Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Шотландские психологи провели исследование и выяснили, почему одни женщины выбирают в спутники жизни мачо, а другие «ботанов». Результаты исследования опубликованы в профессиональном издании Proceedіngs of the Royal Socіety B. В частности психологи выяснили , что в странах, где средний уровень продолжительности жизни является низким, а условия сложным, женщины предпочитают мужчин, обладающих маскулинными чертами. Ученные этот феномен объясняют тем , что женщина ассоциирует выразительные мужские черты внешности своего избранника со здоровой генетикой, которая в условиях борьбы за выживание является самым большим преимуществом для потомков. Однако недостатками мужчин такого типа являются предрасположенность к непродолжительным отношениям и агрессии. Именно поэтому, женщины в странах с высоким уровнем жизни намного реже предпочитают таких представителей сильного пола, выбирая мужчин с менее выраженными маскулинными чертами внешности, считая их более надежными партнерами и заботливыми родителями для своих детей. В исследовании приняли участие 4794 женщины в возрасте от 16 до 40 лет из 30 стран, среди которых были Германия, Румыния, Бразилия, Канада и Швеция. Женщинам показывали феминизированные и маскулинизированные портреты мужчин.. Результаты исследования сравнили со статистическими данными Мировой организации здравоохранения об этих странах: продолжительность жизни, состояние здоровья, показатель детской смертности, частота эпидемий инфекционных болезней и так далее. Ученые пришли к выводу: чем ниже индекс здоровья наций, тем выше частота избрания женщинами типичных мачо. Независимо от уровня образования, материального состояния или возраста опрошенных. Женщины из очень бедных стран мира не принимали участия в исследовании.

Автор: Авраменко Арсений

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Красавица из "Виа-Гры" рассказала всю правду о любви
Альбина не верит в любовь с первого взгляда
Альбина Джанабаева, в отличие от большинства певиц группы, не слишком увлекается общением журналистами. Однако если дело доходит до этого, красотка всегда пытается скрыть интимные подробности своей звездной жизни. Но талантливые представителям СМИ удалось разговорить даже молчаливое Джанабаеву. Так, во время своего последнего интервью она рассказала, что для нее - любовь, и как она относится к настоящей любви.
Красавица из "Виа-Гры" рассказала всю правду о любви
Похоже, самоуверенная красавица не слишком спешит с выбором спутника жизни
"Я не понимаю, как можно сразу полюбить человека. Для меня человек должен сначала открыться, проявить себя. Не знаю, можно ли жить с одним человеком всегда. Может быть, через много лет я смогу дать точный ответ, когда узнаю жизнь немного лучше" , - призналась Альбина. Также она призналась, что не верит в существование счастливых отшельников.
"Человек, который говорит, что ей никто не нужен, не от хорошей жизни это говорит. Она настолько ограничена, что отрезала эту часть жизни от себя. Всегда можно найти сексуального партнера, но без любви нормальную жизнь будет потеряно. А женщина в такой ситуации вообще чувствует себя обиженной, становится воинственной ", - поделилась мыслями красавица с" Виа-Гры ".
Красавица из "Виа-Гры" рассказала всю правду о любви
  • Комментарии: [0]
сны по фен-шуй

Одинаковая символика снов у разных людей трактуется по-разному. Например: если пожилому человеку сниться, что он находится в театре и ищет место под номером 18, то этот сон означает, что он подсознательно хочет вернуться в то время, когда был молодым.

Абрикос во сне - символ больших препятствий на жизненном пути. Видеть, как кто-то есть абрикос – к благополучию и счастью.

Видеть во сне арбуз – символ благополучия. Есть его – к большой прибыли и богатству. Может быть, кто-то из ваших родственников оставит вам наследство. Видеть недозревший арбуз – вас подстерегает опасность. Если во сне у вас украли арбуз, то вы понесете убытки или проиграете в важном деле. Больному увидеть, что он ест арбуз означает, что его болезнь неизлечима.

Есть во сне баклажаны – к счастливой жизни и крепкому здоровью.

Стручки фасоли или бобовые стручки видеть зелеными – к размолвке с друзьями. Зрелые стручки – предвещают счастливую жизнь.

Если мужчина увидит виноград, то его ждет успех в бизнесе или в делах. Если женщине снится, что она сажает виноград, значит, ее ждет счастливое будущее, богатый муж и много детей. Пожилому человеку сажать виноград во сне - к долгой жизни, торговцу сажать виноград - к процветанию его бизнеса и к богатству. Если вы видите, что незнакомый человек сажает виноград, то этот сон предсказывает вам большие трудности и проблемы. Засохший виноград или виноградник - к горю или несчастью.

Горох сниться к благополучию. Если крестьянам присниться горох – ждите большого урожая. Если во сне вы едите сырой горох, то такой сон предрекает вам счастье и здоровье. Есть вареный горох – к проблемам с желудком. Если в вашем сне кто-то ест гнилой горох – вам угрожает опасность. Увидеть много гороха – к получению денег. Если вы продаете горох – это предвещает вам беду и опасность.

Видеть во сне грибы – к хорошей жизни. Есть их – к долгой жизни. Сон о плохих, гнилых или червивых грибах указывает на то, что у вас появится много соперников. Если грибы приснятся больному человеку - это знак того, что выздоровление будет долгим. А если парень видит грибы во сне, значит, девушка или невеста от него уйдет.

Видеть во сне грушу – к известности, богатству и славе. Если во сне вы подарите грушу друзьям, то этот сон сулит вам благополучие, уважение и любовь. Если девушке сниться, что она срывает груши с дерева, то этот сон предсказывает ей, что она выйдет замуж за любимого человека. Парню срывать груши – знак того, что он жениться на доброй и симпатичной девушке. Торговать грушами – к проблемам в жизни и в бизнесе. Покупать груши – к подъему по карьерной лестнице и богатству. Отдавать или разрезать груши – к потере денег и бизнеса.

Если вам присниться зеленое дерево – к крепкому здоровью, богатой и хорошей жизни. Сухие и желтые листья на деревьях – предвещают беду и болезнь. Срубить зеленое дерево – вам может угрожать опасность. Срубить сухое дерево – к прибыли.

Если парню приснилась земляника – его ждет знакомство с девушкой. Мужчине видеть землянику – к гармоничной и веселой жизни с супругой. Торговцу видеть во сне землянику – к процветанию. Если больному приснится спелая земляника, то он скоро поправиться. А если он увидит во сне плохую ягоду, то его болезнь затянется. Покупать ее – ждите гостей, а дарить или продавать землянику – к знакомству с хорошими людьми, которые станут вашими друзьями.

Здоровому человеку видеть во сне инжир – к благополучию, а больному сон об инжире предвещает скорое выздоровление. Выбрасывать инжир в мусорное ведро - к беде. Если беременная женщина ест во сне инжир, значит, она родит здорового ребенка.

Видеть во сне капусту – к крепкому здоровью. Молодому человеку видеть во сне капусту – к жене. Есть ее – к богатству. Большой урожай капусты – к успеху и удаче. Больному есть капусту во сне – к скорому выздоровлению.

Если вам сниться зеленое дерево во сне, то это знак хорошего, доброго здоровья и богатой жизни. Если на дереве сухая и пожелтевшая листва, то сон предостерегает вас о близкой беде и болезни. Рубить зеленое дерево – вас подстерегает опасность, рубить сухое дерево – к большим доходам.

Видеть дуб во сне – к долгой жизни, залезать на дуб – к богатству. Видеть засохший дуб – к беззаботной, веселой и долгой жизни. Видеть, как какой-то человек рубит дуб – к опасной болезни или к смерти того человека. Если преступник видит, как он летит с дерева, знак того, что он получит пожизненное заключение.

Видеть лес во сне – к богатству. Заблудиться во сне означает то, что вас могут обмануть враги, и вы попадете в трудное положение. Видеть охотников вокруг леса означает, что ваши враги могут одолеть вас. Если больному мужчине приснился лес - его здоровье может ухудшиться. Если человек находится вдали от дома и постоянно видит лес во сне - он скоро вернется в родной дом.

Видеть во сне лимон – к ссорам и несогласию в семье. Есть его во сне – к благополучной жизни. Больному есть во сне лимон – к скорому выздоровлению. Женщине видеть лимон – к разлуке с супругом. Если молодому человеку или девушке снится лимон – к счастью и свиданию с любимой (-ым)

Видеть во сне зеленые листья – к продолжительной жизни. Желтую, опавшую листву видеть – к нищете. Если девушке приснилось, что ей дарят зеленые листья - к большой и чистой любви. Видеть во сне у себя на голове венок из зеленых листьев, означает победу над врагами.

Видеть во сне много разных овощей – к благосостоянию. Есть свежие овощи – вас ждет приглашение на банкет. Женщине есть капусту во сне – к болезни и потере денег. Больному видеть, что он ест овощи – к тяжелой болезни. Покупать овощи на рынке или в магазине - к удаче и успеху в жизни. Если женщина сажает овощи во сне – к уважению и славе, а мужчине сажать овощи – к трудностям в делах и в жизни. Если вы готовите овощи во сне – ваши друзья вам лгут.

Собирать орехи во сне – этот сон предупреждает о надвигающийся беде. Женщине орехи видеть во сне – к семейный дрязгам. Больному есть орехи во сне – к нескорому выздоровлению. Дарить кому-то орехи – вас будут уважать. Получить в подарок орехи – к потере друга.

Видеть во сне перец означает, что все ваши тайны и секреты будут известны окружающим, вы сейчас в сложном положении и все отвернулись от вас.

Видеть во сне персик – к богатству. Есть его – к хорошему здоровью. Но если больной ест персики, то его здоровье, наоборот, ухудшится. Продавать персики во сне – вас подстерегает несчастье. Торговцу видеть, как он продает персики – к богатству и благополучию. Покупать персики – к получению наследства или к большим доходам. Парню видеть, как он дарит персики своей любимой – к свадьбе. Дарить персики друзьям – к любви, доверию и уважению окружающих. Видеть гнилые персики означает, что ваш труд будет напрасен.

Есть во сне помидоры: женщине – к крепкому здоровью, девушке – к свадьбе со здоровым мужчиной, мужчине – к счастью в жизни, парню – к доброй и симпатичной супруге, больному – к быстрому выздоровлению. Есть порченые помидоры – к беде и неблагополучию. Покупать их – к гостям.

Видеть во сне склад с пшеницей – к трудной жизни. Женщине сниться пшеница – к беде. Сажать пшеницу в поле – к трудностям в жизни. Если людям, у которых есть дети сниться, что они покупают пшеницу, значит, что скоро у их детей будет свадьба.

Видеть во сне, как ешь или готовишь редьку, - к бедности, рождению девочки или к болезни всех членов семьи. Парню есть во сне редьку означает, что он женится на злой девушке. Девушке видеть, что она ест редьку символизирует о том, что она выйдет замуж за бедняка. Продавать редьку – к увольнению с работы и к опасности. Покупать редьку – к вам в гости придут уважаемые гости.

Есть репчатый лук во сне – к удаче, успеху и богатству. Торговать луком – к успешному бизнесу. Готовить лук – к болезни.

Есть рис во сне – к хорошему настроению и большим деньгам. Женщине видеть, что она есть рис – к скорой беременности или рождению малыша. Парню есть рис – к свадьбе. Продавать рис - к надежным, хорошим друзьям и благополучию. Больному есть рис – к хорошему здоровью. Дарить рис – к беде. Получить рис в подарок – к благосостоянию и хорошей жизни.

Видеть во сне розу: для женщины - к рождению красивого ребенка, скорее всего сына, для мужчины – к крепким отношениям, для парня или девушки – к свадьбе, богатству и безмятежному счастью, для больного – к поправке здоровья, для бизнесмена – к большой прибыли. Если вам сниться, что вам дарят розы, то вас ожидает повышение по карьерной лестнице. Если вы дарите розы, то это символ доверия и уважения. Засохшая роза – к беде.

Продавать сено во сне – к счастливой и богатой жизни. Видеть стог сена, охваченный огнем - очень плохой знак. Такой сон символизирует бедствие, холеры, эпидемии и неурожайный год.

Видеть во сне стог соломы – к долгой и счастливой жизни. Незамужней женщине видеть стог соломы – к богатому супругу. Видеть, как горит стог соломы – к горю.

Видеть во сне траву – к долгой жизни. Скашивать траву – к бедности. Если вы увидели, как человек, несущий траву, подходит к вам, то этот сон означает богатство. Гнилая трава во сне – потеря дома.

Для любого человека увидеть тыкву во сне, означает здоровье.

Урожай во сне – знак победы в делах и в жизни в целом.

Саженец видеть во сне: для мужчины – к счастливой жизни, а парню – к женитьбе на красивой девушке из богатой семьи. Девушке видеть саженец означает, что она выйдет замуж за мужчину, о котором мечтала. Студенту увидеть саженец – к успешной сдаче экзаменов. Торговцу видеть саженец - к богатству, преступнику – к освобождению. Сухой саженец – символизирует грусть, печаль и уныние. Срубить саженец – это означает, что ваши враги мешают вам добиться своей цели. Солдату увидеть, что он срубает саженец, означает, что его отправят на фронт, но он останется живой.

Видеть во сне финик, означает, что вам предстоит поездка за границу. Есть сладкие финики – к процветанию, а кислые – к заболеванию пищеварительной системы. Больному есть финики – к скорому выздоровлению, а туристу – к непредвиденной опасности. Собирать их во сне – к расширению бизнеса. Продавать – к доверию и уважению. Если друг дарит вам финик, означает, что в скорее вы можете потерять не только свою свободу, но и имущество. Видеть финики разбросанными по полу или по земле, означает, что скоро ваша семья окажется в тяжелом положении.

Видеть во сне зеленые, не спелые фрукты – к горю. Гнилые фрукты – к беде. Сухие фрукты – у вас скоро появится новый источник доходов. Зрелые фрукты – к богатству и счастливой жизни. Собирать фрукты – у вас родиться сын. Женщине торговать фруктами во сне – к скорому разводу.

Видеть чеснок во сне – к горю и неблагополучию.

Яблоко, увиденное во сне - символизирует успех и долголетие. Беременной женщине видеть яблоки во сне, означает, что у нее скоро родиться ребенок, а замужней женщине этот сон говорит о том, что у нее скоро наступит беременность. Гнилые или зеленые яблоки – к болезням и ссорам в семье.

А если молодому человеку сниться, что он бегает по перрону и ищет 18 вагон, а электричка уже отходит, то это символ того, что его жизнь поменяется, в ней будет много денег и благополучия. По фен-шуй цифра 1 означает богатство, а цифра 8 – процветание, таким образом сон предупреждает молодых людей, что если они хотят жить хорошо, то не должны опаздывать и упускать свой шанс.

Если вы во сне увидите воду или реку – это символизирует процветание, богатство и счастье. Слон снится к долголетию, а если у него длинный хобот и он им втягивает воду, то этот сон предвещает вам богатство, процветание, долголетие и здоровье. И вообще все сны о слонах считаются благополучными.

Змея во сне может символизировать либо половой орган, либо зависть. Чтобы расшифровать этот сон, нужно принять во внимания то, кому он приснился. Например, если молодой девушке или девочке присниться змея, которая кусает их до крови, то такой сон предупреждает, что девушка или девочка впоследствии могут быть изнасилованными. А вот если змея приснится преуспевающей женщине, то этот сон предупреждает, что она должна опасаться завистливых людей.

Автор: Никандрова Елена

Источник -inmoment.ru Толкование снов по фен-шуй

  • Комментарии: [0]
Фитнес для женщин

Фитнес. Слово модное и на слуху, но знаете ли вы, что же оно обозначает?

Многие считают, что фитнес – это один из подвидов аэробики, определённый комплекс упражнений, но это не совсем верно. В переводе с английского фитнес – (to be fit) быть, пребывать в форме, вести активный образ жизни. Поэтому фитнес – это не аналог аэробики, это стиль жизни, который помогает поддерживать тело и дух в хорошей форме.

История фитнеса восходит еще к античным временам. Вы наверняка слышали, что в Древней Греции существовал культ атлетизма, культ красивого и здорового тела. При этом считалось, что следить необходимо не только за поддержанием хорошей физической формы, но и за своим духовным состоянием, поскольку героям присущи, помимо силы и бодрости, еще и умение управлять своими чувствами, собранность и уравновешенность.

Современный фитнес зародился в США. В 70-ые годы прошлого века правительство, обеспокоенное ростом числа заболеваний среди различных групп населения, создало Совет по фитнесу. Главной задачей этого Совета была популяризация фитнеса, как образа жизни, противопоставленного тому, который был привычен для большинства американцев того времени. По мере улучшения качества жизни граждане становились все менее подвижными. Любимейшим отдыхом стало – придти с работы и сесть перед телевизором с бутылочкой пива и чипсами. Подобный малоподвижный образ жизни негативно влиял на здоровье нации. Сейчас на лицо результаты агитационной работы: на данный момент в США 16,5 миллионов человек ведут здоровый образ жизни в стиле фитнес и их число постоянно растет.

В Россию фитнес пришел совсем недавно и стал для многих из нас новинкой. Однако и здесь число его приверженцев начало очень бурно расти и фитнес-индустрия в нашей стране развивается бешеными темпами.

Фитнес включает в себя основные элементы аэробики, методы калланетики, занятия на тренажерах, силовые тренировки. За счет этого, занятия становятся очень эффективными. Работают все группы мышц, варьируется нагрузка. Разнообразие опять-таки положительно сказывается не только на физическом здоровье. Вообще существует масса мифов о фитнесе. Главный из них: в тренажерном зале надо поселиться и при этом морить себя голодом, а если ты, не дай бог, все это забросишь, то мышцы твои превратятся в кисель и наберешь ты килограммов 100. На деле же все обстоит иначе. Для приведения и поддержания тела в хорошей форме, вполне достаточно двух-трех получасовых занятий в неделю. Что касается диеты, то многие из нас и не подозревают, что диета – это вовсе не голодовка, а правильно сбалансированное питание. Обладая определенными знаниями, можно организовать свое питание так, что будет и вкусно, и сытно, и килограммов не прибавит.

Движение - это эволюционно необходимый вид человеческой деятельности. Ограничивая и снижая двигательную активность, мы наносим непоправимый вред своему организму. Успехи и достижения науки и техники оказали нам в этом смысле плохую услугу. Автомобили, лифты, бытовая техника, телевизор и компьютер, облегчая жизнь, стали причиной нашей полной обездвиженности. Не случайно эксперты ВОЗ называют гиподинамию одним из ведущих факторов ухудшения здоровья человечества. Сердечно-сосудистые заболевания прочно удерживают первое место среди причин смертности в экономически развитых странах. Если учесть, что низкая физическая активность, лишний вес, стрессы, курение и чрезмерное употребление алкоголя - это факторы риска развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, гипертонической болезни и инсульта, то становится понятно, каким образом фитнес является самой действенной и эффективной профилактикой этих патологических состояний.

Итак, вы решили вступить в новую жизнь? Хотите узнать с чего начинать? Отметим, что в фитнесе не допускается «самодеятельность». Если человек каждый день пробегает 2 км, а потом 30 минут плавает, то это не означает, что он занимается фитнесом. Фитнес — это система. Поэтому для начала вам надо выбрать фитнес-клуб. Выбирая клуб, в первую очередь, обратите внимание на квалификацию инструкторов и врачей. Поговорите с теми, кто уже занимается там. Посмотрите, каков ассортимент услуг. Хороший клуб предложит не только широкий выбор фитнес-программ, но и дополнительные услуги, такие как: массаж, специальные антицеллюлитные программы, сауна, фито-бар.

Вам необходимо выбрать собственного тренера, который составит для вас индивидуальную программу занятий с учетом ваших физических особенностей и состояния здоровья. Лучше всего начинать занятия не в одиночку, так больше шансов не пропускать их. Если вы посещаете клуб в «гордом одиночестве», то когда возникнет искушение пропустить тренировку, вы, скорее всего ему поддадитесь, ведь вы никого не подводите и не перед кем оправдываться не надо. Как это ни смешно звучит: с началом занятий начинайте вести дневник, куда вы будете записывать все новые ощущения, события и достижения. Раз в месяц вознаграждайте себя за все усилия. Купите, к примеру, новые кроссовки, о которых давно мечтали. Увеличение количества подарков от месяца к месяцу, будет радовать, и стимулировать дальнейшее продвижение.

Как быть с диетой? Задача фитнеса – сжигание жировой массы и увеличение мышечной, поэтому самое главное - избегать так популярных сейчас низкокалорийных безуглеводных диет. Для сжигания жиров необходимы углеводы, которые содержатся в цельнозерновом хлебе, крупах, фруктах и овощах. Если не обеспечивать организм этими продуктами, вес теряется за счет мышечной массы, а не жировых запасов. Видите, не все так страшно! Главное начать, а далее, впечатлившись результатами, вы уже и не захотите бросать.

Закаливание: польза и гигиена организма. Виды закаливания


Источник -inmoment.ru Фитнес тренировки для женщин польза фитнеса
  • Комментарии: [0]
Диана Агрон не хочет быть похожей на Линдсей Лохан Готовясь к выходу нового фильма "Хор", снятого на основе знаменитого сериала студии FOX, Диана Агрон успела сфотографироваться для новой обложки журнала Cosmopolitan.
Во время фотосессии актриса вела беседу с журналистом издания. Она с удовольствием отвечала на вопросы, которые тосувались ее частной жизни, в частности отношений с противоположным полом.
На вопрос, почему она, молодая и красивая, до сих пор нет спутника жизни, Диана любезно отвечала: "Я ищу честного, порядочного, способного быть самим собой. Я понимаю, что с такими критериями, мои поиски еще немного затянутся", - улыбалась звезда телевидения.
Диана Агрон не хочет быть похожей на Линдсей Лохан Диана на обложке журнала
26-летняя актриса продолжала: "В отношениях я часто сталкивалась с тем, что люди сознательно держатся на дистанции друг от друга. Это не нравится мне, я ищу искренности. А еще эти проклятые ревность ... Неоднократно встречала таких людей. И я сразу от них убегаю. Бегу быстрее ".
Актриса отмечает, что если она все же найдет свое счастье, то оберегать его от бдительного ока журналистов: "Я не хочу выставлять то, что является личным, на показ, как это делает Линдсей Лохан. Она замечательная актриса, но вы сами видите, что происходит, когда люди забагто знают о личной жизни ". Остается лишь догадываться, имело в виду Диана наркотическую зависимость и многочисленные скандалы, окружающие звездную личность госпожи Лохан.
Диана Агрон не хочет быть похожей на Линдсей Лохан
  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
польза манной кашиВсё о пользе столь привычной нам манной каши и её вреде. Несмотря на то, что детство у всех проходило по-разному, есть и общие моменты. Так, у всех детство ассоциируется с манной кашей. Манка и сегодня считается классической детской кашей. Она мягкая, вкусная. Однако так ли она полезна на самом деле? Всё о пользе и вреде манной каши читайет в нашей статье. Польза манной каши Манная каша – единственный продукт, переваривание которого происходит в нижнем секторе кишечника. Там же происходит и усвоение всех питательных веществ. Благодаря такой особенности, манка по пути к месту переваривания очищает кишечник от лишней слизи, вредных веществ и жира. Именно поэтому манку рекомендуют людям, желающим похудеть. Также манная каша обладает обволакивающим действием. Это очень пригодится при язвенных болезнях желудка и гастритах. Также она показана при почечной недостаточности и хронической усталости. Манка на воде - полезнее Манка на воде - полезнее

Манная каша содержит витамины группы В, а также РР и различные минеральные вещества. В то же время, в ней отсутствует клетчатка и много крахмала. Благодаря этому манка быстро варится и даёт ощущение сытости надолго. Особенно полезно, если сварить манную кашу на воде, без соли и сахара. Так она станет прекрасным диетическим продуктом и принесёт пользу. Взрослым людям она в целом очень полезна, особенно в реабилитационный период, а также тем, кто мечтает сбросить вес. Детям же манная каша не столь полезна.Вред манной каши Особенно существенен вред манной каши в детском питании. Так, частое её употребление может привести к истончению стенок кишечника. Кроме того, фитин, который содержится в манной крупе, препятствует усвоению кальция. Согласитесь, это вовсе не хорошо, ведь недостаток кальция может привести к рахиту, проблемам с костями и зубами. Всё вместе снижает иммунитет ребёнка и ухудшает физическую и умственную активность. Манная каша: подробности

Сама по себе манная каша не особо калорийна. Однако молоко, сахар, сливочное масло и варенье делают её значительно калорийнее. Если регулярно есть такую кашу, можно достаточно быстро набрать вес. В целом манная каша является весьма полезным продуктом, но преимущественно для взрослого человека. Детям не стоит есть её слишком часто. Гораздо лучше овощные пюре, а также толокно. Взрослому же человеку манку есть можно, хотя и придерживаясь нормы. Заботьтесь о своём питании и будьте здоровы! Истичник http://www.intim-news.ru
Как избавиться от белых угрей. Как лечить белые угри. Как удалить белые угриУгревая сыпь чаще всего появляется у людей с жирной пористой кожей, как правило, угри с возрастом проходят. Тем не менее, мало кому хочется ждать годы, чтобы избавиться от этого неприятного заболевания. При своевременном грамотном лечении избавиться от угревой сыпи можно за пару месяцев. Наиболее распространены черные угри, но также нередко встречаются белые угри (милиум). Эти угри часто появляются на лице, веках и щеках. На теле эта разновидность угревой сыпи появляется редко. Белые угри выглядят, как белесоватые узелки величиной с просяное зерно, они довольно твердые на ощупь. Иногда они группируются, но чаще разбросаны на лице по одному.

Милиум это довольно неприятный косметический дефект, так как избавиться от белых угрей довольно непросто. Желательно это делать у квалифицированного специалиста. Кожа предварительно подсушивается, затем дезинфицированной иглой прокалывается милиум и чистыми пальцами выдавливается содержимое. Место, откуда выдавили угорь, дезинфицируют спиртом. Процедура эта довольно сложная, так как удалить белые угри нужно аккуратно, чтобы не занести инфекцию. Поэтому, такой способ удаления белых угрей, не рекомендовано проводить самостоятельно!

Милиум также можно удалять путем прижигания током, с помощью электрической иглы, но такая манипуляция требует большого профессионализма, при малейшей оплошности могут оставаться следы после удаления белых угрей. Если белые угри сгруппированы, особенно если они небольшие и поверхностные, то их можно лечить, используя отшелушивающие мази, которые назначает врач. Если вы все же решили лечить угри самостоятельно вы должны понимать, что есть большая вероятность сделать ещё хуже, так как лечить белые угри довольно непросто из-за того, что их нужно в большинстве случаев вскрывать иглой, а эта процедура должна производиться строго стерильными инструментами!

Если говорить о причине возникновения белых угрей – это закупорка сальных желез секретом. У большинства взрослых людей это связано с наследственными особенностями кожи или гормональными нарушениями. Несмотря на то, что белые угри представляют не более чем косметический дефект, их осложнения - атеромы, могут иметь очень неприятные последствия. Наверно после всего прочитанного у многих возникнет вопрос - как лечить белые угри самостоятельно? Это действительно можно сделать. Для начала при помощи паровых ванночек и скрабов следует очистить закупоренные поры. Затем нужно уменьшить выделения сальных желез, а также для предотвращения образования угрей, нужно добиться сужения расширенных пор. Превосходно нормализует работы сальных желез маска из бодяги.

Так как избавиться от белых угрей быстро не получится – вы должны настроиться на длительный процесс. Если ежедневно умываться отваром из трав чистотела, череды или ромашки можно добиться сужения пор и уменьшения выделения кожно сала. Нередко прием внутрь витаминов А и Е значительно улучшает состояние кожи. Прежде чем рассматривать различные радикальные методы как удалить белые угри, попробуйте отрегулировать свой рацион, откажитесь от жирной и углеводсодержащей пищи, отдавайте предпочтение растительным и низкоуглеводным продуктам. Также при белых угрях полезно ультрафиолетовое облучение, воздушные ванны. Начните с простого, ведь главное условие лечения угревой сыпи – не навреди!

Министр здравоохранения Вероника Скворцова рассказала, что средняя продолжительность жизни россиян стала выше и составляет 70,3 года. Почти в 2 раза в 2012 году сократилась убыль населения и это стало лучшим показателем за последние 19 лет. Скворцова добавила, что основными причинами смертности и лишения трудоспособности россиян являются опасные болезни. В 2012 году провелась масштабная профилактическая работа среди населения, в ходе которой были предупреждены основные инфекции. В эффективной профилактики сыграли свою роль Philips: передовые технологии в медицине, которые дали возможность выявить опасные заболевания на самой ранней стадии и спасли жизнь больным. Теперь планируется внести в трудовой кодекс поправки, которые заставят всех работодателей внимательно относиться к здоровью своих сотрудников. Одной из таких мер станет своевременное поощрение начальством здравоохранительных мероприятий, связанных с диспансеризацией и профилактикой. Также будут введены поправки по созданию специальных дополнительных условий для поддержания здорового образа жизни. Будет оказываться помощь с приобретением абонементов в финтес-клубы, а также развитие спортивных мероприятий. Долгожители Долгожители

Напомним, что весной этого года Министерство финансов предлагало повысить пенсионный возраст до 63-х лет, но Минздрав не одобрил такое нововведение. Редакция сайта "intim-news.ru" надеется на то, что здоровье россиян всегда будет на должном уровне. Истичник http://www.intim-news.ru
Поздняя беременностьПоздняя беременность – это беременность дамы в возрасте от 35 лет и старше. На данный момент многие дамы откладывают рождение малыша конкретно на это время. Связано это в главном с тем, что до 30 лет дама интенсивно делает карьеру и закладывает вещественную базу на время декретного отпуска. А бывает, что просто не выходило забеременеть ранее. Но многие докторы остерегают нас от поздней беременности. Почему? Как отражается поздняя беременность на здоровье дамы и малыша? В этом разбирается сейчас дамский веб-сайт sympaty.net. More... Поздняя беременность: резоны «за» Поздняя беременность в большинстве случаев бывает вожделенной, так как дама в возрасте 30-40 лет уже заполучила нужный актуальный опыт и психологически созрела к рождению второго малыша либо собственного первенца. В этом возрасте у дамы обычно складывается размеренная домашняя жизнь, уже достигнуты некие высоты в карьере, а семейное положение позволяет задуматься о пополнении. К тому же, так как ребенок хотимый и, вероятнее всего, давно ожидаемый, он больше окружен заботой и лаской. Если дама вынашивает первого малыша, а до беременности она вела здоровый стиль жизни и сама была относительно не больна, то можно также не беспокоиться и за здоровье малыша. При соблюдении всех советов доктора, употреблении витаминных комплексов и прохождении нужных обследований ребенок родится полностью здоровым. Считается, что поздняя беременность отражается на здоровье малыша, у него могут проявиться генетические заболевания, к примеру такие, как синдром Дауна. Но на данный момент докторы советуют беременным старше 35 лет проходить непременное обследование на наличие таких отклонений. А это, в свою очередь, позволяет диагностировать разные нарушения на ранешних сроках беременности. Поздняя беременность приводит также ко 2-ой юности: климакс наступает позже, а желание смотреть за собой и быть в форме становится посильнее, чтоб окружающие принимали даму с ребенком конкретно как мама малыша, а не как бабушку. Поздняя беременность: резоны «против» К огорчению, отрицательных моментов поздней беременности существенно больше. Во-1-х, здоровье дам около 40 лет все-же оставляет вожделеть наилучшего: приобретенные заболевания, возникновение вредных привычек (курение, сидящий стиль жизни), плохое питание, экология, общее старение организма – все это сказывается на развитии плода. В-3-х, уже имеющиеся приобретенные заболевания дамы обостряются во время поздней беременности. Постоянное увеличение кровяного давления может привести к гестозу, прогрессирует болезнь сладкого диабета, гипертония, ишемическая болезнь сердца, почаще бывает анемия, тяжелее переносится токсикоз, выше риск раннего прерывания беременности. В-4-х, во время самих родов также начинаются трудности: они в большинстве случаев бывают продолжительными и сопровождаются травмами и разрывами. Конкретно во время поздних родов наблюдается слабость родовой деятельности и острая гипоксия плода, потому поздняя беременность почти всегда завершается операцией кесарева сечения. В-5-х, осложняется послеродовой период, так как возникают новые либо обостряются уже имеющиеся приобретенные заболевания. Выходит, что «молодая» мать после родов обзаводится букетом заболеваний, а это сказывается на лактации. Опасности поздней беременности Перечислим несколько самых неблагоприятных рисков поздней беременности: 1. Риск невынашивания беременности с годами возрастает в пару раз и составляет в 40-45 лет до 33%! 2. Плацентарные трудности: предлежание плаценты, ранняя отслойка и пр. 3. Многоплодная беременность: конкретно после 35 лет в большинстве случаев появляются близнецы. 4. Отягощения в течение беременности и родов. 5. Досрочные роды. 6. Риск генетических отклонений у плода. К примеру, синдром Дауна в 35 лет встречается 1 раз на 335 зачатий, в 48 лет – уже 1 случай из 15 зачатий. И все же, невзирая на все опасности поздней беременности, она – не такое уж и редчайшее явление. Потому, если ты решила завести малыша после 35 лет, то для благополучного течения беременности и родов дамский веб-сайт sympaty.net советует: пристально смотри за состоянием собственного здоровья, соблюдай все советы доктора и будь готова к серьезному мед контролю во время беременности. —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Беременность, Здоровье, Кесарево сечение, Статьи автора Хоронжевской Евгении