жизни » Страница 10 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Несмотря на социальную рекламу, утверждающую, что дети это счастье, радость от того, что вы стали родителями, длится всего два года, так же как и эйфория от брака, утверждают исследователи. По словам ученых из Университета Брюнел - люди достаточно быстро привыкают к браку и детям, и не испытывают долговременных позитивных ощущений от таких глобальных событий в жизни каждого человека. Профессор Яннис Георгеллис, более 25 лет изучавший вопросы счастья в повседневной жизни, говорит, что ничто не длится долго: "Позитивный эффект от появления детей может относительно быстро пройти. Очень быстро вы возвращаетесь к своему базовому состоянию", пишет sex-news.

Автор: Авраменко Арсений

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Сейчас многие звезды стали пропагандировать здоровый образ жизни и разрабатывать собственные диеты и системы питания. Они часто пишут книги об этом, и Тина здесь не считается исключением. Тина Канделаки — очень занятой человек, ведь она - политик, телеведущая и просто мама двоих детей. Она всегда выглядит на телеэкране шикарно, хотя и несколько лет назад это была пухленькая грузинская девушка. По ее словам, Тина не стремилась к внешности модели. Тина просто выступает за ведение здорового образа жизни, физические упражнения и правильное питание. При росте 160 сантиметров, весит она 52 кг, и поддерживает эту великолепную форму довольно долго. Телеведущая считает, что лишние килограммы появляются из-за стресса, поэтому нужно меньше расстраиваться, заниматься спортом и давать выход отрицательной энергетике. Но не следить за весом невозможно, ведь стройность и прекрасный внешний вид хотят видеть все поклонники. И поэтому у Тины в запасе есть несколько своих секретов для бодрости и похудения. За основу она взяла рекомендации отечественных диетологов и добавила в них «изюминку». Грузины прославлены своими застольями, и Канделаки долго с трудом давались достаточно жесткие диеты. В итоге, телеведущая вывела для себя такие принципы питания, которые безо всякого насилия над собой могут дать желаемый результат. Тина прекрасно выглядит всегда

Эта система ограничивает жирные и мучные продукты, сладости до минимума. Этого легко придерживаться тем, кто, как Тина, любят овощи и фрукты, сухофрукты и мед. Мясо лучше заменить рыбой. Обязательно нужно часто, но небольшими порциями есть немного подсоленные супы в «прикуску» с низкокалорийными хлебцами. Кстати, любимое блюдо знаменитости – борщ и уха. Кушать необходимо не позднее восьми вечера, что и делает Тина. Однако, самое главное в системе питания Тины Канделаки – это начинать день с особенного ритуала, то есть выпивать за 30 минут до первого завтрака стакан воды с ложкой оливкового масла. Вообще, весь день нужно пить большое количество жидкости, а от алкоголя лучше вовсе отказаться. Вода, непременно, должна быть негазированной и чистой, для этого сейчас многие люди, в том числе и знаменитости, используют надежные и высокоэффективные фильтры для воды, удаляющие из нее механические, бактериологические и химические загрязнения. Также для здоровья полезно употреблять смягченную и прозрачную воду, очищенную ее от различных органических веществ, марганца и железа, чего можно легко достигнуть, используя современные системы очистки воды. Кстати, их многие известные люди устанавливают как у себя на даче, так и в квартире. Канделаки придерживается здорового образа жизни

Но, даже такая строгая телеведущая, как Тина Канделаки — живой человек, которому свойственны некоторые слабости. Зимой она может набрать немного «жирка», а также позволить вольность в гостях. Не беда, ведь у Тины есть свои секреты диет, помогают и разгрузочные дни. Один из блогеров Твиттера LEO пишет: «Тина выглядит просто потрясающе всегда, у нее есть как внешняя красота, так и внутренняя». По мнению редакции intim-news.ru, Канделаки – одна из самых привлекательных телеведущих в мире. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Целлюлит (целюлит). Причины возникновения и развития целлюлита. Борьба и лечение целлюлита. Антицеллюлитные средства Целлюлит (целюлит). Что такое целлюлит?

Возрастные проблемы начинаются, как правило, с 30 лет, причем наступают они внезапно. Появляются носогубные складки, морщинки у рта и глаз, неизбежен и целлюлит, если только вы не постоянная посетительница спортзала. Однако причинами целлюлита является множество факторов, основные из которых: неправильное питание, неподвижный образ жизни, вредные привычки. При сидячем образе жизни, который ведет большинство из нас, целлюлит неминуем. Целлюлит стал проблемой, от которой никто не застрахован: даже у худеньких моделей или гимнасток можно заметить целлюлитные бугорочки. Счастливые мужчины в силу своего анатомического строения знают о целлюлите только со слов женщин. А вот среди прекрасной половины человечества целлюлит встречается в 80—95% случаев.

Как появляется целлюлит

Проблему целлюлита специалисты определяют как склонность жировой ткани удерживать жидкость. На талии, животе и ягодицах жировые клетки самые крупные и потому могут накапливать довольно большие «запасы», удерживать жидкость и продукты обмена. В результате возникает отек, сдавливающий соседние участки соединительной ткани, которая в ответ вырабатывает плотные волокна коллагена, изолирующие комки жира и препятствующие кровообращению. При этом постепенно в подкожной ткани образуются характерные бугорки, напоминающие рельеф апельсиновой корки.

Причины возникновения и развития целлюлита

Что может послужить причиной возникновения целлюлита? Таких причин, увы, более чем достаточно. Например, заболевания щитовидной железы, диабет, гипертония, нарушение обмена веществ, избыточный вес и, наконец, стресс. Как видите, список серьезный и внушительный, что позволяет предположить, что в некоторых случаях целлюлит — это сигнал о возможном неблагополучии и разладе в организме.

Женщины, проживающие в городе и испытывающие на себе все «прелести» городской неблагополучной экологии (особенно загрязненного воздуха), заядлые курильщицы (повреждаются сосуды), дамочки, ведущие исключительно сидячий образ жизни (машина — офис — машина), любительницы обильной углеводной пищи (нарушение обмена веществ и увеличение веса), женщины, живущие в постоянном стрессе и не умеющие или не желающие правильно этот стресс преодолеть, также рискуют, в конечном счете, приобрести неэстетичные бугорки как результат неправильного образа жизни. Стоит ли тратить значительные суммы на процедуры, которые в лучшем случае на какое-то время сгладят видимые проявления целлюлита, если вредные привычки и неправильный образ жизни рано или поздно возьмут свое и вам снова и снова придется вести эту нелегкую борьбу, затрачивая время и средства? А ведь эффективность любой косметической процедуры можно повысить на 20—30%, всего лишь перейдя к здоровому питанию, активному образу жизни (фитнес или любая физическая активность) и избавившись от столь милых нам вредных привычек.

Что подразумевает понятие "борьба с целлюлитом"? Борьба с целлюлитом - это целый комплекс мероприятий, направленный на улучшение своей внешности. Борьбу с целлюлитом нужно начинать с себя, с пересмотра своих привычек, образа жизни. Все усилия, затраченные на приобретение красивой гладкой кожи, очень быстро сойдут на нет, если эта кожа будет обтягивать нездоровое тело, полное токсинов и шлаков, тело, обладательница которого не желает расстаться с вредными привычками или утруждать себя хотя бы легким видом физической активности. И не обманывайте себя, что нет времени даже на банальную зарядку: каждой под силу пройти пешком до или после работы 2—3 остановки — польза будет огромная и для здоровья и для фигуры, особенно если это станет ежедневной привычкой.

Впрочем, вернемся к нашему «заклятому врагу», то есть к целлюлиту. Удивительно, но по результатам опроса выяснилось, что у мужчин и женщин разные взгляды на проблему целлюлита. Те ямочки и бугорки на ягодицах, бедрах или животе, от которых мы, женщины, теряем покой, для мужчин часто оказываются вообще незаметными. Но все равно женщины упорно тратят кучу денег и сил в тяжкой борьбе с целлюлитом — «врагом номер один».

Что такое целлюлит. Борьба и лечение целлюлита. Как убрать целлюлит

  • Антицеллюлитные кремы и процедуры: домашние рецепты
  • Электромиустимуляция. Электростимуляция. Миостимуляция мышц
  • Прессотерапия. Целлюлиполиз. Лечение целлюлита
  • Обертывание против целлюлита. Антицеллюлитное обертывание дома
  • Мезотерапия для лечения целлюлита. Ультразвуковой массаж. Липолиз
  • Электромассаж. Антицеллюлитный вакуумный массаж дома
  • Как убрать целлюлит (целюлит) дома. Борьба с целлюлитом
  • Самые лучшие и эффективные антицеллюлитные средства. Скрабы и желе
  • Антицеллюлитный массаж дома. Техника антицеллюлитного массажа

О манипуляциях, которые профессионалы эстетики тела проделывают с этим «женским несчастьем», уже можно слагать легенды. Только представьте: его массируют и разбивают, греют и замораживают, пугают токами и озоном, обмазывают грязями, кремами и даже шоколадом, проблемные зоны оборачивают водорослями или специальным парафиновым составом... Теоретически существует множество средств, которые обещают чуть ли не полное избавление от этой гадости. Практически, как показывает опыт, избавиться от целлюлита нельзя. Его можно слегка уменьшить и замаскировать, и таким образом, просто почувствовать себя увереннее.

Как быстро избавиться от целлюлита

Как хочется посмотреть на себя в зеркало и остаться довольной собой. Но, к сожалению, это не всегда так. Всему бедой целлюлит. Целлюлит может возникнуть в любом возрасте. Причин возникновения целлюлита много. Мы предлагаем Вам комплексную программу борьбы с целлюлитом, а именно, как избавиться от внешнего проявления целлюлита и устранить причины его появления изнутри...>>


Источник -inmoment.ru Целлюлит целюлит Причины возникновения развития Борьба лечение целлюлита Антицеллюлитные средства Как появляется
  • Комментарии: [0]
В супружеской жизни известного певца Алексея Глызина, похоже, настал переломный момент. Его жена Сания подала иск в суд с намерением развестись. Заявление недавно поступило в Гагаринский суд.
Популярный певец женился на гимнастке Сании в июле 1992 года. Спустя много лет совместной жизни супруги утратили взаимопонимание. По крайней мере, так сообщила суду Глызина. Также женщина заявила, что они с мужем не могут сойтись характерами, поэтому отношения между ними прекращены и “примирение невозможно”.
Сейчас жена Глызина намерена разделить совместно нажитое имущество, в числе которого квартира на Ленинском проспекте. К слову, его стоимость — 118 миллионов рублей. При этом гражданка претендует на сумму около 35 миллионов. Правда, начать свободную жизнь до наступления 2011 года у Глызиных не получится. Разбираться в деле звездной пары суд будет после новогодних каникул, сообщает «Московский Комсомолец».
  • Комментарии: [0]
У женщин нет лишнего веса – у них есть свободные места для поцелуев. Можешь, конечно, сколько угодно говорить «халва», но во рту слаще не станет. Несколько цепочек событий должно привести к тому, чтобы человек похудел. Одна самая главная такая цепочка - желание, мотивация. Вот, например, если ты не влезаешь в старые джинсы – это не мотивация, это раздражитель. А самая лучшая мотивация – это хорошее здоровье и полноценная жизнь. Не надо приурочивать все к какому-нибудь событию. Например, купила платье на размер меньше, и в течение двух недель тебе надо влезть в него. Получится так называемый эффект Ё-Ё: когда мы то худеем, то полнеем. Не надо равняться на какие-то события: Новый год, 8 Марта, день рождения. Надо понять, что ты живешь не от события к событию, и принять здоровый образ жизни. Не обязательно ходить в клуб или бассейн и заниматься там часами. Это не каждый может себе позволить. А вот обыкновенная ходьба - 7 км в день - решит одну из проблем: вы перестанете поправляться. Сам Алексей Ковальков ежедневно проходит 10—12 км, причем достаточно быстро: за 1.10 -1.20. При ходьбе происходит массаж внутренних органов. Хотя бы час в день нужно гулять и дышать свежим воздухом. Диетолог Ковальков уверен: «Надо просто понять: или я этим занимаюсь для себя любимого – ни для кого-то, ни для того, чтобы влезть в джинсы. Потому что я знаю, что это удлинит мою жизнь. Мы недавно встречались с одноклассниками – у нас из одноклассников, из класса остались в живых всего 9 человек. И я думаю, что мне хочется пожить подольше, хочется сына вырастить». Человек - хозяин своей судьбы, и сам пишет книгу собственного счастья. И какова бы профессиональная деятельность его ни была: воспитание детей, ремонт квартир, изготовление памятников, - любой из нас хочет оставаться долгие годы молодым и красивым. И это все возможно, стоит лишь слегка переписать сценарий своей жизни и воплощать свои мечты в духе написанного. Мы желаем читательницам Intim-news стабильного легкого веса, радостного, а не голодного блеска в глазах, восхищенных стонов за вашей спиной и просто колокольного звона разбитых мужских сердец по всей траектории вашей жизни! Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
польза кашиВсё о пользе и особенностях каши. Здоровье за деньги не купишь. А потому необходимо заботиться о своём здоровье. Самое важное – правильное питание, а разве возможно оно без классических каш? Всё о пользе каши читайте в нашей статье. Каши самых разных сортов и видов составляют базовую составляющую здорового и правильного питания. Давайте разберёмся, чем же полезны для человеческого организма каши. Каша. Что это? Каша является, пожалуй, наиболее распространённым, классическим блюдом русской кухни. Приготовленная из разных круп, она одинаково полезна и детям, и взрослым. В процессе варки крупа разбухает и размягчается, выделяются полезные вещества. Мягкая консистенция каши очень полезна для желудка, так как «смазывает» его слизистую. Крупы богаты клетчаткой Крупы богаты клетчаткой

Кроме того, злаковые культуры способствуют улучшению пищеварения. Также стоит отметить, что каши перевариваются человеческим организмом несколько часов, что помогает долго оставаться сытым и не замерзать в холодное время года. В процессе переваривания каши организм вырабатывает энергию, столь необходимую для поддержания тепла и активности в течение дня. Именно поэтому каша является лучшей базой для ежедневного завтрака. Впрочем, употреблять каши можно и на обед, и даже на ужин. Благо, каждый может выбрать себе кашу по вкусу. Разновидностей каш существует множество: овсяная, пшеничная, кукурузная, пшённая, гречневая, рисовая, манная, перловая. О пользе каши

Последняя, кстати, чрезвычайно полезная своим высоким содержанием белка. Её часто подают солдатам, а также рекомендуют спортсменам. Она помогает набрать силы, мышечную массу, но при этом не набрать лишнего веса. Польза каши Все виды каш чрезвычайно полезны. Они богаты витаминами группы В, белком и клетчаткой. Всё это вместе помогает поддерживать естественный иммунитет человека, нормализовать пищеварение. Кроме того, рисовая каша, к примеру, способна выводить из организма вредные вещества и даже металлы. Для этого она должна быть разваренной и мягкой. Вредны ли каши? Сами по себе каши не могут быть вредны. Однако вред может нанести неправильный способ их приготовления. Так, ошибочно считать, что отруби принесут пользу организму. Первое время они помогут пищеварению, но в дальнейшем могут серьёзно травмировать кишечник. Манная каша

Также не стоит увлекаться кашами быстрого приготовления и мюсли. Кашу необходимо варить, а не просто заваривать. В противном случае можно не только не получить желаему пользу, но и навредить организму. Гораздо разумнее варить натуральные крупы. Чтобы каша сварилась быстрее и была более мягкой, крупу можно замочить с вечера. Заботьтесь о себе и будьте здоровы! Истичник http://www.intim-news.ru
Американские ученые доказали, что после операции пациенты идут на поправку гораздо быстрее, если в его палате присутствуют растения. Хирурги из штата Канзас стали наблюдать за группой из 90 человек, которым недавно удалили аппендицит. В одних палатах они расположили цветочные вазоны и горшки с цветами, в других — обычный телевизор. Кстати, горшки хорошего качества для цветов как в палаты для больных, так и домой сейчас можно приобрести по доступным ценам во многих городах России через Интернет, например, на сайте www.nobilismarco.com. Оказывается, что благодаря живым растениям у 90% больных улучшилось физическое состояние, уменьшились боли, нормализовалось давление. Сами пациенты заявили, что после операции они намного быстрее смогли избавиться от беспокойства и переключились на позитивные мысли. Но в палатах с телевизором этого не наблюдалось. Врачи советуют для скорого выздоровления ставить на подоконник в палате комнатные растения

Комнатные растения помогают не только больным, но также и здоровым людям. Так, если после тяжелого трудового дня человеку нужно расслабиться, то уход за цветами — отличное решение. «Комнатные растения, как известно, поглощают углекислый газ, выделяя кислород, который необходим для дыхания, — утверждает врач-фитотерапевт Елена Мингинович. — Также цветы очищают воздух в комнате, который в помещении в 10 раз токсичнее, чем на свежем воздухе на улице, обладают противомикробными особенными свойствами». Абсолютно все растения обладают полезным качеством: они благотворно влияют на психику человека. Цветы могут хорошо расслабить человека после трудового дня

Один из блогеров Твиттера ОЛЬГА пишет: «Я люблю выращивать в доме цветы, они успокаивают и дарят радость». По мнению редакции intim-news.ru, цветы-целители необходимо ставить в каждую палату в больнице. Истичник http://www.intim-news.ru
Классические виды массажаВиды массажа различаются по разным признакам. Все зависит от того, для чего применяется массаж, какие воздействия при этом используются. В связи с этим различают следующие виды:

- гигиенический массаж

- лечебный массаж

- спортивный массаж

- сегментарно-рефлекторный массаж

- косметический массаж

- аппаратный массаж

- самомассаж.

Также различают общий и частный массажи. Любой из перечисленный выше видов имеют свои подвиды, и могут применяться в лечебных целях.

Гигиенический массаж способствует восстановлению и сохранению здоровья. Используется для предотвращения болезней, может быть выполнен самостоятельно. Основной техникой выполнения является поглаживание, растирание и разминание.

Лечебный массаж применяется в лечебных целях. Его назначает врач в зависимости от показаний в каждом конкретном случае.

Реабилитационный массаж производится для восстановления спортсменов после различных травм либо длительных перерывов в тренировках.

Спортивный массаж способствует профилактике травм, снятию усталости и повышению возможностей спортсменов. В данном случае массажи условно делят на предстартовый и восстановительный.

Предстартовый массаж способствует «разогреванию» спортсменов, подготовке к физическим нагрузкам. А восстановительный производится после больших и длительных нагрузок с целью снятия напряжения.

Для лечебных целей и в спорте используется также сегментарно-рефлекторный массаж в разных вариантах. При этом производится воздействие на сегменты спинного мозга, что способствует расслаблению и исцелению.

Косметический массаж сводится к обычному уходу за кожей. Он включает в себя гигиенический, лечебный и пластический массажи.

Массажи в большинстве случаев выполняются руками. Но если для проведения массажа используются различные устройства, такой массаж называется аппаратным.

Одним из самых простых и доступных видом массажа является самомассаж. Он может проводиться с помощью различных устройств – щеток, вибрационных аппаратов. Это отличное средство для ухода за собой, восстановления внутренней энергии и профилактики заболеваний и травм.

Побочные эффекты от противозачаточных средств


Необходимо набраться терпения. Такие побочные эффекты обычно проходят через некое время с момента приема пилюль. Если же нет – следует испытать другой продукт.




Данная реакция обычно проходит через пару месяцев. Но если она не прошла, и вы принимаете оральные контрацептивные средства, попытайтесь употреблять их с едой. При использовании специального пластыря либо вагинального кольца, следует поменять способ контрацепции.




Данный побочный эффект беспокоит дам больше других собственной непредсказуемостью. Каждодневное употребление продукта в одно и то же время может дать положительные результаты. Часто кровотечение появляется при использовании уколов, имплантатов и мини-таблеток, другими словами прогестиновых контрацептивов. Кровотечение появляется поэтому, что внутренний слой матки так узкий, что может лопаться. А это в состоянии сделать менструации наименее обильными, и время от времени даже привести к полному их прекращению. Проконсультируйтесь с доктором относительно кровянистых выделений. Время от времени можно воспользоваться антивосполительными средствами, такими как ибупрофен либо малозначительным количеством эстрогена.




Данный побочный эффект можно именовать и по-другому. У неких представительниц красивого пола, сменивших противозачаточные препараты, половое желание ворачивается. Если это не посодействовало, необходимо находить совсем другой метод контрацепции.




Если причина по сути в противозачаточных средствах, а не в чем-нибудь еще, возможно, вам следует перейти на негормональный способ. Дамы, страдающие депрессией при приеме одних препаратов, не решают свою делему переходом на другие пилюли. Возможно, все гормональные методы контрацепции будут вызывать однообразные трудности. Неким клиентам, которые хотят продолжать прием продукта, время от времени выписывают антидепрессанты. В таком случае исцеление может дать положительные результаты.