Популярные статьи
Новости
Народная медицина

Событие Воскресения Христова – величайший христианский праздник. Это есть праздников Праздник и Торжество из торжеств, знамение победы над грехом и смертью и начало бытия мира, искупленного и освященного Господом Иисусом Христом. Праздник этот называется еще Пасхою, то есть Днем, в который совершилось наше перехождение от смерти – к жизни и от земли – к Небу.

Вот как это было:

По прошествии субботы, ночью, на третий день после Своих страданий и смерти, Господь Иисус Христос силою Своего Божества ожил, то есть воскрес из мертвых. Тело Его, человеческое, преобразилось. Он вышел из гроба, не отвалив камня, не нарушив синедрионовой печати, и невидимый для стражи. С этого момента воины, сами не зная того, охраняли пустой гроб.

Вдруг сделалось великое землетрясение; с небес сошел Ангел Господень. Он, приступив, отвалил камень от двери гроба Господня и сел на нем. Вид его был как молния, и одежда его бела, как снег. Воины, стоявшие на страже у гроба, пришли в трепет и стали, как мертвые, а потом, очнувшись от страха, разбежались.

В этот день (первый день недели), как только кончился субботний покой, весьма рано, на рассвете, Мария Магдалина, Мария Иаковлева, Иоанна, Саломия и другие женщины, взяв приготовленное благовонное миро, пошли ко гробу Иисуса Христа, чтобы помазать тело Его, так как они не успели этого сделать при погребении. (Женщин этих Церковь именует мироносицами). Они еще не знали, что ко гробу Христову приставлена стража и вход в пещеру запечатан. Потому они не ожидали кого-нибудь там встретить и говорили между собою: «Кто отвалит нам камень от двери гроба?» Камень же был очень велик.

Мария Магдалина, опередив остальных женщин-мироносиц, первая пришла ко гробу. Еще не рассветало, было темно. Мария, увидев, что камень отвален от гроба, сразу же побежала к Петру и Иоанну и говорит: «Унесли Господа из гроба, и не знаем, где положили Его». Услышав такие слова, Петр и Иоанн тотчас побежали ко гробу. Мария Магдалина последовала за ними.

В это время подошли ко гробу остальные женщины, шедшие с Марией Магдалиной. Они увидели, что камень отвален от гроба. И когда остановились, вдруг увидели светозарного Ангела, сидящего на камне. Ангел, обращаясь к ним, сказал: «Не бойтесь, ибо знаю, что вы ищете Иисуса распятого. Его нет здесь; Он воскрес, как сказал еще будучи с вами. Подойдите посмотрите место, где лежал Господь. А потом пойдите скорее и скажите ученикам Его, что Он воскрес из мертвых. Они вошли внутрь гроба (пещеры) и не нашли тела Господа Иисуса Христа. Но, взглянув, увидели Ангела в белой одежде, сидящего справа от места, где был положен Господь; их объял ужас.

Ангел же говорит им: «Не ужасайтесь; Иисуса ищете Назарянина распятого. Он воскрес. Его нет здесь. Вот место, где Он был положен. Но идите скажите ученикам Его и Петру (который своим отречением отпал от числа учеников), что Он встретит вас в Галилее, там вы Его увидите, как Он сказал вам».

Когда же женщины стояли в недоумении, вдруг снова пред ними явились два Ангела в блистающих одеждах. Женщины в страхе преклонили лица свои к земле.

Ангелы сказали им: «Что вы ищете живого между мертвыми? Его нет здесь: Он воскрес; вспомните, как Он говорил вам, когда был еще в Галилее, говоря, что Сыну Человеческому надлежит быть предану в руки грешных людей, и быть распяту, и в третий день воскреснуть».

Пасхальная служба начинается в полночь с субботы на воскресенье; вся она исполнена духовной радости и ликования. Вся она – торжественный гимн Светлому Христову Воскресению, примирению Бога и человека, победе жизни над смертью.

Праздник Пасхи каждый год совершается в разные числа месяца и время его празднования «переходит» по своей дате, но всегда приходится на воскресный день. Все праздники, связанные календарно с Пасхой (а это Вербное Воскресение, Пасха, Вознесение и Троица) тоже меняют свою дату и называются переходящими или подвижными. Другие двунадесятые праздники (Рождество Христово, Крещение, Сретенье и др.) имеют постоянную дату и называются непереходящими или неподвижными.

Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
советы при лечении насморка

Насморк (ринит) – в зависимости от того, где он вас настиг и какие средства вам доступны на данный момент, мы рекомендуем воспользоваться вот такими советами.

Поверьте, это иногда помогает лучше, чем дорогие средства из аптеки.
Но, иногда, бывают обстоятельства, что аптечных средсв нет и негде достать (вы в пустыне или наоборот…, травка и колючки растут везде …!)

Каланхое (домашнее средство).
При начинающемся насморке достаточно 2-3 раза в день смазать в носу соком от свежего листа каланхое и насморк быстро прекратится.

Можно закапывать по 3-5 капель.

При насморкеочень хорошо помогает – мед с сотами, его нужно жевать и смазывать медом ноздри.

Свекла красная. Закапывать в каждую ноздрю по 5-6 капель свежеотжатого сока свеклы (свежей, не вареной). Можно ватный тампон намочить в свежем соке и закладывать в нос.

При насморке рекомендуется обернуть ступни марлей, смоченной спиртовым настоем стручкового перца, поверх надеть шерстяные носки и лечь в постель.

При насморке сок из свежих листьев мать-и-мачехи закапывают в нос по 2 – 3 капли в каждую ноздрю.

При насморке берут 1 часть свежеприготовленного морковного сока, 1 ч. растительного масла и несколько капель чесночного сока. Закапывать в нос 3 раза в день.

От насморкапомогает смесь меда с соком красной свеклы. Смешайте чайную ложку меда и 3 ложки свекольного сока. Закапывайте в нос по несколько капель 3-4 раза в день.

А вот при хроническиом насморкенужно применять вот такой метод: сделать слегка теплую, чуть подсоленую воду. Добавить туда 1 чайную ложку любой из перечисленных настоек (календула, софара, эвкалипта).
Воды брать 0,5 литра. Этой водой промывать нос. Процедура выполняется так: наклониться под водой углом 45 град., носом втянуть ее и выпустить изо рта. Так пропустить весь раствор не поднимая головы отсморкаться попеременно через каждую ноздрю.

Делать при хроническом насморке дважды в день, утром и вечером. Это – вообще, самый верный и испытанный способ вылечить насморк !

Не болеть!

Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
8 Марта Начало XX века

8 марта 1908 года по призыву нью-йоркской социал-демократической женской организации состоялся митинг с лозунгами о равноправии женщин. В этот день более 15000 женщин прошлись маршем через весь город, требуя сокращения рабочего дня и равных условий оплаты с мужчинами. Кроме того, выдвигалось требование предоставления женщинам избирательного права.

В 1909 году Социалистическая партия Америки объявила национальный женский день, который отмечался вплоть до 1913 года в последнее воскресенье февраля. В 1909 году это было 28 февраля. Позднее в 1910 году делегатки из США прибыли в Копенгаген на Вторую Международную Конференцию женщин-социалисток, где встретились с Кларой Цеткин.

Клара Цеткин в 1910 году, на Второй Международной социалистической женской конференции, проходившей в Копенгагене 27 августа в рамках Восьмого конгресса Второго Интернационала, предложила учредить международный женский день. Имелось в виду, что в этот день женщины будут устраивать митинги и шествия, привлекая общественность к своим проблемам. Была предложена дата 8 марта в честь «марша пустых кастрюль».

Первое время с датами была полная чехарда. В 1911 году первый Международный женский день отмечался в Германии, Австрии, Дании и Швейцарии 19 марта, по предложению члена ЦК социал-демократической партии Елены Гринберг. Так как 19 марта 1848 года король Пруссии дал обещание провести реформы, в том числе ввести избирательное право для женщин, но обещание не выполнил.

В 1912 году он отмечался в тех же странах уже 12 мая.

В 1913 году в Германии женщины митинговали 12 марта, в Австрии, Чехии, Венгрии, Швейцарии, Голландии — 9 марта, во Франции и России — 2 марта.

И только в 1914 году дата была окончательно зафиксирована: 8 марта.

Клара Цеткин и Роза Люксембург, 1910 год

В течение Первой мировой войны день борьбы за права женщин не отмечался.

До 1917 года полное или частичное право голоса получили женщины Австралии, Финляндии, Норвегии, Дании, Исландии.

Ну, а теперь наш час настал, милые дамы! Дерзайте…!

Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Серьезные смехотехники от Нелли Ксеневич Серьезные смехотехники от Нелли Ксеневич Разменяв шестой десяток, я решила сделать очень полезное дело – написать свой собственный некролог. Вторая половина жизни – вещь, конечно, замечательная, но слабо прогнозируемая. Зачем напрягать наследников поисками приличного литератора, если можно обо всем позаботиться заранее? Опять же, жанр этот разработан слабо, заштампован невероятно, и значит, есть широкое поле для новых идей и фундаментальных преобразований, чем и займемся. Уберем скуку и казенщину (безвременно ушла, была почти ангелом, все скорбят и будут помнить вечно), добавим метафору, тайный код и бонус читателю. Вот что получается «Она была похожа на 1 апреля – праздник, который существует не благодаря, а вопреки, жить умела смеясь и смела жить, как хотела». По-моему, классно! Фишка про 1 апреля подскажет, что с чувством юмора и внутренней отстройкой у меня все в порядке, индивидуальный код счастья тоже заявлен – смех, праздник, исполнение желаний, сделать из него практические техники по гармонизации действительности – пара пустяков. Вуаля! Праздник Каждый день. Не знаю, как у вас, а у меня на календаре будних дней нет. Очень удобно. Потому что празднуешь перманентно, соблюдая два главных условия: без стандартов и со смехом. Только веселые мероприятия и непременно что-нибудь неизбитое. День фонтанов, к примеру, отмечаю брызгами новых идей, могу искупаться в оных или фонтанировать красноречием в прямом эфире радио. В праздник нечаянных радостей собираю подарки: перламутровую тучку, яркую бабочку, улыбку незнакомого прохожего. Сама тоже дарю – смех, улыбки, анекдоты, розыгрыши. Придумаю что-то почти гениальное в день лентяя и реализую это в день фантастического везения. Назначайте красные дни календаря и вы. Веселитесь, и удача не просто заглянет на ваш праздник, а охотно останется на нем до самого завершения. Хорошо ли клюет в этом озере? Клюет? Да я должен спрятаться за дерево, чтобы рыбы не разорвали меня на части, пока я насаживаю червяка на крючок. Шрадха Обожаю санскрит! Слова звучные, а переводить можно как твоей душе угодно. Я трактую «шрадху» как полное принятие всего: людей, природы, событий, себя, жизни. Стоит себе это разрешить, как моментально растворяются обиды, исчезают напряги, отступают болезни. Просто произнесите это слово вслед за отрицательной эмоцией, примите ее, несчастную, пожалейте, найдите хоть какое-то достоинство, и она непременно ответит благодарностью. Вопрос армянскому радио: Как похудеть? Крутите обруч. А если не влезаешь в обруч? Вмешивается турецкое радио: Слушайте, не надо портить красивую женщину! Все понятно? Шрадха! Щенячий восторг Зачем в городской квартире заводят собаку? Для охраны имеется железная дверь на сигнализации, о приходе гостей сообщает звонок. На кой бес тогда пес, которого надо кормить, прививать, выгуливать и искать ему подружку? Что от него получаем? Восторг! Истинный восторг от спорного по радостной сути факта, что у него есть вы. Только открываешь дверь, а он уже визжит, ластится и хвостом виляет. У него – вы, а у вас – жизнь. Она тоже хочет, чтобы при ее проявлении (событие) вы радовались и восхищались. Попробуйте хотя бы один денек повосторгаться тем, чего обычно не замечаете (я жива, есть кров, дело, близкие), и оцените эффект. Совсем необязательно при этом визжать и вилять хвостом, но улыбка и благодарность – условия непременные. Изя, сегодня Мойша придет сватать нашу старшую дочь. И что мне делать? Молчать и улыбаться. Не надо целовать его руки и называть спасителем. Действительность – тот еще анекдот. Все устроено по принципу парадокса: пока поймешь, как надо жить, пора умирать. Со смехотехниками можно разобраться в этом чуточку раньше. Теги: психология практикум Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
День рождения

Меню

* Фаршированные яйца «Гномики»
* Бутерброды «Алфавит»
* Бутерброды «Цветочки»
* Пальчики из хлеба
* Рыбные фрикадельки в желе
* Салат «Котята»
* Бульон из телятины с манными кубиками
* Суп из цветной капусты
* Телятина запечённая
* Печёнка в сухарях
* Картофель, жаренный цветочками
* Котлеты из курицы и телятины
* Курица тушенная с зелёным горошком
* Компот из яблок и вишен
* Фруктовый коктейль с мороженым


* Торт «Ёжик»
* Пирог с вишнями
* Печенье «Колобок»
* Шоколадный напиток

 

День рождения

 

Рецепты:

Фаршированные яйца «Гномики»

5 круто сваренных яиц, селёдка, 2 – 3 столовые ложки сметаны, 2 столовые ложки майонеза, 2 – 3 огурца, 2 – 3 помидора, соль. С яиц срезать широкий конец и бережно выбрать желток. Филе селёдки мелко посечь, добавить желтки, майонез, сметану, соль и всё растереть. Приготовленной массой наполнить белки и положить их, срезанным концом на кружочки огурца. Сверху прикрыть половиной помидора. Глаза сделать из икры или зелени петрушки, нос – из морковки, рот – из сладкого красного перца. Подать на блюде.

Бутерброды «Алфавит»

500 г. солёного печенья, 200г. сливочного масла, 2 круто сваренных яйца, столовая ложка сметаны, зелёный лук, варёная морковка, чёрнослив, красный сладкий перец, огурец, сахар. Яйца растереть с измельчёнными яйцами, мелко нарезанным луком, добавить сметану, сахар по вкусу и хорошо вымешать. Приготовленной пастой намазать печенье, сложить по два вместе. Украсить бутерброды буквами, вырезанными из варёной морковки, размоченного чернослива, огурца и сладкого перца. Прикрепить буквы сметаной, чтоб не сдвигались с печенья. Подать на овальном блюде.

Бутерброды «Цветочки»

Булка, 200 г. докторской колбасы, 100 г. сливочного масла, 2 круто сваренных яйца, столовая ложка сметаны, огурец, помидор, красный сладкий перец, зелёный лук, соль. Булку нарезать ломтиками и намазать маслом. Яйца посечь, смешать с мелко нарезанным зелёным луком, посолить и вымешать со сметаной. Из тонких кружочков колбасы свернуть кулёчки, наполнить их приготовленной начинкой, положить наискосок на ломтики булки. С одной стороны кулька разместить нарезанный соломкой солёный или свежий огурец, с другой – полукруги перца и помидора.

Пальчики из хлеба

Половина булки чёрного хлеба, 150 г. сливочного масла, 200 г. ветчины, 2 круто сваренных яйца, соль. Сняв корочку, нарезать хлеб полосками 5-6 и шириной – 2 см., намазать их со всех сторон маслом, посолить, обвалять с одной стороны в мелко нарезанной ветчине, а с другой в посечённых яйцах. Выложить пальчики в шахматном порядке на блюде.

Рыбные фрикадельки в желе

1 кг. Рыбы,100г. булки, 50г. маргарина, 2 яйца, морковка, лук, корень и зелень петрушки, лавровый листок, молотый перец, соль. Рыбу почистить, снять кожу, отделить кости и смолоть филе на мясорубке. Добавить смоченную в молоке и отжатую булку, измельчённый лук, маргарин, яйца, соль, перец, хорошо вымешать и сделать шарики размером в грецкий орех. Овощи почистить, вымыть, залить кипятком, положить лавровый листок, посолить и варить 30 минут. В кипящий отвар положить рыбные шарики и варить на слабом огне 15-20 минут. Отдельно приготовить отвар из рыбьих голов, хвостов, овощей и 1,5 л. воды. Перед тем, как снять с огня, посолить, положить лавровый листок. В горячий отвар добавить приготовленный заранее желатин. Не кипятить. Фрикадельки выложить на блюдо, украсить зеленью петрушки, кружочками варёной морковки, залить отцеженным отваром из рыбьих голов и поставить на холод.

Салат” Котята”

300г. вареной или печёной телятины, 2-3 варёных картошки, 1-2 свежих или солёных огурца, 1-2 яблока, варёная морковка или сельдерей, 400г. зелёного горошка, круто сваренные яйца, 0,5 стакана сметаны, зелёный салат, зелёный лук, сахар, соль. Мясо, очищенные овощи, яблоки, белок из двух яиц нарезать мелкими кубиками, добавить зелёный горошек, вымешать с растёртыми со сметаной желтками, заправить солью и сахаром. Полученную массу разложить по салатным листкам и посыпать нарезанной зеленью и луком. На каждую порцию положить желтком вниз половинку яйца и сделать из неё головку котёнка. На широком конце надрезать ножом ушки, глаза – две горошинки или кусочки из кожицы яблока, нос – кусочек морковки, усы – жаренная соломкой 200г. твёрдого сыра, 2 больших красных яблока, гранат или ягоды. Яблоки помыть, положить на тарелку и повкалывать цветные пластиковые или деревянные палочки для бутербродов. На концы палочек наколоть кубики из твёрдого сыра, положив сверху на них ягоды из компота или свежие.

Бульон из телятины с манными кубиками

500 г. телячьей грудинки, морковка, петрушка, сельдерей, лук, 100 г. манных круп, зелень петрушки, соль. Мясо и овощи залить 2 литрами воды и сварить бульон. Сваренную на воде густую манную кашу вылить на холодную, мокрую плоскую тарелку. Когда каша остынет, нарезать её кубиками. Положить в каждую тарелку несколько кубиков, залить бульоном и посыпать зеленью.

Суп из цветной капусты

500 г. телячьих косточек, 1 кг. Цветной капусты, морковка, петрушка, сельдерей, луковица, 0,5 столовой ложкой бульона и добавить в суп. Посолить, осторожно перемешать и, не доводя до кипения, снять с огня. Подать суп в глубоких тарелках, положив в каждую соцветие цветной капусты и зелень. К супу подать гренки с твёрдым сыром.

Телятина, запечённая в пергаментной бумаге

2 кг. телятины (лопатка), столовая ложка сливочного масла, столовая ложка уксуса, 2 зубка чеснока, молотый перец, соль. Мясо отделить от костей, помыть, отбить, побрызгать уксусом и положить на час в холодное место. Потом натереть его тёртым чесноком, посолить, поперчить, свернуть в рулет, связать ниткой, залить подсоленным кипятком и варить на маленьком огне 20 минут. Вынуть из воды, завернуть в смазанную маслом пергаментную бумагу и запекать в горячей духовке. Готовую телятину нарезать ломтиками и подать в горячем виде, обложив на блюде бабками из риса и зелёным горошком.

Печёнка в сухарях

1кг. телячьей печени, 2 яйца, 2 луковицы, 100г. сливочного масла, 150 г. маргарина, молоко, мука, сухари, соль Из намоченной в молоке печени снять плёнку, нарезать кусочками. Обвалять в муке, обмакнуть в смеси яиц с молоком, потом в сухарях и жарить на маргарине. Готовую печёнку выложить в кастрюлю, посолить, положить на каждый кусочек печёнки по маленькому ломтику масла и до подачи на стол держать в нагретой духовке или на паровой бане. Порции печёнки выложить на тарелки, посыпать кружочками жареного лука, подавать с картошкой “цветочками”. Отдельно подать салат из свежих помидор и огурцов.

Жаренная картошка “цветочки”

На 1 кг. картошки 0,5 л. подсолнечного масла, соль. Картофель, размером в куриное яйцо почистить, помыть и обсушить. Острым ножом вырезать полоски так, чтобы получилась спираль. Жарить в большом количестве жира. После жарки картошку посолить и горячей подавать на стол.

Котлеты из курятины и телятины

200г. курятины, 200г. телятины, 100г. булки, луковица, 2 столовые ложки сливочного масла, 2 столовые ложки молока, 3 яйца, сухари, мука, подсолнечное масло, молотый перец, соль. Курятину и лук пропустить один раз через мясорубку, телятину – дважды, добавить смоченную в молоке и отжатую булку, столовую ложку масла, яйцо, соль, перец, вымешать. Из приготовленной массы сформировать круглые котлеты, обвалять их в муке, обмакнуть в яичной смеси, посыпать сухарями и пожарить в подсолнечном масле. Выложить котлеты в глубокое блюдо и полить растопленным сливочным маслом.

Тушеная курица с зелёным горошком

Курица, морковка, петрушка, луковица, 100 г. маргарина, столовая ложка сливочного масла, 700 г. зелёного горошка, столовая ложка муки, соль. Курицу и овощи положить в небольшое количество подсоленного кипятка и варить до полуготовности. Остудить курицу, порезать на порции, обжарить в маргарине. Сложить мясо в гусятницу, добавит зелёный горошек, масло, посыпать мукой, влить бульон, в котором она варилась, посолить и тушить 10-15 минут. Готовое мясо выложить в глубокое блюдо, обложить зелёным горошком и гренками.

Компот из вишен и яблок

500г. яблок, 200 г. сахара, 1 литр консервированного компота из вишен, 1 литр воды. Очищенные яблоки разрезать на четвертинки, выбрать сердцевину и залить кипятком. Варить с сахаром до готовности, охладить и соединить из компотом из вишен. Подавая на стол, украсить стаканы спиральной лимонной корочкой в сахаре.

Торт ”Ёжик”

Тесто: 100гр. муки, 3 яйца, 100гр. сахара. Крем: 150гр. сливочного масла, 150гр. маргарина, 250гр. сахара, 3 желтка, плитка шоколада, ванилин Для украшения: 100гр. очищенных орехов, зелёный мармелад, фрукты из варенья. Взбить белки с сахаром в пену, добавить желтки, быстро вымешать, добавить муку, размешать. Вылить тесто на противень и выпекать при температуре 210-220 градусов 15-20 минут. Следить, чтобы тесто не пересушить. Приготовить крем. Из сахара и 2-3 столовых ложки воды сварить сироп, добавить тёртый шоколад, снять с плиты и хорошо растереть с маслом, маргарином, желтками и ванилином. Бисквит нарезать полосками разной длины, перемазывая их кремом, сформировать из них ”ёжика”. Верх смазать шоколадным кремом. Голову сделать из обрезков бисквита, растёртых с кремом на однородную массу. Иголки наколоть из нарезанного соломкой ореха. Края блюда украсить половинками ореха, зелёным мармеладом и обкатанными в сахаре фруктами из варенья.

Пирог с вишнями

Тесто: 400 гр. муки, 250гр. маргарина, 100 гр. сахара, 3 желтка, белок, 0,5 стакана сметаны, половина чайной ложки порошка для печенья , сухари. Начинка: 700 гр. вишен, 200 гр. сахара. Маргарин посечь с мукой, добавить сахар, желтки, сметану, порошок для печенья и замесить тесто. Из 2/3 теста раскатать пласт и выстелить им , смазанную жиром форму так, чтобы тесто закрыло стенки формы . Поколоть вилкой , посыпать сухарями, положить вишни без косточек и посыпать сахаром. Из остатков теста раскатать тоненькие полоски, сделать из них решётку на вишнях и смазать их белком. Выпекать в горячей духовке 40-45 минут.

Печенье ”Колобки”

300 гр. муки, 250 гр. маргарина, 50 гр. сахара, яйцо, половина чайной ложки порошка для печенья, изюм, орехи, цедра лимона , ванилин, сахарная пудра. Маргарин посечь с мукой, добавить сахар, желток, порошок для печенья, цедру, и несколько столовых ложек воды и замесить тесто. Положить его на час в холодильник. Потом раскатать тесто и вырезать круглые печенья. Смазать их белком, из изюма сделать глаза, из кусочков ореха – рот. Сложить печенья на смазанный жиром лист и выпекать 15-20 минут. Подать печенье на стеклянном блюде, посыпав его сахарной пудрой.

Шоколадный напиток

0,5 л. молока, 50 гр. шоколада, 2 яйца, столовая ложка сахара, 50 гр. сахарной пудры, ванилин. Шоколад разогреть на пару, развести молоком и закипятить. Влить тоненькой струйкой желтки. Поставить на огонь, но до кипения не доводить. Напиток разлить в чашки, сверху положить взбитые с сахарной пудрой и ванилином белки.

Фруктовый коктейль с мороженым

5 стаканов фруктового сока, 400 гр. сливочного мороженого. Мороженое и охлаждённый сок взбить, вылить в креманки и сразу подать на стол.

Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Домашнее снотворное

Бессонница, конечно, бывает не у всех, но почти каждый человек хотя бы несколько раз в жизни испытывал, что это такое. Когда не можешь уснуть, и с трудом засыпаешь под утро, а через час-другой приходится с тяжёлой головой вставать и идти на работу, то в конце концов приходишь к мысли, что лучше уж использовать снотворное. Большинство людей так и решают эту проблему: глотают таблетки, и засыпают тяжёлым сном, который почти не приносит облегчения, так что плодотворной и творческой работа на следующий день всё равно не получается.

Народная медицина, которую называют нетрадиционной, хотя её скорее следовало бы называть неофициальной, всегда прекрасно решала эту проблему без применения какой либо химии и синтетики – таких лекарств тогда просто не было. Наши предки использовали народное домашнее снотворное, которое не давало никаких побочных эффектов и не вызывало никакой зависимости.

Продукты сна: домашнее снотворное

Уснуть помогают не только травы или процедуры, но и определённые продукты питания. В некоторых продуктах содержатся такие вещества, которые могут снимать нервное напряжение, расслаблять мышцы и способствовать быстрому засыпанию и спокойному сну – это магний, серотонин, мелатонин и т.д.

При бессоннице можно использовать свойства овощей, фруктов, зелени, дикорастущих трав, но существуют и другие продукты, которые помогают уснуть – хотя есть на ночь обычно не рекомендуется. Однако можно есть эти продукты на ужин, а перед сном пить настой душицы, ромашковый чай, кефир, молоко с мёдом.

Быстрее расслабиться и уснуть поможет съеденный на ужин печёный картофель, отварной рис – дикий или бурый, зерновой хлеб, мясо индейки, брокколи, киви, бананы. Конечно, смешивать эти продукты как попало не стоит: лучше есть их в допустимых сочетаниях – например, печёный картофель с брокколи.

Тёплое молоко принято пить на ночь во многих странах, так как оно обладает успокаивающими свойствами: в молоке содержатся полезная аминокислота триптофан и кальций. Успокаивает триптофан, а кальций помогает его усвоению.

Считается, что больше всего триптофана содержится в мясе индейки. Есть на ночь мясо – не слишком хорошая идея, но здесь важно то, как его есть. Кусок отварного мяса индейки со свежей зеленью обязательно поможет спокойнее уснуть, если не смешивать его с неподходящими продуктами: хлебом, картофелем, крупами.

Прекрасный вариант – овсянка. Она даёт ощущение тепла и сытости, в ней много клетчатки, и к тому же она содержит мелатонин – гормон сна. Если же добавить к свежеприготовленной каше тёплое молоко и мёд, то ваш сон будет ещё спокойнее.

В бананах много серотонина, который тоже способствует спокойному сну, но и калорий в бананах тоже достаточно – по крайней мере, для тех, кто постоянно борется с лишним весом. Однако беспокоиться не стоит, потому что всего половины банана хватит, чтобы не думать о бессоннице.

Настой ромашки с мёдом – отличное народное домашнее снотворное. Достаточно выпить стакан настоя перед сном, добавив всего одну чайную ложку мёда, чтобы отступило беспокойство, а последствия дневных стрессов смягчились.

Горсть миндальных орешков тоже помогает уснуть – в них содержится триптофан и магний.

Можно съесть кусочек хлеба, но цельнозернового, так как именно он помогает организму вырабатывать инсулин, в свою очередь, способствующий превращению триптофана в серотонин.

Можно даже просто выпить зелёный чай с шоколадной конфеткой – этого будет достаточно, если бессонница ещё не приняла запущенную форму.

Настои и чаи для сна: домашнее снотворное

Рецептов домашних настоев трав и чаёв, помогающих уснуть, очень много.

Например, всем известный боярышник, который врачи часто рекомендуют при неврозах, сердечных заболеваниях и гипертонии, избавляет также от бессонницы. Плоды можно добавлять в чай или заваривать отдельно: 20 г плодов на стакан воды. Каждый раз надо заваривать свежий боярышник, и пить его 3 раза в день, за 30 минут до еды.

Эфирными маслами и дубильными веществами богаты цветки душицы. Эту траву часто применяют при различных женских проблемах; она оказывает успокаивающее действие, поэтому её рекомендуют и при бессоннице. Душицу можно купить в аптеке или собрать самим – собирать её надо в период цветения. Стебли травы удаляют, а листья и цветы заваривают, как чай, и пьют перед сном.

Настой из мяты перечной улучшает самочувствие и успокаивает, расширяет сосуды, снимает спазмы. В составе мяты есть масло, состоящее из флавоноидов, органических кислот, ментола, каротина и других активных веществ. На ночь нужно выпивать настой мяты: залить 1 ст. л. листьев стаканом кипятка и настоять 20 минут. Можно просто добавить в обычный чай несколько листочков мяты – чай лучше выбрать зелёный.

Если вы засыпаете с трудом из-за того, что слишком возбуждаетесь в течение дня – например, на работе, пейте настой сельдерея. Измельчённую зелень (20 г) заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и пьют 3 раза в день, по ? стакана. Последний приём – перед сном.

Чай из шишек хмеля тоже нужно выпивать перед сном. Купить шишки хмеля можно в аптеке. 1 ст.л. шишек заливают в стакане кипятком, как чай, некоторое время настаивают и пьют.

Тыквенный сок полезен не только при отёках различного происхождения, ожирении и гипертонии. Если выпивать на ночь стакан тыквенного сока с мёдом, то бессонница перестанет мучить, а сон будет более глубоким.

Настойка пиона продаётся в аптеках, но можно приготовить её и дома: так вы уж наверняка будете знать, что вы принимаете. Надо измельчить корень пиона уклоняющегося, взять 10 г и залить их спиртом (100 мл) в бутылке из тёмного стекла, плотно закрыть и настаивать в течение месяца в тёмном месте. Принимать 2-3 раза в день по 20-25 капель с остывшей кипячёной водой (100 мл). Последний приём – перед сном.

Домашнее снотворное - мед

Мёд можно употреблять на ночь не только с тёплой водой или молоком – народных рецептов от бессонницы с мёдом очень много. Можно 1-2 недели пить мёд в течение дня: 60-100 г мёда на 500-800 мл остывшей кипячёной воды, пить 3-4 раза в день по 120-200 мл, последний приём за полчаса до сна. Через 1-2 недели состояние улучшится.

В чашке мёда размешивают 3 ч.л. яблочного уксуса, и принимают эту смесь перед сном, по 2 ч.л. Уже через полчаса придёт сон; если вы проснётесь среди ночи, можно принять смесь ещё раз.

Со стаканом лимонного сока смешать по 2 ст.л. грецкого ореха и гречишного мёда – до однородной массы. Принимать по 1 ст.л. на ночь.

Сок лимона и мёд смешивают в равных частях. Смесь принимают на ночь по 1 ст.л., запивая тёплым чаем.

Незадолго до сна заварите кипятком ягоды сухой малины (2 ст.л.), или просто малиновое варенье. Через 20-25 минут добавьте мёд (1 ст.л.), размешайте и выпейте.

Можно не только пить травяные отвары и настои, но и вдыхать аромат трав перед сном. Обычная трава – полынь, способна успокоить человека, снять напряжение и прогнать плохие мысли. Надо просто размять в руках стебель полыни вместе с цветом, и несколько минут подышать этим ароматом.

Можно сделать себе подушку с травами. Смесь листьев пустырника, валерианы и синюхи лазурной – травы, растущей буквально везде: в Сибири, на Кавказе, в Средней Азии, в европейской части России, кладут в подушку в равных частях. На такой подушке будет легко уснуть, а сон будет глубоким и безмятежным.

Ванны от бессонницы - домашнее снотворное

И конечно, при бессоннице очень помогают ванны. Например, медовая ванна – 2-3 раза в неделю, в течение 10-15 минут: надо растворить в ванне с водой температуры 37-38°С 50-60 г мёда.

Можно принять непродолжительную (3-4 минуты) сидячую ванну – прохладную, если нет противопоказаний к этому. Такая ванна, как и тёплая, тоже помогает уснуть.

Помогает также в меру прохладная (34-35°С) ванна с хвойным экстрактом. Надо развести в ванне половину пачки хвойного концентрата, и полежать в ней от 10 до 15 минут. Ещё лучше, если вы сами приготовите экстракт: надо залить 2 горсти хвои любых деревьев (сосны, ели, пихты) литром кипятка, 10 минут кипятить, потом процедить и вылить в ванну. Такая ванна успокаивает и обеспечивает глубокий сон.

Примерно так же принимают ванну с отваром череды, но готовят отвар чуть по-другому, и ванну наливают только до половины. Траву череды (1 кг) заливают холодной водой (3-4 л), 5-10 минут настаивают, потом доводят до кипения и кипятят 15 минут. Потом ещё 10 минут настаивают, процеживают и выливают отвар в ванну. Принимают ванну 3-4 раза в неделю по 20-30 минут.

Ванну с ромашкой, валерианой, пустырником и мятой перечной называют комфортной, и принимают её за полчаса до сна – после этого спокойный сон до утра вам гарантирован. Травы смешивают в равных частях, заливают 200 г смеси кипятком (2 л), 20 минут кипятят на слабом огне, выливают в ванну и принимают её 15-20 минут. Температура воды 36-40°С.

Хороший сон обеспечивает лавандовое масло. Можно смазать им виски перед сном, или накапать несколько капель на кусочек сахара, положить под язык и медленно рассосать.

Можно применять любые народные средства от бессонницы, но если вас не оставляет мысль, что вам не удастся заснуть, и вы не верите в это, как бы ни старались – старания действительно могут оказаться напрасными. Многие люди искренне удивляются этому объяснению, однако именно эти навязчивые мысли часто являются первопричиной бессонницы.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Домашнее снотворное продукты настои чаи для сна мед ванны от бессонницы

Эфирные масла: лечебные характеристики и применение
Но многие даже и не догадываются о таком восхитительном методе вернуть силы и укрепить здоровье, как ароматопрофилактика, позволяющая ощутить себя бодреньким и отдохнувшим без какого-нибудь отпуска.

Так, эфирные масла базилика и эвкалипта посодействуют снять напряжение после долгого рабочего денька, избавиться от сонливости и завышенной утомляемости, окажут противомикробное действие.

Масло апельсина, напротив, окажет успокаивающий и спазмолитический эффект, его рекомендуется использовать перед сном.

Пихтовое, шалфейное и сосновое масло поможет совладать с заразным недугом, укрепит иммунную систему. Эти масла обширно используются для исцеления ОРВИ болезней.

Лавандовое масло поможет людям, повсевременно занимающимся трудовой деятельностью. Эфирное масло лаванды содействует развитию памяти, благотворно сказывается на скорости умения концентрироваться на одном деле и сообразительности.
Ученые ноттингемского университета выявили, что беременные некурящие женщины, вдыхающие табачный дым, рискуют жизнью и здоровьем своего малыша. По словам доктора Джо Леонарди-Би пассивно курящие матери подвергают своих будущих детей серьезной опасности. Пассивное курение матери может обернуться слишком маленьким весом новорожденного, преждевременными родами, серьезными врожденными дефектами и даже внутриутробной смертью. Кроме того, вторая замершая беременность наблюдается у 78% пассивно курящих матерей. Пассиное курение приводит к врожденным дефектам детей

Поэтому ученый советует будущим отцам-курильщикам воздержаться от курения в присутствии беременной женщины. Кроме того, сами будущие мамы также должны помнить о потенциальной опасности табачного дыма. Родителям стоит задуматься о своих привычках

Но в российском Интернет-сообществе подобное открытие ученых особого ажиотажа не вызвало. Более того, большинство, и в частности Ирина К., сошлось на том, что «вред пассивного курения для всех людей доказан давным-давно, а уж для беременных-то тем более». Курение – это плохо и вредно, поэтому в редакции Intim-news.ru советуют всем отказаться от этой привычки: отцам будущим, настоящим, в общем любым. И матерям, соответственно, тоже. Истичник http://www.intim-news.ru
Японская диета 13 дней

Гречневая диета относится к разряду, так называемых, монодиет, в которых главным принципом является употребление какого-либо одного продукта на протяжении всего срока диеты. Гречка является не только довольно сытным продуктом, но и содержит довольно много микроэлементов и витаминов. В гречке помимо всего прочего содержится белок и среди прочих круп в этом виде меньше всего углеводов. Поскольку гречневая диета довольно строгая, то начинать её следует после подробной консультации с вашим врачом.

Гречневая диета: худеем 7 дней

Гречневая диета рассчитана на 7 дней. За этот сравнительно небольшой промежуток времени происходят довольно заметные изменения в организме человека. Так, например потеря веса составляет до 7 кг, также сходит общая отёчность, улучшается внешний вид вашей кожи.

Если вы заняты на тяжёлой физической работе, нее стоит садиться на гречневую диету, поскольку на 6-7 день, из-за нехватки глюкозы нередко наблюдается общая утомляемость и головокружения. Также в обязательном порядке необходимо принимать комплекс витаминов и минералов во время гречневой диеты.

Если вы периодически меняете диеты, то в данном случае перерыв между окончанием гречневой диеты и началом какой-либо следующей должен составлять не менее 1 месяца, дабы организм успел набраться сил и необходимых питательных веществ.

Гречневая диета позволяет снизить количество холестерина в крови, выводит из организма всевозможные токсины шлаки, помогает бороться с запорами. Однако, если у вас проблемы с давлением, от гречневой диеты лучше отказаться.

Гречневая диета на 3 дня Японская диета 13 дней

В последнее время полноценная гречневая диета нередко заменяется более щадящим 3-х дневным вариантом. Так называемая «гречневая разгрузка» гораздо лучше переносится и даёт не намного меньший эффект. Также гречневая диета иногда дополняется употреблением кефира. Два дня в неделю можно проводить разгрузочные дни и употреблять кефир и гречку. Кефира можно выпивать за день не более 1 литра. Нелишним будет напомнить. Что кефир должен быть жирностью не более 1 %. На следующее, после разгрузочного дня, утро можно выпить подслащённый чай и съесть одно яйцо, а уже к обеду приниматься за обычную еду.

Гречневая диета строго запрещает употребление сахара, соли и каких либо специй, а также масла. Ля того, чтобы сохранить максимальное количество витаминов и микроэлементов гречку варить не стоит. Просто промойте её перед сном и залейте кипятком из расчёта стакан гречки и 2.5 стакана кипятка. Пока вы будете спать, гречка апитается водой и в то же время сохранит все свои витаминные запасы.

Кроме того, некоторые заливают гречку кефиром. Из напитков следует остановиться на зелёном чае без мёда и сахара или столовой минеральной негазированной воде. Ужин должен происходить примерно за 4 часа до отхода ко сну.

Лояльная гречневая диета

Более лояльный вариант гречневой диеты предполагает добавление в рацион фруктов, исключая бананы и виноград. Но и в том и в другом случае в рационе не должно быть, ни грамма жира, мучного или жареных продуктов.

По окончании гречневой диеты не стоит наедаться до отвала, поскольку выход должен быть плавным, дабы организм постепенно приспособился к новым нагрузкам. Несколько дней после гречневой диеты старайтесь вводить привычные продукты по одному. Не перегружайте организм, и он отблагодарит вас стабильным весом, сияющей кожей и отменным самочувствием.

Автор: Асланян Александра

Источник -inmoment.ru Гречневая диета для похудения доктора Ласкина 7 3 дня на гречневой каше