в комнате, который в помещении в 10 раз токсичнее, чем на свежем воздухе на улице, обладают противомикробными особенными свойствами». Абсолютно все растения обладают полезным качеством: они благотворно влияют на психику человека. Цветы могут хорошо расслабить человека после трудового дня

Один из блогеров Твиттера ОЛЬГА пишет: «Я люблю выращивать в доме цветы, они успокаивают и дарят радость». По мнению редакции intim-news.ru, цветы-целители необходимо ставить в каждую палату в больнице. Истичник http://www.intim-news.ru
Классические виды массажаВиды массажа различаются по разным признакам. Все зависит от того, для чего применяется массаж, какие воздействия при этом используются. В связи с этим различают следующие виды:

- гигиенический массаж

- лечебный массаж

- спортивный массаж

- сегментарно-рефлекторный массаж

- косметический массаж

- аппаратный массаж

- самомассаж.

Также различают общий и частный массажи. Любой из перечисленный выше видов имеют свои подвиды, и могут применяться в лечебных целях.

Гигиенический массаж способствует восстановлению и сохранению здоровья. Используется для предотвращения болезней, может быть выполнен самостоятельно. Основной техникой выполнения является поглаживание, растирание и разминание.

Лечебный массаж применяется в лечебных целях. Его назначает врач в зависимости от показаний в каждом конкретном случае.

Реабилитационный массаж производится для восстановления спортсменов после различных травм либо длительных перерывов в тренировках.

Спортивный массаж способствует профилактике травм, снятию усталости и повышению возможностей спортсменов. В данном случае массажи условно делят на предстартовый и восстановительный.

Предстартовый массаж способствует «разогреванию» спортсменов, подготовке к физическим нагрузкам. А восстановительный производится после больших и длительных нагрузок с целью снятия напряжения.

Для лечебных целей и в спорте используется также сегментарно-рефлекторный массаж в разных вариантах. При этом производится воздействие на сегменты спинного мозга, что способствует расслаблению и исцелению.

Косметический массаж сводится к обычному уходу за кожей. Он включает в себя гигиенический, лечебный и пластический массажи.

Массажи в большинстве случаев выполняются руками. Но если для проведения массажа используются различные устройства, такой массаж называется аппаратным.

Одним из самых простых и доступных видом массажа является самомассаж. Он может проводиться с помощью различных устройств – щеток, вибрационных аппаратов. Это отличное средство для ухода за собой, восстановления внутренней энергии и профилактики заболеваний и травм.

Побочные эффекты от противозачаточных средств


Необходимо набраться терпения. Такие побочные эффекты обычно проходят через некое время с момента приема пилюль. Если же нет – следует испытать другой продукт.




Данная реакция обычно проходит через пару месяцев. Но если она не прошла, и вы принимаете оральные контрацептивные средства, попытайтесь употреблять их с едой. При использовании специального пластыря либо вагинального кольца, следует поменять способ контрацепции.




Данный побочный эффект беспокоит дам больше других собственной непредсказуемостью. Каждодневное употребление продукта в одно и то же время может дать положительные результаты. Часто кровотечение появляется при использовании уколов, имплантатов и мини-таблеток, другими словами прогестиновых контрацептивов. Кровотечение появляется поэтому, что внутренний слой матки так узкий, что может лопаться. А это в состоянии сделать менструации наименее обильными, и время от времени даже привести к полному их прекращению. Проконсультируйтесь с доктором относительно кровянистых выделений. Время от времени можно воспользоваться антивосполительными средствами, такими как ибупрофен либо малозначительным количеством эстрогена.




Данный побочный эффект можно именовать и по-другому. У неких представительниц красивого пола, сменивших противозачаточные препараты, половое желание ворачивается. Если это не посодействовало, необходимо находить совсем другой метод контрацепции.




Если причина по сути в противозачаточных средствах, а не в чем-нибудь еще, возможно, вам следует перейти на негормональный способ. Дамы, страдающие депрессией при приеме одних препаратов, не решают свою делему переходом на другие пилюли. Возможно, все гормональные методы контрацепции будут вызывать однообразные трудности. Неким клиентам, которые хотят продолжать прием продукта, время от времени выписывают антидепрессанты. В таком случае исцеление может дать положительные результаты.