Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Каждой женщине в любом возрасте хочется быть красивой. Но красота – это, в первую очередь, не только природный дар, но и ежедневный уход за собой. Специалисты назвали несколько наиболее значимых признаков, по которым можно выделить ухоженную женщину. Во-первых, красивые волосы, они всегда должны быть чистыми и опрятными, во-вторых, у ухоженной женщины должна быть удачная прическа. Следующим признаком является идеальная кожа и красивый маникюр. Также эксперты посчитали, что у ухоженной женщины должны быть в порядке брови. Макияж должен быть не сильно ярким и акцентировать либо глаза, либо губы. И последнее, что выделяет ухоженную женщину – это легкий загар. Специалисты назвали признаки ухоженной женщины

Подобный список некоторые женщины сочли не совсем полным, в Твиттере многие отметили, что «помимо всего перечисленного, ухоженная женщина должна быть красиво и модно одета, к тому же отдельное внимание стоит уделить обуви». У ухоженной женщины должен быть идеальный маникюр

Безусловно, привести полностью исчерпывающий список признаков ухоженной женщины очень сложно, потому что на это каждый смотрит по-разному. Для кого-то ухоженная женщина – это только красивое лицо, а для кого-то еще и карьера и шикарная машина. Хотя, в любом случае, для ухода за собой требуется немало средств, поэтому у ухоженной женщины всегда должен быть готов план как как заработать деньги на новый крем или шубу с сапогами. Потому что без денег, полноценного ухода, скорее всего, не получится. Хотя с этим тоже можно поспорить. Идеальная форма бровей также является неотъемлемым признаком ухоженной женщины

Прекрасная половина редакции intim-news, ознакомившись с данными признаками, в принципе, посчитала, что основные моменты в нем подмечены точно. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Мужчина любит глазами

Этот интим-опрос, как мужчин, так и женщин, состоял лишь из одного вопроса: возбуждает ли Вас обнаженное тело? Оказалось, что в большинстве своем женщины не способны возбудиться при виде обнаженного торса любимого. С представителями же сильного пола получилась совсем иная картина. 19 из 20 мужчин ответили положительно. И лишь один «уточнил», что его может возбудить лишь «тело любимой женщины». Выходит, давно известная народная мудрость – «мужчина любит глазами» – с лихвой подтверждается современниками..

Получается, глаза мужчины – эдакое «дополнение» к детородному органу. И ничего удивительного в этом нет. Ведь из физиологии известно: мужчины в силу гормональных особенностей возбуждается в два раза быстрее, чем женщина. И женское обнаженное тело для них – мощнейший эмоциональный стимул…

Мужчину возбуждает женское тело

Женское тело всегда воспевалось как «сосуд» материнства и красоты. В средние века мужчина почитал за счастье увидеть… женскую стопу, выглянувшую из-под платья. И, будьте уверены, даже на ту малость его плоть реагировала. Позже женщины стали довольно откровенно обнажать плечи и ноги, и мужское сексуальное влечение росло пропорционально уменьшению длины юбок и глубине декольте. И… женщины научились этим пользоваться. Чтобы помочь женщине понравиться мужчине, расторопные предприниматели создали целую индустрию: сексуальная одежда, аксессуары….

Секс для мужчины не просто «выход эмоций». Это еще и игра! Если хотите: театр со своими законами и декорациями. И потому для мужчины важен весь антураж, сопутствующей чувственной любви. Каждый из представителей мужского племени немножко мальчик. И, как ребенку, ему хочется повелевать, быть главным, спасать свою принцессу. Он представляет себя (чаще всего подсознательно) эдаким сексуальным гигантом, способным доставлять женщине массу наслаждений. И, конечно же, мечтает и рассчитывает на отклик любимой. «Отклик» он видит не только в ласковых словах. Не только в ее готовности «принадлежать», но и в том, как женщина выглядит, одевается..

Мужчину возбуждает стриптиз

Поверьте, мужчину возбуждает не столько цвет трусиков или форма груди, сколько … умение женщины обнажаться. Подсознательно мужчина оценивает акт раздевания как настоящий ритуал. Существует даже негласное правило: женщина никогда не должна раздеваться первой. Каждый партнер просто обязан научиться снимать одежду с другого нежно. И это не мелочи. Это, если хотите, любовная прелюдия..

Sexy_Costumes
Говорят, очень своеобразно умели влюблять в себя мужчин индийские женщины в древности. Когда любовная игра доходила до «дела», красотка снимала с себя все, кроме украшений. А потому доступ к телу возлюбленной осуществлялся через переплетение цепочек, браслетов, длиннющих серег и поясной накладки в виде юбочки из бусинок. Возлюбленный должен был все это снять в определенной последовательности: так судили о его умелости в любви.

 Кстати, на современного мужчину все эти изыски и «прибамбасы» производят не меньшее впечатление. Ведь под украшениями обнаженное женское тело. Трепетное и нежное. То самое, к которому так стремится прильнуть. Надо сказать, изучив все нюансы любви, женщины научились пользоваться этой способностью мужчин «любить глазами». С годами такой элемент, скажем, как обыкновенный женский «нижний» пояс, стал предметом вожделения мужчин. Еще бы … Черный, кожаный, скользящий и податливый под рукой, но намекающий на насилие. То же и невольничьи браслеты – намек на покорность в сексе. Ярко накрашенные губы – символ чувственности..

Что ещё возбуждает мужчин…

Мужчины способны возбуждаться от всего, что хоть как-то напоминает женщину. Скажем, мех, пластик, резина и кожа возбуждают их чрезвычайно. Есть даже такие эротоманы, которые просто не способны получить оргазм… пока их партнерша не наденет кожаные шортики или не обовьет свой стан лисьей горжеткой..
Спросите любого сексопатолога: на что чаще всего жалуются женщины. Ответ будет однозначен: прекрасная половина страдает от того, что мужчина «любит не ее, конкретную женщину, а ее черные перчатки или черное нижнее белье». Так порой кажется женщинам. Но это ерунда! Влечение не избирательно. Оно либо есть, либо его нет..

Мужчина любит образ

Если мужчина отдает предпочтение какому-то конкретному образу, партнерша попросту должна это учитывать. Если его желание удесятеряется зрением, пойдите на встречу. Любит длинные волосы? Отрастите! Хочет видеть Вас блондинкой, перекрасьтесь! Его возбуждают яркие длинные ногти – да, пожалуйста! Если возлюбленному придет в голову счастливая мысль испытать все прелести в ванной? Ну что?! Главное, чтобы мужские любовные фантазии, вызванные обнаженным женским телом, не причиняли бы ни одному из партнеров вреда..

Мужчину возбуждает нижнее бельё

 

Бельё возбуждает
 

Фабриканты нижнего белья полагают, что трусики, бюстгальтеры, кружевные пояса – это и есть «самое оно». Но это не так. Самым привлекающим внимание мужчин аксессуаром была и остается… набедренная повязка. Прикрывает она исключительно волосы на лобке. Современные гейши усовершенствовали ее застежками с двух сторон с ленточками. А про фиговый лист слышали? Эту «одежду» носят и по сей день японские проститутки, отлично понимая силу сексуальной притягательности такого аксессуара для мужчин. Кстати, сделан «листик» непременно из шелка (ни-ни из капрона!), чтобы лучше сохранить специфический женский запах..

Мужчину возбуждают сапоги

Другой привлекательный для мужчин эротический аксессуар – длинные сапоги-ботфорты. Чем они длиннее, тем больше подчеркивают сексуальность. Раньше высокие сапоги и вовсе были опознавательным знаком путан. Нынче такую обувь носят и самые скромные женщины. Если Вы всерьез намерены сразить мужчину своим видом и возбудить его, не полагайтесь только на «голое тело».

 Порой, особенно, если Вы в браке много лет, это может и не «сработать». Зато, если Вы вдруг внезапно появитесь перед благоверным в длинных и блестящих сапогах или черных колготках (естественно безупречных) и … без нижнего белья – это может сыграть огромную роль в развитии ваших любовных отношений. А уж переливающиеся, позвякивающие цепи на шеи заставят сердце мужчины биться в ускоренном ритме. Побольше замочков и пуговиц, которые нужно расстегнуть… Такая бижутерия – своего рода последняя дань «поясу целомудрия». И это тоже сильно возбуждает мужчину. А как же? Любому приятно если не быть, то хотя бы пофантазировать, что «он у этой женщины первый…».

Литература о возбуждении мужчин

Когда-то давно один австрийский преподаватель гимнастики Ван Век Эрлин написал книгу для влюбленных. В ней он изложил множество советов «как возбудить мужчину своим видом». Для этого он предложил использовать целый сексуальный комплект. В него входили гимнастический мат, трапеции, зеркала с красной подсветкой. В таком «обновленном виде» любовь с женщиной представлялась потрясающе возбуждающем действом.

Это идея так понравилась современникам, что у многих в особняках 30-х годов в Беверли-Хилз появились подобные «комнаты любви». Одновременно парижские бордели обустраивались своеобразными кабинками – наподобие купе поезда с шумом и тряской. Это придавало любви особую пикантность. А полуобнаженное тело в мерцании красного света якобы движущегося поезда производило нужное впечатление..

Какие аксессуары возбуждают мужчин

Необычным аксессуаром могут стать обычные женские туфли. Ученые доказали: кожа туфель фиксирует те жирные кислоты, которые имеются в половых органах женщины в момент возбуждения. Пусть любимый сам снимет туфельки с Ваших ног. Естественный запах сильно стимулирует мужчину. Да и сам вид женщины на высоких каблуках для мужчины чрезвычайно эротичен. Ведь туфли любую даму делают стройнее.

 Да и колеблющаяся походка на большинство мужчин действует возбуждающе. Когда мужчина видит женские ножки в блестящих колготках с лайкрой – это тоже стимул для возбуждения. Хочет того данный индивидуум или нет ….
Одним словом, эротические тайны мужского восприятия женщины до конца не изучены. А потому есть смысл поэкспериментировать. Закрытое строгое платье в определенных случаях может возбуждать мужчину не меньше, чем полупрозрачный пеньюар. Эксперимент ставить женщинам… Ведь для кого-то – к счастью, а для кого-то – к сожалению, «мужчины любят глазами».

Генрих УРИЦКИЙ, этнограф и социальный психолог. Статья из журнала «Только для женщин»

Обсудить на форуме(С этим можно и поспорить!) Не все мужчины и женщины одинаковы.

Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Подиум мировой моды покоряют женщины Рубенса Идеалы фигуры этих женщин далеко не 90-60-90, однако Рубенс очень любил их. Они излучают женственность, наслаждение и благополучие. Во времена Рубенса пышные женщины были на пике популярности, но время шло, и представления о женской красоте менялись. Сегодня мы снова начинаем подходить к тому понятию, что такие женщины сексуальны, нежны и привлекательны. В модных журналах мы всё чаще начинаем замечать кроме стройных моделей на страницах и женщин с пышными формами. Дизайнеры и модельеры всё чаще начинают создавать свои коллекции для женщин, не изнуряющих себя диетами. Таких дам также называют - женщины размера plus size. На всех подиумах высоко мировой моды мы видим худые модели демонстрируют нам самые разнообразные коллекции модных дизайнеров и женщин с обычным весом всегда тревожил вопрос: «Для кого шьют такую одежду? Насколько мне нужно похудеть, чтоб одеть то или иное платье?». Не так давно этими вопросами стали задаваться и модельеры, вот и решили создавать коллекции и для размера plus size. Женщины размера plus size могут выглядеть также шикарно и привлекательно, как и девушки с обложек модных журналов. Женщины размера plus size могут выглядеть также шикарно и привлекательно, как и девушки с обложек модных журналов

Купить женскую одежду большого размера, которая при этом будет подчёркивать все достоинства фигуры и скрывать недостатки теперь не составит проблем. В магазинах появляется всё больше и больше модной и красивой одежды для полных женщин. Красивое нижнее бельё или стильное свадебное платье – это не проблема, если ваша фигура не соответствует стандарту 90-60-90. Женщины размера plus size могут выглядеть также шикарно и привлекательно, как и девушки с обложек модных журналов. А благодаря технологическому прогрессу заниматься шопингом можно даже не покидая стен собственной квартиры.Одежда в этом интернет-магазине рассчитана не только на зрелых женщин, но и для молодых девушек. Одежда в этом интернет-магазине рассчитана не только на зрелых женщин, но и для молодых девушек.

Сегодня специально существует интернет-магазин женской одежды большого размера. В магазине smart-woman вовсе не проблема найти подходящий размер. Ведь ассортимент этого интернет-магазин располагает женской одеждой от 54 до 82 размера. Здесь каждая женщина найдёт качественную и модную одежду. В магазине представлены модели Европейских и Российских производителей, к тому же вы можете оформить заказ на пошив эксклюзивной одежды. Приятно удивят и порадуют вас цены на одежду, ведь они доступны для всех слоёв населения. Одежда в этом интернет-магазине рассчитана не только на зрелых женщин, но и для молодых девушек, имеющих пышные формы, магазин предлагает стильные, модные, красивы и удобные вещи. Не стесняйтесь быть красивыми, а интернет-магазин smart-woman с удовольствием вам в этом поможет! Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Ученые установили, что женщины тратят на флирт энергии практически в два раза больше, чем мужчины. К такому выводу ученые пришли во время исследования, в котором участвовали мужчины и женщины в возрастной категории от 18-ти до 50-ти лет из 16 стран мира. Исследования показали, что перед подготовкой к флирту женщина тратит в прихорашивание около 100 килокалорий в минуту, а мужчина только 60. А перед первым первой свиданием с мужчиной женщина тратит 10 килокалорий в минуту, а мужчины - всего две.

Автор: Виктор Логинов

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Что мы не знаем о сексе? Исследования выявляют все новые и новые факты о нем. Вот подборка фактов, установленных совсем недавно. 1. Эмоциональные женщины чаще испытывают оргазм. Как показало исследование британских ученых, чем выше эмоциональное развитие девушки. тем больше удовольствия от секса она может получить. Если человек умеет справляться с собственными эмоциями, то, значит, ему по силам получить то, что он хочет. 2. Дорогая одежда возбуждает. не секрет, что женщины любят успешных мужчин. Отчасти, это может служить объяснением того факта, что один и тот же мужчина имеет разные шансы понравиться одной и той же женщине, будучи одетым в дорогой костюм и костюм средней ценовой категории. Этот факт легко объясняется тем, что женщина подсознательно выбирает такого мужчину, который лучше обеспечит ее будущее потомство, пишет allnews4.me 3. Мужчины больше любят еду. чем секс. Тенденция к этому наблюдается последние 10 лет, и вот результат - современные мужчины от еды получают больше удовольствия, чем от занятий любовью. 4. Женщины любят веселых. Как показывают исследования, самая привлекательная мужская черта - это чувство юмора. Именно веселых и способных к самоиронии парней девушки считают самыми сексуальными. 5. Горе от ума. Установлено, что чем выше интеллект женщины, тем сложнее ей строить отношения с мужчиной. Такие женщины реже выходят замуж, реже рожают детей, и даже реже занимаются сексом.

Фото: allnews4.me

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Домашнее снотворное

Бессонница, конечно, бывает не у всех, но почти каждый человек хотя бы несколько раз в жизни испытывал, что это такое. Когда не можешь уснуть, и с трудом засыпаешь под утро, а через час-другой приходится с тяжёлой головой вставать и идти на работу, то в конце концов приходишь к мысли, что лучше уж использовать снотворное. Большинство людей так и решают эту проблему: глотают таблетки, и засыпают тяжёлым сном, который почти не приносит облегчения, так что плодотворной и творческой работа на следующий день всё равно не получается.

Народная медицина, которую называют нетрадиционной, хотя её скорее следовало бы называть неофициальной, всегда прекрасно решала эту проблему без применения какой либо химии и синтетики – таких лекарств тогда просто не было. Наши предки использовали народное домашнее снотворное, которое не давало никаких побочных эффектов и не вызывало никакой зависимости.

Продукты сна: домашнее снотворное

Уснуть помогают не только травы или процедуры, но и определённые продукты питания. В некоторых продуктах содержатся такие вещества, которые могут снимать нервное напряжение, расслаблять мышцы и способствовать быстрому засыпанию и спокойному сну – это магний, серотонин, мелатонин и т.д.

При бессоннице можно использовать свойства овощей, фруктов, зелени, дикорастущих трав, но существуют и другие продукты, которые помогают уснуть – хотя есть на ночь обычно не рекомендуется. Однако можно есть эти продукты на ужин, а перед сном пить настой душицы, ромашковый чай, кефир, молоко с мёдом.

Быстрее расслабиться и уснуть поможет съеденный на ужин печёный картофель, отварной рис – дикий или бурый, зерновой хлеб, мясо индейки, брокколи, киви, бананы. Конечно, смешивать эти продукты как попало не стоит: лучше есть их в допустимых сочетаниях – например, печёный картофель с брокколи.

Тёплое молоко принято пить на ночь во многих странах, так как оно обладает успокаивающими свойствами: в молоке содержатся полезная аминокислота триптофан и кальций. Успокаивает триптофан, а кальций помогает его усвоению.

Считается, что больше всего триптофана содержится в мясе индейки. Есть на ночь мясо – не слишком хорошая идея, но здесь важно то, как его есть. Кусок отварного мяса индейки со свежей зеленью обязательно поможет спокойнее уснуть, если не смешивать его с неподходящими продуктами: хлебом, картофелем, крупами.

Прекрасный вариант – овсянка. Она даёт ощущение тепла и сытости, в ней много клетчатки, и к тому же она содержит мелатонин – гормон сна. Если же добавить к свежеприготовленной каше тёплое молоко и мёд, то ваш сон будет ещё спокойнее.

В бананах много серотонина, который тоже способствует спокойному сну, но и калорий в бананах тоже достаточно – по крайней мере, для тех, кто постоянно борется с лишним весом. Однако беспокоиться не стоит, потому что всего половины банана хватит, чтобы не думать о бессоннице.

Настой ромашки с мёдом – отличное народное домашнее снотворное. Достаточно выпить стакан настоя перед сном, добавив всего одну чайную ложку мёда, чтобы отступило беспокойство, а последствия дневных стрессов смягчились.

Горсть миндальных орешков тоже помогает уснуть – в них содержится триптофан и магний.

Можно съесть кусочек хлеба, но цельнозернового, так как именно он помогает организму вырабатывать инсулин, в свою очередь, способствующий превращению триптофана в серотонин.

Можно даже просто выпить зелёный чай с шоколадной конфеткой – этого будет достаточно, если бессонница ещё не приняла запущенную форму.

Настои и чаи для сна: домашнее снотворное

Рецептов домашних настоев трав и чаёв, помогающих уснуть, очень много.

Например, всем известный боярышник, который врачи часто рекомендуют при неврозах, сердечных заболеваниях и гипертонии, избавляет также от бессонницы. Плоды можно добавлять в чай или заваривать отдельно: 20 г плодов на стакан воды. Каждый раз надо заваривать свежий боярышник, и пить его 3 раза в день, за 30 минут до еды.

Эфирными маслами и дубильными веществами богаты цветки душицы. Эту траву часто применяют при различных женских проблемах; она оказывает успокаивающее действие, поэтому её рекомендуют и при бессоннице. Душицу можно купить в аптеке или собрать самим – собирать её надо в период цветения. Стебли травы удаляют, а листья и цветы заваривают, как чай, и пьют перед сном.

Настой из мяты перечной улучшает самочувствие и успокаивает, расширяет сосуды, снимает спазмы. В составе мяты есть масло, состоящее из флавоноидов, органических кислот, ментола, каротина и других активных веществ. На ночь нужно выпивать настой мяты: залить 1 ст. л. листьев стаканом кипятка и настоять 20 минут. Можно просто добавить в обычный чай несколько листочков мяты – чай лучше выбрать зелёный.

Если вы засыпаете с трудом из-за того, что слишком возбуждаетесь в течение дня – например, на работе, пейте настой сельдерея. Измельчённую зелень (20 г) заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и пьют 3 раза в день, по ? стакана. Последний приём – перед сном.

Чай из шишек хмеля тоже нужно выпивать перед сном. Купить шишки хмеля можно в аптеке. 1 ст.л. шишек заливают в стакане кипятком, как чай, некоторое время настаивают и пьют.

Тыквенный сок полезен не только при отёках различного происхождения, ожирении и гипертонии. Если выпивать на ночь стакан тыквенного сока с мёдом, то бессонница перестанет мучить, а сон будет более глубоким.

Настойка пиона продаётся в аптеках, но можно приготовить её и дома: так вы уж наверняка будете знать, что вы принимаете. Надо измельчить корень пиона уклоняющегося, взять 10 г и залить их спиртом (100 мл) в бутылке из тёмного стекла, плотно закрыть и настаивать в течение месяца в тёмном месте. Принимать 2-3 раза в день по 20-25 капель с остывшей кипячёной водой (100 мл). Последний приём – перед сном.

Домашнее снотворное - мед

Мёд можно употреблять на ночь не только с тёплой водой или молоком – народных рецептов от бессонницы с мёдом очень много. Можно 1-2 недели пить мёд в течение дня: 60-100 г мёда на 500-800 мл остывшей кипячёной воды, пить 3-4 раза в день по 120-200 мл, последний приём за полчаса до сна. Через 1-2 недели состояние улучшится.

В чашке мёда размешивают 3 ч.л. яблочного уксуса, и принимают эту смесь перед сном, по 2 ч.л. Уже через полчаса придёт сон; если вы проснётесь среди ночи, можно принять смесь ещё раз.

Со стаканом лимонного сока смешать по 2 ст.л. грецкого ореха и гречишного мёда – до однородной массы. Принимать по 1 ст.л. на ночь.

Сок лимона и мёд смешивают в равных частях. Смесь принимают на ночь по 1 ст.л., запивая тёплым чаем.

Незадолго до сна заварите кипятком ягоды сухой малины (2 ст.л.), или просто малиновое варенье. Через 20-25 минут добавьте мёд (1 ст.л.), размешайте и выпейте.

Можно не только пить травяные отвары и настои, но и вдыхать аромат трав перед сном. Обычная трава – полынь, способна успокоить человека, снять напряжение и прогнать плохие мысли. Надо просто размять в руках стебель полыни вместе с цветом, и несколько минут подышать этим ароматом.

Можно сделать себе подушку с травами. Смесь листьев пустырника, валерианы и синюхи лазурной – травы, растущей буквально везде: в Сибири, на Кавказе, в Средней Азии, в европейской части России, кладут в подушку в равных частях. На такой подушке будет легко уснуть, а сон будет глубоким и безмятежным.

Ванны от бессонницы - домашнее снотворное

И конечно, при бессоннице очень помогают ванны. Например, медовая ванна – 2-3 раза в неделю, в течение 10-15 минут: надо растворить в ванне с водой температуры 37-38°С 50-60 г мёда.

Можно принять непродолжительную (3-4 минуты) сидячую ванну – прохладную, если нет противопоказаний к этому. Такая ванна, как и тёплая, тоже помогает уснуть.

Помогает также в меру прохладная (34-35°С) ванна с хвойным экстрактом. Надо развести в ванне половину пачки хвойного концентрата, и полежать в ней от 10 до 15 минут. Ещё лучше, если вы сами приготовите экстракт: надо залить 2 горсти хвои любых деревьев (сосны, ели, пихты) литром кипятка, 10 минут кипятить, потом процедить и вылить в ванну. Такая ванна успокаивает и обеспечивает глубокий сон.

Примерно так же принимают ванну с отваром череды, но готовят отвар чуть по-другому, и ванну наливают только до половины. Траву череды (1 кг) заливают холодной водой (3-4 л), 5-10 минут настаивают, потом доводят до кипения и кипятят 15 минут. Потом ещё 10 минут настаивают, процеживают и выливают отвар в ванну. Принимают ванну 3-4 раза в неделю по 20-30 минут.

Ванну с ромашкой, валерианой, пустырником и мятой перечной называют комфортной, и принимают её за полчаса до сна – после этого спокойный сон до утра вам гарантирован. Травы смешивают в равных частях, заливают 200 г смеси кипятком (2 л), 20 минут кипятят на слабом огне, выливают в ванну и принимают её 15-20 минут. Температура воды 36-40°С.

Хороший сон обеспечивает лавандовое масло. Можно смазать им виски перед сном, или накапать несколько капель на кусочек сахара, положить под язык и медленно рассосать.

Можно применять любые народные средства от бессонницы, но если вас не оставляет мысль, что вам не удастся заснуть, и вы не верите в это, как бы ни старались – старания действительно могут оказаться напрасными. Многие люди искренне удивляются этому объяснению, однако именно эти навязчивые мысли часто являются первопричиной бессонницы.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Домашнее снотворное продукты настои чаи для сна мед ванны от бессонницы

Эфирные масла: лечебные характеристики и применение
Но многие даже и не догадываются о таком восхитительном методе вернуть силы и укрепить здоровье, как ароматопрофилактика, позволяющая ощутить себя бодреньким и отдохнувшим без какого-нибудь отпуска.

Так, эфирные масла базилика и эвкалипта посодействуют снять напряжение после долгого рабочего денька, избавиться от сонливости и завышенной утомляемости, окажут противомикробное действие.

Масло апельсина, напротив, окажет успокаивающий и спазмолитический эффект, его рекомендуется использовать перед сном.

Пихтовое, шалфейное и сосновое масло поможет совладать с заразным недугом, укрепит иммунную систему. Эти масла обширно используются для исцеления ОРВИ болезней.

Лавандовое масло поможет людям, повсевременно занимающимся трудовой деятельностью. Эфирное масло лаванды содействует развитию памяти, благотворно сказывается на скорости умения концентрироваться на одном деле и сообразительности.
Ученые ноттингемского университета выявили, что беременные некурящие женщины, вдыхающие табачный дым, рискуют жизнью и здоровьем своего малыша. По словам доктора Джо Леонарди-Би пассивно курящие матери подвергают своих будущих детей серьезной опасности. Пассивное курение матери может обернуться слишком маленьким весом новорожденного, преждевременными родами, серьезными врожденными дефектами и даже внутриутробной смертью. Кроме того, вторая замершая беременность наблюдается у 78% пассивно курящих матерей. Пассиное курение приводит к врожденным дефектам детей

Поэтому ученый советует будущим отцам-курильщикам воздержаться от курения в присутствии беременной женщины. Кроме того, сами будущие мамы также должны помнить о потенциальной опасности табачного дыма. Родителям стоит задуматься о своих привычках

Но в российском Интернет-сообществе подобное открытие ученых особого ажиотажа не вызвало. Более того, большинство, и в частности Ирина К., сошлось на том, что «вред пассивного курения для всех людей доказан давным-давно, а уж для беременных-то тем более». Курение – это плохо и вредно, поэтому в редакции Intim-news.ru советуют всем отказаться от этой привычки: отцам будущим, настоящим, в общем любым. И матерям, соответственно, тоже. Истичник http://www.intim-news.ru
Японская диета 13 дней

Гречневая диета относится к разряду, так называемых, монодиет, в которых главным принципом является употребление какого-либо одного продукта на протяжении всего срока диеты. Гречка является не только довольно сытным продуктом, но и содержит довольно много микроэлементов и витаминов. В гречке помимо всего прочего содержится белок и среди прочих круп в этом виде меньше всего углеводов. Поскольку гречневая диета довольно строгая, то начинать её следует после подробной консультации с вашим врачом.

Гречневая диета: худеем 7 дней

Гречневая диета рассчитана на 7 дней. За этот сравнительно небольшой промежуток времени происходят довольно заметные изменения в организме человека. Так, например потеря веса составляет до 7 кг, также сходит общая отёчность, улучшается внешний вид вашей кожи.

Если вы заняты на тяжёлой физической работе, нее стоит садиться на гречневую диету, поскольку на 6-7 день, из-за нехватки глюкозы нередко наблюдается общая утомляемость и головокружения. Также в обязательном порядке необходимо принимать комплекс витаминов и минералов во время гречневой диеты.

Если вы периодически меняете диеты, то в данном случае перерыв между окончанием гречневой диеты и началом какой-либо следующей должен составлять не менее 1 месяца, дабы организм успел набраться сил и необходимых питательных веществ.

Гречневая диета позволяет снизить количество холестерина в крови, выводит из организма всевозможные токсины шлаки, помогает бороться с запорами. Однако, если у вас проблемы с давлением, от гречневой диеты лучше отказаться.

Гречневая диета на 3 дня Японская диета 13 дней

В последнее время полноценная гречневая диета нередко заменяется более щадящим 3-х дневным вариантом. Так называемая «гречневая разгрузка» гораздо лучше переносится и даёт не намного меньший эффект. Также гречневая диета иногда дополняется употреблением кефира. Два дня в неделю можно проводить разгрузочные дни и употреблять кефир и гречку. Кефира можно выпивать за день не более 1 литра. Нелишним будет напомнить. Что кефир должен быть жирностью не более 1 %. На следующее, после разгрузочного дня, утро можно выпить подслащённый чай и съесть одно яйцо, а уже к обеду приниматься за обычную еду.

Гречневая диета строго запрещает употребление сахара, соли и каких либо специй, а также масла. Ля того, чтобы сохранить максимальное количество витаминов и микроэлементов гречку варить не стоит. Просто промойте её перед сном и залейте кипятком из расчёта стакан гречки и 2.5 стакана кипятка. Пока вы будете спать, гречка апитается водой и в то же время сохранит все свои витаминные запасы.

Кроме того, некоторые заливают гречку кефиром. Из напитков следует остановиться на зелёном чае без мёда и сахара или столовой минеральной негазированной воде. Ужин должен происходить примерно за 4 часа до отхода ко сну.

Лояльная гречневая диета

Более лояльный вариант гречневой диеты предполагает добавление в рацион фруктов, исключая бананы и виноград. Но и в том и в другом случае в рационе не должно быть, ни грамма жира, мучного или жареных продуктов.

По окончании гречневой диеты не стоит наедаться до отвала, поскольку выход должен быть плавным, дабы организм постепенно приспособился к новым нагрузкам. Несколько дней после гречневой диеты старайтесь вводить привычные продукты по одному. Не перегружайте организм, и он отблагодарит вас стабильным весом, сияющей кожей и отменным самочувствием.

Автор: Асланян Александра

Источник -inmoment.ru Гречневая диета для похудения доктора Ласкина 7 3 дня на гречневой каше