кожи » Страница 8 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Основы современного макияжа Основы современного макияжа

Секрет безупречного макияжа хочется знать каждой настоящей женщине. Конечно, даже самый правильный макияж не может изменить внешность полностью, однако он может сделать женщину более яркой и очаровательной, свободной и уверенной в себе. Грамотно сделанный макияж должен не столько скрывать дефекты и проблемы кожи, сколько подчёркивать достоинства и красоту лица. Современный макияж можно разделить на два вида. Первый вид можно назвать авангардистским и даже экстравагантным. Для этого вида макияжа характерны сложные и контрастные сочетания цветов и форм, оригинальность и яркость. Второй вид – классический макияж, строгий и естественный – в его основе лежат простые и скромные цветовые оттенки, больше напоминающие цвета живой природы.Б/pЮ

Поэтому в современном макияже используются различные краски и цветовые оттенки – яркие, пастельные или прозрачные, матовые и перламутровые, а также блёстки для специального макияжа. Очень важно правильно подобрать основу под макияж. Конечно, это необязательное условие, но если не пользоваться основой – поверхность кожи не будет ровной, и даже после нанесения дорогой элитной косметики могут быть заметны пятна или дефекты кожи. К тому же основа может служить защитой от неблагоприятных воздействий загрязнённой экологии, а макияж, нанесённый на основу, не будет растекаться, а будет держаться долго.

Чтобы основа не впитывалась в кожу, а оставалась на её поверхности, необходимо перед её нанесением использовать очищающий, а затем увлажняющий крем. Крем не позволит коже поглощать основу, зато позволит основе лечь на кожу правильным и ровным слоем.

Основа должна обязательно подходить к типу кожи. Для жирной кожи лучше выбрать основу без увлажняющих свойств, а для сухой, напротив – на жировой основе. Лёгкие покрытия больше подойдут для молодой кожи, а основы в тюбиках подходят практически всем – в них есть увлажнитель или жидкая пудра. Цветовые оттенки основы бывают разными, и могут при необходимости корректировать естественный тон кожи.

Если основа содержит какие-либо синтетические лекарственные препараты, то следует быть осторожнее, чтобы не вызвать аллергических реакций. Для чувствительной кожи необходимо подбирать основу без аллергенов или хотя бы с их наименьшим содержанием. Если основа под макияж твёрдая, то она хорошо скрывает пятна или рубцы на коже – например, компактная пудра.

Если кожа имеет дефекты – пигментные пятна, угри, крупные веснушки, родинки, круги под глазами – следует использовать корректирующие маскирующие средства. Как правило, используется два цвета – бежевый и слоновой кости. Маскирующий крем выравнивает цвет кожи, скрывает синяки, красноту или бледность.

Тон подбираемой основы следует проверять. Чтобы определить, будет ли основа под макияж соответствовать цвету кожи лица, надо нанести немного основы на тыльную сторону кисти руки – около большого пальца. Подбирать тон основы нужно при дневном и вечернем освещении.

Цвета макияжа

В дневное время основа под макияж должна дополнять естественный цвет кожи, а вечером можно использовать более смелые оттенки – например, бронзовый или белый. Тени можно выбрать необычных цветов, в зависимости от цвета глаз и волос, а также платья или костюма.

Считается, что женщинам с голубыми глазами больше подходят золотые и бронзовые тона, а к карим глазам идут оттенки фиолетового и пурпурного. Однако не стоит слишком строго придерживаться этих правил. Можно экспериментировать с любыми оттенками, используя водорастворимые пастели, однако следует помнить о гармоничном сочетании цветов.

Правила макияжа

Конечно, некоторые основные правила следует знать и по возможности придерживаться их.

  • Дамам со смуглой кожей лучше использовать более тёмные тона, блондинкам – яркие, рыжеволосым – зеленоватые и золотистые тени, тёмно-розовую помаду.
  • Дневной макияж всегда более строгий и сдержанный, а вечерний может быть контрастным, с использованием сочных цветов и золотистых оттенков.
  • Если глаза близко посажены, нужно до половины верхнего века нанести светлые тени, начиная с внутреннего угла глаза, а закончить тенями тёмного оттенка у наружного угла глаза.
  • Женщинам с голубыми или зелёными глазами лучше накладывать тени этих же цветов на нижнее веко, а не на верхнее.
Как усилить макияж

Можно не наносить специально вечерний макияж, а усилить дневной – так даже удобнее. Здесь поможет карандаш и тени, дополнительный слой туши, даже накладные ресницы. Изменить форму рта можно с помощью яркой помады и блеска для губ, а подчеркнуть скулы – с помощью более тёмных румян.

Если хочется усилить блеск, то вместо пудры можно использовать тени светлого оттенка с блёстками. Вокруг глаз можно нанести дымчатые тени, а тени коричневых тонов – на веки. Сочного и насыщенного цвета губ можно добиться, если наносить помаду несколько раз подряд, а потом стирать её салфеткой, оставляя только пятно на губах. Затем нанесите помаду, как обычно – цвет будет более насыщенным и густым, а помада продержится на губах намного дольше. Ухоженное лицо с правильно и умело нанесённым макияжем позволит вам всегда чувствовать себя уверенно и спокойно в любой ситуации, а окружающие, особенно мужчины, не смогут не заметить ваше очарование и красоту.

Автор: Гатаулина Галина
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.


Источник -inmoment.ru Основы современного макияжа цвета как усилить макияж правила нанесения
  • Комментарии: [0]
Массаж и гимнастика от морщин вокруг глазГлаза – зеркало души. Но нередко случается так, что «зеркало души», обрамленное обилием маленьких морщинок, выдает наш возраст, а то и совсем делает нас старше! И всё из-за этих неприятных морщинок вокруг глаз! А ведь все дамы, изо денька в денек, делают всё вероятное, чтоб скрыть собственный настоящий возраст и смотреться молодее! Что ж, дамский веб-сайт sympaty.net опять торопится для тебя на помощь! :) Сейчас ты узнаешь, как избавиться от морщин вокруг глаз при помощи массажа и гимнастики. Предпосылки возникновения морщин вокруг глаз Возникновение морщин вокруг глаз обосновано нашими привычками: мы нередко смеемся, щуримся, подмигиваем, спим на животике, уткнувшись лицом в подушку, к тому же, повсевременно моргаем. Не считая того, солнце, пыль и ветер, сухой воздух в помещении иссушают узкую кожу вокруг глаз. К слову, конкретно кожа вокруг глаз более узкая и чувствительная, тут коллагеновые волокна, которые отвечают за упругость кожи, размещены в виде сетки, потому кожа просто растягивается. Всё это является предпосылкой маленьких морщинок вокруг глаз, которые с годами становятся всё заметнее :( Итак, кожа вокруг глаз нуждается в особом уходе. На данный момент существует огромное количество кремов для кожи вокруг глаз, также разные гели, сыворотки и флюиды. Такие средства не только лишь снимают отечность, увлажняют и питают кожу, да и увеличивают упругость кожи вокруг глаз и замедляют процессы старения. Но подтверждено, что средства для кожи вокруг глаз не избавляют от морщин. Они только зрительно делают морщины вокруг глаз наименее видными, потому избавиться от морщин вокруг глаз нам поможет особый массаж этой области. Массаж от морщин вокруг глаз Массаж кожи вокруг глаз очень эффективен от морщинок, так как увеличивает кровообращение и увеличивает упругость кожи. Перед массажем нужно нанести крем для кожи вокруг глаз. Наносить его необходимо точечными движениями, ни при каких обстоятельствах не размазывая! По другому не избежать растягивания кожи и возникновения новых морщин вокруг глаз. массаж глазИтак, приступаем! Массаж кожи вокруг глаз производится подушечкой безымянного пальца (это самый мягенький, ласковый и незадействованный палец на руке). Нажми подушками пальцев на наружные уголки глаз, потом, немного надавливая, перемести пальцы по нижнему веку к внутренним уголкам. Дальше действуй так же, но сейчас по верхней кромке глазных яблок. Потом примени поколачивающие движения подушками безымянных пальцев. Направь внимание: по нижнему веку ты двигаешься от наружного уголка глаза к внутреннему, а по верхнему веку – напротив, от внутреннего уголка глаза к наружному. Сейчас очень легкими и нежными движениями поколачивай кожу вокруг глаз несколькими пальцами руки, указательным, средним и безымянным. массаж глаз При выполнении массажа старайся не смещать и не растягивать кожу вокруг глаз, в неприятном случае появление новых морщинок безизбежно! :( Временами делай массаж от морщин вокруг глаз с помощью оливкового либо хоть какого другого растительного масла, только за ранее немного его подогрей. Растительное масло богато витамином Е и содействует упругости кожи вокруг глаз. Избавляться от морщин вокруг глаз при помощи массажа ты можешь хоть каждый денек. При правильном выполнении массаж, так же как и зарядка для организма, будет лишь на пользу :) Боремся с морщинами с помощью гимнастики для глаз Также полезно делать специальную гимнастику для глаз. Такая гимнастика тренирует глазные мускулы, что положительно сказывается не только лишь на зрении, да и на тонусе и упругости кожи вокруг глаз. Довольно делать несколько легких упражнений, и через некое время ты почувствуешь легкость в области кожи вокруг глаз, кожа разгладится, а глазные мускулы укрепятся. Сядь прямо, расправь плечи. Крути очами пару раз вверх-вниз, потом так же вправо-влево. Стремительно поморгай очами, а сейчас плотно закрой глаза на несколько секунд и обширно их открой (не жмурься!). В заключение сделай пару вращательных движений головы. Всё! :) При желании можешь выискать и другие упражнения гимнастики для глаз, но даже выполняя самый минимум, ты добьешься не плохих результатов. Дамский веб-сайт sympaty.net вожделеет для тебя фортуны в борьбе с морщинками вокруг глаз! —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Антивозраст, Глаза, Красота, Массаж, Статьи автора Хоронжевской Евгении, Упражнения, Упражнения для лица
  • Комментарии: [0]
Уход за кожей лица летом

Лето в самом разгаре и как же хочется поскорее приобрести привлекательную смуглость кожи. А щедрые солнечные лучи так и вынуждают максимально освободиться от одежды. К тому же скоро отпуск - когда же еще поплавать-позагорать вволю?

Только вот незадача: далеко не всегда наша кожа бывает готова выдержать неуемные порывы к красоте и моде - и вскоре любое прикосновение к ней словно ошпаривает кипятком, из-за сухости и раздражения. Как же не допустить такой катастрофической ситуации?

Конечно, во всем виноваты жара и сухой воздух. По своему воздействию они — как наждачка для нашей кожи. И неудивительно, что в результате мы вдруг обнаруживаем, что тип кожи у нас-то вроде как поменялся.

И если тому, у кого жирная и проблемная кожа, в радость такие изменения (тип кожи приближается к нормальной), то обладательницам сухой и чувствительной хоть на улицу не выходи. На самом деле жара одинаково неблагоприятна для всех типов кожи, и проблемы легче предотвратить, чем потом бороться, к примеру, с дерматитом.

Предотвращаем так:
умываемся не гелем, водой, мылом, а исключительно отваром ромашки.

Готовим отвар:
1 ст. л. ромашки залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить.

Уход за кожей лица летом - как выбрать крем?

Лучше всего летом использовать крема на водной или кислородной основе, подбирая их под ваш обычный тип кожи. Крем нужно наносить обязательно тонким слоем, большое количество крема может спровоцировать потливость лица.

Уход за кожей лица летом - не умываемся холодной водой

Приходим с солнца, с жары, а на лице словно пыль всех дорог собралась. Скорей, скорей бы холодной водичкой умыться! А вот этого лучше и не делать: кожу стянет от сухости.

Лучше воспользоваться следующими процедурами:

  • протереть лицо тампоном, смоченным в кислом молоке или сметане,
  • через 10 минут протереть лицо чаем комнатной температуры,
  • почти сразу же на влажную кожу нанести увлажняющий крем.
Важно правильно загорать

а) обязательно наносим на лицо солнцезащитный крем.
б) загораем только в профиль, чередуя одну сторону лица и другую.
в) после загара защитный крем нужно смыть,
г) чтобы загорать без проблем с кожей, нужно поочередно умывать лицо по утрам морковным соком и чаем.

Уход за кожей лица летом - берегитесь соли

Сразу перед купанием намажьте лицо растительным маслом. После того как выйдете из моря, как только лицо высохнет, намажьте его снова солнцезащитным кремом.

А вот какие косметические процедуры летом делать нельзя! лето косметические процедуры

Летом на кожу очень активно воздействует ультрафиолет. Он является повреждающим фактором. Естественной защитой от него является эпидермис - поверхностный слой кожи. Поэтому летом не стоит проводить процедуры, связанные с удалением клеток эпидермиса. В косметологии это пилинги и отбеливание кожи.

Для проведения отбеливающих процедур вполне достаточно периода с сентября по март, иначе можно получить прямо противоположный результат - усиление пигментации.

Также стоит отказаться от такой процедуры, как чистка лица. Дело в том, что после этой процедуры, поры на коже несколько дней остаются открытыми. А в летнее время на улице душно и пыльно, и если в открытые поры попадет грязь - все лицо может покрыться угревой сыпью. Чистку лица лучше делать зимой. Летом можно использовать очищающий скраб один раз в неделю или посетить баню.

Летом категорически запрещается удалять новообразования - папилломы, родинки, кератомы, и так называемые сосудистые "звездочки". Под воздействием солнца на месте удаленной родинки может возникнуть стойкая пигментация, и придется решать новую проблему по ее устранению.

Так же летом нужно быть осторожными с масками для лица: лимон, огурец, клубника, калина и другие продукты содержат фруктовые кислоты и отбеливают кожу. Поэтому после них не стоит загорать 1-2 дня - чтобы не было пигментных пятен.

Уход за кожей лица: сезонный уход. Уход за разными типами кожи

  • Как убрать жирный блеск кожи. Маски против жирного блеска
  • Отбеливание кожи лица. Цвет кожи лица. Пигментация кожи и ее лечение
  • Программа ухода за кожей. Сезонный уход за кожей
  • Увлажнение и питание кожи. Дневные и ночные кремы
  • Ухаживаем за кожей лица зимой
  • Уход за кожей после лета: пересушенная кожа, пигментация
  • Смешанный тип кожи. Уход за смешанной (комбинированной) кожей лица
  • Как ухаживать за сухой кожей? Средства ухода за сухой кожей
  • Средства ухода за жирной кожей. Обзор современных средств на рынке
  • Уход за кожей после 40. Уход за собой в 45 лет - правила

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!


Источник -inmoment.ru уход за кожей лица летом лето косметические процедуры
  • Комментарии: [0]
Ультразвуковая очистка кожи лица
Очистить кожу лица можно в домашних критериях, применяя такие средства, как скраб, пилинг, либо просто механически обработать ее при помощи щеточки. Для этих процедур пользуются пилингом и скрабом или обретенными в магазине, или приготовленными в домашних критериях. Но эти способы позволяют очистить от отмерших клеток только верхний слой кожи. Более глубокую и эффективную очистку лица в домашних критериях позволяет провести особый прибор, в базу деяния которого положены ультразвуковые колебания. Очистка лица при помощи ультразвука позволяет неопасно очистить кожу от поверхностных загрязнений и убрать последствия угревой заболевания. Ультразвуковые колебания, создаваемые прибором, затрагивают только поверхностные слои кожного покрова, что позволяет использовать прибор для всех типов кожи.

Под воздействием ультразвука поверхность участка кожи начинает вибрировать, в месте воздействия увеличивается температура, расширяются поры и удаляются омертвевшие клеточки. Благодаря ультразвуковой очистке можно также избавиться от комедонов (темных точек) без выдавливания. В итоге проведенных процедур улучшаются кровообращение, лимфообращение, дезинфицирующие характеристики кожи, увеличивается ее тонус, она приобретает свежайший вид.
Ультразвуковая очистка кожи лица
Необходимо подчеркнуть, что у ультразвуковых процедур довольно много противопоказаний. Чистить кожу лица при помощи ультразвука нельзя людям с хоть какими болезнями, связанными с работой сердца и сосудов, болезнями кожных покровов (опухоли, раны, ссадины, язвы), разными воспалительными процессами кожи, нервными и психологическими болезнями, беременностью. Не рекомендуется проводить процедуры при наличии электрокардиостимуляторов, всех имплантантов в мышцах и под кожей. При завышенной температуре тела и нехорошем самочувствии функцию очистки лучше отложить.

Есть ряд зон, где очистку лица ультразвуком проводить не рекомендуется. К ним относятся: область вокруг глаз, зоны над сердечком, щитовидной железой, половыми органами, в областях, где проводилась гелевая контурная пластика, над силиконовыми имплантантами. Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Увлажнение и питание кожи. Дневные и ночные кремы Увлажнение и питание кожи

Нехватка воды в организме старит кожу, уменьшает ее эластичность, способствует возникновению морщин. Поэтому после очищения кожу необходимо увлажнить. Для этого существуют специальные увлажняющие кремы, покрывающие кожу невидимым защитным слоем.

Дневные и ночные кремы

Основное назначение дневного крема — увлажнение кожи и удержание от испарения ее собственной влаги. Они также предохраняют кожу от вредных ультрафиолетовых солнечных лучей.

Дневной крем наносят за 30-40 минут до выхода на улицу. Качественный дневной крем удерживает влагу до вечера.

Ночной питательный крем помимо увлажнения кожи во время сна снабжает ее полезными жирами и растительными маслами. Его наносят за 1-1,5 часа (но никак не позже, чем за 30 минут) до сна. Чем суше кожа, тем жирнее должен быть крем.
В отличие от легких нежирных дневных кремов, ночные должны быть жирными. Они способствуют восстановлению клеток, помогают коже получать дополнительную влагу извне, улучшают ее структуру, компенсируют потерю жира после очищения и предотвращают появление морщин. Поэтому выбирать ночной крем нужно в зависимости от конкретных потребностей вашей кожи и в соответствии с возрастом.

Если у вас так называемая проблемная кожа, применяйте на ночь специальный гель или крем, который поможет отрегулировать жировой баланс. С этой задачей успешно справляются кремы с добавлением череды и корня лопуха.

При угревой сыпи вместо ночного питательного крема используйте детоксицирующие средства, которые выводят токсины и борются с микробами.

Со временем в коже остается меньше коллагена, появляются первые мимические морщины.

При недостатке витаминов, белков и микроэлементов кожа становится суше, теряет естественный цвет и истончается.

Гормональные изменения приводят к возникновению пигментных пятен. Сообразно этим проблемам выбирайте и ночной крем: с растительными добавками петрушки и огурца, улучшающие цвет лица; с коллагеном, с жирорастворимыми витаминами A, D, Е. При бледной вялой коже для усиления кровообращения и улучшения цвета лица применяют кремы, в состав которых входят продукты пчеловодства.

Уход за кожей лица: сезонный уход. Уход за разными типами кожи

  • Как убрать жирный блеск кожи. Маски против жирного блеска
  • Отбеливание кожи лица. Цвет кожи лица. Пигментация кожи и ее лечение
  • Программа ухода за кожей. Сезонный уход за кожей
  • Уход за кожей лица летом
  • Ухаживаем за кожей лица зимой
  • Уход за кожей после лета: пересушенная кожа, пигментация
  • Смешанный тип кожи. Уход за смешанной (комбинированной) кожей лица
  • Как ухаживать за сухой кожей? Средства ухода за сухой кожей
  • Средства ухода за жирной кожей. Обзор современных средств на рынке
  • Уход за кожей после 40. Уход за собой в 45 лет - правила

Источник -inmoment.ru увлажнение питание кожи дневные ночные кремы
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
польза кашиВсё о пользе и особенностях каши. Здоровье за деньги не купишь. А потому необходимо заботиться о своём здоровье. Самое важное – правильное питание, а разве возможно оно без классических каш? Всё о пользе каши читайте в нашей статье. Каши самых разных сортов и видов составляют базовую составляющую здорового и правильного питания. Давайте разберёмся, чем же полезны для человеческого организма каши. Каша. Что это? Каша является, пожалуй, наиболее распространённым, классическим блюдом русской кухни. Приготовленная из разных круп, она одинаково полезна и детям, и взрослым. В процессе варки крупа разбухает и размягчается, выделяются полезные вещества. Мягкая консистенция каши очень полезна для желудка, так как «смазывает» его слизистую. Крупы богаты клетчаткой Крупы богаты клетчаткой

Кроме того, злаковые культуры способствуют улучшению пищеварения. Также стоит отметить, что каши перевариваются человеческим организмом несколько часов, что помогает долго оставаться сытым и не замерзать в холодное время года. В процессе переваривания каши организм вырабатывает энергию, столь необходимую для поддержания тепла и активности в течение дня. Именно поэтому каша является лучшей базой для ежедневного завтрака. Впрочем, употреблять каши можно и на обед, и даже на ужин. Благо, каждый может выбрать себе кашу по вкусу. Разновидностей каш существует множество: овсяная, пшеничная, кукурузная, пшённая, гречневая, рисовая, манная, перловая. О пользе каши

Последняя, кстати, чрезвычайно полезная своим высоким содержанием белка. Её часто подают солдатам, а также рекомендуют спортсменам. Она помогает набрать силы, мышечную массу, но при этом не набрать лишнего веса. Польза каши Все виды каш чрезвычайно полезны. Они богаты витаминами группы В, белком и клетчаткой. Всё это вместе помогает поддерживать естественный иммунитет человека, нормализовать пищеварение. Кроме того, рисовая каша, к примеру, способна выводить из организма вредные вещества и даже металлы. Для этого она должна быть разваренной и мягкой. Вредны ли каши? Сами по себе каши не могут быть вредны. Однако вред может нанести неправильный способ их приготовления. Так, ошибочно считать, что отруби принесут пользу организму. Первое время они помогут пищеварению, но в дальнейшем могут серьёзно травмировать кишечник. Манная каша

Также не стоит увлекаться кашами быстрого приготовления и мюсли. Кашу необходимо варить, а не просто заваривать. В противном случае можно не только не получить желаему пользу, но и навредить организму. Гораздо разумнее варить натуральные крупы. Чтобы каша сварилась быстрее и была более мягкой, крупу можно замочить с вечера. Заботьтесь о себе и будьте здоровы! Истичник http://www.intim-news.ru
Американские ученые доказали, что после операции пациенты идут на поправку гораздо быстрее, если в его палате присутствуют растения. Хирурги из штата Канзас стали наблюдать за группой из 90 человек, которым недавно удалили аппендицит. В одних палатах они расположили цветочные вазоны и горшки с цветами, в других — обычный телевизор. Кстати, горшки хорошего качества для цветов как в палаты для больных, так и домой сейчас можно приобрести по доступным ценам во многих городах России через Интернет, например, на сайте www.nobilismarco.com. Оказывается, что благодаря живым растениям у 90% больных улучшилось физическое состояние, уменьшились боли, нормализовалось давление. Сами пациенты заявили, что после операции они намного быстрее смогли избавиться от беспокойства и переключились на позитивные мысли. Но в палатах с телевизором этого не наблюдалось. Врачи советуют для скорого выздоровления ставить на подоконник в палате комнатные растения

Комнатные растения помогают не только больным, но также и здоровым людям. Так, если после тяжелого трудового дня человеку нужно расслабиться, то уход за цветами — отличное решение. «Комнатные растения, как известно, поглощают углекислый газ, выделяя кислород, который необходим для дыхания, — утверждает врач-фитотерапевт Елена Мингинович. — Также цветы очищают воздух в комнате, который в помещении в 10 раз токсичнее, чем на свежем воздухе на улице, обладают противомикробными особенными свойствами». Абсолютно все растения обладают полезным качеством: они благотворно влияют на психику человека. Цветы могут хорошо расслабить человека после трудового дня

Один из блогеров Твиттера ОЛЬГА пишет: «Я люблю выращивать в доме цветы, они успокаивают и дарят радость». По мнению редакции intim-news.ru, цветы-целители необходимо ставить в каждую палату в больнице. Истичник http://www.intim-news.ru
Классические виды массажаВиды массажа различаются по разным признакам. Все зависит от того, для чего применяется массаж, какие воздействия при этом используются. В связи с этим различают следующие виды:

- гигиенический массаж

- лечебный массаж

- спортивный массаж

- сегментарно-рефлекторный массаж

- косметический массаж

- аппаратный массаж

- самомассаж.

Также различают общий и частный массажи. Любой из перечисленный выше видов имеют свои подвиды, и могут применяться в лечебных целях.

Гигиенический массаж способствует восстановлению и сохранению здоровья. Используется для предотвращения болезней, может быть выполнен самостоятельно. Основной техникой выполнения является поглаживание, растирание и разминание.

Лечебный массаж применяется в лечебных целях. Его назначает врач в зависимости от показаний в каждом конкретном случае.

Реабилитационный массаж производится для восстановления спортсменов после различных травм либо длительных перерывов в тренировках.

Спортивный массаж способствует профилактике травм, снятию усталости и повышению возможностей спортсменов. В данном случае массажи условно делят на предстартовый и восстановительный.

Предстартовый массаж способствует «разогреванию» спортсменов, подготовке к физическим нагрузкам. А восстановительный производится после больших и длительных нагрузок с целью снятия напряжения.

Для лечебных целей и в спорте используется также сегментарно-рефлекторный массаж в разных вариантах. При этом производится воздействие на сегменты спинного мозга, что способствует расслаблению и исцелению.

Косметический массаж сводится к обычному уходу за кожей. Он включает в себя гигиенический, лечебный и пластический массажи.

Массажи в большинстве случаев выполняются руками. Но если для проведения массажа используются различные устройства, такой массаж называется аппаратным.

Одним из самых простых и доступных видом массажа является самомассаж. Он может проводиться с помощью различных устройств – щеток, вибрационных аппаратов. Это отличное средство для ухода за собой, восстановления внутренней энергии и профилактики заболеваний и травм.

Побочные эффекты от противозачаточных средств


Необходимо набраться терпения. Такие побочные эффекты обычно проходят через некое время с момента приема пилюль. Если же нет – следует испытать другой продукт.




Данная реакция обычно проходит через пару месяцев. Но если она не прошла, и вы принимаете оральные контрацептивные средства, попытайтесь употреблять их с едой. При использовании специального пластыря либо вагинального кольца, следует поменять способ контрацепции.




Данный побочный эффект беспокоит дам больше других собственной непредсказуемостью. Каждодневное употребление продукта в одно и то же время может дать положительные результаты. Часто кровотечение появляется при использовании уколов, имплантатов и мини-таблеток, другими словами прогестиновых контрацептивов. Кровотечение появляется поэтому, что внутренний слой матки так узкий, что может лопаться. А это в состоянии сделать менструации наименее обильными, и время от времени даже привести к полному их прекращению. Проконсультируйтесь с доктором относительно кровянистых выделений. Время от времени можно воспользоваться антивосполительными средствами, такими как ибупрофен либо малозначительным количеством эстрогена.




Данный побочный эффект можно именовать и по-другому. У неких представительниц красивого пола, сменивших противозачаточные препараты, половое желание ворачивается. Если это не посодействовало, необходимо находить совсем другой метод контрацепции.




Если причина по сути в противозачаточных средствах, а не в чем-нибудь еще, возможно, вам следует перейти на негормональный способ. Дамы, страдающие депрессией при приеме одних препаратов, не решают свою делему переходом на другие пилюли. Возможно, все гормональные методы контрацепции будут вызывать однообразные трудности. Неким клиентам, которые хотят продолжать прием продукта, время от времени выписывают антидепрессанты. В таком случае исцеление может дать положительные результаты.