Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Красота женщины - это искусство соединятьКрасота - это искусство соединять. Именно самозабвенная борьба противоположностей часто становиться залогом успеха в достижении желаемого результата.Многие женщины постоянно работают над свой индивидуальным образом, стремясь довести его до совершенства. Изучая модные журналы, посещая специализированные выставки, они ищут самые новые, прогрессивные способы достичь совершенства, и совершенства долговременного.<!--more--> Одна из таких процедур как возможность долговременной коррекции черт лица и подчёркивание его достоинств – перманентный макияж.Этот вид украшения тела применялся уже 8000 лет до н. э., возможно с целью цветовой гаммы животного мира или из мистических и религиозных целей. Были найдены доказательства существования татуировки с незапамятных времён на всех континентах, все известные цивилизации мира применяли ту или иную технику татуировки. В Древнем Египте найдены татуированные мумии, возраст которых более 4000 лет, в Греции классического периода татуировка использовалась как символ знатного происхождения или значимости личности в обществе; в Китае техника татуировки существовала ещё за тысячу лет до рождения Христова; на американском континенте в эпоху расцвета империи ацтеков, майя и инков татуировка использовалась ещё за 2000 лет до нашей эры. «Колыбелью» целой индустрии, ориентированной на микропигметирование, а так же первой страной, начавшей изготовление пигментов-красителей и аппаратов, необходимых для нанесения татуажа считается Тайвань. В начале 80-х перманентный макияж появляется сначала во Франции, куда проник с Тайваня, а затем становиться популярным как специальный вид ухода во многих европейских странах.Перманентный макияж (иначе называемый контурным) всё плотнее входит в жизнь современных людей, и всё чаще мы встречаем его в списке наиболее популярных услуг салонов красоты. Профессионалы техники татуажа (микропигментирования) – это в первую очередь визажисты, художники цвета, мастера фантазийных образов, которые занимаются исправлением линий бровей, контуров глаз и губ, достигая симметрии и гармонии черт лица, всегда ориентируясь на индивидуальность клиента.В 1918 году Макс Фактор вывел знаменитый принцип «цветовой гармонии» макияжа. Впервые в истории косметики он указал на то, что пудра, румяна, тушь и помада должны быть согласованы по тонам с естественным цветом лица. Этих же правил придерживаются мастера при выполнении перманентного макияжа.Процедура начинается с обсуждения формы губ, глаз или бровей и подбора цвета. Мастер с «высоты» своего опыта даёт советы, помогает выбрать форму и цвет, но окончательное решение, конечно остаётся за клиентом. Мастер учитывает, что заостряя внимание на одной какой либо части лица – неверно, так как существуют законы формирования образа в целом. Помогая клиенту подобрать, например, форму губ, он уже композиционно включает их в общий образ существующих или желаемых в будущем форм других частей лица.Соответственно и цветовая гамма перманентного макияжа должна сочетаться с естественными цветами кожи, волос и глаз. Гамма цветов, используемых при микропигметировании, состоит из широкого спектра коричневых, бежевых тонов, различных оттенков разового и красного – тонов натурального цвета губ. Эти тона очень хорошо комбинируются, в результате чего нанесённый пигмент выглядит очень естественно. Задача перманентного макияжа глаз – при помощи холодных оттенков палитры добиться горящего, выразительного взгляда. Брови придадут невинный взгляд и обольстительное лукавство. Губы – сделают вас привлекательной в любое время дня и ночи. Именно это позволяет женщине несколько расслабиться и быть уверенной в том, что несмотря ни на какие обстоятельства подводка не расплывётся, губы не станут блёклыми.Мастер, работающий на современном оборудование, выполняет процедуру быстро, технологично, комфортно и безопасно для клиента, более точно и тщательно прорабатывает детали. Весь дополнительный набор средств стерилизован и находится в индивидуальной упаковке, что обеспечивает клиентам уверенность в безопасности процедуры.Сразу после окончания процедуры перманентного макияжа небольшое покраснение и отёк кожи являются естественной реакцией на травму. Для скорейшей ликвидации этих симптомов и воспаления кожных покровов уже в кабинете используют ранозаживляющую противовоспалительную мазь. Образование корочки - это неизбежная реакция организма на повреждение на повреждение кожи, а при правильно проведённой процедуре она очень тонкая, зачастую напоминает просто шелушение и заживает достаточно быстро, в течение 3 - 5 дней.Возможные ограничения после процедуры на время восстановления кожного покрова – это отказ от посещения бани, бассейна, солярия, также следует воздержаться от прямых солнечных лучей. И, конечно же, ни в коем случае ни пытаться удалять корочки руками, так как в этом случае может образоваться депигментированный участок. Исключается применение перекиси водорода, мазей, содержащих антибиотики, и спиртосодержащие составы – это может привести к изменению цвета или обесцвечиванию пигмента. Использование декоративной косметики допускается, как и обычный косметический уход. Полное заживление наступает на 12-14 сутки, когда кожный покров восстанавливается, а перманентный макияж приобретает свой окончательный цвет. После этого, при необходимости, возможна повторная консультация и проведение дополнительной коррекции. Получить такие услуги вы можете в SPA клубе Эстетик Оранж.SPA-клуб "Эстетик Оранж"г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 21(здание Спортивного клуба "Оранж Фитнес")тел.: (343) 201-98-06www.estetic-orange.ru : Статья подготовлена специально для сайта http://zhenskiyexpert.ru/
  • Комментарии: [0]
Гормональные изменения в организме женщины на второй неделе беременностиВторая неделя беременности начинается с гормональных изменений. Именно эти изменения позволяют провести тест на беременность. Так что на второй неделе женщина уже может подтвердить свою беременность и обратиться за консультацией к акушеру-гинекологу – не стоит с этим тянуть.

Вторая неделя беременности - когда бушуют гормоны

После внедрения оплодотворенной яйцеклетки в матку на второй неделе беременности в крови и моче женщины появляется хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который называют также гормоном беременности.

ХГЧ начинает вырабатываться после внедрения зародыша в слизистую оболочку матки. Его выделяет хорион – наружная оболочка зародыша с ворсинами, которые плотно вживляются в стенку матки.

ХГЧ стимулирует работу желтого тела – железы, которая образовалась в яичнике на месте лопнувшего после овуляции фолликула. А так как основной гормон, выделяемый желтым телом, - прогестерон, то его количество в крови значительно повышается. Именно прогестерон способствует подготовке полости матки к приему зародыша, его правильному внедрению в слизистую оболочку матки, развитию в матке зародыша в первые недели беременности. Прогестерон также подавляет сокращения мышц матки, предупреждая тем самым преждевременное прерывание беременности.

На второй неделе беременности количество ХГЧ в крови и моче беременной женщины еще незначительно, его можно обнаружить только при помощи очень чувствительного теста, но затем оно удваивается каждые два дня. Начиная с 10-ой недели беременности рост ХГЧ прекращается и с 12-ой недели идет на спад. Это говорит о том, что желтое тело прекращает функционировать и всю работу по обеспечению организма беременной женщины гормонами берет на себя сформировавшаяся плацента.

Хорионический гонадотропин человека – это один из важнейших показателей наличия беременности и ее благополучного развития. ХГЧ состоит из двух субстанций - альфа и бета. Субстанция альфа идентична такой же субстанции гормонов гипофиза (фолликулстимулирующего - ФСГ, лютеинизирующего - ЛГ и тиреотропного - ТТГ), субстанция бета характерна только для ХГЧ.

Если ХГЧ появляется в крови небеременных женщин и мужчин, то это может говорить о наличии в их организме гормонозависимой опухоли или кисты.

Изменения в организме женщины на второй неделе беременности

На второй неделе беременности под влияние гормонов у женщины могут появиться тошнота, сонливость, повышенный аппетит, увеличение и болезненность молочных желез.

На второй неделе беременности зародыш находится уже в полости матки. После имплантации в матку оплодотворенной яйцеклетки ее слизистая оболочка начинает изменяться. В ней разрастаются дополнительные артерии и появляются крупные децидуальные клетки, богатые гликогеном (гликоген – это запасы глюкозы, необходимой для получения энергии).

Оболочка, окружающая зародыш, еще некоторое время сохраняется и через нее из полости матки к зародышу поступает белковая жидкость, которая окружает зародыш. Клетки зародыша становятся неоднородными, они разделяются на поверхностные бластомеры, дающие начало трофобласту (из него в дальнейшем образуется плацента) и лежащие внутри более крупные бластомеры – эмбриобласт (из него образуется тело зародыша).

Трофобласт играет главную роль в процессе внедрения зародыша в матку. Клетки трофобласта выделяют ферменты, разрушающие эпителий матки, что позволяет зародышу глубоко внедряться в слизистую оболочку матки. В месте внедрения к концу второй недели беременности образуется хорион – наружная оболочка плода, покрытая ворсинами, врастающими в слизистую оболочку матки и участвующими в процессе образования плаценты.

Клетки зародыша в полости матки делятся, и к концу второй недели беременности зародыш состоит из двух неодинаковых по величине пузырьков, которые в одном месте соприкасаются между собой, образуя так называемый зародышевый щиток, из которого в дальнейшем будет образовываться само тело зародыша. Меньший из пузырьков, обращенный к стенке матки, называется эктодермальным или амниотическим пузырьком, из него в дальнейшем образуется оболочки плода и плацента. Больший по размерам пузырек называется энтодермальным – из него формируется тело плода.

: Статья подготовлена специально для сайта http://zhenskiyexpert.ru/
  • Комментарии: [0]
Женщины и бодибилдинг. Правила бодибилдинга и общие советы для женщин

Каждая женщина мечтает как можно дольше оставаться молодой. Но молодость - это не только гладкая кожа и хорошая фигура, а еще и крепкие здоровые кости. С годами плотность костей уменьшается, и тогда возникает риск остеопороза. Лучше от этого застраховаться смолоду. Помните, что верхних и нижних возрастных пределов для занятий с отягощениями нет. Тренинг с отягощениями (бодибилдинг) эффективен в любом возрасте.

Многие женщины относятся к "железу", прямо скажем, без особого энтузиазма. Мало кому охота, потея и кряхтя, ворочать тяжеленную штангу. Однако в наш просвещенный век пора отказаться от таких стереотипов. У бодибилдинга есть замечательное свойство: развивая мускулатуру, он укрепляет и кости. Для женщин крайне важно укреплять тазобедренный пояс. Раньше считалось, что ходьба, при которой человек "несет" вес своего тела, защищает тазовые кости. Однако замеры показали: ходьба укрепляет только позвоночник! Для тазобедренного пояса гораздо эффективнее упражнения с отягощениями. Медики доказала чем больше мышц, тем прочнее кости. Однако это не значит, что вы должны наращивать мышечную массу до бесконечности. Просто тренируйтесь 2-3 раза в неделю и следите, чтобы в вашей диете хватало кальция. Физические упражнения - защита не только от остеопороза. Бодибилдинг снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, некоторых видов рака. В наше время, когда женщина постоянно подвергается стрессам, просто необходимо быть физически активной, думать о будущем здоровье и благополучии. Кто еще позаботится о тебе, если не ты сама?

Прежде чем браться за предметы бодибилдинга, возьмите на заметку несколько полезных советов. Во-первых, будьте терпеливы, начинайте не спеша, не переусердствуйте с нагрузкой. Прислушайтесь к своему телу, почувствуйте, как оно работает, не насилуйте его неподъемными весами. Выполняя упражнения, думайте о том, что делаете. "Главное не вес снаряда, а грамотная техника", - утверждает Лаура Басс, участница соревнований по фитнессу. "Не торопитесь увеличивать вес. Для начала научитесь правильно дышать и концентрироваться на работе мышц, освойте базовые движения. Потом начинайте расширять программу и добавлять новые упражнения. Во-вторых: следите за постановкой рук: нельзя делать все упражнения одним и тем же хватом. Начинайте с тренажеров - на них легче осваивать технику. Свободные веса требуют четкой взаимосвязи между мозгом и мышцами, а это приходит только с опытом", - рекомендует Иоланда Хьюз, Мисс Интернэшнл.

Итак, вы женщина и впервые пришли в тренажерный зал. Наверняка там сразу же отыщутся "советчики", которые будут учить вас тренироваться по мужскому типу, то есть до изнеможения, заедая тренинг огромными количествами протеина. Не верьте! Главное в бодибилдинге - не величина нагрузок, а их регулярность. Научные исследования подтверждают, что женщинам занятия средней интенсивности приносят те же результаты, что и тренировки на грани физического истощения. Так что вам, женщине, совсем ни к чему, чтобы вас уносили из зала под руки - толку от таких занятий не много, а вот травмы и переутомление гарантированы. к тому же, после 2 раз изнурительных занятий вам это просто надоест!

Да, вам подходят те же упражнения с тяжестями, что и мужчинам, - мышцы есть мышцы, а вот во всем остальном мужчины и женщины слишком отличаются друг от друга. Исследования мужчин и женщин, занимавшихся 1,5 часа с отягощениями, показали, что мужчины использовали в качестве "топлива" гликоген и превзошли женщин по этому показателю на 25%. И белков мужской организм утилизирует больше. А вот что касается основных "спортивных гормонов", то все они вырабатывались и у мужчин, и у женщин примерно одинаково. Подметив столь явные отличия в реакции мужского и женского организмов на тренировочный стресс, ученые задались закономерным вопросом: нужна ли женщинам традиционная спортивная диета, включающая высокое количество углеводов? Дальнейшие исследования подтвердили, что женщины и мужчины во время тренировок используют разные виды внутреннего "топлива". Белок в организме женщины не расходуется на нужды энергоснабжения и не распадается в ходе катаболизма.

Тренировка - это сильный стресс, а всякий стресс сопровождается секрецией так называемых "стрессовых" гормонов, приводящих к распаду белковых тканей организма. Эти "потери" позже восполняются за счет роста белковых клеток мышц, вызванных тем же тренингом, но если переусердствовать с нагрузками, то баланс может выйти и отрицательным - мышцы начнут "худеть". Такое часто случается с мужчинами-культуристами, которые утратили здоровую меру в тренировках, а вот женщинам все это в принципе не грозит.

Весь съеденный женщиной белок идет на рост мышц. Общая "масса" мышц у женщин невелика, так что потребности в белке у женщин, занимающихся бодибилдингом гораздо меньше, чем у мужчин. Рекомендуемая норма в 1,5-2 грамма на килограмм собственного веса - это явный перебор, перегружающий печень и почки. Можно предположить, что разница в процессах белкового обмена и предопределяет относительно невысокий уровень интенсивности тренировок у женщин, который необходим для достижения задуманного результата. У них не происходит катаболизма, а потому им нет необходимости лезть из кожи вон, стимулируя компенсационный рост белковых мышечных клеток.

Жиры считаются злейшим врагом в бодибилдинге, но раз уж женщины "применяют" их в качестве биотоплива, то нужны ли им ограничения в приеме? Ученые считают, что нужны. От природы жировая подкожная прослойка у женщины толще, чем у мужчины. Так что, чем больше жиров потребляет женщина, тем больше их будет откладываться под кожей. С другой стороны, женщина никак не должна исключать жиры из своей диеты полностью. Другое дело, что речь должна идти только о растительных, но никак не о животных жирах.

Дорогие дамы, посещающие залы, будьте бдительны! Советы, которые вам дают, не всегда правильны. В любом случае, при занятиях бодибилдингом, помните: вам не нужны высокая интенсивность и большое количество протеина, а растительные жиры обязательны, но в меру! Как ее определить? Смотрите на себя в зеркало. Если с каждым месяцем вы становитесь все стройнее, жиры незачем отмерять себе по каплям! Куда важнее внимание к углеводам. Ваш организм в них не очень-то нуждается, так что все лишнее неизбежно превратится в жир и подпортит вам общую картину.

Идеальная красивая талия


Источник -inmoment.ru Женщины бодибилдинг Правила бодибилдинга общие советы для женщин
  • Комментарии: [0]
Макияж и характер Макияж и характер

Большинство женщин используют макияж потому, что им это нравится, а также потому, что хотят следовать за модой. Каждая женщина выбирает для себя косметику и накладывает её своим, неповторимым образом. Однако мало кто из нас всерьёз задумывается о том, что макияж может очень многое рассказать о характере, привычках, наклонностях и вкусах женщины, приоткрыть её тайны и секреты.

Макияж с точки зрения психологов

Что же означает тот или иной тип макияжа с точки зрения психологов?

Причины могут быть разными – аллергические реакции, кожные проблемы и т.д. Однако бывает так, что видимых причин нет, а женщина отказывается пользоваться косметикой. Специалисты считают, что в этом случае может иметь место заниженная самооценка. Другими словами, женщина не считает себя привлекательной, у неё слабо выражены чисто женские черты, и следить за собой она не видит смысла. Дополнительными причинами могут выступать лень, хроническая нехватка времени и пример старших. Например, если мать в молодости не стремилась использовать средства красоты, то это может стать для дочери неосознанной причиной отказа от косметики.

Большое значение имеет воспитание и окружение, особенно в детстве и в подростковом возрасте. Если девочка росла среди мальчиков, дружила и играла в основном с ними, то в дальнейшей жизни ей может быть просто непонятно, зачем нужна косметика.

Постоянная работа в мужском коллективе тоже может быть причиной того, что женщина теряет свою женственность, одевается нейтрально, а иногда даже пользуется мужской парфюмерией.

Женщины, желающие быть во всём равными мужчинам, тоже могут отказываться от косметики. Психологи считают это признаком феминизма. Такие женщины обычно думают только о карьере, о том, как преуспеть на работе или в бизнесе, в то же время забывая, что привлекательная внешность очень важна для успеха.

Причиной отказа от косметики иногда является эгоцентризм. Эгоцентричные дамы уверены в своей абсолютной значимости: весь мир вертится вокруг них, и им ни к чему думать о том, как понравиться окружающим. Как ни странно, но иногда такое отношение может принести совершенно неожиданные плоды, и такие женщины действительно становятся объектом внимания и поклонения мужчин.

Если женщина является сторонницей естественности во всём, в том числе и в плане внешности, то косметика им может быть просто неинтересна. Они принимают себя такими, как есть, и предоставляют окружающим принимать их так же (или не принимать). К тому же такие женщины часто считают, что косметика является «обманом» для мужчин.

Большинство женщин используют макияж не потому, что им нравится краситься, а потому, что так делают все. Им просто не хочется явно идти против привычек и вкусов всего общества. Как правило, их макияж лёгкий, почти незаметный: блеск для губ, тушь для ресниц, контурный карандаш. «Роковых» женщин среди таких обычно не бывает; они не любят привлекать к себе внимание окружающих, а расположения мужчин им легче добиться с помощью личностных качеств и поведения. Сторонницы яркого, вызывающего макияжа, или, как говорят, «боевой раскраски» тоже часто имеют свои причины для таких предпочтений. Некоторые хотят скрыть непривлекательную внешность (не все на свете родятся красавицами, а счастье нужно всем) или какие-либо дефекты, другие – неприятные личные проблемы. Психологи считают, что если женщина, всегда предпочитавшая умеренный макияж, вдруг резко переходит на яркий, то это может быть вызвано желанием скрыть от окружающих (и от себя тоже) внутреннюю тревогу, а также частые перепады настроения.

Макияж и характер

Бывает также, что желание изменить жизнь женщина начинает с радикальных перемен в своей внешности, подсознательно стремясь таким образом показать это своё желание окружающим. Следующий тип – перфекционистки в плане внешности, дамы, стремящие к совершенству любой ценой. Они могут часами сидеть перед зеркалом, делая неповторимые художественные мазки на лице и не отрывая взгляда от своего отражения. Психологи называют таких дам – женщины-нарциссы.

Любительницы одного и того же макияжа просто могут являться консервативными личностями по своей натуре. Один раз подобрав для себя тон помады и цвет теней, они не меняют их долгие годы, а любые изменения во внешности категорически отвергают. Им неважно, для какой цели нужно нанести макияж: пойти на работу или на светский приём – они всё равно используют один и тот же. Если попытаться подарить им более выразительную косметику, они не станут ею пользоваться, так что не стоит тратить время и деньги.

Услугами стилистов пользуются многие женщины, но чаще всего любительницы перемен, неожиданных подарков и сюрпризов. Однако иногда за яркой внешностью может скрываться неуверенность в себе, и поэтому обращение к профессионалу такие дамы считают гарантией того, что уж теперь-то они точно будут выглядеть прекрасно. Даже если профессионал выполнит свою работу не слишком качественно и допустит какие-то ошибки, такие женщины не позволят себе усомниться в его уникальности и авторитете. Главное – громкое имя и всем известный стиль.

Выделять глаза на лице любят женщины наблюдательные и внимательные, желающие произвести этим впечатление на собеседника и показать, что они умеют выслушать человека. Такие женщины действительно хорошо разбираются в людях, хотя их собственные эмоции и переживания от окружающих умело скрыты.

Яркие чувственные губки – признак общительности и сентиментальности. Такие дамы кокетливы, любят милую болтовню, причём охотнее всего болтают о своей персоне.

Всё описанное выше не означает, что женщины выбирают свой стиль раз и навсегда. Напротив, времена меняются, и их меняют люди. Можно начать пользоваться косметикой или наоборот, отказаться от неё, можно поменять стиль макияжа, можно вообще изменить своё поведение, стиль жизни и даже характер. Вкусы могут не меняться десятки лет, а могут измениться несколько раз за один год – всё зависит от жизненного опыта человека и от его мироощущения.

К тому же мода, эта очаровательная и капризная дама, имеет привычку меняться без предупреждения, а большинство женщин стремятся следовать этим переменам. Для того, чтобы легче понять, что может представлять собой женщина - неважно, красавица или с обычной внешностью, молодая или в зрелом возрасте, важно почувствовать, что означает её макияж – стремление следовать моде или тайные движения души. Ведь человеческое общение становится гораздо интереснее и увлекательнее, если мы можем легче понять друг друга.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Макияж характер

  • Комментарии: [0]
женщина-руководитель Как использовать особенности женской психологии начальницы? Женщины-руководители бывают различные – от таких, к которым совершенно подходит слово «баба», до «мужиков в юбке», исповедующих жесткий мужской стиль в управлении! Но все таки, какие приемлимо дамские черты нрава начальницы можно искусно использовать во имя укрепления собственного реноме в ее очах? Дамы сентиментальны. Потому, если тебя обличили в запоздании с обеденного перерыва, в качестве оправдания время от времени прокатит версия об ухажере, пригласившем в безрассудно драгоценное кафе! Отлично, если у женщины-руководителя есть ребенок! Во имя солидарности мам всех времен и народов она сумеет отпустить тебя с твоим своим чадом в больницу либо даже закрыть глаза на пропущенный из-за детской простуды рабочий денек! У дамы легче нащупать «точку соприкосновения». Естественно, лезть в душу начальнице и вести с ней беседы типа «все мужчины сво…» не стоит. А вот принести отросток герани редкостного колера, если весь подоконник шефини заставлен цветочными горшками - это уже «попадание»! Таковой поступок иногда может склонить «чашу весов» в твою пользу больше, чем совершенно написанный 100-страничный отчет! Если дело дошло до какой-либо конфликтной ситуации, из которой охото побыстрее вырулить (пусть и ценой извинений), можно покаянным тоном намекнуть, что у тебя был «красный денек календаря». Она тоже дама – авось, усвоит! Дама сперва уделяет свое внимание на «внешний эффект», мужик – на технологическую сущность. Потому, если видишь какие-то огрехи в проделанной работе, исправлением которых заниматься ну совершенно невмочь – попробуй «задрапировать» этот недочет «внешним лоском». К примеру, если не хватает материалов на написание подробного отчета, подай красиво то, что имеется – увеличь шрифт, сделай побольше выделений жирным либо цветным, вставь график либо диаграмму… В общем, дорогие посетительницы (и гости!) веб-сайта «Красивая и Успешная», если на вашем пути повстречалась женщина-руководитель – может быть, это к наилучшему! Чего не желает дама? В 50 % случаев начальнице категорически не понравится то, что привело бы в экстаз руководителя-мужчину! К примеру: Миловидность и юность сотрудницы, а в особенности – ношение выделяющих все эти красоты одежек! Дамы и так склонны завидовать «молодым да ранним», но если сама женщина-руководитель свежестью молодых черт уже не блещет, то могут начаться репрессии! А могут и не начаться – свое отношение к «вертихвостке» начальница может выразить, просто не давая развития ее карьере. Посиживать в «шестерках» можно длительно – пока морщины не прорежутся! Потому три раза думай, до того как представать «пред светлы очи» в юбке с разрезом либо пирсингом в носу! Женщины-руководители часто не обожают мужчин-подчиненных. Формальные претензии могут быть размытыми, но настоящая причина – начальственная дама подсознательно лицезреет в мужчине сокрытую опасность, сокрытую силу, которая превосходит ее свою! Вот и действует по стратегии «лучшая защита – нападение». В особенности нередко этим мучаются леди-боссы с неустроенной личной жизнью! Природа мужчины – революция, а природа дамы – эволюция! Потому не стоит в один момент являться в «высокий кабинет» с тщательно разработанным реформаторским проектом и с блеском в очах обосновывать необходимость его внедрения! К конструктивным нововведениям начальницу нужно подвести равномерно – то одну идейку подкинуть, то другую… Женщина-руководитель – не непременно «дьявол в Прада». Время от времени к священному креслу пробиваются юные и коммуникабельные дамы, время от времени там засиживаются бабули с идеологией «отстаньте все, у меня радикулит!», иногда можно повстречать такую «Маргошу» (помнишь сериал о мужчине, магическим образом попавшем в женское обличье?)… Кстати, эталон начальницы в очах опрошенных мною знакомых тоже приметно различается! Одному необходимо, чтоб «делала что желала, только бы не мешала продвигать мои проекты», другому – чтоб «разжевала и в рот положила, а позже проследила – проглотил либо нет», третьему – «чтоб человек был хороший»… В общем, как гласил незабываемый персонаж «Операции Ы…» - «К людям нужно относиться мягше, а на вещи глядеть ширше!». И не только лишь в отношениях с начальством! —— Копирование этой статьи запрещено! Особая благодарность -Красивая и успешная Автор - Даша Блинова, женщина-руководитель, Начальство, сложный руководитель
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
стиль амелиОбраз Амели, сделанный современностью, как сплетение недостающих положительных чувств и надежд населения земли. Дарованная миру Амели, в выполнении Одри Тоту, самая известная романтичная француженка с очами, полными света и потаенны. Нужный минимум:  о ней молвят, что это не совершенно дама, это магический небольшой эльф, с чуток оттопыренными ушами и большими пылающими очами. Если в вас есть малость того самого  «огня» и желание спасти мир, дерзайте - ваяйте свою Амели! Рисуем лицо:  мейкап Одри - это выделенные брови и глаза. Зияющая кожа (используйте мерцающие пудры), чуток тронутые естественной помадой губки! В итоге чернокнижническтва у зеркала на вашем новеньком лице Амели должны быть приметны одни только большие глаза. Если уж войти в образ с актерским размахом, то используйте цветные линзы, создав тот волнующий «взгляд больших ореховых глаз». образ амелиВолосы:  маленькая, очень типичная стрижка - это практически визитная карточка Амели. Наверняка, с прокатом  кинофильма в моду и вошла так именуемая французская челка - это очень маленькая (время от времени её даже нарочно стригут неровно) челка на лбу. Если вы не готовы для вечеринки и вида Одри отстричь свою длинноватую косу, имеет смысл подобрать подходящий парик.  платьице амелиКостюмчик:  Платьице Амели - глаза и французская челка. В этом мы ее узнаем. Это - ее нрав, ее амплуа. Потому хоть какое скромное, милое платьице, неприметная кофта подходят, как нужные элементы вида с главной задачей - незаметность. Коронный номер:  шапка, плащ, маска  здравствуй, незнакомка! Кто еще способен арендовать в магазине маскарадных костюмов темный плащ Зорро и явиться в таком виде на свидание, либо уж, по последней мере, сделать такое загадочное «портфолио»?  Амели-Зорро - это тот момент кинофильма, когда очарование и сексуальность вместе в особенности сильны! Особая благодарность -Красивая и успешная Лицо, Макияж, Одежда, Прическа, Секреты звезд, Стиль, Успешные женщины

Прежде чем выщипывать брови, убедитесь в том, что на них нет никаких следов макияжа. Вам предстоит обработать 5 зон.

1. Между бровями. Уберите все волоски в зоне, закрашенной желтым цветом на рисунке.

2. Начало бровей (сверху). Спросите себя, не слишком ли близко расположены брови друг к другу. Брови должны начинаться примерно над внутренними уголками глаз. Не выщипывайте волосы в этом месте сразу! Возможно, так они будут смотреться лучше. Вы вернетесь к этому участку, когда закончите с остальными.

3. Начало бровей (снизу). Брови здесь опускаются вниз? Вы выглядите так, как будто все время хмуритесь? «Откройте» глаза, выщипав мелкие волоски под этим участком. Это особенно хорошо для женщин старшего возраста.

4. Самая высокая точка бровей. Расположите карандаш вертикально от центра скулы к внешнему уголку глаза, а затем горизонтально вдоль брови. Синим карандашом отметьте точку над бровью в месте пересечения этих воображаемых линий. Это самая высокая точка классических бровей идеальной формы. Если верхняя точка дуги будет чуть смещена кнаружи, получится более изысканный образ.

5. Внешняя точка бровей. В этом месте классическая бровь должна заканчиваться. Начинайте выщипывать волоски, постепенно сводя линию на нет.

Как замазать прыщи. Как замаскировать прыщи. Как скрыть прыщиКакая женщина не мечтает о красивой здоровой коже? Но, к сожалению, здоровая кожа это большая редкость в наши дни - экология и стрессы, неправильное питание, проблемы с гормональным фоном не лучшим образом сказываются на состоянии нашей кожи. И если нам легко освежить цвет лица, выбрав понравившиеся румяна, то, что делать с прыщами, которые выскакивают в самый неподходящий момент и на самых видных местах? Как замаскировать прыщи? На самом деле сделать это не так сложно как может показаться на первый взгляд. Главное правильно подобрать косметические средства. Если вас волнует вопрос, как скрыть прыщи, вам нужно знать несколько основных правил маскировки косметических дефектов:

Перед тем как наносить макияж кожу нужно обезжирить, протерев лосьоном или тоником. Затем нужно нанести крем-основу, поверх основы нанести тональный крем растушевывая специальной кисточкой.

Следующим важный шаг - выбор маскирующего средства. В наши дни, слава богу, нет проблем с покупкой таких средств, вы можете выбрать то, что нравится или чем вам более удобно пользоваться. Это может быть маскировочный карандаш или эмульсия. Маскировочное средство наносится в центр прыща, а затем аккуратно растушевывается по всей поверхности. Прыщи с покраснением лучше маскировать карандашами с зеленым оттенком.

После того как нанесен маскирующий тон следует слегка припудрить лицо, уделяя особое внимание проблемным зонам. Пудра выровняет цвет и придаст лицу матовый оттенок.

Говоря о том, как замазать прыщи правильно, хочется обратить внимание на декоративную косметику для проблемной кожи. Ведь если у вас есть высыпания, чтобы не провоцировать новое появление прыщей обычная косметика вам не подойдет. Следует выбирать косметические средства с минимальным содержанием жира и обращать внимание на наличие в такой косметике противовоспалительных добавок. Косметика для проблемной кожи должна быть очень качественной, экономия в данном случае может «вылезти боком».

Как скрыть прыщи, если они сильно воспалены? Сильно воспаленные прыщи нужно обрабатывать очень аккуратно, так как есть риск повредить их и внести инфекцию. Обязательно продезинфицируйте воспаленные участки. В продаже есть специальные увлажняющие средства с противовоспалительным эффектом для проблемной кожи. Этими тониками или лосьонами специально обрабатывают кожу перед нанесением макияжа. Выбирая тональный крем для лица, обратите внимание на его тон, в нем не должны присутствовать оттенки розового, так как замаскировать прыщи розовым цветом невозможно.

Этот цвет не скроет покраснение и раздражение, он наоборот, подчеркнет его, сделает более насыщенным, а нам это не нужно. Также не стоит выбирать слишком темную пудру или тональный крем, эти цвета идеально ложатся только на здоровую, гладкую кожу. На коже воспаленной, с прыщами они будут смотреться неестественно, и распределить такой крем или пудру равномерно не получится. Для “проблемного” макияжа следует обязательно использовать базу-корректор и тональный крем или пудру на полтона светлее натурального цвета кожи.

Если высыпания единичные, как замазать прыщи тогда? В таком случае усиленно маскировать все лицо не нужно, достаточно замаскировать только сами прыщи. Для этого следует воспользоваться двухцветным корректирующим карандашом, одна сторона этого карандаша зеленого цвета она предназначена для цветокорректировки и снятия раздражения, а вторая телесного цвета, этим цветом вы закрасите прыщик. Если на лице есть прыщи старайтесь делать акцент на глаза, при этом выбирая для глаз приглушенные тона. Откажитесь на время от ярких помад, они делают зрительно более заметными воспаленные участки. Также стоит на время забыть о румянах, либо же использовать коричневатые светлые оттенки.

Домашнее снотворное

Бессонница, конечно, бывает не у всех, но почти каждый человек хотя бы несколько раз в жизни испытывал, что это такое. Когда не можешь уснуть, и с трудом засыпаешь под утро, а через час-другой приходится с тяжёлой головой вставать и идти на работу, то в конце концов приходишь к мысли, что лучше уж использовать снотворное. Большинство людей так и решают эту проблему: глотают таблетки, и засыпают тяжёлым сном, который почти не приносит облегчения, так что плодотворной и творческой работа на следующий день всё равно не получается.

Народная медицина, которую называют нетрадиционной, хотя её скорее следовало бы называть неофициальной, всегда прекрасно решала эту проблему без применения какой либо химии и синтетики – таких лекарств тогда просто не было. Наши предки использовали народное домашнее снотворное, которое не давало никаких побочных эффектов и не вызывало никакой зависимости.

Продукты сна: домашнее снотворное

Уснуть помогают не только травы или процедуры, но и определённые продукты питания. В некоторых продуктах содержатся такие вещества, которые могут снимать нервное напряжение, расслаблять мышцы и способствовать быстрому засыпанию и спокойному сну – это магний, серотонин, мелатонин и т.д.

При бессоннице можно использовать свойства овощей, фруктов, зелени, дикорастущих трав, но существуют и другие продукты, которые помогают уснуть – хотя есть на ночь обычно не рекомендуется. Однако можно есть эти продукты на ужин, а перед сном пить настой душицы, ромашковый чай, кефир, молоко с мёдом.

Быстрее расслабиться и уснуть поможет съеденный на ужин печёный картофель, отварной рис – дикий или бурый, зерновой хлеб, мясо индейки, брокколи, киви, бананы. Конечно, смешивать эти продукты как попало не стоит: лучше есть их в допустимых сочетаниях – например, печёный картофель с брокколи.

Тёплое молоко принято пить на ночь во многих странах, так как оно обладает успокаивающими свойствами: в молоке содержатся полезная аминокислота триптофан и кальций. Успокаивает триптофан, а кальций помогает его усвоению.

Считается, что больше всего триптофана содержится в мясе индейки. Есть на ночь мясо – не слишком хорошая идея, но здесь важно то, как его есть. Кусок отварного мяса индейки со свежей зеленью обязательно поможет спокойнее уснуть, если не смешивать его с неподходящими продуктами: хлебом, картофелем, крупами.

Прекрасный вариант – овсянка. Она даёт ощущение тепла и сытости, в ней много клетчатки, и к тому же она содержит мелатонин – гормон сна. Если же добавить к свежеприготовленной каше тёплое молоко и мёд, то ваш сон будет ещё спокойнее.

В бананах много серотонина, который тоже способствует спокойному сну, но и калорий в бананах тоже достаточно – по крайней мере, для тех, кто постоянно борется с лишним весом. Однако беспокоиться не стоит, потому что всего половины банана хватит, чтобы не думать о бессоннице.

Настой ромашки с мёдом – отличное народное домашнее снотворное. Достаточно выпить стакан настоя перед сном, добавив всего одну чайную ложку мёда, чтобы отступило беспокойство, а последствия дневных стрессов смягчились.

Горсть миндальных орешков тоже помогает уснуть – в них содержится триптофан и магний.

Можно съесть кусочек хлеба, но цельнозернового, так как именно он помогает организму вырабатывать инсулин, в свою очередь, способствующий превращению триптофана в серотонин.

Можно даже просто выпить зелёный чай с шоколадной конфеткой – этого будет достаточно, если бессонница ещё не приняла запущенную форму.

Настои и чаи для сна: домашнее снотворное

Рецептов домашних настоев трав и чаёв, помогающих уснуть, очень много.

Например, всем известный боярышник, который врачи часто рекомендуют при неврозах, сердечных заболеваниях и гипертонии, избавляет также от бессонницы. Плоды можно добавлять в чай или заваривать отдельно: 20 г плодов на стакан воды. Каждый раз надо заваривать свежий боярышник, и пить его 3 раза в день, за 30 минут до еды.

Эфирными маслами и дубильными веществами богаты цветки душицы. Эту траву часто применяют при различных женских проблемах; она оказывает успокаивающее действие, поэтому её рекомендуют и при бессоннице. Душицу можно купить в аптеке или собрать самим – собирать её надо в период цветения. Стебли травы удаляют, а листья и цветы заваривают, как чай, и пьют перед сном.

Настой из мяты перечной улучшает самочувствие и успокаивает, расширяет сосуды, снимает спазмы. В составе мяты есть масло, состоящее из флавоноидов, органических кислот, ментола, каротина и других активных веществ. На ночь нужно выпивать настой мяты: залить 1 ст. л. листьев стаканом кипятка и настоять 20 минут. Можно просто добавить в обычный чай несколько листочков мяты – чай лучше выбрать зелёный.

Если вы засыпаете с трудом из-за того, что слишком возбуждаетесь в течение дня – например, на работе, пейте настой сельдерея. Измельчённую зелень (20 г) заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и пьют 3 раза в день, по ? стакана. Последний приём – перед сном.

Чай из шишек хмеля тоже нужно выпивать перед сном. Купить шишки хмеля можно в аптеке. 1 ст.л. шишек заливают в стакане кипятком, как чай, некоторое время настаивают и пьют.

Тыквенный сок полезен не только при отёках различного происхождения, ожирении и гипертонии. Если выпивать на ночь стакан тыквенного сока с мёдом, то бессонница перестанет мучить, а сон будет более глубоким.

Настойка пиона продаётся в аптеках, но можно приготовить её и дома: так вы уж наверняка будете знать, что вы принимаете. Надо измельчить корень пиона уклоняющегося, взять 10 г и залить их спиртом (100 мл) в бутылке из тёмного стекла, плотно закрыть и настаивать в течение месяца в тёмном месте. Принимать 2-3 раза в день по 20-25 капель с остывшей кипячёной водой (100 мл). Последний приём – перед сном.

Домашнее снотворное - мед

Мёд можно употреблять на ночь не только с тёплой водой или молоком – народных рецептов от бессонницы с мёдом очень много. Можно 1-2 недели пить мёд в течение дня: 60-100 г мёда на 500-800 мл остывшей кипячёной воды, пить 3-4 раза в день по 120-200 мл, последний приём за полчаса до сна. Через 1-2 недели состояние улучшится.

В чашке мёда размешивают 3 ч.л. яблочного уксуса, и принимают эту смесь перед сном, по 2 ч.л. Уже через полчаса придёт сон; если вы проснётесь среди ночи, можно принять смесь ещё раз.

Со стаканом лимонного сока смешать по 2 ст.л. грецкого ореха и гречишного мёда – до однородной массы. Принимать по 1 ст.л. на ночь.

Сок лимона и мёд смешивают в равных частях. Смесь принимают на ночь по 1 ст.л., запивая тёплым чаем.

Незадолго до сна заварите кипятком ягоды сухой малины (2 ст.л.), или просто малиновое варенье. Через 20-25 минут добавьте мёд (1 ст.л.), размешайте и выпейте.

Можно не только пить травяные отвары и настои, но и вдыхать аромат трав перед сном. Обычная трава – полынь, способна успокоить человека, снять напряжение и прогнать плохие мысли. Надо просто размять в руках стебель полыни вместе с цветом, и несколько минут подышать этим ароматом.

Можно сделать себе подушку с травами. Смесь листьев пустырника, валерианы и синюхи лазурной – травы, растущей буквально везде: в Сибири, на Кавказе, в Средней Азии, в европейской части России, кладут в подушку в равных частях. На такой подушке будет легко уснуть, а сон будет глубоким и безмятежным.

Ванны от бессонницы - домашнее снотворное

И конечно, при бессоннице очень помогают ванны. Например, медовая ванна – 2-3 раза в неделю, в течение 10-15 минут: надо растворить в ванне с водой температуры 37-38°С 50-60 г мёда.

Можно принять непродолжительную (3-4 минуты) сидячую ванну – прохладную, если нет противопоказаний к этому. Такая ванна, как и тёплая, тоже помогает уснуть.

Помогает также в меру прохладная (34-35°С) ванна с хвойным экстрактом. Надо развести в ванне половину пачки хвойного концентрата, и полежать в ней от 10 до 15 минут. Ещё лучше, если вы сами приготовите экстракт: надо залить 2 горсти хвои любых деревьев (сосны, ели, пихты) литром кипятка, 10 минут кипятить, потом процедить и вылить в ванну. Такая ванна успокаивает и обеспечивает глубокий сон.

Примерно так же принимают ванну с отваром череды, но готовят отвар чуть по-другому, и ванну наливают только до половины. Траву череды (1 кг) заливают холодной водой (3-4 л), 5-10 минут настаивают, потом доводят до кипения и кипятят 15 минут. Потом ещё 10 минут настаивают, процеживают и выливают отвар в ванну. Принимают ванну 3-4 раза в неделю по 20-30 минут.

Ванну с ромашкой, валерианой, пустырником и мятой перечной называют комфортной, и принимают её за полчаса до сна – после этого спокойный сон до утра вам гарантирован. Травы смешивают в равных частях, заливают 200 г смеси кипятком (2 л), 20 минут кипятят на слабом огне, выливают в ванну и принимают её 15-20 минут. Температура воды 36-40°С.

Хороший сон обеспечивает лавандовое масло. Можно смазать им виски перед сном, или накапать несколько капель на кусочек сахара, положить под язык и медленно рассосать.

Можно применять любые народные средства от бессонницы, но если вас не оставляет мысль, что вам не удастся заснуть, и вы не верите в это, как бы ни старались – старания действительно могут оказаться напрасными. Многие люди искренне удивляются этому объяснению, однако именно эти навязчивые мысли часто являются первопричиной бессонницы.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Домашнее снотворное продукты настои чаи для сна мед ванны от бессонницы