Популярные статьи
Новости
Народная медицина
звездные диетыДалековато не все звезды ведут здоровый стиль жизни и занимаются спортом – это мы можем увидеть, разглядывая «звездные» фото, изготовленные в свободное от ковровых дорожек время. Естественно, в этом нет ничего необычного, ведь знаменитости - тоже люди. Но перед съемками и мероприятиями им приходится срочно сбрасывать вес. Как? Конечно, при помощи «звездных» диет! Специально вам дамский веб-сайт www.Sympaty.net разузнал, кто из звезд какую диету предпочитает. Давайте ознакомимся? ;) Звездная диета Разумы Турман: сладкая звездные диетыУ нее самая странноватая диета. Разума является стршной сладкоежкой и худеет на мороженом, шоколаде и пудингах - при всем этом отказывая для себя в другой еде. По словам Разумы, конкретно благодаря такому режиму питания она скинула вес перед съемками в кинофильме «Убить Билла». Видимо, эта «звездная» диета вправду работает! Вникните: если мороженое – то фруктовый лед, если шоколад – то горьковатый, а если пудинг – то обезжиренный. Наибольшая длительность таковой «звездной» диеты – не больше 5 дней. Все-же организму необходимо нечто большее, чем просто углеводы. Если вам захочется опробовать такую диету, то в любом случае придется держать под контролем количество съеденных сладостей, считая калории. Кстати, есть у Разумы возлюбленная сладость, и делается он в домашних критериях. Берутся горсть сухофруктов, горсть орехов, пара столовых ложек меда, чайная ложку какао и немножко лимонового сока, все перемешивается. Смесь – водянистая. Разума Турман есть эту смесь по столовой ложке каждый денек. Попытайтесь, вещь смачная ;) Звездная диета Мег Райан: трехчасовая звездные диеты«Звездная» диета Мег Райан - более здоровая. Она питается каждые три часа малеханькими порциями. Ее меню приблизительно такое: 7.00 – омлет либо сэндвич с ветчиной. 10.00 – кусок темного шоколада 13.00 – малая порция макаронов с сыром. 16.00 – крекер 19.00 – запеченные овощи и куриная грудка. 22.00 – груша либо яблоко. Может быть, конкретно благодаря этой диете в свои годы Мег Райан смотрится умопомрачительно? Звездная диета Элизабет Херли: «Диета первобытного человека» звездные диетыДиета, которой следует эта звезда, именуется «Диета первобытного человека». Заглавие гласит само за себя. Эта «звездная»диета включает: морепродукты, рыбу, мясо, птицу, яичка, орешки, фрукты, ягоды и овощи. Все другое относится к запрещенным продуктам. В блэклисте оказались: соль, сахар, продукты из молока, каши, картофель, бобы и т.п. Предпочтение отдается овощами, которые зреют под землей. Звездная диета Клаудии Шиффер: минеральная звездные диетыВ свое время, когда Клаудия Шиффер была начинающей моделью, ей пришлось избавиться от нескольких излишних кг. С того времени она старается не поправляться. Но все равно бывают моменты, когда она прибегает к собственной «звездной» диете. Эта диета продолжается 3 денька. База – минеральная вода. Пища - исключительно в маленьких количествах. Ее примерное меню в эти деньки такое: Завтрак: 1 вареное яичко без соли Обед: 200 гр еды с низким содержанием углеводов плюс чай без сахара. Полдник - то же самое. И никакого ужина. Зато минеральной воды можно пить сколько охото ;) Звездная диета Сары Джессики Паркер: «замороженная» звездные диетыЗвезда телесериала «Секс в большенном городе» является поклонницей «замороженной» диеты. Считается, что прохладная вода помогает спаливать излишний жир. Дело в том, что когда в наш организм попадает что-то прохладное, он начинает это согревать, расходуя при всем этом калории. Если вы желаете опробовать эту «звездную» диету, то вам можно: замороженные фрукты, фруктовый лед, изготовленный в домашних критериях, и обыденное мороженое. Есть при таковой диете придется каждые 1,5 часа, чтоб не умереть от голода. Продолжительность диеты - от 1 до 3 дней. Звездная диета Виктории Бэкхэм звездные диетыМама троих малышей и супруга Дэвида Бэкхема может повытрепываться обалденной фигурой. Она перепробовала практически все, а может даже и все диеты! Себе эта звезда избрала более эффективную: худеть на суши, новых ананасах и на коктейлях из морских водных растений. Эта «звездная» диета позволяет утратить до 3-х кг за 6-7 дней. Но все дамы склоны к фанатизму в вопросах похудения, и в один прекрасный момент Виктория просидела на таковой диете целый месяц, утратив 10 кг. Больше такового она не повторяла. Естественно, такое делать не рекомендуется никому, ведь последствия могут быть плачевными. Звездная диета Джулии Робертс: рыбная звездные диетыБазу ее «звездной» диеты составляет рыба, при этом всех видов. Главное – ее нельзя поджарить. Не считая того, Красотка любит овощные салаты, заправленные лимоновым соком. Также часто включает в собственный рацион орешки и ягоды. В ее блэклисте оказались: яичка, макароны, картофель, рис, мясо и сахар. Полезный эффект от таковой «звездной» диеты виден сходу и на лице, и на фигуре. Звездная диета Кэти Холмс: «голливудская» звездные диетыКэти является фанаткой «голливудской» диеты. База – зеленоватый чай, который нужно пить 5 раз в денек. Чай этот должен быть высочайшего свойства, а не в пакетиках (ведь понятно, что в пакетиках продают чай худшего свойства!). Дальше, разрешаются некрахмалистые овощи и фрукты. Два раза в денек вы сможете позволить для себя мясо и рыбу, приготовленные без жира. Сколько «звезд» - столько и «звездных» диет! Но не торопитесь брать пример с понравившейся звезды, ведь принципиально отыскать свою диету и правильно подойти к самому процессу похудения. —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Диета, Звезды, Секреты звезд, Статьи автора Sweety, Худеем
  • Комментарии: [0]
Кофейная диетаВ природе существует неограниченное количество различных диет. Какие-то помогают, какие-то нет. Одни благотворно сказываются на организме, другие, напротив, могут привести к плачевным последствиям. Но, все же, те, кто желает похудеть, прибегают к ним. Посреди их есть кофейная диета. Может быть, нет нужды биться со своим пристрастием к кофе? Если вы еще не слышали о кофейной диете, дамский веб-сайт «Красивая и Успешная» скажет, что, для чего и почему :) Научное обоснование кофейной диеты В чем все-таки заключается сущность кофейной диеты? Все просто: вы должны включать в собственный план питания больше товаров, которые содержат кофеин. В этом случае - кофе. Многие годы диетологи и докторы рекомендовали желающим похудеть держаться подальше от кофе, мотивируя это разными не подкрепленными исследовательскими работами причинами. А именно, все сводилось к тому, что кофе только наращивает каждодневное потребление калорий (на данный момент идет речь только о кофе в чистом виде). Но спустя какое-то время ученые обосновали, что в малых дозах кофеин довольно полезен для нашего организма. Так, одна чашечка кофе утром помогает ускорить наш обмен веществ приблизительно на 10%, а это, простите, 200 – 300 калорий. Не считая того, кофе относится к продуктам, которые заблокируют аппетит. Достоинства кофейной диеты Кроме того, что в итоге употребление кофе ускоряется наш метаболизм (а в итоге этого можно скинуть вес!), кофе обладает еще некими полезными качествами. Кофе содержит внутри себя много антиоксидантов, которые очень полезны для организма, потому что помогают ему совладать с разгулявшимися свободными радикалами, которые, в свою очередь, разрушают клеточки и могут вызвать раковые заболевания. Но необходимо использовать неплохой молотый кофе. Недочеты кофейной диеты У кофейной диеты есть и свои недочеты. Во-1-х, если пить всегда кофе, это может плохо сказаться на желудке и нервной системе. Потому не стоит выпивать больше 3 чашек кофе в денек. И не стоит пить кофе перед сном, чтоб не было заморочек с засыпанием. Во-2-х, кофейная диета противопоказана людям, у каких трудности с сердечком. В-3-х, кофейная диета может вызвать обезвоживание организма, возникновение налета на зубах. Потому, если вы сидите на ней, не запамятовывайте выпивать хотя бы 1,5 литра воды в денек и чистить зубы после каждой выпитой чашечки. Чтоб от кофейной диеты был толк, необходимо есть много овощей и фруктов, также понизить потребление жира и углеводов. Невзирая на все проведенные исследования, кофейная диета все еще остается под пристальным вниманием докторов. Главное - уместно подходить к хоть какой системе похудания, тогда и можно достигнуть не плохих результатов ;) —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Диета, Здоровье, Статьи автора Sweety
  • Комментарии: [0]
настрой на диетуСесть наконец на диету, начать верно питаться либо вынудить хотя бы малость в чем либо себя ограничивать – это всегда очень и очень тяжело. Мы откладываем на завтрашний день, на пн, на «после праздников»… В конечном итоге месяцами, а то и годами каждый денек смотрим в зеркало и корим себя за мелкие либо огромные недочеты. По сути отважиться в чем либо себя ограничить не так и трудно, если за ранее верно морально настроиться, а потом выработать «план-график», которого вы будете аккуратненько придерживаться. 1-ый шаг – это осознать: «зачем», «почему» и «ради чего» вы это делаете? Самое главное – это обусловиться, для чего вам все это необходимо? Вариантов может быть масса: для общего оздоровления организма, чтоб просто смотреться лучше, чтоб очень похудеть и стать прекрасным человеком, для работы (получить роль, для фотосессии), чтоб носить модную и современную одежку, для возлюбленного человека либо просто себе, чтоб повысить свою популярность у парней/дам...В общем, перечислять предпосылки можно до бесконечности! Некие аргументы суровые и реально могут поменять вашу жизнь к наилучшему, а некие – только маскировка реальных заморочек, и никакие диеты вам в данном случае не посодействуют. Либо же «я буду придерживаться диеты два-три месяца – сброшу избыточный вес – тогда позже я смогу играть в любительский футбол в команде вровень со всеми остальными подтянутыми мужиками – в итоге реализуется моя давнишняя «мечта» о футболе и отдых станет интереснее». А вот цель, достижение которой навряд ли что-то изменит: «у меня не совершенно безупречная фигура – я буду придерживаться диеты – у меня будут безупречные пропорции – тогда на меня будут уделять свое внимание все мужчины, и я сходу налажу личную жизнь». Тут последнее звено в цепочке вероятнее всего не достаточно соотносится с первым, потому, не считая злобы, неизменной стрессовости и расстройства, эти «лишения» ничего больше не принесут. 2-ой шаг – найти, что вы потеряете и что приобретете взамен? Стоит игра свеч? Повсевременно держать себя «в узде» трудно… Потому необходимо ответить на вопрос: что вам это даст? Если ограничения в еде принесут фуррор на работе (повысят гонорары, дадут карьерный рост, прирастят популярность), то половина вашей жизни кардинально поменяется к наилучшему. Если вы мучаетесь от одиночества, не сможете никуда пойти, стесняетесь знакомиться, не сможете отлично и прекрасно одеться, так как мешает чрезвычайно избыточный вес, то беритесь за себя обеими руками. Благодаря неплохим пропорциям вам будут доступны и наряды, и танцы, и купальники, а означает, и внимание обратного пола. А вот мучить себя из-за 5 излишних кг либо см, думая, что это поможет решить трудности с супругом, личной жизнью либо почтением в компании сверстников, само мало, тупо и неэффективно. Потому взвесьте все «за» и «против», а позже действуйте. 3-ий шаг – можете ли вы все делать, либо затея через пару недель уйдет в никуда? Задумайтесь хорошо, можете ли вы делать все требования диеты, не помешает ли вам в этом стиль жизни. К примеру, тяжело будет соблюдать особое меню, если вы повсевременно кушаете вне дома либо в различных местах; ваша работа связана с банкетами, приемами либо вечеринками; ваша семья привыкла обильно и многообразно питаться; вы планируете в последнее время летний отдых либо поездку к родителям; вы повсевременно встречаетесь с друзьями и любите гулкие застолья. 4-ый шаг – составляем примерное меню и «график» приема еды. Необязательно все записывать и отрисовывать таблицы – можно на уровне мыслей спланировать, что и как вы будете есть в последнее время. Если вы избрали определенную диету, то заблаговременно закупите нужные продукты и строго следуйте прописанным указаниям. Решили считать калории – не смущяйтесь учить каждую упаковку, воспользоваться калькулятором либо плюсовать дневной рацион в блокнотик. Для обедов и ужинов в публичных местах заблаговременно соберите информацию о калорийности приготовленных блюд и пристально смотрите меню (там всегда указаны гр, а время от времени и количество калорий). Желаете считать «баллы» по белковой диете – заблаговременно просчитывайте каждый прием еды и всегда носите таблицу с собой. А если просто собираетесь ограничивать себя в еде, то заблаговременно определяйтесь: на завтрак я съем пачку творога, за обедом буду только овощной салат и суп, а заместо ужина перекушу фруктами. И так каждый денек! И 5-ый шаг – приступать ко всему немедля! Если приняли решение, не откладывайте на завтрашний день, начинайте прямо на данный момент, с нынешнего завтрака, обеда либо ужина. Особая благодарность -Красивая и успешная Диета, Питание, Психология, Психология похудения, Худеем
  • Комментарии: [0]
Овсяная диета Овсяная диета помогает не только похудеть, но и очистить организм от шлаков и токсинов. Овес — это растение, которое содержит большое количество растительных волокон, которые очищают кишечник. Это очень хорошо помогает при борьбе с лишним весом. Действие овсяной диеты Похудение на овсяной диете идет в двух направлениях. Во-первых, за счет очищения кишечника. 3-5 кг уходит, когда освобождается кишечник. Человек начинает чувствовать себя гораздо легче, улучшается настроение и состояние кожи. Действие овсяной диеты Действие овсяной диеты

Во-вторых, в овсяной диете очень мало калорий, а значит сжигается жировая ткань. Это особенно эффективно в сочетании с физическими нагрузками. За неделю на таком рационе уходит до 7 кг. Получается, что в целом можно избавиться от 10 кг и более. Питание на овсяной диете Овсяные хлопья, мюсли, хлеб с овсом не могут компенсировать все необходимые вещества для человека, поэтому во время диеты их совмещают с другими низкокалорийными продуктами. Утром ешьте овсяную кашу. В нее можно добавлять фрукты или мед. Так же овсяные хлопья можно заливать молоком или кефиром с низкой жирностью. Все перекусы делайте овсяными мюсли. Они очень питательны, но не способствуют набору веса. Питание на овсяной диете Питание на овсяной диете

На обед съешьте 200 гр отварного мяса или рыбы с кусочком овсяных хлебцов. Можно выпить чашку бульона. Вечером оптимальным будет съесть опять овсянку. При желании добавить овощной салат, заправленный лимонным соком или оливковым маслом. Перед сном, если очень мучает желание поесть, выпейте стакан кефира. Жесткая овсяная диета Такой тип диеты очень эффективен, но врачи использовать его более 3-4х дней не рекомендуют. Главное в этом рационе — овсяная каша. Есть можно только ее. Оптимально готовить ее киселеообразной формы, лучше варить на молоке. Жесткая овсяная диета Жесткая овсяная диета

Есть стоит по чуть-чуть, но 5 раз в день. В кашу можно добавлять фрукты, но они не должны составлять основную еду, каши пусть будет больше. Так же в день допускается одна столовая ложка меда. Из напитков на день неограниченное количество воды, литр молока с низкой жирностью и чашка чая утром. Негативные стороны овсяной диеты Главный недостаток овсяной диеты — нехватка микроэлементов для полноценной работы организма. Поэтому нельзя пользоваться ею длительное время. Так же овсяные продукты, очищая кишечник, могут привести к учащенному посещению туалета. Это весьма неудобно, когда вы находитесь на работе. Стоит это учитывать, садясь на диету. Негативные стороны овсяной диеты Негативные стороны овсяной диеты

Из-за очищающего эффекта может наступить обезвоживание организма. Поэтому рекомендуется во время диеты пить не менее 2х литров жидкости. И использовать данный тип питания не чаще одного раза в год. Отзывы об овсяной диете Соня, 37 лет, г. Сочи: «Я использую жесткую диету, когда хочу похудеть. За 3 дня уходит по 5 кг. Для меня овсянка — это очень питательная еда. Я в восторге от результатов.» Отзывы об овсяной диете Отзывы об овсяной диете

Аня, г.Новосибирск: «Я на данной диете долго не выдержала. После овсянки я все время хочу есть. Я только 3 дня продержалась, при этом на обед ела мясо. Это точно не моя диета.» Какие овсяные продукты, кроме каши, вы знаете? Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Банановая диета Банановая диета требует тщательной подготовки, но дает хорошие результаты! Перед тем как ее начать, нужно исключить из рациона любую соленую пищу, также нельзя есть жареные и жирные блюда. Также рекомендуется исключить любые сладости. На протяжении всей банановой диеты для похудения есть можно будет только бананы. Для того, чтобы хорошо пройти через эту диету нужно тщательно выбирать бананы на рынке. Нужно есть только созревшие фрукты. Меню банановой диеты (на 3 дня) Это вариант бананово-молочной диеты. При этом нужно съесть три банана и выпить три чашки нежирного молока за сутки. Можно разделить приемы пищи на несколько отдельных. Если вы не переносите молоко, то вместо него можно употреблять кефир. Можно приготовить кашицу из банана и смешать с кефиром. Меню банановой диеты на 7 дней Эта система банановой диеты намного проще, но, тем не менее, она очень эффективная. Ежедневно нужно съедать около полутора килограмма бананов. Время приема пищи зависит от вашего желания. Пить можно только зеленый чай или подогретую кипяченую воду. Пить можно, сколько захочется, тут нет никаких ограничений. Меню банановой диеты на 7 дней Меню банановой диеты на 7 дней

При такой диете можно избавляться от одного килограмма в сутки. Если вас будет мучить сильно чувство голода, то можно съесть одну ложку нежирной каши, маленький кусочек мяса и сделать три глотка кофе. Лучше всего держаться и не есть ничего дополнительно. В крайнем случае, можно съесть больше бананов. Есть также творожно-банановая диета. В ней банановые дни можно чередовать с творожными. Достоинства и недостатки банановой диеты В состав бананов входит большой комплекс нужных витаминов. В них содержаться витамины E и C, а часть витамина B6 является четвертью рекомендованной ежедневной нормы. Бананы являются источником кальция, фосфора и железа. Во время таких монодиет происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. Диета не вызывает проблем со стулом, так как кишечник хорошо работает. Обмен веществ в организме нормализуется. Если после диеты вы будете следовать здоровому образу питания, то результат сохранится надолго. Также, если у вас есть какие-то проблемы с кожей, то после диеты ее состояние намного улучшится. Бананы также полезны при заболеваниях сердечнососудистой системы. Достоинства и недостатки банановой диеты Достоинства и недостатки банановой диеты

Банановую диету нельзя соблюдать людям с хроническим заболеванием кишечника или желудка. Также нельзя садиться на эту диету, если у вас непереносимость банана. Если вы и так не любитель бананов, то эта диета не для вас. Перед тем как начать следовать этой диете, необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом. Диету можно начинать, если у вас нет болезней желчных путей, печени или почек, диабета. В любом случае, сначала лучше всего пройти консультацию у врача. После того, как вы закончите диету, ни в коем случае нельзя отъедаться. Так все ваши старания будут напрасны. Вы сразу наберете прежний вес, а может даже больше. Нужно медленно переходить на ваш привычный рацион питания. Ваш образ питания должен обязательно быть здоровым. Для того, чтобы результат держался долго, нужно периодически повторять диету, но только раз в 50 дней. Хотя если вы можете, то сократите этот промежуток до 14, а тои до 10 дней. Отзывы о банановой диете Мария, 25 лет: «С самого начала эта диета казалась мне просто нереальной. Не думала, что продержусь на бананах хотя бы один день. Но я смогла просидеть на ней целую неделю. Поначалу было трудно, но к 3 дню я уже привыкла. За 5 дней я избавилась от 3 кг. Буду периодически повторять эту диету» Отзывы о банановой диете Отзывы о банановой диете

Яна, 30 лет: «За 6 дней я похудела на 4 кг. Очень довольна результатом. Я люблю бананы, поэтому держаться было довольно легко. Чувство голода бывало сильным, но я отвлекалась и смогла это перенести» А вы любите бананы? Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Народные средства от морщин
Со временем наша кожа утрачивает свои свойства – ослабляется тонус мимических мышц, появляются морщины, кожа становится дряблой. Едва заметные морщины появляются в возрасте 20 лет. Обычно это мимические морщины. К 30-35 годам появляются «гусиные лапки» - морщинки в уголках глаз. Самые некрасивые изменения на нашем лице это, пожалуй, складки от крыльев носа и до уголков рта, их называют «линии скорби. Конечно, все мы рано или поздно постареем, но что может быть неприятнее преждевременных морщин?


Преждевременные морщины напрямую связаны с тем образом жизни, который ведет женщина. Резкое похудение, постоянные недосыпания, курение, употребление алкоголя стрессы – все это сказывается на состоянии кожи лица. Поэтому самое первое средство от преждевременных морщин это, конечно же, сбалансированное питание, режим дня и душевное равновесие. Появление морщин, конечно же, легче предупредить, но даже если они уже появились с ними можно успешно бороться и помогут нам в этом народные средства от морщин.


Самые лучшие средства от морщин домашнего приготовления это маски. Ещё наши предки, когда не было магазинных кремов, лосьонов и тоников использовали маски и кремы домашнего приготовления. Можно сказать, что одними из наиболее эффективных масок, которые борются с морщинами, являются маски, в состав которых входит сырое яйцо. Очень эффективно борется с уже имеющимися морщинами и предотвращает появление новых - белково-медовая маска. Для её приготовления растопите одну столовую ложку меда, добавьте столовую ложку овсяной муки, и непрерывно помешивая данную смесь, вбейте туда один белок. Маска наносится на очищенную кожу лица и шеи, снимать её нужно сухим ватным тампоном после 15-20 минут.


Для сухой, увядающей кожи, подойдет желтково-масляная маска. Готовится она следующим образом: разотрите один желток с одной чайной ложкой льняного масла до получения однородной массы. Нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут. По истечении времени смойте маску теплой водой, затем ополосните лицо прохладным ромашковым отваром.


Народные средства от морщин имеют преимущества перед магазинными косметическими средствами. Во-первых, самостоятельно можно подобрать те компоненты, которые идеально подходят вашей коже и дают максимальный эффект, во-вторых, домашняя косметика – косметика натуральная, в отличие от «законсервированных» магазинных кремов и тоников, именно поэтому чаще всего результат от применения домашних средств виден быстрее, чем от магазинной косметики.


Превосходно разглаживает кожу лица, маска из яичного желтка. К одному желтку добавьте чайную ложку растительного масла и несколько капель лимонного сока. Перед нанесением этой маски желательно сделать теплый компресс. Яичную маску лучше всего наносить мягкой кисточкой, маска наносится слоями по мере высыхания. Через 15 - 20 мин маску смывают вначале теплой водой, затем холодной. Народные средства от морщин довольно разнообразны, помимо масок можно применять компрессы и настои. При дряблой и морщинистой коже незаменимым средством может оказаться огуречный компресс.


Готовится он достаточно легко: один огурец средних размеров (100 гр) следует натереть на мелкой терке, залить 100 мл водки и настаивать в течение 10 дней в темном месте. По истечении указанного времени настой процеживается, в нем смачивается марля и накладывается на лицо на 15 минут, при этом каждые 5 минут марлю нужно снова смачивать в настое. Этот настой освежает лицо, тонизирует, очищает кожу. Так как в нем содержится спирт, рекомендуется делать такой компресс не чаще 1 раза в неделю.

Здоровые и прекрасные волосы хотела бы иметь каждая женщина. Однако, природа распорядилась по своему усмотрению: одним досталось такое богатство, другим - не повезло. Что же делать тем, кому не достались густые локоны? Ведь красивыми хотят быть все женщины. Индустрия моды и красоты пришла на помощь тем, кто в наследство получил тонкие и совсем не пышные волосы - она предлагает увеличить объем волос за счет наращивания.

Безусловно, с появлением искусственной красоты, могут возникнуть вопросы, каким шампунем мыть наращенные волосы? Как за ними ухаживать? Что такие волосы любят и чего боятся?

Прежде всего, после приобретения дополнительных волос, с шампунями следует быть более разборчивыми. Способ мытья наращенных волос зависит от материала, из которого они сделаны. Это могут быть либо натуральные волосы, либо искусственные. Их разделяют на пряди и прикрепляют к прическе. Искусственные наращенные волосы мыть вообще не рекомендуется, так как есть вероятность превращения их в спутанный клубок. Для таких волос лучше использовать сухой шампунь, советуют специалисты.

С натуральными наращенными волосами дело обстоит гораздо проще: их можно мыть обычным, но мягким неконцентрированным шампунем, с нейтральным РН балансом, затем ополаскивать бальзамом. Во время водной процедуры, голову необходимо держать в вертикальном положении и медленно намыливать мокрые волосы (на сухие волосы шампунь не наносится). По возможности, тереть их старайтесь не сильно, чтобы не повредить капсулу. Не стоит их и перекручивать, чтобы не повредить пряди.

Чтобы женщин не беспокоил вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, фирмы производители стали выпускать специальные шампуни для таких волос. Косметологи разработали целые серии комплексного ухода за наращенными волосами, тем самым облегчив проблему ухода за ними. Обычно такие серии включают в себя шампунь, питательную маску для волос, спрей, восстанавливающий их структуру и силиконовое масло, делающее волосы шелковистыми. Наращенные волосы требуют к себе особого подхода и любят когда их увлажняют, питают и дарят блеск шелка.

Если у вас нет возможности купить специальный шампунь для наращенных волос, то мыть их можно и простым увлажняющим шампунем. Главное, чтобы такое средство не содержало кондиционер. Шампуни типа «два в одном» для таких волос не подходят.

Благоприятно действуют на наращенные волосы маски и бальзамы, которые наносятся по всей длине, но не втираются в корни, во избежании повреждения кератиновых капсул. Впрочем, об этом поговорим отдельно.

Если вы уже решили для себя вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, то нам бы хотелось напомнить вам основные правила ухода за вашей новой прической. Итак:

• не рекомендуется использовать шампуни для жирных волос, так как они содержат компоненты вредные для наращенных волос;

• не рекомендуется использовать шампуни для сухих и поврежденных волос из-за содержания в них ингредиентов, вредных для наращенных волос;

• запрещается использовать различные лечебные средства для волос - шампуни для перхоти, различные настойки, жидкости для втирания;

• противопоказано массировать и втирать в места соединения и корни волос какие-то бы ни было средства;

• не желательно наращенные волосы мыть ежедневно;

Соблюдение данных рекомендаций поможет вам дольше сохранить приобретенную красоту волос. Неважно, при помощи какой технологии вы нарастили волосы, важно знать каким шампунем мыть наращенные волосы и правила ухода за ними.

5. Добавьте светлые блики в центре века над зрачком, чтобы глаза казались светлее. Блики можно сделать более светлыми или более яркими тенями.

6. Чтобы глаза казались круглее, подведите их толстой линией по кругу, замкнув его.

7. Нанесите немного светлой или блестящей пудры под бровями, чтобы взгляд казался глубже.

Жирная кожа головы – как избавиться от проблемы?Парадоксально, но это неоспоримый факт - если кожа головы жирная, то волосы часто - сухие, особенно на кончиках. Для такого контраста часто сложно подобрать специальные средства, потому что волосы балансируют между сухими и жирными. И это на самом деле, очень сложно разрешимая дилемма. Если у вас жирная кожа головы - как избавиться от проблемы?

Одного только специально созданного шампуня «для жирных волос» или шампуня «для сухих волос» не достаточно, потому что последствия могут быть совершенно непредсказуемыми.

Для начала нужно разобраться - чем обусловлена и вызвана повышенная активность сальных желез на голове. Часто причиной сбоя работы этих желез становятся гормональные сбои, нарушение обмена веществ, или временное изменение гормонального уровня, которое бывает при менопаузе - у пожилых женщин, при зачатии - у молодых женщин, и в переходном возрасте у девушек. Это внутренние факторы организма, к которым можно так же отнести стрессы и переутомление, ненормированный образ жизни.

Внешние факторы, оказывающие негативное влияние на состояние кожи головы - это природные воздействия: засушивая жаркая погода, яркое солнце, экологическая обстановка, чрезмерная влажность, мороз и другие внешние факторы природного характера, окружающие нас в повседневной жизни.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы посредством ухода

Какой шампунь следует выбирать для ухода за волосами, которые растут из жирной кожи головы? Для начала нужно убедиться, что выбираемый шампунь рекомендован для частого использования. Внимательно прочтите состав шампуня и откажитесь от флакона, если обнаружите в составе силикон или ланолин. Двойные шампуни, содержащие одновременно и шампунь и ополаскиватель - тоже не лучший вариант для ваших волос.

Когда вы будете мыть голову, мойте шампунем для жирных волос только голову, промывая корни, старайтесь, чтобы шампунь минимально попадал на кончики волос. А вот бальзам-ополаскиватель для кончиков можно выбрать под маркой «для сухих или поврежденных волос», но наносите его действительно только на кончики, или по той длине волос, где волосы вам кажутся наиболее сухими.

Перед использованием шампуня прочтите и запомните все, что написано в рекомендациях по применению. Четко соблюдайте инструкцию, чтобы достигать именного того результата, к которому вы стремитесь. Кроме этого, если шампунь требует двойного мытья головы, во время второго нанесения вспеньте его, и пусть он около пяти минут подержится у вас на голове, и смывайте уже по истечении этого времени.

Рекомендуется растворять сок лимона в воде и полученным средством промывать жирную кожу головы. Старайтесь реже расчесываться. Идеально - сделать прическу с утра и проходить с ней до вечера, распустив волосы только перед сном.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы. Рекомендации

Сушка волос феном, использование средств для укладки волос, бигуди и плойки, все вмешательства в естественные процессы крайне вредны для кожи головы, а значит, и для волос. Старайтесь носить прически, не требующие специальных укладок, это, кстати, еще и экономит время, а живые волосы выглядят всегда красивее, чем заметные гели и спреи для укладки на ваших волосах.

Можно принимать витамины, есть много фруктов и овощей, избегать стрессовых ситуаций. Ложиться спать в такое время, чтобы высыпаться к утру. Меняйте наволочки на подушке чаще, а шапки носите по сезону, теплые - зимой или, непременно, легкие - летом, но не сдавливающие голову.

Берегите свое стратегическое оружие - волосы.