Популярные статьи
Новости
Народная медицина
замужество после 30В нашей стране считается, что если дама не вышла замуж до 30 лет, то после ей уже фактически ничего не светит. Стало быть, так и куковать ей одной, оставаясь старенькой девой :( За незамужнюю даму среднего возраста переживают все – от родственников до коллег, которые начинают внимательно смотреть за ее личной жизнью, временами задавая вопросы типа: «Ну как, замуж еще не собираешься?». И вот свершилось! Для тебя малость за 30, и ты выходишь впервой замуж. Прими наши поздравления! Но имей ввиду, что замужество после 30 имеет свои трудности. Вот конкретно о плюсах и минусах брака после 30 лет сейчас и скажет дамский веб-сайт sympaty.net. Замужество после 30 – минусы Начнем, пожалуй, конкретно с минусов. С годами круг нашего общения постоянно сужается. И если ты не ведешь активный стиль жизни, то твое окружение – это коллеги и некие подруги, оставшиеся, может быть, еще со школьных времен. Как следует, поиск кандидата в супруги усложняется. К тому же паника родственников принуждает даму глядеть на каждого мужчину пылающими очами, и всем своим поведением выдавать свое страстное желание выйти замуж. А это, опять-таки, усложняет поиск. Но, допустим, с первыми 2-мя пт ты удачно совладала: родственники на тебя никакого воздействия не оказали, а жизнь у тебя насыщенная, так что недочета в кавалерах ты не ощущала. И вот свершилась свадьба! Но расслабляться рано, так как сейчас для тебя предстоят трудности домашней жизни. Вы – состоявшиеся личности, со своими привычками и устоявшимся образом жизни. Можете ли вы ужиться совместно? Любой из вас по полжизни привык жить один и себе, а сейчас вас двое. Будете ли вы мириться с маленькими «бытовыми» недочетами друг дружку? Хватит ли у вас терпения закрывать на эти «бытовые» мелочи глаза? В общем, притираться друг к другу будет проблематично. Еще одним минусом замужества после 30 является большая разница в возрасте меж вами, как родителями, и детками. А означает, назревает неувязка отцов и малышей :( Брак после 30 лет предполагает и рождение позднего малыша. А если вы возжелаете второго? С годами больше уменьшаются шансы родить здорового малыша, а тем паче второго. Придется поспешить и запланировать 2-ой декрет сходу после первого. На этом список главных минусов замужества после 30 завершается. Перейдем к более приятным моментам :) Замужество после 30 – плюсы Если не придавать минусам позднего брака огромного значения, то вырисовываются последующие плюсы. Люди среднего возраста вступают в брак осознанно. В таких браках преобладают быстрее не чувства, а трезвый расчет: ты точно знаешь, что ты ожидаешь от брака и почему избрала конкретно этого человека. Если вы закрываете глаза на маленькие недочеты друг дружку и умеете идти на компромиссы, то трудности совместной жизни вам так же не жутки. Вы сможете условиться вместе. Вы перестаете волноваться и ссориться по пустякам. Вы относитесь друг к другу с почтением. Согласно статистике, конкретно по этой причине браки после 30 пореже распадаются. К среднему возрасту у современного человека в большинстве случаев есть все: карьера, машина, статус в обществе, жилплощадь. Для тебя не надо было отвлекаться на романы либо рождение малышей, чтоб достигнуть всех собственных целей, всего того, что ты имеешь на данный момент. И вот сейчас ты можешь позволить для себя малость отдохнуть от нескончаемой гонки за фуррором, погрузиться в мир домашней жизни, завести малыша, который, кстати, не будет ни в чем нуждаться. А если что-то пойдет не так, то для тебя не придется все начинать с нуля – даже если вы расстанетесь, у тебя уже есть квартира и карьера. За собственного супруга ты можешь быть размеренна. Как ты, так и он, что говорится, нагулялись, пережили всю бурю чувств, многого повидали в жизни и сейчас готовы к домашней жизни. Он не будет рисковать своим положением ради мимолетного романа на стороне. Считается, что у людей в позднем браке в сексапильной жизни также складывается все отлично. Может быть, у вас есть опыт, умение и желание получить наслаждение не только лишь самой, да и удовлетворить напарника. Хотя этот плюс замужества после 30 является спорным – не всегда попадаются «умельцы» и альтруисты. В целом, брак после 30-ти выходит довольно симпатичным: ты достигнула определенного положения в обществе, сейчас успешно вышла замуж и родила малыша… Ну а если ты еще холостая, расскажу для тебя еще несколько «страшилок», которыми обожают пугать нас окружающие. Трудности замужества после 30 1. Если до 30 на для тебя никто не женился, означает, что-то с тобой не так. Если мужчине, за которого ты собираешься замуж, уже за 30 и он не женат – отыскивай подкол (или разведен, или внебрачные малыши, или маменькин сынок и т.д.) Приготовься дать отпор: ты не выходишь замуж, так как готовишь для себя успешное будущее. Он не женился ранее, так как ожидал тебя, ведь вы так совершенно подходите друг к другу! ;) 2. Чем больше возраст, тем меньше шансов. Но ведь ты же так не считаешь? Ты образованная, умная, начитанная и увлекательная личность, которая ведет насыщенную жизнь, встречается с многими людьми, симпатичная и к тому же не перестает смотреть за собственной наружностью. Ведь так? А поэтому фанаты есть, и ты выберешь 1-го из их, когда сочтешь необходимым! 3. С годами сложнее родить здорового малыша. Наверное об этом для тебя гласит твоя мать, которой так и не терпится стать бабушкой!? Убеди ее в том, что, по последней мере, до 40 лет у тебя есть время зачать и выносить здорового малыша, ведь ты сама не больна, ну и современная медицина не стоит на месте. А вообщем, средний возраст вступления в брак в наше время – как раз 30 лет. Это ведь о кое-чем гласит? —— Для копирования этой статьи Вам не надо получать особенное разрешение, Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Как выйти замуж, Отношения, Отношения в браке, Статьи автора Хоронжевской Евгении
  • Комментарии: [0]
Деми Мур "влипла" в новые отношения через 2 недели после развода
Очевидно, в личной жизни актрисы все не так уж плохо
Журналисты ожидали, что после развода с Эштоном Катчером Деми Мур долгое время находиться в затяжном депрессии. 6-летний брак, по словам самой актрисы, сильно сказался на его жизни. Однако, бессовестная Деми не слишком переживает из-за таких "мелочах". Красавица уже "замутили" с очередным голливудским красавчиком.
Деми Мур "влипла" в новые отношения через 2 недели после развода
Деми и ее новая пассия отказываются комментировать свои отношения
На этот раз повезло актеру Скотту-Винстенту Вобра. Друзья Деми комментируют: "Со Скоттом Деми начала встречаться прошлой неделе. Они уже давно знакомы. К тому же Скотт поддерживал Деми течение всего времени, когда она ссорилась с Эштоном". А вот сам актер отказался давать комментарии относительно новых отношений: "Я не разговариваю с журналистами о своей личной жизни", - заверил он.
  • Комментарии: [0]
Возрастные кризисы в психическом развитии человека Идеально прямой линия человеческой жизни не бывает никогда. Нам приходится сталкиваться не только с разными неожиданностями, но и проходить череду возрастных кризисов. В психологическом развитии человека такие кризисы могут изменить привычное течение жизни, причем, в корне. И никому не удастся избежать их. Не все могут преодолеть их и остаться самим собой, ничуть не изменившись. Само слово «кризис» произошло от греческого слова «krineo», что означает «разделение дорог». Это решающий момент для принятия того или иного решения, своего рода поворотный пункт в жизни человека, сегмент, организации. В каждом, отдельно взятом, случае кризис будет протекать по-разному. Хотя у всех кризисов имеется стандартная схема. Чтобы четко понимать суть кризисов непосредственно в психологическом развитии человека, нужно, как Шерлок Холмс, рассматривать их дедуктивным методом. Одним словом, от общего к частному. Социальные психологи разделили данные комплексы страдания людей на два типа, а именно возрастные и индивидуально-личностные. Если возрастной кризис может одновременно являться еще и индивидуально-личностным, то они, в свою очередь, возрастными могут и не являться вовсе. Если же рассматривать возрастные кризисы, то делятся они на взрослые и детские. В наше время о детских кризисах известно гораздо больше, чем о взрослых. И на это имеются две причины. Во-первых, такие кризисы больше всего нуждаются в изучении, систематизации, а также преодолении. Ведь у ребенка гораздо меньше шансов самостоятельно справиться с этим переломным моментом. Вторая причина заключается в том, что их изучение дается на порядок легче, чем анализ кризисов, возникающих у взрослых. Ведь планка индивидуальных особенностей в данном случае сильно возрастает, а вместе с тем «хромает» искренность ответов. Стоит отметить, что развитие предкризисной ситуации можно происходить годами или даже десятилетиями. У кого-то может длиться и месяцами-неделями. Однако условия ее накопления, как правило, одинаковы. Происходит это, когда мы делаем в жизни все «не так». К примеру, не с теми живем, не то едим, не на том месте работаем. О том, что делаем что-то не так, мы в глубине своей души догадываемся. Но свернуть на правильный путь нам порой мешает лень. Или же нам просто жалко. Материалисты и эзотерики дают разные объяснения возникновению таких кризисов. Однако сама суть от этого не меняется. Неправильные поступки в течение некого времени накапливаются, словно снежный ком. А потом за все это нам воздается, причем, по полной программе. В результате сначала происходит нагнетание обстановки, а затем наступает и возрастной кризис. В результате психологического дискомфорта меняется и жизненная ситуация. Было отмечено, что именно в это период происходит наибольшее количество разводов, увольнений, крупных ссор с друзьями и родными. Это период отклонения в поведении и плохой учебы. Возрастной кризис можно сравнить, разве что, с взрывом атомной бомбы. Весь мир будто бы переворачивается с ног на голову. Наши мысли и поступки в этом период могут удивить даже нас самих. Разве я так могла поступить? Как же я могла так о человеке подумать? После кризиса пойти можно двумя путями: -«Смерть-возрождение». Сначала вам воздалось, потом поняла, за что именно, сделала свои выводы, исправила допущенные ошибки, убрала все лишнее, продолжила свое обновленное и позитивное существование. -«Черная полоса». «Получила» сполна, абсолютно ничему не научилась, оправилась дальше в поисках легких путей, с которых очередной коллапс очень скоро опять собьет. Чаще всего из чужих и своих уст нам приходится слышать о «черной полосе» в жизни. Но опытные психологи уверяют, что в нашей жизни «белых полос» гораздо больше. Несмотря на что наш мир далек от совершенства, большинство личностных кризисов оканчиваются именно по первому сценарию. А все потому, что кризис является одним из элементов естественного отбора. И практически каждый из нас уже подсознательно настроен на успешное его прохождение. Самое вероятное позитивное окончание кризиса – это успокоение, а также последующий жизненный всплеск. Творческий подъем, как правило, происходит после возрастного кризиса. Люди принимают решение кардинально поменять свою жизнь. Если вас затянула депрессия, а лень мешает осмыслить возможные причины возникновения возрастного кризиса, то нелегкая судьба вас ожидает. Вероятными последствиями этого станут стагнация, различные заболевания, неразрешимые проблемы в семье, на работе, с друзьями. Если образно подойти к данному вопросу, то человек либо всплывет, либо утонет Детские возрастные кризисы С детскими кризисами все обстоит несколько иначе. Хотя суть та же самая. Наш организм и психика переходят в новое состояние, непривычное для нас. В детской категории можно выделить ряд основных кризисов, между которыми вполне могут быть и промежуточные. Годовалый кризис. Кому-то это покажется ерундой. Но в этот период происходит выработка отношения к окружающему миру. Именно сейчас решается – бояться окружающих, презирать или любить их. Трехлетний кризис. При общем позитивном настрое нередко наблюдается ярко негативное поведение. Происходи осознание понятия «нельзя», «нет». Семилетний кризис. Связан он с расставанием с детством. В этом возрасте некоторые из нас впервые учатся говорить неправду. Переходный возраст (12-14 лет). Хотя у кого-то он может начать в 9 лет, а у кого-то в 21 год. По статистике, переходный возраст приходится на 11-17 лет. Это возраст наступления сексуальной самоидентификации. Сопровождается повышенной агрессией, резкими перепадами настроения, гормональным всплеском. Окончательное расставание с детством обычно происходит с 18 до 20 лет. Кризисы середины жизни Период с 20 до 27 лет можно назвать сравнительно безоблачным. Ведь все потрясения, которые происходят в данной возрастной группе, носят исключительно индивидуальный характер. Большинство людей называют этот период своей жизни самым лучшим. По мнению психологов, извлекать дату начала «кризиса среднего возраста» нужно из средней продолжительности жизни, которая делится пополам, затем вычитается средняя продолжительности жизни на пенсии. В связи с этими расчетами предлагается считать кризисным 25-летний возраст. Но с этой теорией можно поспорить. Классическим началом зрелости принято считать возраста 27-29 лет. В этом время происходит сравнение мечты и реальности. Если женщина до 30 лет упорно строила свою карьеру, то теперь она посвящает себя созданию семьи и рождению детей. С 30-летнего возраста кризисы у человека случаются со знаком переоценки всех ценностей, а также постановки под большое сомнение всего того, что было им достигнуто ранее. За тридцатилетним кризисом непременно следует «кризис середины жизни». Надо сказать, что он может нести серьезный ущерб карьерному, личностному и семейному статусу человека. 40-45 лет – является возрастом разводов, а также заключения повторных браков. Кризис пожилого возраста «Кризис старения» человек проходит в возрасте 55-75 лет. У данного периода можно наблюдать несколько этапов. Их количество будет напрямую зависеть от состояния здоровья человека, достигнутого в социальной и трудовой сферах, от духовного и интеллектуального уровня. Одни из этапов этого кризиса является «узелковый период» (70-80 лет). В этот период человек будто бы собирает в узелок все, что с ним произошло, что он потерял и чего достигнул. Те, кому удается дожить до круглого юбилея, сталкиваются с «футурологическим кризисом». Они осознают, что скоро уйдут. Их мысли пессимистичны. Однако «просветление» в это возрасте тоже случается. К сожалению, мы не можем застраховать себя от возрастных кризисов. Но не стоит забывать о том, что кризис тоже имеет свой конец, как и все в нашей жизни. А вот каким он будет – зависит, прежде всего, от нас самих. Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]

«Итак будьте совершенны, как совершенен Отец ваш небесный»
Мф.5.48

В этой работе мы постараемся доказать, что «Судьбы» не существует, раскроем погребённую веками Тайну Шаманизма которая проливает свет на принципы целительства, пророчеств и других непонятных до этого момента явлений.
На протяжении двух десятков лет мы пробивались сквозь непроглядную тьму, созданную искусственно многими поколениями людей, желающих по многим причинам скрыть учение истинного Шаманизма.

Шаман Эрис и Брухо.
Жизнь сплетается нами.
Целительство.
Пророчества.
Тайна Шаманизма.
Жизнь сплетается нами.

Первый вдох, первый крик и … настал «Твой» первый миг… Всё же, лучше всего, закладывать фундамент будущей жизни не с момента рождения, а с момента зачатия. Если пропустить первые месяцы внутриутробной жизни человека, то будущее этого существа может оказаться опасным, неопределённым и способно внезапно оборваться в самом начале жизни. В первые недели существования жизнь маленького человека слишком тонка. Здоровые младенцы могут заснуть и уже не проснуться. В то же самое время, глубоко недоношенные дети вполне могут вырасти здоровыми и крепкими. Сторонники существования «судьбы» молчат по этому поводу. Это и понятно, никто не захочет упоминать факты, противоречащие их принципам. Человек рождается без «Судьбы», без будущего. На первых порах, лишь акушеры, родители да близкие создают начало жизненного пути. Создаётся этот путь мыслями, мечтами, представлениями окружающих. Эта призрачная нить ведёт малыша до тех пор, пока он сам не возьмётся плести более прочный канат, лестницу или даже выкладывать мостовую своей жизни. Вот только смогут ли ему во время объяснить, что так называемая «Судьба» – дело его собственных хрупких мыслей.

Редко, но всё же случаются трагедии, когда младенцы умирают во сне. Как так получается? В те самые моменты, когда ребёнок спокойно спит, не кричит и не плачет, всего на несколько минут о нём забывают, а значит – забывают плести нить его жизни, и он умирает. Ребёнок чувствует, когда его нить особенно тонка и он – кричит! Сразу же после рождения надо создавать нить жизни. Есть древний обычай – сажать в день рождения дерево. Наверняка, народы, где существует такой обычай, знают, что делают. Все смотрят на тонкий росток и представляют, как он будет расти, и крепнуть с каждым днём, с каждым годом, а вместе с ним будет расти малыш. Этот не хитрый обряд придаёт прочность нити жизни, создаёт начало для будущих свершений, словно ветви и листья.

Бывают случаи, когда при рождении ребёнка его будущее ставится окружающими под сомнение. Тогда вся жизнь его будет трудна и опасна, а всё, что с ним случится, будет опять «списано» на судьбу. Очень легко «сглазить» младенца. Многие недоброжелатели пользуются своим превосходством и с лёгкостью лишают жизни человека, не дав встать ему на ноги. Именно поэтому факт беременности тщательно скрывается, а младенцев долгое время не показывают чужим и злым людям. На таких трагических примерах прослеживается факт отсутствия путеводной нити на самых ранних порах жизни.

Во взрослом состоянии жизнь обрывается редко, но зато периодически происходит её истончение. В моменты её угасания людей посещают болезни, травмы, неудачи, да и просто – эпизоды скверного настроения. Уже после того, как человек оказывается на тонком перешейке – он спохватывается и устремляется исправить положение, но потом вновь ситуация повторяется. Никогда нельзя переставать плести нить своей жизни – иначе она будет похожа на череду подъёмов и провалов.

Истончение нити жизни может происходить по разным причинам. Это или наша собственная оплошность или постороннее влияние, которое, кстати, так же происходит не без нашего косвенного вмешательства. Даже вера в существование «Судьбы» делает нас беспомощными, слабыми, безвольными, а чаще всего – распущенными. Отдаться течению – вот психология фаталиста, вместо того, чтобы приложить все свои силы для создания совершенной личности.

– Умеете ли вы управлять Судьбой?
– Конечно же, нет!

Но так было не всегда! Даже сейчас в прессу проникают странные ритуалы древних племён, когда у любого человека племени отбирали жизнь всего лишь «одним словом», одним повелением воли шамана племени! Опять в эту полемику влезут психологи и скажут – «внушение», «гипноз» – повторят психотерапевты или психиатры. И на этом будет поставлена жирная точка. Дальше путь всем исследованиям будет закрыт! Только не понятно у кого на службе стоит вся эта братия, мешающая маленькому человечку разобраться во всех таинствах мнимой судьбы и стать повелителем своей жизни? Зачем мешать людям заранее убирать преграды со своего пути и становится счастливыми и всесильными?

Целительство.

На всём протяжении существовании этой с позволения сказать «отрасли» медицины, существует масса вопросов и недомолвок. Отсутствие основ и единых принципов в этой сфере лишает её возможности развиваться и занимать достойное место в нашей жизни. Множество подходов, участие непосредственной личности в процессе исцеления, множества обстоятельств, сопровождающих сам процесс исцеления – окончательно сбивает с толку любого, кто захочет разобраться в этом деле. А дело тут всё в той же самой «судьбе», которая якобы существует и является цементирующим фактором уже с рождения. Нет! Есть масса примеров, когда человек, волевым усилием, менял ход всей своей жизни и тем самым избавлялся от неизлечимых заболеваний. Именно этот принцип и заложен в основе целительства. Сила результата будет зависеть от силы, целителя и его веры в собственные силы изменить ситуацию.

Представьте себе человеческую нить жизни. Вот наступила болезнь, и эта часть его нити жизни содержит в себе слабые нежизнеспособные мыслеформы больного или же в его нить встроены мыслеформы зла посторонних людей. (Для шамана такие мыслеформы вполне реальны, он называет их «Духами болезней»)

Теперь целитель с помощью своих собственных обрядов, внушений, ритуалов, молитв – производит замену часть повреждённой нити жизни больного на часть своей собственной нити жизни, которую он вырезает из своей нити. Что самое интересное – так это то, что целитель не в состоянии сплести новый участок жизни для больного! Целитель использует свою нить! Очень редко, в исключительных случаях целитель не испытывает явных нарушений в своей собственной жизни после таких вот чудесных исцелений, но всё же, с течением времени, такая работа начинает сказываться даже на таких сильных целителях. В качестве примера следует упомянуть здесь о лечении шамана. Шаман с помощью духов-помощников убирает часть повреждённой жизненной нити больного – в виде духов-заболеваний, но на их место обязательно ставит так называемые «заплаты» из своей личной энергии, из своей жизненной нити в виде Духов, определённой природы. Новые Духи, которые вставляет шаман в виде заплат, обладают силой связывать два куска жизненной нити больного, либо – дают возможность человеку начать плести новую нить жизни, такую, где духи-болезни уже не смогут повредить человеку, по крайней мере, на первых порах. Если исцелённый человек вновь повторяет свои ошибки, не прислушивается к советам целителя, то в его жизненную нить вновь проникают духи тех же болезней и ситуация повторяется, но вылечить вновь такого человека бывает намного трудней. Исправить положение больному помогает так называемое «раскаяние», которое способствует укреплению новой нити жизни, в новом направлении.

Пророчества.

Быть пророком – весьма не просто. Если не существует «Судьбы», то, как можно предвидеть события? Отсутствие единого подхода в этой сфере, так же как и в целительстве всегда ставит пророков, гадалок, предсказателей в роль шарлатанов, лжецов или в лучшем случае – сказочников. Нужны ли эти люди? Да, они, несомненно, необходимы всем без исключения и достойны более уважительного к себе отношения за их титанический труд. Труд этот действительно титанический. Он требует колоссальных затрат энергии, и такие затраты никогда не смогут быть оценены никакими денежными средствами. Вот, только есть маленькие нюансы, на которых хотелось бы остановиться более подробно. Предсказатели могут быть по-крайней мере трёх типов – предсказатели – целители, просто предсказатели, и предсказатели – убийцы.

· Предсказатели-целители – рассматривая нить жизни, созданную человеком, видят слабые места в их жизнях и своей силой, используя часть своей жизни, избавляют человека от несчастий. Они программируют человека на счастье, а сами при этом изживают негатив, обратившегося к ним за помощью.
· Просто предсказатели – видят слабую нить и говорят об этом, не предвосхищая события.
· Предсказатели-убийцы – видят нить жизни человека и внедряют в неё часть своего негативного участка из своей нити жизни в обмен на здоровую, обратившегося к нему человека. Тем самым предсказатели – убийцы «программируют» на негатив в будущем.

Тайна Шаманизма

Тайна Шаманизма в том, что нить человеческой жизни состоит из маленьких участков. Одни из них можно удалять, другие – вставлять, но если связь нарушается – человек просто умирает. Этими так называемыми «кирпичиками» являются – «Духи» – основа философии Шаманизма. Все Духи имеют сознание, они живые, способны взаимодействовать между собой, с использованием фактора «времени». Жизненная нить – это цепь Духов, которые связаны между собой. Длина этой процессии – протяжённость времени жизни конкретного человека. Людям, которые взаимодействуют между собой, кажется, что именно они соглашаются или отвергают своих аппонентов, но это всего лишь результат прошлого человека, результат того, какие мысли (духи) находятся в этот момент времени в цепи жизни. Та же самая «любовь» – есть восхитительная встреча влюблённых духов в цепи жизни двоих людей в определённый момент жизни. Чуть сдвинулись цепи – и люди не встретились, любовь обошла стороной.

Духи, составляющие жизненные цепи могут иметь различную временную протяжённость (О-О-О—-О—-О-О-О на этой схеме три коротко временных слабых духа сменяет сильный дух длительной временной протяжённости, а затем – вновь три слабых духа). Чем она большая, тем она более сильная – это означает, что у этого человека, который создал в прошлом такую сильную форму – в этот момент всё будет в жизни прочно, не будет болезней, не будет несчастий. При слабости звеньев, которая выражается в коротких по протяжённости во времени духов – перепады, падения, неприятные случайности – частые посетители их жизни. Наверняка вы согласитесь, что понятие «Духов», привнесённое в человечество самым древним религиозным или даже мы бы сказали «научным» направлением – шаманизмом – совершенно не случайно. Существа, называемые шаманизмом «Духи» являются неотделимой частью нити жизни каждого организма. Иначе и быть не может! Духи – это основополагающее глубинное значение. Они составляют нить жизни!

Знали ли древние о своём великом открытии? Наверняка знали, но при возникновении новых религиозных веяний, появлении пророков – а значит и возведении на пьедестал Человечества «Её величества Судьбы» – значение Духов стало ничтожным. Значение древнего термина «Духи» превратили в заблуждение наших предков, а на их место поставили искусственно созданное понятие – не делимое, не понятное, покрытое тайной-маской – великое Ничто – «Судьба».

Только сейчас становится понятным, почему предки создавали множество своих духов. Ведь согласитесь, у каждого из нас существует возможность построить свою жизнь так, как хочется именно нам. Во всяком случае, так было раньше. Теперь нам предлагают идти протоптанными тропами – бесплодными пустынями единого человеческого духа.

С помощью строителей нашего будущего – наших духов – мы словно с помощью конструктора способны изменить, преобразовать или уничтожить в одночасье не только свой жизненный путь, но и жизненный путь любого человека. С другой стороны – религия миллиардов является координирующей, прогрессивной, но при этом человек становится песчинкой в море однотипных созданий.

Выбор за Вами.

PS: Кто нам дал право говорить подобные вещи? Духи! Именно они должны, как и тысячи лет назад занять своё истинное место в нашем сознании.

Шумин Андрей Сляднев Сергей
Сайт «Мельницы шамана»

Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Жанна Хрусталева: «Празднуйте эту жизнь!» Жанна Хрусталева: «Празднуйте эту жизнь!» Все домашние, включая кота, обожают приготовленные ею спагетти, а она сама считает Италию своей второй родиной. Именно поэтому, будучи лингвистом по образованию, но дизайнером по призванию, свой первый проект она создала в средиземноморском стиле. Она знает, какой танец помогает паре переживать кризисы и учит лучше понимать друг друга, благодаря каким дыхательным техникам можно найти гармонию души и тела. О своей жизненной философии рассказала нам дизайнер, а по совместительству жена известного продюсера и телеведущего Жанна Хрусталева. - У каждой женщины есть рецепты семейного счастья. Поделитесь своими секретами с нашими читателями. - У мужчины очень сильное эго, поэтому ему никогда не будет комфортно с женщиной, которая ущемляет его в чем-то, все время им недовольна и во всем его упрекает. Мужчину всегда будет тянуть к той женщине, которая им восхищается и не устает хвалить. Это не просто. У женщины есть свои ожидания от партнера, которые не всегда входят в концепцию мужского мировоззрения. Если ставить себя на место партнера, то понимать и не осуждать его легче. Если тренировать себя замечать хорошее, то к этому быстро привыкаешь. Если кому-то нравится копаться в негативе, то такого рода будет и жизнь, таким будет ее качество. У каждого свой выбор. Для меня нет никакого смысла переживать по всякому поводу, потому что все каждый день меняется: за год меняются все атомы в теле. Наши мысли меняются, наши эмоции меняются, чувства, счастье приходит и уходит, беда приходит и уходит - это проявления жизни. Есть только одно, что остается неизменным в человеке. Говорят, что когда тело умирает, остается одна Любовь. Это то, что будет существовать вечно. Один мудрец сказал: «Мы всего лишь на несколько десятков лет пришли в эту жизнь - так давайте праздновать ее!». - Все медийные персоны ограничены в свободном времени, можно сказать, что оно практически отсутствует. Как в вашей семье решается вопрос наличия отца и мужа дома? - Можно было бы, конечно, переживать по этому поводу и считать себя несчастной женщиной и мамой несчастной дочки из-за того, что папу мы видим очень редко. Но у меня другой выбор. Ведь все в нашей жизни зависит только от нас. Мы чувствуем себя несчастными, когда у нас есть какие-то ожидания и они не оправдываются: тебя разочаровывают действия близкого человека, погода, неприятности на работе и т. д. Но если ты, просыпаясь каждое утро, основной целью дня ставишь более альтруистическую задачу, нежели получить максимум выгоды от жизни и от людей, которые рядом с тобой, то жить становится радостно. Ты ничего тогда не ждешь, ты сама готова отдавать. Вот это мой способ быть счастливой. Я радуюсь тем моментам, которые мы проводим вместе семьей. Мы - три Рака, этот знак считается самым домашним в гороскопе. Семейные праздники, Новый год, например, мы всегда проводим дома с родителями. Нам не очень просто долго находиться вместе, потому что Рак - это еще и замкнутый знак, которому комфортнее в своей скорлупе, но на какое-то время встретиться и обменяться флюидами радости и счастья, почувствовать, что тебя любят и в любую минуту придут на помощь, поделиться проблемами, обменяться советами - это для нас важно и необходимо. - В подростковом возрасте дети начинают отдаляться от родителей. Как вам удается оставаться подругой вашей дочери? - С подростками очень непросто. Несмотря на большое количество прочитанной литературы, в которой описывается, как относиться к детям в период переходного возраста, к тому, что они делают и что говорят, мне сложно сохранять эмоциональное спокойствие. Только путем проб и ошибок, если ты все-таки не отчаиваешься, а продолжаешь тренировать выдержку, со временем это начинает получаться. В чем-то я современная мама, но как только становишься ответственной за что-то или кого-то, то понимаешь: быть современной в представлении подростка - непростая задача. Точно знаю, что в такой период нужно больше обращать внимание на положительные качества детей, хвалить, поощрять, тогда эти качества будут расти, и, наоборот, поменьше замечать плохого, потому что так плохого становится еще больше. Конечно, в жизни применить эти знания не всегда получается, но если стремиться, то положительная динамика в отношениях с подростком точно наметится. Это всего лишь период и его нужно пережить. А главное, на мой взгляд, в том, что ребенок должен чувствовать себя любимым - и тогда он вырастет хорошим человеком. - Есть вещи, которые мы все делаем по необходимости, а что вы оставляете для души? - Сейчас я занимаюсь дизайном. Основная моя профессия - переводчик и преподаватель иностранных языков: английского, итальянского. А к дизайну интерьера я пришла, почувствовав зов сердца, стремление своего женского начала к обустраиванию дома, к созданию уюта. Когда начала входить в эту профессию, стала приобретать более глубокие знания и со временем уже смогла проявить себя как полноценный дизайнер. Моя профессия - это дело по душе. Ее можно назвать и увлечением, и хобби. Первым моим проектом был «Домик на озере». Это место, которое я создала для себя, место, куда мне хотелось убегать от городской суеты. Он оформлен в стиле средиземноморского шале. Построен дом из натуральных материалов, небольшой, но уютный, с просторными террасами и возможностью созерцать природу. Я там выращиваю розы и лаванду, возле крыльца растет ароматный чабрец. А как сказочно в домике на Новый год у камина… Мне кажется, первый блин получился не комом. Проект попал на страницы специализированных журналов, и, надеюсь, мои идеи помогли их читателям в оформлении своих жилищ. Еще я всегда мечтала, что наступит такое время, когда мне не нужно будет бесконечно куда-то спешить и я смогу насладиться увлечениями, которых у меня много. Это желание, наверное, было настолько сильным, что обстоятельства жизни сложились так, чтобы работа перестала занимать все мое время. Первое, что я сделала, - начала активно посвящать освободившееся время тем занятиям, которые делают меня счастливой. Мне нравится жить не спеша. В спешке ты не можешь насладиться жизнью, она проходит мимо тебя. Мне нравится быть в моменте. Наш мозг имеет тенденцию либо переживать по поводу будущего, либо сожалеть и обижаться на прошлое. А на самом деле жизнь, как в той песне, - миг между прошлым и будущим. С детства мое тело просило танцев. Я занималась в танцевальном кружке в школе, потом в институте. А позже, когда мы все выросли и перестали ходить на дискотеки, я ощутила очень большой дефицит этого занятия. И снова же сила моего желания была так велика, что все, о чем я мечтала, и все, что я себе придумала в голове, реализовалось. Больше всего мне хотелось танцевать аргентинское танго. Это сейчас танцевальных студий много, а тогда ничего подобного в Минске не было. Однажды мне позвонила подруга и сообщила, что к нам в столицу приезжает аргентинец и собирается открыть здесь школу танго. Я была первой в числе учеников этой школы, а недавно мы отметили день рождения - четыре года первой в Минске школы аргентинского танго «Тангета». Танцы как ничто дают физическую и эмоциональную разрядку. Музыка в танго потрясающая, в ней и радость, и грусть. Когда ты растворяешься в ней, то живешь именно в этом моменте, вместе со всеми заряжаясь энергией радости и счастья. Поэтому, какой бы усталой я ни пришла вечером на занятия, после них летаю как на крыльях. Танго даже применяется в психотерапии. У семейных пар, которые в сложный период жизни приходят танцевать танго, получается лучше понять друг друга, это помогает им в решении семейных конфликтов. В танце мужчина учится правильно направлять и передавать что-то женщине, а она - слушать и слышать партнера. Есть еще одно занятие, которое, думаю, останется со мной навсегда. Три года я занимаюсь йогой. Благодаря этому научилась управлять своими эмоциями, сохранять спокойствие, поддерживать в себе хорошее настроение и справляться с депрессией. Йога дает здоровье телу и душе. Сейчас я чувствую себя намного бодрее и веселее, чем десять лет назад. - В вашей семейной жизни тоже был непростой период. Что помогло вам пережить кризис? - Мы все совершаем ошибки. Я сама совершила тысячу ошибок и осуждать действия других людей просто не имею права. В тот самый момент, когда в жизни наступает тяжелый период, и это очень сложно переносить даже просто на физическом уровне, когда ты понимаешь, что ничего уже не можешь изменить, лучший выход - довериться высшей силе. Так я и поступила. Я начала много молиться, почувствовала, что мне обязательно нужно сходить на исповедь, принять причастие. Это таинство обладает огромной магической силой. И это сила, которая направляет нас в сложные моменты, она любит всех одинаково и всем помогает, нужно просто довериться ей на сто процентов. В тот момент, когда ты доверяешься, становится очень легко. Тогда ты понимаешь, что тебя любят и ведут правильной дорогой. В этот момент отпускаются все обиды, остается только любовь. Когда уже один раз испытал это состояние, то потом в других состояниях тебе не хочется пребывать. Проанализировав свою жизнь, я поняла, что все возвращается к нам бумерангом. Если я кого-нибудь осуждала в чем-то, сама через какое-то время поступала точно так же. И наоборот, то, чем я гордилась в жизни, у меня забирали. Многие считают, что это правильно - ограничивать свободу любимого человека. На самом деле любовь расцветает, когда ты даешь эту свободу. Если какое-то действие сделает твоего любимого счастливым, то ты попробуй порадоваться вместе с ним. - Многие считают жизнь несправедливой, обвиняя в своих неудачах людей вокруг и обстоятельства. Как вы думаете, почему кому-то приходится переживать постоянные трудности, а другим все легко? - Жизнь - это результат наших собственных действий, все претензии к самому себе, любимому. Есть, конечно, карма предков, но ее можно очищать, смягчать своими поступками. Когда-то человечество обладало этими знаниями, но с приходом цивилизации все как-то растерялось. Не нужно проводить жизнь в негативе. Кто-то празднует, а ты сидишь в ненависти. Если хочешь улучшить качество своей жизни, научиться быть счастливой, делай больше добра, помогай тем, кому нужна помощь, будь благодарна за то, что есть, больше улыбайся - и счастье накроет тебя! Теги: люди Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
стиль амелиОбраз Амели, сделанный современностью, как сплетение недостающих положительных чувств и надежд населения земли. Дарованная миру Амели, в выполнении Одри Тоту, самая известная романтичная француженка с очами, полными света и потаенны. Нужный минимум:  о ней молвят, что это не совершенно дама, это магический небольшой эльф, с чуток оттопыренными ушами и большими пылающими очами. Если в вас есть малость того самого  «огня» и желание спасти мир, дерзайте - ваяйте свою Амели! Рисуем лицо:  мейкап Одри - это выделенные брови и глаза. Зияющая кожа (используйте мерцающие пудры), чуток тронутые естественной помадой губки! В итоге чернокнижническтва у зеркала на вашем новеньком лице Амели должны быть приметны одни только большие глаза. Если уж войти в образ с актерским размахом, то используйте цветные линзы, создав тот волнующий «взгляд больших ореховых глаз». образ амелиВолосы:  маленькая, очень типичная стрижка - это практически визитная карточка Амели. Наверняка, с прокатом  кинофильма в моду и вошла так именуемая французская челка - это очень маленькая (время от времени её даже нарочно стригут неровно) челка на лбу. Если вы не готовы для вечеринки и вида Одри отстричь свою длинноватую косу, имеет смысл подобрать подходящий парик.  платьице амелиКостюмчик:  Платьице Амели - глаза и французская челка. В этом мы ее узнаем. Это - ее нрав, ее амплуа. Потому хоть какое скромное, милое платьице, неприметная кофта подходят, как нужные элементы вида с главной задачей - незаметность. Коронный номер:  шапка, плащ, маска  здравствуй, незнакомка! Кто еще способен арендовать в магазине маскарадных костюмов темный плащ Зорро и явиться в таком виде на свидание, либо уж, по последней мере, сделать такое загадочное «портфолио»?  Амели-Зорро - это тот момент кинофильма, когда очарование и сексуальность вместе в особенности сильны! Особая благодарность -Красивая и успешная Лицо, Макияж, Одежда, Прическа, Секреты звезд, Стиль, Успешные женщины

Прежде чем выщипывать брови, убедитесь в том, что на них нет никаких следов макияжа. Вам предстоит обработать 5 зон.

1. Между бровями. Уберите все волоски в зоне, закрашенной желтым цветом на рисунке.

2. Начало бровей (сверху). Спросите себя, не слишком ли близко расположены брови друг к другу. Брови должны начинаться примерно над внутренними уголками глаз. Не выщипывайте волосы в этом месте сразу! Возможно, так они будут смотреться лучше. Вы вернетесь к этому участку, когда закончите с остальными.

3. Начало бровей (снизу). Брови здесь опускаются вниз? Вы выглядите так, как будто все время хмуритесь? «Откройте» глаза, выщипав мелкие волоски под этим участком. Это особенно хорошо для женщин старшего возраста.

4. Самая высокая точка бровей. Расположите карандаш вертикально от центра скулы к внешнему уголку глаза, а затем горизонтально вдоль брови. Синим карандашом отметьте точку над бровью в месте пересечения этих воображаемых линий. Это самая высокая точка классических бровей идеальной формы. Если верхняя точка дуги будет чуть смещена кнаружи, получится более изысканный образ.

5. Внешняя точка бровей. В этом месте классическая бровь должна заканчиваться. Начинайте выщипывать волоски, постепенно сводя линию на нет.

Как замазать прыщи. Как замаскировать прыщи. Как скрыть прыщиКакая женщина не мечтает о красивой здоровой коже? Но, к сожалению, здоровая кожа это большая редкость в наши дни - экология и стрессы, неправильное питание, проблемы с гормональным фоном не лучшим образом сказываются на состоянии нашей кожи. И если нам легко освежить цвет лица, выбрав понравившиеся румяна, то, что делать с прыщами, которые выскакивают в самый неподходящий момент и на самых видных местах? Как замаскировать прыщи? На самом деле сделать это не так сложно как может показаться на первый взгляд. Главное правильно подобрать косметические средства. Если вас волнует вопрос, как скрыть прыщи, вам нужно знать несколько основных правил маскировки косметических дефектов:

Перед тем как наносить макияж кожу нужно обезжирить, протерев лосьоном или тоником. Затем нужно нанести крем-основу, поверх основы нанести тональный крем растушевывая специальной кисточкой.

Следующим важный шаг - выбор маскирующего средства. В наши дни, слава богу, нет проблем с покупкой таких средств, вы можете выбрать то, что нравится или чем вам более удобно пользоваться. Это может быть маскировочный карандаш или эмульсия. Маскировочное средство наносится в центр прыща, а затем аккуратно растушевывается по всей поверхности. Прыщи с покраснением лучше маскировать карандашами с зеленым оттенком.

После того как нанесен маскирующий тон следует слегка припудрить лицо, уделяя особое внимание проблемным зонам. Пудра выровняет цвет и придаст лицу матовый оттенок.

Говоря о том, как замазать прыщи правильно, хочется обратить внимание на декоративную косметику для проблемной кожи. Ведь если у вас есть высыпания, чтобы не провоцировать новое появление прыщей обычная косметика вам не подойдет. Следует выбирать косметические средства с минимальным содержанием жира и обращать внимание на наличие в такой косметике противовоспалительных добавок. Косметика для проблемной кожи должна быть очень качественной, экономия в данном случае может «вылезти боком».

Как скрыть прыщи, если они сильно воспалены? Сильно воспаленные прыщи нужно обрабатывать очень аккуратно, так как есть риск повредить их и внести инфекцию. Обязательно продезинфицируйте воспаленные участки. В продаже есть специальные увлажняющие средства с противовоспалительным эффектом для проблемной кожи. Этими тониками или лосьонами специально обрабатывают кожу перед нанесением макияжа. Выбирая тональный крем для лица, обратите внимание на его тон, в нем не должны присутствовать оттенки розового, так как замаскировать прыщи розовым цветом невозможно.

Этот цвет не скроет покраснение и раздражение, он наоборот, подчеркнет его, сделает более насыщенным, а нам это не нужно. Также не стоит выбирать слишком темную пудру или тональный крем, эти цвета идеально ложатся только на здоровую, гладкую кожу. На коже воспаленной, с прыщами они будут смотреться неестественно, и распределить такой крем или пудру равномерно не получится. Для “проблемного” макияжа следует обязательно использовать базу-корректор и тональный крем или пудру на полтона светлее натурального цвета кожи.

Если высыпания единичные, как замазать прыщи тогда? В таком случае усиленно маскировать все лицо не нужно, достаточно замаскировать только сами прыщи. Для этого следует воспользоваться двухцветным корректирующим карандашом, одна сторона этого карандаша зеленого цвета она предназначена для цветокорректировки и снятия раздражения, а вторая телесного цвета, этим цветом вы закрасите прыщик. Если на лице есть прыщи старайтесь делать акцент на глаза, при этом выбирая для глаз приглушенные тона. Откажитесь на время от ярких помад, они делают зрительно более заметными воспаленные участки. Также стоит на время забыть о румянах, либо же использовать коричневатые светлые оттенки.

Домашнее снотворное

Бессонница, конечно, бывает не у всех, но почти каждый человек хотя бы несколько раз в жизни испытывал, что это такое. Когда не можешь уснуть, и с трудом засыпаешь под утро, а через час-другой приходится с тяжёлой головой вставать и идти на работу, то в конце концов приходишь к мысли, что лучше уж использовать снотворное. Большинство людей так и решают эту проблему: глотают таблетки, и засыпают тяжёлым сном, который почти не приносит облегчения, так что плодотворной и творческой работа на следующий день всё равно не получается.

Народная медицина, которую называют нетрадиционной, хотя её скорее следовало бы называть неофициальной, всегда прекрасно решала эту проблему без применения какой либо химии и синтетики – таких лекарств тогда просто не было. Наши предки использовали народное домашнее снотворное, которое не давало никаких побочных эффектов и не вызывало никакой зависимости.

Продукты сна: домашнее снотворное

Уснуть помогают не только травы или процедуры, но и определённые продукты питания. В некоторых продуктах содержатся такие вещества, которые могут снимать нервное напряжение, расслаблять мышцы и способствовать быстрому засыпанию и спокойному сну – это магний, серотонин, мелатонин и т.д.

При бессоннице можно использовать свойства овощей, фруктов, зелени, дикорастущих трав, но существуют и другие продукты, которые помогают уснуть – хотя есть на ночь обычно не рекомендуется. Однако можно есть эти продукты на ужин, а перед сном пить настой душицы, ромашковый чай, кефир, молоко с мёдом.

Быстрее расслабиться и уснуть поможет съеденный на ужин печёный картофель, отварной рис – дикий или бурый, зерновой хлеб, мясо индейки, брокколи, киви, бананы. Конечно, смешивать эти продукты как попало не стоит: лучше есть их в допустимых сочетаниях – например, печёный картофель с брокколи.

Тёплое молоко принято пить на ночь во многих странах, так как оно обладает успокаивающими свойствами: в молоке содержатся полезная аминокислота триптофан и кальций. Успокаивает триптофан, а кальций помогает его усвоению.

Считается, что больше всего триптофана содержится в мясе индейки. Есть на ночь мясо – не слишком хорошая идея, но здесь важно то, как его есть. Кусок отварного мяса индейки со свежей зеленью обязательно поможет спокойнее уснуть, если не смешивать его с неподходящими продуктами: хлебом, картофелем, крупами.

Прекрасный вариант – овсянка. Она даёт ощущение тепла и сытости, в ней много клетчатки, и к тому же она содержит мелатонин – гормон сна. Если же добавить к свежеприготовленной каше тёплое молоко и мёд, то ваш сон будет ещё спокойнее.

В бананах много серотонина, который тоже способствует спокойному сну, но и калорий в бананах тоже достаточно – по крайней мере, для тех, кто постоянно борется с лишним весом. Однако беспокоиться не стоит, потому что всего половины банана хватит, чтобы не думать о бессоннице.

Настой ромашки с мёдом – отличное народное домашнее снотворное. Достаточно выпить стакан настоя перед сном, добавив всего одну чайную ложку мёда, чтобы отступило беспокойство, а последствия дневных стрессов смягчились.

Горсть миндальных орешков тоже помогает уснуть – в них содержится триптофан и магний.

Можно съесть кусочек хлеба, но цельнозернового, так как именно он помогает организму вырабатывать инсулин, в свою очередь, способствующий превращению триптофана в серотонин.

Можно даже просто выпить зелёный чай с шоколадной конфеткой – этого будет достаточно, если бессонница ещё не приняла запущенную форму.

Настои и чаи для сна: домашнее снотворное

Рецептов домашних настоев трав и чаёв, помогающих уснуть, очень много.

Например, всем известный боярышник, который врачи часто рекомендуют при неврозах, сердечных заболеваниях и гипертонии, избавляет также от бессонницы. Плоды можно добавлять в чай или заваривать отдельно: 20 г плодов на стакан воды. Каждый раз надо заваривать свежий боярышник, и пить его 3 раза в день, за 30 минут до еды.

Эфирными маслами и дубильными веществами богаты цветки душицы. Эту траву часто применяют при различных женских проблемах; она оказывает успокаивающее действие, поэтому её рекомендуют и при бессоннице. Душицу можно купить в аптеке или собрать самим – собирать её надо в период цветения. Стебли травы удаляют, а листья и цветы заваривают, как чай, и пьют перед сном.

Настой из мяты перечной улучшает самочувствие и успокаивает, расширяет сосуды, снимает спазмы. В составе мяты есть масло, состоящее из флавоноидов, органических кислот, ментола, каротина и других активных веществ. На ночь нужно выпивать настой мяты: залить 1 ст. л. листьев стаканом кипятка и настоять 20 минут. Можно просто добавить в обычный чай несколько листочков мяты – чай лучше выбрать зелёный.

Если вы засыпаете с трудом из-за того, что слишком возбуждаетесь в течение дня – например, на работе, пейте настой сельдерея. Измельчённую зелень (20 г) заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и пьют 3 раза в день, по ? стакана. Последний приём – перед сном.

Чай из шишек хмеля тоже нужно выпивать перед сном. Купить шишки хмеля можно в аптеке. 1 ст.л. шишек заливают в стакане кипятком, как чай, некоторое время настаивают и пьют.

Тыквенный сок полезен не только при отёках различного происхождения, ожирении и гипертонии. Если выпивать на ночь стакан тыквенного сока с мёдом, то бессонница перестанет мучить, а сон будет более глубоким.

Настойка пиона продаётся в аптеках, но можно приготовить её и дома: так вы уж наверняка будете знать, что вы принимаете. Надо измельчить корень пиона уклоняющегося, взять 10 г и залить их спиртом (100 мл) в бутылке из тёмного стекла, плотно закрыть и настаивать в течение месяца в тёмном месте. Принимать 2-3 раза в день по 20-25 капель с остывшей кипячёной водой (100 мл). Последний приём – перед сном.

Домашнее снотворное - мед

Мёд можно употреблять на ночь не только с тёплой водой или молоком – народных рецептов от бессонницы с мёдом очень много. Можно 1-2 недели пить мёд в течение дня: 60-100 г мёда на 500-800 мл остывшей кипячёной воды, пить 3-4 раза в день по 120-200 мл, последний приём за полчаса до сна. Через 1-2 недели состояние улучшится.

В чашке мёда размешивают 3 ч.л. яблочного уксуса, и принимают эту смесь перед сном, по 2 ч.л. Уже через полчаса придёт сон; если вы проснётесь среди ночи, можно принять смесь ещё раз.

Со стаканом лимонного сока смешать по 2 ст.л. грецкого ореха и гречишного мёда – до однородной массы. Принимать по 1 ст.л. на ночь.

Сок лимона и мёд смешивают в равных частях. Смесь принимают на ночь по 1 ст.л., запивая тёплым чаем.

Незадолго до сна заварите кипятком ягоды сухой малины (2 ст.л.), или просто малиновое варенье. Через 20-25 минут добавьте мёд (1 ст.л.), размешайте и выпейте.

Можно не только пить травяные отвары и настои, но и вдыхать аромат трав перед сном. Обычная трава – полынь, способна успокоить человека, снять напряжение и прогнать плохие мысли. Надо просто размять в руках стебель полыни вместе с цветом, и несколько минут подышать этим ароматом.

Можно сделать себе подушку с травами. Смесь листьев пустырника, валерианы и синюхи лазурной – травы, растущей буквально везде: в Сибири, на Кавказе, в Средней Азии, в европейской части России, кладут в подушку в равных частях. На такой подушке будет легко уснуть, а сон будет глубоким и безмятежным.

Ванны от бессонницы - домашнее снотворное

И конечно, при бессоннице очень помогают ванны. Например, медовая ванна – 2-3 раза в неделю, в течение 10-15 минут: надо растворить в ванне с водой температуры 37-38°С 50-60 г мёда.

Можно принять непродолжительную (3-4 минуты) сидячую ванну – прохладную, если нет противопоказаний к этому. Такая ванна, как и тёплая, тоже помогает уснуть.

Помогает также в меру прохладная (34-35°С) ванна с хвойным экстрактом. Надо развести в ванне половину пачки хвойного концентрата, и полежать в ней от 10 до 15 минут. Ещё лучше, если вы сами приготовите экстракт: надо залить 2 горсти хвои любых деревьев (сосны, ели, пихты) литром кипятка, 10 минут кипятить, потом процедить и вылить в ванну. Такая ванна успокаивает и обеспечивает глубокий сон.

Примерно так же принимают ванну с отваром череды, но готовят отвар чуть по-другому, и ванну наливают только до половины. Траву череды (1 кг) заливают холодной водой (3-4 л), 5-10 минут настаивают, потом доводят до кипения и кипятят 15 минут. Потом ещё 10 минут настаивают, процеживают и выливают отвар в ванну. Принимают ванну 3-4 раза в неделю по 20-30 минут.

Ванну с ромашкой, валерианой, пустырником и мятой перечной называют комфортной, и принимают её за полчаса до сна – после этого спокойный сон до утра вам гарантирован. Травы смешивают в равных частях, заливают 200 г смеси кипятком (2 л), 20 минут кипятят на слабом огне, выливают в ванну и принимают её 15-20 минут. Температура воды 36-40°С.

Хороший сон обеспечивает лавандовое масло. Можно смазать им виски перед сном, или накапать несколько капель на кусочек сахара, положить под язык и медленно рассосать.

Можно применять любые народные средства от бессонницы, но если вас не оставляет мысль, что вам не удастся заснуть, и вы не верите в это, как бы ни старались – старания действительно могут оказаться напрасными. Многие люди искренне удивляются этому объяснению, однако именно эти навязчивые мысли часто являются первопричиной бессонницы.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Домашнее снотворное продукты настои чаи для сна мед ванны от бессонницы