Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Японская диета Японская диета — это хороший способ сбросить вес, но только многие специалисты утверждают, что к Японии отношения она не имеет. В рационе данного питания нет продуктов, которые традиционно используются на островах — рис и морепродукты. Зато много кофе и мяса, что характерно именно для питания американцев или европейцев. Японцы же предпочитают зелены чай. Японская диета 13 дней Этот способ похудения работает только в том случае, если придерживаться предложенного рациона в полной мере. Нельзя заменять одни продукты другими или позволять какие-то вольности. В течении 13 или 14 дней японской диеты необходимо полностью ограничить употребление алкоголя, сладкого и мучного. Все 14 дней будут проходить на белковой пище, что бывает очень тяжело для человека. Такой способ не рекомендуется гипертоникам, людям с ослабленным иммунитетом и проблемами пищеварения. Беременным он категорически противопоказан. Японская диета 13 дней Японская диета 13 дней

Если в процессе сбрасывания веса начинаются проблемы со стулом, необходимо прекратить такое питание. Диета работает, за 2 недели уходит до 10 килограммов веса, но если не ограничивать себя после окончания похудения, вес вернется за считанные месяцы. Диетологи рекомендуют использовать такой способ не чаще одного раза в год. Меню японской диеты Меню не сложное и не дорогое, но чувство голода будет присутствовать довольно часто. На 4-5 день бывает головокружение. Организм перестраивается, это быстро проходит. На завтраки можно употреблять лишь черный кофе без сахара. Так же разрешен небольшой не сладкий сухарик ( до 50 гр). Обеды и ужины же различаются: Меню японской диеты Меню японской диеты

Первый день Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба вареная, лучше без соли и специй Второй день Обед: рыба вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом. Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира. Третий день Обед: большой кабачок, пожаренный в растительном масле Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с лимонным соком. Четвертый день Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин: фрукты, кроме бананов. 200-300 гр. Пятый день Завтрак: вместо кофе можно сырую морковь с соком лимона. Обед: рыба вареная, стакан томатного сока. Ужин: фрукты, кроме бананов. Шестой день Обед: 0.5 вареной курицы, салаты из свежей капусты с лимонным соком. Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом. Седьмой день Завтрак: чай или кофе Обед: 200 гр. вареной говядины, овощи 200 гр Ужин: или 200 гр говядины или вареная рыба, или фрукты на выбор Восьмой день Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты с лимонным соком. Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан моркови с растительным маслом. Девятый день Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Обед: большая жаренная рыба, стакан томатного сока Ужин: фрукты, кроме бананов Десятый день Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра. Ужин: фрукты. Одиннадцатый день Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле. Ужин: 2 яйца вкрутую, салат свежей капусты с растительным маслом или лимоном Двенадцатый день Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей с растительным маслом Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира. Тринадцатый день Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или вареная Отзывы о японской диете Маша, 23 г., г. Астрахань: «Мне понравилась диета. Чувства голода нет. Результат за 13 дней — 8 килограмм. Не хватало только сладкого, но это можно пережить.» Отзывы о японской диете Отзывы о японской диете

Елизавета, г. Тюмень: «Я выдержала только 5 дней. У меня кружилась голова. Я считаю, что такое питание нельзя назвать здоровым. Я, конечно, даже за это время похудела, но мне ближе другие способы.» Юлия, 35 лет, г. Пенза: «Мне понравилась японская диета. Готовить не сложно, есть можно много, а результат есть. Я похудела на 12 килограмм. Единственно, заменяла черный кофе на зеленый чай. И думаю это тоже дало результат. Теперь даже любимое платье на мне очень свободно.» А вы уже пробовали японскую диету? Как результаты? Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Особенности медовой диеты Диет созданных на основе мёда существует большое количество. Одни диеты разработаны для похудения, другие для лечебных целей, а третье диеты разработаны специально, для того чтобы можно было бы поправиться. Как правило, любые медовые диеты краткосрочные, но они предлагают значительное ограничение в пищевом рационе. Медовая диета для похудения рассчитана всего на три дня, и в среднем при условии соблюдении всех требований рациона можно потерять до трёх килограммов. Но, стоит отметить, что результат может быть другим, так как у каждого человека свой индивидуальный организм. Рацион медово-яичной диеты Медово-яичная диета считается самым ярким представителем диетического питания для эффективного похудения. Но, данная диета предлагает полный отказ от калорийной пищи с переходом на фрукты и овощи, птицу и рыбу маленькими порциями. Медово-молочную диету можно отнести к средней категории диеты, так как она имеет достаточно обширный рацион питания. Рацион медово-яичной диеты Рацион медово-яичной диеты

В основном в рацион данной диеты лежит использование яиц и мёда с соединением с основными продуктами питания. К тому же в пищу также можно использовать лимоны, груши, яблоки, а также нежирную птицу, рыбу и нежирный натуральный бульон, а из напитков рекомендовано использовать кофе и зелёный чай слегка подсахаренный. Первый день Завтрак ограничивается только смесью взбитых яичных белков и мёдом, которые можно залить кофе или чашкой чая. Обед ограничивается 90 граммами твёрдого сыра и чайной ложкой мёда растворенного в кофе или чашке чая. На ужин можно побаловать себя грушей или яблоком и тарелочкой нежирного бульона с чёрным кусочком хлеба. А перед самим сном рекомендуется выпить чашечку чая с лимоном. Второй день За завтраком смешать при помощи миксера сырое яйцо и мёд, и выпейте данную смесь с чаем с лимоном или кофе. Обед должен быть таким же, как завтрак, но только с той разницей, что кроме яично-медовой смеси и чаем можно съесть 100 грамм творога. Ужин состоит из 150 грамм рыбы или мяса птицы, а также 100 грамм салата и зелёного чая с лимоном. Третий день, заключительный Завтрак такой же, как и во второй день, но только можно добавить ещё одно яблоко. Обед состоит из кусочка чёрного хлеба и небольшого кусочка сыра, а также лимонного салата. Ужин состоит из отваренных овощей, отварного яйца и чашечки зелёного чая с ложечкой мёда. Но, запомните, что по окончанию диеты не стоит набрасываться на еду, так как полученный результат может исчезнуть бесследно, а ваши три дня голодания просто пропадут даром. Медово-кефирная диета Данная диета рассчитана на десять дней и основой рациона считается кефир, который смогут нормализовать работу органов пищеварения. И мёд в этой диете считается вспомогательным элементом, но таким важным, ведь именно благодаря нему организм сможет восполнить недостаток питательных веществ и необходимых микроэлементов, которые могут возникнуть из-за сокращённого рациона питания. Первый день Завтрак состоит из выпитой чашки чая и столовой ложки мёда, которая смешана с мюслями. В обеденное время, практически нет ни каких ограничений, а между обедом и ужином дозволено съесть грейпфрут или же апельсин. На ужин можно выпить только стакан обезжиренного кефира. Медово-кефирная диета Медово-кефирная диета

Второй день Завтрак чашечка чая с мёдом. Обед полноценный, а после его окончания можно выпить стакан нежирного кефира. Ужин состоит только из стакана нежирного кефира. Третий день Завтрак состоит из чая с мёдом. Полдник, обед и ужин состоит из стакана нежирного кефира. Четвёртый день Есть нельзя. Рацион должен состоять только из чая с мёдом. Пятый день Меню состоит только из нежирного кефира. Медовая диета отзывы Дарья, г. Ставрополь: "Данная диета хорошо переносится и эффект будет замечен, если вы будете строго соблюдать ежедневный рацион питания. Но, есть небольшое предупреждение. Ведь медовая диета может быть противопоказана для аллергиков, а при хронических заболеваниях нужно посоветоваться со своим лечащим врачом. Я вот перенесла ее хорошо." Медовая диета отзывы Медовая диета отзывы

Наталья, г.Казань: "3 дня на диете - это не сложно. А за них скинула 3 кг. Классно!" А вы любите мед? Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
как забеременеть народные средстваРождение ребенка - это без сомнения чудо, которое желают испытать почти все женщины. Но порой радость материнства откладывается на неопределенный срок, и тогда приходится беспокоиться: что не так, кто виноват и что делать? Причины, по которым долгожданная беременность не наступает могут быть самые разнообразные, от патологий различных органов и систем до неблагоприятного времени для зачатия, стрессовых ситуаций. Безусловно, выявить причину и назначить лечение может только врач, но ничего не стоит помочь себе народными средствами, которыми издревле пользовались для успешного зачатия.

Лечение травами всегда было высокоэффективным, природные средства считаются более предпочтительными по сравнению с лекарственными препаратами с химической основой, но только при условии их аккуратного применения, с соблюдением режима приема и дозировки.

Как стимулировать фертильность?

Отличный стимулятор половой функции и мужчин и женщин, помощник в работе яичников - витамин Е. Богатейшим источником витамина Е всегда считался цветок розы, из которого можно делать «розовую воду» и пить ее. Следующий источник витамина Е - облепиха: можно пить сок облепихи, масло, есть свежие ягоды. Мякоть тыквы - еще один кладезь этого витамина. Кроме того, тыква содержит множество других витаминов и микроэлементов, восполняет дефицит полезных веществ организме. При наступлении беременности, тыква предотвращает риск токсикоза, а также увеличивает выработку молока у кормящих женщин.

Замечательным средством от бесплодия считается трава спорыша. Спорыш оказывает лечебное воздействие на матку и яичники, облегчает зачатие. Его можно пить как чай, если заварить 1 чайную ложку сухой травы одним литром кипятка. Более концентрированный настой: 2 ложки травы спорыша, 2 стакана кипятка. Настаивать в течение 4 часов, процедить, охладить и пить 4 раза в день перед едой по полстакана.

Свежий сок из пшеничных зерен также способствует излечению женского и мужского бесплодия. Его нужно пить по полстакана за полчаса до еды, 2-3 раза в день.

Волшебные травы

Еще древние врачеватели называли шалфей волшебной травой. Древние греки считали шалфей одним из лучших средств против женского бесплодия, а в Древнем Египте после войн и эпидемий с высокой смертностью, женщин даже обязывали принимать отвар из травы и семян шалфея, чтобы увеличить рождаемость. Однако с шалфеем нужно быть очень осторожным, строго соблюдать дозировку - для заварки достаточно 1 чайной ложки на стакан воды, и принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день в течение 11 дней, после прекращения менструации. Повторить 3 месяца, если беременность не наступает, нужно сделать перерыв на 2 месяца. Шалфей содержит особые фитогормоны, похожие по составу на эстрогены - женские половые гормоны. Настой семян шалфея вырабатывает у женщины так называемый «присасывающий эффект» шейки матки, что облегчает прохождение сперматозоидов на пути к яйцеклетке.

Трудности с зачатием на фоне воспаления яичников можно исправить с помощью настоя из смеси трав мать-и-мачехи, ромашки аптечной, донника, травы золототысячника и цветков календулы. По 50 г каждого растения смешать и залить 0,5 л кипятка. Смесь настаивать 3 часа и принимать по трети стакана 5-6 раз в день. Пить настой 1-2 месяца, но во время лечения нужно воздержаться от половой жизни.

Одно из очень эффективных средств, которое помогло многим теперешним мамам - ортилия однобокая, называемая в народе боровой маткой. Это средство с успехом используется для всех недугов женской половой сферы, и в том числе, помогает зачатию. Для приготовления отвара нужно взять 2 ст. ложки листьев и цветов боровой матки, залить 30 мл воды и варить 5-10 минут. Затем надо дать отвару настояться 30 минут и процедить. Принимать его нужно по 1 столовой ложке 4 раза в день. Продолжительность лечения зависит от тяжести заболевания, курс может длиться от пары недель до 3-4 месяцев.

Кроме настоев из лекарственных трав дополнительными средствами считалось привлечение удачи в дом с помощью веточек вербы. Знахари советовали женщинам, желающим забеременеть помещать у себя в доме цветок фикуса и ухаживать за ним как за ребенком.

: Статья подготовлена специально для сайта http://zhenskiyexpert.ru/
  • Комментарии: [0]
Ваша свадьба прошла, потом медовый месяц,и что все? Ждать золотой свадьбы,чтобы отпраздновать её с таким же шиком? Конечно нет,существует масса годовщин. 1. Ситцевая свадьба- год как вы муж и жена. В этот день принято обмениваться ситцевыми или льняными изделиями – платочками, отрезами, одеждой. 2. Бумажная свадьба-два года совместной жизни. В день бумажной свадьбы супруги обычно обмениваются альбомами, блокнотами, книгами полезных советов. 3. Кожаная свадьба- три года после свадьбы. На эту годовщину обычно дарят подарки из натуральной кожи: ремни, сумочки, кошельки, перчатки. 4. Деревянная свадьба – пять лет со дня вступления в брак. В этот день юбилярам дарят деревянные резные поделки: шкатулки, деревянную посуду, мелкие предметы мебели. Очень хорошая примета – посадить в день деревянной свадьбы дерево. Считается, что это дерево проживет очень долго и будет живой памятью для внуков и правнуков. 5. Розовая свадьба- первый юбилей и 10 лет вы вместе. На юбилей приглашаются все, кто присутствовал на бракосочетании. Муж преподносит жене букет алых роз. 6. Хрустальная свадьба- 15 лет совместной жизни. Дарить принято изделия из хрусталя: вазы, салатницы, рюмки, бокалы. По обычаю, в этот день застолье продолжается до тех пор, пока кто-нибудь не разобьет какую-нибудь стеклянную посуду (рюмку, тарелку, бокал). 7. Фарфоровая свадьба- вашему браку 20 лет. И в качестве подарков в этот день преподносят, конечно же, новую фарфоровую посуду. 8. Серебряная свадьба - одна из самых известных,25 лет ,как вы муж и жена. По древнему обычаю, в этот день муж и жена обмениваются серебряными кольцами, которые надевают на средний палец правой руки. Накрывая стол, используют столовое серебро, и подарки дарят соответствующие серебряному юбилею: украшения, посуду, статуэтки – все из серебра. 9. Жемчужная свадьба - вы вместе уже 30 лет. По обычаю, в этот день муж преподносит жене ожерелье из 30 жемчужин – по количеству совместно прожитых лет. 10. Рубиновая свадьба- 40 лет совместной жизни. Супруги обмениваются кольцами с рубинами. 11. Золотая свадьба- самая известная,»бабушка рядышком с дедушкой»,помните? По традиции, муж и жена обмениваются новыми обручальными кольцами, а старые отдают неженатым детям или внукам – пусть им так же повезет в браке, как и вам! Дарить юбилярам на золотую свадьбу принято, как это и следует из названия, изделия из золота – украшения, статуэтки, посуду и т.д. 12. Бриллиантовая свадьба – вы вместе уже целых 60 лет. В качестве подарков, юбилярам в этот день принято преподносить украшения с бриллиантами. 13. Коронная свадьба- семидесятипятилетний юбилей вашей семьи. Ещё называют второй бриллиантовой свадьбой,пишет Школа жизни Желаю каждой паре дожить до коронной свадьбы.

Автор: Соня Китт

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Диета медиков Диета медиков

Если Вам необходимо гарантированно убрать лишние килограммы, то буквально для Вас создана диета медиков. Это удивительная методика, созданная квалифицированными врачами с целью срочного и гарантированного похудения пациентов, которых нужно будет оперировать. Специально для избежания в будущем послеоперационных осложнений и была создана диета врачей. Именно её рекомендовали в неофициальном порядке своим подопечным врачи. Конечно, официальная медицина никогда не будет рекомендовать столь жесткие диеты в обыденной жизни, так как организм может ослабнуть, но если использовать её без фанатизма, с определенной периодичностью, то диета медиков сможет Вам помочь добиться нужных Вам результатов в короткие сроки. Особенности диеты медиков Нужно учитывать, что сама по себе это очень жесткая диета с максимальным ограничением калорий, по этому необходимо будет задействовать всю свою силу воли, что бы результат не пошел насмарку. Как и любая жесткая низкокалорийная диета, она сама по себе очень сложная так же в том плане, что вес трудно удержать после диеты. Если диета для медиков закончится срывом, то все что вы потеряли, вернется с избытком. Обязательно высыпаться! Особенности диеты медиков Особенности диеты медиков

Так же, если вы ведете активный физически образ жизни, то на время данной диеты необходимо взять паузу. Если вы уверены в своей воле и в том, что Вы не сорветесь, то эта диета создана и описана именно для Вас, так как более эффективного – и в тоже время сложного метода, не найти. Всего программ похудения две. Первая, диета медиков на 7 дней гарантирует буквально за одну неделю соблюдения строгого меню скинуть до 10 кг, а вторая а диета медиков 14 дней уже за 2 недели даст Вам возможность сбросить уже 13 и более кг. Диета медиков на 7 дней День 1. Одна бутылка минералки, литровая, разделенная на 6 приемов. День 2. молоко нежирное, 0,8л, в девять вечера можно скушать одно яблоко. День 3. одна бутылка минералки, литровая, разделенная на 6 приемов. День 4. одна литровая банка овощного салата, разделенная на три приема. Делается из капусты, морковки, зелень и одной столовой ложке растительного масла. Можно выпить 2 стакана чая или воды. Диета медиков на 7 дней Диета медиков на 7 дней

День 5. молоко нежирное, 0,8л, День 6. на завтрак одно вареное яйцо и полчашки зеленого чая, в 11 часов дня - овощной бульон из разных овощей, в 14.00, в обед - 100 гр. мяса обезжиренного + 100 гр. зеленого консервированного горошка, затем, в полдни и ужин и перед сном (20.00-21.00) – одно зеленое среднее яблоко. День 7. 2 стакана молока и 100 гр. обезжиренного творога и одна полулитровая бутылка кефира. Вечером необходимо выпить одну кружку чая. Диета медиков 14 дней День 1. 1л минералки, разделенный на 6 приемов День 2. молоко нежирное, 0,8л, , в 21.00 можно скушать яблоко День 3. 1л минералки, разделенный на 6 приемов День 4. одна литровая банка овощного салата, разделенная на три приема. Делается из капусты, морковки, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Можно выпить 2 стакана чая или воды. День 5. молоко нежирное, 0,8л, День 6. на завтрак одно всмятку вареное яйцо и полчашки зеленого чая, в 11 дня - бульон овощной из любых нравящихся Вам овощей, в обед – нежирное мясо (100 гр.) и 100 гр. зеленого консервированного горошка В полдник и на ужин и за пару часов до сна – одно среднее зеленое яблоко. Диета медиков 14 дней Диета медиков 14 дней

День 7. Два стакана молока и 100 гр. обезжиренного творога, одна литровая бутылка кефира. Вечером необходимо выпить одну кружку чая. День 8. 1л минералки, разделенный на 6 приемов. День 9. молоко нежирное, 0,8л, , в 9 вечера можно скушать яблоко День 10. 1л минералки, разделенный на 6 приемов День 11. 1л. банка салата из зелени, состоящая из сельдерея, укропа и петрушки, с добавлением 1 ст. ложки масла и щепотки соли. День 12. молоко нежирное, 1л, разделенный на 6приемов. День 13. 1 отварное всмятку яйцо утром и творог обезжиренный днем День 14 1л минералки, разделенный на 6 приемов Отзывы о диете медиков Кристина, г. Волгоград: «Было оооочень тяжело, но того стоило. Никогда не думала, что смогу так похудеть!» Дарья, г. Тула: «Если сильно захотеть – все обязательно получиться! Руководствуясь этой мыслью, я сумела две недели отсидеть на этой диете и сейчас я счастлива и горжусь результатом!» Отзывы о диете медиков Отзывы о диете медиков

Алевтина, г. Нижнекамск: «Мне эта диета удалась на удивление легко, не знаю, почему тут пишется, что нужна такая уж сила воли. Хотя, наверное, все индивидуально, но, во всяком случае, диета работает и это очень приятно сознавать и видеть» А вы уже попробовали диету медиков? Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Народные средства от морщинСо временем наша кожа утрачивает свои свойства – ослабляется тонус мимических мышц, появляются морщины, кожа становится дряблой. Едва заметные морщины появляются в возрасте 20 лет. Обычно это мимические морщины. К 30-35 годам появляются «гусиные лапки» - морщинки в уголках глаз. Самые некрасивые изменения на нашем лице это, пожалуй, складки от крыльев носа и до уголков рта, их называют «линии скорби. Конечно, все мы рано или поздно постареем, но что может быть неприятнее преждевременных морщин?

Преждевременные морщины напрямую связаны с тем образом жизни, который ведет женщина. Резкое похудение, постоянные недосыпания, курение, употребление алкоголя стрессы – все это сказывается на состоянии кожи лица. Поэтому самое первое средство от преждевременных морщин это, конечно же, сбалансированное питание, режим дня и душевное равновесие. Появление морщин, конечно же, легче предупредить, но даже если они уже появились с ними можно успешно бороться и помогут нам в этом народные средства от морщин.

Самые лучшие средства от морщин домашнего приготовления это маски. Ещё наши предки, когда не было магазинных кремов, лосьонов и тоников использовали маски и кремы домашнего приготовления. Можно сказать, что одними из наиболее эффективных масок, которые борются с морщинами, являются маски, в состав которых входит сырое яйцо. Очень эффективно борется с уже имеющимися морщинами и предотвращает появление новых - белково-медовая маска. Для её приготовления растопите одну столовую ложку меда, добавьте столовую ложку овсяной муки, и непрерывно помешивая данную смесь, вбейте туда один белок. Маска наносится на очищенную кожу лица и шеи, снимать её нужно сухим ватным тампоном после 15-20 минут.

Для сухой, увядающей кожи, подойдет желтково-масляная маска. Готовится она следующим образом: разотрите один желток с одной чайной ложкой льняного масла до получения однородной массы. Нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут. По истечении времени смойте маску теплой водой, затем ополосните лицо прохладным ромашковым отваром.

Народные средства от морщин имеют преимущества перед магазинными косметическими средствами. Во-первых, самостоятельно можно подобрать те компоненты, которые идеально подходят вашей коже и дают максимальный эффект, во-вторых, домашняя косметика – косметика натуральная, в отличие от «законсервированных» магазинных кремов и тоников, именно поэтому чаще всего результат от применения домашних средств виден быстрее, чем от магазинной косметики.

Превосходно разглаживает кожу лица, маска из яичного желтка. К одному желтку добавьте чайную ложку растительного масла и несколько капель лимонного сока. Перед нанесением этой маски желательно сделать теплый компресс. Яичную маску лучше всего наносить мягкой кисточкой, маска наносится слоями по мере высыхания. Через 15 - 20 мин маску смывают вначале теплой водой, затем холодной. Народные средства от морщин довольно разнообразны, помимо масок можно применять компрессы и настои. При дряблой и морщинистой коже незаменимым средством может оказаться огуречный компресс.

Готовится он достаточно легко: один огурец средних размеров (100 гр) следует натереть на мелкой терке, залить 100 мл водки и настаивать в течение 10 дней в темном месте. По истечении указанного времени настой процеживается, в нем смачивается марля и накладывается на лицо на 15 минут, при этом каждые 5 минут марлю нужно снова смачивать в настое. Этот настой освежает лицо, тонизирует, очищает кожу. Так как в нем содержится спирт, рекомендуется делать такой компресс не чаще 1 раза в неделю.

Здоровые и прекрасные волосы хотела бы иметь каждая женщина. Однако, природа распорядилась по своему усмотрению: одним досталось такое богатство, другим - не повезло. Что же делать тем, кому не достались густые локоны? Ведь красивыми хотят быть все женщины. Индустрия моды и красоты пришла на помощь тем, кто в наследство получил тонкие и совсем не пышные волосы - она предлагает увеличить объем волос за счет наращивания.

Безусловно, с появлением искусственной красоты, могут возникнуть вопросы, каким шампунем мыть наращенные волосы? Как за ними ухаживать? Что такие волосы любят и чего боятся?

Прежде всего, после приобретения дополнительных волос, с шампунями следует быть более разборчивыми. Способ мытья наращенных волос зависит от материала, из которого они сделаны. Это могут быть либо натуральные волосы, либо искусственные. Их разделяют на пряди и прикрепляют к прическе. Искусственные наращенные волосы мыть вообще не рекомендуется, так как есть вероятность превращения их в спутанный клубок. Для таких волос лучше использовать сухой шампунь, советуют специалисты.

С натуральными наращенными волосами дело обстоит гораздо проще: их можно мыть обычным, но мягким неконцентрированным шампунем, с нейтральным РН балансом, затем ополаскивать бальзамом. Во время водной процедуры, голову необходимо держать в вертикальном положении и медленно намыливать мокрые волосы (на сухие волосы шампунь не наносится). По возможности, тереть их старайтесь не сильно, чтобы не повредить капсулу. Не стоит их и перекручивать, чтобы не повредить пряди.

Чтобы женщин не беспокоил вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, фирмы производители стали выпускать специальные шампуни для таких волос. Косметологи разработали целые серии комплексного ухода за наращенными волосами, тем самым облегчив проблему ухода за ними. Обычно такие серии включают в себя шампунь, питательную маску для волос, спрей, восстанавливающий их структуру и силиконовое масло, делающее волосы шелковистыми. Наращенные волосы требуют к себе особого подхода и любят когда их увлажняют, питают и дарят блеск шелка.

Если у вас нет возможности купить специальный шампунь для наращенных волос, то мыть их можно и простым увлажняющим шампунем. Главное, чтобы такое средство не содержало кондиционер. Шампуни типа «два в одном» для таких волос не подходят.

Благоприятно действуют на наращенные волосы маски и бальзамы, которые наносятся по всей длине, но не втираются в корни, во избежании повреждения кератиновых капсул. Впрочем, об этом поговорим отдельно.

Если вы уже решили для себя вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, то нам бы хотелось напомнить вам основные правила ухода за вашей новой прической. Итак:

• не рекомендуется использовать шампуни для жирных волос, так как они содержат компоненты вредные для наращенных волос;

• не рекомендуется использовать шампуни для сухих и поврежденных волос из-за содержания в них ингредиентов, вредных для наращенных волос;

• запрещается использовать различные лечебные средства для волос - шампуни для перхоти, различные настойки, жидкости для втирания;

• противопоказано массировать и втирать в места соединения и корни волос какие-то бы ни было средства;

• не желательно наращенные волосы мыть ежедневно;

Соблюдение данных рекомендаций поможет вам дольше сохранить приобретенную красоту волос. Неважно, при помощи какой технологии вы нарастили волосы, важно знать каким шампунем мыть наращенные волосы и правила ухода за ними.

5. Добавьте светлые блики в центре века над зрачком, чтобы глаза казались светлее. Блики можно сделать более светлыми или более яркими тенями.

6. Чтобы глаза казались круглее, подведите их толстой линией по кругу, замкнув его.

7. Нанесите немного светлой или блестящей пудры под бровями, чтобы взгляд казался глубже.

Жирная кожа головы – как избавиться от проблемы?Парадоксально, но это неоспоримый факт - если кожа головы жирная, то волосы часто - сухие, особенно на кончиках. Для такого контраста часто сложно подобрать специальные средства, потому что волосы балансируют между сухими и жирными. И это на самом деле, очень сложно разрешимая дилемма. Если у вас жирная кожа головы - как избавиться от проблемы?

Одного только специально созданного шампуня «для жирных волос» или шампуня «для сухих волос» не достаточно, потому что последствия могут быть совершенно непредсказуемыми.

Для начала нужно разобраться - чем обусловлена и вызвана повышенная активность сальных желез на голове. Часто причиной сбоя работы этих желез становятся гормональные сбои, нарушение обмена веществ, или временное изменение гормонального уровня, которое бывает при менопаузе - у пожилых женщин, при зачатии - у молодых женщин, и в переходном возрасте у девушек. Это внутренние факторы организма, к которым можно так же отнести стрессы и переутомление, ненормированный образ жизни.

Внешние факторы, оказывающие негативное влияние на состояние кожи головы - это природные воздействия: засушивая жаркая погода, яркое солнце, экологическая обстановка, чрезмерная влажность, мороз и другие внешние факторы природного характера, окружающие нас в повседневной жизни.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы посредством ухода

Какой шампунь следует выбирать для ухода за волосами, которые растут из жирной кожи головы? Для начала нужно убедиться, что выбираемый шампунь рекомендован для частого использования. Внимательно прочтите состав шампуня и откажитесь от флакона, если обнаружите в составе силикон или ланолин. Двойные шампуни, содержащие одновременно и шампунь и ополаскиватель - тоже не лучший вариант для ваших волос.

Когда вы будете мыть голову, мойте шампунем для жирных волос только голову, промывая корни, старайтесь, чтобы шампунь минимально попадал на кончики волос. А вот бальзам-ополаскиватель для кончиков можно выбрать под маркой «для сухих или поврежденных волос», но наносите его действительно только на кончики, или по той длине волос, где волосы вам кажутся наиболее сухими.

Перед использованием шампуня прочтите и запомните все, что написано в рекомендациях по применению. Четко соблюдайте инструкцию, чтобы достигать именного того результата, к которому вы стремитесь. Кроме этого, если шампунь требует двойного мытья головы, во время второго нанесения вспеньте его, и пусть он около пяти минут подержится у вас на голове, и смывайте уже по истечении этого времени.

Рекомендуется растворять сок лимона в воде и полученным средством промывать жирную кожу головы. Старайтесь реже расчесываться. Идеально - сделать прическу с утра и проходить с ней до вечера, распустив волосы только перед сном.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы. Рекомендации

Сушка волос феном, использование средств для укладки волос, бигуди и плойки, все вмешательства в естественные процессы крайне вредны для кожи головы, а значит, и для волос. Старайтесь носить прически, не требующие специальных укладок, это, кстати, еще и экономит время, а живые волосы выглядят всегда красивее, чем заметные гели и спреи для укладки на ваших волосах.

Можно принимать витамины, есть много фруктов и овощей, избегать стрессовых ситуаций. Ложиться спать в такое время, чтобы высыпаться к утру. Меняйте наволочки на подушке чаще, а шапки носите по сезону, теплые - зимой или, непременно, легкие - летом, но не сдавливающие голову.

Берегите свое стратегическое оружие - волосы.