кожу » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Чувствительная кожа

Чувствительная кожа – это не тип, как думают многие. Кожа становится чувствительной не просто так – это зависит от общего состояния здоровья, а также влияния различных негативных факторов, которых в нашей жизни более чем достаточно – даже перечислять не нужно. Конечно, одной из причин являются неподходящие косметические средства и процедуры, или слишком частое их использование.

Причины чувствительной кожи лица

Можно всё же перечислить основные причины, по которым кожа становится чувствительной.

Неправильный уход может измучить кожу, и она становится слишком чувствительной. Это может произойти при использовании некачественной косметики, в состав которой входят минеральные масла, нефтепродукты, или при отказе от использования защитного крема. Кожа не может терпеть такое обращение бесконечно – разрушается липидная прослойка, выполняющая защитную функцию.

Иногда встречается кожа, которую называют нестабильной: она может в какой-то период проявлять необыкновенную чувствительность, а потом снова приходит в норму. Такие периоды могут продолжаться до двух лет, и чаще всего это связано со стрессами, которые переживает наш организм – заболеваниями, нервными потрясениями, лечением антибиотиками, сильными переутомлениями и т.д.

Чувствительной может стать кожа любого типа, после перенесённых инфекционных, желудочно-кишечных, кожных и эндокринных заболеваний, или вследствие аллергии. В этом случае, как впрочем, и во многих других, вернуть коже здоровье можно, только решив все проблемы со здоровьем – иначе не помогут никакие средства.

Может быть и так, что кожа предрасположена к чувствительности от рождения: она тонкая и сухая, в ней мало жира, а роговой слой тонкий и защитного пигмента вырабатывается совсем немного.

Чаще всего такая кожа бывает у блондинок или рыжеволосых женщин. Любые внешние раздражители действуют на неё губительно: летняя жара, зимние морозы и сильный ветер, УФ-излучение, пыль и другие агрессивные факторы. Такую кожу необходимо защищать, обеспечивать ей нормальное питание и защиту.

Выяснив причины чувствительности кожи, можно найти индивидуальные способы решения этой проблемы – в каждом случае подход будет разным.

Уход за чувствительной кожей

Однако есть способы, которые всегда помогают сделать кожу более здоровой и свежей, вернуть ей тонус, снять раздражение и замедлить старение – это всевозможные домашние и народные средства. Чаще всего это маски, кремы, лосьоны, приготовленные на основе различных продуктов: соков, фруктов, овощей, молока, яиц и всего, что может дать нашей коже питание, здоровье и защиту.

Перед тем, как использовать домашние средства, надо убедиться, что у вас нет аллергии на их составляющие. Для этого надо приготовить немного крема или лосьона, и нанести на небольшой участок кожи. Можно нанести на губы – они очень чувствительны, и отреагируют немедленно. Впрочем, лучше всего брать те продукты, которые вы спокойно можете есть – тогда аллергической реакции точно не будет.

Умываться, а также смывать все маски при уходе за чувствительной кожей можно только слегка тёплой водой.

Маски для чувствительной кожи лица

Лучше всего готовить маски из самых простых продуктов. Например, маски из творога, молока, свежего огурца успокаивают кожу, увлажняя, смягчая и питая её. Кожа лица светлеет, а покраснения и раздражения исчезают.

Можно наложить на 15 минут на лицо кашицу из тёртого огурца, или просто огурец, нарезанный тонкими кружочками – как удобнее. Творог можно растирать ложкой и накладывать на лицо; можно смешивать его с молоком 1:1. Хорошая маска получается из смеси всех этих продуктов. Творог (1 ст.л.) растирают с молоком (2 ст.л.) и огуречной кашицей (1 ст.л.), и полученную смесь накладывают на лицо на 15-20 минут.

Чувствительной коже понравится маска из творога, молока, моркови и банана. Творога, тёртой моркови и размятой мякоти банана берут по 1 ст.л., добавляют 2 ст.л. молока и всё тщательно растирают. Накладывают маску на 15 минут.

Ещё более простой продукт, который есть в доме всегда – это картофель, и маски из него получаются замечательные.

Очень сухая и чувствительная кожа успокоится, если на лицо на 15 минут наложить маску из натёртого на мелкой тёрке сырого картофеля с добавлением небольшого количества оливкового масла.

Шелушащуюся кожу смягчит маска из отварного картофеля. Надо отварить в кожуре небольшую картофелину, очистить и растолочь. Когда картофель станет слегка тёплым, его нужно наложить на 15 минут на лицо, а потом смыть – всё очень просто. Можно к этому картофелю добавить 1 ст.л. молока и 1 ч.л. оливкового масла – такая маска будет более питательной, и сделает кожу нежной. Картофельное пюре можно смешивать и с сырым яичным желтком: 2 ст.л. пюре и желток – эта маска хорошо питает и увлажняет кожу.

Некоторые женщины не могут умываться с мылом – настолько чувствительна их кожа, и даже щадящие пенки и гели могут вызвать раздражение. В таких случаях может помочь картофельный клейстер, добавленный в воду для умывания.

Картофельный крахмал (1 ч.л.) надо размешивать в чистой холодной воде (1 ст.л.) до тех пор, пока не получится однородная смесь. Эту смесь надо залить ? стакана кипятка и опять тщательно размешать. Полученный картофельный клейстер добавить в воду для умывания – примерно на 1 л чуть тёплой воды. Такой состав хорошо очистит чувствительную кожу.

Овсяные хлопья практически ни у кого не вызывают аллергию, поэтому их можно использовать в качестве маски-скраба. 1 ст.л. хлопьев надо залить кипящей водой, чтобы они покрылись, накрыть и поставить в тёплое место на 10-15 минут. Тёплые распаренные хлопья наложите на лицо, осторожно помассируйте около минуты кончиками пальцев, и подержите ещё 10 минут.

Использовать какие-либо отшелушивающие средства при чувствительной коже вообще не рекомендуется, однако тёплая овсянка не нанесёт ей вреда. Если заварить хлопья не водой, а горячим молоком, то кожа получит больше питательных веществ. Можно добавить и пару чайных ложек мёда, если у вас нет на него аллергии.

Лосьоны для чувствительной кожи

Кроме масок, можно и нужно использовать для ухода за чувствительной кожей лосьоны домашнего приготовления.

Лосьон с алоэ и травами очень полезен для чувствительной кожи с расширенными капиллярами, склонной к постоянному раздражению. Нужно смешать по 1 ст.л. листьев алоэ, подорожника, петрушки, мяты, ромашки, шалфея и сухих лепестков розы – всю зелень предварительно мелко изрубить. Смесь хранить в закрытой стеклянной посуде, и брать по 1 ст.л. каждый раз непосредственно перед приготовлением лосьона. Заливаем 1 ст.л. смеси стаканом кипятка и 2 часа настаиваем в тёплом месте, потом процеживаем и используем. Можно добавлять к лосьону 1 ст.л. сока лимона, грейпфрута или другого кислого сока. Протирать кожу этим лосьоном нужно 2 раза в день – утром и перед сном, и через некоторое время её состояние улучшится.

Чувствительной сухой коже подойдёт лимонно-яичный лосьон – его приготовить немного сложнее. Сначала яичные желтки (2 шт.) растирают с 0,5 ч.л. соли. Потом берут 0,5 стакана сливок, и по очереди добавляют глицерин (1 ч.л.), водку (? стакана), и сок целого лимона. Полученный раствор медленно, всё время помешивая, вливают в желтки, растёртые с солью. Сначала лосьоном протирают лицо и шею, а потом наносят на кожу тонким слоем и оставляют на 20 минут. Такой лосьон очищает сухую чувствительную кожу, смягчает её и тонизирует.

Очень просты лосьоны из широко известных трав: ромашки, мяты, подорожника, липы. Травы можно использовать вместе или по отдельности. Например, мяту можно просто залить кипятком (1 стакан), настоять полчаса, процедить и протирать лицо. Сухой мяты надо взять 1 ст.л., а свежей потребуется 3 ст.л. Лосьон уменьшает раздражение, тонизирует и разглаживает кожу.

Подорожник, ромашку и липу можно заварить вместе, настоять 20 минут, и тоже использовать в качестве тоника. Отвары трав нужно хранить только в холодильнике – не более 2 дней.

Приготовленный таким же способом лосьон из зверобоя укрепляет кожу, оказывает на неё вяжущее действие и снимает воспаления – в нём содержатся дубильные вещества, каротин, витамин С, эфирное масло.

В качестве тоника по утрам можно использовать земляничный (клубничный) лосьон. Землянику (1 ст.л.) размять, смешать с холодной водой (1 стакан), процедить и протирать лицо.

Лосьонами, приготовленными дома, можно пользоваться каждый день, подбирая для себя те рецепты, которые лучше действуют на кожу. Маски при чувствительной коже обычно проводят курсом по 20 процедур. Можно делать их через день или ежедневно – в зависимости от состояния кожи.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Чувствительная кожа лица причины уход Маски лосьоны домашние средства

  • Комментарии: [0]
Как снять раздражение кожи

Регулярные высыпания, покраснения и воспаления на коже говорят о её особой чувствительности и склонности к раздражениям. Такой тип кожи встречается у женщин довольно часто и требует специального ухода. Современная косметическая промышленность предлагает большое количество средств для решения подобных проблем. Однако следует иметь в виду, что лечение кожи, склонной к раздражениям требует комплексного подхода, включающего тщательно подобранные средства для её очищения, защиты и увлажнения.

Состав средств для лечения раздражения кожи

Если ваша кожа подвержена частым раздражениям - это говорит о её чрезмерной чувствительности, следовательно, при выборе косметики отдавайте предпочтение мягким натуральным препаратам. Так, к примеру, средства для очищения кожи должны преимущественно иметь минеральную формулу, в частности, содержать окись цинка или диоксид титана.

Желательно, чтобы ваша косметика не имела в своём составе активных химических веществ, либо содержала их в микродозах и не имела запаха, по причине того, что парфюмированные добавки и отдушки являются сильными раздражителями.

Кроме того, в подобных ситуациях дерматологи рекомендуют избегать приобретения и использования продуктов, включающих одновременно антиоксиданты, витамины, альфа-кислоты и солнцезащитные элементы. Препараты с альфа-кислотами вообще лучше не применять для чувствительной и склонной к раздражениям кожи, даже если, по вашему мнению, вы уже преодолели кризисное состояние и ваша кожа «цветёт и пахнет».

Также специалисты советуют избегать использования спиртовых тоников и гранулированных скрабов, способных сильно поранить и без того нежную кожу.

И, наконец, обладательницы такого типа кожи должны обязательно помнить, что им как никому другому нужно подбирать средства в соответствии со временем года, учитывая погодные и иные условия своего региона проживания.

Аптечные косметические средства от раздражения кожи

Как уже говорилось выше, при выборе косметики для чувствительной кожи и кожи, склонной к раздражениям, следует отдавать предпочтение натуральным препаратам, относящимся к таким классам косметических препаратов, как «миддл-ап», «люкс» или к такому типу лечебно-профилактических средств, как «космецевтика». Это связано с тем, что продукты более низкого ценового сегмента «масс-маркет» в принципе не предназначены для решения конкретных проблем, а лишь обеспечивают увлажнение или питание кожи.

Как правило, производители косметики выпускают не одно средство, а серию препаратов для ухода за кожей, склонной к раздражениям. Так, например, немецкая компания Dr.Scheller Cosmetics AG, создающая средства одноимённого бренда предлагает сразу три подобных продукта, в состав которых входит масло жожоба и экстракт лимонника. Это гипоаллергенный интенсивно питающий крем (50 мл, ок.415 руб.), гипоаллергенный крем для сбалансированного увлажнения и защиты (50 мл, ок.415 руб.) и интенсивная сыворотка, снимающая раздражения и шелушения (30 мл, ок.530 руб.). Крема предназначаются для регулярного ухода за кожей, так как усиливают её защитные функции и предотвращают возникновение новых раздражений, в то время как сыворотка является мерой экстренного воздействия, которая снижает покраснения и разглаживает кожу.

Серия препаратов Apaisance для лечения раздражений кожи

Серия препаратов Apaisance (Апезанс) от французской лаборатории Lierac (Лиерак) содержит натуральный растительный комплекс из экстрактов липы, мальвы и овса.
Особенность этой серии заключается в том, что она относится к категории антивозрастных средств и подходит обладательницам зрелой чувствительной кожи. В ней следует обратить особое внимание на Флюид против покраснений (40 мл, ок.1190 руб), выравнивающий цвет лица и крем Дермо-комфорт (40 мл, ок.1340 руб.), успокаивающий раздражённую кожу. В качестве дополнительного элемента крема выступает экстракт женьшеня, делающий кожу эластичной и ухоженной.

Розатив, Толеридин и DSактив – лечение раздражений кожи

Уникальные комплексы компонентов против покраснений Розактив, Толеридин и DSактив были запатентованы фирмой Bioderma (Франция) и стали основой для создания серии продуктов Sensibio (Сенсибио) для чувствительной и реактивной кожи. В ней представлены крема, очищающие гели, гель для контура глаз, успокаивающая маска и очищающая вода. К примеру, крем Биодерма Сенсибио AR (40 мл, ок.730 руб.) – средство быстрого реагирования, оно мгновенно успокаивает кожу и предупреждает обострение процесса раздражения. А крем Биодерма Сенсибио Лайт (40 мл, ок.770 руб.) больше подходит для ежедневного применения и может использоваться как основа под макияж. Его тщательно подобранный состав деликатно действует на кожу, делая её менее реактивной (склонной к раздражениям) и более защищённой к воздействию внешних агрессивных факторов.

Roseliane – средство лечения раздражений на коже от Uriage

Другой французский производитель Uriage (Урьяж) в свою серию средств для кожи, склонной к раздражениям и покраснениям Roseliane (Розельян) включил тональный крем (15 мл, ок.665 руб.). Содержащий экстракт красного винограда и цветочный воск розы, он адаптирован к чувствительной коже, легко наносится и маскирует покраснения, создавая одновременно ощущение комфорта и при этом, не стягивая кожу.
Все косметические препараты торговой марки Uriage (Урьяж) выпускаются на основе термальной воды, что оказывает на кожу успокаивающее воздействие. Термальная вода выпускается и как отдельный продукт, в частности для гиперчувствительной кожи лица и контура глаз она представлена в виде дермоочищающей успокаивающей воды Uriage Tolederm (Урьяж Толедерм, 250 мл, ок.750 руб.). Она не содержит спирта, красителей и ароматизаторов, наносится на кожу при помощи ватного диска и не смывается. Термальной водой можно снимать макияж, а можно просто использовать как освежающее средство.

Термальную воду, как основной компонент, используют и другие косметические бренды с мировой известностью. Это и Avene (Авен), и Vichy (Виши) и La Roche-Posay. В гаммах средств данных производителей особо можно выделить эмульсию и крем Antirougeurs (Антиружер) от Avene (40 мл, ок.785 руб.), которые помогают справиться с появляющимися покраснениями, а при регулярном использовании сводят их возникновение к минимуму. Кроме того, они успокаивают, увлажняют кожу и делают цвет лица здоровым и однородным.

Правильный выбор косметики для лечения проблемы раздражений на коже задача не совсем простая, но разрешимая. Однако уход за чувствительной кожей должен сопровождаться снижением нервных перегрузок, избавлением от стресса, отказом от сигарет, кофе, крепкого чая, сладких газированных и алкогольных напитков. Начните заботиться о состоянии своей кожи изнутри, и вы сможете быстрее достичь желаемого результата.

Автор: Ершова Наталья

Источник -inmoment.ru Как снять раздражение кожи Лечение современные средства Apaisance Розатив Roseliane

  • Комментарии: [0]
Дневник Дневник Пора корректировать процесс ухода за внешностью в соответствии с новыми потребностями – тщательнее защищать кожу от солнца, начинать курс стимулирующих процедур и пользоваться силой молодых растений. Попробовать! Тональные средства давно перестали оказывать только маскирующий эффект. Сейчас любая уважающая себя компания имеет в ассортименте тональный крем, параллельно выполняющий другие функции. Помимо создания идеального тона и безупречно гладкой поверхности кожи, эти средства делают менее заметными морщины, подтягивают кожу, обеспечивают дополнительный разглаживающий эффект, а также усиливают защиту. Очень актуально для женщин, проводящих лето в городе! И не стоит бояться перекормить или перегрузить кожу – состав современных тональных средств хорошо сбалансирован, а толщина слоя, создаваемого ими на коже, измеряется в микронах. Вспомнить! В мае, когда теплая погода более или менее установилась, пора вспомнить о таком методе поддержания естественной красоты, как контрастный душ. То, что для здоровья это очень полезно, мы знаем давно. А как контрастный душ сказывается на внешности и состоянии кожи? Во-первых, он укрепляет сосуды и улучшает микроциркуляцию крови и лимфы. Это улучшает цвет, повышает упругость кожи, а заодно уменьшает отеки и целлюлит. Во-вторых, воздействие контрастных температур способствует самоочищению кожи, следовательно, дает возможность реже прибегать к мылу и гелям, нарушающим защитный барьер. В-третьих, воздействие низкой температуры стимулирует деятельность клеток, активизируя восстанавливающие и омолаживающие процессы. Ежедневно по утрам после зарядки и до завтрака! К концу месяца ощутите результат. Оценить! Весной и летом цвет окрашенных волос подвергается переменам – солнцу ведь все равно, во сколько обошелся вам новый оттенок, да и голову приходится мыть чаще. Две недели – и цвета как не бывало. Поэтому летом мы чаще присматриваемся к специальным средствам, способствующим сохранению цвета. В числе новинок – обновленная профессиональная линия для окрашенных волос BC Bonacure Color Save от Schwarzkopf Professional. Производители обещают, что эти средства надежно зафиксируют цвет ваших волос, а параллельно обеспечат качественный уход и восстановление. Проверить! В мае вовсю распускает листочки молодая крапива. Это исключительно полезное для кожи растение, укрепляющее капилляры, улучшающее цвет лица и стимулирующее обновление клеток. Попробуйте крапивный курс, способствующий заодно очищению крови. Свежую крапивку в количестве 2 ст. ложек залить 2 литрами воды и настоять. Отвар выпить в течение дня небольшими порциями. И так две недели, желательно – на убывающей Луне. Вот увидите: кожа приобретет здоровый цвет и тонус, а глаза станут блестящими и яркими – крапива делает чище и светлее белки глаз. Только учтите: крапива повышает свертываемость крови, а потому показана не всем. Теги: красота дневник Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Обветривание кожи лица Обветривание кожи лица: как избежать и как восстановить кожу

Зимой наша кожа больше страдает от сухости и стянутости, мороза и обветривания, чем в другое время года. Именно поэтому уход за кожей в зимнее время должен быть особенно внимательным, и использовать нужно специальные средства ухода и защиты.

Гулять зимой на воздухе – это прекрасно. Однако время для прогулок можно выбирать по желанию, а вот на работу приходится идти каждый день, и в любую погоду. Мороз и холодный ветер способны повредить нашу кожу, вызвать шелушение, сыпь, припухлости и боль. Это и есть результат обветривания, причём ощущения почти такие же, как при ожоге.

Причины обветривания кожи

Причины обветривания – холодный зимний ветер и пониженная влажность. В результате воздействия этих двух факторов кожа становится тоньше, теряя жировую прослойку. Из кожи выветривается влага, высушивается её наружный слой, и появляются воспаления. Если вам приходится часто бывать на улице в холодную, ветреную и сухую погоду, то защищать следует не только кожу лица и губ, но также кожу рук и шеи. Правильный уход за кожей тоже поможет сохранить её естественные защитные свойства.

Как избежать обветривание кожи

Чтобы избежать повреждений кожи, косметологи и дерматологи предлагают выполнять некоторые простые рекомендации.

Нормальную и сухую кожу следует увлажнять с помощью крема, а жирную – как крема, так и лосьона. Женщинам с чувствительной кожей нужно выбирать крем без ароматизаторов.

Очищать любую кожу необходимо, но зимой следует соблюдать меру. В зимнее время интенсивное очищение может вызвать пересыхание кожи, поэтому не мойтесь слишком часто – достаточно один раз в день, с мягким очищающим средством.

Как ухаживать за лицом зимой

Как ухаживать за лицом? Используйте декоративную косметику, которая создаёт защитную плёнку. Защитный крем наносите после обычного дневного, и используйте более жирный крем, чем в тёплое время года.

Помните о том, что зимой увлажняющий крем нельзя наносить перед выходом на улицу, а следует делать это примерно за 1-1,5 часа. Можно также нанести крем и после прихода с улицы.

Умываться льдом или холодной водой, как мы это делаем летом, зимой нельзя. Очищайте кожу лица тёплым молоком, в которое добавлено несколько капель оливкового масла, или мягкими очищающими средствами, и обязательно используйте ночной крем, чтобы обеспечить коже возможность восстановления.

Уход за губами зимой: мягкие здоровые губы

Губы зимой блекнут, становятся шершавыми, поэтому нужно подбирать помаду с большим количеством жировых компонентов, и с витамином Е. Умываясь утром, несколько минут помассируйте губы мягкой зубной щёткой, смоченной в прохладной кипячёной воде, а потом смажьте их питательным кремом. Если делать массаж каждый день, то можно улучшить состояние губ, и сделать их более мягкими.

Облизывать губы на улице ни в коем случае нельзя, так как от этого удаляется водно-жировая плёнка. В настоящее время появились средства, изготовленные на основе термальных вод, которые не оставляют на губах жирного блеска, но при этом защищают их от обветривания. Если вам придётся долго находиться на улице, воспользуйтесь таким средством.

Бывает так, что губы сохнут из-за зубной пасты, особенно с фтором. Не пользуйтесь такой пастой в зимнее время, если заметили, что ваши губы обезвоживаются сильнее. Можно также использовать губную помаду с солнцезащитными средствами.

Если губы уже потрескались и стали кровоточить, то нужно помочь им, делая на ночь маски из оливкового масла и мёда. Можно использовать для заживления цинковую мазь. Пока трещины на губах не затянутся полностью, декоративной губной помадой пользоваться не следует.

Повышенная сухость губ, их растрескивание и шелушение могут иметь разные причины. Одной из причин может быть недостаток витаминов. Используйте крем, в котором есть витамины А и Е. Лучше использовать не просто крем для лица, а именно крем или бальзам для губ, потому что они более мягкие и впитываются быстрее.

Конечно, решать проблему нужно не только с помощью средств для наружного ухода. Пересмотрите своё питание, добавьте к нему больше продуктов с витамином А. Чаще готовьте салаты с морковью и болгарским перцем, блюда из печени, яиц, молочных продуктов. Ешьте оранжевые фрукты и ягоды. Помните, что лекарственные препараты могут вызывать излишнее накопление витамина А в организме, а от этого губы также могут потрескаться, особенно в уголках.

Питательные маски для губ

Очень полезны для губ питательные маски. Самое простое – намазать губы мёдом, а через 15 минут смыть, и нанести питательный крем. Несложно также протирать губы соком свежих фруктов или ягод – тогда они будут гладкими и мягкими.

Как избавиться от обветривания кожи лица и губ: народные средства

Что делать, если ваше лицо и губы всё-таки обветрились? Если правильно ухаживать за повреждённой кожей, то за несколько дней всё придёт в норму.

Прежде всего, перестаньте выходить из дома в мороз и ветер. Если уж никак нельзя это устроить, то ограничьте время пребывания на улице до минимума. Поражённые участки кожи необходимо увлажнять, не меньше трёх раз в день. Традиционное средство – это вазелин, хотя мало кому нравится им пользоваться. В любом случае, для увлажнения лучше использовать средство с достаточным количеством жировых компонентов, без ароматизатора, чтобы не вызывать раздражений. Можно также использовать для лечения обветренной кожи гидрокортизоновую мазь (1%), а сверху слой эуцерина – увлажняющего крема. Сегодня в аптеках можно купить эуцерин с гиалуроновой кислотой. Если боль от обветривания сильная, можно выпить обезболивающее.

Не следует умываться перед тем, как выйти на улицу, чтобы сохранить естественный жировой слой кожи, обеспечивающий защиту от повреждений. Смягчить обветренную кожу поможет маска из мёда, глицерина и яичного желтка. Смешайте по 1ч.л. мёда и глицерина, добавьте желток, обязательно свежий. Нанесите на лицо, а когда маска подсохнет, смойте тёплой водой.

Предохраняет лицо от обветривания и маска с яблоком. Яблочные маски вообще помогают при многих кожных проблемах. Сок яблока смешайте со столовой ложкой сливок и таким же количеством овсяной муки. Держите маску 30 минут, а потом умойтесь тёплой водой. Если делать эту маску регулярно, обветривание вам не грозит.

Для использования в зимнее время выбирайте такие средства ухода за кожей лица, которые будут питать, увлажнять и защищать. Например, крем для чувствительной кожи от Matis - Day&Night. Этот крем обладает свойством снимать раздражение и покраснение, защищает кожу от агрессивной внешней среды, а ночью успокаивает её и возвращает энергию.

Соблюдая все эти несложные рекомендации, вы сможете защитить свою кожу от обветривания, сохранить её молодость и здоровье. Однако, если справиться с проблемой не удаётся самостоятельно, лучше не рисковать, и обратиться за помощью к дерматологу.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Обветривание кожи лица губ как избежать восстановить кожу избавиться от обветривания лечить

  • Комментарии: [0]
Помощь обгоревшей кожеПосле дня, проведенного на солнце, можно заработать не только ровный золотистый загар, но и куда менее приятное приобретение – солнечный ожог, из-за которого кожа становится красной и зудящей, а затем начинает облезать. Помочь обгоревшей коже можно с помощью нескольких простых способов.

Остудите кожу

Если вы заметили, что кожа начала облезать, первое, что нужно сделать – это принять холодный душ или ванну. Холодная вода остудит кожу и замедлит процесс облезания. Вытираясь, избегайте трения – вместо этого промокните влажную кожу чистым, мягким полотенцем. Интенсивно вытираясь, вы ускоряете процесс облезания, который может затронуть и другие участки кожи.

Увлажняйте кожу

Приняв душ и высушив кожу полотенцем, нанесите увлажняющий лосьон или крем – лучше всего средство, которое создано специально для обгоревшей кожи. Оптимальный вариант – увлажняющая косметика с экстрактом алоэ вера, который остудит кожу, уменьшит воспаление и замедлит процесс облезания кожи. Кроме того, в аптеке можно приобрести гель на основе алоэ вера и нанести его на поврежденные участки кожи, чтобы ускорить процесс восстановления, уменьшить болезненные ощущения и обезопасить кожу от инфекции.

Пейте больше воды

Заботиться о коже необходимо не только снаружи, но и изнутри – ведь кожа похожа на высокий стакан с водой. Для здоровья кожи необходим оптимальный баланс влаги, а когда кожа повреждена – например, после солнечного ожога – влага становится еще более необходимой. Пейте много жидкости, чтобы обеспечить коже влагу, нужную для восстановления и обновления. Если вы заметите, что кожа начала облезать, пейте не менее 8-10 стаканов воды в день.

Остановите зуд

Самое неприятное ощущение при солнечном ожоге – непрекращающийся зуд: поврежденные участки кожи ни в коем случае нельзя расчесывать или царапать, это причинит коже еще больший вред и может оставить след надолго в форме шрамов. Если ощущение зуда становится нестерпимым, приложите к поврежденному участку кожи лед – кусочек льда остудит кожу, и зуд станет менее заметным.

Не обдирайте кожу

Пузырящаяся, облезающая кожа – больше, чем раздражающее и непривлекательное зрелище: она может привести к инфекции. Именно поэтому никогда нельзя обдирать или расчесывать облезающую кожу: даже если небольшой участок кожи практически полностью слез, не потакайте желанию немедленно ободрать его – лучше воспользоваться маленькими ножницами и аккуратно срезать этот кусочек кожи. Удалив кожу, нанесите антибактериальное средство на поврежденный участок.

Будьте готовы

Соблюдение мер предосторожности – лучше, чем лечение поврежденной солнечным ожогом кожи. Прежде, чем выйти на открытый воздух, не забывайте наносить солнцезащитный лосьон или крем, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Наносить солнцезащитную косметику нужно на все участки кожи, даже труднодоступные – например, на область за ушами.


:
Статья подготовлена специально для сайта http://zhenskiyexpert.ru/
  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
акценты мейкапПро акценты в мейкапе знают на данный момент чуть ли не все. Все дамские издания говорят нам строчные правды: акцентировать внимание нужно или на губках, или на очах – третьего не дано. Но всегда ли это так? Да, еще встречаются на улицах девицы с намалеванными очами и кричащими помадами на губках, которые смотрятся вызывающе и очевидно не знают, что внимание нужно акцентировать на кое-чем одном. Но есть и другие, очень престижные девицы, которые отлично разбираются во всех тенденциях моды и совершенно не смущяются делать акцент и на глаза, и на губки. Давайте разберемся, какие акценты в мейкапе для каких случаев избрать, и как все скооперировать? Акценты для ежедневного мейкапа Ежедневный мейкап – тот, который мы делаем на работу, на учебу, в городские учреждения – другими словами, деловой. Для такового мейкапа более уместен акцент на глаза, так как глаза молвят о внимании, а губки – о эмоциональности. И все же, даже на глаза очень приметный акцент делать не принято. Согласитесь – smoky eyes на работе смотрится тупо! Для акцента на очах уместно подвести их карандашом, нанести средне-серые либо серые тени. Карандаш можно поменять узкой линией подводки – если у Вас черные волосы, это будет полностью уместно. Никаких больших слоев туши – вы же не на дискотеке :) На губки акцент не ставится, но это не означает, что их не нужно красить. Возьмите помаду натурального тона (nude) или мерклый сияние для губ. Акценты для романтичного мейкапа Романтичный мейкап на то и романтичный, чтоб наводить мысли о романтике, а не о сексе, потому лишне броским его делать тоже не принято. Здесь можно для себя позволить акцентировать или глаза, или губки – задумайтесь, что у вас самое прекрасное. Акцент на глаза Для романтичного вечера глаза более калоритные, чем для рабочего денька. Полностью уместно позволить для себя толстую линию подводки, нежные стрелки, мерклый мейкап smoky eyes, блестящие тени либо просто акцент блестками. На губки нанесите помаду натурального колера, но в отличие от делового мейкапа, здесь можно позволить для себя помаду с блеском либо перламутром, либо мерклый, но отлично приметный сияние для губ. Акцент на губки Акцент на губки значит, что глаза вы красите по минимуму. Легкие тени, малость туши – вот и всё! Не отвлекайте его внимание от губ :) На губках сейчас можно разгуляться. На данный момент в моде насыщенные цвета и большой выбор помад с разными эффектами: здесь и лаковые губки, и перламутр, и помады-хамелеоны, и большие блестки! Учтите, что мейкап – романтичный, потому рот все-же не должен пылать как знамя красноватой армии. Подходят насыщенные, «вкусные», но не нахальные цвета (нахальные оставьте для вечеринки). Хорошее решение – калоритные «ягодные» цвета: малиновый, вишневый… Акценты для вечернего мейкапа Вечерний мейкап - время для смелых тестов и сочетаний несочетаемого. Акцент на глаза Главное в вечернем мейкапе – совершенно выровнять цвет лица. Губки делаем как можно наименее видными – для вечернего мейкапа подойдет даже помада светлее колера губ! – или наносим натурального цвета помаду, светлый сияние. Глаза в вечернем мейкапе можно сделать сколь угодно колоритными. Вот здесь конкретный мейкап «дымных глаз» будет как нельзя кстати. Также приветствуются разные опыты с подводкой для глаз и колоритными тенями. Акцент на губки Губки – основная деталь на лице! Вечер – это тот случай, когда можно для себя позволить помаду самых смелых цветов (естественно, только тех, которые позволяет использовать ваш цветотип). Даже черная помада может смотреться вечерком не вызывающе. А ярко-красная помада, которая сегодня очень в моде, будет смотреться совершенно. Главное – избрать подходящий колер! Хорошим дополнением к броским губам будет мерклый, но выразительный мейкап глаз. Подведите их средне-серыми тенями, сделайте светлый блик посреди века. Или можно подвести глаза сероватым карандашом и немного растушевать. Брюнетки могут провести узкую линию подводки по верхнему веку. Акцент на глаза и на губки сразу! Вот где смешивается несочетаемое! Главное здесь – не перестараться и сделать мейкап уравновешенным, по другому станете похожи на русскую матрешку. Ваша задачка – сделать взор выразительным, а губки – колоритными. Один из вариантов такового мейкапа для блондинок – традиционный мейкап Мэрилин Монро: ярко-красная помада и приметная подводка по верхнему веку. Брюнеткам же пойдет подводка в стиле «кошачий глаз» плюс насыщенная черная помада – можно взять даже рискованные цвета: бордо, сливовый, даже темный. Другой вариант – сочетание 3-4 цветов теней на веках и насыщенная, колоритная, но матовая и ни при каких обстоятельствах не черная помада на губках. Видите – все пропорции соблюдены, и матрешкой никто не стал. Успешного акцента! —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Глаза, Губы, Косметика, Макияж, Статьи автора Ольги Sympaty
стиль монроБыть Мэрилин очень трепетно - это вам целая эра, секс-символ Америки  и самая популярная блондиночка в одном лице,  на минуточку! Колоритная, очень женственная, шикарная и мечтательная богиня. Нужный минимум: настоящая Мерилин Монро при росте 162 см весила 60 килограмм. Потому для сотворения вида Мэрилин очевидно не подходят дамы 180 см и выше либо с разительными отличиями по весу. Рисуем лицо: Фарфоровая кожа (никаких соляриев и черных тональных кремов), очень ласковый, «стыдливый» румянец, калоритные губки. И улыбайтесь ярко и повелительно - это непременно для шикарной Мэрилин Монро! мерилин монроВолосы: Неотклонимым атрибутом являются платиновые локоны. Костюмчик: самый узнаваемый наряд  кинодивы - разлетающееся от ветра и кокетливо прижимаемое ладонями к коленям белоснежное платьице (в кинофильме «Зуд седьмого года»). Эта картина знакома каждому гурману женской красы. Коронный номер:   19 мая 1962 года в Madison Square Garden,  на концерте по случаю юбилея Джона Кеннеди, Мэрилин Монро шокировала публику шикарным, облегающим, как будто 2-ая кожа, и переливающееся бриллиантовым светом платьицем. И еще очень сексапильным исполнением «Happy Birthday, Mister President!». Для кого исполнять эти строки вам - непринципиально, но песенку, как знаковую, возьмите на вооружение! Особая благодарность -Красивая и успешная Косметика, Лицо, Макияж, Одежда, Секреты звезд, Стиль, Успешные женщины
Перманентный макияж (татуаж) губ, бровей и век

Несмотря на то, что перманентный макияж уже не новинка, и сказано о нем уже было немало, но интерес к нему прекрасной половины человечества не угасает. Мы расскажем о нем более подробно, чтобы развеять сложившиеся мифы и предрассудки.

Итак, перманентный макияж — это косметическая процедура, в ходе которой в верхний подкожный слой губ, бровей или век забивается органическая краска, сохраняющаяся там в течение пяти-семи лет. Эта процедура достаточно болезненна, но существующие современные методы обезболивания — новейшие стоматологические препараты, гели — гарантируют максимальный комфорт. Бояться занесения инфекции тоже не нужно. В хорошей студии используются только стерильные инструменты. Все воспалительные процессы обычно возникают уже после процедуры и по вине самих клиенток (в случае несоблюдения рекомендаций мастера). От обычной татуировки перманент отличается тем, что он остается все же не навсегда. Происходит это потому, что в данном случае используется другая краска, имеющая свойство рассасываться с течением времени. Что касается губ, то благодаря усиленному кровообращению нанесенный пигмент просто «вымывается». Кроме того, лицо очень часто подвергается различным внешним воздействиям — ультрафиолетовое излучение, вода и прочее, что, безусловно, тоже не способствует сохранению пигмента. Цветовая гамма пигментов достаточно обширна для того, чтобы каждая женщина могла выбрать для себя подходящий цвет. Здесь не существует модных тенденций, основным критерием в выборе цвета является его соответствие естественному и ваше личное желание.

Перманентный макияж используют с целью коррекции каких-либо дефектов лица, возвращения поблекшей с возрастом красоты или чтобы добиться более правильных очертаний глаз, бровей или губ (устранить асимметрию, улучшить форму, цвет). В результате у женщины практически полностью отпадает необходимость пользоваться декоративной косметикой, и не нужно бояться того, что в течение дня или под воздействием внешних факторов её макияж будет испорчен. Существует два вида перманентного макияжа: наиболее приближенный к естественной форме и цвету и более декоративный, в результате которого достигается эффект накрашенного лица.

Перманентный макияж губ (татуаж губ, контура губ)

С помощью перманента можно откорректировать форму губ, если она от природы неправильная (или просто вас не устраивает), устранить какие-либо дефекты. Можно сделать их больше, ровней, симметричней. Помимо этого на губах делают так называемую растушёвку — то есть заполняют пигментом не только внешний край губы, но и ее саму непосредственно. Без растушёвки губы выглядят так, как будто вы обвели их контурным карандашом, но еще не успели накрасить помадой. Сгладить такой эффект и призвана растушёвка. Также с ее помощью можно изменить цвет губ — сделать более ярким и сочным. В результате губы можно практически не красить, при желании лишь слегка нанести блеск. Цвет растушёвки чаще всего выбирают ближе к естественному — для того, чтобы в случае необходимости вы могли нанести помаду того тона, который подходит к какому-нибудь костюму или платью. У татуажа губ есть один большой враг — герпес. Уже давно известно, что вирус герпеса находится в крови практически каждого человека. При повреждении верхнего подкожного слоя губ провоцируется его проявление. Герпес и сам по себе не очень приятен, но в данном случае он еще и частично «съедает» нанесённый пигмент. Краска просто-напросто выбаливает, поэтому контур губ может стать неровным и разорванным. Однако если грамотно подойти к вопросу, этой проблемы можно избежать. В хорошей студий Вам обязательно порекомендуют пройти курс лечения препаратами (до и после процедуры), которые подавляют вирус герпеса.

Перманентный макияж бровей (татуаж бровей - коррекция)

Так же, как и форму губ, форму бровей женщина чаще всего подбирает сама. Мастер может лишь немного подкорректировать — сделать ровней, симметричней. Хороший специалист вообще ничего не будет навязывать — вся ответственность выбора будет полностью лежать на Вас. Перманент бровей делят на два основных вида — нанесение рисованной линии (создается эффект подведенной брови) и более естественный вариант, в этом случае мастер «дорисовывает» отдельные волоски, что позволяет улучшить форму брови, сделать её темней и увеличить густоту.

Перманентный макияж глаз (татуаж век)

По поводу татуажа век обращаются достаточно редко. Делают его для того, чтобы не подводить ежедневно «стрелочки», быть уверенной в том, что тени не размажутся и не превратятся в складках век в нелепые полоски. Здесь опять же существует два варианта: естественный (когда линия контура глаза затрагивает только ресничную зону века и не выходит за внешний угол глаза) и декоративный (линия подводки глаз может идти по коже верхнего века над ресничной зоной, выходить за пределы внешнего уголка глаза и изменять его форму). Весь процесс нанесения занимает около одного часа, время может варьироваться в зависимости от сложности работы.

Оборудование для перманентного макияжа

Для проведения процедуры используется самое современное высокотехнологичное и дорогостоящее немецкое оборудование фирмы MY STYLE (Германия) — аппарат для перманентного макияжа методом микропигментации «Professional Liner-M» с системой гигиенических модулей и ручкой-манипулой обеспечивает высочайший уровень санитарной гигиены, качества работы, идеальную точность линий, минимальные повреждения кожи и ее травматизм, высокую безболезненность процедуры. Сертифицировано в соответствии с евростандартами ISO 900.

Пигменты для перманентного макияжа (татуажа бровей, губ и век)

Для проведения процедуры используются только европейские пигменты для перманентного макияжа фармацевтического качества вышеуказанной фирмы. Пигменты имеют гелевую основу с повышенной концентрацией красителя на минеральной основе, обеспечивают равномерное распределение в коже без сгустков и хорошую впитываемость. Вам будет предложен широкий выбор цветов и оттенков.

Анестезия для перманентного макияжа (татуажа)

Использование в процессе перманентного макияжа средств современной анестезии практически полностью позволяет исключить болевые ощущения. В частности при работе с губами используется проводниковая инъекционная (стоматологическая) анестезия, а для перманентного макияжа глаз и бровей специальные гели. Вы абсолютно не почувствуете боли.

Возможные последствия перманентного татуажа

Если Вы решили сделать себе перманентный макияж, бояться Вам стоит лишь плохого мастера, некачественных красок и оборудования. Плохой мастер может подобрать не тот цвет, сделать контур неровным, вместо того чтобы улучшить форму — усугубить недостатки. Плохо сделанный татуаж выглядит очень некрасиво и нуждается в коррекции (это возможно, но уже в другом салоне и у другого специалиста). Плохая краска может изменить свой цвет после того, как сойдет корочка (плохое оборудование — частая причина повреждения кожи). Для того, чтобы избежать всех этих неприятностей, обращаться стоит лишь в проверенный салон и предварительно очень подробно обсудить всё с мастером, визуально оценить его работы. И еще — не стремитесь сэкономить — получите в результате «испорченное» лицо и необходимость второй раз платить за прохождение той же процедуры.

Липофилинг


Источник -inmoment.ru Перманентный макияж татуаж губ бровей век глаз Оборудование для перманентного макияжа пигменты анестезия коррекция контура последствия
Проблема удаления ненужных волос сегодня беспокоит множество дам. Но отыскать метод, какой наиболее удовлетворил бы потребности любой представительницы женского пола, разыскать не так просто. Бритье вносит множество неудобств, обработка горячим и прохладным воском в том числе и в салоне не доставляет приятных чувств, эпиляторы, не взирая на то что прогрессивные приборы стали относится к мягкой коже намного гуманнее, инициируют проблему вросших волос… На фоне всех данных, далеко не дорогостоящих, однако и неэффективных методов, более выдается прогрессивный метод борьбы с ненужными волосами на теле – лазерная эпиляция.

Что это такое лазерная эпиляция

Для избавления от ненужных волос используется особый лазер, какой производит узконаправленное воздействие на луковицу волоса, вызывая его разрушение и замедление дальнейшего вырастания волос (луч лазера влияет на меламин – темный пигмент волоса, он разогревается и ломает фолликул). В таком случае, лазер не дает рушащего воздействия на кожу, что особо весомо при ее увеличенной чувствительности.

Лазерная эпиляция разрешает за 1 операцию удалить ненужные волосы на всем теле, в последствии они не будут замечены как минимум 30 дней. Но, сделав восемь-десять сеансов с периодичностью 1-1,5 месяца (все находится в зависимости от зоны обработки и отличительных черт гормональной структуры) вы сумеете отделаться от нежелательных волос на весьма длительный срок.

Преимущества лазерной эпиляции

- Лазер удаляет темные волосы в любых областях;

- Процедура совершенно не болезненна;

- Практически нет противопоказаний;

- Пройдя процедуры лазерной эпиляции, вы можете отделаться от излишних волос навечно

Недостатки лазерной эпиляции

Первостепенным минусом лазерной эпиляции считается сравнительно высокая цена ее проведения. Один сеанс обработки 1-ой зоны стоит не меньше 5 тысяч рублей, этих сеансов для любой зоны нужно провести самое меньшее 8 штук. Однако по их итогу вы сумеете навеки позабыть о нежелательных волосах. Кроме того, некие неудобства доставляет тот прецедент, что проводить лазерную эпиляцию нужно в то время, когда волосы выросли хотя бы на не очень большую длину (1-3 мм). В противном случае их удаление не представляется возможным. Более того, лазерная эпиляция не годится для владелиц темной и смуглой кожи.

Как ухаживать за кожей после лазерной эпиляции

Обработанные волосы по обыкновению выпадают спустя некоторое количество дней по прошествии процедуры. Во время данного периода не рекомендовано загорать и наносить на кожу автозагар, пользоваться скрабами и пилингами. В течение двух суток после процедуры эпиляции нельзя контактактировать с хлорированной водой (посещать бассейн). Если в зоне, подвергнутой обработке лазером, было замечено небольшое покраснение, ее необходимо подвергнуть обработке лосьоном или же кремом. Более того, нужно отметить, что проводить операцию нужно в салонах с высококачественным оборудованием, под контролем знающего человека. Только в данном случае вы можете не сомневаться, что эпиляция пройдет с успехом и в отсутствии каких бы то ни было осложнений, и вы получите непосредственно тот итог, на какой надеялись.

Правила избавления от целлюлита

Для основной массы женщин лето - ужасное время года, пора купальных костюмов и воздушных платьев. А это означает, что нужно избавляться от целлюлита. Сколько уже рассказывалось о данном, в прямом смысле слова, женском проклятье. Но все время бывает замечено что-нибудь свежее, или же стоит вспомнить о давно позабытом старом. К сожалению, проделанный мной выборочный опрос мужчин продемонстрировал, что представители сильного пола таки отмечают присутствие у дам неких неровностей в области попы. Однако не станем печалиться. Наоборот, пускай данное обстоятельство поработает для нас замечательным катализатором, дабы сражаться за нашу красоту.

На сайте для женщин owoman.ru мы собрали все, что было в наших силах о том, что есть целлюлит, что его инициирует, а основное - как с ним осуществлять борьбу. Что это целлюлит? Целлюлит – субстанция, состоящая из жиров, жидкости и воды. Он поражает всех представительниц прекрасного пола вне зависимости от веса, цвета кожи и места проживания. Зачастую его, можно заметить в области ног, бедер, ягодиц, а порой, в том числе и на животе и руках. Нехорошая новость заключается в том, что сладить с данной напастью весьма трудно. До конца дело доведут исключительно напористые особи. Однако, во всяком случае, усилия будут удостоены награды. Даже в случае если вы не избавитесь от целлюлита на сто процентов, то, хотя бы сделаете свое тело наиболее соблазнительным.

Выделяют 4 стадии развития целлюлита:

Чем серьезнее ситуация, тем труднее сладить с целлюлитом. Рекомендации, даются в этой заметке, гораздо лучше подойдут тем, у кого 1-ая и 2-ая стадия целлюлита. Но тем, у кого случай наиболее осложненный, также полезно прислушаться к статье. Не забывайте - нет одной панацеи для всех. Каждому может помочь свое. Поэтому пробуйте, проводить эксперименты. А мы просто-напросто подскажем вам, куда идти.

Что вызывает появление и развитие целлюлита?

Откуда и отчего появляется целлюлит, доподлинно никто не знает, хотя научные работники считают, что большая доля вины за данное обстоятельство, лежит на стрессе: физическом и телесном. Стресс увеличивает содержание гормона катехоламина. Считают, что собственно он во всем повинен. Если у вас напряженная работа, потрудитесь сделать в душе покой, например, посещая курсы занятий йогой, медитацией, а кое-кому может помочь банальное вязание. Так в списке виновных в целлюлите оказался гормон эстроген.

Излишек его в организме человека и приводит к тому, что на мягких частях тела бывает замечена «апельсиновая корка». Стоит заявить, что противозачаточные средства вызывают увеличение содержания данного гормона в нашем организме. Среди приговоренных к «расстрелу» очутились: несбалансированное питание, скверная экология, неудовлетворительная физическая нагрузка. Вследствие этого лечить целлюлит станем при поддержке: антицеллюлитного приема пищи, физических упражнений, массажа, косметики и подобных операцй, как обертывание и посещение саун и бань.К сожалению, от экологии никуда не спрятаться.

Питание и целлюлит:

Одной из начальных позиций в войне с целлюлитом считается пересмотр собственной системы питания. Придерживаясь данных рекомендаций, вы не только лишь сумеете побороть целлюлит, но и значительно улучшить собственное самочувствие.

Правило первое – больше пейте

Вода может помочь выводить токсины из нашего организма, которые, не лишним будет заметить, принимают активнейшее участие в образовании «апельсиновой корки» на нашем теле. Для достижения видимых итогов надо выпивать приблизительно восемь стаканов жидкости в сутки. Ко времени будет сказать, это может быть полезным и для кожи, и для волос. Все-таки не злоупотребляйте жидкостью на ночь, потому как, выпивая значительное число воды, вы можете приобрести отечность.

Правило второе – меньше кофе, сигарет и алкоголя

Все данные элементы замедляют обмен веществ и тормозят жидкость в организме. Так что на этапе борьбы с целлюлитом понадобиться категорически отказаться от всего вредного.

Правило третье – никаких полуфабрикатов

В полуфабрикатах присутствуют консерванты, подсластители и большое количество соли. Все перечисленное лишний раз загружает нашу поджелудочную железу и нелегким грузом ложится на нашу попу.

Физическая нагрузка и целлюлит

Говоря о том, какие процедуры надо делать, дабы отделаться от целлюлита, нужно сообщить, что на данном рубеже у вас две цели: сжечь жир и значительно улучшить кровообращение. Красивый рельеф вы приобретете в качестве заслуги за труды. Нужным слагаемым результативной борьбы с целлюлитом считаются кардио-, аэробные и анаэробные нагрузки. В частности, купание, бег трусцой, катание на велосипеде, тренировки с утяжелением и т.п. Вводите в свой распорядок тренировок любое из этих занятий, и вы увидите, как стремительно вы начнете возвращаться в форму. Более того, делайте процедуры для ног с гантелями (для повышения нагрузки) или же те самые, но в отсутствии утяжелений. Хорошо подойдут и процедуры для ягодиц и боков. Но в случае если вы предпочитаете проводить эксперимент, тогда вот пара свежих упражнений, какие разгонят кровь и помогут работать мышцам ног, бедрам и ягодицам.

Упражнение от целлюлита №1

Возьмите в руки одну гантель весом приблизительно 1,5 кг, или же, в случае если таких не имеется, просто-напросто сцепите руки в замке перед собой. Приседайте как-будто на стул. В течение приседаний поднимайте руки с гантелью до уровня грудной клетки. Распрямляясь, опускайте руки к низу, а ногу поднимайте в сторону. Произведите двадцать присестов для любой ноги. Потом, возможно делать и больше.

Упражнение от целлюлита №2

Все еще держим гантель. Станем описывать основательный круг руками около всего туловища. Приседая до сидения стула, описывайте полукруг слева и поднимайте руки над головой. Выпрямляясь, делайте полукруг справа и опускайте руки перед собой. Сделайте по десять раз с каждой из сторон. Упражнение может показаться на первый взгляд нетяжелым. Производите его в хорошем темпе. Увидите, как оно усилит кровообращение.

Упражнение от целлюлита №3

Встаньте, ноги немного шире плеч. Руки с гантелями перед собой и чуть-чуть согнуты в локтях. Перенесите тяжесть тела на правую ногу, а левую установите на носок. И приседайте до стула. Во время присестов сгибайте руки до конца. Произведите по 15 раз для каждой из ног. Тут вы прорабатываете не единственно ягодицы и ноги, но и руки.

Упражнение от целлюлита №4

Переходим на пол. Встаем в позу планки. Опираемся на локти. Поднимаем прямую правую ногу. Делаем 10 взмахов. На 10 взмахах тормозим ногу на весу и опускаем ее по диагонали за левую ногу. Выходит, что ноги скрещены. Воспроизводим десять раз и заменяем ногу. Если целлюлит имеется на руках, тогда уже делайте всевозможные процедуры с гантелями и без. Выполняя процедуры от целлюлита, не забывайте о 3х «не»:

- Не игнорируйте разминку и заминку.

- Не усердствуйте чрезмерно, в случае если лишь начинаете тренироваться или же давно не делали упражнений.

- Не забывайте дышать и напрягать мышцы во время упражнений.

Антицеллюлитные кремы и целлюлит

Я думаю, что вы знаете, что при отсутствии перемены образа жизни антицеллюлитные средства не слишком то действенны. Во всяком случае, их нужно наносить постоянно. К сожалению, видимого результата они почти что не приносят. Но не грустите. Применяя их, вы все можете улучшите наружный вид кожи и повысите ее эластичность. Давайте разберемся, что в составе обязан содержать антицеллюлитный крем.

Вот его весомые составляющие: Кофеин. Да, внутрь его принимать невозможно, а снаружи – возможно и очень полезно. Крем, имеющий данное вещество, делает кожу привлекательной и эластичной. Дело в том, что кофеин разгоняет кровь, вынуждает ее приливать к проблематичным районам и сокрушать застойные участки. На данном веществе основывают собственную антицеллюлитную продукцию Avon и Nivea.

Зеленый чай

Если он находится в креме, то данный факт означает, что в средстве есть элементы, которые убыстряют жиросжигание везде.

Витамин А

Он крайне важен для регенерации эластичности кожи и соединительных тканей. Чем некрепче данные ткани, тем больше возможностей у целлюлита на выживание.

Экстракт водорослей

Основное назначение антицеллюлитного крема – выведение токсичных веществ из-под кожи. А водоросли как раз данному факту способствуют.

Л-карнитин

Эта аминокислота оживляет метаболизм, сокращает число жировых клеток.

Масло Ши

Насыщает и смягчает кожу. Эта основополагающая гораздо увеличивает отдачу крема.

Это далеко не весь список того, что обязано быть в антицеллюлитном креме, хотя это, что называется, самое основное.

Массаж и целлюлит

Большинство из нас не понимает, что при поддержке массажа, возможно, ускорить процесс устранения целлюлита. Именно, активный массаж способен дать замечательные последствия. Массаж, возможно, делать руками или с массажерами, с и в отсутствии кремов. В общем, вариантов на тему «массаж против целлюлита» хватает, дабы подобрать подобающий непосредственно для вас. К месту, одним из видов этого массажа считается сухое растирание. Данная методика применяется во множестве спа-салонах. Идея в том, что с помощью щетки вы регулируете кровообращение, очищаете поры и убыстряете выведение токсических веществ.

Иные методы борьбы с целлюлитом

Противоборствовать целлюлиту возможно при поддержке обертываний, лазерной терапии, мезотерапевтических инъекций и целого ряда иных операций. Это как говорится отдельная тема для разговора. Сейчас вы знаете врага в лицо и представляете, каким образом с ним сражаться. Не нужно терять время и перекладывать все на понедельник. Зима кончиться быстро, не теряйте времени!