Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Статистические исследования утверждают, что 80% мужей хотя бы раз в жизни изменяли своим женам. Почему мужчины могут всю жизнь болеть за один футбольный клуб, но не в состоянии хранить верность единственной женщине? Для женщины измена – это всегда боль, большинство жен воспринимают такое поведение как предательство. Реакция, как правило, бывает двух типов: «Все мужики козлы» или «Что я сделала не так?». Почему же они изменяют? Попробуем отделить реальность от мифов. Биологическая природа На генетическом уровне у мужчин и женщин заложена разная модель сексуального поведения. Если для женщин важно произвести на свет и вырастить потомство, то для мужчин – оплодотворить как можно больше «самок». Это действительно так, но почему же тогда с развитием человеческой цивилизации полигамный брак все чаще уступает место моногамному, даже в мусульманских странах? Все-таки причины измены чаще всего психологические, а «генетика» - это лишь удобное прикрытие. Социальные установки Количество сексуальных партнерш у мужчины повышает его ранг среди других мужчин, да и женщин тоже. Идеал мужского сообщества – человек, который не бегает за юбками, но при случае своего не упустит. «Завоевание» и «победа» - ключевые слова в мужском лексиконе, вне зависимости от того, относятся ли они к работе, спорту или женщинам. Мужья, которые сохраняют верность своим женам, в мужском коллективе могут вызвать насмешки и осуждение, если не в явном виде, то, по крайней мере, на бессознательном уровне. Да и женщины предпочитают тех, кто пользуется успехом у подруг. Если изменившую мужу женщину в большинстве случаев преследует чувство вины, то у мужчины, наоборот, измена повышает самооценку, он становится более уверенным в себе, что сказывается и на его карьере. А дальше он уже входит во вкус, и одна случайная измена может повлечь за собой цепную реакцию. Отсюда и стремление многих мужчин на склоне лет завести молодую любовницу – так он подчеркивает свою значимость, а, возможно, это просто принято в кругу его общения. Так что если муж не изменяет своей жене все 20 лет совместной жизни, то либо он просто никому не интересен, либо у него нет необходимости самоутверждаться подобным образом. Увы, настолько успешные и уверенные в себе люди в наше время редкость. Эффект новизны Мужчины по своей природе исследователи, им нужна частая смена впечатлений и новая информация. Ведь свою жену он уже изучил до последней родинки на пятке и может предсказать ее реакцию на любой свой поступок, поэтому иногда причиной измены становится только то, что эта женщина просто другая, не важно, молодая или старая, красивая или не очень. А после удовлетворения своего любопытства мужчина со спокойной совестью возвращается к любимой подруге. Неудивительно, что объектом мужских сексуальных фантазий часто становится ближайшая подруга жены или сестра – женщина, которая на нее похожа, но все-таки другая. Как ни странно, мужчины признаются, что легкий флирт или даже просто дружеское общение вполне могут удовлетворить информационный голод, а секс в этом случае – лишь приятное, но необязательное дополнение. Так что если муж на ваших глазах флиртует с подругой, возможно, этот как раз признак того, что этим все и ограничится. Сексуальная неудовлетворенность «Мужчина изменяет, потому что сексуальные отношения с женой перестали его устраивать», - твердят нам со страниц женских журналов и советуют не ходить дома в бигудях и халате и носить сексуальное белье. Но в наше время любая нормальная женщина и дома старается выглядеть красивой. Мужчины не столь примитивны, и если его перестали устраивать сексуальные отношения с партнершей, то проблема, скорее всего, не в привлекательности или непривлекательности женщины, а прямо противоположная – кроме постели у партнеров не осталось других общих интересов, и мужчина ищет на стороне не секс, а понимание. Измена и отношения Для мужчин секс на стороне - это как обед не дома, а в ресторане, просто удовольствие. Если бы женщины только могли себе представить, насколько легко мужчины относятся к сексу! Но они этого представить не могут, поскольку секс для женщины - это не просто физиологическое удовольствие, а всегда (ну или в большинстве случаев) отношения. Однако… Та же статистика утверждает, что лишь 30% жен изменяют своим супругам. Но с кем же тогда изменяют мужья? Ведь не с мужчинами же. Цифры не сходятся. Может быть, дело в том, что мужчинам просто легче в этом признаться? То ли из-за социальных установок, которые допускают для них в вопросах измены значительные послабления, то ли женщины просто более осторожны. Не пойман – не вор? «Дорогая, мне нужно тебе кое в чем признаться», - сказал умирающий муж своей жене. «Не стоит, любимый». «Нет, я все-таки должен облегчить свою душу. Я изменял тебе с твоей лучшей подругой и с двумя твоими сестрами». «Я знаю, любимый, поэтому я и добавила в борщ мышьяк». В любом случае, мужчинам стоит задуматься – если ты изменяешь жене, то это почти наверняка означает, что и она делает то же самое. Как вам такая перспектива? Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Цистит у женщин Цистит – это заболевание, с которым знакомы многие женщины. Основная причина возникновения цистита это нарушение, происходящее в вагинальной микрофлоре. Поэтому это проблема относиться как урологии, так и к гинекологии. Существует несколько форм цистита: токсический, инфекционный и аллергический. Причиной возникновения цистита может стать кишечная палочка, или, например, какая-нибудь половая инфекция. Причины возникновения цистита Самой распространенной причиной возникновения цистита у женщин является переохлаждение. Многие женщины не следят за своим здоровьем и легко одеваются в прохладную погоду. Переохлаждение снижает резистентность организма женщины, поэтому инфекция начинает активно размножаться в организме женщины. В некоторых случаях цистит у женщин может быть вызван бурным половым актом, или в результате слишком активной сексуальной жизни. Причины возникновения цистита Причины возникновения цистита

Эта заболевание мешает женщине чести нормальный образ жизни и активную половую жизнь. Для того чтобы не подвергнуться этой инфекции достаточно просто внимательно следить за своим здоровьем, регулярно посещать врача, чтобы выявить заболевание на ранней стадии. Почему женщины больше подвержены циститу, чем мужчины? Женщины страдают от цистита намного чаще, чем мужчины и на это есть свои разумные причины. Все это связано с особенностями системы мочеполовой системы у женщин. Влагалище и прямая кишка находятся в непосредственной близости с коротким мочеиспускательным каналом. Именно по этой причине риск заболеть циститом для женщин в 50 раз больше, чем у мужчин. У женщин до 30 и после 50 риск подвергнуться этой инфекции немного больше, чем у остальных. Почему женщины больше подвержены циститу, чем мужчины? Почему женщины больше подвержены циститу, чем мужчины?

Многие девушки подвергаются этому заболеванию на этапе полового созревания. Начало половой жизни может служить причиной возникновения цистита. Здесь не имеется в виду переохлаждение. Цистит возникает из-за микротравм, возникающих в уретре после полового акта. Кроме этого во влагалище может нарушиться микрофлора. Менструация иногда может вызывать цистит, но это очень редкие случаи. Симптомы цистита Возбудителями инфекции являются бактерии, которые обитают в основном во влагалище или в кишечнике. Эти бактерии могут легко перебраться в мочевой пузырь женщины, чему способствует широкая и короткая уретра. Симптомы этого заболевания можно определить самому, например, боли в области мочевого пузыря при мочеиспускании, частое хождение в туалет. Однако окончательный диагноз может поставить только врач. Поэтому, если у вас есть какие-либо подозрения, то не надо заниматься самолечением, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Несмотря на это многие женщины все-таки предпочитают самолечение, что приводит к более серьезным проблемам. Симптомы цистита Симптомы цистита

Цистит у женщин после 50 появляется в период менопаузы, когда основную роль играет эстрогенодефицит. Его недостаток в организме вызывает нарушение работы пузыря и недержанию мочи. Это заболевание можно определить по нескольким основным признакам. Самым распространенным симптомом является учащенное мочеиспускание. Иногда при мочеиспускании в моче может быть небольшое количество крови. Если вы заболели острой формой цистита, то у вас поднимется высокая температура, и вы будете ощущать сильную боль внизу живота. В более зрелом возрасте эти симптомы не так ощущаются, поэтому это заболевание сможет определить только врач. Если не обращать на лечение внимания, то цистит примет хроническую форму, на лечение которой, требуется намного больше времени. Страдали ли вы этим заболеванием? В результате чего оно у вас возникло? Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Быстрый оргазм мужчины может быть связан с не соблюдением следующих правил.

1. Мужчина обязан возбудить клитор женщины до момента, предшествующего оргазму, после чего он вводит член во влагалище, пишет prosekc.ru

2. Замедляя ход движения члена, мужчина должен возбудить клитор женщины таким образом, чтобы у нее не произошел обрыв в нарастании полового экстаза.

3. Мужчина обязан приучить себя после своего оргазма продолжать половой акт.

Пролонгирование (это искусственное затягивание полового акта) делается так. После вступления полового члена во влагалище мужчина на какое-то время останавливается фрикции, пока не пройдет первая большая волна полового возбуждения. Потом фрикции возобновляются. Главная обязанность — роль «диспетчера» чувств в затягиваемом половом акте принадлежит мужчине.

Когда его сексуальное возбуждение в результате совокупительных движений снова приходит порога эякуляции, мужчина снова на время останавливается фрикции. Пережив опять волну сильного волнения, влюбленные снова возвращаются «танец любви». Таким образом можно растянуть половой акт на один день и более. Техникой пролонгирования полового акта должен обладать каждый мужчина. Тем не менее здесь необходима помощь и женщины.

Фото: prosekc.ru

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Женщины и бодибилдинг. Правила бодибилдинга и общие советы для женщин

Каждая женщина мечтает как можно дольше оставаться молодой. Но молодость - это не только гладкая кожа и хорошая фигура, а еще и крепкие здоровые кости. С годами плотность костей уменьшается, и тогда возникает риск остеопороза. Лучше от этого застраховаться смолоду. Помните, что верхних и нижних возрастных пределов для занятий с отягощениями нет. Тренинг с отягощениями (бодибилдинг) эффективен в любом возрасте.

Многие женщины относятся к "железу", прямо скажем, без особого энтузиазма. Мало кому охота, потея и кряхтя, ворочать тяжеленную штангу. Однако в наш просвещенный век пора отказаться от таких стереотипов. У бодибилдинга есть замечательное свойство: развивая мускулатуру, он укрепляет и кости. Для женщин крайне важно укреплять тазобедренный пояс. Раньше считалось, что ходьба, при которой человек "несет" вес своего тела, защищает тазовые кости. Однако замеры показали: ходьба укрепляет только позвоночник! Для тазобедренного пояса гораздо эффективнее упражнения с отягощениями. Медики доказала чем больше мышц, тем прочнее кости. Однако это не значит, что вы должны наращивать мышечную массу до бесконечности. Просто тренируйтесь 2-3 раза в неделю и следите, чтобы в вашей диете хватало кальция. Физические упражнения - защита не только от остеопороза. Бодибилдинг снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, некоторых видов рака. В наше время, когда женщина постоянно подвергается стрессам, просто необходимо быть физически активной, думать о будущем здоровье и благополучии. Кто еще позаботится о тебе, если не ты сама?

Прежде чем браться за предметы бодибилдинга, возьмите на заметку несколько полезных советов. Во-первых, будьте терпеливы, начинайте не спеша, не переусердствуйте с нагрузкой. Прислушайтесь к своему телу, почувствуйте, как оно работает, не насилуйте его неподъемными весами. Выполняя упражнения, думайте о том, что делаете. "Главное не вес снаряда, а грамотная техника", - утверждает Лаура Басс, участница соревнований по фитнессу. "Не торопитесь увеличивать вес. Для начала научитесь правильно дышать и концентрироваться на работе мышц, освойте базовые движения. Потом начинайте расширять программу и добавлять новые упражнения. Во-вторых: следите за постановкой рук: нельзя делать все упражнения одним и тем же хватом. Начинайте с тренажеров - на них легче осваивать технику. Свободные веса требуют четкой взаимосвязи между мозгом и мышцами, а это приходит только с опытом", - рекомендует Иоланда Хьюз, Мисс Интернэшнл.

Итак, вы женщина и впервые пришли в тренажерный зал. Наверняка там сразу же отыщутся "советчики", которые будут учить вас тренироваться по мужскому типу, то есть до изнеможения, заедая тренинг огромными количествами протеина. Не верьте! Главное в бодибилдинге - не величина нагрузок, а их регулярность. Научные исследования подтверждают, что женщинам занятия средней интенсивности приносят те же результаты, что и тренировки на грани физического истощения. Так что вам, женщине, совсем ни к чему, чтобы вас уносили из зала под руки - толку от таких занятий не много, а вот травмы и переутомление гарантированы. к тому же, после 2 раз изнурительных занятий вам это просто надоест!

Да, вам подходят те же упражнения с тяжестями, что и мужчинам, - мышцы есть мышцы, а вот во всем остальном мужчины и женщины слишком отличаются друг от друга. Исследования мужчин и женщин, занимавшихся 1,5 часа с отягощениями, показали, что мужчины использовали в качестве "топлива" гликоген и превзошли женщин по этому показателю на 25%. И белков мужской организм утилизирует больше. А вот что касается основных "спортивных гормонов", то все они вырабатывались и у мужчин, и у женщин примерно одинаково. Подметив столь явные отличия в реакции мужского и женского организмов на тренировочный стресс, ученые задались закономерным вопросом: нужна ли женщинам традиционная спортивная диета, включающая высокое количество углеводов? Дальнейшие исследования подтвердили, что женщины и мужчины во время тренировок используют разные виды внутреннего "топлива". Белок в организме женщины не расходуется на нужды энергоснабжения и не распадается в ходе катаболизма.

Тренировка - это сильный стресс, а всякий стресс сопровождается секрецией так называемых "стрессовых" гормонов, приводящих к распаду белковых тканей организма. Эти "потери" позже восполняются за счет роста белковых клеток мышц, вызванных тем же тренингом, но если переусердствовать с нагрузками, то баланс может выйти и отрицательным - мышцы начнут "худеть". Такое часто случается с мужчинами-культуристами, которые утратили здоровую меру в тренировках, а вот женщинам все это в принципе не грозит.

Весь съеденный женщиной белок идет на рост мышц. Общая "масса" мышц у женщин невелика, так что потребности в белке у женщин, занимающихся бодибилдингом гораздо меньше, чем у мужчин. Рекомендуемая норма в 1,5-2 грамма на килограмм собственного веса - это явный перебор, перегружающий печень и почки. Можно предположить, что разница в процессах белкового обмена и предопределяет относительно невысокий уровень интенсивности тренировок у женщин, который необходим для достижения задуманного результата. У них не происходит катаболизма, а потому им нет необходимости лезть из кожи вон, стимулируя компенсационный рост белковых мышечных клеток.

Жиры считаются злейшим врагом в бодибилдинге, но раз уж женщины "применяют" их в качестве биотоплива, то нужны ли им ограничения в приеме? Ученые считают, что нужны. От природы жировая подкожная прослойка у женщины толще, чем у мужчины. Так что, чем больше жиров потребляет женщина, тем больше их будет откладываться под кожей. С другой стороны, женщина никак не должна исключать жиры из своей диеты полностью. Другое дело, что речь должна идти только о растительных, но никак не о животных жирах.

Дорогие дамы, посещающие залы, будьте бдительны! Советы, которые вам дают, не всегда правильны. В любом случае, при занятиях бодибилдингом, помните: вам не нужны высокая интенсивность и большое количество протеина, а растительные жиры обязательны, но в меру! Как ее определить? Смотрите на себя в зеркало. Если с каждым месяцем вы становитесь все стройнее, жиры незачем отмерять себе по каплям! Куда важнее внимание к углеводам. Ваш организм в них не очень-то нуждается, так что все лишнее неизбежно превратится в жир и подпортит вам общую картину.

Идеальная красивая талия


Источник -inmoment.ru Женщины бодибилдинг Правила бодибилдинга общие советы для женщин
  • Комментарии: [0]
Как известно, сейчас наступило, наконец, то великое время, когда женщины встала рядом с мужчиной в самом полном смысле этого слова. Полностью уравнялись права, исчезли предрассудки, утверждающие, что работоспособность и умственные возможности женщины ниже, чем у мужчин. В интимной жизни также воцарилось равноправие. Теперь – не женщина для мужчины, не женщина для рождения ребенка, не женщина, как предмет использования. Теперь- женщина, человек, который также активно участвует в сексуальной жизни, и стремится реализовать себя в ней и получить полную отдачу. Женщина стала требовательна, заставив мужчину повысить планку своих возможностей и задуматься над своими слабыми сторонами и сделать работу над ошибками. И, честно, далеко не каждый мужчина вдруг оказался готов к подобным переменам. Многие мужчины стали попросту сомневаться в своей полноценности, своих сексуальных возможностях. Это понятно, так как о сексуальном разнообразии и технике раньше они и не задумывались – все делала женщина. Теперь им нужно тоже что-то придумывать, и женщина не потерпит халтуры. Поэтому появилась подавленность, сдержанность в своих порывах, порой даже отказ от полового контакта, чтобы не показать себя полным неудачником. Хорошо, что сейчас можно спокойно, купить виагру, и тем самым хоть немного подстраховаться, чтобы не потерпеть полное фиаско и удержаться хотя бы на плаву в постели. Более того, женщины стали в красках рассказывать своим мужьям, какие новые ощущения испытала недавно их подруга, и вопросительно ожидая ответной реакции от своего дражайшего супруга, причем желательно, незамедлительной. Таким образом, став намного более требовательными и критичными, женщины сами создают зачастую коллапс своей интимной жизни. Масса информации, часто противоречивой, часто просто глупых советов, которыми пестрят СМИ, могут доставить много проблем и заставить повернуть совсем в неправильном направлении, иногда разрушая до того крепкий союз влюбленной пары. Не успев привыкнуть к свободе секса в стране, где секса никогда не было, начали делаться типичные ошибки в сексуальном поведении, и следующее за этим разочарование, комплексы, депрессии. Прежде всего это вытекает из эгоистичного желания получить удовольствие в постели любым способом, алчное желание самому получить наслаждение, не заботясь о чувствах и желаниях партнера. Это относится как к мужчинам, так и к женщинам. Женщина должна всегда помнить, что она хранительница очага, основным составляющим которого является именно мужчина. Чтобы обеспечить способность мужчины плодотворно добывать ресурсы к поддержанию этого очага, женщина должна, прежде всего, обеспечить ему надежный и теплый тыл. В этом нет ничего постыдного, женщина создана для этого самой природой. Поэтому первый шаг к гибели мужчины, даже если он богат и уверен в себе – это женщина, которой чужды и неприятны элементарные правила ведения хозяйства, которая проявляет не заботу, а пренебрежение своим избранником. В том чесле это относится и к интимной жизни выбравших друг друга партнеров, супругов. Настоящая, умная женщина никогда себе не позволит ничего подобного. А женщина, не желающая выполнять элементарные правила, с огромной вероятностью останется одна. Мужчина же, в силу своей природы, все делает только для того, чтобы удовлетворить свою женщины, отдать ей все, что ему удалось добыть. Он должен оберегать, ласкать и возбуждать свою подругу. Не нужно жадничать, считая, что все заработанное – лишь плод собственного труда. Это не правда, без мощнейшего стимула, который называется женщина, большинство мужчин просто целыми сутками лежали бы в своей берлоге, не моясь и не бреясь, не меняя годами носков, и даже не делая лишнего движения. Набив себе желудок тем, что попадется на пути, лишь бы заглушить чувство голода, мужчина опять застынет в неподвижной позе. Лично для себя он не сделает ничего. Все, что гонит его с дивана, заставляет идти на работу, завоевывать мир, побеждать и стремиться к вершинам – это женщина, Поэтому, принося домой очередную добычу, мужчине не следует забывать, кто стоит за всем этим. Для того, чтобы не допускать промахов в интимной жизни, вести полные взаимопонимания равные взаимоотношения, и не делать ошибок, нужно усвоить, прежде всего, главное правило – нужно уметь не брать, не отнимать, но давать, дарить. Нужно уметь дарить себя, свое тело, свою энергию. Нужно не только уметь преподнести и отдать себя любимому человеку, но и делать это с любовью, желанием, искренностью. Именно отдавая партнеру каждую частицу своего тела и души. Отдавая с радостью, можно рассчитывать получить в ответ возвращенное сторицей внимание, наслаждение. Прежде всего, нужно научиться отдавать себя в интимной жизни. Тогда сексуальному партнеру не придется выпрашивать, не придется эгоистично пытаться отобрать, насытиться самому. У него возникнет желание обменяться, а часто и подарить в ответ самого себя. И тогда поток наслаждения, любования друг другом. Познания друг друга унесет в райские кущи чувственных удовольствий. Не стоит требовать от партнера в сексе мастерски отработанных технических навыков, если их нет у самого. Интимные отношения – беспрерывное обучение друг друга и подчерпывание по ходу их развития новых знаний, новых возможностей, Это взаимное обучение дается очень легко и непринужденно, если стараются оба партнера. Если пытается только один, а другой ждет результата – ничего путного не получится. Сексуальная игра потеряет смысл, будет серой и неинтересной, скучной. Может быть, ее даже не захочется больше возобновить, один раз оставшись не удовлетворенный результатом. За неудачей придут даже мысли о смене партнера. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Народные средства от морщинСо временем наша кожа утрачивает свои свойства – ослабляется тонус мимических мышц, появляются морщины, кожа становится дряблой. Едва заметные морщины появляются в возрасте 20 лет. Обычно это мимические морщины. К 30-35 годам появляются «гусиные лапки» - морщинки в уголках глаз. Самые некрасивые изменения на нашем лице это, пожалуй, складки от крыльев носа и до уголков рта, их называют «линии скорби. Конечно, все мы рано или поздно постареем, но что может быть неприятнее преждевременных морщин?

Преждевременные морщины напрямую связаны с тем образом жизни, который ведет женщина. Резкое похудение, постоянные недосыпания, курение, употребление алкоголя стрессы – все это сказывается на состоянии кожи лица. Поэтому самое первое средство от преждевременных морщин это, конечно же, сбалансированное питание, режим дня и душевное равновесие. Появление морщин, конечно же, легче предупредить, но даже если они уже появились с ними можно успешно бороться и помогут нам в этом народные средства от морщин.

Самые лучшие средства от морщин домашнего приготовления это маски. Ещё наши предки, когда не было магазинных кремов, лосьонов и тоников использовали маски и кремы домашнего приготовления. Можно сказать, что одними из наиболее эффективных масок, которые борются с морщинами, являются маски, в состав которых входит сырое яйцо. Очень эффективно борется с уже имеющимися морщинами и предотвращает появление новых - белково-медовая маска. Для её приготовления растопите одну столовую ложку меда, добавьте столовую ложку овсяной муки, и непрерывно помешивая данную смесь, вбейте туда один белок. Маска наносится на очищенную кожу лица и шеи, снимать её нужно сухим ватным тампоном после 15-20 минут.

Для сухой, увядающей кожи, подойдет желтково-масляная маска. Готовится она следующим образом: разотрите один желток с одной чайной ложкой льняного масла до получения однородной массы. Нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут. По истечении времени смойте маску теплой водой, затем ополосните лицо прохладным ромашковым отваром.

Народные средства от морщин имеют преимущества перед магазинными косметическими средствами. Во-первых, самостоятельно можно подобрать те компоненты, которые идеально подходят вашей коже и дают максимальный эффект, во-вторых, домашняя косметика – косметика натуральная, в отличие от «законсервированных» магазинных кремов и тоников, именно поэтому чаще всего результат от применения домашних средств виден быстрее, чем от магазинной косметики.

Превосходно разглаживает кожу лица, маска из яичного желтка. К одному желтку добавьте чайную ложку растительного масла и несколько капель лимонного сока. Перед нанесением этой маски желательно сделать теплый компресс. Яичную маску лучше всего наносить мягкой кисточкой, маска наносится слоями по мере высыхания. Через 15 - 20 мин маску смывают вначале теплой водой, затем холодной. Народные средства от морщин довольно разнообразны, помимо масок можно применять компрессы и настои. При дряблой и морщинистой коже незаменимым средством может оказаться огуречный компресс.

Готовится он достаточно легко: один огурец средних размеров (100 гр) следует натереть на мелкой терке, залить 100 мл водки и настаивать в течение 10 дней в темном месте. По истечении указанного времени настой процеживается, в нем смачивается марля и накладывается на лицо на 15 минут, при этом каждые 5 минут марлю нужно снова смачивать в настое. Этот настой освежает лицо, тонизирует, очищает кожу. Так как в нем содержится спирт, рекомендуется делать такой компресс не чаще 1 раза в неделю.

Здоровые и прекрасные волосы хотела бы иметь каждая женщина. Однако, природа распорядилась по своему усмотрению: одним досталось такое богатство, другим - не повезло. Что же делать тем, кому не достались густые локоны? Ведь красивыми хотят быть все женщины. Индустрия моды и красоты пришла на помощь тем, кто в наследство получил тонкие и совсем не пышные волосы - она предлагает увеличить объем волос за счет наращивания.

Безусловно, с появлением искусственной красоты, могут возникнуть вопросы, каким шампунем мыть наращенные волосы? Как за ними ухаживать? Что такие волосы любят и чего боятся?

Прежде всего, после приобретения дополнительных волос, с шампунями следует быть более разборчивыми. Способ мытья наращенных волос зависит от материала, из которого они сделаны. Это могут быть либо натуральные волосы, либо искусственные. Их разделяют на пряди и прикрепляют к прическе. Искусственные наращенные волосы мыть вообще не рекомендуется, так как есть вероятность превращения их в спутанный клубок. Для таких волос лучше использовать сухой шампунь, советуют специалисты.

С натуральными наращенными волосами дело обстоит гораздо проще: их можно мыть обычным, но мягким неконцентрированным шампунем, с нейтральным РН балансом, затем ополаскивать бальзамом. Во время водной процедуры, голову необходимо держать в вертикальном положении и медленно намыливать мокрые волосы (на сухие волосы шампунь не наносится). По возможности, тереть их старайтесь не сильно, чтобы не повредить капсулу. Не стоит их и перекручивать, чтобы не повредить пряди.

Чтобы женщин не беспокоил вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, фирмы производители стали выпускать специальные шампуни для таких волос. Косметологи разработали целые серии комплексного ухода за наращенными волосами, тем самым облегчив проблему ухода за ними. Обычно такие серии включают в себя шампунь, питательную маску для волос, спрей, восстанавливающий их структуру и силиконовое масло, делающее волосы шелковистыми. Наращенные волосы требуют к себе особого подхода и любят когда их увлажняют, питают и дарят блеск шелка.

Если у вас нет возможности купить специальный шампунь для наращенных волос, то мыть их можно и простым увлажняющим шампунем. Главное, чтобы такое средство не содержало кондиционер. Шампуни типа «два в одном» для таких волос не подходят.

Благоприятно действуют на наращенные волосы маски и бальзамы, которые наносятся по всей длине, но не втираются в корни, во избежании повреждения кератиновых капсул. Впрочем, об этом поговорим отдельно.

Если вы уже решили для себя вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, то нам бы хотелось напомнить вам основные правила ухода за вашей новой прической. Итак:

• не рекомендуется использовать шампуни для жирных волос, так как они содержат компоненты вредные для наращенных волос;

• не рекомендуется использовать шампуни для сухих и поврежденных волос из-за содержания в них ингредиентов, вредных для наращенных волос;

• запрещается использовать различные лечебные средства для волос - шампуни для перхоти, различные настойки, жидкости для втирания;

• противопоказано массировать и втирать в места соединения и корни волос какие-то бы ни было средства;

• не желательно наращенные волосы мыть ежедневно;

Соблюдение данных рекомендаций поможет вам дольше сохранить приобретенную красоту волос. Неважно, при помощи какой технологии вы нарастили волосы, важно знать каким шампунем мыть наращенные волосы и правила ухода за ними.

5. Добавьте светлые блики в центре века над зрачком, чтобы глаза казались светлее. Блики можно сделать более светлыми или более яркими тенями.

6. Чтобы глаза казались круглее, подведите их толстой линией по кругу, замкнув его.

7. Нанесите немного светлой или блестящей пудры под бровями, чтобы взгляд казался глубже.

Жирная кожа головы – как избавиться от проблемы?Парадоксально, но это неоспоримый факт - если кожа головы жирная, то волосы часто - сухие, особенно на кончиках. Для такого контраста часто сложно подобрать специальные средства, потому что волосы балансируют между сухими и жирными. И это на самом деле, очень сложно разрешимая дилемма. Если у вас жирная кожа головы - как избавиться от проблемы?

Одного только специально созданного шампуня «для жирных волос» или шампуня «для сухих волос» не достаточно, потому что последствия могут быть совершенно непредсказуемыми.

Для начала нужно разобраться - чем обусловлена и вызвана повышенная активность сальных желез на голове. Часто причиной сбоя работы этих желез становятся гормональные сбои, нарушение обмена веществ, или временное изменение гормонального уровня, которое бывает при менопаузе - у пожилых женщин, при зачатии - у молодых женщин, и в переходном возрасте у девушек. Это внутренние факторы организма, к которым можно так же отнести стрессы и переутомление, ненормированный образ жизни.

Внешние факторы, оказывающие негативное влияние на состояние кожи головы - это природные воздействия: засушивая жаркая погода, яркое солнце, экологическая обстановка, чрезмерная влажность, мороз и другие внешние факторы природного характера, окружающие нас в повседневной жизни.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы посредством ухода

Какой шампунь следует выбирать для ухода за волосами, которые растут из жирной кожи головы? Для начала нужно убедиться, что выбираемый шампунь рекомендован для частого использования. Внимательно прочтите состав шампуня и откажитесь от флакона, если обнаружите в составе силикон или ланолин. Двойные шампуни, содержащие одновременно и шампунь и ополаскиватель - тоже не лучший вариант для ваших волос.

Когда вы будете мыть голову, мойте шампунем для жирных волос только голову, промывая корни, старайтесь, чтобы шампунь минимально попадал на кончики волос. А вот бальзам-ополаскиватель для кончиков можно выбрать под маркой «для сухих или поврежденных волос», но наносите его действительно только на кончики, или по той длине волос, где волосы вам кажутся наиболее сухими.

Перед использованием шампуня прочтите и запомните все, что написано в рекомендациях по применению. Четко соблюдайте инструкцию, чтобы достигать именного того результата, к которому вы стремитесь. Кроме этого, если шампунь требует двойного мытья головы, во время второго нанесения вспеньте его, и пусть он около пяти минут подержится у вас на голове, и смывайте уже по истечении этого времени.

Рекомендуется растворять сок лимона в воде и полученным средством промывать жирную кожу головы. Старайтесь реже расчесываться. Идеально - сделать прическу с утра и проходить с ней до вечера, распустив волосы только перед сном.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы. Рекомендации

Сушка волос феном, использование средств для укладки волос, бигуди и плойки, все вмешательства в естественные процессы крайне вредны для кожи головы, а значит, и для волос. Старайтесь носить прически, не требующие специальных укладок, это, кстати, еще и экономит время, а живые волосы выглядят всегда красивее, чем заметные гели и спреи для укладки на ваших волосах.

Можно принимать витамины, есть много фруктов и овощей, избегать стрессовых ситуаций. Ложиться спать в такое время, чтобы высыпаться к утру. Меняйте наволочки на подушке чаще, а шапки носите по сезону, теплые - зимой или, непременно, легкие - летом, но не сдавливающие голову.

Берегите свое стратегическое оружие - волосы.